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1. je a Quel est le secret de ceux qui ne semblent jamais atteints par les checs et repartent toujours du bon pied Un certain tat d esprit PARISABELLE GRAVILLON Echec d un projet personnel auquel on tenait fiasco professionnel rupture amoureuse d cep tion amicale Les occasions de conna tre des coups durs ne manquent pas Sans parler des tats de d couragement qu on laisse parfois s installer au point de se transformer en un quoi boniste patent Qu un passage vide soit ponctuel ou qu il devienne chronique comment trouver l nergie de rebondir r us sir remobiliser ses forces pour sortir de l abat tement et continuer d avancer Comment pro voquer la petite tincelle qui relancera la machine Suivez le mode d emploi le temps d encaisser Je prends C est s r apr s une chute il est important de penser se remettre en selle mais certaine ment pas dans la minute Notre soci t a une f cheuse tendance nous pousser griller les tapes et raccourcir le temps A l heure du zapping roi on nous enjoint de passer tr s vite autre chose apr s un chec ou une preuve Les motions intenses et rarement agr ables que l on peut alors prouver d ception tris tesse col re amertume sont consid r es comme des ruminations n fastes Aujourd hui point de salut hors de la pens e positive observe Anne Gatecel psychanalyste Stop On a parfaitement le2. autres cherchent se conformer des croyances n gatives qu elles ont fini par int rioriser force de les entendre Du type Dans la famille les femmes sont malheureuses en amour ou Tu as toujours t incapable de la moindre initiativei pr A AAEN cise Emilie Devienne PARS aussi Lonte Ses sent pas autoris e r ussir on se refuse par exemple le droit de d crocher un job bien pay parce qu on a toujours vu ses parents tri mer pour joindre les deux bouts La solution pour lever ces freins qui hypoth quent toute action En prendre conscience tout simple ment Pour cela on doit d abord abandon ner l id e que l on est le jouet de la malchance et admettre notre part de responsabilit dans nos rat s Puis sugg re la coach on doit oser se poser les bonnes questions que me raconte mon histoire familiale Ai je r ussi prendre un peu de distance avec elle Est ce que je n prouve pas une certaine jouissance me plaindre de mes checs Cette remise en ques tion est essentielle On sera alors m me de se remettre en selle et d avancer g Je fa IS preuve de soup D lesse Ona DE une id e tr s pr cise de ce quoi devraient ressembler notre vie notre job nos relations amoureuses et amicales Et pas ques tion de sortir de ces moules ultra rigides on a trop la sensation qu ils nous prot gent nous guident sauf que ce sont de faux amis Cett
3. MON JOB Apr s mon divorce mon ex mari est parti vivre l tranger avec notre fils Ce ter rible chec affectif et familial m a forc e r fl chir j ai r alis qu il me fallait red finir ma vie si je vou lais r cup rer la garde de mon fils notam ment abandonner mon travail de nuit comme croupi re Alors que je me livre peu habi tuellement je me suis confi e une voisine Elle m a fait prendre conscience que mal gr mon absence de dipl me ma ma trise de l anglais tait un atout J ai alors os postuler l office de tourisme de ma ville et j ai t embauch e Emmanuelle 45 ans sr eceseese 66 T AI VU DU PAYS ILy a deux ans j ai rat un concours que j avais norm ment pr par pour entrer dans une cole de mode Mon monde s est croul je n avais aucun autre d sir Plut t que de me mor fondre j ai pris six mois sabbatiques pour voyager J ai boss comme serveuse Londres Amsterdam Berlin J ai rencontr plein de gens plus g s qui eux aussi n avaient pas eu le parcours dont ils avaient r v ma s qui taient panou is a m a permis de relativi ser Je sais maintenant qu il n y a pas une seule et unique voie pour arriver faire ce qu on aime Gemelis 26 ans Femme actuelle 31
4. droit de ne pas se sentir enthousiaste apr s un fiasco et de pren dre le temps n cessaire pour le dig rer C est m me chaudement recommand Car en r a lit ces motions injustement qualifi es de n gatives ne nous veulent que du bien elles aident notre psychisme r parer la blessure provoqu e par l chec et faire le deuil de ce projet que l on avait tant investi Permettons leur alors de nous faire du bien Refuser de les laisser s exprimer ce serait courir le risque de somatiser et de d clencher plus tard diff rents sympt mes pr vient la coach Emilie Devienne Mieux vaut les accueillir tranquil 30 Femme actuelle lement Arrivera forc ment un moment o l horizon semblera un peu moins plomb o l on ne pensera plus exclusivement la gal re que l on aura subie Ce sera le signe que l heure du red marrage a enfin sonn analyse mon ambivalence L une des raisons majeures de nos checs est le manque de clart dans nos d sirs parce que l on est pris dans des vents contraires incons cients En effet on peut tre sinc rement per suad e de vouloir r ussir un concours ou une histoire d amour et en r alit tout faire pour se planter Certaines personnes trouvent F s b n fices secondaires dans les checs Qua elles chouent elles ont l impression d d exis davantage aux yeux de leur entourag car d clenchent des A de avance Anne Gatecel D
5. e absence de souplesse psychique conduit faire toujours les m mes rencontres reproduire inlassablement les m mes d cisions ou r ac tions et du coup les m mes revers pr vient Emilie Devienne Pour rebondir apr s un chec on n a pas d autre choix que d accepter une part d inconnu compl te Anne Gatecel Comment En nous aventurant dans de nou veaux milieux en testant d autres mod les re lationnels en investigant d autres centres d in t r ts pour faire merger de l in dit Au d but nous d tacher de nos anciens standards pourra nous sembler hors d atteinte angoissant mais en persistant m me par petites touches il sera plus facile de renouer avec la r ussite J accepte l aide d un tiers Apr s avoir tr buch on peut avoir tendance se fermer aux autres Souvent par peur d avoir subir de la piti ou un jugement n ga tif de lire la d ception dans leur regard Por t e par un sursaut d orgueil on peut aussi se persuader qu on n a besoin de personne d crypte Anne Gatecel Mais s isoler serait coup s r une erreur car le recours un tiers permet de prendre de la distance par rapport l chec et l exp rience forc ment subjective qu on en a Dans ce genre de circonstances la personne la plus dispos e nous aider c est celle qui ne nous conna t pas Du fait de l absence de pass relationnel avec elle il n y a aucun enjeu affec ti
6. f On ne risque donc pas de la d cevoir Et inversement elle ne sera pas persuad e de sa voir ce qui est bon pour nous sous pr texte de nous conna tre sur le bout des doigts Sa vision de notre parcours sera d barrass e de tout a priori explique Anne Gatecel Alors restons ouvertes aux nouvelles rencontres parmi elles se trouve peut tre notre tuteur de r silience celui qui saura nous couter nous aider re p rer dans quelle direction nous pourrions re bondir et nous remotiver pour red marrer Et si on ne le ou la rencontre pas On peut tou jours consulter un coach effectuer un bilan de comp tences aupr s d un sp cialiste Ou en core se trouver un r le mod le une personna lit connue ou quelqu un de notre entourage dont on admire la r ussite et qui pourrait nous inspirer conclut Emilie Devienne Je me fabrique une deuxi me chance Apr s un chec on a souvent un sentiment de perte irr parable ce qui vient de nous chapper tait formidable le mieux que l on pouvait es p rer Et si c tait un leurre Si cette emb che tait au contraire l occasion d obtenir encore mieux Selon la coach on a tellement investi dans un projet un concours ou un amour que notre monde a fini par se r duire cela on ne parvient plus raisonner autrement qu en tout ou rien on devient incapable de la moindre nuance C est le moment de se forcer prendre un peu de dis
7. tance de se dire que certes c tait formidable mais Il ne s agit pas de renier ce qu on a v cu de bien dans cette relation ou ce job mais simplement de se remettre en m moire les moments de doute d insatisfaction peut tre m me de souffrance insiste Anne Gatecel En les listant on pourra prendre plei nement conscience de ce dont on ne veut plus de ce vers quoi l inverse on aimerait tendre Et ainsi se fabriquer une deuxi me chance Il faut bien comprendre que la chance ne tombe pas du ciel ou rarement Dans 99 des cas elle est le r sultat de notre travail et de nos ef forts pr cise Emilie Devienne Pour rebondir il va donc falloir passer en mode action W Auteure de Les 50 lois des femmes qui r ussissent ditions de l Archipel C6 JE ME SUIS BOUG E Quand j ai rat mon bac en juin dernier j ai pass mon t tre tr s en col re contre moi m me et mon in capacit travailler Mais d s le d but de l ann e j ai senti que quelque chose en moi avait chang en pro fondeur Maintenant je suis capable de bosser m me quand je n en ai pas envie Des choses se sont d bloqu es dans ma vie je me suis inscrite au permis de conduire j ai trouv un petit boulot Cet chec m a boost e et fait m rir Finalement je crois que cela m a vit de me lancer dans les tudes sans tre pr te et de me planter Marylis 18 ans 66 J AI OS QUITTER
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