Sun Safety for Children - HealthLinkBC File #26
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1. se prot ger contre le soleil e Prot gez la peau contre le soleil tous les jours de la fin du printemps au d but de l automne e Prot gez la peau de votre enfant tout le temps et essayez de rester l int rieur pendant les moments les plus chauds de la journ e de 10 h 16 h e Si vous devez sortir en plein soleil sans v tements protecteurs utilisez un cran solaire N oubliez pas d en appliquer sur les oreilles le nez et le cou e L cran solaire est con u pour am liorer la protection durant les p riodes d exposition au soleil et non pas pour prolonger ces p riodes e __ N attendez pas de voir des signes de coup de soleil avant de mettre votre enfant l ombre La plupart du temps le coup de soleil appara t dans un d lai de 6 24 heures e Le bronzage ne prot ge pas suffisamment contre les rayons du soleil En fait un bronzage signifie que votre peau a d j t endommag e par les rayons UV e Apprenez aux enfants avoir conscience des risques de l exposition au soleil et savoir s en prot ger e _ Encouragez votre enfant boire beaucoup d eau e __L usage des studios de bronzage et des lampes solaires est r glement par une loi provinciale qui interdit aux jeunes de moins de 18 ans de les utiliser Peu importe votre ge ces appareils endommagent votre peau de la m me fa on que les rayons UV du soleil Pour les autres sujets trait s dans les fiches HealthLinkKBC2. BRITISH COLUMBIA HealthLinkBC French Number 26 May 2015 La protection solaire des enfants Sun Safety for Children Le soleil est il n faste pour les enfants Les enfants ont la peau sensible Elle peut facilement tre endommag e par une exposition aux rayons ultraviolets UV m me par temps nuageux ou couvert L exposition excessive au soleil peut causer des coups de soleil l puisement par la chaleur des coups de chaleur des cancers de la peau la cataracte et d autres maladies des yeux La recherche a montr que l exposition aux rayons UV peut galement nuire au syst me immunitaire ce qui conduit un plus grand risque d infections et r duit l efficacit des vaccins Le soleil peut galement endommager et faire vieillir la peau pr matur ment En raison des activit s l ext rieur c est avant l ge de 18 ans que se fait la plus grande partie de notre exposition aux rayons UV l ge adulte nombre d entre nous ont d j absorb assez de rayons UV pour causer un cancer de la peau En prot geant les enfants contre les coups de soleil et une exposition excessive au soleil vous pouvez r duire de beaucoup leur risque de contracter un cancer de la peau Pour de plus amples renseignements sur les rayons ultraviolets consultez la fiche HealthLinkBC File n 11 Le rayonnement ultraviolet Pour de plus amples renseignements sur l puisement par la chaleur les coups de chaleur consultez la
3. fiche HealthLinkBC File n 35 Les maladies li es la chaleur Comment puis je prot ger mon enfant contre l exposition au soleil Essayez de garder les tout petits et les enfants l abri du soleil entre 10 h et 16h au moment o le soleil est le plus fort Lorsque vous tes dehors faites jouer les enfants sous des arbres ou dans d autres zones naturellement ombrag es S1 l enfant ne peut tre l ombre assurez vous de prot ger sa peau au moyen de v tements adapt s au soleil et d cran solaire Les v tements adapt s au soleil Encouragez votre enfant conna tre les risques pr sent s par le soleil Assurez vous qu il porte des v tements appropri s Les tissus serr s offrent une protection naturelle contre le soleil Si vous pouvez voir ais ment travers un v tement les rayons UV peuvent aussi p n trer le tissu Une chemise manches longues et un pantalon long prot gent bien la peau Le port d un chapeau large bord particuli rement s il couvre la nuque est recommand vitez les casquettes de baseball qui ne couvrent pas les oreilles ou la nuque Envisagez d acheter des v tements des maillots et des chapeaux l gers sp cialement con us pour nager et pour jouer l ext rieur L cran solaire Les dermatologues recommandent fortement d utiliser un cran solaire avec une protection contre les UVA et les UVB et un facteur de protection solaire FPS de 30 ou plus si vous e
4. t votre enfant tes au soleil Utilisez aussi un baume pour les l vres dot d un FPS de 30 Assurez vous d utiliser des produits approuv s par l Association canadienne de dermatologie rep rez le nom ou le logo de l Association sur l tiquette Appliquez l cran solaire de 15 30 minutes avant l exposition au soleil pour qu il soit absorb par la peau et ait moins de chance d tre essuy ou d tre limin par de l eau Appliquez l cran solaire en suivant le mode d emploi et toutes les deux heures Les nageurs et les personnes qui transpirent beaucoup devraient utiliser une lotion l preuve de l eau Lorsque les enfants portent des maillots de bain assurez vous d tendre l cran solaire jusque sous le bord du maillot afin de prot ger les zones sensibles comme la partie sup rieure des cuisses et la poitrine Prenez bien soin d taler l cran solaire sur le dessus des pieds et sur l arri re des genoux Faites attention lorsque vous appliquez un cran solaire pr s des yeux Comme ces produits peuvent tre irritants vitez de les appliquer sur les paupi res inf rieures et sup rieures Comme bien d autres produits les crans solaires ont une dur e d utilisation limit e et deviennent moins efficaces avec le temps V rifiez la date d expiration sur l emballage des vieux contenants d cran solaire et remplacez les s ils sont p rim s Dois je prendre des pr cau
5. tions suppl mentaires pour prot ger mon b b contre le soleil Oui Les b b s de moins de 12 mois sont particuli rement sensibles aux rayons UV et la chaleur Il est plus s r de garder les b b s de moins de 12 mois l abri du soleil Essayez de trouver ou de cr er de l ombre pour votre b b si vous allez l ext rieur Si votre b b doit tre au soleil vous pouvez appliquer un cran solaire aux petites zones de la peau qui ne sont pas couvertes par des v tements ou un chapeau Il faut utiliser un cran solaire sur les enfants g s de plus de 6 mois Assurez vous d utiliser un cran solaire approuv par l Association canadienne de dermatologie Pour de plus amples renseignements consultez www dermatology ca fr programmes et ressources programmes homologation de produits Ne laissez pas votre b b se d shydrater ou avoir trop chaud Assurez vous que votre b b est bien hydrat par temps chaud en lui offrant du lait maternel ou quelque chose boire toutes les heures Ne laissez jamais votre enfant seul dans la voiture Devrais je prot ger les yeux de mon enfant contre le soleil Oui Les rayons UV qui sont nocifs pour la peau de votre enfant peuvent galement blesser ses yeux Les b b s et les enfants sont particuli rement risque Les normes concernant les lunettes de soleil se sont am lior es La plupart des marques filtrent ou refl tent efficacement les rayons ultraviolets Recherche
6. visitez www HealthLinkBC ca healthfiles ou votre unit de sant publique locale Pour obtenir des renseignements sur la sant et des services de sant non urgents cliquez sur www HealthLinkBC ca ou composez le 8 1 1 en C B Les personnes sourdes ou malentendantes peuvent obtenir de l aide en composant le 7 1 1 en C B Des services de traduction dans plus de 130 langues sont disponibles sur demande CR BC Centre for Disease Control An agency of the Provincial Health Services Authority
7. z des lunettes de soleil offrant une protection de 99 100 contre les UVA et les UVB Lorsque vous achetez des lunettes de soleil v rifiez quel point elles couvrent les yeux Des verres de grandes dimensions des lunettes dont la monture est bien ajust e et la conception enveloppante contribuent tous prot ger contre les rayons UV nocifs Faites tester vos verres correcteurs en plastique ou en verre transparent pour v rifier leur degr de protection contre les UV Quels sont les autres risques Le cancer de la peau peut se d velopper sur n importe quel type de peau Faites preuve d une extr me prudence avec les enfants qui ont la peau claire ou qui sont blonds ou roux Ils sont plus susceptibles d attraper facilement des coups de soleil et courent plus de risques de d velopper des cancers de la peau plus tard Comme la plupart des rayons UV nocifs du soleil peuvent traverser une mince couche de nuages ou la brume rappelez vous de prot ger votre enfant m me si le temps est nuageux ou qu il ne semble pas faire chaud Les rayons solaires se r fl chissent sur un grand nombre de surfaces autour de nous La neige peut r fl chir jusqu 80 des rayons UV du soleil Le b ton le sable et l eau en refl tent moins de 20 Les enfants doivent toujours avoir conscience des dangers du soleil lorsqu ils font des activit s l ext rieur comme le ski la baignade les jeux ou la marche D autres conseils pour
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