Rhodiola rosea Une ébauche de Monographie
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1. l hypophyse et le cortex surr nalien prennent ensuite le relais L hypothalamus s cr te une hormone la CRF corticotrophin releasing factor qui stimule l hypophyse Celle ci lib re dans le sang ACTH indispensable a la s cr tion des corticost ro des par la corticosurr nale Le cortisol un des corticost ro des est s cr t et poss de des actions positives et n fastes pour l organisme Il est notamment hyperglyc miant doses lev es il stimule le catabolisme prot ique responsable de la formation des acides amin s Lorsque le stress se prolonge des quantit s importantes de cortisol sont s cr t es et peuvent entra ner des l sions du syst me limbique impliqu dans l motion ainsi qu une baisse des d fenses immunitaires En outre le CRF lib r par l hypothalamus favorise la s cr tion de b ta endorphine une parente de la morphine qui combat la douleur Lorsque la r action au stress prend le pouvoir dans l organisme il devient impossible de se relaxer convenablement Cela conduit l apparition de diff rents probl mes et notamment une d t rioration de la m moire du sommeil des probl mes de concentration A terme des troubles de la sant peuvent galement se manifester II faut en effet savoir que les hormones du stress exercent de profondes perturbations sur le syst me immunitaire Il est donc particuli rement important de parvenir g rer son stress et contrer ses cons quences Les dif2. boisson alcoolique m dicinale appel e le nastojka est pr par e en m langeant l alcool 40 par exemple vodka et un poids gal de rhizome et en permettant au m lange qui permet une conservation de la pr paration pendant quelques semaines Quelques cuill res caf sont consomm es quotidiennement en Chine elle devait tre ramen e sous les ordres des empereurs chinois et faisait l objet d exp ditions Depuis 3000 ans l Asie et les sib riens s en servent comme tonique et boivent de la tisane de rhodiole pour favoriser la sant et la long vit Traditionnellement elle tait prescrite en Mongolie pour combattre la grippe la tuberculose et le cancer On lui attribue le pouvoir d accro tre l endurance physique la long vit la vigueur sexuelle la m moire et les facult s cognitives Les Tanaina d Alaska s en servaient en guise de solution ophtalmologique les Inuits pr paraient une d coction de fleurs fra ches pour soigner les maladies gastriques et intestinales ainsi que la tuberculose En l Europe de l Est et en Asie elle a la r putation de stimulant nerveux am liore l humeur augmente les performances au travail am liore le sommeil diminue la fatigue et est utilis en pr vention du mal des montagnes Botanique et Phytochimie Pour d buter la pr sentation un petit rappel de l origine du nom rhodiole De racine latine il vient en fait initialement du grec rhodios qui
3. n rale Elle consiste restaurer l nergie en cas d puisement ou de stress physique ou mental et permet d augmenter la r sistance de l organisme a tout type de stress et normaliser les fonctions immunitaires et endocrines On diff rencie le stress en 5 cat gories stress physique psychique infectieux m tabolique et neuroendocrinien Une plante adaptog ne est une plante qui renforcerait au moins l organisme contre 3 de ces stress 1 De fa on imag e l utilit d une plante adaptog ne peut tre compar e celle de l entra nement d un athl te avant une comp tition Elle pr pare l organisme s adapter au stress Lorsqu un v nement stressant intervient elle g n re une adaptation g n ralis e qui permet l organisme de prendre en main sa situation de stress Pour comprendre l action potentielle de cette plante il convient de rappeler les cons quences physiologiques du stress dans l organisme Deux m canismes sont pr dominants En premier lieu une s cr tion d adr naline et de noradr naline deux cat cholamines respectivement s cr t es par la glande m dullo surr nale et les terminaisons nerveuses du syst me sympathique apporte une r ponse imm diate aux cons quences multiples pour l organisme Elles mobilisent l organisme pour fournir le maximum d nergie tr s rapidement au cerveau et aux muscles L organisme priorise naturelle pour assurer le maintien des fonctions vitales
4. sur ces m mes cellules On note donc une r duction de la survie de ces cellules Il na pas t observ d aberration chromosomique ce qui laisse pr sager que cette plante aurait un int r t potentiel comme antiprolif rative et cytostatique tude clinique Au cours d un essai pr liminaire men aupr s de 12 sujets souffrant d un cancer superficiel de la vessie la rhodiole a augment la r ponse immunitaire et diminu les rechutes 5 Les r sultats d un essai clinique pr liminaire men en Russie en 2006 indiquent qu une pr paration base de rhodiole de Leuzea carthamoides d leuth rocoque et de baies de schisandra plantes adaptog nes pourrait contribuer am liorer la r ponse immunitaire des patientes sous chimioth rapie pour traiter un cancer ovarien 16 16 La pharmacologie Pour mieux comprendre le m canisme d action potentiel de Rhodiola sur le cerveau il est important de conna tre les r percussions de chaque neurom diateur sur l organisme Rhodiola activerait le syst me r ticul en augmentant la production de 4 mol cules la nor pinephrine la s rotonine la dopamine ac tylcholine La stimulation cognitive est li e directement l action de la nor pinephrine et de la s rotonine sur le cortex c r bral L augmentation de l attention de la m moire et de l apprentissage serait li e aux m mes effets sur le cortex frontal et pr frontal L effet de bien tre mo
5. APDAIES ES SSSR CS RS nr CRP ne Rete E et aeRO ne 22 Introduction La rhodiole ou orpin rose est une plante traditionnellement utilis e depuis des si cles dans les pays scandinaves la Russie et l Islande pour combattre la fatigue et certaines affections du syst me nerveux central En 77 apr s J C elle tait d j cit e dans l ouvrage De Materia Medica de Dioscoride Les temps modernes et l volution de nos t ches quotidiennes pousse l organisme surmonter un tat de stress Le but des substances adaptog nes est d accro tre de fa on non sp cifique la r sistance de l organisme aux divers stress qui l affecte Cette action est dite normalisatrice sur de nombreux organes et fonctions physiologiques Plus connus le ginseng et l leuth rocoque sont des plantes adaptog nes par excellence Il n existe pas de monographie officielle et l utilisation du Rhodiola rosea est encore restreinte en France Elle va rapidement tre connue notamment par la sortie du nouveau compl ment alimentaire Rhodiola de Plantes et M decines Pierre Fabre dans sa gamme Elusane La plante est cependant inscrite la pharmacop e russe depuis 1969 et dans la pharmacop e su doise depuis 1755 Les chercheurs russes et scandinaves ont commenc s y int resser dans les ann es 1960 65 mais la barri re de la langue et les circonstances g opolitiques n ont pas permis une diffusion de l information C est un article am ricain en 2003 d
6. HIPPOCRATUS Centre de formation en phyto aromath rapie M decin Tuteur Dr Michel Tourrasse Rhodiola rosea Une bauche de Monographie M moire r alis par Isabelle Guillaume Docteur en Pharmacie en vue de l obtention du certificat de Phyto aromath rapie Ann e 2007 A toute l quipe d Hippocratus et notamment Madame Brigitte Bouyala et le Dr Michel Tourrasse pour leurs conseils et leur soutien au cours de cette ann e de formation je vous adresse un grand merci SOMMAIRE HACOUCUOMS SR M OS M da dre 4 Les plant s adapt s nes issue anne nn dieniisens 5 L gende del ER OMIS RS tent S ete me lat ne 7 Botaniquesets Pihytochinie 2 5 feet ns n E A A E asta TE 9 Caract ristiques botanigUeS nsnsi seisine ociera er anea a E eases eiia 9 Principaux constituants chimiques actifs ss 10 Controle qualit de da 01 ANN ee ace earache dec E E E E E sae OE 11 Applications et preuves CiMaUES s sinrin ar ee nn de IS ne 13 Le r s m d s tudes p bli es srenti iea E A net eies 13 La pharmacologie si sean antenne natale 17 MATOS LOU RS SR TR E A A EE PETE aes 19 Les Contre MAICAHGNS DOSsIDI S in rt en entente 19 Les pr cautions et r actions ind sirables potentielles 19 Le march des produits base de Rhodiola cee eeesceesseceeneeceseeecesececeeneecseceeceeeeecseeeeeeteeeesaes 20 COnchisionice2 26 c cie Aa aiek heels Rectan itt ek el Ree Beret eG ees et eadaes 21 BIDHOB
7. ans Newsweek A herbal stress buster qui a initi son int r t aupr s des chercheurs du monde entier Ce m moire a pour but de faire une synth se des donn es scientifiques et traditionnelles afin de montrer les avantages th rapeutiques de cette plante mergente sur le march europ en des compl ments alimentaires En pr requis une br ve d finition du concept plantes adaptog nes sera rappel e Apr s une pr sentation des aspects historique et l gendaire des actions de la rhodiole les donn es seront ensuite pr sent es en respectant le contenu et le sch ma d une monographie Dans un premier temps vous trouverez un r sum des caract ristiques botaniques et des principaux constituants chimiques actifs ainsi que le contr le qualit de la plante Nous verrons ensuite dans une deuxi me partie le r sum des applications cliniques la pharmacologie la posologie les contre indications possibles et les pr cautions et r actions ind sirables potentielles Enfin une veille march permettra de cibler les bons produits a base de Rhodiola En conclusion l int r t de cette plante sera abord d un point de vue th rapeutique et commercial Les plantes adaptog nes Le concept d adaptog ne est contest en m decine voire m me par certains m decins phytoth rapeutes la d finition serait peut tre repr ciser La litt rature actuelle d finit l action d un adapatog ne comme non sp cifique g
8. arbinyan et al 2000 13 tude arm nienne Caract ristiques de l tude crois e contre placebo Les crit res mesur s sont la performance intellectuelle d terminant la vitesse de perception visuelle et auditive la capacit d attention et la m moire court terme Un index de fatigue a t calcul partir de cette batterie de tests 13 Dur e de l tude 15 jours L essai a t divis en trois p riodes deux semaines de test avec la prise quotidienne d un comprim de Rhodiola ou un placebo deux semaines sans traitement deux semaines pendant lesquelles les traitements ont t invers s Nombre de personnes 56 m decins hommes et femmes g s de 24 35 ans effectuant des gardes de nuit R sultats Apr s deux semaines de traitement l extrait standardis pris a 170 mg j permettait aux sujets d avoir de meilleures performances cognitives pens e associative m moire court terme calcul mental concentration perception visuelle et auditive malgr le stress et la fatigue Par contre la prise de Rhodiola rosea pendant les deux derni res semaines de garde de nuit n a pas pu inverser de fa on significative la baisse intervenue dans les performances intellectuelles Shevtsov et al 2003 Etude russe 14 Caract ristiques de l tude double aveugle randomis e contre placebo Dur e de l tude dose unique Nombre de personnes 121 jeunes hommes militaires g s de 19 21 ans en bonne san
9. ce genre DOSAGE EN ACTIF PRIX euros Pharmacie Par correspondance Rhodiola rosea oui Rosavine Riche en non Salidroside Riche en non 9 50 18 50 Rhodiola 300mg 60 g l Ombelle Nature Internet Non pr sent en facing non non 10 97 Rhodiola 90g l 200 mg Super Smart USA internet oui 3 1 Natrol 300mg 30 g l Leaderpharma USA internet 3 non 18 95 Rhodiola SFP 60 g l Pharmacie r seau di t Internet oui 42 70 Rhodiola 200g 1 250 mg DietiNatura internet Non pr sent en facing non non 12 20 Conclusion Une prise de conscience tout d abord face ce rapport il m a fait r fl chir une nouvelle fois la complexit de la validation scientifique dans le domaine de la phytoth rapie l importance de l ethnobotanique et de la transmission des savoirs La phytoth rapie est en pleine mutation l heure actuelle mutation r glementaire et aussi scientifique Elle a besoin d tudes cliniques prouvant son efficacit des doses pr cises et son innocuit Rhodiola est une plante traditionnelle connue depuis l ge du Christ elle est maintenant une nouveaut march en pharmacie Plante traditionnelle des pays de l est et du Nord la complexit de la communication des savoirs jusqu la reconnaissance de son int r t en France a t traduite par ce
10. ce to their efficacy following single dose administration Panossian A Wagner H Phytother Res 2005 Oct 19 10 819 38 23
11. cebo Nombre de personnes 40 femmes souffrant d am norrh e R sultats la rhodiole avait eu pour effet de faire r appara tre des menstruations normales chez 25 des 40 femmes souffrant d am norrh e Les r gles sont revenues au bout de deux huit semaines de traitement et par la suite une grossesse est survenue chez 11 des femmes 15 Cancer Effet antiprolif ratif potentiel Etude sur animaux Dans la litt rature beaucoup d tudes sur mod les animaux ont t conduites Il a t not une diminution des tumeurs et des m tastases du rat Des souris avec des m tastases et un ad nocarcinome ont t soumises un traitement par adriamycine agent intercalant de la famille des anthracyclines engendrant un dysfonctionnement h patique L extrait de rhodiola rosea a eu un effet h patoprotecteur sur ces animaux et n a pas entrain d interaction avec l adriamycine Il peut donc potentiellement tre int ressant en compl ment d un traitement de chimioth rapie pour limiter ces effets secondaires 11 Etude in vitro Les r sultats d une tude in vitro indiquent que la rhodiole augmente l activit anticanc reuse des cellules Majewska et al 2006 15 mentionne que l extrait de racines de Rhodiola rosea inhibe la division cellulaire cellules HL 60 Ce m canisme serait pr c d d une augmentation de l induction de l apoptose entr e en apoptose en phase G2 M du cycle cellulaire et de la n crose
12. edicinal over view 2002 Herbal Gram 56 40 52 Texte int gral www herbalgram com 5 Kelly G S Rhodiola rosea a possible plant adaptogen 2001 Alternative Medicine Review 6 293 302 6 Todorova M Evstatieva L Platicanov St Kuleva L Chemical composition of essential oil from Bulgarian Rhodiola rosea L Rhizomes journal of essential Oil Bearing Plants 2006 Volume 9 Issue 3 pages 267 270 7 Patov S A Punegov V V Kuchin A V Chemistry of Natural Compounds Vol 42 No 4 2006 Synthesis of the Rhodiola rosea Glycoside Rosavin 8 Tolonen A Hohtola A Jalonen J Liquid Chromatographic Analysis of Phenylpropanoids from Rhodiola rosea Extracts Chromatographia 2003 57 577 579 9 Su Bo Wang Xiao Jiang Yan Zhou Mingtang Lia Kejian Optimization of process for extraction of salidroside from Rhodiola rosea Jingxi Shiyou Huagong Jinzhan 2007 volume 8 issue 3 page 22 24 10 Nekratova N A Krasnov E A Nekratov N F Mikhailova S I Changes of quantitaive contents of salidroside and tannins in underground organs of rhodiola rosea L In its natural habitats in Altai 1992 Rastitel nye Resursy volume 28 Issue 4 Pages 40 8 11 Udintsev S N Krylova S G Fomina T I Potentiating effect of hepatoprotectors of plant origin on adriamycin administered for liver metastases from Ehrlich adenocarcinoma in mice 2002 Voprosy Onkologii volume 38 Issue 10 11 12 pages 1217 22 12 Spas
13. es du g raniol du myrt nol et de l alcool cinnamique Structures chimiques des actifs adaptog nes objectiv s 7 8 Rosavine 10 OH Salidroside H Pile OH HO Extraction des salidrosides Su Bo et al 2007 9 relate d une m thode d optimisation pour extraire les salidrosides de la plante en utilisant une extraction 70 d alcool avec un ratio de 7 1 pendant 1 5h reflux Les rendements ont t compar s en utilisant 3 m thodes diff rentes mac ration pendant 8 h dans l eau distill e apr s un bain ultrasonique pendant 15 minutes ou apr s avoir chauff le mat riel dans le micro onde pendant 30 secondes Le rendement en salidroside est pr sent dans le tableau ci dessous Rendement Apr s mac ration 8h 1 53 Apr s bain ultrasonique 15 min 1 55 Apr s micro ondes 30 sec 1 56 Contr le qualit de la plante Seule l esp ce Rhodiola rosea doit tre utilis e car c est la seule poss der des tudes toxicologiques et avoir montr une s curit d emploi chez l animal et l homme Nekratova N et al 10 Selon la pharmacop e russe la racine de Rhodiola rosea doit contenir au minimum 0 8 de salidroside qui est un des compos s actifs de la plante Selon la saison et le biotope de la plante m le et femme on trouve de 0 35 2 03 de salidroside pour les plants femelles et de 0 32 2 08 pour les plants m les La quantit de tanins peut aussi
14. evenir nuisante car elle pousse comme une mauvaise herbe Les fleurs poss dent des p tales libres et s pales libres sur un calice Les fleurs femelles sont jaunes et mes fleurs m les sont pourpres 2 R f de la photo http www passeportsante net fr Solutions HerbierMedicinal Plante aspx doc rhodiole_hm Herbier 1 om R f photo Flora of the Canadian Arctic Archipelago Principaux constituants chimiques actifs Les esp ces de Rhodiole contiennent des compos s antioxydants relativement communs comme le p tyrosol des acides organiques acide gallique acide caf ique acide chlorog nique des flavono des cat chines et proanthocyanidines Les propri t s stimulantes et adaptog nes sont attribu es au para tyrosol salidroside synonyme rhodioloside et rhodosine rhodioniside rhodioline rosine rosavine rosarine rosiridine La rosavine est un constituant couramment s lectionn pour faire des extraits standardis s D un point de vue phytochimique on distingue les d riv s du ph nylpropoane rosavine rosine rosarine acide cholorog nique acide hydroxycinnamique des d riv s du ph nyl thanol salidroside tyrosol ainsi que des flavono des rodioline rodionine rodioside tricine des monoterp nes rosiridol rosaridine et des triterp nes daucost rol b tasitost rol 3 4 5 La racine contient une huile essentielle qui a t tudi e 6 et contient trois compos s majoritair
15. f rents effets des plantes adaptog nes se r sument en une diminution du temps de r cup ration l effort une augmentation de l activit motrice une augmentation des performances psychiques une adaptation motionnelle une r sistance aux infections un effet immunostimulant asp cifique une plus grande r sistance au froid une plus grande r sistance l effort une plus grande r sistance au besoin d oxyg ne V02 max L gende de la Rhodiole Tour du monde sur son utilisation traditionnelle Il tait une fois la rhodiole en Su de auquel fut attribu e la l gendaire force physique et l endurance des Vikings en Russie dans le paquetage des soldats sovi tiques envoy s en l Afghanistan elle servait r sister au harc lement incessant des r sistants afghans Les mamans sovi tiques envoyaient des colis de racine de Rhodiole s ch e aux jeunes soldats stress s et traumatis s Ils en faisaient ensuite des infusions pour lutter contre l angoisse le stress et la fatigue Elle aurait augment e les performances des athl tes en pr paration pour les Jeux Olympiques d s 1960 ainsi que les cosmonautes russes en Sib rie elle est offerte en cadeau aux jeunes mari s afin qu ils soient f conds et donnent naissance des enfants sains en Ukraine elle aurait permis au prince Danila Galitsky de r aliser les exploits amoureux qui lui ont valu sa popularit En Ukraine actuellement une
16. fait appel l odeur de rose de la racine Caract ristiques botaniques Nom latin Rhodiola rosea L autrefois nomm e Sedum rhodiola DC Sedum rodiola Sedum rosea L Scop Sedum roseum L Noms communs Rhodiole racine dor e Noms anglais golden root Arctic root rose root Famille Crassulac es C est une plante vivace p renne dio que qui poss de de nombreuses tiges feuillues sans p tiole Les tiges a riennes sont charnues avec des cailles et portent de nombreuses feuilles simples glabres Il existe des tiges souterraines horizontales ou verticales qui peuvent mesurer jusqu 50 millim tres de large Elle aime les terres sablonneuses et s ches Elle vit sur des pentes rocheuses et des falaises des r gions froides de l Asie la Sib rie la Scandinavie et l Am rique du nord Canada C te Nord et falaises de la Minganie Autrefois plus de 50 esp ces taient d nombr es dans le genre Rhodiola on en trouve maintenant une vingtaine Elle mesure jusqu 70 cm 5 20 centim tre de haut et poss de des fleurs jaunes La partie utilis e est le rhizome appel e aussi racine dor e ou racine d or mais ce nom commun ferait davantage r f rence au tr sor conomique qu sa couleur Quelques conseils d agronomie cette plante est tr s rustique et elle s adapte bien aux r gions froides Les graines seront sem es au printemps ou l automne dans une terre riche bien drain e et au soleil Elle peut vite d
17. ge de 135 a 159 Lorsque les animaux trait s sont soumis pendant quatre heures a un stress non sp cifique l augmentation pr visible des niveaux de b ta endorphine n est pas observ e ou sinon dans une moindre mesure Les chercheurs en ont tir la conclusion qu une suppl mentation en Rhodiola rosea pouvait diminuer voire pr venir totalement les perturbations de l axe hypothalamique pituitaire surr nal induites par le stress La suppl mentation semble avoir pr par les animaux r agir de fa on plus adapt e a une situation stressante 5 Etudes cliniques sur les hommes C est l activit la plus tudi e l effet contre la fatigue et l am lioration des performances mentales sont d montr s par des tudes cliniques russes et arm niennes Spasov etal 2000 12 tude russe Caract ristiques de l tude double aveugle randomis e contre placebo Dur e de l tude 20 jours Nombre de personnes 61 tudiants indiens poursuivant leurs tudes en Russie Cet essai a t r alis pendant leur p riode d examens de fin d tude R sultats Les tudiants prenaient 100mg d extrait standardis durant 20 jours ils ont observ une nette am lioration de leur bien tre leur forme physique leur coordination et une diminution de leur fatigue Ils ont obtenus de meilleures notes que le groupe placebo et mais n ont pas mieux r ussi sur le plan cognitif Les chercheurs pensent que la dose tait trop faible D
18. itabilit hypertension migraines 14 Am lioration de la d pression et neurasth nie Brown RP HerbalGram 2002 tude russe 5 Caract ristiques de l tude pas de groupe placebo Nombre de personnes 53 sujets sains et 412 sujets souffrant de n vrose manifestations asth niques grande fatigue faiblesse g n ralis e affaissement des fonctions physiologiques perte de l app tit troubles du sommeil irritabilit maux de t te etc R sultats Deux tudes au sein de ce groupe ont permis de mesurer une am lioration des sympt mes de n vrose 64 des cas 128 sujets g s de 17 ans 55 ans La seconde tude a permis de montrer une am lioration de l tat des patients souffrant de d pression et trait s par antid presseurs tricycliques et une att nuation des effets ind sirables Am lioration des troubles de l rection Brown RP HerbalGram 2002 tude russe 5 Caract ristiques de l tude pas de groupe placebo Nombre de personnes 35 hommes souffrant de troubles rectiles ou d jaculation pr coce R sultats 26 sujets ont connu une nette am lioration de leur fonction sexuelle Son effet potentiel sur les troubles de l rection est probablement attribuable ses propri t s adaptog nes plut t qu un r el effet aphrodisiaque Am lioration du cycle menstruel de la femme Brown RP HerbalGram 2002 tude russe 5 Caract ristiques de l tude pas de groupe pla
19. lante Il abaisse de 60 les taux de COMT enzyme cat chol O m thyltransf rase enzyme d gradant la s rotonine et la dopamine 17 Le rhodiola rosea exerce son effet adaptog ne de fa on rapide ce qui laisse pr sager une action beaucoup plus efficace que le ginseng et l eleuth rocoque De plus des propri t s anti oxydantes peuvent prot ger le syst me nerveux des dommages oxydatifs caus s par les radicaux libres Par ailleurs plusieurs constituants de l extrait sont des inhibiteurs de l ac tylcholinest rase qui pourrait pr senter un int r t pour le traitement de la maladie d Alzheimer Zhang Li et al 2007 17 attribue l activit au pouvoir antioxydant du salidroside le stress oxydatif jouant un r le important dans la survenue de la maladie d Alzheimer et autres maladies neurod g n ratives 18 La posologie Selon les tudes les doses utilis es dans les tudes cliniques sont de l ordre de 100 170 mg d extraits standardis s en rosavine 3 6 On peut donc envisager une dose de 300 a 600mg d extrait de Rhodiola standardis a 1 rosavine ou 180 300 mg a 2 rosavine ou 100 170 mg a 3 6 rosavine selon les produits que l on trouve sur le march ll est pr f rable de prendre ces pr parations avant les repas du matin et du midi mais pas le soir o elle pourrait emp cher le sommeil Dans la tradition russe on recommande de prendre la plante pendant 15 a 20 jours puis d arr ter deux semai
20. nes avant de reprendre le traitement si besoin Les contre indications possibles Par mesure de prudence et par manque d tude et de donn es toxicologiques il est pr f rable de ne pas la donner la femme enceinte et allaitante Les pr cautions et r actions ind sirables potentielles Effets secondaires et toxicit Aux doses d 1 5 2 g un extrait de Rhodiola standardis 2 de rosavine peut causer chez certaines personnes une augmentation de l irritabilit pendant quelques jours Interactions possibles Avec les plantes stimulantes il est possible de voir une potentialisation possible mais th orique de l effet stimulant Une interaction m dicamenteuse possible est a noter avec un effet potentialisant ceux des inhibiteurs de l enzyme de conversion de angiotensine 19 Le march des produits base de Rhodiola Le tableau ci dessous a simplement pour but d identifier les produits r pondant aux crit res de qualit vus auparavant J ai choisi de regarder si le nom de la plante nom de genre et esp ce Rhodiola rosea figurait sur l emballage si une mention du dosage des deux principaux actifs tait retrouv e et en dernier lieu il recense une indication du prix par rapport au r seau de distribution Produit fabricant Rhodiola 30g l ES Elusane Nouveaut parution quotidien pharmacien 04 10 2007 Rhodiola 120 g l 400mg Natura Mundi RESEAU DISTRIBUTION Pr sence nom esp
21. ots on ATP Content in Mitochondria of Skeletal Muscles M Abidov F Crendal S Grachev R Seifulla and T Ziegenfuss Translated from Byulleten Eksperimental noi Biologii i Meditsiny Vol 136 No 12 pp 664 666 December 2003 Original article submitted September 16 2003 Effect of Rhodiola rosea on the Resistance of Isolated Heart from Stressed Rats to Ischemic and Reperfusion Damage S A Afanas ev Yu B Lishmanov T V Lasukova and A V Naumova Translated from Byulleten Eksperimental noi Biologii i Meditsiny Vol 123 No 5 pp 514 517 May 1997 Original article submitted December 25 1995 A Mechanism of Antiarrhythmic Effect of Rhodiola Rosea L N Maslov Yu B Lishmanov L A Maimesculova and E A Krasnov Translated from Byulleten Eksperimental noi Biologii i Meditsiny Vol 125 No 4 pp 424 426 April 1998 Original article submitted December 2 1996 Adaptogenic and central nervous system effects of single doses of 3 roasvin and 1 salidroside Rhodiola rosea L Extracts in mice Perfumi M And Mattioli L 2007 Phytotherapy research 21 37 43 Antifatigue and improved mental performance with Rhodiola rosea Phytomedicine 10 95 105 Shevtsov VA Zholus BI et al A randomized trial of two different doses of a SHR 5 Rhodiola rosea extract versus placebo and control of capacity for mental work Phytomedicine 2003 Mar 10 2 3 95 105 Stimulating effect of adaptogens an overview with particular referen
22. ov AA Wikman GK et al A double blind placebo controlled pilot study of the stimulating and adaptogenic effect of Rhodiola rosea SHR 5 extract on the fatigue of students caused by stress during an examination period with a repeated low dose regimen Phytomedicine 200 Apr 7 2 85 9 13 Darbinyan V Kteyan et al A Rhodiola rosea in stress induced fatigue a double blind cross over study of a standardized extract SHR 5 with a repeated low dose regimen on the mental performance of healthy physicians during night duty Phytomedicine 2000 Oct 7 5 365 71 22 14 Shevtsov VA Zholus BI etal A randomized trial of two doses of a SHR 5 Rhodiola rosea extract versus placebo and control of capcacity for mental work Phytomedicine 2003 Mar 10 2 3 95 105 15 Majewska Agnieszka Hoser Grazyna Furmanowa Miroslawa Urbanska Agnieszka et al Antiproliferative and antimitotic effect S phase accumulation and induction of apoptosis and necrosis after treatment of estract from Rhodiola rosea rhizomes on HL 60 cells J Ethnopharmacol 2006 vol 103 issue 1 pages 43 52 16 www passeport sant net Fiche plante Rhodiola 17 Zhang Li et al protective effects of salidroside on hydrogen peroxide induced apoptosis in SH SY5Y human neuroblastoma cells 2007 European Journal of Pharmacology Vol 564 Issue 1 3 pages 18 25 Autres r f rences lues Effect of Extracts from Rhodiola Rosea and Rhodiola Crenulata Crassulaceae Ro
23. s quelques pages II aura fallu attendre longtemps pour accepter ses propri t s adaptog nes incontest es son int r t face au ginseng par exemple car elle semble d nu e d effet secondaire et de contre indication A l heure o l Europe ouvre le champ de nouvelles plantes nous voici confront aux all gations la l gimit r glementaire Rhodiola est un exemple par excellence de la reconnaissance mutuelle puisqu elle tait d j autoris e en Belgique et en Islande Beaucoup d autres plantes comme Rhodiola devraient voir le jour dans le nouveau march europ een des plantes m dicinales et de la phytoth rapie Un march qui se doit aussi de faire de la qualit sa priorit et notamment pour Rhodiola en s assurant de la pr sence des 2 traceurs d efficacit que sont la rosavine et le salidroside En conclusion j esp re vous avoir convaincu que Rhodiola vous permettra une vie sans tracas 21 Bibliographie 1 P Goetz Phytoth rapie 2004 4 113 116 Mode d emploi du ginseng et d autres adaptog nes 2 S G Aiken M J Dallwitz L L Consaul C L McJannet L J Gillespie R L Boles G W Argus J M Gillett P J Scott R Elven M C LeBlanc A K Brysting and H Solstad Flora of the Canadian Arctic Archipelago 3 La phytoth rapie europ enne n 37 mars avril 2007 dossier Sp cial 2 me journ e Romande de Phytoth rapie M dicale 4 Brown R P Gerbarg PL Ramazanov Z Rhodiola rosea a phytom
24. t D roulement de l tude Entre 4 et 5 heures de l apr s midi apr s une journ e typique d entra nement et d exercices ils ont t soumis trois s ries de tests diff rents de leur capacit de travail intellectuel des tests d valuation de leur perception visuelle et du processus d information des tests d valuation de la m moire court terme des tests impliquant des fonctions intellectuelles plus lev es Les cadets ont ensuite poursuivi leur service pendant le reste de la nuit et une partie de la matin e 4 heures du matin un groupe de cadets a re u deux capsules de Rhodiola rosea 185 mg par g lule un autre trois capsules un autre un placebo et un quatri me groupe t moin n a rien pris Pour valuer les r sultats les chercheurs ont cr une mesure calcul e de la performance qu ils ont baptis l index antifatigue IAF Cette mesure combinait la quantit de travail intellectuel accompli par unit de temps et la qualit de ce travail R sultats La capacit de travail intellectuel des sujets trait s a t significativement meilleure que le groupe placebo Les doses taient plus importantes 370 mg ou 555 mg les meilleurs r sultats ont t obtenus avec la dose la plus lev e Ces tudes nous prouvent que le Rhodiola peut tre int ressante dans le cas de compl ment lors de p riode de fatigue diminution des performances de travail perturbations du sommeil perte d app tit irr
25. tionnel et l am lioration de l humeur sont li s l augmentation des 4 neurom diateurs qui agissent directement sur le syst me limbique Par effet de cascade l effet se r percute sur hippocampe qui r gule l motion la m moire la vigilance amygdale noyau contr lant l motion de la m moire lhypothalamus l inhibition du CRF corticotrophin releasing factor puis l hypophyse et les glandes surr nales d o une action sur le c ur et le cerveau L effet adaptog ne les effets protecteurs cardiopulmaire et sur le syst me nerveux central a t attribu tout d abord l influence du Rhodiola sur les taux et l activit biologique des monoamines comme la s rotonine la dopamine la nor pinephrine dans le cortex c r bral et l hypothalamus C est l inhibition des enzymes responsables de la d gradation des monamines et la facilitation du transport des neurotransmetteurs dans le cerveau Rhodiola permet une l vation de 30 du taux des cat cholamines notamment de la s rotonie de la dopamine et autres neurotransmetteurs c r braux et l l vation de l AMPcyclique myocardique d au stress aigue L activit adaptog ne aurait aussi un effet indirect sur la biosynth se des peptides opioides et sur l activation des r cepteurs centraux et p riph riques aux opoides Rhodiola rosea pr senterait une activit inhibitrice de la monamine oxydase A ce qui pourrait indiquer un effet antid presseur pour cette p
26. varier en fonction du biotope et de la saison 9 3 26 7 pour les plants m les et de 9 3 25 6 pour les plants femelles 11 Les salidrosides ne suffisent pas garantir l efficacit Rhodiola rosea est la seule esp ce a poss der de la rosavine donc le dosage des deux mol cules salidroside et rosavine va d terminer la qualit et l authenticit de l esp ce botanique utilis e Un extrait de bonne qualit doit tre standardis en rosavine 3 minimum Sur le march des extraits sont standardis s en rosavine et salidroside 0 8 1 Depuis 1989 la pharmacop e russe demande de standardiser racine et teintures eau alcool avec ces deux principes actifs A titre informatif pour obtenir de telles valeurs une extraction hydroalcoolique 60 minimum d alcool est n cessaire et g n ralement le ratio plante racine extrait se situe autour de 3 1 12 Applications et preuves cliniques Il existe beaucoup de publications sur Rhodiola rosea Les principales tudes que j ai s lectionn es sont celles qui m ont permis de fonder une argumentation scientifique afin de d montrer l efficacit et l innocuit de la plante Les tudes non significatives ne sont donc pas pr sent es Le r sum des tudes publi es Lutte contre la fatigue et am lioration des performances cognitives Etudes in vivo sur animaux Dans un test d endurance physique l administration a des rats de Rhodiola rosea augmente leur temps de na
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