Jambes lourdes - Pharmacie du Grand Jardin
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1. FICHE INFO SANT Les CONSEILS De PHARMACIE DU GRAND JARDIN VOT PS PHarmacler JAMBES LOURDES A savoir Vos jambes sont gonfl es et vous semblent lourdes surtout en fin de journ e Ces signes plus fr quents chez les femmes sont souvent r v lateurs d une mauvaise circulation veineuse M me s ils sont passagers ne les n gligez pas Une mauvaise circulation peut la longue provoquer des varices Nos conseils Favorisez le retour du sang dans les veines gt La contention le traitement le plus efficace Les chaussettes bas et collants de contention compriment les veines et facilitent la circulation des pieds vers le coeur Il existe des contentions diff rentes selon la force de la compression contentions de classe l Il I IV le m decin d termine la classe qui vous convient en cas d insuffisance veineuse gt Les traitements veinotoniques En comprim s g lules sachets La plupart sont issus des plantes ex Daflon Ginkor Fort Antistax Endotelon Cyclo 3 Fort Faites des cures de 1 3 mois 20 jours mois gt Les traitements locaux Gels cr mes sprays ou patchs appliquer en massage de bas en haut sur les jambes ils procurent un soulagement imm diat ex Rap Cirkan gel Certains sprays peuvent tre pulv ris s travers les collants gt Hom opathie Hamam lis compos et Aesculus compos 5 granules 3 fois jour Si ecchymose A2. ntre l exc s de poids et la constipation buvez beaucoup mangez des fibres Limitez les excitants caf alcool tabac En avion portez des chaussettes de contention levez vous souvent faites des flexions extensions des pieds r guli rement Pour aller plus loin Bas collants chaussettes de contention mode d emploi gt Portez les tous les jours du matin au soir gt Pour les enfiler retournez les sur l envers Une fois le talon en place d roulez les sur la jambe Retirez vos bagues et coupez vos ongles pour ne pas les ab mer gt Lavez les au savon de Marseille essorez les dans une serviette ponge et faites s cher plat loin d une source de chaleur gt D graissez la bande auto fixante de vos bas l aide d un coton imbib d alcool Quand consulter le m decin gt D s les premiers sympt mes pour faire un bilan sur votre circulation veineuse gt Si vous ressentez des crampes vives gt Si vous constatez des plaques rouges chaudes ou brillantes sur vos mollets gt Si les veines paraissent dilat es gt Si vous avez de la fi vre PHARMACIE DU GRAND JARDIN 30 place du Grand Jardin 06140 VENCE Tel 04 93 58 00 39 Fax 04 93 24 04 07 Retrouvez cette Fiche Info Sant sur notre site internet WWW pharmaciedugrandiardin com
3. rnica 9CH 5 granules 2 fois jour Si douleur am lior e les jambes sur lev es Vipera redi 5CH 5 granules 2 fois jour Si oed me br lure am lior par le froid Apis mellifica 9CH 5 granules 2 fois jour gt Aromath rapie Romarin 1 8 Cin ole et Cypr s ou Pin sylvestre Appliquer en m lange 2 fois jour 2 gouttes de chaque 10 gouttes d huile v g tale de Macadamia ou par voie orale 1 goutte de chaque sur un comprim neutre 3 fois jour 7 jours gt Phytoth rapie Vitiven Vigne Rouge 1 g lule 3 fois jour et Vitiven Gel PHARMACIE DU GRAND JARDIN 30 place du Grand Jardin 06140 VENCE Tel 04 93 58 00 39 Fax 04 93 24 04 07 Retrouvez cette Fiche Info Sant sur notre site internet WWW pharmaciedugrandiardin com FICHE INFO SANT Les CONSEILS DE PHARMACIE DU GRAND JARDIN VOT Fe PHarmaclern Adopter les bons r flexes gt Pour soulager Faites des douches froides en remontant le jet de bas en haut sur les jambes Sur levez les pieds du lit et reposez vous les jambes sur lev es gt Pour pr venir Evitez la station assise ou d bout prolong e le pi tinement Sur levez les pieds du lit et reposez vous les jambes sur lev es Evitez les sources de chaleur soleil sauna hammam pilation la cire chaude Evitez le port de v tements serr s talons hauts et bottes Pratiquez une activit physique douce r guli rement marche natation v lo Luttez co
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