Sophie Tallaron 07560 Montpezat-sous-Bauzon
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1. Articles Ma Bastide D cembre 2011 reproduction interdite 62 ne peut pas faire soi m me Je suis de formation scientifique et pas une sorci re manipulant ses fioles au dessus de son chaudron les soirs de pleine lune sourit Sophie Tallaron Quand je parle d huiles essentielles et je pourrai en parler des heures je sais ce qui convient ceux qui me demandent conseil et si je ne sais pas je ne conseille pas Je suis une adepte de principe dans le doute abstiens toi Il vaut toujours mieux demander conseil que de commettre une erreur qui peut tre parfois lourde de cons quences Naissance magique Les huiles essentielles naissent de la distillation des plantes au c ur d un alambic Poussons la porte de l atelier de Christian Nugier en Haute Loire Depuis vingt deux ans il distille des plantes cultiv es sur sa propri t et d autres galement cueillies ou ramass es dans la nature loin de toutes sources de pollution Cet homme passionn ouvre grand les portes de son jardin et de sa distillerie tous ceux qui veulent d couvrir et comprendre les bienfaits des plantes Les plantes m me pour moi qui les c toient quotidiennement conservent bien des myst res avoue Christian Nugier Et dans le flacon sous leur forme liquide elles restent vivantes Proc d de distillation L extraction compl te est r alis e la vapeur d eau faible temp rature IVe et tr s basse pression dans2. MY TE y NO an 7 A m Fai yy 11 amp j N E j RE f d d 3 e w N s SO Toa re l 1 f AE E EE 2 o E j amp dl H MA L E T CES A V4 PLETA H P E YE EN y r a NA Pi FATIT EAT 1 PAR ri 4 F Ar d O oN j F g 2 D MAN OS SE PL La magie de la distillation au service de la sant travers les huiles essentielles la nature nous donne ce qu elle a de meilleur pour nous soigner Les principes actifs des plantes y sont fortement concentr s et l efficacit des huiles essentielles n est plus prouver Mais attention leur usage n est pas anodin et n cessite la maitrise de quelques connaissances ze i nrnmatherabhie ci WIIIG LCI Ir GTC Une huile essentielle contient les composants aromatiques de diff rentes mati res v g tales extraits par distillation L aromath rapie est l utilisation de ces huiles pour l harmonisation de la sant physique et mentale Elle renforce le processus naturel de gu rison par une m thode naturelle reposant sur l activit des mol cules biochimiques des huiles essentielles Ces mol cules se comptent au nombre de soixante soixante dix par huile Certaines sont toxiques comme le safrol par exemple Mais il est d sormais possible d isoler ces mol cules et de les supprimer sans modifier l action b n fique de l huile concern e g 7 Nhilaranr o Les huiles essentielles s utilisent de pr f rence dilu es dan
3. quelques huiles v g tales et un mode d emploi bien compris peuvent bien souvent rendre de fiers services et grandement am liorer le bien tre de chacun Dans le milieu de la phytoth rapie il faut bien reconna tre que c est un peu la jungle avoue t elle S y retrouver est parfois assez compliqu Ce qui me g ne c est qu on laisse penser que puisque c est naturel les risques n existent pas Mais si se soigner l aide de l aromath rapie est dans certains cas aussi efficace qu avec l allopathie cela peut tre aussi dangereux Il ne viendrait l id e personne d avaler de l aspirine en grande quantit alors il devrait en tre de m me pour les huiles essentielles L usage des huiles essentielles est surtout indiqu pour des affections aigu s Pour les affections chroniques il existe d autres moyens naturels propos s par la phytoth rapie comme les teintures m res par exemple L action des huiles essentielles est tr s rapide toutefois on ne peut pas tout soigner avec les plantes Lorsque l on touche la souffrance du corps ou de l me on doit tre tr s prudent et se m fier des faiseurs de miracles En fait la meilleure des connaissances est de savoir ce qu on ET DE D SSSR EE SE RON SSL de 2 CRT LAS Sophie Tallaron 07560 Montpezat sous Bauzon www tallaron fr Le Jardin des Nielles et des Senteurs Christian Nugier Cheyrac 43500 Saint Victor sur Arlanc 04 71 03 34 82
4. tion plusieurs reprises Pour les Egyptiens sans doute servaient elles l embaume ment et ouvrir la communication avec les mondes spirituels En revanche chez les Romains et les Arabes pour ne citer qu eux leurs vertus th rapeutiques et curatives taient mises en avant Jusqu au XVI me si cle l aromath rapie est indissociable de la phytoth rapie car dans leur ensemble les plantes constituaient la base de la pharmacop e Il faudra attendre le XIX si cle pour commencer isoler et classifier les principes actifs des mol cules odorif rantes ce qui permit ensuite leur utilisation sp cifique L aromath rapie tait vraiment n e Aujourd hui elle est l objet d un int r t croissant et l gitime m me de la part de l industrie pharmaceutique
5. ch motyp es Cette r gularit est importante car la composition des huiles essentielles est soumise aux al as de la provenance des plantes du climat qu elles ont subi le tout pouvant fortement ps modifier la concentration de certaines mol cules Juste un exemple avec le thym Thymus vulgaris pour lequel on retrouve quatre ch motypes principaux thymol qui est un puissant anti infectieux tout comme le thym carvacrol g raniol qui est antibact rien et antifongique linalol aux effets surtout antiseptiques Il en va de m me pour le romarin Rosmarinus officinalis qui se d cline en trois ch motypes camphre aux propri t s anti inflammatoires et d contracturantes cin ole aux propri t s antiseptiques pulmonaires et mucolytiques verb none aux propri t s h patoprotectrices Bien s r nous pourrions poursuivre l infini Il faut savoir aussi que la s lection de la partie de la plante distill e est aussi tr s importante Pour illustrer cette affirmation l huile essentielle de cannelle corce pr sente une composition tr s diff rente de l huile essentielle de cannelle feuilles Et bien s r les usages en sont diff rents Eve yarara paral rl 1e da re 1e Ii TDR A Si elle n encourage pas syst matiquement l autom dication Sophie Tallaron estime que pour les petites affections du quotidien une dizaine d huiles essentielles la maison bien conserv e l abri de la lumi re et de l air
6. n jour apprends lui p cher elle mangera toujours En effet en apprenant au grand public soigner ses petites affections elle le rend autonome et critique Pendant cette journ e la matin e est consacr e comprendre les m canismes de fonctionnement de la phytoth rapie et l apr s midi passe en revue les diff rentes pathologies du quotidien et les solutions pour les soigner Mon but au cours de cette formation est de donner des certitudes pour ne pas commettre d erreurs appuie notre interlocutrice L aromath rapie peut constituer une r ponse enti re un probl me ou compl ter un traitement classique pour en optimiser les effets ou en amoindrir les effets secondaires Dans ce dernier cas l usage des plantes apporte 63 un vrai plus Enfin il faut savoir qu il existe autant de r ponses pour se soigner par les plantes qu il existe de situations personnelles Face un m me sympt me la r ponse phyto aromath rapique sera fonction de celui ou de celle qui elle s adresse C est aussi cela le secret des plantes et des huiles essentielles Les origines des huiles essentielles et de l aromath rapie La p riode o les hommes ont pour la premi re fois su tirer la quintessence des plantes travers les huiles essentielles se perd dans la nuit des temps On a retrouv dans la tombe de Toutankhamon des jarres contenant des huiles essentielles et l Ancien Testament en fait galement men
7. s une huile v g tale amande douce olive et ce diff rentes concentrations selon l usage souhait et la toxicit de certaines de leurs mol cules Elles ne sont pas solubles dans l eau Leurs mol cules sont facilement absorbables par la peau les voies respiratoires et digestives La voie royale pour les huiles essentielles est la voie cutan e soutient Sophie Tallaron pharmacienne dipl m e en phyto aromath rapie et formatrice aupr s des pharmaciens et du grand public La voix orale n est pas la plus efficace elle est parfois moins bien tol r e par l organisme Quant la voie respiratoire elle se montre parfaitement adapt e pour certains usages D pos s sur le poignet les principes actifs de l huile se retrouvent tr s vite dans l ensemble de l organisme par l interm diaire du sang Par exemple pour un mal de gorge chez un adulte il est tr s efficace d appliquer sur la peau au niveau du cou une huile de thym dilu e au plus 10 soit 1 ml d huile essentielle de thym dans 9 ml d huile v g tale ndir Le succ s est ainsi garanti Bffirarita at c ma p a 2 9 Lrmmmiaoataoac Linea firn aair m i ar p rt Aujourd hui nous disposons d huiles essentielles de qualit et la composition fiable et reproductible contr lable par des analyses chimiques Les proc d s de ces analyses permettent d en v rifier le profil chimique donc d en garantir les effets on parle alors d huiles
8. un LL alambic en inox cornue d gressive et g n rateur s par Ensuite notre homme analyse chromatographie et ch motype les huiles essentielles obtenues pour en conna tre avec exactitude la composition qui d terminera l utilisation future Selon la plante distill e trois grammes trois kilogrammes d huiles essentielles sont obtenus pour cent kilogrammes de plantes Et toutes les huiles essentielles sont certifi es bio C est un d tail important car comme l huile p n tre profond ment dans l organisme elle n y v hicule ainsi pas de polluants Finalement part de la vapeur d eau rendant les contours de l atelier incertains et l huile odorante sortant de l alambic le myst re de la distillation reste entier derri re les parois en inox brillant Apprendre l autonomie et le recul Revenons aupr s de Sophie Tallaron qui propose aussi tous ceux qui le souhaitent une d couverte des huiles essentielles et leurs bons usages En une journ e chaque participant peut ainsi mieux appr hender les ressources du monde v g tal et l usage qu il peut en faire au quotidien pour se soigner de fa on naturelle et sans danger Bien s r la recherche de l exhaustivit serait vaine sur une journ e mais l application des donn es apprises permet un usage clair et s curis des plantes m dicinales Sophie Tallaron applique son domaine de comp tence l adage bien connu Donne un poisson la personne mangera u
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