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1. 65 Durch die Bem hung all das zu verstehen was die junge Frau bewegte erfuhr sie eine Spiegelung eine Resonanz in der sie sich selbst st rker wahrnahm Sie f hlte dass sie ein Bed rfnis nach einer sch nen Erscheinung und Figur haben darf um sich selbst als Frau zu m gen Sie empfand ein Unrecht wenn der Freund sie schlug und dem tigte und eine erste Bewegung dies nicht mehr mit sich machen lassen zu wollen Sie sah nun deutlich dass sie sich gegen den Missbrauch des Vaters zu Wehr setzen muss und darf und sich k nftig vielleicht ganz lossagt Sie sp rte schlie lich im Ansatz ein leises Bedauern dar ber dass diese Schwangerschaft f r sie noch gar nicht lebbar war Sie war nicht mehr eilig sondern ruhig geworden und in sich versunken Die Beratung hatte zwei Stunden gedauert Den Freund der so lange gewartet hatte nahm sie kaum mehr wahr schenkte ihm keine Beachtung 5 3 1 Krisenintervention F r den Umgang mit Krisen und die Gespr chsstruktur st tze ich mich auf die existenzialistische Kri senintervention von A L ngle Dasein Erst einmal fraglos da sein Basale Versorgung K rperliche Versorgung Kommen Sie setzen wir uns u U Ber hrung der Schulter des R ckens des Arms Zeit geben ich habe Zeit f r Sie Raum geben u erliche Atmosph re wirkt emotionale Atmosph re Betroffenheit Ausdruck von W rme und Angenommen sein evtl ein entlastendes L cheln Warmer Tee Wasser Bezieh
2. M ller Budzinski 2002 S 1 Ashley Montagnu berichtet in seinem Buch K rperkontakt dass diejenigen die regelm ig ge streichelt wurden weniger h ufig schrien aktiver waren und noch Monate sp ter eine ges ndere Wachstums und Bewegungsentwicklung zeigten als die Babys die nur selten ber hrt wurden Die 38 Haut ist nach Asley Montagnu das erste Kommunikationsmedium des Babys Und jede Ber hrung ist Nahrung f r sein Nervensystem Hautstimulationen wie beispielsweise bei der Babymassage nach Leboyer sind daher eine wertvolle Kontaktaufnahme zu dem Baby M ller Budzinski 2002 S 2 Babys f hlen sich auch durch einf hlsames Verbalisieren von Gef hlszust nden verstanden Dies wiederum st rkt und stabilisiert die Bindung Das Kind muss nicht schon die Worte vom inhaltlichen semantischen Sinn her gesehen verstehen sondern es reagiert vielmehr auf die nonverbalen Kompo nenten der Sprache Tonfall Melodie Rhythmus Lautst rke W rme der Stimme usw Wenn der Erwachsene die inneren und u eren Zust nde des S uglings erfasst und zur ckspiegelt gibt er dem Kind das Gef hl verstanden zu werden und geborgen zu sein Neben dem Dialog ist der Blickkontakt von gro er Bedeutung Beim Stillen das Kind sollte au erdem in den ersten Monaten im Kinderwagen zur Mutter gewandt sitzen nicht nach vorne Augenkontakt So dir im Auge wunderbar Sah ich mich selbst entstehen Hebbel Wenn das Kind sic
3. wir m ssen noch einkaufen weil ich noch keine Zeit dazu hatte heute wirst Du von der Tante sowieso abgeholt langsam solltest Du lernen dich selbst anzuziehen die Schuhe zu binden ich kann doch nicht immer alles machen Manche Kinder werden bei der Sauberkeitserziehung angefangen schnell zur Lebenst chtigkeit erzogen um den Erwachsenen nicht so viel Arbeit zu machen Dies alles f hrt weg von Geborgenheit und in die berfordernde Intellektualisierung Auch die Medien und die Zeitnot tragen einen wesentlichen Teil dazu bei das Kind der N he der W rme und der Geborgenheit der Bindungsperson beim Vorlesen beim gem tlichen Zusammensit zen Erz hlen und Spiel im Familienleben zu berauben Was Kinder eigentlich brauchen so schreibt I Radisch um sich gesund zu entwickeln daf r ist in den vom Vereinbarungsdiktat geknechteten Hochleistungsfamilien selten genug Zeit Die Eltern ber tragen die Produktivit tslogik ihres Arbeitslebens so unverwandelt auf ihr Familienleben dass ihnen der Mangel an famili rem Eigensinn manchmal gar nicht mehr auff llt I Radisch 2007 S 180 Die Kinder die klaglos unter den Bedingungen ihrer Zeit und ihrer Epochen gro geworden sind be schweren sich nicht sondern entwickeln St rungen Ihre Reaktionen sind nie oder nur selten diskursiv schreibt I Radisch weiter Heute haben sie eine ADHS St rung liegen pl tzlich wochenlang stumm auf dem Bett haben Kopfs
4. 93 Das Selbst so Rudi Ott entfaltet sich erst indem der Mensch im Prozess der Selbsterkenntnis seine Aufmerksamkeit sich selbst zuwendet durch Reflexion Selbstsorge dient der Entwicklung der F higkeit aus sich selbst heraus zu handeln unabh ngig von und ggf sogar gegen gesellschaftliche Erwartungen Sie impliziert die Haltung dass ich f r alles was ich tue die Verantwortung bernehme auch und gerade f r das Missgl ckte und keinen Schuldigen suchen muss Ott 1999 S 25 28 F r sich selbst einstehen und die F higkeit freien Handelns dazu bedarf es der Wahrnehmung einer inneren herrschenden Instanz eines Sinnorgans des Gewissens Wer soll ich sein Ich bin offen f r die Welt Ich suche meine Welt und ich wei solange ich offen bin findet sie mich Meine offene Haltung stellt mich vor Werte die ich in der Welt entdecke Ich entdecke die Welt und entdecke mich in der Welt Und diese Werte ziehen mich an so stark dass ich auch Hindernisse in Kauf nehme Was mir einen Wert bedeutet das will ich Indem ich mir diese Werte zu eigen mache wachse ich reife ich zu mir selbst heran Oft muss ich zwischen mehreren Werten ausw hlen und dann tauchen die n chsten Fragen auf Bleibe ich mir treu in dieser Handlung in dieser Haltung Ist es wirklich gut Kann ich es vertreten Ist das mein Auftrag Was sagt mein innerstes Gesp r Diese Antwort finden wir nicht im Au en diese Antwort kommt vom Leben selbst au
5. Er will also dass er recht so ist wie er lebt und was er tut und hervorbringt Er braucht aber auch Anerkennung der eigenen Person in ihrer Einzigartigkeit und Unverwechsel barkeit durch andere Anerkennung geschieht aber nur in der echten Begegnung 23 Jeder Mensch sucht Wertsch tzung Respekt Achtung seines So seins und dessen was er geschaffen hat Wir sehnen uns zutiefst nach dieser Achtung als Person Jeder Mensch hat als Person W rde und ist darin unantastbar Achtung hei t die W rde der Person zu respektieren Sich selbst und zugleich die anderen anschauen k nnen mit sich im letzten bereinstimmen und mit dieser bereinstimmung auch vor anderen bestehen k nnen das macht seine W rde aus Khinast S 209 Der Mensch will sp ren k nnen dass er ganz er selbst sein darf Er will das Eigene in die Welt brin gen es vertreten dazu stehen und wom glich auch genie en er will in der Mitte seines Lebens stehen und sich darin wieder finden Und jeder Mensch hat dieses tiefe im Gewissen gr ndende Gef hl f r sein Eigenes Dabei k nnen jedoch auch ngste auftauchen bestraft zu werden Zuwendung zu verlieren allein dazustehen Gibt man diesen ngsten nach verzichtet man auf sein Eigenes Daher ist es wichtig die Angst auszuhalten anzuschauen und zu fragen woher sie kommt Person sein verlangt daher auch Abgrenzung des Eigenen vom Anderen Die ffnung auf mich selbst hin zum echtesten von mir zum Origin ren z
6. Es wird als desorganisiertes und desorientiertes Muster bezeichnet Diese Kinder zeigen Sequenzen von stereotypen Verhaltensweisen oder sie halten im Ablauf ihrer Bewegungen inne und erstarren f r die Dauer von einigen Sekunden oder fallen pl tzlich hin Dies wird dahingehend interpretiert dass diese Kinder keine aktuelle Bindungsverhaltensstrategie zur Verf gung haben Diese Kinder laufen manchmal auf die Mutter zu wenn die Mutter nach einer Trennung wiederkommt drehen aber den Kopf zur Seite oder sie laufen vor der Mutter davon bleiben pl tzlich stehen geraten in tranceartige Zust nde und dieses wechselnde Verhalten ist nicht vorhersehbar Sie zeigen Vermeidung oder auch offenen nicht zu beruhigenden Kummer 44 Das Kind macht die ungl ckliche Erfahrung dass die Signale von ich brauche dich in Momenten der Bedrohung und Verunsicherung nicht mit N he Schutz und Geborgenheit beantwortet werden Vielmehr erf hrt es Ablehnung Zur ckweisung und Unverst ndnis oder erlebt starke Unsicherheit und Angst wenn die Bezugsperson die Nerven verliert in Wut oder Panik ger t Das Kind bekommt Angst und wei nicht wohin es sich damit wenden Kann Aus dem Gef hl der Unberechenbarkeit und Undurchschaubarkeit entsteht das Bed rfnis die anderen zu kontrollieren um sich sicher zu f hlen Grundstimmung der Angst und des Misstrauens Oder das Kind nimmt selbst die Rolle des Besch t zers an parentifiziertes Kind Die Bindungsperson
7. die er mit folgenden Begleitworten versah Die geistigen Kr fte ruhen nicht nur im Intellekt Bei den W nschelruteng ngern deren es in meiner Hei mat viele gibt sind die H nde wie Pole magnetischer Str me Sie finden ahnend nicht nur das wirkliche Wasser sondern auch die lebendigen Quellen des Geistes der ehemals ber allen Wassern schwebte Die guten H nde Sie ertasten die Welt sie erfas sen und begreifen sozusagen als St tzen Worte die zu den H nden geh ren Tellenbach nannte die Hand das Wunder feinster F hlung Mit ihr f hlen wir W rme und K lte den Leib des anderen die Differenzen seiner Spannung in Muskulatur und Haut und sie ist die gro e Bildne rin die tastend formt Sie steht auch f r die Tat das Handeln E Hegel sagt im bildenden Herstellen der Dinge bilde der Mensch sich selbst Das Tastorgan f r den Sinn den Wert der jeweiligen Situation ist das Ge Wissen ein Gesp r das aus dem umfassenden Wissen der inneren Stimme kommt Dieses Gesp r ruft die Lebendigkeit unseres Selbst hervor wo wir uns ber hren lassen von dem was uns unmittelbar angeht und das uns 108 bewegt zu handeln In dieser Ber hrung sind wir im Kontakt mit dem Brennpunkt in unserer Mitte in dem Denken und F hlen ineinander fallen Khinast S 109 Der Mensch sp rt dass das erkannte Sein Sollende im Tiefsten mit ihm bereinstimmt Khinast S 110 In
8. was als N chstes kommt ergibt sich eine Gelegenheit f r dramatische Pers nlichkeitsver nde rungen f r seelisches Wachstum meint Laura King Psychologie heute Okt 2007 S 26 Viele berichten dass sie toleranter und nachsichtiger geworden sind dass materielle W nsche ihnen albern vorkommen Beziehungen zum Guten gewendet wurden und dass sie ihr Leben so organisieren dass die neuen Priorit ten zu ihrem Recht kommen Viele der berlebenden sind ber ihre eigene Kraft berrascht und entwickeln ein solches Selbstver trauen dass sie sich allem gewachsen f hlen was das Leben bereith lt Niemand der Betroffenen hat w hrend der Krise einen Gedanken verschwendet dass man dadurch wachsen k nnte Jeder hat ver sucht einfach zu berleben Aber im R ckblick haben diese Menschen mehr gewonnen als sie jemals erwartet hatten Frankl schreibt in seinem Buch vom berleben im Konzentrationslager Trotzdem Ja zum Leben sagen folgendes er musste wieder lernen sich zu freuen Das brauchte Zeit und Geduld Und er beobachtete dass man mehr und mehr vor der Frage steht die man selber nicht mehr verstehe Wie konnte man alles das durchstehen Das langsame Empfinden in die neue Situation war begleitet von einem Gef hl das einen gro en Halt darstellte Nach all dem Erlittenen nichts mehr f rchten zu m ssen au er seinen Gott Frankl V E zitiert nach L ngle A 2006 Trauma und Sinn Wie S
9. Es kann auch hei en B ses zu verwandeln das kann geschehen durch Konfrontation mit Ehrlichkeit oder Offenheit durch einen friedlichen Umgang oder das Annehmen der unver nderbaren Situation Im Wandlungsprozess transformiert sich das vorliegen de Problem beispielsweise durch Perspektivenwechsel Verstehen wollen Standhalten Stellung bezie hen Verantwortung und durch liebevolle Annahme Dann werden wir selbst Br cke zwischen dem Spannungsfeld von dem was ist und dem Neuen was werden will Wir sprechen von Feuerproben sie werden in mythologischen Geschichten beschrieben Das Feuer transformiert und l sst den Hel den gest rkt hervorgehen Wenn sich der Mensch auf eine Situation einl sst muss er zugleich bereit sein eine Wandlung seiner selbst zuzulassen denn wenn er sich voll und ganz an eine Aufgabe oder an einen Menschen hingibt geht er m glicherweise als anderer aus dieser Begegnung hervor Leben ist Werden und jedes Werden ist immer auch ein schmerzhafter Prozess Doch es verankert uns im Leben und schafft Geborgenheit im Leben Welches ist der Ariadnefaden der den eigenen Weg finden l sst Zur Erfassung des Sinns hat der Mensch ein Wahrnehmungsorgan das Gewissen das sein Sinn Organ ist ein Gef hl was das Richtige sei Es wurzelt im Unbewussten Eine Plastik des Bildhauers Berthold M ller Oerlinghausen 1893 1979 bringt das sehr sch n zum Ausdruck Sie hei t W nschelruteng nger
10. Inzwischen begleite ich sie 7 Jahre 66 Realit t Was ist passiert Worum geht es Was will sie Ersp ren der tieferen Realit t wichtig in der Konfliktberatung um was geht es wirklich bei der Kin derfrage bei dem Paar Wo liegt die Not e Im Lebenskontext finanzielle Lebensgrundlage Arbeit Wohnraum e m Beziehungskontext KV Paarkonflikte Trennung Stalking famili re Belastungen e Inder Verfassung der Frau selbst Traut sie sich das Leben mit Kind zu unter den Bedingun gen wie Alter Krankheiten Trauma Gewalterfahrung Heimkarriere berforderung usw e Beim ungeborenen Kind Furcht vor Behinderung chron Erkrankungen in der Familie usw Wo haben Sie fr her existentielle Entscheidungen getroffen Was war das f r ein Gef hl Welche Herzensentscheidungen haben sie bisher getroffen Wann haben Sie Verstandesentscheidungen getroffen wie war das F r was in Ihrem Leben haben Sie sich wirklich entschieden Was br uchte es um die Entscheidung so oder so treffen zu k nnen Was ist festgelegt was ist ver nderbar Der Mensch in der Krise braucht in aller Regel dass jemand da ist der das Erlebte mit ihm aush lt die Situation aush lt N he Verstehen Das verstehe ich Die subjektive Krise Betroffenheit Wut Niedergeschlagenheit zu ver stehen suchen Fragen nach dem Gef hl rger oder Erleichterung Sie k nnen tief f hlen Nach dem Wertekonflikt fragen Was ist gef hrdet
11. Mein Versuch sie zu sensibilisieren f r den Zusammenhang ihrer eigenen Kindheitserlebnisse und dem Verhalten ihrer Tochter ist zu diesem Zeitpunkt nicht gelungen da die Kita Eingew hnungszeit begann und sie daher nicht mehr kam Innerhalb des Gruppentreffens nahm ich die Kleine fter auf den Arm und habe gesungen w hrend die Mutter zur Toilette ging Obwohl mich K immer eindringlich warnte dass ich von oben bis unten bespuckt sein w rde sobald sie zur T re hinaus w re nahm das Kind das fremde Bindungsangebot problemlos an Kam die Mutter wieder zeigte das Kind keine bemerkenswerte Reaktion weder weinte es noch freute es sich die Mutter wieder zu sehen Unter dem inneren Druck Es muss doch funktionieren der Arbeitsbeginn und die Kita Eingew h nung konnte sich die Mutter zu diesem Zeitpunkt noch nicht ffnen die Not ihres Kindes wahrzu nehmen Sie hatte dasselbe als Kind erlebt H ufig h rt man noch den Nachsatz Es hat mir doch auch nicht geschadet Sie konnte zwischen ihrem Verhalten und den auff lligen Verhaltensweisen ihres Kindes keine Beziehung herstellen Das Sp ren der eigenen Gef hle ist die Voraussetzung f r das Ersp ren k nnen der kindlichen Be d rfnisse Das Einf hlungsverm gen f r das Kind der Perspektivwechsel in die Lage des Kindes ist schwer m glich wenn der eigene Schmerz noch nicht erkannt wurde Dies erfordert oft einen langen schwierigen Weg Von Kindesseite kann es im ersten
12. Sprache wie bedeutsam es ist dass Eltern selbst sicher gebunden sind damit sie ihren Kindern diese emotionale Geborgenheit geben K nnen die sie f r eine freie Entfaltung ben tigen Menschen die sich geborgen f hlen verf gen ber soziale Kompetenzen und sind kreativer Probleme zu l sen sie K nnen sich selbst und ihre Mitmenschen differenzierter wahrnehmen Sie sind mit sich im Einklang und sch digen niemand anderen Ungeborgene Menschen hingegen erleben die Welt gefahrvoll ngstlich und beeintr chtigend Untersuchungen zeigen wie sich Gewalt in den Familien ber Generationen fortsetzt wenn Traumata der Eltern nicht bearbeitet und aufgel st werden k nnen Dar ber hinaus haben wir bei der Besch fti gung mit Trauma gesehen was mit einzelnen Menschen passiert welche St rungen auftreten wenn sie ein Trauma erlebt haben das Geborgenheit erst einmal zunichte macht Es entsteht gro e Angst Misstrauen gegen ber den Mitmenschen gegen die Welt an sich und Ohnmacht die gestaute Wut zur Folge haben kann Diesen Gedanken m chte ich so kurz es geht erweitern auf V lkerebene Was passiert mit Volksst mmen ganzen Nationen wenn sie Kriege erleben mussten Kriegerische Auseinandersetzungen mit anderen hinterlassen ein Erbe der Angst des Getrenntseins des Vorurteils des Misstrauens und der Feindseligkeit das den Charakter eines gesellschaftlichen Traumas besitzt und sich nicht grundliegend von jenen Traumata unterscheidet di
13. Stoffwechselst rungen Lebererkrankung Herz und Kreislaufst rungen Frieren und Schwitzen gleichzeitig fliegendem Atem h mmerndem Herz st ndi ge schwere Erk ltungskrankheiten Wegen anhaltender Schmerzzust nde kommt es sogar zu Operati onen wenn das Trauma nicht erkannt und behandelt wird Traumatisierung zerst rt die Beziehung zum K rper Die F higkeit Botschaften des K rpers zu ver stehen und zu deuten ist beeintr chtigt K rperselbst und K rperbild sind zerst rt Betroffene vernach l ssigen ihren K rper Merkmale im Verhalten Traumatisierter Trauma wird vom Betroffenen verleugnet verdr ngt Vermeidung Kontrolle Kompensation sind Reaktionen darauf der Betroffene macht sich Illusionen Hinweisreize Trigger genannt Ein Trigger oder auch Hinweisreiz auf das Trauma kann eine Situation ein Gef hlszustand eine Stimmung ein Ger usch ein Bild ein Geruch eine Ber hrung eine Bewegung oder eine Geste sein Er l st im Hier und Jetzt die zum Trauma geh renden Gef hle von damals bei den Betroffenen aus Hierbei erleben die Betroffenen die Gef hlszust nde als ob sie im Moment bedroht seien Eine junge Mutter die ich betreute bekam Panikzust nde wenn ihr Mann mit ihrer Tochter wenige Monate alt in der Wanne badete Grund war eine ehemalige Missbrauchssituation der KM wie sich sp ter zeigte Das Trauma f hrt zu seelischen und k rperlichen Beschwerden e Der Zusammenhang zwischen Beschwerden u
14. ngle 2006 Trauma und Sinn Die fehlende Antwort so sagt L ngle weiter gibt dem Trauma eine besondere Wucht es kann unge bremst in die Pers nlichkeit einwirken und seine zerst rerische Wirkung entfalten weil der Trauma wirkung nichts entgegengehalten werden kann Vorzugeben eine Sinn Antwort zu wissen w re eine ontologische Grenz berschreitung Es ist aus existentieller Sicht wichtig so L ngle in eine pers nliche Auseinandersetzung mit dieser Thematik zu treten und sie in der eigenen Innerlichkeit mit allen ihren Fragen und Zweifeln und Hoffnungen zu tragen Wenn diese Frage schon nicht prim r in die Psychologie geh rt so geh rt sie in den Bereich der Philosophie und Religion Die Psychotherapie kann Einfluss auf die Haltung und die Bew ltigung der Sinnfrage oder der m glichen Verzweiflung haben Viktor Frankl ruft zu einem Trotzdem auf zu einer Haltung die davon gekennzeichnet ist der Absurdit t durch eine Einwilligung sich dem Schicksal nicht zu unterwerfen ins Dasein zu trotzen Trotzdem Ja zum Leben zu sagen L ngle 2006 Trauma uns Sinn Die Kraft f r so gro e Haltungen stammt so sagt L ngle weiter bei Camus Sisyphos aus dem Stolz des Menschen aus seinem Bewusstsein und der W rde die zu seinem Wesen geh rt Frankl meint dass solche Kraft aus dem Sinn stammt dem Du dem Erleben von Wertvollem das trotzdem da ist und letztlich von Gott Der Sinn solcher Erfahrung kann sp te
15. sseldorf Walter Verlag Michaela Gl ckler 2003 Kindsein heute Stuttgart Berlin Mayer Verlag Gaschke S 2003 Die Erziehungskatastrophe Stuttgart M nchen Heyne Gr n Anselm 2001 Finde deine Lebensspur Freiburg Herder spektrum Gr n Anselm 1997 Geborgenheit finden Rituale feiern Stuttgart Kreuz Gr n Anselm 2009 Das kleine Buch der Sehnsucht Freiburg Herder Hartlieb Gabriele Hrsg 2009 Das Inspirationsbuch 2010 Vom Tr umen und vom Gl ck Freiburg Herder Hesse Herrmann 1975 Narziss und Goldmund Montagnola Surkamp Hoefer Luise 1989 Atmende Erde Stuttgart Kreuzverlag H ther Prof Dr G Wohin weshalb wof r www existenzanalyse co at H ther V ortragh ther pdf Internet Publikation f r Allgemeine und Integrative Psychotherapie Bindungs Paradoxa pathologi sche Bindungen und andere nicht ohne weiteres verst ndliche Bindungserscheinungen auch im All tag www sgipt org gipt entw bindung path_1 htm Jakel Barbara 2004 Bindung als Antwort auf die Globalisierung 3 Weltkongress Sektion Psycho therapie Khinast Dr G nter 2000 Existenzanalyse und Logotherapie P d Institut des Bundes f r Ober ster reich Knoll Funke Ver ffentlichung Internationale P d Werktagung Heimat in einer globalisierten Welt Wien K bler Ross Elisabeth Kessler David 2001 Geborgen im Leben M nchen Knaur L ngle Probst Hrsg S chtig sein Erweiterter Tagungsbericht 1 1993 der GLE 115 L ngle Alfred 1
16. 3 7 An der Sehnsucht nach Heimat festhalten 3 8 Verlorene Heimat Bindung Voraussetzung f r Geborgenheit 4 1 Bindungstheorie 4 2 Entwicklung von Bindungssicherheit 4 3 Bindungsverhalten Diagnostik Konsequenzen 4 3 1 Zeichen f r sicheres Bindungsverhalten 4 3 2 Unsicher vermeidende Bindung 4 3 3 Unsicher ambivalente Bindung 4 3 4 Desorganisiertes Bindungsverhalten 4 3 5 Bindungsst rungen 4 3 6 Weitere Bindungsst rungen 4 3 7 Schutz durch sichere Bindung 4 3 8 Bindungshaltung der Bezugsperson 4 3 9 Bindungsst rungen bei Bezugspersonen 4 4 Bindung Beziehung Voraussetzung f r Entwicklung und Bildung Seite WVO 00 00 11 11 18 18 20 23 25 25 28 30 31 33 33 33 34 35 35 35 36 36 37 37 38 40 40 41 43 44 46 47 48 49 50 50 Seite 5 Ungeborgenheit 55 5 1 Zeitgeist Fr he Ent Bindung von den Bezugspersonen 56 5 2 Suche nach emotionaler Geborgenheit Coping Reaktionen 60 5 3 Krise Ungeborgenheit ber einen Zeitraum 62 5 3 1 Krisenintervention 66 5 4 Trauma 69 5 4 1 Was ist ein Trauma 69 5 4 2 Posttraumatische Belastungsst rung 71 5 4 3 Trauma Verlust von Geborgenheit auch ber lange Zeit 73 5 4 4 Kurzer berblick ber verschiedene Behandlungsm glichkeiten 74 5 45 Wie kann das Trauma berwunden werden 78 Trauma Erfahrung Stellungnahme 5 4 6 Die Welt neu ordnen und neue Wege finden 79 5 4 7 berwindung des Traumas 81 5 4 8 Traumata im famili ren System B
17. Bin ich berhaupt etwas wert wenn ich so behandelt werde Kann ich je nochmal anderen trauen Frage nach der Verl sslichkeit der anderen Bin ich noch zu irgend etwas gut Ich habe es wohl nicht besser verdient Will ich noch leben wie soll ich noch leben Dies bedeutet eine Verletzung des vitalen Lebensgef hls 2 GM 4 Infragestellen der Zukunft Kann ich mich je davon erholen Leben im Provisorium man wei ja nie Wie kann ich da noch eine Lebenslinie weiterf hren Hoffnung leben f r die Zukunft offen sein Oder ist alles zwecklos Suche nach dem Sinn des Ganzen Dies bedeutet eine Ersch tterung bez glich des sinnvollen Handelns 4 GM 73 Viele Menschen berichten nach einem Trauma dass nun nichts mehr sei wie es einmal war dass ihr Leben dauerhaft zerst rt sei das Vertrauen in die eigene Sicherheit und dass das Vertrauen in das Gute im Menschen und in der Welt verloren sei Trauma schwerste Verletzung der Seele bedeutet Leiden Leiden stellt sich gegen das Leben es behindert belastet begrenzt das Leben L ngle 2006 Trauma und Sinn Physischer wie psychi scher Schmerz erzeugen ein Opfergef hl hilflos ausgeliefert zu sein passiv erleidend und erzeugt eine ablehnende Haltung Kathleen McGowan Wenn das Leben auseinanderf llt in Psychologie heute 5 4 4 berblick ber verschiedene Behandlungsans tze Methoden der Traumatherapie Imaginative Verfahren Sie nutzen tiefere Schichten der P
18. Durcheinander und Streit des Aufbruchs f llt die Urne der Nomadenmutter zu Boden und verstreut in alle Richtungen Die Schokoladenfrau ist erl st die berreste des Erbes lassen sich nicht mehr weitertragen sie darf jetzt das ihr entsprechende das Eigene tun und am Ort bleiben 3 GM Der Bann ist gel st In seinem Zorn gegen das Gesch ft das auf alle B rger anziehend wirkt zerst rt der B rgermeister das Schaufenster und erliegt selbst dem k stlichen Genuss der Schokoladen Diese grenzenlose ber schreitung aller seiner Prinzipien befreit ihn von seinem Zwang und seiner Selbstkasteiung so dass er dann nachdem er einmal ordentlich ges ndigt hat menschliche Z ge annimmt Annahme seiner selbst und sich dann auch auf die Liebe mit seiner Sekret rin einlassen kann 3 GM Eines Tages landet ein Boot mit Zigeunern die Schokoladenfrau befreundet sich mit dem F hrer des Schiffes an Ihre Gemeinsamkeit ist es nicht sesshaft zu sein Sie kennen beide die Freiheit und Pein zugleich Als der B rgermeister veranlasst dass das Boot angez ndet wird kann der Zigeuner sagen Nicht meine Heimat lediglich die M glichkeit der Fortbewegung ist mir genommen Er ist unabh ngig Der Verlust des Bootes kann seiner Person nicht ernstlich etwas anhaben 3 GM Die beiden Heimatlosen finden sich in dem was beiden bis dahin fehlte eine gemeinsame Bezie hung die bis dahin bei den Umherziehenden nicht m glich war 2 GM und siedeln s
19. Eine Gefahr f r die weitere Entwicklung besteht darin dass die Eltern aufgrund ihrer eigenen Trauma tisierung ihrer Rolle als Vater und Mutter nicht mehr gerecht werden Traumatisierte Eltern k nnen ihren Kindern deshalb oft nicht die notwendige F rsorge und Entwicklungsf rderung geben und leiden unter massiven Schuldgef hlen Dies f hrt zum Rollenwechsel zur Rollenumkehr wie Dr Brisch sagt wenn das Kind die Elternrolle bernehmen muss Auch das Ph nomen der Unterwerfung und des sich unsichtbar Machens geh rt in das Bild von Traumatisierung infolge Bindungsst rung Auf der st ndigen Suche nach Anerkennung und Liebe machen Betroffene viel f r andere gehen ber ihre Grenzen und sind entt uscht wenn das erhoffte nicht eintritt Sie sind gr eren Problemen entgangen indem sie als Kinder ihrerseits auf die Eltern sorgend und feinf hlig eingegangen sind Sie verzichten dann auf Bindungsbed rfnisse zugunsten anderer in der Familie Solche Menschen f hlen sich nur sicher wenn sie andere versorgen Praxis Beispiel Gro e Schuldgef hle hatte W eine alleinerziehende Mutter in meiner Beratung sie w rde ihrem Sohn eine freudlose negativ gef rbte bedrohliche Welt vermitteln Sie litt an Depressionen und dauerhafter Niedergeschlagenheit und Selbstzweifeln W war als Kind in ihrer Familie die St tze der Mutter die ihrerseits depressiv war Nachdem die Mutter vom Vater 84 verlassen worden war glitt sie in den Alk
20. Kraftpotential eine neue Perspektive anzupacken Manchmal entwickelte sich dabei wie unbewusst schlafwandlerisch eine F higkeit Geborgenheit aufzufinden und nachzuholen und Kr f te zu mobilisieren Sp ter sollte ich noch mal eine Situation in meinem Leben erleben die mir mein bisher errungenes Geborgenheitsgef hl weitgehend unter den F en wegzog Sehr viele Frauen empfinden im Schwangerschaftskonflikt oder sp ter auch als M tter Krisensituatio nen die sie in Ungeborgenheit st rzen Wie sich die Krise entwickelt oder wie sie bew ltigt wird h ngt nach meiner Beobachtung zusammen mit dem Geborgenheitspotential das wir zur Verf gung haben in schwierigen Lebenssituationen Und ich beobachtete an Ratsuchenden und an mir selbst den geheimnisvollen Bereich der Ressourcen wenn das Vorhandene nicht mehr zu tragen scheint und etwas bisher Ungekanntes hervortritt Drei Monate nach meinem Arbeitsbeginn lange bevor das Wort Geborgenheit bei mir auftauchte entschloss ich mich mehr intuitiv als bewusst in der Beratungsstelle eine Eltern Kind Gruppe zu er ffnen um den Frauen einen Ort als Tankstelle anzubieten f r Austausch und Begleitung wo sie Verst ndnis und Solidarit t Vertrauen und Gelassenheit f r ihre neue Aufgabe als Eltern finden k n nen Die Nachfrage war gro ein p dagogischer Gespr chskreis folgte womit sich mit Zustimmung des Senats das 4 Arbeitsfeld unserer Einrichtung konstituierte Der eher unbe
21. Licht und Schattenseiten annehmen zu k nnen Dieses Grundgef hl kann so umschrieben werden Die Welt f ngt mit mir an oder Von Anfang an bin ich mir gegeben Selbst im gr tem Leid h lt mein Sein durch und die Welt h lt ihm stand Egal was passiert die Welt h lt h lt mich h lt durch Und Saint Exupery meinte einmal Auch die gr te Dunkelheit ver mag das Licht einer Kerze nicht zum Erl schen zu bringen Wer hat nicht schon die Erfahrung ge macht dass ein tiefer Schmerz mit dem Gef hl verbunden ist dass die Welt im n chsten Augenblick still stehen w rde dass sich der helle Tag verdunkeln m sste Aber dann das Erleben die Sonne scheint weiter der Wind geht durch die B ume die V gel singen alles so als ob nichts geschehen w re Und ganz langsam ganz langsam beginnen die Dinge zu sprechen Trotz allem du bist du lebst du sollst weiterleben Du bist Da ist Grund da ist Bestand da ist Dauer A L ngle Was be wegt den Menschen S Wie viel Leid ein Leben aushalten kann ohne zu zerbrechen Der Mensch der von sich nur sagen kann Es gibt mich zieht sich aus der Existenz zur ck Es gibt Es gibt mich als Resultat meiner Umwelt Er w hnt 1 mich ja noch aber mein Sein ist gef hrdet sein Dasein in Frage gestellt und muss sich daher behaupten er muss sich st ndig versichern dass es ihn noch gibt er strebt nach Sicherheiten weil ihm die Gewissheit fehlt Khinas
22. Mann wohl der Scho der Frau ber erotische Lust hinaus sehnen sich Frauen danach in den Armen gehalten zu werden Vertrautheit liebevolles Anschmiegen Halt und sch tzende N he In seinem Keim ist jedes Leben Wohlsein Das Sein be ginnt im Wohlsein Das wohlige Sein so sagt Hans Mogel weiter ist die allgemeine Existenzform der Geborgenheit Die H hlen und H tten der Kinder die H user und Nischen der Erwachsenen bedeuten letztlich handelnde Umsetzung eines evolution r Nestbau neues Leben bedingten Geborgenheitsmotivs Denn das Haus ist unser Winkel der Welt Es ist unser erstes All Von ihm kann das Erleben des Wohlseins ausgehen Tats chlich sichert die eigene Behausung noch am ehesten die Privatheit Inti mit t Unabh ngigkeit und das pers nliche Wohlbehagen vorausgesetzt dass das Leben im Zuhause ungest rt verl uft Hans Mogel S 114 116 Wie wohl tut es sich an einem kalten Wintertag am Herd zu w rmen die Glieder entspannen sich mit der Durchw rmung weitet sich auch das Herz Fr her war der Herd aus guten Gr nden in der Mit te des Hauses da ist Heimat und Geborgenheit Nicht umsonst finden am Herd in der K che die bes ten Gespr che statt wenn sich das Herz in W rme ffnet Herzensw rme meint die Innigkeit des Ge f hls Diese bertragene Bedeutung von W rme etablierte sich den Gebr dern Grimm zufolge im 18 Jahrhundert und meinte Mut Begeisterung Leidenschaftlichkeit Empf
23. auf die Knochen aufstehen kannst um das notwendige zu tun damit deine Kinder versorgt sind Verantwortung Es interessiert mich nicht wen du kennst und wie du hierher gekommen bist Ich will wissen ob du inmitten des Feuers bei mir ausharren wirst ohne zur ckzuweichen Das Feuer Es interessiert mich nicht wo und was mit wem du studiert hast Ich will wissen was dich von innen heraus tr gt wenn alles andere wegbricht Seelennahrung Ich will wissen ob du mit dir selbst allein sein kannst und ob du den der dir in solch einsamen Mo menten deines Lebens Gesellschaft leistet wirklich magst Heimkehr 8 5 Wo bin ich zu Hause Auf die Frage wo Gott wohne formulierte Martin Buber die Antwort Da wo man ihn einl sst Entsprechend stellt Schellenberger die Frage wo der heutige Mensch wohnen k nne Da wo er sich ernstlich einl sst Vertrauen hei t sich einlassen auf etwas das nicht ich bin das mich aber tr gt und mir Halt gibt in dem ich einige Zeit geborgen bin Weltreligionen waren am Anfang Religionen von Nomaden die im Laufe der Zeit zu Religionen von Sesshaften Besitzstandswahrern und B rgerlichen wurden Als gemeinsamer Stammvater so schreibt Schellenberger der j dischen christlichen und islamischen Religion gilt die legend re Gestalt des Abraham an den der Ruf Gottes ergangen sein soll Zieh weg aus deinem Land von deiner Verwandtschaft und aus deinem Vaterhaus in das Land das ich dir zei gen
24. beitr gt sich in sich selbst geborgen zu f hlen Spielen befriedigt wirkt ausgleichend erh ht die innere Ruhe und Gelas senheit es ist frei von den Sorgen des Alltags und deshalb befreiend f r das eigene Selbst Ein in sein Spiel versunkenes Kind das abgehoben von den Einwirkungen der sonstigen Welt sich selbst mit seinen Spielgegenst nden besch ftigt und so seine eigene Spielwirklichkeit gestaltet kann sich in sich selbst und mit seinem Spiel geborgen f hlen Auch ein gl ckselig schlafendes Kind strahlt Selbstgeborgenheit aus Es ist unbeeintr chtigt wenn n tig von sch digenden Einfl ssen Es scheint dass nichts ihm anhaben kann Innere Ruhe wird u erlich sichtbar Ein weiterer Schritt zur Selbstgeborgenheit ist die aktive Selbstverwirklichung bzw Selbstwirksam keit Der S ugling macht Bindungserfahrungen in denen die Art und Weise der Interaktion zwischen ihm und seinen Beziehungspersonen gespeichert ist Es bildet daraus Erwartungen hinsichtlich des Charak ters der Interaktionen mit den jeweiligen Beziehungspersonen Modelle Aus diesen Erwartungen bilden sich Strategien des Umgangs mit anderen Menschen heraus implizite Gef hlsregeln nach Dor nes Dies sind Hoffnungen und ngste die sp ter f r die Bew ltigung von schwierigen Situationen eine gro e Rolle spielen Die Grundstimmung ist ein Vertrauen in den anderen bzw an einen guten Ausgang des Geschehens Beispiel P ist jetzt fast 2 Jahre alt Er
25. belastende Beziehung und des Erfahrungen zu Umgangs mit dem Kind reflektieren und aufzubauen aufzuarbeiten Nachbeelterung Reparenting Nachbeelterung Reparenting bedeutet intensive begleitende Beziehungsarbeit eine Nachn hrung in der die Beraterin an der Seite der des werdenden Mutter Vaters steht Nicht in erster Linie Worte geben Trost sondern die Affektion der begleitenden Person Die Empfin dung ist der unverbr chliche Lebensgrund So wird Geborgenheit dann oft erlebbar indem man zu Grunde geht Im F hlen dessen was ist wird das Leben sp rbar Im Nacherleben des Schmerzes indem man ihn aush lt und bergen kann wei man unverbr chlich dass das Leben eine Kraft hat die einem zur Verf gung steht 6 2 Bezug zur Beratungsstelle Die pr ventive Elternarbeit kann hier einen wichtigen und wirksamen Beitrag leisten die Elternkom petenz zu st tzen damit Eltern verl ssliche Bindungen zu ihren Kindern aufbauen k nnen Das kann fr h beginnen am besten schon in der Schwangerschaft In welcher Weise Beziehungen und deren Qualit t massive Auswirkungen auf unser Werden haben wurde auf einem Kongress 2006 ber die Anf nge der Eltern Kind Bindung berichtet Wir wissen heute aus der S uglingsforschung auch dass wir schon in unserer Entstehung durch Beziehungen der uns umgebenden Menschen mit gepr gt wer den Umfeldbedingungen und Bedeutungskontexte beeinflussen die Hormon und Stressregulation der M tt
26. bequem sind aber einsam Dalai Lama Hier in Berlin f llt auf dass die Hunde zunehmend mit menschlichen Namen gerufen werden Lisa Horst Lilly Viktor Eddi Die Hunderassen sind entweder gro e Kampfhunde zum Schutz oder Scho h ndchen als Gef hrten Viele k nnen ihre wahren Gef hle nur mehr ihren Haustieren gegen ber ausdr cken Praxisbeispiele f r Coping Raktionen Wunsch nach Geborgenheit durch eigene Kinder Aus einer Schwangerschaftsberatungsstelle im Umland Berlins berichtete uns eine Kollegin folgendes Verst rkt wird sie von sehr jungen Schwangeren im Alter zwischen 13 und 15 Jahren aufgesucht die unbedingt M tter werden wollen Im Beratungsgespr ch zeigt sich ihre geradezu tragische Sehnsucht nach einer Geborgenheit bietenden Familie Die Jugendlichen glauben indem sie mit einem fast gleichaltrigen Freund eine eigene Vater Mutter Kind Konstellation schaffen die Geborgenheit zu finden die sie in ihrer Kindheit vermisst haben E eine 23 Jahre alte Mutter wuchs in unsicheren Familienverh ltnissen auf Ihre Mutter musste in anstrengender Berufst tigkeit den Familienunterhalt sichern Ihr Vater nahm die Rolle des Verant wortlichen und Verl sslichen nicht ein E brach die Schule ab war zwei Jahre lang Heroin abh ngig und schaffte den Entzug nach dem zwei ten Versuch in der Therapiest tte lernte sie einen ebenfalls abh ngigen jungen Mann kennen Ihre Therapie verlief sehr erfolgreich Seit der Entlassu
27. bist und ob dich die Ungerechtigkeiten des Lebens ge ffnet haben oder du dich klein machst und verschlie t um dich vor neuen Verletzungen zu sch tzen Ich will wissen ob du Schmerz meinen oder deinen eigenen ertragen kannst ohne ihn zu verstecken zu bem nteln oder zu lindern Leid Ich will wissen ob du Freude meiner und deine eigene aushalten dich hemmungslos dem Tanz hin geben und jede Faser deines K rpers von Ekstase erheben lassen kannst ohne an Vorsicht und Ver nunft zu appellieren oder an die Begrenztheit des Menschseins zu denken Freude Es interessiert mich nicht ob das was du erz hlst wahr ist Ich will wissen ob du jemanden entt u schen kannst um dir selbst treu zu bleiben Ob du den Vorwurf des Verrats ertragen kannst um deine eigene Seele nicht zu verraten ob du treulos sein kannst um vertrauensw rdig zu bleiben Verrat Ich will wissen ob du die Sch nheit des Allt glichen erkennen kannst selbst wenn sie nicht immer angenehm anzusehen ist und ob ihre Allgegenw rtigkeit die Quelle ist aus der du Kraft zum Leben sch pfst Sch nheit Ich will wissen ob du mit Unzul nglichkeit leben kannst meinem und deiner eigenen und immernoch am Seeufer stehst und der silbrigen Scheibe des Vollmonds ein uneingeschr nktes Ja zurufst Unzul nglichkeit Es interessiert mich nicht wo du wohnst oder wie reich du bist Ich will wissen ob du nach einer kummervoll durchwachten Nacht zerm rbt und m de bis
28. den K rperkontakt zu seiner Bin dungsperson K rperkontakt beruhigt auf vorz gliche Weise das aktivierte Bindungssystem eines Menschen Bowlby 1975 Brisch 1999 Alle Menschen k nnen potentiell f r einen kleinen S ugling zur Bindungsperson werden Bowlby stellte 1976 fest dass im ersten Lebensjahr die emotionale Bindung zur Mutter aufgebaut wird und St rungen des Bindungsaufbaus charakteristische Auswirkungen auf das Kind haben Bowlbys Bindungstheorie und die empirischen Forschungen von Mary Ainsworth 1974 haben die Bedeutung der Emotionalit t f r die menschliche Entwicklung gezeigt Demnach braucht das Kind zum berleben emotionale Bindung Untersucht wurden Kinder die nur ungen gend betreut wurden und einen Mangel an Geborgenheit und Zuwendung aufwiesen Diese Kinder litten nicht nur an Krankheiten sondern waren vor allem in 37 ihrer psychischen Entwicklung beeintr chtigt Sie fingen sp ter an zu greifen zu laufen zu sprechen hatten Kontaktschwierigkeiten und depressive Z ge Remo H Largo Autor und Professor f r Kinder heilkunde erkl rt dass wir Geborgenheit und Zuwendung dann erleben wenn unsere k rperlichen Bed rfnisse befriedigt werden und vertraute Menschen ein Gef hl von N he geben und ein Gef hl des Angenommenseins vermitteln Dieses motivationale System Bindung steht mit einem anderen motivationalen System dem Erkun dungssystem in einem engen Wechselkontakt Beide Systeme stehen wie
29. den Raum nicht nehmen konnten ziehen sich in ihren inneren Raum zur ck den sie mit ihrer Phantasie ausgestalten Die Geschichte von Nils Karlson D umling von Astrid Lindgren erz hlt von dem einsamen Jungen der sich seinen imagin ren inneren Gef hrten schafft Manche Menschen sehen in der Krankheit die einzige Chance sich Raum nehmen zu d rfen dem Kranken wird gesellschaftlich mehr Raum zuerkannt Wer Raum hat kann auch Grenzen akzeptieren 15 Kinder suchen nicht die Grenzenlosigkeit sondern ihren Raum Und jeder Raum hat seine Grenze nur die Grenze schafft den Raum Grenzen sch tzen geben Halt und Sicherheit bieten emotionale und soziale Orientierung lassen das Begrenzte kostbar erscheinen Zu enge Grenzen durch verw hnende oder unterdr ckende Erziehung k nnen das Eigene ersticken und unselbst ndig machen Fehlende Grenzen bewirken Unsicherheit im Handeln bis zur Haltlosigkeit Kinder brauchen Grenzen um ein Gef hl f r die eigene Person und die des anderen zu entwickeln Ein klares Nein gibt Schutz wenn es gef hrlich wird Innerhalb ihrer Grenzen k nnen sich Kinder gesch tzt frei explorativ und kreativ entfalten Kinder brauchen bei ihren Erziehern Klarheit Festigkeit Bestimmtheit Konsequenz Verl sslichkeit und Haltung von innerer Gefasstheit und Gelassenheit Kinder werden durch Grenzen provoziert die R ume dahinter kennen zu lernen und zu erobern Neues zu wagen und auszuprobieren Gesunde Gre
30. der Verarbeitung und des Heilungsprozesses Junge Menschen haben z B v llig andere Bew ltigungsstrategien als Menschen ab der Lebensmitte Frauen wollen vermutlich eher sprechen als M nner Kinder sprechen nicht sondern spielen ihre Er lebnisse eines Tages nach Welchen Weg die betroffenen Menschen f r die Traumabew ltigung w hlen ist unterschiedlich wie die Menschen selbst und von den traumatischen Situationen abh ngig die sie erlebt haben sowie ihres Erinnerungsverm gens daran Was dem einen hilft Kann f r den anderen sch dlich sein Ganz gleich welche Herkunft die Trauma St rung hat ist es m glich Verloren Geglaubtes zur ck zu erobern Wie auch immer gilt es die Trotzmacht des Geistes wie Frankl sie nannte aufzurufen gegen die scheinbar so m chtige Psychophysis 5 4 5 Wie kann das Trauma berstanden werden Trauma Erfahrung Stellungnahme Ein Trauma ist ein Ereignis das den Menschen bis ins Tiefste seiner Person ersch ttert und er muss damit leben Die berwindung erfordert eine pers nliche Stellungnahme eine Antwort der Person eine Einstellung um diese schmerzliche Erfahrung in seinem weiteren Leben integrieren zu k nnen An dieser Stelle m chte ich einen Auszug von Gottfried Fischer zitieren G F Neue Wege aus dem Trauma S 96 Durch das Trauma wurde eine Welt zerst rt Unser Vertrauen in wurde ersch ttert Ein Trauma kann die Erfahrung hervorrufen dass die Wohnung die eigene Umge
31. der radikal an das Eigene heran aber auch in die Einsamkeit f hrt Um offen f r Neues sein zu k nnen muss man sich von alten Erfahrungen l sen k nnen Worauf ich mich verlassen kann liegt nicht au erhalb von mir sondern in mir und reduziert die Angst Tillich schrieb im Mut zum Sein Statt mich anderen berlassen einlassen Dann wird aus Verlassenheit Gelassenheit Ich kenne meine F higkeiten wie ich diese in der neuen Situation einsetzten werde das wei ich heu te noch nicht das wird mir in der Begegnung mit dem Neuen klar 2 4 Elemente aller drei Grundmotivationen im Film chocolat Der Film chocolat erz hlt in eindr cklicher Weise die Geschichte einer Schokoladenverk uferin Sie ist die Tochter einer Shiza Nomadin die der Apotheker auf einer Reise zu den Indianern schw n gert Als Nomadentochter reist sie mit dem Nordwind von Ort zu Ort die Urne ihrer Mutter den Bund mit dem Nomadentum mit sich tragend Sie hat eine kleine Tochter Anuk die des Umherziehens m de ist und darunter leidet nirgends Fu fassen zu k nnen Auch Anuks Mutter zieht ohne ihren eigenen Willen stets weiter wenn der Nordwind kommt ist sie doch auch die Tochter eines sesshaften Apothe kers Sie versteht es jedoch gut sich durch Tatkraft indem sie ihre Chocolaterie schnell sthetisch herrich tet am neuen Ort einzurichten und verschafft sich und ihrer Tochter Heimatgef hl Sie geht furchtlos ans Werk darin scheint
32. durch das Labyrinth vom Ariadnefaden der Antwort einmal sagte ich Ja lerne ich Sinn sehen hei t eine Ganzheit erfassen uns in Zusammenh ngen verstehen Sinn ist Einbindung der Person in ein gr eres Ganzes in ein soziales Gef ge Mitwelt in der Natur Umwelt oder auch in eine Idee Um Sinn zu erf llen gen gt sich der Mensch nicht allein es braucht mehr Nur im Dienst einer Auf gabe oder in der Liebe zu einer Person erf llt sich der Mensch selbst Je mehr er aufgeht in seiner Aufgabe je mehr er einem Partner hingegeben ist desto mehr wird er er selbst Funke Khinast S 84 Der Mensch will offen sein und aus dieser Offenheit in die Welt hineingehen und er sp rt dass er nicht ganz ist wenn er sich nicht auf die Welt hin transzendiert Diese Grundf higkeit des Menschen sich auf die Welt hin zu transzendieren nennt Frankl Selbsttranszendenz Khinast S 97 107 sinn ist Verwirklichung meiner selbst und wesentlich mehr Sinn ist Selbstwerdung durch Schaffen einer Welt L ngle Das Seinserlebnis zu Sinnerfahrung in Sinnvoll heilen Herder B cherei S 62 Es ist die dichteste Erfahrung berhaupt Wir sp ren dies wenn sich die Brust weitet W rme den K rper durchstr mt wenn Kr fte frei werden und neuer Lebensraum entsteht wie es auch im k nstle rischen Tun geschehen kann Sinn verwirklichen hie t auch zu verwandeln Leid Ausweglosigkeit Scheitern Schuld Verzweiflung zu verwandeln
33. eine k rperliche und psychische Erfahrung eines Kindes wenn es eigenst ndig und ange nommen sein kann Da bildet sich Vertrauen und Geborgenheit 33 Am st rksten w chst Heimatgef hl in Gemeinschaft Enge soziale Kontakte bilden eine emotionale Basis auf der bereits in der Kindheit Erfahrungen mit Kultur und Geschichte der Heimat fu en der Geschmack von typischen Speisen die Mundart nur in der Muttersprache kann ich meine tiefsten Emotionen ausdr cken Ger che Farben und Kl nge der Feste und Br uche all das schafft ber Jahrzehnte Heimatgef hl Kinder werden heute von den meisten Eltern sehr fr h zu fr h auf das Funktionelle hin erzogen nicht zu Lebendigkeit Kreativit t Phantasie und Spiritualit t Kinder sind spirituell veranlagt aber die spirituelle Welt der Kinder und die materielle Welt der Erwachsenen triften heute auseinander 3 3 Der Verlust der N he eine un bersehbare Folge des Globalismus hat die Entwurzelung des Menschen verst rkt Die Beseitigung der Entfernung mit Flugzeugen Fernsehen Internet suggeriert N he ist aber keine N he der Wahrnehmung und Einsicht Beim Fernsehen f llt die Unmittelbarkeit weg Es schafft eine sekund re N he N he second hand wie Funke sagt Viel gelobt werden die wissenschaftlichen Sendungen f r Kinder weil die kids dabei doch gescheit werden Aber Lehrer weisen darauf hin dass die Versuche im Fernsehen alle abgek rzt sind und im mer schnell gelingen D
34. einer gefestigten emotionalen Grundlage wurzelt Post man S 179 Jedes Kind ist einzigartig und verf gt ber einzigartige Potentiale zur Ausbildung eines komplexen vielfach vernetzten und zeitlebens lernf higen Gehirns Ob und wie es ihm gelingt diese Anlagen zu entfalten h ngt ganz wesentlich von den Entwicklungsbedingungen ab die es vorfindet und von den Erfahrungen die es w hrend der Phase seiner Hirnreifung machen kann Die F higkeit zur Wahrnehmung komplexerer und subtiler Erscheinungen und Prozesse in der u eren Welt und zur Entdeckung der immer komplexer und subtiler werdenden eigenen M glichkeiten zu deren Beeinflussung und Gestaltung entwickelt sich w hrend der ersten Lebensjahre mit einer enor men Dynamik Nie wieder im Leben ist der Mensch so offen so neugierig so kreativ und so lernf hig wie w hrend der Phase der fr hen Kindheit Lernen geschieht immer im sozialen Kontext Das Gehirn braucht damit es lernen kann Anregungen aus dem sozialen Umfeld Alles was im Gehirn hohe Dynamik schafft wird gelernt gelernt gelernt Das Ich w chst am Du Buber Die Motivationssysteme werden durch Beziehungen durch Emotionen aktiviert Die Freundin den netten Lehrer den geliebten Onkel usw Emotion ist die ganz gro e Voraussetzung f r das Lernen Vorbilder Kinder brauchen Vorbilder sie spielen die T tigkeiten der Erwachsenen nach und lernen auf diese Weise Kinder schauen uns alles ab Hei t es doch Erziehu
35. er wieder zu sich selbst kommen kann Er braucht Ermutigung Handeln Was ist jetzt von ihr gefragt Gemeinsam versuchen das was ansteht zu realisieren Paargespr ch anbieten Weiterer Termin Schritte festlegen Soziale Beratung ffentliche Hilfen Aus der passiven Ohnmacht in die mitgestaltende Existenz gelangen Erfragen fr herer Krisen und ihrer Bew ltigung bereits versuchter L sungsstrategien der wichtigsten Hilfsm glichkeiten und Selbsthilfem glichkeiten St rkung der Eigeninitiative und Aktivit t Die Aufgabe des Lebens und nicht zuletzt der Krise annehmen Krisenintervention ist Hilfe zur Selbsthilfe zu aktiver Konstruktiver innovativer Bew ltigung und zur Erlangung von Selbst ndigkeit und kompetenter Entscheidungs und Handlungsf higkeit Der Mensch braucht nach der L hmung in der Krise wieder einen Sinn Im Schwangerschaftskonflikt sind mehrere Gespr che durchaus auch k rzere sinnvoll f r den Ent wicklungsprozess dann muss nicht alles auf einmal gel st werden Was hat sich bewegt Was hat sich ver ndert Hinweise durch Tr ume Eine Krise zumeist Lebensver nderungskrise ist ein Entscheidungs Prozess ein Hineinwachsen in eine unbekannte neue Lebenssituation die Zeit ben tigt bis daf r Handlungsm glichkeiten Bew lti gungsstrategien auch u U Freiheiten unter gegebenen Bedingungen gefunden sind Evtl Zusammenarbeit mit Angeh rigen Neuorientierung 5 4 Trauma 5 4 1 Was i
36. gesucht werden oder auf der Ebne des S chlichen Diese Alternativen m ssen sich nicht ausschlie en denn eine lebendige Beziehung braucht und sucht spontan ihre konkrete auch materielle Verwirklichung Alle lebendigen Neuaufbr che stellen Ausz ge aus dem Bau dar um unmissverst ndlich wieder die lebendige Beziehung zu pflegen Jesus von Nazareth sagte Die F chse h tten ihre H hlen die V gel ihre Nester er aber besitze nicht einmal einen Stein auf den er sein Haupt legen k nne Er rief seine J nger auf fortzuziehen und ihm zu folgen und durchs Land zu ziehen Wieder war Heimat nichts Lokalisierbares und Greifbares sondern eine Beziehung eine Verhei ung eine Wirklichkeit die auf den Weg setzte der zu gehen sei Heute ist bei uns die Sehnsucht wandernd unterwegs zu sein wieder erwacht um sich zumindest f r eine Zeit lang loszusagen aus allen festgef gten kaum ver nderbar scheinenden Bez gen und wieder zu sich selbst zu finden zur Ruhe zu kommen herauszufinden was wirklich wichtig und wert ist worauf wir z hlen k nnen worauf wir uns beziehen Dies veranlasst unz hlige Menschen den Ja kobsweg in Spanien zu gehen Manchmal geschieht es dann dass man irgendwo mitten auf dem Weg die Fesseln seines Lebens vergisst und der Kopf frei wird und immer freier wird und das Herz unbe schwert und offen Alle Sinne das Herz und die Seele sind befreit man sieht und h rt mehr f hlt und sp rt und es entsteht tieferes V
37. hatte ihr j ngerer Bruder den sie geliebt und umsorgt hatte Selbstmord begangen und sie wusste nicht ob sie ihm nachfolgen wollte Als sehr bewusst denkende und f hlende Frau wusste sie nicht ob sie sich ihrem werdenden Kind f r das sie ein warmes Gef hl empfand mit ihrer belasteten schweren Lebensgeschichte berhaupt zumu ten d rfe und k nne Sie w rde alleinerziehend sein Der KV entzog sich der Entscheidung und Ver antwortung v llig M war vom Vater viele Jahre grob misshandelt einmal fasst erdrosselt worden und sexuell miss braucht worden Von der Mutter war sie Zeit ihres Lebens vernachl ssigt und schlie lich mit 14 Jah ren ganz im Stich gelassen worden indem die Mutter die Familie verlie und die Kinder beim gewalt t tigen Vater zur ck lie Der Vater setzte den Kindern ekelerregendes Essen vor zwang sie es zu essen und verpr gelte sie wenn sie sich wehrten und er stopfte ihnen Schmutz in den Mund wenn sie nicht ordentlich geputzt hatten Sie entwickelte eine schwere Essst rung und durchlief in den Jahren darauf etliche Klinikaufenthalte Seit 2 Jahren lebte sie in Berlin und f hlte sich einsam Indem sich M um das Wohl ihres ungeborenen Kindes sorgte und sich Gedanken machte welche Lebensbedingungen es vorfinden w rde nahm sie Kontakt zu sich zu ihren Gef hlen zu ihrem Le benswillen auf Sie kam viermal in die Beratung und entschied sich dann f r das Kind Das Ja zu ih rem Kind war ein neues Ja
38. in dem die 2 Frau mitarbeitete Inzwischen lebt S im betreuten Wohnen und wird dort von den Sozialp dagogen sehr unterst tzt Sie lernt nun sich als M dchen als Frau wahrzunehmen und hat zum ersten Mal ein wenig Freude sich im Spiegel anzusehen und sich sch n zu machen In einer Woche w rde sie mit ihren Betreuern nach Mallorca verreisen die erste Reise in ihrem Leben sie freue sich so sehr darauf und habe sich einen Badeanzug und wenige sch ne Sommerkleider gekauft Sie hatte erstmalig Freude an ihrer Weiblich keit und Sch nheit Vor zwei Wochen traf sie ihren Vater der sagte Sie solle doch da sie bald 18 J sei in sein Etablis sement kommen und bei ihm mitarbeiten Sie reagierte verst rt verwirrt aber doch emp rt so dass sie eine klare Absage erteilen und es in der Beratung erz hlen konnte Sie empfand die Dem tigung in voller Wucht auch wenn sie diese als solche nicht benennen konnte k mpfte sie erstmalig um ihren Selbstwert Es ist heute f r mich unschwer zu schlie en dass bei ihr h chstwahrscheinlich Missbrauchshandlun gen stattgefunden haben f r die der Ekel ein deutliches Indiz ist Sie hatte vermutlich mehrfache Traumata erlebt Gewalt gegen ber ihrer Mutter incl Hilflosigkeit und Ungeborgenheit ihrer selbst Eigene Gewalterfahrung Seelischen Missbrauch und vermutlich auch sex Missbrauch Die Dem tigung auch als erwachsene Frau f r die Prostitution missbraucht werden zu sollen
39. nicht freuen Als Antwort auf die Einengung Missgunst und Unfreiheit w hlte G auf einem verworrenen Lebensweg die radikale Frei heit und Unabh ngigkeit in der Obdachlosigkeit Mit der Entscheidung zum Kind wurde sie wieder sesshaft entwickelte Verl sslichkeit und Regelm igkeit Ihre Lieblingsfiguren sind Michel aus L nneberga und Pippi Langstrumpf Repr sentanten der Freiheit und Unabh ngigkeit Leitbilder f r ihr Erziehungsmodell Ob sie es in der Eltern Kind Gruppe aushalten w rde wusste sie noch nicht Doch war sie ber ein Jahr in der Gruppe und ist heute eine der treuesten Besucher des p dagogischen Elterngespr chskrei ses seit sechs Jahren Bei einer angeleiteten Imagination zu Geborgenheit erz hlte G Folgendes Es tauchte ein lange zur ckliegender wunderbarer Traum wieder auf ber allen D chern war ich auf dem Dach eines alten hohen Stadthauses dort war ungeheuer sch nes buntes Treiben es waren herrliche Farben Theatergruppen viele Jongleure mit fliegenden bunten B llen Ein Treiben vieler Menschen Narren mit bunten Narrenkappen und ich mitten darin Da f hlte ich mich vollkommen geborgen und frei Ihre Sehnsucht war Narrenfreiheit und Menschen die sich mit ihr freuen Noch heute ist sie sehr gerne mit ihrem Kind drau en unterwegs auf M rkten Stra enfesten und Schauspielveranstaltungen Inzwischen ist sie Theaterp dagogin wo sie viel Spiel und Gestaltungs raum hat Kinder die sich
40. nkungen und Spannungen genannt Viszera le Ostheopathie Untersuchung auf Spannungsmuster in der K rperstruktur des Bewegungsapparates und der Muskel faszien Narben Restriktionen und bindegewebigen Verklebungen genannt ASI Myofasziale Relea se L sung der Spannungsmuster durch sanften Zug und Druck Nach dem Entwickeln der individuellen Therapieziele werden spezielle Stressoren aufgezeigt und pers nliche Ressourcen erarbeitet und zug nglich gemacht Therapeutischer Dialog Auf k rperlicher Ebene kommt es durch den Zugang zu pulsierenden Rhythmen und Bewegungen zu Selbstregulierungsprozessen bei denen spontane innere Bewegungen entstehen die den K rper von tiefem Stress und Trauma befreien Dabei kann es zum Wiedererleben von traumatischen Erlenissen und Gef hlen kommen die im therapeutischen Dialog in liebevoller Atmosph re aufgearbeitet und integriert werden k nnen genannt Somato Emotionale Prozessarbeit Das bererregte Nervensystem wird in kleinen Schritten wieder auf sein normales Erregungsniveau heruntergefahren Trauma Arbeit Wichtig ist das bernehmen von Verantwortung und das Erlernen von innerer Achtsamkeit f r den Heilungsprozess Die n here Beschreibung vieler m glicher Behandlungsweisen f hrt in dieser Arbeit zu weit Hier sollen nur einige genannt sein die hilfreich sind und in die Beratung der Ratsuchenden einflie en k nnen Dar ber hinaus sind auch andere Entspannungstechniken und K rpertherapi
41. security during childhood can mature at a later stage if reliable attachment figures are available allowing them to develop good bonds Diseases crises and traumas may shatter or even destroy the sense of security for the short or longer term However it can be regained Even if fundamental value and self value have been developed every individual has to gain a sense of security on his or her own This occurs when the individual embraces life and takes on its challenges thereby expanding the boundaries of fear Society at large should make efforts to establish caring and positive relationships in families schools and communities at all levels so that we may all feel secure and cared for in a healthy environment Key words Sense of security trauma sense resilience reparenting Logotherapy attachment theory fundamental motivations Vorspann In den Jahren 2000 2003 durchlief ich meine Ausbildung in Logotherapie und existenzanalytische Beratung und Begleitung am Berliner Institut f r Logotherapie und Existenzanalyse W hrend dieser Zeit wechselte ich die Arbeitsstelle Unter der freien Tr gerschaft von donum vitae e V bauten wir 2 Kolleginnen und ich die Beratungsstelle f r Schwangerschaft Schwangerschafts konflikt und Familienplanung in Berlin Pankow auf Mein neues Aufgabengebiet brachte eine v llig neue Thematik auf den Plan die ich zun chst mit mei nen eigenen Erfahrungen zu bew ltigen suchte und dann mit den Inha
42. selbst und kann durch diese Absonderung von sich selbst in eine resignative Grundhal tung oder gar Depression geraten Vers umte Entscheidungen verhindern m gliche Schritte ins Leben und erh hen die Angst Praxisbeispiel Fr Z eine 42 j hrige rztin kam in die Schwangerschaftskonfliktberatung und stellte auf sehr theo retisch reflektorische Weise ihren Entscheidungskonflikt dar Sie war sehr ersch pft Ihr Mann ist 20 Jahre lter und wollte das Kind nicht weil er sich zu alt daf r f hlte Sie sah sich nicht unterst tzt und empfand darin das Problem dass die Bedingungen so schlecht aussahen Sie hat einen15 j hrigen Sohn der geboren wurde weil sie sich nicht gegen die Schwangerschaft entscheiden konnte Aus ihren offenen selbstdistanzierten Worten war zu entnehmen dass der Junge gro enteils von ihrer damaligen Wohngemeinschaft und ihrem Vater gro gezogen wurde Wir sprachen dar ber dass sie nun eine Chance h tte f r dieses Kind als Mutter mehr da zu sein Und dass dieser Entschluss mit einer aktiven Entscheidung f r das Kind beginnen w rde Zu dieser Zeit war sie arbeitslos sie hatte sich am letzten Arbeitsplatz verausgabt es gab dort viele Probleme 22 Sie kam f nfmal zur Beratung und konnte sich nicht entscheiden Wir thematisierten auch ihre Bereit schaft zu Entscheidung und Verantwortung an sich Sie kn pfte ihre Ambivalenz an die Ablehnung ihres Mannes Als dieser von seiner Ablehnung ablie war sie f r
43. sind In solchen Momenten oder Zeiten sind wir allein und mit uns selbst konfrontiert Wir kommen in einen inneren Dialog mit uns selbst den Frankl das Gewissen nennt Und er sagt Gott ist der Partner unserer intimsten Selbstgespr che Dann sind wir im Seinsgrund angelangt am Urgrund und zu unse rer berraschung kann sich in diesem Innenraum Ruhe und Vertrauen einstellen Hier tief in uns k nnen wir das ersehnte Gef hl der Geborgenheit finden Hier ist die Begegnung mit uns selbst der Person die nicht durch u ere Umst nde bedingt ist und sich daher frei verhalten kann Sie ist nicht zerst rbar sie ist heil Der Dialog mit der Innenwelt kann uns wieder die Kraft verleihen auch mit der Au enwelt erneut in den Dialog zu treten 8 2 Sehnsucht Gezogen sein auf etwas hin berwindung von Angst Mut zur Selbstentfaltung Die Sehnsucht nach absoluter Geborgenheit ist das Zugpferd zur Selbstentfaltung Sehnsucht epithymia thymos hei t Rauch Duft Wind Der Duft der Dinge ist die Sehnsucht die sie in uns nach sich ziehen Die Sehnsucht zielt auf Heimat Geborgenheit Gl ck Liebe Sch nheit und Ganzheit Dieses Zugpferd das uns durchs Leben zieht f hrt zum weiten Herzen und damit sind wir recht an gekommen in der Welt und ber sie hinaus Ohne Sehnsucht wird das Leben sinnlos 104 Es g be nichts mehr worauf wir noch zustreben sollten Nicht aus Angst sondern aus der Begegnung mit dem was mich
44. sst es unterbricht sein Spiel und sucht aktiv nach ihr Es l sst sich tr sten wenn sie zur ck kommt und be gr t sie freudig Nach kurzer Zeit kann es wieder weiter spielen Merkmale f r sicheres Bindungsverhalten Die offene Kommunikation von Gef hlen speziell auch der negativen Gef hle durch Zuversicht in die Bindungsperson auch wenn sie Fehler macht eine ausgewogene Balance zwischen Explorations und Bindungsverhalten Bose durch die F higkeit Gewinn aus der Bindungsperson zu ziehen z B durch sie zu lernen sie um Hilfe zu bitten M tter wie V ter sprechen mit ihren S uglingen so dass sie die Affektzust nde des S uglings benen nen Die Mutter sagt etwa hast Du solchen Hunger oh hast du dich erschreckt jetzt bist du aber w tend tut dir das so weh Es geht darum das Kind aus seiner Sicht interpretieren zu k nnen und sich von eigenen Gef hlen distanzieren zu k nnen M digkeit 3x aufstehen in der Nacht Es handelt sich um Einf hlung in die inneren Vorg nge des anderen bei der es zu Spiegelung und Modifizierung von Affekten kommt Ein sicher gebundenes Kind wird seine spezifische Bindungsperson Vater Mutter bei Bedrohung und Gefahr als sicheren Hort und mit der Erwartung von Schutz und Geborgenheit aufsuchen 40 Sicher gebundene Kinder k nnen im Spiel Rollen erproben Grenzen berschreiten und neue Erfah rungen sammeln Vielleicht ist das Spiel berhaupt eine Lebensform die dazu
45. unbedingt angeht Paul Tillich was mich fragt was mich bedr ngt ersch ttert erfolgt dieses tiefe Bewegtsein aus dem heraus die Lebenswege entstehen Indem der Mensch seiner Sehnsucht folgt mitten durchs Leben hindurch kommt er wirklich zu sich Was immer mich von einem Menschen einer Idee einer Erkenntnis anspricht ber hrt stellt etwas f r mich in Frage Bewegt mich zur Auseinandersetzung mit mir selbst und n tigt mir eine Ver nderung ab Aber gerade in dieser Wandlung ist der Grundwert zu bergen und zugleich w chst der Selbstwert Das Wesen des Menschen besteht darin seine Seele auszuspannen zwischen dem Seienden und dem Sein sollenden zwischen dem was ist und dem wohin er sich entwickeln kann und will woraufhin er angelegt ist Die gespannte Sehne dr ckt diesen Zustand aus zwischen dem was der Mensch ist und der innerlich erblickten Gestalt die er sein m chte Zwischen den begl ckenden und zugleich entt u schenden Erfahrungen dieser Welt und der Sehnsucht nach absoluter Liebe und Lebendigkeit Nur indem er sich dem aussetzt kommt er wirklich zu sich Nur dort wo ich mich meiner Sehnsucht stelle bin ich auf der Spur des Lebens entdecke ich meine Lebendigkeit und berwinde meine Enge und Begrenztheit Augustinus hat Zeit seines Lebens gesucht zuerst in der Beziehung zu seiner Frau dann in der Philo sophie in der Wissenschaft im Erfolg in der Freundschaft Am Ende musste er sich eingestehen dass das letzt
46. unseres Lebens mobili sieren l sst Ich habe gemerkt dass ich mich auf Unsicherheit einstellen und mit ihr leben kann also kann ich mich wieder sicher f hlen Jetzt liegt die Bedrohung in der Vergangenheit sie wurde berlebt und vermittelt gerade dadurch ein neues Gef hl von Sicherheit n mlich Abweichungen vom normalen Leben vielleicht auch in Zu kunft berleben zu k nnen Wer niemals in Anfechtung war kann nicht wissen was Hoffnung ist Martin Luther Bei Gewalttaten insbesondere solchen die mit einer l ngeren zeitlichen Abh ngigkeit vom T ter verbunden sind kann die Erkenntnis in uns aufsteigen dass wir uns im Nachhinein gegen den T ter wehren K nnen wenn wir jetzt die psychische Opferrolle verweigern Real war keine Gegenwehr m glich oder sie reichte nicht aus Aber der T ter wollte ja nicht nur den Leib sondern vor allem auch unsere Seele beherrschen Und hier k nnen wir ihn ins Leere laufen lassen wenn wir uns auf uns selbst besinnen Sonst w re es dem T ter gelungen uns seine Probleme und ngste aufzuzwingen die er bei sich selbst nicht ertrug Er war entlastet und ihm ging es gut solange wir litten Indem wir das Trauma berleben geben wir es dem T ter zur ck Fischer S 99 80 Das Gef hl kehrt zur ck Ich bin ich Frankl sagt so Zuletzt zeigt sich dass auch dort wo der Mensch mit seinem Schicksal konfrontiert ist das sich einfach nicht ndern l sst wo er als hilf
47. was geht verloren was will erhalten werden Was will gesch tzt wieder gewonnen geborgen werden Was w rde ich opfern Erz hlen Sie mal das aber Zuwendung Innerliches Mitgehen und Mitf hlen Empathie sich in ihre Lage versetzen Der Mensch braucht in der Krise der emotionalen berlastung jemanden der mitf hlt Unsere Spiegelneuronen im Gehirn die das feinste Mitf hlen bewirken bringen etwas zum Gl hen und spiegeln dem anderen etwas den Wert wir sind Indikator f r den Wert den sie u U noch nicht sp ren Annehmende Haltung was f r mich wertvoll ist darfich kommunizieren Auch in leiser Konfrontation f r mich ist das jetzt noch nicht so stimmig F hlt sich nicht so richtig an Krisenintervention bedeutet das Errichten einer Beziehung durch Vermittlung von Pr senz Verst nd nis Hilfsbereitschaft und Zuversicht Einsch tzen des Zustandes und des Schweregrades der Proble matik bis hin zur Einsch tzung von Suizidalit t durch Einengung der Gedankenwelt 67 Die eigentliche Intervention besteht darin von emotionalem Druck zu entlasten durch Aus und Be sprechen von ngsten Gef hlen der Hoffnungslosigkeit Suizidgedanken Heilend kann wirken dass der Patient in dieser Sicherheit geborgen seine belastende Geschichte erz hlt und rekonstruiert die emotionale Schaltung kann so ein neues realistischeres Verst ndnis der traumatischen Erinnerung und ihrer Ausl ser z B Kindheits
48. welche pr destinieren zu k rperlichen und seelischen Krankheiten Dabei ergab sich als entscheidender Faktor f r Resilienz also die Kraft den Wechself llen des Schicksals zu wiederstehen die tragende Beziehung zu wenigstens einem Menschen vorzugsweise in der Kindheit aber auch noch sp ter im Sinne einer Nachreifung Aus Forschungen verschiedener Richtungen Rutter 1993 Petzold 1995 Antonovsky 1996 wurde neben Risiko und Belastungsfaktoren und spezifischen Mangelerscheinungen zunehmend entdeckt dass es auch salutogene Schutzfaktoren und Widerstandsf higkeit resilience gibt die aus dem Ge samtkontext internal Pers nlichkeitsmerkmale verinnerlichte Erfahrungen und external Familie Freunde Schicht Subkultur Zeitgeist Krisenregion bestimmt sind Sie verringern Ohnmacht und Wertlosigkeit gleichen den Einfluss aversiver Ereignisse aus oder kompensieren ihn Sie f rdern Resilienz Kompetenzgef hle und Kognitionen sowie die Ressourcenlage so dass Gesundheit und Wohlbefinden und Entwicklungschancen ber das blo e berleben hinaus m glich sind Die Vergegenw rtigung von positiven Vergangenheitserfahrungen erfolgreiche Bew ltigung fr herer Schwierigkeiten Nutzung der Potenziale helfen gegenw rtige Notlagen besser zu berwinden Ein Kind das auf die Welt kommt ist zun chst ganz ausgeliefert an die anderen ist von ihnen abh n gig Neugeborene machen die Grunderfahrung dass sie trotz aller Schmerzen von der W
49. werde ein Segen sollst du sein Folglich besteht die Ur Inspiration der gro en monotheisti schen Religionen aus einem Ansto zur Mobilit t Nicht dort wo du geboren bist ist dein Zuhause Mache dich deshalb auf den Weg in jenes Land jenes dein Zuhause das dir gezeigt werden wird Brich auf in die Zukunft Sobald diese Aufforderung nicht mehr spirituell so Schellenberger sondern geographisch verstanden und dann ein konkretes Territorium als das Gelobte Land besetzt und als Heimat beansprucht wird sobald man sich angekommen w hnt geht die Inspiration verloren und wird das Volk nicht mehr zum Segen sondern zum Anlass f r Streit und Krieg 111 Israel gedachte bereits in vorchristlicher Zeit wehm tig der Jahrzehnte seiner W stenwanderung als der Hochzeit seiner religi sen Erfahrung und Geborgenheit ja paradoxerweise seiner Beheimatung Damals waren die Zeichen der N he seines Gottes Feuers ulen und Wolken gewesen also nicht greif bare fixierbare Elemente und zeigten gerade deshalb eine lebendigere Gegenwart an als sie ein Tempel darstellen kann Man kann sein Zuhause in einer lebendigen aber nie v llig sicheren berechenbaren Beziehung su chen und finden oder man kann sein Zuhause an einem festen Ort bauen und dabei riskieren dass aus dem Bauwerk das Leben weicht H usle bauen und wenn alles fertig ist bleibt manchmal nur noch die Scheidung Die Heimstatt kann auf der Ebene des Personalen
50. wurde f r das Kind nicht nur zu keinem sicheren Hafen sondern auch gelegent lich zum Ausgangspunkt der Angst und Bedrohung Die M tter sind mit eigenen inneren Problemen besch ftigt und unterbrechen dadurch ihre Zuwen dung zu ihren Kindern oder anderen Menschen Nach L ngsschnittstudien ist bekannt dass bei unver arbeiteten Traumaerfahrungen der Eltern und manchmal Traumaerfahrungen der S uglinge dieses desorganisierte Bindungsmuster auftritt Der st rkste Pr dikator f r eine desorgansierte Bindung ist die Kindesmisshandlung Der zweitst rkste Effekt auf die Entwicklung desorgansierter Bindung des Kindes besteht in erlebten Traumata der Eltern Traumatisierungen und damit einhergehendes dissoziatives ngstigendes Verhal ten der Erziehungsperson beeinflussen die Entwicklung einer desorgansierten Bindung mehr als Scheidung der Eltern oder Depression Andere Ursachen f r desorganisierte Bindung k nnen sein Signale des Kindes nicht zu erkennen oder sich dar ber hinwegsetzen Wenig spontane Initiative auf das Kind zuzugehen Mehr Distanz als N he zum Kind Streicheln des trostsuchenden Kindes bei gleichzeitiger Abwertung l cherlich machen Zur ckweisung Ablehnung und Vernachl ssigung Wenn traumatische Erfahrungen der Eltern und oder der Kinder Pr dikatoren f r die Entwicklung einer desorgansierten Bindung sind und desorganisierte Bindung wiederum ein Pr dikator f r externa lisierende Verhaltensst rungen ist wozu Aufme
51. zu wachsen und uns zu entwickeln Ich Entwicklung bedeutet hier Selbstreflexion zu ben Oft ist es ein sehr schmerzlicher und schwieriger Prozess f r Eltern die Mangelerlebnisse der eigenen Kindheit zu erkennen und diese anzusehen noch einmal zu durchleiden um dann Distanz zu gewin nen und sie von denen des Kindes zu unterscheiden Dies ist wichtig um die Betroffenheit abzulegen und die Zusammenh nge mit dem bisherigen Handeln z B ber ngstlichkeit Panik Wut zu erken nen Es bedeutet oft wahrlich einen Spagat zu leisten die eigene Biographie anzusehen und aufzuarbeiten und gleichzeitig dem eigenen Kind oft in akut schwieriger Lage gerecht zu werden Meist hat die Ersch pfung und berforderung schon eingesetzt und die Entwicklung des Kindes mit allen Anforderungen l uft davon Reparenting parents Eltern re wieder oder Nachbeelterung ist ein Begriff aus der Psychotherapie und wesentlicher Bestandteil der therapeutischen Beziehung Es beschreibt eine therapeutische Hal tung die dem Patienten gezielt nachtr gliche elterliche F rsorge Nachn hrung zukommen l sst welche innerhalb des Rahmens einer therapeutischen Beziehung angemessen ist Reparenting wird eingesetzt bei psychischen Konflikten und St rungen die durch mangelnde Einf hlung Empathie und unangemessener Zuwendung der Eltern und wichtiger Bezugspersonen entstanden sind sowie auch zur Behandlung von Traumata Bei der Behandlung von Defiziten stellt das Repa
52. zu geben Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne Der uns besch tzt und der uns hilft zu leben Wir sollen heiter Raum um Raum durchschreiten An keinem wie an einer Heimat h ngen Der Weltgeist will nicht fesseln uns und engen Er will uns Stuf um Stufe heben weiten Kaum sind wir heimisch einem Lebenskreise und traulich eingewohnt so droht Erschlaffen Nur wer bereit zu Aufbruch ist und Reise Mag l hmender Gew hnung sich entraffen Es wird vielleicht auch noch die Todesstunde Uns neuen R umen jung entgegen senden Des Lebens Ruf an uns wird niemals enden Wohlan denn Herz nimm Abschied und gesunde Frankl spricht von einem Ur oder Grundvertrauen ins Dasein Nur wer dieses Urvertrauen ins Da sein besitzt willigt ein sich auf etwas anderes zu verlassen als er selbst ist 17 2 1 2 Vertrauen Vertrauen entspringt dem Bewusstsein des Getragenseins Vertrauen ist immer Vertrauen in etwas f r eine gewisse Zeit Vertrauen korrespondiert mit dem Gef hl der Geborgenheit das die emotionale Seite des Vertrau ensaktes darstellt Geborgenheit ist die Folge von Vertrauen und kann daher nicht direkt angestrebt werden Wer vertraut aber kein Gef hl der Geborgenheit versp rt sollte nochmals darauf hinschauen worauf er eigentlich vertraut Mit einem Bild ausgedr ckt Halt finden kann der Mensch nur mit den F en die fest auf dem Boden stehen und nicht mit seinen H nden die sich an irgend etwas klamm
53. zu ihrem eigenen Leben geworden Ich begleitete sie w hrend der Schwangerschaft und sie ging mit Durchhalteverm gen alle Wege um die Voraussetzungen f r ein tragendes Netzwerk f r sich und ihr Kind aufzubauen Jede Entscheidung f r einen Wert ist ein Nachvollziehen der urspr nglichen Einwilligung in das Da sein Das kann schwer sein wenn in der Kindheit Ablehnung oder Gewalt vorherrschten 21 Wenn ein Mensch das tut was er mag verwirklicht er Werte Und die Werte bringen seine Kraftquel len zum Flie en Im Tun des Gemochten in dem Denken und F hlen zusammenflie en wird N he zur Welt aufgenommen Das Erleben eines Wertes ist eine Erfahrung von Sein von Gehaltensein von Geborgensein Ruhe Erfahrung von Sein im Erleben der Natur der Musik im Erfreuen am Geschaffenen oder in der Be ziehung zu einem geliebten Menschen In Ber hrung mit Werten w chst auch der Grundwert mit Kunst spricht mich an eine Aussicht l sst mich reine Sch nheit erleben ein Kind entz ckt mich Gut dass ich da bin Dadurch kommt Bewegung in mein Leben Ver nderung vielleicht auch Umschichtung oder Umbau von gewohnten Strukturen Aus dem M gen erw chst Verm gen M hat die Entscheidung und Verantwortung f r sich und das Kind bzw das Kind und auf diesem Wege f r sich in aller Konsequenz bernommen und bejaht sie mit vollem Herzen Sie durchlief schwere Zeiten der beranstrengung und Einsamkeit aber sie hat ihr Leben nie mehr in Frage
54. 999 Was bewegt den Menschen Existenzanalyse 3 1999 L ngle Alfred 2006 Trauma und Sinn Wider den Verlust der Menschenw rde Existenzanalyse 23 1 2006 L ngle Alfred 2005 Pers nlichkeitsst rungen und Traumagenese Existenzanalyse 22 2 2005 Existenzanalyse 23 1 2006 Mitschriften der Ausbildung Lang P Recht auf Kindheit Heft 9 Lasst den Kindern Zeit Laskowski Renate 2008 Traumata Beziehungen mit Wunden www neuekerode de uploads mediao5 Laskowski_Beziehungen_mit_Wunden pdf Peter A Levine 1998 Trauma Heilung Essen Syntesis Liebel Fryszer Inge 2005 Die Anf nge der Eltern Kind Bindung Kongressbericht online Ulrike Ludwig 2008 Bin ich verr ckt www ludwig ulrike de doc artikel bin ich verr ckt html Kathleen Mc Gowan 2007 Wenn das Leben auseinanderf llt Psychologie heute Okt 2007 Mechsner Dr F Die Sprache der Emotionen Geo 08 2006 Bucher Gutenthaler Hrsg 2001 Heimat in einer globalisierten Welt Tagungsband der P d Werkta gung 2001 M gle Stadel Stephan 2005 Dag Hammerskj ld Vision einer Menschheitsethik Stuttgart Urachhaus Mogel Hans 1995 Geborgenheit Psychologie eines Lebensgef hls Heidelberg Springer Verlag Muche Felizitas 1996 Jarula M nchen Verlag Freie Ausbildung ISBN 3 927186 03 1 M ller Budzinski Michaela 2002 Das Wichtigste f rs Baby Liebe und Geborgenheit Ott R 1999 Wertvoller als alles Gold ist die Seele Weisheit gro er Philosophen nutzen M nchen K sel Patsch Ing
55. Ausbildung von Spross und Bl ttern erforderlichen N hrstoffe sammelt Je nach ihrem Sozialen Geflecht entwickeln Kinder Flachwurzeln oder Pfahlwurzeln weit oder weniger weit ver zweigte Wurzeln In der Gemeinschaft in der es aufw chst findet es unterschiedliche Anregungen und Herausforderungen m glichst unterschiedliche Menschen die ihnen bei der berwindung von ngs ten behilflich sind um sich ein m glichst breites Spektrum verschiedener Kompetenzen anzueignen 97 Vertrauen beruhigt Kinder k nnen Vertrauen entwickeln dass sie sowohl psychische Belastungen wie k rperliche Schmerzen aushalten k nnen Das Ph nomen des Laufenlernens eines Kindes ist Ausdruck des Urvertrauens Es macht einige unsi chere Schritte f llt steht auf f llt nochmal steht aber sofort wieder auf und wagt sich wieder in dem Vertrauen dass der Boden es unumst lich h lt Die Zukunft ist immer offen und nicht voraussehbar Der Mensch wei nicht was kommt und macht sich trotzdem auf den Weg Und der Weg entsteht indem er ihn geht Er hat seine Erfahrungen ge macht und kennt seine F higkeiten Wir sprechen von unseren Wurzeln wenn wir von der Kindheit reden Merkmale resilienter Kinder und Erwachsener e Gesundheit und Wohlergehen e Positive Lebensgestimmtheit sich selbst als Wert ernst nehmen um sich und seine Werte k mpfen k nnen e Selbstvertrauen gesundes Selbstwertgef hl innere Torh ter das Recht auf sichere Grenzen zwi
56. Die Bedeutung der Geborgenheit f r die Selbstentfaltung Abschlussarbeit f r die Ausbildung in Logotherapie und existenzanalytischer Beratung und Begleitung von Evamaria Rosenbauer Bernutz Eingereicht bei Susanne J ger Gerlach Angenommen am ucessseeeeenen Eingereicht bei Helmut Dorra Die Bedeutung der Geborgenheit f r die Selbstentfaltung Abstract Vorspann Ausbildung Beratungsstelle Einleitung Wie ich zu dem Thema kam 1 Geborgenheit auf den ersten Blick 1 1 Das zweitsch nste deutsche Wort im Jahr 2004 1 2 Geborgenheit ethymologisch 1 3 Bereiche von Geborgenheit 1 4 Symbole der Geborgenheit Die vier Grundmotivationen Grundbewegungen f r Geborgenheit 2 1 Erste Grundmotivation Der Seinsgrund 2 1 1 Der Seinsgrund ist erlebbar in 2 1 2 Vertrauen 2 2 Zweite Grundmotivation Der Grundwert 2 2 1 Das M gen ist die Verhaltensbedingung an einem Wert sp ren zu k nnen 2 3 Dritte Grundmotivation Der Selbstwert 2 3 1 Grundlagen der Identit t 2 3 2 Dynamik der Selbstentfaltung 2 3 3 Voraussetzungen und Anfechtungen der Entwicklung des Selbstwertes 2 3 4 Grund und Selbstwertgef hl sind verbunden mit Gelassenheit 2 4 Darstellung von Elementen der 4 GMs im Film Chocolat Heimat 3 1 Sich vertraut machen 3 2 Heimat ist die N he zum Ursprung 3 3 Der Verlust der N he 3 4 Heimat bedeutet Wurzeln zu haben 3 5 Ist Heimat heute noch an Orte gebunden 3 6 Heimat hat zu tun mit Handeln
57. Gro mutter holte das Baby wegen der Streitigkeiten zu sich lie das Kind aber ebenfalls schrei en um es nicht zu verw hnen Als das Kind nach langer Zeit aufh rte zu schreien ging sie zum Bettchen und fand es tot Hilfsangebote waren von der Familie nicht angenommen worden In diesem schrecklichen Fall kann man sicher von einer durch Generationen gehenden Traumatisierung sprechen Die 26j hrige Frau gebar wieder ein Kind das vierte Als dies mit Mangelerscheinungen und Spuren von Misshandlung in Krankenhaus eingeliefert wurde wurde das Jugendamt durch die Ermittlungen der Kriminalpolizei t tig woraufhin das Kind aus der Familie genommen wurde Bindungsgef hle stellen die Basis der seelischen Struktur dar Bindungsgef hle sind Angst Wut Trau er Schmerz Schuld Scham Liebe Freude Mitgef hl Stolz Hoffnung Optimismus Die Macht der fr hen Bindung l sst den Menschen ein Leben lang nicht los Bindung wirkt fort und zeigt sich in den entsprechenden Bindungsgef hlen der Kindheit 4 3 Bindungsverhalten Grundlagen Diagnostik und Konsequenzen Hierbei st tze ich mich im Wesentlichen auf die Untersuchungen und Ver ffentlichungen 1999 und 2003 von Karl Heinz Brisch dem Kinderarzt Psychotherapeuten und Psychotraumatologen Er ist Leiter der Kinder Abteilung f r Psychosomatik in M nchen 4 3 1 Zeichen f r sicheres Bindungsverhalten Ein Kind mit sicherem Bindungsverhalten zeigt Kummer wenn die Mutter den Raum verl
58. Leben sagen schildert Frankl seine Beobachtungen ber die Wider standskraft im Konzentrationslager Er sieht sie in der F higkeit der Verinnerlichung Empfindsame Menschen die von Haus aus gewohnt sind in einem geistig regen Dasein zu stehen werden daher unter Umst nden trotz ihrer verh ltnism ig weichen Gem tsveranlagung die so schwierige u ere Situation des Lagerlebens zwar schmerzlich aber doch irgendwie weniger destruktiv in bezug auf ihr geistiges Sein erleben Denn gerade ihnen steht der R ckzug aus der schrecklichen Umwelt auf die Einkehr in ein Reich geistiger Freiheit und inneren Reichtums offen So und nur so ist die Paradoxie zu verstehen dass manchmal die zarter Konstituierten das Lagerleben besser berstehen konnten als die robusteren Naturen Was wir von den B umen lernen k nnen die stille offenbart zwischen aufrechtstehen und in die tiefe wachsen gibt es einen zusammenhang Peter Klever Frankl berichtet von sich selbst dass ihn die Vorstellung in einem warmen H rsaal einen Vortrag halten zu d rfen aufrecht hielt wof r Dann berichtet er wie er mit seiner Frau innere Dialoge f hrte f r wen Wer das wozu kennt ertr gt fast jedes wie V E Frankl Um in den Herausforderungen des Lebens Stehverm gen zu entwickeln brauchen wir Orientierungs punkte Richtpunkte die wir im Auge behalten Der mythische Mensch der ein lebendiger Mensch in einem lebendigen K rper war
59. Lebensjahr kein Zuviel an W rme und Geborgenheit geben wenn ein Kind nicht darin festgehalten wird so dass seine S ttigungssignale von der Mutter missachtet wer 42 den CIP Medien 2002 Geborgenheit 3 htm Durch sensible Wahrnehmung der u erungen des S uglings sp rt die Mutter dass das Kind sich genug geholt hat und sich anderem zuwenden m chte Manche M tter respektieren das Signal bzw die momentane Botschaft ihres Kindes nicht Ich bin satt ich brauch nichts mehr von dir Sei es aus dem Grund weil sie eigene Geborgenheitsbed rfnis se mit Hilfe des Kindes befriedigen wollen sei es dass sie das Kind emotional missbrauchen sei es dass sie das satte Abwenden des Kindes als feindselig erleben und mit Macht dagegen halten CIP Medien 2002 Geborgenheit 3 htm 4 3 3 Unsicher ambivalente Bindung Unsicher ambivalent gebundene Kinder erleben gegen ber ihren W nschen und Bed rfnissen inkon sistentes und inkonsequentes Verhalten der Bindungsperson Die M tter k nnen sich schlecht auf die Gef hle einstellen weil sie mit ihren eigenen Gef hlsunsicherheiten besch ftigt sind Diese Kinder werden unruhig und weinen wenn die Mutter den Raum verl sst Sie lassen die Mutter nur ungern gehen Sie lassen sich von einer fremden Person nicht tr sten Sie begr en die Mutter nach deren R ckkehr und suchen ihre N he gleichzeitig zeigen sie rger Sie klammern sich an die Mutter und m chten doch gleich wieder losgel
60. adonna schnitzt erl st Wir m ssen unseren Mangel aushalten Dann werden wir unsere F higkeiten entwickeln Wir m ssen auch warten aushalten und verzichten lernen Das Leben ist immer etwas Unvollkommenes Unvollendetes ein Fragment Und eben darum wirklich lebendig Die Wunde kann den Menschen auf den Weg bringen und bef higen zu einem guten Begleiter Andere f hlen sich von ihm eingeladen von ihren Wunden zu erz hlen Die Wunde ist der Ausgangspunkt der bef higt andere zu verstehen und ihnen das Gef hl von Ge borgenheit zu geben Jeder Perle geht die Verletzung der Muschel voraus Neu und freier wird das Herz durch besiegte Leiden Herder Wenn ich mein Leben in Einklang mit meinen innersten Sehns chten f hren will muss ich erkennen wer ich bin Erst dann kann ich frei entscheiden dem Ruf der inneren Stimme folgend In der Sehnsucht bersteigt der Mensch diese Welt und den jeweiligen Augenblick aber nicht um alles hinter sich zu lassen sondern um aus dieser h heren Perspektive heraus diese Welt zu formen und f r diese Welt Verantwortung zu bernehmen Dieser Weg f hrt nicht an unserem Alltag vorbei sondern mitten hindurch A G S 69 und S 78 Sehnsucht verbindet so wie ein Mahl Gemeinschaft stiftet Das ist der Tisch der Sehnsucht der nie leer wird Novalis Wer im Gespr ch mit der Sehnsucht des anderen in Ber hrung kommt der f hlt sich mit ihm in der Tiefe des Herzens verbunden Die Sehns
61. adurch sind die Kinder im Unterricht ungeduldig und entt uscht wenn sich der Erfolg des Experiments der realen Situation des Unterrichts nicht so schnell einstellt Au erdem waren sie dann nur Zuschauer und nie der Experimentierer selbst Dinge selbst zu erfahren bedeutet erleben Zuschauen hat leblosen Charakter Einsame Menschen suchen Kontakt durch das Surfen im Internet glauben Beziehung zu haben ent fernen sich aber dadurch dem sozialen Umfeld noch mehr und die Angst vor N he wird immer gr er Wenn d rfliche Strukturen und Ordnungen auch auf menschliche Ordnungen bertragen werden be steht die Gefahr dass dies zu Ausgliederung und Aussto en f hrt Andersartigkeit Krankheit Behin derung und Schuld f hren schnell an die Ordnungsgrenzen oder gar Ausgrenzung wie durch den Film chocolat dargestellt In Ausnahmesituationen von Leid Schuld und Tod die Tragische Trias wie Frankl sie nennt reichen herk mmliche Strukturen und Gesetzesordnungen nicht aus gerade da w re N he so wichtig 3 4 Heimat bedeutet Wurzeln zu haben Das Besondere der Heimat das was typisch f r uns ist wird dann deutlich wenn man sie verl sst und sich mit dem Fremden dem Unbekannten konfrontiert Gerade f r Kinder ist die Voraussetzung f r dieses Hinausgehen aber Geborgenheit Urvertrauen sichere Bindung also eine relative Sicher heit dar ber dass die Heimat noch da ist wenn ich heimkomme dann auch noch so ist wie ich sie v
62. ahrnehmen und die gemeinsame Situation ist so etwas wie eine Beheimatungsqualit t 35 Vielleicht ist es eine Utopie so schreibt B Mitscherlich dass sich die von einzelnen erarbeiteten Hei maten schlie lich auch weltweit verbinden lassen sich gegenseitig respektieren und mit den nat rli chen Ressourcen pfleglicher umgehen und Kulturen sich gegenseitig bereichern Umgebungen in Be zug auf ihre Heimatlichkeit d h in wieweit sie menschlichen Bed rfnissen entsprechen zu pr fen und sie daraufhin zu ver ndern ist die erste Voraussetzung daf r Vielleicht entsteht etwas Neues das heimatlicher bezogener und verbindlicher ist als unsere gegenw rtige Welt Heimat wird damit zu einem Ort der Utopie die Richtung und Energie f r die Beheimatung in der Welt der Gegenwart gibt B Mitscherlich Heimat in einer globalisierten Welt S 108 Es geht um den Umbau der Welt zur Heimat ein Ort der allen in der Kindheit scheint und worin noch niemand war Ernst Bloch Das Prinzip Hoffnung 3 7 An der Sehnsucht nach Heimat festzuhalten bedeutet mitten in der Fremde Heimat zu stiften einen Raum zu schaffen in dem Menschen sich zu Hause f hlen Wo Liebe ist dort entsteht Heimat Es gibt viele Gr nde sich im wiedervereinten Deutschland unbeheimatet zu f hlen Eine Untersu chung am Lehrstuhl Ost West Begegnungsseminar von J rg Knoll hatte folgende Aussage Bin wichtiges Ergebnis so J rg Knoll im Blick auf Personen
63. al gewollt Der kleine Junge solle doch nicht allein aufwachsen Eine Schwester wurde ge boren Eine krisenhafte Reaktion auf ein belastendes u eres Ereignis wird als traumatische Krise angese hen Dabei kann ein u eres Ereignis Trigger sein f r eine Reaktivierung zur ckliegender Traumata Bei der traumatischen Krise tritt so Cullberg 1978 zuerst ein Krisenschock auf bei dem der Betrof fene unauff llig wirken kann Versuche die Realit t nicht wahrnehmen zu m ssen wechseln mit sol chen der beginnenden Auseinandersetzung 64 Der Umfang der Krise ist nicht allein abh ngig von den u eren Bedingungen Hierzu Prof Dr G H ther In der Angst werden wir auf alte Erfahrungsmodelle unseres Gehirns zur ckgeworfen auf alte Modelle des Erlebens weil die ehemals Angst ausl senden Eindr cke so eng miteinander verbunden sind H ther 2005 Wohin weshalb wof r Die auftretenden ngste k nnen eine Reaktivierung von fr heren Traumata sein Angst entsteht dann wenn die L sungsm glichkeiten noch nicht absehbar sind Immer dann wenn man in Angst ger t wenn man in diesen Zustand kommt wo man nicht mehr rich tig wei wie es weitergeht werden im Gehirn die alten Bereiche des limbischen Systems aktiviert wo wir den u eren Signalen ohne Unterscheidungs und Erfahrungsf higkeit ausgeliefert sind Bei Angst und Panikgef hlen zeigt sich was wir in unseren fr hen Jahren abbilden Konnten an Schutz wenn es schwi
64. alten zu lernen und nicht in jedem Fall zu vermeiden Es gilt die Grenzen individuell der k rperlichen und seelischen Belastbarkeit kennen und weiter ausdehnen zu lernen Antonovsky fand heraus dass gesunde Menschen ein starkes Koh renzgef hl sense of coherence SOC haben das hei t dass sie sich mit sich selbst ihrem Schicksal mit anderen Menschen sowie den Zeitverh ltnissen unter denen sie leben positiv verbunden f hlen k nnen Koh renz bedeutet sich Zusammenh ngen verbunden zu f hlen Je st rker dies zu erleben ist desto st rker wird der Sinnbezug und damit auch das Sinnerleben f r die eigene Existenz f r die allgemeine Grundhaltung zur Welt Ohne Bezug zu mir den Dingen und Wesen um mich her wird mir letztlich auch meine eigene Existenz zur qu lenden Frage nach deren Sinn Antonovsky differenziert zun chst zwischen inneren und u eren gesundheitsf rdernden Faktoren Eckhard Schiffer erl utert daf r ein kleines Beispiel Sie erinnern sich Sich wohlig r kelnd im Bett liegen aller Pflichten ledig einschlie lich der Hausaufgaben Von Mutter umsorgt Zwieback Linden bl tentee mit Honig und zus tzlich etwas vorgelesen bekommen Ganz sch n gem tlich so eine Grip pe Oder anders ausgedr ckt viele gesunde Kr fte in uns und um uns herum die uns sicher sein las sen der Krankheit nicht allein und hilflos ausgeliefert zu sein Hier durchdringen sich die u ere Pflege und das liebevolle Umhegt sein inn
65. altensbereitschaften seiner Bindungsperson gefunden d h W n sche nach N he werden von ihm erst gar nicht so intensiv ge u ert Dies f hrt aber zu einer erh hten inneren und physiologischen Stressbelastung des S uglings die an erh hten Cortisolwerten gemessen werden kann Bindungsvermeidende Kinder verhalten sich eher cool in Angst machenden Situationen Sie sind sehr beliebte Prototypen und viele M tter w nschen sich solche Kinder weil man sie schnell mal bei der einen und anderen Betreuungsperson unterbrin gen kann und sie problemlos parken kann Sie weinen nicht rufen protestieren nicht Und bei der R ckkehr verhalten sie sich vermeidend bis ablehnend indem sie weglaufen nicht begr en und igno rieren 41 Das Kind macht die ungl ckliche Erfahrung dass die Signale von zu viel N he w nschen in Mo menten der Bedrohung und Verunsicherung nicht mit N he Schutz und Geborgenheit beantwortet werden Sie haben die Erfahrung gemacht dass sie durch ihre W nsche bei der Bezugsperson Stress verursachen und dadurch selbst noch mehr Stress bekommen Diese Kinder verhalten sich dann als brave angepasste Kinder um die Harmonie aufrecht zu erhalten Wenn die Bezugsperson die Signale des Kindes dauerhaft nicht richtig versteht oder darauf nicht ad quat reagiert weil sie sich z B berlastet f hlt Zeitdruck hat das Gesp r f r eigene Unwohlgef hle nicht entwickeln konnte entwickelt das Kind eine abwarten
66. ann spielt die psychotherapeutische Beziehung eine wesentliche haltgebende Rolle f r die Selbstexploration des Menschen B Jakel S 1 102 8 Wege zur Selbstentfaltung 8 1 Geborgenheit im Selbst und in der Beziehung zu Gott Und es gibt Momente Zeiten und Grenzsituationen in denen jede Geborgenheit von anderen von au Ben wegf llt Solcher Extremsituation war Viktor Frankl und viele mit ihm in den Konzentrationslagern im dritten Reich ausgesetzt Eindr cklich berichtete er dar ber und entwickelte daraus die Trotzmacht des Geis tes Ein Schicksal das mich immer sehr traurig macht ist das von D v Bonhoeffer Was bleibt einem wenn Terror und Gewalt solche bermacht haben dass sie u erlich nicht beeinflussbar sind was bleibt wenn man in diesen einsamsten Momenten des Lebens v llig auf sich gestellt ist Hatten die Nazis wirklich Macht ber ihn ber sein u eres Leben ja nicht aber ber das was er innerlich errang Geborgenheit und Freiheit inmitten von Lebensbedrohung Leiden hei t leisten und hei t wachsen Aber es hei t auch reifen Denn der Mensch der ber sich hinausw chst reift zu sich selbst heran Ja die eigentliche Leistung ist nichts anderes als ein Rei fungsprozess Die Reifung jedoch beruht darauf dass der Mensch zur inneren Freiheit gelangt trotz u erer Abh ngigkeit Frankl rztliche Seelsorge S 118 Dieses Gedicht schrieb Dietrich von Bonhoeffer seiner Mutter in der Ungeborgenheit ei
67. as Radio einzuschalten nach dem Telefonh rer oder einer Zeitschrift zu greifen ob du wirklich in deiner eigenen Gesellschaft zur Ruhe kommen und mit dir in Frieden sein kannst O M Dreamer S 13 Wir m ssen uns aussetzten und lernen den Schmerz auszuhalten ohne ihn zu verstecken zu bem n teln oder zu lindern mit Fehlschl gen zu leben dem Feuer standhalten und das Wahre zu erkennen und nicht zu leugnen auch wenn es unbequem ist das Sch ne sehen die Freude erleben mitten im Dunkel Das Erstaunliche ist auch dass man das was man erlebt hat auch an Schwerem aus seinem Leben nicht streichen m chte Denn durch das gelebte Leben eingeschlossen der leidvollen Erfahrun gen oder gerade durch sie gewinnen wir ein tiefes Vertrauen in den menschlichen Geist Es weckt den Mut der nicht unterzukriegen ist und sich zeigt wann immer es darauf ankommt auch wenn eine Sache f r den menschlichen Verstand noch so unertr glich oder schlichtweg unm glich erscheinen mag Wir wissen es eigentlich in der Tiefe dass wir das Potential haben dass wir es schaffen k nnen weil der Mut zum Voranschreiten daraus erw chst den Wunsch gr er werden zu lassen als die Angst Es ist die Sehnsucht nach uneingeschr nkter Lebendigkeit und der Wille die uns die Kraft gibt uns mit nichts geringerem zufriedengeben zu wollen Der Mut im Augenblick l sst sich nicht gegen eine Immunit t vor dem Leid des Lebens eintauschen Oriah Moutain Dreamer schreibt Wi
68. assen werden Wenn sie beispielsweise bei der Mutter auf dem Arm sind strampeln sie und treten nach der Mutter mit den F chen w hrend sie gleichzeitig mit ihren rmchen klammern und N he suchen Dieses Verhalten wird als Ausdruck ihrer Bindungsambivalenz interpretiert Kinder in unsicher ambivalenten Bindungsbeziehungen sind auf der Hut sie warten ab was geschieht wie die Mutter f hlt und sind daher in ihrer Exploration eingeschr nkt da sie st ndig mit ihrer Sicherheit besch ftigt sind Die Grundstimmung spiegelt Unruhe Belastung latenten oder offenen rger Praxisbeispiel f r unsicher ambivalente Bindung und Zeichen der desorientierten Bindung Trauma Hintergrund P jetzt 3 Jahre alt kann sich schwer selbst besch ftigen sucht st ndig den Beistand und die N he der Mutter H lt die Mutter sie im Arm schl gt das Bed rftigkeits Ouengeln ich will von dir um in Missmut Treten und Wegsto en ich will dich nicht Gro e Unzufriedenheit macht sich breit Die Mutter leidet sehr unter der Ablehnung der Tochter und ihrer eigenen Unf higkeit dem Kind ge recht zu werden A ist eine sehr bem hte differenzierte Mutter die jedoch unter ngsten dauerhaften Depressionen und Ersch pfung leidet Im Laufe einer l ngerfristigen Beratung kamen schwerwiegen de Kindheitstraumata zutage Doppelbotschaften Missbrauch Verleugnung realer Sachverhalte Verr ckt erkl ren der Kinder um die wahren Verh ltnisse zu vertusche
69. auf das Lernziel des Kindes Jugendlichen zugeschnitten R ckfragen gingen in R cksicht auf die Arbeitsstille im Raum online vonstatten Ein nachmitt glich straffes Sportprogramm sollte die soziale Komponente der Erziehung repr sentieren Die Reaktion des erschrockenen Jungen war die dass er auf dem R ckweg pl tzlich wie um sein Le ben zu rannte um die vor Schulschluss bliche vom Lehrer frei erz hlte Geschichte in seiner eigenen Klasse nicht zu vers umen Das einzige was ein Kind braucht sind andere Menschen mit denen es seine Wahrnehmungen seine Empfindungen seine Erfahrungen und sein Wissen teilen Kann Solange es noch solche Menschen gibt gibt es auch Hoffnung Gerald H ther 2004 Kinder brauchen Wurzeln S 34 Da nicht die Gehirne der Kinder und das ist die wichtigste Erkenntnis der Hirnforscher die Ursa che von verloren gegangener Neugier Entdeckungsgeist und Lernfreude sind muss nicht etwas gef r dert werden sondern das was diese Verluste erzeugt beseitigt werden Funke Wieviel Bildung braucht ein Mensch S 4 Bildung kann nicht gelingen e Wenn Kinder in einer Welt aufwachsen in der Aneignung von Wissen und Bildung keinen Wert besitzt Spa gesellschaft e Wenn Kinder keine Gelegenheit bekommen sich aktiv an der Gestaltung der Welt zu beteili gen Medienkonsum e Wenn Kinder keine Freir ume mehr finden um ihre eigene Kreativit t spielerisch zu entde cken Funktionalisierung e W
70. auf einer Wippe zueinander in Bezug Wenn etwa das Bindungsbed rfnis aktiviert ist weil das Kind in einer p dagogischen Einrichtung Angst hat kann es sich schwer frei bewegen und seine Umgebung erkunden Umgekehrt wenn sich in einem Kind ein Gef hl von Bindungssicherheit ausbreitet weil die Angst sozusagen durch die N he zur Bindungsperson ged mpft wird und Beruhigung entsteht kann Lernen besonders gut stattfinden Dann ist der S ugling oder ein Kind in der Lage die Welt zu erkunden in dem es sich von seinem Explorations und Neugierverhalten leiten l sst Mit einem Gef hl von Bin dungssicherheit kann sich das Kind wegbewegen weit weggehen und das Leben in seinen verschie densten Varianten erkunden 4 2 Entwicklung von Bindungssicherheit Feinf hliges Interaktionsverhalten etwa der Mutter des Vaters oder einer P dagogin eines P dago gen f rdert die Entwicklung einer sicheren Bindung Werden die Bed rfnisse des S uglings in dieser von Ainsworth 1977 geforderten feinf hligen Art und Weise von der Bezugsperson beantwortet erkennen und ber cksichtigen so besteht eine gro e Wahrscheinlichkeit dass der S ugling zu dieser Person im Laufe des ersten Lebensjahres eine sichere Bindung entwickelt Das Kind entwickelt das Gef hl dass es stets zu dem sicheren Hafen zur ckkehren kann wenn Be drohung oder Gefahr erkennbar ist dann spendet dieser sichere Hafen Trost Schutz und Geborgen heit S uglinge sende
71. aus den neuen Bundesl ndern waren Aussagen etwa in die Richtung dass sie nur noch mit M he und zum Teil gar nicht mehr Heimat emp fanden obwohl sie noch an dem Ort sind wie vor der Wende und noch in einem Gro teil ihrer sozia len Bez ge und sogar noch im beruflichen Umfeld Nicht dass sie in der Fremde leben aber eben auch nicht in der Heimat wie eine Art Exil im eigenen Land J rg Knoll sinngem Hierin bestand die Herausforderung unserer Beratungsstelle einen Ort der Heimat und des Vertrau ens zu schaffen da wo Menschen sie verloren haben Solche Zust nde werden angesichts der weltweiten Ver nderungen zunehmen und zwar bei anderen Menschen und uns selbst Es gibt Ereignisse Entwicklungen die uns auf den Gedanken bringen dass dies nicht mehr unsere Heimat sei Dies ist oft auch von jungen Menschen zu h ren dass die B ro kratie das Bildungswesen das Gesundheits und Wirtschaftswesen immer undurchschaubarer verwor rener werden und dem Menschen nicht mehr entsprechen schon gar nicht gerecht werden und die Menschen selbst trotz aller Events immer in sich gekehrter und egoistischer werden und nicht mehr in der Lage sind Gemeinschaft zu stiften Heimat hat eine Chance wenn das Gef hl entsteht Hier kann ich ausdr cken was mich bewegt weil ein anderer es ernst nimmt hier kann ich etwas bewirken weil ein anderer es zul sst hier kann ich gestalten weil ich den M glichkeitsraum bekomme dann kommen Mensch
72. ausholten und wo bleibt die Moral Die Schlauen diskutier n die Besserwisser streiten sich Ich wei es nicht es ist mir auch egal ich wei nur eins ich w nsche allen Kindern auf der Welt und nicht zuletzt nat rlich dir mein Kind wenn s brenzlig wird wenn s schief geht wenn die Welt zusammenf llt Eltern die aus diesem Holze sind Inge Patsch 2003 Sehnsucht nach Geborgenheit S 2 Der Perfektionismus unserer westlichen Gesellschaft vermittelt uns keine Fehler machen zu d rfen alles soll schnell und reibungslos gehen blo keine Schw chen zeigen Ohne Fehler k nnen wir aber nichts Neues lernen Fehler geben uns Gelegenheit Probleme zu l sen Je fter wir Probleme l sen die einmal Angst bereitet haben desto stabiler wird die Pers nlichkeit durch die Erfahrung dass die Angst berwunden werden kann Daher m ssen wir unseren Kindern ihre Schwierigkeiten und Krisen lassen damit sie sich daran zu starken Pers nlichkeiten entwickeln k nnen Halte ich es aus dass mein Kind seinen eigenen Weg geht und Fehler passieren 92 Dazu wieder am k rzesten Reinhard Mey Ich habe dich nur ein St ck begleitet nun wird der Ernst des Lebens ernst Und du bist doch nie ganz vorbereitet auf die Lektion die du grad lernst Es muss so sein so ist das Leben vergiss den Rest und merk dir blo Du kannst allezeit auf mich z hlen und das gilt ganz bedingungslos Vielleicht so Inge Patsch k nnen wir mit die
73. brach 63 te die ihr offensichtlich wohl tat und ihr entt uschtes Lebensgef hl aufweichte Fr G hatte zwei erwachsene Kinder aus erster Ehe wo offenbar viel Gewalt im Spiel war Derzeit lebte sie noch in einer Lebensgemeinschaft mit einem Apotheker der ihr Wohlstand aber wenig Emotionalit t gab Im brigen erz hlte sie dass ihr gro es Hobby sei Schlittenrennen zu fahren Sie besa 5 Huskies die jeden Tag ausf hrlich bewegt werden mussten Sie waren ein Teil ihres Lebensinhaltes Sie kam in die Beratung um sich schnell den Schein f r den Abbruch abzuholen In der Beratung wurde sp rbar dass der junge Mann ihr etwas gab was sie so n chtern wie sie sonst war an ihm festhalten lie Fr here Kr nkungen oder sogar Traumata waren sp rbar und gleichzeitig schien dieser junge Mann durch sein sanftes Wesen etwas in ihr zu vers hnen oder zu heilen Dies gab ihr Kraft ihre ngste in Schach zu halten Am Ende der zweist ndigen Beratung war sie sich ziemlich sicher dass sie mit dem jungen Mann zusammenbleiben wolle und das Kind austra gen wolle Beeindruckend war dass die abgekl rt und dem Leben gegen ber resigniert wirkende Frau letztend lich eine intuitive Entscheidung traf die nicht ihren abwertenden Reden gegen ber dem Leben ent sprach Daf r bedurfte es einer Umst lpung ihres Lebens Trennung vom Apotheker die ihr gro e Angst machte weil sie seinen Zorn seine Rache f rchtete Sie l
74. brauchte einen Weltenbaum ein Baum der die ganze Welt miteinander verbindet Mit Wurzeln in der Erde die Kro ne des Baumes ragt in den Himmel und ffnet sich den kosmischen Ordnungen Auf den sten leben die Menschen da wird gearbeitet geliebt gegessen und gestritten Das mythische Bild des Welten baums ist ein Bild der Orientierung In den Wurzeln befindet sich die Quelle das Wasser des Lebens das sich nicht ersch pft Verena Kast f gt das Feuer hinzu denn f r irgendetwas und f r irgendje manden muss man brennen auf dieser Welt V Kast Inspirationsbuch 2009 S 169 Frankl sagt wir brauchen eine Sache oder Person auf die hin wir ausgerichtet sind 99 In der Baumkrone ffnet sich die Freiheit Freiheit sich nicht vor dem Schicksal zu beugen W rde zu bewahren Freiheit das Schicksal zu gestalten und dazu Stellung zu nehmen dem was kommt allem was das Leben zerst ren will trotzen selbst zeiten der K lte aushalten was l sst mich stehen berstehen Peter Klever Widerstandskraft ist auch etwas was im Laufe des Lebens w chst durch h ufiges ben indem der Mensch die Herausforderungen annimmt die ihm begegnen Wenn wir uns auf Herausforderung Neues Unbekanntes einlassen auf die Gefahr hin entt uscht zu werden zu scheitern dem Schmerz zu begegnen Leid zu ertragen ist dies der Aufbruch zum Mut Mut entfaltet sich z B wenn sich ein Mensch f r etwas entschlie t denn im E
75. bt haben Nur auf dem Hintergrund zuverl ssiger und erfahrener Bindung kann Beruhigung aktiviert werden Es sucht N he und klammert bei gleichzeitiger Abwendung Das Einreden das Gutzureden gibt nicht den Halt den es braucht Am deutlichsten wird dies wenn ein S ugling die Brust oder das Fl schchen zunehmend kategorisch ablehnt weil das Nahrungsangebot mit soviel unterschwelliger Wut das Kind klaut mir den letzten Nerv verbunden ist dass der S ugling Milch verweigert Er kann in seiner Wahrnehmung die ihn sehr st renden Negativ Gef hle der Mutter nicht von der ihn n hrenden Milch unterscheiden Praxisbeispiel von unsicher ambivalenter und Zeichen desorgansierter Bindung mit Essst rung Trauma Hintergrund H 27 Jahre alt kam in die Beratung weil ihr 7 Monate altes Kind sehr schlecht trankt und a und bereits untergewichtig war Anf nglich brachte sie Geduld und Hinwendung auf um das Kind zum Trinken zu bewegen und ihm liebevoll zuzureden Seit drei Monaten sei es besonders schlimm seitdem die rzte ihr Angst gemacht haben Durch die Trink Verweigerung ihres Sohnes an der Brust sei sie unglaublich verletzt und gekr nkt Sie bezeichnete das Verh ltnis zu ihrem Sohn als gest rt Als das Kind durch Impfung und eine Magen Darm Erkrankung weiter abgenommen hatte f hlte sie sich erleichtert weil der schlechte Zustand nun einen objektiven Grund hatte Als das Kind dann auch einige Tage in die Klink kam war sie erleichter
76. bung die Welt kein sicherer Ort ist es kann die Empfindung erzeugen dass die Menschen nicht freundlich sondern be drohlich und feindlich sind Es kann die Angst vermitteln dass eine T tigkeit lebensgef hrlich ist Und es kann die Ohnmacht schaffen dass ich handlungsunf hig bin hilflos und meine Selbstwirk samkeit nicht mehr zum Einsatz kommt Aus vertrauensvollen Menschen werden misstrauische besonders wenn andere das Trauma verursacht haben erst recht dann wenn das mit Absicht geschah Aus Menschenfreunden werden Menschenfeinde Eine lebensfrohe Person verwandelt sich in jemanden der ngstlich und zur ckgezogen ist Aus einem Menschen der Mitarbeitern und Freunden vertrauen konnte wird einer der Angst be kommt wenn er nicht alles und alles unter Kontrolle beh lt 78 Ein Mensch mit Zukunftspl nen und Visionen wird ein pessimistischer Skeptiker nur noch bedacht auf die eigene Sicherheit Eine friedliche und gutm tige Pers nlichkeit verwandelt sich in jemanden der st ndig ausrastet schon beim geringsten Anlass Ein gro z giger und toleranter Mensch wird zum R cher der nur noch auf Vergeltung sinnt Verletzungen und Traumen sind in unserem Erleben sinnlos Die Tatsache etwas so Sinnloses er leiden zu m ssen wirkt entw rdigend auf den Betroffenen der nun ohne das warum zu verstehen damit neu leben lernen muss Er f hlt sich in seiner Integrit t zutiefst verletzt und angegriffen L
77. chamanen von ihrer Reise in die Unterwelt bringen Traumatisierte die ihr Trauma verarbeiten konnten eine tiefe Weisheit von ihrer Reise mit Sie haben gelernt Bedingungen zu berleben und mit ihnen umzugehen vor denen wir alle zur ckschrecken und sie haben vermutlich weitere Horizonte des Geistes erblickt Untersuchungen haben gezeigt dass mehr als die H lfte aller Menschen die Schockerlebnisse erlitten ber langfristige positive Effekte auf ihr Leben berichten Meine Patentochter Medizinstudentin hatte eine Begegnung mit einem jungen Mann der ein Trauma durch einen Radunfall erlitt Sie musste miterleben wie ein 24 j hriger Radfahrer ohne Helm als Kurier unterwegs eine rote Ampel berfuhr und dabei schwer verungl ckte Er wurde 26 Meter durch die Luft geschleudert erlitt einen lebensgef hrlichen Beckenbruch und Kopfverletzungen Er musste am Unfallort reanimiert wer den Meine Patentochter war als Zeugin vor Gericht geladen Nach genau einem Jahr bekam sie einen Anruf vom Verungl ckten die Tel Nr hatte er vom Gericht in dem der junge Mann darum bat sich mit ihr zu treffen zusammen mit anderen die den Unfall auch erlebt hatten Er wolle mehr dar ber erfahren und seine Ged chtnisl cken durch ihre Berichte f llen Skeptisch was er von ihr wolle ging sie zum Treffpunkt 82 Hier sa ein weitgehend genesener junger Mann an diesem Tag 25 Jahre es war wie der Unfalltag sein Geburtstag Alle vo
78. chbar sei Beim Spiel zuschauend fiel mir auf dass er eine Brio Bahnlinie baute und darin drei unmotivierte L cken im Schienenlauf offen lie die er mir nicht erkl ren konnte Im Kindergarten Schule ist er eher ein Einzelg nger Obwohl er nach aller Meinung sehr intelligent ist und vieles wei und kennt entspricht er nicht den Leistungen der 1 Klasse Wenn seine 45 Mutter die Nerven verliert was noch h ufig vorkommt reagiert er zun chst ablehnend f ngt dann aber irgendwann selbst an die Situation zu stabilisieren indem er pl tzlich ganz brav und ange passt ist und der Mutter Angebote macht was sie jetzt zusammen machen k nnen Rollentausch K ist ein nerv ses Kind Das Einschlafen war immer sehr problematisch Er wirkt meist angespannt und nervlich berfordert Es traten Anzeichen bzw Sch be von Rheuma auf C war zun chst allein erziehend Dem KV gegen ber hatte sie gro e Wutgef hle und brachte ihm u erstes Misstrauen entgegen Mit gro er M he konnten wir erreichen dass C den KV mehr in ihr Leben einlie und ihn an der Erziehung teilhaben lie Schlie lich zogen die Eltern in getrennte Wohnungen in einem Miethaus und teilten sich die Erziehung allerdings mit gro en Meinungsverschiedenheiten und Zwistigkeiten in der Erziehung K hat gelernt immer bei dem Elternteil Zuflucht zu suchen der ihm mehr Sicherheit zu geben schien Seit 1 1 2 Jahren kommt das Elternpaar gemeinsam in die Beratung wo viel
79. chmerzen n ssen ein sehen blass und ersch pft aus sind hyperaktiv oder apathisch werden st ndig oder berhaupt nicht krank k nnen nicht schlafen ihre Gef hle nicht zeigen und sich nicht mehr richtig bewegen Sie wis sen mit sich allein nichts mehr anzufangen sind unabl ssig darauf angewiesen unterhalten und be sch ftigt zu werden k nnen aber bei keiner Besch ftigung ausdauernd verharren langweilen sich schnell k nnen sich nicht konzentrieren haben niemanden zum Reden f r ihre N te und Sorgen wer den aggressiv Amokl ufe lassen uns aufschrecken brauchen immer neue Angebote Attraktionen und Verlockungen und haben verlernt zu spielen um nur die h ufigsten Mitteilungen aufzulisten die uns die Kinder von ihrer berforderung machen Das freie Spiel im Kindergarten gerade noch als Programmpunkt vorgesehen kommt im Hochleistungs Kindheitsmuster kaum noch zuverl ssig vor I Radisch 2007 S 180 59 In Deutschland sind derzeit 50 der Kinder krank Dies alles geschieht nat rlich nicht aus elterlicher Grausamkeit oder Absicht sondern ist Teil des Familienparadoxons in dem die Familien heute festsitzen Die Kompensation dieser in der Gesellschaft entstandenen M ngel lastet auf den Familien Die Fami lie ist eine der letzten Zufluchtsorte Sie ist keine Idylle aber sie ist dem Ideal nach immer ein Gegenmodell zur Allmacht der konomie und der Beschleunigung Sie organisiert sich nach dem Prinzip der So
80. chsene Erwachsen und reif zu werden bedeutet unabh ngig zu werden und zu wissen nach wessen Vorstel lungen man sich nicht mehr richten will auf wessen Lob man keinen Wert mehr legt Wir sollten als M tter oder V ter so etwas wie eine Lebensallianz mit unseren Kindern eingehen k nnen Mit Lebensallianz ist eine Verbindung gemeint die nicht von den Leistungen abh ngt die ein Kind zu erbringen hat Lebensallianz mit meinem Kinde bedeutet Du darfst so sein wie Du bist und ich halte es auch aus dass Du Fehler machst Wir werden zusammen einen Weg aus der Sackgasse finden ohne dass uns die Angst handlungsunf hig macht Inge Patsch 2 Sehnsucht nach Geborgenheit Menschsein hei t Fehler machen eigene Unzul nglichkeiten kennen lernen Je mehr Fehler ich ver meiden muss um die unbedingte Harmonie zu erf llen umso mehr werden Fehler Missverst ndnisse und Verletzungen passieren Derjenige der mit akribischen Bem hen Fehler zu vermeiden sucht verbarrikadiert seine Gef hle Die Folge ist Verbissenheit der Verlust der Lebensfreude und die F higkeit von Herzen lachen zu k nnen Reinhard Mey schildert in seinem Lied Zeugnistag dass er die Unterschrift gef lscht hat Daraufhin lud der Direktor die Eltern vor um den Eltern zu erkl ren was f r einen schlimmen Sohn sie haben Die Eltern erkl rten dass die Unterschrift von ihnen selbst stammt Ich wei nicht ob es Rechtens war dass meine Eltern mich da r
81. d Transzendenz versetzt ge langt man in diese Zwischenwelt und erkennt sich als lebende Variante von La Loba wieder Wir haben die F higkeit tote und abgeschnittene Aspekte verloren gegangene Seelenanteile wie bei Kindheits Traumata von uns selbst ins Leben zur ckzurufen und mehr noch Wir sind Verk r perungen des zwief ltigen Archetyps der Urmutter Natur die alle Wesen schafft und sterben l sst wieder und wieder Wir sind dieses Totbringende und Lebensspendende in einem und unsere Kno chen Arbeit besteht darin herauszufinden welche Aspekte sterben m ssen und wann bzw welche Aspekte leben sollen und wie In Mythen und Geschichten sind Knochen ein Symbol f r die unzerst rbare Geist Seele den unzer st rbaren Aspekt unseres Selbst die innewohnende Instinktnatur Wir wissen dass die Geist Seele verletzt werden kann sogar verkr ppelt verbogen verzerrt werden kann ihr Wunden geschlagen werden aber letzten Endes ist es fast unm glich sie zu t ten 90 La Loba die Knochensammlerin wir tragen sie in uns und ihre F higkeit die urspr nglichen Anlagen wieder mit Fleisch und neuen Muskeln zu versehen ist unsere eigene potentielle F higkeit Wir haben den Mumm in den Knochen uns selbst zu ver ndern P Estes S 40 48 unsere Umge bung zu ver ndern und unsere ungeahnten Potentiale in der berwindung eines Schicksals und in ei nem uns erf llenden Leben real werden zu lassen S
82. das Ergebnis der Bindungstheorie ist die Folge der Ungeborgenheit der Eltern Einer Studie des Robert Koch Institutes zufolge sind knapp 18 Prozent der Jungen und 11 5 Prozent der M dchen bis 17 Jahre auff llig bzw haben emotionale Probleme Jede Zeit produziert durch ihre Lebensbedingungen ihre Krankheiten In fr heren Jahrhunderten waren es Pest Hysterie und Herzin farkt im 21 Jh k nnte es die die Entwicklungsst rung das ADHS Syndrom sein Einerseits wurden unsere Kinder noch nie so intensiv beobachtet wie heute begleitet und herumgekarrt w hrend sie fr her auf der Stra e spielten Andererseits fehlt die Zeit in den Familien f r das Erleben der lebensallt glichen Prozesse und das Dasein k nnen ohne den Zweck die hohen Erwartungen der Eltern und Lehrer zu erf llen damit die Kinder hoch hinaus kommen 56 Die unz hligen Taxifahrten der M tter zeugen von dem Missverst ndnis dass das Chauffeurdasein der Eltern etwas mit Zuneigung zu tun haben k nnte Vielleicht auch aus der Angst heraus ohne Pro gramm mit dem Kind nichts anzufangen zu wissen u ere berversorgung ersetzt keine emotionale Versorgung und Beh tung Vielleicht K nnen wir nur die sinnvollen Alltagsdinge wieder beherzigen Vorlesen zusammen kochen und backen auf einen Berg klettern Ball spielen gemeinsam aufr umen Fahrrad statt Auto benutzen gem tlich sein zuh ren Wie viel Zeit verbringen Eltern mit ihren Kindern Bei V tern z B
83. dass die Eltern am Kind etwas ndern k n nen und an sich oder ihrem System nichts ndern m ssen Kinderpsychotherapeuten werden daher so selten nachgefragt da sie die Eltern und das Umfeld des Kindes mit einbeziehen Die entscheidende Kraft die Halt R ckhalt und Zusammenhalt gebietet sind emotional sichere Bin dungen Die Aussage des Buches Kinder brauchen Wurzeln Gebauer H ther ist dass in der heutigen durch Kommunikationsmedien bestimmten Welt Beziehungspersonen viel st rker als fr her als Ge stalter der Entwicklungsbedingungen des Menschen gebraucht werden Wenn jedoch so sagt Barbara Jakel zu den prim ren Bezugspersonen keine positive existentielle Beziehung keine sichere Bindung aufgebaut werden kann dann spielt die psychotherapeutische Be ziehung eine wesentliche korrektive Rolle Die haltgebende Beziehung kann eine sichere Basis f r die Selbstexploration des Klienten darstellen Jakel 2004 S 1 Denn solange wir uns um Geborgenheit k mmern m ssen ist unsere Selbstentfaltung blockiert Das familienpolitische Wort Vereinbarkeit von Familie und Beruf besteht darin dass Kinder heute weite Strecken des Tages f r ihre anspruchsvolle Entwicklungsaufgabe viel weniger Erwachsenen Hilfe zur Verf gung haben als fr her Kinder kommen wegen des gesellschaftlichen Drucks und der Zerrissenheit der Eltern zwischen Beruf und Familie oft zu fr h und zu viele Stunden am Tag in Fremdbetreuung Diese En
84. de Die Erde ist dem kleinen Prinzen sehr fremd denn er wohnt auf einem sehr kleinen Planeten gemein sam mit einem Schaf und einer Rose Der erste Mensch der ihm auf der Erde begegnet ist ein Wei chensteller Der sortiert die Reisenden und schickt die Z ge in denen sie fahren bald nach rechts bald nach links Ein Zug donnert funkenspr hend an dem kleinen Prinzen und dem Weichensteller vorbei Wohin wollen sie fragt der Prinz Der Mann von der Lokomotive wei es selbst nicht antwortet der Weichensteller Da donnert ein zweiter Zug in entgegengesetzte Richtung Sie kommen c schon zur ck fragt der kleine Prinz Das sind nicht die Gleichen antwortet der Weichensteller das wechselt Dann waren sie nicht zufrieden dort wo sie waren fragt der kleine Prinz Man ist nie zufrieden dort wo man ist antwortet der Weichensteller Wieder donnert ein Zug heran Verfolgen diese die ersten Reisenden fragt der kleine Prinz Sie verfolgen gar nichts sagt der Weichensteller Sie schlafen da drinnen oder sie g hnen nur die Kinder dr cken ihre Nasen gegen die Fensterscheiben Der kleine Prinz der die Eigenschaft hat das Betriebsgeheimnis die Lebensl ge jedes Planeten den er besucht in Windeseile zu erkennen merkt sofort was es mit der rastlosen Erde auf sich hat Sie legt ein ungeheures Tempo an den Tag die Z ge fahren die Funken spr hen alles gl nzt und blitzt und rast vo
85. de eher misstrauische Grundstimmung mit dem Gef hl funktionieren zu m ssen So lernen sie auch nicht gut ihre Gef hle wahrzunehmen Praxisbeispiel f r Unsicher vermeidende Bindung vermutlicher Traumahintergrund K besuchte ein paar Mal die Eltern Kind Gruppe Die Mutter hatte vornehmlich u erlich pragmati sche Fragen Mit dem Kind ging sie unkompliziert um und die 8 Monate alte Tochter verhielt sich auf den ersten Blick unauff llig unkompliziert bewegte sich auf der Matte auf die anderen Kinder zu verlangte wenig nach der Mutter Eines Tages war die Mutter sehr in Aufregung weil ihre Tochter sich dauernd bergeben w rde wenn sie nur das Zimmer verlie Und dies machte ihr daher gro e Sorge weil sie das Kind nun in die Kita eingew hnen m sse da sie wieder arbeiten gehen w rde Sie sah die Kita Unterbringung gef hrdet Bei einem Einzelberatungstermin versuchte ich sie zu gewinnen noch einige Zeit zu Hause zu bleiben zumindest noch w hrend der Zeit des Fremdelns Ich versuchte ihr nahe zu bringen dass das Kind ihr zeige dass es die Mutter noch braucht Darauf hin sagte sie mir dass das Kind sie von Anfang an nicht sehr gebraucht habe ihre Tochter sei eben kein Kuschelkind Sie fand das schade aber unab nderlich Sie habe das Kind fr h abgestillt da das Kind nie gerne bei ihr gekuschelt und getrunken h tte Au erdem berichtete sie dass das Erbrechen in der Familie l ge das sei bei ihr auch so gewesen
86. der Betroffenen ein Schema auf das alles was auch nur vage dem t tlichen Angriff selbst hnelt mit Furcht betrachtet Und die Spur des Grauens im Ged chtnis und die daraus resultie rende berwachsamkeit h lt sich manchmal ein Leben lang wie Studien zeigen Ein Trauma kann die Erfahrung hervorrufen dass die Wohnung die Umgebung die Welt kein sicherer Ort ist dass die Menschen nicht freundlich sondern feindlich und bedrohlich sind dass eine T tigkeit lebensgef hrlich ist dass man selbst handlungsunf hig ohnm chtig ist Verlust der Selbstwirksamkeit Schwere Verletzungen und Traumata gehen einher mit 1 Pers nlicher Betroffenheit Zerst rung Herabsetzung des Wertes der eigenen Person Der Betroffene Betrogene Misshandelte fragt sich Wer bin ich wenn ich so behandelt werde dass mir solcher Art etwas zust t Was hat das mit mir zu tun Liegt das an mir selbst Gegen die Grundannahme guten Men schen geschieht nichts Schlechtes Suche der eigenen W rde dem was mich selbst kennzeichnet und ausmacht Dies bedeutet eine tiefe Ersch tterung des Selbstwertes 3 GM 2 Ersch tterung dar ber bzw die Zerst rung der Grundannahme dass die Welt kein guter Ort ist Dass mir das passieren konnte Frage Suche nach der Sicherheit Dies bedeutet eine Ersch tterung im Dasein 1 GM 3 Ersch tterung des Vertrauens ins Leben des Vertrauens in andere Menschen Interessensverlust an den Dingen kein Wertempfinden
87. der Hilfen sind eine entscheidende Voraus setzung f r gute Verl ufe und Entwicklungen e Das Aufbauen tragf higer Kooperationsbeziehungen mit Familien st rkt die Elternkompetenz Es erfordert auch die eigene Geschichte immer wieder einzubeziehen in den neuen Prozess der Zu kunft Liegt in der Logotherapie der Schwerpunkt auf der Gestaltung der Zukunftsperspektiven so ist die Vergangenheit immer mit einbezogen Denn das eigene Handeln steht immer in Verbindung mit den Erlebnissen wie z B Schuldgef hle Mangelgef hle der eigenen Kindheit Kinder k nnen die Kindheits Wunden Verletzungen und Traumata in ihren Eltern wachrufen wenn beim Erziehenden eine Resonanz zwischen dem aktuellen Ereignis mit dem Kind und ihren Erinne rungen auftritt Trigger Ph nomen Dann leidet eine Mutter beispielsweise erh htes Mitleid mit ih rem Kind und f llt selbst mit in die Grube der Verzweiflung und kann daher ihrem Kind in diesem Moment wenig Halt Kraft und Trost geben Die Resonanz mit ihrem eigenen Erleben und F hlen als Kind geschieht unbewusst und kann daher nur mit einer geschulten Begleitung aufgekl rt werden Oder eine Mutter ger t in Panik weil sie ihr Kind bei bestimmten Gelegenheiten in Gefahr sieht wie es f r sie selbst fr her zur Gefahr wurde Dies hat wenig mit der Situation des Kindes selbst zu tun das sie jetzt gro zieht Oder ein Vater ger t in heftigste Spannung sobald sein Kind schreit Auf Be fragung wird klar dass se
88. des Highway bei El Paso gesehen zu haben und wieder andere sie sei in der N he von Oaxaca Richtung S den gefahren Die Alte hat viele Namen La Huesera die Knochenfrau La Trapera die F ngerin aber vor allem wird sie La Loba genannt die Wolfsfrau Sie kriecht tief geb ckt durch die Arroyos die ausgetrockneten Flussbetten und klettert ber die Bergk mme dabei sucht sie unter jedem Strauch und Stein nach B renknochen Kr henleichen Schlangenh uten aber ganz speziell sucht sie nach den Gebeinen toter W lfe denn den W lfen gilt ihre tiefste Liebe Und wenn sie ein vollst ndiges Skelett zusammengetragen hat wenn auch der letzte R ckenwirbel sich am rechten Platz befindet und das Wolfsgerippe sch n s uberlich geordnet vor ihr im harten W stensand liegt dann l sst sie ihre faltigen H nde dar ber schweben und singt Mit erhobenen Armen steht sie ber dem Wolfsgebein und l sst den Gesang ert nen der ihr f r diese Kreatur ganz allein f r diese eine eingegeben wird Und dann dauert es nicht mehr lange bis eine Spur von Fleisch ber den Knochen sichtbar wird bis eine Spur von Haut und Fell das Fleisch ber zieht La Loba singt und die Kreatur unter ihr nimmt zusehens Gestalt an Jetzt beginnt der Schwanz zu zucken und nun wird er buschig und peitscht den Sand schon vor Ungeduld 89 La loba singt weiter inbr nstig weiter bis der Wolf zu atmen beginnt Lauter und tiefer wird ihr Ge sang so tief dass die Bergw nd
89. det kann sie auf den Arm nehmen und tr sten auch eine absolut fremde Person Typ ID Sie werden anschmiegsam greifen jede Gelegenheit nach K rperkontakt auf um wieder ein bisschen aufzutanken Sp ter werden sie vielleicht darauf achten dass so wenig wie m glich distanzierende Disharmonie in der Beziehung aufkommt um die Wahrscheinlichkeit des sich geborgen f hlen k nnens zu erh hen Es gibt Menschen die im Leben nur ein einziges emotionales Anliegen haben soviel Geborgenheit wie m glich zu bekommen ihre Lebens und Beziehungsgestaltung ist darauf ausgerichtet Andere werden nur unter dem Aspekt wahrgenommen wie viel Geborgenheit sie verhei en Frauen suchen sich Teddy B r M nner Zimmer sind voller Kuscheltiere M nner nehmen sich vollbusige Mammatypen zur Frau Geborgenheitssehns chte werden in der Sexualit t ges ttigt intensive Nest baubed rfnisse st ndiges Fr steln siehe auch Typ M Klammern Risikoverhalten Typ H b Andere Kinder begeben sich durch zus tzliches Risikoverhalten in unfalltr chtige Situationen Da durch mobilisieren sie das F rsorgeverhalten ihrer Eltern Eine weitere Form der Bindungsst rung ist das berm ige Klammern Diese Kinder obwohl schon im Vorschulalter sind nur in absoluter fast k rperlicher N he zu ihren Bezugs und Bindungsperso nen wirklich ruhig und zufrieden Sie sind aber dadurch in ihrem freien Spiel und in ihrer Erkundung der Umgebung entsprechend eing
90. dieses Ewige auf das Zeitliche r ckverweist dies mache die Weihe des Alltags aus und die M glichkeit ihn zu heiligen Frankl zitiert bei Wicki S 103 Khinast S 101 8 4 Sich auf das Leben einlassen geborgen im Leben Was hei t das sich auf das Leben einlassen sich aussetzen Frau Dr K bler Ross schrieb nachdem sie sich ein Leben lang intensiv mit Sterbenden befasst hatte kurz vor ihrem Tod ein Buch ber das Leben Wir alle haben in der Zeitspanne die wir das Leben nennen bestimmte Lektionen die wir lernen m ssen Wir sind dazu da einander und uns selbst heil zu machen Unter dieser Heilwerdung ist nicht eine physische Wiederherstellung zu verstehen son dern eine Heilung auf einer viel tieferen Ebene die Heilung unseres Geistes und unserer Seele David Kessler der mit ihr dieses Buch schrieb sagt weiter Wir lernen von den H hen und Tiefen was Liebe und Beziehungen wirklich bedeuten Wir fassen den Mut durch unseren Zorn unsere Tr nen und ngste durchzusto en Im Geheimnis dieser Dinge wurde uns alles geschenkt was wir brau chen um im Leben zurechtzukommen um das Gl ck zu finden und vor allem uns selbst ein authen tisches Leben das unser Herz weit macht weil es einen Sinn hat Wenn unser inneres und u eres Wesen eins ist brauchen wir uns nicht mehr zu verstecken nichts mehr zu f rchten oder uns vor etwas sch tzen Wir sehen das was wir sind als etwas das unsere Lebensumst nd
91. dung In der Schwangerschaftskonfliktberatung erleben wir vielfach Gleichg ltigkeit gegen ber dem ent stehenden Leben und eine schnelle Bereitschaft zum Abbruch Oft wird erg nzt Meine Mutter hat auch einen Abbruch oder mehrere hinter sich das hat ihr nicht geschadet Meist entsteht im weiteren Gespr ch der Eindruck dass es sich urs chlich um eine Unf higkeit han delt den Wert des ungeborenen Lebens als auch den eigenen berhaupt zu sp ren Kinder die sehr fr hzeitig in Kita Einrichtungen ab 1 Jahr und fr her gebracht wurden und dadurch vorwiegend im Kollektiv aufgewachsen sind wurden weniger in ihren eigenen Regungen Gef hlen und Bed rfnissen individuell wahrgenommen und von der 1 Bezugsperson beantwortet wie es ge schieht wenn ein Kind zun chst in einer Familie aufw chst Dies bewirkt dass es seine eigenen Emp findungen mangels Beantwortung und Benennung weniger kennenlernt und als bedeutsam empfindet Mit dem Kurs unserer derzeitigen Familienpolitik Kitapl tze fl chendeckend f r 1 J hrige zur Verf gung zu stellen bewegt sich unsere Gesellschaft genau in diese Richtung Differenzierend m chte ich anf gen dass es wesentlich darauf ankommt wie viele Stunden des Tages die Kleinstkinder in der Kita verbringen Praxisbeispiel Erkennen des Wertes vom Ungeborenen M kam sehr verzweifelt in die Schwangerschaftskonfliktberatung Sie war sich nicht sicher ob sie weiter leben wollte Vor einem Jahr
92. e 2003 Sehnsucht nach Geborgenheit in Zeitung d sterreichischen Kinderschutzbundes Postman N 1998 Wir am sieren uns zu Tode Frankfurt Fischer Iris Radisch 2007 Die Schule der Frauen Wie wir die Familie neu erfinden M nchen Deutsche Verlagsanstalt Luise Reddemann 2008 berlebenskunst Stuttgart Klett Cotta Schmid W 1998 Philosophie der Lebenskunst Frankfurt a M Surkamp Seitlinger Michael Hrsg 2006 H Jelluschek Schellenbaum Wilber Was heilt uns Freiburg Herder spektrum Wildermuth M 2006 Angstentstehung und bew ltigung im S uglings Kindes und Jugendal ter Stuttgart Belin Mayer Verlag Weishaar 2005 http de wikipedia org wiki Reparenting Wind Renate 1990 Dem Rad in die Speichen fallen Die Lebensgeschichte des D Bonhoef fer Weinheim Beltz Die Lieblingsgedichte der Deutschen 2003 M nchen Piper Verzeichnis der Abbildungen S 74 Kathleen McGowan Wenn das Leben auseinanderf llt in Psychologie heute S 91 Statue der Kn chelspielerin aus der Antike Pergamonmuseum Berlin Wikipedia S 100 Florian Werner in Zum Leben erwachen ISBN 3 920341 08 2 S 101 K the Kollwitz Mutter mit zwei Kindern www greensage com S 108 Berthold M ller Oerlinghausen W nschelruteng nger aus Der Bildhauer B M O S 23 116 Anhang 1 Imaginations bung vom sicheren Ort von Luise Reddemann Entspannungsinduktion Ich bitte Sie dass Sie in Ihrem Inneren schauen nach
93. e Individuen erleben nur in anderer Gr enordnung Terror Konzentrationslager Folter Gewalt Kriege zeigen uns weitreichende Aus wirkungen auf ihre beteiligten L nder und Nachbarv lker ber Raum und Zeit Sie hinterlassen Wun den und Verletzungen die wenn sie nicht aufgel st werden immer neue und gr ere Konflikte und Verh rtungen hervorrufen und zu einer Perpetuierung und Eskalationen f hren k nnen In einem sehr realen Sinne ist alles Leben verbunden Alle Menschen geh ren unvermeidlich einem Netzwerk an dessen Elemente allesamt zueinander in Wechselwirkung stehen und in einem einzigen Gewand des Schicksals verkn pft sind Martin Luther King zit nach P Levine S 65 Was muss also geschehen um die Fortsetzung dieser Mechanismen zu durchbrechen Bei einem Trauma gehen dem Betroffenen Empfindungen verloren sowohl f r sich als auch seine Umwelt Die Trennung von K rper und Seele ist eine der charakteristischen Auswirkungen von Trau ma Kulturen die Traumata mit Hilfe von Schamanen heilen indem diese im Beisein der Gemeinschaft Rituale einsetzen und auf der Ebene des Geistes die Seele in den K rper zur ckrufen m gen uns selt sam erscheinen Aber sie haben vor uns erkannt dass das Trauma eines einzelnen alle angeht und di rekt angegangen werden muss Heutige rzte und Therapeuten sprechen nicht von einer R ckgeleitung der Seele doch stehen sie vor einer hnlichen Aufgabe die Ganzheit eines Organismus wied
94. e Missver st ndnisse aufgrund von Misstrauen aufgel st werden k nnen und eine gemeinsame Erziehungslinie erarbeitet wird Die schlimmen berforderungssituationen k nnen besser abgefangen werden da die Eltern gelernt haben sich zu verstehen und zu unterst tzen anstatt zu bek mpfen Das Kind erlebt Jetzt mehr Sicherheit weil es sp rt dass die Eltern an einem Strang ziehen und sich sogar unterst t zen Die Mutter hat au erdem eine Therapie durchlaufen Der Vater gab sich immer nihilistisch und zynisch Inzwischen kl rte sich dass er seine immense Un sicherheit dahinter verbarg Er musste den passenden Umgang mit dem Kind erst m hsam lernen Dies gelingt ihm immer besser Das Kind wird durch verunsichernde Reaktionen der Bezugsperson irritiert bleibt im Zustand seiner Anspannung Dies f hrt zu motorischer Unruhe berreizung des vegetativen Nervensystems psycho somatischen Reaktionen St rungen im Essverhalten Erbrechen Ein und Durchschlafst rungen Au erdem k nnen die Kinder Verdauungsst rungen entwickeln oder haben affektive Ausbr che Sie werfen sich tobend auf den Boden ohne oppositionelles Verhalten oder sie zeigen Autismusst rungen Bei traumatischen Erlebnissen k nnen au erdem Pseudo Absencen und motorische Stereotypien auf treten 4 3 5 Bindungsst rungen rufen u U k rperliche bererregung und psychosomatische St rungen hervor Schlafst rungen Ess st rungen Verdauungsst rungen Infektanf lli
95. e Ziel seines Suchens Gott war Wo ein Mensch sich sehnt da kommt er mit seinem Herzen in Ber hrung mit sich selbst Wer sich nach Echtheit sehnt nach Liebe nach dem Urspr nglichen und Unverf lschten nach Gerechtigkeit und G te dessen Herz ist lebendig Anselm Gr n Bleib Deinen Tr umen auf der Spur S 62 ff Focusing Therapeut Klaus Renn Wenn Du der Sehnsucht hinter Deinem eigenen Tun in bestimmter Weise folgst so kommst Du Deiner Lebensf lle auf die Spur Renn zit nach A Gr n S 69 In der Sehnsucht kommen wir in Ber hrung mit den inneren Kraftquellen sie f hrt uns in die eigene Tiefe den Seelengrund wie die Mystiker sagen Wenn wir uns bewegen lassen gelangen wir durch jede Emotion in den eigenen Grund in dem wir ganz wir selbst sind eins mit unserem wahren Wesen A G S 70 Und diese Sehnsucht ist zugleich das ehrliche Eingest ndnis dass ich so wie ich bin durchschnitt lich aber auch suchend erfolgreich und erfolglos sensibel und unsensibel spirituell und oberfl ch lich noch nicht am Ziel bin dass die Welt so wie sie ist noch in Entwicklung ist dass das Eigentli che noch bevorsteht Der Sehnsucht folgen hei t Angst aushalten Es hilft wenig rationalen Argumenten akzeptable Risi ken entgegenzustellen Aktionismus zu entfalten auch nicht den Unerschrockenen zu spielen Nur einfach in die Richtung gehen Schritt um Schritt f r die ich mich entschieden habe und das zu tun was sich erfahrung
96. e die T ren selbst auf durch ihre u eren und verinnerlichten T tigkeiten Das Leitwort hei t zum Selbst Tun stimulieren Der Motor der Entwicklung sind die kindliche Neugier und der unsagbare kindliche Hunger nach Bewegungsan l ssen Kinder die sich bewegen begegnen der Welt entdecken Zusammenh nge begreifen Ursache und Wirkung und erfahren wie sie selbst wirken und Wirkungen ausl sen Den Funken entfachen Deine Kinder planen ihre Ausbildung selbst Ob es dir gef llt oder nicht Du musst lernen an diesem Plan mitzuwirken Wenn sie malen werden sie K nstler Wenn sie lesen werden sie Studenten Wenn sie etwas untersuchen werden sie Forscher Wenn sie beim Kochen helfen werden sie K chenchef Was sie auch tun sie lernen dabei Und f r sie ist das Eine reine Freude Kannst Du darauf verzichten ihre Interessen zu beurteilen Kannst Du ihnen Raum geben um zu forschen In der Schule tut man das oft nicht Vielleicht bist Du der Einzige der den Funken ihrer Kreativit t entfachen kann und damit die Freude zum Lodern bringt Aus dem Tao Te King William Martin 52 Sozial Beziehungen Wir k nnen uns heute weltweit vernetzen und verst ndigen aber es werden davon allein keine ge meinsamen Ziele gefunden F r den wissenschaftlichen Fortschritt brauchen wir in der heutigen hohen Spezialisierung vor allem die F higkeit uns interdisziplin r zu verst ndigen und Begegnung zu schaf fen damit eine Zusammenf hr
97. e ich Daseinsgrund Ich atme ein nehme Raum ein und ich atme aus werde leer Ich brauche nichts festzuhal ten Mein Leben lang begleitet mich der Atem wie ein guter Freund e Eslebt in mir Sp re ich noch tiefer in mich hinein dann mache ich die Grunderfahrung dass es in mir lebt In mir sp re ich das Leben und das Lebensgef hl sagt mir Ich bin der letzte Daseinsgrund Leben gelingt am besten wenn ich geschehen lasse e Es wird gesorgt f r mich Ein Kreislaufkollaps l sst mich zu Boden sacken Der K rper sorgt optimal f r mich indem er mich umlegt so dass wieder Blut ins Gehirn flie en kann e Ich bin geborgen im Sein Raum Wer selbstverst ndlich da sein kann gibt und nimmt sich Raum f r sich und seine Entfaltung zum Leben Raum f r seine eigenen Gedanken Ideen Empfindungen Gef hle Bed rfnisse Sorgen Freu den Raum f r seine Vitalit t F r den Raum den ein Mensch braucht muss er nicht eigens um Erlaubnis bitten denn Leben braucht keine Erlaubnis Der Mensch nimmt sich Raum zum Leben f r seine Entfaltung Ein kleines Kind schreit und macht Unordnung und nimmt sich damit selbstverst ndlich Raum es fragt dabei nicht um Erlaubnis Das Kind will Raum f r sein Eigenes f r Versuche Experimente und auch Irrt mer und Vergleich Jeder Mensch braucht auch die Stabilit t seines Lebensraumes Menschen die ihren Raum nicht ein nehmen und verteidigen K nnen passen sich an funktionieren und werden in ihren Lebe
98. e ihrer Mutter die sich ihr innerlich und u erlich durch Babysitter Fernsehen entzog Inzwischen war die Mutter so entnervt vom st ndigen Wehklagen dass sie sich E gar nicht mehr unbefangen zuwenden konnte Eine Fami lienhilfe lehnte sie leider zu diesem Zeitpunkt ab Es war u erst schwierig mit der Mutter zu arbeiten obwohl sie von Beruf Erzieherin war Sie wirkte bem ht konnte aber trotz gro em Leidensdruck kaum Verbindungen zwischen ihren eigenen Hand lungen und den Reaktionen ihrer Kinder reflektieren siehe oben Bindungsst rung ohne selbstreflek torische F higkeit Sie fing wieder an zu arbeiten und gab das Kind in eine andere Gruppe derselben Kita berm ige Anpassung Typ IV Andere Kinder sind im Beisein ihrer Bindungsperson berm ig angepasst und gehemmt Sie reagie ren in der Obhut von fremden Menschen weniger ngstlich und k nnen ihre Umgebung dabei besser erkunden Besonders Kinder nach k rperlicher Misshandlung und bei Erziehungsstilen mit k rperli cher Gewaltanwendung oder Androhung reagieren auf diese Weise Aggressives Verhalten Typ V Bei einer weiteren Bindungsst rung verhalten sich Kinder oft aggressiv als Form der Bindungs und Kontaktaufnahme Dies f hrt meist zur Zur ckweisung da der versteckte Bindungswunsch nicht ge sehen wird Dies f hrt in einen Teufelskreis der die zugrundeliegenden emotionalen Bed rfnisse ver deckt Rollenumkehr Typ VD Manchmal ist die Bindungss
99. e therapeutische Freisetzung sol cher k rperlicher Muster ruft oft eine tiefe Erinnerung an ausl sende Ereignisse hervor Die Effektivit t der traumatherapeutischen Methode Traumasomatics beruht auf der Reorganisation des K rperged chtnisses und der zunehmenden L sung der Spuren des Traumas Dazu tragen neben der Entspannung des Nervensystems auch die im therapeutischen Prozess in den K rperstrukturen ablaufenden Ver nderungen bei Ein wesentliches Kennzeichen der therapeutischen Methodik ist die Arbeit mit der K rperempfindungsebene und mit den Erinnerungssystemen Dabei spielt die Arbeit mit der Ereigniserinnerung ber das K rperged chtnis eine wichtige Rolle f r die Integration des Traumas Die eigentliche Trauma Therapie beginnt mit der behutsamen Ressourcenarbeit Selbstheilungskr fte Durch das Studium der K rperempfindungsebene k nnen wichtige Reorganisationsphasen des K r perged chtnisses erkannt werden Sie begleiten den innerlichen Entkoppelungs und L sungsprozess Die im Trauma gebundenen Energien stehen als k rperliche F higkeit wieder zur Verf gung Somatische Integration ist eine u erst behutsam vorgehende Behandlungsmethode der Somatischen Therapie Durch manuelle Ber hrung werden die das Zentrale Nervensystem umgebenden Strukturen untersucht Sch del Wirbels ule Muskeln B nder Gelenke Hirn und R ckenmarksh ute genannt Craniosakral Integration Untersuchung des Organsystems auf Bewegungseinschr
100. e transzendiert K bler Ross Kessler S 33 109 Das Ja zum Leben ist die Sehnsucht im Herzen oder den beschleunigten Pulsschlag zu sp ren der uns vorw rts dr ngt hautnah an uns heranzulassen was uns ber hrt Ich frage nicht nach Deinen Absichten was du zu tun gedenkst Ich will h ren ob du all die kleinen irdischen und doch so notwendigen Dinge erledigen kannst ob du auch dann noch geben kannst was zu geben ist wenn du meinst die Grenze des Gebens l ngst berschritten zu haben Ein hautnah gelebtes Leben muss nicht unbedingt einfach sein Doch es ist voller reicher und in jeder Hinsicht offener f r die Verworrenheit wie f r die Erkenntnis f r die Begeisterung wie f r die Lan geweile f r den Schatten wie f r das Licht Und irgendwie macht die wachsende F higkeit bei alle dem pr sent zu sein die Last leichter ertr glich Sie erlaubt mir in jedem Augenblick mehr zu geben und zu empfangen Oft hilft sie mir auch meinen Sinn f r Humor zu entdecken O M Dreamer S 21 Wenn wir lernen unsere Freude und unser Leid unsere Sehns chte und W nsche wirklich zuzulassen wird unser Selbst und die Welt Schicht um Schicht freigelegt und enth llt Dreamer S 14 Die Aus wirkungen von Momenten tiefer N he zu sich selbst zu anderen Menschen oder der Welt ringsum sind v llig unvorhersehbar 0b du tats chlich l nger als ein paar Stunden mit dir allein zubringen kannst ohne den Fernseher d
101. e unvergleichlich gr ere sch pferische Leis tung als der den einer geschrieben hat V Frankl zit nach L ngle Sinnvoll leben S 42 79 Die Schamanen die man als Traumatherapeuten der Urv lker in verschiedenen Regionen der Welt bezeichnet tanzten sich in einen ekstatischen Zustand der Aufl sung hinein der an eine Psychoti sche Erkrankung erinnert Aus dieser Verfassung so Gottfried Fischer weiter begibt sich der Scha mane auf eine Reise durch die Unterwelt Wenn er von ihr zur ckkehrt kann er nicht nur seine zer st ckelten Glieder wieder zusammenf gen sondern verf gt auch ber eine h here seelische Gesund heit und Weisheit gest rkt durch seine extreme Erfahrung Nach allgemeiner Auffassung des Stam mes verf gen die Schamanen nach ihrer Initiation ihrer Reise durch die Unterwelt ber besondere Heilkr fte Jetzt k nnen sie andere Menschen durch die Todeszone ihrer extremen Ersch tterung und Verunsicherung begleiten und helfen ihnen dabei sich wieder neu zusammenzusetzen und ein neues oft erf llteres Leben zu f hren Der Philosoph G W Hegel hat dieses Stirb und Werde das den menschlichen Geist ausmacht diesen Gang durch die Todeszone der Seele mit dichterischen Worten beschrieben Der Tod ist das furchtbarste und das Tote festzuhalten das was die gr te Kraft erfordert Die kraftlo se Sch nheit hasst den Verstand weil er ihr dies zumutet was sie nicht
102. e zittern und w hrend sie noch so herrlich singt ffnet der Wolf seine gelben Augen springt auf und rast durch den Canyon davon Auf und davon Nur wer Augen hat die das Gesch pf bis zum fernen Horizont verfolgen k nnen sieht dass er sich von einem Moment zum anderen wieder verwandelt und die Gestalt einer Frau annimmt einer Frau die sich laut auflachend sch ttelt und hinter dem Horizont verschwindet Deshalb sagt man dass du Gl ck haben kannst wenn du allein in der W ste heruml ufst und dir ein wenig verloren vorkommst und wohlm glich schon totm de bist denn wer wei Vielleicht findet die alte Lobafrau Gefallen an dir und zeigt dir etwas vom Leben der Seele Estes S 40 Die Geschichte der La Loba erz hlt so schreibt Pincola Estes von einer Auferstehung von den Toten Die Wilde Frau singt ber den Knochen die sie sorgsam vielleicht in jahrelanger Arbeit zusammen getragen hat und dadurch geschieht das Wunder Die toten zusammenhanglosen Einzelteile werden neu belebt Zu Singen bedeutet die Stimme der tiefsten Seele ert nen zu lassen ber den Knochen zu singen bedeutet dem Abgestorbenen den berresten dem Verwundeten und Kaputten neues Seelenleben einzuhauchen Jeder Versuch einem anderen diese Aufgabe zu bertragen muss scheitern denn hier wird eine Form von Tiefenarbeit geleistet die jeder f r sich selbst in der W ste der eigenen Psyche verrichten muss Die weise Alte ist ein Urbild da
103. ehen wenn Sie es m chten F hren Sie diese Gestik bitte jetzt aus damit Ihr K rper sich erinnert Die Gestik kann so sein dass ich sie bemerken kann aber auch so dass nur Sie sie ken nen Sp ren Sie bitte noch einmal wie gut es Ihnen an diesem Wohlf hlort geht und kommen Sie dann bitte wieder zur ck in mein Behandlungszimmer Reddemann und Sachsse 1997 Anhang 2 Die inneren Helfer von Luise Reddemann Entspannungsinduktion Ich m chte Sie jetzt bitten dass Sie sich mit einemTeil in Ihnen in Verbin dung setzen den man innere Weisheit oder den inneren Arzt nennen kann den Teil in Ihnen der weise ist Bitten Sie jetzt Ihre innere Weisheit Sie in Kontakt zu bringen mit einem oder mehreren hilfrei chen Wesen Seien Sie offen f r alle Wahrnehmungen sei es dass Sie etwas sehen oder die Pr senz der hilfreichen Wesen sp ren oder sie h ren Nehmen Sie mit Ihren Sinnen wahr was Ihnen Ihre inne re Weisheit zeigen will Wenigstens eine Minute Zeit lassen dann M chten Sie mir etwas ber Ihre Helfer erz hlen Welche Frage m chten Sie den Helfern jetzt vorlegen Stellen Sie die Frage so genau wie m glich bitten Sie um Hilfe f r Ihr Problem und seien Sie offen f r jede Antwort die Ihnen gegeben wird und bedanken Sie sich bei Ihrer inneren Weisheit und kommen Sie dann bitte wieder zur ck in meine Behandlungszimmer mit Ihrer ganzen Aufmerksamkeit Manchmal sind die Antworten der Helfer direkt manchmal g
104. ei auch immer absolut an ihre Grenzen gehen musste bez glich Essverhalten Neuorientierung Abklopfen tragf higer Beziehungen Lebenssicherung Umzug innere Stabilisierung und ihre Aufgabe mit vollem Herzen und Einsatz annahm gewann sie Selbstvertrauen und mehr Achtung vor sich selbst Das bef higte sie im Wochenbett ihre Mutter mit ihren leeren Versprechungen wegzuschicken und ihr zu sagen dass sie die Halbherzigkeiten nun endg ltig nicht mehr haben will Sie wollte das selbst erfahrene Mutterbild hinter sich lassen und ein neues f r sich und ihr Kind ent werfen aus eigener Kraft und eigenem K nnen Sie schrieb folgendes Gedicht ber ihr Kind Du liegst in meinen Armen Geborgen Gibst dich vertrauensvoll Deinem Schlafe hin Du schenkst mir noch Einen halben Blick Einen tiefen Seufzer Und dein unbeschreibliches L cheln 27 Bevor du ganz Losl sst Und wei t dass du sicher bist Der Mensch der eigene M glichkeiten verwirklicht und sogar bis an die Grenzen des ihm M glichen geht Kann nicht nur vor sich bestehen und sich achten sondern auch ffentlich vor anderen zu seiner Haltung und seinem Tun stehen Das bedeutet auch die Verantwortung f r das Versagen zu berneh men Der Mensch stabilisiert seinen Selbstwert wenn er vor anderen besteht und Achtung Respekt und Wertsch tzung erf hrt Das Selbst ist der Inbegriff aller M glichkeiten des Ich Es ist der Spielraum in dem das Ich atmet Im Selbst is
105. ein Jein Wenn ich vom Muttersein und deren Konsequenz sprach redete sie vom Beruf ging ich konkret auf die Aus bung ihres Berufes ein sprach sie vom Muttersein Erschwerend kam eine pr natale Diagnostik hinzu dass das Kind eine offene Bauchdecke habe und sich daran m glicherweise noch weitere Behinderungen kn pfen w rden Die rzte u erten gro e Bedenken gegen ber der Fortsetzung der Schwangerschaft rieten zu med Abbruch und dies rief in Fr Z pl tzlich Widerstand hervor und der Gedanke an Abbruch trat zur ck Die Zeit eines m glichen Schwangerschaftsabbruchs verstrich Es hatte sich entschieden und der Jun ge kam mit offener Bauchdecke zur Welt gl cklicherweise ohne weitere Behinderungen wurde sofort erfolgreich operiert Er konnte recht bald nach Hause kommen Bei weiteren telefonischen Kontakten wurde deutlich dass der Ehemann das Kind versorgte und warm engagiert von ihm sprach Die Mutter sei unterwegs hie es Im Rahmen der Beratung schon gar unter Zeitdruck war die Grundwert und Selbstwertproblematik nicht zu l sen Zwei Jahre sp ter kam sie mit erneuter Schwangerschaft Diesmal war ihr Mann f r das Kind sie dagegen aus der Schuldfrage heraus jedoch wieder ambivalent Als sie sich fast gegen die erneute Schwangerschaft entschieden hatte wurde ihr die letzte Entscheidung durch eine Fehlgeburt abge nommen Sie litt an Entscheidungsunf higkeit Kamen von au en Entscheidungsimpulse wie eine Diagnose
106. einem sicheren Ort Ort des Wohlbefindens an dem Sie sich ganz wohl f hlen und den nur Sie allein betreten k nnen Vielleicht sehen Sie Bilder vielleicht sp ren Sie etwas vielleicht denken Sie zun chst auch nur an einen solchen Ort Lassen Sie auftauchen was immer auftaucht undnehmen sie es an Sagen Sie mir bitte Bescheid wenn sie das Gef hl haben dass Sie jetzt an Ihrem Wohlf hlort sind Wenn Sie m chten k nnen Sie mir Ihren Wohlf hlort beschreiben Wenn es Ihnen lieber ist mir nichts dar ber zu sagen ist das f r mich in Ordnung Bitte pr fen Sie ob Sie sich dort wirklich ganz und garsicher und geborgen f hlen Schauen sie nach ob Sie es sich dort wirklich bequem machen k nnen Es ist wichtig dass Sie sich vollkommen wohl sicher und geborgen f hlen Richten Sie sich Ihren Wohlf hlort also bitte so ein dass dies m glich ist Sp ren Sie jetzt bitte ganz genau wie es Ihrem K rper damit geht an diesem inneren Wohlf hlort zu sein Was sehen Sie Was h ren Sie Was riechen Sie Was sp ren Sie auf der Haut Wie geht es Ihren Muskeln Wie ist die Atmung Wie geht es Ihrem Bauch Nehmen Sie das bitte genau wahr damit Sie wissen wie es sich anf hlt an diesem Ort zu sein Verabreden Sie jetzt mit einem Zeichen mit dessen Hilfe Sie jederzeit an diesen Wohlf hlort gehen k nnen Sie k nnen zum Beispiel eine Faust machen oder sich die H nde geben Immer wenn Sie diese Geste machen werden k nnen Sie an den Wohlf hlort g
107. eit Unsere innere Natur die zu dieser L sung f hig ist l sst sich nicht dr n gen Betroffene sollten nicht gedr ngt werden nach vorne zu blicken und sich Neuem zuzuwenden Sie sollten unterst tzt werden die negativen Gef hle auszuhalten Diese k nnen Ver nderungen be schleunigen und Instrument sein einen Sinn aus dem ersch tternden Ereignis zu ziehen Betroffene brauchen viel Zeit sich zu erholen Sie brauchen Best rkung in der Hoffnung dass die Dinge irgend wann wieder besser werden Eine tragf hige L sung bahnt sich meist an wenn sie gar nicht gesucht und nicht mehr erwartet wird Man kann sie von au en durch bungen beg nstigen Die L sung stellt sich ein wenn die Zeit reif ist Zeit allein heilt keine Wunden Aber die pers nliche Zeit ist der Rhythmus in dem sich der Betroffene wieder an das Trauma ann hern kann aktiv und in dem Bewusstsein dass einen die Be gegnung mit dem Schrecklichen aus der Vergangenheit sogar st rken kann Oft verbindet sich Traumaverarbeitung mit einem R ckzug hin zu sich selbst und auch R ckzug aus sozialen Kontakten Wer geistige Schwerarbeit leistet wie es eine Auseinandersetzung mit der Vergangenheit und die Neuordnung unserer Welt nun einmal sind hat weniger Energien f r sein allt gliches Leben bereit Die Toleranz und Unterst tzung der sozialen Umgebung ist hilfreich dabei Um das Pers nlichkeitswachstum in Gang zu setzten und mit der neuen Realit t zurechtzukomme
108. eit und das Lachen weckt das Bewusstsein dass alles was passiert noch nicht das Schlimmste ist Wenn alle Kinder dieser Welt laut lachen dann hat das Leben gewonnen Barbara Robra brigens auch in den Elterngespr chen hilft das Lachen 6 5 In Geborgenheit hineinwachsen zu sich finden Der Beziehung zum eigenen Selbst steht ein gro es Hindernis entgegen die Angst vor sich selbst die Angst vor dem Erwachsenwerden die Angst davor der zu sein der ich bin Auf dem Weg zu mir selbst erfahre ich dass ich mich unterscheide Indem ich mich unterscheide bin ich der der mit sich selbst identisch einmalig und in seiner Lebens linie einzigartig ist Diese Erfahrung macht Angst weil ich in meinem Selbstsein auch einsam bin Die Annahme seines Selbst ist nach Romano Guardini darum die Hauptaufgabe des gegenw rtigen Menschen Ich bin wert h ngt nicht an u eren Bedingungen es kann uns nicht von au en zugesprochen wer den Jeder baut sich seine Welt mit seinen Identifikationen aber sie ver ndern sich wir ver ndern uns und dann muss man weiterziehen sich l sen Mit sich selbst im Kontakt zu sein statt sich st ndig nach au en hin zu orientieren hei t der zu werden der ich bin Ruhe stellt sich ein wenn ich mit mir im Einklang bin Ich werde ruhig weil ich bei mir bin und nicht von anderen gehetzt in Abh ngigkeit oder Gedanken getrieben was noch zu tun ist Weil ich ent scheide was ich auch lassen kann
109. eiterscheinungen des Kummers Der Geborgenheitsverlust erscheint bei jedem aktuellen Kummer unwiederbringlich z B Liebeskummer wenn die Bindung zur ersehnten Person nicht zustande kommt oder verlustig geht Das erzeugt eine Zwickm hle da die eigene Handlungsf higkeit der Person geradezu lahmge legt ist und sie gedanklich stets auf R ckkehr des geliebten Menschen hofft Die ganze Person ist von dem inneren Leiden betroffen ergriffen und nicht selten berw ltigt Versuche der Ablenkung oder Umorientierung gelingen entweder nur kurzfristig oder gar nicht und schon kehrt der Schmerz mit 55 ganzer Wucht zur ck An einem Verlust der mit grunds tzlichem Geborgenheitsmangel verbunden ist kann der Mensch verzweifeln Trauer Wer trauert leidet an Ungeborgenheit Verlust und Unwiederbringlichkeit sind zwei wesentliche Vo raussetzungen des traurigen Ungeborgenheitsgef hls Die Realit t des Verlustes und die Einsicht der Unwiederbringlichkeit zwingen nun dazu die durch Bindung entstandene Geborgenheit aufzugeben und die entstandene Ungeborgenheit zu bew ltigen Bei der Verarbeitung ist stets von Bedeutung wie viel grundliegende Geborgenheit im Leben empfun den wird Krankheit So wie ein Kind bei Fieber die N he und F rsorge seiner Mutter seines Vaters braucht so ben tigt man in der Krankheit die N he das Verst ndnis und Zuspruch eines anderen von Familie Arzt und Freunden Dann hat die Genesung bessere Aussichten Umgekeh
110. eizeitaktivit ten Sport Instrumentalunterricht und Ballettveranstaltun gen berall soll Vorzeige Leistung erbracht werden oft 2 3 verschiedene Veranstaltungen am Tag Dazu die Glosse Zwei M dchen warten auf den Bus und studieren ihre Terminkalender Eine sagt zur anderen Sch n ich verschieb Ballett um eine Stunde verleg Turnen sage Klavier ab Und du ver legst die Geigenstunde auf Donnerstag l sst Fu ball ausfallen Dann haben wir Mittwoch von 15 15 bis 15 45 Uhr Zeit zum Spielen Die einen Kinder scheitern an den berh hten Erwartungen der Eltern bei den anderen Kindern und Jugendlichen ersetzt die Spielkonsole oft die Verbundenheit zu den Eltern Das Ergebnis ist gleich Beziehungslosigkeit Und das bedeutet immer eingeschr nkte Entfaltungsm glichkeiten f r die Kin der Ihr Gehirn sagt Gerald H ther wird zu einer K mmerversion dessen was daraus h tte werden k nnen Janusz Korczak der im Warschauer Ghettowirkte forderte das Recht des Kindes auf den heutigen Tag wir sollen uns h ten st ndig auf die Zukunft des Kindes zu schielen Und er forderte das Recht des Kindes so zu sein wie es ist dazu geh rt das Recht auf Misserfolg Eltern tragen selber kaum zur Entwicklung ihrer Kinder bei sagt der Remo Largo der Arzt und Professor der seit 35 Jahren die Abt Wachstum und Entwicklung des Z rcher Kinderspitals geleitet hat Die Mehrheit der hyperaktiven Kinder sagt er haben einen intensiven ab
111. elbst ver nderte mich und damit nderte sich auch das Beratungsgespr ch Obwohl ich immer wieder den Funktiona lismus resultierend aus alten traditionellen Staatspraktiken sp rte nahm ich st rker wahr dass es unter den triftigen oft gut nachvollziehbaren Gr nden die f r Abbruch sprachen auch ein Etwas gab eine andere Ebene die die Betrachtung aller M glichkeiten bei der Entscheidung beeinflusst Nach der Nennung und Kl rung von funktionellen Gr nden gelangte das Gespr ch oft schnell zu jenem sensiblen Punkt zu dem Etwas was hinter aller Rationalit t steht und den Wechsel von der kognitiven zur emotionalen Ebene herbeif hrt und damit zur motio dem in Bewegung bringen Was bewegt die Schwangere eigentlich zum Abbruch oder was bef higt sie vielleicht das Ja zum Kind sprechen zu k nnen und was l st diese Situation in ihr aus Wie f hlt sie sich selbst im Leben verankert Mir wurde immer deutlicher dass der Hintergrund der eigenen Erfahrungen des eigenen Erlebens eine entscheidende Rolle f r den Entscheidungsprozess spielt Ich fragte mich was brauchen die Frauen in einer solchen Situation um diese existentielle Entschei dung treffen und durchtragen zu k nnen die Mut Eigenst ndigkeit Ver nderung und Verantwortung erfordert Was braucht es um dies alles aufbringen zu k nnen eine sichere Verankerung im Leben Vertrauen ins Leben mit jedem neuen Schritt Ich stellte fest dass viele Frau
112. elt angenom men werden Das Kind hat Hunger und schreit und die Welt antwortet ihm indem die Mutter ihm Nahrung gibt Die Welt kommt wenn das Kind sie ruft Darin entsteht ein Gef hl der Urvertrauens Das Kind wird versorgt erf hrt Geborgenheit und Liebe es erh lt einen Vorschuss der es ihm er leichtert Vertrauen zu entwickeln Die meisten Kinder sind vertrauensvoll und wagen das Vertrauen immer wieder neu Kinder die diesen Vorschuss nicht erhalten haben k nnen dennoch sp ter auch wenn es ihnen schwerf llt die Welt unter dem Aspekt des Haltgebens erleben G H ther beschreibt die wichtige Erfahrung eines S uglings dass es mit seinem Schreien geh rt wird dass sich die Bezugsperson ihm zuwendet es w rmt und beruhigt ihm zuspricht So erf hrt das Kind dass es in der Lage ist seine Angst zu berwinden und sein emotionales Gleichgewicht wiederzufin den Je h ufiger ihm das gelingt dass es durch eine eigene Leistung in der Lage ist seine Angst mit Hilfe eines anderen Menschen Mutter zu bew ltigen desto tiefer wird diese Erfahrung in seinem Gehirn verankert Sein Selbstvertrauen w chst dabei ebenso wie sein Vertrauen in die F higkeiten seiner Mutter ihm Sicherheit und Geborgenheit bieten zu K nnen W hrend dieser Zeit geht es ihm nicht viel anders als einem aufkeimenden Samenkorn das zun chst mit einer sich immer st rker verzweigenden Wurzel in das Erdreich vordringt sich dort fest verankert und die f r die
113. en Ihn gilt es zu erfahren ihn m ssen wir sp ren Es ist der Boden des Seins Es gibt Halt und Festigkeit in eine Welt hineingeboren zu sein die mir entgegentritt die mir Widerstand leistet und die mir Raum auftut Oh ne diesen Bodenkontakt mit dem Seinsgrund ist das Leben von Angst durchzogen L ngle Was bewegt den Menschen S 22 Kleinkinder haben gr te Freude daran sich zu verstecken und dann sich finden zu lassen Einmal sind sie nicht da und dann doch wieder da Sie machen dabei die tiefe Erfahrung dass das nicht da sein das Sein nicht aufl st Der existentielle Zugang zum Seinsgrund geht ber das sentio ergo sum ich f hle es dass ich bin L ngle S 22 Der Mensch der sagen kann Ich bin da sp rt die F lle des Daseins seinen Seinsgrund der ihn tr gt Er ist im Sein geborgen er erlebt daher Gef hle der Ruhe und Gelassenheit Wer da sein kann l sst das Leben auf sich zukommen wie die Wellen des Meeres am Strand Sein Dasein ist etwas Selbstverst ndliches Er muss sich nicht immer bew hren und beweisen um sein Dasein zu rechtfertigen Dies dr ckt sich im ich will aus Kaum etwas hat solche Kraft wie ein Kind das vielleicht wider alle Vernunft sagt ich will aber Die Vorraussetzung f r dieses Grundvertrauen ist die Erfahrung von der Welt d h zun chst von den Eltern angenommen zu sein Diese Erfahrung macht es dem Menschen m glich auch die Welt mit ihren
114. en Ausstrahlung an die eine seelische Robustheit und Kerngesundheit zeigten der er bislang nicht begegnet war Das brachte ihn auf die Frage Wie kann es ein solches Ph nomen geben das aller Vernunft und allen Trauma Theorien widerspricht Wie haben es die Frauen geschafft diesen Extrembelastungen stand zuhalten und gesund zu bleiben anstatt an Leib und Seele Schaden zu nehmen oder zu zerbrechen Die Antwort brachte den entscheidenden salutogenetischen Perspektivenwechsel mit sich der seine ganze weitere Forschungst tigkeit bestimmte So fing er an systematisch die Bedingungen f r Gesundheit zu untersuchen die man in drei Grundbe dingungen zusammenfassen kann Verstehbarkeit Die Welt erscheint verst ndlich stimmig und geordnet Probleme und Belastungen die auftreten sind in einem gr eren Zusammenhang zu begreifen Handhabbarkeit Das Leben stellt Aufgaben die l sbar erscheinen Es ist das Vertrauen vorhanden dass gen gend Ressourcen zur Meisterung des Lebens verf gbar sind Sinnhaftigkeit Es gibt Ziele und Projekte f r die es sich zu engagieren lohnt Die mit der Lebensf hrung verbundene Anstrengung erscheint sinnvoll Ihre Ber cksichtigung ist f r das gesunde Aufwachsen von Kindern entscheidend 95 Ein Kernaspekt des salutogenetischen Prinzips ist die F higkeit des Menschen sich mit Fremdem auseinanderzusetzen und sich in der Auseinandersetzung damit zu st rken sprich auch Stress und Konflikte aush
115. en Eltern zum Geburtstag gew nscht hatte gezeugt Der Mann hatte der Frau die Entscheidung ob Abbruch oder Austragen des Kindes berlassen Der Sj hrige Bruder sei ebenfalls sehr anstrengend 47 und klammernd Der Mann lebte zu Beginn der Beratung noch in der Wohnung h tte wenig Bezug zum Kind und w rde sehr viel fernsehen und dabei das Kind auf dem Scho halten Es wurde mit der Flasche gef ttert Die Geschwister seien so genervt vom vielen Heulen dass sie sich von E abwende ten Die Mutter berlegte jetzt wieder in den Beruf zur ck zu gehen Der Mann zog aus und der Zu stand nderte sich nicht E lernte sitzen krabbelte drehte robbte aber nach wie vor nicht bewegte sich berhaupt nicht vom Fleck und wimmerte ohne Unterlass Entfernte sich die Mutter aus ihrem direkten Blickwinkel fing E untr stlich an zu weinen Zur Gruppe brachte die Mutter h ufig l rmer zeugende Spielsachen mit die sie vor dem sitzenden Kind aufstellte Die Mutter bediente den Knopf druck oder die Aufziehschnur Ihre Handlungen wirkten ersch pft freudlos und unbeseelt Die innere Haltung war angestrengt und schien die Worte zu sprechen Wenn Du mich nur in Ruhe lassen wolltest Eines Tages erz hlte die Mutter im Nebensatz dass die lteren Geschwister nur fernsehen w rden und in jedem Kinderzimmer ein Fernseher steht Es wurde klar dass E mit vor der flimmernden Kiste sa Au erdem rang das Kind durch Jammern und Klammern um die N h
116. en sich verwehrten die Handlungsm glichkeiten n her zu betrachten und zu bewegen aus Angst Andere Frauen lie en Schmerz und rotierende Gedanken zum Ja oder Nein zu Und viele Frauen unternahmen mutige Schritte um dem Kind das sie als Wert in ihrem Le ben zu erkennen begannen auch den Platz in ihrem Leben zu schaffen Was lie sie abgesehen von u eren Gr nden abwehren oder z gern was lie sie in der Krisensituation wachsen Indem ich diese Prozesse miterlebte und in meiner Seele nachzeichnete f hlte ich die Spannung zwi schen der Angst und dem Mut dem Seienden und Sein Sollenden bzw K nnenden Diese Gef hle kannte ich doch sehr wohl wenn ich selbst neue Schritte im Leben setzen musste oder wollte und dann jenes hohle Gef hl versp rte woher die Kraft den Mut die Vitalit t die Spontaneit t nehmen f r diesen neuen Schritt Es konfrontierte mich mit meinem emotionalen Sicherheitsgef hl und dabei tauchte bei mir das Wort Geborgenheit auf mein Gef hl von Aufgehobensein Geborgenheit im Leben das in Reso nanz steht mit dem auch fehlenden Geborgenheitsgef hl meiner Kindheit Ich erinnerte mich an Sta tionen in meinem Leben in denen mich aller Mut verlie und Momente in denen ich trotz Mangelge f hl mehr intuitiv als bewusst dennoch den neuen Schritt unternahm weil mich etwas anzog oder mein Herz ber hrte Was lie mich zur ckschrecken und was hat mich ermutigt und getragen oft auch gegen mein
117. en sinnvoll Entspannungstechniken Autogenes Training Progressives Muskeltraining Atem bungen um ngste besser aushalten zu k nnen und das angespannte K rperschema zu ent spannen Hom opathie sowie andere energetische Heilverfahren Jin shin Jyutsu Fu reflexzonenmassage Qigong Yoga Feldenkrais Releasing k nnen hilfreich sein 76 EFT Emotional Freedom Techniques ist ebenfalls eine Energietechnik zur Aufl sung energetischer Blockaden Sicherlich wird man nicht immer ohne medikament se Intervention auskommen Antidepressiva haben gezielte Wirkung auf den Mandelkern Eine gravierende Folge des Traumas ist die berh hung des S urewertes im Blut Daher ist eine basische Ern hrung wichtig Eine vollwertige Ern hrung zum Wiederaufbau der reduzierten Widerstandskraft des K rpers ist eben falls ratsam Au erdem ist es hilfreich in der Stabilisierungsphase Geborgenheit wieder herzustellen in alten guten Gewohnheiten wie z B Spazierg nge in gewohnter Umgebung in der Natur sein an beliebten Pl tzen strukturierten Tages Wochenablauf erstellen bei vertrauten Menschen aufhalten liebgewonnene T tigkeiten wieder aufgreifen wiederholende Rituale einf hren Gesellschaft und Umgang mit Tieren schonsamer Umgang mit sich selbst keine berforderung keine starken Reize Reccourcenorientierte Arbeit Eindr cke durch kreatives Gestalten Schreiben Malen Plastizieren Formenzeichnen evtl Musik
118. en zur Welt und zu sich selbst 3 8 Verlorene Heimat Dargestellt im E T A Hoffmann Garten im J dischen Museum Berlin Kreuzberg Die ausgegrenzten Menschen im 3 Reich erfuhren Heimatverlust als Elend im urspr nglichsten Sinne Selbst wenn sie mit knapper Not berlebten verloren sie durch die Emigration nicht nur einen Ort sondern auch die Menschen denen sie sich zugeh rig f hlten oder von denen sie pl tzlich nicht mehr erkannt oder ablehnt wurden und jede Vertrautheit und Verbundenheit moralisch entt uscht in ihrem Glauben an ihre Mitmenschen 36 Im Garten des Exils des J dischen Museums mit dem Beinamen E T A Hoffmann Garten wird dem Besucher sehr eindr cklich das Gef hl der Emigration des Verlustes an Heimat f hlbar gemacht Das Pflaster ist uneben abfallend nach allen Seiten man findet keinen sicheren Tritt Ringsherum tun sich W nde auf man irrt wie in einem Labyrinth umher ein Blick zwischen den Steinw nden hin durch zur Stadt l sst einen gewahr werden dass alle W nde schief und aus der Richtung sind St r zende Linien vermitteln das Gef hl von Seekrankheit Nichts ist mehr am alten Platz alles ver r ckt nichts ist da was Halt oder Grund gibt Das Gef hl der Orientierungslosigkeit des Ungeborgenseins der Entwurzelung ist komplett Die Stra en oder Zwischenr ume zwischen den aufragenden W nden sind so schmal sie lassen kaum Begegnung zu schon ist die n chste Wand da Man ist allein mit sei ne
119. enn Kinder mit Reizen berflutet und ver ngstigt werden berforderung e Wenn Kinder daran gehindert werden eigene Erfahrungen bei der Bew ltigung von Schwie rigkeiten und Problemen zu machen Verw hnung e Wenn Kinder keine Anregungen erfahren und mit ihren spezifischen Bed rfnissen und W n schen nicht wahrgenommen werden Vernachl ssigung nach G H ther P d Werktagung 2003 53 Die Bildungsangebote von Kinderg rten und Schulen k nnen von unsicher gebundenen Kindern mit Defiziten im emotionalen Bereich nur in dem Umfang aufgegriffen werden wie ihnen diese Angebote geeignet erscheinen um ihr labiles emotionales Gleichgewicht zu stabilisieren Wonach diese Kinder suchen und worauf sie ihre ganze Aufmerksamkeit richten ist nicht das angebotene Wissen die ver mittelten F higkeiten und Fertigkeiten sondern ein Gef hl Das Bed rfnis nach Halt und Sicherheit nach Anerkennung und Orientierung Was diese Kinder suchen sind nicht immer bessere Unterrichts formen und Lehrmethoden sondern authentische begeisterungsf hige einf hlsame und Sicherheit bietende also psychosozial kompetente und emotional intelligente Erzieher und Lehrer In dem Ma wie die Pr valenz fr her Bindungsst rungen in einer Gesellschaft zunimmt sind die Bildungseinrich tungen immer st rker aufgerufen an Stelle von Bildung zun chst die zur Annahme ihrer Bildungsan gebote erforderlichen Voraussetzungen zu schaffen Wir brauchen viel mehr an wissensu
120. entifikation sp ren die Menschen ein tieferes Verlangen nach Heimat und Geborgenheit Menschen die im Wohlstand leben k nnen meist ohne gro e Schwierigkeiten ihre Wohnungen warm halten Aber im reichen Westen geht zugleich das Wort von Eiszeit der Gef hle um Dalai Lama Mitgef hl und Weisheit S 126 5 3 Krise Ungeborgenheit ber einen Zeitraum Was Geborgenheit ist merkt man wenn sie verloren geht man f hlt sich von Gott und der Welt ver lassen Mit crisis bezeichnete die Medizin bereits vor hunderten von Jahren den Punkt an dem sich ent scheidet ob eine Krankheit zum Tode f hrt oder zur Gesundung Stirb oder werde Krankheit Unfall Ersch pfung haben Krisencharakter Geborgenheit geht verloren der Leib tr gt nicht mehr Ger t die Sicherheit in Anfechtung w chst das Bed rfnis nach Geborgenheit auf einer anderen Ebene So werden auch psychosoziale Krisen empfunden die Sonneck 1997 31 definiert als Verlust des seelischen Gleichgewichts Diesen versp rt ein Mensch wenn er mit Ereignissen und Lebensumst n den konfrontiert wird die er im Augenblick nicht bew ltigen kann weil sie von der Art und dem Ausma her seine durch fr here Erfahrungen erworbenen F higkeiten und erprobten Hilfsmittel f r die Bew ltigung berfordern 62 Heute wird unterschieden zwischen Lebensver nderungskrisen und traumatischen Krisen Erik Erikson spricht au erdem von Entwicklung
121. er I Radisch S 187 vielleicht weniger Effizienz Perfektionismus Konsum und Konkurrenz 7 4 Bindung als Antwort auf Globalisierung Der globale Zustand dr ckt sich in einem enormen Zugang zu Informationen aus so dass scheinbar alle mit allen verbunden sind Gleichzeitig beschert uns die Globalisierung Entbindungsprozesse nicht nur im Wirtschaftsleben Der Zerfall von emotional sicheren Bindungen der Mangel an emotionaler Sicherheit und Geborgen heit ist f r Kinder einer globalisierten Welt charakteristisch wo das Bewahren das Dauerhafte und langfristige Bindungen nicht dem Trend entsprechen Doch die entscheidende Kraft die Halt R ckhalt und Zusammenhalt bietet sind emotional sichere Bindungen Es fehlt am sozialen Holding und Containment was f r die Stabilit t einer Gesellschaft bedrohlich sein kann da heranwachsende Menschen in ihr keine Wurzeln erhalten mit denen sie sich in der Gesellschaft referenziell verankern k nnen auch auf ethischer und moralischer Ebene Barbara J kel Heimat in einer globalisierten Welt S 1 Die Aussage des Buches Kinder brauchen Wurzeln von Gebauer H ther ist dass in der heutigen durch Kommunikationsmedien bestimmten Welt Beziehungspersonen in hohem Ma e als Mitgestalter der Entwicklungsbedingungen des Menschen gebraucht werden Wenn jedoch zu den prim ren Bezugspersonen keine positive existentielle Beziehung keine sichere Bindung aufgebaut werden kann d
122. er wirken auf die Ungeborenen und Neugeborenen und lenken ber feinste R ckkoppelungspro zesse das weitere Geschehen Die Interaktion zwischen M ttern und ihren Ungeborenen wird heute als zirkul rer Dialog beschrieben Liebel Fryszer 2006 S 1 Kongressbericht Phyllis Klaus die mit traumatisierten Schwangeren arbeitet betonte auf diesem Kongress dass Schwangerschaft eine besonders sensible Zeit f r die M tter sei und dass negative Vorstellungen Belastungen aus Traumata sich auf das ungeborene Kind bertr gen Schwangerschaft wirke als Trig ger Imaginative Arbeit Distanzierungs bungen und die Aktivierung positiver Visionen h tten in der Schwangerschaft meist schnelle Symptomreduzierung zur Folge und sichern eine positive Bindung Die Arbeit sollte dann nach der Geburt fortgesetzt werden Liebel Fryszer 2006 S 2 Dies sei eine M glichkeit in der Entstehungszeit neuer Generationen psychotherapeutisch zu arbeiten und zu unter st tzen dass sich generationen bergreifende destruktive Muster ver ndern und wie K H Brisch sagt der Teufelskreis durchbrochen wird Pr ventionsprogramm Daher entwickelte Dr Brisch der M nchner Kinderarzt Psychotherapeut und Psychotraumatologe ein spezielles Programm Safe genannt in denen werdende und junge Eltern in zehn ganzt tigen 87 Seminaren unterrichtet werden die Signale ihrer Kinder besser zu verstehen und richtig zu interpretie ren Traumatisierte Eltern sollen u
123. er ebenfalls normalen 57 Bewegungsdrang Was Kindern heute fehlt sind nicht Therapeuten sondern eine Welt die ihnen gerecht wird Beziehungen die nicht auf Leistung aufbauen Mit einem altmodischen fast kitschigen Wort Geborgenheit R Largo zit nach M Gaab 2009 Ich will doch nur spielen S 4 Der Hirnforscher Gerald H ther erkl rt wie wichtig eine enge emotionale Beziehung zwischen Eltern und Kindern ist Sprache etwa sagt er k nnen Kinder nur dann gut lernen wenn die Eltern in der Lage sind die Worte emotional aufzuladen Viele Eltern aber schafften diese emotionale Aufladung nicht mehr Durch eine abstrakte intellektualisierte Sprache kommt bei den Kindern dann nur Ge schw tz an das Gesprochene hat keine Struktur keine Bedeutung f r das Kind H ther glaubt dass man ADHS Kinder therapieren muss nur in aller Regel nicht mit Medikamenten Er glaubt aber auch dass diese St rungen keine Erkrankungen der Kinder sind sondern die zwangs l ufige Folge eines Lebensstils der menschliche Bed rfnisse st ndig verletzt Das ist es was sich in Gespr chen mit allen Experten wiederholt der Wahnsinn den es bedeutet un sere eigene Atemlosigkeit auf unsere Kinder zu bertragen Die rztin Inge Flehmig Leiterin des Hamburger Zentrums f r Kindesentwicklung h lt das Zappeln der Kinder f r einen permanenten Sta bilisierungsversuch Sie haben keine Balance Eine Krankheitsdiagnose kann im brigen entlastend sein
124. er herzustellen die durch ein Trauma verlorengeht Dann erst l sst es sich darin wieder gut wohnen Der Prozess der Heilung beginnt innen bei jedem Betroffenen auf V lker bertragen bei jedem einzelnen damit der Organismus Gesellschaft wieder schwingen kann Hierzu gibt es schon praktizierte Bem hungen und Ans tze aus verschiedenen therapeutischen Rich tungen z B Familienstellen mit V lkergruppen Archimedes soll ausgerufen haben Gebt mir einen Punkt an dem ich meinen Hebel ansetzen kann und ich werde die Welt bewegen 113 In Norwegen gibt es ein experimentelles Projekt in dem M tter verschiedener Nationen ethnisch politisch religi s gemeinsam ihre Babys besingen und wiegen Dieser Prozess der die Verbundenheit von M ttern und Kindern verschiedener Volkgruppen st rken soll und Gef hle hervorruft ist ein kleiner erster Ansatz mit einer m glicherweise sich ausbreitenden Wirkung Die Sch nheit dieses Ansatzes liegt in seiner Einfachheit Die n here Beschreibung w rde an dieser Stelle zu weit f hren und ist daher im Anhang 3 zu finden Solche Ans tze sind keine Allheilmittel aber sie sind ein Aspekt den die Friedensbem hungen ein schlie en sollten Ich glaube dass wir uns k nftig achtsamer und immer bewusster um Geborgenheit k mmern m ssen in den Familien in den uns umgebenden Gemeinschaften und um die Transformation bei denjenigen die Traumata erlitten haben damit sich die Mechanismen von Miss
125. erden Auf Wunsch der Frau wird der Beratungsschein ausgestellt damit die Frau die M glichkeit hat straffrei siehe 219 ohne ges Konsequenzen einen Schwangerschaftsabbruch durchf hren zu lassen Den 2 Aufgabenbereich bildet die Beratung von Schwangeren in der alle ffentlich rechtlichen Hilfen zum Tragen kommen sowie die psychosoziale Begleitung Das 3 Aufgabenfeld ist die Pr ventionsarbeit Die Sexualp dagogische Arbeit in Zusammenarbeit mit Schulen und Jugendeinrichtungen dient der Vermeidung von ungewollten Schwangerschaften Das 4 T tigkeitsfeld bildet der Bereich der Elternarbeit Dazu geh ren heute eine Mutter Kind Gruppe ein Eltern Gespr chskreis und Einzel und Paarberatungen vor und nach der Geburt des Kindes Dies ist mein Schwerpunktgebiet in der Beratung So entwickelte sich ein Konzept in dem die Schwangeren vom Entscheidungsprozess an w hrend der Schwangerschaft und drei oder mehr Jahre nach der Geburt des Kindes begleitet werden und sich in dieser Zeit ein Vertrauensverh ltnis in der Beziehung zu einer h chstens zwei Mitarbeiterinnen ent steht Auf diese Weise ergeben sich viele langfristige Beratungen und Begleitungsprozesse die die Eltern mit wachsendem Vertrauen in Anspruch nehmen Einleitung Wie ich zu dem Thema kam Nach den ersten Monaten ver nderte sich in der Beratungst tigkeit vieles im u eren Rahmen durch ffentlichkeitsarbeit und einen breiteren Bekanntheitsgrad bei Frauen rzten Ich s
126. eres das auch kurz Geborgenheit genannt werden kann Es kommt auf den liebvollen Beziehungsdialog zwischen Mutter und Kind an Mit Koh renzgef hl ist also eine Grundstimmung Grundsicherheit gemeint das Gef hl innerlich zusammengehalten zu werden aber auch sicher sein zu k nnen dass Hilfe Halt und Unterst tzung von au en vorhanden sind 1 GM Der entsprechende Koh renzsinn benennt eine mit diesem Gef hl einher gehende und an gedankliche Aktivit t gekn pfte Weltsicht Schiffer in Recht auf Kindheit S 10 Koh renzgef hl und Koh renzsinn setzen sich aus den drei obengenannten Komponenten zusammen F r das Gef hl der Sicherheit und Geborgenheit in der Welt brauchen wir das Gef hl die Dinge und Zusammenh nge verstehen zu k nnen sie in unserem Rahmen handhaben zu k nnen um sie sinnvoll gestalten zu k nnen Dies fehlt heute vielen Gro stadtkindern Viele von ihnen erleben um nur ein einfaches Beispiel zu nennen in der Kita nicht mit wie Essen zubereitet wird sondern dass es als Tiefk hlnahrung oder aus der Gro k che geliefert wird Es fehlen die praktischen Lebensprozesse und Lebensbez ge aus denen das Kind lernt das Leben zu verstehen und zu handhaben Je nach Alter des Kindes ist entscheidend dass es einen nahen Menschen gibt Mutter oder Vater der mit ihm alle Katastrophen und alles Leid dieser Welt auch miterlebt und im Bewusstsein hat und den noch Hoffnung und Lebenszuversicht ausstrahlt Er ve
127. erig wurde Hat man die Erfahrung dass man aus beklemmenden Situationen wieder herauskommt Ein Beispiel aus der Schwangerschaftskonfliktberatung traumatische Krise Eine 17j hrige kam mit Freund in die Beratungsstelle Sie war ungewollt schwanger und wollte schnell den Beratungsschein haben um den Abbruch noch vor einer Reise vornehmen lassen zu k n nen Den Freund einen wenig vertrauenserweckenden jungen Mann lie sie im Wartezimmer zur ck es ginge ganz schnell Das erste was sie sagte beide H nde den Bauch fassend als wolle sie ihm etwas entrei en Ich ekle mich so Ich ekle mich bei der Vorstellung mein Bauch k nnte unf rmig wachsen ich e k l e mich Sie stie es mehrmals hervor Damals wusste ich noch wenig von Trauma und seinen Symptomen Dennoch war ich intuitiv alar miert und versuchte zu verstehen was sie ausdr cken wollte Dieses Bem hen sp rte sie wohl und erz hlte mir ihre lange traurige Geschichte Zu DDR Zeiten hatte ihr Vater ein Lokal Er schlug Frau und Kind brutal Sie selbst lernte auch verbal von ihm dass man Konflikten mit H rte begegnen muss Dies setzte sie in der Schule ent sprechend um Sie trat hart auf und wurde daf r sehr geh nselt da zudem ihr Nachnahme das Wort H rte beinhaltete Sie hatte wenig M dchenhaftes an sich Die Mutter trennte sich von dem Mann Und der Vater nahm sich eine russische Frau Nach der Wende machte er in Berlin ein Bordell auf
128. erlassen habe Beate Mitzscherlich Heimat in einer globalisierten Welt S 99 Die Beziehung zur Heimat wird jedoch zun chst durch Trennung aktiviert Dann haben wir Heimweh Heimat weckt Emotionen Gott spricht zu Abraham Mach dich auf aus deinem Vaterhaus aus allen Bindungen ob das Globalismus oder Heimat oder Theologie berliner Denken oder anderes Denken was auch immer ist spielt keine Rolle mach dich auf Wir m ssen immer den jeweiligen Rahmen des Denkens oder F h lens berschreiten Funke Grenzen berschreiten in Heimat in einer globalisierten Welt S 179 Zur Heimat geh rt es jedoch nicht nur verstanden sondern auch in Frage gestellt zu werden Wenn ich mit meinem Denken und F hlen heraus gewachsen bin aus den heimischen Gepflogenheiten muss ich halt gehen Wenn ich mich nie in die eigene Freiheit hinein entwickeln kann kann ich auch nie die Erfahrung machen trotzdem angenommen zu sein Funke 2001 S 2 Heimat in einer globalisierten Welt 34 Jedes Losl sen und Verlassen des Gewohnten und Vertrauten macht Angst und braucht Stehverm gen Aber jede Angst birgt potentiell Hoffnung Jeder von uns wei dass das mit Angst zu tun hat und dass das berwindung kostet aber nur durch die berschreitung dieser Grenzen die sowohl in der globalen als auch in der heimatlichen Welt vorhanden ist k nnen wir nach Hause kommen Funke Heimat in einer globalisierten Welt S 180 Der Nomade muss sic
129. ern Wer an etwas klammert tut es immer aus der Angst her aus dass etwas f r ihn Wichtiges brechen k nnte Vertrauen ist das Wahrnehmen der Welt mit dem Gef hl dass sie Halt gibt Die Vertrauensbereitschaft des Menschen gr ndet in der Urerfahrung dass die Welt nicht nachgibt weil das Dasein unumst lich ist Die vielen kleinen Erfahrungen dass diese Welt h lt dass sie nicht bricht dass man sich ihr berlas sen und auf sie verlassen kann st rken die Vertrauensbereitschaft sich auf diesen Halt einzulassen Und in dem Ma e in dem sich der Mensch auf die Welt einlasst und deren Tragf higkeit verl sst w chst sein Basisvertrauen Eine allein erziehende Mutter von zwei Kindern schrieb mir sp ter Der Satz von Hilde Domin den ich in der Beratung erw hnte habe sich bei ihr bewahrheitet Ich setzte den Fu in die Luft und sie trug Mut entsteht wenn der Mensch zwar den Abgrund wahrnimmt aber zugleich den Halt sp rt der in ihm gr ndet in seinem K nnen seiner Kraft und der ihn den Sprung ber den Abgrund wagen l sst 2 2 Zweite Grundmotivation Der Grundwert Die 2 Grundmotivation bezieht sich auf das Leben an dem der Mensch teilhat und das in ihm pulsiert Die erste Grundmotivation hat uns den K rper f r das Leben den sch tzenden Raum geschaffen Aber noch fehlt der Puls die W rme das was das Leben wohnlich macht L ngle Was bewegt den Menschen S 24 Der Mensch will es auch gut haben i
130. ertrauen Auch im Unterwegssein in der Meditation ist das m glich man wird einfacher und gelassener Es ist manchmal so als k me man nach langer Irr Fahrt nach Hause Wenn die Reise wirklich ein Erfolg war meditativ betrachtet ist der u ere Weg zu einem inneren geworden und dieser Weg f hrt uns tief hinein in diese eine Welt und Wirklichkeit Im Fernweh dr ckt sich die Sehnsucht aus nach einer Heimat anderer Art in einer Heimat anzu kommen Da liegen Fernweh und Heimweh nah beieinander Eine kleine Geschichte des islamischen Mystikers Rumi aus dem 13 Jh Ich habe die ganze Welt durchwandert auf der Suche nach Gott und ihn nirgendwo gefunden Als ich wieder nach Hause kam sah ich ihn an der T re meines Herzens stehen und er sprach Hier warte ich auf dich seit Ewigkeiten Da bin ich mit ihm ins Haus gegangen Egal ob wir G tern Liebhabern Erfolg Anerkennung hinterherlaufen uns selbst bis an die Grenzen des M glichen erproben oder wilde Abenteuer suchen im Tiefsten steckt die Sehnsucht nach Gebor genheit im Ursprung in allem M hen die Sehnsucht angenommen zu sein wert gesch tzt zu sein und letztlich bei uns selbst anzukommen wo Gott auf uns wartet 112 Schlussgedanke Traumaheilung Beitrag zum Frieden In vorliegender Arbeit habe ich versucht darzustellen dass die Geborgenheit in der Kindheit eine ent scheidende Rolle spielt f r die Entfaltung und Exploration heranwachsender Menschen Es kam zur
131. eschr nkt weil sie immer auf die Anwesenheit der Bindungsperson angewiesen sind Unvermeidlichen Trennungen setzen sie massiven Widerstand entgegen und reagie ren mit gr tem Stress und panikartigem Verhalten berm iges Klammern Typ ID Eine Mutter der diese Wahrnehmung fehlt wann das Kind genug getankt hat fehlt wird aus rationa len Gr nden zu fr h d h bevor es wirklich ganz aufgetankt hat das Kind abweisen Dann bleibt das Kind auf die Mutter fixiert es kann sich nicht frei anderen Gegenst nden zuwenden andere Bed rf nisse k nnen nicht in den Vordergrund treten Das hei t eine Mutter die ihr Kind schnell wieder los haben will erreicht damit das Gegenteil Es bleibt an ihr kleben Und je mehr sie es abweist umso anh nglicher wird es an ihr kleben Wo sollte es sich auch sonst hinwenden in seiner Not Ein Kind das sich um Bindung bem hen muss kann nicht spielen sich nicht entwickeln und entfal ten F r das Kind ist ja das Spiel die Grunderfahrung sich selbst zu entwickeln Fr S kam in die Gruppe und wirkte ersch pft und deprimiert Ihre Tochter E ein gro es und u er lich gesehen kr ftiges M dchen von 8 Monaten wollte sich nicht bewegen nicht krabbeln und fand keinerlei Interesse an irgendeinem Spielzeug Au erdem wimmerte und jammerte sie ohne Unterlass Mit dem Stillen hatte es gar nicht geklappt E wurde ungewollt bei einem Vers hnungsversuch der Eheleute den die 1 lj hrige Tochter sich von d
132. eszeiten unmittelbar erlebt werden ist hierf r ein gutes Beispiel Denn was vertraut ist gibt Sicherheit Zur Sicherheit geh rt auch die Frage nach der Selbstsicherheit Sie ist die Voraussetzung daf r dass man in sich selbst Geborgenheit finden kann Besonders f rderlich sind T tigkeiten in denen wir un sere Selbstwirksamkeit erleben oder in einen Zustand der Selbstvergessenheit Transzendenz geraten und ganz selbstverst ndlich mit uns im Einklang sind Zeit Geborgenheit im Ring der Zeit Gegen das Chaos und die Un berschaubarkeit der menschlichen Ge schichte setzt Gott die ewige Ordnung des Kreislaufs der Natur um auf diese Weise dem Menschen die Chance eines berlebens einzur umen Sich im Gang der Zeit tragen zu lassen das hei t ein St ck Paradies zu erinnern Die Jahreszeiten das Kirchenjahr der Ritus sind die letzten Fragmente des zer brochenen Rings der Zeit mit seinem Schutz und seiner Sch nheit E Drewermann zit nach Liese Hoefer 1989 S 322oefer 19898 1 4 Symbole der Geborgenheit Geborgenheit ist kein Ph nomen so sagt Hans Mogel Geborgenheit Psychologie eines Lebensge f hls S 112 das nur vom Menschen als Krone der Sch pfung gesucht erlebt vielleicht gefunden und erfahren wird Ihre Wurzeln reichen tief in die Entstehung des Lebens hinein Die Schnecke ver l sst ihr Haus und tr gt es spazieren sie zieht sich jedoch sofort in ihr Haus zur ck sucht Schutz und Sicherheit
133. etrof fene kann sich nicht mehr entspannen Nachts kann er wegen der inneren Unruhe und Spannung nicht schlafen Im Erregungszustand will er die Gefahr kontrollieren und damit kommt es zur Schlafumkehr bzw Schlafmangel Normale Alltagssituationen k nnen ihn v llig berfordern und aus der Bahn werfen Dies f hrt oft zu Schuld und Schamgef hlen Weitere Symptome sind emotionale Abstumpfung numbing Bet ubung der Gef hle emotionale Taubheit Unf higkeit Lust zu empfinden Interessenverlust Denkhemmung Ged chtnisst rungen Depersonalisation Selbstentfremdung und Derealisation psychogene Amnesie Umnachtungszust n de das Empfinden vom Leben und der Anteilnahme an den Gef hlen anderer abgeschnitten zu sein Wer mit Betroffenen zu tun hat k nnte die Gleichg ltigkeit als Mangel an Empathie erleben Dies manifestiert sich in erheblichem Interessensverlust und Entfremdungserleben Konzentrations schwierigkeiten Reizbarkeit aggressiven Ausbr chen Schreckhaftigkeit und psychischer Erstarrung Infolgedessen kommt es zu sozialem R ckzug emotionaler Labilit t negativer Kognition 71 Folgest rungen sind ngste Panikattacken Phobien Depressionen Suchterkrankung Medikamen tenmissbrauch dissoziative Erscheinungen Die seelische Verletzung macht auch den K rper verwundbar mit neuromuskul ren Verspannungs und Schmerzzust nden bis hin zu schweren orthop dischen Leiden L hmung St rungen im Magen Darmbereich
134. eziehungen mit Wunden 83 5 4 9 Traumatisierte Eltern 85 6 Elternarbeit 6 1 Nachreifungsprozesse von Geborgenheit 86 6 2 Bezug zur Beratungsstelle 87 6 3 Suche der vorhandenen Potentiale 89 Mythologie Geschichte der Knochenfrau 89 6 4 Mit den Kindern wachsen 91 6 5 In Geborgenheit hineinwachsen und zu sich finden 93 7 Standhalten Die Welt widersteht mir und weil mir die Welt widersteht gibt sie Halt 95 7 1 Salutogeneseprinzip von A Antonovsky 95 71 2 Resilienz 97 7 3 Geborgenheit f r Kinder im Widerstand zum Zeitgeist 100 7 4 Bindung als Antwort auf Globalisierung 102 8 Wege zur Selbstentfaltung 8 1 Geborgenheit im Selbst und in der Beziehung zu Gott 103 8 2 Sehnsucht Gezogen sein auf etwas hin 104 8 3 Sehnsucht Geborgenheit Sinn 106 8 4 Sich auf das Leben einlassen Geborgen im Leben 109 8 5 Wo bin ich zu Hause 111 Schlussgedanke Traumaheilung Beitrag zum Frieden 113 Nachwort Beheimatung in Berlin Pankow 114 Literaturverzeichnis 115 Verzeichnis der Abbildungen 116 Anh nge 117 Selbstkritik Reflexion 119 Abstract Geborgenheit in der Kindheit erlebt zu haben hat eine gro e Bedeutung f r die Selbstentfaltung und Exploration heranwachsender Menschen genau genommen ein Leben lang Sichere Bindungen tragen einen wesentlichen Anteil zum Geborgenheitsgef hl bei Menschen die sich geborgen f hlen verf gen ber soziale Kompetenzen sind kreativer Probleme zu l sen und k nnen ihre Mitmenschen diffe
135. f hlt in der Familie ich durfte nie so sein wie ich war Das Einssein mit mir selbst macht mich zum Du f r den anderen zum Partner mit eigenem Erleben eigenen Ideen eigenen Entscheidungen zu einem Menschen der mit seiner Urspr nglichkeit Origi nalit t und Freiheit auch berraschen kann Der Mensch lebt in einer Gemeinschaft und erf hrt dass er dort wo er selbst sein kann das auch an deren zugestehen kann Er ist hingeordnet auf andere und m chte vor ihnen bestehen Er will Wertsch tzung Anerkennung Achtung und Respekt erfahren Er m chte so handeln dass er jederzeit ffentlich zu seinem Handeln stehen kann Jeder Mensch steht immer wieder vor der Grundentscheidung ob er sich dem Leben stellen und Ver letzungen riskieren oder ob er sich zur ckziehen soll 2 3 1 Grundlagen der Identit t K rper Der K rper ist das Bindeglied zwischen meinem Ich und der Welt In ihm finde ich Halt und habe mein Zuhause Er tr gt mich durch mein Dasein Was auch immer sich um mich herum ver ndert mein K rper bleibt derselbe immer erfahre ich ihn als meinen Gef hl Gef hle Bed rfnisse Triebe Stimmungen erlebe ich immer ich haft auch wenn sie wechseln Ich erlebe die Gef hle und erlebe mich zugleich selbst an ihnen Ein Gef hl der Freude spiegelt immer meine Freude Person sein Die Person regelt die Offenheit oder die Abgrenzung von der Welt ob ich mich einlasse oder entge genstelle ja sage wenn ich einversta
136. ge stellt weil sie jetzt sp rt wof r sie lebt Sie ist eine liebevolle Mutter und hat einen gut entwickelten Sohn zu dem sie eine sichere Bindung aufbauen konnte Dies ist f nf Jahre her seitdem ich die junge Mutter eng begleite Diesen Anker braucht sie um die Liebe geben zu k nnen die sie selbst nicht erfahren hat Ihr Vater ist im letzten Jahr verstorben und hat sie enterbt In einem erneuten Klinikaufenthalt mit Kind hat sie sich einer erneuten Auseinandersetzung mit dem sexuellen Missbrauch durch den Vater gestellt Die EMDR Behandlung geht ambulant weiter Insgesamt geht es M jetzt trotz aller bestehenden Schwierigkeiten und anhaltendem Lebenskampf besser als je zuvor Ihre Lebensqualit t verbessert sich St ck f r St ck Ihre Spiritualit t hat ihr dabei sehr geholfen Da der Mensch im Prozess des M gens auch mit seinen ngsten in Resonanz kommen kann und mit ihnen konfrontiert wird lassen viele aus ihrem Sicherheitsstreben heraus ihr M gen nicht zu Das Sicherheitsdenken dr ngt die Angst zwar zur ck verhindert aber das Leben Diesen dramatischen Konflikt erleben wir oft in der Schwangerschaftskonfliktberatung Es kostet viel Kraft und Mut bis an die Grenzen des M glichen zu gehen Manche verl sst der Mut sie biegen im Vorfeld ab bevor sie ihr M gen zugestehen dies baut zwar Spannungen ab ver ndert jedoch nichts Wer das eigene M gen nicht ins Leben umsetzen bzw nicht zum Leben bringen kann verl sst sich
137. gelesen erz hlt und Tee getrunken wird wo gelacht und geweint werden darf wo gefeiert und getanzt wird Ein Ort der f r die Kinder ein wenig das afrikanische Dorf ersetzt das f r die Erziehung ben tigt wird das sich erfahren in den anderen Vielleicht kommen dann die inzwischen einsam und neidisch geworde nen Kindesv ter wieder dazu Alleinerziehende sagten mir schlimmer als das Schwere mit dem Partner nicht teilen zu d rfen sei die Freude nicht teilen zu k nnen 6 3 Suche der vorhandenen Potentiale Viele Menschen sehnen sich heil und ganz zu werden Damit ist nicht gemeint einen st rungsfreien Ablauf von biologischen und psychischen Funktionen zu erreichen Es geht um mehr An dieser Stelle m chte ich eine Geschichte wiedergeben die ich bei der Psychoanalytikerin Pincola Estes Anh ngerin C G Jungs fand die man wegen ihrer erz hlerischen Begabung mit dem Titel Cantadora auszeichnete Wolfsfrau S 40 Mythologische Geschichte Der Gesang ber den Knochen La Loba Es gibt eine alte Frau die an einem verborgenen Ort lebt den alle kennen der aber nur wenigen Menschen zug nglich ist Die Alte sieht w st aus und wird oft als ber und ber behaart und ziemlich fettleibig beschrieben Aber wer wei sie meidet meist die Gesellschaft der Menschen und entzieht sich ihren Blicken Es hei t dass sie in einer Bergh hle zwischen den Steilh ngen des Tarahumara Indianerreservats haust andere behaupten sie am Rande
138. gen schon fr h zur berzeugung dass sie den Wert ihres Daseins immer neu unter Beweis stellen m ssen durch forciertes Gutsein Nettsein Bravsein oder Leistung Im Kapitel Bindungen gehe ich noch n her darauf ein Ohne R ckmeldung durch andere kann sich ein Kind seiner selbst nie sicher werden Schreit es in die Welt und erh lt es keine R ckmeldung dann st t es auf das Nichts und in dieser Echolosigkeit erlebt es sich selbst als Nichts Der Mensch ist Wert sagt Frankl Sein Sein ist der erste Wert der Grundwert 19 Das Leben gibt dem Sein des Menschen Kraft Energie Vitalit t verleiht ihm sein Verm gen und K nnen Ja zum Leben sagen hei t sich auf das Leben einlassen auf das gro e weite tiefe Leben mit all sei nen M sglichkeiten Gef hle zu haben N he W rme zu erleben Werte zu ersp ren Beziehungen emotional zu empfinden Wer das Leben bejaht kann sich von Dingen ber hren von der Welt anspre chen lassen als Quelle seiner Lebendigkeit Zugleich bringt die Lebendigkeit aber auch das Empfin den von Leid Schmerz Schwere Diese Einwilligung zum Leben die Ja Gestimmtheit ist die zweite Geburt des Menschen Leben ist Bereicherung und Belastung Freude und Leid zugleich Freude zeigt die Verwirklichung eines Wertes an Trauer bezieht sich auf einen verlorenen Wert sie ist gef hlvolles Mitschwingen mit dem Verlorenen und daher ein Gef hl innerer N he zu diesem Wenn es nicht gut ist zu leben
139. gkeit Schilddr senprobleme und vieles mehr Durch die Krankheit dr ckt sich die Bed rftigkeit aus und der Betroffene versucht sich unbewusst die Auf merksamkeit zu erringen die er braucht Wenn ein Kind in der fr hen Entwicklungszeit traumatische Erfahrungen mit seinen potentiellen Bin dungspersonen gemacht hat die eigentlich f r Schutz und Sicherheit zust ndig sind entwickelt sich eine Bindungsst rung durch ein Beziehungstrauma Dies bedeutet dass ein gro er Stress erlebt wird wenn Bedrohung und Angst bis Panik und Todes angst erlebt wird Wenn die Eltern selbst die Kinder bedrohen kann die Angst nicht gel st werden da die Kinder von den Eltern abh ngig sind sie K nnen nicht fliehen Unter diesen Umst nden entsteht eine k rperliche bererregung die psychosomatische Reaktionen und Beschwerden hervorrufen kann und es werden Stresshormone Cortisol angesto en die auf Dauer Ver nderungen im Gehirn hervorrufen k nnen 46 4 3 6 Weitere Bindungsst rungen Kein Bindungsverhalten Typ D Manche Kinder zeigen kein Bindungsverhalten auch in Bedrohungssituationen wenden sie sich an keine Bindungsperson In Trennungssituationen zeigen sie keinen Trennungsprotest Undifferenzierte Freundlichkeit Anh nglichkeit Typ I a Eine weitere Form ist durch undifferenziertes Bindungsverhalten gekennzeichnet Solche Kinder zeigen eine undifferenzierte Freundlichkeit gegen ber allen Personen Jeder der sich in ihrer N he befin
140. gsarbeit in der Schule z B emotionale Arbeit ist Grundlage allen Lernens Wir lernen gerne wenn wir von etwas ber hrt werden Kinder lernen am leichtesten wenn sie g tige und humorvolle Lehrer haben Eine gute Beziehung erm glicht jungen Menschen alles zu gebrauchen ohne darin un terzugehen Gute Beziehungen werden dadurch stabilisiert dass sie auf alle Facetten kindlicher Wachstumsm glichkeit eingehen In Langsamkeit Achtsamkeit und Aufmerksamkeit vernetzt das Gehirn viermal intensiver Wenn das Gehirn Zeit und Ruhe hat sich auf die Dinge einzulassen k nnen sie nachwirken dr ber schlafen hei t es sprichw rtlich n chsten Tag kurz auffrischen ein Lehrer der darum wei f hrt gut Daher ist die Reiz berflutung oder das berangebot an Kursen und Material z B keine gute Voraus setzung f r gute Bildung Zur Bildung geh ren nicht gute Noten zur Bildung und f r ein gutes miteinander leben und arbeiten geh ren Achtsamkeit Verl sslichkeit Verbindlichkeit Umsicht und Wahrhaftigkeit sowie die Be scheidenheit zu wissen wie wenig wir jeweils wissen 54 Wir brauchen aber vor allem auch eine Orientierung ein Ziel erst mit dem Wof r mit einem Sinn k nnen wir die Ger tschaften die wir als Menschen in uns tragen in einer sinnvollen Weise nutzen G H ther Wohin weshalb wof r sinngem Wissen ohne Beziehung kann sogar gef hrlich werden 5 Ungeborgenheit Ungeborgenheit f hrt zu Urmisstrauen und damit z
141. h auf etwas ganz anderes verlassen er muss immer wieder Grenzen berschrei ten ist die Weide abgegrast muss er weiter ziehen Er muss die allt glichen Gesetzm igkeiten ber schreiten aber gerade dieses ist etwas Heilsames es ist auch Gnade das unverdiente Herausgerufen werden aus der Enge Es kann auch Befreiung sein selbst wenn das Herausgehen gegen alle Wider st nde der Schwerkraft m glich gemacht werden muss wenn wir in die W ste gehen Vielleicht ist die Kargheit auch die neue Form oder die neue Fremde die wir brauchen um in der globalisierten Welt zu Hause sein zu k nnen 3 5 Ist Heimat heute noch an Orte gebunden Die Ackerbauern verlassen sich auf die Gesetzm igkeiten und Regelm igkeiten der Jahreszeiten der Mondphasen der Regenzeiten von Tag und Nacht Ebbe und Flut Die Nomaden bauen nicht auf das Land aufgrund des Zyklischen in der Natur sondern sie bauen da rauf dass Gott mitgeht und das ist immer ein Schritt ins Unbekannte Funke sinngem Bei den Trappisten war es blich dass der Abt am Abend vorher die Liste der M nche nannte die am n chsten Morgen als Trupp zu einer Klosterneugr ndung aufbrechen sollten Das mag ein extremes Beispiel f r Ein bung von innerer Freiheit sein kann aber als inspirierender Beitrag zur Frage dienen wo ein heutiger mobiler Mensch im Zeitalter der Globalisierung sein Zuhau se Geborgenheit finden k nne e er wird es fertig bringen m ssen fixe Orte losz
142. h sich selbst n her kommen kann Wenn sie ihnen trauen kann entwickelt sich ihr Grundvertrauen Sympathie erfasst Eigenschaften Liebe ersp rt die innere Gestalt des Kindes Negative R ckmeldungen bewirken dass das Kind dem Eigenen nicht mehr trauen kann oder sein Eigenes nicht mehr empfinden kann Die Umwelt kann einem Menschen nie ein ganzes Wesen zur ckspiegeln R ckmeldungen k nnen ihn nur in die N he seines Selbst bringen und er muss sich selbst aufmachen um ganz zu sich selbst zu kommen Mit dem Gewissen hat er auch ein Urwissen ber sich selbst ein Gef hl f r sich selbst und seine M g lichkeiten ein Urwissen ber das was er ist und sein kann Da jedem dieses unbewusste Wissen um sich eigen ist versp ren Menschen die nicht an sich selbst herankommen und daher nie aus ihrer Mitte heraus handeln K nnen eine tiefe Sehnsucht danach Solche R ckmeldungen die die Ratsuchenden zu sich selbst f hren sind eine wesentliche Aufgabe in der Schwangerschaftskonfliktberatung 28 Jeder hat in seinem Leben Begegnungen die ihn sich selber nahe bringen Aber alle Bezugspersonen k nnen ihn nur in die N he zu sich selber bringen Was er daraus macht das liegt an ihm auch das wissen wir in der Beratung Das letzte St ck auf dem Weg zur Selbstwerdung muss er selber gehen Dann w chst das Vertrauen zu sich selbst Selbst Sein ist Freude und Last zugleich Die M hsal der Selbstwerdung kann einem niemand abneh men das Selb
143. h von der Mutter wegbewegt oder Angst bekommt hilft ihm dann ein Blick zur ck zur Mutter zum sicheren Hafen um seine Erkundung angstfrei fortsetzten zu k nnen Die Bindungstheorie geht davon aus dass der Mensch eine angeborene Neigung hat unter Stress die N he einer vertrauten Person zu suchen Je sicherer er sich der vertrauten Bezugsperson ist desto si cherer kann er sowohl die Umwelt explorieren als auch Trennungen tolerieren Obgleich alle Untersuchungen ber das Grundbed rfnis Geborgenheit anders lauten besteht wohl bereinstimmung dar ber dass emotionale W rme und Geborgenheit die grundlegendsten und fr hesten menschlichen Bed rfnisse sind und sich durch sichere Bindung an die Bezugsperson entwi ckeln Eugen Drewermann sagt Kein Mensch betritt diese Welt ohne die bange Frage ob und wie weit er in der Liebe eines anderen Menschen geborgen sein kann Und solange sich diese Frage nicht beruhigt wird er es nicht wagen in die Welt zu treten Funke S 1 Sehnsucht nach Geborgenheit Damit ist schon gesagt dass sich der Mensch ohne Geborgenheitsgef hl nicht in die Welt hinein ent falten kann Geborgenheit ontologisch gesehen ist immer schon da Das zugrundeliegende pr reflexive Ph nomen Geborgenheit muss psychologisch geborgen werden in der Liebe einer nahen Bezugsperson damit der Keim der Geborgenheit aufgehen sich entfalten kann im Dasein Durch ung nstige Umst nde kann sich der S ugling seinen Vorsch
144. he sagt nicht selten folgen dann unerwartet gute Reaktionen im Umfeld Als Berater sind wir die W chter f r die existentielle Entscheidung auf der geistigen Ebene Auf der psychischen Ebene haben wir Hebammenfunktion dem Geb ren und Hineinwachsen des Gef hls auf den Wert hin sowie bei der Mobilisierung der F higkeiten zur getroffenen Entscheidung Was einem im Tiefsten als richtig und wahr erscheint will ins Leben gebracht werden Schuldgef hle und ngste die im Prozess der Wertfindung oder des Wertkonflikts auftauchen bewe gen Menschen oft zur Regression und zur Wertabtreibung wodurch sie hinter ihr Bestes d h hinter ihren M glichkeiten zur ckbleiben Dies kann im Nachhinein noch eine Krise hervorrufen Sich im Angesicht seiner ngste auf den ersp rten Wert hinzubewegen bewirkt einen wichtigen Rei fungsprozess Viele Frauen berichten uns trotz aller Schwierigkeiten nach der Entscheidung zum Kind dass sie sich auf eigenartige Weise gut f hlen gest rkt und gereift Praxisbeispiel grundliegende Lebensver nderung Fr G Sozialp dagogin im Suchtbereich 39 Jahre alt kam zur Schwangerschaftskonfliktberatung mit dem KV einem jungen Studenten Ende 20 den sie vor zwei Monaten als Praktikanten kennengelernt hatte Sie wirkte verh rmt desillusioniert und sprach entwertend und schnodderig Doch war sp rbar dass ihr der junge Mann halb asiatischer Herkunft eine Liebe Sanftheit und W rme entgegen
145. hinaussetzen Kassetten bung Ablage der Erinnerung Besch ftigung mit Biographien Pflegen des Gesund gebliebenen Mobilisieren der eigenen Widerstandskraft z B Hilfestellung f r andere Erfahrungen nutzbar machen innere Helfer finden M rchenfiguren Engel usw Reorganisation Neuorientierung Selbstwahrnehmung Selbstschutzma nahmen wahrnehmen und kennen lernen Affektdifferenzierung von traumaassoziierten Affekten Ohnmacht Todesangst Panik Ekel Scham und traumaverarbeitenden Gef hlen Emp rung Wut Trauer Dem T ter ein Schnippchen schlagen hei t es bei Fischer ich w rde lieber sagen dem T ter trotzen stand halten um ihm nicht den Triumph zu lassen auch langfristig noch Leiden und Krankheit verur sachen zu k nnen Stabilisierende sinn gebende Ma nahmen Gestaltung von Zukunft Ein Trauma betrifft alle vier Grundmotivationen der Existenz den Selbstbezug und den Lebensbezug vor allem den Weltbezug und den Zukunftsbezug Da die tiefe Verletzung die Person das Selbstsein sehr stark betrifft das Sein K nnen und das im Leben sein m gen und sich beziehen m gen sowie im Zukunftshorizont auf die sie hinleben mag ist ihre Verarbeitungskapazit t gel hmt Die ersten zwei Dimensionen brauchen viel Zeit und positive Erfahrungen f r die Erholung Die 3 und 4 Dimension k nnen zur berwindung des Traumas speziell mobilisiert werden 11 Der Patient selbst ist der Lotse f r seine Behandlung Nich
146. hirns Nimmt man dieses Verst ndnis von Trauma zur Behandlungsgrundlage macht es keinen Sinn den Betroffenen nochmals mit dem traumatischen Ereignis zu konfrontieren es w re lediglich eine Weiderholung Sind die Verarbeitungsm glichkeit in diesem Zustand berfordert hinterl sst es im Zentralen Nervensystem Spuren Und hat eine existenzbedrohende Wirkung auf den Betroffenen Die urspr nglichen Reaktionen werden als nat rlich und ihrem Sinne nach berlebenssichernd gese hen problematisch ist nur ihr unvollst ndiger Abbau nach dem traumatischen Ereignis Alle diese Reaktionen k nnen in unterschiedlicher Weise in der Lebensf hrung andauern oder immer wieder auftauchen Angst Ohnmacht Hilflosigkeit Wut Das bedeutet dass ein Teil der betroffenen Men schen sich weiterhin in der Traumasituation befindet und aus dieser Perspektive heraus auf das weitere Leben reagiert Diese Reaktionen m ssen aufgegriffen werden und zu einer subjektiv erlebten L sung gef hrt werden um wieder zu einer unbeeintr chtigten Erlebnisbasis zu gelangen durch neue Erfah rungen damit sich die im Nervensystem gebundenen Energien abbauen Durch die Einbeziehung der 75 strukturellen somato emotionalen und mentalen Ebene arbeitet diese Methode ganzheitlich im wahrs ten Sinn des Wortes Die Unf higkeit bedrohliche Situationen zu l sen ist im K rper und seinen Strukturen eingefroren und bildet auf diese Weise ein Element des K rperged chtnisses Di
147. hmen wird eher ein langer Atem Kontinuit t und Zu verl ssigkeit ben tigt Kinder triggern l sen aus traumatische Erfahrungen der Eltern Reaktivierung von Trauma ist ein immer wieder ausl sbarer Zustand der den urspr nglichen Angst und Panikreaktionen hnlich ist Durch das eigene Kind kommt es zur Reflexion oder zu Triggerreaktionen der eigenen Kindheitser lebnisse und es ist ein Wechselprozess von R ckblick oft schmerzlich und dramatisch von Ohnmacht und Distanzierung und ein allm hliches Heranreifen ganz neuer Modelle im Handeln f r das eigene Kind Heute wei man bereits dass die Schwangerschaft eine besonders sensible Zeit f r M tter ist und dass negative Vorstellungen Belastungen aus Traumata sich auf das ungeborene Kind bertragen Auch Schwangerschaft wirkt als Trigger Das kann der Fall gewesen sein bei Praxisfall H mit der Essst rung des Kindes 5 44 Auch imaginative Arbeit Distanzierungstechniken und die Aktivierung positi ver Visionen k nnen in der Schwangerschaft oft schnelle Symptomreduktion herbeif hren und sichern eine positive Bindung In pr ventiven Angeboten Einzelberatungen und Therapien in der pr und postnatalen Zeit werden elterliche Kompetenzen gest rkt emotionale Sicherheit f r Eltern erarbeitet und individuelle Beratung gegeben wenn es brennt Auf diese Weise kann in der Schwangerschaft und nach der Geburt psychotherapeutisch vorgesorgt werden damit sich generations bergreife
148. hne dass sie es sich bewusst machen ist ihre Lebens und Beziehungsgestaltung darauf ausgerichtet zu einem andauernden Maximum an Geborgenheit zu kommen Geborgenheit 2002 CIP Medien 3 htm Andere Menschen werden auch nur unter dem Aspekt wahrgenommen wie viel Geborgenheit sie verhei en Obwohl manchen ihre abh ngige submissive Haltung in ihren Beziehungen klar ist k nnen sie affektiv nicht aus vorausgegangenen Fehlern lernen Die Frustration dieser fr hen sozialen Bed rfnisse eines so fr hen Verlangens nach Geborgenheit ist f r die sp teren Bed rfnisse nicht bedeutungslos Manche Menschen m ssen ihre gro en Geborgenheitsbed rfnisse mit gro em Aufwand abwehren in pseudoautonome Haltung fliehen und sich wundern wie wenig Gewinn ihnen ihre erk mpfte Selbst bestimmung bringt Selbstbestimmungserrungenschaften stillen so wenig Geborgenheitssehns chte wie Essen den Durst stillt Andere schleichen um die sich anbietende Geborgenheit herum wie die Katze um den hei en Brei F r die einen ist Geborgenheit erhalten untrennbar verbunden mit wie der klein sein Andere meiden den gro en Schmerz der sp rbar werden w rde wenn sie sich emoti onal der Geborgenheit hingeben w rden Durch die ge ffnete Pforte w rden mit den Geborgenheits empfindungen auch all jene Gef hle des Schmerzes und der Trauer ins Bewusstsein gelangen die in ihrem Schicksal mit der fr hkindlichen Geschichte um Befriedigung und Frustration diese
149. hrend die M tter Lieder singen halten sie ihre Babys auf dem Arm und wie gen sie oder tanzen dazu Ein Helfer unterst tzt mit einfachen Musikinstrumenten den Rhythmus der Lieder Die Bewegung der Rhythmus und das Singen st rken jene neurologischen Muster die friedli che Aufmerksamkeit und Aufnahmef higkeit erzeugen Dadurch wird die durch generationenlange Zwistigkeiten erzeugte Feindseligkeit allm hlich verringert Gew hnlich reagieren die Kinder diese Vorg nge verbl fft doch bald interessieren sie sich st rker daf r und machen mit Begeistert greifen sie nach den Rasseln Trommeln und Tambourins die die Helfer ihnen geben Ohne die gleichzeitige rhythmische Stimulation stecken die Kinder dieses Alters solche Objekte nur in den Mund Bei dem hier beschriebenen Weg greifen sie jedoch meist den Rhythmus begeistert auf und bringen ihre Freude durch Quiek und Gurrlaute zum Ausdruck Weil der Organismus von Babys zum Zeitpunkt ihrer Geburt bereits weit entwickelt ist senden sie Signale aus die bei ihren M ttern tiefe Gl cksgef hle eine positive Grundeinstellung den Kindern gegen ber und ad quate biologische Reaktionen auf die Bed rfnisse der Kinder aktivieren In einer solchen Beziehung n hren M tter und Kind einander und die physiologischen Reaktionen durch die sie sich Zuwendung geben erzeugen au erdem Gef hle der Sicherheit und der Freude An diesem Punkt setzt die Transformation ein In der n chsten Phase legen die M tte
150. ht bei den Eltern auf sondern muss von Station zu Station wandern wenn ihm sein Stern das Zeichen daf r gibt das so genannte Sternenfingerlein Wenn er bei zun chst fremden Men schen hnlich Pflegeltern heimisch geworden ist erscheint sein Sternenfingerlein und er muss schweren Herzens Abschied nehmen und weiterziehen ins Ungewisse Schlie lich erringt er die F higkeit mit Hilfe der lieb gewonnenen Menschen diese Wanderschaft anzunehmen und die jeweils verbleibende Zeit bei den vertrauten Menschen bis zum Aufbruch zu genie en obwohl es ihn immer wieder u erste Anstrengung und Mut kostet die liebgewonnenen Menschen und die Umgebung zu verlassen Zuweilen hat er es schwer sich in die neuen Bedingungen einzufinden er st t auf Fremd heit und Ablehnung schafft es immer wieder sich neu einzulassen und heimisch zu werden bzw Her ausforderungen anzunehmen Er reift von einem zarten zerbrechlichen Kind zu einem feinf hlenden aber widerstandskr ftigen Menschen heran der auf seinen Stern vertrauen gelernt hat und nicht aus weicht weil er sich von dort beh tet und geborgen wei Stufen von Herrmann Hesse Wie jede Bl te welkt und jede Jugend Dem Alter weicht bl ht jede Lebensstufe Bl ht jede Weisheit auch und jede Tugend Zu ihrer Zeit und darf nicht ewig dauern Es muss das Herz bei jedem Lebensrufe Bereit zum Abschied sein und Neubeginne Um sich in Tapferkeit und ohne Trauern In andre neue Bindungen
151. ibt es verschl sselte symbolische Ant worten wo wir gegebenenfalls bersetzungshilfe leisten m ssen wie beim Traum Manchmal sind die Antworten noch gar nicht verst ndlich dann ist es wichtig Geduld aufzubringen Reddemann und Sachsse 1997 Anhang 3 Mutter Kind Projekt in Norwegen Der Zyklus der Traumatisierung der sich ber Generationen hinweg fortsetzt l sst sich unterbrechen indem man Kindern und ihren M ttern erm glicht Vertrauen und ein Gef hl der Verbundenheit zu erfahren bevor das Kind das Misstrauen seiner Eltern sich selbst und anderen gegen ber v llig verin nerlicht hat Dazu f hrt Peter Levine mit seiner Mitarbeiterin Eldbjorg Wedaa Untersuchungen durch um aus wis senschaftlichen Erkenntnissen ber die wichtige Periode der Kindheit praktische Ans tze zu entwi 117 ckeln mit deren Hilfe Menschengruppen die traumatischen Relikte fr herer Begegnungen aufl sen k nnen Die erarbeitete Methode erfordert einen gro en Versammlungsraum ein paar einfache Musikinstru mente und Decken die so stark sind dass sie das Gewicht eines Babys zu halten verm gen Der Prozess geht wie folgt vonstatten Eine Gruppe von M ttern und Kleinkindern die gegens tzli chen gesellschaftlichen Gruppierungen angeh ren religi sen ethnischen politischen usw treffen sich in einem Gruppenraum Zu Beginn bringen der Begegnung bringen die M tter und Kinder einander einfache Volkslieder ihrer jeweiligen Kultur bei W
152. ich an Das Kind Anuk findet Geborgenheit im Lebensraum und in einer Familie 1 GM 32 3 Heimat In der Umfrage nach dem sch nsten deutschen Wort rangierte das Wort Heimat auf einem der Spit zenpl tze Heimat ist ein ebenso sch nes wie bisweilen heikles Wort wenn es aus der Reichsgr ndung als Syno nym f r Vaterland und dessen nationale Verteidigung verstanden wird Heimat Kann f r einen Ort stehen f r eine Erinnerung oder auch nur f r die Sehnsucht nach Vertrau tem Heimat ist auch eine Erfahrung dass ich versorgt bin Ohne psychosomatisches Versorgtsein kann es kein angenommen sein geben und keine Geborgenheit Zur Heimat geh rt die Sprache kraft derer wir Kommunizieren und uns nahe kommen Heimat hei t dass man sich alles vertraut macht und dass man sich auskennt 3 1 Sich vertraut machen Ein Kind erobert sich seine Umgebung indem es Schr nke ausr umt sich die Dinge zu eigen macht und sie an sich heranholt bef hlt und zu Nutze macht Darf es diese Unordnung machen kann es sich die Welt zu eigen zu machen Es erobert sich den Raum und sammelt dabei seine Erfahrungen Viele Menschen haben vor dieser Unordnung Angst die die Lebendigkeit hervorruft Es bedeutet Heimat dieser Lebendigkeit Raum zu geben Praxisbeispiel Vor Jahren betreute ich ein Heimkind das von einer krankhaft ngstlichen Mutter viele Stunden am Tag auf dem Hochstuhl festgebunden wurde damit es im Zimmer keine Unordnung kein Unheil an r
153. ichte Sie bewohnten eine 3 Zimmer Wohnung von der die Mutter zwei zugeschlossen hielt damit sie nicht schmutzig und unordentlich wurden durch das Kind In den f nfziger Jahren waren die Gehfrei Gestelle modern wo man die Kinder zum Laufen lernen hineinsetzte Heute werden sie zum Gl ck nicht mehr verwandt denn ein Kind kann mit einem Gestell um den Leib keine N he zu den Dingen aufnehmen Es kann keine Bodenhaftung und kein Stehverm gen Standbein Grundgef hl entwickeln Zu Heimat geh ren Freunde Heimat ist der Erfahrungsbereich f r alles Lernen Heimat ist die Umge bung in der sich Kinder auskennen wo sie integriert sind deren Spielregeln sie kennen und wo sie Handlungsmuster f r deren Gestaltung und Beeinflussung ein ben Im Erleben bildet sich Vertrauen und Geborgenheit In diesem Rahmen des Vertrauten kann man Lebensprozesse und Beziehungen ein ben die man dann in der globalen Welt anwenden und einsetzen kann 3 2 Heimat ist die N he zum Ursprung Wir empfinden Heimat dort wo wir Menschen erleben die urspr nglich leben und arbeiten Heimat ist dort wo ich lebendig sein kann Lebendigkeit fordert heraus Das Kind weil es so lebendig und nah am Ursprung ist ist uns manchmal unbequem und unheimlich Jedes Gef hl ist lebendig Nur Lebendiges kann empfinden Lebendigkeit dr ckt sich im ich will der Kinder aus Da wo das Wol len sp rbar ist ist der Ursprung sehr nahe da ist Gef hl von Heimat Es ist daher
154. ie sich wie im Blindflug auf ihren jungen Freund ein der ihr emotional viel bedeutete aber ohne Alltagserfahrung und u ere Sicherheit Ihren erwachsenen Kindern beibringen dass sie ein Baby erwartet Ihre beiden Kinder steck ten in gro en Schwierigkeiten und machten viel Sorgen Umstrukturierung ihrer Arbeitszeit Reduzierung und infolgedessen finanzielle Probleme Wohnung suchen Frage des Zusammenlebens nach 2 Monaten Freundschaft Freund be wohnte 1 Zi Wohnung Trennung von den Hunden die bis dahin ihr ein und alles waren Neubeginn mit Baby im Alter von 40 Jahren Von Zeit zu Zeit kam sie in der Beratungsstelle vorbei klingelte kurz weil sie bis dahin noch ihre Hunde bei sich hatte und berichtete mir vor der T r welche Schritte sie gegangen war es war alles sehr schwierig aber sie k mpfte Doch es war deutlich sichtbar dass ihre Gesichtsz ge weicher wurden und ihr Gebaren elasti scher Ihr Freund bem hte sich nach Kr ften sie zu unterst tzen lie jedoch weiterhin sein Studium schleifen Das Kind wurde geboren und wurde von den erwachsenen Geschwistern recht gut aufgenommen Das Paar war zusammen gezogen Es ging alles etwas chaotisch zu aber die Eltern waren stolz und spra chen sehr liebevoll von ihrem Kind und kamen von Zeit zu Zeit vorbei um mir die Fortschritte des Kleinen zu zeigen Nach einem Jahr kam das Paar wieder und gestand schmunzelnd dass Fr G wieder schwanger sei diesm
155. ie Erfahrung dass das Sein wenn es mit Sinn erf llt ist Grund gibt denn diese Seinsform ist die Urform des Guten Khinast S 307 Dar ber hinaus ist Resilienz die F higkeit die Frankl in der Logotherapie immer hervorhob als die geistige Kraft die es vermag den derzeitigen Zustand zu er tragen durch ein intuitives pr logisches Erkennen und Begreifen einer vorwegnehmenden Schau der Dinge welche dem Menschen angebo ren ist der Wille zum Sinn Die Sinngerichtetheit die in einer geistigen Existenz gr ndet bildet die Voraussetzung daf r dass alle Selbstheilungskr fte ber die ein Mensch verf gt bereitgestellt werden bzw im therapeutischen Prozess mobilisiert werden k nnen Der tiefste Grund f r das Urvertrauen in das Dasein ist die Erfahrung lieben zu k nnen Frankl sagt in seinem Buch Trotzdem ja zum Leben sagen wie wichtig es f r das berleben im Kon zentrationslager war sich ber die Gedanken des Alltags hinaus eine Situation einen Sinn vor Augen 98 zu holen f r den man berleben m chte das wof r bzw eine geliebte Person f r wen f r die man berleben will Eine Untersuchung von Jugendlichen in den USA die einen Suizidversuch abgebrochen haben wur den befragt was sie davon abgehalten hat Die Antwort war stets der Gedanke an eine nahe stehen de Person Wer sein Schicksal f r besiegelt h lt ist au erstande es zu besiegen V E Frankl In seinem Buch Trotzdem ja zu
156. in Sozialorgan Gerald H ther Bedienungsanleitung f r ein menschliches Gehirn S 18 Das Gehirn ist nicht zum Auswendiglernen von Sachverhalten sondern zum L sen von Problemen optimiert Beziehung und Bindung Das Entscheidende ist nicht so Prof H ther dass den Kindern irgendwelche Leistungen schon im Kindergartenalter beigebracht werden wie sie heute in Folge der Pisa Studie als Fr hf rderung ange strebt werden also wissensabh ngige Kompetenzen es geht hier um etwas ganz anderes Menschen m ssen damit sie das Wissen das sie erwerben auch wirklich einordnen und nutzen k nnen zun chst etwas ganz anderes lernen Sie m ssen eine sogenannte Metakompetenz erwerben und die wichtigste Metakompetenz die wir als Menschen besitzen und die wir das ganze Leben dringender brauchen als irgendwas anderes das ist Beziehungsf higkeit H ther 2005 Wohin weshalb wof r S 8 Jedes Kind braucht das Gef hl von Sicherheit und Geborgenheit um neue Situationen und Erlebnisse nicht als Bedrohung sondern als Herausforderung bewerten zu k nnen Beides gibt es nur in der in tensiven Beziehung zu andern Menschen und es sind die fr hen in diesen Beziehungen gemachten Erfahrungen die seine weitere Entwicklung bestimmen und sein F hlen Denken und Handeln fortan lenken Damit sind Sicherheit bietende emotionale Bindungen die wohl wichtigste Voraussetzung f r eine optimale Hirnentwicklung Der Verstand gedeiht am besten wenn er in
157. indsamkeit Franz Grillparzer 10 formulierte es so Was verworren war wird helle was gemein ist s f rder nicht die Erleuchtung wird zur W rme und die W rme sie ist Licht Die Wiege in der das Kind geschaukelt wird l sst so Nelly Sachs an die Geborgenheit bei der Mut ter denken Die Wiege erinnert an unsere Sehnsucht hier und jetzt geborgen zu sein und einst das in F lle zu erfahren was wir in der Kindheit nur unbewusst wahrnehmen Konnten bedingungslos geliebt zu werden geborgen zu sein und schaukeln zu k nnen in der Leichtigkeit des Seins Anselm Gr n Bleib Deinen Tr umen auf der Spur S 114 Wenn es schwierig wird oder der Kummer gro ist ist das Bett ein guter Zufluchtsort wo man erst einmal die Decke ber den Kopf zieht Auch bei Ersch pfung Krankheit und Schmerz ist das Bett der Ort wo ich durch Sein lassen und Los lassen hinein sinke zu meinem Grunde komme wenn ich ganz am Boden bin 2 Die vier Grundmotivationen Grundbewegungen f r Geborgenheit Frankl sieht im Streben nach Sinn die tiefste Motivation des Menschen Sie bef higt den Menschen sich in gr eren Zusammenh ngen zu sehen und zu verstehen wodurch er sich mit der Welt in bereinstimmung bringen kann und seinen pers nlichen Sinn in jeder Situation finden und leben kann Das bringt ihn zur Entfaltung und zu seinem pers nlichen Selbstausdruck im Leben wodurch er sich mit dem Leben verbindet Der Mensch will den Gru
158. indung Verlust und Trauer die sie mit ihren Eltern und wichtigen Bezugspersonen erlebt haben sprechen Erwachsene mit einer unsicher distanzierten Bindungshaltung weisen zwischenmenschlichen Bezie hungen und emotionalen Bindungen wenig Bedeutung zu Erwachsene mit einer unsicher verstrickten Bindungshaltung zeigen in der Beratung durch eine lang atmige oft inkoh rente Geschichte und Beschreibung ihrer vielf ltigen Beziehungen wie emotional verstrickt sie z B mit ihren Eltern und anderen Beziehungen bis zum Erwachsenenalter noch sind Studien haben gezeigt dass sicher gebundene M tter h ufiger auch sicher gebundene Kinder haben beziehungsweise M tter mit einer unsicheren Bindungshaltung auch h ufiger Kinder die mit einem Jahr unsicher gebunden sind Diese Studien weisen auf eine Weitergabe von Bindungsstilen und mustern zwischen Generationen hin 4 3 9 Bindungsst rungen bei Bezugspersonen Ulich und Mayring zitieren 1992 empirische Studien die St rungen des m tterlichen Bindungsver haltens dann fanden wenn die Mutter 1 ihr Kind nicht bejahen kann 2 sich selbst nicht bejahen kann 3 zu gro en Belastungen ausgesetzt ist 4 keine soziale Unterst tzung erf hrt 5 zu viele Widerspr che zwischen kindlichen und eigenen Bed rfnissen erlebt 6 eine gest rte Lebenslage bzw Partnerschaft hat die ein entspanntes Umgehen mit dem Kind nicht zul sst CIP Medien 2002 Geborgenheit 3 htm Neuere Studien weisen auf e
159. ine Mutter die alte Ratgeber Devise vertritt und es sicher so bei ihrem Sohn praktizierte dass man Kinder schreien lassen soll damit sich die Lungen kr ftigen So ist es gut wenn Eltern oder auch Erzieher und P dagogen bedr ckende und schmerzliche Erfah rungen aussprechen lernen im Vertrauen dass da ein Mensch ist er sie versteht und ermutigt Ihr Schmerz Trigger muss nicht der ihrer Kinder sein oder werden Das sollten die Bindungspersonen von Kindern ben und k nnen denn genau das braucht das Kind Denn das Kind muss gegen ber den Erwachsenen von seinen bedr ckenden und schmerzlichen Erfah rungen sprechen k nnen und sicher sein dass es verstanden und ermutigt wird 88 Freilich kann Vergangenheit negative Folgen f r die Zukunft haben aber sie kann den Menschen nicht determinieren Das Schwere kann nicht ungeschehen gemacht werden aber Schweres kann ausgespro chen werden und die Bedrohung verlieren Jede Situation ist daraufhin anzusehen wo die Handlungsm glichkeiten liegen und worin die Freiheit besteht Eine Idee f r alleinerziehende M tter Als Nachhall zu einer Gruppenveranstaltung kam mir folgende Idee Wir sollten W rmestuben besser H user mit G rten f r Alleinerziehende M tter einrichten die besonders am Wochenende ge ffnet sind Ein Ort der emotionalen W rme und Geborgenheit wo wie in Gro familien gekocht und gebacken angebaut und eingemacht wird in denen gespielt und gebastelt wird vor
160. ine Weitergabe von Bindungsmustern zwischen Generationen hin Sind Eltern in unsicheren oder gest rten Bindungen gro geworden oder haben Traumatisierungen erlebt ist die Wahrscheinlichkeit gro dass sie diese in unsicheren oder gest rten Bindungsverhalten weiter geben 4 4 Bindung Beziehung Voraussetzung f r Entwicklung und Bildung Bis vor 10 Jahren hielt man es f r v llig selbstverst ndlich dass der Mensch sein gro es Gehirn zum Denken besitzt Dr Franz Meschner Neurobiologe am Max Plank Institut Autor Prof an der North Umbria Uni versity sagt hierzu Nachdem die Gef hle lange Zeit gewisserma en als unliebsame Gespenster in der Schmuddelkiste ihr Dasein fristen mussten sind sie seither in atemberaubendem Tempo ins Zentrum der wissenschaftlichen Aufmerksamkeit ger ckt Der Forscher Antonio Damasio machte plausibel dass unser viel gepriesener Verstand ohne emotiona le Leistung gar nicht funktionieren w rde genauer gesagt dass Gef hle keineswegs nur Gegenspieler des Intellekts sind sondern die menschliche Vernunft auf fundamentale Weise durchdringen formen und lenken Inzwischen haben viele Ergebnisse der Hirnforschung deutlich gemacht so Prof Dr Dr H ther dass der Bau und die Funktion des menschlichen Gehirns in besonderer Weise f r Aufgaben opti 50 miert sind die wir unter dem Begriff psychosoziale Kompetenz zusammenfassen Unser Gehirn ist demnach weniger ein Denk als vielmehr e
161. inge selbst beunruhi gen uns sondern unsere Vorstellungen Meinungen und Urteile von den Dingen Erwachsen reif werden hei t unabh ngig werden zu wissen nach wessen Vorstellungen man sich nicht mehr ausrichten will auf wessen Lob man keinen Wert mehr legt Aber auch unsere eigenen Vorstellungen vom Leben lassen sich nie ganz verwirklichen Sie dr cken sich beispielsweise in Perfektionsanspr chen aus Obwohl wir wissen dass uns nichts endg ltig Gutes gelingt m ssen wir das Gute doch tun wir m ssen es versuchen mit der Einsicht unserer Begrenzung Das ist eine st ndige Grenzerfahrung Wesentlich ist dass ich mich nicht als die letzte Instanz sehe Gelassenheit kann ich nur finden wenn ich in mir das Empfinden entwickeln kann wenn mein Zu Tun nicht mehr m glich ist oder die eigene Planung durchkreuzt ist ist es trotzdem gut zu sein 94 Je intensiver ich mich selbst empfinde desto mehr Kann ich mit meinem Gegen ber meinem Partner beisammen sein Wir kommen nicht durch Gleichheit zueinander Wer frei ist ist auch ungleich ein zigartig Und f r die Einzigartigkeit lieben wir den anderen und er uns Und in diesem Anderssein und Anderswerden k nnen begegne ich vielleicht meinen tieferen menschlichen Dimensionen Karl Jaspers 7 Standhalten Die Welt widersteht mir und weil mir die Welt widersteht gibt sie mir Halt 7 1 Salutogeneseprinzip von A Antonovsky Der in Brooklyn geborene Medizinsozio
162. instellen sondern wird von ihr sozusagen berrollt Die Situa tion berfordert die gewohnten Strategien mit Bedrohung umzugehen und ist damit schlimmer als ein Mensch verkraften kann Die traumatische Situation ist begleitet von starker Furcht Verzweiflung Hilflosigkeit Verlust der Kontrolle und der Selbstwirksamkeit und Entsetzen Diese intensiven Momente des Schreckens werden wie die Neurowissenschaftler heute sagen zu Er innerungen die sich in den emotionalen Schaltungen festsetzen Die Latenz vom Trauma bis zur St rung kann mehrere Wochen bis 6 Monate betragen Desweiteren hat ein Trauma immunologische Auswirkungen auf den Gesamtorganismus Nicht nur die Fachleute auch die Patienten selbst verm gen meist keinen Zusammenhang zwischen ihrer traumatischen Erfahrung und der sp teren Erkrankung zu erkennen Durchschnittlich 40 Prozent der Betroffenen leiden unter Ged chtnisst rungen Zeitweilig oder auch dauerhaft k nnen sie sich an den Vorfall nicht mehr erinnern Selbst wenn das Ereignis als solches im Ged chtnis noch zug nglich ist m chten viele auf keinen Fall daran erinnert werden Das Trauma ist wie ein wunder Punkt im Seelenleben der unertr gliche Schmerzen bereitet wenn er ber hrt wird Wird die Erinnerung vermieden oder ist sie verloren so kann verst ndlicherweise auch kein Zusam menhang mehr gesehen werden mit den Folgeerscheinungen seien es ngste Depressionen oder K r perbeschwerden Diese St rungen we
163. kann das Erlebte und das Erleben nicht wertvoll erscheinen dann neigt der Mensch zum R ckzug und er leidet unter der Leere und K lte des nackten Daseins Eine fehlende Zustimmung zum eigenen Leben ein beginnendes Nein zum Leben kennzeichnet die depressive Er lebniswelt 2 2 1 Das M gen ist die Verhaltensbedingung um einen Wert sp ren zu k nnen M gen kommt vom althochdeutschen Wort mugen das K nnen aus sich heraus bedeutete M gen kommt aus dem tiefsten Inneren ist tiefstes Erleben Wer etwas mag ist als ganzer Mensch dabei denn M gen ist ein vitaler Prozess der mit allen Sinnen sp rbar ist eine der dichtesten Selbstwahr nehmung der Mensch ist dabei ganz bei sich Im M gen klingen Welt und Ich der Wert der Welt und der eigene Wert zusammen es wird einem warm ums Herz Wollen ist gelebtes M gen Daher ist der von P dagogen h ufig verwandte Satz Du musst nur wollen unsinnig Man kann nicht m gen wollen nicht wollen wollen und nicht glauben wollen Man kann nur m gen dies ist ein emotionaler Akt tiefen Ber hrtseins Wollen ohne m gen ist Zwang und M ssen Wenn wir bei den Kindern dem M gen keinen Raum geben erziehen wir sie zum Funktionieren Dass man etwas wirklich mag dr ckt sich in der Dauer aus M gen auf einen Wert bezogen ist et was Langfristiges im Gegensatz zur Laune Im Verweilen entsteht N he N hert man sich etwas Wertvollem zeichnet man dieses in seinem Inne re
164. keit vereine Die Begr ndung f r das Wort Geborgenheit kam aus dem Ausland In meiner Sprache kann man die Gef hle der Geborgenheit nicht in Worte fassen Das macht es zu meinem Lieblingswort in der deutschen Sprache schreibt die Einsenderin aus der Slowakei M glicherweise ist aber gerade das der Grund weshalb Geborgenheit in der Wissenschaft nicht vorkommt weil sie in der Wissenschaftssprache Englisch nicht direkt bersetzbar ist 1 2 Geborgenheit etymologisch Das Wort Geborgenheit als solches ist im etymologischen Lexikon nicht zu finden Es fu t auf dem Verb bergen mittelhochdeutsch bergan das in Sicherheit bringen sch tzen retten oder indo germanisch bewahren und tragen bedeutet Sch tzen ist beschrieben mit schirmen und sichern Sicherheit lat Securitas althochdeutsch Sihhurheit Sichurheit ist bezeichnet mit Rettung Sicher heit gesichert sein vor Beeintr chtigungen das Gesch tzt sein vor Gefahr Sorglosigkeit Selbst gewissheit Festigkeit Unversehrtheit Geborgenheit ist etwas das in der Seele ein Gef hl anregt Insofern ist Geborgenheit eine Zusam menf hrung von Seelenprozessen worauf schon die Vorsilbe Ge hindeutet die immer Verschiede nes zusammenfasst Sie ist das Gef hl der Sicherheit wenn zur u eren die menschliche W rme hinzukommt und sich Behaglichkeit einstellt K rper Seele und Geist sich ausbreiten k nnen Dies ist in der englischen Sprache mit sec
165. lbst im Netz traumabedingter Defensivit t mit Hilfe ganzheitlichen inneren Empfindens das friedvolle Gef hl des Lebendigseins wahrzunehmen Dadurch k nnen wir alle dazu beitragen dass unsere Gemeinschaften f r uns selbst und unsere Kinder sicherer werden Indem wir die Sicherheit innerhalb der sozialen Strukturen erh hen initiieren wir den Prozess der Heilung f r uns selbst und f r die Welt in der wir uns bewegen 118 Selbstkritik Reflexion Es ist mir bewusst dass es ein gewagtes Unterfangen war im Grunde zwei Themen in einer Arbeit zu behandeln Geborgenheit und Trauma Dies ergab sich aus meinem pers nlichen Erleben dass ich selbst die Ungeborgenheit erlebte die eine posttraumatische Belastungsst rung in meiner unmittelba ren N he mit sich brachte Somit war die Komplexit t des Traumas sicherlich nicht in G nze zu erfas sen Weiterhin bin ich mit bewusst dass die Bindungstheorie nicht Inhalt einer logotherapeutischen Arbeit ist Andererseits h tte etwas gefehlt wenn ich beim Thema Geborgenheit das Ph nomen der Bindung ausgelassen h tte Dennoch glaube ich dass die Bindungstheorie mit den drei Grundmotivationen sehr gut vereinbar ist Das Angenommensein durch die wichtigsten Bezugspersonen den eigenen Wert empfinden k nnen durch den Dialog im Blick und in der Interpretation und Beantwortung des Babys und das so sein d rfen in der Exploration die dann in eine gesunde Selbstentfaltung f hrt Auf den Logotherapie Kong
166. lidarit t und nicht der Konkurrenz Ihr Kapital ist der gl cklich erlebte Augenblick nicht das irgendwann erreichte Ziel der abgearbeitete Dienstplan Sie gehorcht dem Herzens nicht dem Effizienzprinzip so Fr Radisch Wenn sie diese Eigenschaften verliert verliert sie sich selbst Wie aber kann sie sich sch tzen So wie es verkehrsberuhigte Stra en im Kiez gibt damit gelegentlich noch spielende Kinder nicht berfahren werden brauchen wir verkehrsberuhigte Zonen innerhalb der Familien damit Kinder nicht mit berangebot berforderung Hetze und nachhelfenden Ma nahmen Medien und Computerspie len berfahren werden sondern Raum und Zeit zu ihrer Entfaltung haben gem ihren M glichkeiten und ihrem Eigensein um im freien Spiel Kreativit t und Phantasie entwickeln zu k nnen Die durch Fremdbetreuung rundum entlastete Einstundenfamilie wie sie am Horizont moderner Fami lienpolitik aufscheint ist ein struktureller Irrtum Ohne ausreichend Familienzeit gibt es keine Familien mehr Und ohne Familien gibt es nur wenige gl ckliche Kinder Wer alles auf einmal haben will wird bald gar nichts mehr haben Nichts au er einer sensationell ausgestatteten Einsamkeit und einem verpassten Leben I Radisch 2007 S 183 5 2 Suche nach emotionaler Geborgenheit Coping Reaktionen Es gibt Menschen die im Leben nur ein einziges emotionales Anliegen haben soviel Geborgenheit wie nur m glich zu bekommen bzw nachzuholen O
167. llst Du uns noch einmal Freude schenken An dieser Welt und ihrer Sonne Glanz 103 dann wollen wir des Vergangenen gedenken und dann geh rt Dir unser Leben ganz Lass warm und hell die Kerzen heute flammen die Du in unsre Dunkelheit gebracht f hr wenn es sein kann wieder uns zusammen Wir wissen es Dein Licht scheint in der Nacht Wenn sich die Stille nun tief um uns breitet so lass uns h ren jenen vollen Klang der Welt die unsichtbar sich um uns weitet all Deiner Kinder hohen Lobgesang Von hohen M chten wunderbar geborgen erwarten wir getrost was kommen mag Gott ist bei uns am Abend und am Morgen und gewiss an jedem neuen Tag Welche Lebendigkeit welch innerer Reichtum welche W rme und welches Vertrauen sprechen aus diesen Zeilen Frankl wei das aus eigener Erfahrung zu sagen Das Leiden hat nicht nur ethische Dignit t es hat auch metaphysische Relevanz Das Leiden macht die Menschen hellsichtig und die Welt durchsichtig Das Sein wird transparent hinein in eine metaphysische Dimensionalit t Frankl rztliche Seelsorge S 118 Aber auch durch Ereignisse im t glichen Leben in der Konfrontation mit schwerer Krankheit Tod und Trauma in mobbing Situationen Arbeitslosigeit Trennung Schmerz Verlust und Verrat geraten wir an Grenzen in denen wir ungeborgen von au en auf uns selbst geworfen sind Ebenso in jeder existentiellen Entscheidung gibt es Momente in denen wir ganz auf uns allein gestellt
168. loge Aaron Antonovsky 1923 1994 j discher Herkunft emigrierte 1960 mit seiner Frau nach Israel Als Zeitzeuge des 2 Weltkriegs musste er erleben dass viele Verwandte und Menschen seines Umkreises Traumata und Sch den durch den Holocaust erlitten oder in Konzentrationslagern umgebracht wurden Als Medizinsoziologe beteiligte er sich in Israel an verschiedenen Forschungsprojekten die sich mit dem Zusammenhang von Stressfaktoren und Gesundheit beziehungsweise Krankheit befassten Bald vertrat er ein Stresskonzept in dem Stressfaktoren nicht mehr nur als krankmachend angesehen werden sondern als Herausforderung als Stimuli die einen Zustand der Anspannung ausl sen Damit kam er auf die psychologische Fragestellung nach individuellen Verarbeitungsmustern beziehungs weise M glichkeiten angesichts solcher Anspannungszust nde Er befasste sich au er mit den sch digenden jetzt auch mit den stabilisierenden Faktoren also mit Entstehung von Gesundheit Ausschlaggebend f r seine weitere Forschungst tigkeit waren Untersuchungen ber die Auswirkung der Wechseljahre bei Frauen der Jahrg nge 1914 1923 die teilweise in Konzentrationslagern inhaftiert waren Zu seinem Erstaunen stellte er fest dass eine betr chtliche Anzahl berlebender dieses Holocaust die alle Grausamkeiten des Konzentrationslagers erlitten und dann auch in Israel drei Kriege berlebt hat ten ber eine Art bergesundheit verf gten Er traf Menschen von einer gro
169. loses Opfer mitten in eine hoffnungslose Situation hineingestellt ist dass sich gerade dort das Leben noch immer sinnvoll gestalten l sst denn dann kann er das Menschlichste verwirklichen eine Trag die auf menschlicher Ebene in einen Triumph ver wandeln Frankl zit nach Khinast S 146 Die Trotzmacht des Geistes ist ein wichtiges Mittel zur Heilung Mit Hilfe der Selbstdistanzierung kann sich ein Patient aus der Umklammerung seiner psychischen Krankheit befreien er kann eine Distanz errichten zwischen sich und der Krankheit und seinem Symptom entgegenwirken So darf er nicht mehr sagen ich bin ngstlich er muss vielmehr betonen Hier bin ich hier ist meine Person v llig gesund und normal und dort ist die Angst die mich manchmal packen will der ich aber trot zen werde Khinast S 387 Das gr te Werk an dem wir t glich arbeiten ist die Bew ltigung des Lebens V E Frankl Dieser Satz ist f r einen Trauma Patienten pure Wirklichkeit 5 4 7 berwindung des Traumas berleben hei t es nicht nur in der u eren Bedeutung sondern sich wieder lebendig zu f hlen wieder das eigene Leben zu leben und weder physisch noch seelisch weiter in der Gewalt des T ters zu befinden oder von der Katastrophe abh ngig zu bleiben In dieser Bewegung wird das Trauma langsam aufgehoben Aufheben hat hier die dreifache dialektische Bedeutung ausl schen aufbewahren emporheben Dieser Prozess braucht Z
170. lten 106 Aus der bersinnlichen Dimension stammt unsere Sehnsucht nach Geborgenheit und diese Sehnsucht verbindet das Raum Zeitliche mit der Geborgenheit im Absoluten Das Absolute kann sich nur im Konkreten im R umlichen und Zeitlichen manifestieren Khinast S 101 Der konkrete Sinn im Leben ist die Br cke zwischen dieser Welt und dem Absoluten Frankl fragt Woher sollte das Konkrete Sinn haben wenn nicht aufgrund der Sinngebung durch eine die menschliche Welt umgreifende ber Welt Menschlicher Sinn l sst sich letztlich nur vom bermenschlichen Sinn her erfassen von einem ber Sinn Frankl zit nach Khinast S 101 Sinn liegt als Wert immer schon im Leben vor und der Mensch hat in der Tiefe seines Seins ihn wahr zunehmen mit dem Herzen zu ersp ren ihn zu finden Der Sinn ist die M glichkeit die Br cke zu schlagen zwischen dem Sein und dem Sein Sollenden Sinn korrespondiert mit allen Sinnen Er l sst sich nur erfassen in der Tiefe der Intuition des existentiellen F hlens nicht auf der Ebene des Den kens keinesfalls ber Lust und Unlust angenehm oder unangenehm Khinast S 85 Die Welt des Menschen ist eine er fahrbare Welt Erfahrung bedeutet fahren gehen einen Weg einen Ausweg suchen Antwort auf ein Problem finden Menschliches Leben und experimentierendes ein in der Erfahrung sich bew hrendes Leben sind gleichbedeutend Das Wort Sinn kommt vom ahd sinna
171. lten der Logotherapie zu f llen begann Es war mir so gut wie alles neu an dieser Arbeitsstelle das Arbeitsfeld der Ostteil der Stadt in dem mir die Pr gungen des ehemals sozialistischen Regimes der DDR zu schaffen machten der Landes verein donum vitae der so neu war dass es noch kein entwickeltes Konzept f r unsere Beratungsstelle gab die administrative Aufbauarbeit die Kolleginnen aus verschiedenen geographischen und Ausbil dungsrichtungen Nicht zuletzt bewegte auch die Logotherapie viel Neues in mir In den ersten Monaten bis wir uns im Bezirk n her bekannt machen konnten wurden wir vornehmlich von einem Frauenarzt beschickt der sehr viele Schwangerschaftsabbr che durchf hrte und der uns in sein funktionelles System hineinzwingen wollte Feststellung der Schwangerschaft Vereinbarung des Abbruchtermins in selbiger Praxis bei donum vitae Beratungsschein ausstellen lassen und zur ck zum Schwangerschaftsabbruch Ich empfand Druck Funktionalismus und Gleichg ltigkeit und f hlte mich zum Weglaufen schlecht Das war der Anfang Im ersten Jahr f hlte ich mich in jeder Weise ungeborgen und k mpfte nur ums berleben Aufgabenprofil der Beratungsstelle 1 die Schwangerschaftskonfliktberatung also ein vom Gesetzgeber vorgeschriebenes Beratungsge spr ch bei ungewollter Schwangerschaft In diesem Pflichtgespr ch soll die Schwangere im Entschei dungsprozess f r oder gegen das Kind professionell unterst tzt w
172. m Problem 4 Bindung Voraussetzung f r Geborgenheit Geborgenheit ohne Bindung ist nicht m glich Geborgenheit ist kein romantischer unkonkreter oder gef hlsm iger Begriff Da wo Bindung und Geborgenheit nicht gelungen ist fehlt die Basis f r das in die Welt hinein gehen Daher soll hier ein Kapitel der Bindungsf higkeit der Bindungssuche und Bindungsnotwendigkeit gewidmet werden Wenn Kinder klein sind gib ihnen Wurzeln Wenn sie gro sind gib ihnen Fl gel chinesisches Sprichwort Damit ist das Wesentliche gesagt denn es dr ckt die Entwicklung von der Bindung zur Autonomie in wunderbarer Weise aus Bindung ist ein sich aufbauender Prozess mindestens zwischen zwei Menschen der auf verschiedenen Ebenen wirksam ist durch Geruch und Hautsinnesreize in akustischen Qualit ten der Stimmen in visuellen Mustern schlie lich in der Interaktion durch eine spezifische verbale Kommunikation zwi schen den Bindungspartnern 4 1 Bindungstheorie Die Bindungstheorie wurde erstmals von John Bowlby formuliert der als Psychiater und Psychoanaly tiker in den 60iger Jahren in London lebte Diese Theorie besagt dass ein S ugling bei seiner Geburt eine angeborene Motivation mitbringt sich an einen Menschen zu binden der f r ihn zum sicheren emotionalen Hafen wird Wann immer der S ugling Angst erlebt etwa durch Trennung von seiner Bindungsperson werden seine Bindungsbed rfnisse aktiviert und er sucht aktiv die N he und
173. n d h unterwegs sein eine Reise machen Mensch Sein ist Unterwegs Sein auf etwas hin das nicht wieder der Mensch selbst ist Sinn l sst sich nur im Unter wegs sein erf llen Khinast S 83 Sinn hat eine Sache nur dann wenn sie einem etwas bedeutet wenn sie einem wertvoll ist wenn man eine Beziehung zu ihr hat Der schwedische UNO Generalsekret r Dag Hammerkj ld kam bei einem unerkl rlichen Flugzeug absturz im Kongo ums Leben beim Versuch Frieden zu vermitteln er erkannte schon damals die Not wendigkeit einer neuen Weltordnung Er hatte die Vision der einen Welt diesen gr ten Traum der Menschheit in der das Recht mehr war als die Macht der M chtigen Mit Erstaunen kann man den Tagebuchnotizen Zeichen am Weg den inneren Weg des Menschen D H entnehmen Sie zeigen ihn in seiner Zerrissenheit seinen tiefen Selbstzweifeln Einsamkeit dem Unverm gen das Leben fraglos zu bejahen Sinnlosigkeit mangelnder Lebensgeborgenheit Sinnlos dass ich fordere dass mein Leben einen Sinn habe M digkeit lockt mit dem Tod zur Flucht aus dem Leben Das nicht Der Tod mag abschlie ende Gabe sein nicht ein Betrug A Schritt f r Schritt in Auseinandersetzung mit der beruflichen Karriere erkennt er dass Lebenssinn nur zu finden ist wenn er Aufgaben nicht nur zur Selbstbest tigung braucht sondern diese ihn zur Hingabe fordern auch zum Opfer bereit Vergeblichkeit auf sich zu nehmen Geleitet
174. n A leidet unter starken ngsten um ihre kleine Tochter Sie glaubt dass ihre Tochter nicht lange leben w rde irgendwann w rde ihr etwas zusto en eigene innere Kind Als die kleine Tochter einmal ungefragt zur Stra e ging nicht auf die Stra e oder sich im Trotz von der Hand riss dass sie einmal nicht zu sehen war reagierte die Mutter mit solcher Panik dass sie das Kind wie besinnungslos ver sohlte sie anschrie und v llig die Nerven verlor Hinterher ist sie zu Tode betr bt ber ihr Handeln und versucht hart an sich zu arbeiten Sie ist eine sehr liebevolle reflektierte Mutter die ihren Kin dern gerne all das geben w rde an Liebe und W rme was sie selbst vermisst hat Aber ihre unverar beiteten Traumata lassen sie immer wieder in Abgr nde st rzen Um den j ngeren Sohn hat sie weni ger Angst Einerseits vermag sie es feinf hlig auf ihre Tochter einzugehen sie versteht ihre Bed rfnisse ande rerseits kommt sie selbst in so existentielle Mangelgef hle von Verlorenheit Verzweiflung und Kraft losigkeit dass sie die Tochter dann anschreit wegst t oder so panisch reagiert dass das Kind in u erste Angst ger t Eine Psychotherapie hat wegen mehrerer Umz ge in verschiedene St dte erst sp t begonnen 43 Das Kind kann dann sehr ausgepr gte Affekte zeigen Es kann Wut zeigen und Angst und ist auch sehr gestresst und l sst sich schwer beruhigen Um ein Kind beruhigen zu K nnen muss es Geborgen heit erle
175. n bedarf es einer bewussten Anstrengung Man muss willens und f hig sein diesen Prozess auf sich zu nehmen Lebenskrisen und Katastrophen strapazieren den Glauben an eine gerechte Welt den Glauben also dass guten Leuten nichts Schlechtes widerfahren d rfe dass das Leben insgesamt sinnvoll ist und dass man ein gewisses Ma an Kontrolle ber die Dinge besitzt 81 Tedschi nennt solche Ersch tterungen seismisch weil sie die Grundannahmen erbeben lassen auf denen wir unser Leben aufbauen Danach braucht es neue Grundlagen Die zu finden ist keine leichte Aufgabe denn manchmal m ssen Menschen nicht nur ihre Art zu denken ver ndern sondern auch ihren weiteren Lebensweg Es sind gar nicht einmal die Z hesten die es schaffen das verst rende Ereignis in ihre Lebensgeschichte zu integrieren Sie sind bereit den schmerzhaften Prozess ihrer eigenen Neudefinition auf sich zu nehmen und alte Lebensskripte aufzugeben Ein Schl ssel zum psychischen Wachstum liegt schon darin sich einzugestehen dass man durch ein Ereignis ver ndert wurde Man muss akzeptieren dass man verwundbar ist und dass das Leben auch besser gl cklicher h tte verlaufen k nnen Kathleen McGowan 2007 S 24 Schlie lich gelingt es den Betroffenen jedoch in eine neue innere Freiheit vorzusto en die sie sich nie vorstellen konnten Jedes Mal wenn ein Mensch in diese Situation des freien Falls ger t oder selbst noch nicht genau wei
176. n angesprochen Die empfundene Belastung wird mittels einer Skala 1 10 erhoben 74 Auf Wunsch des Patienten ist es hilfreich ber das Trauma zu reden hierbei k nnen Grenzen verein bart werden wie z B Traumafilm T terintrojektionen stoppen Zeitraum begrenzen wegen Anstren gung das Trauma wegpacken verschlie en Kassette Distanzierungs bung innere St renfriede be grenzen In den letzten drei ig Jahren haben sich eine Reihe unterschiedlicher therapeutischer Ans tze entwi ckelt So haben sich neben den klassischen kognitiven verhaltenstherapeutischen und psychoanalyti schen Verfahren einige neue k rperorientierte Ans tze in der therapeutischen Praxis herausgestellt K rperorientierte Behandlungsmodelle Die neuerdings gewonnene F lle an neurophysiologischen Erkenntnissen ber Traumatisierung brin gen sowohl die k rperorientierten Somatic Experiencing sensorischer Psychotherapie und Trauma Somatics als auch die achtsamkeits bezogenen Hakomi in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit Peter Levine f hrte mit seiner Methode Somatic Experiencing die K rperebene in der Traumatherapie ein Mit seinem Verst ndnis der Stress und Trauma Aktivierung fokussierte er sich auf die Vorg nge des Nervensystems Er beschrieb Traumasymptome als Folge der Energie die w h rend der berw ltigung durch das Trauma nicht entladen werden konnte und daher im Nervensystem gefangen ist Erstarrung Ein Trauma ist im Nervensys
177. n ihm Eingeladenen waren gekommen auch der Unfallarzt Der junge Mann erz hlte dass er vor seinem Unfall ziellos und herumd mpelnd gelebt hatte als Ku rier arbeitete und sich vor seinem Studium dr ckte Nach dem Unfall k mpfte er Monate ums berleben und um seine Rehabilitation Dabei wurde er sich selbst bewusst was f r ein Geschenk sein Leben sei das er von nun an nicht mehr vers umen wolle Er wollte jetzt sein Studium aufgreifen hatte sich mit seiner Physiotherapeutin angefreundet und sag te Es geht mir jetzt besser als vor dem Unfall ich wei jetzt was ich will und sehe jetzt Sinn in mei nem Leben Alles ist jetzt gut in meinem Leben Frankl Erst unter den Schl gen des Schicksals und des Leidens gewinnt das Leben Form und Ge stalt Insbesondere f r den Unfallarzt war diese Begegnung sehr bewegend Er berichtete wie schwer es f r ihn sei diese Arbeit zu tun und nie zu wissen wie es weitergeht mit den Verungl ckten Diese Begeg nung w rde ihm Mut machen am Unfallort weiter zu arbeiten Er hatte durch diese besondere Begeg nung erfahren wof r er das tut Durch eine Krise ein Trauma verlieren wir viel aber wenn wir uns wieder neu ffnen k nnen wir viel gewinnen Bitte Wir werden eingetaucht Und mit dem Wasser der Sintflut gewaschen Wir werden durchn sst Bis auf die Herzhaut Der Wunsch nach der Landschaft Diesseits der Tr nengrenze taugt nicht der Wunsch den Bl tenfr hli
178. n mit seinen Gef hlen nach Die N he verbindet mit einem anderen oder mit etwas anderem bewirkt Verbindlichkeit ein Mitf hlen Freundschaft Liebe Wenn man etwas wirklich mag kommt man meist darauf zur ck wenn es im Augenblick nicht reali sierbar ist Spontaneit t ist die Erinnerung an das was man grunds tzlich mag Beispiel Meine erste Begegnung mit der Logotherapie hatte ich vor 25 Jahren bei einer Tagung in der Akade mie Tutzing und war sehr beeindruckt Als ich im Jahr 2000 von einer Freundin erfuhr dass gerade eine Ausbildung im Berliner Institut beginnt meldete ich mich spontan ohne berlegungen zu vor handener Zeit und M glichkeit der Finanzierung dort an Lebensbejahung dr ckt sich in der Bereitschaft aus in sich zu gehen bei sich zu sein zu sich zu kommen das Leben in sich zu sp ren dem nahe zu kommen was einen bewegt und aus sich heraus zu gehen von alten Wegen sich zu verabschieden und neue Wege zu suchen Mit jedem neuen Schritt im Leben muss der Mensch diese Einwilligung erneut geben Die Entwicklung des Lebens das Durchlaufen der verschiedenen Lebensphasen zwingt einem Men schen immer wieder Entscheidungen auf in die er einwilligen muss um zur n chsten Stufe weiterzu gehen 20 Der Prozess der zweiten Geburt zu sich selbst kommen macht dem Menschen immer wieder Angst weil er mit ihr seine Freiheit und Verantwortung annimmt Aus der Praxis Nicht wahrnehmen k nnen der eigenen Empfin
179. n seinem Raum ihn sch n ausgestalten damit dieser nicht kahl und kalt bleibt er will nicht allein da sein er will Lebenswert sp ren sich an der F lle freuen und die Werte genie en Der Mensch ist erst existentiell beheimatet wenn er sp rt dass sein Leben Wert hat Er will Dinge und Menschen die er lieben kann L ngle Was bewegt den Menschen S 24 Er kann sich in seinem eigenen Wert erleben wenn er Zuwendung N he Liebe erf hrt Es schafft ein Gef hl der Geborgenheit Das ffnet ihn selbst wieder und er kann sich anderen Dingen und Men schen zuwenden Er will sp ren dass es gut ist zu sein Er will m gen und gemocht werden lieben und geliebt werden In der Liebe erlebt er den Wert des anderen im Geliebtwerden den eigenen Die Erfahrung geliebt zu werden ohne die Liebe erst verdienen zu m ssen ist der Funke der die Liebe zum eigenen Leben entz nden kann Die wichtigsten Quellen f r den Grundwert sind die Erfahrungen von anderen erwartet und gewollt gesehen beachtet und gesch tzt zu werden und Zuwendung und Liebe zu bekommen Ein Kind sp rt es schon sehr bald atmosph risch ob es erwartet wurde oder nicht und was damit verbunden war es sp rt wenn die Eltern Verzicht leisten m ssen oder ersch pft oder unzufrieden sind Hingegen schafft es Geborgenheit und w rmt ein Leben lang wenn ihm vermittelt wird Gut dass es dich gibt 18 Eine Erziehung die Geborgenheit sp rbar werden l sst ist der Zuspr
180. n von Geburt an vielf ltige Signale aus die ihre Bed rfnisse nach Nahrung Schlaf Anregung Streicheln miteinander spielen durch Lautbildungen und Blicke usw zum Ausdruck brin gen Alle diese vielf ltigen Signale m ssen wahrgenommen und richtig gedeutet werden Je mehr und besser dies einer Bezugsperson gelingt desto intensiver entwickelt sich die Bindung In der Anfangszeit ist es wichtig die Signale des S uglings prompt zu beantworten damit keine Frust ration entsteht und der S ugling sich liebevoll betreut f hlt und sicher wei dass er nicht vernachl s sigt wird Das Gef hl von Geborgenheit und Zuwendung wird beim Baby in erster Linie durch K rperkontakt Streicheln und K rperw rme sowie die Verf gbarkeit der Bezugsperson wenn ein Kind nach Zuwen dung und Schutz verlangt vermittelt Mit regelm igem F ttern und Pflegen ist es nicht getan Ein Baby braucht vor allem die N he zu vertrauten Menschen und das Gef hl nicht allein zu sein Wenn ein Baby schreit will es ein Bed rfnis befriedigt haben Welches das ist ist zun chst gar nicht so ein fach herauszufinden N he und Geborgenheit in den ersten Lebensjahren bedeuten vor allem Augen und K rperkontakt Das Gef hl gehalten gestreichelt und ber hrt und geschaukelt getr stet zu wer den die N he vermittelt dem S ugling Sicherheit und Geborgenheit Diese fundamentalen Empfin dungen sind grundlegend f r die k rperliche und seelische Entwicklung des Babys
181. nabh ngiger Kompetenz Denn mit dieser Kompetenz wie grenze ich niemanden aus wie l se ich Probleme gemeinsam wie schaffe ich Beziehung usw K nnen wir im Leben mehr anfangen als mit kognitivem Wissen Was da kommt ich mache etwas daraus Das macht Sinn Sinn ist eine wissensunabh ngige Kompetenz Angst und Lernen Angst und Kreativit t schlie en einander aus Das Gehirn schaltet bei Angst herunter auf nicht so kreative Regionen auf Gewohntes Dadurch ist die F higkeit eingeschr nkt kreativ L sungen anzubahnen Hat ein Kind Angst vor der Schule wird es wenig helfen ihm zu sa gen dass es seinen Kopf anstrengen soll Wenn wir unter Stress Kommen fallen wir in alte Muster zur ck Anschlie end greifen wir uns an den Kopf und sagen Wie konnte ich nur Pisa Wahnsinn hat ngste nur gesch rt Kooperativen Schulen fehlt heute der Raum weil sich alles auf Tests in den Schulen reduziert hat Alle sprechen von fr her Bildung Politiker Wissenschaftler Eltern Die Hirnforschung zeigt wie wichtig die ersten Lebensjahre eines Kindes sind Da ist es kein Wunder dass Eltern ihre Kinder von klein auf f rdern m chten Kurse Englisch Sport Ballett oder gar Chine sisch f r sie buchen Materialien kaufen Forscher sehen diese Entwicklung jedoch kritisch Es braucht keine gezielten Angebote Bindung Ein Kind kann nicht gleichzeitig in einer Bindungsproblematik stehen und daneben in Sicherheit die Welt erkunden Beziehun
182. nd Trauma bleibt unerkannt e Der Patient leidet unter einer St rung mit unbekannter Ursache e An unerkl rlichen psychischen St rungen zu leiden wirft die Frage auf Bin ich verr ckt Jetzt wird ein zweiter Tabubezirk betreten denn psychisch krank und landl ufig verr ckt zu sein entspricht nicht einfach irgendeiner Krankheit sondern wirft Zweifel auf an der eigenen Zurech nungsf higkeit Gottfried Fischer S 19 5 4 3 Trauma Verlust von Geborgenheit auch ber lange Zeit Auswirkung auf die vier Grundmotivationen des Menschen Schwere Schicksalsschl ge traumatisieren durch das Entsetzen das sie ausl sen weil die Grundan nahmen des Lebens bis in die Knochen ersch ttert werden L ngle 2006 Trauma und Sinn Sie machen uns fassungslos und hilflos Sind es Menschen die das Unfassbare zuf gen Gewalt Missbrauch Misshandlung Raub berfall u a wird auch die W rde der Betroffenen zutiefst verletzt Die St rungen sind offensichtlich schwerer und anhaltender denn Gewalt zerst rt die Integrit t Die Opfer haben das Gef hl intentional als Zielscheibe der B swilligkeit ausgew hlt worden zu sein Dadurch werden die Vertrauensw rdigkeit von Menschen und die Sicherheit in der Zwischenmensch lichkeit zerst rt Mit einem Schlag wird die soziale Welt zu einem gef hrlichen Ort an dem Menschen zu potentiellen Bedrohungen der eigenen Sicherheit werden Menschliche Grausamkeiten pr gen den 72 Erinnerungen
183. nd des Seins empfinden den Wert des Lebens f hlen und das Eigene Per s nliche sp ren 1 Der Mensch will da sein k nnen und Raum f r sich und seine Entwicklung haben er will ange nommen sein Der Mensch will den Wert des Lebens f hlen er will dass sein Dasein wertvoll ist 3 Der Mensch will er selbst sein d rfen will sp ren dass er ganz er selbst sein darf unverwechsel bar einmalig 4 Er will Sinn verwirklichen im Leben will sinnvoll leben Alfred L ngle hat der Franklschen Sinnverwirklichung drei motivationale Strebungen personale Grundstrebungen vorangestellt die dem Willen zum Sinn vorangehen damit der Mensch authentisch und sinnvoll leben Kann Damit sich ein Mensch im Leben frei entfalten verantwortlich handeln und im Leben verankern kann braucht er die Entwicklung aller Grundmotivationen Was wir als Kinder in den ersten Jahren erleben und entwickeln ist fundamental wichtig f r unsere Selbstentfaltung 2 1 Erste Grundmotivation Seinsgrund Um da sein zu k nnen braucht der Mensch Grund Halt Schutz Geborgenheit eine Heimat ein Zuhause Er muss sich auf die Welt verlassen k nnen er braucht ein Grundvertrauen in das Dasein das sich in der Gewissheit ausdr ckt Du kannst aus dieser Welt nicht herausfallen Fritz K nkel bei L ngle Was bewegt den Menschen S 22 11 2 1 1 Der Seinsgrund ist erlebbar in Grund Das ist der ontologische Grund unseres Lebens der Anfang aller Wahrheit im Leb
184. nd destruktive Muster nicht zwingend fortsetzen Je gr er die Sicherheit in der Gegenwart ist desto geringer ist das Gef hl der Angst Panik oder Be drohung immer noch hilflos und damit schutzlos zu sein Bei Lebensver nderungen kann jedoch das Gef hl der Unsicherheit und Angst schnell wiederkehren in dieser Zeit brauchen die Betroffenen viel Unterst tzung 85 Nicht jedes Trauma f hrt zu psychischen Krankheiten sondern es muss um wirksam zu werden auf eine besondere psychische Disposition treffen Was f r den einen Menschen eine traumatische Belastung ist bedeutet f r den anderen einen Stimulus zur eigenen Entfaltung In der Folge von Leidensgeschichten von Eltern mit ihren Kindern sind viele Selbsthilfevereine ent standen Auf diese Weise konnten betroffene Eltern anderen Eltern ihre Erfahrungen wieder nutzbar machen Dies sind oft beeindruckende Wege der Verarbeitung der Transformation und Sinnfindung 6 Elternarbeit 6 1 Nachreifungsprozesse von Geborgenheit Nimmt man nun die Erkenntnisse der Bindungstheorie zusammen wird deutlich dass die sichere Bin dung eine Grundlage bildet f r ein ganzes Leben das zur Selbstsicherheit und Explorationsf higkeit Empathie den Menschen und Dingen gegen ber und der Widerstandskraft gegen ber auftretenden Schwierigkeiten sowie der Flexibilit t f r deren L sungsm glichkeiten bef higt Kindererziehung und Familienbeziehungen bringen uns Freude aber sie n tigen uns auch ab
185. nden bin nein sage wenn ich etwas als nicht richtig empfinde Die Person regelt aber auch die ffnung oder Abgrenzung nach innen hin zu dem was sich in mir tut und regt Ich bin als Person durch mein Handeln auch Urheber von Wirkungen erlebe mich als wirksam und bewirkend 2 3 2 Dynamik der Selbstwertentfaltung a Der Selbstwert entsteht in der Beziehung zur Welt 25 Erfahrung der Werthaftigkeit eigenen Seins durch andere angenommen sein Es ist leichter f r Menschen zu ihrem Selbstwert zu kommen die in ihrer Kindheit durch Bezugs personen sich selbst nahe gebracht wurden b Jeder braucht andere Menschen die ihn in seinen wertvollen M glichkeiten erkennen Dann aber hat er seine M glichkeiten selbst zu verwirklichen und in die Welt zu bringen Wer von niemandem erkannt wurde wem niemals sein Wert gezeigt wurde der muss den Selbstwert allein bergen und das ist wohl das Schwerste und kostet das halbe Leben Erkennen hei t im Hebr ischen lieben c Im Laufe der Zeit w chst die Verantwortung des Menschen f r die Bergung des Selbstwertes Er muss sich selbst als Wert begreifen und ergreifen Das bedeutet auch Auseinandersetzung mit dem u eren Wertsystem und dem eigenen Wertma stab Je mehr Vertrauen der Mensch in den Wert des Eigenen entwickelt hat desto weniger abh ngig ist er davon wie ihn andere sehen und bewerten Ein stabiler Selbstwert erm glicht es auch sich mit Fremdbewertung kritisch auseinander zu set
186. ner Einmaligkeit und Einzigartigkeit Es muss im Rahmen der M glichkeiten lernen d rfen dass es frei sein und frei entscheiden kann dass es Verantwortung zu bernehmen imstande ist 29 Eltern kennen die St rken und Schw chen Vorz ge und Fehler ihrer Kinder Doch ist es wichtig f r die Entfaltung des Selbstwertes dass sie ihre Kinder so wie sie sind grunds tzlich bejahen und offen sind f r deren wertvolle M glichkeiten Verstehen hilft dem Kind seinen Selbstwert zu entdecken Nur ein Kind das verstanden wird kann sich selbst in seinem Wertsein erleben Will man Kinder verstehen darf man sie nicht beurteilen Kinder die sich unverstanden f hlen erleben keine Geborgenheit und f hlen sich h ufig verletzt In der Begleitung eines Kindes in jedem Gespr ch ist das Verstehen von gro er Bedeutung Nur ein Kind das verstanden wird kann sich selbst in seinem Wertsein erleben Dies gilt auch f r die Beratung Verk mmert der Selbstwert findet das Kind keine Geborgenheit kann sich schwerer entfalten und verliert auch die sensible F higkeit Werte gef hlsm ig zu erfassen 2 3 4 Grund und Selbstwertgef hl sind verbunden mit Gelassenheit Im Gelassensein steckt eine doppelte Bedeutung 1 Einmal die Dinge so sein lassen zu k nnen wie sie sind 2 zum zweiten loslassen zu k nnen 1 Der Mensch hat seine F higkeiten St rken Schw chen So ist es Er l sst die Beziehungen zu den Menschen und zu den Dingen so sein
187. ner Gef ngnis zelle zum Jahresende 1944 wenige Monate vor seiner Ermordung Welche Zerrei probe sich zu gleich auf das Leben und auf den Tod einstellen zu m ssen Welche geistige Leistung mag dem vo rausgehen wie gereift muss ein Mensch sein bis jemand an den Punkt gekommen ist an dem er das Leben wie das Sterben bejahen kann Zu Beginn des Krieges hatte Dietrich von Bonhoeffer geschrie ben dass es einen Tod von au en gibt und einen von innen der uns selbst geh rt Dass uns der Tod von au en erst antrifft wenn wir durch diesen eignen Tod f r ihn bereit gemacht sind das darf unser Gebet sein dann ist unser Tod wirklich nur der Durchgang zur vollendeten Liebe Gottes Wind 1990 Dem Rad in die Speichen fallen S 214 Gleichzeitig ist der Mensch Bonhoeffer ringend sp rbar indem er auch sagt Man muss sich durch die kleinen Gedanken die einen rgern immer wieder hindurch finden zu den gro en Gedanken die einen st rken Von guten M chten wohl geborgen Beh tet und getr stet wunderbar so will ich diese Tage mit euch leben und mit euch gehen in ein neues Jahr Noch will das alte unsre Herzen qu len noch dr ckt uns b ser Tage schwere Last ach Herr gib unsern aufgeschreckten Seelen das Heil f r das Du uns geschaffen hast Und reichst du uns den schweren Kelch den bittern Des Leids gef llt bis an den h chsten Rand so nehmen wir ihn dankbar ohne Zittern aus Deiner guten und geliebten Hand Doch wi
188. ng hilft sowieso nichts die Kinder machen uns alles nach Mit Hilfe von sogenannten Spiegelneuronen nehmen wir alles was wir wahrnehmen auf und spiegeln es nach innen um damit in weiterer Folge unsere Vorstellungen von der Welt aufzubau en Dabei ist es auch von Wichtigkeit in welcher Gestimmtheit Eltern Lehrer Bezugspersonen die Dinge tun 51 Aktives Lernen Kinder brauchen viel Kontakt zu den Eltern Statt ein Kind zum Ballett zu schicken bringt es mehr es mit kochen zu lassen Kinder lernen am besten so die p d Literatur wenn sie sich f r das was sie lernen sollen interessie ren Postman S 179 Die T r zum Lernen geht nur von innen auf Lernen ist unabdingbar ver kn pft mit dem eigenen Tun des Lernenden In Passivit t laufen keine Lernprozesse Jede Entwicklung muss vom Kind ausgehen Kinder sind keine Gef e die nach dem Wunsch der Eltern gef llt werden k nnen Wann ein Kind bereit ist z B mit Zahlen oder Buchstaben umzugehen ist sehr verschieden Kinder sind keine Gef e die es zu f llen sondern Kerzen die es zu entz nden gilt Was wir tun k nnen ist ihnen Lerngelegenheiten Zeit und Mu e zum freien Spiel Das Spiel hat berragende Bedeutung f r das Lernen zu bieten ihnen das prozesshafte Leben vorzuleben Essen zubereiten den Haushalt versehen g rtnern Handwerk Dinge reparieren usw mit ihnen in die Na tur gehen mit dem Ziel dass Kinder selbst aktiv werden So sto en si
189. ng war es ihr allergr ter Wunsch schwanger zu werden und ein Kind zu bekommen Die Sucht hatte sie berwunden die bleibende Sehnsucht nach Geborgenheit dr ckte sich jetzt in dem starken Wunsch aus ein eigenes Familienmodell mit einem eigenen Kind zu entwerfen die Sucht ist Ausdruck fehlgeschlagener Suche nach Geborgenheit Sie ist eine sehr gewissenhafte Mutter geworden hat enorme Durchhaltekraft entwickelt und kann dem Kind viel Liebe entgegenbringen Von Anfang an achtete sie auf Struktur wiederholende Rituale die dem Kind Halt geben auf Ruhezeiten und bewahrt es vor st renden Einfl ssen Das M dchen ist gut entwickelt sehr willensstark und lebendig Mit dem Schlafen und Ruhe halten hat sie es schwer Das Kind ist f r E eine Erf llung gibt ihrem eigenen Leben Halt und Sinn Die Gro mutter staunt dar ber wie viel Liebe und Geduld die Tochter ihrem Kind geben kann die sie selbst in dem Ma e nicht bekommen konnte 61 Schwierig war es mit dem KV der diese Bem hungen stets durchkreuzte er fiel zur ck in die Sucht Nach 4 Jahren Ringen um die Erhaltung der Familie kam es zur Trennung Doch f llt es E schwer sich gegen ber dem KV ausreichend abzugrenzen Ihr Bed rfnis nach Anlehnung Liebe Versorgt sein ist nach wie vor gro und ungestillt W hrenddessen hat die KM ihre mittlere Reife in der Abendschule nachgeholt Im Gegensatz zu fr her erzielt sie jetzt auf dem Weg zum Abitur ausgezeichnete Leistungen Ihr Leben is
190. ng zu halten der Wunsch verschont zu bleiben taugt nicht Es taugt die Bitte dass bei Sonnenaufgang die Taube den Zweig vom lbaum bringe Dass die Frucht so bunt wie die Bl te sei dass noch die Bl tter der Rose am Boden eine leuchtende Krone bilden Und dass wir aus der Flut dass wir aus der L wengrube und dem feurigen Ofen immer versehrter und immer heiler stets von neuem zu uns selbst entlassen werden Hilde Domin 83 5 4 8 Traumata im famili ren System Beziehungen mit Wunden Wir sagten bereits Traumata sind Situationen in denen Menschen von Ereignissen berrascht werden die durch ihr pl tzliches Auftreten und ihre Heftigkeit oder Intensit t die Betroffenen in einen unge sch tzten Angst Schreck Schock also Stresszustand versetzten Eine Situation ist demnach be sonders belastend oder traumatisch wenn beispielsweise Kinder oder andere Familienangeh rige pl tzlich aber auch lang anhaltend oder permanent ansteigend einer bedrohlich ngstigenden Situa tionen ausgesetzt sind auf die sie sich nicht einstellen und ihr auch nicht entkommen k nnen Aber nicht nur heftige F lle von k rperlicher Gewalt sexuellem Missbrauch und von Vernachl ssi gung sind zu beachten sondern auch die fr hkindlichen Beziehungsmuster die oft chronifizierte Mi ni Traumatisierungen beinhalten wie Erniedrigung permanente Abwertung und andere seelische Gewalt Ebenso traumatisierend k nnen nat rlich Verlu
191. nn drehte sich das Gespr ch ausschlie lich um seine Arbeit und es wurde schnell deutlich dass er sich in einer schweren burn out Situation befand aufgrund der belastenden Arbeit als Feuer wehrmann wo er viele traumatische Situationen erlebte Wir berlegten erste Ma nahmen Betriebspsychologe Austausch mit Kollegen Krankschreibung Kuraufenthalt Am Ende der Beratung von eineinhalb Stunden wirkte der Mann entlastet und sichtlich gel ster alle Belastung war einmal ausgesprochen er f hlte sich in seiner verzweifelten Situation verstanden und er sah Perspektiven f r einen Ausweg Seine Panik gegen ber der Schwangerschaft war eine Trigger Wirkung gewesen aufgrund seiner beruflichen berbelastung die er bis dahin als ausweglos empfand Schlie lich nahm er die Hand seiner Frau und sagte Das Kind ist es ja gar nicht an Belastung jetzt wo s doch schon da ist wollen wir s doch auch haben Finden und St rken des Eigenen Was k nnte ihr nun konkret helfen dass sie in der Situation weiterkommt Was ist ihr Problem Was kann sie dazu tun Welche Haltung w re realistisch Was erwartet sie von mir Was stellt sie sich unter Hilfe vor Was steht an was zu tun w re Was will sie wirklich 68 Was ist ihr Empfinden zu den Dingen Was ist Angst was ist Interpretation Wie kann sie sich dazu einstellen Schuld Verlust Tod Der Mensch in der Orientierungslosigkeit der Krise braucht jemanden damit
192. nsbed rfnis sen frustriert oder verfallen u U in Resignation Fragen zum Seinsgrund Bin ich da oder mehr abwesend Nehme ich Raum ein um da zu sein F lle ich ihn auch aus Nehme ich mir den Raum f r mich selbst f r das was mir wichtig ist Oder kommt das Wichtige immer zuletzt wenn alles andere getan ist F lle ich meinen inneren Raum Wo gibt man mir Raum wo l sst man mich sein Kann ich mich sein lassen meine Gef hle ngste Freuden Triebe Oder muss ich mich verbergen berspielen abwerten leugnen Wo kann ich sein wo bin ich angenommen Wo ist meine Heimat L ngle S 23 in Was bewegt den Menschen Den meisten Raum gibt es im Angenommen sein Einen Menschen annehmen hei t ihm Raum geben f r seine Entwicklung und Entfaltung seiner noch unverwirklichten M glichkeiten und F higkeiten damit er so werden kann wie er werden soll An nehmen hilft dem anderen unterwegs zu sein nicht festzuhalten oder festzuschreiben auf bestimmte Merkmale und Fehler Eigener Raum entsteht nur dann wenn ich meinem inneren Lebensgef hl Raum gebe und frage was ich daf r an u erem Raum brauche Wer sich selbst Raum geben kann der nimmt sich Raum ohne anderen Raum wegzunehmen Raum entsteht in der Auseinandersetzung Raum nehmen hat mit der F higkeit des Nein Sagens zu tun Kein Kind hat Freude mit dem Raum der ihm im Voraus einger umt wird es will ihn sich durch Aus einandersetzung erobern Der Mensch mu
193. nsein mit all den Spuren die andere in mir hinterlassen haben Die Selbstannahme ist die Basis der Selbstwerdung Der Mensch besitzt die F higkeit sich aus Distanz selbst anzuschauen auf St rken und Schw chen Gelungenes und Misslungenes zu blicken In diesem Blick auf sich selbst in den Selbstgespr chen wird er sich bewusst dass er sich als Kostbarkeit gegeben anvertraut und verantwortlich ist Jeder will so mit sich leben dass er zu sich stehen vor sich bestehen sich achten kann Das bedeutet F hlung zu sich aufzunehmen und Stellung zu beziehen Wer eins mit sich ist braucht keine Rechtfertigung Ich stehe zu meinen Fehlern und entschuldige mich 24 Mensch sein hei t aber auch schuldig werden zu k nnen die Kehrseite der M glichkeit frei entschei den zu k nnen Wer vermeiden will schuldig zu werden vermeidet das Beste was wir haben die Freiheit B schemeyer Herausforderung zum Leben S 108 zit nach Khinast S 213 Waren Menschen einer kontinuierlichen Nichtbeachtung ihres So Seins ausgesetzt findet sich oft dass die Eltern sie zwar gern hatten aber nur unter der Bedingung dass sie brav waren Unter dem Druck des Liebesentzuges lernten sie Anpassung statt Mut zur Eigenst ndigkeit Sie beginnen ihren eigenen Gef hlen zu misstrauen wenn sie erlebten dass die Eltern immer recht hatten und immer wussten was das Richtige f r sie war Ich musste immer nur funktionieren Ich habe mich nie verstanden ge
194. nszusammenh ngen ist es nicht immer leicht etwas zu bewegen Viele suchen Halt im Wissen Vielleicht ist auch das immer br chiger werdende Grundgef hl in der Gegenwart schuld daran dass das Technikwissen das Lebenswissen immer mehr berwuchert Ohne Verbindung mit dem Lebenswissen das im Grundgef hl wurzelt verselbst ndigt sich das Technik wissen und wird lebensbedrohend Khinast S 193 Fehlender Daseinsgrund dr ngt auch zur Haltsuche in schrankenlosem Konsum und Sucht oder in den Haltungen des Konformismus und Fanatismus was das Wachstum extremer Gruppen zeigt sowie der Zulauf zu religi sen Gruppierungen und was der Markt an alternativ spirituellen Angeboten her gibt Letztlich zeigt sich darin das Bed rfnis nach Grundvertrauen Halt und Geborgenheit im Sein Es ist eine wichtige Grunderfahrung dass der sicherste Halt im Menschen selbst liegt Im Ersp ren des eigenen Halts der in den eigenen F higkeiten und Kr ften gr ndet erw chst der Mut Daher fragen wir in der Beratung nach den gelungenen Momenten im bisherigen Leben Basale Grunderfahrung des Menschen Inneren Halt kann der Mensch finden im Vertrauen in seine eigene Leiblichkeit Es ist die wichtigste leibliche Grunderfahrung dass der Mensch geschehen lassen kann und nicht alles steuern und in den Griff bekommen muss Grunderfahrungen st rken Selbstvertrauen und Selbstsi cherheit 13 e Wenn ich atme erfahre ich dass es mich atmet dadurch sp r
195. nterst tzt werden um den Teufelskreis von Gewalterfahrung und ande ren Traumata die von Generation zu Generation weitergegeben werden zu unterbrechen M tter und V ter brauchen Unterst tzung wenn die Gesellschaft will dass ihre Kinder gedeihen Der Safe Elternkurs st rkt das Reflexionsverm gen und die Elternkompetenz Eine Befragung von traumatisierten Frauen ergab dass sie in ihrer Kindheit was nicht berraschend ist keine Unterst tzung Geborgenheit und Zuneigung von ihrer Familie bekommen hatten Sie gaben aber an diese Qualit ten punktuell in ihrer Kindheit Jugend und Erwachsenenalter erfahren zu haben und dies in erster Linie durch Freunde Lehrer Erzieher und Betreuer Weiter gab die gro e Mehrheit an sie glaube daran Geborgenheit Sicherheit und Liebe in der Zu kunft zu finden Das gibt Hoffnung dass heilsame Beziehungen Stellenwert haben und in der Ge genwart ber die Dauer neue Modelle von Beziehung abbilden aber es braucht viel Zeit Geduld und Verl sslichkeit bis daraus tragf hige Beziehungen erwachsen k nnen Schwangerschaftsberatungsstellen sind dazu pr destiniert bei Schwangeren und jungen Eltern mit fr hen Hilfen durch Beratung Unterst tzung und Begleitung eine wichtige Rolle einzunehmen Dies bedeutet e Risiken von Alltagsproblemen fr hzeitig zu erkennen und T r ffner zu sein f r weitere psy chosoziale und gesundheitliche Beratungsfelder e Freiwillige und selbstbestimmte Inanspruchnahme
196. ntschlie en tritt er aus sich heraus Wer seine M glichkeiten auslotet entwickelt das starke Gef hl nicht nur Objekt innerer oder u erer Bedr ngnisse und Schwierigkeiten zu sein sondern darauf Einfluss nehmen zu k nnen Mut w chst aus der Beziehungsf higkeit aus der echten Zwiesprache mit der Welt Wenn die Angst gr er bleibt als der Mut bleiben wir hinter unseren M glichkeiten zur ck Mut w chst also in der Selbsttranszendenz und wird gest rkt durch die Sinn und Werthaftigkeit des sen worauf sich der Mensch in einem selbsttranszendenten Akt einl sst 7 3 Geborgenheit f r Kinder im Widerstand zum Zeitgeist Geborgenheit f r unsere Kinder bedeutet Gef hle zuzulassen Empfindung und Spontanit t und Mit gef hl Gute Entscheidungen brauchen gute Empfindungen ber die Emotionalit t sp ren wir die Werte nicht ber die Rationalit t normiertes Denken Objektivit t und Funktionalit t Empfindung wird sp rbar in der Ruhe in der Entspannung wenn wir uns Zeit nehmen Wir brauchen Raum und Zeit um uns menschlich verst ndlich zu machen Die Geschichte Der kleine Prinz von Antoine de Saint Exup ry bringt uns das in wunderbar bild liche Worte Als der kleine Prinz von den Planeten des einsamen K nigs den Planeten des S ufers den Planeten 100 des Sternebesitzers den Planeten des unerm dlichen Laternenanz nders und den Planeten des weisen Geographen entt uscht verlassen hat kommt er auf die Er
197. nzen schaffen Geborgenheit Sicherheit und Orientierung wenn sie warm und aus der Achtung zu der Person des Kindes festgelegt wird Bedingungen Zugleich stellt diese Welt dem Menschen auch Bedingungen sie stellt ihn vor Ungefragtes Uner w nschtes Unab nderliches und Bedrohliches Die Welt ist Erm glichung und Verhinderung Raum und Widerstand frei und begrenzt zugleich Um da sein zu k nnen muss der Mensch die faktischen Bedingungen wahrnehmen Er muss sich zur Welt hinwenden und sich mit ihr auseinandersetzen mag diese noch so belastend sein Nur wer die Realit t wahrnimmt kann die Situation mustern und feststellen was in ihr tats chlich festgelegt und was m glicherweise ver nderbar ist bzw noch offen ist Indem der Mensch die Wahrnehmung immer wieder berpr ft erkennt er was ist wie er es wahr nimmt was Angst und was Interpretation ist Im Annehmen und Aushalten des Faktischen entsteht Raum aus dem heraus gehandelt werden kann Erst mit dem was man angenommen hat kann man umgehen Ich bin da ich erfahre mein Dasein und ich kann das was ist annehmen und so ist es zuerst einmal gut Der Mensch ist da und muss in sein Dasein einwilligen Wer Freude und Leid nicht annehmen kann findet keinen Grund Nur das Angenommene kann losgelassen werden Ein Ereignis kann als furchtbar erlebt werden und sehr weh tun wenn man es sein lassen kann ist der Grund zu sp ren auf dem man stehen kann Annehmen hei t jedoch nicht E
198. oder dann schlie lich die Fehlgeburt begann sie trauern weil sie dann mit ihrem ungelebten Leben sprich ihrer Unf higkeit zu eigener Stellungnahme in Ber hrung kam Das Gef hl gelebt zu werden Sie wirkte stets kraftlos berfordert und unf hig das Leben in Angriff zu nehmen zu ergreifen und war von daher depressiv verstimmt Menschen mit mangelndem Grundwert brauchen oder nennen Bedingungen unter deren Vorausset zung ihr Leben nur Wert hat Sagt ein Mensch dass er nichts wert sei bezieht er sich zun chst auf den Selbstwert Kann ein Mensch den Wert seines Lebens nicht sp ren liegt eine St rung des Grundwertes vor und somit kann er seinen Selbstwert nicht aufbauen Ohne Grundwert kann kein Selbstwert entwickelt werden Ansonsten erleben sie das Leben als Last empfinden Niedergedr cktsein Vitalit tsverlust Ersch p fung mangelnde Erlebnistiefe und eine durchg ngige Depressivit t 2 3 Dritte Grundmotivation Selbstwert Jeder Mensch will unverwechselbar einmalig und ganz er selbst sein Jeder will sein Eigenes Pers nliches leben und so sein d rfen wie er seinem Wesen nach ist Er will seine pers nliche Note haben Der Mensch will seinen Selbstwert sp ren Er will so mit sich leben dass er zu sich stehen sich an nehmen vor sich bestehen mehr noch sich anerkennen und achten kann Ist es recht so wie ich bin kann ich zu mir und zu meinen Handlungen stehen L ngle Was bewegt den Menschen S 27
199. oder h ngen sich oft krampfhaft an etwas au erhalb von ihnen selbst wie ein Bergsteiger der unter seinen F en den Grund zu verlieren droht und mit den H nden Halt sucht bis er diesen endlich an einem schmalen Felsvorsprung findet Halt Strukturen k nnen Halt geben aber mit der Tradition sind heute auch die meisten Strukturen ver schwunden Die Sommerzeit bringt den Menschen aus dem Rhythmus von Tag und Nacht so sagt man nicht zu unrecht Mit den alle Zeit ge ffneten Gesch ften den halbst ndlichen Nachrichten im mer on line am Ball gibt es keine Zeiten mehr die den Menschen herausheben aus der Ebene des All tags die der Lebenssicherung gilt hin auf eine Ebene zwischen Erde und Himmel Diesseits und Jen seits Daher ist es umso wichtiger dass der Mensch den Fragen des Lebens gerecht wird indem er Besin nungsphasen schafft Trennmarken setzt und Entschiedenheit ein bt Immer mehr Menschen suchen daher die Meditation buchen alternative Kurse oder suchen andere Lebensformen Halt ist auch in der Bewegung zu finden noch nie gab es so viel Jogger Nordic Walker Marathon L ufer Extrem Sportarten Radler und Trekking Angebote und Abenteurer wie heute Vielleicht sind dies Reaktionen zu aush hlenden Lebensbedingungen die eine Ungeborgenheit des Menschen in Zeit Rhythmus und Lebensraum darstellen Durch Bewegung k nnen wir die M glichkeiten und Grenzen des eigenen K rpers erleben Bewegungslosigkeit macht Angst In den Lebe
200. ohol ab Au erdem war W der Puffer die Vermittlerin und Katalysator zwischen den lteren drei Schwestern und geriet dabei st ndig in die Zwickm hle Am Ende wurde sie zum Pr gelknaben der Schwestern weil sie zwischen allen St hlen sa Noch heute hat sie damit zu k mpfen So erfuhr sie I als J ngste keinen Schutz durch die Mutter keine Anbindung 2 berforderung durch Rollenumkehr 3 die Aggression Ablehnung durch die Schwestern 5 4 9 Traumatisierte Eltern Das psychische Trauma eines Kindes setzt sich in der Seele als ein u erst gef hlsstarker Komplex fest der auf lange Jahre hinaus u U bis ins Erwachsenenalter das Denken und Handeln beeinflusst Traumatisierte Menschen haben kaum Gef hl f r die eigenen Grenzen manchmal ffnen sie sich zu sehr in der Hoffnung auf Schutz und Geborgenheit auch Menschen gegen ber die sie nicht kennen und ihre Entt uschung ist dadurch vorprogrammiert ihre innere berzeugung ich werde abgelehnt und bestraft wird best tigt Umgekehrt kann es sei dass sie dicht machen sich in sich zur ckziehen und sich anderen gegen ber isolieren Dennoch suchen die Betroffenen auch nach Bindungsberuhigung Das birgt wieder neue Gefahren oft berfrachten sie ihre Bezugspersonen mit ihren W nschen nach N he und Aufmerksamkeit sind schnell entt uscht und verletzt Hier hei t es f r die Fachleute Viel hilft nicht viel also statt vieler schneller Interventionen die uns den Atem ne
201. orgenheit Es wird paradiesisch er lebt H Mogel S 133 Mit Hilfe seiner Mitarbeiter stellte H Mogel fest dass es in der Vielzahl der psychologischen Literatur keine Ver ffentlichungen zu Geborgenheit gibt jedenfalls keine mit wissenschaftlichem Anspruch Sie fand offenbar keine Beachtung Ebenso blieb die Suche in der Philosophie erfolglos Selbst bei Heidegger so sagt er der immerhin das Sein selbst untersucht findet sich nirgendwo ein Wort oder eine begriffliche Analyse zur Geborgenheit Die Geborgenheit ist also sowohl der Psychologie als auch der Philosophie verborgen geblieben Daher so Hans Mogel sei es an der Zeit in einem Zeitalter der Unruhe und Ver nderung des zu nehmenden Ungeborgenheitsgef hls der Menschen und ihrer immer st rker werdenden Sehnsucht nach Geborgenheit dem Thema in einem vorl ufigen Versuch Herberge zu geben Hans Mogel hat mit seinen Studenten haupts chlich empirische Untersuchungen durchgef hrt Mein aus der Beratung erwachsenes Interesse gilt mehr dem Empfinden von Geborgenheit und seiner Wir kung f r die Lebensentfaltung nachzugehen 1 3 Bereiche der Geborgenheit Menschen In Freundschaften Familie und Partnerschaft erlebe ich dann Geborgenheit wenn ich mich sicher wei Ich f hle mich so sicher dass ich mich sein lassen kann und nicht dauernd ausschaue was oder wer mir begegnet Menschen brauchen um sich in Beziehungen wohl zu f hlen h ufige und regelm Bige Kon
202. r ten Gefahr aus dereinst berhaupt nicht gelebt zu haben Frankl Anthropo logische Grundlagen der Psychotherapie S 199 Wer sich nicht entscheiden kann f gt seiner Person die gr te Kr nkung zu die zur neurotischen Krankheit f hren kann Der Mensch der nicht wei was er tun soll verliert seinen Selbstwert Tut man nichts dann tut sich nichts oder es kommen andere und man wird gelebt Wer hinter seinen M glichkeiten zur ckbleibt wird den st ndigen Stachel im Selbstwertgef hl nicht los Zu c R Guardini ich kann mich selbst nicht erkl ren noch mich beweisen sondern muss mich an nehmen Ohne die Einwilligung in den Wert der ich selber bin und ohne den Mut diesen Wert zu ergreifen und zu begreifen und zu realisieren ist der Tyrannei der Werte ein fruchtbarer Boden bereitet Sich selbst als Wert zu ergreifen bedeutet mit der je eigenen Freiheit und der je eigenen Verantwortung in lebendigem Kontakt zu stehen und die von au en kommenden Werte abzuw gen und ins Verh ltnis zu mir zu stellen 26 Authentisch leben bedeutet ich bin mit mir selbst verbunden Ich nehme mich selbst an Dem gegen ber steht das identisch sein Wer sich zu sehr mit Dingen im Au en identifiziert kann darin h ngen bleiben und sich dabei ein St ck verlieren Weltverantwortung kann nicht an die Stelle der Selbstver antwortung treten und N chstenliebe kann nicht als Ersatz f r Selbstliebe gelebt werden Was ein Mensch erlebt hat gib
203. r r ckw rts gesehen sein dass das Leiden eine Reifung per s nliches Wachstum und Vertiefung bewirkt hat und das Dasein oft mit neuer Dankbarkeit gesehen wird die Verwundbarkeit macht uns aufmerksam Wie oft sind es die Ruinen die den Blick zum Himmel freigeben V E Frankl 5 4 6 Die Welt neu ordnen und neue Wege finden Wenn unsere Welt zerst rt wurde k nnen wir versuchen sie wieder zu errichten neu und anders als zuvor Fischer 2006 S 97 In einem Kunstwerk l sst sich das innere Erleben von Zerst rung Ver w stung Aggression zum Ausdruck bringen Und gerade die Darstellung von Verw stung l sst uns nach Wegen suchen sie zu berwinden Wenn der Mensch entt uscht verletzt oder gar traumatisiert wird und sich vom Leben zur ckzieht erlebt er dass seine Intentionalit t immer wieder geweckt werden kann dass das Sein wenn es mit Sinn erf llt ist Grund gibt Mit der Weckung der Intentionalit t kann das Urvertrauen ins Dasein er neut gewonnen werden Dabei ist es f r den Therapeuten wichtig zu wissen dass eine Entt uschung noch keine Verletzung und eine Verletzung noch keine Traumatisierung ist und dass diese Schritte genau zu differenzieren sind Das gr te Kunstwerk ist das Leben selbst Der menschliche Geist lebt nicht allein nur von Harmonie und Sch nheit Er bew hrt seine Sch pferkraft auch und gerade in der Zerrissenheit im Leiden Der Roman den einer gelebt hat ist noch immer ein
204. r Hirnrinde gespeichert Dann erinnert sich der Betroffene vielleicht sp ter an Teile des Ereignisses aber ohne Gef hle Die traumatischen Erinnerungen werden zu seelischen Stolperdr hten die bei geringsten Anzeichen Alarm schlagen Dieses Stolperdraht Ph nomen ist kennzeichnend f r emotionale Traumata aller Art auch f r wiederholte k rperliche Misshandlungen in der Kindheit 5 4 2 Posttraumatische Belastungsst rung Post traumatic stress disorder PTSD Von einer PTSD spricht man wenn die Symptome innerhalb von 6 Monaten er kann auch noch viel sp ter sein in gro er Schwere auftreten Typische Symptome f r die Posttraumatische Belastungsst rung PTSD sind Starke Angst Vermeidung von Reizen die mit dem Erlebten zusammenh ngen intrusive Gedanken flashbacks Alptr ume Schlafst rungen eine erh hte Erregung Kontrollzwang u U mit der Folge von Schlafumkehr Depressionen Entwertung Unf higkeit sich an wichtige Momente des traumati schen Ereignisses zu erinnern Dissoziation Ein harmloses Ereignis Trigger Ausl ser kann eine neuronale Entgleisung und damit eine Reaktivie rung des Traumas eine Explosion von Angst ausl sen Eines der qu lendsten Symptome nach einem Trauma ist der Tag und Nacht anhaltende innere Span nungszustand Der Betroffene ist permanent unter Stress f hlt sich unruhig und getrieben berm ig schreckhaft leicht reizbar mit Neigung zu aggressiven Impulsen und pl tzlichem Weinen Der B
205. r ihre Kinder auf den Boden und erm glichen es ihnen ihre Umgebung zu erforschen Wie leuchtende Magneten bewegen sich die Kinder aufeinander zu und berwinden so die Barrieren der Scheu w hrend die M tter schweigend ihren Entdeckungsdrang unterst tzen indem sie einen Kreis um sie bilden Das Gef hl der Verbundenheit das durch dieses kleine Abenteuer entsteht ist schwer zu beschreiben man kann es eigentlich nur miterleben Anschlie end teilt sich die gro e Gruppe in kleine Gruppen auf die sich jeweils aus einer Mutter und einem Kind verschiedener Kulturen zusammensetzen Die M tter schwingen ihre Kinder sanft in einer Decke Die Babys werden dabei meist in ein Gef hlh chster Seligkeit versetzt Sie f llen den ganzen Raum mit einer Liebe die so ansteckend wirkt dass die M tter und auch V ter falls deren Anwesen heit von ihrer Kultur gutgehei en wird sich anl cheln und eine tiefe Verbundenheit erleben die sie zuvor gef rchtet haben oder der sie sogar misstraut haben Herz und Geist werden durch dieses Erleb nis in eine bisher nie erlebte freudige Erregung versetzt und die Teilnehmerinnen versp ren den Wunsch andere an diesem Gef hl teilhaben lassen Dadurch setzt sich der Prozess nach Initiation praktisch von alleine fort Levine S 228 229 Begegnungen wie diese k nnen V lker zusammenf hren und ihnen wieder ein harmonisches Zusam menleben erm glichen indem sie die F higkeit des menschlichen Organismus nutzen se
206. r sich hin Aber drinnen sitzen m de Leute die nicht wissen wohin die Reise geht Die nie zufrieden sind da wo sie sind Die keine Idee haben wohin es gehen soll Nur die Kinder wissen wohin sie wollen Ge nauere Angaben zum fehlenden Ziel unserer rasenden Bem hungen um das Fortkommen macht der kleine Prinz nicht Dar ber d rfen wir allein nachdenken Aber das ist nicht schwer Die Kinder sehen schlie lich aus dem Fenster Wohin sie wollen ist klar Sie wollen raus aus dem rasenden Zug Die Kinder wollen aussteigen aus dem Zug des Funktionalismus der Effizienz der Verzweckung der berforderung und der Zeitnot Wieso ziehen wir nicht einfach die Notbremse Und gehen f r die unwiederbringlichen Augenblicke auf die es ankommt ins Freie Familien brauchen mehr Kinderzeit geschenkte Zeit Zeitschutzzonen wenn sie den Waldspaziergang nicht an bezahltes Personal delegieren wollen Wie das gehen soll Vielleicht finden wir Anregungen bei Momo der Gegenspielerin und ber winderin der zeitfressenden bzw rauchenden grauen M nner in Michael Endes gleichnamigen Roman Eindr cklich stellt eine Plastik von K the Koll witz die Mutter dar die ihre Kinder mit berdi mensional gro en Armen vor den Kriegswirren sch tzt damit sie unversehrt bleiben berdi mensionale Arme braucht es heute um Kinder vor der Hektik der Zeit der Reiz berflutung dem Mediengesch ft dem Wirtschaftsangebot dem Leistungs
207. r sind nicht allein in unserem Bestreben uns voll und ganz f r unsere Lebendigkeit zu ffnen Wenn ich im echten Kontakt zu mir selbst und der Welt ringsum stehe in jedem Augenblick mit meiner Aufmerksamkeit pr sent bin und nicht vor der Wahrheit zur ck wei che dann sp re ich die Gegenw rtigkeit die ber die meine hinausgeht die mich h lt w hrend ich den Augenblick halte Diese Gegenw rtigkeit dieses gro e Mysterium das so viele verschiedene Na men hat Gott der Gro e Geist Allah die Gro e Mutter erhebt mich erf llt mich mit einer grenzen losen Ruhe und einem sicheren Gef hl f r die Verbundenheit allen Lebens Und manchmal berlasse ich mich dem Gedanken dass wir mit jedem Moment in dem wir durch unser So Sein und im Hier und jetzt Sein wirklich lieben dem heiligen Mysterium das uns alle tr gt etwas Wichtiges zur ckgeben k nnen Die Einladung von Oriah Mountain Dreamer Es interessiert mich nicht womit Du deinen Lebensunterhalt verdienst Ich m chte wissen wonach du innerlich schreist und ob du zu tr umen wagst der Sehnsucht deines Herzens zu begegnen Sehnsucht 110 Es interessiert mich nicht wie alt du bist Ich will wissen ob du es riskierst wie ein Narr auszusehen um deiner Liebe willen um deiner Tr ume willen und f r das Abenteuer des Lebens Angst Es interessiert mich nicht welche Planeten im Quadrat zu deinem Mond stehen Ich will wissen ob du deinem Leid auf den Grund gegangen
208. rden jetzt unerkl rlich oder man f hrt sie irrt mlich auf andere Ursachen zur ck Eine Mauer des Schweigens entsteht Leidet der Betroffene unter seinen Sympto men entsteht unweigerlich das Gef hl verr ckt zu sein Ver r ckt sind vielmehr die Situation oder die Lebensumst nde mit denen er konfrontiert ist oder war Vielmehr handelt es sich um normale Reakti onen auf abnormale Erlebnisse Warum so wenig Erinnerung Auf ein bedrohliches Erlebnis das nicht auszuhalten ist reagiert der Hippocampus Kerngebiet im Gehirn f r Verarbeitung Zuordnung Langzeitged chtnis indem er sich abschaltet Insgesamt sch tzt er den betroffenen Menschen vor Informationen die er jetzt nicht in der Lage w re zu verar beiten Gleichzeitig werden Substanzen Endorphine ausgesch ttet die wie Bet ubungs und Beruhi gungsmittel den Schmerz und die Aufmerksamkeit bremsen oder ausschalten Gleichzeitig wird da durch die Hirnrinde Archiv Ged chtnis blockiert Es kommt zum Erstarren welches ein Zustand maximaler innerer Erregung ist Amygdala Mandelkern Zentrum der Gef hle bei hoher Herz und Atemfrequenz Muskelspannung usw bei gleichzeitiger L hmung und Abschaltung wichtiger Zen tren im Gehirn z B Sprachzentrum Es hat mir die Sprache verschlagen Dieser Zustand ver braucht maximale Energie und w rde er l nger anhalten w re er gef hrlich Daher schaltet das Gehirn in den n chsten Notfallmechanismus die Dissozia
209. rdulden Sich Abfinden oder Durchhalten weil diese Fehlhaltungen die Lebensqualit t mindern Nicht alles kann man auf sich allein gestellt aushalten in manchen Situa tionen braucht man Hilfe durch andere Praxisbeispiel Angst verhindert Loslassen C kam in die Eltern Kind Gruppe Meistens wirkte sie sehr angespannt und hatte angst starre Augen Sie lie sich fast nie gen sslich auf der Matte nieder blieb immer auf Absprung auf Knien das Kind vorne im Tragegurt Es war schwer sie zu berreden das Kind auf die Matte zu setzen Wenn der Junge aus dem Tragegestell ent lassen war bewegte er sich sofort von der Mutter weg zu den anderen Kindern er war sehr neugierig Oft holte C das Kind zur ck hielt es fest und bemutterte es Manchmal gelang es dass sie sich selbst in ein Gespr ch mit anderen M ttern einlie und dann lie sie auch ihr Kind los Dann l ste sich ihr Gesichtsausdruck Es dauerte lange bis sie diese Erfah rung f r die n chste Gelegenheit bewahren konnte 16 Aus der Literatur Ein bung in Annehmen Aushalten und ohne Furcht loslassen aus dem Gef hl heraus es ist gut wie es ist Ein Beispiel f r die Qualit t von Annehmen Aushalten ohne Furcht loslassen und dabei Neues ge winnen findet sich in dem Kinderbuch Jarula von Felicitas Muche Es erz hlt in sch ner Weise die Geschichte eines kleinen Jungen der f r eine besondere Aufgabe ausersehen ist Er hat es nicht leicht er w chst nic
210. renting jene Bezie hungsqualit ten zur Verf gung die zur Bildung einer starken Pers nlichkeit notwendig gewesen w re Der Therapeut hat die Aufgabe das zu verk rpern was vorher gefehlt hat Da ein wirklicher Ersatz f r die fr hen und unbefriedigenden Eltern und Beziehungserfahrungen nicht m glich ist braucht es Sensibilit t und Einf hlungsverm gen um herauszufinden was der Ratsuchende in der jeweiligen Situation ben tigt Stabilit t Sicherheit Vertrauen emotionale W rme Akzeptanz Nicht Urteilen Gemeinsamkeit und Trennendes aufzeigen Forderung von unabh ngigen Entscheidungen Lob Zu versicht Mut gegen ber der Angst Grenzen N he Distanz Empfinden f r Unabh ngigkeit Bew l tigungsstrategien emotionale Verbundenheit gegen Anspruchshaltung Selbstdisziplin f r eigene Rechte einstehen Erf llung eigener Bed rfnisse spontaner Ausdruck der Gef hle Zeigen angemes senen Ausdrucks eigener Affekte Mut zur eigenen Unvollkommenheit Wohlwollen Wertsch tzung Unterst tzung des Selbst 86 Aus der Hirnforschung wissen wir heute dass das Bindungssystem zeitlebens offen bleibt f r neue Bindungserfahrungen und somit f r Ver nderungen Neue Erfahrungen guter Bindungen und Bezie hungen die ber einen l ngeren Zeitraum bestehen helfen dem Gehirn sich neu zu strukturieren f r eine sichere emotionale Entwicklung Werdenden Eltern Gleichzeitig lernen sie ein werden Wege aufgezeigt neues Modell der eigene
211. renzierter wahrnehmen Sie verf gen ber eine h here Wi derstandskraft im Leben Mangelnde Geborgenheit w hrend der Kindheit kann nachreifen wenn durch zuverl ssige Bezugsper sonen gute Anbindungen m glich werden Krankheit Krisen und Traumata k nnen Geborgenheit im Leben kurz oder l ngerfristig ersch ttern oder zerst ren Aber sie kann wiedergewonnen werden Auch wenn Grund und Selbstwert gelungen sind muss jeder Mensch seine Geborgenheit im Leben selbst erringen Dies geschieht indem er sich auf das Leben einl sst den Fragen des Lebens antwortet und die Grenzen der Angst dadurch immer weiter hinausschiebt Die Bem hung um liebevolle und positive Beziehungen in den Familien Schulen und Gemeinschaften sollte ein gesellschaftliches Anliegen auf allen Ebenen sein damit wir uns alle in einem gesunden Organismus geborgen f hlen K nnen Schl sselw rter Geborgenheit Trauma Sinn Resilienz Nachbeelterung Logotherapie Bindungstheorie Grundmoti vationen Abstract Having experienced a sense of security during childhood is very important for the self development and exploration of young people in fact for their entire lives Secure bonds are essential for building a sense of security People who feel safe and protected have social skills are more creative in solving problems and perce ive others in a more differentiated manner Consequently they are more resilient in life Children that have suffered a lack of
212. ressen habe ich es immer als sehr sch n empfunden wenn andere psychologische Richtungen und Disziplinen durch Referenten vertreten waren und darin immer Offenheit besteht Es war ein nicht einfaches und gewagtes Unterfangen mich zu Geborgenheit im Selbst bei Gott zu u ern zumal ich dar ber nicht viel in der Literatur fand Daher wei ich nicht ob mir dies gelungen ist obwohl mir dies besonders am Herzen liegt Dar ber w rde ich gerne mit fachlicher Hilfe weiter nachdenken bzw noch weiter arbeiten Analogien aus Kunst und Literatur geh ren wohl streng genommen nicht in eine Facharbeit Den Mut daf r nahm ich aus unserer Ausbildung auch aus dem Ansatz von Frau Reddemann im Umgang mit Trauma wo das k nstlerische auch ber das Alltagsbewusstsein hinausheben kann und zu Heilung beitragen kann Dar ber spricht Frankl im Zusammenhang mit der Trotzmacht des Geistes 119
213. rksamkeitsdefizit und Hyperaktivit tsst rungen geh ren liegt die Hypothese nahe dass Traumata des Kindes oder der Eltern in einem Zusammenhang mit der Entstehung der Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivit tsst rung ADHD stehen k nnen C kam ersch pft und berfordert mit ihrem S ugling zur Gruppe Sie war am Ende ihrer Kraft Das Kind schrie sehr viel und sie reagierte mit Panik Vor allem hatte sie stets das Gef hl das Kind provo ziere sie Das Kind erfuhr durch die berforderungssituation der Mutter dass seine N te und Bed rf nisse die Mutter in u erste Stress Situationen versetzte die Wut und Verzweiflung hervorriefen Sp ter kam K zu einer Tagesmutter Wenn die Mutter zum Abholen kam geschah es h ufig dass K nur kurz aufschaute aber keine Reaktion zeigte und weiter spielte Die Mutter interpretierte es so dass er sich bei der Tagesmutter wohl f hle C ist eine sehr bem hte Mutter Doch immer wieder war sie verbl fft wenn ich ihr in der w chentli chen Beratung andere Interpretationen der Verhaltensweisen ihres Kindes vor Augen f hrte Sie konn te sie annehmen war oft sogar erleichtert manchmal sehr traurig dass sie es nicht gleich so sehen konnte oder dar ber dass sie K s Not vorher nicht erkannt hatte Die Mutter selbst brauchte viel Be ruhigung Trost und St tze K ist jetzt 7 Jahre alt Die Eltern erz hlen von seinen merkw rdigen Absencen oder Tr umerei en in denen er nicht anspre
214. rmittelt dem Kind durch die Art wie er ist dass man lernen kann auch damit zu leben und wel che M glichkeiten es gibt einem kleinen Anteil an einer positiven nderung der Verh ltnisse zu ar beiten Dazu die kleine Anekdote Kinder einer amerikanischen Schule wurden gefragt Hast du Angst vor dem Atomkrieg Sie antworte ten alle mit ja bis auf ein Kind Der Lehrer fragte Warum hast du keine Angst Weil Mama und Papa dagegen sind In der Geborgenheit kann ich Hoffnung empfinden dass am Ende alles gut wird Antonovsky war der Ansicht dass Ressourcen wie Freundschaft Liebe und Phantasie Spiel und Mo tivation als sinnvoll empfundene Aufgaben und Herausforderungen entscheidend sind f r die Entfal tung von Gesundheit und Lebensgef hl 96 F r denjenigen f r den die Welt verstehbar handhabbar und sinnhaft erscheint der kann Vertrauen in sie haben und sich sicher f hlen der braucht weniger Angst zu haben und kann sich wohlf hlen 7 2 Resilienz Schon lange hat sich die Psychologie mit der Frage besch ftigt warum manche Menschen durch Schicksalsschl ge dauerhaft besch digt werden w hrend andere sie berwinden bzw gest rkt aus ihnen hervorgehen Eine weitere sehr bedeutsame Studie Die Kanui Studie brachte interessante Einblicke Die Entwick lungspsychologen Smith begleiteten etwa 700 Kinder auf Hawai Schl sselfragen hierzu waren Welche Ereignisse und Faktoren in der Kindheit machen ein Leben stabil und
215. rn zu gew hren Aber es ist m glich sie lebendig werden zu lassen und an die Kinder weiter zu geben In den Elterngespr chen der Beratungsstelle Gruppen mit Selbsterfahrungseinheiten haben junge Eltern die Gelegenheit sich mit bisherigen Erfahrungen Kindheitserlebnissen auseinanderzusetzen Das Erz hlen des Erlebten im vertrauten Kreise ffnet den Zugang zur Reflexion eigenen Handelns Es ist das miteinander aussprechen k nnen im gesch tzten Raum das die gr te Wirkung hat Durch die Vielfalt beschriebener Erfahrungen er ffnen sich den Eltern neue Handlungsm glichkeiten wo durch junge Eltern eigene F higkeiten erkennen und entfalten und Selbstvertrauen entwickeln Dies unterst tzt sie den eigenen Weg zu finden und zu gehen Es ermutigt sich ggf Unterst tzung zu ho len weil dies andere auch tun Sie erleben dass andere Eltern mit hnlichen Schwierigkeiten k mpfen 91 und dies eine M glichkeit zu Weiterentwicklung und Wachstum ist Es vermittelt das Gef hl dass man auch in der Schw che stark sein Kann und dies neue Werdeprozesse birgt Die positive Erfahrung gelungener Handlungsweisen kann die Vergangenheit vers hnlicher erschei nen lassen Geborgenheit ist mehr als st ndige Anwesenheit als gute Versorgung Geborgenheit ist die Suche nach der Seele nach der Resonanz im anderen Dies ist es wonach wir uns alle sehnen um uns aufge hoben und geborgen zu f hlen Das brauchen unsere Kinder und wir selbst als Erwa
216. rt ist es meine Erfahrung aus langj h riger Begleitung von Krebspatienten dass die Ungeborgenheit Krankheit beg nstigt Abschied Abschied kann eine Situation aktuellen Geborgenheitsverlustes sein Es ist ein erlebtes Verlustereig nis das dann tiefgreifend empfunden wird wenn es bewusst oder unbewusst an vorangehende Ver lusterlebnisse erinnert Schuld Schuld schmerzt ngstigt und belastet Ma m chte sie verbergen m chte sich verbergen m chte es nicht gewesen sein Selbst im Umgang mit Schuld ist Lebendigkeit m glich Indem der Mensch seine Schuld annimmt entsteht Raum zur Wandlung und zu pers nlichem Wachstum Aus Schuld kann ich werden echter tiefer neu Schuldgef hle bedr ngen den Menschen und lassen ihn nicht zum Leben kommen Schuldgef hle wurzeln meist in der Angst die immer Halt sucht in Strukturen Gesetzen und Moral 5 1 Zeitgeist Fr he Ent Bindung von den Bezugspersonen Der Zerfall emotional sicherer Bindungen der Mangel an emotionaler Sicherheit und Geborgenheit ist f r die Kinder einer globalisierten Welt charakteristisch wo das Bewahren das Dauerhafte und langfristige Bindungen nicht dem Trend entsprechen B Jakel 2004 Bindung als Antwort auf Globalisierung S 1 Dass immer mehr Kinder auff llig werden hat damit zu tun dass sie bei den Eltern Erziehern und Lehrern nicht das finden um sich verstanden und emotional geborgen f hlen zu k nnen Die Unruhe der Kinder das ist
217. s Bed rfnis ses verkn pft waren Bei manchen geborgenheitss chtigen M nnern ist auch das sexuelle Erleben auf ihre eher feminine passiv empfangende Befriedigung ausgerichtet Die Hauptangst dieser Menschen ist der Verlust der Bezugsperson Anselm Gr n schreibt in Sehnsucht S 42 Ein Ort wohin sich die Sehnsucht heute verzogen habe seien die Kontaktanzeigen Dahinter sieht der Autor die Sehnsucht nach Liebe und Geborgenheit 60 Die Wellness Bewegung ist meines Erachtens heute u a eine Erscheinung f r die Sehnsucht nach N he Wohlbefinden Ber hrung W rme Zuwendung und Geborgenheit die erkauft und vermarktet wird weil sie im menschlichen Miteinander zu wenig Erf llung findet Dar ber hinaus haben esoterische und viele andere Seminare einen Zulauf wie nie zuvor da die Ge borgenheit nicht mehr im h uslichen und unter Freunden gefunden wird sondern in Kursveranstaltun gen stattfindet Es m ssen Umwege gegangen werden um die gro e Sehnsucht nach Geborgenheit stillen zu k nnen Alkohol und oder diverse andere Drogen k nnen zumindest zeitweise eine Illusion des Geborgenseins verschaffen Denn Drogen bet uben das Gef hl von Ungeborgensein vermitteln eine scheinbare Si cherheit und ein momentanes Wohlbefinden das f r das Geborgenheitserleben typisch ist Nicht nur Sch ler verbringen ihre Wochenenden in Lokalen mit dem Einsatz von Rauschmitteln auch Lehrer In den modernen Gro st dten leben die Menschen zwar
218. s bei allen V lkern und zu allen Zeiten in Hunderten von Variationen auftaucht Immer ist sie ein Symbol f r instinktives Urwissen f r grundlegende Seelenkenntnis Im S dwesten der USA wird die alte Frau auch als die Wissende wahrgenommen Diese alte Frau ist wie eine Br cke zwischen dem rationalen und dem mythischen dem unfassbar Grenzenlosen in unse rem Innern Erreichbar ist es aber durch Poesie Musik beim Tanzen in der Liebe Meditation oder beim Geschichtenh ren und erz hlen Es hei t dass das k rperliche Immunsystem in diesem Zwischenbereich verwurzelt ist wie das ins tinktive Gottesbewusstsein die instinktive Sehnsucht nach Freiheit Das bedeutet dass so wie unser Immunsystem geschw cht werden konnte die Stimme der Seele wie sie in dieser Geschichte von La Lobas Gesang repr sentiert wird schwach gewordene totgeglaubte Teile der Psyche st rken und neu beleben kann Die Wissende in uns kann den bleichen berresten der eigenen Wolfsnatur frische Kraft einhauchen Seit Menschengedenken wird dieser mysteri se Bereich zwischen den Welten C G Jung bezeichnet ihn als das kollektive Unbewusste dieses Nebelreich f r die Seinsebene gehalten auf der Inspira tionen Geschichte Eingebungen und Heilprozesse aller Art stattfinden Durch tiefe Meditation gewolltes Alleinsein durch k nstlerische Aktivit ten wie Singen Tanzen Schreiben und alles was sie in einen erweiterten Bewusstseinszustan
219. s der inneren Stimme des Lebens Unabl ssig stehe ich in der Spannung zwischen demjenigen der ich bin und demjenigen der ich wer den soll Dieses existentielle Spannungsfeld stellt eine Kraft dar ist aber noch keine Entscheidung Mit seinen Entscheidungen gestaltet sich der Mensch selbst Ich Person handle nicht nur gem dem was ich bin Charakter sondern ich werde auch wie ich handle Frankl der leidende Mensch S 226 In diesem Prozess ist der Mensch auf sich selbst gestellt Er sieht sich verantwortlich f r sein konkre tes und pers nliches Dasein Dies bedeutet Ver nderung Wandlung Stellungnahme Kampf Ausei nandersetzung auch Verletzung Und so reift der Mensch zu sich selbst heran Mit dem Leben wachsen hei t auch mehr Sicherheit gewinnen Sowohl in der Wahrnehmung der inneren Stimme als auch in der Bew ltigung von u eren Situationen Mit den gelungenen Erfahrun gen mit der Erinnerung der Schwierigkeiten die bew ltigt werden konnten verwurzeln wir uns im Leben und werden die Wurzeln noch vertiefen dadurch w chst Vertrauen Jede authentische Entscheidung oder Stellungnahme bringt mich mir selbst ein St ck n her Inneres Empfinden Der innere Kompass der Menschlichkeit ist auf das Empfinden ausgerichtet H ufig h ngen jedoch noch Magnete am Lebenskompass die den Kompass ab umlenken das sind die Vorstellungen Der Psychotherapeut Paul Watzlawick zitiert den Satz des Stoikers Nicht die D
220. sbefriedigung erm glichen wird Dadurch kann sich das Kind und sp ter der Erwachsene der Welt mit Selbstvertrauen ohne Angst neugierig explorativ zu wenden sich die Welt aneignen Die Welt wird als im Prinzip gut friedlich und befriedigend gesehen Die Zuwendung von au en reicht aber nicht allein aus um die Liebe zum eigenen Leben entfalten zu k nnen Das Ja zum Leben haben wir selber zu sprechen Es bleibt eine pers nliche Aufgabe L ngle S 25 Dennoch stelle ich mir in der Beratung oft die von L ngle formulierte Frage Ob man sein eigenes Leben lieb gewinnen kann ohne von anderen vorher geliebt worden zu sein So L ngle weiter Ich kann es mir anders nicht vorstellen als dass der Funke der Lebensliebe wie das Leben selbst einer Zeugung bedarf und des Zeugnisses durch andere Das Du ist lter als das Ich Bei Joh 14 34 hei t es Ich liebe euch meine Sch ler damit ihr die Kraft gewinnt einander zu lieben wie ich euch geliebt habe Beziehungen sind ebenso grundlegend und notwendig f r das Leben wie der gesch tzte Lebensraum Was wir in uns selber tragen ist ein daran entflammbares Leben Darum streben wir danach unser Leben in Beziehungen als wertvoll erleben zu k nnen Aussagen wie Wie gut dass es dich gibt Ich hab mich auf dich gefreut Gut dass du da bist tun daher gut Kinder die sich in der Liebe ihrer Eltern nicht selbstverst ndlich geborgen und getragen f hlen k n nen gelan
221. schen sich und dem anderen e Die F higkeit Schwierigkeiten aktiv anzupacken die eigenen Ressourcen zu nutzen und die anderer hinzuzuholen e Lernf higkeit und Lernbereitschaft breites Repertoire an Verhaltensweisen und der emotio nalen Ausdrucksf higkeit Freude Schmerz Trauer Mitgef hl Zorn e Enge und erf llende Beziehungen eingehen zu k nnen e F higkeit zu Verantwortung und Durchhalteverm gen durch Wertorientierung e F higkeit aus Fehlern zu lernen und aus Widrigkeiten gest rkt hervorzugehen e F higkeit R ckschl ge zum Guten zu wenden oder sinnvoll zu integrieren e Moral Wissen was gut und schlecht ist der Wille f r dieses innere Wissen auch Risiken ein zugehen e Humor das Komische im Tragischen zu finden ber sich selbst lachen zu k nnen Indem der Mensch auf die Welt und auf andere Menschen zugeht macht er die Urerfahrung dass die Welt nicht nachgibt sondern sich verweigert oder Widerstand entgegensetzt und dass aus ihrer Widerst ndlichkeit der Welt Halt erw chst Die vielen kleinen Erfahrungen dass diese Welt h lt dass sie nicht bricht dass man sich ihr berlas sen und auf sie verlassen kann st rken die Vertrauensbereitschaft sich auf diesen Halt einzulassen Und in dem Ma e wie sich ein Mensch auf die Welt einl sst und auf deren Tragf higkeit verl sst w chst sein Basisvertrauen oder ontologisches Vertrauen Khinast S 306 Was die Vertrauensbereitschaft letztlich f rdert ist d
222. ser Haltung weniger ngstlich achtsamer und liebe voller mit uns unseren Kindern sein und Geborgenheit erlebbar machen Kinder sp ren es wenn die Eltern bem ht sind sich selbst zu verstehen und zu entwickeln wenn sie ihr M glichstes tun auch das gibt Kindern eine Form von Geborgenheit Es ist das Erleben dass man an seinen Fehlern lernen wachsen und reifen kann dass Fehler nicht das letzte Wort haben und dass man sich auch Eltern f r Fehler entschuldigen kann So lernen sie nicht wie man Fehler vermeidet sondern wie man mit ihnen umgehen kann Sie lernen auch dass uns nichts endg ltig Gutes gelingt und auch nicht gelingen wird dass immer etwas brig bleiben wird Diese Einsicht anzunehmen ist wichtig und heilsam Sie bedeutet nicht R ckzug son dern ist der erste Schritt aus der Dynamik des Scheiterns der Entt uschung und der Frustration In solcher Offenheit haben auch Kinder schon viel gelernt Leben ist immer etwas Unvollkommenes Unvollendetes ein Fragment und darum lebendig Wir sind dem Leben auf der Spur wenn wir daran denken dass die Liebe die h chste Form der Le benssteigerung ist Im Miteinander in der Partnerschaft in der Schule in der Psychotherapie suchen wir die Lebendigkeit des Lebens im anderen Wir suchen die Lebendigkeit im Wesen des anderen Kinder k nnen meist ber Fehler ganz impulsiv lachen Das Lachen hebt den Fehler aus der Zone des B sen ersch ttert die Tendenz zur absoluten Fehlerlosigk
223. ser hinein versetzen Kinder mit sicheren Bindungen sind kreativer aufmerksamer haben eine bessere Ausdauer sind fle xibler wenn sie Aufgaben l sen m ssen Ihre Lern und Ged chtnisleistungen und die Sprachentwick lung sind besser Viele Kinder mit Bindungsst rungen haben auch Sprachentwicklungsst rungen Jugendliche mit unsi cheren Bindungen sind oft in einem sehr fr hen Stadium der selbstreflektorischen F higkeiten stehen geblieben und haben nie eine Empathief higkeit entwickelt 4 3 8 Bindungshaltung der Bezugsperson Wie zeigt sich ein sicheres Bindungsverhalten bei Erwachsenen Da sprechen wir jetzt von auto nomen Erwachsenen e eine offene Art e erhat eine hohe F higkeit zur Reflexion e er kann gute und schlechte Erfahrungen in sein eigenes Leben integrieren e er kann zu den guten und schlechten Erfahrungen die dazu geh rigen Gef hle entwickeln e erhat eine eher positive Sicht von sich selbst und von den anderen e under hat eine hohe Achtung vor Bindung Beziehung Freundschaft er tut sehr viel um diese Bindungen und Beziehungen zu pflegen Wer sich geborgen f hlt bzw geborgen ist braucht sich nicht nach Geborgenheit zu sehnen Ein sol cher Mensch findet auch Geborgenheit in Situationen in denen es anderen nicht m glich ist Er kann sich neuartige zus tzliche oder besonders intensive Erlebnisse leisten weil er geborgen ist Merkmale eines Erwachsenen der im Bindungsverhalten eher unsicher ist e ist ein dis
224. sgem als hilfreich erwiesen hat Und die Angst in Schach zu halten so dass ich sie zwar sp re aber voranschreiten kann um der Freiheit willen Ich muss riskieren in der Umsetzung meiner Sehns chte zu scheitern und mich durch die Offenbarung meiner tiefsten Sehns chte verwundbar zu machen Die Sehnsucht gr er sein zu lassen als die Angst gr er als den Schmerz das ist die Herausforde rung Es ist der Entschluss Gr erem zu dienen als der Angst Das tiefste Leid ist f r den franz sischen Philosophen und existentialistischen Schriftsteller Jean Paul Sartre nicht das Leid der Verletzungen und Entt uschungen unseres Lebens Der Mensch ist f r ihn von Natur aus ein Leidender weil nichts auf dieser Welt seine Sehnsucht zu stillen vermag Die Unstillbarkeit der Sehnsucht geh rt zum Wesen des Menschen Sie ist gleichsam ein Grundexistenzial 105 seines Lebens In allem worunter wir leiden an mangelnder Liebe und Geborgenheit an Unverst nd nis dr ckt sich dieses Grundleiden aus dass unsere Sehnsucht nicht erf llt wird Die Unstillbarkeit geh rt zum Wesen des Menschen Wenn wir sie nur beim anderen beim Partner bei den Eltern oder bei unseren Kindern suchen und alles von ihnen erwarten entt uschen wir uns nicht nur selbst sondern wir berfordern auch die anderen Der Roman von Herrmann Hesse Narziss und Goldmund beschreibt die ungestillte Mutterwunde die sich schlie lich im eigenen Tun indem der die M
225. sie ge bt Sie bereitet ihre leckeren Schokoladenrezepte mit sicherer Ruhe zu und strahlt gegen ber den skeptischen Dorfbewohnern Offenheit aus Gegen Ungerechtigkeiten und falsche Gesetze setzt sie sich heftig zur Wehr 1 GM Der Nomade muss immer wieder wagen Grenzen zu berschreiten aber diese Erfahrung ist etwas Heilsames es ist das Herausgerufen werden aus der Enge Nur in der berschreitung dieser Grenze k nnen wir nach Hause kommen Funke Heimat in einer globalisierten Welt Die Nomadentochter hat keine Furcht s mtliche Grenzen und Reglementierungen des rigide gef hr ten Ortes zu berschreiten und steht daf r ein auch wenn es noch so schwer ist gegen den Strom zu schwimmen 31 Mit Gef hl 2 GM schenkt sie den Ladenbesuchern Zuwendung gibt freigiebig von ihren speziellen Schokoladen und verschafft sich durch ihre liebevolle Art Zugang zu den Herzen vieler B rger Sie lehrt sie von der F lle zu genie en Dies weckt den Argwohn und den Hass des rigiden sich zu Verzicht zwingenden B rgermeisters der seinen Ort mit engen kasteienden Prinzipien im Griff zu behalten sucht Fast hat er es geschafft die B rger des Orts auf seine Seite zu ziehen und die Bewohner zu berzeu gen die Schokoladenfrau nicht in ihre Gemeinschaft aufzunehmen Die Schokoladenverk uferin sieht sich besiegt der Nordwind setzt ein sie packt ihre Habseligkeiten um weiterzuziehen gegen den gro en Widerstand ihrer ungl cklichen Tochter Im
226. sieht wohl aus isst gut nur beim Einschlafen ist es etwas schwierig Aber er schl ft gut durch Er ist ein ausgeglichenes Kind das seine Bed rfnisse gut zum Ausdruck bringt ohne quengelig fordernd oder klammernd zu sein Seine Mutter kann sich f r kurze Zeit nach Ank ndigung von ihm entfernen ohne dass er beunruhigt reagiert Er kann in phantasievollem Spiel lange an einer Sache verweilen und erz hlt was er gerade tut Er ist sehr geschickt beim Bauen Auf einandersetzen und Zusammenf gen und benennt alle Teile Spielangebote von au en nimmt er an und nimmt dabei Kontakt auf w hrend er ab und zu nach der Mutter schaut Seine Mutter wei wie viel Mangel sie in ihrer Kindheit gelitten hat kann relativ gut das Eigene vom Erleben des Kindes trennen und kann daraus ein Feingef hl entwickeln was ihr Kind braucht Nach wie vor hat sie Phasen gro er Traurigkeit und Einsamkeit kann sich aber in den schwierigen Zeiten beraterische bzw therapeutische Hilfe holen und diese umsetzen 4 3 2 Unsicher vermeidende Bindung Wird die Bezugsperson eher mit Zur ckweisung auf die Bindungsbed rfnisse des Kindes reagieren so besteht eine h here Wahrscheinlichkeit dass der S ugling sich an diese Person mit einer unsicher vermeidenden Bindungshaltung anbindet Ein unsicher vermeidend gebundenes Kind wird in Notsitu ationen eher die Bindungsperson ignorieren oder nur wenig von seinen Bindungsbed rfnissen u ern Es hat eine Anpassung an die Verh
227. sind es 20 Minuten pro Tag Ein etwa 9 j hriger Junge am Morgen in der S Bahn zu mir gewandt Heute ist doch Mittwoch Ja der beste Tag in der Woche Da gehe ich in eine Gruppe da kann ich alles sagen da ist es richtig sch n Und was ist das f r eine Gruppe Da sind lauter Kin der von geschiedenen Eltern Die Familie ist immer weniger f r das Kind zust ndig immer mehr werden sie Spezialisten Nachhil fe Ergotherapie Logop die Krankengymnastik und rzten die schlie lich zu Medikamenten greifen wie heute vornehmlich Ritalin bergeben denen man mehr traut als der eigenen Intuition Im brigen seien die Kinder laut Gerald H ther in Mathe gut die nicht besonders viel Mathe ben sondern die auch gut auf Balken balancieren k nnen Aber statt unsere Kinder auf B ume klettern zu lassen machen wir immer noch mehr Mathe mit ihnen Singen z B ist gut f r den Zusammenhalt Freude und Verbundenheit und die Gesundheit f rdert Ausgleich Harmonie und bereinstimmung in den Gruppen aber wo wird denn noch gesungen In anderen L ndern geh rt das Singen zum Schulalltag Der ganze F rderbetrieb beruht auf der Annahme Je mehr Input desto mehr Output Ein Kind jedoch dem man mehr und mehr zu essen gibt wird nicht gr er sondern es wird nur dick Und es wird mit dem Gef hl gro Mit mir stimmt etwas nicht Kinder sagen dann zur Begr ung Ich habe ein ADHS Syndrom Dann sind da die unz hligen Fr
228. skrisen als notwendige bergangsphasen auch in der normalen psychologischen Entwicklung Lebensver nderungskrisen k nnen mit gro er Angst Zweifeln Schuldgef hlen und Unsicherheit ein hergehen da die bisherigen Erfahrungen u U nicht ausreichen zur L sung des Problems Wenn gewohnte Probleml sungsversuche nicht mehr ausreichen bei einer ver nderten Situation rufen sie ein starkes Gef hl des Versagens hervor Praxisbezug Schwangerschaftskonfliktberatung Entscheidungsprozess Jeder Wert tr gt die Tendenz der St rung der Ver nderung des Gewohnten in sich Eine ungewollte Schwangerschaft kann eine gro e Ersch tterung bedeuten und alle Fragen des Lebens auf einmal auf den Plan rufen es geht um eine existentielle Frage des Lebens Es ist wichtig eine bewusste Entscheidung zu treffen Die Stimmigkeit der Entscheidung liegt zwi schen zwei Polen Verzweiflung 4 Verstand N Gef hl Herz Intuition geistige Ebene personale Entscheidung Existentieller Tiefengrund Ort existentieller Entscheidung Eine richtige Entscheidung kann auf der psychischen Ebene durchaus ngste Unwohlgef hle hervor rufen und Schwierigkeiten mit sich bringen und eine stimmige Entscheidung kann auch sehr unbe quem sein Es braucht Zeit oft auch Unterst tzung und Hilfestellung in sie hineinzuwachsen Doch mit jedem Schritt in diese Richtung und der Entscheidung selbst entsteht Mut und Kraft berzeugung hat Kraft und Genie wie Goet
229. sobald sie Gefahr sp rt Kein Problem dies analog auf den Menschen zu bertragen H Mogel S 113 In seiner H tte seiner Wohnung seinem Haus f hlt sich ein Mensch geborgen Der Nestbau Br ten und Brutpflege bei den V geln H hlenbau bei Jagdtieren sind ebenfalls Geborgenheitsph nomene Sie dienen dem Selbstschutz und der Lebenssicherung der Nachkommen Sie gew hren W rme und Sorglosigkeit Orte der Behaglichkeit und des Wohlbefindens Wie erleben wir eigentlich was uns die Natur an praktizierter Geborgenheit vormacht Wie wirkt das auf uns und wie gehen wir damit um Warum fasziniert es uns jedes Mal aufs Neue wenn wir im Winkel eines gegabelten Astes ein Vogel nest entdecken berall ist besonders der Nestbau ein Naturereignis von besonderer Bedeutung f r Geborgensein im Leben selbst Ausgesprochen treffend beschreibt Gaston Bachelard 1957 dieses so wichtige Geborgenheitsfaktum Wenn wir ein Nest betrachten befinden wir uns am Ursprung unseres Vertrauens zur Welt Wenn wir aus dieser zerst rbaren Zuflucht die das Nest bietet eine absolute Geborgenheit machen dann kehren wir damit zu den Quellen des Traum Hauses zur ck Unser Haus ist ein Nest in der Welt Das Nest wir begreifen es sofort ist u erst leicht zerst rbar und doch l st es in uns ein Traumbild der Sicherheit W rme Schutz von N he und Anlehnung und erotischer N he aus Das begehrteste Nest der Geborgenheit ist f r den
230. solchen Momenten kann es geschehen dass man sich zur richtigen Zeit am richtigen Ort f hlt wo der Br ckenschlag m glich erscheint zwischen Sein und Sein Sollendem Die Worte des K nstlers hneln den Begriffen der Sinnerfassungsmethode 1 Wahrnehmen Wert f hlen Wert sp ren 2 Einlassen Bergen des Wertes 3 Entscheiden existentielle Entscheidungen werden intuitiv getroffen 4 Handeln verwirklichen Den Sinn des Daseins erf llen wir unser Dasein erf llen wir mit Sinn allemal dadurch dass wir Werte verwirklichen Frankl zit nach Khinast S 84 Hier nennt Frankl zwei Verankerungen von Sinn Mein Dasein und die Werte die es zu verwirklichen gilt Zwischen diesen beiden Polen Sein und Sein sollendes spannt sich die menschliche Existenz auf und die Spannung entscheidet dar ber ob das Leben einen guten Klang hat Khinast S 84 e Der Wert leuchtet auf in der Natur und der Kunst in Begegnungen mit Menschen Erlebniswerte e Im entschlossenen Setzen einer Tat im Engagement f r eine Idee oder f r einen anderen Menschen im kreativen Schaffen Sch pferischen Werte e Oder in einem unab nderlichen Leid Das ist die gr te Herausforderung f r den Menschen durch Verwirklichung von Einstellungswerten an ihm zu reifen und zu wachsen Einstellungswerte Es gilt so sagte Frankl nach dem 2 Weltkrieg den Alltag gleichsam durchsichtig zu machen um durch ihn hindurchsehen zu K nnen wie
231. ss sich nicht nur Raum nehmen k nnen den er zum Leben braucht er muss auch f hig sein seinen Raum gegen die raumgreifenden Anspr che anderer verteidigen zu k nnen 14 Enge entsteht durch die verhinderten misslungenen und vers umten Schritte in die Weite des Lebens Kinder fordern Erwachsene heraus weil sie ihrem Lebensgef hl selbstverst ndlich Raum geben dem Ungehemmten Spontanen Impulsiven Unmittelbaren Kreativen dem Lachenden dem Weinenden Liebenden und Hassenden Wie oft geben Erwachsene den Kindern nicht den n tigen Raum ihre Wut oder Trauer ausleben zu k nnen weil sie selbst die Gef hle ihrer Kinder schwer aushalten k nnen und daher schnell tr sten oder ablenken wollen Khinast S 198 199 Je unlebendiger ein Mensch in seiner Enge ist desto mehr macht ihm die N he zu allem Lebendigen zu schaffen weil er an seine verlorene Lebendigkeit erinnert wird Viele Kinder werden durch das vers umte Leben ihrer Eltern eingeengt es sei denn es gelingt ihnen sich der Enge der Eltern zu entziehen aber das ist nicht einfach Khinast S 199 Beispiel G hatte eine sehr schwere Kindheit und hat keinen Kontakt mehr zu ihren Eltern Die Mutter hat die Familie versorgt aber es herrschte sowohl bei den Eltern untereinander als auch gegen ber den Kin dern eine belastende Atmosph re von Eifersucht Missgunst und Neid Wenn ich von einer Unter nehmung heimkehrte wurde ich fertig gemacht ich durfte mich
232. st ein Trauma Ein Trauma ist mehr als ein belastendes Lebensereignis z B schwere Kr nkung und nicht jede be ngstigende Situation ist gleich ein Trauma Ein Trauma ist eine pl tzlich einsetzende oder lang anhal tende Situation in der ein Mensch Ereignissen ausgesetzt ist die ihn heftig und intensiv bedrohen Sie f hrt bei dem Betroffenen zu einer Angst Schreck Schock Reaktion Sie l st Gef hle von Todes angst Ohnmacht und Schutzlosigkeit aus H ufig ist die Situation verbunden mit k rperlichen Verlet zungen und Schmerz 69 Schwerer Unfall Erleben von gewaltt tigen bergriffen als Betroffener oder Zuschauer Vergewalti gung Folter Raub berfall Terrorismus Geiselnahme Konzentrationslager Amoklauf lebensbedroh liche Gefahren Situation Kriegsgeschehnisse Naturkatastrophen Verlust eines oder mehrerer Men schen Bei einer Katastrophe kann Geborgenheit pl tzlich und unentrinnbar in t dliche Ungeborgenheit umschlagen H Mogel S 135 Die Ungeborgenheit hat viele Gesichter Angst Furcht Stress Unruhe Hektik Ungewissheit Nieder geschlagenheit Einsamkeit Kummer Trauer Unlust Ungl cklichsein Sorgen Not Gef hl der Sinn losigkeit Depression Fatalismus usw Der Betroffene kommt in eine Situation maximaler Bedrohung Gleichzeitig Kann er weder weglaufen noch k mpfen das sind unsere genetisch verankerten Reaktionsformen auf existentielle Bedrohung Er kann sich auf die Situation nicht e
233. st von Bezugspersonen durch Tod und Trennung sein Auch Zeugen von k rperlicher sexueller und seelischer Gewalt k nnen traumatisiert werden z B Kinder wenn sie Gewalt zwischen Eltern oder gegen ber Geschwistern erleben Die gesamte Beziehungsgestaltung traumatisierter Kinder ist gepr gt von einer Ambivalenz zwischen dem gro en Wunsch nach Bindung und Versorgung einem Gef hl des Kontrollverlustes sobald eine intensive Beziehung eingegangen wird sowie einer panischen Angst vor dem Verlassenwerden und der damit verbundenen Nichterf llung der grundliegenden Bed rfnisse Es fehlt den Betroffenen die F higkeit ihre Gef hle zu handhaben sie stecken in rger Angst Miss trauen Hilflosigkeit und Ohnmacht fest und das setzt sich in ihrem Leben fort Ein selbst bestimmtes Leben auf Augenh he mit anderen wird dadurch schwer m glich eigene Be d rfnisse k nnen nicht wahrgenommen und damit nicht umgesetzt werden Das kann stets so weiter gehen selbst wenn die u eren Umst nde Sicherheit bieten Es ist nahe liegend und in Studien erwiesen dass sich daher Bindungstraumen in folgende Generatio nen bertragen und ber Generationen fortpflanzen Wurde ein Kind beispielsweise Zeuge von Gewalt gegen ber der Mutter erf hrt es dreifachen Schock es erlebt wie seiner geliebten Person schreckliches Leid angetan wird dass es der eigenen Mutter nicht helfen kann und dass diese ihre Schutzfunktion dem Kind gegen ber verliert
234. stsein muss aus eigener Kraft entwickelt werden Prognosen sind beliebte Erziehungsmittel die zu lebenslangen Hypotheken werden Wirst immer ein Versager bleiben oder Du bist ein Genie wie wart nur ab wenn das Leben ernst wird Prognosen haben Macht und Langzeitwirkung wie Pfeile mit Widerhaken besonders die verdeckten atmosph rischen indirekten und verschl sselten die man nicht so leicht herausziehen kann Praxisbeispiel E ein Vater Anfang 30 kam durch eine Paarberatung zu mir Seine Lebensgef hrtin litt darunter dass er absolut keine Gef hle ausdr cken oder zeigen konnte Er hatte sie zeitig unter Verschluss ge bracht weil sie ihm mit Drohungen und Prognosen verboten wurden Ich riet ihm seiner kleinen Tochter 3 Jahre bald M rchen vorzulesen besonders die mit verschlossenen T ren in Schl ssern die oft von Tieren oder Ungeheuern bewacht werden oder verboten sind Viele Stunden bewegten sich um das was er f hlt Vorfreude wenn er von den Dienstreisen nach Hause kommt den Schl ssel unten ins Schloss steckt Er meinte hab ich nicht kenn ich nicht wei nicht Seine Lebensgef hrtin sagte eines Tages Ich halte das nicht aus in dieser Echolosigkeit ich gehe Es kam keine Antwort Schlie lich so was wie sie wird sich schon wieder einkriegen Ich fragte ihn was er empfindet wenn sie das sagt Sehr langes Schweigen Ich fragte vorsichtig weiter Ziemlich am Ende der Stunde sagte er das habe ihn an die Gren
235. syche durch Verwendung von inneren Bildern traum hlichen Ver arbeitungswegen und der Arbeit mit inneren Teilen zu Aspekten Dadurch kommen sie zu einer tiefen Ebene der Verarbeitung Die Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie von Luise Reddemann PITT dient der Vorbe reitung auf Trauma Expositionstechniken In der PITT wird ber das Medium einer hilfreichen Bezie hung vor allem die Selbstbeziehung betont und mittels Imagination angeregt diese neu zu gestalten und seelische Wunden damit einer Heilung zuzuf hren Mitgef hl und Trost aber auch Anerkennung des geschehenen Unrechts werden im Umgang mit dem erwachsenen Selbst stark betont Beid ugiges Sehen d h das Wahrnehmen der St rken und der Probleme ist ein Grundsatz von PITT Achtsames Wahrnehmen des K rpers und der K rperbed rfnisse wird angeregt Dann kann an eine weitere Therapieform zur bewussten Verarbeitung des Traumas gedacht werden MPTT ist ein tiefenpsychologisches Verfahren enth lt aber auch Elemente aus der Verhaltenstherapie und der imaginativen Psychotherapie EMDR Eye Mouvement Desensitization and Reprocessing Verfahren das auf dem Einsatz bilatera ler Stimulierung unter der innerhalb eines stark strukturierten Settings Erinnerungen an traumatische Erlebnisse durchgearbeitet werden Die rechts links Stimulierung erfolgt typischerweise mittels ge f hrter Augenbewegungen Kognitives emotionales und k rperliches Erleben werden gleicherma e
236. t die Verantwortung abgeben zu k nnen Die Schwangerschaft sei sehr belastend gewesen da sie da schon Alptr ume hatte in denen sie ihr Kind schm chtig und halb verhungert sah Kurz vor ihrer eigenen Geburt hatte der Vater ihre Mutter sehr pl tzlich verlassen F r die Mutter sei das ein Schock gewesen Sie habe sich immer f r das Wohlbefinden ihrer Mutter verantwortlich ge f hlt durch Wohlverhalten In der Pubert t war sie magers chtig ohne dass dies ausdr cklich so be nannt wurde Im bisherigen Leben hatte sie das Gef hl eher versagt zu haben w hrend ihre Schwes ter Karriere gemacht hat Dies konnte sie nicht verschmerzen Vom Kindesvater f hlt sie sich nicht unterst tzt auch nicht von der brigen Familie Doch nahm das Kind die Fl schchen Nahrung vom Vater etwas besser an Kam die Freundin zum F ttern trank das Kind noch besser Sie litt sehr unter den Umst nden wobei ihre gro e Verletzung dass das Kind sie ablehnte vor herrschte Sp ter sagte sie ihr Mann habe nun die Sorge f rs Kind weitgehend bernommen sie selbst wolle wieder ihrem Leben nachgehen F r eine erneute Psychotherapie war sie noch nicht zug nglich sie hatte bereits eine VT durchlaufen 4 3 4 Desorganisiertes Bindungsverhalten Sp ter wurde noch ein Bindungsmuster im Zusammenhang mit ungel sten traumatischen Erfahrun gen beschrieben wie etwa bei unverarbeiteten Verlusten sowie nach Missbrauchs und Misshand lungserfahrungen
237. t rung dadurch gekennzeichnet dass es zu einer Rollenumkehr kommt Diese Kinder m ssen dann f r ihre Eltern wegen Krankheit Depression Alkohol Suizidabsichten als sichere Basis dienen Diese Kinder k nnen nicht ihre Eltern als Hort der Sicherheit erleben son dern m ssen ihrerseits den Eltern die notwendige emotionale Sicherheit geben Dies hat zur Folge dass die Abl sungsentwicklung der Kinder gehemmt und verz gert wird und eine gro e emotionale Verunsicherung besteht Diese Kinder wenden sich in eigenen Gefahrensituationen und psychischer Not nicht an ihre Eltern da sie dort keine Hilfe erwarten weil diese mit sich und ihren Bed rfnissen besch ftigt sind und den Kindern vielmehr Grund zur Sorge geben 4 3 7 Schutz durch sichere Bindung Sichere und unsichere Bindungsentwicklungen sind noch keine Psychopathologie sondern sie sind Schutz oder Risikofaktoren Denn Kinder mit einer sicheren Bindung sind widerstandsf higer psychi 48 schen Belastungen gegen ber wie z B bei einer Scheidung der Eltern die f r viele Kinder eine gro e emotionale Belastung darstellt Sicher gebundene Kinder haben bessere Bew ltigungsstrategien sie k nnen sich selbst Hilfe holen sie fragen nach Hilfe zeigen mehr gemeinschaftliches Verhalten sind gerne mit anderen zusammen leben lieber in Gruppen Und sie haben bessere Empathie F higkeiten Das hei t sie k nnen sich in die Welt der Gef hle Gedanken und Handlungsabsichten von anderen bes
238. t S 192 Menschen die durch ihr Verhalten stets auf sich aufmerksam machen agieren zumeist aus Angst bersehen zu werden Andere entschuldigen sich stets dass sie st ren und m ssen ihr Dasein rechtfer tigen E Erikson bezeichnete in seinen sp teren Forschungsjahren das von ihm urspr nglich so benannte Urvertrauen als Grundvertrauen und meinte damit das Vertrauen in den Lebensgrund Das Klein kind erwirbt in den ersten Lebensmonaten in der Beziehung zu seinen Eltern eine Grundeinstellung die sich danach richtet ob es den Menschen seiner Umwelt grunds tzlich trauen kann oder nicht Ur Vertrauen bildet ebenso wie das Ur Misstrauen den Hintergrund f r alle sp teren Beziehungen des Menschen in seiner Umwelt 12 Die Existenzanalyse betont jedoch immer wieder dass der Mensch durch seine Vergangenheit nicht ein f r allemal bestimmt wird und dass Ur Vertrauen auch in sp teren Jahren gewonnen werden kann Das Grundvertrauen wurzelt in der Ur Erfahrung dass der Grund nicht nachgibt sondern Widerstand entgegensetzt Wenn die Angst gro ist f llt man in den Abgrund bis man merkt dass der Grund erreicht ist der wieder tr gt Manchmal geht man in der Beratung mit dem Klienten indem man der Angst auf den Grund fragt bis man zum tragenden Grund gelangt Menschen die ihren Grund nicht sp ren k nnen suchen oft hektisch nach Halt an etwas oder an ande ren Ausschlie lich Haltsuchende halten Klammern
239. t eine F lle von M glichkeiten angelegt die belebt werden wollen Damit sie geweckt werden k nnen bedarf es eines Gegen bers Im Wissen ber sich selbst ist der Mensch auf die Welt angewie sen Was mir selbst wesentlich ist das stimmt f r mich und ich muss mich daf r nicht rechtfertigen Selbstwertgef hl hei t auch wenn ich im tiefsten wei dass ich noch unverwirklichte M glichkeiten und F higkeiten besitze die ich in die Welt hinein entfalten kann Ich wei was aus mir werden soll und kann 2 3 3 Voraussetzungen und Anfechtungen f r die Entwicklung des Selbstwertes Wer in der Kindheit nicht erhielt was er zur Vorbereitung auf sein Leben gebraucht h tte muss sich sp ter von fr hen Eindr cken und Pr gungen distanzieren um zu seinem Selbstwert zu finden Was einem Kind von Bezugspersonen zur ckgemeldet wird welche Selbstbilder durch diese R ck meldungen entstehen ist f r die Entwicklung des Selbst wichtig Jede Bezugsperson spiegelt nur bestimmte Pers nlichkeitsaspekte wider die auch mit eigenen Wunsch Anteilen verbunden sind Nervens ge Papas braves Kind unser hoch begabtes Kind Es bedarf also vieler verschiedener R ckmeldungen Ein afrikanisches Sprichwort hei t Um ein Kind zu erziehen braucht es ein ganzes Dorf R ckmeldungen die das Wesen einer Person liebevoll widerspiegeln f rdern ihre personale Entwick lung weil sie sich in diesen R ckmeldungen wieder erkennen und dadurc
240. t ihm seine unverwechselbare Sicht Die Entscheidungen die er getrof fen hat haben ihm bestimmte Wege er ffnet Seinen Beitrag zur Welt wird kein anderer leisten weil niemand die Welt so sieht wie er Sinnvoll und den Selbstwert f rdernd wird eine Tat dadurch dass sie aus gesp rter Verbundenheit zu den Menschen und Dingen getan wird Zur eigenen Tiefenperson reicht der Mensch heran indem er Beziehung aufnimmt zu dem was er empfindet und sp rt Mich selbst als Wert bergen hei t ja sagen zu meinem Eigenen mir Zeit nehmen f r das was mir das Gewissen zeigt und mir selbst Zuwendung schenken Zu sich kommen innehalten um sich eine Meinung zu bilden Zu sich auch dann stehen wenn man einen Fehler macht Ja das bin ich auch und sich verzeihen k n nen Zu sich gut sein Stolz sein zuzwinkern das schaffen wir schon Sich gegen andere abgrenzen um das Eigene zu sch tzen Nein sagen K nnen Der Grund f r das nein liegt im Ja zu dem Wert den ich verwirklichen will Sich selbst treu bleiben Das bin ich mir jetzt schuldig dass ich das tue andernfalls bel ge oder ver rate ich mich selbst d Jeder Mensch kann seinen Selbstwert aufbauen f rdern stabilisieren indem er das M gliche tut und bis an seine Grenzen geht Mit dem Mut dem eigenen Gewissen Raum zu geben und das Gewollte zu tun w chst der eigene Wert Erg nzung zu Beispiel M Indem sie die Verantwortung f r sich und ihr Kind bernahm dab
241. t immer hilft reden Dies ist das Ergebnis von Untersuchungen bei B rgern Betroffenen und Ret tungskr ften des Terroranschlags vom 11 September in New York Entgegen g ngiger Meinung ging es genau jenen Studienteilnehmern 2 Jahre sp ter seelisch und k rperlich besser die sich urspr nglich geweigert hatten ber ihre Gef hle zu sprechen Man sollte Betroffenen die Freiheit geben wann und wieviel sie ber ihre Traumaerlebnisse reden wollen Schweigen muss kein Zeichen von krankhafter Verdr ngung sein sondern kann sogar Hinweis sein wie widerstandsf hig ein Mensch ist und wie sehr er von den dramatischen Ereignissen betroffen ist Das Erzwingen eines psychologischen Ge spr chs kann bei solchen Menschen sogar sch dlich sein und den nat rlichen Heilungsprozess ver langsamen oder sogar verhindern Ich glaube beobachtet zu haben dass es so etwas wie ein verarbeitendes Vergessen gibt Vor allem Kinder und junge Betroffene haben zun chst das Verlangen dass das Leben irgendwie weiter geht und sie suchen sich daf r intuitiv Dinge und Situationen die ihnen dabei hilfreich sind Sie haben ein un mittelbares Gesp r was ihnen Schutz geben kann was ihnen hilft ngste zu berwinden sie helfen anderen um ihr eigenes Erleben zu transformieren und ihre Selbstwirksamkeit zu sp ren Dieses in nere Wissen des Betroffenen sollten gute Begleiter mit einbeziehen respektieren und best rken Dies gilt zu ber cksichtigen f r das Tempo
242. t sehr angestrengt mit der Erziehung ihres Kindes der Durchsetzung von Geldern bei den Beh rden und der eigenen Schulausbildung Sie leidet darunter so wenig u erlich wie innerlich versorgt zu sein Dennoch wurde hier aus der Sehnsucht ein Weg zur tieferen Verwurzelung im Leben mit jedem Schritt der notwendig war mit dem Kind und E meistert dies bewundernswert Man kann sich immer neu fragen Wo habe ich um Geborgenheit gerungen Wo habe ich darum ge k mpft dass ich dazu geh re und was habe ich in diesem Kampf von mir selber aufgeben m ssen Da wo ich mich angepasst geschwiegen funktioniert verzichtet habe um anerkannt oder gemocht zu werden habe ich etwas von meinem Selbst Sein verloren Das was man in diesem Kampf von sich selber aufgegeben hat muss man wieder gewinnen das kann man wiedergewinnen und dazu brauchen wir einander Im Wieder gewinnen dessen was wir verloren haben entsteht Geborgenheit im Miteinander Geborgenheit kann nur gelingen in der ehrlichen emotionalen Beziehung Nicht der Anspruch an perfektes Handeln das wir uns oder unseren Kindern abverlangen gibt uns Geborgenheit Funke 2003 Sehnsucht nach Geborgenheit S 8 Die Sehnsucht ndert sich je nach der politischen und gesellschaftlichen Situation dem jeweiligen Zeitgeist und nimmt eine andere Gestalt und Zielrichtung an Vielerorts sehnen sich die Menschen nach Frieden Sicherheit und Schutz In einer Zeit sich aufl sender Id
243. takte zu immer denselben Menschen Geborgenheit hat etwas mit Zuwendung und Akzeptanz zu tun sie schenkt mir N he Liebe Vertrauen und Aufmerksamkeit Eine Mutter die ihren S ugling auf dem Arm h lt ruft das ontogenetisch urspr nglichste Geborgen heitserlebnis durch K rper und Hautkontakt Umsorgen sprachliche Zuwendung Schutz W rme Verst ndnis Z rtlichkeit und N he hervor In seiner Kontinuit t sind es die Grundbedingungen der N hrboden von Sicherheit und Urvertrauen Geborgenheit dr ckt sich in Soma und Psyche aus Orte Die vertraute Umgebung spielt f r viele Menschen eine gro e Rolle wenn es um ihr Wohlbefinden geht Manch einer macht seine Wohnung zum Ort der Geborgenheit Sch ne und vertraute Orte kann es in der Natur geben in D rfern und St dten an bestimmten Pl tzen Neue Lieblingspl tze entstehen dadurch dass man spontan Sympathie f r sie empfindet und dann durch Aufmerksamkeit und regelm ige Besuche den Kontakt pflegt Das ist das gleiche Ph nomen wenn Bekannte zu Freunden werden In alten Texten findet man h ufig die Burg die Festung in die sich Menschen fl chten in denen sie Schutz finden T tigkeiten Handeln Es gibt eine Menge T tigkeiten die Menschen mit Geborgenheit verbinden Die Wiederholung spielt dabei eine zentrale Rolle Etwas immer wieder zu tun etwas gewohnt zu sein ein Ritual daraus zu machen das gibt Geborgenheit Gartenarbeit bei der gleichzeitig die wiederkehrenden Jahr
244. tanzierter Mensch evtl auch ein isolierter Mensch e seine Angaben sind kurz und unvollst ndig e meistens wird die Kindheit idealisiert e er zeigt eine Affektarmut Das ist die berregulation der Affekte man regelt alles vom Kopf her und l sst Gef hle vor allem nicht zu Menschen die sich nicht geborgen f hlen k nnen ber ihre Gef hle kaum reden und ihre Gef hle vor allem redend nicht gestalten e Betroffene k nnen gehemmt sein ihre Bindungsw nsche beispielsweise beim Lebenspartner zu formulieren und Bindungsverhalten offen zu zeigen wenn z B der Vater als Bindungsper son erlebt wurde aber auch als jemand der die Vertrauenssituation ausnutzte um nur die ei genen Bed rfnisse zu befriedigen Papas liebes M dchen e Erhat ein berzogenes Interesse am Aufbau von Unabh ngigkeit e Ich will unabh ngig sein ich will frei sein Bindungen und Beziehungen sind eh nicht wich tig Funke Sehnsucht nach Geborgenheit Evtl auch Ich Bezogenheit Dort wo Bindung fehlt und Geborgenheit nicht gelungen ist fehlt die Basisstation um in die Welt hinaus zu gehen In dem Ma in dem sich ein Mensch um Geborgenheit k mmern muss 49 kann etwas anderes nicht gelebt werden die Selbstexploration und Selbstentfaltung Dies sind Menschen die mit angezogener Handbremse durchs Leben gehen Erwachsene mit einer sicheren Bindungshaltung k nnen im Gespr ch frei und in einem koh renten Sprachfluss ber ihre Erfahrungen von B
245. tatue der Kn chelspielerin aus der Antike Das Motiv der Knochen begegnete mir nochmal an anderer Stelle in der antiken Statue eines halb w chsigen M dchens im Pergamon Museum Sie hei t die Kn chelspielerin und stammt wohl aus dem 2 Jahrhundert Die Statue geh rte offenbar zum Grab eines M dchens Mit der rechten Hand spielt sie mit 2 Kn chelchen die linke abst tzende Hand h lt noch weitere Kn chelchen Es scheint das M dchen w rde mit den Kn chelchen spielen doch wenn man dem Blick der Statue folgt stellt man fest dass der Blick nicht auf das Spiel gerich tet ist sondern von einer intuitiv gef hrten selbst versunkenen Abwesenheit zeugt Man k nnte nun phantasieren dass der K nstler die Grabstatue gem der Mythologie so schuf damit das aus welchen Gr nden auch immer fr h verstorbene M dchen die Knochen in H nden h lt um wieder auferstehen zu k nnen Auch die Pubert t ist eine bergangs Lebensphase von stirb und werde Kn chelspielerin im Pergamonmuseum Wikipedia 6 4 Mit den Kindern wachsen Was hei t eigentlich mit den Kindern wachsen Kinder wollen all ihre Freude all ihren Schmerz ausdr cken und sie warten darauf dass man dieser Emotionalit t emotional begegnen und standhalten kann Wenn aber die eigene Emotionalit t nicht lebendig ist nicht sensibel ist nicht differenziert ist nicht stark und widerstandsf hig genug ist ist es schwer diese den Kinde
246. tem gebunden Es ist eine biologisch unvollst ndige Antwort des K r pers auf eine als lebensbedrohlich erfahrene Situation Das Nervensystem hat dadurch seine volle Fle xibilit t verloren Wir m ssen ihm wieder zu seiner ganzen Spannbreite und Kraft zur ck verhelfen Peter Levine http de Wikipedia org wiki Somatic Experience Der Harvard Professor Bessel van der Kolk hebt hervor dass das limbische System des Gehirns und dessen sensomotorische Bahnen f r das Speichern der traumatischen Erinnerungen verantwortlich sind und nicht die verbale Region des Cortex wie bei normalen Erinnerungen Das Thesenpapier dazu hei t the body keeps the score Somatic Experience ist eine k rperorientierte Form der Traumatherapie Peter Levine begr ndete sie in den 70iger Jahren Trauma wird hier gesehen als unvollst ndig durchlaufener Prozess einer allge meinen gattungs bergreifenden berlebensstrategie Die grunds tzlichen biologischen Reaktionen die dem Organismus f r Situationen zur Verf gung stehen die lebensbedrohlich oder ausweglos erlebt werden sind Kampf Flucht und Erstarrung der sogenannte Totstellreflex oder sie Immobilit tsreakti on In den letzten Jahren hat sich ein vielversprechender Ansatz entwickelt der davon ausgeht dass PTBS auf stressinduzierte biochemische Ver nderungen im Zentralen Nervensystem zur ckzuf hren ist Ein Grund hierf r sieht man in der pathologischen Informationsverarbeitung sprich Blockierung des Ge
247. tion Hier schaltet das Gehirn nicht nur die Reizzu fuhr von au en ab sondern auch die von innen und der Betroffene verliert sozusagen den Kontakt zu sich selbst 70 Der Betroffene f hlt sich erstarrt gel hmt sprachlos hat evtl pl tzlich keine Schmerzen mehr keine Angst Das Zeitgef hl ist ver ndert Die Situation geht ihn gar nichts mehr an ist nur ein Film Derealisation Vielleicht sieht er dem Geschehen zu als sei er aus seinem K rper herausgetreten Depersonalisation Was bedeutet das f r die M glichkeit das Geschehen zu erinnern Solange Hippocampus und Hirnrinde nicht aktiv sind K nnen alle Informationen nur an die Abtei lung der Gef hle Mandelkern geleitet werden diese Informationen sind leicht triggerbar durch kleinste Hinweise angesto en nicht in Worten beschreibbar und f hlen sich beim Erinnern an als ob es gerade passiert Die Erinnerungen k nnen zeitlich nicht zugeordnet nicht verarbeitet werden und qu len den Betroffenen in Form von Intrusionen Bilder und Filmsequenzen Gef hle K rpergef hle und Nachhallerscheinungen Flashbacks Am h ufigsten treten sie als Alptr ume auf Doch ist es so dass das Gehirn auch w hrend des Schocks immer wieder den Versuch unternimmt weiter zu arbeiten und Informationen durchl sst Dadurch werden manchmal einige Bilder oder Teil sequenzen des Films ohne ausreichenden Bezug zur Gesamtsituation und zu den beteiligten Gef h len oder Gedanken in de
248. trauen Angst und Gewalt nicht wie ein Zwang fortsetzen und wiederholen und damit wir uns in dieser Welt wieder besser beheimatet und geborgen f hlen k nnen Dann kann auch eine verlorene Seele in ein Volk wieder zur ckkehren Nachwort Beheimatung in Berlin Pankow Nach mehreren Jahren unsere Beratungsstelle besteht jetzt 10 Jahre haben wir in Pankow Wurzeln geschlagen Zun chst war es ein Weg in die W ste f r mich manches Mal w re ich in diesen Durst strecken lieber umgekehrt Personelle finanzielle und andere Schwierigkeiten die mit dem Standort zu tun hatten verlangten den Kolleginnen und mir viel Steh und Durchhalteverm gen ab Doch bald und immer mehr kam Grundwasser und zwar seitens der ratsuchenden Frauen die zu uns kamen und uns das Gef hl gaben dass es gut ist was wir tun dass sie sich angenommen und aufge hoben bei uns f hlen dass eine gute Atmosph re herrscht wenn man die Beratungsstelle betritt Es sprach sich herum Eine kleine Oase ist entstanden Es ist gelungen uns und anderen Heimat zu schaffen Hierf r danke ich den Frauen aus Pankow und meinen Kolleginnen 114 Literaturverzeichnis Bauerochse Lothar Hofmeister Klaus Hrsg 2003 Was tr gt mein Leben G tersloh G tersloher Verlagshaus Karl Heinz Bisch 2007 Bindungsst rungen Grundlagen Diagnostik und Konsequenzen f r sozial p dagogisches Handeln Artikel Arbeitsgemeinschaft f r Sozialberatung Karl Heinz Brisch Bind
249. traumata und eine entsprechende Reakti on erwerben In Gegenwart einer vertrauten Person kann eine neue emotionale Schaltung bewirkt wer den dass man in Verbindung mit der traumatischen Erinnerung statt des unaufh rlichen Schreckens auch Sicherheit erleben kann Dies geschieht im erziehungs beraterischen Kontext bei der Entdeckung dass eine Trigger Situation vorliegt die das eigene Kind hervorruft Auch im Schwangerschaftskonflikt k nnen Trigger Wirkungen auftreten die dann thematisiert wer den k nnen Es geht schlie lich darum ein neues Leben mit starken vertrauensvollen Beziehungen und einem System von berzeugungen aufzubauen das selbst in einer Welt in der solche Ungerechtigkeit oder solche Schrecknisse m glich sind einen Sinn findet St tzung des Selbstwertgef hls Praxisbeispiel Eine Frau stand weinend vor der T r wollte sehr schnell eine Beratung um in selbiger Woche den Schwangerschaftsabbruch vornehmen lassen zu k nnen Sie war verheiratet mit einem Feuerwehrmann und hatte ein 2 j hriges Kind Sehr schnell war klar dass sie ambivalent und ungl cklich war aber keinen Ausweg wusste weil ihr Mann das Kind nicht wollte Die Belastung seines Berufs des Auskommens und eines Kindes sei ihm schon zuviel Sie schaffte es ihren Mann am n chsten Tag mit zur Beratung zu bringen wie wir ver abredet hatten Der Ehemann sagte dass er sich den Rucksack mit einem zweiten Kind nicht auch noch umschnallen k nne Da
250. twicklung wird sich k nftig noch verst rken Nach Ank ndigung der Familienpolitik sollen fl chendeckend bundesweit Kitapl tze f r Einj hrige sichergestellt werden Halbtagspl tze werden in Kinderg rten aus Kostengr nden nur ungern vergeben und sind wegen der Arbeits und Fahrzeiten der Eltern auch oft nicht ausreichend So kommen die Kleinkinder h ufig durch die lange Abwesenheit von zu Hause in eine berforderungssituation die alles andere als Ge borgenheit darstellt Kinder rzte beklagen dass funktionelle Zw nge es verlangen dass auch Kleinkinder obwohl sie krank sind unp sslich unausgeschlafen oder unwillig in die Kita gebracht werden m ssen Krankhei ten werden nicht ausgeheilt zu schnell mit Antibiotika behandelt Auf diese Weise werden seine indi viduellen Bed rfnisse im Krankheitsfall nicht ausreichend ber cksichtigt Krankheit erfordert die N he Geborgenheit der Bindungsperson auch die Ersch pfung der M tter braucht einen sch tzenden Rahmen wie z B Mutter Kind Kuren 58 Es ist ein gro er Unterschied f r das Kind ob die Eltern vorlesen den Tee ans Bett bringen und bei Kummer tr sten oder eine weitere Bezugsperson oder gar der Kassettenrekorder Pankower Kinderg rten bieten f r Kindergeburtstage einen Kinder Party Service an im Anschluss an die Kitazeit damit viel besch ftigte Eltern die Kindergeburtstage gleich dort abwickeln k nnen Kuchen W rstchen und Unterhaltung Zauberer Jongleur Clo
251. u einem beeintr chtigenden Start ins Leben Wer sich permanent ungeborgen erlebt kann nicht gl cklich werden Dazu fehlt jene sichernde Basis die f r eine erfolgreiche und pers nlich befriedigende Lebensweise notwendig ist Ungeborgene Men schen erleben ihre Umwelt gefahrvoll und beeintr chtigend Sie werden leicht ngstlich und misstrau isch gegen ber anderen Menschen und Situationen Woher sollten sie auch das n tige Vertrauen neh men wenn die Nestw rme gefehlt hat und das Selbstwertgef hl durch anerkennende Zuwendung nicht gest rkt wurde Statt Wohlsein wird ein permanent ansteigendes Unwohlsein erlebt und erschwert die Entwicklungschancen und sozialen Kontakte Da sie ihre starke Sehnsucht nach Geborgenheit nicht s ttigen k nnen versp ren sie st ndige Unruhe und Unsicherheit Aus der Literatur Unruhe in der Ungeborgenheit Szene Gretchens Stube in Faust I Meine Ruh ist hin Mein Herz ist schwer Ich finde sie nimmer Und nimmermehr Wo ich ihn nicht hab Ist mir das Grab Die ganze Welt Ist mir verg llt Mein armer Kopf Ist mir verr ckt Mein armer Sinn Ist mir zerst ckt Meine Ruh ist hin Mein Herz ist schwer Ich finde sie nimmer Und nimmermehr Kummer ist eine Form des psychischen Leidens die meist auf erlebten Geborgenheitsverlust zur ck zuf hren ist Das hiermit zusammenh ngende Leiden ist psychisch und k rperlich zugleich Schmerz Gram und Verlustangst manchmal auch Ohnmacht sind die Begl
252. uch dass es gut ist dass ich da bin egal ob ich brav bin oder nicht Geborgenheit und W rme ist nicht als punktuelle emotionale F tterung zu verstehen sondern als etwas Atmosph risches als die emotionale Charakterisierung der Beziehung zwischen Mutter Vater und Kind Die gemeinsame Atmosph re wird als T nung von intersubjektiver Beziehung erfahren Vor allem durch Sprechen und Denken ist schon eine gemeinsame Welt da Im Sp ren der Atmosph re des ande ren offenbaren sich mir Kr fte die in seiner Innerlichkeit am Werk sind und die den k rzesten und unmittelbarsten Weg zu meiner Gestimmtheit finden Daher hei t ein Sprichwort auch Der k rzeste Weg zum anderen ist das L cheln In all dem ist das Atmosph rische eines vorsprachlichen und vorreflexiven Elementarkontaktes Was sich in der Familie unter der sch tzenden Atmosph re entwickelt ist vor allem ein Ur Vertrauen Vertrauen in ein unmittelbares Gesch tzt und Heilsein und von daher auch Vertrauen in die begeg nende Welt Tellenbach zit nach Khinast S 91 Beim Kind bildet sich so ein Grundgef hl heraus das den weiteren Lebensweg entscheidend mitbe stimmt Der S ugling f hlt sich aufgehoben die Menschen sind ihm wohl gesonnen die Welt ist ein sicherer Ort es erh lt Schutz und Hilfe wenn es sie braucht Die ungest rte Erfahrung von Geborgenheit und W rme f hrt zu dem Vertrauen zu der Zuversicht dass die Welt schon die ben tigte Bed rfni
253. ucht des anderen erinnert mich an die eigene Sehnsucht sie ffnet und weitet das Herz Sehnsucht bringt mich dem Herzen des anderen n her Wenn ich die Sehnsucht des anderen sp re erahne ich etwas vom Geheimnis das ihn umgibt Und das Geheimnis schafft Heimat ein Heim in dem man miteinander daheim ist A G S 106 Der Tisch der Sehnsucht wird zum Haus der Sehnsucht in dem wir wohnen und zu Hause sein d rfen 8 3 Sehnsucht Geborgenheit Sinn Wir kommen mit der Sehnsucht zur Welt dass die Welt unserem urspr nglichen Vorschuss an Gebor genheit dem absoluten Aufgehobensein entspricht Sehnsucht nach Geborgenheit ist eine Sehnsucht nach Aufgehobensein Wir haben uns unser Leben nicht selbst gegeben es hat sich an uns gebunden Und wir kommen mit der bangen Frage zur Welt ob wir in der Liebe eines anderen geborgen sein werden wie es E Drevermann sinngem ausdr ckt Liebe Geborgenheit Vertrauen Glaube Sinn und Freiheit m ssen im Leben wieder geborgen errun gen werden indem wir selbst sie empfinden Selbst wenn alle drei Grundmotivationen gelungen sind bleibt etwas brig das jeder Mensch selbst bergen muss f r ein gelingendes Leben f r die Verankerung im Leben Auch erfahrene Geborgenheit muss jeder noch einmal in sich selbst bergen durch sein eigenes Empfinden Es braucht mein aktives Zutun Geborgenheit Sinn im Leben selbst zu entwickeln und mich dadurch in meiner Einzigartigkeit auszudr cken und zu entfa
254. ulassen e wird genug eigene Substanz mitbringen m ssen um bei sich selbst wohnen zu k nnen e under wird da wo er ist zu intensiver Beziehung f hig sein m ssen Wenn man nicht will so sagt Beate Mitzscherlich dass die in dieser Welt aufwachsenden Kinder zerbrechen wird es notwendig sein ihnen von Anfang an beizubringen dass Heimat nichts Sicheres aber etwas Erreichbares ist Ihnen das Vertrauen zu vermitteln dass sie selbst etwas daf r tun k nnen um sich in der Fremde zu beheimaten und Umgebungen so ver ndern zu k nnen dass sie sich darin aufgehoben f hlen Es ist wichtig sie den Wert von Beziehungen von Gemeinschaft und von einge betteten Kulturen erfahren zu lassen und ihnen gleichzeitig beizubringen dass sie selbst Beziehungen pflegen Gemeinschaft aufrechterhalten und Kultur weiterentwickeln m ssen Ernst Bloch schreibt Die wirkliche Genesis beginnt erst anzufangen wenn Gesellschaft und Dasein radikal radix die Wurzel werden das hei t sich an der Wurzel fassen Die Wurzel der Geschichte ist der arbeitende schaffende die Gegebenheiten umbildende und berho lende Mensch Er ist es der Heimat schafft wenn er sich erfasst und das Seine ohne Ent u erung und ohne Entfrem dung in realer Demokratie begr ndet 3 6 Heimat hat zu tun mit Handeln und zwar mit eigenem Handeln J rg Knoll zur Welt und zu sich selber kommen in Heimat in einer globalisierten Welt Sich selbst w
255. und Perfektionsdruck zu sch t zen damit sie unversehrt kindgem und mit ausreichender Geborgenheit heranwachsen k n nen Sch tzende Arme 101 Warum lassen wir uns nicht mit gleicher Energie beispielsweise Arbeitszeitmodelle und Finanzkon zepte einfallen mit der wir andere Neuerungen wie Telefone und noch schnellere Fortbewegungsmit tel Z ge entwickeln Ohne Verl sslichkeit in den Beziehungen in der Liebe ohne Freiheit in den Geschlechterrollen ohne Selbstbewusstsein in der Verteidigung des Privaten und des Herzens wird es nicht gehen Das Leid derer so I Radisch die es sich in diesen Zeiten nicht zutrauen eine Familie zu gr nden die Ersch pfung derer die es gegen alle Widerst nde versuchen und die Trauer derer die daran geschei tert sind verlangen nach Antwort S 187 Bezug zu donum vitae Damit beantwortet sich zumindest die Frage die dem Bundestagspr sidenten Norbert Lammert auf einer Charite Veranstaltung von donum vitae e V gestellt wurde fast wie von selbst Warum die Deut schen so wenig Kinder bekommen Wir brauchen Beziehungen die uns Mut machen Familien brauchen Zeit und wir brauchen verl ssli che Beziehungen von Gleichgesinnten und Begleitern so dass unsere eigenen Verletzungen heilen k nnen Die Zukunft die wir unseren Kindern w nschen wird nicht mehr hei en Eins ist zu wenig und bei des ist zu viel Kinder und Arbeit Dann gibt es Freiheit Liebe Arbeit Zeit und Kind
256. ung und Trauma Diagnostik und Anwendung der Bindungstheorie in der Psychotherapie von traumatisierten Kindern und Erwachsenen www koerperpotenziale de weblinks07 kb1wl_brisch html CIP Akademie 2002 Online Lexikon der Psyche 2 Geborgenheit W rme www cip medien com pages cip akademie informatives online lexikon der psyche b zugehoerigkeits oder abhaengigkeitsbeduerfnisse php Dalai Lama 2006 Mitgef hl und Weisheit Z rich Diogenes Dreamer Oriah Mountain 2000 Die Einladung Goldmann Stuttgart Ende Michael 1973 Momo Stuttgart Thienemanns Verlag Gottfried Fischer 2006 Neue Wege aus dem Trauma Erste seelische Hilfe bei schweren seelischen Belastungen Synthesis Frankl Viktor E 1980 rztliche Seelsorge M nchen Kindler Verlag Frankl Viktor E 2003 23 Auflage trotzdem ja zum Leben sagen M nchen dtv Frankl Viktor E 1996 Der leidende Mensch Bern Huber Funke G 2003 Sehnsucht nach Geborgenheit Wie viel Bindung braucht der Mensch Gedanken aus Vortrag Dornbirn http existenzanalyse co at geborgenheit html Funke G 1990 Wider die Tyrannei der Wertewww g enter funke com tyranneiderwerte html Funke G 2001 Heimat in einer globalisierten Welt http www guenterfunke de heimat html Funke G Wieviel Bildung braucht mein Kind www ingepatsch at bildung html Gaab Markus Ich will doch nur spielenwww zeit de 2009 32 das therapierte Kind Gebauer K H ther Gerald Hrsg 2003 Kinder brauchen Wurzeln D
257. ung von Gedanken und damit Fortschritt m glich ist G H ther Die wichtigsten Erfahrungen die wir als Menschen machen sind Erfahrungen die wir von anderen bernehmen oder in der Beziehung mit anderen Menschen machen Solange ein Mensch in Beziehung ist h rt der Prozess des Wachsens und Entwickelns nicht auf Das Gehirn will lernen es tut nichts lieber Es lernt wenn es emotional dabei ist Dieses emotionale Dabei Sein setzt ein Gebunden Sein voraus F r das Lernen ist die Lehrperson unverzichtbar aber sie muss wirklich Person sein nicht Funktio nalist nicht Wissens CD Wir brauchen um zu lernen ein lebendiges Gegen ber das als Mensch erlebbar ist Andersherum gibt uns das viele dumme Wissen wie es heute in Schulen und Universi t ten gelernt wird jederzeit aber auch im Internet abrufbar ist und auf Ursache und Wirkung abzielt keine Geborgenheit keine Gewissheit und auch kein Gl ck Eine Zeit lang wurden in Berlin Heim Schulen f r Schulversager propagiert Schultz Henke Schulen weil sie so gut zu funktionierten schienen und Schulversager zum Erfolg brachten Ich habe solch eine Schule einmal mit einem 6 Kl ssler dessen Umschulung anstand auf Druck des Jugendamtes besichtigt Ein Lehrer der auf mich wirkte wie eine Figur aus Madame Tussauds sa am Computer und spielte jedem Kind sie sa en alle an Einzeltischen mit PC das jeweilige Lernprogramm f r den Tag auf seinen Bildschirm ein individuell
258. ungsangebot auch wortlos Was auch immer passiert ist ich bin jetzt da f r dich Betroffenheit Ich kann mir denken wie schwer das ist Der Mensch in der Krise braucht jemanden der ihn f hrt ihm Struktur bietet weil er ganz mit dem Schmerz oder dem Problem besch ftigt ist A L ngle B stolperte unangemeldet in unsere Mutter Kind Gruppe ihr Gesichtsausdruck verriet Panik sie stellte die Babytasche gleich an der T r ab und sagte mit monotoner Stimme Bin kurz davor das Kind aus dem Fenster zu werfen Sie wohnte um die Ecke im 4 Stock eines Plattenbaus Wir f hrten sie ohne viele Worte zum Sessel legten ihr zur Beruhigung die Hand auf die Schulter Sie bekam warmen Tee Ohne Nachzudenken sorgte die Gruppe nur f r die basal leiblichen Bed rfnisse Die Versorgung half ihr wieder Kontakt zu sich selbst zu bekommen der starre angstvolle Blick l ste sich ein wenig wie auch die Muskeln und sie atmete tiefer Sie konnte das alles geschehen lassen erst dann war m glich zu fragen Was ist los In den n chsten Wochen hielt ich engen Kontakt zu ihr teilweise t glich Bald meldete sie sich auch selbst wenn es eng wurde bis dass sie sagen konnte schon Deine Stimme hilft mir wieder runter zu kommen oder ach ja das ist s wieder Sie bestand nicht mehr so ganz und gar aus Angst sie hatte immer wieder die Angst Von da an kam sie ein Jahr zur Gruppe und lie sich in eine Therapie vermitteln
259. ur Tiefe zu dem was ich im Wesen bin hilft mir meinen besten Platz in der Welt zu finden um mich ganz zur Entfaltung zu bringen Das Gef hl so sein zu d rfen wie man ist wird dadurch verst rkt dass man so akzeptiert wird wie man ist Wie viel Trauer empfindet ein Mensch wenn er nicht als vollwertig behandelt wurde wieviel Schmerz erlebt er wenn er erkennen muss dass seine Eltern ihn so wie er ist nicht gewollt haben Akzeptanz ist eine Haltung ein Ja zur Person Akzeptieren bedeutet zu einem Menschen trotz seiner Schw chen und Fehler die man nicht mag in Beziehung zu bleiben und ihm seinen Lebensraum zu zugestehen Akzeptanz tr gt nur dann wenn in ihr auch ein M gen als emotionale Bezogenheit sp rbar ist Kon frontation ein Sich Abgrenzen Kritik kann dann als hilfreich erfahren werden wenn der Kritisierte die Gewissheit hat trotz seiner Schw chen als Person akzeptiert und gehalten zu sein Wer meint nicht so sein zu d rfen wie er ist passt sich an wird abh ngig von Anerkennung und unterwirft sich dem Diktat der Pflicht und des Gehorsams Dadurch entfernt sich der Mensch von sich selbst er verletzt sich selbst als Person Das Leben droht sich einzuengen Jeder Mensch hat die schwierige Aufgabe sich selbst anzunehmen mit seinen Vorz gen und Un vollkommenheiten selbst wenn er nicht alles an sich mag sich auszuhalten Ich muss mich selbst annehmen wie ich mich vorfinde in meinem biographischen Geworde
260. urity and warm f r Geborgenheit umschrieben Katzen zeigen uns schnurrend wie Behaglichkeit aussieht F hlen sie sich nicht geborgen verlassen sie den Ort In der Logotherapie sa gen wir da wo es gut ist zu sein Geborgenheit ist ein gro es Wort weitreichend tiefgehend Es hat mit dem Leben selbst zu tun also mit der Existenz von uns Menschen mit unserem Sein mit einer sinnvollen pers nlich befreienden gl cklichen das Wohlbefinden steigernden Lebensweise w hrend unseres Daseins Hans Mogel Geborgenheit Psychologie eines Lebensgef hls S 1 Sie ist der N hrboden f r emotionale W rme Wenn Geborgenheit mit der f rderlich und behaglich erlebten Seite des psychischen Geschehens zu tun hat ist es naheliegend nach Beitr gen der Psychologie zur Geborgenheit zu fragen Wenn Gebor genheit zugleich mit dem Dasein der Existenz des Menschen zu tun hat und zwar besonders mit der Sonnenseite seines Lebens so muss man fragen ob und wie Philosophie und Psychologie etwas zur Erkenntnis von Geborgenheit beitragen Geborgenheit ist ein Lebenssystem das weit ber die M glichkeit der exakten Erfassung durch wissenschaftliche Fachbegriffe hinausgeht Man kann Geborgenheit in Bildern beschreiben aber nur schwer mit Begriffen analysieren Geborgenheit ist ein lebenseigenes System und deswegen reicht es in alle Bereiche mit denen das Leben selbst zu tun hat Geborgensein ist die eigentliche und vollkommene Form der Geb
261. uss an Geborgenheit nicht bergen er entwickelt sich zur ck Daher sagt Drewermann dass der Mensch sich danach sehnt dass die Welt seinem eigentlichen Vorschuss nach entspricht Doch es besitzt gewisse Schutzfaktoren Im Schlaf ist das Kind in seiner eigenen Welt und gesch tzt vor u eren Einfl ssen wie Ablehnung vor Angst z B Kinder haben ein inneres Wissen wie sie sich sch tzen k nnen wenn ihre Umgebung ihren Bed rfnissen nicht entspricht Wie wichtig gerade K rperkontakt ist zeigen Untersuchungen an Fr hgeborenen M ller Budzinski S 1 S uglinge die ausschlie lich u erlich versorgt wurden ohne emotionale Zuwendung sind gestorben Nicht die funktionelle Versorgung allein n hrt das Kind es geht ebenso um emotionale Nahrung f r das Gem t Psychische St rungen der Bindungsperson k nnen dies jedoch verhindern vor allem wenn statt Fein f hligkeit eine Insensitivit t vorherrscht statt Akzeptanz eine Zur ckweisung statt Kooperation ein Ignorieren des Kindes 39 Ein trauriger Fall aus der Praxis Eines Tages erfuhr ich durch einen Anruf bei einer Klientin die ich einmal wegen finanzieller Mittel beraten hatte dass ihr 7 Monate alter S ugling am pl tzlichen Kindstod gestorben war Durch Nachfrage erfuhr ich dass das junge Ehepaar viel Stress hatte und sich viel und lautstark gestritten hat Das Baby schrie sehr viel aber sie wollten es doch nicht verw hnen und dauernd hochnehmen Die
262. vermag Aber nicht das Leben das sich vor dem Tode scheut und von der Verw stung rein bewahrt sondern das ihn ertr gt und in ihm sich erh lt ist das Leben des Geistes Es gewinnt seine Wahrheit nur indem es in der absoluten Zerrissenheit zu sich selbst findet Fischer 2006 S 97 98 Hier wird gesagt dass der menschliche Geist ein anderer Ausdruck f r unsere nat rliche Kraft zur Selbstheilung sich gerade in der absoluten Zerrissenheit bew hrt wie z B beim Trauma Nicht flacher Optimismus und Gesundbeterei so Fischer helfen uns in solchen Grenzsituationen wei ter sondern unsere F higkeit aus der schweren Ersch tterung unserer Welt heraus wieder zu uns selbst zu finden Geist und Natur werden manchmal als Gegensatz ja als unvereinbar angesehen Der menschliche Geist ist nach Hegel die ihrer selbst bewusst gewordene Natur Durch unser Bewusstsein wird sich unsere menschliche Natur ihrer selbst bewusst wird selbst bewusst Umgekehrt kann das Selbstbe wusstsein durch R ckzug in die Natur seine verlorenen Grundlagen wieder finden und seine Ersch t terung berwinden Diese R ckbesinnung auf unsere eigene Natur kann das Trauma berwinden jeder findet daf r eige ne Wege die unserer Heilkraft entspringen Fischer S 98 L sungen kreieren sich von innen her steigen in unseren Tr umen auf Hier betreten wir das geheim nisvolle Feld der Resilienz der Widerstandskraft die sich in schweren Zeiten
263. wie sie sind Er verzichtet auf alle berlegungen dass alles auch anders sein k nnte und l sst alle Illusionen Wer sich der Faktizit t des So Seins stellt stellt fest wie es ist und kann sich fragen was er weiterhin braucht oder was sein soll Es ist Unsinn Sagt die Vernunft Es ist was es ist Es ist Liebe Es ist Ungl ck sagt die Berechnung Es ist nicht als Schmerz Sagt die Angst Es ist aussichtslos Sagt die Einsicht Es ist was es ist Sagt die Liebe Es ist l cherlich Sagt der Stolz Es ist leichtsinnig Sagt die Vorsicht Es ist unm glich Sagt die Erfahrung Es ist was es ist Sagt die Liebe Erich Fried 30 2 Leben ist ein einziges Loslassen Im Atmen Gehen Verdauen Schlafen Gelassenheit ist immer eine Folge von etwas man kann sie nicht direkt anstreben Sie folgt aus dem Sein Lassen dem Gewesen sein lassen und dem auf sich zu kommen lassen Gott gebe mir die Gelassenheit Dinge hinzunehmen die ich nicht ndern kann den Mut Dinge zu ndern die ich ndern kann und die Weisheit das eine vom anderen zu unterscheiden Reinhold Niebuhr Man muss auch von den Menschen loslassen k nnen die einen verletzt haben damit sie keine Gewalt mehr ber einen haben Man muss auch die Hoffnung loslassen k nnen von den Eltern das noch einmal zu bekommen wo nach man sich als Kind so sehr gesehnt hat Verst ndnis Liebe Geborgenheit Das Loslassen dieser Hoffnung ist ein schmerzlicher Prozess
264. wn k nnen ala card gew hlt werden Das kostet selbstverst ndlich aber man spart ja schlie lich Einladungskarten Kuchen backen und alle Vorbereitungen zu Hause und die selbst ausgedachte Bastelarbeit bzw die Schatzsuche und das Aufr umen und Putzen nach dem Fest Abgesehen dass es f r ein Kind eine Strapaze ist nach einem Kindergartentag noch einen Kindergeburtstag zu bew ltigen entgeht den Kindern die Freude sich f r eine Einladung fertig zu machen in Ruhe ein Geschenk vorzubereiten Vorfreude zu empfinden und andere Familien in ihrer Eigenart Feste zu feiern kennenzulernen In der Beratungsstelle erlebe ich dass Frauen die ihre Kinder l nger als ein Jahr zu Hause betreuen wollen in die Rechtfertigung geraten Sie geraten geradezu in Isolation weil sie kaum mehr andere M tter und Kleinkinder finden mit denen sie sich dann noch treffen und spielen k nnen wenn die meisten Kinder ab dem 1 Geburtstag bereits untergebracht sind bzw die M tter wieder arbeiten Die Kinder k nnen in einem von Funktionalit t und Zw ngen gepr gtem Alltags Korsett der Eltern keine Zeit und Spontaneit t mehr erleben und entwickeln Kleine Kinder m chten ihre Verabredungen nicht nach dem Terminkalender der Eltern planen sondern sich dann verabreden wenn sie sich mit dem Freund gerade gut verstehen Es wird ihnen viel Vernunft bzw Abstraktion abverlangt in der ein Teil des Kindseins verloren geht Du wei t doch dass ich arbeiten muss
265. wusste Impuls war dass die Frauen selbst Halt Schutz und Geborgenheit brauchen um diese ihren Kindern geben zu k nnen Aus dem Vertrauen der Gruppe heraus ergeben sich viele Einzelberatungen inzwischen auch Paarbe ratungen So entwickelte sich aus der eigenen Geschichte dem Alleinsein in vielen entscheidenden Situationen meines Lebens ein Auftrag in dem ich entwickelnd mittendrin stehe und mit den Anforderungen wachse So ist die Auseinandersetzung mit der Bedeutung von Geborgenheit f r die Lebensentfaltung nicht nur ein theoretisches Thema sondern auch ein Berufs und pers nlicher Entwicklungsweg f r mich ge worden Als die Abschlussarbeit bereits angefangen war erlebte ich aus n chster N he das Trauma eines jungen Menschen mit wobei mir deutlich wurde was es bedeutet wenn Geborgenheit verloren geht Diese Herausforderung pr gte die Arbeit mit 1 Geborgenheit auf den ersten Blick 1 1 Das zweitsch nste deutsche Wort im Jahr 2004 Im Jahr 2004 veranstaltete der Sprachrat des Goetheinstituts einen internationalen Wettbewerb um das sch nste deutsche Wort zu pr mieren Dabei kam es nicht auf die Zahl der Einsendungen an son dern wie die Einsender ihre Wahl begr ndeten Das Wort Geborgenheit errang den 2 Platz hinter dem Wort Habseligkeiten Schade eigentlich Die Einsenderin erkl rte dass das Wort Habseligkeiten den Gegensatz des menschlichen Strebens nach Besitz mit dem unerreichbaren Ziel der Selig
266. ze gebracht fast h tte er hoffnungslos zu weinen begonnen Ich fragte noch mal und was war es was Sie an den Rand brachte Traurigkeit unend liche Traurigkeit und Einsamkeit Es war sehr schmerzlich aber er hatte es deutlich gef hlt und damit die Ber hrung den Kontakt zu sich selbst f r einen Moment wieder errungen Er war auf den Grund seines Empfindens gesto en Sein Blick war offen als er ging Zwei Wochen sp ter berichtete er dass er seiner Lebensgef hrtin einen Brief geschrieben habe in dem er ihr sagte was sie ihm bedeute Ein zweiter w rde folgen in dem er ihr sagen wollte dass er vor einem 2 Kind keine Angst mehr habe S tze seiner Kindheit Tr um nicht Dir wird es das Leben schon noch austreiben Man fragt nicht das schafft man alleine Dar ber redet man nicht atmosph risch stets vorhanden Ich schlug ihm vor solche S tze aufzuschreiben und rot durchzustreichen oder die S tze rot mit falsch zu berschreiben Neulich berichtete er fuhr er mit seiner 3 1 2 j hrigen Tochter im Auto Da fragte sie von hinten Papa tr umst Du und er sagte Ja ich tr ume und fahre Auto Tr umst Du auch fragte er zur ck Ja sagt die Kleine Hiermit hatte er sich das Eigene erlaubt und seiner Tochter auch Ein Kind braucht um seine menschlichen F higkeiten entfalten zu k nnen Begegnung Zuwendung Akzeptanz seiner Gef hlswelt Anerkennung seines Bem hens Wertsch tzung seines Tuns Achtung sei
267. zten und das Eigene daran zu berpr fen Im Selbstwert den der Mensch zu ergreifen hat liegt seine Freiheit verborgen Sich selbst als Wert ergreifen hei t mit der eigenen Freiheit und Verantwortung in lebendigen Kontakt kommen Wenn ein Mensch erkennt dass es ganz wesentlich auf ihn ankommt wird er sein ganzes existentielles Ge wicht in die Waagschalen der Entscheidung und Handlungen setzen die ihm wertvoll und richtig er scheinen Erg nzung Praxisbeispiel Fr Z In den Gespr chen fiel mir auf dass Fr Z ihre Schw chen ungeniert nannte ohne aber davon be r hrt zu sein Sie wirkte in der Beschreibung ihrer Person distanziert als ob sie nicht von sich spr che Die Erziehung ihres ersten Sohnes war ihr eben entgangen ihre Schwierigkeit am Tage das zu tun was sie sich vorgenommen hatte es entglitt ihr eben alles irgendwie sie wusste es auch nicht Sie sp rte sich selbst darin nicht sie wirkte wie ein Blatt das vom Wind hin und her bewegt wird das sie selbst nicht zu fassen bekommt Sie erkannte ihre eigene M glichkeit ins Leben einzugreifen nicht und wenn ja dann wich sie auf eine Nebenb hne aus Lediglich die Festlegung von au en z B eine Diagnose rief ihren Widerstand hervor nahm aber auch keine selbst bestimmte Richtung an Die Pflege des Kindes konnte sie wieder nicht ergreifen Weicht ein Mensch der Last der Entscheidung aus liefert er sich nicht nur dem Schicksal aus sondern setzt sein Leben der g

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