INTELLIGENCE MODE D`EMPLOI
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1. cours c est se constituer partir du cours ext rieur au minimum du vu int rieur et de l entendu int rieur tre attentif un cours c est l voquer c est s y rendre pr sent en ayant pr sent l esprit au minimum du vu et ou de l entendu et l chacun a sa fa on de proc der 1 receler cacher contenir renfermer 2 malais difficile ardu laborieux C est lui gui vous le dit Le petit doigt PENSER CE QUI A T FAIT chauffer le cerveau au lieu de vous laisser chauffer les oreilles Relire son cours avant de le travailler c est bien Vous avez assist au cours vous savez donc de quoi il parle Sa lecture ne vous r serve aucune surprise Vous pouvez donc croire que vous avez tout compris et comme vous ne distinguez pas comprendre et m moriser vous estimez avoir accompli votre travail d l ve Il faudra attendre le contr le pour v rifier que vous avez la fois bien m moris et bien compris mais n est ce pas un peu tard Ah si vous aviez su Su quoi Su r pondre telle question de cours Mais vous lavez bien u ce cours alors qu auriez vous pu faire Que pourriez vous faire Si vous pensez que la pens e est utile l apprentissage alors stimulez la Comment D j tout simplement en prenant un moment o vous allez penser ce qui a t fait en cours Penser et non pas lire Aussi vous commencerez trav2. intitul e Connaissances et savoir faire exigibles gt ou Comp tences souvent la 3 7 colonne quand le programme est pr sent sous forme de tableau Vous en doutez V rifiez par vous m me Comparez les questions de votre dernier contr le avec les connaissances et savoir faire exigibles ou comp tences de la le on correspondante C est souvent saisissant En plus d un compl ment de cours le manuel scolaire vous offre la possibilit de pr voir les questions possibles un contr le POSITIVER RESTAURER LA GRANDEUR DE L HOMME Pour mieux atteindre votre objectif En plus de m nager un passage favorable au niveau du syst me limbique vers le n o cortex cf Intelligence mode d emploi n 1 Le cerveau triunique de MacLean positiver c est aussi se donner des projets mentaux de r ussite Et ces projets permettent votre pens e de se d ployer R ussir quoi R ussir c est r aliser ce que l on s est fix comme objectif Et chacun de d finir les siens De l dire que ce sont des objectifs subjectifs
3. un support mat riel comme des prot ines par exemple Ces prot ines m moire ont une dur e de vie limit e Imaginons les construites pour la journ e et destin es tre d mont es pendant le sommeil nocturne Revivre en pens e le souvenir garder met de c t la construction biochimique qui sert de support ce souvenir En r sum la nuit le cerveau commence d monter les constructions inutilis es r activer permet de prolonger la dur e de vie de ces prot ines m moire en les pr servant de ce d montage Suivons maintenant l id e selon laquelle les souvenirs sont comme un chemin un r seau de neurones Le cerveau y devient une jungle la v g tation dense et croissance rapide Penser quelque chose une fois l voquer c est se frayer un chemin dans cette for t luxuriante Une fois tabli moins d y repasser dans la journ e la v g tation repousse et il dispara tra Revivre en pens e ce dont vous d sirez garder le souvenir tablira au contraire un chemin viable pendant une semaine environ voir Intelligence mode d emploi n 2 Et plus vous allez revivre en pens e ce que vous d sirez garder en m moire plus ce chemin sera permanent Dans cette id e pourquoi savons nous encore lire et crire activit s apprises dans l enfance Leur maintien a t assur par une pratique r guli re et constante N avez vous pas lu et crit de fa on r p t e C est ce qui vous permet de savo
4. SOYONS MANUELS UNE PRATIQUE POUR CHAQUE DOIGT Fr d ric Rava Reny 2005 2009 texte et dessin Faire une liste avec des nombres 1 2 3 4 5 pourrait faire croire une hi rarchie telle pratique est prioritaire telle autre Faire une liste avec des lettres A B C D E att nuerait cette id e d ordre Faire une liste avec les doigts de la main m a sembl beaucoup plus amusant Il montre il indique il d signe L index UNE FOIS PAR JOUR MINIMUM ACTIVER LES SOUVENIRS Convoquer et accueillir tous les souvenirs de la journ e Et dites moi ces souvenirs vous les avez comment Vous voyez quelque chose vous avez du son vous vous parlez int rieurement La pens e nous donne le pouvoir de revivre nos moments favoris pourquoi nous en priver Un instant de complicit avec un ou une ami e en EPS l odeur du petit d jeuner avec les croissants Voltaire le calcul du discriminant pour les quations du deuxi me degr A b 4ac votre victoire du jour VOUS de choisir ceux que vous voulez garder et ceux qui vous seront utiles Souvent cette pratique d veloppe l attention la concentration ou la vigilance comme si les personnes taient plus attentives concentr es ou vigilantes ce qu elles taient en train de vivre sachant qu elles allaient plus tard revivre en pens e ce qu elles sont en train de faire Cela leur procure souvent le sentiment de vivre plus intens ment Pou
5. ailler votre cours le cahier ferm de t te Si votre motivation est suffisante vous pourrez m me faire un cahier d vocation cf Intelligence mode d emploi n 2 et 3 Une fois ce temps d vocation accompli vous pourrez ouvrir votre cahier et faire ce que vous faites d habitude lire Et l surprise et donc tonnement et donc projet et donc vocation Votre pens e se confronte avec la r alit et vous vous apercevez de votre oubli ou impr cision ou erreur sur telle partie du cours Quelle chance vous vous en tes rendu e compte AVANT le contr le Le plus grand Le majeur Si des questions demeurent Ai je bien crit mon cours gt Ce point ne me semble pas clair gt vous pourrez toujours demander un e camarade de classe au professeur voire m me consulter votre livre Oui le livre vous savez cette chose qui p se si lourd dans votre sac parce que justement elle contient des images et des textes sur chacun de vos cours et m me davantage Quand les manuels scolaires livrent leurs secrets En g n ral vous en avez plein le dos des livres qui surchargent votre sac et gr vent l avenir de vos vert bres Pourtant en les feuilletant au d but ou la fin vous trouverez le programme officiel de l ann e Passionnant me direz vous dans un souffle d exasp ration Sans doute changerez vous d avis en apprenant que les questions des contr les sont dans la rubrique
6. cture charpente disposition organisation agencement armature ossature squelette Brandi en cours de r cr ation pour r clamer une pause Le pouce EN COURS VOQUER Se fabriquer des souvenirs Construire des vocations des supports de pens e Fabriquer des souvenirs Comment faire Explorons des souvenirs r cents pour en d couvrir la saveur Essayez de vous souvenir de ce que vous avez mang midi Ou si la nourriture n tait pas votre go t ah les joies de la cantine scolaire de vous souvenir o vous avez mang avec qui vous avez pass votre repas Pour la plupart vous d couvrirez en observant votre pens e suffisamment finement qu elle rec le toujours des choses vues ou entendues ou parl es Observer ces images ces sons ou ce discours int rieur est parfois malais car ils peuvent tre fugaces brefs rapides Ce vu int rieur images ou cet entendu int rieur sons paroles constituent la texture des souvenirs ils en forment au moins la trame et souvent Vetoffe Pour certains d entre nous la pens e ou les souvenirs prennent la forme de ressentis motionnels ou de ressentis physiques Ces ressentis tant motionnels que corporels sont comme un tissu dont la trame masqu e est faite d images ou de sons Ce vu int rieur ou cet entendu int rieur forment ainsi la base indispensable la pens e Fort de ce renseignement nous pouvons dire que suivre en
7. galement mieux le comprendre ou de donner de la souplesse votre compr hension Pour le refaire vous pouvez dans un premier temps vous aider de ce que vous avez crit Puis dans un second temps essayer de le refaire seulement de t te en cachant la solution Vous n tes pas en contr le alors profitez en prenez votre temps Cela vous permettra de rep rer galement les points faibles dans votre fa on d avoir fait l exercice l o justement vous auriez d croch en contr le Et si en contr le vous n avez jamais les m mes exercices quoi bon savoir bien faire ceux du cours me direz vous Eh bien c est que les exercices donn s en contr le ne sont jamais compl tement loign s de ceux faits en cours Peut tre ne vous en tes jamais rendu compte mais peut tre est ce justement parce que vous n aviez jamais m moris vos exercices ou les mod les qui ont permis de les construire En passant bien en revue vos exercices force de les brasser de les manier de les manipuler vous allez peut tre vous apercevoir qu ils ont une structure et 6 surprise que certains exercices suivent le m me agencement et que pour les faire vous suivez les m mes procedures Prendre conscience de ces structures c est d j une tape dans la r solution des exercices diff rents en apparence mais identiques sur le fond rageant nervant exasp rant aga ant r lant irritant stru
8. ir lire m me apr s 2 semaines de vacances sans aucune lecture Par contre votre cours de vous savez celui o vous avez du mal vous en souvenez vous apr s deux semaines de vacances Mais l avez vous r activ 7 3M55r38 2P elp IN S is ALUDA ru be be uu a N E ENSIS Ne PAPE 71 YANILIS O4 yasaya 24423 aye dus vas q eu24d u gt 32 oyes 2 Aty ua ddo 212 NALD 2218424 UASI AA 3134 34 gt A b 2 daos y 22 uanaf j P Li s i g sn aP spoddns 7 214 UT 7 i 12A DA 1 _ s F ANTIS 228 Fa M Ausy 3424 ama 50d PEPR IMudinos sp Jen ade 26 SHAN3ANGS SJT Y3AILDVY 2 224427 aoj t42 KENA 7 YA apua 00 te MUDA NDE 3 Aa 0A2 o c 3 AZAR S Z 2 ON AE SG o gt 2 0 ASS ras m mo at f ar UIRUU 2499 A ymor YA Intelligence Mode d Emploi n 7 2005 2 4 Le seigneur de l anneau par lui tu vaincras les annales L annulaire REFAIRE DE T TE L EXERCICE QUE VOUS VENEZ DE FAIRE Et gagner en souplesse et rapidit On pense souvent apprendre son cours mais les exercices Pourtant quoi de plus rageant de tomber au contr le sur un exercice que vous avez d j fait sans savoir le refaire Et ce ne sera pas faute de ne pas l avoir compris puisque vous tiez arriv le faire mais bien faute de ne pas l avoir m moris Aussi pour favoriser la m morisation apr s un exercice refaites le Cela vous aidera
9. rquoi l activation des souvenirs favoriserait elle la conscience Suivons deux grandes pistes en examinant rapide ment comment cette pratique trouve un cho au niveau de la pens e d une part et au niveau du cerveau d autre part e Au niveau de la pens e cette pratique permet de renforcer l vocation consulter autour de vous un sp cialiste de la p dagogie des gestes mentaux pour qu il vous fasse vivre le sens du mot vocation gt Elle cultive galement les projets du geste d attention et celui de m morisation voquer un cours le penser permet de le vivre de plus en plus comme une situation naturelle dans laquelle vous avez votre disposition tous vos moyens et de moins en moins comme une situation exceptionnelle dans laquelle vous tes la recherche de vos moyens Vous acqu rez ainsi l aisance que conf re une longue pratique du seul fait de vous tre exercer penser avec une grande intensit de fa on consciente et dirig e voquer la situation que VOUS avez vivre e Au niveau du cerveau et de ce que nous savons sur son fonctionnement dans un premier temps nous vous renvoyons l article paru dans le n 2 d intelligence mode d emploi M moire ou oubli il faut apprendre et dans un second temps nous vous invitons suivre deux id es celle du support biochimique et celle du r seau neuronal Suivons l id e du support biochimique de la m moire un souvenir a besoin d
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