implanter une salle de conditionnement physique en - ISO
Contents
1. Mai 2008 IMPLANTER UNE SALLE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE EN ENTREPRISE MODE D EMPLOI Avec l importance croissante de la sant et du mieux tre en milieu de travail plusieurs entreprises prennent la d cision d installer des quipements de conditionnement physique sur les lieux du travail Comme le manque de temps est de loin la premi re raison invoqu e pour la s dentarit cette approche peut s av rer fort int ressante Cependant quelques l ments sont prendre en consid ration au niveau du choix des quipements et au niveau de l animation et de la gestion de la salle Voici donc quelques conseils La location des quipements permet de bien valuer le CE MOIS CI Objectifs vis s p 1 quipements et animation p 2 Un gym disponible p 3 t jil Li ILE RE Fo OBJECTIFS VIS S Une salle de conditionnement physique en milieu de travail apportera entre autres les avantages suivants Am lioration de la sant des utilisateurs Augmentation du sentiment d appartenance Am lioration de la qualit de vie et du mieux tre au travail Sensibilisation de saines habitudes de vie Diminution de taux d absent isme CHOIX DES QUIPEMENTS Le choix des quipements doit tenir compte de l espace disponible ainsi que du budget pour ce projet Cela dit peu importe les quipements s lectionn s 1ls doivent2. MAI 2008 SALLE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE POUR MILIEU DE TRAVAIL DISPONIBLE ISO SANT a pr sentement une salle de conditionnement physique compl te l g rement usag e de disponible pour implantation en milieu de travail Les images d quipements dans l article proviennent d ailleurs de cette salle Nous offrons galement la vente d quipements neufs Obtenez 10 de rabais sur les services d animation gestion par kin siologue durant un an avec la promotion de LE PALIER Offre valable sur nouvelles soumissions seulement La promotion est valable pour toutes les soumissions demand es au mois de mai 2008 et dont la r alisation du mandat d bute avant le 31 d cembre 2008 Les prix excluent les taxes applicables ISO SANT EST FORMATEUR ACCR DIT PAR EMPLOI QU BEC Produit par l quipe de ISO SAMT FOUR NOUS REJOINDRE MONTR AL ET AILLEURS AU QU BEC 1 888 572 1190 ESTRIE 819 572 1190 COURRIEL isosante isosante com www isosante com
3. des tirements de simples tapis con us cette fin peuvent faire l affaire En r alit il faut simplement s assurer de garder de l espace disponible pour ce volet Il est galement possible de placer quelques appareils sp cifiques aux tirements tel que celui ci soip ANIMATION ET GESTION Au niveau de l animation de la salle 1l est recommand d avoir les services de kin siologues de formation universitaire Ces derniers pourront guider s curitairement et motiver les employ s en plus d animer la salle capsules sant valuations de condition physique cours de groupe entretien pr ventif des quipements etc Il pourra galement organiser des v nements pour amener le plus haut taux de participation possible journ e nutrition gestion du stress etc Au niveau financier 1l est possible de demander une contribution aux membres ex 1 ou 2 par semaine ce qui permet de couvrir une grosse partie des frais li s la salle de conditionnement et son implantation ex cr ation d un espace pour se changer Il est galement possible de laisser un acc s gratuit 100 CONCLUSION L implantation d une salle de conditionnement physique doit tre effectu e en fonction des besoins et des r alit s de l entreprise Il est possible d offrir les quipements n cessaires une mise en forme pour un investissement raisonnable PROMOTION
4. permettre 3 types d exercices 1 Cardio vasculaire 2 Musculation 3 Flexibilit Voici un r sum des 3 volets dans la page qui suit APPAREILS CARDIO VASCULAIRES Voici les appareils cardio vasculaires principaux Tapis roulants V los stationnaires Elliptiques Escaladeurs I EE VE Rameurs Les tapis roulants et les v los sont la base ce niveau puisqu ils sont accessibles tous De plus le v lo permet un exercice sans impact Pour les plus gros centres l ajout d appareils elliptiques ou autres permet une vari t int ressante Le v lo et le rameur ont l avantage d tre tr s abordables Il est recommand d acheter des quipements institutionnels et non r sidentiels car sinon votre conomie sera vite r investie en r paration APPAREILS DE MUSCULATION Les appareils de musculation peuvent tre implant s de 3 mani res selon l espace et le budget disponible l Appareils sp cifiques Il s agit de plusieurs machines ciblant un groupe musculaire sp cifiquement gt w 2 Multi stations Il s agit d une machine permettant plusieurs utilisateurs de s exercer simultan ment et qui comprend des exercices vari s 3 Poids lastiques et ballons Ces quipements tr s abordables peuvent permettre des exercices pour l ensemble des groupes musculaires o oae ws hy 2 QUIPEMENTS POUR LES TIREMENTS Au niveau
Download Pdf Manuals
Related Search