Toi & Moi, bonjour l`amour !
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1. O u d D OD mr D S as a 2 10 EN CAS DE DOUTE UN SEUL MOT D PISTAGE Si tu as eu un rapport non o mal prot g ne prends pas de risque et fais le test de d pistage Le d pistage pour les maladies sexuellement transmissibles consiste en une simple prise de sang et ventuellement un frottis vaginal ou ur tral que tu peux faire soit chez un m decin soit dans un centre de planning familial Pour le test de d pistage du SIDA une premi re analyse est r alis e tout de suite mais il faudra trois mois pour tre certain qu il n y a pas eu conta mination lors d une relation sexuelle non ou mal prot g e Le d pistage est enti rement rembours par la mutualit il est donc gratuit Tu paies uniquement la visite chez ton m decin JupiterImages Corporation TON GYN CO PR VENTIVEMENT UNE FOIS PAR AN Pour les filles sexuellement actives une petite visite annuelle chez un gyn co s impose Un frottis tout fait indolore et ses quelques conseils te seront toujours bien utiles Et puis si tu as la moindre question ou incompr hension il est l aussi pour t couter et r pondre tes interrogations Bon savoir Pour effectuer un frottis ton m decin se sert d un sp culum appareil ins rer dans le vagin pour voir les parois et Le col de ton ut rus Une fois le sp culum pos le m decin va frotter l g rement le col et les parois du vagin avec une spatul2. 2 qu L oOo O es vi D n Eu D oOo 3 9 TOI amp MOI BONJOUR L AMOUR L amour le grand frisson Chaque fois que je t aper ois mon coeur se met battre plus fort mes mains deviennent moites et des papillons tour billonnent dans mon ventre Je pense tout le temps toi et la nuit je r ve de nous et c est tout mon corps qui s emballe Je suis attir e par toi et je crois tre amoureux se Minute papillon Ton corps t appartient et toi seul e peux te sentir pr t e pour passer l acte II n y a pas de temps impos ou de r gles d finies pour faire l amour Tu es la seule personne capable de d cider du bon moment Le tout est de te respecter ainsi que ton ta partenaire et d tre l coute de ton corps Bref faites l amour lorsque vous serez pr ts tous les deux Prendre son pied c est bien sans risque c est encore mieux Une fois pr t on aurait tendance oublier un d tail de gran de importance se prot ger contre une grossesse et aussi contre les Maladies Sexuellement Transmissibles MST Les moyens de contraception sont tr s nombreux et te permet tent de partir l esprit tranquille vers le 7e ciel TU SEXES CE SOIR OUI MAIS AVEC CONTRACEPTIONO Que tu sois h t ro homo ou bi que tu aies 15 25 ou 35 ans Le principe est le m me pour tous safe sex En d autres mots fais l amour sans risque L i
3. www loveattitude be F d ration des Associations Gayes et Lesbiennes Rue Marche au Charbon 42 1000 Bruxelles 5 www fagl be faglidfagl b Sites Web www preventionsida org www planningfamilial net www sexeducamour info www laura be www sensoa be www masexualite ca Www exaequo be Cette brochure est une publication du Service Promotion Sant des Mutualit s Libres rue Saint Hubert 19 1150 Bruxelles T l 02 778 92 11 Fax 02 778 94 04 E mail promotionsanteldmloz be Site Web www mloz be N d entreprise 411 766 483 Photose JupiterImages Corporation Illustrations e wellcomm Etienne Lens cl Mutuatit s Libres Bruxelles mai 2007 Editeur Responsable P Mertens Union Nationale des Mutualites Libres rue St Hubert 19 1150 Bruxelles 2007 05 IES 075 Mutualit s Libres union nationale des mutualit s libres regroupe DA Freie de la r gion wallonne Krankenkasse euromut securex 18 mutualit libre mutualit professionnelle et libre EH mom Mutualit libre Onafhankelijk Ziekenfonds
4. en g n ral trois plaquettes une par mois Tu prends la pilule pendant 3 semaines pour laisser ensuite une semaine de battement le temps que tes r gles apparaissent Si tu la prends de fa on r guli re c est l un des moyens de contraception les plus effi caces mais elle ne te prot ge pas des MST Consells Situ oublies ta pilule le traitement n est plus aussi efficace Mais pas de panique Car si tu t en rends compte dans les 12 heures prends la imm diatement et prends la suivante au moment habituel Au del de 12 heures fais de m me mais sache que l effet n est plus garanti e En cas de vomissements ou de diarrh e il y a un risque que la pilule n ait pas t absorb e par l organisme c est donc comme si tu ne l avais pas prise Suis les m mes conseils que ci dessus e Pour choisir la pilule rends visite ton gyn co c est le meilleur conseiller en la mati re e M me si tu prends la pilule depuis longtemps ce n est pas ca qui te causera des difficult s pour avoir des enfants le jour o tu d cideras de l arr ter En effet la pillule n a pas d impact sur la fertilit La pilule en injection IL s agit d une piq re d hormones que ton m decin injecte dans le bras ou la fesse chez la fille Ces hormones emp chent l ovulation Une piq re quivaut 3 mois d efficacit Consell e Tu ne dois pas y penser tout le temps seulement une fois en 3 mois Toutefois prends la pr ca
5. plus ou moins graves et se transmettent toutes par voie sexuelle voie sanguine ou de la m re son foetus Si la majorit des MST se traitent efficacement il n en est pas de m me pour le SIDA qui peut tre mortel ni pour l herp s g nital g n ralement r cidivant et l h patite B pour laquelle il existe un vaccin La blennorragie ou gonorrh el Elle est aussi appel e chaude pisse Il s agit d une infection bact rienne qui peut se transmettre lors d un contact sexuel avec o sans p n tration Elle se traduit par une infection de l ur tre et du vagin parfois avec apparition de pus et s accompagne de sensations de br lure lorsque tu urines On traite la blen norragie par antibiotiques La chlamydia Elle est la MST la plus fr quente On la contracte lors d un rapport sexuel non prot g sans pr servatif Chez la plupart des gens l infection Chlamydia peut passer Inapercue Mais certains ressentent des douleurs lors des rapports o en urinant Chez les garcons la maladie peut galement se manifester par un liquide blanch tre sur le p nis Chez les filles elle se manifeste par des pertes blanches abondantes des r gles plus douloureuses et des saignements en dehors des r gles La Chlamydia se soigne par antibiotiques et si elle n est pas soign e temps peut conduire une st rilit chez la femme l h patite B Elle est une grave MST Elle se transmet lors de rapports non prot g s par le
6. transmet par contact sexuel m me sans p n tration rarement par voie intraveineuse seringue ou de la m re son foetus Elle pro voque en premier lieu des petits ulc res qui ne sont pas toujours situ s sur les organes g nitaux La syphilis se traite par antibiotiques et si elle n est pas trai t e elle peut devenir dangereuse 16 Un petit mot sur le papillome virus humain ou HPV Ce virus est l origine du cancer du col de l ut rus Certaines types de ce virus provoquent des verrues g nitales Les verrues g nitales sont tr s contagieuses et s attrapent lors de rapports sexuels non prot g s Ces verrues ressemblent des t ches rouges ou des petits boutons et peuvent provoquer des d mangeai sons parfois douloureuses m me Elles peuvent se situer sur et autour des organes g nitaux On peut gu rir des verrues g nitales leur traitement est m dical ou chirurgical D autres types de ce virus peuvent entra ner une l sion b nigne situ e sur le col ut rin Certaines de ces l sions peuvent progresser vers un cancer du col de l ut rus La seule mani re de d pister ce type de l sions est le frottis de d pistage effectu par ton m decin ou ton gyn co Il est recommand d effectuer le frottis de d pistage du cancer du col de l ut rus dans l ann e qui suit Les premiers rap ports sexuels ou en tout cas partir de 25 ans IL existe aussi un vaccin Gardasil ou Cervarix conseill aux jeunes fi
7. tu l as plac LES METHODES QUI NE MARCHENT PAS e La m thode du retrait ou le coit interrompu consiste ce que le gar on retire son p nis du vagin juste avant d jaculer Non seulement cela peut tre tr s frustrant pour le garcon mais en plus ce n est vraiment pas vident une seule goutte de sperme suffit pour tomber enceinte ou contracter une mala die e La m thode Ogino ou la courbe de temp rature consiste calculer la p riode de f condit et faire abstinence pendant cette p riode C est en fait totale ment al atoire donc pas du tout s r EN CAS D URGENCE UNIQUEMENT Si la capote s est d chir e ou s enl ve pendant le rapport sexuel Si tu as oubli ta pilule ou de changer ton anneau ou ton patch Ou encore si tu as oubli de te prot ger il te reste une solution pour viter la grossesse la pilule du lende main Tu disposes d un d lai de 72 heures apr s le rapport non prot g pour prendre cette pilule Tu peux l obtenir gratuitement dans un centre de planning familial Et si tu as une ordonnance ta carte SIS et moins de 21 ans le pharmacien te la d livre gratuitement Cette pilule est un moyen assez s r pour viter une grossesse mais beaucoup moins que les moyens de contraception Elle doit donc rester pour toi un moyen de recours exceptionnel Par contre elle ne te prot ge aucunement des MST alors un conseil si a t ar rive fais le d pistage m a
8. anipuler Et lorsqu on est plus l aise le placement et l usage du pr servatif peut faire partie du jeu amoureux e Le pr servatif se jette apr s une utilisation e l est inutile et dangereux d en mettre deux V rifie toujours la date de p remption e Il ny a aucune honte acheter des capotes Au contraire tu prouves ton c t responsable La capote pour fille Le pr servatif f minin s ins re dans le vagin et se pr sente comme une gaine en latex comportant un anneau chaque extr mit M me s il est peu diffus en Belgique son prix est plus lev que le pr servatif masculin il a l avantage de pouvoir tre plac jusqu plusieurs heures avant la relation sexuelle Re ete SEE SEES ut rus anneau interne vagin anneau externe IL se place dans le vagin L anneau interne s adapte autour du col de l ut rus et l autre recouvre les organes g nitaux externes Conseils e Lors de la p n tration assure toi que le p nis soit bien mis dans le pr servatif et non pas c t e Le pr servatif f minin peut se placer bien avant l acte sexuel et ne doit pas tre retir de suite apr s l jaculation La pilule contraceptive Pas de vacances pour la pilule elle se prend tous les jours La pilule est un m dicament pour les filles qui se d livre en pharmacie sur ordonnance Elle lib re des hormones qui emp chent notamment l ovulation Une bolte de pilules contient
9. e ne t est pas rembours e source Dr Lieve Peremans LES MALADIES SEXUELLEMENT TRANSMISSIBLES MST UN APERCU Les maladies sexuellement transmissibles sont des maladies qui se transmet tent au cours d un rapport sexuel non prot g qu il y ait p n tration ou non M me si la plupart des MST se qu rissent assez facilement il faut toutefois tre attentif et les soigner temps Par contre certaines d entre elles comme le SIDA restent actuellement incurables Avant d explorer les diff rentes MST voyons un peu comment elles se trans mettent Pour rappel le pr servatif est le seul moyen de contraception qui prot ge la fois des MST et d une ventuelle grossesse Penses y Il te permet d viter bon nombre de soucis Les modes de transmission Quasi aucun risque de contamination Lors de pr liminaires baisers caresses masturbation Les gestes de la vie quotidienne se serrer la main boire dans le m me verre etc et les piq res de moustiques Risque faible de contamination e Cunnilingus et fellation sauf si toi ou ton ta partenaire pr sentez des l sions au niveau des muqueuses coupure dans la bouche irritation au niveau de l anus ulc re sur le gland Partage d accessoires sexuels nettoy s Risque lev de contamination P n tration vaginale sans pr servatif P n tration anale sans pr servatif Les MST Les maladies sexuellement transmissibles sont
10. e pour recueillir Les cellules mortes qui se d tachent de la muqueuse et se m lent aux pertes physiologiques Ces cellules seront ensuite envoy es au laboratoire pour l analyse 12 RESUMONS EN 10 MESSAGES 10 Fais ton choix de contraception et parles en ton m decin Choisis une m thode avec laquelle tu te sens l aise Si tu as un nouveau partenaire ou si tu changes r guli rement de partenaires utilise un pr servatif Les autres moyens de contraception ne prot gent pas des MST Tu peux laisser tomber la capote partir du moment o tu as une relation sta bleavec un partenaire fid le et apr s avoir fait tous les deux le test de d pistage D s que tu sens quelque chose d anormal au niveau de ton tat de sant parles en ton m decin ou au planning familial Si un m decin te prescrit des m dicaments et que tu prends la pilule avertis le Le tabac et la pilule ne font vraiment pas bon m nage Cette combinaison augmente le risque de maladies cardio vasculaires surtout apr s 30 ans Si tu as moins de 21 ans tu b n ficies d une r duction au niveau du prix de la pilule Si ton pr servatif se d chire demande directement la pilule du lendemain ton pharmacien ou ton m decin et fais un test de d pistage Si tu as compl tement oubli une pilule m me ligne suivre la pilule du lendemain Pour une pilule du lendemain tu n as pas besoin de prescription mais sache que sans prescription ell
11. ention il ne faut pas oublier de le changer apr s 3 ans de 3 ans environ Ar tout ce temps Au rayon nouveaut s il y ale patch que tu colles sur le ventre Le patch Le patch se colle directement sur la peau de la fille comme un pansement Il diffuse lin t rieur du corps des hormones qui notam ment bloquent l ovulation Tu mets un patch par semaine durant 3 semaines Pendant la 4e semaine tu n en portes pas et c est ce moment l que les r gles apparaissent C est un peu le m me principe que la pilule Le patch se procure galement sur ordonnance FRELER OS BERBER Conseils Prends garde ce que ton patch ne se d colle pas Si c est le cas il faut que tu le recolles le plus vite possible e Tu peux nager prendre une douche ou aller au sauna m me avec ton patch L anneau vaginal Lanneau vaginal est transparent souple et mesure 5 centim tres de diam tre Pendant 3 semaines il lib re une hormone qui notamment emp che l ovulation Ensuite tu l enl ves durant une semaine comme la pilule Tu le places toi m me dans ton vagin un peu comme un tampon Conseils e Si l anneau ressort il suffit de le replacer en prenant la pr caution de le laver avant avec de l eau froide ou ti de jamais chaude e L avantage de l anneau est que tu ne dois plus penser la contracep tion pendant 3 semaines Prends quand m me la pr caution de noter dans ton agenda quand
12. lles n ayant pas encore eu de relations sexuelles Ce vaccin peut t etre rembours en partie contacte ta mutuelle OSE T AFFIRMER OSE EN PARLER Une sexualit panouie demande un peu de temps Les premi res fois peuvent parfois para tre surprenantes ou d cevantes La sexualit s apprend mais passe d abord par une connaissance de ton propre corps de toi et des autres Ces notions voluent plus ou moins lentement selon le rythme de chacun Prends ton temps et ose en parler Que tu sois h t ro homo ou bi respecte tes choix Accepter son identit sexuelle peut ne pas tre facile au d part il y a le regard des autres de la famille des amis L important est de te respecter et d couter ton corps et ton esprit sans jamais oublier de te prot ger bien s r Tout ce que tu d cides de faire t appar tient Essaie de ne pas te laisser influencer ADRESSES UTILES gt Les centres de planning familial IL existe 4 f d rations de centres de planning familial repr sentant 96 centres Bruxelles et en Wallonie F d ration La que des Centres de Planning familial www planningfamilialnet F d ration des Centres de Planning Familial des Femmes Pr voyantes Socialistes www femmesprevoyantes be cpf F d ration des Centres de Planning et Consultations www fcpc be F d ration des Centres Pluralistes de Planning Familial www sexeducamour Info Ensemble les f d rations ont imagin un site Web commun
13. ncontournable capote Moyen de contraception tr s connu le pr servatif a un grand avan tage il est la fois un bon moyen de contraception permet d viter une grossesse ET il prot ge des maladies sexuellement transmis sibles 7Y La capote pour mec Fun le pr servatif synth tique ou en latex existe sous de multiples formes couleurs et go ts diff rents Disponible un peu partout il n est pas cher voire m me gratuit Dans ton sac ou ton portefeuille le pre servatif se transporte facilement et peut se conserver 5 ans Sois toutefois vigi lant e de ne pas endommager l emballage cela pourrait ab mer le pr servatif Tr s s r il r pond aux normes de qualit europ ennes 29A Le pr servatif se place sur le p nis en rection 2 avant la p n tration vaginale ou anale Rapidement apr s l jaculation 3 enl ve le correctement en prenant garde de ne laisser s chapper aucune goutte Un proverbe dit le pr servatif ne te 77 prot ge pas de tomber amoureux 1 Ensemble de m thodes pr servatif pilule patch visant viter une grossesse en emp chant la f condation de l ovule par les spermatozo des 2 Avoir une rection est synonyme de bander en langage familier 3 Expulsion du sperme chez l homme Conseils e Avant ta premi re fois il vaut mieux se familiariser avec son usage s en procurer un bien lire le mode d emploi le d baller et le m
14. sang mais aussi la salive Et bien souvent elle passe inapercue Il n y a pas vraiment de m dicaments qui soignent cette maladie mais il existe un vaccin qui t en prot ge pr ventivement L herp s g nital Tr s contagieux un simple contact avec un bouton pouvant se trouver dans des endroits non prot g s par le pr servatif suffit pour tre infect L herp s geni tal se manifeste par des sensations de br lures sur tes organes g nitaux suil vies par l closion de boutons cloques Il n existe malheureusement pas de trai tement sp cifique contre herpes g nital Il te faudra appliquer une cr me mais tu restes contagieux se malgr la disparition des boutons Le SIDA Le SIDA est le stade visible de la maladie qui peut se d clarer souvent apr s quelques ann es de contamination par le virus VIH virus de l immunod fi ciencehumaine Pendant cette p riode qui varie entre 5 et 10 ans le virus lt dort gt dans ton corps tu n es alors pas malade mais s ropositif ve ce qui veut dire que tu es contagieux se et que tu peux transmettre ce virus ton ta tes partenaires Le SIDA se transmet lors de relations sexuelles non prot g es par le sang ou le pus Les traitements contre cette maladie ont beaucoup volu et ont pour effet de retarder l apparition du SIDA Malheureusement si ces traitements prolongent la vie ils ne peuvent actuellement gu rir Le SIDA reste mortel La syphilis Elle est une MST qui se
15. ution de noter les dates Courage au moins je serai tranquille pendant 3 ans Le st rilet Si tu choisis le st rilet reviens me voir tous les 3 ans Tres bon moyen de contraception qui a le grand avantage d une action de longue dur e 3 5 ans A Quelle chance st rilet ovaire ut rus vagin Le st rilet se pr sente en forme de T Il s agit d une petite tige en plastique souple entour e d un mini fil de cuivre Il existe aussi le st rilet hormonal dont les hormones emp chent la f condation de l ovule Pour placer le st rilet dans l ut rus c est ton gyn co ou ton m decin qui s en charge Conseils e Tu ne dois pas penser tout le temps ta contraception une fois plac il est efficace pour au moins 3 ans e Le st rilet est d conseill aux jeunes filles et plut t conseill si tu as d j eu un enfant L implant IL s agit d un petit b tonnet que l on introduit sans douleur dans la partie sup rieure du bras chez la fille L implant lib re des hormones qui bloquent l ovula tion ce qui permet d viter une grossesse Son efficacit dure 3 ans L implant est plac par ton m decin et est effi cace d s les 24 heures qui suivent la pose Conseil L efficacit J ea i NE Le e ne devrai pas L implant est super pratique d un implant est y penser pendant pour les filles qui ont tendance oublier la contraception Mais att
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