USERS GUIDE
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1. Soyez prudent lorsque vous stimulez proximit du coeur CEFAR Medical AB n est pas responsable d un positionnement d lectrodes autre que celui qui est recommand Des courbatures peuvent appara tre apr s l utilisation du CEFAR MYO XT CEFAR ACTIV XT mais elles disparaissent g n ralement au bout d une semaine e N utilisez que les accessoires CEFAR qui accompagnent le stimula teur CEFAR MYO XT CEFAR ACTIV XT Utilisez toujours le CEFAR MYO XT CEFAR ACTIV XT selon le mode d emploi V rifiez toujours le stimulateur avant de l utiliser N utilisez qu un seul stimulateur la fois N ouvrez jamais le compartiment des piles pendant la stimulation Le stimulateur est test et homologu selon les directives MDD 93 42 EEC et EMC Ceci ne garantit pas pour autant que l quipement ne sera pas affect par des perturbations lectromagn tiques Lorsque le stimulateur n a pas besoin d tre utilis pendant une p ri ode prolong e environ 3 mois il est conseill de retirer les piles du stimulateur DEMARRER LA STIMULATION ATTENTION NOUVELLE FONCTION Lire absolument page 31 avant utilisation IMPORTANT Vous pouvez diminuer l intensit tout moment pendant la stimulation en utilisant le bouton W En cas de douleur ou de sensation d sagr able r duisez imm diatement l intensit Vous pouvez tout moment interrompre la stimulation gr ce au bouton 1 Connectez les deux2. CARACTERISTIQUES TECHNIQUES Le CEFAR MYO XT CEFAR ACTIV XT est un lectrostimula teur musculaire 2 canaux destin l entra nement musculaire Le stimulateur peut fonctionner avec 2 piles rechargeables 1 2 V AA ou 2 piles non rechargeables 1 5 V AA Il g n re un courant constant de 100 mA une imp dance externe de 1000 ohms NOMBRE DE CANAUX NOMBRE DE PROGRAMMES COURANT CONSTANT TYPES DE STIMULATION AMPLITUDE FORME D IMPULSION FR QUENCE MAXIMUM LARGEUR D IMPULSION MAXIMUM ALIMENTATION 2 4 sorties CEFAR MYO XT 82 CEFAR ACTIV XT 60 Jusqu une r sistance de 1000 ohm Stimulation continue fr quence fixe ou modul e deux largeurs d impulsion diff rentes Stimulation intermittente fr quence fixe deux largeurs d impulsion diff rentes 0 100 mA Impulsion carr e biphasique sym trique 80 Hz 350 ps 350 ps Tr 2 x piles 1 5 V AA non rechargeables ou 2 x piles 1 2 V AA rechargeables CONSOMMATION DE COURANT POUR UN CANAL 350 pS 60 HZ 100 mA 450 mA CONDITIONS DE STOCKAGE UTILISATION ET TRANSPORT Temp rature 10 C 40 C Humidit de l air 30 de 75 Pression atmospherique 700 hPa 1060 hPa DIMENSIONS EXTERNES 150 x 80 x 27 mm POIDS approximativement 200 g I R M S MAX CANAL 23 mA DEFINITION DES SYMBOLES Lire le manuel avant utilisation Partie patient Body Floating C Test et homologu selon la directive m dicale MDD
3. IIND DI gt gt Haut du corps FITNESS Nd Body shape 1 Body shape 2 Aerobic 1 Aerobic 2 Aerobic 3 Abdos fessiers 1 ra Abdos fessiers 2 Tonification 1 Tonification 2 Sculpt 1 Sculpt 2 Sculpt 3 Bodybuilding 1 Bodybuilding 2 Bodybuilding 3 Type de programme WELLNESS a ES gt gt Bas du corps WELLNESS Va Massage Massage nergique Massage relaxant Drainage ev um TENS soulagement de la douleur TENS relaxation musculaire gt gt Haut du corps WELLNESS 2 Massage Massage nergique Relaxation musculaire Drainage 4 TENS soulagement de la doulenr TENS relaxation musculaire Type de programme FITNESS SPA gt gt Bas du corps FITNESS o Body shape 1 P Body shape 2 Aerobic 1 Aerobic 2 Aerobic 3 SRO D EA SUV Lo arcs GY Sr ora Abdos fessiers 1 Abdos fessiers 2 Tonification 1 Tonification 2 Body sculpt 1 Body sculpt 2 Body sculpt 3 Bodybuilding 1 Bodybuilding 2 Bodybuilding 3 gt gt Haut du corps FITNESS Body shape 1 Body shape 2 Aerobic 1 Aerobic 2 Aerobic 3 Abdos fessiers 1 Abdos fessiers 2 Tonification 1 Tonification 2 Body sculpt 1 Body sculpt 2 Body sculpt 3 ra Nd Bodybuilding 1 Bodybuilding 2 Bodybuilding 3 Type de programme SPORT gt gt Bas du corps SPORT Echauffement Endurance 1 Endurance 2 Endurance 3 Force maximale 1 Force maximale 2 Force maximale 3 R cup ration R cup
4. ration active gt gt Haut du corps SPORT Echauffement ra 38 ra 38 Endurance 1 Endurance 2 Endurance 3 Hz ra Endurance 1 Endurance 2 Endurance 3 R cup ration R cup ration active Type de programme WELLNESS p gt gt Bas du corps WELLNESS it Massage Massage nergique Massage relaxant Drainage S gt TENS soulagement de la douleur TENS relaxation musculaire 59 pu gt gt Haut du corps WELLNESS Massage D Massage nergique Massage relaxant Drainage ES TENS soulagement de la douleur TENS relaxation musculaire ALIMENTATION Un indicateur de charge vous indique l cran quand vous devez recharger ou changer les piles Vous pouvez continuez utiliser les m mes piles aussi longtemps que la stimulation ressentie reste la m me Vous devez recharger ou remplacer les piles quand la stimulation est plus faible qu habituellement ou que le stimulateur s arr te Note ne jamais recharger des piles non rechargeables Elles risqueraient d exploser Pour changer les piles teignez d abord le stimulateur Enlevez le couvercle du compartiment des piles Otez les piles Assurez vous que les nouvelles piles sont ins r es dans la bonne position con form ment aux symboles et Ne pas jeter les piles la poubelle ou dans la nature I Vous avez la possibilit de remplacer d finitivement les piles livr es avec le stimulateur par une
5. 0120 93 42 EEC Organisme notifi SGS 0120 Garantie Lappareil est garanti 24 mois contre tout vice de fabrication dans des conditions normales d utilisation Photo Studio Ekvall Helsingborg AB cefar CEFAR Medical AB Ideon Science Park Scheelev gen 19A SE 223 70 Lund Sweden Tel 46 0 46 38 40 50 Fax 46 0 46 38 40 60 E mail info cefar se www cefar se S0 G007 0 Ly Ou uv
6. SPORT A Les programmes consistent en s ries et r p titions comme dans une authentique s ance d entrainement En haut de l cran vous pouvez voir combien de s ries contient un programme et combien de r p titions comporte chaque s rie Il y a une pause entre chaque s rie Le temps de pause est d compt l cran de mani re ce que vous sachiez quand la stimulation va reprendre PROGRAMMES SPORT Pr pare le muscle l effort Facilite l limination des toxines apr s l effort Permet de reprendre l entra nement plus facilement Permet le d veloppement de la masse musculaire Vise Pam lioration de la puissance Des series d intensites croissantes puis d croissante pour le d veloppement de la force Am liore la capacit 4 maintenir un effort de longue dur e Am liore la capacit d velopper un niveau de force lev pendant une p riode de temps prolong e Augmente la vascularisation du muscle PROGRAMMES FITNESS Le programme Abdos Fessiers est un programme de renforcement musculaire sp cifique aux Abdos Fessiers Programme d entretien du tonus musculaire accessible a tous Produit un travail intense comparable a celui d une s ance de musculation Cette forme d entrainement vise atteindre l hypertrophie des fibres musculaires Oxyg nation du muscle par longue s ance d intensit moyenne Pour affiner la silhouette PROGRAMMES WELLNESS Un effet vibrato
7. batterie rechargeable Demandez con seil votre revendeur Cefar CONSEILS D ENTRETIEN Lentretien et le nettoyage du CEFAR MYO XT CEFAR ACTIV XT sont l mentaires Il suffit de suivre les instructions suivantes Conservez toujours le stimulateur et ses accessoires dans sa housse d origine lorsqu il n est pas utilis e Ne jamais exposer le stimulateur l eau Au besoin l essuyer l aide d un chiffon humide Pour assurer une meilleure protection des c bles les laisser branch s au stimulateur entre les s ances d entrainement Ne pas tordre les c bles ou les branchements RECHERCHE DE PANNES V rifiez que tous les param tres de r glage sont bien r gl s et as surez vous que les lectrodes sont bien plac es La peau est irrit e Reportez vous la section Pr cautions prendre sur les soins de la peau Les lectrodes sont us es et doivent tre remplac es V rifiez si les piles ont besoin d tre recharg es remplac es Voir section Alimentation V rifiez que les lectrodes ne se touchent pas Si le circuit est ouvert par exemple si un c ble est rompu l amplitude du canal correspondant s teint automatiquement Une r sistance excessive est indiqu e par une amplitude chu tant 0 mA et l affichage du symbole 742 Rebranchez les cables et augmentez l intensit Le programme reprend o il S est arr t Les lectrodes sont us es et doivent tre remplac es
8. USERS GUIDE CM yj auto AUTO IU n PRECAUTIONS DEMARRER LA PROGRAMMES A PRENDRE EET STIMULATION HH ALIMENTATION iii 36 CONSEILS D ENTRETIEN 36 RECHERCHE DE PANNES 36 CARACT RISTIQUES TECHNIQUES 37 D FINITION DES SYMBOLES 37 GUIDE DE POSITIONNEMENT DE ELECTRODES 147 PRECAUTIONS A PRENDRE Mise en garde Les personnes portant un stimulateur cardiaque pacemaker de d fi brallateur intracardiaque ou d autre implant lectronique ne doivent pas utiliser le CEFAR MYO XT CEFAR ACTIV XT Les femmes enceintes ne doivent pas utiliser le CEFAR MYO XT CEFAR ACTIV XT pendant le premier trimestre de grossesse et doivent consulter un m decin une sage femme ou un kin sith rapeute avant toute utilisation Ne stimulez jamais proximit du glomus carotidien sur le cou pr s des art res carotides Vous risqueriez de provoquer une chute de la tension art rielle N utilisez jamais le CEFAR MYO XT CEFAR ACTIV XT si vous tes branch e A un quipement chirurgical haute fr quence Ceci pourrait causer des br lures cutan es sous les lectrodes et aussi endommager le stimulateur Observez une grande prudence lors d utilisat
9. ion du CEFAR MYO XT CEFAR ACTIV XT proximit imm diate de t l phones porta bles allum s N utilisez jamais le CEFAR MYO XT CEFAR ACTIV XT proximit d appareils ondes courtes ou ondes ultracourtes esquels pourraient influencer sa puissance utile Gardez toujours le stimulateur hors de la port e des enfants NB e N utilisez que les lectrodes destin es la stimulation nerveuse et musculaire Reportez vous l emballage des lectrodes pour les direc tives d utilisation Ne placez les lectrodes que sur une peau saine Evitez d irriter la peau en cherchant trop soigneusement obtenir un bon contact entre les lectrodes et la peau Une hypersensibilit peut se produire dans de rares cas Dans le cas d une irritation cutan e il est pr f ra ble d interrompre temporairement le traitement avec le CEFAR MYO XT CEFAR ACTIV XT Si l irritation persiste consultez votre m decin Avant de retirer les lectrodes de la peau mettez le stimulateur en position OFF Si une lectrode se d colle teindre le stimulateur avant de toucher P lectrode Les impulsions de courant du stimula teur sont d sagr ables mais ne pr sentent toutefois aucun danger Une grande prudence est recommand e lors de l utilisation d lectrodes dont la surface est inf rieure 14 cm La densit du courant peut en effet dans certains cas d passer 2 mA rms cm et risque d entrainer des br lures cutan es
10. ire qui d clenche un effet de pompage musculaire favorise la relaxation et la r cup ration Soulagement de la douleur Attention Le programme TENS ne traite pas la cause de la douleur Si la douleur persiste consultez votre m decin Type de programme SPORT DON VS DS 82 00 2 AB O gt gt Bas du corps SPORT chauffement Echauffement long rt Capillarisation F Endurance 1 Endurance 2 Endurance 3 R sistance 1 R sistance 2 R sistance 3 Force pyramidale 1 EI Force pyramidale 2 Force pyramidale 3 Force maximale 1 Force maximale 2 Force maximale 3 Force explosive 1 Force explosive 2 Force explosive 3 TON SUR I SOOT IV ES Ran R cup ration R cup ration active gt gt Haut du corps SPORT 28 Echauffement Echauffement long r Capillarisation F Endurance 1 Endurance 2 Endurance 3 R sistance 1 R sistance 2 R sistance 3 Hz Force pyramidale 1 PE Force pyramidale 2 Force pyramidale 3 Force maximale 1 Force maximale 2 Force maximale 3 Force explosive 1 Force explosive 2 Force explosive 3 1 R cup ration 2 R cup ration active Type de programme FITNESS gt gt Bas du corps FITNESS m Body shape 1 Body shape 2 Aerobic 1 Aerobic 2 Aerobic 3 Mv WN rs Abdos fessiers 1 Abdos fessiers 2 Tonification 1 Tonification 2 Sculpt 1 Sculpt 2 Sculpt 3 Bodybuilding 1 Bodybuilding 2 0 Bodybuilding 3 9 SE RS TR Shri oppor
11. lectrodes un c ble et le c ble un des canaux du stimulateur 2 Nettoyez et s chez soigneusement la partie du corps o serons plac es les lectrodes 3 Placez les lectrodes sur le corps Positionnez les deux paires d electrodes contr l es par les m mes boutons de r glage d intensit sur des muscles de taille similaire 4 Allumez le stimulateur en appuyant sur le bouton 9 5 Utilisez le bouton pour s lectionner le haut ou le bas du corps La partie du corps s lectionn e est indiqu e sur l cran 6 S lectionnez le type de programme en pressant Ch jusqu ce que le type de programme Sport Fitness ou Wellness apparaisse l cran 7 Appuyez sur P jusqu ce que le symbole et le num ro du programme d sir apparaissent l cran 8 D marrez la stimulation en r glant l intensit souhait e pour chaque canal en utilisant A et V 9 Quand le programme est termin l intensit redescend automatiquement 0 10 Vous pouvez interrompre la stimulation tout moment en pressant Vous pouvez mettre pause sur le programme en appuyant sur P 11 apparait l cran Appuyer nouveau sur P lorsque vous souhaitez reprendre la s ance Le programme reprend l o vous Pavez arr t Si le stimulateur a t mis en pause pendant plus de 5 minutes il s teint automatiquement pour conomiser les piles La plupart des programmes NMES ont une stimulation intermittente la stim
12. ulation alterne entre des p riodes de stimulation et des p riodes de repos Certains de ces programmes offrent un repos actif c est dire une stimulation pendant le temps de repos Lintensit baisse de 50 la premi re fois que le programme passe au repos actif Ajustez l intensit pour faire appara tre des vibrations musculaires Vous pouvez augmenter ou diminuer l intensit tout moment pendant la p riode de repos Les programmes alternent automatiquement entre stimulation et repos Le graphique de l intensit clignote pendant le repos Dix secondes apr s le r glage de l intensit le v rouillage est activ de mani re ce qu ancun changement involontaire ne puisse tre effectu appara t l cran Pour deverrouiller pressez Astuce Lors de l utilisation simultan e de quatre lectrodes il est recommand d employer un canal c t gauche et un c t droit respectivement Cela permet d utiliser une intensit de courant optimale lors de la stimulation et d adapter individuellement l intensit pour chaque paire d lectrodes Pour r gler Pintensit automatiquement 1 Placez les lectrodes sur le muscle que vous souhaitez entrainer et s lectionnez un programme 2 Appuyez sur AUTO une fois pour le canal 1 TEST se met clignoter 3 Lorsque vous obtenez une r ponse musculaire visible au courant appuyez nouveau sur AUTO Si vous appuyez trop tard ou si vo
13. us voulez recommencer pour une quelconque raison maintenez le bouton AUTO appuy pendant 2 secondes 4 Appuyez sur AUTO une fois pour le canal 2 TEST se met clignoter 5 Lorsque vous obtenez une r ponse musculaire visible au courant appuyez nouveau sur AUTO Si vous appuyez trop tard ou si vous voulez recommencer pour une quelconque raison maintenez le bouton AUTO appuy pendant 2 secondes 6 Lintensit recommand e est r gl e automatiquement pour les 2 canaux et le programme d marre Si vous souhaitez utiliser un seul canal suivez les tapes 1 3 puis attendez quelques secondes pour que le niveau d intensite ad quat soit r gl M me si vous utilisez le r glage automatique de l intensit vous pouvez augmenter ou diminuer Pintensit tout moment en appuyant sur A ou Y jusqu ce que la stimulation devienne agr able Dans ce cas vous avez quitt le mode automatique LES PROGRAMMES Le CEFAR MYO XT et le CEFAR ACTIV XT contiennent des programmes de SPORT FITNESS et WELLNESS Chaque programme est repr sent l cran par un symbole 333 pai 4 Chaque programme poss de galement un num ro pr sent en bas droite de l cran Consultez le num ro des programmes dans le Panorama des programmes pour plus d informations Les niveaux de programme sont indiqu s P cran Le programme Force Maximale 1 est moins intensif que celui de Force Maximale 3 30 00
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