Carnet de la mère
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1. AVANT PROPOS Vous tes enceinte Une aventure de neuf mois commence l Neuf mois emplis d motions de questions et de transformations tant physiques que psychologiques Attendre un enfant quoi de plus naturel et pourtant cette p riode est d licate Il est important de consulter le plus t t possible des professionnels de la sant qui suivront le d roulement de votre grossesse et la croissance de votre b b Ces visites seront mensuelles pendant la majeure partie de votre grossesse et plus fr quentes pendant le dernier mois Le carnet de la m re est un lien entre vous et ceux q ui vous accompagneront dans cette fabuleuse aventure Il vous aidera conna tre les signes auxquels vous devez tre attentive et les d marches entreprendre mais aussi au jour le jour faire connaissance avec votre b b Les conseils que vous d couvrirez au fil des pages les annotations que vous y inscrirez contribueront nous l esp rons faire de ce document le t moin de votre attente Ce document est une r alisation de l O N E Il a t soumis l approbation des Professeurs d Obst trique des Universit s Francophones et du Groupement des Gyn cologues et Obst triciens de Langue Fran aise de Belgique COMMENT UTILISER CE CARNET Ce carnet volue avec votre grossesse Pour en faciliter l utilisation il est divis en plusieurs chapitres couleurs diff rentes Vous y trouverez de nombreux conseils qui facilitero2. REMArQUES tad dija ci ri Ab da A Tests ex cut s Bilirubine oui O non Phototh rapie oui O non Guthrie oui O non O TSH oui O non Acuit auditive oui O non O Passage en n onatologie durant son s jour non oui O SORTIE DE BEBE Examin par Poids la sortie R sum de l observation Alimentation Allaitement maternel Allaitement mixte Biberon Vitamines Autres prescriptions Conseils aux parents T l phone SORTIE DE LA MERE NOM M JECIO 42444 8 red Gare ded da GA de ed det Complication s non oui O SIOUI PI CISEZ suis e died Sree dass HERBA IE B Transfusion ka Antibiotigue s O Traitement pr ventif non oui O Ee NAE Gamma globuline anti D O Vaccin rub ole O Autre O JS Ve ets Contraception oui O non L quelle S tenten erde ae REMATQUES 4 54 iia O O l PREMIERE CONSULTATION POSTNATALE Consultation Urine Frottis d PIStaS6 sora e AE AAE BAR A PO Allaitement oui non Contraception oui non Perte d urine oui non Gym postnatale oui non DEUXIEME CONSULTATION POSTNATALE Consultation Urine Frottis d PIStaS6 sora e AE AAE BAR A PO Allaitement oui non Contraception oui non Perte d urine oui non Gym postnatale oui non Votre b b est la Est il tel que vous l aviez imagin Vous avez peut tre v cu un accouchement difficile connu un exc s de doul
3. 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 67 Oct Apres la premi re chographie la date se pr cise l accouchement est pr vu pour le fire fra S il s agit d une grossesse multiple jumeaux tripl s elle n cessite une attention plus particuli re Dans ce cas diff rentes associations existent pour vous aider apr s l accouche ment et vous renseigner voir carnet d adresses Ce camet ne contient qu un seul RE feuillet du suivi du nouveau n la naissance R clamez d s maintenant au gyn cologue une fiche pour chaque futur b b si vous en attendez plu sieurs Si vous travaillez n oubliez pas de pr venir votre employeur Vous disposez d une protection particuli re voir page 57 Pr voyez aussi un milieu d accueil cr che accueillantes Les Comit s Subr gionaux de l O N E vous renseigneront ce sujet voir carnet d adresses Durant le premier trimestre le futur b b est en pleine construction tous ses organes se forment C est une p riode delicate Pour votre bien et celui de votre enfant vitez de vous fatiguer excessivement Reposez vous le plus possible Essayez de mettre en place tout ce qui facilite votre vie Entourez vous si possible Lalimentation La grossesse ne n cessite pas une alimentation sp cifique Celle ci doit tre diversifi e riche en fruits l gumes et f culents La viande est une bonne source en fer mais pour
4. r duire la consommation de graisse il est pr f rable de manger deux fois du poisson par semaine Quelques restrictions Des tudes r centes montrent la nocivit du tabac pour la sant du foetus et du nouveau n L alcool et la drogue sont galement nocifs ils passent au travers du placenta et le b b les consomme son tour Si vous avez envie de diminuer ou d arr ter leur consommation parlez en avec la personne qui suit votre grossesse Elle pourra vous orienter vers des groupes de soutien Ne prenez jamais de m dicament sans avis m dical Comment rem dier aux malaises li s la grossesse 2 De l gers inconv nients peuvent apparaitre a cette poque tels que naus es seins tendus et douloureux envies fr quentes d uriner jambes lourdes constipa tion fatigue Quelques trucs existent pour diminuer leurs effets par exemple e pour combattre les naus es du matin grignotez quelque chose avant de vous lever biscotte yaourt Pr f rez plusieurs repas l gers a un seul e pour combattre la constipation il faut boire beaucoup d eau r partir r guli rement sur la journ e mangez plus souvent des fruits l gumes et aliments riches en fibres comme du pain ou du riz complet L exercice physique aide aussi r gulariser le transit intestinal Si ces malaises perdurent ou vous inqui tent discutez en avec votre m decin Les envies Les envies de fraises font partie de l
5. 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 F vr Mail 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 F vrier 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 1 2 3 4 5 6 7 Mars Juin1 2 3 4 5 6 7 8 9101112 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Mars 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 Avr Juillet 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Avril 7 8 9 10 11 12 4 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 Mai Ao t 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Mai 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 Juin Sept 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Juin 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 Juil Oct1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Juillet 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 Ao t NOV 1 2 3 4 5 6 7 8 91011 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Ao t 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 Sept D c 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Sept 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
6. L aventure commence ici Organes g nitaux internes f minins 1 Vagin 5 Ovule non f cond 2 Ut rus 6 Ovule f cond par un spermatozoide 3 Trompes en migration vers ut rus 4 Ovaires 7 Oeuf implant dans la cavit ut rine Col de l ut rus 6 Neuf mois qui changenti De 0 3 mois A peine est il concu que vous vous demandez d j quand votre b b va na tre Gr ce au tab leau ci dessous vous pouvez calculer la date ap proximative de votre accouchement qui correspond 40 semaines partir du premier jour des der ni res r gles ge gestationnel Mode d emploi Rep rez la date du premier jour de vos derni res r gles la date app roximative de l accouchement est indiqu e sur fond jaune juste en dessous Janvier 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Oct 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 Nov F vrier 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 Nov 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 D c Mars 1 2 3 4 5 6 7 8 910 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 D c 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 Janv Avril 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Janvier 6 7
7. a d une allocation pay e dans le cadre de l assurance soins de sant et indemnit via la mutuelle Le pere de l enfant peut prendre le cong de maternit qui n a pas t puis par la m re si celle ci est d c d e ou hospitalis e plus de 7 jours et que le b b a quitt l h pital Quels autres types de cong Si vous voulez prolonger le cong de maternit vous pouvez b n fi cier d un cong parental d un cong d allaitement et ou d une interruption de carri re selon le secteur dans lequel vous tra vaillez public ou priv Dans certaines conditions le p re peut galement b n ficier de ces mesures Renseignez vous aupr s du service social de votre employeur ou aupr s du Minist re de l Emploi et du Travail 02 233 47 68 ou 233 47 69 Fe e Dans un couple mari le mari est pr sum tre le p re de l enfant e Dans un couple non mari la mention du nom de la m re dans l acte denaissance prouve le lien de filiation avec l enfant La m re ne doit donc plus recon na tre son enfant pour tablir ce lien de filiation Le pere par contre s il veut tablir un lien de filiation avec l enfant doit le reconna tre la maison communale Il ne peut le faire qu avec le consentement de la m re Si cette derni re le refu se car elle conteste la paternit de l auteur de la reconnaissance un recours devant le tribunal de 1 re instance est possible Lorsq
8. a femme enceinte b n ficie d une protection l gale particu li re Vous tes prot g e contre le licenciement D s que votre employeur est averti de votre tat il ne peut plus vous licencier pour des raisons li es votre grossesse et ce jusqu la fin du mois suivant votre retour de cong de mater nit Certains travaux vous seront interdits Car ils sont dangereux pour vous et votre enfant Vous ne serez pas non plus tenue d accomplir un travail de nuit entre 20h et 6h 8 semaines avant la date pr sum e de l accouchement Ce camet est confidentiel I appartient Madame Code postal Localit esra ans ane dew oem a de TEIEPNONE gt waaar E enb etn wee vans En casde perte veuillez le renvoyer a l adresse ci dessus Pour accomplir sa mission de protection matemelle et infantile O N E r colte un certain nombre d informations sur la sant des m res et des enfants Lesdonn esrecueillies sont trait es de mani re anonyme afin d eta blir des statistiques de sant r gionales et intemationales Nous vous prions de bien vouloircollaborer cette action en aidant nos tra vailleurs m dico sociaux mieux conna tre les besoins de sant des mamans et enfants de notre communaut Nous vous remercions de bien vouloir r pondre aux questions qu ils seraient amen s vous poser Editrice responsable Dani le Lecleir Administratrice Ge
9. a l gende Et vous avez vous des envies particuli res A propos de l chographie Votre m decin r alisera plusieurs chographies au cours de votre grossesse Trois sont syst matiquement prises en charge par la s curit sociale Dans certains cas par exemple si vous attendez des jumeaux le m decin peut en pratiquer plus La premi re chographie Elle est r alis e entre 2 et 3 mois Elle permet de d terminer l ge de la gros sesse la date pr vue pour l accouchement et le nombre de b b s que vous attend ez La deuxi me chographie Elle est r alis e plus ou moins 5 mois C est un moyen de contr ler la crois sance de votre b b de d pister certaines malformations susceptibles d tres rep r es l chographie et parfois de pr ciser le sexe de votre enfant La troisieme chographie Elle sera r alis e plus ou moins 7 mois de grossesse Elle permet de contr ler la croissance la vitalit et la position de votre b b Laissez courir votre imagination Prenez le temps de partager vos r ves vos inqui tudes vos projets Infos sant Votre b b est en pleine formation Il est particuli rement fragile aux infections C est pourguoi votre m decin v rifiera si vous tes immunis e et prot g e contre certaines maladies telles que la rub ole le cytom galovirus et la toxoplasmose Si ce n est pas le cas il vous donnera des conseils pour diminue
10. andent que vous r serviez votre chambre quelques semaines avant la nais sance Pour tout renseignement compl mentaire Service Juridique de Office de la naissance et de l Enfance Chauss e de Charleroi 95 1060 Bruxelles T l 02 542 15 60 Un b b bient t dit par O N E Le carnet parental dit par l O N E dispo nible fin 2004 Memento Il existe des bureaux r gionaux ePour les travailleurs ind pen dants Institut National d A ssurances Sociales pour Travailleurs Ind pendants INA STI Place Jean Jacobs 6 1000 Bruxelles 02 507 62 11 ePour les agents du secteur public contractuels et statutaires Service du personnel de votre organisme ePourles personnes qui n ont pas droit aux allocations familiales Si vous n avez pas droit aux allo cations familiales et que vos reve nus ne d passent pas un certain plafond vous pouvez demander a b n ficier de Prestations Familiales Garanties Prime de nais sance et prestations familiales garanties sont du m me montant que pour les salari s Le demandeur doit r sider en Belgique d une mani re ininter rompue depuis au moins 5 ans sauf s il est belge ressortissant de la CEE apatride ou r fugi pour eux la dur e de 5 ans n est pas requise Renseignez vous aupr s du Service Social du C PA S ou du Travailleur M dico Social de l O N E De quelles protections pouvez vous b n ficier L
11. asion d aborder avec lui la question de la contraception Le s jour se termine avez vous tout pr vu pour le retour a la maison O des langes O une pharmacie de base O le frigo rempli Memento Votre b b et vous avez d ja fait un peu connaissance Vous voila tous ensemble ala maison quelle joie mais aussi parfois q velle inqui tude A chacun de trouver son rythme sa place Pour certaines mamans s entourer d amis de la famille sera important alors que d autres pr f reront s isoler Un Travailleur M dico Social T M S de l O N E vous rendra visite votre domi cile si vous le d sirez Cette rencontre permettra de vous couter de r pondre vos questions et de vous communiq uer diff rents renseignements Si vous vous sentez seule ou si vous tes seule discutez en avec lui Si vous allaitez votre b b peut dans les premiers jours du retour la maison r clamer plus souvent le sein Cela est courant et passager Il n est pas utile de compl ter par des biberons Parfois mettre votre enfant plus fr quemment au sein permet de r tablir l quilibre entre ses besoins et votre quantit de lait Vous pouvez en discuter avec le T M S lors de sa visite ou sa perma nence t l phoniq ue avec le m decin qui suit votre enfant Tout b b m me en bonne sant a besoin d tre suivi r guli rement jatre par ou la consultation l volution de vo
12. des s ances d information ou vous obtiendrez tous les renseignements n cessaires prix mat riel a emporter visite de la salle d accou chement Si vous vous sentez fatigu e ou stress e si vous travaillez beaucoup ou effectuez de nombreux d placements voyages fatigants discutez en avec votre gyn co logue qui appr ciera avec vous l importance de ces risques Si vous vous sentez seule ou si vous tes seule n h sitez pas en parler Des services d coute anonyme sont aussi votre disposition Prudence Allez la maternit d urgence e si vous avez des pertes de sang ou de liquide amniotique si vous ressentez des contractions intenses ou rapproch es le ventre devient dur tendu puis se rel che e si vous tes victime d un accident ou d une chute e si vous ne sentez plus votre b b bouger alors que vous le sentiez bien aup aravant e si en fin de grossesse vous souffrez en m me temps de somnolence de maux de t te et de douleurs l estomac inhabi tuels Memento Si vous travaillez avez vous prevu un milieu d accueil cr che gardienne pour votre enfant Pour vous aider dans votre choix l O N E a dit un d pliant intitul Quel accueil choisir pour mon enfant Il est utile de rendre une visite votre dentiste Pensez signaler votre grossesse au dentiste au pharmacien a tout m decin Pr venez votre employeur Votre grossesse vous conf re certai
13. e Bonne nouvelle Si vous voyagez en train en Belgique a partir du 6 me mois de grossesse vous avez droit la premi re classe pour le prix de la seconde en pr sentant une attestation de grossesse Message de solidarit Actuellement il est d montr que le sang du cordon ombilical pr lev lors de l accouchement peut tre utilis pour greffer des enfants atteints d affections sanguines graves telles q ue la leuc mie Renseignez vous aupr s de votre gyn cologue L aventure touche sa fin du moins celle ci car une autre va d buter Votre corps se pr pare progressivement a l ac couchement Vous pouvez parfois ressentir des contrac tions le ventre devient dur puis se rel che Tant qu elles sont irr guli res et ou de faible intensit l pas de soucis mais si elles deviennent intenses et r gu li res ET WEE si vous avez perdu le bouchon ae muqueux ET OU si vous perdez du liquide amnio tique il est temps de vous rendre ala maternit l Memento Notes des professionnels Notes des professionnels Notes des professionnels Autour de la Pendant toute la p riode qui pr c de l accouchement des contrac i A tions vont ap para tre d abord pro gressivement puis d une facon ii i plus r guli re Celles ci vont per Y ik 4 mettre au col de l ut rus de s ef y an facer et
14. e d s le sixi me mois de grossesse et sera vers e au plus t t 7 mois de grossesse Pour ce faire il faut demander octroy e votre gyn cologue de remplir un certificat m dical type que vous transmettrez la caisse d alloca tions familiales comp tente e S il s agit d un enfant n hors mariage il faut joindre au certifi cat l attestation de reconnaissan ce demander a l Officier d Etat Civil en cas de reconnaissance de patemit avant la naissance Depuis le 01 f vrier 2002 le mon tant de cette allocation est fix a 983 68 euros pour le premier enfant et a 740 10 euros pour le deuxi me enfant et suivants Les allocations familiales Les allocations familiales seront pay es d s le 2 mois de la nais sance la m re ou a la personne qui leve l enfant Le droit est perdu si les allocations ne sont pas r clam es dans un d lai de trois ans Pour toute information compl mentaire n h sitez pas contacter ePour les travailleurs salari s Office National d Allocations Familiales pour Travailleurs Salari s O NAFTS Rue de Tr ves 70 1040 BRUXELLES 02 237 21 11 Il existe des bureaux r gionaux ePour les travailleurs ind pen dants Institut National d Assurances Sociales pour Travailleurs Ind pendants INASTI Place Jean Jacobs 6 1000 Bruxelles 02 507 62 11 ePour les agents du secteur public contractuels et statutaires Service du personne
15. e votre salaire pendant tout votre cong Si vous tes ind pendante Une allocation de 1952 50 euro montant au 01 06 2003 est octrov e par votre organisme assureur si vous tes affili e depuis 24 mois et si vous avez effectu un stage de mois aupres d une mutuelle pour l ac tualisation de ce montant rensei gnez vous aupres de votre mutuelle Si vous tes ch meuse compl te pendant les 30 premiers jours vous recevrez 60 du salaire perdu limit au montant du ch mage 19 5 du salaire perdu a partir du 31eme jour jusqu la fin des 15 semaines 60 du salaire perdu limit au montant du ch mage 15 du salaire perdu apres 15 semaines 60 du salaire perdu limit au montant du ch mage Renseignez vous aupres de votre mutuelle pour les montants Quel cong pour le p re Le p re doit pr venir son employeur afin de b n ficier de son cong Dans le secteur public Il a droit 4 jours de cong lors de l accouchement de son pouse ou de la personne avec laquelle il vit maritalement au moment de l accouchement Dans le priv Depuis le 01 juillet 2009 le p re mari de l accouch e ou celui qui le cas ch ant a reconnu l enfant a droit 10 jours de cong choisir dans les 30 jours qui sul vent la naissance Pendant les 3 premiers jours le travailleur b n ficie du maintien de la r mun ration et pendant les 7 jours suivants il b n ficier
16. eurs ou de fatigue Ayez confiance en vous et en votre b b l attachement se construit de jour en jour Pour le b b non plus ce n est pas facile Il doit s habituer sa nouvelle vie Il lui faut du temps pour trouver des nouveaux rep res et se remettre de ses motions Les pleurs sont pour lui une mani re de s exprimer Ces premiers jours vont vous permettre de faire connaissance et de vous appri voiser mutuellement Le papa a l occasion de prendre une part plus active dans cette nouvelle vie M me si tout va bien un rien peut vous faire pleurer Bien des raisons peuvent provoquer ce d sarroi le bouleversement hormonal le sentiment de vide en vous Toutes ces motions provoguent ce que l on appelle le baby blues le cafard Ne vous sentez surtout pas coupable il s agit d un ph nom ne naturel Durant votre s jour la maternit un p diatre examinera votre enfant Au cinqui me jour de sa vie une prise de sang lui sera faite Elle permet de d pister l hypothyro die et la ph nylc tonurie test de Guthrie lorsque ces deux affections cong nitales sont diagnostiqu es dans les premiers jours de la vie un traitement appropri permet l enfant d avoir un d veloppe ment tout a fait normal N oubliez pasde r clamer le camet du Suivi de l enfant la maternit avant votre d part Votre gyn cologue viend ra aussi vous rendre visite ce sera notamment l occ
17. ffectu s vous pourrez regagner votre chambre Memento PDIPAUU JAISSOQ PDIPZUU JDISSOG PIIP2W Jaissoq jesipaw 121SS0dG Rendez vous Rendez vous Questions poser lors de ma prochaine consultation Date Questions Cond Aspects importants influencant votre grossesse Situation familiale En couple O seule AUG aot a death ad ne ate A Nombre de personnes composant le m nage Type de logement ars se dure rt dass ex ED A Ge ae Activit professionnelle 2 D placementi ars ohn a A et he e ci Assu tude s ou habitudes Nombre d enfants et d adultes vivant sous le m me toit Vos ant c dents Est ce votre premi re grossesse oui non Si non pouvez vous compl ter avec le m decin le tableau suivant Date Lieu Grossesse Accouchement d accouchement volution d roulement LE NOUVEAU NE Remplissez autant de feuillets qu il y a de b b s Sexe FO MO A r ri a a ae Tailles 31 41 Permetre CrNi acessadas paga seh Waa A a Gate AOS MTE AA je eh eee Bed Etatd la MalSSances 4 24444 4 deu deden Added dd ahi e dan k dodala R animation non oui O SIGUI EXDIIQUEZE trad ia due died ddd Gude qnd deed O ni Soins Vitamine K O Soins oculaires O Autres O PREGISEZ 7 E B b hospitalis en n onatologie non O oui O MISE AU SEIN Dans heure O Apr s l heure O O Aucune
18. l de votre organisme ePour les personnes qui n ont pas droit aux allocations familiales Si vous n avez pas droit aux allo cations familiales et que vos reve nus ne d passent pas un certain plafond vous pouvez demander b n ficier de Prestations Familiales Garanties Prime de nais sance et prestations familiales garanties sont du m me montant que pour les salari s Le demandeur doit r sider en Belgique d une mani re ininter rompue depuis au moins 5 ans sauf s il est belge ressortissant de la CEE apatride ou r fugi pour eux la dur e de 5 ans n est pas requise Renseignez vous aupr s du Service Social du C PA S ou du Travailleur M dico Social de VO N E De quelles protections pouvez vous b n ficier La femme enceinte b n ficie d une protection l gale particu liere Vous tes prot g e contre le licenciement Des que votre employeur est averti de votre tat il ne peut plus vous licencier pour des raisons li es votre grossesse et ce jusqu la fin du mois suivant votre retour de cong de mater nit Certains travaux vous seront interdits Car ils sont dangereux pour vous et votre enfant Vous ne serez pas non plus tenue d accomplir un travail de nuit entre 20h et 6h 8 semaines avant la date pr sum e de l accouchement OU sur pr sentation d un certifi cat medical e pendant d autres p riodes de la grossesse e 4 semaines apres la fi
19. lles T l 02 233 47 68 02 233 47 69 O N A F T S rue de Tr ves 70 1040 Bruxelles T l 02 237 23 20 ou 0800 94 43 Fax 02 237 23 09 E mail mediatie mediationMonafts fgov be Infor allaitement asbl Av Princesse Elisabeth 54 1030 Bruxelles T l 02 242 99 33 Allaitement info rue de la Brasserie 2 6061 Montignies sur Sambre T l 071 31 61 16 Naissances multiples avenue Hulet 17 1332 Genval T l 02 652 01 81 E mail cagerard ulb ac be A FH A M Association Francophone d Aide aux Handicap s Mentaux rue de la Limite 66 1210 Bruxelles T l 02 219 88 00 Ligue des Familles rue du Tr ne 127 1050 Bruxelles T l 02 507 72 11 Fax 02 507 72 00 Femmes Prevovantes Socialistes place Saint Jean 1 2 1000 Bruxelles T l 02 515 04 01 E mail fps mutsoc be Solidarit Lib rale rue des chelles 6 1000 Bruxelles T l 02 223 25 74 Vie F minine rue de la Poste 111 1030 Bruxelles T l 02 227 13 00 Fax 02 223 04 42 E mail vie feminine skynet b e A qui pouvez vous vous adresser T l p hone Matemit Gyn cologue M decin traitant P diatre Travailleur M dico social de l O N E Consultation O N E Accoucheuse Kin sith rap eute Pharmacien Mutuelle Caisse allocations familiales Syndicat Employeur Administration communale En cas de besoin pr venir Neuf mois d changes
20. mais cela peut prendre un peu de temps Courage maman vas y Petit manuel des demarches administratives Comment recevoir la prime de naissance et les allocations familiales2 De quelles protections pouvez vous b n ficier Comment b n ficier du cong de matemit Quelle indemnit vous sera accord e Quel cong pour le p re Quels autres types de cong Filiation Quelle nationalit aura votre enfant Quand d clarer la naissance de votre enfant 10 Quel accueil choisir pour votre enfant 11 Combien vous co tera l accouchement 12 Pour le s jour en maternit Bon a Savoir Comment recevoir la prime de naissance et les allocations familiales 2 Elles peuvent tre obtenues si l un des deux parents au moins est salari ind pendant agent d Etat ou ch meur indemnis C est g n ralement le travail du p re qui ouvre le droit aux alloca tions et la prime N anmoins dans certains cas c est le travail de la m re qui prime s il en r sul te une situation plus favorable pour l enfant ex m re salari e p re ind pendant ou lorsque le p re n a pas reconnu l enfant Les documents n cessaires sont demander l employeur la caisse d assurances sociales o sont inscrits les travailleurs ind pendants au dernier employeur dans le cas des ch meurs indem nis s La prime de naissance Cette prime est une fois par naissance Elle peut tre demand
21. n du cong de maternit De meme le travail suppl mentaire est interdit sauf dans certains cas Pour plus d informations Minist re de l Emploi et du Travail 02 233 41 11 Vous avez le droit de vous absenter Pour subir des examens m dicaux pr nataux qui ne peuvent se faire en dehors des heures de travail Il faut pr venir l employeur et communiquer un certificat m di cal sa demande Comment b n ficier du cong de maternit Vous devez demander votre m decin deux certificats m di caux pr cisant la date pr sum e de votre accouchement Vous en remettrez un votre mutuelle et le second votre employeur Si vous tes salari e agent de PEtat ou ch meuse indemnis e e Ce cong d une dur e totale de 15 semaines se d compo se comme suit un cong obligatoire qui com prend la semaine pr c dant directement la date pr sum e de laccouchement et les huit semaines qui suivent l accouche ment un cong facultatif de 6 semaines que vous pouvez prendre en tout ou en partie soit avant le cong obligatoire soit apr s celui ci A partir du 1er juillet 2004 le cong pr natal passe de 7 6 semaines et le cong postna tal est prolong d une semaine il passe donc de 8 9 semaines e Si votre b b a t hospitalis pendant au moins huit semaines compter de sa naissance vous pouvez reporter le cong pr natal facultatif que vous n au riez pas pri
22. nerale de FO N E Chauss e de Charleroi 95 1060 Bruxelles Conception Service Education a la Sant en collaboration avec le College des Conseillers Gyn cologues de l O N E et le Service Communication Dessins Nathalie Polfliet Mise en page Service P AO de O N E D 2000 74 80 4
23. ns TABLE DES MATIERES A dresses utiles Neuf mois d changes neuf mois qui changent De DAS MOIS arado ita V O O Poin Bn ed De 3 6 MOIS 4 De 6 9 mois 4 Notes des professionnels Autour de la naissance L accouchement et la naissance Le s jour la maternit aaa Premiers jours la maison 6 semaines plus tard L aventure continue auaa Petit manuel des d marches administratives Bona SAVOIR TA Au centre du carnet le dossier medical et les rendez vous Quelques adresses utiles O N E Administration centrale Chauss e de Charleroi 95 1060 Bruxelles T l 02 542 12 11 Fax 02 542 12 51 E mail info one be Comit s subr gionaux Bruxelles T l 02 511 47 51 Fax 02 511 51 26 Brabant wallon T l 081 61 42 48 Fax 02 081 61 15 00 Hainaut T l 065 33 68 03 Fax 065 34 07 36 Li ge T l 04 344 94 94 Fax 04 344 94 99 Luxembourg T l 061 22 34 71 Fax 061 22 49 25 Namur T l 081 72 36 00 Fax 081 72 36 08 I N A S T place Jacobs 6 1000 Bruxelles T l 02 507 62 11 Fax 02 511 21 53 E mail info rszv inasti fgov be Minist re de l Emploi et du Travail rue Belliard 51 1040 Bruxe
24. ns droits De 6 8 9 mois Tous ses sens sont en veil D ja il appr cie vos caresses Il entend les bruits qui lui parviennent Quelle musiq ue aime t il 2 Parfois il sursaute lors d un bruit violent Il percoit les variations lumineuses de forte intensit surtout en fin de grossesse Petit petit b b pr pare sa sortie Il grandit prend du poids et a moins de place pour bouger Souvent en fin de grossesse il s installe t te en bas Avez vous tout pr vu O sa layette O votre valise O les d marches ad ministratives voir page 55 Quel m decin suivra votre b b aa Les Matemit s foumissent en g n ral une liste du mat riel utile pour la maman et son b b Voici la base d une layette brassi res chemisettes en coton brassi res en laine nid d ange ou petit manteau chaussons ou chaussettes grenouilleres culottes de laine ou de coton bonnet pyjamas al zes pour prot ger le matelas draps couverture ou couette Avez vous pens a la facon dont vous allez nourrir votre b b 2 Lait maternel biberon que choisir Si vous h sitez ou d sirez des renseignements le Travailleur M dico Social T M S de l O N E ou le m decin peuvent vous conseiller Une anesth sie p ridurale est envisageable lors de votre accouchement mais elle n cessite une pr paration prise de sang Discutez en avec votre gyn cologue lors d une visit
25. nt le bon d roulement de votre grossesse et des renseignements sur le d veloppement du b b pendant ces neuf mois Un rappel des d marches ad ministratives et une liste d adresses utiles vous sont galement propos s Enfin un agenda vous permettra de noter divers renseignements et rendez vous La rubrique m dicale est plus particuli rement destin e a votre gyn cologue et aux autres professionnels de la sant Ils pourront y inscrire les r sultats des diff rents examens et analyses r alis s l occasion de vos visites Cette partie est situ e au milieu du carnet afin d en faciliter l utilisation Ce carnet vous appartient Glissez le dans votre sac N h sitez pas a y noter vos r flexions vos questions vos impressions Quand utiliser ce camet lors de chaque consultation pr natale lors des diff rents examens chographie lors de consultations chez votre m decin traitant lors d un ventuel s jour l h pital la sortie de la maternit lors des consultations postnatales a votre domicile lors de la visite du T M S et tout simplement quand l envie vous prend de noter quelque chose d im portant pour vous votre b b etson papa f Le T M S est un Travailleur M dico Social de l Office de la Naissance et de l Enfance Son r le compl mentaire celui du m decin de la consultation de l O N E est d tre votre coute de foumir des r ponses vos ques tions et diverses informatio
26. r le risque de les contracter Par exemple e se laver r guli rement les mains e dans le cas de la toxoplasmose bien cuire la viande laver soigneusement les fruits et les l gumes viter le contact avec les excr ments de chats e dans le cas de la rub ole viter le contact avec une personne malade Les infections urinaires peuvent entraver le bon d roulement de la grossesse C est pour les d pister et d tecter la pr sence de sucre et d albumine que le m decin analyse vos urines chaque visite Un compl ment vitamin peut tre n cessaire Un apport suffisant en fer et en acide foligue est recommand pendant la gros sesse Discutez en avec votre m decin Memento TA 3 gt A MANIC Pratique ce liquide amniotique dans lequel vit et grandit votre b b Il le pr ser ve des chocs att nue les bruits trop violents De plus durant une bonne partie de sa vie in utero votre b b sera recouvert d une substance blanc gris appel e vernix qui prot ge sa peau A sa naissance il lui en restera peut tre quelques traces Avez vous d ja des id es de pr noms Pr noms de filles Pr no ms de garcons Les premiers mouvements du foe tus sont parfois difficiles discerner Pour certaines cela ressemble des bulles des vagues ou des sensations diffuses Pour d autres les mouvements restent imperceptibles tr s longtemps Quand l avez vous
27. s avant la naissance A partir du 1er juillet 2004 si votre b b doit rester hospita lis plus de 7 jours vous avez le droit de prolonger votre cong de maternit jusqu un maxi mum de 24 semaines Chaque journ e d hospitalisation du nouveau n post rieure aux 7 premiers jours ouvrira le droit un jour de repos de maternit suppl mentaire qui s ajoutera aux 15 semaines accord es e Naissance multiple Le cong pr natal est augment de deux semaines qui peuvent tre report es apres le cong postnatal Ce cong est donc de 9 semaines la semaine pr c dant Vaccouchement ne pouvant pas tre report e A partir du 1er juillet 2004 en cas de naissances multiples vous b n ficiez d un cong de maternit gal 19 semaines Si vous tes ind pendante ou aidante Vous avez droit un cong de trois semaines prendre de facon ininterrompue des le lendemain de votre accouche ment 1 indemnit vous sera accord e Si vous tes salari e Vous serez pay e par votre mutuelle Pendant les 30 premiers jours vous recevrez 8296 de votre salaire brut partir du 31e jour vous toucherez 75 de votre salaire brut plafonn 75 91 euro par jour montant au 01 06 2003 pour l actualisa tion de ce montant renseignez vous aupr s de votre mutuelle Si vous tes agent statutaire C est l organisme public et non la mutuelle qui vous paiera l int gralit d
28. senti bouger la premi re fois Chaque enfant a un moment privil gi pour se manifester L avez vous d ja rep r Si vous avez d autres enfants comment vivent ils cet v nement 2 Leur en avez vous parl Ont il remarqu quelque chose 2 Dans la litt rature enfantine il existe de tr s bons livres qui ab ordent ce sujet Histoire de pr parer le terrain Votre corps commence se transformer Comment vivez vous ces changements Une petite pause de temps en temps rien de tel pour vous et votre b b Si c est possible vous asseoir lire couter de la musique regarder la t l faire une petite sieste quotidienne Pourguoi ne pas profiter de ces moments pour communiquer avec votre b b Si votre humeur passe brusquement de l extase au coup de blues et au cafard pas de panique c est tout a fait naturel N h sitez pas a pr venir votre entourage c est passager mais cela risque de se reproduire Votre accouchement se d roulera d autant mieux que vous vous y serez pr par e physiquement et psvchologiq uement Vous pouvez d s maintenant choisir une m thode de pr paration a accouchement C estle moment d en discuter avec votre gvn cologue ou le Travailleur M dico Social T M S de la consultation Ils pourront vous aid er dans votre choix Avez vous d ja visit la matemit Si cela vous tente renseignez vous la plupart des cliniques organisent
29. sponible dans un milieu d accueil cr che maison d enfant accueillantes l O NE vous conseille d entreprendre les d marches suffisamment t t Un d pliant pr sentant les diff rents types d accueil vous guide ra dans votre choix est dispo nible gratuitement sur simple demande au 09 549 19 11 Vous pouvez galement obtenir une liste des milieux d accueil dis ponibles dans votre r gion en t l phonant au Comit Subr gional de PO N E le plus proche de chez vous voir carnet d adresses Dans le cas des milieux d accueil subventionn s la participation financi re est calcul e en fonction de vos revenus Dans les autres cas elle est variable et fix e par le milieu d accueil lui m me Sachez aussi que les frais d accueil sont d ductibles de vos imp ts 80 avec un maximum de 11 20 euros par jour 1 Combien vous co tera l accouchement Les tarifs varient d une maternit Vautre N h sitez pas a demander les prix des chambres Une chambre dans laquelle vous serez seule co te en principe plus cher au une chambre communel Si vous b n ficiez d une assuran ce hospitalisation les montants votre charge seront bien entendu moins lev s Cette assurance ne couvre n anmoins pas tous les frais Renseignez vous aupres de votre assureur Les maternit s demandent g n ralement de paver une caution Ventr e 1 Pour le s jour en maternit Certaines maternit s dem
30. tre enfant de le vacciner d effectuer diff rents d pistages de r pondre vos ques tions et de vous infor pour enfants A Ces visites ont pour v but de surveiller O e 4 B Six semaines plus tard L aventure continue Lad ap tation les uns aux autres s tablit petit a petit Vous vous sentez sans doute plus l aise dans votre nouveau r le En g n ral vous reconnaissez les diff rents pleurs de votre b b S il pleure c est peut tre O par faim O par besoin de t ter O par besoin d tre pris dans les bras O par ennui O par fatigue La nuit il lui arrive parfois de dormir plus longtemps Le rythme de votre b b se r gularise C est l occasion de repenser un peu plus vous Vous voil m re et femme tout la fois 1 Comment vous sentez vous 2 Votre corps a subi bien des modifications Les muscles abdominaux et p rin aux ont t soumis de rudes preuves Pour retrouver un certain tonus la gymnas tique postnatale est indiqu e Elle se conduit en deux temps remuscler le p rin e et ceci d s la maternit ensuite vos abdominaux et ce dans les 5 6 semaines apr s accouchement Si vous le pouvez faites vous aider par un kin sith rapeute Le m decin vous prescrira des s ances lors de votre visite postnatale Elles p euvent tre en partie remb ours es par la mutuelle Formefs et tonus reviendront
31. ue le p re n a pas reconnu l enfant et que seule la filiation maternelle est tablie celle ci est donc seule investie de l autorit parentale Depuis la loi du 13 04 1995 au torit parentale sur la personne de l enfant est conjointe que les parents soient mari s ou non vivent ensemble ou non sauf d cision judiciaire attribuant l autorit parentale exclusive un des deux parents Quelle nationalit aura votre enfant Si vous tes belges tous les deux votre enfant sera belge S il na t en Belgique l enfant est belge si au moins un de ses parents l est Pour tout autre cas renseignez vous aupr s de votre administration communale Quand d clarer la nais sance de votre enfant La d claration l adminis tration communale est l quiva lent de l inscription au registre de la population et concerne donc tous les enfants issus de couples mari s et non mari s Elle doit s effectuer dans les 15 jours qui suivent l accouchement l administration communale du lieu de naissance de l enfant A cette occasion l Officier de l Etat Civil vous remettra deux attestations de naissance l une destin e votre mutuelle et l autre la caisse d allocations familiales Ces attestations ne sont d livr es qu une seule fois 1 Quel accueil choisir pour votre enfant Il n est pas encore n mais d j il est pr f rable d y pen ser Si vous souhaitez trouver une place di
32. vont pousser le b b vers l ext rieur Ce travail peut yA F i i avoir une dur e variable d une i i ke femme a l autre et d une grossesse 1 Jeca LE l autre T e F C est l occasion de mettre profit ce L que vous avez appris lors des s ances E F de pr paration se relaxer bien respirer 5 a ou du moins essayer Si vous n avez pas suivi de preparation dis cutez en avec l quipe m dicale Dans certains cas difficiles un acte m dical du gvn cologue sera n cessaire pour faciliter l expulsion du b b forceps ventouse pisiotomie c sarienne Une anesth sie locale ou g n rale pourra galement tre pratiqu e Des que possible votre b b aimera retrouver chaleur douceur et s curit dont il a tant besoin Quels ont t vos premiers mots Si vous avez choisi de I allaiter la premi re mise au sein aura lieu le plus t t possible peut tre d ja dans la salle d accouchement Ceci favorise la mise en route de l allaitement A sa naissance l quipe m dicale examine votre enfant Elle value sa tonicit le battement de son c ur sa respiration sa coloration et ses r flexes Elle d termine les examens ventuels a r aliser Pendant que des soins sont prodigu s a votre b b vous vivez la derni re phase de l accouchement Encore quelques contractions et le placenta est expuls Cela s appelle la d livrance Les derniers soins tant e
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