LE BONHEUR
Contents
1. LE BONHEUR Le bonheur depuis les ann es 2000 est devenu l objectif atteindre presque une injonction Sommes nous dans une dictature du bonheur Les livres de d veloppement personnel ce sujet foisonnent r v lant chacun Les secrets de ce bonheur comme si la vie tait un mode d emploi Certains patients culpabilisent m me de ne pas le vivre ce bonheur Mais une chose est s re nous sommes tous en qu te de bonheur comme en qu te d amour et dans les deux cas a se cultive et donc nous en sommes en partie responsables La psychanalyse met en lumi re cette envie d tre heureux g n ralis e mais aussi l interdit de la jouissance propre la n vrose c est dire qu il faut que a rate certaines personnes souhaitent tr s fort tre heureuses et lorsqu elles sont si pr s du Graal ce sont les pulsions de destruction qui prennent le dessus Et oui nous pouvons nous d fendre contre le bonheur et aucune recette magique via des exercices quotidiens prescrits ne pourra y changer Alors la psychanalyse propose d aller revisiter la sc ne de nos exp riences infantiles l o se jouent la construction du Moi et l alt rit pour qu elles puissent se retrouver plus paisiblement avec nos exp riences d adulte Plus le voile se l ve avec la fonction du langage qui est avant tout de prendre sa place dans le monde plus les aptitudes au bonheur se r v lent Pourquoi Parce que mieux se connaitre c est faire le tri en2. tre les croyances qui nous appartiennent et celles desquelles nous d cidons de nous lib rer c est accepter ses failles et ses qualit s c est ne plus tre r gi par une impression d tranget soi m me ou par nos peurs c est aussi savoir composer avec ses sympt mes et ce n est pas rien Reste maintenant cultiver ces aptitudes au bonheur C est dire C est dire que ce travail d introspection nous a permis de ne plus avoir peur d habiter son corps Alors nous pouvons nous relier nous d velopper une qualit de pr sence tous nos actes nos sensations pour nous sentir pleinement exister dans une relation amicale soi dans une ouverture au monde entre un pass et un futur La sophrologie est l une d marche qui nous permet de d velopper des capacit s d actions et d volution en nous apprenant couter son corps ses motions d velopper la confiance en soi et ainsi identifier ses valeurs et agir en coh rence avec elles Bien s r il s agit d accepter au pr alable que tout volue que nous rencontrerons des difficult s des pertes mais que nous saurons trouver les ressources pour les surmonter en toute libert gr ce nous m mes mais aussi gr ce aux personnes bienveillantes autour de nous et parce que nous pouvons croire en notre bonne toile Nawal AKKAL Le 01 09 2015 AKKAL Nawal Psychologue 33 6 68 85 26 14 akkal nawal gmail com www akkal psychologue com
Download Pdf Manuals
Related Search