numéro 61 - La Passerelle
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1. tat Avez vous perdu l esprit Comment pouvez vous dire que c est termin 2 l abb sourit et r pondit doucement ce qui est fait est termin Puis il le quitta pour aller m diter II n y a pas d autre fa on de trouver le temps de faire une retraite ou de se m nager une pause dans sa vie Autrement nous nen aurons jamais fini avec notre travail Des pierres pr cieuses Dans une c l bre cole de commerce am ricaine il y a quelques ann es de cela un professeur donna ses tudiants de troisi me cycle un cours d conomie sociale qui fit vraiment date Sans donner aucune explica tion d aucune sorte le professeur posa d licatement sur son bureau un grand bocal de verre Puis devant tous les tudiants il sortit un sac plein de pierres qu il prit une une et d posa dans le bocal jusqu le rem plir Il demanda alors aux tudiants si le bocal tait plein Oui s r pondirent ils Le professeur sourit II prit sous son bureau un deuxi me sac plein de gravier celui l II parvint loger les petits cailloux dans les espaces entre les grosses pierres II demanda novu veau si le bocal tait plein Non r pondirent ils Ils commen aient comprendre o il voulait en venir En effet le professeur prit alors un sac de sable fin II parvint loger le sable dans les interstices restants Puis il demanda nouveau si le bocal tait plein Vous con2. a J Henrion du 23 au 31 du 1 au 3 du21 juillet au 17 ao t J Herman Re l Directrice C cile Keyaert L Wengi 7 du 25 au 29 f Place Sainte Barbe 16 4020 Li ge T l 0485 467 952 Les autres m decins prennent leurs vacances un autre moment Les kin s de la Passerelle continuent les acti vit s piscine tout l t Rendez vous donc tous les midis la piscine d Outremeuse pour un moment d tente bienfaisant En pratique
3. phoner Rose Marie Laurent 04 344 94 44 Dr les d oiseaux QUE ces oiseaux de passage Soci t Des assoiff s d azur des po tes des fous pas Si fOUS QUE a Nous en parlions dans le pr c dent Impatient ils allaient le faire Ils l ont fait Ils et elles ont march en nouveaux explo rateurs au pays des scandales et des merveilles de Verviers et Li ge Namur de Mons Namur d Arlon Namur en passant par des usines ferm es ou presque des fermes coop ratives des lieux de d cision des bureaux du FOREM des lieux de cr ation et d inventivit pour faire entendre leur voix contre les politiques d aust rit qui augmentent les in galit s contre l appauvrisse ment du plus grand nombre et rencontrer des gens du peuple sur leur passage Ouvriers universitaires com diens fonction naires allocataires sociaux employ s syndicalistes agriculteurs leveurs travailleurs sociaux musiciens sans emploi coliers Ils taient environ 500 et ont v cu des moments de rencontre et de solidarit qu on n oublie pas Cette marche a inspir une tr s belle conclusion Paul Hermant ancien chroniqueur la RTBF dont voici un bref extrait Ily a quelques ann es le m decin g n raliste que je visitais me demanda si je marchais Bien s r lui dis je je me d place assez souvent pied Je fais mes courses pied si j ose dire Je vais au cin ma Je vais au mu s
4. e Ah non me r pondit il ce n est pas a marcher Marcher ce n est pas aller d un point l autre Marcher c est partir Marcher c est quitter Marcher c est penser Marcher c est partager ce qu on ne sait toujours pas de soi et ce qu on ne conna t pas encore des autres La marche a ceci de particulier qu elle ne fait qu une chose elle se marche Elle n a pas d autre usage si m me elle a beaucoup d ambition Il faudrait s a crit Henri Thoreau le p re de l colo gie le saint patron des marcheurs il faudrait marcher comme des chameaux le seul animal qui dit on rumine en marchant Autrement dit le seul animal qui en mar chant continue de faire son travail Qui continue donc tenir sa place C est cela marcher C est trouver sa place en la d pla ant Marcher ce n est pas aller d un point l autre Marcher c est aller d un point vers l autre J ai compt ensemble dans toutes les marches de ces quatre jours autant que nous tions nous avons en semble parcouru environ 9 600 km C est dire que nous sommes all s de Namur Pers polis Et que nous en sommes revenus ls taient 500 auraient pu tre plus Mais leur d marche est originale et ce qu ils ont v cu leur donne les arguments pour nous convaincre qu un autre monde est possible Leur histoire ne fait que commencer lls pensent que dans 2 3 ans ils auront cr un vaste mouvement de personnes dont le
5. les festivals 4 Tes pieds Les blessures et coupures aux pieds sont plut t fr quentes car la chaussure officielle du festivalier est la tongue Or les festivals sont souvent install s sur d anciens sites industriels r am nag s avec des restes d anciennes dalles en b ton et des piquets d acier Mieux vaut donc avoir de bonnes chaus sures pour se prot ger d une blessure mais aussi pour pouvoir marcher de nombreux kilom tres sur les sites sans douleur En cas de blessure il faut soigner d s que possible afin d viter le risque d infection 5 Les insectes tU vaincras Les gu pes font leur nid pendant l hiver m me la prairie un piquet de tente mal plac quelques d cibels en trop et l attaque volante est d clar e Le pire est venir pour les allergiques qui s ignorent La tique est une autre plaie du festival si elle s accroche toi il faut vite l arracher sans oublier sa t te N utilise pas d alcool pour la d loger ni une cigarette allum e II vaut mieux te rendre au poste de secours o les produits anti d mangeaisons et les pinces anti tiques feront merveille 6 Du r chaud tu te m fieras ou mieux tu ne prendras pas Chaque ann e les r chauds causent des br lures et parfois h las des tr s graves Que faire si cela arrive Refroidir la br lure en la rin ant abondamment l eau froide pendant 15 minutes recouvrir la br lure avec un bandage ou une compresse st ril
6. souci est le bonheur commun rien de moinsl Les maisons m dicales sont conscientes que les politiques qui appauvrissent les gens sont un risque grave pour la sant C est ainsi que la F d ration des Maisons m dicales soutient ce mou vement Son intervention un matin gare des Guillemins por tait sur la lutte contre la marchandisation de la sant en Europe et pour le droit la sant et la protection sociale pour toutes et tous Soci t Comme vous le sauez l quipe des m decins est en train de se r organiser ptet Uoici l horaire des consultations des m decins changements dans les horaires dt g 7 hs Celui ci peut tre soumis des modifications LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI UENDREDI 8h30 11h30 Dr Boulang 8h30 11h30 8h30 11h 15h 14h 15h30 Dr Ceyssens Ta A 16h A Th 170 a 1830 Dr Deno l Lu 8h30 nu EE Th 14h Dr Fil e 8h30 11h30 14h30 17h30 9h30 12h 15h 18h30 30 1090 Dr Henrion 9h 11h 10h30 12h30 14h 1 h 15h 18h30 Dr Herman 10h 11h30 15h 18h30 15h 16h30 10h 12h RE ea aa ARE e a 9h 10h30 a 8h30 11h30 Le Dr Henrion est pr sente le mardi matin une semaine sur 2 LE CHAL HEUREUY Sera ferm te du 16 juillet au 18 ao t Personne de contact Rose Marie Laurent 0497 477 894 Rue Raes de Heers 13 4020 Li ge JUILLET AO T Ph Deno l du 10 av le 22 a LA BAMBINERIE D Fil e du 5 au 21 du 25 au 29 Sera ferm e
7. sports ce qui l aidera choisir le sport qui lui convient A pa rtir de 8 ONS les sports individuels de coordination et d opposition judo tennis initiation l athl tisme ainsi que les sports collectifs football handball basket peuvent tre envisag s Bien souvent le go t pour la comp tition et les capacit s d endurance se d veloppent partir de l ge de 9 1 O ans Is peuvent commencer un entra nement musculaire supervis avec des poids l gers Attention il est important d associer aux heures de pratiques sportives un temps de r cup ration quivalent Le r le ducatif des parents des entra neurs et des arbitres est de rappeler les principes du sport moderne la comp tition dans le respect de l adversaire et des r gles la part d incertitude des r sultats avec l acceptation des cons quences de ses actions le respect de l arbitre On trouve souvent trop d injures trop d agressivit et trop de pression sur les bords des terrains de sport Or les enfants sont l pour s amuser naviguer sur Internet ils ne doivent pas consacrer plus e deux heures par jour ces activit s Pour encourager vos enfants Si vous emmenez vos enfants l cole en voiture essayez plut t d y aller pied Encouragez vos enfants utiliser les escaliers plut t que l escalier roulant ou l ascenseur Soyez attentif respecter leur rythme et conser ver l aspect ludique de l activit choisie L exercice
8. L Impatient E Les petites histoires Enfants Sant et adolescents Et vacances soleil festivals 08 Uie associatiue Les jeunes en vacances 10 Impatiemment Le jardin sur roulettes 2 Actualit des activites En pratique Belgique Belgie PP 4020 li ge 9 2267 P305004 Bureau de d pot 4099 Li ge X Mise en page Nous vous proposons quelques rep res et quelques trucs pour favoriser une utilisation juste des crans chez les jeunes et les encourager bouger les inviter et m me les accompagner non pas la comp tition sportive mais des activit s physiques multiples qui permettront leur corps et leur cerveau de s panouir au mieux Du corps immobile devant un cran au corps qui bouge de la concentration sur une tablette ou un ordinateur la course folle dans les pr s ou au v lo dans les villes de la passivit devant la t l aux activit s physiques de la solitude de la lecture aux bains de foule des festivals des relations sur les r seaux sociaux aux relations en chair et en os les plaisirs sont vari s et il est important qu ils le soient pour la sant de nos enfants et adolescents L t est aussi le moment des festivals Pour en go ter tous les plaisirs quelques conseils de prudence s imposent Le quartier offre des ressources en mati re de loisirs pour les jeunes et nous en avons explor quelques unes Les Centres de jeunes d
9. Les rep res dans l espace sont construits travers ses 5 sens il doit pouvoir flairer toucher mette en bouche ses objets favoris les jeter en l air pour les regarder tomber courir derri re Les rep res dans le temps s ap prennent en coutant une histoire en tournant les pages d un livre Les crans interactifs ne sont pas du tout n cessaires son d veloppement mais vous pouvez choisir des logiciels adapt s son ge l accompagner quand il les utilise et pas plus de 10 minutes par jour les crans interactifs favorisent l intelligence intuitive et l apprentissage par essai et erreur on agit pour comprendre et mieux encore ils sont souvent plus collectifs que solitaires Le risque est qu ils accaparent toute l attention de l enfant Or l enfant d veloppe son imagination en cr ant de ses propres mains dessin modelage jeux avec les autres 80 des missions t l vis es que regardent les enfants ne sont pas adapt es leur ge La t l vision est traumatisante cet ge cause des motions tr s fortes qu elle provoque sans que l enfant soit capable de leur donner un sens et de les g rer par le jeu Apr s une mission l enfant est agit ou m me d sesp r car il ny a rien pour le s curiser II peut piquer des crises de rage quand on coupe la t l Donc parlez avec lui de ce qu il voit les crans interactifs peuvent stimuler la capacit de concentration d innovation de d cision rapide et de r so
10. Outremeuse et de Droixhe pr nent des valeurs qu il nous semble int ressant d aborder dans ces pages Cin club jardin sur roulettes lieux de rencontres r seau d changes de savoirs natation exercices en salle la MM et l association des patients en collaboration avec des associations du quartier offrent des loisirs tous grands et petits Et pour terminer accompagnons un instant les Acteurs et Actrices des temps pr sent qui se sont mis en mouvement ont march eux et elles aussi mais autrement et vers autre chose La marche n est pas seulement activit physique mais aussi d couvertes rencontres et action citoyenne Le comit de r daction Martine Fr res Yves Gabriel Rose Marie Laurent St phanie Roland 12 rue Cath drale 4000 Li ge 04 223 03 33 www article23 eu gt 53 T Q asbl O infographie les petites histoires de Martine Je ne r siste pas uous proposer une derni re fois deux contes tir s du liure a sagesse du moine de Ajahn Brahm ditions Almora 2013 pp 24 et 200 Ils sont remplis de sagesse et d humour et peuuent j esp re uous toucher quelles que soient uos croyances Cest juste des histoires qui proposent un autre regard sur notre fa on de uiure le quotidien Ce num ro est consacr aux uacances et uous y d couvrirez des actiuit s uari es et int ressantes quel que soit uotre ge Les vacances c est aussi un moment de d tente qui permet de faire les cho
11. dans le quartier Bressoux Droixhe Ils sont demandeurs d une plaine de sports dans le quartier Un Marocain du quartier est dans l quipe nationale de football Cela cr e une mulation Rue du Moulin 244 4020 li ge T l 04 342 49 43 DANS LE QUARTIER La Maison interg n rationnelle Nous vous avons pr sent ses activit s dans l Impatient pr c dant Elle organise un stage du 25 au 31 ao t pour les enfants de 6 12 ans Multi sports et jeux Pr parez vos baskets et retroussez vos manches en compagnie des animateurs les enfants Vous pourrez pratiquer des activit s sportives et d couvrir de nou veaux sports natation v lo base ball jeux de ballons sports de raquette in diaka et fabriquer vos propres jeux de soci t L acc s au stage est gratuit Un autre stage du 27 au 31 octobre La maison de l horreur sera accessible gratuitement aux enfants de 8 12 ans Son quipe organise des coles de devoirs pendant toute l ann e scolaire pour les l ves du primaire L quipe recherche 2 b n voles pour la rentr e pour pouvoir accueillir plus d enfants Rue Raes de Heers 13 4020 Li ge T l 04 341 11 79 Pour s inscrire Fanny Ovart T l 04 70 69 77 47 mail fanny ovart liege be Latitude jeunes La mutualit socialiste propose des stages s jours ou accueil vacances aux enfants de3 18 ans Ce sont des espaces de loisirs faits d ateliers d expression d
12. di un go ter des anima tions vari es encadr es par des animateurs professionnels Le th me de cette ann e les Schtroumfs Le prix peut tre n goci pour les familles en difficult financi re Rue de Bierset 6 4460 Gr ce Hollogne T l 04 233 43 53 http lechateaudehollogne blog4ever com la plaine de vacances 334124 VO TO ve L A4 060 OC ve ee VO 00 ve vg 99 VO OC TO ve L A4 060 OU Renseignez uous aupr s de uotre mutuelle car elle rembourse une partie des frais d inscription aux stages et aux activit s sportiues Vie associative Au moment o nous crivons ces pages deux rencontres formations ont eu lieu autour de notre petit jardin mobile Les l gumes poussent salades roquettes m lisse carottes se dispu tent l espace et s panouissent Bien s r le jardin doit tre entretenu r guli rement C est pourquoi un groupe s y retrouve les lundis mercredis et vendredis matin 9h pour arroser claircir veiller au bien tre des plantes N h sitez pas venir voir o plus si affinit s N A e les carottes et la A m ont t sem es trop g n reusement Savez vous que pour faire pousser des l gumes il faut un minimum de h d ensoleillement par jour que l on peut avoir une belle r colte dans un jardin am nag dans un bac en bois sur lev d 1 20 m de large que le compost est le meilleur moyen de valoriser les d chets de cu
13. e laisser le v tement qui colle la br lure te rendre au poste de soins sans tarder 7 L hypothermie tu vaincros Il y a du soleil parfois aussi de la pluie engendrant boue pieds tremp s tentes et v tements mouill s vent froid a caille En cas d hypothermie le poste de secours dispose d un espace sp cifique pour accueillir les frigorifi s Attention la consommation d alcool elle fait oublier la sensation de froid et donc l hypo thermie Donc couvre toi surtout si tu as bu 8 Les petits bobos tu soigneras e Lave toi soigneusement les mains e rince la plaie l eau potable sans frotter e d sinfecte la plaie et couvre avec un pansement Plus gros bobo Plaie situ e sur une zone sensible ou plaie profonde et tendue va chez les secouristes N essaie pas d enlever un corps tranger toi m me 9 Les inconscients tu assisteras Abus d alcool ou autre raison un festivalier peut parfois pr senter une d faillance inattendue et ton intervention peut vraiment l aider Perte de connaissance Mode d emploi II ne r pond ne bouge pas N h site pas appelle les secouristes m me si tu crois qu il est juste bourr c est peut tre grave En attendant mets le en position lat rale de s curit couch sur le c t Et surtout ne le laisse jamais seul 10 Ton point Croix Rouge tu ne n gligeras pas M me pour les petits bobos tu es toujours le bienvenu dans les po
14. e jeux de visites d activit s sportives de spectacles de temps calmes o l accent est mis sur le bien tre de l enfant et le respect du rythme des vacances fants et les jeunes html T l 04 341 63 52 VACANCES p REUSSIES a ATELIERS CR ATIFS P CHE TH TRE SCULPTURE SPORT PEINTURE nature Autres contacts possibles __ http wwwsolidaris liege be fps latitude jeunes vacances et stages pour les en La Ville de Li ge propose amp Vacances r us SIES un large choix d activit s pour les enfants et les jeunes g s de 3 18 ans lors des vacances de prin temps et d t II y en a pour tous les go ts pratique de la p che de la voile sur la Meuse du th tre des activit s de cr ations de fresque d ateliers d expressions d initia tion sportive de peinture de modelage de s rigraphie de jeux de soci t d ateliers d criture de Capoeira et http www liege be jeunesse vacancesreussies T l 04 238 52 43 Le ch teau de Hollogne BE II est situ hors de Li ge mais une navette de bus vient chercher les enfants tous les matins Elle passe par Bressoux et Droixhe II accueille les enfants de 3 5 ans 12 5 ans dans un cadre de pr s et de for t pendant les vacances d t du ler juillet au 15 ao t Le but de cette ASBL est l accessibilit pour tous Les prix sont d mocratiques 45 euros par semaine comprenant navette de bus repas chaud mi
15. fs l af fichage dans la salle d attente de la Maison m dicale L Et bient t on va se r galer le groupe solidarit Fin mai nous attendons toujours des personnes pour rejoindre notre groupe solidarit Vous tes donc toujours les bienvenu e s si vous voulez vous rendre utiles et rencontrer d autres personnes sou cieuses de solidarit et d entraide le p riodique 4 4 l Impatient est le journal des patients et des tra vailleurs Si vous avez des suggestions pour des ar ticles des demandes d informations un avis sur le contenu nous serons contents de voir que notre pu blication rencontre de l int r t et de vous r pondre dans la mesure du possible la Bambinerie Les rencontres parents enfants Si vous voulez e Participer avec votre enfant une animation sur les comptines les livres pour les tout petits la psychomotricit etc e D couvrir de nouvelles stimulations de nouvelles mani res de l accompagner dans le jeu et dans ses d couvertes e Rencontrer d autres parents et des professionnels dans un cadre convivial N h sitez pas vous serez bien accueillis par l quipe de la halte accueil Ces rencontres ont lieu le matin entre 9h30 et midi une fois par mois et sont ouvertes tous les enfants de 3 mois 3 ans accompagn s de leurs parents partir de septembre la Bambinerie ouvre ses portes et ses bras pour les petits de 8h30 12h30 la Ronde des savoi
16. i sine et de jardin Savez vous que les carottes aiment la compagnie des laitues et des haricots mais pas des bettes que les haricots se s ment la mi mai ce qu est la rotation des cultures Si vous voulez apprendre des trucs poser des questions partager des exp riences rencontrer des passionn s de jardin ou des novices en la mati re rejoignez nous avec M Herman du Potager retrouv notre expert en la mati re A Impatiemment lt os Suite la demande de ses participants le Chal heureux fermera moins longtemps cet t du 16 juillet au 18 ao t e le barbecue de vacances se d roulera le mardi 15 juillet partir de 17h30 e une formule vacances vous accueillera les 19 et 26 ao t de 17h30 20 h vous pourrez y boire un verre et jouer des jeux de soci t ani m s par Fanny Mmmmmm D licieuse la roquette fa a le CI nN s O3 Part Li A bi EMMANUELLE YVES DANIEL MONTAND 2 BEART AUTEUIL MAN ei SAS DE FLORETTE gt Le N FILM D CLAUDE BERRI 7 a d marr en juin les jeudis 5 et 19 juin avec m n les films Jean de Florette a aaa em gt NE M et Manon des sources II Apprendre arroser es Enr a r uni 15 spectateurs toutes jeunes pousses encore fragiles es Gloria et Rose Marie se rez J aa P E fi sont essay es la fabri cation de pop corns lls taient d licieux Po pe je La projection suivante aura lieu en septembre Soyez attenti
17. lution collective des probl mes Ils pr parent ainsi les enfants leur vie dans la soci t actuelle Mais attention la violence pr sente sur les crans II est important de respecter les ges prescrits et de discuter en famille pour que l enfant puisse donner un sens ce qu il voit Vers 7 8 ans l enfant construit des rep res indispensables la distinction entre espace intime et espace public et la notion de point de vue C est seulement cet ge l que l enfant peut relati viser ce qu il trouve sur Internet et d cider ce qu il peut y montrer de lui m me la notion de point de vue permet de comprendre que plusieurs personnes peuvent avoir un point de vue diff rent sur chaque sujet De 9 12 ans Pr f rez les jeux jou s plusieurs La culture des crans est la culture du travail en r seau et travailler plusieurs sur un m me cran permet d apprendre s couter se comprendre se poser la question qui sait faire quoi Qui conna t quoi Rappelez votre enfant de ne pas crire sur Internet ce qu il ne pourrait pas dire en face de ne pas crire une page sur lui qu il ne voudrait pas montrer en cour de r cr ation Apr s 12 ans C est l ge des r seaux sociaux l adolescent y renforce ses comp tences sociales surtout s il va et vient entre relations en chair et en os quotidiennes et relations sur les r seaux sociaux On rencontre plus facilement sur Facebook des amis qui partagent le
18. manence les mercredi vendredi et E samedi de 14 16h le mer L credi 22h o les jeunes peuvent se rencontrer autour M de jeux devant un verre 7 un ordinateur en pr sence d animateurs attentifs au respect de la philosophie du lieu et sa mission d ducation permanente II offre gale ment la possibilit de suivre des cours de danse de chant de th tre de jouer au mini foot et d utiliser un studio d enregistrement L acc s est tr s d mocratique 2 5 euros par an pour une carte de membre qui donne acc s toutes les activit s Djim l animateur responsable vous accueillera avec bien veillance Poussez donc la porte LA PHILOSOPHIE DES JEUNES D ECOUTE VOIR lci on n a pas de religion notre religion c est la fraternit lci on n a pas de politique notre politique c est partage lci on n a pas d origine notre origine c est l humanit lci on ne vient pas par contrainte on vient en toute libert lci on n a pas d priori on est tous l pour changer lci on est tous diff rent c est ce qui fait notre galit coute voir est une ASBL d pendant de la Ville de Li ge Elle est situ e 22 rue de la Province 4020 Li ge T l 04 222 13 28 Mail ecoute voir skynet be Facebook https www facebook com ecoutevoir asbl K0 Vie associative Maison des jeunes de Bressoux Droixhe Lieu de rencontres pour les jeunes de 12 26 ans jeux t l visi
19. naissant professeur pro bablement pas 3 r pondirent ils Bonne lecture Martine Le professeur sourit et prit une carafe d eau qu il versa dans le bocal plein de pierres de graviers et de sable Quand le bocal fut plein d eau il reposa la carafe et se tourna vers la classe Eh bien que retenez vous de cette le on demanda t il aux tudiants M me si notre emploi du temps est tr s charg proposa un tudiant on peut toujours y caser quelque chose de plus Apr s tout cela se passait dans une grande cole de commerce Mais non tonna le professeur Ce que cela prouve c est qu il faut mettre les grosses pierres en premier l 9 C tait en fait une lecon sur les priorit s dans la vie Quelles sont donc les grosses pierres que vous voulez mettre dans votre bocal s Qu est ce qui vient en premier dans votre vie V rifiez bien que les pierres pr cieuses sont prio ritaires dans votre emploi du temps sinon vous n arriverez jamais les caser dans votre journ e Les petites histoires 2 Sant D Uoici quelques rep res qui pourront uous aider utiliser au mieux les crans leur donner la juste place qu ils m ritent dans l apprentissage et le jeu ls ont t mis au point par Serge Tisseron psychiatre et psychanalyste sp cialis dans l tude des m dias l enfant a besoin de cr er des rep res dans l espace et dans le temps
20. ne activit physique chaque tape de la vie jei r Tout petit d j le nourrisson doit tre actif plusieurs fois par jour le temps pass sur le ventre atteindre pousser tirer et ramper jouer avec des accessoires comme des petites balles des cerceaux lui permettront d appr hender l espace et de coordonner ses mouvements De an 5 ans les enfants doivent bouger au moins 3h par jour les activit s doivent tre amusantes et les encourager explorer et essayer de nouvelles choses Les enfants de cet ge ne comprennent pas les r gles et ne sont souvent pas assez coordonn s pour participer des sports organis s Marcher ou courir jouer chat faire des culbutes danser lancer et attraper sont des activit s adapt es Lorsqu ils grandissent ils peuvent essayer de sauter la corde et de faire du v lo Le tricycle ou le v lo sans p dales partir de 18 mois leur permettent de commencer conqu rir l quilibre D s l ge de 6 ONS ils doivent faire au moins une heure d activit s chaque jour celles qui per mettent de faire travailler l quilibre la coordination des mouvements l attention et l orientation dans l espace Les sports individuels sym triques comme la natation ils peuvent apprendre nager 6 ans la danse l quitation sont privil gier Se rendre l cole pied faire de la gymnastique sont b n fiques II est recommand de laisser l enfant go ter diff rents
21. on ordinateurs studio piscine le mercredi tournoi de ping pong Permanences l t du mardi au jeudi de 13 17h le vendredi de 15 20h Les horaires peuvent s adapter aux projets des jeunes par ex pendant le Mundial ou le Ramadan ou pour un projet danse th tre Des activit s particuli res sont pr vues pendant les va cances quitation rugby excursions visite d une ville vid o montage Vous pouvez t l phonez pour avoir les dates de stage Un groupe a r alis un documentaire Miroir de la m moire de l immigration pour rappeler aux jeunes l histoire des leurs p res ou grand p res II sera bient t visible sur le net Ert gul ONERBAY animateur responsable Les animateurs sont particuli rement soucieux de mettre des outils la disposition des jeunes pour soutenir leurs projets les responsabiliser cr er un vivre ensemble sur le quartier nous avons chacun une perception diff rente du monde et l int r t est de tenter de comprendre l autre quelle que soit son origine Le racisme vient des 2 c t s pas seulement du groupe dominant Au d part les jeunes viennent avec un esprit de comp ti tion qu il faut recadrer pour en faire des citoyens qui jouent pour le plaisir de la rencontre et du partage Une autre difficult est le recrutement des filles Une animatrice veille sur elles et une stagiaire aura pour mission de rassurer les parents Il y a 7000 jeunes de moins de 19 ans
22. physique doit avant tout rester un plaisir Pratiquer une activit physique ne signifie pas obligatoi Faites les participer des travaux m nagers comme trans rement pratiquer un sport en particulier II s agit plut t de permettre votre enfant de bouger au quotidien Jeux de ballon balades en famille sorties en v lo en roller en skateboard sont autant d activit s faciles r aliser au quotidien Et pourquoi ne pas profiter des temps libres pour organiser des jeux collectifs en plein air ou des marches en famille et ou entre amis Laissez beaucoup de temps vos enfants ou vos adolescents pour leur permettre de participer des ac tivit s structur es comme les sports organis s et des activit s non structur es comme jouer la plaine de jeux Donc limiter le temps que vos enfants passent regarder la t l vision jouer des jeux vid o et porter les sacs d picerie ratisser les feuilles jardiner Assurez vous que les activit s sont s curitaires Les enfants et adolescents doivent porter de l quipement protecteur lorsqu ils pratiquent des activit s comme le v lo le patin la planche roulettes le soccer et d autres activit s physiques Quelle alimentation convient elle le mieux ces jeunes en mouvement Nous aborderons cette question dans le prochain p riodique Et aussi laissez leur et laissez vous du temps ne rien faire Sant 1 Ta mini trou
23. rs La liste de propositions s agrandit et nous remarquons que de nombreux changes restent sans r ponse N existerait il personne capable de jouer du piano ou de ma triser l art du yoga Nous sommes persuad s du contraire mais ces personnes ne connaissent sans doute pas encore les nombreux avantages et plaisirs du RES R seau d changes de savoirs Rattrapons ce manque En jetant un il sur notre liste d offres et de demandes en attente vous serez probable ment int ress s Contactez Virginie la MM 04 344 94 44 ou Caroline au CLAJ 04 344 44 72 pour nous d voiler vos talents cach s Bonne r flexion l quipe du RES Atelier d criture Solf ge Fl te bec Taekwondo Couture Atelier v lo Poterie Jeux d checs Informatique Arabe Perse Wallon niveau expert Atelier cr atif Aide pour divers cours histoire math matique fran ais Techniques de range ment domestique Photophore D bat analyse institutionnelle Tricot Conseils sur les huiles essentielles Maquillage henn Piano Chant Slam Danses diverses Yoga Ta chi Cuisines diverses desserts cuisine du monde Wallon niveau d butant N erlandais N h sitez pas visiter notre site http larondedess avoirs org Si uous d sirez des informations compl mentaires vous pouvez crire impatient lapasserelle be Impatiemment E ou t l
24. s m mes passions les m mes centres d int r t Rappelez que Facebook est interdit avant 13 ans le probl me des jeux vid o est celui de leur utilisation abusive chez les mineurs Une utilisa tion probl matique est r v l e le plus souvent par une chute des notes l cole OUl aux crans mais pas n importe quand ni n importe comment Les vacances sont aussi l occasion de cuisiner jardiner jouer bouger cr er Et donc Rep res r gle des 3 6 9 12 Avant 3 ans viter la t l et les DVD Tablette tactile 10 minutes par jour et accompagn De 3 6 ans Eviter t l et ordinateur dans la chambre Veiller la s lection et la qualit des programmes Jeux vid os plusieurs en respectant les ges prescrits De 6 9 ans viter TV et ordinateur dans la chambre Etablir des r gles sur le temps d cran Internet sur ordinateur familial et accompagn partir de 8 ans De 9 ans 12 ans viter TV et ordinateur dans la chambre GSM possible Pr f rer les jeux jou s plusieurs Apr s 12 ans L ado surfe seul sur Internet viter la connexion illimit e dans la chambre la nuit Discuter du t l chargement du plagiat de la pornographie et du harc lement Pour plus d informations Serge TISSERON Grandir avec les crans La r gle 3 6 9 12 Temps d arr t 2013 ou yapaka yapaka be Rose Marie ant Sant WLA IE U
25. ses 3 son rythme et m me de ne rien faire Bien uiure un moment ne demande pas n cessairement de faire des choses extraordinaires ou tout prix La premi re histoire inuite le lecteur s arr ter quand on le d cide et la seconde parle de mettre des priorit s dans la uie AJAHN BRAHM A a t RE nu So RD y EN RE 2 A gt a Ce qui est fait est termin En Tha lande la mousson dure de juillet octobre A cette poque de l ann e les moines cessent de voyager sus pendent tout travail et se consacrent l tude et la m ditation Cette p riode s appelle Vassa la retraite de la sai son des pluies Il y a quelques ann es dans le sud de la Tha lande un c l bre abb construisait une nouvelle salle pour son monast re de la for t A l arriv e de la saison des pluies il cessa tout travail et renvoya les ma ons II tait temps pour lui de se reti rer dans la tranquillit de son monast re Quelques jours apr s un visiteur arriva Voyant le nouveau b timent moiti achev il demanda l abb quand exactement il comptait terminer la construction Sans h siter le vieux moine r pondit c est termin Comment cela c est termin 2 r pliqua le visiteur interloqu Il ny a pas de toit ni de porte ni de fen tre Il y a des morceaux de bois et des sacs de ciment qui tra nent un peu partout Vous allez laisser a dans un tel
26. sse de secours Elle comportera Sant des m dicaments contre le mal de t te paracetamol dafalgan des m dicaments contre les nau s es domperidon motilium sur ordonnance chez le m decin des m dicaments contre la diar rh e loperamide immodium si tu n as pas de fi vre pas de sang et pas de glaires dans les selles une cr me anti d mangeai sons pour les moustiques type caladryl de la cr me solaire du d sinfectant des sparadraps des compresses st riles tes m dicaments habituels anti allergiques m dicaments pour l asthme pilule contraceptive si tu en as une W nt NME ali AN 2 Soin de tes oreilles Une musique trop forte et ou une coute prolong e peuvent abimer les oreilles et causer des troubles audi tifs Afin de pr venir les l sions audi tives mieux vaut s enfoncer dans le conduit auditif un bouchon d oreille On peut souvent en trouver gratuite ment aux stands de pr vention 3 Du soleil Un coup de soleil c est b te mais a fait mal Pour l viter tartines toi r guli rement d une couche de cr me solaire Attention aussi aux coups de chaleurs si tu restes longtemps de bout par exemple Signes rep rer naus es visage tout rouge violents maux de t te Pour viter a bois r guli rement de l eau oui de l eau l alcool lui d shydrate II existe sou vent des points de distribution d eau gratuits dans
27. stes de secours de la Croix Rouge lls sont r partis sur le site m me ou dans le camping des endroits strat giques Les quipes secouristes m decins infirmiers kin s sont par es toutes les situations Sans oublier les MST On trouve g n ralement des stands qui distribuent des pr servatifs gra tuits On y trouve galement des informations sur les MST Maladies Sexuellement Transmissibles comme le sida Sortez couvert Et l alcool 2 L abus d alcool peut avoir de graves cons quences d shydratation baisse de vigilance risque de relations sexuelles non prot g es accidents de voiture et autres coma Contr lez donc votre consommation et alternez avec de l eau Pour plus d informations e le manuel de survie en festival disponible sur le site www latitudejeunes be e le site www ifeelgood be pour plein de conseils amour drogues alimentation e le site de ASBL Modus Vivendi www modusvivendi be org qui s occupe principalement de la pr vention sida et de la r duc tion des risques li s l usage de drogues Dr St phanie Roland Sant LES JEUNES EN VACANCES I nous a paru int ressant dans ce p riodique d di JUK uacances des jeunes de rendre uisite aux associations qui offrent des lieux de rencontre Le Centre communal de j ponn coute voir Accueille tous les jeunes de 14 26 ans de Li ge et ses environs II propose une per
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