Les Métaprogrammes cours - Jean
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1. elle la pr sence ou le manque Associ au Temps Dissoci au Temps la personne vit elle dans le pr sent ou a t elle une perception globale largie du pass pr sent futur avec du recul R f rence au Temps prend elle le pass le pr sent ou le futur comme r f rence lorsqu elle exprime une id e ou parle d elle III Motivation et Action Modalit pour se motiver Forme de Pens e devoir falloir pouvoir vouloir avoir quels op rateurs modaux la personne utilise t elle pour se motiver pour d clencher l action Qu est ce qui pousse la personne agir Je dois Je devrais Il faut Je veux Je peux J ai besoin J aimerais Je d cide J ai l intention de et leurs contraires Il ne faut jamais On ne doit pas Je ne veux pas etc Type de Motivation tre Avoir ou Faire La personne d sire t elle tre poss der ou agir La motivation va de pair avec la Forme de Pens e Il faut tre ceci cela J ai besoin d avoir J aimerais faire ceci ou cela Il ne faut jamais montrer du doigt jamais faire Direction de la motivation Rechercher viter La personne a t elle un but atteindre va t elle vers plus de plaisir ou cherche t elle viter les ennuis la douleur Modalit d engagement dans l action Proactif r actif r ceptif passif La personne fait elle partie de ceux qui cr ent l v nement proactifs y r agissent r actifs accueille les opportunit2. R f 05_Les M taprogrammes doc Les M taprogrammes Ce que la personne fait et comment elle le fait Comment fais tu pour faire ce que tu fais 1 M taprogrammes de perceptions e Syst me de perception VAKOG Lequel est privil gi e Champ de perception global sp cifique Parlez vous en termes g n raux d taill s e Int r ts primordiaux personnes choses lieux informations actions Centres d int r t e Direction de l attention soi les autres Centr sur soi Centr sur l autre 2 M taprogrammes de traitement d organisation et d valuation de l information e Repr sentations sensorielles VAKOG Observez le mouvement des yeux Mode de repr sentation associ dissoci Vivre la sc ne ou voir le film distance valuation du crit re plus moins presque Le crit re est il satisfait oui non un peu valuation de la relation ressemblance diff rence Sur quoi met on l accent Associ Dissoci au temps Vision panoramique ou vivre au pr sent Cadre temporel pass pr sent futur O allez vous chercher les r f rences taprogrammes de choix attitude face la situation Motivation et D cision Modalit pour se motiver agir tre obtenir il faut je dois je veux j ai besoin j ai envie 5 e o 0 ooo I0 0o oo Type de motivation tre faire avoir couter les verbes gt je dois faire il faut tre Direction de la moti
3. ntion de quoi parle elle Activit s ce qu il y a faire Personnes les gens qui l entourent Objets les choses les machines etc Informations renseignements en tous genres connaissance Lieux ce qu il y a voir l agr ment de l endroit Ainsi apr s la perception la personne trie et organise l Information IL Classer et valuer l Information VAKOG interne comment la personne stocke t elle l Information et y acc de nouveau Quelles sont ses repr sentations sensorielles Images Discours interne Ressenti Associ Dissoci quel est son mode de repr sentation La personne vit elle vraiment ce qu elle pense ou en est elle d tach e A t elle stock ses souvenirs de fa on associ e ou dissoci e cf Submodalit s Identique Diff rent aspect de la relation valu e La personne centre t elle son attention sur ce qui est similaire ou sur ce qui est diff rent chez elle et chez les autres ou dans les deux cas Remarque t elle les ressemblances ou les diff rences Ce qui est gal uniforme ou les qualit s propres aux situations aux gens Tournure d esprit quelle est la strat gie d valuation de son crit re pr sence absence comparaison La personne value t elle ce qui est l Ce qui manque Compare t elle les deux Fait elle partie des personnes qui voient le verre moiti plein ou moiti vide Est elle plut t orient e sur le positif ou sur le n gatif Per oit
4. orienter dans la vie Les valeurs indiquent pourquoi nous faisons les choses e Les m taprogrammes sont les m canismes que nous utilisons pour satisfaire nos valeurs Les m taprogrammes d terminent comment nous faisons les choses et permettent de faire co ncider le comment avec le pourquoi Exemple Situation tre attentif aux autres Valeur amiti convivialit M taprogramme dans les int r ts primordiaux les personnes Bien que nous ayons tendance employer certains de nos m taprogrammes de fa on pr f rentielle la plupart du temps ils sont li s au contexte lls sont souvent r p titifs rep rables polaris s blanc et noir froid et chaud triste et joyeux Vous pourrez donc vous servir des m taprogrammes reconnus chez une personne pour entrer en plus profonde synchronisation avec elle simplement en adoptant provisoirement les m mes comportements internes ou externes http www coach formation fr Page I sur 2 Formation R f 05_Les M taprogrammes doc I Percevoir le Monde VAKOG externe comment la personne per oit elle le monde ext rieur Tri sur soi Tri sur l autre la personne est elle centr e sur elle ou sur les autres Global Sp cifique la personne per oit elle la situation g n rale ou s attache t elle aux d tails pointus et tr s sp cifiques Quel est sont champ de perception cadrage ou d coupage Int r t Premier qu a t elle retenu d une situation sur quoi cible t elle son atte
5. s d action r ceptif ou bien de ceux qui en sont spectateurs passifs Cadre de r f rence R f rence Interne R f rence Externe D cide t elle par elle m me ou a t elle besoin d un avis ext rieur Qui d termine ce qui est bien int ressant fini faire Affiliation fait elle parti du groupe humain En est elle s par e Ou bien navigue t elle entre les deux Est elle plut t sociale asociale ou entre les deux Proc durier Cr atif aime t elle les modes d emploi et les suit elle la lettre Ou pr f re t elle essayer par elle m me inventer sa propre fa on de faire Conviction que faut il la personne pour tre convaincue pour agir Voir Entendre Toucher Combien de fois une deux trois dix fois Dans quel laps de temps tout de suite huit jours six mois jamais pour elle il faut sans cesse faire ses preuves http www coach formation fr Page 2 sur 2 Formation
6. vation recherche vite Atteindre un objectif ou viter un probl me Cadre de r f rence interne externe Qui d cide de ce qui est bien moi les autres Modalit d engagement proactif r actif r ceptif passif Qui initie l action Strat gie de choix proc dure options Suivez vous un mode d emploi Strat gie de conviction Je vois 1 2 3 fois Combien de fois vous faut il pour tre s r D finition du M taprogramme Les m taprogrammes sont les processus mentaux qui structurent nos pens es et par extension filtrent s lectionnent et organisent les informations et permettent d agir adopter des comportements Ils sont class s en trois cat gories bien pratiques pour les m moriser perception classement valuation motivation et action Percevoir les informations qui nous parviennent de l ext rieur Organiser et valuer ces informations en vue de leur donner du sens Choisir et d cider du comportement adopter Tr s largement inconscients nos m taprogrammes sont li s nos valeurs pour donner du sens aux exp riences que nous vivons Ce sont des m canismes que nous utilisons pour pouvoir satisfaire nos intentions et atteindre nos objectifs Ils d terminent la fa on dont nous nous dirigeons dans le monde en accord avec nos valeurs e Les valeurs fixent ce qui est important pour nous Elles sont les r f rences qui permettent de faire des choix de prendre des d cisions et de nous
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