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Septembre 2015

1. Vos yeux sont secs irrit s et victimes d allergies HYLO ni DUAL M D Nouveau HYLO DUAL le double principe actif base d acide hyaluronique et d ecto ne humidifie en profondeur la corn e et la conjonctive et les prot ge contre l vapora tion excessive des larmes La stabilisation de la couche lipidique permet d att nuer les irritations des yeux li es des sympt mes inflammatoires ou caus es par des allergies Sans agents conservateurs ni phosphate Tr s rentable avec 300 gouttes par flacon au minimum Adapt aux porteurs de lentilles de contact SENSOLAR ZEROBITE Nous ne vous laisserons pas tomber Offre une protection hautement efficace et durable contre les piq res et morsures d insectes r siste l eau et la transpiration ne contient pas de DEET convient galement aux enfants et aux femmes enceintes et d gage un parfum agr able Son principe actif est recommand par l OMS pour le traitement pr ventif du paludisme dans les tropiques Remarque utilisez les r pulsifs pour insectes avec pr caution Avant toute utilisation lisez l tiquette et les informations concernant le produit Constip de temps en temps Midro Laxatif base de plantes en cas de constipation occasionnelle RE a E Posologie individuelle Sans ordonnance en pharmacie et droguerie Ce sont des m dicaments Demandez conseil votre sp cialiste et lisez
2. Des lunettes de soleil un chapeau et de la cr me solaire Une couverture de survie Des provisions et de l eau De bonnes cartes topographiques Une boussole et un altim tre GPS Et pour passer la nuit la belle toile Une lampe frontale Un sac de couchage et un matelas de sol Une tente Des ustensiles de cuisine Vous publiez r guli rement vos conseils randos Vous insistez surtout sur le fait de privil gier les excursions en dehors des sentiers battus Pourquoi Les itin raires de randonn e principaux sont quelque peu envahis par le tourisme BATTERIE PLAT HANSELER SWISS PHARMA GLY CORAMIN Le Prof Dr m d dent Christian E Besimo et son peuse le Dr m d dent Ruth Besimo de masse Je n aime pas a Les sentiers s largissent de plus en plus dans ces zones touristiques alors que les autres endroits sont totalement d laiss s Si l on regarde les nouvelles cartes on constate que dans de nombreuses r gions de montagne peu DONNE DE L NERGIE STIMULE LA RESPIRATION ET LA CIRCULATION Lors de signes de fatigue dus aux efforts physiques et lors de sympt mes dus l altitude Disponible en pharmacies et drogueries www haenseler ch glycoramin Veuillez consulter la notice H nseler AG CH 9100 Herisau de sentiers de randonn e sont indiqu s De plus en plus de montagnes des Alpes sont laiss es l abandon et les sentiers sont donc
3. GUIDE DE SANTE G bre ama JE i la di Broch 632 pages Editeur Flammarion 8 septembre 2010 ISBN 10 208123758X ISBN 13 978 2081237582 Jild amp Co AG 4132 Muttenz www wild pharma com retrouver un sommeil de qualit zeller sommeil forte 5h aF i LOT ia Del liculde ET FLE La val riane et le houblon Favorise l endormissement et le sommeil 1 comprim 1 heure avant le coucher MENACE Disponible en pharmacie ou droguerie LR SNS Veuillez lire la notice d emballage www zellerag ch Sommaire En direct de votre pharmacie 5 La r ponse de la pharmacienne 29 S curit des patients Quiz et concours Grossesse et b b 6 Enceinte jusqu au bout des ongles 8 Conseils en allaitement 10 Soins pour b b 14 Nourrir b b Soins du corps 17 Quel traitement contre les poux 21 Boutons et Cie 23 N vrodermite et psoriasis 28 Intol rance au lactose 32 Hygi ne bucco dentaire 44 Soins des mains et des ongles Actif et en bonne sant 36 Pr venir l ost oporose 38 Soulagerles troubles de la m nopause 39 D ficit en testost rone chez l homme 40 Randonn e 47 Blessures et spagyrie Et aussi 3 Editorial 5 Sommaire 45 Motsfl ch s 46 Nouveaut s produits 47 Mentions l gales RMA pharmaSuisse A 9 2015 5 Le magazine officiel offert par votre pharmacie La r ponse de la pharmacienne Pourquoi la prudence est
4. 1 Lingettes pour le change en d placement M dicaments Suppositoires contre la fi vre base de parac tamol 1 Dosettes de s rum physiologique 1 Thermom tre digital sonde souple Gel et globules hom opathiques pour les dents 1 Huile essentielle bio de lavande pour les cas d urgence Arnica 30CH pour les petits bobos Divers T tine et attache t tine en fonction de l ge Brosse dents et dentifrice d s l apparition de la premi re dent _ Anneau de dentition 1 Doudou Parasol pour la poussette ou le landau 1 Chapeau de soleil WELEDA Depuis 1921 WELEDA Collyre Euphrasia AEE 1 AA Mh ieda Euphrasia bon en 2 Cotu COLLYRE asie Weleda _ F b fag p f a pour le soulagement z st des imitations de la OETH y COLKE l commence x sperme a F F r F r Pour les yeux rouges et irrit s Collyre Euphrasia Weleda Ceci est un m dicament Veuillez lire attentivement la notice d emballage www swissmedicinfo ch Weleda SA Arlesheim Suisse 14 9 2015 Nourrir b b 1 2 3 une cuill re pour papa La diversification alimentaire est un savoureux voyage de d couverte pour votre b b Tout coup il apprend conna tre de nouvelles saveurs et des consistances inhabituelles Cest amusant et voil qui permet de varier les plaisirs au menu qui se limitait alors jusque l au lait maternel ou maternis Tanja B rtschig
5. chelle du CAS pour les randonn es en montagne B EB BG La note globale d un circuit de randonn e est d termin e par son tron on le plus difficile que celui ci soit court ou long Mais en fin de compte chacun reste responsable de l valuation de ses capacit s et de son aptitude entreprendre la randon n e envisag e Les dur es de marche sont indicatives et valent pour des randonneurs normalement entra n s Elles ne corres pondent pas n cessairement celles qui figurent sur les panneaux de direction Christian E Besimo A vrai dire la randonn e d crite ici d un haut int r t ethnologique et historique ne passe pas par le Valle di Muggio situ sur la face sud est du Monte Generoso mais par une vall e lat rale limitrophe du c t nord le Valle Breggia Mais comme pratiquement personne ne conna t ce petit coin de terre d j situ sur le sol italien o na t la rivi re du m me nom qui poursuit son cours dans le val de Muggio nous nous permettons aujourd hui cette inexactitude dans le titre On traverse d ailleurs le val de Muggio pour s y rendre en bus ou en v hicule particu lier Pass le village de Muggio la route qui tait large au d but devient nettement plus troite et finit par grimper en virages si nueux jusqu Scudellate un village en nid d aigle accroch la falaise point de d part et d arriv e de notre randonn e Notre circuit commence pr s du virage en S la l
6. galement r cidivantes il existe maintenant un traitement aigu base de plantes Cystinol un produit base de plantes contenant un extrait sec de feuilles de busserole fortement dos poss de un effet antibact rien anti inflammatoire et antiadh sif contre les bact ries La dose quotidienne recommand e de Cystinol 3 x 2 comprim s jour aura jusqu 7 jours permet d atteindre t effet antibact rien Cystinol t cet effet antibact rien Cystinol peu Cystino tre obtenu sans ordonnance m dicale dans les pharmacies et les drogueries b poses annee pu LI de enr z m srap ankra eer e qhay ba Perag Veuillez lire la notice d emballage Medinova AG Zurich AN pemg era pori yiip Lotion Cardiospermum Kiddy Soin doux complet pour le corps en cas de peau s che A re squameuse de rougeurs et d mangeaisons Fa de la peau du nourrisson E N A base d extrait de cardiospermum v g tal PR O Sans colorants de Sans parfum Sans cortisone Cette lotion de haute qualit contient un extrait de cardiospermum aux propri t s apaisantes et anti irritantes La peau du nourrisson a besoin de produits de soin doux qui couvrent ses besoins accrus en hydratation La lotion cardiospermum Kiddy apaise et hydrate la peau douce du nourrisson Elle est particuli rement adapt e pour les massages ou pour une utilisation apr s le bain T l l i Utilisation au besoin appliquer en couche fine s
7. une goutte dans l huile de massage contre les crampes abdominales et une goutte direc tement sur une plaie ventuelle pour favo riser la cicatrisation Rafra chissement instantan pour vos yeux _ Nettoient hydratent et apaisent les paupi res e Lingettes nettoyantes st riles usage unique Conviennent aux nourrissons aux enfants et aux adultes Contiennent de la camomille apaisante blink est une marque de la soci t Abbott Laboratories de ses filiales ou entreprises rattach es ou fait l objet d une licence qui leur est conc d e AMO Germany GmbH Rudolf Plank StraBe 31 e 76275 Ettlingen Germany AMO Switzerland GmbH Neuhofstrasse 23 e 6341 Baar Switzerland 2014 Abbott Medical Optics Inc 2014 03 28 CN8507 FRN CH www amo eyecare com www AbbottMedicalOptics com Abbott A Promise for Life Liste d achats Mat riel de soin L Table et matelas langer Petite bassine pour la table langer _ Baignoire pour b b et thermom tre de bain 1 Mouche b b _ Ciseaux ongles arrondis pour b b Produits de soin Lotion nettoyante pour b b 1 Shampoing pour b b Lotion pour les soins du corps L Cr me de soin du visage 1 Cr me pour le change en cas de rougeurs Huile de massage Cr me de protection solaire base de filtres min raux 1 Cr me tous temps pour prot ger la peau en hiver L Gants de toilette usage unique et ouate
8. Durant ses loisirs il couche sur le papier le r cit de ses exp ditions et se consacre l criture de deux ouvrages Monsieur Besimo vous tes professeur de m decine dentaire mais galement un randonneur passionn diriez vous que ces deux passions se compl tent Prof Christian Besimo je fais de la randon n e depuis ma plus tendre enfance Mes parents m ont toujours emmen avec eux lors de leurs sorties en montagne La ran donn e est pour moi une source d qui libre Elle m apporte le mouvement dont j ai besoin pour penser Pour penser Oui vous ne me trouverez jamais en train de ruminer assis derri re un bureau Lorsque je suis en mouvement mes pens es sont libres d aller et venir Je fais de la randonn e parce que j aime tre proche de la nature et des montagnes et savourer le rythme impos l homme par la nature Aujourd hui tout va tr s vite pied on red couvre son environ nement mais on apprend aussi mieux se conna tre La nature s panouit devant vous se modifie la curiosit s attise on se demande ce qui se cache derri re la prochaine colline Allez vous r guli rement randonner dans les montagnes Chaque week end si mon travail me le per met Dr pharm Chantal Schlatter pharmacienne De bonnes chaussures Des v tements chauds et r sistants aux intemp ries Des v tements de rechange Une pharmacie de voyage avec panse ments bandages et antidouleurs
9. cie des aliments au go t le plus naturel et authentique pos sible Le miel est viter jusqu un an non seulement en raison de sa teneur en sucre mais aussi en raison d un risque d impure t s bact riennes et de r sidus d antibio tiques Le tout premier repas solide Apr s quatre six mois d allaitement exclu sif ou de biberons de lait premier ge puis de lait de suite vous pourrez lentement et banane et semoule bio Holle Plus de saveur fruit e pour les tout petits v La fine pur e de banane offre un ar me fruit des plus intenses M lang e la semoule la pur e aura une saveur vraiment unique V4 Pur e de fruits bio adapt e aux b b s d s 6 mois 9 2015 15 prudemment introduire les premi res pur es Pour cela observez tr s attentivement les besoins pr f rences et aver sions de votre b b Il ne faut en au cun cas le forcer manger afin de ne pas lui g cher durablement la joie de d couvrir de nouvelles possibilit s La Soci t Suisse de P diatrie recommande d introduire d abord les l gumes et les fruits pour compl ter les repas lact s Commencez de pr f rence par les l gumes pour viter que votre petit ne s habitue tout de suite au go t sucr des fruits et ne trouve ensuite que les l gumes ne sont pas son go t La pur e exclusive ment compos e de carottes par exemple constitue une entr e en mati re id ale Si vous y ajoutez un tout petit peu d huile v
10. g taux qui dans ce m lange inconnu jusqu pr sent ont fait des miracles B Des m taux lourds toxiques Une esp ce v g tale myst rieuse et incon nue jusqu ici avec des effets tout simple ment incroyables 4 Durant une hospitalisation il y a g n ralement un changement de m dication Quelle est la proc dure correcte suivre lors de la sortie de l h pital A On conserve les m dicaments re us l h pital avec ceux qu on prenait avant l hospi talisation et on les prend d sormais tous ensemble afin de ne rien oublier B On se rend chez son m decin ou la phar macie avec une liste de tous les m dica ments les anciens et ceux re us l h pital pour se faire expliquer quels sont les m di caments prendre d sormais Les m dica ments inutilis s sont rapporter la phar macie pour tre limin s Apr s une hospitalisation on peut renon cer compl tement aux m dicaments apr s tout seules les personnes de nouveau en bonne sant peuvent sortir 5 La pharmacie domestique ne devrait contenir que les m dicaments dont on a besoin sur le moment On peut conserver ceux ci dans l armoire r serves c t des friandises B Contient outre les m dicaments indivi duels et un quipement de base les pr parations n cessaires pour les urgences du mat riel pour les pansements ainsi que certains instruments tels qu un ther mom tre des ciseaux et des pin
11. tielle pour la r gulation du calcium dans le sang et pour la construction osseuse Chez les enfants sa carence est l origine du ra chitisme et de d formations des os et chez les adultes elle est responsable de l ost o malacie ramollissement osseux Par ail leurs la vitamine D renforce les muscles et acc l re le transport du calcium dans l or ganisme Or le calcium est le mat riau de construction de base de nos os Un manque de vitamine D augmente le risque de chute C est pourquoi plusieurs soci t s m dicales recommandent d administrer 800 1200 UI 9 2015 37 de vitamine D par jour aux personnes risque en vue de r duire le risque de frac ture ost oporotique Pour obtenir une bonne concentration sanguine cible et pr venir ainsi les chutes il peut toutefois aussi tre n cessaire de prendre bien plus que cette quantit durant une certaine p riode affirme Hansj rg H uselmann L ingestion d une dose de calcium com prise entre 800 et 1200 mg par jour est galement recommand e en incluant le calcium apport par les aliments de pr f rence sous forme de compl ments o il est d j associ la vitamine D et non propos seul Autre conseil important faire le plein de soleil pendant 20 30 minutes Il est toutefois difficile de se procurer suf fisamment de vitamine D par le seul biais de notre alimentation Elle est en fait pour la plus grande partie synth tis e par l orga
12. Generoso Nous passons en Italie et suivons l troit sentier qui m ne presque plat vers l Alpe Squadrina avec sa longue table et une autre grande nevera Apr s avoir travers le Valle Erba Fredda nous pas sons c t d un autre groupe de maisons avec citerne avant de traverser la Breggia pr s de ses sources et de parvenir l Alpe d Ori mento La premi re chose que nous y voyons est le restaurant S il est ouvert il ne faut pas manquer de go ter ses sp cialit s Apr s le repas de midi nous empruntons le deuxi me des trois chemins qui traversent le flanc ouest du Pizzo della Croce vers le sud On trouve encore des tranch es de la Linea Cadorna datant de la premi re guerre mondiale creus es autour du pic de cette montagne Cette ligne de d fense situ e entre le lac de C me et le lac Majeur qui porte le nom de son constructeur a t construite pour parer une attaque des Allemands par le territoire suisse redou t e par les Italiens Le sentier dont la trace s estompe avec le temps conduit presque plat vers l Alpe Ermogna fig 1 en passant par le Corte Monda et le Corte Erada Era da poss de l une des rares sources dont le captage se trouve juste c t du chemin Nous quittons notre sentier au dessus des maisons d Ermogna puis descendons tra vers la prairie vers la lisi re de la for t en direction du sud Nous y trouvons un large chemin bord c t montagne par un mur de p t
13. L Organisation mondiale de la sant a clas s l ost oporose dans le top 10 des mala dies les plus fr quentes explique le Prof Martin H uselmann du Centre des mala dies rhumatismales et osseuses de Zurich Dans ce contexte la chute arrive m me au 2 rang des probl mes de sant les plus invalidants suivie par les douleurs dorsales et cervicales Le co t de ces maladies invalidantes quant lui n est pas exactement connu Nous ne pouvons qu estimer les frais de maladie engendr s car la Suisse ne dispose d aucun registre central pour consigner ce type de f transplant gt www swisstransplant org Fondation nationale suisse pour le don et la transplantation d organes donn es souligne le Prof H uselmann Seule une tude genevoise a pu tablir il y a quelques ann es que la prise en charge d une fracture de la hanche s l ve au total environ 50 000 francs Vu les importantes restrictions caus es en termes de mobilit il appara t d autant plus important de pr venir l ost oporose Des tests pour indiquer le risque de chute Hansj rg H uselmann est Pr sident de la plate forme Ost oporose de la Soci t Suisse de Rhumatologie Jusqu ici celle ci r unit essentiellement des rhumatologues s int ressant l ost oporose qui se sont fix s pour but de pr venir et traiter la ma ladie A l aide de la plate forme TOP Tool Osteoporose Plattform un service internet simple uti
14. d examiner en d tail le plus haut perch des deux groupes de maisons altitude 1191 m Comme nous nous trouvons dans une r gion calcaire o les sources sont extr mement rares l approvisionnement en eau des mayens et des alpages posait un gros probl me C est pourquoi l on recueillait l eau de pluie s coulant des toits dans des citernes par un syst me de conduites sophistiqu Le charbon de bois d pos au fond des bacs d eau dans les caves des maisons servait de filtre actif Sur Sella on trouve deux de ces citernes dont l une se trouve l air libre entre les maisons et l autre est dans le sous sol d une annexe d table tomb e depuis en ruines Les deux nevere des construc tions cylindriques profond ment enfouies dans le sol qui n affleurent que tr s peu la surface sont galement typiques de cette r gion Une porte s ouvre sur un escalier tr s raide menant au sous sol du b timent Par une ouverture pratiqu e dans le mur c t montagne l int rieur se remplissait de neige en hiver Pendant l ann e cette neige servait de r frig rant pour le stockage des produits laitiers Le mot nevere d rive de neve qui signifie neige en italien Juste au dessus de Sella en montant vers le nord nous atteignons la fronti re et le sentier 3 Vue sur Erbonne et le val Breggia escarp que les patrouilles de gardes fron ti res utilisaient durant la deuxi me guerre mondiale pour monter et descendre du Monte
15. domicili es en Suisse ou dans la principaut du Liechtenstein sont autoris es participer Les collaborateurs et collaboratrices ainsi que les membres de pharmaSuisse et le personnel des pharmacies n ont pas le droit de participer au concours Chaque personne peut participer une fois seulement 32 9 2015 Hygi ne bucco dentaire Hygi ne bucco dentaire l embarras du choix V ritable id al de beaut il n y a pas plus charmeur qu un sourire clatant Nous avons tous c ur notre sant bucco dentaire mais combien de temps pourrons nous compter sur nos quenottes Est il possible de conserver ses dents jusqu un ge avanc Le Dr Rolf Kufus dentiste nous pr sente dans l entretien ci dessous quelques id es novatrices sur l hygi ne bucco dentaire au quotidien Irene Strauss pharmacienne Vous exercez dans votre cabinet Zurich depuis plus de 25 ans Nos dents sont elles en meilleure sant aujourd hui qu autrefois Dr Rolf Kufus indubitablement en ce qui concerne les caries S il arrive encore d ob server des flamb es de caries chez les en fants et les ados l utilisation rigoureuse du fluor a consid rablement am lior le pro bl me Si l on remonte encore plus loin dans l his toire la sant de nos dents s est naturelle ment globalement beaucoup am lior e Plus personne ne peut s imaginer au jourd hui qu il y a env 200 ans les abc s den taires taient la troisi me cause l
16. int gralit et des min raux essentiels sous une forme opti male Les rem des principaux d crits ci des sous peuvent tre pris seuls ensemble ou as soci s des pr parations compl mentaires D congestionne et favorise la cicatri sation l arnica Arnica montana Si apr s une blessure les tissus gonflent qu un h matome se forme ou que les mus cles sont endoloris l essence spagyrique Arnica montana vient point Elle a un effet anti inflammatoire en cas de l sions de type contusion entorse foulure ou li es une PHARMACIE intervention chirurgicale De plus l arnica stabilise la circulation sanguine et permet la blessure de cicatriser plus vite si bien que vous pourrez de nouveau vous mouvoir avec prudence mais d termination Soulage les douleurs nerveuses le millepertuis Hypericum perforatum Quand la l sion a endommag les nerfs et que le moral s en ressent l essence spagy rique Hypericum perforatum est l pour vous aider Le millepertuis soulage les dou leurs nerveuses notamment provoqu es par un coup de fouet cervical coup du lapin une commotion c r brale ou une instabilit du rachis L essence spagyrique vous aide vous d tacher de la douleur an cienne afin de red couvrir la vie avec une force nouvelle et un point de vue positif Anti inflammatoire le phosphate de fer Ferrum phosphoricum Sous forme d essence spagyrique le phos phate de fer soulage l i
17. la notice d emballage Midro AG CH 4125 Riehen Dolopic est une solution base d huiles th r es de l arbre th australien melaleuca alternifolia aux vertus rafra chissantes et apaisantes indi qu e pour les soins cutan s en cas de piq res d insectes ou d irritations dues aux plantes p ex orties La solution est appliqu e directement sur la zone cutan e touch e l aide d une agr able petite ponge Les propri t s bienfaisantes de l huile de l arbre th ont t d j utilis es et appr ci es de tous temps par les aborig nes d Australie DOLOPIC est disponible exclusivement en pharmacies et drogueries Dr Wild amp Co AG 4132 Muttenz www wild pharma com Spagyrie Soutenir la gu rison Cest si vite arriv Un geste irr fl chi et paf le mal est fait La blessure occasionn e est source d inflammation et parfois une intervention chirurgicale peut m me tre n cessaire Les articulations ligaments et tendons l s s sont douloureux et le lent processus de gu rison exige renoncement et patience Dans cet tat 9 2015 47 on est la recherche de rem des holistiques qui soutiennent l organisme dans son processus de gu rison et permettent au bless de recommencer le plus vite possible bouger sans douleur Christine Funke pharmacienne Les essences spagyriques sont des rem des pr par s avec soin qui renferment la puis sance de la plante dans son
18. qui fixe le vernis et rend les ongles plus r sistants Il est ga lement important de choisir un dissolvant sans ac tone En cas de troubles de la croissance des cheveux et des ongles La biotine contenue dans Biotine Biomed forte appartient la famille des vitamines B La biotine participe de multiples processus vitaux du m tabolisme Elle joue notamment un r le important dans la formation et le renouvellement de la peau des cheveux et des ongles La biotine est contenue dans de nombreux aliments une alimentation d s quili Bioti ren Len n Biomed forte br e ou des besoins lev s peuvent toutefois occasionner une carence en biotine BioMed Biomed AG 8600 D bendorf Biomed AG All rights reserved La solution aux mots fl ch s du num ro astreaPHARMACIE dejuillet ao t 2015 se trouve en page 47 Les gagnantes et gagnants de l dition astreaPHARMACIE de juin 2015 ont chacun re u leur prix La solution tait CARAVANE SENSOLAR Nous ne vous laisserons KM pas tomber l Protection imm diate contre les rayons UVA et UVB G Resiste l La solution aux mots fl ch s ci dessous sera Gagnez l un des 50 lots AT publi e dans le prochain num ro Sensolar d une valeur Adapt pour la peau et pour d astreaPHARMACIE saii les cheveux PE individuelle de 70 60 CHF Tr s bien tol r par les peaux Les gagnants sont tir s au sort et inform s Ex anbi par courrier Aucune
19. racine des cheveux Lente Enveloppe vide de l uf Elle ne pr sente plus aucun risque Contrairement aux ufs les lentes sont enti rement blanches et ont un aspect dess ch UO LU IV Peignage humide Cette technique sera mise en uvre comme d crit ci dessous deux fois par semaine titre curatif et une fois par semaine titre pr ventif Mouiller les cheveux R partir l apr s shampoing sur l ensemble de la chevelure Celui ci paralyse momentan ment les poux et facilite le peignage D m ler les cheveux l aide d un peigne ordinaire puis passer au peigne poux Passer le peigne poux m che par m che depuis la naissance du cheveu jusqu la pointe en traitant l ensemble de la chevelure essuyer la mousse sur un papier essuie tout Vous pouvez ainsi bien voir les poux et les larves les b b s poux En outre le peigne peut aussi liminer une partie des ufs et des lentes Les ufs ressortiront sous forme de petits points noirs sur le papier essuie tout Les lentes sont blanches et donc tr s difficiles distinguer Le test est jug positif si vous trouvez un pou ou une larve La d couverte d ufs ou de lentes ne suffit pas parler d une infestation par les poux car les lentes sont absolument inoffensives Elles peuvent provenir d une infestation ant rieure Quant aux ufs il est quasiment impossible de dire en tant que profane s ils sont morts ou vivants HEDRIN B
20. s tout qu en sait la science A t elle d j tenu un enfant dans ses bras Nos auteures assistantes en pharmacie et pharmaciennes elles l ont fait Lisez avec quel amour elles ont pr par les sujets de cette dition De la grossesse aux soins du b b des poux des enfants la peau de l adolescent on sent que chacune d elle parle d exp rience et y met du c ur Bien vous Schlak Dr pharm Chantal Schlatter pharmacienne R dactrice en chef astreaPHARMACIE DOULEURS 9 2015 3 Conseil de lecture Voici le guide de sant destination des parents d enfants de 0 14 ans Pr s de 150 fiches r pondent toutes les questions que vous pouvez vous poser Quand consul ter Comment r agir face tel ou tel sympt me Que faire en atten dant le m decin Faut il attendre pour consulter Des pictos vous guident et des tableaux r capitulatifs d taill s r pondront en un coup d il vos questions sur l alimenta tion le calendrier des vaccins etc Apr s des tudes de m decine la facult de Marseille et un internat de p diatrie dans diff rents h pitaux parisiens Necker Enfants malades Robert Debr Armand Trousseau le docteur Eve Balzamo se sp cialise en n phrologie p diatrique l h pital Necker o elle exerce en tant que chef de clinique jusqu en 2008 Actuellement m re de deux enfants elle alterne la p diatrie de ville et une consultation sp cialis e Necker
21. synth tiques En outre il est indispensable d apprendre g rer le stress Quel est le cours typique du psoriasis Contrairement la n vrodermite le pso riasis s aggrave le plus souvent avec le temps Au cours de son volution environ 40 des patients pr sentent un diab te une hypertension art rielle ou dans le pire des cas un infarctus du myocarde Environ 20 d entre eux pr sentent en outre des atteintes articulaires qui peuvent limiter la mobilit Comment traite t on le psoriasis Le traitement d pend du degr de s v ri t de la maladie Dans un premier temps il s agit de soigner la peau scrupuleusement et tr s r guli rement l aide de lotions et de cr mes relipidantes Pendant les pous s es il faut souvent utiliser des cr mes la cortisone des d riv s de la vitamine D des pr parations hautement dos es d acide salicylique etc Pendant cette phase la PUVA th rapie forme de luminoth rapie peut aussi tre utile En cas d arthrite pso riasique il n est pas rare de devoir gale ment recourir des m dicaments immuno modulateurs Comment soigner au mieux sa peau en cas de psoriasis ou de n vrodermite Dans ces deux maladies cutan es l essen tiel est d apporter des soins appropri s et l application de cr me apr s la douche est incontournable La peau de ces patients tant g n ralement tr s s che les soins riches en lipides aux propri t s relipidantes sont un
22. te cicatrisante eee IE e contre l humidit des couches traitement des rougeurs et de l ryth me fessier dermatite des langes OXYPLASTINE P te cicatrisante est un m dicament Veuillez lire la notice d emballage OXYPLASTINE Lingette humide e avec les substances actives prouv es de la camomille GE e extra moelleuses douces sur la peau VITAMINE D3 WILD HUILE e pour la prophylaxie et le traitement des maladies li es une carence en vitamine D par ex rachi tisme ost omalacie Vitamine D3 Wild est un m dicament Veuillez lire la notice d emballage EMOFORM e d s la 1 re dent de lait e offre une protection lev e contre les caries durcit l mail dentaire encore fragile des dents de lait et prot ge contre les rosions O WILD br Wild amp Co AG 4132 Muttenz www wild pharma com 1 2 9 2015 sont encore mous et cassent tout seuls Afin qu ils n accrochent pas et se d tachent mieux massez les quotidiennement avec une huile v g tale pure d amande d olive ou de jojoba Ne coupez les ongles l aide d une paire de ciseaux ongles arrondis pour b b que lorsqu ils sont devenus durs poussent plus loin que le bout du doigt et ne cassent plus d eux m mes Le plus facile est encore de proc der cette op ration quand b b dort Un peu de temps pour un massage pour b b Oui prenez le temps de faire un massage votre petit ch ri Cela lui fait tellement de b
23. un des rem des de l ge m r Elle aide lutter contre le vieillissement pr matur et ap para t comme un v ritable rem de pour bien vieillir Gr ce son action de type s trog nique elle convient pour soulager les troubles de la m nopause notamment les bouff es de chaleur Cette pr paration de gemmoth rapie doit tre prise raison de trois pulv risations trois fois par jour B D ficit hormonal chez l homme 9 2015 39 La testost rone source de jouvence La testost rone hormone sexuelle masculine est sur toutes les l vres Les entreprises pharmaceutiques promettent aux hommes monts et merveilles plus de muscle moins de graisse am lioration de l humeur et vie sexuelle panouie Les hommes plus g s retrouveraient m me toute leur vigueur d antan Le march est actuellement en plein boom Mais dans quel cas un traitement la testost rone s av re t il vraiment utile Chez les hommes la testost rone est en grande partie fabriqu e dans les testicules Elle est responsable du d veloppement des organes g nitaux stimule la pousse des poils et joue un r le important dans la croissance musculaire et osseuse Elle est galement impliqu e dans le d sir sexuel libido D s l ge de 20 ans la production de tes tost rone diminue d environ un pour cent par an Cette diminution tant lente mais constante les sympt mes d un d ficit en testost rone chez l homme passent sou ve
24. voluent par pouss es Comment explique t on la formation de squames dans le psoriasis Le psoriasis est une maladie auto immune dans laquelle le m canisme de production des cellules de la peau est perturb Les cellules d une peau saine se renouvellent environ tous les 26 ou 27 jours Il en va tout autrement de la peau psoriasique Ce d lai est alors nettement r duit avec un renou vellement tous les trois sept jours Cons quence les cellules de l piderme meurent et les plaques caract ristiques de la mala die se forment Environ deux pour cent de la population suisse souffre de cette mala die incurable Conna t on les facteurs d clenchants On sait que le psoriasis est h r ditaire I appara t pour la premi re fois suite une infection ou la prise d un m dicament par exemple Il est galement favoris par des N vrodermite La n vrodermite est une r action inflammatoire chronique de la peau qui se manifeste souvent par pouss es situations psychiquement difficiles comme le stress ou certaines influences environne mentales M me un simple coup de soleil peut d clencher une pouss e A quoi les patients psoriasiques doivent ils particuli rement faire attention Les douches et les bains trop chauds sont d l t res Pour se laver ces patients doivent utiliser des huiles de douche ou de bains re lipidantes Pour ne pasirriter encore plus la peau il faut aussi renoncer aux v tements
25. 0 9 2015 faites le tri entre l utile et le superflu Les poux ne volent pas et ne sautent pas Ils ne quittent jamais volontairement le nid douillet dans lequel ils vivent c d notre t te except pour une autre t te Pour cela ils rampent de cheveu en cheveu La probabilit d tre infest autrement que par contact direct de chevelure chevelure est infime 1 100 000 Si vous trouvez un pou ailleurs que sur une t te il est proba blement d j mort ou mourant Voil pour quoi toutes les mesures tr s chronophages recommand es autrefois sont superflues Vous trouverez ci contre la liste des me sures r ellement utiles Si vous les respec tez scrupuleusement vous vous pargne rez beaucoup de travail Concentrez plut t vos efforts sur les t tes Mesures superflues Le lavage du linge de lit des pyjamas v tements draps de bain et serviettes de toilettes n est pas n cessaire Le nettoyage des sols canap s et des lits l aspirateur n est pas utile Les poux ne peuvent se transmettre via les couvre chefs Inutile donc de traiter casquettes casques etc n est pas n cessaire de s parer de l enfant laver ou placer au cong lateur les peluches et autres doudous Inutile galement de couper les cheveux puisque cinq millim tres de cheveux suffisent pour que les ufs et les lentes s y fixent Mesures n cessaires l est possible d emporter des poux par inadvertance lors du retrait des a
26. EctoinAcute peut aider les patients souffrant de dermatite barri re de la peau l utilisation d ectoine est int ressante contre cette maladie cuta n e fr quente Snad rmil p rits i CLN Lomin 0 Lu bnadar m T Einadarmi i Lens a i E e Emt ns lulaire sous des impulsions externes sont inhib es ou vit es Dans l tat actuel des connaissances cet effet se confirme dans de l ecto ne La dermatite atopique tant caract ris e par des processus infla mma toires ainsi que des troubles de la fonction Sanadermil EctoinAcute et Sanadermil EctoinCare base d ecto ne principe actif naturel sont vendus sans prescription dans votre pharmacie ou droguerie NOUVEAU Soulagez la dermatite gr ce l ectoine naturelle Renforce la barri re de la peau Soutient la r g n ration Prot ge la peau des facteurs de stress externes sans cortisone et sans conservant Sanadermil EctoinAcute f 7 d ecto ne 30ml Cr me a aan i Soulage les rougeurs et les d mangeaisons cutan es en cas de dermatite Sanadermil EctoinCare j 3 5 d ecto ne 50ml Cr me 4 i Aide au soin et la r g n ration de la peau entre les pouss es dermatite Vendu exclusivement dans votre pharmacie ou droguerie Les pr cieuses solutions de la pharmacie Pour la sant de toute la famille y compris la v tre Une infection urinaire Pour les cystites l g res
27. a dent Parodontite Inflammation de la structure de soutien des dents dans l os maxillaire Une parodontite ou parodontose dans le langage octenimed Solution pour la gorge Pour la d sinfection Avec Octenidine le principe actif d Octenisept spray qui agit contre les virus les champignons et les bact ries _dela cavit buccale sans colorant sans chlorhexidine peut tre utilis pendant l allaitement et la grosses large spectre d efficacit agit rapidement PSI LT Dre ce te Lite el CTI Ter email Leg sg qarin ee mom Bimer ur Mie mue Ar me menthe che Gctenim d Gurgel sund steinberg pharma Lisez la notice d emballage et demandez votre m decin pharmacien ou droguiste Titulaire de l autorisation Sch lke amp Mayr AG Z rich distributeur Steinberg pharma AG Winterthur Une brosse dents trop dure fait pire que mieux courant est souvent irr versible Elle conduit lentement en l espace de vingt quarante ans mais s rement la perte des dents et augmente notamment le risque d infarctus du myocarde et d acci dent vasculaire c r bral Plaque dentaire Voir biofilm Sillon gingival Liser qui forme un sillon la fronti re entre la dent et la gencive Les bact ries aiment particuli rement s y loger Tartre Voir biofilm co dentaires tandis que le matin on peut se permettre d aller pl
28. a plus fr quente de d c s Toutefois m me notre poque il reste encore des efforts faire pour notre sant bucco dentaire Par exemple La parodontite c d l inflammation bact rienne des structures de soutien des dents reste un gros probl me Comme avant elle est toujours l ennemi public num ro un de nos dent Chez les personnes touch es en raison d une anomalie g n tique la structure de sou tien qui stabilise les dents se rel che en pr sence d un foyer infectieux d des bact ries Les inflammations au niveau des implants ont elles aussi augment car le nombre de personnes porteuses d implants s est mul tipli Ce type d infections peut survenir dix douze ans apr s la pose de l implant et re Dr m d dent Rolf Kufus Dentiste Zurich pr sente souvent un vrai d fi pour nous les dentistes Les patients ne se pr sentent g n ralement au cabinet que lorsqu ils ont d j des sympt mes et ce moment l nous nous retrouvons la plupart du temps devant un foyer purulent qui sera bien difficile ma triser Voil pourquoi il convient de consulter son dentiste au moins une fois par an Mais qu est ce qui d truit nos dents en fait Sur le plan nutritionnel ce sont clairement les sucres et les acides Tous deux sont surtout nocifs lorsqu ils sont consomm s en permanence de mani re rapproch e Notre salive qui est un fluide absolument extraordinaire fournit
29. anguin puis un test respiratoire l hydrog ne Ces deux examens sont tr s fables Prof Dr m d Peter Bauerfeind gastro ent rologue l h pital universitaire de Zurich pr sident de la Ligue gastro intestinale Suisse Pourquoi est il si important qu un m decin pose un diagnostic pr cis Un diagnostic diff rentiel pr cis par un m decin a norm ment de sens tant donn le manque de sp cificit des sympt mes qui peuvent en effet tout aussi bien appa ra tre dans d autres maladies intestinales comme la maladie c liaque l intestin irri table la constipation ou certains cancers Comment traiter une intol rance au lactose La premi re tape est de suivre un r gime Et bien entendu l intol rance au lactose doit tre expliqu e aux personnes touch es car il ne s agit pas d une maladie mais sim plement d un sympt me C est pourquoi les patients ne se sentent pas malades Les personnes concern es qui ne peuvent ou ne veulent pas renoncer compl tement aux aliments contenant du lactose peuvent prendre avant d en consommer l enzyme qui leur manque appel e lactase Cette so lution permet de les soulager surtout lors qu elles mangent l ext rieur restaurant invitation chez des amis etc Les pr parations de lactase sont elles rembours es par les caisses maladie Le co t des pr parations reprises dans la liste dite des sp cialit s est pris en charge par les caisses malad
30. ard le 1 octobre l adresse kommunikation pharmaSuisse org sans oublier votre nom adresse et num ro de t l phone et en indiquant Quiz S curit des patients dans la case Objet 1 Parmi les affirmations suivantes quelle est celle qui se rapporte aux m dica ments d origine v g tale A Is sont compl tement inoffensifs car la nature ne donne rien qui puisse nuire l homme B Les m dicaments d origine v g tale n ont g n ralement aucun effet Les m dicaments d origine v g tale peuvent aussi comporter des risques et des effets ind sirables Associ s d autres m dicaments ils peuvent provoquer de dan gereuses interactions 2 A quoi faut il faire attention lors de la prise de millepertuis Le millepertuis peut att nuer les effets d autres m dicaments Cela peut avoir de graves cons quences le millepertuis fait baisser l effet de la ciclosporine un immu nosuppresseur utilis pour les greffes d or gane ce qui peut entra ner une r action de rejet B Associ la vitamine C le millepertuis peut entra ner une augmentation subite de la temp rature corporelle Pris avec des antid presseurs chimiques le millepertuis peut induire des crises de fous rires incontr lables 3 Qu a trouv Swissmedic l Institut suisse des produits th rapeutiques dans des produits amincissants soi disant d origine purement v g tale vendus sur internet Des composants v
31. astreaPHARMACIE texplique comment t y prendre Marie Luce Le Febve de Vivy Pr cisons bien les choses d embl e l acn est un ph nom ne tout fait normal et non un signe de manque d hygi ne ou de n gli gence Bien au contraire Tu n es vraiment pas le seul dans le cas Les impuret s de la peau font partie du lot quotidien d environ 80 des adolescents que ce soit sous forme de points noirs de petits boutons purulents et ou d une peau grasse M me si ces impu ret s donnent un look pas cool il n y a au cune raison de te sentir d valoris Les petits boutons qui apparaissent sur le visage sont plut t le signe manifeste que ton corps est en pleine transition entre l adolescence et l arriv e dans l ge adulte La production des hormones sexuelles se met en marche ce qui incite provisoire ment les glandes s bac es situ es dans la peau produire plus de gras s bum Ce s bum sert normalement donner ta peau un film protecteur naturel Comment appara t l acn Si des cellules de peau morte obstruent les pores canaux d vacuation des glandes s bac es de petits points noirs ou des impure t s apparaissent Si des bact ries s installent dans les canaux ainsi obstru s elles d clenchent une inflammation qui donne lieu de petits boutons ou pustules purulents l intensit de l acn varie fortement d une personne l autre et d pend de l h r dit certains n auront que q
32. besoin d tre bien soign es afin quelles ne se dess chent et ne se gercent pas L hypoderme du dos de la main ne com porte presque aucun tissu adipeux et la peau y est quasi aussi fine que celle du vi sage Par cons quent l eau et les produits nettoyants la dess chent et ab ment le film protecteur naturel qui la recouvre Pour des mains douces et soign es appliquez donc r guli rement une cr me adapt e Quelle est la bonne cr me pour les mains Comment une cliente peut elle savoir si la cr me pour les mains que sa meilleure amie adore lui convient elle aussi En deman dant conseil dans une pharmacie En effet le personnel form et sp cialis tiendra compte du type de peau de la profession exerc e et des ventuels probl mes de peau de la personne Votre pharmacie vous offrira certainement aussi de petits chan tillons pour que vous puissiez tester et d terminer quelle cr me vous convient le mieux Une mulsion sera sans doute plus adapt e une cliente qui a la peau grasse qu une cr me pour les mains L important est de bien faire p n trer l mulsion ou la cr me et de ne pas se contenter de l taler de mani re superficielle Les ongles ont aussi besoin d tre soign s Prendre correctement soin de ses mains c est aussi prendre soin de ses ongles qu on a souvent tendance oublier Pensez tou jours appliquer aussi votre cr me pour les mains sur vos ongles C est la mani r
33. cament qu il pourra prendre lorsqu il ne se sentira pas bien il devrait faire part de ses pr occupa tions son pharmacien ou son m decin qui lui expliqueront pourquoi et quand il doit prendre son m dicament II y de nom breuses maladies dont on ne per oit pas les sympt mes pendant longtemps mais qui causent de s rieux dommages si elles ne sont pas trait es temps Notamment l hypertension le diab te et les maladies r nales 8 Simon m decin ou mon pharmacien me demande quels sont les m dica ments que je prends je ne lui num re que ceux qu il m a lui m me prescrits ou vendus Je n aimerais pas qu il se vexe en apprenant que je vais chez d autres m decins Bo Mail lui cite tous les m dicaments que je prends ind pendamment de l o je les ai retir s Le m decin a besoin de ces informations comme le pharma cien pour exclure toute interaction m dicamenteuse lui cite tous les m dicaments dont j es time devoir l informer Mais des m di caments tels que les antid presseurs ou ceux contre l impuissance font partie du domaine priv et ne regardent personne d autre Conditions de participation le tirage au sort aura lieu le 2 octobre 2015 Les gagnants seront inform s par crit Toute voie juridique est exclue Aucune correspondance ne sera chang e au sujet du concours L change ou le paiement en esp ces du gain n est pas possible Toutes les personnes majeures
34. cces soires cheveux et de les transmettre ainsi Laisser tremper peignes brosses pinces et lastiques cheveux etc pendant dix minutes dans de l eau chaude savonneuse 60 C Attacher les cheveux longs afin de limiter les contacts permettant aux poux de passer d une t te l autre Proc der un contr le hebdomadaire de tous les membres de la famille par peignage humide voir encadr page 19 jusqu deux semaines apr s la derni re d couverte de larves ou de poux Source et informations compl mentaires www infopou ch PARANIX LL ELIMINE POUX ET LENTES EN UNE SEULE APPLICATION 1 Etouffe les poux et les lentes 2 Deshydrate les poux et les lentes Interdelta SA 1762 Givisiez www interdelta ch Www paranix ch Seulement 26 des utilisateurs ont besoin d une seconde application pour enlever tous les oeufs Etude clinique 2008 donn es sur dossier Important pour un traitement r ussi utiliser suffisamment de produit et peigner tous les cheveux pour tre certain que tous les poux et lentes soient enlev s k Fa y E EN De 9 2015 21 Cest justement l ge des flirts des booms et des premi res tentatives de s duction qu ils font leur apparition et peuvent vraiment te saper le moral Mais aucune raison d avoir peur de ces petits boutons casse pieds En cas d acn l essentiel est d apporter des soins appropri s
35. cettes l armoire m dicaments doit tre bien en vue identifi e comme telle et plac e dans un lieu central Dans l id al elle est ferm e cl et la cl est suspendue non loin mais hors de la port e des enfants La cuisine et la salle de bain ne sont pas appropri es pour stocker des m dicaments il faut un endroit frais et sec doit toujours contenir une r serve de m dicaments sur ordonnance comme des antibiotiques des analg siques puissants et des antid presseurs pour ne pas avoir besoin d aller chez le m decin en cas d ur gence 6 Comment faut il entretenir sa pharmacie domestique Une liste accroch e sur la porte de l armoire pharmacie aide voir clair Il faudrait y consigner toutes les pr parations avec leur date de p remption Les m dicaments p rim s sont rapporter la pharmacie pour tre limin s gratuitement B Plus la pharmacie domestique est impor tante mieux c est On y conserve tous les m dicaments et tous les restes de m dica ments car on pourrait de nouveau en avoir besoin plus tard Il n est pas n cessaire de prendre des me sures sp ciales 7 Un patient ne voit pas pourquoi il devrait prendre un m dicament prescrit car il y a trop d effets secondaires d crits dans la notice d emballage De plus il va bien C est pourquoi il peut simplement jeter l ordonnance et le m dicament la poubelle B il peut conserver l ordonnance et le m di
36. clusive pendant ses quatre six premiers mois et de ne pas commencer la diversification avant le cinqui me mois l OMS recommande l allaitement exclusif pendant six mois Toutefois m me s il est conduit sur une p riode plus courte ou s il nest pas exclusif l allaitement reste avantageux Les conseill res en allaitement aident les m res surmonter les difficult s qu elles rencontrent et trouver la solution qui leur convient Rencontre avec Nicole Bischoff Schlatter infirmi re et consultante en lactation IBCLC Dr pharm Chantal Schlatter pharmacienne pY En quoi consiste votre travail au sein d but les mamelons peuvent tre doulou de l h pital d Uster reux voire m me s enflammer Mais m me Nicole Bischoff Schlatter je conseille les les m res d j exp riment es se trouvent femmes qui accouchent et les accompagne M me les m res d j confront es de nouveaux probl mes en tant que conseill re en allaitement et en exp riment es se trouvent car chaque enfant est diff rent Quand des lactation pour toutes les questions qu elles PO probl mes surviennent nous informons les se posent ce sujet C est vraiment beau confront es de nouveaux femmes sur les solutions ou produits qui de voir comment une m re et son b b probl mes Car chaque enfant peuvent les aider et cherchons une solution voluent notamment quand ils reviennent est diff rent avec elles nous voir la consultation apr s qu
37. conserver ses dents On sait ainsi aujourd hui p ex que les patients qui ont pr sent une parodontite avanc e un ge relativement jeune ont un risque plus lev de s quelles cardiovasculaires Les af fections de la bouche sont ainsi les signes annonciateurs d autres maladies et doivent donc tre prises tr s au s rieux Pour conclure auriez vous un conseil personnel pour nos lecteurs Je leur conseillerais de soigner leurs dents plut t que de les nettoyer Le nettoyage c est bon pour l entretien de la maison ou le d crassage de la grille du bar becue apr s une f te estivale mais par pi ti allez y mollo avec vos dents car au final elles sont destin es devenir aussi vieilles que vous HE CURAPROX tough DENTIFRICE BLANCHISSANT au CHARBON ACTIF Brosse et accentue LE BLANC DE TES DENTS et t offre une DOUBLE PROTEC TION CONTRE LES CARIES P BLACKGTWHITE SWISS 36 9 2015 L ost oporose Tout le monde dehors au grand air Au del de 65 ans pr s d une personne sur trois tombe au moins une fois par an Une chute sur vingt entra ne une fracture li e l ost oporose perte osseuse a Pourtant par une alimentation appropri e un certain niveau d activit physique et la prise de vitamine D et de calcium il est relativement simple de r duire le ris QUE Annegret Czernotta L ost oporose l une des dix maladies les plus fr quentes au monde
38. correspondance _ Ne pique pas les yeux m me ne sera chang e au sujet du concours sut us An NUL PSE en cas de forte transpiration de i ss Sensolar 100 ml AS 19 90 CHF et celui ci ne saurait donner lieu Fin Zero Bite 17 90 CHF 1 a nt aucune voie de droit ne Lip Balm UV 30 TEORI Disponible en pharmacie et droguerie SENSOLAR BY LIFEFORCE ZinCream Medinova Lors de l sions cutan es tout ge PR S DE E d x L EURE y lt Effi cace en cas de dermatite deslanges d corchures et d gratignures Lavable l eau Une peau l s e et irrit e doit tre trait e de mani re efficace mais aussi nettoy e en douceur ZinCream Medinova a t sp cialement mis au point cet effet La p te cr meuse contient de l oxyde de zinc un principe actif prouv qui stimule la cicatrisation Gr ce sa composition unique en son genre vous pouvez laver ZinCream Medinova l eau sans irriter davantage la peau Ne contient ni parfums ni huiles essentielles ni graisse de laine Vous pouvez galement transmettre votre solution par t l phone WwWw zincream ch Vous pouvez enregistrer la solution au num ro de t l phone 0901 800 200 sans indicatif Indiquez clairement votre r ponse et votre adresse sur demande du r pondeur automatique L appel taxe de conversation incluse co te 90 centimes Disponible en pharmacie et en droguerie Il est galement possible d inscrire la r
39. ctime de bouff es de chaleur associ es une humeur chan geante un abattement et une certaine irritabilit ainsi qu d intenses acc s de transpiration Dans ce cas la prise du m dicament hom opathique Sepia 30 CH est tout indiqu e Laissez en fondre cinq glo bules sur la langue Ne renouvelez la prise que si les bouff es de chaleur surviennent de nouveau en plus grand nombre tou tefois au maximum une fois par semaine Les bouff es de chaleur de Lucie en re vanche sont associ es moins de symp t mes psychiques mais davantage de sympt mes physiques Elles s accom pagnent chez elle d une faiblesse physique si bien qu elle se sent vraiment fatigu e De plus elle ne supporte plus le moindre contact au niveau du cou Elle a tr s chaud mais transpire peu Dans son cas la prise de Lachesis 30 CH est recommand e toujours cinq globules laisser fondre sur la langue L encore la prise du m dicament ne doit tre r p t e que lorsque les bouff es de chaleur se mul tiplient de nouveau mais au maximum une fois par semaine En compl ment ou comme alternative on peut aussi utiliser les mac rats glyc ri n s produits avec les bourgeons de Rubus idaeus framboisier et de Vaccinum vitis idaea airelle rouge Le spray buccal Gem mo base de bourgeons de framboisier r gule le syst me hormonal f minin et harmonise l quilibre entre strog ne et progest rone L airelle rouge est l
40. d coupez la t l et le t l phone portable et concentrez vous enti rement sur votre nouveau n afin de faire mutuellement connaissance Es Burgerstein Grossesse amp Allaitement 10 9 2015 Soins pour b b Soins pour b b Des gestes tout en douceur Les soins du corps de votre b b impliquent des gestes enti rement nouveaux langer laver baigner mettre de la cr me nettoyer le petit nez couper les ongles Ils vous offrent une merveilleuse opportunit de multiplier les contacts peau peau avec votre petit tr sor Pour son d veloppement psychique votre enfant a imp rativement besoin de soins aimants et de c lins la peau premier organe des sens du tout petit ouvre la porte la tendresse Ces gestes affectueux sont au fondement d une relation de confiance avec un entourage encore INCONNU La peau tendre de b b est cinq fois plus fine que celle d un adulte C est pourquoi elle ne lui offre encore qu une faible pro tection contre les agressions ext rieures comme les substances chimiques la cha leur le froid et le soleil La peau de b b est galement beaucoup plus s che car les glandes s bac es ne sont pas encore vrai ment actives Avant que la peau des enfants ne m risse il faut presque quatre ans et ce n est qu au d but de la pubert qu elle ac querra toutes les propri t s protectrices de la peau de l adulte C est pour cette raison que les substances appliqu es sur
41. d un bloc de glace qui flottait sur le lac rires Comment bien se pr parer une randonn e Il faut se conna tre soi m me et ne pas pr sumer de ses forces physiques Il est important de choisir son itin raire en fonc tion de son endurance et de ses capacit s Pour gravir un d nivel de mille m tres par exemple il faut tabler sur un effort de dix kilom tres suppl mentaires Pour un m me d nivel la descente il faut comp ter la moiti soit un effort de cinq kilo m tres de plus Il ne faut jamais aller au bout de ses forces il faut aussi garder des r serves On ne sait jamais ce qu il peut se passer en chemin On peut tre confront une d gradation des conditions m t o ou un obstacle impr vu Imaginons que j ai maintenant choisi un itin raire adapt Que dois je emporter Selon moi un quipement de base se com pose d une bonne paire de chaussures de montagne de v tements chauds et r sis tants aux intemp ries et pour les terrains plus accident s de deux b tons de randon n e Ils vous faciliteront la t che lors de la mont e et m nageront vos articulations lors de la descente J emporte toujours mes b tons avec moi mais j essaie de ne pas les utiliser constamment pour travailler aussi mon quilibre Bien s r il est galement important d em porter un sac dos avec suffisamment d eau environ un litre et demi et des pro visions une pharmacie de voyage avec des
42. dans l ensemble un excellent travail lorsqu il s agit de r duire la nocivit de certaines substances Toutefois apr s la quatri me ou la cinqui me attaque acide ses capacit s de r paration sont puis es Si en revanche on grignote un petit morceau de fromage apr s le repas le calcium qu il contient contribuera renfor cer de nouveau la structure de nos dents Quel est le pire le sucre ou l acidit Tout d pend le sucre est surtout nocif quand l hygi ne bucco dentaire laisse d sirer Sur la dur e les bact ries respon sables des caries font fermenter le sucre qui se transforme en acide lactique lequel son tour fait des trous dans nos dents Les acides comme ceux qui sont contenus dans le jus de pomme ou le jus d orange Annonce publicitaire Une aide contre la mauvaise haleine et les odeurs corporelles d sagr ables Que nous puissions sentir quelqu un ou que justement nous ne le puissions pas n est pas le fruit du hasard l odeur d une personne joue un r le dans l appr ciation que nous lui portons si nous la trouvons sympathique et si nous avons envie de l avoir dans notre entourage Avec ses 400 r cepteurs olfactits le nez constitue l un des principaux organes sensoriels de notre corps Les scientifiques croient qu il est capable de discerner environ 10 000 odeurs diff rentes Mais comme chacun sait toutes les odeurs que le corps exha le ne sont pas aussi agr ables Celu
43. de t te t te plus fr quents D roulement du traitement en cas de p diculose Jour1 Traitement par un produit anti poux Jour2 Peignage humide voir encadr page 19 Jour5 Peignage humide Jour 8 9ou10 R p ter le traitement pour tuer les larves closes depuis le premier traitement Jour9 10 0u 11 Peignage humide le lendemain du deuxi me traitement Jour 17 Proc der ventuellement un dernier contr le par un peignage humide Si les peignages humides r alis s deux fois par semaine pendant 15 jours n ont permis de d couvrir aucun poux le traitement est termin Les lentes ou ufs restants sont un probl me purement cosm tique uf Les ufs sont blanch tres gras et luisants ils pr sentent un point sombre l int rieur Les larves closent apr s sept jours Mais pour 60 des ufs seulement les 40 restants ne se d veloppant pas La rve nym phe Jeune pou qui vient d clore Il se nourrit de sang Il devient adulte apr s neuf jours en moyenne Il est d sormais assez grand pour changer de t te 20 U Individu adulte capable de se reproduire mesurant trois quatre millim tres de long gris translucide ou brun rouge Tr s agile dans son milieu naturel les cheveux mais tr s lent en dehors Les poux ne volent pas et ne sautent pas Un pou vit trois quatre semaines et dans ce laps de temps peut pondre une centaine d ufs qu il fixe l aide d une colle inso luble dans l eau pr s de la
44. devenus totalement impraticables J ai ressorti quelques cartes de randonn e des archives pour retrouver ces sentiers oubli s J en ai m me d gag certains la machette Et lorsque je les trouvais je re p rais par exemple des dalles de pierre qui ne pouvaient avoir t pos es l que par la main de l homme c tait la preuve pour mes enfants que nous n tions pas perdus Ils ont donc appel ces sentiers invisibles les chemins de papa rires En parlant d enfants comment les initier la randonn e A partir de quel ge peut on les emmener en montagne C est aux parents de donner l exemple Je me souviens que je suis parti en randonn e Zermatt avec ma fille alors qu elle n tait encore qu un tout jeune b b Je la por tais contre mon ventre Nous avons trois enfants Au d but nous les portions en charpe ou dans un sac dos porte b b et m me sur nos paules Mais tr s vite ils ont voulu marcher seuls et ils taient bien plus endurants qu on ne le pensait Il faut aussi pouvoir susciter l envie chez les enfants leur donner le temps d observer leur environnement passer la nuit dans un refuge ou mieux encore dans une tente ou sous un rocher Avec mon fils on avait d cid de conqu rir la nage tous les lacs de montagne qu on rencontrait Je me souviens que j ai un jour d rester de lon gues minutes dans l eau froide pour qu ils puissent enfin prendre une photo de moi et
45. e la plus simple de les soigner Ceux qui le souhaitent peuvent galement employer une cr me protectrice pour les ongles et Une cr me pour les mains qui p n tre bien id alement int grant une protection solaire Une bonne cr me de nuit et ven tuellement des gants de coton Un savon liquide relipidant Des ciseaux ongles et une lime Eventuellement une cr me de soin pour les ongles et les cuticules Eventuellement un compl ment alimentaire sp cialement adapt pour les ongles ANNONCE Nicole Zurbuchen les cuticules contenant de la k ratine de la provitamine B5 et de la biotine En ce qui concerne la coupe des ongles des mains et des pieds les dermatologues recommandent de les couper droit l aide de ciseaux puis de limer les coins Il est im portant de limer depuis les bords vers le milieu de l ongle afin de ne pas ab mer sa structure La pharmacie propose un vernis sp cial transparent base de cellules souches v g tales contre les ongles cassants et d doubl s Par ailleurs la silice et la biotine prendre par voie orale renforcent les ongles Lorsqu on se vernit les ongles l id al est de commencer par appliquer une base trans parente contenant des substances nour rissantes Le vernis ongles proprement dit souvent color peut tre appliqu d s que cette premi re couche est s che Pour terminer on applique une derni re couche transparente top coat
46. e ou der matite atopique est une r action inflamma toire chronique de la peau qui se manifeste souvent par pouss es Les sympt mes va rient de la s cheresse cutan e une forme aigu chronique et suintante d ecz ma tou chant le cou les bras les mains les jambes et le visage toujours associ e de fortes d mangeaisons La maladie peut survenir tout ge mais dans la plupart des cas elle se manifeste d s la premi re ann e de vie Souvent le tableau allergique volue pen dant l enfance et c de la place une rhinite allergique La n vrodermite est tr s fr quem ment associ e des allergies alimentaires Connai t on la cause de la maladie G n ralement il existe une pr disposition g n tique Diff rents facteurs peuvent d clencher ou aggraver les pouss es Notam Barbara Roduner pharmacienne la pharmacie Dr Russenberger de Pf ffikon ZH ment certains aliments produits m nagers allerg nes de contact tels que les poils d animaux et les pollens le stress etc Quels sont les sympt mes de la n vrodermite Les sympt mes caract ristiques sont des zones de peaux rougies et des d mangeai sons au niveau du creux du genou et du pli du coude Chez les nourrissons elles appa raissent essentiellement dans les replis de la peau les zones en contact avec les langes et au niveau du cou et du visage La maladie est elle difficile diagnostiquer Normalement co
47. e cas de la ryth mique Dalcroze dans cette forme d expres sion musicale et corporelle d velopp e Gen ve par Emile Jaques Dalcroze au d but du XX si cle il s agit de pratiquer des exercices corporels dans lesquels le mou vement est enti rement int gr au rythme improvis au piano Les tudes montrent que la rythmique Dalcroze r duit consid rablement le risque de chute Parmi les autres formes d activit s physiques appropri es citons la randonn e la marche ou tout simplement la mont e d escalier Toutefois si le risque de fracture est relati vement lev la prise de vitamine D et de calcium ne suffit plus Il faut alors instaurer d autres traitements m dicamenteux pour traiter l ost oporose Pour les plus jeunes retenez bien que plus on a produit de substance osseuse pen dant ses jeunes ann es plus les os seront solides Conclusion tous dehors et bou geons nous E Soulager les troubles de la m nopause Tout coup elles arrivent sans crier gare ces bouff es de chaleur si d sagr ables Pendant une certaine p riode de sa vie chaque femme doit subir leurs d sagr ments Mais il existe heureusement des solutions efficaces pour en apaiser les sympt mes Jacqueline Ryffel pharmacienne Ursula a toujours pens qu elle pourrait chapper ces troubles de la m nopause gr ce une alimentation saine et une ac tivit physique r guli re Pourtant la voil elle aussi d sormais vi
48. eati jeu Bie in ip kd ENTIF HEDRIN Protect amp Go spray Le nouveau spray pour protection active contre les poux de t te HEDRIN Treat amp Go mousse La nouvelle mousse pour le traitement des poux de t te Disponible en pharmacies et drogueries Veuillez lire les informations destin es aux utilisateurs notice d emballage HEDRIN est une marque enregistr e Mundipharma Medical Company Succursale B le St Alban Rheinweg 74 CH 4052 B le T 41612051111 9 2015 19 de commencer le traitement au m me mo ment chez tous les membres de la famille Plus d exclusion scolaire Les enfants infest s qui sont trait s ne peuvent tre exclus du jardin d enfant ou de l cole Des lentes c est dire l enve loppe vide des ufs peuvent rester ac croch es aux cheveux m me apr s un traitement complet correctement men Elles se d tachent tr s difficilement et g n ralement seul un peignage r gulier l aide d un bon peigne poux ou lentes permet de s en d barrasser Sans peignage minutieux il faut parfois jusqu un an avant que les lentes ne se d tachent du cheveu Pendant ce temps elles suivent sa croissance et s loignent de plus en plus du cuir chevelu Cela dit elles sont totalement inoffensives et sont un probl me purement cosm tique Mesures compl mentaires 7 NOUVEAU 1 gene Lu b LA LS mundi www mundipharma ch 2
49. elle de mise lors de la prise de millepertuis Bien que le millepertuis existe en tisane ce qui semble premi re vue inoffensif il ne doit tre pris que sur avis favorable du pharmacien L aussi il est important qu une personne qui prend r guli rement d autres m dicaments en informe son pharmacien Le millepertuis cause par exemple des interactions avec d autres m dicaments Il importe en outre de se prot ger du rayonnement solaire intensif pendant la prise de millepertuis Fiammetta Gutzwiller Scollo pharmacienne FPH propri taire de la pharmacie Hardhof B le et membre du Comit de pharmaSuisse 6 9 2015 i 0 Votre petit ventre s arrondit de jour en jour vous sentez progressivement les infimes tressaillements de votre b b et votre bonheur semble son comble Toutefois il reste votre organisme encore fort faire avant le jour J Tanja B rtschiger assistante en pharmacie Pendant les premi res semaines de la grossesse m me si rien ne transpara t de l ext rieur votre organisme tourne plein r gime Les hormones passent en mode grossesse et votre organisme se consacre enti rement s adapter cette nouvelle situation Si tout tournait jusque l au tour de l ovulation et du bon moment voici qu entrent en sc ne les naus es les troubles de l app tit la fatigue et les pro bl mes de digestion D couvrez ci dessous comment vous y prendre pour profiter de votre gross
50. elques temps C est tout simplement r jouissant de voir les petits grandir A une certaine poque on ne jurait que par le biberon aujourd hui l allaitement est de nouveau compl te ment tendance tel point que certaines femmes se trouvent de nouveau mises sous pression l allaitement est le mode d alimentation le plus naturel qui soit pour l enfant Pourquoi ne va t il pas toujours de soi Comme tout dans la vie l allaitement n Oui et ce n est pas normal l allaitement a cessite un apprentissage aussi bien pour l de nombreux avantages c est incontes la m re que pour l enfant Sans compter nicole Bischoff Schlatter infirmi re et consultante table mais au d but il peut demander que les seins doivent aussi s y habituer AU en allaitement et lactation BCLC beaucoup de temps et de patience Quand Probl mes d allaitement Pour trouver de l aide et de plus amples informations Consultantes en lactation IBCLC Suisse wwWw stillen ch Pour la promotion de l allaitement maternel www stiftungstillen ch La Leche League Suisse www lalecheliga ch Consultation parents enfants www muetterberatung ch Burgerstein FEU SE D EE EE HEH P EEE TEE ESEESE T CEE EEEE E EE z E EE E EE E Frs Es ss Mi Ge D cn ee 0 GO ETETETT M fi M M E E a E E S irmata Grossesse amp Allaitement Tompikaem simetrii ivet vitamines at mimpi maree 100 Cempr
51. ent qu apr s un certain temps les patients ne prennent plus leurs m dicaments correctement ou y renoncent compl tement sans en informer leur m de cin ou leur pharmacien Cela peut avoir de graves cons quences Dans les maladies restant longtemps sans signe perceptible en particulier il est tentant d interrompre le traitement Mais le patient atteint de diab te d hypertension ou d insuffisance r nale qui ne prend pas son traitement de longue dur e risque des dommages irr pa rables Avec les m dicaments l exc s est tout aussi n faste qu une dose insuffisante la dose prescrite ne doit pas tre augment e de son propre chef car cela peut causer entre autres des intoxications Si l on a le senti ment que son m dicament n agit pas assez vite il faut absolument demander l avis de son m decin ou de son pharmacien Il est facile de perdre le fil si l on doit prendre plusieurs m dicaments sur une p riode prolong e Un entretien sp cialis avec son pharmacien qui expliquera le traitement et sa prise prise correcte permet d y voir plus clair si n cessaire il peut galement remplir un semainier La caisse maladie paie jusqu deux de ces entretiens par an 5 Informer les professionnels de sant Les m decins et les pharmaciens de mandent toujours leur patient s il prend d autres m dicaments Il leur faut ces infor mations car certains m dicaments s ils sont pris ensemble peuvent provoqu
52. er assistante en pharmacie 7 A r Age de l enfant Aliments autoris s Vers le 5 6 mois Lait maternel ou maternis et un repas sous forme ou encore mieux au de pur e le midi d but du 7 mois L gumes et fruits faciles dig rer r duits en pur e fine p ex carottes courgettes pommes de terre patate douce brocoli courges bananes pommes poires Les premiers mois apr s la naissance ont t marqu s par les nuits sans som meil et une bonne dose de changements en tout genre Et ce n est pas fini vu le pro chain d fi relever Le passage du lait une alimentation diversifi e bient t suivi par le partage de la table familiale peut mettre la Vers le 7 mois Lait maternel ou maternis et env deux repas sous forme de pur e le midi et le soir Bouillies de c r ales y compris base de bl d orge et de seigle l gumes secs noix en poudre mati res grasses huiles poisson cabillaud viande volaille ufs jus de fruit seulement exceptionnellement et tr s dilu s risque de caries et de diarrh e accoutu mance yogourt et lait entier en petites quantit s pour la pr paration des pur es et bouillies patience des parents rude preuve Mais 8 9 mois Lait maternel ou maternis et trois repas sous l attrait de la nouveaut prochaine tape forme de pur e le midi l apr s midi et le soir de d veloppement du nourrisson qui passe P tes riz froma
53. er de dan gereuses interactions 6 Pharmacie domestique Le meilleur endroit pour conserver des m dicaments chez soi est une armoire pharmacie ferm e cl Elle doit se trouver dans un endroit central frais et sec la cl bien visible mais cependant hors d atteinte des enfants Outre les m dicaments pres crits elle contiendra un quipement de base avec des m dicaments et des panse ments pour les urgences un thermom tre des pincettes et les num ros de t l phone d urgence Les m dicaments avoir en r serve d pendent du type de m nage y a t il des enfants des allergies des maladies chroniques Les pharmacies offrent ce propos des conseils comp tents Il est im portant dans tous les cas de garder sa phar macie en ordre c est dire qu il faut rapporter les m dicaments inutilis s la pharmacie pour les faire liminer toujours conserver les m dicaments dans leur emballage original conserver sur la porte de l armoire un inventaire reprenant tous les m dicaments et leur date de p remption et le v rifier r guli rement 30 9 205 R pondez aux questions et gagnez peut tre l une des cinq pharmacies domestiques Si vous avez lu attentivement la page pr c dente vous pourrez avec un peu de chance gagner l une des cing pharmacies domestiques au contenu de base R pondez aux questions du quiz et envoyez par mail les num ros des r ponses correctes au plus t
54. es avec enfants Et devinez quoi Moi m me m re de plusieurs enfants je le crois sans h siter Quelle m re peut en effet se r jouir que son enfant lui ait cochonn son canap avec des stylos feutres ind l biles se vautre en hurlant par terre devant la caisse du supermarch ou la suive chaque soir jusque dans sa chambre coucher J ai souvent souhait pouvoir m chapper au moins un instant sur une autre plan te mais on ne nous laisse m me pas r ver en paix Elever des enfants c est faire preuve de d vouement et d amour du prochain c est tre capable de se sacrifier pour autrui Pas tr s plaisant ni tr s commode on dirait Alors pourquoi nous infligeons nous ce fardeau La science ne s est elle donc interrog e ce sujet Si elle l a fait Et ce qu elle a trouv ne me surprend pas davantage les enfants nous rendent heureux En fait tout d pend de la d finition que l on a du bonheur Quand les ann es les plus p nibles sont derri re nous et que les enfants deviennent progressivement autonomes alors le regard peut s ouvrir sur quelque chose qui n est ni explicable ni quantifiable mais incroyablement beau la joie que nous donnent nos enfants Cette joie ne vient pas aussi tard que la recherche semble vouloir nous le dire Elle a sans doute clign des yeux au mauvais moment et aura juste rat ce moment bref et unique mais tellement merveilleux qui nous r compense de tous nos efforts Mais apr
55. es pendant la grossesse et l allaitement en contribuant au bon d ve loppement de l enfant a fait du bien Burgerstein Vitamines En vente dans votre pharmacie ou droguerie Le conseil sant dont vous avez besoin 9 2015 9 cause de la prise de m dicaments Des sp cialistes tels que les conseill res en allaite ment et en lactation ont acc s des bases de donn es qui r pertorient toutes les ex p riences rapport es avec l utilisation d un m dicament donn pendant l allaitement Et les p res Quel est leur r le pendant cette p riode Nos s ances d information sur l allaitement pour les femmes enceintes attirent aussi souvent les futurs p res Ce qui est bien avec les jeunes papas c est qu ils sont tr s ouverts et veulent vraiment soutenir leur partenaire Ils sont conscients des avan tages de l allaitement pour leur enfant et y sont donc souvent tr s favorables C est une aide pr cieuse pour leur partenaire si elle d cide de mener bien cette mission exigeante Mais ils sont aussi pr ts accep ter qu elle souhaite ne pas ou plus allaiter Quel conseil personnel donneriez vous aux futures m res Juste apr s la naissance prenez vous du temps pour vous habituer l arriv e de votre b b et tout ce qu elle implique C est l votre priorit absolue Souvent le succ s ou l chec de l allaitement se d cide dans les deux premi res semaines Repous sez les visites plus tar
56. esse malgr ces petits d sagr ments Le plein d nergie pour la m re et l enfant Etre enceinte est un tat d exception rein tant pour votre organisme Afin qu il puisse g rer cette p riode sans trop de probl me il a besoin d un apport suffisant en vitamines min raux et oligo l ments Saviez vous p ex que votre volume sanguin ne cessera pas d augmenter jusqu la fin de la gros sesse et que vous avez donc urgemment besoin de fer en quantit s suffisantes Que la vitamine B6 peut r duire les naus es matinales et constitue un carburant in dispensable pour les nerfs l acide folique est une autre vitamine importante du groupe B qui joue un r le particuli rement essentiel pour l enfant na tre il est impli qu dans de nombreux processus de d veloppement fondamentaux et sa carence peut entra ner une grave malformation de l enfant spina bifida L Office f d ral de la sant publique recommande donc la prise d une pr paration multivitamin e pour couvrir les besoins partir de la quatri me semaine environ avant la conception et pendant les douze premi res semaines de grossesse afin de donner votre b b le meilleur d part possible dans la vie Naus es matinales et autres r jouissances A partir de la cinqui me semaine de gros sesse environ vous commencez soudain devenir sensible aux odeurs vous tes souvent fatigu e et le matin vous n tes pas s re que le
57. est extraite de micro organismes vivant dans des conditions environnemen tales extr mes Il s agit d un facteur naturel de protection cellulaire qui gr ce ses pro pri t s de protection favorise efficacement la sant de la peau humaine L ecto ne cap ture des mol cules d eau et forme ainsi un hydrocomplexe Au cours de nos propres recherches nous avons pu montrer pour la premi re fois que l ecto ne exerce un effet stabilisateur sur les membranes cellulaires Par ce biais les cascades de stress suscep tibles d avoir lieu dans la membrane cel presque tous les types de cellules y compris les cellules de la peau Ainsi l ectoine est en mesure de prot ger la peau contre certaines maladies d exercer des propri t s anti in flammatoires et de r g n rer la peau irrit e Comment agit l ecto ne en cas de dermatite L ectoine montre toute une s rie de pro pri t s qui rendent son utilisation perti nente en cas de dermatite ecz ma Ainsi des effe ts anti inflammatoires et des am liorations de la fonction barri re de la peau sont observ s apr s une utilisation externe Le Prof Jean Krutmann dermatologue et directeur de l Institut Leibniz pour la recherche en m decine environnementale D sseldorf a largement particip la d couverte et la mise en evidence des propri t s anti inflammatoires et de protection cutan e de l ecto ne Dans l interview ci dessous il explique comment Sanadermil
58. formation est l une des raisons majeures pour lesquelles de nombreux originaux sont toujours utilis s aujourd hui alors que des g n riques sont disponibles C est pourquoi le leader suisse des fournisseurs de g n riques Mepha Pharma AG lance en collaboration avec des pharmacies de toutes les r gions du pays une campagne d information dont l objectif est de sensibiliser les patients au fait qu ils peuvent en passant d une pr paration originale un g n rique contribuer la limitation des co ts sans avoir subir de pertes qualitatives Informations compl mentaires Mepha Pharma SA Kirschgartenstrasse 14 Case postale 4010 B le www mepha ch 38 9 2015 mois d hiver Les personnes g es en re vanche en produisent moins et d pendent donc constamment d un apport externe L activit physique renforce les os L activit physique et le sport sont d autres facteurs intervenant dans le renforcement des os et des muscles Mais quel sport re commander des seniors qui de par leur histoire ne sont pas forc ment habitu s bouger La danse est tr s r pandue dans cette tranche d ge et c est un tr s bon sport pour consolider les os et les muscles pr cise le rnumatologue Elle a en outre l avantage de stimuler le cerveau gr ce aux combinaisons de pas En asso M decines alternatives ciant force endurance et coordination la danse est m me une v ritable source de jouvence C est galement l
59. fre de ce fait d intol rance Peter Bauerfeind professeur et docteur en m decine gastro ent rologue l h pital universitaire de Zurich et pr sident de la Ligue gastro intestinale Suisse Magendarmliga Schweiz nous explique dans un entretien ce qui se cache derri re cette affection Dr pharm Chantal Schlatter pharmacienne Qu est ce que l intol rance au lactose Prof Dr m d Peter Bauerfeind En Suisse pr s de 30 40 de la population est in capable de m taboliser le lactose pour des raisons d h r dit Au sein des popula tions noires et asiatiques cette proportion s l ve pr s de 100 L ingestion de lac tose pr sent dans les produits laitiers et de nombreux autres aliments provoque selon les quantit s des diarrh es des crampes abdominales et des ballonnements L intol rance au lactose n est elle pas simplement un effet de mode Non ce n est pas un effet de mode tout au plus pourrait on dire que ce probl me est d sormais davantage connu Je ne la qua ferais pas non plus de mal du si cle vu que comme nous l avons dit des popula tions enti res sont intol rantes au lactose En fait au niveau mondial les personnes capables de bien dig rer le lactose sont l exception Comment peut on diagnostiquer une intol rance au lactose En principe il existe pour un m decin deux possibilit s de diagnostiquer une intol rance au lactose Pour commencer un test g n tique s
60. g tale press e froid si possible au go t neutre 10 g pour 200 g de pur e le b n fice sera double pour votre enfant elle lui offrira des calories essentielles n cessaires sa croissance et permettra en outre son jeune organisme d assimiler le pr cieux v Plusieurs utilisations possibles en tant que bouillie aux c r ales et aux fruits comme bouillie au lait ou bouillie au lait demi cr m peut tre pr par avec du lait maternel ou encore sans ajout de lait Pour plus d informations sur Holle et son assortiment cliquez sur www holle ch 16 9 2015 b ta carot ne contenu dans la carotte pr curseur de la vitamine A Ne rien pr cipiter En tant que parents on a tous h te de pouvoir manger tous ensemble table avec l enfant c est tellement plus simple Toutefois il ne faut rien pr cipiter le petit organisme doit s adapter progressivement ce changement d alimentation ce qui n cessite quelques efforts de son jeune syst me digestif Proc dez donc lentement et n introduisez qu un seul nouvel aliment la fois Donnez le votre enfant pendant trois quatre jours et observez s il le tol re bien Vous pouvez alors l associer un autre aliment et observer de nouveau ce qui se passe pendant quelques jours La pomme de terre est la base la plus adapt e pour faire des pur es rassasiantes D s que l en fant s est habitu aux pur es de l gume et les mange volontiers vous pouve
61. gapiki Maji jo on hante mOn pet Rat ar G A 3 nier fi swiss product de Bimbosan Pour b b jour apr s jour Sen che rer sp ment ms mu Ep Traiter la p diculose 2 9 2015 17 En cas de p diculose infestation par des poux de t te des recommandations d pass es nous co tent souvent une d pense de temps et d nergie inutile Il est en fait bien plus important de sen tenir aux quelques mesures r ellement n cessaires et de le faire correctement D couvrez dans l article ci dessous comment r agir au Mieux Dr pharm Chantal Schlatter pharmacienne Les recommandations actuelles sur le trai tement de la p diculose reposent sur les connaissances scientifiques les plus r centes dont nous disposons mais n ont pas encore r ussi s imposer partout M me les coles et les services sp cialis s conti nuent parfois donner des informations et distribuer des brochures qui n ont plus lieu d tre Pas d tonnement donc si vous entendez tout et son contraire Pour vous informer de mani re fiable tournez vous r guli rement vers des sites internet qui misent sur des donn es v rifi es et ac tuelles comme www infopou ch Utilisez vous les bons termes Lorsque vous parlez des poux avec des enseignants des sp cialistes des poux ou d autres parents vous constaterez peut tre que des termes comme les ufs et les lentes sont utilis s de mani re va riable Or il est importan
62. ge viande de b uf saumon truite lentement mais s rement au statut de petit concombre poivron melon enfant est malgr tout fascinant et m rite partir du 11 mois Fenouil champignons avocat une bonne organisation Pour que l intro duction de nouveaux aliments se fasse en douceur et sans maux de ventre vous trou A partir du 12 mois Yogourt fromage s r lait entier aliments servis la table familiale verez ci dessous de pr cieuses informa Conseils En raison de la pr sence de phyto strog nes tions qui peuvent vous aider vous et votre hormones v g tales ou phytohormones b b traverser sereinement cette p riode ne donnez pas l enfant de produits au soja de transition Les huiles bio press es froid de grande qualit permettent et facilitent l absorption des vitamines Le lait liposolubles A D E F K L Organisation mondiale de la sant OMS Si vous privil giez une alimentation v g tarienne recommande l allaitement exclusif jusqu au ajoutez la bouillie de mil ou d avoine 1 2 CS de sixi me mois de vie Si l allaitement n est jus d orange ou de pomme pour la vitamine C pas possible il existe de bons laits premier vous faciliterez ainsi l absorption du fer d origine ge adapt s au syst me digestif du nourris v g tale son de m me que pour les b b s risque UE N i d allergie des laits dits hypoallerg niques HA Pendant la p riode d introducti
63. i qui ing re de l ail des oignons des aliments forts ou tr s pic s qui consomme de l alcool ou du tabac diffuse aussi ces odeurs par les pores de sa peau vers l espace public Ceci peut tre ressenti comme D j essay une g ne dans les moments d intimit deux mais aussi dans l environnement social ou professionnel Les comprim s et les drag es 1001 Chlorophylile apportent une aide pr cieuse dans ces situations Ils contiennent de la chlorophyl line un principe actif extrait des pigments verts des plantes et agissent comme un d odorant interne pour aider neutraliser la mauvaise haleine et les odeurs corporelles g nantes Id al pour un t te t te ponctu de frais baisers pour une inter vention publique soign e lors d une r union professionnelle ou encore lors d un entretien d embauche Les comprim s et drag es 1001 Chlorophylile sont fa briqu s en Suisse et sont disponibles sans ordonnance dans les pharmacies et les drogueries a 1001 Chlorophylle Chlorophylle Blattgr n Chlorophyllinum Cupricum t natrium 21 mg 1001 Chlorophylle contre la mauvaise haleine et les odeurs corporelles Disponible en comprim s ou drag es Veuillez lire la notice d emballage i Mund und K Fp rgtruch Contre la mvae haleine 84 les odeurs de LEESE T 50 Drag es BioMed Biomed AG 8600 D bendorf Biomed AG 07 2015 All rights reserved D sormais en bo tes coulis
64. ie sur pr sentation d une ordonnance m dicale El S curit des patients 9 2015 29 A propos de plantes aux effets puissants de soi disant miracles de dosages corrects et d honn tet Par des techniques poustouflantes et des m thodes raffin es les m dicaments peuvent accomplir des choses tonnantes dans notre corps Cest justement pour cela que leur manipulation comporte aussi quelques risques Six points sont pr sent s ici pour assurer une meilleure utilisation des m dicaments 1 M dicaments base de plantes D origine purement v g tale Super ce m dicament ne doit donc pas tre dan gereux Cette id e quoi que largement r pandue est fausse Les m dicaments base de plantes peuvent aussi tre la cause d effets ind sirables ou d interactions avec d autres m dicaments Comme avec les pr parations de synth se leur prise ne doit pas se faire sans les conseils d un pro fessionnel encore plus s ils sont associ s d autres m dicaments Le c l bre milleper tuis par exemple peut att nuer les effets d autres m dicaments notamment des contraceptifs hormonaux des anticoagu lants et de la ciclosporine un immunosup presseur administr dans les greffes d or ganes Si la ciclosporine ne peut pas agir correctement le corps essaiera de rejeter l organe transplant 2 De trop grandes promesses De nombreux sites internet proposent des m dicaments cens s produire de v ritables m
65. ien Mettez une musique d ambiance douce pr parez une couverture chaude et une huile pour b b de qualit pour quoi pas de l huile d amande pure et d barrassez b b de ses v tements Selon son ge et ses r actions le massage durera entre cinq et trente minutes Les gestes af fectueux sont importants pour le d velop pement de votre enfant Le n cessaire emporter Pour langer b b hors de la maison rien de plus pratique qu un fin matelas langer ep jy g Li Es Far id clean Un produit de la gen a hi V9 Wie gamme de soins pour les yeux blink DE Lib za m AT En Alii fren SEN a Mipanienor j et des lingettes Pr voyez aussi des sachets plastiques pour jeter le petit cadeau Toujours utile en cas de besoin un petit doudou sans oublier naturellement des langes propres Si b b prend d j la t tine il est conseill de la fixer un attache t tine afin qu elle ne tombe pas sur le sol Soleil vent et intemp ries Si en hiver vous sortez dans le froid em mitouflez bien votre bout de chou et pro t gez son visage l aide d une cr me riche en lipides telle qu une cr me tous temps vent et intemp ries ou un c rat cold cream Si en revanche vous souhaitez profiter de la chaleur du soleil en t pro t gez votre enfant avec des v tements en coton et un chapeau de soleil Appliquez de la cr me solaire pour b b sur les zones de
66. im s tout se passe bien la m re et l enfant en tirent tous deux un grand profit Cela dit les enfants nourris au lait maternis se d veloppent aussi tr s bien Pour moi il est important que les m res sachent qu il existe des services sp cialis s auxquels elles peuvent sou mettre leurs probl mes et leurs questions et que les professionnels qui y travaillent sont l pour les aider quelle que soit leur d cision finale Nous coutons chacune d entre elle et l accom pagnons sur le chemin qu elle souhaite suivre En tant que consultante en lactation quelles questions entendez vous le plus souvent Ce sont souvent des questions en rapport avec des mamelons douloureux ou encore des probl mes li s la quantit de lait trop ou pas assez abondant un engorgement ou une mastite Les femmes se posent aussi beaucoup de questions sur le sevrage et le passage une alimentation diversifi e Ou sur la fa on dont elles peuvent concilier al laitement et vie professionnelle Souvent on nous demande aussi si tel ou tel m di cament est compatible avec l allaitement C est toujours une question pineuse Oui mais de fait pour quasiment toutes les maladies il existe des m dicaments qui peuvent tre pris pendant la p riode d al laitement Malheureusement les femmes continuent toujours d arr ter d allaiter Burgerstein Grossesse amp Allaitement couvre les besoins accrus en micronutriments des m r
67. iracles C est irr aliste et peu s rieux Sou vent ce sont des entreprises ill gales et des pr parations dangereuses qui se cachent derri re de telles offres L Institut suisse des produits th rapeutiques Swissmedic trouve r guli rement dans ces produits des composants et des impuret s dangereux Ainsi en mars de cette ann e des pr pa rations amincissantes soi disant purement v g tales ont t analys es en laboratoire Des composants synth tiques non d cla r s et des m taux lourds ont ainsi t d couverts De tels produits repr sentent un risque majeur pour la sant 3 Sortie de l h pital Des situations d licates peuvent aussi survenir au moment de sortir de l h pital Car il est souvent difficile de garder une vue d ensemble de ses m dica ments apr s les changements effectu s durant l hospitalisation puis ventuellement la sortie Un entretien avec son pharmacien ou son Silvia Weigel pharmasuisse m decin g n raliste apporte des claircis sements sur les m dicaments prendre le moment de leur prise et comment les prendre Les pr parations inutiles sont liminer afin d viter les confusions Elles ne doivent pas tre jet es avec les d chets mais rapport es gratuitement la pharma cie 4 Prise de m dicaments Une prise s rieuse correcte et au bon mo ment des m dicaments prescrits est indis pensable la r ussite des traitements Il ar rive cependant souv
68. isation i A Le prochain num ro d astreaPHARMACIE sera disponible en pharmacie d s le 1 octobre 2015 ni ai Adapta s appelle dor navant Hero Baby Le contenu reste identique Adapta devient Hero Baby Au niveau mondial les aliments pour enfants constituent l un des principaux piliers de la soci t Hero sise Lenzburg La marque Adapta appartient la soci t Hero depuis plus de dix ans Afin de renforcer cette appartenance partir de juin 2015 nous modifierons le nom de marque en Hero Baby Nouveau nom nouvel emballage mais les compositions restent identiques garantissant une qualit hors pair comme jusqu pr sent Nos aliments lact s vont ainsi continuer d tre r alis s enti rement l aide de lait suisse et produits en Suisse _ FOLGEMILCH LAIT DE SUITE D w Er D LC PUFA M OROCEOTIDES COS 4 2 JUestions OUr en savoi Valable pour tous les aliments lact s Hero l exception des aliments lact s Hero Baby HA Remarque importante l allaitement maternel est id al pour votre b b Demandez conseil votre sp cialiste si votre b b a besoin d un aliment compl mentaire ou si vous n allaitez pas
69. isi re sud du village Par un es calier escarp nous rejoignons une ruelle qui monte et la suivons flanc de coteau Avant la sortie du village nous bifurquons droite et nous engageons sur un sentier qui monte vers le nord est et traverse le flanc surplombant Scudellate Des panneaux indicateurs nous dirigent vers un rocollo fig 2 Ces b timents en forme de tour ser vaient autrefois capturer les oiseaux La pi ce du haut tait occup e par l oiseleur qui l aide de sifflets sp ciaux appeaux imitait les chants des esp ces d oiseaux s dentaires et des migrateurs de passage Les oiseaux ainsi attir s se prenaient alors dans les filets fins qu il avait tendus entre les arbres entourant la tour Randonn e propos e Prof Dr m d dent Christian E Besimo m decin chef du d partement de m decine orale Seeklinik Brunnen Brunnen Distance Ascension Descente Scudellate Squadrina Orimento 6 5 km 365 m Orimento Erbonne Scudellate 7 0 km 19m 384m Total 13 5 km 384m 384m Degr de difficult B Cartes topographiques 1 25000 feuille 1353 Lugano 1 50000 feuille 287 Menaggio 9 2015 43 Dur e 150 min 150 min 300 min Recommandation Museo etnografico Valle di Muggio Casa cantoni 6838 Cabbio t l 091 690 20 38 www mcvm ch 2 Roccolo pr s de Scudellate De l nous montons en direction du nord ouest en empruntant une cr te jusqu l Alpe di Sella Il vaut la peine
70. la peau des enfants en bas ge sont absorb es bien plus rapidement et plus intens ment Le choix de produits de la plus haute qualit sera donc fondamental pour le bien tre de votre tout petit Privil giez les soins contenant des subs tances relipidantes naturellement sans sa von au pH neutre et exempts de parfums et de conservateurs Les soins naturels n utilisent que des ingr dients tels que des huiles et des extraits de plantes purs issus de l agriculture biologique Le n cessaire de la table langer Outre une table langer dot e d un ma telas langer et d un rev tement en tissu lavable vous aurez besoin d une petite bassine pour l eau chaude au moment du change La m thode et le type de langes que vous utilisez sont une question de pr f rences personnelles Pour des raisons d hygi ne optez de pr f rence pour de petits gants de toilette usage unique qui vous permettront de laver b b de la t te aux pieds Si des selles r calcitrantes restent coll es aux petites fesses un peu d huile d amande ou de lotion nettoyante vous ai dera liminer les r sidus S chez ensuite doucement le si ge apr s la toilette Pour les soins du visage prenez une cr me de soin l g re pour b b et pour le reste du corps un lait ou une lotion hydratante pour b b Si les fesses sont rouges ap pliquez tout en douceur un peu de cr me pour le change les essences de calendula et de camomil
71. le qu elle contient apaiseront l inflammation et leur base grasse alliant huile d amande et oxyde de zinc prot gera la peau la prochaine fois que l enfant mouil lera son lange B b adore gigoter tout nu couvrez le pendant ce temps avec une couver ture doudou ou une serviette de bain afin qu il nait pas froid Rebekka Th ni Tobler pharmacienne FPH en officine hom opathe SAHP Le n cessaire du bain Pour assurer la propret du nouveau n un deux bains par semaine suffisent Une baignoire pour b b est ce qu il y a de plus adapt pour lui donner son bain Mesurez de pr f rence la temp rature de leau l aide d un thermom tre de bain elle doit tre 37 C Ajoutez y un peu de lait pour le bain pour soigner sa peau L enfant doit tre veill et serein et le bain doit tre donn un peu distance entre deux repas afin qu il n ait ni faim ni ne soit totalement rassasi Le bain est un moment de plaisir y compris avec papa qui assure souvent cette partie des soins du tout petit Pour laver les cheveux utilisez un sham poing pour b b qui ne pique pas les yeux Il est inutile de laver les cheveux chaque jour mais les brosser avec une brosse souple pour b b lui fait du bien Les soins des ongles Dans les quatre six premi res semaines apr s l accouchement les ongles de b b Vitamin D3 Wild Er ES Vitamin D Wild Chute S L OXYPLASTINE P
72. liser uniquement en allemand pour l instant permettant d tablir le risque d ost oporose ces m decins peuvent d sormais identifier le plus pr cocement OU DEVRAIS L TRE SI JE SUIS EN VIE C EST GR CE AU C UR DONT QUELQU UN M A FAIT DON SON D C S Sans ce don d organes Fabian Blatter serait d c d en 2009 D cidez de votre vivant de donner o non vos organes et informez vos proches En agissant ainsi vous les d chargerez eux et le personnel hospitalier Merci gt Carte de donneur 41 800 570 234 gratuit possible les patients risque Outre des questions sur l ge le poids l alimentation les traitements m dicamenteux etc elle comprend galement des tests indiquant le risque de chute Dans l exercice de la marche de l oie par exemple le patient est invit marcher en pla ant un pied devant l autre sur une ligne On lui demande ga lement de se lever et de s asseoir successi vement cinq fois sans prendre appui sur sa chaise Au total ces tests sont au nombre de cinq M me si un seul de ces tests pose question nous recommandons d aller voir plus loin l aide d une ost odensio m trie explique le Prof H uselmann Cet examen permettra alors de d terminer la suite du traitement Le r le d cisif de la vitamine D II semble que la vitamine D joue un r le majeur dans la pr vention et le traitement de l ost oporose Cette vitamine est essen
73. miner ce sont les mauvaises bact ries qui sont l origine des caries ou des inflammations G n ralement nous por tons beaucoup d attention aux diff rentes surfaces des dents Or la r gion critique se trouve au niveau du sillon gingival Il s agit de la zone du bord de la gencive qui enserre la dent tel un col roul C est l qu il faut bien nettoyer ce qui selon mon exp rience peut se faire au mieux l aide d une mini brosse dents galement appel e brosse mono touffe Celle ci permet de s occuper s pa r ment de chaque dent Sinon les brosses tr s souples ou lectriques conviennent bien aussi Par ailleurs il faut imp rativement net toyer les espaces interdentaires Dans la r gion des molaires il convient d utiliser des brossettes interdentaires de taille adapt e et pour les incisives tr s ser r es de passer au fil dentaire Dans tous les cas il faut pr voir suffisam ment de temps le soir pour les soins buc Petit lexique de l hygi ne bucco dentaire Biofilm D p t compos de mucus de bact ries et de restes d aliments Gingivite Inflammation de la gen cive que seul un sp cialiste des dents peut diagnostiquer ou se manifes tant par des saignements lors du net toyage des espaces interdentaires Elle touche environ 80 des gens mais passe inaper ue et conduit ainsi tout droit la parodontite Interdentaire Entre les dents Carie Maladie de l mail trou dans l
74. mpte tenu de ses caract ristiques visibles la n vrodermite peut tout fait tre identifi e l aide d un simple exa men visuel par le pharmacien notamment s il a suivi une formation compl mentaire en tant que membre d une pharmacie der matologique Medinform L histoire de la maladie nous offre d autres informations Pour cela nous interrogeons les parents sur les diff rents sympt mes de l enfant Il s agit aussi de d terminer si au moins l un des parents souffre d allergie ou a une peau sensible et s che avec une tendance aux ruptions cutan es La n vrodermite touche elle seulement les enfants Il est plut t rare que les adultes souffrent de n vrodermite peut arriver qu une n vrodermite qui a c d la place une rhinite allergique pendant l enfance se manifeste de nouveau par des sympt mes cutan s un ge relativement avanc quand la peau devient plus s che C est justement dans les situations de stress que la rhinite allergique et la n vrodermite peuvent appara tre en semble sous forme de pouss e Pourquoi parle t on de pr disposition du patient G n ralement les patients atteints de n vrodermite sont aussi allergiques Il est im portant d insister sur le fait que des mala dies de peau comme la n vrodermite ou le psoriasis ne sont pas contagieuses Comment att nuer les sympt mes L huile de lin est tr s b n fique Elle est ef ficace en usage externe mais a a
75. must Des ingr dients comme l ur e adoucissent la peau le polidocanol a un effet anti inflammatoire et soulage les d mangeaisons Par ailleurs par principe je d conseille aux patients atteints de pso riasis ou de n vrodermite d utiliser des pro duits qui contiennent des parfums et des agents conservateurs Quand recommandez vous vos clients de consulter un m decin Quand les m dicaments en vente libre de la pharmacie n apportent pas l effet sou hait et si selon le degr de s v rit de la maladie le traitement doit tre modifi ou compl t En cas d infection des l sions cause du grattage je les oriente vers un dermatologue Quel conseil personnel souhaiteriez vous leur donner En cas de n vrodermite relativement dis cr te on peut tester une lotion ou une cr me base de Cardiospermum halicaca bum ou c ur des Indes une plante tropi cale volubile Elle a un effet anti inflamma toire comparable celui d une cr me l g re la cortisone mais sans effets ind sirables Annonce publicitaire Une solution naturelle en cas de dermatite D innombrables personnes de tous ges souffrent de dermatite Sanadermil EctoinAcute et Sanadermil EctoinCare deux nouveaux produits sur le march suisse destin s soulager et soigner la peau touch e par la dermatite offrent une solution naturelle gr ce un principe actif issu de la nature l ectoine Qu est ce que l ectoine L ectoine
76. n wi pritegne bp Eypoai rgisur Pelia Fi Lait de mte ae Lea Piheq js Qu led anr om Wiii win Je p Le lait maternel est le meilleur pour le b b Juste apr s vient Bimbosan gr ce s amp enfant une alimentation v g tarienne ou v g talienne Vous ou votre partenaire souffrez d allergies alimentaires Si vous avez des doutes ou des questions recherchez le soutien comp tent de pro fessionnels tels que la pu ricultrice votre pharmacien de confiance ou m me un di t ticien Une alimentation saine et quili br e profite toute la famille Nous vous souhaitons donc vous et votre enfant un beau voyage de d cou verte au pays des saveurs et naturellement le meilleur pour la sant de toute la famille un proc d sp cial de scission des prot ines de lactos rum le nouveau lait de suite hypoallerg nique HA convient parfaitement aux nourrissons sujets aux allergies ou particuli rement sensibles base d excellent lait suisse il un go t d licieux est sans gluten rassasiant et Bimb osan contient tous les l ments nutritifs essen tiels dont votre b b a besoin Important le lait maternel est le meilleur pour le b b L OMS recommande Pallaitement exclusif jusqu 6 mois Commandez votre chant illon gratuit sur bimbosan ch ou au 032 639 14 44 et essayez le sans tarder PTT nma pag mm j i NT RE d Er n
77. nflammation aigu provoqu e par une blessure un accident ou une op ration Nous ne sommes pas tous capables de supporter de la m me fa on une immobilit forc e Cette essence spagy rique apporte l nergie n cessaire pour re fermer durablement la blessure De plus la pause laquelle nous oblige la blessure peut ainsi tre plus facilement accept e Solution des mots fl ches gee Eent Hengen du num ro astreaPHARMACIE 7 8 CIRIO OINDIIIE x Le magazine officiel Hi lc ie U q i p a juillet ao t 2015 offert par votre pharmacie EIN R EIN INIOIN BARBECUE OITIEE CIE sN T Tirage total 188 438 exemplaires Er RIASIES FIRIA IISIE certifi s REMP 2014 AlIIS Num ro 9 septembre 2015 Edition Healthcare Consulting Group SA Baarerstrasse 112 6302 Zoug T l phone 041 769 31 40 info healthcons ch pharmaSuisse Sur mandat de pharmaSuisse la Soci t Suisse des Pharmaciens R daction Dr pharm Chantal Schlatter r dactrice en chef cschlatter healthcons ch Graphisme Stephan Oeschger soeschger healthcons ch Photos fotolia com Impression et distribution ib Print SA Seetalstrasse 2 5703 Seon Copyright Tous les droits sont r serv s pour tous les pays y compris la traduction et l adaptation Toute r impression ou copie de texte ainsi que toute utilisation sur des supports lectroniques optiques o multim dias sont soumises autor
78. nisme lui m me sous l effet de la lumi re du soleil Malheureusement de nos jours de plus en plus de jeunes gens ne mettent quasiment plus le nez dehors ou utilisent des cr mes pour la peau qui int grent un indice de protection ce qui est plut t une bonne chose en soi mais emp che la synth se de la pr cieuse hormone au niveau de l piderme Il suffit en fait d exposer son visage et ses avant bras au soleil 20 30 minutes par jour rappelle le Prof H uselmann Notre organisme est ainsi fait qu il est capable de synth tiser une grande quantit de vitamine D pendant les mois les plus lu mineux et de la stocker pour les sombres Promouvoir les g n riques L amiti n est pas rempla able Un m dicament original peux l tre souvent Les g n riques contiennent les m mes principes actifs et se conforment aux m mes exigences de qualit et de s curit que les originaux la plupart du temps plus co teux mais ils sont en moyenne environ 30 moins chers Le passage de l original l alternative plus avantageuse est pour la plupart des principes actifs possible sans probl me Mais aujourd hui seul un original sur deux est remplac par un g n rique si bien que le potentiel d conomie des g n riques est encore bien loin d tre puis L utilisation syst matique des g n riques pourrait d lester le syst me de sant de 180 millions de francs suppl mentaires par ann e Le manque d in
79. nt aussi tre utilis s chez les enfants en bas ge et les femmes en ceintes et allaitantes Il y a trois points im portants retenir concernant l utilisation d un produit anti poux 1 Utilisez un produit anti poux unique ment si vous avez effectivement trouv un ou plusieurs poux sur la t te La pr sence d ufs ou de lentes ne suffit pas prouver une p diculose active 2 N utilisez que des produits dont l effica cit a t prouv e scientifiquement Vous trouverez des informations ce sujet au pr s de votre pharmacien ou sur le site in ternet susmentionn 3 Le traitement doit dans tous les cas tre appliqu une seconde fois m me si ce n est pas explicitement indiqu dans la notice d emballage En effet la plupart des produits anti poux ne sont pas efficaces 100 pour liminer les ufs Si l emballage d un produit affirme qu une seule applica tion suffit il faut tout le moins remplacer le second traitement par des contr les l aide du peignage humide pour s assurer qu aucun uf n a surv cu et qu aucune nouvelle larve n a clos Vous trouverez ci contre le d roulement chronologique d un traitement anti poux Les d lais indiqu s sont li s au cycle de d veloppement du pou Il est important de les respecter scrupuleusement et si possible Les petites filles sont plus souvent touch es par les poux que les gar ons ET L SAR 7 Es i P hos en raison de contacts
80. nt inaper us Les sympt mes typiques sont les suivants manque de libido troubles de l rection fatigue ost oporose perte de masse et de force musculaires et risque accru de chute Toutefois tous les hommes pr sentant des troubles de l rection ou des signes de fa tigue ne souffrent pas n cessairement d un d ficit en testost rone Un sexag naire sur cinq est en carence On estime qu environ 20 pour cent des plus de soixante ans souffrent d un d ficit en testost rone Mais seuls les hommes Dr m d univ Gregor Freyst tter m decin chef la clinique de g riatrie de l h pital universitaire de Zurich pr sentant un faible taux de l hormone masculine ainsi que les sympt mes d une carence devraient tre trait s la testost rone Celle ci est inject e dans le muscle ou appliqu e sur la peau sous forme de gel Certains effets secondaires ne sont pas exclure acn sautes d humeur troubles de la prostate hypertension ou encore modifi cations de la formule sanguine Avant d en tamer un tel traitement mieux vaut donc v rifier les param tres sanguins et mesurer le taux de lipides et de PSA La testost rone ne doit tre prise que sous contr le m di cal E 40 9 2015 Le dentiste passionn de randonn e Les conseils randos du professeur Plus la nature est pr serv e mieux cest Lors de ses randonn es travers les Alpes le professeur Besimo pr f re s loigner des sentiers battus
81. on du cerveau Pendant le dernier trimestre de la grossesse dormez uniquement sur le c t pour viter que le b b n exerce une trop forte pression sur les vaisseaux qui ar rivent au c ur et n entrave ainsi votre cir culation Peau Les femmes enceintes rayonnent souvent de l int rieur et arborent un visage rose et pimpant Malheureusement nous n avons pas toutes cette chance parfois la peau devient plus sensible et un regain d activit des glandes s bac es et sudoripares peut entra ner des impuret s dont on se passe rait bien Par ailleurs une hormone secr t e par l hypophyse joue sur la pigmentation de la peau les grains de beaut s assom brissent et une ligne verticale ressemblant une couture appara t parfois au milieu du ventre Ces modifications pigmentaires dispara tront progressivement apr s l ac couchement Petit conseil choisissez des produits de soin doux et de grande quali t contenant le moins d additifs possible et appliquez chaque jour sur les seins le ventre et les cuisses une huile de qualit pour pr venir les vergetures Vessie et jambes l ut rus grandit et avec lui la pression sur la vessie augmente ce qui provoque un besoin plus fr quent d uriner Varices et h morro des sont d autres corollaires potentiels de cette croissance de l ut rus en raison d une pression accrue dans les veines des membres inf rieurs Les bas de maintien disponibles en pharmacie sont
82. on de nouveaux aliments le lait reste donc l ali ment de base de votre enfant et les repas lact s ne seront que tr s progressivement remplac s par des pur es et des bouillies Ne passez en aucun cas du lait de vache non dilu avant que votre enfant n ait au moins un an Le lait de vache est difficile dig rer pour les nourrissons et p se inutile ment sur le petit organisme Votre enfant m rite ce qu il y a de meilleur En tant que parents la diversification ali mentaire sera le moment ou jamais de vous soucier de plus en plus des questions d ali mentation Peut tre n tiez vous jusque l pas vraiment fan du bio et ne vous sou ciiez vous de votre propre fa on de manger que lorsque votre corps vous rappelait l ordre par l un ou l autre sympt me Mais avec votre enfant vous r aliserez bien vite qu on est ce qu on mange Donnez lui 4 Holle Bio Fruchtbrei Banane Grie D a HE g F PR a T Sr FT rr N NH nero ent IS A l 6 Nouveau la pur e de fruits donc le meilleur d part possible dans la vie et pri vil giez le plus possible les produits bio r gionaux frais m rs point et bien s r de saison Renoncez au moins jusqu son dixi me ou onzi me mois toute forme d exhausteur de go t en particulier le sel et le sucre les sirops le sirop d rable etc et toutes les boissons sucr es afin que votre enfant d couvre et appr
83. pansements des bandages et des anti douleurs une protection contre le froid et des v tements de rechange au cas o vous auriez transpir Moi je ne pars jamais en randonn e sans une bonne carte topographique Si besoin on peut aussi emmener une boussole et un altim tre Ou un GPS Je prends cet quipement de base avec moi lors de chaque randonn e m me si c est une courte excursion sur des sentiers que je connais bien On peut toujours tre confront des situations impr visibles Cela vous est il d j arriv Oui un jour je me suis cass la jambe J ai gliss sur une plaque de pierre lisse Heu reusement je me suis servi de mes b tons de randonn e comme b quilles et un ac compagnant m a port de temps en temps J ai donc pu descendre les deux derniers kilom tres Mais si je n avais pas eu d an tidouleurs a n aurait pas t possible Si vous partez seul en randonn e infor mez toujours un proche de l itin raire que vous allez emprunter et dans la mesure du possible essayez de vous y tenir Certes on poss de tous aujourd hui un t l phone portable pour appeler l aide en cas d ur gence mais n oubliez pas que dans cer tains coins recul s le r seau ne passe pas O logez vous lorsque vous devez passer la nuit en montagne Les cabanes du CAS Club Alpin Suisse sont tr s pratiques De plus elles proposent g n ralement un repas durant les mois d t Il y a aussi les
84. peau d nud es La premi re ann e les jeunes enfants ne doivent jamais tre expo s s directement la lumi re du soleil pr voyez donc un parasol La pharmacie de b b Pour un nouveau n en bonne sant la pharmacie est heureusement limit e pour nettoyer le petit nez pr voyez des do settes de s rum physiologique NaCl et un NOUVEAU blink lid clean Lingettes nettoyantes pour les paupi res Pour commander un chantillon muster amo inc com mouche b b pour aspirer les mucosi t s Pour nettoyer les petits yeux qui collent vous pouvez utiliser quelques gouttes de lait maternel sur un tampon d ouate un peu d eau bouillie ou des produits de soin sp cialement adapt s aux yeux des nour rissons n h sitez pas demander conseil votre pharmacien Si vous suspectez une fi vre prenez la tem p rature de l enfant l aide d un thermo m tre digital rectal que l on introduit dans l anus sonde souple C est l instrument qui vous donnera la valeur la plus fiable et son utilisation ne pose aucun probl me chez les nourrissons Des suppositoires contre la fi vre base de parac tamol adapt s au poids de votre enfant ainsi qu un gel et des globules hom opathiques pour les dents font galement partie de la pharmacie de base Et n oubliez pas d ajour ter un petit flacon d huile essentielle de la vande Vous pouvez en utiliser une goutte sur le doudou le soir pour apaiser b b
85. petit d jeuner va passer voire vous n avez aucune envie de manger Chez la plupart des femmes les naus es r gressent apr s la douzi me semaine de gros sesse En cas de vomissements fr quents et abondants vous devez toutefois imp rati vement consulter un m decin Certains m dicaments contre les naus es peuvent aussi tre utilis s pendant la grossesse Seins Vos seins changent galement d s le premier trimestre de la grossesse Ils de viennent sensibles sont parfois enfl s et les ar oles deviennent plus larges et plus fonc es Toutes ces modifications sont nor males et montrent que les glandes mam maires se pr parent produire du lait Si vos seins sont douloureux des enveloppe ments ou un coussin de noyaux de cerise chauds peuvent vous soulager ainsi qu un soutien gorge assurant un bon maintien mais pas trop serrant Circulation Parall lement la baisse de la tension art rielle entra ne souvent des tourdissements et des probl mes de circulation Evitez de ce fait de rester longtemps debout ou dans une pi ce trop chaude adoptez la tech nique de l oignon pour vous habiller Es sayez de respirer r guli rement lentement et profond ment et au moindre signe d tourdissement asseyez vous pr s d une fen tre ouverte Si vous avez l impression d tre sur le point de vous vanouir allon gez vous imm diatement et sur levez vos jambes vous am liorerez ainsi l irrigati
86. ponse sur Veuillez lire la notice d emballage une carte postale et de l envoyer Medinova SA 8050 Zurich t medinova astreaPHARMACIE Mots fl ch s Baarerstrasse 112 6302 Zoug Date limite d envoi 30 septembre 2015 46 9 2015 Nouveaut s produits Troubles gastro intestinaux pourquoi avons nous la diarrh e La diarrh e r sulte d un d s quilibre de la flore intestinale La diarrh e a une fonction elle permet l organisme de lutter contre des germes en trop grand nombre par l acc l ra tion et l accentuation de la motilit des parois intestinales et par l augmentation du volume de liquides dans l intestin Il est ainsi nettoy Carbolevure adulte et enfant Pour de plus amples informations veuillez consulter www swissmedicinfo ch Pierre Fabre Pharma AG info pierre fabre pharma com www pierre fabre pharma com Emoform F Diamond La nouvelle formulation enrichie en particules de diamant du dentifrice Emoform F Diamond polit efficacement et tout en douceur la surface des dents Les dents sont sensiblement lisses et la plaque est inhib e d s sa phase de formation alors que l mail dentaire et la dentine sensible sont nettoy s et polis tout en douceur Le fluo rure ajout prot ge contre les caries et durcit l mail dentaire Le nouveau dentifrice Emoform F Diamond est disponible exclusivement en pharmacies et drogueries Dr Wild amp Co AG 4132 Muttenz www wild pharma com
87. r des derniers r sidus et de la d sinfecter Verse un peu de tonique sur un morceau d ouate et passe le doucement sur l en semble de ton visage Etape 3 soigner Matin et soir apr s le nettoyage applique sur ta peau une mulsion hydratante l g re et matifiante portant la mention non com dog ne Cela veut dire qu elle ne contient pas d ingr dients comme la lanoline la sili cone ou certains extraits d algues pour n en citer que quelques uns soup onn s de favoriser points noirs et petits boutons Les cr mes tr s riches en lipides sont proscrire absolument m me en hiver Solutions d urgence pour les d place ments en mati re de nettoyage et de soin des peaux acn iques il n existe pas de ver sion courte Si tu veux r duire l afflux des nouveaux boutons tu dois t y tenir chaque jour Toutefois tu n es pas condamn trim baller avec toi tous tes produits contre l acn si tu es de sortie et que tu ne sais pas encore si tu rentreras dormir la maison ou ailleurs Dans ce cas munis toi d un petit stick bien pratique qui entre dans n importe quel sac main ou dos Il contient des actifs d sinfectants comme les acides de fruits l acide salicylique ou l huile d arbre th et s applique ponctuellement sur les points noirs et les boutons Etape 4 couvrir Les boutons ne disparaissent pas d un simple claquement de doigts Pour embel lir le teint et cacher les impuret s il e
88. refuges sans service Dans le Tessin on en trouve beaucoup Il est pos sible d y passer la nuit mais on doit se d brouiller pour le repas Mais bien s r rien de tel que de dormir la belle toile ou sous une tente On prouve alors un im mense sentiment de libert Dans tous les cas on applique la r gle suivante quel que soit l endroit o l on passe la nuit pas ques tion de laisser la moindre trace de notre passage ES a va passer Vita Hexin y contribue Acc l re la gu rison de petites l sions et corchures Disponible dans votre pharmacie ou dans votre droguerie Lisez la notice d emballage Streuli Pharma SA Uznach OO O ANS PS lip SE ACL a or Lt AT 1 an a O Ae ME PM RE A P r mi T 2 Poa nt SE CT ET ER N 7 nt U CRE Ed Ta PS Fi O Aa CL a 7 Horik i e Ea L 1 Vue d Ermogna sur le lac de C me Dans cette rubrique nous pr sentons des randonn es en montagne qui sont peu connues du grand public font d couvrir des endroits extraordinaires et offrent la satisfac tion d un accomplissement personnel soit pour avoir eu le courage d un dernier effort physique le soir apr s le travail soit pour tre all vivre des exp riences inoubliables en partant un ou deux jours dans la nature loin des sentiers battus Pour permettre aux adeptes de mieux juger du degr de difficult des randonn es propos es chacune d elles est valu e par une note sur l ancienne
89. santes pratiques CA 34 9 2015 sont surtout nocifs si vous tes un bros seur un peu trop compulsif Mais encore Comme notre intestin notre cavit buccale abrite aussi une quantit de bonnes bac t ries Le d p t qui se forme sur nos dents n est donc pas une couche de salet s mais un biofilm extr mement complexe dont il s agit de conserver les bonnes bact ries et d liminer les mauvaises Entre les dents et au niveau de la jonction entre la dent et la gencive ce biofilm est galement tr s impor tant Dans tous les cas un brossage excessif d truit ce biofilm protecteur et met mal la structure de la dent Les acides alimentaires dissolvent le calcium de nos dents et ramol lissent l mail Si le brossage intervient juste ment ce moment on fait pire que mieux Vous voulez donc dire qu il est aussi possible d avoir une trop bonne hygi ne Tout fait Ce sont aujourd hui essentiel lement les cons quences d un brossage trop intense qui outre les gingivites et les obturations sont le principal motif de consultation d un dentiste Je ne peux donc que mettre en garde vos lecteurs contre un brossage excessif Les brosses trop dures et l exercice d une trop grande pression lors du brossage ne sont pas utiles pour limi ner le biofilm naturel ab ment les collets et usent litt ralement nos dents Alors que puis je faire pour pr server la sant de mes dents Ce qu il faut li
90. se et les hormones sont l pour faire le reste si bien que vous vous sentez d stabilis e et par fois compl tement d pass e D exp rience je peux vous dire une chose non vous ne ferez pas tout comme il faut Mais vous apprendrez de vos erreurs et vous vous y prendrez mieux la prochaine fois Mais sur tout oui vous donnerez votre enfant plus que son content d amour et l amour par donne bien des erreurs Es Energie poun lelcorps etliespri Sirop au go t de cerise Augmente la capacit physique et intellectuelle diminu e Agit contre la fatigue et les tensions nerveuses Favorise la formation des cellules sanguines Contient une combinaison de substances actives qui se compl tent de fa on ad quate Sans sucre cariog ne convient aux diab tiques Exempt de lactose d alcool et de gluten Appropri une alimentation v gane Nouveau sans ordonnance en pharmacie Made in Switzerland Ceci est un m dicament Demandez conseil votre sp cialiste et lisez la notice d emballage D Remue le monde Combinaisonsintelligente IBSA Institut Biochimique SA Headquarters and Marketing Operations Via del Piano 29 CH 6915 Pambio Noranco www ibsa ch Vitamine B12 et de 4 acides ami www biovigor ch 8 9 2015 Conseils en allaitement Nous accompagnons chaque femme sur le chemin qu elle souhaite suivre Il est recommand d allaiter b b de mani re ex
91. t d utiliser les termes corrects afin d tre s rs que nous parlons bien tous de la m me chose C est pourquoi nous avons tabli pour vous un petit lexique pratique la page 18 A quoi reconna t on une infestation par les poux Le meilleur moyen d tablir si infestation il y a consiste proc der ce qu on ap pelle le peignage humide Se contenter d examiner les cheveux et le cuir chevelu secs ne suffit pas La plupart du temps les personnes infest es n ont que peu de poux sur la t te et ceux ci ne vous sauteront pas spontan ment aux yeux Les poux sont agiles et se cachent rapidement Au contact de l eau ou d un apr s shampoing en re vanche ils se figent aussit t Si vous exami nez alors la chevelure m che par m che l aide d un peigne poux aucun pou aussi petit soit il ne pourra vous chapper D 1 8 9 2015 couvrez comment proc der la page 19 La technique du peignage humide peut aussi tre utilis e en pr vention quand les poux commencent circuler dans votre en tourage car il permet de d couvrir rapide ment ces h tes ind sirables avant qu ils ne puissent trop se multiplier et se propager Comment traiter la p diculose Pour lutter contre les poux les tuer on uti lise des produits anti poux encore appel s p diculicides On fait une distinction entre les actifs chimiques et physiques Aujourd hui on donne la priorit ces der niers car ils peuve
92. t l acn Nettoyage quotidien mode d emploi pour d barrasser consciencieusement ta peau de l exc s de s bum et de la pollution et la nettoyer en profondeur tourne toi vers une mousse nettoyante sans alcool pour peaux grasses et acn iques Humidifie ta peau l eau ti de et applique la mousse sur l ensemble de ton visage en massant l g re ment Rince ensuite soigneusement l eau Cette op ration pr pare ta peau au soin que tu vas appliquer ensuite Ne va jamais au lit sans t tre d maquill e Gommage il n y a pas mieux pour affiner le grain de peau condition d utiliser des produits test s sous contr le dermatolo gique et adapt s la peau acn ique Voici comment t y prendre humidifie ton vi sage et r partis y le produit gommant par petits cercles Rince toi ensuite abondam ment l eau ti de Tourne toi vers des produits doux qui liminent les cellules mortes et stimulent la circulation mais qui contiennent aussi des actifs test s clini quement comme l acide salicylique ou des acides de fruits afin d ouvrir les pores Si tu souhaites limiter le nombre de produits que tu ach tes privil gie les produits 3 en 1 galement disponibles en pharmacie qui servent la fois de cr me nettoyante de gommage et de masque matifant Etape 2 purifier Apr s le nettoyage ta peau appr ciera si tu l humectes l aide d un tonique ou d une lotion non d capante afin de la d barras se
93. uelques boutons autour du nez tandis que d autres verront provisoirement leur visage se transformer en paysage de crat res lunaires Que faire contre l invasion des impuret s Que tu sois g n par des petits boutons isol s des pores largis ou la brillance de ton visage pour que l acn ne te g che pas la vie le mieux est de t accorder un soin r gulier pour le visage avec des produits qui r gulent la s cr tion de s bum et sont sp cifiquement adapt s aux peaux jeunes probl me Et cette r gle de base ne vaut pas seulement pour les filles soucieuses de leur apparence mais aussi pour les mecs qui pr f rent souvent jouer des bisco teaux que de s appliquer une quelconque cr me sur le visage En nettoyant clarifiant et soignant ta peau chaque jour tu apaiseras les inflamma tions d j pr sentes Et tu veilleras ce que moins de nouveaux pores s obstruent ou s enflamment Il te faudra toutefois une bonne dose de pers v rance il faut parfois plusieurs semaines voire plusieurs mois avant de constater une l g re am lioration Mais ta patience sera r compens e Etape 1 nettoyer L erreur la plus fr quente est de nettoyer sa peau de mani re trop agressive avec du 22 9 2015 savon ordinaire ou des produits contenant de l alcool Cela ab me inutilement la peau d truit le film hydrolipidique naturel et ouvre tout grand la porte aux germes et aux irritations qui aggraven
94. un moyen de pr vention efficace et sont galement utiles en cas de r tention d eau dans les jambes et si vos pieds sont gon 9 2015 7 fl s Petit conseil ne restez pas assise trop longtemps et sur levez r guli rement vos jambes pour favoriser le retour veineux vers le c ur M tabolisme et digestion Aucune cellule de l organisme n chappe l influence de la grossesse et le m tabo lisme semble particuli rement chambou l par les modifications hormonales On pense imm diatement un petit sourire aux l vres aux fameuses envies alimentaires et fringales des femmes enceintes Toutefois d autres sympt mes tels que les ballonne ments les br lures d estomac ou la paresse intestinale constipation touchent de nom breuses femmes Avoir une alimentation saine riche en fibres r partie sur quatre cinq petits repas par jour boire r guli re ment et bouger suffisamment permettent d y rem dier assez facilement Psychisme La grossesse ne change pas seulement votre corps mais toute votre vie D un cer tain c t c est merveilleux mais d un autre c t c est aussi assez anxiog ne Vais je r ussir donner suffisamment d amour cet enfant Comment vais je g rer tout a Comment mon partenaire et mon entourage vont ils faire face cette nou velle situation Allons nous tout faire comme il faut De telles questions ne manqueront pas de vous tarauder pendant la grosses
95. ur la peau L Pr sentation tube de 150 ml l Omida AG K ssnacht am Rigi 4 Flector EP Tissugel Appliquer au lieu de masser Flector EP Tissugel r duit la douleur et inhibe l inflammation en cas d entorses de contusions de claquages musculaires et d arthrose symptomatique du genou La forme innovatrice du plaster n irrite pas la peau elle est de plus pratique et propre Utiliser Contrairement aux gels traditionnels qui doivent tre appliqu s plusieurs fois par jour deux applications quotidiennes de Flector EP Tissugel garantissent une distribution continuelle du principe actif et par cons quent une efficacit jour et nuit www flectoreptissugel ch IBSA Institut Biochimique SA Pambio Noranco Un traitement contre les poux la fois simple et s r i ia LICENER efficace en 10 minutes LICENER LICENER est un shampooing doux base d extrait naturel de neem capable d liminer les poux et les lentes en une seule o application de 10 minutes LICENER est efficace simple d utilisation et m nage le cuir chevelu Les enfants ainsi que leurs parents en seront satisfaits LICENER contrairement d autres produits anti poux n est pas inflammable ce qui exclut un danger de br lures Perfosan AG Reinach BL 28 9 2015 Intol rance au lactose Le diagnostic doit tre pos par le m decin Plus d un tiers des Suisses ne peut m taboliser le lactose et souf
96. urage qui nous conduit vers l ouest d abord plat puis en l g re pente des cendante jusqu au village d Erbonne Pour chaque groupe de maisons sur notre route l alimentation en eau devait tre assur e par des citernes Erbonne un village fronti re qui commen ait tomber en ruines oubli de tous a re pris vie au cours des vingt derni res ann es m me si la plupart de ses nouveaux habitants ne viennent ici qu en vacances Les anciennes maisons ont t r nov es avec m nagement et les nouvelles sont construites dans le style traditionnel II n emp che que le temps semble s tre arr t comme si les voix des femmes au lavoir ou des choristes dans la petite glise venaient tout juste de se taire Le petit mu s e sur le chemin du retour en Suisse est l pour nous rappeler qu il y a encore quelques d cennies et surtout en temps de guerre les fronti res n taient pas aussi faciles franchir qu elles le sont devenues fig 3 Un l gant pont arqu en bois qui traverse la gorge de la Breggia nous ram ne sur sol suisse En retour nant vers Scudellate nous passons pr s d un ermitage d di Saint Antoine Nous avons l impression de revenir du pass bord d une machine explorer le temps si 44 9 2015 Soin des mains et des ongles Prendre correctement soin des mains et des ongles abim s Aucune autre partie de notre corps nest autant sollicit e au quotidien que nos mains Elles ont donc
97. us vite Et pour le dentifrice Comment choisir Les dentifrices au fluor de pr f rence au fluorure d amines durcissent l mail Cer tains dentifrices en revanche contiennent des agents abrasifs pour liminer les colo rations des dents Pour viter d ab mer ses dents leur utilisation exige la plus grande prudence Cela dit mettez surtout l accent sur votre technique m canique de bros sage autrement dit sur le comment plu t t que sur le avec quel produit Les dents des enfants ont elles besoin de soins diff rents Le maniement des mini brosses dents n est pas vident pour les enfants d s lors les parents doivent plut t s en tenir aux brosses dents souples conventionnelles utiliser un dentifrice au fluor et plut t que du th glac proposer de l eau ou du lait boire leurs enfants Une suppl mentation en comprim s de fluor n est pas n cessaire Il est bien plus important de soigner correctement les dents d s l apparition de la toute premi re d entre elles S WANIE e 9 2015 35 Conserver des dents saines jusqu un ge avanc c est possible Bien s r Les soins bucco dentaires mo dernes sont certes exigeants aussi bien pour les professionnels que pour les pa tients mais il est tout fait r aliste de tou jours avoir ses dents nonante ans Selon les plus r centes d couvertes la sant bucco dentaire va toutefois bien au del du fait de
98. ussi des ef fets positifs quand on l ing re par exemple comme huile dans la salade Il en va de m me pour les acides gras om ga 3 conte nus dans certaines cr mes et pommades et l on peut galement consommer de l huile d onagre par voie orale Et si ces traitements s av rent insuffisamment efficaces Dans ce cas un traitement de courte dur e par une pommade la cortisone se justifie La concentration en cortisone d pendra de la s v rit des sympt mes D 20IS 23 24 9 2015 Psoriasis Le psoriasis est une maladie auto immune dans laquel le le m canisme de production des cellules de la peau est perturb Le psoriasis est une autre maladie de peau tr s difficile supporter pour les personnes touch es Comment se diff rencie t elle de la n vrodermite D abord par sa localisation si la n vroder mite si ge au niveau du pli du coude et du creux du genou le psoriasis lui se mani feste en vis vis sur la peau du coude et du genou Ensuite les deux maladies se diff rencient aussi par leur aspect la n vroder mite se manifeste par des zones de peau rougie et parfois par de petites l sions caus es par le grattage Dans le psoriasis en revanche de petites zones squameuses apparaissent en plus sur la peau rougie avec des pellicules blanches argent es Ce sont les fameuses plaques Par contre comme on l a dit elles ont en commun les intenses d mangeaisons et le fait qu elles
99. xiste toutefois des sticks correcteurs l effet anti inflammatoire qui n obstruent pas les pores et s appliquent directement sur les zones touch es mais sur des petites sur faces Si les bords sont visibles tu peux ventuellement les estomper l aide d un doigt propre Pour un teint frais opte pour un produit maquillant la texture l g re qui s ap plique facilement sur ton soin de jour et qui ne colle pas Il existe plusieurs nuances dont l effet matifiant dure jusqu huit heures D Louis WU m quatre huit semaines 1 MADE IN SWITZERLAND L i Pendant la pubert on observe souvent un exc s de s bum et des imperfections cutan es dues des bact ries Afin d viter tout dommage ult rieur il est important de traiter temps et de mani re syst matique ces imperfections Cutan es en trois tapes pendant Widmer SWISSEDERMATOLOGICA N vrodermite et psoriasis Apporter des soins appropri s c est l essentiel Des d mangeaisons incessantes qui vous mettent au supplice une peau vif sous l effet du grattage Si vous souffrez de n vrodermite ou de psoriasis vous souhaitez sans doute vous d barrasser au plus vite de ces sympt mes Barbara Roduner pharmacienne la pharmacie Dr Russenberger de Pf ffikon ZH vous explique comment y parvenir au mieux Runa Salvisberg Madame Roduner qu est ce que la n vrodermite Barbara Roduner la n vrodermit
100. yji pharmaSuisse za Le magazine officiel offert par votre pharmacie RMAGIE Septembre 2015 r Mb le monde Grossesse Ay Boutons et Cie Le corps s adapte rE j amp Les soins appropri s Soins pour b b i Les indispensables 10 Notre r sultat de plus de 50 ann es de recherche sur le lait maternel BEBA OPTIPRO lait de suite avec sa composition prot ique optimis e pl ce le r l des prot ines US d informations ncernant e important sur nestlebaby ch f r eine gesunde Entwick pour un d veloppement NACH DEM Bian ES VOREILO DER MUTTERMILCH SUR LE MOD LE DU LAIT MATERNEL BEBA OPTIPRO remplace BEBA Original Suisse et BEBA PRO Le passage peut se faire sans transition Avis Important L allaitement est id al pour votre enfant L OMS recommande un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois Demandez conseil aux professionnels de la sant si votre b b a besoin d un aliment compl mentaire ou si vous n allaitez pas FA Lait de suite I n y a pas si longtemps ch re lectrice cher lecteur la science nous confrontait aux derniers r sultats de la recherche les enfants ne nous rendent pas heureux Ils nous font perdre du temps les nerfs le sommeil et surtout beaucoup d argent Ils g chent notre relation avec le partenaire et nous restreignent dans notre libert Les couples sans enfants sont plus heureux que les coupl
101. z pr voir de temps en temps un repas aux fruits At tention les c r ales contenant du gluten bl orge seigle y compris sous forme de pain cro tes ne sont pas adapt es aux b b s de moins de cinq mois Cependant la Soci t Suisse de Gastroent rologie et Nutrition P diatriques e V association d clar e recommande de commencer l intro duction de ces c r ales entre le cinqui me et le septi me mois de vie pour minimi ser le risque d intol rance maladie c liaque Quand introduire quoi Pour mieux g rer le passage d une alimentation liquide une alimentation solide et ne pas trop en demander au sys t me digestif de b b on com mence par des pur es tr s fines A partir du sixi me mois on peut progressivement r duire la quantit de liquide utilis e dans la pur e et proposer une consistance plus paisse et plus grossi re petits morceaux Trop de cuisiniers g chent la sauce Vous constaterez vite que comme pour beaucoup d autres choses vous entendrez beaucoup d avis divergents dans votre en tourage Les informations donn es dans le tableau la page 14 ont fait leurs preuves au quotidien en sachant que les besoins individuels de votre enfant ainsi que vos propres habitudes alimentaires doivent en trer en ligne de compte dans vos choix ali mentaires Vous souhaitez apporter votre Le nouveau Bimbosan HA lait de suite Prot ge en cas de risque d allergie j

Septembre 2015

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