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Bedienungsanleitung

1. US MTX 6 2 Laufband Index 2 Sicherheitshinweise 3 Ger te bersicht 4 Montagematerial amp Werkzeug 4 Lieferumfang 4 Montage 5 Klappmechanismus 6 Transport T Netzkabel Safety Key 8 Verhalten im Notfall 8 Pflege Reinigung amp Wartung 9 Schmierung des Laufgurtes 10 Justierung des Laufgurtes 11 Nachspannen des Laufgurtes 11 Cockpit 12 18 Herzfrequenzmessung 19 Warnhinweis zur Puls amp Herzfrequenzmessung 20 Pulsmessung ber Handsensoren 20 Herzfrequenzmessung ber Brustgurt 20 Trainingsempfehlungen 21 22 Technische Details 23 Entsorgung 23 Empfohlenes Zubeh r 23 Explosionszeichnung 24 Teileliste 25 27 Gew hrleistung 28 Garantiebedingungen 29 Registrieren 30 Reparaturauftrag Schadensmeldung 31 2015 by MAXXUS Group GmbH amp Co KG Alle Rechte vorbehalten All rights reserved Die Verwertung der Texte und Bilder auch auszugsweise ist ohne die schriftliche Zustimnung der MAXXUS Group GmbH amp Co KG urheberrechtswidrig und strafbar Dies gilt auch f r Vervielf ltigung Mikroverfilmung und die Verarbeitung mit elektronischen Systemen Irrt mer technische und farbliche nderungen vorbehalten Nachdruck sowie jegliche elektronische Vervielf ltigung nur mit ausdr cklich schriftlicher Genehmigung der MAXXUS Group GmbH amp Co KG This publication may not be reproduced stored in retrieval system or transmitted on whole or in part in any form or by any means electronic mechanica
2. 5 5 4 Steigung 3 3 2 2 8 8 4 4 4 4 E 9 ER E km h 2 2 5 8 5 2 Steigung 3 3 9 9 9 9 9 6 2 2 3 4 8 9 to 10 7 4 Steigung 2 2 8 6 6 6 6 6 1 1 mh 3 4 6 7 7 7 9 1 5 3 Steigung 1 8 8 7 7 7 7 5 1 E qa Steigung 1 1 6 6 6 8 8 10 6 2 mh 3 5 7 9 5 7 5 1 5 pee qe mee xe re qe eme Steigung 3 6 7 8 8 4 4 mh 3 5 9 1 6 6 9 6 f Steigung 2 7 5 5 8 8 8 4 4 1s T8 Stigug 1 6 7 7 4 4 6 kmh 4 6 to 10 10 7 7 10 6 5 Steigung 3 8 9 5 5 4 4 4 egt qp eee eq Semi Le 3 E av JL X mh 3 4 9 6 7 9 5 Steigung 4 4 3 9 9 5 5 5 5 E Stigmg 2 3 6 8 8 5 5 7 pig mh 3 3 6 9 9 9 9 4 T Ee ER s e ee Steigung 3 3 9 7 7 7 7 7 2 2 Lin 15 qp ye 8 1 8 8 16 Steigung 2 9 9 8 8 8 8 6
3. Handle pulse Power cord Front roller Rear roller Cylinder Motor Running belt Teileliste Toner Bezeichnung 59 Incline motor 1 Running board Motor belt Motor cover Accessory for motor cover left Accessory for motor cover right Rear cover Side rail PU handle bar left 1 PU handle bar right 1 Round tube plug Square cushion Square cushion Taper cushion Wheel Wheel Side rail guider Decoration block Wire protector Cable clamp Power cable guider Lateral cover left Lateral cover right Side rail guider Plastic flat washer Motor cover limiting plunger 27 Gew hrleistung Damit das MAXXUS Support Team in der Lage ist Ihnen im Servicefall schnell helfen zu k nnen ben tigen wir einige Daten von Ihrem Fitnessger t bzw von Ihnen Um Ihrem Fitnessger t die exakten Ersatzteile zuordnen zu k nnen ben tigen wir in jedem Fall die Produktbezeichnung das Kaufdatum und die Seriennummer Bitte f llen Sie im Bedarfsfall das Reparaturauftrags Schadenmeldungs Formular dieses Benutzerhandbuches vollst ndig aus und senden dieses an uns per Post oder Fax ein Einsatzbereiche amp Gew hrleistungszeiten Die Fitnessger te von MAXXUS sind je nach Modell f r unterschiedliche Einsatzbereiche geeignet Die f r Ihr Fitnessger t geltenden Einsatzbereiche entnehmen Sie bitte den Technischen Daten dieses Benutzerhandbuches Heimbereich Ausschlie lich private Nutzung Gew
4. e bzw unkontrollierte Nutzung von Dritten wie z B Kindern zu verhindern Sie sollten vor Beginn Ihres Trainings einen Gesundheitscheck bei Ihrem Arzt durchf hren Bei k rperlichem Unwohlsein bzw Atemproblemen beenden Sie das Training sofort Beginnen Sie Ihr Trainingseinheiten immer mit einer niedrigen Belastung und steigern Sie diese im Verlauf Ihres Trainings gleichm ig und schonend Reduzieren Sie gegen Ende Ihrer Trainingseinheit die Belastung wieder Achten Sie darauf dass Sie w hrend des Trainings geeignete Sportbekleidung und Sportschuhe tragen pe Sie dass weite Kleidungsst cke sich w hrend des Trainings im Laufgurt oder den Laufrollen verfangen ann Ihr Trainingsger t kann ausschlie lich nur von einer Person gleichzeitig benutzt werden Pr fen Sie vor jedem Training ob sich Ihr Ger t in einem einwandfreien Zustand befindet Benutzen Sie Ihr Trainingsger t niemals wenn es Fehler oder Defekte aufweist Selbst ndige Reparaturarbeiten k nnen nur nach Absprache und Genehmigung durch unserer Serviceabteilung und ausgef hrt werden Hierbei d rfen nur Original Ersatzteile verwendet werden Ihr Trainingsger t muss nach jeder Nutzung gereinigt werden Entfernen Sie insbesondere s mtliche Verunreinigungen die durch K rperschwei oder andere Fl ssigkeiten hervorgerufen wurden Achten Sie immer darauf dass Fl ssigkeiten Getr nke K rperschwei etc in keinem Fall in die Vibrationsplatte bzw
5. nen Sie den Netzstecker immer von der Steckdose wenn Sie den Standort des Trainingsger tes ver ndern wollen Vor der Durchf hrung von Reinigungs Wartungs oder sonstigen Arbeiten trennen Sie den Netzstecker immer von der Steckdose Verzichten Sie bei der Verbindung des Netzsteckers mit einer Steckdose auf Steckdosenleisten und Kabelrollen Bei der Verwendung einer Kabelverl ngerung achten Sie unbedingt darauf dass diese den Richtlinien und Bestimmungen des VDE entspricht Verlegen Sie das Netzkabel immer so das es weder besch digt werden kann noch eine Stolperfalle darstellt Elektrische Ger te wie z B Handy PC Fernseher LCD Plasma R hre etc Spielkonsolen etc senden w hrend deren Betrieb und im Standby Modus elektromagnetische Strahlung aus Halten Sie diese Ger te von Ihrem Trainingsger t fern da es zu Fehlfunktionen St rungen und Falschangaben insbesondere bei der Herzfrequenzmessung kommen kann Trainingsumgebung W hlen Sie eine Stellfl che die Ihnen auf allen Seiten des Trainingsger tes optimalen Freiraum und gr tm gliche Sicherheit bietet Hierbei sollte die Sicherheitsfl che hinter dem Trainingsger t mindestens eine L nge von 200 cm und eine Breite von 100 cm seitlich zum Trainingsger t mindestens 100 cm und vor dem Trainingsger t 100 cm betragen a auf eine gute Bel ftung und optimale Sauerstoffversorgung w hrend des Trainings Zugluft ist hierbei zu vermeiden Ihr Training
6. hrleistungsdauer 2 Jahre Semiprofessioneller Bereich Nutzung unter Anleitung in Hotels Krankengymnastik praxen etc Die Nutzung in einem Fitnessstudio oder einer hnlichen Einrichtung ist hierbei ausgeschlossen Gew hrleistungsdauer 1 Jahr Professioneller Bereich Nutzung in einem Fitnessstudio oder einer hnlichen Einrichtung unter Aufsicht von Fachpersonal Gew hrleistungsdauer 1 Jahr Bei einer Nutzung Ihres Trainingsger t in einem f r das Trainingsger t nicht vorgesehen Bereich erlischt gegebenenfalls ein Garantie oder Gew hrleistungsanspruch Kaufbeleg und Seriennummer Um Ihren Anspruch auf Serviceleistungen innerhalb der Gew hrleistung zu wahren ben tigen wir von Ihnen in jedem Fall einen Kaufnachweis Bewahren Sie daher bitte Ihren Kauf bzw Rechnungsbeleg immer auf und senden Sie uns eine Kopie im Gew hrleistungsfall als Anhang Ihres Reparaturauftrags Schadenmeldung unaufgefordert mit ein Damit gew hrleisten Sie eine schnelle Bearbeitung Ihres Servicefalles Damit wir Ihre Modellversion eindeutig identifizieren k nnen ben tigen wir f r eine Serviceleistung die Angabe des Produktnamens der Seriennummer und des Kaufdatums Gew hrleistungsbedingungen Die Gew hrleistungszeit f r Ihr Trainingsger t beginnt ab dem Kaufdatum und gilt ausschlie lich f r Produkte die direkt bei der MAXXUS Group GmbH amp KG oder einem direkten und autorisierten Vertriebspartner der MAXXUS Group GmbH amp Co KG er
7. nahe f hlen ist das Training sofort zu unterbrechen Sorgen Sie daf r dass alle Nutzer Ihres Trainingsger t mit dieser Information vertraut sind diese verstehen und unbedingt anwenden Pulsmessung ber Handsensoren Die meisten Trainingsger te sind mit Handpulssensoren ausgestattet Diese sind zumeist im Cockpit oder an den Handl ufen integriert Diese Handsensoren dienen zur kurzzeitigen Ermittlung der Pulsfrequenz Hierzu umfassen Sie mit beiden H nden gleichzeitig die Sensoren Nach kurzer Zeit wird im Display die aktuelle Pulsfrequenz angezeigt Dieses Messsystem basiert auf den durch den Herzschlag bedingten Blutdruckschwankungen Hierbei werden die durch die Blutdruckschwankungen verursachten Ver nderungen des elektrischen Hautwiderstandes mittels der Handsensoren gemessen Diese Ver nderungen werden zu einem Mittelwert zusammengefasst und im Display als aktuelle Pulsfrequenz angezeigt A ACHTUNG Bei gro en Teilen der Bev lkerung ist die pulsschlagbedingte Hautwiderstandsver nderung so minimal dass sich aus den Messergebnissen keine verwertbaren Werte ableiten lassen Auch starke Hornhautbildung an den Handfl chen feuchte H nde und Ersch tterungen des K rpers die bei vielen Trainingsformen unvermeidlich sind verhindert eine korrekte Messung In solchen F llen kann der Pulswert gar nicht oder nur unkorrekt angezeigt werden Bitte pr fen Sie deshalb im Falle einer fehlerhaften oder nicht erfolgten Messung ob dies
8. 1 km h Schritten verstellbar Steigung 0 12 in 1 0 Schritten elektronisch verstellbar Lauffl che ca 1 300 x 440 mm Aufstellma ema e ca 1 760 x 765 x 1 360 mm LxBxH Aufstellma ema e geklappt ca 1 090 x 765 x 1 420 mm LxBxH Gesamtgewicht 66 kg Maximales Benutzergewicht 120 kg Stromversorgung 220 230V 50Hz Einsatzgebiete Heimbereich ausschlie lich private Nutzung Europ ische Entsorgungsrichtlinie 2002 96 EG Entsorgen Sie Ihr Trainingsger t in keinem Fall ber den normalen Hausm ll Entsorgen Sie das Ger t ausschlie lich ber einen kommunalen oder zugelassenen Entsorgungsbetrieb Beachten Sie hierbei die aktuell geltenden Vorschriften Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Stadt bzw Gemeindeverwaltung nach einer sach und umweltgerechten Entsorgungsm glichkeit Batterien Akkus Batterien Akkus d rfen keinesfalls in den normalen Hausm ll geworfen werden Beachten Sie dass Batterien und Akkus Giftstoffe enthalten k nnen daher ist jeder Verbraucher gesetzlich dazu verpflichtet diese bei der entsprechenden Sammelstelle seiner Stadt oder Gemeinde bzw im Handel abzugeben Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Stadt bzw Gemeindeverwaltung nach einer sach und umweltgerechten Entsorgungsm glichkeit Geben Sie Batterien und Akkus nur im entladenen Zustand zur ck Empfohlenes Zubeh r Dieses Zubeh r ist die optimale Erg nzung f r Ihr Trainingsger t Alle Produkte erhal
9. 4 2 2 108 ee E S e Steigung 2 2 v e 1L 9 JL Y pp mh 4 6 8 10 4 6 8 12 6 Steigung 4 4 4 8 8 4 4 4 e 6 Ss Es Eee mee Steigung 4 7 4 9 9 4 9 5 5 pop mh 4 6 to 7 7 10 7 12 3 9 9 9 9 17 Programmabschnitt 2 3 4 5 6 7 8 Umm Steigung 3 6 9 9 9 5 5 kmh 5 6 12 10 7 9 10 12 7 6 2 E E SE 1 km h 5 7 f t s m 7 6 Steigung 4 9 10 6 6 9 9 5 5 5 pese Steigung 4 4 10 8 8 6 6 8 4 4 kmh 4 5 7 10 7 7 8 6 5 Steigung 5 5 4 4 10 10 6 6 6 8 Ea ewe Steigung 3 4 7 9 9 6 6 8 4 4 km h 4 4 7 10 10 10 10 7 5 4 Steigung 5 5 11 41 1 11 1 e 4 4 km h 5 6 10 m 12 12 12 9 5 Steigung 4 4 10 8 8 8 8 8 km h 5 8 9 9 9 m 12 7 5 Steigung 3 10 10 9 9 9 9 7 5 km h 5 12 6 t1 6 12 5 4 Steigung 3 3 8 8 8 10 10 12 8 4 mh 55 p ox 8 ome pow qe po qned x
10. Geschwindigkeit vor Hierbei sind Eingaben von 100 bis 220 Zentimeter m glich Best tigen Sie Ihre Eingabe durch Dr cken der M Taste Schritt 5 Benutzergewicht Im Display wird F4 angezeigt Geben Sie nun das Benutzergewicht durch Dr cken der Tasten f r Geschwindigkeit vor Hierbei sind Eingaben bis 150 Kilogramm m glich Best tigen Sie Ihre Eingabe durch Dr cken der M Taste Schritt 6 Programmstart Im Display wird nun F5 angezeigt und es blinkt Umfassen Sie nun die Handpulssensoren mit beiden H nden und halten Sie diese f r ca 10 Sekunden fest Schritt 7 Programmende Nach erfolgreicher Messung wird der BMI Body Mass Index angezeigt Ne 8M Body Mass Index BMI 19 24 Jahre 19 24 Dieser Wert errechnet sich aus dem Verh ltnis K rpergewicht zu K rpergr e 25 34 Jahre 20 25 und dient zur Bewertung des K rpergewichts eines Menschen in Relation zu seiner K rpergr e Bitte beachten Sie dass der BMI lediglich ein grober 35 44 Jahre 21 26 Richtwert ist da er weder K rperbau und Geschlecht noch die individuelle 45 54 Jahre 22 27 Zusammensetzung der K rpermasse aus Fett und Muskelgewebe eines Menschen ber cksichtigt Der ideale BMI h ngt vom Alter ab 2364 Jale 22528 Die Tabelle zeigt BMI Werte f r verschiedene Altersgruppen gt 64 Jahre 24 29 Programmabschnitt 1 2 4 5 6 7 8 9 10 20 2 ie ee E mh 2 5
11. K S half thread screwM8 x 40x 20 Allen C K S half thread screwM8 x 55x 20 Allen C K S full thread screwM10 x 25 Allen C K S half thread screwM10 x 45x 20 Allen C K S half thread screwM10 x 35x 20 N A N WO N OO N a Allen counter sunk full thread screw M6x 50x 16 Philips C K S full thread screwM5 x 10 Philips C K S full thread screwM4 x 10 Philips C K S self tapping screwST4 x 16 Philips C K S self tapping screwST4 x 20 Philips pan head self tapping screwST3 25 Philips counter sunk self tapping screwST4 x 15 Philips pan head self tapping screwST3 x 10 Flat washer 8 Flat washer 10 Spring washer 8 Lock washer 5 Hex self locking nut M8 Hex self locking nut M10 Power metallurgy set 17x 10x 7 Spring Magnetic ring The whole console Teileliste EH The whole Console Console housing Blade Card Net cover left Net cover right Blade fixing plate right Blade fixing plate left Console cover back Philips C K S self tapping screw ST4 x 12 PCB of console Plastic central parts of console Screen PCB board Button PCB board Screen overlay Touch butt on overlay Switch Safety key pin Safety key iron Safety key overlay Connection wire L 800mm Connection wire L 1200mm Connection wire L 350mm Connection wire L 600mm Speed sensor L 300mm Handle pulse connection wire L 400mm Controller Safety key Power connection wire Power connection wire Switch Fuse with wire
12. NG Klappen Sie niemals die Lauffl che des Laufbandes hoch wenn die Steigung des Laufbandes nicht auf Level 0 steht und das Laufband noch eingeschalten ist Schritt 2 Heben Sie die Lauffl che an Greifen Sie hierzu mit beiden H nden das hintere Ende der Lauffl che und heben Sie dann die Lauffl che nach oben Achten Sie hierbei immer auf einen sicheren Stand Schritt 3 Dr cken Sie die Lauffl che soweit nach oben bis das Verschluss System h rbar einrastet berpr fen Sie durch leichtes R tteln an der Lauffl che ob das Verschluss System eingerastet und die Lauffl che in ihrer hochgeklappten Position gesichert ist Herunterklappen der Lauffl che Schritt 1 Halten Sie mit beiden H nden das hintere Ende der Lauffl che gefasst Dr cken Sie nun den Sicherungs hebel des Verschluss Systems mit dem Fu nach unten um den Hebel zu l sen Ziehen Sie nun die Lauffl che leicht nacht unten Schritt 2 Die Lauffl che ist mit einem Soft Fold System ausgestattet Dieses bewirkt dass die Lauffl che sich automatisch langsam nach unten senkt bis sie vollst ndig Bodenkontakt hat Sie sollten die Lauffl che aber niemals unbeaufsichtigt herunterklappen lassen A ACHTUNG Das Hoch und Herunterklappen der Lauffl che sollte niemals von Kindern ausgef hrt werden Achten Sie beim Herunterklappen immer darauf dass sich keine Gegenst nde oder Lebewesen unter der Lauffl che befinden Im geklappten Zustand l sst
13. Steigung 5 5 5 9 9 5 5 5 7 7 kh 5 9 12 9 12 7 6 12 8 Steigung 5 8 9 5 10 10 5 10 kmh 5 7 12 8 8 8 12 5 Steigung 4 9 7 7 10 10 10 10 6 kmh 6 7 1 m 8 10 m 12 8 7 Steigung 3 8 5 5 9 9 6 8 GE Steigung 5 10 t1 7 7 10 10 e e Herzfrequenzmessung 100 der maximalen Herzfrequenz 75 der maximalen Herzfrequenz 65 der maximalen Herzfrequenz SR D N D fe c D N gt O 2 c er D 55 der maximalen Herzfrequenz 72 e s TS TSISISISISISISISISITISISIS Kalkulation der individuellen Trainingsherzfrequenz Ihre individuelle Trainingsherzfrequenz kalkulieren Sie wie folgt 220 Alter maximale Herzfrequenz Dieser Wert stellt Ihre maximale Herzfrequenz da und dient als Basis f r die Kalkulation der individuellen Trainingsherzfrequenz Hierzu setzen Sie die errechnete maximale Herzfrequenz gleich 10096 Wellness amp Gesundheits Zielzone 50 bis 60 der maximalen Herzfrequenz Dieser Trainingsbereich eignet sich ideal f r bergewichtige und oder ltere Einsteiger bzw Wiedereinsteiger mit l ngerer Trainingspause W hrend des Trainings in diesem Bereich werden vom K rper pro Minute ca 4 6 Kalorien zur Energiegewinnung verbrannt Der prozentuale Anteil pro Kalorie liegt bei c
14. a 70 Fett 25 Kohlehydrat und 5 Eiwei Fettverbrennungs Zielzone 60 bis 70 der maximalen Herzfrequenz Dieser Trainingsbereich eignet sich ideal f r Sportler deren Ziel Gewichtsreduzierung ist W hrend des Trainings in diesem Bereich werden vom K rper pro Minute ca 6 10 Kalorien zur Energiegewinnung verbrannt Der prozentuale Anteil pro Kalorie liegt bei ca 85 Fett 10 Kohlehydrat und 5 Eiwei Kondition Fitness Zielzone lt 70 bis 8096 der maximalen Herzfrequenz Dieser Trainingsbereich eignet sich ideal f r Sportler deren Ziel eine Verbesserung Ihrer Ausdauer bzw Kondition ist W hrend des Trainings in diesem Bereich werden vom K rper pro Minute ca 10 12 Kalorien zur Energiegewinnung verbrannt Der prozentuale Anteil pro Kalorie liegt bei ca 35 Fett 60 Kohlehydrat und 5 Eiwei F r ein optimales und effektives Trainingsergebnis sollten Sie den jeweiligen Mittelwert der gew nschten Zielzone ermitteln siehe auch Tabelle Wellness amp Gesundheits Zielzonenmittelwert 5596 der maximalen Herzfrequenz Fettverbrennungs Zielzonenmittelwert 65 der maximalen Herzfrequenz Kondition amp Fitness Zielzonenmittelwert 75 der maximalen Herzfrequenz 19 A Warnhinweis zur Puls amp Herzfrequenzmessung A ACHTUNG Puls und Herzfrequenz berwachungssystem k nnen ungenau sein berm iges Training kann zu ernsthaften Verletzungen oder zum Tod f hren Wenn Sie sich unwohl und oder eine Ohnmacht
15. alten Sie das Laufband ber den Hauptschalter aus und ziehen das Netzkabel aus der Steckdose Pr fen Sie die Sicherung und tauschen Sie dieses gegebenenfalls aus Verbinden Sie dann das Netzkabel mit der Steckdose und schalten Sie das Laufband ber den Hauptschalter wieder ein 7 Safety Key Safety Key Der Betrieb des Laufbandes ist nur dann m glich wenn am Kontaktpunkt des Cockpits der Safety Key ordnungsgem angebracht wurde Wenn sich der Safety Key nicht mehr auf dem Kontaktpunkt befindet stoppt das Laufband automatisch Vor jedem Training ist darauf zu achten dass die Schnur des Safety Keys mit dem Clip an der Kleidung befestigt wird Wenn Sie das Laufband schnell abstoppen wollen die Geschwindigkeit nicht mehr beherrschen oder ein anderer Notfall eintritt ziehen Sie den Safety Key mit Hilfe der Schnur vom Cockpit ab Im Falle eines Sturzes l st sich der Safety Key aufgrund der Verbindung zu Ihrer Kleidung selbst vom Cockpit Achten Sie deshalb unbedingt darauf dass der Clip fest an Ihrer Kleidung angebracht ist damit er sich bei Zug nicht davon l sen kann Stellen Sie die L nge des Seils so ein dass es leicht w hrend des Trainings durchh ngt Ohne den ordnungsgem angebrachten Safety Key ist ein Betrieb des Laufbandes nicht m glich Entfernen Sie den Safety Key daher bei Nichtgebrauch Ihres Laufbandes um eine unerlaubte bzw unbeaufsichtigte Nutzung durch Dritte wie zum Beispiel Kindern zu verhindern Wird der Sa
16. an und f hlen mit der Hand in der Mitte des Laufgurtes ob noch Schmierung vorhanden ist Ist dies der Fall so tragen Sie das Datum und Ok in Ihr Serviceheft ist die Schmierung zu gering oder nicht mehr vorhanden so schmieren Sie den Laufgurt und tragen dies ebenfalls mit Datum ein Nach einiger Zeit k nnen Sie dann den f r Sie ben tigten Schmierungsintervall ablesen A Auch wenn Sie kein Serviceheft f hren m chten berpr fen Sie unbedingt einmal pro Woche die Schmierung des Laufgurtes Sollte ber eine gr ere Zeitperiode das Laufband nicht genutzt werden oder die Lauffl che ber einen l ngeren Zeitraum hochgeklappt sein berpr fen Sie vor der Wiederbenutzung unbedingt die Schmierung des Laufgurtes und schmieren Sie gegebenenfalls nach Um den Laufgurt optimal zu schmieren nehmen Sie die MAXXUS Pflege l Flasche entfernen den regul ren Schraubverschluss Bild 1 und setzen dann den Schraubverschluss mit R hrchen ein Bild 2 Bevor Sie den Gurt nun schmieren stellen Sie sicher dass das Laufband ausgeschaltet ist und sich der Laufgurt nicht mehr bewegt Heben Sie nun den Laufgurt an Bild 3 Bild 1 Bild 2 Der Laufgurt sollte von beiden Seiten geschmiert werden Heben Sie hierzu den Laufgurt an einer Seite soweit an dass Sie mit der Spitze des R hrchens der Silikon l Flasche bis zur Mitte des Laufgurtes kommen Ziehen Sie dann eine Wellenlinie Silikon l von der Mitte des Laufgurtes nach au en Auf jeder Seite
17. arzt die f r Sie am besten geeignete Vorgehensweise bei der Erstellung und Umsetzung Ihres Trainingsplans bevor Sie mit dem Training beginnen Dies gilt vor allem f r Personen die ber eine l ngere Zeitspanne sich nicht mehr sportlich bet tigt haben bergewichtig sind lter als 35 Jahre sind zu hohen oder zu niedrigen Blutdruck haben Herzprobleme haben Sollten Sie einen Herzschrittmacher oder hnliche Ger te tragen so besprechen Sie vor der Benutzung eines Herzfrequenz Brustgurt dies unbedingt mit Ihrem behandelnden Facharzt 20 Trainingsempfehlungen Trainingsvorbereitungen Bevor Sie mit Ihrem Training beginnen muss nicht nur Ihr Trainingsger t sich in einem einwandfreien Trainingszustand befinden auch Sie bzw Ihr K rper sollte ebenfalls f r das Training bereit sein Daher sollten Sie wenn Sie seit l ngerer Zeit kein Ausdauertraining mehr absolviert haben vor Beginn Ihres Trainings in jedem Fall Ihren Hausarzt konsultieren und ein Fitness Check Up durchf hren Besprechen Sie auch mit Ihrem Arzt Ihr Trainingsziel sicher kann er Ihnen wertvolle Tipps und Informationen geben Insbesondere gilt dies f r Personen die ber 35 Jahre alt sind Personen die bergewicht und oder Probleme mit dem Herz Kreislaufsystem haben Trainingsplanung Das A und f r ein effektives zielorientiertes aber auch motivierendes Training ist ein vorausschauende Trainings planung Planen Sie daher Ihr Fitnesstraining in den n
18. beigef gte Registrierungskarte Sp tere Registrierungen k nnen leider nicht mehr entgegengenommen werden Senden Sie die Registrierungskarte vollst ndig ausgef llt an uns per Fax unter 06151 39735 400 E Mail an info maxxus de bitte beachten Sie dass dies nur als Scan mit der Original Unterschrift akzeptiert werden kann Post an MAXXUS Group GmbH amp Co KG Zeppelinstr 2 64331 Weiterstadt bitte beachten Sie dass nur ausreichend frankierte Briefe angenommen werden k nnen Privater Direkterwerb und Betrieb in Deutschland Die Garantie wird ausschlie lich f r in Deutschland erworbene und betriebene Produkte gew hrt die direkt bei der MAXXUS Group GmbH amp Co KG erworben wurden und ausschlie lich zum pers nlichen Gebrauch verwendet werden Von der Garantie ausgeschlossen sind insbesondere die gewerbliche Nutzung etwa durch Verleih Vermietung oder Studiobetrieb Bei Ver u erung oder sonstiger Weitergabe des Ger tes sind die Adressdaten des K ufers zur Wahrung der Garantie innerhalb einer Frist von 14 Tagen seit Vertragsschluss schriftlich MAXXUS zu bermitteln Wartung F r diesen Artikel gilt eine Wartungspflicht Die Wartungsintervalle beginnen mit dem Kaufdatum und betragen f r 2 Laufb nder 12 Monate gt Crosstrainer 18 Monate 2 Ergometer Heimtrainer 24 Monate 2 Recumbent 24 Monate gt Ruderger te 24 Monate gt Speedbikes 24 Monate gt Vibrationsger te 24 Monate 2 I
19. beiten regelm ig und gewissenhaft durchzuf hren Die Intervalle dieser Arbeiten h ngen sehr stark vom Nutzungsgrad des Ger tes ab und deshalb k nnen die angegeben Intervalle durchaus k rzer ausfallen Was kann bei mangelnder Wartung passieren Zwischen Laufgurt und Laufdeck entsteht bei der Benutzung Reibung Jegliche Art der Reibung bedeutet Verschlei und verringert so die Lebensdauer Ihres Trainingsger tes Durch die Schmierung mit Silikon zwischen Brett und Matte wird die Reibung vermindert und so die Lebensdauer erh ht L uft das Laufband trocken so kommt es zu einer starken Erw rmung des Laufbrettes Die Oberfl che des Laufbrettes wird zerst rt und die Laufmatte ebenfalls Ab diesem Punkt wird die Reibung so hoch das es zu einer statischen Aufladung kommen kann die sicher ber den Rahmen bei K rperkontakt entladen kann Dies ist nicht nur unangenehm sonder kann auch die Elektronik der Laufbandes zerst ren Warum muss ich den Motoraum s ubern Bedingt durch die Laufgurtbewegung und die Motorl ftung zieht das Laufband Staub aus der Umgebung an Dieser lagert sich sowohl unter als auch im Ger t ab Irgendwann w re das Innere des Ger tes so verstaubt das der Staub einen Kurzschluss an elektronischen Bauteilen verursachen kann Um dies zu vermeiden ist eine regelm ige Reinigung n tig Sch den die durch unterlasse oder mangelnde Wartung und Pflege entstehen sind von der Gew hrleistung und Garantie ausgeschlossen Sc
20. des Laufgurtes sollten Sie drei bis vier Wellenlinie Silikon l in auftragen Pro Gesamt Schmiervorgang sollten nicht mehr als 10 bis maximal 20ml Silikon l aufgebracht werden Wird zu viel Silikon l aufgebracht so kann es zu einem Durchrutschen des Laufgurtes kommen In diesem Fall muss mit einem Lappen das zu viel aufgebrachte Silikon l vom Laufdeck und den Antriebsrollen entfernt werden Motorgeh use Bild 4 Hintere Laufrolle Laufdeck Laufgurt X x 2 S EEE Tus UE 24 EE RR SES Mitte der Laufflache gt pS LLLE A T e ER Verwenden Sie zum Schmieren der Laufmatte nur die beigef gte Silikonflasche oder das Pflege l erh ltlich unter www maxxus de Verwenden Sie auf keinen Fall andere Silikon oder Schmiermittel Von der Verwendung Nachdem Sie den Schmiervorgang beendet haben lassen Sie das Laufband mit einer Geschwindigkeit von 4 km h ca 3 bis 5 Minuten ohne Belastung laufen um das Silikon Ol optimal zu verteilen A Die Lauffl che nach dem Schmiervorgang f r mindestens 3 Tage nicht hochklappen 10 Justieren des Laufgurtes Das Laufband muss immer ausgeschaltet und das Netzkabel von der Steckdose getrennt sein bevor Wartungs Reiningungs Reparatur oder sonstige Arbeiten durchgef hrt werden Der Laufgurt sollte immer mittig und gerade laufen um eine m glichst lange Lebensdauer zu erreichen ber
21. entsprechen Hauptschalter Hauptschalter Der Hauptschalter befindet sich neben dem Netzanschluss an der Vorderseite des Laufbandes Uber diesen Schalter wird dass Laufband ein bzw ausgeschaltet Fehlerstrom Schutzschalter Sicherung Schalterstellung l Laufband eingeschaltet Abbildung kann Modellabh ngig abweichen Schalterstellung O Laufband ausgeschaltet Fehlerstrom Schutzschalter modellabh ngig Um das Laufband vor Sch den die durch eine berspannung des Stromnetzes entstehen k nnen zu sch tzen befindet sich neben dem Hauptschalter an der Vorderseite der Motorabdeckung ein Fehlerstrom Schutzschalter Dieser Schalter springt bei einer berspannung heraus und unterbricht den Stromkreis d h das Laufband wird komplett abgeschaltet Wenn dieser Fall eintritt schalten Sie das Laufband ber den Hauptschalter aus und ziehen das Netzkabel aus der Steckdose Dr cken Sie nun den herausgesprungenen Fehlerstrom Schutzschalter wieder hinein Verbinden Sie jetzt das Netzkabel mit der Steckdose und schalten Sie das Laufband ber den Hauptschalter wieder ein Sicherung modellabh ngig Um das Laufband vor Sch den die durch eine berspannung des Stromnetzes entstehen k nnen zu sch tzen befindet sich neben dem Hauptschalter an der Vorderseite der Motorabdeckung eine Sicherung Diese unterbricht im Falle einer berspannung den Stromkreis d h das Laufband wird komplett abgeschaltet Wenn dieser Fall eintritt sch
22. eschwindigkeit in km h PULSE bei Verwendung der Handsensoren Pulsanzeige DIS Trainingsstrecke in km bei Verwendung eines Sende Brustgurtes Herzfrequenzanzeige nicht im Lieferumfang enthalten als Zubeh r erh ltlich Hinweis zur Kalorienmessung Die Berechnung des Energieverbrauchs erfolgt mittels einer allgemeinen Formel Es ist nicht m glich einen individuellen Energieverbrauch exakt zu ermitteln da hierzu eine Vielzahl pers nlicher Daten ben tigt werden Um eine Ann herung an Ihren tats chlichen Energieverbrauch zu erm glichen k nnen Sie bei diesem Modell Ihr K rpergewicht vorgeben Dennoch handelt es sich bei dem angezeigten Energieverbrauch um einen angen herten und nicht um einen exakten Wert Display Die Anzeige des Cockpits ist ein Blue Backlight LCD Display Die blaue Hintergrundbeleuchtung erm glicht auch bei dunklen Lichtverh ltnissen eine klare Ansicht der Trainingsdaten INCLINE t Tasten Steigung Mit diesenTasten k nnen Sie die Steigung in 1 Schritten verstellen Steigung wird erh ht Steigerung wird verringert z vj Geschwindigkeit Mit den Tasten k nnen Sie die Geschwindigkeit in 0 1 km h Schritten verstellen Geschwindigkeit wird erh ht ER Geschwindigkeit wird verringert Direktwahltasten Das Cockpit Ihres Laufbandes verf gt ber Direktwahltasten f r Steigung und Direktwahltasten f r Geschwindigkeit Diese Direktwahltasten erm glichen Ihnen die schnelle und u
23. eschwindigkeit und Steigung und as Segment 02 wird angezeigt Verfahren Sie nun ebenso mit der Werteeingabe f r die Segemente 02 bis 10 Schritt 3 Vorgabe der Trainingszeit Nachdem Sie die Vorgaben f r das zehnte Segment durch Dr cken der M Taste best tigt haben blinkt in Zeitfenster der Wert 30 00 Geben Sie nun mit den Tasten f r Geschwindigkeit die gew nschte Trainingszeit von 5 00 bis 99 00 Minuten vor Schritt 5 Programmstart Dr cken Sie nun die START Taste Im Display wird ein Countdown angezeigt jeder Countdown Wert ist mit einem akustischen Signal unterlegt Die Trainingszeit beginnt nach Beendigung des Countdowns zu laufen das Laufband startet automatisch Trainingsende Das Laufband stoppt nach Ablauf der vorgegebenen Trainingszeit automatisch Herzfrequenzgesteuerte Programme HRC Bei diesen Programme handelt es sich um herzfrequenzgesteuerte Trainingsprogramme Hierbei gibt der Benutzer eine gew nschte Zielherzfrequenz vor Diese wird vom Cockpit des Laufbandes permanent mit der tats chlichen Herzfrequenz des Benutzers verglichen Ist hierbei die tats chliche Herzfrequenz niedriger als die gew nschte Zielherzfrequenz so erh ht das Laufband automatisch die Geschwindigkeit Ist der Wert h her so verringert das Laufband automatisch Geschwindigkeit Die Hauptvoraussetzung f r die Nutzung dieser Programme ist eine permanente und exakte bermittlung der Herzfrequenzwerte Aus diesem Grund k nnen diese Progra
24. f r eine ausgewogene Fl ssigkeitszufuhr Trainingsh ufigkeit Experten empfehlen an 3 bis 4 Tagen in der Woche ein Ausdauertraining zu absolvieren um das Herz Kreislaufsystem fit zu halten Sicherlich werden Sie Ihr gesetztes Trainingsziel umso schneller erreichen je h ufiger Sie trainieren Beachten Sie aber bei Ihrer Trainingsplanung ausreichende Trainingspausen einzuplanen die Ihrem K rper genug Zeit zur Erholung und Regeneration geben Nach jeder Trainingseinheit sollten Sie mindestens einen Tag pausieren Auch f r das Fitness und Ausdauertraining gilt Weniger ist of mehr Trainingsintensit t Neben dem Fehler zu h ufig zu trainieren werden gerade bei der Intensit t des Trainings die meisten Fehler gemacht Wenn Ihr Trainingsziel lautet f r einen Triathlon oder Marathon zu trainieren wird Ihre Trainingsintensit t sicherlich sehr hoch sein Da aber die Wenigstens solche Trainingsziele haben sondern eher Ziele wie Gewichtsreduktion Herz kreislauftraining Verbesserung der Kondition Stressabbau etc erstreben sollte die Trainingsintensit t diesen Zielen angepasst sein Am sinnvollsten ist es hier mit der entsprechenden Herzfrequenz f r das jeweilige Trainingsziel zu arbeiten Hierbei hilft Ihnen die Information zur Herzfrequenz und die entsprechende Tabelle in dieser Anleitung weiter Dauer der einzelnen Trainingseinheit F r ein optimales Ausdauer oder Gewichtsreduktionstraining sollte die Dauer der einzelnen Trainingseinhei
25. fety Key w hrend des Trainings vom Cockpit gezogen so stoppt das Laufband automatisch Die Steigung bleibt in der eingestellten Position und l sst sich erst wieder herunterfahren sobald der Safety Key wieder angeschlossen wird Verhalten im Notfall Sicherheitsabstand W hlen Sie den Standort des Laufbandes so aus dass sich hinter dem Laufband im Trainingsbetrieb eine freie Sicherheitsfl che mit einer L nge von mindestens 200 cm und einer Breite von mindestens 100 cm befindet Des Weiteren ben tigen Sie w hrend des Trainingsbetriebes auf der rechten und oder linken Seite des Laufbandes eine freie Sicherheitsfl che die mindestens der L nge des Laufbandes entspricht und eine Mindestbreite von 100 cm aufweist Verhalten im Notfall Sollten Sie w hrend des Trainings merken dass Sie die Geschwindigkeit nicht mehr beherrschen Ihnen bel wird oder eine andere Notsituation sich ergibt so ziehen Sie sofort den Saftey Key um den Notstop auszul sen Halten Sie sich mit beiden H nden an den Handl ufen fest und stellen Sie beiden F e auf die seitlichen Trittfl chen Sollten Sie w hrend des Trainings in Stolpern kommen so fassen Sie sofort mit beiden H nden die Handl ufe st tzen sich mit H nden und Armen auf den Handl ufen ab und bringen Ihre F e rechts und links auf die seitlichen Trittfl chen Diese Situation sollten Sie auch mehrmals ben damit in einer Notsituation Ihnen die entsprechende Reaktion leicht f llt Trage
26. gten Stellen gut ab Kontrolle der Schmierung des Laufgurts 1x w chentlich Sollte man bei der Kontrolle feststellen das keine ausreichende Schmierung mehr vorhanden ist so muss umgehend geschmiert werden und der Kontrollintervall angepasst werden d h es muss in k rzeren Abst nden kontrolliert werden Besitzt das Laufband einen Klappmechanismus und stand lange Zeit aufrecht so berpr fen Sie ob noch ausreichend Schmierung vorhanden ist Kontrolle des Gurtlaufes 1x w chentlich Der Lauf des Laufgurtes muss regelm ig berpr ft werden Sollten Sie feststellen das des Laufgurt zu einer bestimmten Seite wegl uft so muss dies umgehend korrigiert werden Lesen Sie hierzu den entsprechenden Abschnitt der Anleitung Aussaugen des Motorraum 1x monatlich Um den Motorraum zu reinigen l sen Sie die Schrauben der Motorabdeckung und heben Sie diese an ACHTUNG Diese Arbeiten d rfen nur durchgef hrt werden wenn das Trainingsger t ausgeschaltet und das Netzkabel entfernt wurde Netzstecker Saugen Sie den sichtbaren Staub mit einer kleine D se eines Staubsaugers ab Verwenden Sie auf keine Fall Reinigungsmittel oder Druckluft berpr fung des Befestigungsmaterials 1x monatlich Pr fen Sie mindestens 1x im Monat den Sitz der Schrauben und Muttern Ziehen Sie diese falls n tig wieder fest an Warum ist Wartung meines Laufbandes so wichtig Damit Sie lange Freude an Ihrem Laufband haben ist es wichtig einige grundlegende Wartungsar
27. hnell k nnen daher Kosten f r die Reparatur eines nicht gewarteten Trainingger tes mehrere hundert Euro betragen Ein hoher Preis der sich durch die regelm ige Pflege und Wartung vermeiden l sst Schmierung des Laufgurtes Die wichtigste Wartungsma nahme bei einem Laufband ist die regelm ige und rechtzeitige Schmierung bzw Wartung und Pflege des Laufgurtes Aufgrund mangelnder oder unterlassener Pflege bzw Schmierung des Laufgurtes entstandene Sch den bzw Defekte werden in keinem Fall durch die Gew hrleistung oder Garantie abgedeckt Der Laufgurt Ihres Laufbandes muss immer dann geschmiert werden wenn eine deutliche Reibungszunahme des laufgurtes festzustellen ist Dies kann sich als ruckende Bewegung w hrend des Trainings oder als Fehlermeldung E1 in der Cockpitanzeige bemerkbar machen Eine unzureichende Schmierung bzw Pflege und die damit verbundene erhebliche Steigerung der Reibung f hrt zwangsl ufig zu einem erh hten Verschlei und einer dadurch verursachten Besch digung von Laufgurt Laufdeck Motor und Platine Die Nutzungsh ufigkeit des Laufbandes ist ma geblich daf r verantwortlich wie h ufig Sie die Wartungsma nahmen durchf hren m ssen Da dies von Nutzer zu Nutzer unterschiedlich ist empfehlen wir ein Serviceheft anzulegen Sie sollten einen festen Tag in der Woche festlegen an dem Sie in den ersten 6 Monaten der Nutzung die Schmierung des Laufgurtes pr fen Heben Sie hierzu den Laufgurt im vorderen Drittel
28. in das Cockpit eindringen kann da dies zu Korrosionen und Besch digung der mechanischen und elektronischen Bauteile f hren kann Ihr Trainingsger t ist f r die Nutzung durch Kinder nicht geeignet des Trainings m ssen Dritte insbesondere Kinder und Tiere einen ausreichenden Sicherheitsabstand einhalten Pr fen Sie vor jedem Training ob sich Gegenst nde unter Ihrem Trainingsger t befinden und entfernen Sie diese in jedem Fall Trainieren Sie niemals mit Ihrem Trainingsger t wenn sich Gegenst nde darunter befinden a Sie immer darauf dass Ihr Trainingsger t nicht von Kindern als Spielzeug oder Kletterger t zweckentfremdet wird Achten Sie darauf dass Sie und Dritte niemals K rperteile in die N he von beweglichen Mechanismen bringen Die Konstruktion dieses Trainingsger tes beruht auf dem aktuellsten technischen und sicherheitstechnischen Stand Dieses Trainingsger t sollte ausschlie lich von erwachsenen Personen genutzt werden Extremes falsches und oder ungeplantes Training kann zu Gesundheitssch den f hren Ger te bersicht Safety Key Ablagefach andpulssensor Seitenrahmen Lauffl che Trittfl che Inbusschl ssel mit T Griff Inbusschraube Inbusschraube M8x55 M8x15 2 St ck 4 St ck Inbusschl ssel Gerne k nnen Sie das im Lieferumfang enthaltene Werkzeug mit eigenem erg nzen oder ersetzten Achten Sie hierbei nur unbedingt auf die Passgenauig
29. istung amp Ersatzteilbestellung Das MAXXUS Serviceteam steht Ihnen selbstverst ndlich auch gerne bei der Probleml sung zur Verf gung wenn F lle eines Mangels nach Beendigung der Gew hrleistungen oder F lle die nicht durch die Gew hrleistungen abgedeckt werden auftreten In einem solchen Fall wenden Sie sich bitte direkt per Email an kundendienst maxxus de Bestellungen ber Ersatz und oder Verschlei teile senden Sie bitte unter Angabe des Produktnamens der Ersatzteilbezeichnungen der Ersatzteilnummern und der ben tigten Bestellmengen an ersatzteile maxxus de Bitte beachten Sie dass zus tzlich ben tigtes Befestigungsmaterial wie Schrauben Unterlegscheiben etc nicht im Lieferumfang der einzelnen Ersatzteilen enthalten ist und separat bestellt werden muss Stand 01 2009 28 Garantiebedingungen MAXXUS gew hrt f r dieses Trainingsger t eine 5 Jahresgarantie zu den nachstehenden Bedingungen Sonstige Anspr che und Rechte die Ihnen nach dem Gesetz oder aufgrund eines Vertrages zustehen werden durch diese Garantie nicht eingeschr nkt Insbesondere bleiben die Haftung nach dem Produkthaftungsgesetz und gesetzliche Gew hrleistungsrechte unber hrt Der Garantiezeitraum beginnt mit dem Kaufdatum wenn folgende Voraussetzungen erf llt sind Ger teregistrierung Das Ger t ist innerhalb von 14 Tagen nach dem Erhalt schriftlich zu registrieren Verwenden Sie hierzu ausschlie lich die der Gebrauchsanleitung
30. itenrahmen seitlich mit einer Inbusschraube M8x55 und von vorne mit einer Inbusschraube M8x15 am Basisrahmen befestigt Verfahren Sie dann ebenso mit dem rechten Seitenrahmen Seitenrahmen links 14 Seitenrahmen rechts mee Schritt 2 Klappen Sie das Cockpit hoch und befestigen Sie es am rechten und linken Seitenrahmen mit je einer Inbusschraube M8x15 Setzen Sie dann die beiden Abdeckungen am bergang des Basisrahmens zu den Seitenrahmen ein Seitenrahmen links Hydraulikzylinder lt Die Basis des Klappmechanismus bilden die Hydraulikzylinder Diese sind mit l gef llt und stehen unter Hochdruck Sollte ein Zylinder besch digt werden ist das sichere Klappen der Lauffl che nicht mehr gew hrleistet Tauschen Sie in diesem Fall den Hydraulikzylinder unbedingt aus bevor Sie die Lauffl che erneut hochklappen et Hydraulikzylinder Dieses Laufband ist mit einem Klappmechanismus ausgestattet Um die Lauffl che des Laufbandes platzsparend hoch und wieder herunterzuklappen verfahren Sie wie nachfolgend beschrieben En RW Se az u Se if Ze V Steigung 0 pae af _ PL Abbildung Laufband hnlich Hochklappen der Lauffl che Schritt 1 Vergewissern Sie sich dass die Steigung des Laufbandes auf Level 0 heruntergefahren ist schalten Sie das Laufband mittels des Hauptschalters aus und entfernen Sie den Netzstecker aus der Steckdose AACHTU
31. keit der einzelnen Werkzeuge Lieferumfang Safety Key 3 Laufband Sh Pflege l OD Schraubenset Abdeckungen Packen Sie alle Teile des Lieferumfanges vorsichtig aus Greifen Sie hierbei unbedingt auf die Hilfe einer zweiten Person zur ck da einige Bauteile Ihres Trainingsger tes sperrig und schwer sind berpr fen Sie vor den einzelnen Montageschritten die Vollst ndigkeit des Befestigungsmaterials Schrauben Muttern etc und der Bauteile F hren Sie die Montage sorgsam aus da Besch digungen bzw M ngel die aufgrund von Montagefehlern entstanden sind in keinem Fall durch die Gew hrleistung bzw Garantie abgedeckt werden Lesen Sie deshalb die Anleitung vor der Montage genau durch halten Sie die Abfolge der Montageschritte exakt ein und befolgen Sie die Anweisungen der einzelnen Montageschritte Die Montage des Trainingsger tes muss gewissenhaft von erwachsenen Personen durchgef hrt werden F hren Sie die Montage Ihres Trainingsger t an einem Ort aus der eben sauber und frei von bei der Montage behindernden Gegenst nden ist F hren Sie die Montage mit zwei Personen aus Erst nach vollst ndig beendeter Montage Ihres Trainingsger tes kann mit dem Training begonnen werden Schritt 1 Klappen Sie die beiden Seitenrahmen mit dem Cockpit nach oben und halten diese fest w hrend eine 2 Person den linken Se
32. l photocopying G recording or otherwise without the prior written permission of Maxxus Group GmbH amp Co KG Errors colour and technical modification subject to change reproduction as well as electronic duplication only with written permission of MAXXUS Group GmbH amp Co KG 2 Sicherheitshinweise Bevor Sie mit dem Training beginnen machen Sie sich bitte unbedingt mit der gesamten Bedienungsanleitung insbesondere den Sicherheitsinformationen den Wartungs amp Reinigungsinformationen und den Trainingsinformationen vertraut Sorgen Sie auch daf r dass jeder der dieses Trainingsger t nutzt ebenfalls mit diesen Informationen vertraut ist und diese beachtet Halten Sie unbedingt die Wartungs und Sicherheitsanweisungen dieser Anleitung exakt ein Dieses Trainingsger t darf ausschlie lich f r seinen bestimmten Einsatz genutzt werden Zweckentfremdete Nutzung kann ein Risiko f r m gliche Unf lle Sch den der Gesundheit oder die Besch digungen des Trainingsger tes bewirken f r die seitens des Vertreibers keine Haftung bernommen wird Stromanschluss Es wird eine Netzspannung von 220 230V f r den Trainingsbetrieb des Ger tes ben tigt Das Trainingsger t darf nur mit dem im Lieferumfang enthaltenen Netzkabel an eine geerdete mit 16 A einzeln abgesicherte und vom Fachmann installierte Steckdose angeschlossen werden Das Ein und Ausschalten des Trainingsger t erfolgt ausschlie lich ber den ON OFF Schalter
33. mit einer geerdeten mit 16 A einzeln abgesicherten und vom Fachmann installierten Steckdose Schalten Sie nun das Laufband mit der Ein Ausschalt Taste befindet sich ebenfalls auf der R ckseite des Motorgeh uses ein Laufband ausschalten Um das Laufband auszuschalten bet tigen Sie erneut die Ein Ausschalt Taste Entfernen Sie dann den Netzstecker aus der Steckdose ACHTUNG Bevor Sie das Laufband ausschalten achten Sie immer drauf dass sich die Steigung auf Level Null befindet Quickstart Schalten Sie das Laufband ein und dr cken Sie die START Taste Das Laufband startet automatisch nach einem Countdown und die Trainingszeit beginnt jetzt zu laufen Mit den SPEED Tasten regulieren Sie die Geschwindigkeit mit den INCLINE Tasten die Steigung w hrend des Trainings Wenn Sie das Training unterbrechen oder beenden m chten dr cken Sie die STOP Taste Manuelles Training Schritt 1 Programm Auswahl Nachdem Einschalten des Laufbandes erscheint im Display MANUAL Sollte das Laufband bereits eingeschalten sein und das Display ein anderes Programm anzeigen so dr cken Sie die STOP Taste Schritt 2 Eingabe des Zielwertes Sie haben nun die M glichkeit als Zielwert f r Ihr Training entweder die Trainingszeit die Trainingsstrecke oder den Kalorienverbrauch vorzugeben Vorgabe der Trainingszeit Dr cken Sie die MODE Taste Im Anzeigefenster TIME blinkt der Wert 30 00 Minuten Geben Sie die gew nschte Trainingszeit vo
34. mme nur unter Verwendung eines uncodierten Herzfrequenz Brustgurtes genutzt werden Dieser ist als Zubeh r erh ltlich Die Nutzung dieser Programme mittels der Handpulssensoren ist nicht m glich Lesen Sie hierzu auch das Kapitel Herzfrequenzmessung in dieser Anleitung Schritt 1 Programm Auswahl Nachdem Einschalten des Laufbandes w hlen Sie durch Dr cken der P Taste das gew nschte Programm HRC2 und HRC3 aus Hierbei wird im rechten oberen Bereich des Displays und die 1 01 2 02 und 3 03 im mittleren Bereich des Displays angezeigt Diese drei Programme unterscheiden sich in der maximalen Geschwindigkeit d h in der Geschwindigkeit die in diesem Programm nicht berschritten wird 1 max 9 0 km h 2 lt max 11 0 km h 3 lt max 13 0km h Im Display blinkt der Wert 25 Schritt 2 Eingabe des Benutzeralters Geben Sie nun durch Dr cken der Tasten f r Geschwindigkeit das Benutzeralter ein Best tigen Sie Ihre Eingabe durch Dr cken der M Taste Schritt 3 Zielpulsvorgabe Im Display erscheint die vom Cockpit kalkulierte Zielherzfrequenz Diese betr gt 60 der maximalen Herzfrequenz Wenn Sie mit dem errechneten Wert trainieren m chten so best tigen Sie dies mit der M Taste Sollten Sie mit einem individuellen Zielherzfrequenz trainieren wollen so geben Sie diese durch Dr cken der Tasten f r Geschwindigkeit vor Best tigen Sie Ihre Vo
35. n 05 00 bis 99 00 Minuten durch Dr cken der Kontrolltasten f r Steigung oder Geschwindigkeit vor Vorgabe der Trainingsstrecke Dr cken Sie die MODE Taste zweimal Im Anzeigefenster DISTANCE DIS blinkt der Wert 1 0 Kilometer Geben Sie die gew nschte Trainingsstrecke von 1 0 bis 99 0 Kilometern durch Dr cken der Kontrolltasten f r Steigung oder Geschwindigkeit vor Vorgabe des Kalorienverbrauchs Dr cken Sie die MODE Taste dreimal Im Anzeigefenster CALORIES CAL blinkt der Wert 50 Kalorien Geben Sie den gew nschten Kalorienverbrauch von 20 bis 990 Kilometern durch Dr cken der Kontrolltasten f r Steigung oder Geschwindigkeit vor Bitte beachten Sie dass Sie immer nur einen Wert als Zielwert vorgeben k nnen Schritt 3 Trainingsstart Dr cken Sie nach der Eingabe des gew nschten Trainingsziel die START Taste Im Display wird ein Countdown angezeigt Jeder Countdown Wert ist mit einem akustischen Signal unterlegt Nach Beendigung des Countdowns startet das Laufband automatisch Trainingsende Das Laufband stoppt nach Ablauf des vorgegebenen Trainingsziels automatisch Trainingsprofile P1 P36 Training mit bereits fest vorprogrammierten Trainingsprofilen Schritt 1 Profil Auswahl Nachdem Einschalten des Laufbandes erscheint w hlen Sie durch Dr cken der P Taste das gew nschte Trainingsprofil P1 P36 aus Schritt 2 Zeit Eingabe Im Anzeigefenster TIME blinkt der Wert 30 00 Minuten Geben Sie die gew nschte Trainings
36. n Sie w hrend jeder Benutzung des Laufbandes unbedingt den Saftey Key Sorgen Sie auch daf r dass Dritte die das Laufband nutzen ber die Sicherheitshinweise informiert wurden und ebenfalls den Safety Key immer w hrend des Trainings anlegen Pflege Reinigung amp Wartung A ACHTUNG Bevor Sie Pflege Reinigungs Wartungs Reparatur oder vergleichbare Arbeiten an Ihrem Trainingsger t ausf hren schalten Sie Ihr Trainingsger t aus und entfernen das Netzkabel berpr fen Sie vor Beginn der geplanten Arbeiten unbedingt dass Ihr Trainingsger t vollst ndig vom Stromnetz getrennt und ausgeschaltet ist Erst wenn alle Arbeiten komplett abgeschlossen und der Trainingszustand Ihres Ger tes vollst ndig wieder hergestellt wurde darf das Trainingsger t wieder mit dem Stromnetz verbunden und eingeschaltet werden Vor der ersten Inbetriebnahme bzw nach langer Trainingspause Pr fen Sie ob das Laufband sicher steht Es d rfen keine Gegenst nde auf oder unter dem Ger t liegen Vergewissern sie sich das ein durchg ngiger Schmierfilm Silikon auf dem Laufdeck vorhanden ist Sollte dies nicht der Fall sein so verwenden Sie das beiliegende Silikon und einen Schmierfilm aufzubringen Wartungs amp Reinigungsintervalle Reinigen Sie nach jedem Training das Laufband mit einem feuchten Tuch um m gliche Schwei und oder Fl ssigkeitsr ckst nde zu entfernen Auf keinen Fall verwenden Sie hierzu L sungsmittel Trocknen Sie die gereini
37. nkomplizierte Auswahl bestimmter Geschwindigkeiten bzw Steigungen STOP Taste Stoppt und beendet das aktuelle Training RESET Funktion Befindet sich das Cockpit im Pause Modus dr cken Sie die STOP Taste um alle Werte auf Null zur ckzusetzen START Taste Startet die Quickstartfunktion bzw das gew hlte Trainingsprogramm Pause Funktion Durch einmaliges Dr cken der START Taste w hrend des Trainings stoppt das Band Das Cockpit schaltet f r 5 Minuten in den Pause Modus Wird innerhalb dieser 5 Minuten die START Taste erneut gedr ckt so wird das Training an der Stelle weitergef hrt an dem es unterbrochen wurde Nach 5 Minuten f hrt das Cockpit automatisch einen Reset durch und alle Werte werden auf Null zur ckgesetzt Bei Nutzung der Pausefunktion wird durch erneutes Dr cken der START Taste das Training wieder aufgenommen P Taste zur Auswahl der Programme MODE Taste M Taste zur Auswahl der Trainingsvorgaben Herzfrequenz Messung Das Cockpit Ihres Laufbandes ist serienm ig mit einem polarkompatiblen Receiver Empf nger zur Verwendung eines uncodierten polarkompatiblen Brustgurtes ausgestattet Ein Brustgurt ist als Zubeh r erh ltlich Handpuls Sensoren Dienen zur kurzzeitigen Pulskontrolle Bitte nicht an die Handsensoren fassen wenn Sie einen Brustgurt tragen da es ansonsten zu Fehlmessungen kommen kann Laufband einschalten Verbinden Sie den Netzstecker des Stromkabels
38. nur bei einer oder mehreren Personen auftritt Sollte die Anzeige des Pulses nur im Einzelfall nicht funktionieren so liegt kein Defekt des Ger tes vor In diesem Fall empfehlen wir um eine dauerhaft korrekte Pulsanzeige zu erreichen die Verwendung eines Brustgurtes Dieser ist als Zubeh r erh ltlich Herzfrequenzmessung ber Brustgurt Eine Gro zahl der MAXXUS Trainingsger te sind bereits serienm ig mit einem Receiver Empf nger ausgestattet Bei der Verwendung eines Brustgurtes wir empfehlen die ausschlie liche Verwendung eines uncodierten POLAR Brustgurtes erm glicht dieser Ihnen eine drahtlos Herzfrequenzmessung Der Brustgurt ist als Zubeh r erh ltlich Diese optimale und EKG genaue Art der Messung nimmt die Herzfrequenz mittels eines Sende Brustgurtes direkt von der Haut ab Der Brustgurt sendet dann die Impulse ber ein elektromagnetisches Feld an den im Cockpit eingebauten Receiver Empf nger Wir empfehlen die grunds tzliche Verwendung eines Brustgurtes zur Herzfrequenzmessung bei der Nutzung herzfrequenzgesteuerter Programme A ACHTUNG Die Ermittlung der aktuellen Herzfrequenz mittels Brustgurt dient lediglich zur Anzeige der aktuellen Herzfrequenz w hrend des Trainings Dieser Wert sagt aber nichts ber die f r das Training sichere und effektive Herzfrequenz aus Auch ist diese Art der Messung in keiner Weise f r medizinische Diagnose zwecke konzipiert oder geeignet Besprechen Sie daher mit Ihrem Haus
39. nversion Table 24 Monate 2 Kraftmaschinen unterliegen keiner generellen Wartungspflicht Alle Bauteile sind ungeachtet dessen vom Kunden regelm ig zu berpr fen und gem der Bedienungsanleitung mit geeigneten Schmiermitteln zu behandeln Ein Wartungsauftrag ist mindestens 4 Wochen vor Ablauf der oben genannten Frist beim MAXXUS Support zur Planung anzumelden Die Terminabstimmung erfolgt telefonisch oder per E Mail Fax oder Postbrief Im Fall der Garantieinanspruchnahme ist die Durchf hrung der Wartung mit Belegen ber den Kauf von Pflege len nur bei Laufb ndern und ber die Durchf hrung der Wartungen nachzuweisen Inanspruchnahme Garantieleistungen werden nur gegen Vorlage eines Kaufbeleges und einer vollst ndig ausgef llten Schadensmeldung erbracht F r die Schadensmeldung ist die Vorlage zu verwenden die auf der Homepage www maxxus de unter dem Link http www maxxus de de support reparaturauftrag html bereit gehalten wird Ausschluss Von der Garantieleistung ausgeschlossen sind gt Transport und Fahrtkosten gt Auf und Abbaukosten bei notwendigem Transport gt Notwendige Wartungsarbeiten gt Behebung von Sch den welche aufgrund falscher Montage falscher Nutzung oder mangelnder Reinigung entstanden sind 2 Verschlei teile der Garantie ausgeschlossene Verschlei teile sind insbesondere Laufgurt Antriebsriemen Kugellager berz ge an Haltegriffen Laufbrett Folien Laufrollen Z
40. ocker auslaufen Danach sollten Sie in jedem Fall Ihre Muskulatur gut dehnen e Vordere Oberschenkelmuskulatur VA St tzen Sie sich mit der rechten Hand an einer Wand oder Ihrem Trainingsger t ab Heben Sie 3 den linken Fu nach hinten an und halten Sie ihn mit der linken Hand fest Das Knie weist gerade nach unten Ziehen Sie nun Ihren Oberschenkel soweit nach hinten bis Sie einen 77 leichten Zug im Muskel versp ren Halten Sie diesen Zug f r 10 bis 15 Sekunden lang an V Lassen Sie Ihren Fu langsam los und setzen das Bein langsam wieder ab EE Wiederholen Sie diese Ubung nun mit dem rechten Bein Innere Oberschenkelmuskulatur Setzen Sie sich auf den Boden F hren Sie die Fu sohlen vor dem K rper zusammen die Knie sind hierbei leicht angehoben Fassen Sie mit den H nden die Oberseite Ihrer F e und legen die Ellenbogen auf Ihren Oberschenkeln ab Dr cken Sie nun mit den Armen Ihre Oberschenkel soweit Richtung Boden bis Sie einen leichten Zug in der Muskulatur versp ren Halten Sie diesen Zug f r 10 bis 15 Sekunden lang an Achten Sie darauf dass der Oberk rper w hrend der gesamten bung gerade bleibt Beenden Sie dann den Druck auf die Oberschenkel strecken Sie die Beine langsam aus und stehen dann langsam und gleichm ig wieder auf Bein Waden und Pomuskulatur Setzen Sie sich auf den Boden Strecken Sie das rechte Bein aus und winkeln Sie das linke 1 Bein soweit an dass Sie mit der Fu sohle den Ober
41. opie des Kaufnachweises Rechnung Quittung ist beigef gt Ich erkenne die Allgemeinen Gesch ftsbedingungen der Group GmbH amp Co KG Hiermit beauftrage ich die Firma MAXXUS Group GmbH 8 Co KG mit der Beseitigung der oben genannten M ngel Im Gew hrleistungsfall entstehen mir dadurch keine Kosten Reparaturkosten die durch die Sachm ngelhaftung nicht abgedeckt sind gehen zu meinen Lasten und sind umgehend zu begleichen Im Falle einer vor Ort Reparatur sind unsere Mitarbeiter inkassoberechtigt Mit meiner Unterschrift best tige ich diese Vereinbarung Datum Ort Unterschrift Bitte beachten Sie dass nur vollst ndig ausgef llte Auftr ge bearbeitet werden k nnen Legen Sie bitte unbedingt eine Kopie des Kaufbelegs bei Senden Sie die vollst ndig ausgef llte Reparaturauftrag Schadensmeldung per Post Maxxus Group GmbH amp Co KG Service Abteilung Zeppelinstr 2 64331 Weiterstadt Brief bitte ausreichend frankieren unfrankierte Briefe k nnen leider nicht angenommen werden Fax 49 0 6151 39735 400 Eine bermittlung per E Mail ist nur als Scan mit Originalunterschrift m glich E Mail kundendienst maxxus de Set dg et nn ee Zeg Zeg eg eg e Jet eet vg vg
42. ormalen Tagesablauf als festen Bestandteil ein Ungeplantes Training kann schnell zum St rfaktor werden oder f r eine andere Aufgabe auf unbestimmte Zeit verschoben werden Erstellen Sie diese Planung m glichst langfristig auf Monate bezogen und nicht nur von Tag zu Tag oder Woche zu Woche Zur Trainingsplanung geh rt auch dass Sie f r ausreichend Motivation und Ablenkung w hrend des Trainings sorgen Ideal zur Ablenkung ist Fernsehen w hrend des Trainings Hierbei werden Sie optisch und akkustisch abgelenkt Sorgen Sie auch f r Trainingsbelohnungen Setzen Sie sich realistische Ziele wie zum Beispiel in vier Wochen 1 oder 2 kg abzunehmen innerhalb von zwei Wochen die Trainingszeit pro Trainingseinheit um 10 Minuten verl ngern etc Wenn Sie dieses Ziel dann erreicht haben belohnen Sie sich selber in dem Sie sich zum Beispiel eine Mahlzeit g nnen auf die Sie bisher verzichtet haben Warm Up vor dem Training Absolvieren Sie das Warm Up direkt auf Ihrem Trainingsger t W rmen Sie Ihren K rper auf in dem Sie 3 5 Minuten vor der eigentlichen Trainingseinheit bei minimaler Bremskrafteinstellung locker trainieren So bereiten Sie Ihren K rper optimal auf die bevorstehende Belastung vor Cool Down nach dem Training Steigen Sie nie sofort nach Beendigung Ihres eigentlichen Trainingsprogramms sofort von Ihrem Trainingsger t ab Lassen Sie hnlich wie bei der Aufw rmphase noch 3 5 Minuten bei minimaler Bremskrafteinstellung Ihr Training l
43. pr fen Sie deshalb vor jedem Training ob der Laufgurt gerade und mittig l uft oder ob sich seine Ausrichtung ver ndert hat M gliche Gr nde f r die Ver nderung der Ausrichtung des Laufgurtes sind der Boden auf dem das Laufband steht ist uneben oder weist eine Neigung auf Individuelle Laufstile z B einseitige Gewichtsverteilung Fu Schr gstellungen etc Der Laufgurt wird wie nachfolgend beschrieben folgenderma en justiert 1 Starten Sie das Laufband und lassen Sie es mit einer konstanten Geschwindigkeit von 4 km h laufen 2 1 L uft der Gurt nach links drehen Sie die linke Einstellschraube am hinteren Ende des Laufbandes Umdrehung im Uhrzeigersinn und die rechte Einstellschraube Umdrehung gegen den Uhrzeiger sinn Warten Sie einen Moment da die Ver nderung nicht sofort sichtbar wird Die Ausrichtung des Laufgurtes ver ndert sich bereits nach einer 1 8 Umdrehung der Einstellschraube ver ndert die Laufrichtung der Matte Ver ndern Sie die Schraubenstellung daher nur Schritt f r Schritt 2 2 L uft der Gurt nach rechts drehen Sie die rechte Einstellschraube A Umdrehung im Uhrzeigersinn und die linke Einstellschraube d Umdrehung gegen den Uhrzeigersinn 3 L uft der Gurt wieder mittig ist die Justierung richtig Falls dies nicht der Fall sein sollte wiederholen Sie die unter 2 1 und 2 2 beschriebenen Schritte solange bis die Matte mittig l uft Sollte sich die Gurte nicht justieren las
44. rgabe durch Dr cken der M Taste Lesen Sie hierzu auch das Kapitel PULS HERZFREQUENZ in dieser Anleitung Schritt 4 Zeit Eingabe Im Anzeigefenster TIME blinkt der Wert 30 00 Minuten Geben Sie die gew nschte Trainingszeit von 05 00 bis 99 00 Minuten durch Dr cken der Tasten f r Geschwindigkeit vor Schritt 5 Profilstart Dr cken Sie nun die START Taste Im Display wird ein Countdown angezeigt Die Trainingszeit beginnt nach Beendigung des Countdowns zu laufen und das Laufband startet automatisch Trainingsende Das Laufband stoppt nach Ablauf der vorgegebenen Trainingszeit automatisch 15 Ermittlung des Body Mass Index Schritt 1 Programm Auswahl Nachdem Einschalten des Laufbandes w hlen Sie durch Dr cken der P Taste das Programm F aus Im Display blinkt F1 Schritt 2 Geschlechtseingabe Im Display wird F1 angezeigt Geben Sie nun das Benutzergeschlecht durch Dr cken der Tasten f r Geschwindigkeit vor 1 steht f r m nnlich und 2 steht f r weiblich Best tigen Sie Ihre Eingabe durch Dr cken der M Taste Schritt 3 Altersvorgabe Im Display wird F2 angezeigt Geben Sie nun das Benutzeralter durch Dr cken der Tasten f r Geschwindigkeit vor Hierbei sind Eingaben bis 99 Jahren m glich Best tigen Sie Ihre Eingabe durch Dr cken der M Taste Schritt 4 Benutzergr e Im Display wird F3 angezeigt Geben Sie nun die Benutzergr e durch Dr cken der Tasten f r
45. rt Unterschrift Senden Sie die ausgef llte Registrierkarte per Post MAXXUS Group GmbH amp Co KG Zeppelinstr 2 64331 Weiterstadt Fax 49 0 6151 39735 400 E Mail info maxxus de Brief bitte ausreichend frankieren unfrankierte Briefe k nnen leider nicht angenommen werden 30 Reparaturauftrag Schadensmeldung 405 Reparaturauftrag Schadensmeldung Ger te Daten Produktname MTX 6 2 Produktgruppe Laufband Seriennummer Rechnungsnummer Kaufdatum Wo gekauft Zubeh r Nutzungsart L Private Nutzung L Gewerbliche Nutzung Pers nliche Daten Firma Ansprechpartner Vorname Nachname Stra e Hausnummer PLZ Ort Land E Mail Tel Nr Fax Nr Handy Nr Bei den mit Stern markierten Feldern handelt es sich um freiwillige Angaben die restlichen Felder sind Pflichtfelder die unbedingt ausgef llt werden m ssen Fehlerbeschreibung Bitte tragen Sie nachfolgend eine kurze m glichst genau Fehlerbeschreibung Z B Wann wo und in welcher Form tritt der Fehler auf H ufigkeit nach welchem Zeitraum bei welcher Nutzung etc L Die K
46. schenkel des gestreckten rechten Beins REN A ber hren Beugen Sie den Oberk rper nun soweit vor dass Sie mit gestrecktem rechten Arm die Fu spitze des rechten Fu es greifen Halten Sie diese Position f r 10 bis 15 Sekunden lang an Lassen Sie Ihre Fu spitze los und richten Sie Ihren Oberk rper langsam und gleichm ig wieder auf Wiederholen Sie diese bung nun mit dem linken Bein Bein und untere R ckenmuskulatur Le B S Setzen Sie sich mit ausgestreckten Beinen auf den Boden Versuchen Sie mit beiden H nden 4 Ihre Fu spitzen zu fassen indem Sie Ihre Arme strecken und Ihren Oberk rper leicht nach d vorne beugen Halten Sie diese Position f r 10 bis 15 Sekunden lang an Lassen Sie Ihre yes SR Fu spitzen los und richten Sie Ihren Oberk rper langsam und gleichm ig wieder auf 21 Trainingsempfehlungen Fl ssigkeitszufuhr Vor und w hrend des Trainings ist eine ausreichende Fl ssigkeitszufuhr unerl sslich W hrend einer Trainingseinheit von 30 Minuten ist es durchaus m glich bis zu 1 Liter Fl ssigkeit zu verlieren Um diesen Fl ssigkeitsverlust auszugleichen ist Apfelschorle im Mischverh ltnis von einem Drittel Apfelsaft und zwei Dritteln Mineralwasser ideal da sie alle Elektrolyte und Mineralien enth lt und ersetzt die der K rper ber den Schwei verliert 30 Minuten vor Beginn Ihrer Trainingseinheit sollten Sie ca 330 ml trinken Sorgen Sie w hrend des Trainings
47. sen setzen Sie sich bitte mit einem Fachmann in Verbindung A Wenn sich die Ausrichtung des Laufgurtes soweit verschoben hat dass dieser an einer der beiden seitlichen Trittfl chen schleift k nnen St rungen und Defekte am Laufband auftreten Sch den die auf einer unterlassenen oder mangel haften Justierung des Laufgurtes beruhen werden in keinem Fall ber die Gew hrleistung oder Garantie abgedeckt Nachspannen des Laufgurtes Sollte der Laufgurt w hrend des Betriebes ber die Laufrollen rutschen dies u ert sich durch ein sp rbares Rucken w hrend des Laufens muss der gurt nach gespannt werden Das Nachspannen wird ber die selben Einstellschrauben die auch zum Justieren des Laufgurtes benutzt werden ausgef hrt 1 Starten Sie das Laufband und lassen Sie es mit einer konstanten Geschwindigkeit von 4 km h laufen 2 Beide Einstellschrauben direkt aufeinander folgend Umdrehung im Uhrzeigersinn drehen 3 Versuchen Sie nun die Laufmatte abzubremsen in dem Sie auf dem Laufband so gehen als w rden Sie einen steilen Abhang hinab laufen Sollte die vordere Rolle immer noch durchdrehen wiederholen Sie den Spannvorgang erneut Der Laufgurt sollte so gespannt sein dass die vordere Rolle erst bei starkem Bremsen durchdreht 2 BBBEE Die Anzeige des Displays informiert Sie ber folgende Trainingswerte CAL Energieverbrauch in kcal TIME Trainingszeit INCL Steigung SPEED G
48. sger t ist nicht f r eine Nutzung im Freien geeignet deshalb ist die Lagerung und das Training mit Ihrem Ger t nur innerhalb temperierter trockener und sauberer R ume m glich Der Betrieb und die Lagerung Ihres Trainingsger tes in Nassbereichen wie z B Schwimmb dern Saunen etc ist nicht m glich Achten Sie darauf dass Ihr Trainingsger t w hrend des Betriebes und im Ruhezustand immer auf einem befestigten ebenen und sauberen Untergrund steht Unebenheiten im Untergrund m ssen entfernt bzw ausgeglichen werden Um empfindliche B den wie Holz Lamina Fliesen etc zu schonen und vor Besch digungen wie Kratzern zu sch tzen empfiehlt es sich einen Bodenschutz Teppichst ck Matte etc dauerhaft unter das Ger t zu legen Achten Sie darauf dass die Unterlage gegen ein m gliches Verrutschen gesichert ist Stellen Sie das Trainingsger t nicht auf helle oder wei e Teppichb den oder Teppiche da die Standf e des Ger tes abf rben k nnen Achten Sie darauf dass Ihr Trainingsger t inklusive des Netzkabels nicht mit hei en Gegenst nden in Kontakt kommt und ein ausreichender Sicherheitsabstand zu s mtlichen W rmequelle wie z B Heizung Ofen offene Kamine etc eingehalten wird Pers nliche Sicherheitshinweise f r das Training Der Safety Key muss vor jeder Trainingseinheit korrekt angelegt werden Bei Nichtbenutzung des Trainingsger t entfernen Sie den Safety Key und das Netzkabel um so eine unsachgem
49. sich das Laufband ohne gro en Kraftaufwand verschieben Um das Laufband zu verschieben verfahren Sie bitte wie folgt X Er gen SC D gei Schritt 1 Schritt 2 Schritt 3 Abbildung Laufband hnlich Schritt 1 Klappen Sie die Lauffl che wie im Kapitel Klappmechanismus beschrieben nach oben Fasse Sie dann die Lauffl che am oberen Ende rechts und links mit den H nden an und ziehen Sie die Lauffl che soweit zu sich bis das Gewicht des Laufbandes von den Transportrollen getragen wird Achten Sie hierbei auf einen sicheren Stand Schritt 2 Nun kann das Laufband ohne gro en Kraftaufwand verschoben werden Achten Sie beim Verschieben des Laufbandes immer darauf dass keine Gegenst nde oder Lebewesen im Weg sind Achten Sie immer darauf dass Sie w hrend des Verschiebens einen sicheren Stand haben Schritt 3 Um das geklappte Laufband wieder sicher abzustellen heben Sie die Lauffl che soweit an bis der vordere Basisrahmen komplett auf dem Boden steht AACHTUNG Der Transport des Laufbandes sollte nur von erwachsenen Personen ausgef hrt werden Netzkabel Netzkabel Verbinden Sie dann den Netzstecker des Netzkabels in eine Steckdose A Das Ger t darf nur an vom Fachmann installierte und geerdete Steckdosen angeschlos sen werden Verwenden Sie zum Anschluss des Laufbandes keine Mehrfachsteckdosen Wenn Sie ein Verl ngerungskabel einsetzen m ssen so muss dies den VDE Richtlinien
50. t zwischen 25 und 60 Minuten betragen Anf nger und Wiedereinsteiger sollten mit einer niedrigen Trainingsdauer von maximal 10 Minuten in der ersten Woche starten und sich dann langsam Woche f r Woche steigern Trainingsdokumentation Um Ihr Training optimal und wirkungsvoll gestalten und bewerten zu k nnen sollten Sie sich vor Beginn Ihres Trainings einen Trainingsplan in schriftlicher Form oder als Computertabelle erstellen Hier sollten Sie jedes Training dokumentieren Daten wie zur ckgelegte Strecke Trainingszeit Bremskrafteinstellung und Pulswerte sollten ebenso festgehalten werden wie pers nliche Daten z B K rpergewicht Blutdruck Ruhepuls am Morgen direkt nach dem Aufwachen gemessen und des pers nlichen Befindens w hrend des Trainings Anbei finden Sie eine Empfehlung f r einen Wochenplan Kalenderwoche Jahr 20 Datum Tag Trainingsdauer Trainingsstrecke Kalorienverbauch Herzfrequenz Kommentare Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Wochenergebnis 22 Technische Details Cockpit Anzeige von Zeit Geschwindigkeit Strecke Steigung Kalorienverbrauch Puls bei Verwendung der Handsensoren Herzfrequenz bei Verwendung eines optional erh ltlichen Brustgurtes 9 99 Technische Details Motor DC Motor Konstante Motorleistung 2 0PS 1 47kW Antriebsart Rillenriemen Geschwindigkeit 1 0 16 0 km h in 0
51. ten Sie in unserem Onlineshop unter www maxxus de oder direkt in unserem Showroom POLAR Sende Brustgurt T34 Brustgurt zur Ermittlung der Herzfrequenz mit optimierter Sendereichweite Unerl ssliches Zubeh r zur Nutzung der pulsgesteuerten Programme und zur 7 ae kontinuierliche Ermittlung der aktuellen Herzfrequenz Bodenschutzmatte Aufgrund der extrem hohen Dichte des Materials und der Materialst rke von 0 5 cm dieser Bodenschutzmatte sch tzt sie den Fu boden bzw den Boden belag optimal gegen Besch digungen Kratzer und Verunreinigungen durch K rperschwei Lauf und Bewegungsger usche werden stark minimiert Erh ltlich in folgenden Gr en 160 x 90 cm 210 x 100 cm f r Laufb nder geeignet gr MAXXUS Silikon x Optimales Schmier und Trennmittel f r Laufgurt und Laufdeck Erh ltlich in folgenden Gr en SSA 50ml 7 250 ml Explosionszeichnung 24 Teileliste Teer Bezeichnung Mense 1 Base frame 1 Platform frame Incline frame Upright post Console Ezfit linking part Motor base frame Top motor bolt weldingM8 x 65 Hex full thread screw M8x 75 Allen C K S half thread screwM10 x 80x 40 Allen socket full thread screwM8 x 15 Allen socket full thread screwM8 x 75 Allen C K S full thread screwM8 x 15 Allen socket full thread screwM8 x 25 Allen C K S half thread screwM8 x 30x 20 Allen C K S half thread screwM8 x 50x 20 Allen C
52. ugseile Pedalriemen Zur Schmierung des Laufgurtes von Laufb ndern sind ausschlie lich MAXXUS Pflege le zu verwenden Bei Verwendung von Fremd len zur Laufgurtschmierung erlischt die Garantie Dies gilt insbesondere f r die Nutzung von Olsprays F r die Instandsetzung Wartung und Pflege sind ausschlie lich original MAXXUS Produkte zu verwenden Stand April 2014 29 2 405 Registrierungskarte Um Ihr Trainingsger t zu registrieren f llen Sie bitte alle Felder dieser Karte vollst ndig aus Ger te Daten Produktname MTX 6 2 Produktgruppe Laufband Seriennummer Rechnungsnummer Kaufdatum Nutzungsart Private Nutzung O Gewerbliche Nutzung Pers nliche Daten Firma Ansprechpartner Vorname _ Nachname Stra e Land E Mail Tel Nr Fax Nr Handy Nr Bei den mit Stern markierten Feldern handelt es sich um freiwillige Angaben die restlichen Felder sind Pflichtfelder die unbedingt ausgef llt werden m ssen Die beiliegenden Garantiebedingungen sowie die ger tespezifischen Betriebs und Wartungshinweise habe ich gelesen erkenne diese an und best tige dies mit meiner Unterschrift Bedienungsanleitungen Garantiebedingungen sowie Hinweise zu Wartung und Pflege k nnen jederzeit unter www maxxus de PDF eingesehen und herunter geladen werden Mit der Speicherung meiner Daten zu Garantiezwecken erkl re ich mich einverstanden Datum O
53. worben wurden Die Gew hrleistung umfasst M ngel die auf Fertigungs oder Materialfehler beruhen Sie gilt nur f r in Deutschland erworbene Ger te Sie gilt nicht f r Sch den und M ngel die durch schuldhaft unsachgem en Gebrauch fahrl ssige oder mutwillige Zerst rung mangelnde oder unterlassene Wartungs und oder Reinigungsma nahmen h here Gewalt betriebsbedingte und dadurch normale Abnutzung Sch den die durch das Eindringen von Fl ssigkeiten Reparatur oder Ver nderung von Ersatzteilen fremder Herkunft verursacht werden Die Gew hrleistung gilt ebenfalls nicht f r eine fehlerhafte Montage bzw Besch digungen die durch eine falsche Montage entstehen Bestimmte Bauteile unterliegen einem gebrauchsbedingten Verschlei bzw einer normalen Abnutzung Zu diesen Bauteilen z hlen zum Beispiel Kugellager Lagerbuchsen Lager Antriebsriemen Schalter und Tasten Laufgurte Laufplatten Laufrollen Verschlei erscheinungen an diese Verschlei teilen sind nicht Gegenstand der Gew hrleistung Sollte das Trainingsger t aufgrund einer Reparatur bei Ihnen abgeholt werden so ist die Demontage und Bereitstellung sowie auch der Empfang und die Wiederaufstellung des Ger tes notwendig Grunds tzlich fallen diese Leistungen nicht unter die Gew hrleistungen Bei Einzelteilen m ssen die defekten Teile an unsere Serviceadresse gut verpackt und nach vorheriger Absprache versendet werden Serviceleistungen au erhalb der Gew hrle
54. zeit von 05 00 bis 99 00 Minuten durch Dr cken der Kontrolltasten f r Steigung oder Geschwindigkeit vor Schritt 2 Profilstart Dr cken Sie nun die START Taste Im Display wird ein Countdown angezeigt jeder Countdown Wert ist mit einem akustischen Signal unterlegt Die Trainingszeit beginnt nach Beendigung des Countdowns zu laufen das Laufband startet automatisch Trainingsende Das Laufband stoppt nach Ablauf der vorgegebenen Trainingszeit automatisch Den Verlauf der einzelnen Programme finden Sie auf Seite 19 bis 20 Freie Speicherpl tze 901 U02 und U03 Hierbei handelt es sich um drei freie Speicherpl tze f r individuelle Trainingsprofile Schritt 1 Programm Auswahl Nachdem Einschalten des Laufbandes w hlen Sie durch Dr cken der P Taste den gew nschte Speicherplatz UO1 002 oder U03 aus Im Display erscheint das entsprechende Programm und der Wert 30 00 blinkt Dr cken Sie nun die M Taste Schritt 2 Vorgabe der Geschwindigkeit amp Steigung Im Display blinken die Werte f r Geschwindigkeit 1 0km h und Steigung Level 0 Unterhalb der Programmanzeige erscheint 01 f r das erste von im Ganzen zehn Segmenten Geben Sie nun die gew nschte Geschwindigkeit durch Dr cken der Kontrolltasten f r Geschwindigkeit und den gew nschten Wert f r die Steigung durch Dr cken der Kontrolltasten f r Steigung vor Best tigen Sie Ihre Eingabe durch Dr cken Der MODE Taste Nun blinken erneut die Werte f r G

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