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1. D COUVREZ NOS OFFRES a Ladisgnd ds pabsiingt Sant Le plus die soutien ga ven mihasia tosi wai Fates un gatit pour elle Espace Proximit Pr voyance Pr vention Le 17 gchshpe bra bte si eami mirin pm ben a APTE Maur Des rune 2060 de ja Wulu Farubule Au menu deubatanes 4 C GEE insna 21 annees de l offre tnin CONTACTEZ NOUS AU i r Lin eima A pAr delisia Ah inah i EAA CA ei Acc s au L i 0810 15 15 05 va ementiains dus doux asus pou cree Prqueben dau r seau sant messes A F9 FEE DD Sr D ARS ISA gt GPS Mij pa amp actualit s munus des dufnits de Assum ne masawiu aus que dus ssiubunib tr te votro realon Seta n t D couvrez notre nouveau site Bonne nouvelle pour nos adh rents internautes En tapant www mutuelle familiale fr vous pourrez naviguer sur notre nouvel espace Internet et en particulier sur les pages d di es la Mutuelle Familiale Bretagne e site Internet de votre mutuelle vient de faire peau neuve En compl te coh rence avec les l ments identitaires et les valeurs de la Mutuelle Familiale il fait une plus large place l actualit en page d accueil sans oublier les rubriques indispensables qui pr sentent les diff rents services et offres Vous remarquerez galement que nous mettons en bonne place la campagne de parrainage en cours laquelle vous pouvez participer en remplissant un for mulaire en ligne via le site Autre innovation importante l espace2. les personnes se sen tent l aise pour favoriser l change l encouragement mutuel voire l mulation Au final on cherche rendre les personnes autonomes pour quelles pensent r utiliser dans leur vie quotidienne les tech niques qu on leur a enseign es faire des tirements apr s une s ance de jardinage ou un long voyage en au tomobile par exemple Fran ois Bo nnec PORTRAIT DE GROUPE Quand l Arsenal sort de ses murs Le 23 octobre dernier s est tenue la derni re assembl e autonome de la Mutuelle Familiale de l Arsenal de Lorient sans nostalgie chez les mutualistes qui comptent bien pr server leurs valeurs epuis quelques ann es le r le des correspondants de secteur D a volu raconte Thierry Raufast fraiseur al seur l atelier d usinage et vice pr sident de la mutuelle Il fut un temps o on servait de bo te aux lettres en collectant les feuilles de soins ou en distri buant les courriers de la mutuelle Aujourd hui avec tous les mouvements de personnel au sein de l entreprise et les transmissions informatiques ce n est plus possible Mais on garde une fonction de m diation entre la mutuelle et les adh rents On fait remonter les besoins que ces derniers expriment on est aussi des animateurs de terrain Un r le qu appr cie Vincent Briand 40 ans un adh rent qui travaille l atelier m cafluides Dans une mutuelle familiale comme la n tre les respo
3. mais cherche plut t apprivoiser le milieu aquatique C est la premi re fois que j ai de l eau jusqu la poi trine Il faut que je m habitue parce que j ai envie de continuer confie t elle C est toujours un moment de plaisir remarque une autre participante qui suit r guli rement Pr vention des douleurs osseuses et articulaires gt Lannion e Stretching le mardi de 10h30 11h30 e Gym douce le jeudi de 15h30 16h30 Paimpol e Gym douce le vendredi de 10h20 11h20 gt Saint Brieuc e Marche et gym le vendredi de 11h30 12h30 gt Trestel e Aquagym le mardi de 12h 13h20 et le jeudi de 12h40 13h20 Activit s adapt es au surpoids ou au diab te gt Lannion e Gym douce le mardi de 9h30 10h30 gt Saint Brieuc e Marche et gym douce le jeudi de 15 16h gt Trestel e Aquagym le jeudi de 12h 12h40 Contacts gt Secteur de Lannion Paimpol Maguelone Vall e T l 0607085851 mvallee mutualite22 fr Secteur de Saint Brieuc Viviane Lucas 068523 1304 vlucas mutualite22 fr ces s ances depuis trois ans Dans l eau j arrive bouger sans me faire mal et je constate qu au fil des mois j ai beaucoup gagn en mobilit Avec le second groupe dont les participantes souffrent de douleurs articulaires le travail est plus sta tique J insiste sur les tirements le renforcement musculaire du dos le trava
4. proximit Il donne acc s une naviga tion r gionale puisqu il ouvre sur l acti vit de la Mutuelle Familiale dans ses diff rentes r gions d implantation En cliquant sur la pointe ouest de la carte de tous vraie BIENVENUE dans votre copace n glor BRETAGH tre i France vous acc derez ainsi au portail Bretagne Ces pages vous sont particu li rement destin es et vous proposent plusieurs rubriques gt informations tr s r guli rement mises jour dans l onglet Actualit s avec un la tenue d un agenda gt pr sentation de la section Bretagne mot du pr sident de section chiffres histoire partenaires r gionaux gt onglet Nous trouver o en cliquant sur le d partement qui vous int resse vous obtiendrez les coordonn es de nos bureaux d accueil ainsi que les r f rences du r seau sant mutualiste breton Par ailleurs en vous identifiant dans la partie Espace Membres vous au rez comme pr c demment acc s la consultation en ligne de vos rembour sements Ce nouveau vecteur d infor mation nous donne la possibilit d une plus grande r activit Nous esp rons gr ce lui cultiver encore plus ce qui fait notre force l animation mutualiste en lien avec l actualit de proximit Nous vous souhaitons une excellente navigation gt Site www mutuelle familiale fr Z Photos Franck Betermin Andia Fotolia DR Imprimerie Ydprint R alisation
5. VATZ viva Pages sp ciales Viva n 250 D cembre 2009 L enfraide www mutuelle familiale bretagne fr ACTIMUT Retrouver le plaisir des gestes perdus mbiance d tendue ce jeudi midi dans la piscine chauff e 28 C du Centre de r ducation et de r adaptation fonction nelles de Trestel 22660 Tr vou Tr guignec Neuf personnes sept femmes et deux hommes se meuvent avec bonne humeur dans le petit bain en suivant les consignes de Maguelone Vall e professeur en activit s physiques adapt es ma tre nageuse et coordinatrice du service Actimut de pr vention par les activit s physiques adapt es de la Mutualit fran aise C tes d Armor Pour ce groupe dont les participants accusent un surpoids ou souffrent de probl mes cardiaques l accent est mis sur les d placements Le milieu aquatique qui les porte leur permet de renouer sans douleur avec un type de mouvements qu ils ne pratiquent plus gu re hors de l eau On se sert aussi de la r sistance du milieu pour favoriser le renforcement muscu laire et l entra nement cardiologique indique Maguelone Vall e attentive au moindre signe d essoufflement qui pourrait appara tre chez l un de ses l ves Jen vois qui ont pris des couleurs plaisante t elle en d cr tant une pause durant laquelle chaque participant va contr ler son pouls Mutuelle Familiale Yvonne qui vient pour la premi re fois n effectue pas tous les exercices
6. il des paules des genoux et des poignets Je fais tr s attention la bonne orientation des membres pendants les exercices explique l animatrice En fin de s ance le groupe est invit pratiquer des tirements et de la relaxation dans un petit bassin o la temp rature de l eau atteint les 34 degr s C est un peu la r cr ation sourit Maguelone Mais je ne fais pas a avec l autre groupe car l eau chaude est d con seill e aux personnes cardiaques Les s ances de gymnastique douce en salle de sport sont organis es avec le m me souci d adapter le contenu de l activit aux caract ris tiques physiques et aux capacit s de la personne On y utilise un mat riel vari ballons balles de massage b tons tapis poutres mousses pour travailler les d placements la coordination sans oublier la respiration les tirements et la re laxation Chacun peut se fixer ses propres objectifs Pour une per sonne en surpoids le travail au sol pose souvent un vrai probl me explique Maguelone Vall e On va passer par toute une s rie d tapes avant d y parvenir Quand le travail est r gulier les gens sont heureux de constater qu ils retrouvent des fa cult s dont ils ne se croyaient plus capables R cemment une dame m a dit qu elle avait retrouv le plaisir de jouer sur la plage avec ses petits enfants Les professeurs utilisent galement la dynamique de groupes restreints o
7. nsables lus sont bien rep r s On sait que si on a un probl me une question poser on peut compter sur eux Cette proximit c est une richesse Il faut la conserver C est pourquoi je suis venu assister cette assembl e g n rale m me si je ne suis pas d l gu Au moment du bilan apr s dix huit ann es de vie autonome et quelques semaines d une fusion qui fera de leur mutuelle une section de la Mutuelle Familiale les vingt huit d l gu s pr sents n ont pas rougir de leur travail Avec 714 familles adh rentes 1 532 personnes couvertes d une moyenne d ge de 35 ans la Mutuelle Familiale de l Arsenal a su dans une p riode d favorable privatisation changement de statut du personnel contrat obligatoire pour les nouveaux embauch s garder le cap et la confiance de ses adh rents Aujourd hui une nouvelle aventure commence L avenir de notre mutuelle passe par une ouverture plus grande vers le public ext rieur l Arsenal Avec la fusion nous nous sommes donn les moyens de ce travail mutualiste largi rappelle R my Borgnic le pr sident D s la parution du d cret au Journal officiel ent rinant la fusion le bureau d accueil de la rue du Mar chal Foch changera d enseigne pour devenir Mutuelle Familiale section Arsenal de Lorient Fran ois Bo nnec gt Section Arsenal de Lorient 64 rue du Mar chal Foch 56100 Lorient T l 02 97 21 72 41 ee PARTICULIERS Oo O
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