22 goshin budo - Goshin Budokai
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1. Aucun point vital n est n glig aucune technique interdite mais bien s r l entra nement tout est retenu afin que nul ne se blesse Certaines attitudes positions ou techniques qui exposent exag r ment les points vitaux sont limin es mawashi geri de face les gardes qui ne prot gent pas le bas ventre etc L ventualit de plusieurs agresseurs est abord e gr ce des combats ou des exercices appropri s tout comme celle de l agresseur arm Les karat kas qui recherchent l efficacit ont tendance privil gier le kumite au d triment du kata Je pense qu ils commettent une erreur Le kata repr sente la th orie le kumite la pratique Or nous avons besoin des deux Une th orie bien construite est indispensable une pratique efficace c est vrai dans tous les domaines Et quel pr somptueux pourrait dire que les kata ne sont pas savamment labor s Il faut savoir lire un kata Alors seulement il livre toute sa richesse techniques feintes encha nements tactiques strat gies tout est crit Le Goshin Budoka n est ni un club kata ni un club combat Ces sp cialisations loignent de l essence du karat Ainsi pr cision contr le concentration s r nit qualit s exig es en kata n ont pas t immol s sur l autel de l efficacit en kumite car ce sont des l ments d terminants de celle ci Ensuite ils participent cette lutte contre soi m me l ennemi est en soi qui doit abo2. Les projections du goshin budo compte tenu de nos exigences utilisent les principes suivants e D s quilibre En combat les d s quilibres spontan s ou provoqu s sont fr quents Il suffit de les amplifier pour provoquer la chute de l adversaire e Levier Donnez moi un point d appui et je soul verai le monde disait Archim de Tout l art repose sur le choix du point d appui et l utilisation du plus grand levier possible e Balayage de la jambe d appui Quelques techniques de judo sont utilisables comme o soto gari grand fauchage ext rieur ko soto gari petit fauchage ext rieur o uchi gari grand fauchage int rieur _ ko uchi gari petit fauchage int rieur e Saisies naturelles Oubliez le kimono Saisissez les diff rentes parties du corps exploitables doigts poignets bras paules cou t te cheveux pieds chevilles jambes tronc e Frappe ou pression d un kyusho La r action est parfois spectaculaire l adversaire se jette par terre sous l effet d une fulgurante douleur kyusho la base du biceps Une l g re pression d un doigt sur certains kyusho cr e un r flexe de retrait facile transformer en projection sommet du nez entre les deux sourcils e Kansetsu waza Ils sont la base de la plupart des techniques d aikido la douleur qu ils engendrent force l adversaire chuter pour s y soustraire Ces projections ne demandent donc pas de grands efforts pour leu
3. qui nous est parvenu e Matre Ohshima est un l ve de Ma tre Funakoshi J ai eu la chance de m entra ner avec lui et de constater l ind niable efficacit de son karat Au Japon dans la premi re moiti du 20 si cle les l ves des dojo se confrontaient parfois tr s violemment dans les rues pour prouver la sup riorit de leur cole De nombreuses personnalit s sugg r rent l instauration de comp titions encadr es pour juguler cette violence sauvage Ma tre Ohshima tait de ceux l mais il attendit respectueusement la mort de son sensei pour organiser les premi res rencontres Ainsi naissait le karat sportif forc ment priv de ses techniques les plus efficaces Si Tsutomu Ohshima est un des principaux artisans de la comp tition Yasutsune Itosu et Gichin Funakoshi ont inconsciemment uvr l orientation sportive du karat moderne Chacun ils ne sont pas les seuls a une part de responsabilit dans l effritement de l efficacit de notre art martial Quelques karat kas dont je suis font de la r sistance face cette lame de fond Chose surprenante ce sont pour la plupart des experts japonais originaires d Okinawa qui retournent r guli rement sur leur le natale et reviennent chaque fois un peu plus convaincus de la sup riorit absolue de leur art condition d en perp tuer l enseignement dans sa forme ancienne et non simplifi e ou adoucie Un stage avec ces experts est toujours accompagn de techniques
4. ves vous tes toujours plus nombreux m accorder votre confiance de ne pas c der aux effets de mode et de m en tenir l efficacit comme crit re d valuation de ma pratique martiale cette fin j enseigne le karat do et le goshin budo cela m rite quelques explications LE KARAT EST N OKINAWA Il est courant d entendre affirmer l origine japonaise du karat Nuan ons quelque peu ce propos simplificateur L le d Okinawa est situ e mi distance du Japon et de la Chine Ces deux pays se sont longtemps oppos s pour la possession ou le contr le des les Ryu Kyu dont Okinawa fait partie Cependant les habitants d Okinawa ont toujours d fendu farouchement leur ind pendance M me aujourd hui il est fr quent lorsqu on pose un expert japonais la question Vas tu au Japon cette ann e de s entendre r pondre Non non je vais Okinawa Sous entendu Okinawa ne fait pas partie du Japon Des m thodes de combat mains nues existaient de longue date dans cette le du Pacifique mais pour assurer leur s curit les habitants pla aient plut t leur confiance dans le maniement des armes Dans ce pays expos de multiples convoitises tous paysans et nobles portaient le sabre En 1429 le royaume d Okinawa est unifi ce qui ne signifie pas pacifi mais vers 1470 l instabilit politique s installe et la violence explose En 1477 pour r tablir l ordre le roi Sho Shin d sarme la population Ni
5. d autres sont d un int r t limit Leur tude se limitera donc ceux qui sont r ellement exploitables De nombreux ouvrages traitent de ce sujet Le dernier en date sign de Fujita Saiko et Henry Pl e est fort bien document mais les commentaires de Pl e notre 10 dan national sont prendre avec circonspection Certains les envisagent comme un art martial part enti re nomm kyusho jitsu Des DVD sont disponibles dans les boutiques sp cialis es et m ritent un coup d il De toute fa on rien ne remplacera le travail au dojo car la connaissance des effets de la percussion d un kyusho est totalement inutile si vous tes incapable de l atteindre Le souci d acc der aux kyusho implique de diversifier vos attaques fi du sempiternel tsuki Les c t s du cou s atteignent plus ais ment avec un shuto uchi les kyusho situ s entre les c tes avec nakadaka ippon ken les flans avec teisho uchi Par ailleurs certains sont enfouis sous une couche musculaire qui doit tre d contract e pour permettre la p n tration de l atemi Inspirez vous du hiza geri situ vers la fin du Heian yodan tirer brusquement sur la t te ou les paules de l adversaire induit un rel chement de ses abdominaux Le coup de genou peut ainsi p n trer profond ment Cet effet est une constante quand vous man uvrez vivement une articulation de l adversaire vous d contractez automatiquement le muscle que ce mouvement raccourci Bien qu il y ait
6. de projection contr le saisie ou cl et d atemi sur des points vitaux que le karat de comp tition interdit ou n glige Ces experts ont ils introduit du judo ou de l a kido dans leur entra nement Absolument pas Tout cela est du karat du vrai karat NAISSANCE DU GOSHIN BUDO Goshin budo est le terme qu utilisait Soke Shogo Kuniba Kokuba en lecture chinoise utilis e Okinawa lors des entra nements Shogo Kuniba est issu d une lign e de samoura s nobles d Okinawa C est dire si sa conception de l art martial tait conforme celle de tous les experts originaires de cette le le karat est un art martial complet exploitant toutes les possibilit s du combat mains nues Mais Osaka o son p re avait cr son dojo le Seishinkan Shogo Kuniba se heurtait une pointilleuse administration de son cole qui ne voyait pas dans les luxations projections contr les etc des l ments du karat Seishinka Il r solut les frictions qui l opposaient ses pairs en s parant karat et goshin budo Il est vrai que les arts martiaux suivent des modes l origine arts guerriers dont la valeur se jugeait leur efficacit sur le champ de bataille en devenant des voies leur finalit martiale sous la pression d intellectuels plus ou moins inspir s fut nuanc e parfois m me rejet e ce qui ne manqua pas de les modifier profond ment De plus avec la massification pour se vendre au public
7. ils ont mis en avant leurs sp cificit s et se sont de fait sp cialis s au judo les projections au karat les atemi Le judo est la forme sportive du ju jitsu Au cours du 20 si cle le judo a largement supplant le ju jitsu on s est m me interrog sur la disparition ventuelle de ce dernier Actuellement on assiste un retour en force du ju jitsu preuve que le public ne s accommode pas d un succ dan aujourd hui il veut un vrai art martial Plusieurs causes ce retournement peuvent tre identifi es e Une remise en cause d une civilisation enti rement vou e la comp tition le judo d di la seule comp tition int resse de moins en moins les adultes e Une recrudescence de la violence qui incite s orienter vers un art martial efficace en cas d agression e Le judo ne fait plus r ver Il y a 50 ans le novice passait la porte d un dojo avec un pincement au c ur Qu en tait il des techniques secr tes de la pr tendue invincibilit du judoka des mutations profondes du mental que l art martial provoquait sur les adeptes Le karat a subi la m me volution mais avec une ambigu t de taille le passage de l art martial au sport de comp tition s est fait sans changement de nom Il faudrait pourtant tre aveugle pour ne pas voir les diff rences et incompatibilit s qui les s parent Comme chez les judokas le besoin de retour l art martial est indiscutable chez les karat kas En t moigne la d s
8. violence Pour tre au dessus des autres on ne recule devant rien prise de risque insens e violence d brid e tout est bon C est le fighting spirit Cette analyse nous conduit tout naturellement sugg rer la suppression de toute forme de comp tition sans doute le meilleur moyen pour radiquer le dopage Mais cette solution radicale s av re difficilement r alisable et m me au point o nous en sommes totalement utopique Alors que faire CHANGER L TAT D ESPRIT Je vous incite r guli rement r fl chir sur le concept de mort car philosopher sur la mort c est forc ment philosopher sur la vie Si cette r flexion est d barrass e de tous les tabous et a priori habituels vous ne manquerez pas d aboutir un total m pris de la mort et un profond respect de la vie j ai d j tay cette assertion dans de pr c dents articles En cons quence vous serez serein et pacifique e Serein car n ayant plus peur de mourir plus rien ne pourra vous troubler e Pacifique car en l amour d autrui r sidera l essence de vos motivations Si tous accomplissaient cette mutation psychologique nous obtiendrions la paix ternelle N anmoins je sais que ceux qui m neront une r flexion aboutie et s l veront ainsi au dessus de la masse sont peu nombreux ce n est pas le niveau intellectuel qui est en cause mais le manque de temps consacr cette introspection et surtout le manque de motivation Il n est humainement pas poss
9. 2 Coup la gorge 13 Saisie et pincement de la trach e 14 Torsion ou arrachement de la peau 15 Saisie et traction de la clavicule 16 Coup de pied ou de genou la t te d un adversaire au sol 17 crasement sur un adversaire au sol 18 Coup de pied aux reins avec le talon 19 Comportement anti sportif susceptible de causer des blessures 20 Non combat NS OO BR w D Les premiers combats du genre dans les ann es 90 n interdisaient que les attaques au bas ventre et aux yeux ce qui nous loigne d j fortement des formes courantes de l agression Ce fut une inf me boucherie Les autorit s de tous les pays interdirent ces affrontements inhumains Ils reprirent dans certains pays moyennant l introduction de r gles plus sportives ils sont toujours interdits en France Bref quand les coups les plus dangereux sont limin s il est normal que les lutteurs et autres techniciens du combat au sol dominent la sp cialit La supr matie du karat qui privil gie les atemi et le combat debout est donc loin d tre menac e en combat r el Cela tant tabli vitez d aller au sol Cependant comme cette ventualit n est pas totalement exclue un minimum de pr paration vous mettra l abri d une mauvaise surprise Kyusho waza et kansetsu waza sont vos meilleures armes Quelques techniques de crochetage avec les jambes permettent de renverser une situation d licate Enfin ne confondez pas l agression a
10. LES CL S DU GOSHIN BUDO Les arts martiaux sont en pleine effervescence Fleurissent aujourd hui une multitude de pratiques qui revendiquent leur appartenance la grande famille des arts martiaux mais dont la justification semble avant tout commerciale il faut offrir de nouveaux produits un consommateur devenu frivole Prenons l exemple du karat l origine le seul crit re de validit tait l efficacit Certes la fin du 19 si cle Okinawa plusieurs tendances ou coles shuri te naha te et tomari te se font concurrence mais toutes visent ce m me objectif d efficacit Avec la disparition du pouvoir militaire nippon en 1868 la n cessit du secret de l entra nement s estompe et les portes de ce myst rieux art de vaincre mains nues s ouvrent au grand public Doit on enseigner au quidam un art destin au guerrier Les ma tres s adaptent cette nouvelle donne moyennant quelques pr cautions dans la s lection des l ves Au d but du 20 si cle sous l impulsion de Ma tre Yasutsune Itosu et quelques autres le karat fait une entr e officielle et remarqu e dans les coles et lyc es d Okinawa L entreprise est louable puisque les vertus ducatives de cet art martial sont ind niables mais sous couvert de s curit des modifications substantielles qui d naturent sensiblement le karat sont introduites Sous cette forme dulcor e le karat s tend toutes les universit s du Japon en une trenta
11. affection du public adulte dans les clubs o seul l aspect sportif est mis en valeur Cependant d nicher un dojo de karat o des techniques r ellement efficaces sont enseign es n est pas chose ais e Cela explique l engouement actuel pour la boxe tha ou le krav maga Ces activit s ont certes des qualit s mais elles incitent beaucoup trop foncer t te baiss e dans la bagarre ce qui est tout fait contestable Rappelons que l art martial gr ce un norme travail sur l esprit vise viter les conflits la r ponse physique l agression n tant qu un pis aller Dans l optique de ce retour aux sources du karat Shogo Kuniba fut un pr curseur En d veloppant le goshin budo il repla ait le karat dans la tradition d efficacit de l Okinawa te Shogo Kuniba d finissait le goshin budo comme un compl ment au karat permettant toute personne de se d fendre face un individu plus grand ou plus fort Constitu d un large ventail de techniques il offre des r ponses diff renci es et adapt es chaque type d agression de la simple saisie l attaque main arm e Vous d couvrirez dans le goshin budo des techniques issues du ia do du judo de l a kido et d autres qui sont le fruit des recherches personnelles de Shogo Kuniba Son goshin budo tait chaque jour plus riche en perp tuelle volution Difficile pour moi d affirmer que j enseigne le Kuniba ryu goshin do d signation officielle car sa mo
12. ait les vieux ma tres e Privaient le public d une m thode d autod fense r ellement efficace e ludaient la r flexion philosophique sur la mort et son corollaire humaniste puisque la mort n tait plus la sanction ultime du combat e Ouvraient la porte au sport de comp tition cons quence in luctable d une technique dulcor e bien inconsciemment d ailleurs puisque Gichin Funakoshi y tait totalement oppos Cependant l erreur est patente si la possession d une arme dangereuse rendait les gens dangereux il faudrait supprimer tous les couteaux dans tous les foyers Or le danger ne provient pas de la d tention d une arme mais du manque d ducation ou de la mauvaise ducation Je dois toutefois admettre que je refuserais d enseigner un v ritable art martial des voyous qui par d finition sont r fractaires l ducation Cependant il n est pas si difficile d identifier les individus douteux auxquels confier une arme est exclu En d barrassant leur enseignement de toutes les techniques dangereuses la plupart des enseignants de karat sportif ou de sports de combat pensent avoir rempli leur contrat Mais ce n est pas l arme qui est dangereuse c est l esprit vindicatif bagarreur hargneux dominateur Exactement celui d une grande partie des comp titeurs pour juger de la pertinence de ce propos n observez pas seulement les champions m diatiques bien que vous y trouviez d j quelques exemples loquents mais tout
13. aute qui vous disqualifie e Pour les arts martiaux ne pas combattre est une victoire qui vous honore Ces deux prescriptions diam tralement oppos es sont les piliers sur lesquels s rigent d une part les sports de combat vecteurs potentiels de violence et d autre part les arts martiaux porteurs d un espoir de paix Or si l art martial repose sur le mariage d une technique redoutable et d une philosophie humaniste force est de reconna tre que depuis un si cle un glissement continuel en direction du sport de combat l a affect Les illustres ma tres ont commis une grossi re erreur lors de la transition des arts martiaux litistes vers l enseignement de masse Ils ont pens qu on ne pouvait pas conf rer au premier quidam venu la capacit de tuer 10 son prochain et ont modifi leur enseignement en cons quence Ils ont notamment fait syst matiquement fermer les poings les attaques dangereuses comme les piques aux yeux devenant anecdotiques Les gestes insolites des kata qui correspondent souvent des techniques efficaces parfois mortelles ne furent plus exploit s ni expliqu s C est ainsi que les kata ont t appr hend s par de nombreux karat kas comme des reliques sans rapport avec le combat Sans doute cette approche pouvait elle se justifier pour les enfants je n en suis pas certain mais les adultes ne pouvaient pas manquer de s apercevoir des lacunes de ce qu on leur pr sentait comme la cr me des arts martiaux De f
14. certaines zones privil gi es les kyusho sont r partis sur tout le corps en corps corps vous en aurez presque toujours un port e de main Cependant trop pr s de l adversaire les atemi deviennent inefficaces 6 Pressions yeux espace entre le maxillaire inf rieur et l apophyse mastoide etc et pincements extr mit claviculaire du trap ze extr mit hum rale du grand pectoral etc doivent alors tre privil gi s KANSETSU WAZA Pratiquement toutes les articulations sont concern es mais certaines sont plus facilement accessibles doigts poignets coudes paules vert bres cervicales genoux chevilles Ces techniques peuvent briser ou luxer l articulation cependant avant d en arriver ce stade elles s av rent fort douloureuses et serviront souvent immobiliser l adversaire sous la menace d une sanction plus s v re s il s agite Quatre principes interviennent dans les kansetsu waza 1 La torsion de l articulation au del de ses possibilit s naturelles vert bres poignets chevilles 2 L extension qui d passe les limites physiologiques doigts coudes paules genoux vert bres 3 La dislocation par flexion excessive ventuellement avec interposition d un obstacle au creux de l articulation genoux coudes pouces 4 La mobilisation d une articulation dans un axe non morphologique doigts coudes genoux Toute cl oblige celui qui la subit ex cuter un mouvement de retrait afin d vit
15. che l existence Plus vous le contraindrez se taire plus votre esprit atteindra des sph res jusque l inimaginables e Enfin en faisant cesser les bavardages de l ego la qualit de votre observation fait un bond colossal vous tes apte d celer et comprendre les pens es profondes d autrui qu il soit amical ou hostile Vous vous ouvrez enfin l amour au vrai pas ce faux sentiment pour midinette qui inonde les feuilletons t l visuels Le ma tre palliera un ventuel manque d investissement spirituel en inculquant les principes moraux indispensables l harmonie des rapports humains Tous ceux qui abordent aujourd hui un v ritable art martial n iront pas au bout de ce programme c est dommage mais les b n fices engrang s en quelques ann es ne seront pas n gligeables Et on se prend r ver d un monde o l humanisme serait le seul principe qui animerait les relations humaines quoi pourrait bien ressembler une rencontre sportive dans un monde o l humanisme serait roi Si chacun aime son adversaire qu importe d avoir gagn ou perdu Le plaisir n tait il pas au rendez vous N tait il pas partag Tous n ont ils pas progress Et au diable le fric le spectacle le dopage toutes tares que la d cadence romaine n avait pas hiss es au niveau actuel Vous avez dit d cadence Sakura 12
16. e chute frapper fermement le sol avec les bras est il indispensable Cette technique permet de r cup rer une grande partie de l onde de choc dans les bras et donc de soulager le dos Cependant ce qui se r alise couramment sur un tatami peut il s envisager s rieusement dans la rue ou dans un bar Inutile de tourner autour du pot faites le brise chute uniquement en cas de violente projection sur le dos avec impossibilit de rouler Sur sol dur sans brise chute c est pour le moins le K O assur tant pis si les bras doivent souffrir Dans tous les autres cas essayez de rouler le plus harmonieusement possible M me en terrain accident la solution est pr f rable Dans mon jeune temps je faisais r guli rement des chutes avant avec lan mae ukemi dans les escaliers et je ne me suis jamais bless NE WAZA Les champions de l U F C ou du P F C voudraient nous faire croire que le vrai combat se termine toujours au sol en corps corps Pour le grand public ces affrontements sont r put s sans r gles Monumentale erreur voici la liste des principales techniques interdites 1 Coup de t te Attaque aux yeux Morsure Saisie des cheveux D chirure de la chair apr s introduction des doigts dans une cavit Attaque au nez Attaque l aine Introduction d un doigt dans un orifice Cl sur une petite articulation 10 Attaque au cou la nuque ou l arri re de la t te 11 Attaque avec la pointe du coude 1
17. e cl kansetsu pr sente toujours une faiblesse il suffit de trouver le mouvement du corps qui annihile la pression subie par l articulation Avec deux cl s les mouvements d chappatoire sont souvent contradictoires donc impossibles e Un deuxi me adversaire peut toujours survenir Aucune technique ne doit vous mettre la merci d un second adversaire ventuel liminez celles qui ne vous permettent pas de faire face instantan ment e _ Maftrisez parfaitement un nombre de gestes restreint Accumuler la connaissance de techniques issues de diverses m thodes de combat conduit un salmigondis inutilisable En effet chaque art martial chaque sport de combat r pond une vision particuli re avec une philosophie qui lui est propre les techniques qui en d coulent en portent la marque Aucune technique quelle qu en soit la provenance ne sera int gr e au goshin budo sans avoir t d cortiqu e confront e nos crit res et am nag e en cons quence D autre part j ai toujours t impressionn par la capacit de Shogo Kuniba montrer des applications infinies partir du m me geste technique L est la voie Le mouvement de kanku sho main droite ouverte avec la main gauche sur le poignet droit permet de bloquer un tsuki puis d immobiliser le poignet adverse il peut aussi apr s saisie de votre poignet finir par une cl sur son poignet vous pouvez galement envisager une cl de cheville apr s blocage d un mae ger
18. e la masse de ceux qui s engagent avec plus ou moins de bonheur dans le circuit de la comp tition Quant l arme couteau batte de base ball barre de fer revolver ou technique martiale le d linquant saura toujours o la trouver D ailleurs les sports de combat ne sont pas les seuls en cause Les matchs de football par exemple sont devenus des affrontements ritualis s un peu comme les guerres de l Antiquit s taient ritualis es afin de limiter les pertes humaines Dans sa version la plus aboutie ce type de guerre se r duisait l affrontement de deux champions Au pire on d plorait un mort Certes au foot on ne dispose pas d une arme au sens strict mais on d veloppe la combativit la hargne l agressivit en th orie canalis es et diff rence fondamentale avec les guerres d antan les troupes actrices ou spectatrices ob issent rarement un chef Avec tous les d bordements que l on conna t Ce n est pas un sport c est beaucoup plus disait on encore de l art martial il y a 50 ans Au Japon les journaux en rendait compte sous la rubrique culture Curieusement l alpinisme est pass par les m mes qualificatifs avant que la montagne ne devienne un immense stade Dans le m me temps le nombre de victimes de l Alpe homicide a litt ralement explos Ainsi tous les sports en s orientant vers la comp tition quelle qu en soit la forme m me sans affrontement direct participent la recrudescence de la
19. er la souffrance Pour l efficacit de la cl veillez emp cher ce mouvement mieux placez une seconde cl qui impose un mouvement de lib ration divergent Exemples e La flexion du poignet doigts vers le bas entra ne la hausse du coude pour compenser mais il suffit d un doigt sur le coude pour emp cher son l vation e Une cl de genou est vite insupportable pour l adversaire si vous y ajoutez une cl sur la cheville il aura l impression d affronter le diable en personne Pour contraindre l articulation vous devez exercer des pressions en des points correctement choisis En appuyant sur des kyusho vous aurez plus d efficacit avec beaucoup moins d nergie d pens e Soyez attentif votre placement par rapport tori En g n ral les cl s sur les membres s op rent l ext rieur de la garde adverse pour viter un atemi ou une saisie du bras oppos Je terminerai ce chapitre par une mention sp ciale sur les shin na Ces techniques de saisie et contr le chinoises font preuve d un raffinement extraordinaire Je conseille vivement de s en inspirer mieux de participer un stage avec le ma tre en la mati re Monsieur Yang Jwing Ming NAGE WAZA Dans cette cat gorie de techniques je diff rencie le balayage sans saisie de la projection avec saisie Les balayages de la jambe d appui de ashi bara notamment provoquent un d s quilibre ou la chute de tori Cependant cette chute n est pas violente et souve
20. es bunka qui n a gu re plus de 15 ans en France ram ne un semblant de r alisme dans l entra nement Quant l esprit il est marqu par l aspect sportif on hurle sa joie de gagner et l tiquette a tendance perdre sa profondeur et sa signification dans certains dojo elle a disparu Au Goshin Budoka nous pratiquons un karat do traditionnel dans l esprit de l art martial d Okinawa au 192 si cle quand le secret de l entra nement tait encore de rigueur Le goshin budo se greffe sur ce karat efficace mais centr sur les atemi PRINCIPES DU GOSHIN BUDO Un art martial complet doit fournir des r ponses adapt es toutes les situations de violence possibles Il faut pouvoir e viter le conflit e Dissuader e Contr ler ou immobiliser e liminer le ou les adversaires Le karat do traditionnel gr ce la ma trise du mental et une r flexion philosophique bien men e permet d viter de nombreux conflits c est m me l objectif principal nonc par Gichin Funakoshi En revanche il est incomplet dans le cadre de la dissuasion il lui manque notamment les projections les menaces de luxation les pressions de points douloureux et les d gagements sur saisie Contr les et immobilisations lui sont totalement trangers Pour 4 liminer l adversaire l il est roi mais il m rite d tre enrichi par les luxations une connaissance approfondie des points vitaux et diff rentes techniques de combat en situa
21. ez n anmoins utiliser un shime waza debout doublez le obligatoirement d une cl sur un bras en g n ral Un seul tranglement sans saisie du kimono pr sente de bonnes qualit s d immobilisation celui qui enserre le cou et un bras de l adversaire son paule coll e contre son oreille et fait pression sur la carotide oppos e avec votre avant bras Encore faut il imp rativement amener l adversaire au sol assis ou genoux vous m me un genou au sol pour viter de vous faire projeter Attention Des l sions graves et irr versibles du cerveau surviennent apr s quelques dizaines de secondes d tranglement sanguin sur une carotide et les anneaux cartilagineux qui constituent la trach e art re peuvent se fracturer sous une pression trop intense Soyez prudents et respectueux de l int grit physique de vos partenaires d entra nement CHUTES Puisque vous allez imposer des chutes vos partenaires et qu eux m mes vont vous projeter il est indispensable d apprendre chuter correctement Le vocabulaire sp cialis n est d ailleurs pas anodin chuter c est tomber sans dommage Le novice est passif il tombe L expert est actif il chute Inutile d inventer ce qui existe d j Les chutes du judo du ju jitsu et de l a kido comparables entre elles sont parfaites Une r gle de base retenir jamais de r ception sur les mains Ce r flexe est la garantie d une fracture bannir videmment Et une interrogation le bris
22. ficacement avant d tre entrav dans vos mouvements Rappelez vous simplement que ces combattants s entra nent avec des r gles pas d attaque aux yeux aux parties g nitales etc Ces cibles interdites sont bien s r les principaux kyusho que vous ne manquerez pas d exploiter en cas d agression Puisqu il va vous falloir saisir sans utiliser le grappling trois options s offrent vous 1 la suite d un atemi Les atemi r ussis mais qui laissent l adversaire debout n entra nent pas forc ment la fin du combat Vous serez en g n ral bien inspir en amenant l adversaire au sol sans lui laisser le temps de reprendre ses esprits l inverse si vous souhaitez saisir et projeter un atemi pr alable permettra d annihiler la r sistance de tori 2 En encha nement apr s une saisie J ai voqu plus haut la possibilit de saisir un adversaire qui porte un coup de nombreuses techniques encha nent sans temps mort une projection apr s la saisie Vous en s lectionnerez un nombre restreint mais 7 suffisant pour compl ter vos diff rentes formes de saisie Il est possible galement de placer un atemi entre la saisie et la projection afin de faciliter cette derni re 3 Quand tori vous saisit Comme l agression d bute fr quemment par une saisie c est une r elle opportunit pour saisir soi m me et continuer avec une projection L encore l atemi sur un kyusho avant la projection transformera l agresseur en vulgaire pantin
23. i etc Cet exemple n est pas isol tous les gestes des kata sont une mine d or pour le goshin budo Quand vous avez compris que les blocages entre autres peuvent galement constituer des attaques servir se d gager d une saisie s utiliser pour projeter ou luxer une articulation vous d tenez une cl essentielle du goshin budo Ainsi ce sont les gestes du karat qui constituent la base du goshin budo quelques menus compl ments viendront parfaire cet ensemble SAISIES Voil un domaine totalement ignor ou peu s en faut par le karat moderne En cause les r gles de comp tition kumite qui les interdisent Elles rev tent pourtant une importance capitale en combat r el Elles sont presque toujours le pr lude l agression des femmes et sont monnaie courante dans les rixes provoqu es par l abus d alcool Savoir r agir sur une saisie c est souvent viter que le conflit s envenime et d g n re En outre saisir offre l opportunit de placer de tr s nombreuses techniques dissuasives cl s pression sur des points douloureux projections immobilisations etc Quand l adversaire vous agrippe le d gagement ne pr sente gu re de difficult un levier judicieusement plac et hop le tour est jou N anmoins il vaut mieux r agir d s la tentative de saisie quand la prise n est pas encore affermie Plus tard si l adversaire est fort un atemi peut s av rer n cessaire pour qu il rel che sa prise D tourner l attenti
24. ible d abandonner les autres leur sort Parmi eux certains sont capables de s r nit gr ce leurs qualit s naturelles Je pense notamment ces apollons aux muscles saillants qui dominent de leur haute stature le monde environnant personne n ira leur chercher querelle Tant mieux pour eux Pour les autres l apprentissage de techniques dangereuses mais efficaces en cas d agression leur permettra de faire un grand pas vers la qui tude Ils trouveront dans le karat do et le goshin budo enseign s dans notre club les ingr dients n cessaires leur tranquillit d esprit Cependant la technique ne peut seule 11 conduire notre id al d un monde heureux et pacifique Enseign e sans pr caution ni discipline elle ne peut qu amplifier le d sordre Il est imp ratif d y adjoindre un enseignement moral fond sur l humanisme L est le r le du ma tre La l gislation fran aise impose de livrer un mode d emploi d taill avec un ordinateur une machine laver ou un meuble en kit Et on pourrait apprendre casser le nez de celui qui nous indispose sans que l instructeur soit tenu d indiquer quand on peut le faire et surtout comment on peut viter de le faire C est bien malheureusement ce qui se passe aujourd hui Dans notre monde actuel hant par la comp tition tout est bon pour dominer humilier an antir l adversaire Et pas seulement dans le sport le monde du travail est tout aussi impitoyable C est pourquoi les
25. ine d ann es Apr s la seconde guerre mondiale les nations occidentales d couvrent et adoptent cet art nimb d sot risme Puis dans la seconde moiti du 20 si cle appara t la comp tition kumite d abord kata ensuite qui rogne un peu plus le potentiel d efficacit Le karat artistique qui pr ne une exclusive recherche esth tique na t la fin du 20 si cle Enfin le body karat dernier avatar de la gym tonic de V ronique et Davina promotrices de cette nouvelle gymnastique dans les ann es 80 envahit les dojo au d but du 21 si cle Rien de bien grave D ailleurs on transpire autant au body karat qu au karat traditionnel et pratiquer en musique c est tellement plus agr able me direz vous videmment si votre seule pr occupation est d effectuer un cardio training intensif n importe quel sport un tantinet dynamique peut convenir Mais si vous pr tendez une certaine efficacit le choix d un authentique art martial est incontournable D ailleurs un cours d art martial ne saurait se confondre avec un quelconque entra nement sportif L art martial repose sur l apprentissage d une technique et sur une ducation physique ad quate bien entendu mais aussi sur un renforcement de la volont une psychologie ma tris e et une investigation philosophique Sans pr paration mentale l efficacit est insignifiante et les r actions souvent inadapt es J ai choisi avec l approbation de mes l
26. instructeurs d arts martiaux ou de sports de combat devraient tre d ardents humanistes l image de Gichin Funakoshi qui m me s il a commis une erreur d appr ciation doit rester un mod le Si le novice peut pour un temps se contenter de suivre les prescriptions du ma tre le ma tre doit avoir tranch son ego ou pour le moins y avoir mis une sourdine afin d tre enti rement vou ses l ves et la paix universelle On pourrait d ailleurs tendre cette recommandation tous les enseignants sportifs ou intellectuels car tous ont une influence sur le devenir du monde Au sens moderne l humanisme d signe toute pens e qui met au premier plan de ses pr occupations le d veloppement des qualit s essentielles de l tre humain et d nonce ce qui l asservit ou le d grade Il est synonyme d amour d autrui Or vous n irez pas vers les autres si vous en avez peur C est pourquoi l art martial est un excellent vecteur de l humanisme e D abord gr ce une technique d fensive efficace il vous conf re la s curit pr lude la s r nit ce n est pas son seul bienfait e Ensuite vous prenez vite conscience que le seul ennemi r el c est vous c est dire votre ego En kata c est assez vident mais en combat galement si vous tes marqu c est que vous avez commis une erreur Vous rencontrerez peut tre un ennemi qui voudra votre mort c est peu probable mais vous vivez tous les jours avec votre ego qui vous g
27. le dos ne repose plus au sol Gr ce une cl sur un coude une autre sur les vert bres cervicales et une pression des doigts sur les globes oculaires le dos est maintenu une trentaine de centim tres du sol Le bras libre de l adversaire lui est indispensable comme appui afin de se soulager de la douleur ressentie dans l autre bras s il le retire l autre bras casse Votre position kiba dachi la t te de l adversaire vous met l abri d une tentative d atemi ou de crochetage avec les jambes d ailleurs fort improbables dans la posture inconfortable o il se trouve Ajoutons que cette immobilisation se r alise tr s promptement et ais ment la suite d une projection Cerise sur le g teau en cas d urgence vous pouvez r agir tr s vite puisque vous tes sur les pieds et il est facile avant d abandonner l adversaire de lui briser le bras voire d accentuer bri vement la pression sur les yeux ou l hyper extension du cou Quelques autres immobilisations sur le dos sont exploitables mais aucune n atteint la perfection th orique de la pr c dente Pour immobiliser l adversaire sur le ventre la panoplie est plus large Cependant beaucoup de projections l am nent sur le dos il est indispensable de pouvoir le retourner Trois m thodes sont possibles 1 Utiliser une cl sur le coude ou le poignet ventuellement accompagn e d un atemi dans les c tes ou d une pression sur un kyusho dans la plupart des projections la r cup rati
28. les paysans ni les samoura s au service des nobles rebelles assign s r sidence au ch teau de Shuri n acceptent de se retrouver sans d fense C est ainsi que l art martial mains nues s panouit les armes naturelles mains pieds coudes genoux t te doivent devenir aussi efficaces qu un sabre La comparaison de la main et du sabre ne reste pas une image un entra nement forcen conf re aux adeptes une incroyable puissance Chaque atemi devient mortel les projections sont sans piti Au d but du 17 si cle Okinawa est encore un royaume ind pendant qui rejette la souverainet du Japon Cette attitude justifiera le d ferlement des troupes du Shogun Tokugawa en 1609 qui vaincront difficilement ce valeureux peuple pourtant sans arme Les samoura s du Shogun s installent pour une longue occupation La prohibition des pratiques martiales s ajoute celle du port d arme ce qui conforte les autochtones dans leur d termination Les entra nements s intensifient et deviennent clandestins nocturnes le plus souvent dans des jardins clos Comme les samoura s ennemis sont puissamment arm s les paysans d Okinawa apprennent les combattre avec des moyens d risoires leurs outils de travail renforcent l efficacit du combat mains nues Le kobudo vient ainsi compl ter le karat Quatre si cles de soumission apparente et d humiliation bien r elle impos es ce peuple guerrier expliquent le degr de perfectionnement de
29. nt dans la longue liste des fossoyeurs de l efficacit Pourtant tous les ma tres qui particip rent cette mutilation de l art martial taient de fabuleux karat kas mais pour des raisons diverses parfois sous des pressions occultes ils transmirent un karat pur simplifi am nag et au final d une valeur ducative moindre et l efficacit assez largement amput e e Matre Itosu guerrier dans l me et fin p dagogue est repr sentatif du courant de pens e qui r serve l art martial brut au guerrier La violence doit dispara tre pour que le karat affiche ses vertus ducatives Parmi les jeunes recrues de la fin du 19 si cle celles qui pratiquaient le karat taient en bien meilleure sant que les autres C est la raison pour laquelle les autorit s d Okinawa charg rent Ma tre Itosu d laborer un enseignement du karat destin aux enfants des coles primaires Discipline et culture physique furent mises en valeur l efficacit tant jug e secondaire pour l objectif vis e Ma tre Funakoshi dont la philosophie est un mod le n a cess de proclamer Tout affrontement de type kumite est une pratique de voyou Ainsi l absence de confrontation loignait son karat du r alisme du combat De plus en tant qu l ve respectueux de Ma tre Itosu il enseigna dans les universit s japonaises un karat tr s proche de celui qui tait destin aux coliers d Okinawa C est ce m me karat universitaire
30. nt insuffisante pour clore l affrontement En cons quence un atemi la suite du balayage en profitant de la surprise cr e sera souvent la conclusion la plus pertinente La projection est une des meilleures m thodes de dissuasion En effet la saisie permet d imprimer l adversaire un mouvement plus ou moins rude que vous doserez ais ment avec un peu d exp rience En fonction de l nergie d ploy e pour projeter la sanction se situera entre le K O et la simple humiliation vous de choisir en fonction des circonstances mais rares sont ceux qui repartent l attaque apr s avoir brusquement renifl l odeur du caniveau N anmoins la projection implique une saisie pr alable de l adversaire Or comme je l ai soulign saisir est une action difficile tel point que les experts du Pride Fighting Championship P F C au Japon ou de l Ultimate Fighting Championship U F C aux U S A ces abominables combats dans des cages Cf les combats de gladiateurs de la Rome antique ont d velopp l art du grappling pour neutraliser un adversaire qui frappe Aussi int ressante soit elle cette technique est incompatible avec les principes du goshin budo car on se retrouve en corps corps avec un adversaire en pleine possession de ses moyens J imagine mal une femme de 50 kilogrammes lutter contre un homme de 80 kilogrammes D autre part si un sp cialiste de grappling tente de vous saisir pour vous amener au sol frappez le ef
31. on d un bras de l adversaire est presque toujours possible 2 Vriller la t te attention la fragilit des vert bres cervicales et aux cons quences dramatiques en cas de mouvement brutal 3 Tordre une cheville presser un kyusho base du mollet ou faire levier entre la cheville et le genou sur une jambe fl chie C est la suite vidente d une saisie de la jambe Dans tous les cas vitez de passer au dessus de l adversaire risque de se faire projeter ou frapper au bas ventre Avant d immobiliser v rifiez que l adversaire est bien plat ventre pas l g rement sur le c t et qu il n a pas laiss un bras sous son corps Ensuite choisissez avec discernement la technique s il existe un risque de voir surgir un nouvel assaillant ne vous immobilisez pas vous m me Apr s quelques ann es de pratique r guli re les grad s parviennent saisir projeter retourner et immobiliser l adversaire dans un m me geste continu Les tranglements peuvent tuer l adversaire mais demandent une satanique patience pour en arriver l Ils n ont donc pas leur place dans le cadre de notre recherche du chi mei nous disposons de techniques plus exp ditives Leur seul int r t r side dans leur modeste contribution aux techniques de contr le et d immobilisation La plupart des tranglements debout pr sentent de pi tres qualit s de contr le s en d gager avec un atemi une cl ou une projection n est gu re difficile Si vous souhait
32. on est aussi une tactique payante Exemple lors d une saisie des deux poignets forcer sur le d gagement du poignet droit mobilise l essentiel de la force de l adversaire sur ce poignet il ne reste plus qu lib rer le gauche qui n est plus suffisamment contr l tre saisi est aussi la situation la plus favorable pour soi m me saisir l adversaire Enfin la saisie prive l adversaire d une ou deux mains vous de savoir exploiter cette faiblesse Les vrais combattants ceux qui pratiquent un art martial o les attaques directes au visage et au bas ventre kinteki ne sont pas interdites connaissent la difficult de saisir efficacement l adversaire La seule saisie pas trop risqu e et int ressante est celle de la main de l adversaire doigts ou poignet Les opportunit s d attraper les doigts abondent S ensuivent ais ment fractures luxations contr les ou immobilisations La pr hension du poignet est la base de multiples techniques mais elle n cessite d tre plus proche de l adversaire Dans la majorit des cas elle deviendra possible lorsqu un coup de poing menacera de vous atteindre Attention saisir directement un bras qui frappe est une quasi impossibilit Bloquez avec le poignet main ouverte haishu uke et dans un mouvement circulaire coiffez le poignet adverse kakete La technique se r alise en deux temps mais avec l entra nement elle peut devenir extr mement rapide Voil une technique de base r p
33. r ex cution K9 Le 2 Le sa En r gle g n rale avec une bonne technique de la pr cision et un placement correct par rapport l adversaire les projections du goshin budo se r alisent avec un minimum d effort Dans tous les cas une parfaite stabilit est de rigueur sinon l efficacit ne sera pas au rendez vous et le risque de se retrouver emport dans une chute conjointe avec l adversaire augmentera consid rablement Il existe toutefois une cat gorie de projections appel es sutemi waza techniques de sacrifice o l on se projette soi m me pour entra ner son adversaire au sol R servez les pour les cas o tant d s quilibr il ne vous reste pas d autre solution que d attirer l adversaire dans votre chute OSAE WAZA J utilise le terme contr le lorsque l adversaire reste debout et immobilisation lorsqu il est amen au sol Certains contr les ne peuvent pas tre maintenus tr s longtemps cause de la transpiration qui rend les prises glissantes ou de la position fatigante lorsqu elle se prolonge Ils ont n anmoins le m rite de s ex cuter facilement et d tre utiles dans quelques cas quand vous ne voulez pas trop humilier l adversaire en l amenant au sol titre d avertissement dissuasif pour utiliser l agresseur comme bouclier ou pour parlementer quelques secondes S ils doivent se prolonger vous passerez un des deux ou trois contr les quasi infaillibles si la vigilance n est pa
34. raffinement et d efficacit de ce fabuleux art martial Okinawa bien que sous domination japonaise reste autonome jusqu en 1879 date laquelle l le devient le d partement japonais d Okinawa Cette longue hostilit entre le Japon et Okinawa est galement l origine de fructueux mais discrets changes culturels avec la Chine L art martial en fut un des principaux b n ficiaires Au Japon les samoura s en cas de perte du sabre pratiquaient le ju jitsu qui accorde la primaut aux projections L Okinawa te d nomination souvent simplifi e en te qui deviendra le karat est un art martial local influenc par les pratiques guerri res chinoises surtout le goju ryu Il s attache en priorit l efficacit des atemi et a port cette recherche ses ultimes d veloppements Cela ne veut pas dire qu il ignore les esquives projections cl s contr les et immobilisations mais les atemi ont atteint une telle efficacit qu il n est g n ralement pas n cessaire d utiliser ces autres techniques Cependant il faut parfois esquiver un coup de sabre d sar onner le cavalier interroger l ennemi Bien que la panoplie soit compl te ce sont donc plut t les atemi qui caract risent le karat M me si le wu shu chinois a laiss d ind l biles et larges traces si la culture du samoura japonais et le zen l ont marqu au fer rouge l originalit et l extr me efficacit de cet art martial sont indiscutables Aujourd hui le ka
35. rat n Okinawa ne saurait se confondre avec les arts martiaux en provenance de Hokkaido Honshu Shikoku et Kyushu les les principales du Japon pas plus qu avec le wu shu C est le plus pr cieux t moignage du g nie cr atif des habitants d Okinawa stimul par des si cles d oppression guerri re mon sens c est un crime de d figurer cette uvre d art DE L OKINAWA TE AU KARAT Le terme kara te a progressivement remplac Okinawa te au d but du 20 si cle Le kanji kara signifiait Chine ou qui vient de Chine et te main ou qui se fait avec la main C tait l poque o la culture chinoise servait encore de mod le Okinawa Cependant les vis es expansionnistes du Japon qui conduisirent la guerre sino japonaise en 1937 incit rent Gichin Funakoshi vers 1935 modifier le premier kanji afin de s viter les reproches x nophobes de ses compatriotes du Honshu auxquels il d sirait enseigner son art Le nouvel id ogramme de prononciation identique signifie vide Gichin Funakoshi expliquera ult rieurement sa conception du vide main vide d arme mais aussi esprit vide de mauvaises intentions et vacuit de l esprit au sens des principes du bouddhisme zen O sensei titre conf r Gichin Funakoshi fut donc gr ce son enseignement et ses crits un des principaux artisans de l expansion du karat Malheureusement il s inscrivit son corps d fenda
36. rt pr matur e 1992 ne m a pas permis d int grer la totalit de cette uvre mouvante Sont rest es les id es fondatrices et une partie des techniques mises au point par Shogo Kuniba J ai enrichi ce goshin budo gr ce aux apports de diff rents experts et quelques id es propres Nous sommes donc en pr sence d un syst me ouvert et volutif D autre part malgr ma conviction que karat et goshin budo forment un ensemble indissociable qui devrait se nommer kara do j ai conserv cette distinction dans les appellations car elle simplifie la communication avec le public En effet tout le monde pense savoir ce qu est le karat or il est plus facile d expliquer la compl mentarit du karat et du goshin budo que de convaincre d une m prise dans le concept de karat Cet article a pour objet principal d aider les pratiquants comprendre le goshin budo afin de le mieux ma triser QUEL KARAT Expliquer le goshin budo par sa compl mentarit avec le karat acquiert une certaine pertinence condition de pr ciser quel type de karat nous pratiquons On l a vu l efficacit est notre crit re N 1 La recherche du chi mei technique qui permet l limination de l adversaire d un seul coup est la base de notre pratique car c est la seule solution r aliste en cas d agresseurs multiples Cela repose sur un bon kime une technique parfaitement ma tris e un timing optimal et un esprit totalement investi dans l action
37. s L enseignement du goshin budo retient prioritairement ce qui est r alisable malgr un fort handicap morphologique e Vous devez pouvoir r agir correctement en toute circonstance L agression vous surprend en tenue de ville qui entrave votre libert gestuelle alors que vous n tes pas chauff Certaines r ponses spectaculaires en d monstration n ont pas leur place en autod fense Restez sobre l entra nement L agresseur ne se pr sente pas en kimono il porte un tee shirt ou une chemise qui se d chireront la premi re saisie il est v tu d un blouson de cuir qui amortit les coups et dont la pr hension est tr s diff rente du coton r che dans lequel est coup le kimono il est torse nu l entra nement bannissez la saisie des v tements ainsi l ex cution de vos techniques ne sera jamais tributaire de la conjoncture e Veillez tre toujours parfaitement stable L efficacit n existe pas sans des appuis irr prochables Cela est valable pour les atemi comme pour les projections contr les et immobilisations A contrario arrangez vous pour que tori perde ses appuis titre d exemple les contr les debout doivent syst matiquement forcer tori monter sur la pointe des pieds e Contr lez tori en deux points pour tre vraiment efficace Si vous bloquez l attaque de tori c est bien Cependant si dans le m me temps vous contr lez avec votre jambe le genou de l adversaire vous prenez un avantage d cisif Un
38. s rel ch e mais g n ralement plus d licats r aliser rapidement Dans tous les cas soyez attentif la position de l adversaire sur l avant des pieds koshi pas de talons au sol De la sorte il ne dispose pas des appuis n cessaires une riposte puissante videmment placez vous hors de port e d une saisie ou d un atemi m me faible qui pourraient suffire inverser les r les attention la t te aussi bien devant que derri re Le principal int r t de ces contr les r side dans la possibilit de d placer l adversaire voire de parcourir une certaine distance avec lui un shin na s appelle Marchez mes c t s Il existe une pl thore de techniques d immobilisation mais une fois pass es au crible de nos crit res de s lection il n en reste plus beaucoup La majorit n a de sens que dans le cadre sportif qui interdit les morsures attaques aux yeux etc exit Une grande partie utilise la saisie du kimono exit Les immobilisations couch sur l adversaire vous mettent la merci d un second agresseur or les individus querelleurs sont rarement seuls exit Nous pouvons classer les techniques laur ates de notre s lection en deux cat gories immobilisations sur le dos et sur le ventre Maintenir l adversaire sur le dos pr sente un gros inconv nient le dos constitue un excellent appui pour tenter une action atemi saisie crochetage ou d placement Une immobilisation chappe ce reproche car
39. ter inlassablement sur un partenaire immobile sur un tsuki jodan ou sur vous m me La deuxi me forme de kakete travailler consiste bloquer d un bras et saisir avec l autre dans un mouvement de tenaille Elle est bien adapt e aux attaques gedan Quant la saisie de la jambe lors d un coup de pied elle met l adversaire en difficult et favorise une ventuelle projection Il suffit d un simple crochetage de la main apr s l ex cution d un blocage classique Dans tous les cas la stabilit et la solidit des appuis en fin de technique de saisie sont primordiaux pour pouvoir encha ner rapidement avec une suite efficace KYUSHO WAZA La traduction points vitaux attribu e au kanji kyusho m rite d tre pr cis e Les kyusho sont des points sur lesquels une pression un choc un frottement ou un pincement provoquent une r action nettement diff renci e par rapport un point quelconque du corps Ils d clenchent douleur perte du tonus musculaire vanouissement syncope ou mort Gichin Funakoshi en recense 40 mais il se limite ceux qui amplifient le choc d un atemi ajoutez ceux qui r agissent au pincement muscles nerfs ou tendons Pression ou frottement sur certains kyusho engendrent parfois des r actions spectaculaires Leur connaissance augmente de fa on redoutable l efficacit des atemi cela va de soi mais aussi des contr les immobilisations et projections Certains sont inaccessibles sous un v tement
40. tion particuli re combat au sol dans l obscurit avec arme etc Afin de compl ter harmonieusement le karat do le goshin budo comprend e Saisies et d gagements sur saisies e Kyusho waza points vitaux e Kansetsu waza cl s sur les articulations e Nage waza projections e Osae waza immobilisations e Shime waza tranglements e Ukemi waza chutes e Ne waza combat au sol Hormis les techniques qui lui sont propres ou qui proviennent de l analyse des kata le goshin budo pioche dans plusieurs arts martiaux On peut citer jiu jitsu aikido et wu shu pour les principaux Cependant il ne s agit pas de devenir un sp cialiste de ces divers arts martiaux la t che serait trop lourde L objectif est de former des karat kas efficaces et capables de faire face sereinement des situations o les atemi ne sont pas la meilleure r ponse Dans chaque cat gorie seules les techniques essentielles et r pondant nos crit res seront enseign es Libre chacun de moissonner dans le vaste champ des arts martiaux afin de compl ter sa panoplie personnelle Voici les principaux crit res auxquels doivent r pondre les techniques du goshin budo e Tori peut tre tr s fort tr s lourd ou tr s grand En cas d agression il n existe pas de cat gories de poids comme en comp tition Des projections comme tomoe nage la fameuse planchette japonaise ne sont pas compatibles avec des diff rences de poids importante
41. utir la ma trise de son corps esprit mot concept qui nomme l union harmonieuse du corps et de l esprit sans laquelle la pr tention d efficacit n est qu utopie La d ferlante du karat de masse qui a submerg la plupart des dojo occidentaux dans la seconde moiti du 20 si cle charriait un karat pur de toutes les techniques consid r es comme secondaires ou trop proches d autres arts martiaux Sont rest s dans le cursus classique d entra nement la plupart des atemi port s sur l ensemble des points vitaux les esquives les blocages et quelques balayages ou projections L esprit tait encore martial et l tiquette tr s rigoureuse plus marqu e par le Japon qu Okinawa Ce karat a g n ralement re u le nom de karat do traditionnel Les r gles de comp tition ont ajout l interdiction de toutes les techniques jug es dangereuses plus d attaques gedan plus de mains ouvertes ni d attaques avec les coudes et les genoux Depuis quelques ann es les coups de pied jodan comptent trois points En cons quence les comp titeurs prennent des risques qui seraient aberrants en combat r el Ce karat sportif que d aucuns nomment karat traditionnel de fa on irr fl chie j ai m me entendu l expression comp tition traditionnelle sans doute par opposition au karat artistique s est malheureusement impos comme norme de travail dans la majorit des dojo europ ens Seule la pratique syst matique d
42. vec le sport mais le terme sport gt convient il pour ces activit s qui consistent blesser ou mettre K O son adversaire Les techniques interdites pr cit es concernent le sport elles sont des armes pour l autod fense Et si l agresseur ne respecte aucune r gle la victime n y est pas plus tenue Sa seule limite est dict e par les lois sur la l gitime d fense qui imposent de proportionner la riposte l intensit de l agression Ajoutez une certaine retenue fruit du sentiment humaniste dont ne manquera pas de faire preuve un v ritable budoka Je dois cependant rappeler aux femmes que le viol n est pas un d lit c est un crime Si l agresseur est gravement bless il en porte l enti re responsabilit NON COMBAT La plupart des techniques interdites dans le cadre de l U F C ou du P F C elles le sont galement en comp tition karat sont essentielles en autod fense Ces interdictions d limitent une fronti re entre les sports de combat et les arts martiaux Cependant toutes les activit s centr es sur le combat en situation r elle ne peuvent pr tendre l appellation art martial Celui ci doit int grer une pr paration mentale et une philosophie humaniste dont sont d pourvues les disciplines de pure self d fense Parmi les techniques interdites en sport de combat il en est une qui illustre mieux que les autres mon propos le non combat e Dans tous les sports de combat ne pas combattre est une f
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