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« Savourer la santé »

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1. 06 Tirage total vendu 142 599 exemplaires certifi s REMP 2010 Annonces et marketing Healthcare Consulting Group SA Tirage gratuit 56575 exemplaires nr ada R daction Christine Tissot adaptation fran aise Num ro 12 d cembre 2011 Claudia Sedioli r dactrice en chef Edition Healthcare Consulting Group SA Graphisme Healthcare Consulting Group SA Bruno Linssen Baarerstrasse 112 6302 Zoug t l phone 041 769 31 40 o plemp healthcons ch Photo de couverture Mike Niederhauser www merlinphotography ch m Impression et distribution Vogt Schild Druck AG pharmasuisse Gutenbergstrasse 1 Sur mandat de pharmaSuisse 4552 Derendingen la Soci t Suisse des Pharmaciens Copyright Tous les droits sont r serv s pour tous les pays y compris la traduction et l adaptation Toute r impression ou copie de texte ainsi que toute utilisation sur des supports lectroniques optiques ou multim dias sont soumises autorisation 00000
2. 0e Aide en cas de maux de t te maux qe aents et Veuillez lire la notice d emballage WID Dr Wild amp Co AG 4132 Muttenz www wild pharma com Triomer by Triomer Triomer Sinomarin PROTECT HYPERTONIQUE Sel de la mer Morte dexpanth nol Eau de mer purifi e 2 3 concentration et hyaluronate 2 min raux et oligo l ments Traitement adjuvant et traitement adjuvant en cas de rhinite de longue en cas de rhinite algue dur e et rhinite allergique q Triomer E PROTECT a SPRAY DE POCHE SPRAY TASCABILES N sptar DE POCHE Spray 14SCAIILE OMR D CT MU HYPERTONIQUE DES MU GPERTONICO E a SN Veille une bonne protection de la muqueuse nasale D congestionne naturellement gr ce son effet osmotique Diminue l impact des facteurs pathog nes L action de l eau de mer lib re les voies respiratoires R g nere la muqueuse nasale endommag e 5 OMMIITIOITE astreaPHARMAGIE 12 2011 5 o 5 Editorial 5 Sommaire 7 forme amp sant 8 Pharmacie Bollwerk reportage de la maison des plantes m dicinales A Es EE MME D DE pS Yi E Savourer la sant Hypertension une maladie populaire En Suisse galement les chiffres sont alarmants Nous demandons moins d hypertension pour davantage de sant Se r galer avec la conscience tranquille Trou
3. e Les conseils en pharmacie augmentent la s curit des m dicaments sans le vouloir une trop grande quantit de la m me substance p ex sous la forme d un produit original et de son g n rique La vali dation traitement est factur e CHF 3 25 Qualit lev e des conseils Les forfaits factur s pour ces deux contr les sont inscrits dans la convention tarifaire entre les pharmaciens et les assureurs maladie ap prouv e par le Conseil f d ral Depuis l entr e en vigueur de cette convention voici pr s de Stick pour les dix ans les pharmaciens ne tirent plus leur revenu de la marge sur les m dicaments Ils fournissent toujours des conseils de m me qualit quel que soit le prix du m dicament Cette qualit lev e des conseils leur permet d ailleurs de facturer ces deux forfaits la caisse maladie du client Ce travail de pr vention permet en effet d viter des co ts cons cutifs lev s et de prot ger la sant des patients E De plus amples informations sur un soin des l vres optimal sont disponibles sous www blistex ch ou demandez aupr s de votre pharmacie Sur place on se fera un plaisir de vous conseiller O Spray o Spray Sd pompe O pompe E ELELE Pere LM Thir aiii Des VO E PPT AAN phar br CRP ET a ria ie burim rims E de in chose des CL creo d a Eyes CL Eres i prij rg ini ial haea i D r gime D roman ak i a e
4. Besoin de sa voix besoin d Isla P isa is N u isla Ras St siso par la force naturelle de la mousse d islande Disponible en pharmacies et drogueries Distribution Pharma Medica AG Roggwil Les hommes prennent de la bedaine apr s le divorce Le mariage et le divorce sont des v nements marquants qui peuvent aussi influencer le poids du corps Les hommes et les femmes r agissent toutefois diff remment selon une tude am ricaine les hommes prennent plut t du poids apr s le divorce les femmes apr s le mariage Les chercheurs ont analys les donn es d une tude long terme r alis e avec 10 000 participants Au d part en 1979 ils taient g s entre 14 et 22 ans Ils ont t ensuite interrog s nouveau entre 1986 et 2008 Les participants ont t class s dans quatre groupes selon la modification de leur poids corporel dans les deux ans apr s un mariage ou un divorce les personnes qui montraient Une aide pour les aidants Alzheimer mode d emploi est un ouvrage crit par un neurologue sp cialis dans la prise en charge de cette maladie qui affecte tant nos a n s Il propose un guide pratique pour accompagner les patients et leur permettre la meilleure volu tion possible L auteur consid re que l entourage du patient est au c ur de la prise en charge des malades et qu il joue un r le th rapeutique Ce livre propose aux aidants la compr hension
5. Annonce publicitaire Des pr parations pharmaceutiques qui pourraient aider le P re No l en cas de probl mes de sant ee 0 Contre la Umckaloabo 2 E oa a bronchite aigu Umckaloabo Faites vous con votre a TS Pour frictions en cas de refroidissement o toux rhume bronchite Liberol N Liberol Baby N est applicable E d s le 1 jour ne contient pas de camphre o E der gt JE Jour P p o 4 l A Liberol E i i SNS a Libero NV i i Bor dg F d j sm Liberoln O En cas de maux de t te LI g J 1 lo TRA AE E nja Lors de rhume spray nasal nasic N Ce qui est bon pour le P re No l pourrait astreaAPHARMACIE 12 2011 23 Id es cadeaux du P re No l Nouveaux cadeaux La s rie HUILE et la s rie SENSITIVE en dition limit e Dr Sch ssler Silicea n 11 plus Baume le soin pr cieux destin la peau s che seiller dans Biostimol le plein d nergie en 12 jours seulement Contre la fatigue prononc e et g n ralis e Vitamine D3 Wild Huile Vitamin D3 Wild OUHudia Quelques unes de ces pr par
6. Gouttes et tablettes contre les maux de gorge SPAGYROM Leur excellente vertu en cas de refroidissements tels que maux de gorge toux et infections grippales est reconnue depuis de nombreuses ann es De plus Spagyrom peut tre utilis en cas d inflammations et d infections de la cavit buccale et la r gion rhinopharyng e Ici aussi le secret r side dans la combinaison des composants Exactement comme pour le Spagymun des extraits de plantes fra ches des deux sortes d chinac es sont utilis s On y ajoute neuf huiles F E essentielles de culture bio Le potentiel antiviral et anti ita Pra bact rien se d veloppe efficacement dans les gouttes et E les tablettes contre les maux de gorge Spagyrom Gouttes Spagyrom 50 resp 100ml et tablettes contre les maux de gorge 24 pi ces Spray buccal spagyrique SPAGYRHIN La plupart du temps le soulagement apport par les sprays nasaux est de courte dur e Le spray buccal Spagyrhin ne met pas simplement un terme au flux nasal mais le r gule durablement et aide radicalement lors de rhume de refroidissement resp rhume liquide tum factions des muqueuses nasales et formation de cro tes nasales 4 essences spagyriques d apr s Baumann provenant de l oignon Allium cepa de l herbe aux myopes Ephrasia officinalis de l eupatoire feuilles de chanvre Eupato rium cannabinum et du sureau Sambucus nigra en sont responsables La spagyrie est un p
7. une cure intensive pour les ongles de plusieurs semaines base de beurre de karit et de panth nol par exemple pour am liorer l hydratation des ongles secs et des cuticules crevass es donc leur lasticit des huiles pour les ongles l amande douce ou aux olives qui prot gent les ongles tr s secs contre les agressions hivernales par exemple l atmosph re dess ch e du chauffage les stylos soins des ongles qui traitent la peau autour de l ongle et sont appliqu s comme un d o bille sur la cuticule d chi r e afin de l hydrater Cm Clean Repair 4 p m Le concept de protection de la peau Excipial pour les mains qui travaillent DO score r21 Dossier Savourer la sant U 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Briller gr ce des ongles soign s Rien ne fait plus n glig que des ongles sales difformes ou d color s Des extr mit s de doigts impeccables sont la derni re touche apporter de jolies mains pour qu elles soient parfaitement soign es La priorit est de nettoyer le dessous des ongles on peut utiliser la brosse ongl
8. Tu trouveras d autres informations sur www europapark de Pr nom Nom Adresse NPA localit ge 42 astreaPHARMACIE 12 2 Lorsqu humidit et froid mettent votre sante l preuve Vent et froid s engouffrent dans les fentes les plus fines M me habill s chaudement nous sommes comme paralys s Le syst me immunitaire du corps est tous les jours mis forte contribution Une fois affaibli les virus et bact ries ont beau jeu La petite entreprise suisse Spagyros propose diff rents rem des pour renforcer le syst me immunitaire ou pour soigner les refroidissements Pour cela elle mise exclusivement sur le meilleur de la nature 2 2 fm Nouveau Gouttes SPAGYMUN Elles renforcent durablement le syst me immunitaire et favorisent la d fense lorsqu on est sujet aux refroidissements l g res infections d ordre g n ral ou que les maladies infectieuses tra nent en longueur Les sortes d chinac es et Eupatorium perfoliatum utilis s de tout temps par les Indiens d Am rique du Nord et d Am rique Centrale comme plantes m dicinales ont fait leurs preuves pour stimuler le syst me immunitaire On utilise consciemment des parties souterraines et a riennes d Echinacea purpurea et d Echinacea angustifolia car elles se compl tent merveille L essence spagyrique d Eupatorium perfoliatum renforce en outre l efficacit du m dicament ropfen Gouttes gt Gouttes Spagymun 50 ml
9. Dans l id al le pharmacien y note aussi tous les m dicaments achet s sans ordonnance Il est vivement recommand de toujours se procurer ses m dicaments dans la m me pharmacie De la sorte le personnel qualifi sait toujours quels m dicaments le client a achet Il est aussi judicieux de dire au phar macien quels produits ont t achet s ailleurs ou sans ordonnance dans la mesure o ces achats ne sont g n ralement pas not s dans le dossier patient D celer les risques Plus le pharmacien dispose d informations sur son client et sa consommation de m di caments plus les conseils qu il lui prodigue pourront tre pr cis Lorsque le patient men tionne son pharmacien qu il souffre p ex d allergies ceci permet d accro tre la s curit Un dossier m dical bien document per met au pharmacien de disposer d un apercu des risques ou des interactions susceptibles d apparaitre La validation traitement lui per met aussi de voir si une personne consomme Pour des douces l vres de cachemire Blistex R parateur Bli IS EX Votre sp cialiste pour les soins des l vres o astreaPHARMACIE 12 2011 37 ee 0 0 0 0 0
10. 30g de racine de r glisse 10 g de mousse d Islande 30g de thym 10g de dros ra 20g de graines de fenouil Verser 250 ml d eau bouillante sur une cuill re caf pleine du m lange laisser infuser 10 minutes puis filtrer Boire plusieurs tasses par jour de tisane fra chement pr par e Recette pour enveloppement de la poitrine 1 cuill re soupe de thym s ch 12 litre d eau WALA Pulmonium suc contre Verser de l eau bouillante laisser infuser 10 minutes puis filtrer la toux Tremper un linge vaisselle dans la tisane I essorer l g rement et le disposer aussi chaud que possible sur la poitrine Recouvrir l enve loppement d autres serviettes et maintenir le tout avec un drap ou un T shirt Laisser agir une demi heure une heure Veuillez lire attentivement la notice Disponible en pharmacies et drogueries WALA Schweiz GmbH 3011 Berne www medicamentswala ch 34 osre wma Les services de la pharmacie Abus de m dicaments Lutter contre l insomnie est essentiel conna tre les cons quences de la prise de somnif res galement Les m dicaments peuvent aider les personnes qui souffrent de troubles du sommeil S ils sont pris sur une longue p riode ils peuvent cependant provoquer une d pendance Ce risque est souvent sous estim tout particuli re ment chez les personnes g es Angela Brunner pharmaSuisse Les somnif res et les tranquillisants entre autres sous forme de benzodiaz
11. A Innovation for skin and health Spirig Pharma SA CH 4622 Egerkingen www spirig ch E Bien tre pour ispeau les hnains et Jes pieds Cr me gerur da peu Cr e per la pelle la cr me classique avec protection solaire ns parfum a f contre les taches pigmentaires nvient pour la maman et l enfant tection contre le froid Ligne de soins pour les pieds Tal www parsenn produkte ch a La fin de l ann e offre de nombreuses occasions de faire la f te Sandra S assis tante en pharmacie la Turm Apotheke de Langenthal a encore besoin d un look extravagant pour les partys La visagiste astreaPHARMACIE met en valeur les yeux bleus de Sandra par des smokey eyes raffin s dans les tons bleu vert De grands yeux bleus Afin que les smokey eyes ne paraissent pas peints le passage d une couleur l autre doit tre estomp avec pr caution La visagiste trace tout d abord autour des yeux de Sandra un trait de Kh l noir qu elle estompe avec un coton tige Le fard paupi res bleu fonc est appliqu sur la paupi re mobile puis un fard vert bouteille vient dans le pli de la paupi re Le gris blanc sous les sourcils claire le regard La peau de Sandra est galis e par un fond de teint qui couvre bien Battements de cils pompeux m Pour les occasions sp ciales on peut aussi choisir des faux cils les cou ronnes de faux cils sont coll es avec pr ca
12. Karin Stal astreaPHARMACIE 12 2011 9 der fait ramollir un m lange de plantes pendant une heure dans de l eau Elle fait ensuite cuire la d coction dans la marmite puis la remplit dans des sachets en plastique de 180 millilitres Un parfum pre qui rappelle l corce de mandarine emplit l air Apr s la journ e de travail cette odeur exotique restera certainement col l e aux habits des collaborateurs de la seule pharma cie suisse qui dispose d un laboratoire de d coctions chinoises Pour la plupart des traitements le patient a besoin de deux portions de la d coction par jour Le client peut faire chauffer le sachet au bain marie puis le boire sans le diluer La d coction est aussi disponible sous forme de concentr Certains patients pr parent leur tisane eux m mes avec un m lange de plantes de la pharma cle Authentique et naturel Avez vous Un expert en m decine traditionnelle chinoise d ter mine le m lange individuel de plantes en effectuant o o entre autres un diagnostic de la langue et du pouls dans D i en do rm la mesure o la tisane est sens e soutenir le flux d ner j gie du corps humain Les m decins chinois ont remar qu que l effet des plantes m dicinales est particuli Valverde Sommeil forte comprim s pellicul s rement intensif sous forme de tisane explique Karin une combinaison quilibr e de val riane et de c nes Stalder Plus tard des m dicaments chinois sous fo
13. active la circulation et transforme les pattes s ches en pattes de velours Pour rendre les mains lisses il existe des pro duits pour peeling tous pr ts dont les ingr dients sont adapt s la peau sensible de nos extr mit s Mais on peut aussi utiliser un rem de maison tr s simple enduire les mains avec une cuill re soupe d huile naturelle de qualit par exemple de l huile d amande douce en pharma cie et frotter pendant quelques minutes avec une cuill re caf de sucre Puis rincer soigneu sement l eau ti de Nourrir en abondance Apr s le peeling la peau est particuli rement r ceptive un masque nourrissant pour les mains La vaseline ou une cr me hydratante de nuit constituent une base parfaite En appliquer une couche paisse et laisser agir au moins 15 minutes La peau se r g n rant particuli rement bien la nuit on peut enfiler des gants de coton par dessus le masque et laisser agir toute la nuit en cure intensive Un masque l avocat est un vrai baume pour le dos des mains craser un demi avocat bien m r avec une cuill re caf d huile d olive et quelques gouttes de jus de citron pour obtenir une p te facile taler Appliquer laisser agir une demi heure puis rincer l eau ti de Au secours des ongles cassants Nos mains mais aussi nos ongles sont des parties sensibles dont il faut prendre soin Le probl me typique est pos par les ongles cassants fissur s et
14. apparaissent de fines crevasses pou vant tre particuli rement douloureuses Sans soins appropri s on court un grand risque de voir la peau se dess cher et se raidir inutile ment mais aussi vieillir pr matur ment Un minimum de soins Les personnes qui se soucient d avoir une apparence nette devraient accorder autant d importance aux soins des mains qu au bros sage r gulier des dents et la douche Le minimum passe par l application d une cr me pour les mains Le mieux est de laisser le tube ou le pot accessible pr s de l vier ou du lava bo ou de le glisser dans son sac pour nourrir r guli rement les mains avec une noisette de produit La peau n en sera que plus r sistante et restera plus longtemps douce m me en cas de temp ratures n gatives Ceux qui n ont g n ralement aucun probl me de peau peuvent eux aussi avoir les mains s ches et les ongles cassants Car la peau des mains ne dispose que de tr s peu de glandes s bac es et de r serves d humidit Les cr mes pour les mains ont un r le avant tout hydratant qui am liore l lasticit En r gle g n rale elles sont con ues pour traiter en m me temps les ongles Une cr me pour les mains l g re conviendra tr s bien ceux qui ont la peau velout e voire grasse et les ongles fermes En revanche pour lutter contre les mains tr s s ches et les ongles cassants on aura recours une texture riche et plut t grasse Faire le bon ch
15. car JUN d l effet Cette p riode de vaches maigres met notre moti LOUE biome vation rude preuve On voit vite comment l enthou k 505 Mh norme siasme du d but se volatilise au bout de quelques jours BA sun de faim et de privations au contraire de la graisse qui elle reste sur les hanches Mais l organisme doit dans un premier temps s habituer au r gime et modifier son m tabolisme Il doit apprivoiser le nouveau rythme d apport et de consommation nerg tique et s y adapter avant que le r gime puisse fonctionner Contr le du poids Et si vous rechutez soyez indulgent envers vous m me pr vention et traitement Pour les modifications importantes de votre mode de vie de l ob sit comme un changement d alimentation ou un sevrage ta bagique vous disposez d autant de tentatives que n ces Principe actif d origine v g tale Disponible dans saire Rares sont ceux qui r ussissent du premier coup Adi Papos cabanas Eli ma podes www irniger ch les pharmacies et www CarbosinolBiomed ch Escmsmantes Stimuler la motivation L important est de pers v rer Rapprochez vous de Infoline 0800 240 633 BioMed personnes ayant les m mes objectifs Perdre du poids ensemble est plus plaisant C est aussi une source d mu lation gt gt gt R duit l absorption carbos NO des calories provenant biomed des glucides Dossier Savourer la sant Motivation mutuelle et conversations pour se remonte
16. cembre des beaux jours il y en a plus qu il n en faut Biscuits de l avent massepain pain d pice le Stollen de No l et chocolats en pa gaille Sans parler des luxuriants repas de f te autour desquels se retrouvent la famille et les amis pour passer quelques heures ensemble Celui qui parvient viter les exc s pendant cette p riode exceptionnelle de l avent et de No l m rite le plus grand respect Mais la plupart succombent la tentation et mangent plus que de raison Trois jours apr s No l tout au plus les festivit s s accompagnent d une digestion difficile Lestomac les intestins le foie et la bile tournent plein r gime sans par venir assurer leur fonction Cons quences br lures d estomac reflux acides sensation de r pl tion et flatulences Le menu fait la diff rence Mais il n est pas obligatoire d en arriver l Il existe diff rentes solutions pour viter les troubles digestifs Les plus r solus rempla ceront les bruns de B le par des biscuits aux c r ales compl tes et veilleront respecter dans leurs menus de f te les principes com mun ment admis d une alimentation saine moins de viande voire m me du poisson pour remplacer la dinde de No l des pommes de terre l eau la place des pommes duchesse encore mieux uniquement des l gumes ou de la salade en garniture L artichaut par exemple aide dig rer les graisses et aurait m me long terme un effet positif sur le
17. cisel e 3 ufs sel marin aromatis poivre noir du moulin Pr paration 1 Peler les pommes de terre les r per grossi rement r pe roesti ter les deux extr mit s des courgettes et les r per de la m me mani re 2 Pr chauffer le four 180 C 3 Faire revenir les pommes de terre et les cour gettes dans l huile d olive ou l huile de colza durant 4 5 minutes en remuant ajouter les fines herbes et retirer la po le du feu Battre les oeufs et les m langer aux l gumes saler et poivrer R partir la masse dans des moules antiadh sifs 4 Placer les flans au milieu du four et les faire cuire 25 30 minutes 180 C V rifier avec une aiguille Servir chauds ou froids Repas Servir avec une sauce aux carottes Mixer des carottes cuites avec un peu de cr me saler poivrer parsemer de persil fra chement hach Accompagner d une salade m l e Valeurs nutritives par personne a ire alimentaires en grammes 16 fprot mes O 5 hydrates de carbone en grammes g 53 graisses satur es en grammes g 15 Da a 5 3 jm Suisse a Je Lardaiologie 18 active contre les moches cardiaques et Padtague c r bral graisses poly insatur es en grammes g sodium mg Casepostale nn NPA Localit 2222222222220222 Date Signature Oui j aimerais une nourriture saine pour le c ur et je comman de le livre de cuisine La cuisine l Veuillez envoyer ce talon po
18. de muscade une pinc e de vanille Bourbon faire chauffer le tout dans 5 di de m lange eau lait 1 1 ou selon les go ts couvrir laisser infuser 15 minutes et aromatiser avec du miel suscite une agr able sensation de chaleur dans le ventre Contre les moustiques ou une atmosphere d sagr able Suspendre un agrume citron orange piqu de clous de girofle dans la pi ce en t contre les moustiques en hiver contre les atmosph res d sagr ables et la mauvaise humeur Le clou de girofle semble n tre savoureux que s il est consomm mod r ment l huile de clou de girofle a un effet anesth siant sur les dents antiseptique sur la cavit bucco pharyngienne et stimulant sur la digestion L huile essentielle de clou de girofle est effi cace contre les bact ries les mycoses et les virus Au niveau des muqueuses elle combat les infections et agit comme un anesth sique local C est pourquoi elle est utilis e pour soulager passag rement les rages de dents Dilu e dans de l eau et utilis e en garga rismes elle limine les maux de gorge et les plaies dans la cavit bucco pharyngienne Ing r le clou de girofle r chauffe le tractus digestif d tend les crampes et r duit les bal lonnements M cher chaque jour 3 4 clous de girofle nettoie le tube digestif et vite que des substances nocives pour l organisme ne p n trent dans le foie Ainsi les toxines sont moins nombreuses dans la circu lation
19. de possibilit de lutter soi m me contre les virus du rhume Divers m dicaments peuvent cependant att nuer les sympt mes L impor Photo www merlinphotography ch astreaPHARMACIE 12 2011 27 ee 0e 0 0 0 0 0 0 06 tant est de toujours gu rir le rhume pour vi ter les complications ult rieures Les gouttes et les sprays nasaux contiennent souvent des principes actifs vasoconstric teurs Ceux ci aident la muqueuse nasale d senfler ce qui permet de respirer nouveau normalement par le nez Mais attention ces m dicaments ne sont pas totalement sans risque voir encadr Parmi les alternatives on trouve des douches nasales avec des solutions salines ou des rem des hom opathiques Les pr parations expectorantes certaines base de plantes liqu fient les s cr tions nasales pour mieux les liminer Attention aux gouttes nasales Les pr parations combin es prendre en cas de refroidissement sont utiliser avec prudence Elles contiennent des principes Les gouttes ou les sprays nasaux vasoconstricteurs font d senfler la muqueuse et apportent un soulagem
20. des sympt mes similaires mais n cessitent des traitements diff rents Et en g n ral il faut attendre deux jours pour conna tre le r sultat des analyses qui permettent d identifier la cause d une infection Pendant ce temps des antibiotiques sont souvent prescrits Des chercheurs ont d velopp un test qui permet de diff rencier les infections en quelques heures Cela permettra l avenir d viter la prescription inutile d antibiotiques Source Journal of Analytical Chemistry online Excursion de No l la montagne Situ au dessus de Mon treux Caux devient un vil lage de No l les enfants et les adultes y d couvrent un parc de rennes de nombreux animaux et une cr che g ante Les jeux pour enfants et les espaces ludiques sont install s sur une esplanade au pied de laquelle s ouvre un panorama grandiose sur le lac L man et les Alpes Village de No l Caux du 24 novembre au 24 d cembre 2011 Acc s en train recommand Informations d taill es sur www montreuxnoel com 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0e 0e 0e 0e 0e 0e ee 0e 0 0 0 0 mimi k p Ts p E 1 i i Karin Stalder pr pare une d coction chinoise Ma
21. friables qui ont perdu leur duret naturelle et se cassent facilement Le ph nom ne s explique par les agressions ext rieures mais souvent aussi par une mauvaise alimentation le stress ou une carence en min raux Un manque de vitamines B notamment de biotine de calcium de zinc ou de fer peut fragiliser les ongles Pour les ren forcer de l int rieur et les solidifier diff rents produits compos s de nutriments essentiels sont propos s en pharmacie Les pr parations base de silice sont aussi excellentes Demandez conseil gt gt gt astreaPHARMACIE 12 2011 19 SENSITIVE HAND 112004 4 TEST TRES BIEN EFFET QUADRUPLE HAND REPAIR CARE TA TRES estro ES al test es 43 cr mes mains Soin actif effet quadruple SENSITIV E R g n re la HAND pecuotine E ERR E Hydrate CX CARE intensivement CONTRE LE JESS CHEMENT ET W Lisse et affine LES GER URES a i l piderme D 4 E Prot ge omplexe Vitaminique de soins efficacement www eubos de EN VENTE EN PHARMACIES ET DROGUERIES Protect Les ongles cassants peuvent galement tre renforc s de l ext rieur On peut utiliser pour cela un durcisseur qui durcit les ongles les rend plus r sistants et contient par exemple de la biotine des vitamines du calcium ou de l huile d argan il existe aussi des durcisseurs mats sans effet brillant parfaits pour les hommes
22. l infection et stoppe son volution De plus son agr able et l ger ar me de menthe rafraichit la gorge irrit e Sa pr sentation pratique sous forme de tube permet de l avoir toujours port e de main Disponible dans votre pharmacie Veuillez lire la notice d emballage Boehringer Ingelheim Schweiz GmbH 4002 B le cepa P riode d examen en vue Le Ginseng p ruvien des Andes connu galement sous Maca appartient comme le Ginseng classique aux adaptog nes v g taux Ceux ci influencent favorablement les performances physiques et intellectuelles Le temps des r visions en vue des examens est crucial pour beaucoup d tudiants Pendant ces p riodes la m moire et la concentration sont mises rude preuve Pour g rer au mieux les tats de stress Maca peut aider fortifie m moire et concentration augmente l efficacit et vitalit mentale donne de l nergie et am liore l endurance Geistvul Fare Em ESS Plein d esprit 80 capsules en cellulose v g tale CU 2 Pour livraison au plus vite commandez sous www der versand ch Pour soigner des constipations occasion nelles le s n a fait ses preuves depuis des si cles Les sennosides sont efficaces et bien tol r s un traitement naturel et 100 v g tal ig Migro Mir Th Midro doser sur mesure ca Le th aux herbes Midro peut tre dos sur mesure et assure pendant la nuit
23. la toux Via la trach e l air que nous inspirons parvient dans les bronches un syst me de conduits Comparatif entre les diff rentes formes de toux qui la mani re des branches d un arbre se ramifie de plus en finement jusqu aux al v oles pulmonaires o l oxyg ne est absorb Toux d irritation Bronchite aigu Pneumonie La muqueuse bronchique est tr s sensible Localisation voies respiratoires bronches tissu pulmonaire Les cils vibratiles qui la tapissent s emploient sup rieures bronches alv oles pulmonaires constamment lib rer les voies respiratoires mA dr des vareilesde sdate des areis palho Sympt mes toux s che sans pro toux d irritation se toux avec crises d touf P mn 5 P duction de mucus transformant en fements expectorations genes et du mucus S ils ne maitrisent plus la quelques jours en toux purulentes forte fi vre et situation l organisme recourt une m thode grasse et profonde douleur dans la poitrine plus sommaire la toux tat g n ral d grad Traitement comprim s sucer m dicaments antitus m dicaments antitussifs Il y a toux et toux hydratants sifs ou expectorants ou expectorants La cause de toux la plus fr quente est un re froidissement Les responsables sont presque toujours des virus rarement des bact ries du moins en premier lieu En effet une infec pas d antibiotiques tion bact rienne peut se d velopper sur la base d une infe
24. ont montr que la tension art rielle pouvait ainsi tre r duite de mani re significative de quelque 30 mmHg moyen terme elle s est stabilis e un niveau bas Avec une exp rience suffisante cette d nervation r nale est aide rapide et efficace consid r e comme une m thode relativement simple et s re Mais il faut attendre de voir si les r sultats des premi res tudes seront confirm s par des tests de grande ampleur Informations compl mentaires sur la tension art rielle et indications pour une bonne autosurveillance www blutdruck offensive ch en cas de diarrh e e a repostas CRT LENT TAT _ peut aider votre intestin da retrouver son quilibre L action des comprim s et capsules peut intervenir apr s environ deux heures Ceci est un m dicament Veuillez lire la notice d emballage Janssen Cilag SA 6340 Baar En vente dans votre pharmacie ao or Dossier Savourer la sant L Se r galer avec la conscience tranquille Ambiance de No l avec ses innombrables tentations repas de f te qui se succ dent les troubles digestifs et la prise de poids sont quasi incontournables Comment faire autrement Quelques conseils pour des festivit s saines une bonne digestion et des r solutions pour perdre du poids la nouvelle ann e Dr Chantal Schlatter pharmacienne Rien n est plus difficile supporter qu une s rie de beaux jours d clarait Goethe et en d
25. politique de la sant Mais un diagnostic n est pas toujours suffisant comme l explique le Dr L scher cardiologue plus de la moiti des patients hypertendus ne r alisent pas les objectifs cibl s tension sys tolique de 140mmH g et tension diastolique de 90mmH g Il existe pourtant aujourd hui 140 159 90 99 diff rents m dicaments anti hypertenseurs qui sont g n ralement combin s selon le cardiologue on prescrit fr quemment des inhibiteurs de l ECA faiblement dos s avec des antagonistes du calcium ou inhibiteurs calciques Les premiers inhibent l effet de la prot ine ECA endog ne qui participe la pro duction de l angiotensine laquelle r tr cit les vaisseaux sanguins et fait augmenter la pres OMEGA life 1x par jour pour la vie sion art rielle Les seconds inhibent l action du calcium sur l organisme Le calcium rend les vaisseaux moins lastiques ce qui les res serre et augmente l aussi la tension Troubles avec les m dicaments Si sophistiqu s que soient les m canismes d action des anti hypertenseurs de nombreux patients n en souffrent pas moins d effets secondaires ce qui les pousse se demander pourquoi ils devraient traiter une maladie qui ne provoque apparemment pas de troubles avec des m dicaments qui eux en causent Autre chose les m dicaments ne sont effi caces que s ils sont pris r guli rement ce qui implique parfois de prendre plusieurs compri m s par j
26. qualit coule lorsqu il est plong dans l eau Si l huile essentielle s est trop vapor e ou n a pas t produite en quantit suffisante le clou de girofle flotte horizontalement sur l eau Lorsque la fum e a une odeur de parfum Dans leur pays d origine l utilisation des clous de girofle en tant qu pices culinaires est mi nime L essentiel de la production est consacr aux fameuses cigarettes locales kreteks en indon sien dont le parfum semblable celui Mode d emploi Soin aigu du mal de dents Les clous de girofle sont les boutons de fleurs s ch s du giroflier de l encens voque la p riode hippie color e et anim e Les v ritables kreteks pr sentent des taux de nicotine et de goudron extr me ment lev s et ont de ce fait t limin s du march en Occident Les clous de girofle sont arriv s en Europe entre le IV et le VI si cle via la Chine l Inde et l Arabie En Arabie l huile de clou de girofle tait utilis e en tr s petites quantit s en tant qu aphrodisiaque et en grandes quantit s pour la contraception Mordre dans un clou de girofle avec la dent douloureuse ou appliquer 1 goutte d huile essentielle pure directement sur la zone douloureuse ou au moyen d un coton tige ou encore en imbiber un fil de coton et l introduire dans la dent cari e Infusion pour r chauffer les soir es d hiver Broyer 3 clous de girofle et un b ton de cannelle ajouter 2 toiles d anis 1 pinc e
27. sur www sucht info ch fr faits et chiffres medicaments 4protection Intensive Cream Soin intensif avec OM24 calme et r g n re la peau irrit e et rougie m me au visage Tous les produits dermatologiques de 4protection sont neutres la peau et conviennent en particulier la peau d licate et sensitive m me celle des enfants 4protection Tablets Compl ment alimentaire avec OM24 am liore la r sistance contre le stress mental et physique augmente le bien tre g n ral et la capacit de concentration haut degr de potentiel antioxydant Omnimedica AG L ttenstrasse 27 8952 Schlieren www 4protection com 36 ssrcomemar rar Les services de la pharmacie Contr le des ordonnances pour votre s curit Les pharmaciens v rifient quotidiennement des dizaines d ordonnances et rendent leurs clients attentifs d ventuelles interactions Angela Brunner pharmaSuisse Les m dicaments ne sont pas des biens de consommation courants S ils sont mal utili s s ils peuvent avoir des effets n fastes sur la sant Il est d autant plus important que les patients se fassent conseiller par un profes sionnel Un client sur trois vient la pharmacie muni d une ordonnance En 2009 une pharma cie moyenne a v rifi 16340 ordonnances Le pharmacien effectue en r alit deux contr les la validation m dicaments et la validation traitement Ces deux prestations sont rembours es par la
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30. acie sp cialis e Solution des mots fl ch s d astreaPHARMACIE n 11 2011 TE E TIA T S E E rR Zimi l S T RIA EIN Le mot trouver tait RHUME Le mois prochain dans astreaPHARMACIE csrcormaace 220 AT Ce que vous lirez dans astreaPHARMACIE de janvier f vrier 2012 Aper u des th mes r dactionnels Bien soigner le refroidissement et la grippe C est la haute saison des virus La gorge qui gratte le nez qui coule et la fi vre qui monte Quel est le bon m dicament D barrassez vous des kilos des F tes C est maintenant le bon moment pour perdre quelques kilos Des astuces pour se motiver et mincir sainement Soins c lins pour la peau d hiver Dehors il fait froid et dedans l air est sec en hiver la peau a particuli rement besoin de soins Un programme pour la dorloter de la t te aux pieds Le prochain num ro d astreaPHARMACIE sera disponible en pharmacie d s le 9 janvier 2012 Pellicules D mangeaisons du cuir chevelu Cremolan Cremolan L union fait la force a ba k Em T E Es si i www cremolan ch Cremolan Solution topique et Cremolan Shampooing Exempt de conservateurs de parfums et de colorants Disponible dans votre pharmacie E Gebro Pharma Un plus pour la vie S endormir plus facilement et mieux dormir gt medinova e tels tr ES Or un en sommeil est
31. ations sont des m dicaments Faites vous conseiller dans votre pharmacie et lisez la notice d emballage DA crcamanmag on Refroidissement C C Chi O a Lorsque le rhume devient chronique Tous les rhumes ne se valent pas ils peuvent appara tre de mani re isol e ou tre accompagn s d autres sympt mes de refroidissement Les causes sont nombreuses et les troubles vont du nez qui coule au nez bouch Le plus souvent l affection est aigu et diminue d intensit en quelques jours mais elle peut aussi dans certaines conditions devenir chronique Christiane Schittny pharmacienne Qui ne conna t pas la sensation d sagr able que provoque l apparition d un rhume On se sent mal en point et on a du mal respirer par le nez Le fait de respirer par la bouche ass che les muqueuses la nuit le sommeil est perturb le jour on est puis Et pour cou ronner le tout nos sens de l odorat et du go t perdent leur fiabilit La faute aux virus On conna t ce jour quelque deux cents virus susceptibles de causer un rhume L coulement nasal vient du fait que ceux ci provoquent une inflammation locale dans le nez Les transmetteurs chimiques ainsi lib r s veillent la d fense de l organisme les glandes muqueuses produisent davantage de mucus et les parois de la muqueuse na sale deviennent plus perm ables Du liquide s chappe et le nez coule Pourquoi le nez se bouche t il alors E
32. bles digestifs et prise de poids des astuces pour ceux chez qui la p riode des F tes laisse des traces Hommage aux mains Des mains et des ongles soign s en hiver Comment les garder en bonne sant Photo www merlinphotography ch 22 Les pr parations du P re No l 24 Lorsque le rhume devient chronique 28 Soigner la toux en douceur 34 Abus de m dicaments 36 Contr le des ordonnances pour votre s curit 39 Conseil Beaut astreaPHARMACIE un look extravagant pour les soir es 40 Nouveaut s produits 41 La page des enfants 43 Les mots fl ch s astreaPHARMACIE OT 44 Portrait d une plante m dicinale le parfum du clou de girofle 46 La recette du mois 47 Le mois prochain dans astreaPHARMACIE pharmaSuisse r a ACIE ii Le magazine officiel de votre pharmacie sp cialis e AM Chute de cheveux Ongles cassants Rombellin avec 5 mg de biotine am liore la sant des cheveux et des ongles Votre capital beaut amp sant est souvent mis rude preuve 1 comprim de Rombellin avec fie 5 mg de biotine par jour R O MI B E E N e am liore la structure de la peau Sn des cheveux et des ongles e freine la chute des cheveux e renforce les ongles cassants E Tablettes El ri MI Drm Disponible partout o l on vend des m dicaments e QUALICARE AG www rombellin ch Veuillez lire la notice d emballage SVP Toux irritative Enrouement
33. cablement vernis attirent non seulement les regards mais font aussi partie int grante d une tenue parfaite et l gante pour le r veillon par exemple Les coloris l avant garde de la mode sont actuellement le bleu fonc ou bleu sourd le gris graffiti et les teintes taupe avec un clat SWISS made o w Disponible en pharmacies et drogueries Innovation for skin and health SPINO 0811 ee 0e 0 0 0 0 0 0 m tallique Le violet et le vert fonc s sont aussi parmi les favoris avec le blanc laiteux annonciateur du printemps prochain La manucure demi lune fait son come back aux c t s de la french manucure Elle tait tr s pris e par les stars hollywoodiennes des ann es 30 La version moderne s inti tule Bi Color Nails et se pr sente sous deux formes soit la base soit la pointe de l ongle est couverte d un vernis d une cou leur ressortant clairement par exemple en dor Jouer avec les teintes Mais il n est pas obligatoire d utiliser les colo ris tendance aussi beaux soient ils L impor tant est d embellir les ongles avec une cou leur dans laquelle on
34. caisse maladie dans la mesure o elles garantissent une certaine s curit aux patients Contr le de toutes les ordonnances Toute ordonnance doit satisfaire au contr le strict du pharmacien Elle ne doit p ex pas tre contrefaite Lors de la validation m dica ments le pharmacien v rifie entre autres si l ordonnance a t r dig e correctement et si la quantit prescrite est admissible En outre le pharmacien rend le patient atten tif d ventuels risques et effets ind sirables et lui explique comment prendre correcte ment le m dicament S il observe de dange reuses interactions avec le nouveau m dica ment prescrit il recherche des alternatives et en informe le m decin traitant Le pharmacien prend galement contact avec ce dernier p ex lorsque l ordonnance r dig e la main est illisible ou lorsque les m dicaments ne sont pas correctement dos s Emballage ad quat Le sp cialiste des m dicaments pr te gale ment attention d ventuels abus et remet au client la taille d emballage ad quate apr s avoir v rifi l ordonnance Le pharma cien peut facturer la validation m dicaments CHF 4 30 par m dicament prescrit S curit grace au dossier patient Avant que le pharmacien ne valide l ordon nance il proc de une validation traitement Cette prestation consiste g rer pour chaque patient un dossier confidentiel dans lequel sont inscrits tous les m dicaments achet s sur ordonnance
35. ce elle d range le sommeil et ici En gt Les maux de gorge m M me si ce n est pas l impression qu elle donne la toux remplit une fonction importante elle d gage les voles respiratoires C est pourquoi il est rarement judicieux de la r primer compl tement Toutefois il existe de nombreux moyens de la soulager et d acc l rer la gu rison Dr Chantal Schlatter pharmacienne se prend le temps pour dispara tre L contre troubles plus graves Le mieux est de s arran il n existe pas un simple pansement ou une ger avec la toux les m dicaments devraient pilule comme contre les maux de t te etpas la rendre supportable permettre un sommeil de rem de miracle Pour de bonne raisons reposant et viter les complications car la toux prot ge les voies respiratoires de Une combinaison de substances actives qui agit efficacement et de mani re cibl e contre les maux de gorge Sans antibiotiques Demandez votre pharmacien ou droguiste de vous pr senter les autres produits neo angin DOETSCH GRETHER AG BASEL www neo angin ch Ces produits sont des m dicaments Demandez conseil un sp cialiste et lisez la notice d emballage ee 0 0 0 0e 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0e 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ooo De quoi provient
36. cin ou pharmacien et se prolonger sur plusieurs mois Une th rapie cognitivo comportementale ou les m dica ments sans ordonnance base de plantes ou chimiques peuvent constituer une alternative aux benzodiaz pines Le pharmacien pourra certainement vous fournir des conseils ad quats Mi d cembre r tir des saucissons pr s du lac eau 11 C air 7 C Take it easy rotection gt Prot gez vous avec OM24 des influences ambiantes en cas de charge accrue Photo www merlinphotography ch actranDUADIM ACIE 19 9071 astreaPHARMACIE 12 2011 3 5 D cisif le bon m dicament bien dos au bon moment Abus des produits contre la toux Dans toute la Suisse les pharmaciens mettent en garde contre l abus crois sant de produits contre la toux base de cod ine ou de dextrom thorphane Les adolescents et les personnes g es demandent de plus en plus souvent de tels produits Les adolescents les consomment toutefois en m me temps que de l alcool pour se d foncer et non pas pour soulager une toux Ils n h sitent pas mentir au vendeur pour obtenir le produit qu ils veulent Pour leur part les clients g s qui ach tent r guli rement de tels produits les utilisent souvent comme somnif re Si vous craignez qu un proche ou que vous m mes ne soyez sujet un abus de m dicaments ou si vous avez des questions sur le sujet adressez vous donc votre m decin ou votre pharmacien Plus amples informations
37. ction virale m dicaments pas d antibiotiques antibiotiques antitussifs sauf risque de y compris pour la complication pr vention d une sur infection bact rienne En r gle g n rale la toux est b nigne se d roule selon un sch ma classique et dispara t spontan ment apr s quelques semaines Elle rev t au d part la forme d une toux s che d irri gt gt gt tation qui se transforme apr s quelques jours en toux grasse ou productive c est dire avec expectoration de mucus Tout d abord la toux permet d vacuer les s cr tions nasales qui lorsque le nez est bouch s coulent via le pharynx jusque dans les bronches Puis infection gagne celles ci La muqueuse bron chique s enflamme et produit davantage de mucus qui doit tre expector On parle alors de bronchite aigu La croyance tr s r pan due que le mucus clair indique une infection virale et que le mucus jaune verd tre est signe d infection bact rienne n est pas toujours fon d e La couleur du mucus ne permet donc pas de tirer des conclusions fiables sur l origine du mal M me lorsque des bact ries sont en partie responsables de la toux le m decin ne prescrira des antibiotiques sans effet sur les virus que dans certains cas pr cis Si l infection gagne le tissu pulmonaire une pneumonie appara t Mais certains agents pa thog nes notamment des bact ries peuvent galement provoquer directement cette ma ladi
38. de calories D cembre est pourtant le mois id al pour ralentir le rythme Et ind pendamment de toute consid ration religieuse il est agr able pendant la saison sombre de se faire plaisir avec de la chaleur des odeurs stimulantes de la convivialit sans oublier de temps autre un petit chocolat bon pour le moral Lorsque l on est repos et d tendu on est galement moins sensible aux virus omnipr sents en ce moment La toux lisez ce sujet notre article en page 24 le rhume page 28 et d autres sympt mes de refroidissement frappent moins sou vent ou moins violemment lorsque le corps et l esprit sont en harmonie Je vous souhaite donc un Avent plac sous le signe de la sant et de la d tente Avec ce num ro je prends par ailleurs cong de vous en cette fin d ann e Au terme de sept ann es pass es effectuer chaque mois de passionnantes recherches acqu rir des connaissances fascinantes sur le corps et l esprit et composer des articles dans la joie je vais me consacrer une nouvelle t che Je vous souhaite comme toujours une agr able et int ressante lecture d astreaPHARMACIE Claudia Sedioli R dactrice en chef astreaPHARMACIE ga otamasuisse EA Le magazine officiel de votre pharmacie sp cialis e HARMACIE Im PresSUM astreaPHARMAGIE 11 2017 000 0 0 0 0 0 0 0 0
39. de du r pondeur automatique L appel taxe de conversation incluse vous co te 90 centimes Il est galement possible d inscrire la r ponse sur une carte postale et de l envoyer astreaPHARMACIE Mots fl ch s Baarerstrasse 112 6302 Zoug Dernier d lai d envoi 31 d cembre 2011 _ sida 1 e 44 cu Portrait d une plante m dicinale Le parfum de I pice du bonheur Le parfum du clou de girofle voque la p riode de No l pendant laquelle il rafra chit sous forme de pomme d ambre et r chauffe en tant qu infusion aux pices L odeur des clous de girofle se r pand aussi sous forme de fum e sucr e qui rappelle la libert de la g n ration hippie Le giroflier est un arbre lanc feuilles per sistantes qui pousse dans les r gions tropi cales et peut atteindre 20 m de haut Compa r e celle des arbres europ ens sa dur e de vie est limit e une centaine d ann es mais il produit de nombreuses fleurs odorantes Celles ci sont dispos es en ombrelles pr sen tent un calice rouge et quatre p tales blancs Les feuilles sont ovo des et coriaces Les fruits aromatiques sont des baies rouge fonc L huile essentielle est pr sente dans toutes les parties de la plante mais c est dans les bou tons qu elle est la plus concentr e La r colte la main permet d obtenir la meilleure qualit Test de qualit Comme son huile essentielle est plus lourde que l eau un clou de girofle de bonne
40. de la maladie ainsi que des d tails pratiques de la vie quotidienne les aspects priv s publics sociaux conomiques et juridiques T pires staind majs ie comgremagn mers x Bari Lists Alzheimer mode d emploi le livre des aidants Jean Pierre Polydor Editions L Esprit du temps ISBN 978 2 84795 215 5 une perte de poids jusqu 4kg pour une grandeur de 1 55 m celles qui avaient pris 4 5 Kg celles qui avaient pris plus de 10kg et enfin celles dont le poids tait rest plus ou moins stable Forte prise de poids partir de 30 ans Aussi bien les hommes que les femmes avaient pris en moyenne un peu de poids apr s un mariage ou un divorce Dans le groupe de participants qui avaient pris beau coup de poids les hommes divorc s et g s de plus de 30 ans taient particuli rement nombreux ainsi que les femmes mari es Les chercheurs supposent que les femmes mari es sont davantage occup es par les travaux de m nage et qu elles ont ainsi moins de temps disponible pour rester active et mince que les femmes c libataires Des tudes pr c dentes avaient galement mon tr que les hommes profitent du comporte ment alimentaire sain de leurs pouses Il est possible apr s un divorce qu ils retombent dans un comportement alimentaire d s qui libr Source Netdoktor forme amp sant Bact rie ou virus Les infections provoqu es par des bact ries ou des virus provoquent
41. de r sistance gt Convient aux adultes et aux enfants Test cliniquement En vente dans les pharmacies et droguerie m me d j d velopp des tats de d mence et pr sent des sympt mes du genre oubli confusion et tats similaires qui disparaissent nouveau l arr t des benzodiaz pines Cercle vicieux Malheureusement il arrive souvent que l abus de m dicaments ne soit pas d cel Si le pa tient arr te soudain de prendre le produit des signes de sevrage qui renforcent encore les sympt mes initiaux peuvent appara tre avec certaines classes de m dicaments comme p ex les benzodiaz pines les neuroleptiques etc Cons quence le patient se met de lui m me reprendre le m dicament et entre dans un cercle vicieux dont il lui est difficile de ressortir sans aide et soutien Avant la vente de m dicaments le pharmacien doit donc tre particuli rement attentif aux ventuels risques d abus Sympt mes sous estim s Chez les seniors des sympt mes comme l oubli ou le manque d nergie sont souvent attribu s l ge plut t qu aux possibles effets de benzodiaz pines L abus est donc souvent insidieux avec des m dicaments prescrits par le m decin comme traitement de longue dur e Le probl me est aussi que les m dica ments en question ou leurs contrefa ons sont souvent disponibles sur internet sans ordon nance Alternatives Un sevrage devrait toujours tre accompa en par un m de
42. e Les principales diff rences entre une pneumonie et une bronchite sont des crises d touffements des douleurs lors de la respi ration et une forte fi vre voir comparatif E E E 7 Q a sp cialiste et lisez la notice d emballage Triofan Rhume 2e us RS gt i cio double action 1 Effet d congestionnant sur la muqueuse nasale 2 Lib re les voies respiratoires sup rieures diminue et fluidifie les s cr tions d bute apr s 3 5 minutes Vifor Pharma Lisez a notice q emballage Vifor SA CH 1752 Villars sur Gl ne Tirer la sonnette d alarme La toux est un r flexe de protection qui ne devrait pas tre r prim tout prix Sans toux pas de gu rison Toutefois il existe quelques cas dans lesquels la toux doit tre vit e Par exemple apr s une op ration lorsqu elle repr sente un risque pour les sutures Ou lorsqu elle est si p nible la nuit qu elle em p che un sommeil r parateur et tr s impor tant pour la gu rison On peut alors utiliser des antitussifs tels que la cod ine la nosca pine et le dextrom thorphane Ils inhibent le r flexe de la toux et ont donc un effet cen tral sur le syst me nerveux Contrairement aux anciennes recommandations ils peuvent galement tre pris la nuit contre les toux grasses Seule la prise combin e d un expec torant et d un antitussif n est pas indiqu e Tout en douceur Tant que la toux ne nuit pas
43. e parfois violente Comme les virus endommagent la muqueuse ils font le jeu des bact ries L organisme r agit en produisant des s cr tions paisses et visqueuses visibles sous forme d expectorations jaun tres et pu rulentes chaque quinte de toux En outre la personne affect e se sent globalement mal et est fr quemment fi vreuse Que fait le m decin En interrogeant le patient de mani re cibl e le m decin tente de d terminer l origine du rhume chronique Il examine la cavit naso pharyngienne et coute les poumons pour exclure dans un premier temps certaines maladies Une endoscopie nasale permet de juger de l tat de la cavit et de la muqueuse nasale Un frottis nasal peut galement tre r alis afin d identifier en laboratoire les bac t ries pr sentes et les combattre sp cifique ment Traitements efficaces Le meilleur traitement du rhume chronique consiste radiquer ses causes en cas d allergie il faut commencer par viter les d clencheurs Le cas ch ant un traitement m dicamenteux par exemple base d anti histaminiques ou de spray nasal la corti sone ou une d sensibilisation peuvent ga lement tre r alis s Si le rhume chronique est d des probl mes anatomiques ou des polypes une interven tion chirurgicale permet souvent d en venir Ki oe RE Za PR s p Quand le nez est libre on peut mieux savourer bout Une sinusite persistante e
44. en page 16 quelques conseils pour stimuler la digestion Quand les plantes font tout le travail Si rien n y fait et si les troubles digestifs viennent g cher le plaisir des f tes le moment est venu d avoir recours une aide m dica menteuse Ceux qui savent d exp rience qu ils sont sujets ces perturbations auraient int r t se munir des pr parations appropri es avant les f tes Les m dicaments fixant les acides ou limi tant la s cr tion d acides antiacides ou anti s cr toires gastriques sont pr conis s contre les br lures et aigreurs d estomac En cas de flatulences et de sensation de r pl tion il est recommand de prendre des m dicaments fixant l exc dent d air ou stimulant la diges Photo www merlinphotography ch astreaPHARMACIE 12 2011 15 0 0 0 0 0 0 Les glucides font aussi grossir tion C est cette indication pr cise que r pondent cer tains m dicaments base de plantes Votre pharmacien vous conseillera volontiers sur le produit le plus appro pri Les bonnes r solutions de la nouvelle ann e Que faire si les biscuits de l avent et les chocolats taient trop bons pour y r sister et que votre pantalon est fina lement trop serr Pas de panique Laissez tout d abord passer les f tes Il est souvent tr s d
45. ent net et rapide Mais il ne faut pas en faire un usage inconsid r en effet si l utilisation se prolonge au del actifs antalgiques et f brifuges et parfois d une semaine les principes actifs peuvent provoquer un gonflement de la aussi d autres substances qui sont inutiles muqueuse et intensifier le recours au spray ou aux gouttes La d pendance en cas de rhume ordinaire E est alors in luctable Lysopaine Votre sp cialiste en cas de maux de gorge Lysopa ne dol gt AMBROXOL sa E RES ere P Lysopaine N MEM S paes Fisc ic ca a Bento fo t du ly 4 ae ii E E K a im r ga o e al ki 3 Ni z 1 e F M et rimes nr re Di nn de recrues ra Le branka m des jarga mm bia ha Ei sa P dE corse 2 E e Lis ad c Do Bei ler marsa na e OS E ji nf O dis dur Loris o cn amuser mi dl mu La _Lysopain N ho e F Boehringer i Ingelheim Disponible en pharmacies et drogueries Veuillez lire la notice d emballage 28 estreou pon Refroidissement Soigner la toux en douceur nez et fosse nasale langue et piglotte gorge W larynx f DE O trach e arbre bronchique bronches alv oles Ey P Les voles respiratoires et leurs ramifications Pendant l hiver peu d autres troubles conduisent la pharmacie ou chez le m de cin aussi souvent que la toux Et la toux est en effet un patient compliqu Elle est d sa gr able tena
46. ents et granul s dissoudre dans l eau Comme tous les expectorants ces m dicaments doivent tre pris avec beaucoup d eau Est ce vraiment un refroidissement Il est difficile de dire quand une toux n est plus normale M me normale une toux peut en effet persister plusieurs semaines Il arrive que le refroidissement proprement parler soit suivi d une forme de toux particu li re dite post infectieuse Cette toux d irrita tion s che p nible doit tre soign e avec des m dicaments galement employ s pour le traitement de l asthme Et puisqu on en parle l asthme aussi peut provoquer une toux Chez Photo uww merlinphotography ch Les m thodes douces aident aussi la gu rison les enfants en particulier une toux chronique peut tre le premier et le seul signe de cette maladie Mais la toux persistante peut galement tre symptomatique d une grave maladie pulmo naire comme la BPCO la tuberculose ou le cancer des poumons La cause peut aussi tre toute autre les remont es acides l insuf fisance cardiaque et certains m dicaments contre l hypertension inhibiteurs de l ECA Sirop contre la toux faire soi m me 1 cuill re caf de thym s ch 1 cuill re caf de sauge s ch e 250 ml d eau 100 g d oignons hach s 100 g de cassonade ou de sucre candi peuvent galement provoquer une toux La r gle d or est la suivante Apr s trois semaines de toux il faut consult
47. er un m de cin En cas de toux accompagn e d une forte fi vre d une sensation marqu e de faiblesse ou d expectorations sanglantes la visite au m decin doit tre imm diate Les enfants de moins d un an devraient galement tre exa min s par un p diatre en cas de toux R unir tous les ingr dients dans une petite casserole et laisser mijoter jusqu ce que le sucre soit dissous Verser le m lange travers une passoire dans un r cipient en verre bouteille ou pot confiture couvercle visser Se conserve cinq jours au r frig rateur Enfants en bas ge 1 cuill re caf 3 fois par jour Enfants de maternelle 1 cuill re soupe 3 fois par jour Enfants plus g s et adultes 2 cuill res soupe 3 fois par jour astreaPHARMACIE 12 2011 33 0 000 0 0 0 0 M dicaments o a L expectorant d pourvu d alcool WALA Pulmonium Suc contre la toux Le plantain lanc ol apaise la toux et exerce un effet anti inflammatoire v Le p tasite et le sapin rouge apaisent les spasmes et fluidifient le mucus Tisane E v D pourvu d alcool le Suc contre la contre la toux a faire soi m m toux Pulmonium convient aux enfants Toux s che Toux grasse 30 g de racine de guimauve 30g de plantain lanc ol 20g de graines d anis
48. es ou la pointe de la lime Il faut ensuite d cider de la longueur des ongles et les couper grossi re ment avec des ciseaux ongles ou un coupe ongle Puis il faut les limer pour viter qu ils ne se d chirent Courts ou longs Quelle longueur doivent avoir des ongles soi gn s La mode est aux ongles courts taill s en ovale d passant d 1 mm environ le bout des doigts Les ambassadrices de cette tendance actuelle sont non seulement les top mo d les internationales mais aussi les brillantes femmes d affaires Pour parfaire ces soins des ongles il est n cessaire de faire de temps en temps un bain de mains On peut par exemple a i Le i 4 qi TE E i LE a Spirig Pharma SA CH 4622 Egerkingen www spirig ch faire chauffer rapidement 300 ml de babeurre avec 2 cuill res soupe d huile d olive puis tremper et masser les mains et les ongles dans ce m lange pendant 10 15 minutes S cher ensuite les mains en les tamponnant avec une serviette de toilette Les p nibles cuticules s enl veront facilement avec un b tonnet sp cial en bois de rose ou un repousse cuticule mais avec prudence Il est en revanche contre productif de retirer la cuticule ind sirable car la petite peau fine prot ge la base de l ongle de la salet et des infections Des coloris de vernis tr s tendance Le soin des mains et des ongles sera cou ronn par l application d un vernis Des ongles impec
49. es sp cialement aux b b s La toux est certes d sagr able mais elle remplit des fonctions importantes Le miel est lui aussi un bon rem de contre la toux uniquement pour les enfants d un an et plus il suffit de sucer une deux cuill res caf de miel le soir avant le coucher de l ajouter au traditionnel verre de lait chaud une cuill re caf pour 125 ml de lait ou une tisane ai Se soigner avec les plantes La nature offre diff rentes plantes pour soigner la toux Elles apaisent principalement l irritation ou ont des vertus expectorantes Les plantes contre la toux Refroidissement Photo wwmimerlinphotography ch 31 32 pHaemace ron Refroidissement Elles entrent galement dans la composition des m dicaments phytoth rapeutiques contre la toux Les plus utilis es sont le thym le lierre la primev re la mauve la guimauve la racine de r glisse et la mousse d Islande Il est int ressant de noter que certaines de ces plantes ne soulagent pas simplement les sympt mes de la toux mais s attaquent direc tement ses causes en luttant contre les virus et les bact ries Il existe bien entendu galement des expec torants de synth se liqu fiant le mucus et facilitant son expectoration Parmi eux on trouve des principes actifs tels que l ambroxol la bromhexine et la N ac tylcyst ine Ils sont disponibles sous diff rentes formes compri m s et sirop ou comprim s effervesc
50. ez aussi les fameux tueurs de graisses Ils agissent en augmentant les besoins nerg tiques de l organisme Mais ils ne sont pas sans danger et sont donc interdits dans de nombreux pays Internet danger Autant nous appr cions Internet pour ses in puisables ressources et son choix infini autant nous le d conseillons pour l achat de pilules de r gime Acheter sur Internet est tellement tentant qu un grand nombre de fournisseurs peu s rieux s y bousculent Or ils ne se pr occupent ni de votre ligne ni de votre sant mais uniquement de leurs profits En achetant sur Internet les chances sont tr s le v es de recevoir un produit de r gime ne contenant pas les substances annonc es contenant des substances suppl mentaires non d cla r es parfois soumises ordonnance contenant des impuret s comme des m taux lourds ou tant falsifi m me voire surtout pour les pr parations purement v g tales Si vous voyez sur Internet ou ailleurs une publicit pour un produit de r gime qui vous int resse regardez si vous ne pouvez pas le commander un four nisseur en qui vous avez confiance par exemple votre pharmacien En principe il n y a aucune objection utiliser la plupart des m dicaments de r gime pour s aider Comme le di sait si bien Wilhelm Busch parfois un bon comprim est plus efficace que la bonne volont Mais demandez conseil en pharmacie ADHUAR
51. gestion des graisses Celles ci sont alors li min es sans tre dig r es ce qui peut tre relativement d sagr able Il est donc imp ratif avec ces produits de veiller ce que la teneur en graisses des aliments consom m s ne soit pas trop lev e Mais prudence Pour la plu part des produits il manque encore des tudes valuant les risques ventuels d un usage long terme En r gle g n rale il n existe pas de contre indication si ces produits sont utilis s pendant un temps limit par des personnes en bonne sant Il en va de m me des liants elucidiques r cemment lanc s sur le march qui fixent les glucides au lieu des graisses et peuvent aussi aider en cas de r gime Les substituts de repas souvent propos s sous forme de boissons sont une autre option int ressante Ils cou vrent un repas complet avec une teneur pr cise en ca lories et vitent d avoir se pr occuper du nombre de calories ou de la teneur en vitamines et min raux Mais le changement d alimentation reste indispensable quand les substituts de repas sont r duits progressivement La ligne quel prix D autres m thodes sont moins recommand es Les coupe faim par exemple M me s il existe parmi eux des produits v g taux ayant derri re eux une longue tra dition ils ont tous un effet sur le syst me nerveux et peuvent d clencher des effets ind sirables tels que nervo sit troubles du sommeil et hypertension Evit
52. hiver frappe doucement la porte Nous vous recommandons nos m dica ments appr ci s et de grande qualit pour le traitement des maux de gorge de la toux des enrouements et des refroidissements Dans votre droguerie vous pourrez b n ficier du conseil de personnel comp tent neo angin Efficacit puissante d sinfectante et soulageante disponible en 3 dosages neo angin junior partir de 6 ans Sans antibiotique Far sans sucre sans gluten sans lactose Grether s Pastilles En cas de maux de gorge le compl ment id al neo angin Uniquement des ingr dients de qualit sup rieure comme p ex le jus de fruits Sans conservateurs ni colorants artifi ciels sans gluten ni ph nylalanine BAUME DU TIGRE en cas de blessures dues au sport de refroidissements et de douleurs ingr dients naturels uniquement huiles essentielles sans composants d origine animale Liberol N Liberol Baby N Facilite la respiration et a un effet expectorant Pour frictions en cas de re froidissement toux rhume x Liberol Baby N est applicable d s le 1 jour sans camphre Mal de gorge Le mal de gorge a beau tre une maladie banale il n en affecte pas moins la qualit de vie ici agit Lysopaine N Gr ce l association du lysozyme avec son action antivirale et bac t ricide au d sinfectant c tylpyri dium Lysopa ne N traite la cause de
53. hui la pharmacie Bollwerk deux fois plus d emballage grande qu auparavant est devenue un centre pour les produits de la m decine compl mentaire La gamme largie de produits dans les pharmacies proximit montre bien le degr d appr ciation pour les compl E ments la m decine traditionnelle E 9 V A LVE R D E Sidroga AG 4310 Rheinfelden M dicaments phytoth rapeutiques 10 Annonce publicitaire Quelques conseils pour une alimentation saine au cours de l activit physique A notre poque de fast and convenience food il peut sembler difficile certains de s alimenter de mani re quilibr e R sultat des kilos superflus au niveau du ventre des hanches et des fesses Le surpoids ne constitue pas seulement un probl me esth tique mais peut aussi avoir des cons quences n gatives sur la sant Le guide Mepha intitul Mieux in form sur une alimentation qui libr e contient toute une s rie d informations sur les diff rents l ments constituant l alimentation et explique leurs fonctions dans l orga nisme Ce guide r sume en outre les principales recommandations pour une alimentation et des boissons la fois saines et procurant du plaisir aux adultes S en tenir ces recommanda tions signifie fournir son corps une combinaison id ale de nutriments et pr venir d ventuelles carences La question du d veloppement d un ex c s pond ral les facteurs infl
54. ifficile de changer quoi que ce soit avant le r veillon Et m me si la nouvelle ann e est propice aux bonnes r solutions ne vous pr cipitez pas Si vous pr voyez de perdre quelques kilos il faut y r fl chir calmement et bien le planifier Quel est votre objectif Comment souhaitez vous l atteindre Qu est ce qui peut vous y aider ou qui Pour perdre des kilos de fa on durable et maintenir son poids il faut changer ses habitudes alimentaires et pr voir de faire r guli rement de l exercice Mais attention nous sommes g n ralement d pass s par les change ments radicaux et retombons vite dans notre fonctionne ment habituel au lieu d ancrer les bonnes habitudes de facon durable dans notre quotidien Les r gimes drastiques sont non seulement mauvais pour la sant mais ils g n rent aussi l effet yoyo tant redout Un r gime met notre organisme en alerte il fait tout pour maintenir ses r serves et fonctionne au ralenti Quand nous recommen ons manger normalement apr s un r gime clair l organisme ajoute imm diatement cet apport inesp r de calories ses r serves d urgence et augmente finalement ses stocks Ces m canismes de contr le sont tr s puissants et ont assur la survie de l humanit depuis la nuit des temps A l poque des famines ceux qui ont surv cu avaient un peu plus que la peau sur les os EE pu Beaucoup de patience lt ag Il faut attendre un moment avant qu un r gime fasse de us
55. ison des plantes m dicinales riche en traditions La pharmacie Bollwerk de Berne est connue pour son assortiment de plantes m dicinales et de rem des naturels Dans le laboratoire de plantes maison des sp cialistes concoctent entre autres des tisanes chinoises sur ordonnance Angela Brunner pharmaSuisse La pharmacie Bollwerk de Berne compte parmi ses sp cialit s de comptoir des pro duits base de plantes m dicinales comme la m lisse d or la griffe du diable et le ginseng C est notre paradis des tisanes explique la g rante Petra Gerdesmeyer en remplissant un sachet de feuilles s ch es de bouleau La pharmacie Bollwerk proximit de la gare s est impos e comme maison des plantes m dicinales depuis plus de 80 ans et est une adresse appr ci e de toutes les personnes la recherche de plantes m dicinales et de rem des naturels Hom opathie la mode L offre riche en traditions qui compl te les possibilit s de la m decine traditionnelle r pond un besoin des clients d apr s Petra Gerdesmeyer De nombreux clients souffrent des effets ind sirables de leurs m dicaments Ils recherchent donc des alternatives ou une att nuation des effets ind sirables Conseils de la pharmacie Bollwerk Contre la toux sureau plantain lanc ol tilleul thym Contre les probl mes de c ur aub pine Contre les douleurs articulaires griffe du diable extrait de moules vertes Comme
56. lammation des sinus nasaux qui se produit assez souvent la suite d un rhume chronique Du fait de l inflamma tion un mucus visqueux se forme dans les sinus et s y accumule car les conduits d cou gt gt gt lors de rhume nNnasic d gage rapidement favorise la cicatrisation e soulage la respiration e humidifie et soigne e gu rit la muqueuse nasale Spray nasal Veuillez lire la notice d emballage Melisana AG 8026 Zurich 26 Refroidissement lement r tr cis ne permettent pas de l va cuer correctement Il constitue un bouillon de culture id al pour les bact ries qui s y multi plient rapidement Si le traitement n intervient pas temps les cons quences peuvent tre d sagr ables Les principaux sympt mes de la sinusite sont les suivants violents maux de t te parfois pulsatiles fi vre douleurs dans la m choire et les dents fatigue et s cr tions nasales pu rulentes Les douleurs apparaissent g n rale ment au dessus ou au dessous des yeux o sont respectivement situ s les sinus frontaux et maxillaires Elles s amplifient lors des chan gements de position lorsque l on se penche en avant que l on soul ve des objets lourds ou que l on tousse par exemple Bronchite interminable L inflammation de la muqueuse des voies res piratoires basses c est dire de la trach e et de ses ramifications est appel e bronchite Son sympt me le plus marquant est une toux persistant
57. limentation puis e www mepha ch nombreux conseils sur la pr vention des blessures dues au sport ainsi que des r ponses certains probl mes de sant susceptibles de survenir lors de la pratique sportive et pouvant n ces siter un traitement d urgence II s agit par exemple des fractures ouvertes des fractures de la base du cr ne des morsures des blessures de la colonne vert brale et des complications cardio vasculaires Notre guide Mepha Mieux inform sur une alimentation quilibr e et le guide Mieux inform sur les blessures dues au sport concu en collaboration avec la Crossklinik de B le sont dispo nibles gratuitement sur le site www mepha ch mepha P Dossier Savourer la sant rememo rz N La Suisse sous tension Fr quente et dangereuse l hypertension reste souvent ignor e Et m me une fois d pist e il n est pas possible de la r duire durablement chez tous les patients Un traitement innovant para t prometteur la scl rose de nerfs r naux semble permettre de la ma triser long terme Claudia Sedioli 34 femmes et 27 hommes de plus de 45 ans d c dent chaque jour en Suisse des cons quences d une maladie du syst me circula toire dont 7 femmes et 4 hommes la suite d une affection des vaisseaux c r braux Tels sont les chiffres avanc s par le Dr m d Tho mas F L scher directeur de la clinique de car diologie de l h pital universitaire de Z
58. n rai son de l inflammation l irrigation sanguine des muqueuses nasales augmente Celles ci enflent un changement qui nous donne l im pression d avoir le nez bouch La respiration devient difficile et nous nous sentons mal en point Photo ww merlinphotography ch Rhume ordinaire Un rhume ordinaire dure g n ralement une semaine Il commence souvent par des d mangeaisons au niveau du nez des yeux et de la gorge Dans la plupart des cas le nez se met ensuite couler en continu laissant chapper une s cr tion transparente et aqueuse qui devient peu peu visqueuse et bouche notre nez Les adultes souffrent en moyenne deux quatre fois par an d un rhume rhinite dans le jargon m dical Les enfants surtout en bas ge sont quant eux affect s jusqu huit fois par an Le rhume s accompagne souvent d autres sympt mes de refroidissement toux maux de gorge fi vre ou abattement sont les troubles les plus fr quemment voqu s Rhume allergique Dans ce cas les d clencheurs ne sont pas des virus mais des allerg nes Il s agit de substances qui suscitent une r action aller gique du syst me immunitaire Le pollen les acariens de la poussi re domestique ou les moisissures sont par exemple des allerg nes connus Les sympt mes d une rhinite aller gique sont similaires ceux d un rhume ordi naire L coulement nasal est plut t aqueux et le nez peut l aussi gonfler Toutefois les yeux son
59. oix La base de la cr me pour les mains est un m lange de substances hydratantes d huiles et de graisses qui rendent les mains douces et les emp chent de se dess cher Elles aident aussi pr server le film hydrolipidique natu rel Les autres composants varient suivant les produits nous avons par exemple comme ingr dients naturels traitants l argousier l amande l huile d argan le beurre de karit le calendula le miel et Ialoe vera Certaines cr mes sont en plus enrichies en vitamines et en adjuvants pour rajeunir la peau Q10 Un filtre U V int gr sera la meilleure protection contre les taches de vieillissement Pour les mains sensibles ayant tendance rougir et faire des allergies il existe aussi des formules sp ciales sans parfum Faites vous conseiller par votre pharmacien Photo uww merlinphotography ch ee 0 0 0 0 0 Programme dorlotement Les mains souvent agress es par les produits d entretien les travaux manuels intensifs ou les perp tuels changements de temp ratures par exemple entre la neige glac e et l atmosph re s che du chauffage appr cieront quelques soins suppl mentaires pour se remettre en forme Le mieux est de commencer par un gommage des mains Cela d barrasse les mains r ches des petites particules mortes
60. ondaire la transpiration Les activit s sportives id ale ment d endurance comme le v lo la marche le jogging etc contribuent long terme r duire la tension selon la Fondation Suisse de Cardiologie une activit physique quoti dienne mod r e abaisse la pression art rielle de 4 9 mmHg Si les patients hypertendus en surpoids parviennent en outre se d barrasser de quelques kilos superflus leurs vaisseaux sanguins se d tendent galement toujours selon la Fondation Suisse de Car diologie une perte de poids de 1 kilo abaisse la pression art rielle de 1 1 6mmHg Mais l encore il faut maintenir son effort pour r duire durablement la tension De plus les patients hypertendus de 40 ans et plus qui n ont plus pratiqu d activit physique depuis un certain temps devraient consulter leur m decin avant de se remettre en selle Nouvelle m thode chirurgicale Le Dr L scher consid re que la nouvelle m thode d ablation par radiofr quence de nerfs r naux sp cifiques pourrait constituer une alternative pour certains patients atteints d hypertension art rielle r sistante En effet certains nerfs r naux jouent un r le impor tant dans la r gulation de la tension art rielle Ils peuvent tre scl ros s de mani re cibl e au moyen d un courant haute fr quence transmis au corps du patient par un cath ter L intervention n cessaire est minime Selon le Dr L scher les premi res applications
61. oup d eau plate Faites r guli rement de l exercice ne serait ce qu une promenade vive allure Veillez vous d tendre et ayez recours des techniques de relaxation Massez votre ventre dans le sens des aiguilles d une montre Confectionnez votre propre huile de massage avec quelques gouttes d huile d anis de marjolaine de camomille ou de cumin m lang es une cuill re soupe d huile d olive sont n cessaires pour perdre des kilos Mais l encore nous savons ce qu il en est en r a lit Parfois nous aimerions un petit coup de pouce Il existe pour cela plusieurs possibili t s plus ou moins recommandables Il n y a presque rien reprocher aux agents gon flants qui gonflent dans le syst me digestif au contact du liquide nous procurant ainsi une sensation de sati t Mais il est essentiel de boire beaucoup pour viter les cons quences n gatives Les liants gras sont tr s la mode Ce sont la plupart du temps des substances v g tales ayant l int ressante propri t de fixer une par tie de la graisse des aliments qui n est donc pas absorb e par l organisme Il va sans dire que ces produits ne sont pas utiles si le repas est d j pauvre en graisses La remarque vaut aussi pour ce qu on appelle les bloqueurs de graisse parfois pr sents galement dans les pr parations vendues sans ordonnance Ils freinent un enzyme du syst me digestif n ces www bio strath ch saire la di
62. our pendant de nombreuses ann es Lassitude vis vis du traitement Le respect de ce r gime th rapeutique strict pendant des ann es constitue une v ritable gageure conc de le Dr L scher Il s est av r que la compliance c est dire I observance du traitement diminue avec chaque com prim suppl mentaire prendre Certes les pr parations combin es autrement dit Ed OMEGA life AMI me EFA HFA MEGA Acides gras om ga 3 A hautement concentres issus de la mer OMEGA Iife contient les acides gras om ga 3 AEP et ADH longue cha ne L organisme ne peut pas les synth tiser lui m me Ils ont une influence sur la r gulation des lipides sanguins et contribuent au d veloppement normal de l organisme Une capsule couvre les besoins journaliers Disponible dans votre pharmacie Existe aussi en bo te de 120 capsules un comprim contenant plusieurs principes actifs simplifient le traitement Mais avec le temps la compliance diminue fondamentale ment notamment chez les personnes fonci rement r ticentes par rapport la science cela s ajoute le fait que chez un nombre limit mais non n gligeable de patients la prise r guli re d anti hypertenseurs ne permet pas d abaisser la tension de mani re satisfaisante M thode naturelle transpirer Les personnes qui se m fient de la chimie peuvent recourir une m thode th rapeu tique qui n a qu un seul effet sec
63. pharmaSuisse r a Lat e 2011 Hypertension 4 Ne pas abandonner Vous redonne de l nergie quand vous en avez le plus besoin En cas de fatigue et d puisement Dynamisan forte aide gr ce son complexe tr s concentr de deux acides amin s des substances naturelles d ja pr sentes dans D E notre organisme et notre alimentation Dynamisan forte restitue vos capacit s intel ynal isan lectuelles et physiques quand vous en avez le plus besoin forte Performant Concentr Fortifi lD NOVARTIS Novartis Consumer Health Suisse SA Lisez la notice d emballage Po Dynamisan forte i E dE LE hd E d Itor 1a astreaPHARMACIE 12 2011 3 coco 00 0 0 0 06 Ch re lectrice cher lecteur l Avent est il pour vous synonyme de journ es pass es bricoler ou pr parer des petits g teaux dans la bonne humeur Vous mettez vous joyeusement en qu te de cadeaux pour vos proches et appr ciez vous les invitations des jours de f te Ou la p riode pr c dant No l est elle un stress l tat pur avec une fin d ann e surcharg e de travail trop de rendez vous d ap ros
64. pines sont largement r pandus en Suisse en 2009 4 5 millions de bo tes de somnif res et 2 9 millions de bo tes de tranquillisants ont t vendues conform ment aux chiffres d Inter pharma D apr s l Institut suisse de pr ven tion de l alcoolisme et autres toxicomanies les femmes et les patients g s sont les princi paux consommateurs de tels produits D apr s certaines enqu tes 8 des adolescents de 15 ans y font toutefois aussi d j appel D pendance sur ordonnance Les benzodiaz pines sont des somnif res et tranquillisants soumis ordonnance Ils servent entre autres traiter les troubles du sommeil les angoisses et les contractures musculaires Un m decin ne devrait les pres crire que pour trois semaines au maximum dans la mesure o le patient peut d velopper une d pendance s il les prend sur une plus longue p riode Si cette situation se pr sente on peut alors parler de d pendance sur or donnance Risques s v res envisageables Les benzodiaz pines peuvent pr senter de nombreux effets ind sirables les personnes qui prennent un tel produit pendant plu sieurs semaines sont plus vite irrit es pui s es et moins sociables A doses lev es elles peuvent moins bien se concentrer et voient leur capacit de r action diminuer elles peuvent m me souffrir de troubles de la m moire Les patients de plus de 60 ans ont Photo www merlinphotography ch gt Am liore la force
65. r le moral sont des moyens efficaces de lutter contre les frustrations du r gime Et ceux qui partagent les m mes objectifs que vous seront peut tre plus sensibles vos soucis et vos d sirs que vos proches ou vos connaissances qui n ont de toute facon aucun probl me de poids Si en d but de r gime vous pensez constam ment votre poids aux calories et aux ali ments auxquels vous renoncez essayez de vous distraire Comblez ces p riodes dan gereuses avec des occupations qui vous font plaisir Commencez un nouveau hobby ou allez vous promener au grand air Et restez r aliste quoi sert de perdre rapi dement du poids si c est pour reprendre le double de kilos quelques semaines plus tard Commencez doucement fixez vous des ob jectifs interm diaires faciles Quand vous les aurez atteints vous serez envahi par un senti ment de r ussite qui vous donnera des ailes et plus rien ne pourra vous arr ter L aide des m dicaments Une alimentation saine et quilibr e la pra tique r guli re d une activit physique des boissons abondantes et un sommeil suffisant Comment stimuler votre digestion Mangez l ger avec beaucoup de fibres donc beaucoup de l gumes de fruits et de produits base de c r ales compl tes Utilisez des pices stimulant la digestion anis fenouil gingembre et cumin M chez soigneusement chaque bouch e au moins 20 fois La digestion commence dans la bouche Buvez beauc
66. rataegolique st roides B sitost rol Antiseptique bact ricide contre les bact ries fongicide contre les mycoses ou champignons virustatique contre les virus anesth sique local spasmolytique contre les crampes astringent carminatif contre les flatulences stomachique favorise la digestion En usage interne contre la mauvaise haleine les flatulences la diarrh e en cas d intol rance alimentaire effet l ger contre la migraine due une faiblesse de la fonction h patique En usage externe contre les rages de dents les candidoses buccales les douleurs musculaires L huile essentielle pure ne doit tre appliqu e que pendant un laps de temps limit au m me endroit Elle peut en effet en fonction de la sensibilit de la peau provoquer des irritations cutan es En usage interne elle ne doit tre utilis e que sous la direction d un aromath rapeute qualifi une quantit excessive tant susceptible de br ler les muqueuses Huile essentielle clous de girofle entiers ou pulv ris s m langes pour infusions Innovation for skin and health Spirig Pharma SA CH 4622 Egerkingen www spirig ch SOIrIOo AG semence on LA recette du mois Flans aux pommes de terre et courgettes Ingr dients 1 2 cs d huile d olive vierge extra ou d huile de colza press e froid 150 g de pommes de terre chair ferme 150 g de courgettes 2 cs de persil plat hach ou de marjolaine ou 2 cs de ciboulette
67. remontant soupe chinoise pour la convalescence base de racine de codonopsis graines d astragales baies de goji igname graines d euryale et graines de lotus Demandez conseil au personnel de la pharmacie ou un th rapeute Il pourra certainement vous recommander le m lange qui vous convient La pharmacienne sp cialis e en hom opa thie et sels de Sch ssler et son quipe de 22 collaborateurs conseillent pr s de 500 clients par jour Ce mercredi matin leur soutien est nouveau recherch Petra Gerdesmeyer recommande une cliente en m nopause un produit base de sauge contre la transpira tion abondante Une fontaine en pierre gar gouille en arri re fond A une autre cliente la pharmacienne conseille des sels de Sch ssler pour r cup rer une bonne mobilit du genou apr s une intervention Les sels biochimiques de Sch ssler constituent l un des points forts de la pharmacie Laboratoire de d coctions chinoises Deux tages plus bas Karin Stalder la dro guiste form e en m decine traditionnelle chinoise MTC m lange diverses plantes m dicinales chinoises conform ment l ordon nance d un m decin ou th rapeute de la MTC Il s agit l d une autre sp cialit de la maison Il y a quelques ann es la pharmacie a im port d normes marmites et installations de remplissage depuis la Chine Les calligraphies chinoises ornent d ailleurs les r cipients en acier Comme elle en a l habitude
68. rme de houblon Une aide v g tale en cas de de poudre qui prennent moins de temps fabriquer ont fait leur apparition Les collaboratrices m langent B troubles de l endormissement et du sommeil les granul s dans le local adjacent W sommeil agit Plantes occidentales appr ci es La pharmacie Bollwerk dispose d un assortiment de 500 Convient galement aux diab tiques 600 plantes m dicinales dont des plantes de mon tagne d un paysan bio de l Emmental Certaines parties des deux sous sols de l adresse Bollwerk 15 sont r ser v es aux m decines naturelles occidentales Le person nel de la pharmacie y remplit entre autres des m langes B J de tisane L air de I entrep t y est donc particuli rement aromatique Selon Petra Gerdesmeyer la tisane d ortie est tr s appr ci e Un nouveau lot est d ailleurs d j pr t Re di rd Sa sd a G n ralement 1 comprim SVALVERDE Sommeil forte Dans le laboratoire des plantes occidentales les sp cia DE AE NU listes pr parent sur ordonnance des extraits de plantes base d alcool qui sont encore fabriqu s la main Le personnel de cette pharmacie certifi e QMS remplit des standards lev s L quipe de la pharmacie Bollwerk o accorde en effet une grande importance la qualit Assortiment croissant La droguiste Marlene L ffel a v cu la fa on dont la pharmacie a volu au cours des 35 derni res ann es Lisez la notice Aujourd
69. rocessus de fabrication tr s ancien une m thode compliqu e fermentation dis tillation calcination qui fait ressortir la force des plantes sous leur forme la plus pure x Spray buccal Les produits pr sent s sont des m dicaments Spagyrhin 30ml Veuillez lire la notice d emballage ou consultez un sp cialiste Titulaire de l autorisation Spagyros AG 3073 G mligen DAS _ Participez et gagnez assar ron 43 Super o airmici l ami et l aide des bottes souples Le support de bottes gonflable fait de l ordre prend soin et fait plaisir En hiver en t et sous le sapin de No l Gagnez une des 20 paires airmici d une valeur de CHF 17 La solution aux mots fl ch s de I dition astreaPHARMACIE n 11 2011 se trouve en page 47 Les gagnantes et gagnants de l dition astreaPHARMACIE n 10 2011 ont chacun re u leur prix La solution tait FORET La solution aux mots fl ch s ci dessous sera publi e dans la prochaine dition d astreaPHARMACIE Les gagnants sont tir s au sort et inform s par courrier Aucune correspondance ne sera chang e au sujet du concours et celui ci ne saurait donner lieu aucune voie de droit Vous pouvez galement transmettre votre solution par t l phone cf ci dessous Vous pouvez enregistrer la solution au num ro de t l phone 0901 800 200 sans indicatif Indiquez clairement votre r ponse et votre adresse sur deman
70. s et de surmenage comme par exemple la fatigue l puisement l irritabilit et la tension Vitango Eaei aai ap FOR Une posologie de 2 comprim s par jour dos 200 mg d orpin rose est recommand e 0 0e 0 0 ee 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0e 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0e 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 8 0 0 ES 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 o coco Une maison n est pas simplement une maison Peux tu construire quatre maisons avec les huit pi ces du puzzle VU 5 QU S a G KB QU Le em S 2 E O a g S 5 S La magie des lumi res La saison d hiver l Europa Park dure du 26 11 2011 au 8 1 2012 ouvert tous les jours sauf les 24 et 25 12 2011 Aimerais tu gagner une entr e gratuite pour ta famille l Europa Park de Rust Envoie cette page astreaPHARMACIE Concours des enfants Baarerstrasse 112 6302 Zoug ps P x E P Trem Er E iii baaa ETC ELLE Labyrinthe de rails Le train peut uniquement tourner gauche chaque aiguillage A quelle gare arrivera t il pharmaSuisse Ea PHARMACIE ELLELLRLENILEEE T EUROPA PARE Bl sb D coupe toute cette page et envoie la astreaPHARMACIE N oublie pas d indiquer ton adresse Nous tirons au sort parmi tous les participants 2 cartes journali res familiales pour 4 personnes
71. sanguine et c est pourquoi Hildegard von Bingen recomman dait le clou de girofle contre la goutte Christine Funke pharmacienne Beat Ernst archives photos de plantes utiles B le Nom scientifique tymologie Nom fran ais Synonyme Famille Partie de la plante utilis e P riode de r colte Milieu Constituants Propri t s Indications Attention Formes m dicamenteuses nouveau Syz yg IU m aroma tIC UM L astreaPHARMACIE 12 2011 45 Syzygium aromaticum L Le nom de genre Syzygium est d riv du grec syzygios qui se traduit par accoupl uni et qui fait r f rence la forme en bouton des p tales avant qu ils ne se d ploient Le nom d esp ce aromaticus est d riv du latin et signifie pic aromatique odorant Le nom fran ais vient de la forme des boutons floraux avant leur panouissement Clou de girofle Girofle Myrtac es Boutons floraux immatures Inconnue Indig ne dans les Moluques archipel indon sien galement appel les aux pices cultiv dans les pays au climat tropical comme la Tanzanie Zanzibar Madagascar et le Br sil Huile essentielle 15 21 composants principaux eug nol proportion 70 90 ac tate d eug nyle B caryophyll ne flavono des astragaline isoquercitrine hyp roside querc tine tannins env 10 ellagitannins tels qu eug nine triterp nes acide ol anolique acide c
72. se sent bien Conseil les teintes chaudes si ront mieux aux peaux claires que les teintes froides Attention aux tonalit s dor es avec les peaux tirant sur le rouge Quant aux teintes rouges classiques elles seront toujours tr s l gantes avec l uni verselle robe noire Des mains et des ongles soign s font partie d une tenue parfaite Pour que le vernis tienne le plus longtemps possible il faut tout d abord enlever la couche pr c dente et tout r sidu de cr me ventuel le mieux tant d utiliser un dissolvant doux sans ac tone Appliquer d abord une base incolore pour viter une coloration jaun tre de la corne Cela permet en m me temps de lisser les asp rit s de l ongle SWISS PROFESSIONAL MANICURE Tout ce qu il faut mes ongles Fortifiant Consolidant Efficacit SOS astreaPHARMACIE 12 2011 21 Poser le vernis de bas en haut en trois coups de pinceau Attendre deux minutes avant d appliquer la seconde couche Pour un r sul tat parfait on peut ajouter par dessus une sur couche qui emp chera le vernis de s cailler augmentera la r sistance aux chocs et donne ra un clat suppl mentaire particuli rement l gant sur les teintes sombres E hazihi aih Photo www merlinphotography ch NOUVEAU DANS LA GAMME DIKLA 22 astreaPHARMACIE 12 2011 0 0 0 0 0 0 0
73. sine Il l hormone endog ne r gulant la tension sont sup rieurs la moyenne On pr sume que cette hormone endommage le g notype et peut de ce fait contribuer l apparition de tumeurs La Ligue allemande contre le cancer soutien de ce fait une tude portant sur le lien exact entre l angiotensine II et l apparition du cancer A partir de 75 ans 1 personne sur 2 La Fondation Suisse de Cardiologie estime qu un adulte sur quatre pr sente une hyper tension en Suisse La proportion de personnes affect es augmente nettement avec l ge Une hypertension a ainsi t constat e une fois au moins chez pr s de la moiti des hommes et des femmes de 65 74 ans partir de 75 ans plus d une personne sur deux est concern e gt gt gt actronDUADNAAMIE 19 9017 12 astrearMARMALIE 2 20 Dossier Savourer la sant Les valeurs de tension art rielle normales Le c ur se contracte 60 80 fois par minute La tension art rielle systolique se manifeste lorsque le c ur se contracte et que la pression dans les vaisseaux est la plus forte La tension art rielle diastolique se manifeste lorsque le c ur se d tend et que la pression dans les vaisseaux est la plus faible Valeur systolique Valeur diastolique mmHg TT objectif minimal en cas de traitement m dicamenteux Source Fondation Suisse de Cardiologie La moiti des traitements choue L hypertension art rielle non d cel e est un probl me relevant de la
74. st fr quem ment trait e l aide de sprays la cortisone et d antibiotiques viter le rhume Pr venir autant que possible le rhume per met d viter bon nombre de d sagr ments et de complications La transmission d une personne l autre des germes pathog nes s effectue par l interm diaire de micro goutte lettes Autrement dit les virus sont expuls s dans l air ou sur la peau lors de la toux ou des ternuements par exemple Les personnes qui se tiennent proximit ou avec lesquelles on a des contacts physiques peuvent ainsi tre contamin es et tomber malades C est pourquoi le fait de se laver soigneusement les mains au savon apr s un contact avec des per sonnes enrhum es lors du retour la maison et avant les repas devrait devenir un r flexe Stimuler les d fenses Une alimentation saine quilibr e et riche en vitamines une activit physique r guli re et un repos suffisant sont les garants d un syst me immunitaire fort Pendant la saison froide l apport de vitamines min raux et oli go l ments id alement sous forme de pr paration multivitamin e quilibr e a un effet b n fique Utilis s d s les premiers signes de refroidissement les extraits d chinac e rud beckie ou de p largonium qui stimulent les d fenses immunitaires et limitent les cons quences des infections s av rent souvent efficaces Traiter correctement Il n existe malheureusement pour l instant pas
75. t souvent galement touch s ils larmoient et d mangent Les personnes allergiques au pollen ressentent ces sympt mes tous les ans lorsque les plantes impliqu es fleurissent Il n est pas rare que les personnes allergiques aux acariens de la poussi re domestique par exemple pr sentent des sympt mes toute l ann e Rhume chronique Lorsque le nez est bouch en permanence on parle de rhume chronique Les causes les plus fr quentes d un rhume chronique sont les allergies des infections prolong es des polypes ou des voies nasales naturellement trop troites Le rhume devient aussi sou vent chronique lorsque l infection n est pas y nl i Pri re de lire la notice d emballage Melisana SA case postale 8026 Zurich astreaPHARMACIE 12 2011 25 correctement soign e et que des bact ries se joignent aux virus une muqueuse nasale affaiblie par les virus est en effet particuli re ment sensible aux bact ries L coulement na sal devient alors visqueux et prend une teinte jaune verd tre laiteuse Et les cons quences Il ne faut pas plaisanter avec un rhume chronique car les cons quences peuvent tre graves Un rhume qui s ternise peut par exemple provoquer une sinusite ou une bronchite En cas de rhinite prolong e il faut donc toujours consulter un m decin afin d en d terminer les causes et d entamer un traite ment appropri D abord la rhinite ensuite la sinusite Une sinusite est une inf
76. taux de cho lest rol Heureusement les pices de No l ont de v ritables vertus digestives les huiles essen tielles de l anis du cumin de la coriandre et de la menthe ont des effets la fois anti spasmodiques et stimulants pour la digestion Pommes noix dattes et marrons sont des gar nitures riches en fibres Et en dessert une sa lade de fruits au lieu de la traditionnelle b che de No l Ananas papaye figues et kiwis sti mulent le m tabolisme Le tout avec au moins deux litres d une boisson pauvre en calories dans l id al de l eau plate En principe nous savons tout cela La strat gie des bons vivants Peut tre n avons nous pas du tout l intention de renoncer aux d licieuses sp cialit s de No l Dans ce cas la meilleure solution est sans doute de faire un compromis entre les journ es de bombance intercaler une jour n e maigre avec beaucoup de l gumes de fruits de fibres et d exercice Le syst me digestif peut alors se r tablir pendant qu il est au repos et en termes de bilan nerg tique ce n est pas mal non plus Mais la nourriture n est pas la seule nous porter sur l estomac Nos sentiments et nos exp riences passent aussi par le centre de notre organisme Fardeau psychique d pres sion soucis et stress coupent l app tit de plus d un d entre nous Il faut donc aussi un bon quilibre entre efforts et d tente pour garan tir une bonne digestion Vous trouvez dans l encadr
77. trop au bien tre g n ral elle devrait tre trait e avec des m thodes douces Toutes les mesures qui apaisent la muqueuse et favorisent l expecto ration du mucus sont pertinentes Les solutions les plus simples sont souvent les meilleures l humidit ambiante dans les pi ces devrait tre comprise entre 45 et 60 L air sec tr s fr quent en hiver dess che la muqueuse et ouvre la voie aux infections Lorsqu un refroidissement se profile l hori zon une aromatisation des pi ces avec des huiles essentielles de thym par exemple constitue en outre une bonne strat gie de d fense D une mani re g n rale les inha lations de vapeur sont un rem de efficace aux refroidissements et la toux La solution d inhalation peut tre additionn e de sel de cuisine une cuill re soupe rase pour deux litres d eau ou d huiles essentielles thym camomille par exemple Les suppl ments de bain et les pommades contre les refroidissements frictionner fonc tionnent sur le m me principe les huiles essentielles sont ici absorb es par la peau et lors de la respiration Mais attention les b b s de moins de six mois ne doivent pas tre soign s avec des produits base d huile de camphre ou de menthol frictionner ou inhaler car ils sont susceptibles de provoquer chez eux des crises d touffe ments et un arr t respiratoire Il existe donc dans le commerce des pommades contre les refroidissements destin
78. uen ant les besoins en nergie et les moyens pour maintenir l quilibre de notre bilan nerg tique sont galement abord s dans le guide Les parents y trouveront de plus de pr cieux rensei gnements sur la mani re de nourrir leurs enfants tandis que les seniors apprendront pourquoi leur besoin en calories diminue et pourquoi il est si important leur ge de veiller une alimentation haute valeur nutritive Enfin au del de nos habitudes ali mentaires une activit physique r gu li re joue elle aussi un r le essentiel Une mani re de pr venir la prise de poids consiste pratiquer du sport Les personnes physiquement actives tombent moins souvent malades Pourtant le m dicament sport peut aussi avoir ses effets ind sirables notamment des l sions de surcharge des complications cardiovasculaires et des blessures aigu s Les probl mes de sant en rapport avec une alimen tation d s quilibr e ou une pratique sportive ne sont cependant pas une fatalit Toute pratique sportive implique ce pendant aussi un certain risque de blessures Notre petit manuel Mieux inform sur les blessures dues au sport propose donc tous les int ress s un aper u des causes et du trai tement des blessures dues au sport notamment les contusions les l sions musculaires ligamentaires et tendi neuses les fractures et les luxations articulaires Le lecteur y trouvera de Bin infanta suf E une a
79. un besoin fondamental de l tre humain et une condition indispensable sa performance physique et mentale Benocten favoris l endormissement et le maintien du sommeil Gr ce son principe actif la diph nhydramine il agit environ 15 30 minutes apr s la prise Benocten est disponible dans votre pharmacie sous forme de gouttes ou de comprim s sans ordon nance Pour de plus amples informations veuillez lire la notice d emballage Medinova SA Zurich t medinova
80. ur le c ur Les bonnes huiles Fondation Suisse de Cardiologie et graisses Schwarztorstrasse 18 Case postale 368 Du ex CHF 28 90 plus les 3000 Berne 14 frais de port et d emballage ou par fax au num ro 031 388 80 88 Cette recette est tir e du nouveau livre de cuisine La cuisine pour le c ur Les bonnes huiles et graisses dition retravaill e de l ouvrage Graisses et cholest rol les bons choix pour votre c ur dit par la Fondation Suisse de Cardiologie et les ditions Fona Auteurs Dr Rubino Mordasini PD et Erica B nziger 160 pages 75 recettes avec valeurs nutritives illustr en couleurs Fr 28 90 frais d envoi non compris Une alimentation de type m diterran en qui utilise des huiles et des graisses saines que l on combine avec un zeste d activit physique quotidienne est vraiment bonne pour le c ur Ce livre contient 75 d licieuses recettes avec les valeurs nutritives des aliments et de pr cieuses recommandations m dicales pour un mode de vie sain pour le c ur Il vous dit pourquoi il faut utiliser de l huile d olive et de colza pour votre cuisine de tous les jours et ce que cela a voir avec le bon et le mauvais cholest rol Commandez ce livre de cuisine gr ce au talon de commande avec t l phone au 031 388 80 80 par courriel docu swissheart ch ou par internet www swissheart ch leshop pharmaSuisse Ega PHARMACIE Le magazine officiel de votre pharm
81. urich afin de sensibiliser le public l occasion du 19e Cardiology Update Davos Le cardio logue a indiqu lors du congr s des sp cia listes du c ur que l un des principaux facteurs de risque des AVC et infarctus du myocarde souvent fatals est une maladie fort r pandue et indolore l hypertension art rielle Silent killer multiniveaux L hypertension art rielle est un silent killer c est dire qu elle tue en silence g n ra lement asymptomatique l hypertension est LTITIILIELS E a E Ea m F Ta o as dg souvent d couverte lors d un contr le m di cal Il est rarement possible d en d terminer les causes Pourtant les cons quences d une hypertension non d cel e ou insuffisamment soign e peuvent tre fatales en effet les pa rois des vaisseaux durcissent et s paississent sous l effet de la pression Des d p ts nocifs pour la sant peuvent en outre s y accumuler l chelle mondiale pr s des deux tiers des AVC sont dus une hypertension art rielle Selon la Fondation Suisse de Cardiologie une attaque c r brale augmente la probabi lit de d mence Les d mences vasculaires c est dire li es la circulation sanguine sont la deuxi me forme de d mence la plus fr quente apr s Alzheimer Facteur de risque de cancer On soup onne en outre l hypertension de provoquer des cancers Chez une majorit des patients hypertendus les taux d angioten
82. ution la base des cils avec la colle mise disposition Important pour cacher les points de colle tirer avant un pais trait noir le long de la base des cils et appliquer du mascara sur ses propres cils Bien laisser s cher En contraste au maquillage dominant des yeux les l vres et les joues restent r serv es Le ton bois ros sur les l vres et un peu de blush de la m me couleur sont discrets Les cheveux sont relev s dans le style des ann es 20 ce qui met les yeux encore davantage en valeur Nous tirons au sort parmi tous les envois 20 sets Eye Perfection ARTDECO d une valeur de CHF 34 chacun O en 1 ue 11 Deep Black Mascara L pour des cils noirs Xe exceptionnels CL Perfect Teint Illuminator fait rayonner votre teint le rend attirant et fait paraitre votre visage plus jeune et plus frais E A LS OT TPI end Beaut astrearmamcie on 39 SU L quipe de style astreaPHARMACIE Maquillage Selina Hasler ARTDECO Photos Mike Niederhauser R daction Claudia Sedioli Mich le Schneeberger gt D cembre 2011 De la beaut en cadeau La loterie beaut astreaPHARMACIE Veuillez coller ce coupon sur une carte postale et envoyer celle ci astreaPHARMACIE Loterie Beaut Baarerstrasse 112 6302 Zoug Pr nom Nom Adresse NPA Lieu ge Sur quel th me souhaiteriez vous lire plus d informations dans astreaPHARMACIE 40 Nouveaut s produits L

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