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1. re le coincer dans ses mensonges J labore des plans pour r gler des probl mes inexistants Des id es de vengeance et de sabotage me viennent l esprit je pense mon conjoint et mes enfants qui laissent tout tra ner je leur en veux Je pense ce que je vais manger pour d jeuner et je suis tendu parce que je devrais perdre du poids je me culpabilise Je pense aux v tements que je dois m acheter et ceux dont les enfants auront besoin pour la prochaine saison Je pense la fatigue que J prouve depuis quelque temps au salaire injuste que je re ois etc Ce qui est absurde c est que Je cr e des guerres imaginaires des conflits aussi fictifs que futiles tant avec moi qu avec les autres Je passe du bien au mal certains moments je jouis de mes attaques d autres je suis d u S un seul instant je devenais conscient je m apercevrais que personne n est l qu il n y a que moi dans mon r ve veill qui souffre de mes lucubrations Je suis seul entretenir ce monologue contre moi m me Cette in signifiance ne me conduit nulle part Si je ne suis pas vigilant et que je laisse faire mon ego 1l continuera prendre le contr le de ma vie Ce monologue est la voix de notre petit soi qui est soit victime soit bourreau ou soit sauveur C est cette petite voix en nous qui est accusatrice qui n a que des demandes des manques des besoins des critiques des attaques des jugements et qui2. S COMMEUNIQUE L IMFPOATANCE DES RELATIONS CHRONIQUE COMMEUNIQUE DEVELOPPEMENT PERSONNEL ARTICLE MIEUX VIVRE SUJET Nourrir le r ve un casse t te H l ne Renaud et Michel Jacques Bergeron Lorsque nous voyons une personne qui parle seule nous nous tournons vers elle la qualifiant de d ficiente mentale alors que presque tout le temps nous faisons la m me chose Constamment surgissent dans notre t te des grappes de pens es prenant la couleur de sujets ou de th mes particuliers qui nous entra nent dans des ivresses mentales o nous pensons des moyens avec lesquels nous nous voyons en train d arranger la r alit Que de perte d nergie que d in signifiant qui ne m nent qu la folie En r alit notre cerveau est hypnotis ne sachant pas ce qu il fait Par exemple si je me r veille la nuit mon mental s agite 1l cherche des solutions diff rents probl mes provenant du pass pour r gler le futur Alors des pens es de peurs d attaques et de d fenses prennent toute la place dans mon esprit Aucune d elles n est source d amour Elles ne font qu entretenir le r ve et le fantasme dans ma vie un v ritable casse t te Je pense la salle de bain que je dois r nover j imagine le plan id al et le trou que cela va cr er dans mon budget ainsi que les conflits que tout cela va engendrer avec mon conjoint Je pense mon coll gue que je consid re comme hypocrite et menteur j esp
3. el Pamour tout en continuant encore n couter que cette seule et m me voix de l ego Lorsque je m veillerai que j en aurai assez et que je serai assez d go t de cette mis re je ferai un autre choix et prendrai une autre d cision sortir de la tornade de l in signifiant et entrer dans la r alit Lorsque j aurai bien reconnu les effets destructeurs qu a sur moi la petite voix qui provient de mon ego que j aurai fait un recul et pris conscience qu il existe une autre voix claire et aimante l int rieur de moi que J ai toujours ignor e et fait taire ce moment l seulement je me laisserai guider Sagement je l couterai et la ferai grandir en moi Cette voix est tout le contraire de celle de l ego Elle est calme douce claire honn te franche et int gre Il n y a aucun manque l int rieur d elle Elle ne reconna t que l abondance et l illimit Elle est humble joyeuse elle appr cie elle n a que des pens es et des paroles aimantes Elle passe travers moi pour moi Sachant qu elle est soutenue elle murmure son bonheur sa satisfaction et aime l enti ret de ce qui l entoure Lorsque nous l coutons elle nous envoie des messages compl tement diff rents de ceux de l ego et transforme notre syst me de pens e et notre vie Elle se joint tous nos autres sens pour ne faire qu un parce qu elle aime ce qu elle voit ce qu elle dit et ce qu elle entend ta
4. est triste Se sentant seule elle crie de sa voix stridente sa douleur et sa souffrance au monde Nous l entendons parfois en nous comme une voix mis rable qui monologue dans un murmure plaintif et se compla t ressasser tous les manques qui l affectent J aimerais tre autre chose avoir autre chose Je n ai pas assez d argent pas assez dormi pas assez de temps pas l auto ou la maison de mes r ves trop de travail de responsabilit s de difficult s de probl mes mon conjoint ne me comprend pas ne m coute pas je perds ma sant je suis d u j aimerais que c est cause de Je n coute que cette voix qui tourne en rond et mon ventre crie qu il a faim d autres choses Ce monologue int rieur est un obstacle au d veloppement de notre esprit et la prise en charge de notre r el pouvoir puisqu il prend le contr le de nos pens es Il nous fait perdre du temps En ne d cidant pas de choisir la sant d esprit nous laissons cette folie conduire notre vie et nos pens es folles sont le reflet du chaos de ce qu esf notre vie Si nous arrivions dialoguer avec notre vraie voix celle de notre esprit juste nous pourrions nous rendre compte de toutes les pens es in signifiantes qui surchargent notre mental et qui nous maintiennent dans des vies in signifiantes Ceux qui disent vouloir entreprendre un dialogue avec l autre et qui n arrivent pas l harmonie c est qu en r alit ils p
5. nt toujours en harmonie avec elle m me Tous droits r serv s Les formations COMMEUNIQUE INC x A de d S Fommeuniaue H l ne Renaud et Michel Jacques Bergeron sont p dagogues auteurs formateurs et sp cialistes des relations Gr ce leur expertise ils agissent comme conf renciers lors de nombreux colloques et d v nements caract re ducatif Depuis vingt ans ils transmettent leur enseignement au Qu bec au Canada et en Europe courir C9 GUIDE COUPLE COMPLICE n P Ils sont coauteurs de sept formations dont les formations Comment devenir mon propre coach de vie int rieure et Couple complice Les Formations COMMEUNIQUE INC Livres Couple guide Couple complice Tomes 1 et 2 Je me l ve de Bonheur apr s l estime de soi l Estime de Nous 8 Moyens efficaces pour r ussir mon r le de parent Etre parent mode d emploi 4 4 4 4 Pour plus d informations WWW COMMEUNIQUE COM 450 461 2401 ou renaudhelene commeunique com
6. oursuivent leur monologue avec l autre ne voulant faire valoir que leur point de vue n coutant pas celui des autres Si la voix que J coute tait la bonne je ne vivrais pas de conflit Pour qu un dialogue soit signifiant 1l faut d abord nous m mes entrer en relation avec la pr sence en nous et couter notre voix qui est celle de la raison partir de ce moment je ne marcherai plus seul Elle m aide voir autrement et vraiment dialoguer Ainsi l autre m coutera vraiment et je l couterai vraiment Impossible d entrer en relation v ritable avec l autre si je n ai pas de relation avec la pr sence qui m habite et fait partie de moi Pour distinguer le signifiant de l in signifiant nous devons observer l activit de notre mental en reconnaissant notre jouissance inconsciente nous anesth sier et nous imaginer roi ou ma tre d un conte de f es que nous crivons de seconde en seconde Nous cr ons notre r ve notre guise selon nos fantasmes nous pouvons y retrouver la richesse la r ussite l abondance la bont ou au contraire nous sommes les laquais ou les esclaves d un enfer que nous avons fabriqu et que nous croyons ne pas avoir choisi Nous fomentons avec la m me jouissance les pires sc narios qui peuvent nous arriver ou arriver aux autres Dans les deux situations que je sois ma tre ou laquais je hurle l univers Je voudrais vivre autre chose c est mon app
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