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BF-522W Body Fat Monitor / Scale

1. 55 OBTENDO LEITURA PRECISA 55 COMO DETERMINAR A PORCENTAGEM DE GORDURA DO ORGANISMO 56 SOMENTE A LEITURA DO PESO 57 LOCALIZANDO DEFEITOS 57 INTRODUCTION Note Read this Instruction Manual carefully and keep it handy for future reference Thank you for selecting a Tanita Body Fat Monitor Scale This model uses the BIA Bioelectrical Impedance Analysis technique a state of the art technology for body fat assessment A Safety Precautions e Persons with implanted electronic medical equipment such as a pacemaker should not use the Body Fat Monitor feature on this Tanita Body Fat Monitor Scale This Body Fat Monitor Scale passes a low level electrical signal through the body which may interfere with the operation of a pacemaker e The Tanita Body Fat Monitor Scales are intended for home use only This unit is not intended for professional use in hospitals or other medical facilities it is not equipped with the quality standards required for heavy usage experienced under professional conditions e Do not use this unit on slippery surfaces such as wet floors Note Body fat percentage estimates will vary with the amount of water in the body and can be affected by dehydration or over hydration due to such factors as alcoho consumption menstruation illness intense exercise etc Important Notes for Users This Body fat monitor is intended
2. Plataforma de medic o 1 Mostrador 1 2 Parte dianteira da sola do p 3 Calcanhar 2 d 3 4 6 4 Visor TANITA 5 Peso Desligado i BF522W 6 Bot o de Seta Seleccionar DI v 7 Bot o Ligar Definir 4 OES Coos 7 4 fist Ob Weight OFF 150kg d 0 1kg Body Fat Increments 0 1 Acessorios 1 Suporte para montagem na parede 2 Parafusos para 0 suporte 3 Pilhas Tipo AA 4 53 Colocando as pilhas Abra a tampa do compartimento de pilhas atr s da plataforma de medic o Coloque as pilhas pequenas fornecidas conforme indicado Nota certifique se de que o sentido das pilhas est correto Se as pilhas forem posicionadas incorretamente o fluido pode vazar e danificar 0 assoalho Se voc n o pretende utilizar este aparelho por um per odo longo recomend vel retirar as pilhas antes de guard lo Uma vez que as pilhas foram colocadas na f brica o n vel de energia delas podem estar baixo Abra como mostrado amp la sentido das pilhas A Posicionando o monitor Coloque a plataforma de medi o numa superficie dura plana que tenha m nima vibra o para assegurar a medi o segura e precisa Nota para evitar um possivel ferimento evite pisar na borda da plataforma INSTALAR A CAIXA DO VISOR A caixa do visor deve ser colocada sobre uma mesa ou montada na parede Tenha cuidado para que o
3. no visor e desaparecem um a um da esquerda para a direita A sua percentagem de massa gorda FAT aparece no visor As leituras ser o mostradas alternadamente 3 vezes como segue Nota Nao des a antes que porcentagem da gordura do organismo seja mostrado AJ N 040 OR J Rk Peso Porcentagem de Porcentagem total da gua do organismo gordura de organismo Idade aplic vel 18 99 Nota Se voc subir na plataforma antes de aparecer 0 0 o mostrador mostrar Error e voc n o obter a leitura Al m disso se voc n o subir na plataforma de medi o dentro de aproximadamente 60 segundos ap s o aparecimento de 0 0 o aparelho desligar se automaticamente 56 SOMENTE LEITURA DO PESO Carregue bot o Quando aparecer 0 0 no cran suba para a plataforma 0 seu peso aparecer no cran e continuar a piscar enquanto permanecer na plataforma quando a unidade estiver desligada LOCALIZANDO DEFEITOS Se ocorrer seguintes problemas ent o 57 Aparece Lo no mostrador aparecem todos os dados e desaparece imediatamente As pilhas est o fracas Quando essa mensagem aparece substitua as baterias imediatamente pois pilhas fracas afetam a precisdo da sua medida Troque todas as baterias ao mesmo tempo com novas pilhas pequenas Nota suas configura es n o ser o apagadas quando voc remove as pilhas
4. composizione impedenza del segnale corrisponde un valore superiore di grasso corporeo 35 Che cos la percentuale di acqua presente un corpo La percentuale di acqua presente in un corpo la quantit di liquido corporeo di un individuo espresso in percentuale al totale del suo peso Approssimativamente il 50 65 del peso di una persona acqua L acqua svolge un ruolo vitale in molto processi del corpo e si trova in ogni cellula tessuto ed organo Il mantenimento di una percentuale di acqua corporea idonea assicura al corpo un funzionamento efficiente e riduce il rischio di insorgere di problemi di salute Come misurare l acqua presente nel corpo di un individuo e Attualmente il metodo di diluizione del deuterio il sistema in uso per misurare la quantit totale di liquidi presente in un corpo Questo strumento stima la percentuale di acqua presente in tutto il corpo attraverso un analisi di laboratorio Analisi di Regressione Multipla ed adotta gli stessi parametri che si utilizzano nel metodo BIA analisi dell impedenza bioelettrica e Si ottiene una reciprocit di oltre 0 8 tra quest ultimo metodo e quello di diluizione del deuterio Nota Il metodo di deluizione del deuterio per determinare l acqua totale presente in un corpo si basa sull analisi della diluzione nelle urine di deuterio ossido ingerito oralmente Normal Femmes Normal Hommes a 3 gt a 2 3 Ss 3 gt en a 3 S 3
5. Lo en la pantalla o aparecen todos los datos e inmediatamente desaparecen Las pilas tienen poca carga Cuando esto ocurra aseg rese de cambiar las pilas inmediatamente ya que las pilas con poca carga afectar n la precisi n de sus medidas Reemplace todas las pilas al mismo tiempo con pilas nuevas tama o AA La unidad trae pilas de prueba pueden tener poca duraci n Nota No se borrar n sus configuraciones de la memoria al quitar las pilas e Error aparece durante la medici n Por favor sit ese sobre la plataforma movi ndose lo menos posible La unidad no puede medir su peso precisamente si detecta movimiento La medici n de Body Fat Percentage no aparece o aparece despu s de la medici n del peso Aseg rese de quitarse los calcetines o las medias y que las plantas de sus pies est n limpias y adecuadamente alineadas con las gu as de la plataforma de medici n Aparece OL durante la medici n La lectura del peso no puede obtenerse si se excede del peso m ximo de la b scula El mensaje Err C aparecer al ser activada Este problema se ha podido producir debido a la conexi n entre el m dulo de pantalla y la plataforma En caso de producirse p ngase en contacto con el Servicio al Cliente 49 INTRODUCAO Obrigado por escolher 0 Monitor de Gordura do Organismo Balanga Tanita Este modelo utiliza a t cnica BIA An lise de Imped ncia Bioel trica a tecnolog a sta
6. Se un peso eccessivo viene applicato sulla piattaforma Durante la programmazione se non si tocca nessun pulsante o tasto entro 60 secondi Dopo aver completato il processo di misurazione NB Se l apparecchio si spegne automaticamente ripetere i passaggi a partire da COME DETERMINARE LA PERCENTUALE DI GRASSO CORPOREO pag 35 RILEVAMENTO DI VALORI ACCURATI ms Per ottenere valori accurati la misurazione deve essere effettuata senza indumenti addosso e in condizioni di idratazione costanti Se non si nudi togliere sempre le calze e accertarsi che le suole dei piedi siano puli ite prima di salire sulla piattaforma della bilancia i Accertarsi che i talloni siano correttamente allineati con gli elettrodi sulla piattaforma di misurazione Non preoccuparsi se i piedi sono apparentemente troppo grandi per l unit sempre possibile ottenere letture accurate anche se le dita sporgono dalla piattaforma Talloni centrati sugli Le dita dei piedi E meglio effettuare le letture alla stessa ora del giorno Prima di effettuare le misurazioni elettrodi possono sporgere attendere circa tre ore dopo essersi alzati dopo i pasti o dopo l esercizio fisico intenso Mentre dalla piattaforma di le letture rilevate in altre condizioni possono non avere gli stessi valori assoluti sono accurate misurazione per determinare la percentuale di modifica purch siano eff
7. hydratieniveaus tamelijk stabiel zijn De gemeten waarde van het totale li deze meet meteen nadat u uit bed komt niet alleen vanwege de dehydratie maar ook omdat het lichaamsvocht dan nog meer in het midden van de ro als gevolg van de werking van de zwaartekracht Van de andere kan lichaamsvocht of de stijging gehalte meet ondanks dat er dehydratie aanwezig is Dit k van de lichaamstemperatuur en onder dezelfde omstandigheden Op deze wijze indicatie verkregen De beste tijd is in de vroege avond v r het avondeten wanneer de chaamsvochtgehalte kan wat lager zijn indien u mp geconcentreerd is Gedurende de dag wordt het lichaamsvocht meer gelijkmatig verdeeld kan een hogere waarde worden verkregen als meteen na een inspannende activiteit of een bad het omt door de verplaatsing van het lichaamsvocht Belangrijke opmerkingen Meet steeds op dezelfde tijd van de dag en onder dezelfde omstandigheden van de verplaatsing van het lichaamsvocht Factoren van invloed op het totale lichaamsvochtgehalte zijn slaap lichamelijke activiteit eten e De gemeten waarden hangen a lichaamstemperatuur en drinken ziekten en baden en urinelozing e Zorg dat uw lichamelijke duizeligheid inspanning of baden Symptomen zijn bijvoorbeeld een niet verdwijnen moet u meteen een arts raadplegen e Oudere mensen hebben een verhoogd risico voor dehydratie aangezien zij minder gevoelig zijn voor
8. Aparece Error durante a medi o Suba na plataforma com o m nimo de movimento Se o aparelho detectar o movimento ele pode n o medir precisamente o seu peso N o aparece a porcentagem da gordura do organismo ou aparece ap s a medi o do peso Certifique se de que suas meias foram retiradas e que a sola do seu p est limpa e apropriadamente alinhada com os guias da plataforma de medi o Aparece OL durante a medi o leitura n o pode ser obtida se a capacidade de peso for excedido C aparece ap s ligar a balan a O problema pode ser causado pela liga o entre a caixa do visor a plataforma Se este problema ocorrer contacte a Assist ncia aos Clientes
9. an lisis de impedancia bioel ctrica una tecnologfa de vanguardia para el c lculo de la grasa corporal Nota Lea detenidamente este manual de instrucciones y t ngalo a mano para futura referencia A Precauciones de seguridad e Las personas que lleven implantado alg n equipo m dico electr nico tal como un marcapasos no deber an utilizar el programa de control de la grasa corporal de esta B scula Monitor de Grasa Corporal Tanita Este monitor de grasa corporal b scula env a una se al el ctrica de poca intensidad por el cuerpo que podr a interferir con el funcionamiento de un marcapasos e El monitor de grasa corporal b scula de Tanita est dise ado para uso exclusivo en el hogar Esta unidad no est pensada para uso profesional en hospitales u otros centros m dicos no est equipado con los est ndares de calidad requeridos para el uso continuo que se experimenta en condiciones profesionales e No utilizar esta unidad en superficies resbaladizas como suelos mojados Notas importantes para los usuarios Este analizador de grasa corporal est dise ado para el uso por parte de adultos y ni os 7 17 a os de edad con un estilo de vida de inactivo a moderadamente activo y adultos con cuerpos atl ticos Tanita define atleta como una persona que realiza una actividad f sica intensa aproximadamente 10 horas a la semana y que tiene un ritmo cardiaco en reposo de aproximadamente 60 pulsaciones por minu
10. 49 n a Para assegurar a precis o a leitura deve ser feita sem roupa e com condig es consistentes que os dedos dos seus p s ultrapassem a plataforma de medic o E melhor realizar a medi o sempre no mesmo hor rio do dia Espere em torno de tr s horas depois de de hidrata o Mesmo que voc n o tire as roupas sempre tire as meias antes de subir na Calcanhares centrados Os dedos dos p s evantar comer ou praticar exerc cios intensos antes de realizar a medi o Mesmo que a plataforma de medi o Certifique se de que seus calcanhares est o corretamente alinhados com os eletrodos da plataforma de medi o N o se preocupe mesmo que seus p s pare am grande demais para 0 aparelho pois a medi o precisa pode ser obtido mesmo nos eletrodos Ee eitura esteja sendo feita enquanto as outras condi es n o possuam mesmos valores P medi o absolutos ela precisa para determinar a porcentagem de altera o desde que a leitura seja feita de forma consistente Para monitorar o progresso compare 05 resu tados com Nota A medi o precisa n o ser poss vel se a pesos 6 porcentagens da gordura do organismo anteriormente obtidos por um per odo de sola do seu p n o estiver limpa se seus joelhos tempo estiverem dobrados ou se voc estiver na posi o sentada 55 COMO DETERMINAR PORCENTAGEM DE GORDURA DO ORGANISMO 1 Sele
11. Height and then press the SET button SIE LI The unit will beep once to confirm Age d i Note Range of user is from 3 4 0 7 3 0 or 100cm 220cm 4 Get your Readings The unit will beep twice and 0 0 will appear on the display screen Make sure you are barefoot before stepping on scale Step on to the platform when 0 0 appears Your weight will be shown first Continue to stand on the platform 00000 will appear on the display and disappear one by one from left to right The readings will be shown alternately 3 times as follows Note Do not step off until Body Fat is shown ark h ic di n di 220 Weight Body fat percentage Total body water percentage Applicable age 18 99 Note If you step onto the platform before 0 0 appears the display will show Error and you will not obtain a reading Furthermore if you do t step onto the measuring platform within about 60 seconds after 0 0 appears the power will shut off automatically TAKING WEIGHT MEASUREMENT ONLY Press the 8 gt button when the unit is off When 0 0 appears on the display screen step on the platform Your weight will appear on the display and continue to flash as long as you remain on the platform TROUBLESHOOTING If the following problems occur then A wrong weight format appears followed by kg Ib or st Ib Refer to Switching the Weight Mode on p 6 e Lo appe
12. acas diabetes c ncer y otras condiciones discapacitantes Margen de grasa corporal para adultos normales 17 Bajo en grasa Saludable Alto en grasa Obeso 1 Basado en las directrices de de INS OMS 2 Seg n informes de Gallagher et al del Centro para la investigaci n de la obesidad de Nueva York Para determinar el porcentaje de grasa corporal apropiado para su cuerpo consulte con Su m dico Mujer 18 39 Edad 40 59 60 99 Hombre 18 39 Edad 40 59 60 99 Bajo en grasa Saludable Alto en grasa Obeso El m todo AIB El monitor de grasa corporal b scula de Tanita utiliza la t cnica AIB El dise o de almohadilla an lisis de impedancia bioel ctrica En este m todo se env a una se al para los pies patentado por el ctrica segura de poca intensidad por el cuerpo Es dif cil para esta se al Tanita env a una peque a y atravesar la grasa del cuerpo humano pero le es f cil fluir por la humedad segura se al el ctrica por el de los m sculos y otros tejidos corporales La dificultad con que la se al cuerpo para determinar su fluye a trav s de una sustancia se denomina impedancia As que cuanta composicion m s resistencia o impedancia encuentra la se al m s alta es la lectura de grasa corporal Fluctuaciones del porcentaje de grasa corporal en un dia Los niveles de hidrataci n del cuerpo pueden afectar las lecturas de la grasa corporal Por lo general
13. bot n de Configurar La unidad emitir un pitido de confirmaci n Q R 11 Nota Las alturas de usuario m ximas y m nimas son 100 220 cm Age 4 Como obtener las lecturas El monitor emitir dos pitidos y en la pantalla aparecer 0 0 Desc lcese siempre antes de subir a la bascula Suba a la plataforma al aparecer 0 0 Primero aparecer su peso Permanezca sobre la plataforma En la pantalla aparecer 00000 y de izquierda a derecha ir n desapareciendo uno a uno El ndice de grasa corporal GRASA aparecer en el visualizador Las lecturas se mostrar n alternativamente 3 veces como sigue Nota No baje de la bascula hasta que se muestre el de la grasa corporal J Age Peso Porcentaje de Porcentaje de agua corporal grasa corporal Edad aplicable 18 99 Nota Si se sube a la plataforma antes de que aparezca 0 0 la pantalla mostrar Error y no obtendr una lectura Por el contrario si no se sube a la b scula en un plazo de 60 segundos desde que aparece 0 0 el aparato se apagar autom ticamente 48 COMO OBTENER LECTURAS DE PESO SOLAMENTE Pulse el bot n FB con la unidad apagada Suba a la plataforma en cuanto aparezca 0 0 en la pantalla Su peso aparecer en pantalla y continuar parpadeando mientras permanezca sobre la plataforma RESOLUCI N DE FALLOS Si ocurre el siguiente problema entonces e Aparece
14. cardio vasculaires le diab te certains cancers et d autres affections invalidantes Normes du taux de graisse corporelle valeurs saines adultes standards Maigreur Valeurs saines Surpoids Ob sit Femme 18 39 12 Ces chiffres sont bas s sur les recommandations Age 40 de WHO BMI et sont repris par ge 40 59 h sit 60 40 Gallagher et al au centre de recherche sur l ob sit de New York Etats Unis NY Obesity Research Centre Afin de d terminer le taux de masse grasse qui correspond le mieux a votre corpulence consultez un m decin ou un professionnel de la sant Homme 18 39 Age 40 59 60 99 Maigreur Valeurs saines Surpoids Ob sit Qu est ce que le taux de masse hydrique totale Le taux de masse hydrique totale est la quantit totale de liquide dans le corps humain exprim e en pourcentage du poids total Le corps d une personne en bonne sant contient environ 50 65 d eau L eau joue en r le vital dans un grand nombre de fonctions du corps humain et on la trouve dans les cellules les ti taux de masse hydrique garantira un bon fonctionnement du corps et r duira ssus et les organes Le bon maintien d un e risque d apparition de probl mes de sant Comment mesurer la masse hydrique totale e La m thode de dilution du deut rium est la m thode type actuellement hydrique totale Cet appareil value le pourcentage total de masse hydriq utilis e pour mesure
15. eccessive sull unit osizionare l unit in un area lontana dalla luce diretta del sole da apparecchi per il riscaldamento da umidit elevata o da estremi temperatura on sommergere mai in acqua Utilizzare dell alcol per pulire gli elettrodi e detergente per i vetri applicato precedentemente su un panno per antenerli lucidi evitare il sapone on si deve montare sulla piattaforma quando bagnato on si deve far cadere oggetti sopra CI eu mas 3 FUNZIONALITA UTILI La bilancia monitor del grasso corporeo Tanita misura il peso 6 la percentuale di grasso corporeo contemporaneamente facilmente Basta salire sulla bilancia e La bilancia monitor del grasso corporeo Tanita pu essere configurata per Adulti o Bambini 7 17 anni Maschi Femmine e modello BF 522W pu inoltre essere configurato in modalit Atleta o Adulto Standard Questo pulsante fornisce rapide letture del peso e L unit emette un segnale acustico quando viene attivata e anche in vari stadi dei processi di programmazione e misurazione segnali acustici guidano l utente a salire sull unit leggere i valori o confermare una configurazione FUNZIONE DI SPEGNIMENTO AUTOMATICO La funzione di spegnimento automatico spegne automaticamente l alimentazione nei seguenti casi e Se si interrompe il processo di misurazione L alimentazione si spegne entro 10 20 secondi a seconda del tipo di operazione
16. ef Abrir como se muestra IA XO Sentido de las pilas A Colocaci n del monito r Coloque la b scula en una superficie dura y lisa con una vibraci n m nima para asegurar una medici n segura y precisa Nota Para evitar posibles lesiones no pise el borde de la plataforma INSTALACI N DEL M DULO DE PANTALLA Se debe colocar sobre una mesa 0 instalarlo en la pared Evite que la pantalla se caiga al suelo Nota Si sostiene el monitor en sus manos su peso se incrementar 0 25 kg el peso del monitor Para fijar el m dulo de pantalla a la par 1 Con un destornillador fije el soporte a la pared insertando dos tornillos en ed siga las siguientes instrucciones los orificios de ste si es necesario pretaladre dos orificios en la pared 2 Fije el m dulo de pantalla al soporte en los orificios de la parte posterior del m dulo insertando las leng etas del soporte 3 Compruebe que el m dulo de pantalla est bien atornillado al soporte en caso contrario ste podr a desplomarse o fl 46 RECOMENDACIONES DE MANEJO Este monitor es un instrumento de precisi n que utiliza tecnolog a de vanguardia Para mantener la unidad en condici n ptima siga estas instrucciones cuidadosamente e No intente desmontar la b scula e Almacene la plataforma horizontalmente y coloque el monitor en su soporte de pared en cualquier otro lugar
17. es erscheinen alle Daten die dann gleich wieder verschwinden Die Batterien gehen zu Ende Tauschen Sie sie daraufhin unverz glich aus da schwache Batterien die Genauigkeit Ihrer Messwerte beeinflussen k nnen Es sollten stets alle Batterien auf einmal gegen neue AA Batterien ausgetauscht werden Das Ger t wird mit Testbatterien geliefert die eine kurze Lebensdauer haben k nnen Anmerkung Alle Einstellungen bleiben w hrend des Batteriewechsels im Speicher e W hrend des Messens erscheint Error Versuchen Sie so still wie m glich auf der Messplatte zu stehen Das Ger t kann wenn es Bewegungen registriert keine exakte Messung Ihres Gewichts vornehmen Der K rperfettanteil wird nicht angezeigt oder es erscheint nach der Gewichtsmessung Stellen Sie sicher dass Sie keine Socken oder Nylonstr mpfe tragen und dass Ihre Fu sohlen sauber und nach den Markierungen auf der Messplatte ausgerichtet sind Beim Messen wird OL angezeigt Messungen lassen sich nur unter der maximalen Wiegekapazit t durchf hren e Nach dem Einschalten wird Err C eingeblendet Das Problem k nnte auf die Verbindung zwischen dem Display und der Plattform zur ckzuf hren sein Wenn dieses Problem auftritt kontaktieren Sie bitte den Kundendienst INTRODUCTION Vous venez d acqu rir une balance imp dancem tre TANITA et nous vous en f licitons Le pr sent produit fait appel la m thode AIB analyse par imp
18. het geheugen gewist als u de batterijen vervangt e Error verschijnt tijdens de maatneming Kunt U op het toestel staan met zo weinig mogelijk beweging te maken De eenheid kan geen nauwkeurig gewicht geven indien er een beweging gebeurd De Lichaamsgewichtspercentage verschijnt niet of verschijnt nadat het gewicht is gemeten Zorg ervoor dat sokken en kousen afgenomen zijn de zolen van Uw voeten rein zijn en dat Uw voeten volledig op de juiste lijnen van het metend toestel geplaatst zijn OL verschijnt tijdens het meten Er kan geen uitlezing zijn als het weegvermogen wordt overschreden e Err C verschijnt na het inschakelen van de weegschaal Het probleem kan door de verbinding tussen het display en de weegschaal worden veroorzaakt Neem contact op met de afdeling Klantenservice als dit probleem zich voordoet 33 INTRODUZIONE Grazie per aver scelto una bilancia monitor del grasso corporeo Tanita Questo modello impiega la tecnica BIA Analisi Bio Impedenza una tecnologia all avanguardia per la misurazione del grasso corporeo NB Leggere attentamente questo manuale di istruzioni e conservarlo per consultazioni future A Precauzioni di sicurezza e Le persone con dispositori medici elettronici impiantati come pacemaker non devono utilizzare la funzionalit di monitoraggio del Grasso Corporeo di questa bilancia monitor del grasso corporeo Tanita La bilancia trasmette un segnal
19. instelling te bevestigen N B Het leeftijdsbereik van gebruikers varieert van 7 99 Als u een verkeerde leeftijd heeft ingetoetst of de weegschaal wilt uitschakelen voordat u deze heeft geprogrammeerd dan kunt u op de END toets drukken om de weegschaal voortijdig uit te schakelen A 2 Vrouw man of atleet selecteren Gebruik de Omhoog 0 om Vrouw 4 of Man y en doorsneevolwassene of Vrouw Atleet 4 43 of Man Atleet 16 selecteren en druk hierna de insteltosts De weegschaal zal n pieptoon ter bevestiging laten horen e gt a 3 Lengte instellen De standaardinstelling van het display is 170 cm Gebruik de omhoog omlaagtoetsen om de lengte in te stellen en druk hierna op de insteltoets Het apparaat laat n pieptoon horen ter bevestiging N B Het bereik van gebruikers varieert van 100 cm 220 cm Eer gt a 4 Aflezingen weegschaal gaat staan VET verschijnt op het display automatisch uitgeschakeld De lezing zullen afwisselend als volgt 3 tijden getoond worden N B Niet afstappen voordat het vetpercentage wordt getoond 1 DR Age 0 Age Gewicht Lichaamsvetpercentage De weegschaal laat twee pieptonen horen en 0 0 verschijnt op het display Zorg ervoor dat u met blote voeten op de Ga op de weegschaal staan zodra 0 0 verschi
20. la normale disdratazione Note importanti e Effettuare la propria misurazione alla stessa ora del giorno ed alle stesse condizioni e risultati rilevati dipendono dal movimento dell acqua nel corpo e o dal cambiamento della temperatura fattori che influenzano i livelli di acqua totale presente nel corpo di un individuo includono il sonno l attivit fisica la consumazione di cibo o di bevande le condizioni fisiche e l assunzione di medicinali le immersioni in acqua bagni doccie ecc e la minzione e Assumere immediatamente liquidi se si avvertono i sintoni di disidratazione particolarmente dopo attivit fisica 0 dopo un bagno sintomi includono bocca asciutta mal di testa nausea vertigini pelle secca aumento della temperature perdita di concentrazione ecc Se i sintomi persistono consultare immediatamente un dottore di Le persone anziane sono a rischio di disidratazione a causa della minore sensibilit alla sete e ad altri sintomi razionali e Questo strumento di misurazione non pu essere usato per determinare specificatamente la percentuale consigliata ad un individuo di acqua totale in un corpo Bisogna aspettarsi dei cambiamento a lungo termine delle percentuali di acqua corporea totale e mantenere un costante e sano valore percentuale di acqua nel corpo iducia 36 CARATTERISTICHE FUNZIONALITA Piattaforma di misurazione 1 Schermo di visualizzazione 2 E
21. n son m s estables El porcentaje de agua total en el cuerpo tiende a un subestimado si es medido inmediatamente despu s de levantarse en la ma ana no solamente debido a la deshidrataci n sino tambi n porque el fluido en el cuerpo estar almacenado centralmente en el tronco del cuerpo Seg n avanza el d a este fluido se distribuye m s uniformemente por efecto de la gravedad Por el contrario puede ser sobreestimado despu s de hacer ejercicio o ba arse debido al movimiento del agua en el cuerpo o elevaci n de la temperatura del cuerpo a pesar de una deshidrataci n real Notas importantes e Haga las mediciones a la misma hora del d a y en las mismas condiciones e Los resultados medidos dependen del movimiento del agua en el cuerpo y o cambios de temperatura en el cuerpo Los factores que afectan los niveles de agua total en el cuerpo incluyen sue o actividad f sica comidas y bebidas enfermedades y medicamentos forma de ba arse y micci n e Tome l quidos de inmediato si tiene alg n s ntoma de deshidrataci n particularmente despu s de una actividad f sica o ba o Estos s ntomas incluyen boca seca dolor de cabeza n usea mareo sequedad de la piel elevaci n de temperatura p rdida de concentraci n etc Si los s ntomas persisten consulte con su m dico de inmediato Las personas de edad avanzada est n expuestas a mayor riesgo de deshidrataci n debido a que tienen menor sensibilidad a la sed y otros s n
22. ons dsproblemen verminderen Hoe wordt het totale lichaamsvochtgehalte ge De deuter ussen di Opmerking Bij analyse g ium verdunningsmethode is tegenwoordig de normale met instrument en de deuterium verdunningsmethode wordt meten hode voor het meten van het totale lichaamsvochtgehalte Dit instrument bepaalt het totale lichaamsvochtgehalte via een analyse meervoudige regressie ebaseerd op de parameter die gevonden is via de BIA methode een overeenkomst van meer dan 0 8 verkregen van de oraal opgenomen deuteriumoxide in de urine Normaal vrouwen a 5 a 3 w Ss TBW via 020 verdunningsmethode TBW via D20 verdunningsmethode S 20 30 40 50 60 70 2 TBW via BIA de deuterium verdunningsmethode wordt het totale lichaamsvochtgehalte bepaald op basis van de analyse van de verdunning Normaal mannen 0 30 40 50 60 70 TBW via BIA Totaal lichaamsvochtgehalte voor gezonde volwassenen TBW Het gemiddelde to ale lichaamsvochtgehalte voor gezonde volwassenen Vrouwen 45 tot 60 Mannen 50 tot Opmerking Het tota 65 iS e lichaamsvochtgehalte van een persoon met veel lichaamsvet kan lager zijn dan het bereik voor gezonde volwassenen Dagelijkse schommelingen van het totale lichaamsvochtgehalte Meet het total wordt een me e lichaamsvochtgehalte steeds op dezelfde tijd van de dag er nauwkeurige
23. pes e Votre poids ne peut s afficher 511 est sup rieur la port e maximale de la balance e Err C s affiche apr s allumage Le probl me provient peut tre d une mauvaise connexion entre l cran et la plateforme Si tel est le cas contacter le service client le 25 INTRODUCTIE Gefeliciteerd met de aanschaf van uw Tanita lichaamsvetmeter personenweegschaal Dit model maakt gebruik van de BIA Bio elektrische Impedantie Analyse techniek een geavanceerde technologie voor het bepalen van lichaamsvet N B Deze gebruiksaanwijzing aandachtig lezen en voor naslagdoeleinden bewaren A Veiligheidsmaatregelen e Personen met medische implantaten zoals pacemakers mogen de lichaamsvetmeetfunctie op deze Tanita lichaamsvetmeter personenweegschaal niet gebruiken De lichaamsvetmeter personenweegschaal stuurt een zwak elektrisch signaal door het lichaam dat de werking van een pacemaker kan storen e De Tanita lichaamsvetmeter personenweegschaal is uitsluitend bestemd voor huishoudelijk gebruik Het apparaat is niet bestemd voor professioneel gebruik in ziekenhuizen of andere medische centra het voldoet niet aan de kwaliteitsnormen voor intensief professioneel gebruik e Het apparaat niet op glibberige oppervlakken zoals natte vloeren gebruiken Belangrijke gebruiksvoorschriften Deze lichaamsvetmeter is bestemd voor actieve tot middelmatig actieve volwassenen en kinderen leeftijden 7 17 en volwassene
24. und bewahren Sie sie zum sp teren Nachschlagen auf A Sicherheitsma nahmen e Personen mit implantierten medizinischen Ger ten wie z B einem Herzschrittmacher wird empfohlen die K rperfettmessungs Funktion dieser Tanita K rperfettanalyse Waage nicht zu benutzen Dieses Ger t sendet ein schwaches elektrisches Signal durch den K rper das die Funktionsf higkeit eines Herzschrittmachers beeintr chtigen kann e Diese Tanita K rperfettanalyse Waage ist ausschlie lich f r private Nutzung bestimmt Sie sollte nicht f r gewerbliche oder professionelle Zwecke in Krankenh usern oder anderen medizinischen Einrichtungen verwendet werden da sie nicht den f r h ufigen Einsatz unter professionellen Bedingungen n tigen Normen entspricht e Verwenden Sie dieses Ger t nicht auf rutschigen Oberfl chen oder nassem Fu boden Wichtige Hinweise f r den Benutzer Diese K rperfettanalyse Waage ist f r den Gebrauch von Erwachsenen und Kindern 7 17 Jahre bestimmt die wenig bis m ig aktiv sind sowie for athletische K rpertypen Als athletisch bezeichnet Tanita Personen die etwa 10 Stunden pro Woche intensiv trainieren und einen Ruhepuls von h chstens 60 Schl gen Minute haben Dar ber hinaus bezieht athletisch Personen ein die weniger als 10 Stunden pro Woche Sport treiben im Laufe ihres Lebens jedoch sportlich immer sehr aktiv gewesen sind Die K rperfettanalyse Funktion sollte von schwangeren Frauen nicht ang
25. vetpercentage in ons lichaam Teveel lichaamsvet wordt geassocieerd met condities zoals hoge bloeddruk hartziekte suikerziekte kanker en andere lichamelijke aandoeningen Lichaamsvettabel voor normale volwassenen 17 Te hoo vetpercentage Corpulent Te laag vetpercentage Normaal 1 Gebaseerd op NIH WHO BMI richtlijnen Leeftijd 40 59 niet 60 99 fn Mannen 18 39 Leeftijd 40 59 60 99 2 Volgens de bevindingen van Gallagher et al 0 10 bij het NY Obesity Research Center Raadpleeg uw arts om het lichaamsvetpercentage vast te stellen 30 40 dat normaal is voor uw lichaam Te laag vetpercentage Normaal Te hoog vetpercentage Corpulen Het door Tanita geoctrooieerde voetafdruk ontwerp stuurt een veilig zwak elektrisch signaal door het lichaam om de samenstelling daarvan te bepalen De BIA methode De Tanita lichaamsvetmeter personenweegschaal maakt gebruik van de BIA Bio elektrische Impedantie Analyse techniek Deze methode bestaat uit het sturen van een zwak elektrisch signaal door het lichaam Het signaal penetreert moeilijk door het vet in het menselijk lichaam maar gemakkelijk door vocht in de spieren en andere lichaamsweefsels De weerstand waarmee een signaal geconfronteerd wordt terwijl het door een substantie heen gaat wordt impedantie genoemd Dus des te meer weerstand of impedantie het signaal ontmoet des te hoger het lichaamsvetpercentage Dagelijkse
26. 1 Baseado na norma NIH WHO BMI Idade 40 59 60 99 2 Conforme reportado por Gallagher et al no Centro de Pesquisa da Obesidade de Nova York Obesity Research Center Female mulher 18 33 Para determinar a porcentagem de Idade 40 59 gordura do organismo apropriado 60 99 para voc consulte um m dico Escassez de gordura Saudavel D Obeso 0 m todo BIA Monitor de Gordura do Organismo Balanca Tanita usa a t cnica de BIA An lise de Imped ncia Bioel trica Este m todo faz com que um sinal l trico seguro e de baixo n vel seja transmitido pelo corpo O sinal ncontra dificuldade para passar pela gordura do organismo humano mas acilidade para passar por meio da umidade do m sculo 6 outros tecidos do rganismo A dificuldade que o sinal encontra para passar por meio de uma ubst ncia chamada de imped ncia Portanto quanto maior a resist ncia a imped ncia 0 sinal mostra maior leitura de gordura do organismo Zo B a 0 foot pad com desenho patenteado pela Tanita envia um sinal el trico seguro de baixo nivel ao organismo para determinar a sua composic o o Flutua es di rias de gordura do organismo O n vel de hidrata o do organismo pode afetar a leitura da gordura do organismo Usualmente a leitura apresenta maior valor ao acordar pois 0 organismo tende a ficar desidratado ap s uma noite longa de sono Para obter a leitura precisa a medi o da gor
27. 2W kan bovendien in de atleetstand of doorsneevolwassene stand worden gezet om de meetnauwkeurigheid te verhogen E gt toets zorgt voor instant gewichtsa lezingen Het apparaat laat kort na het aanzetten een handige pieptoon horen en tijdens de verschillende fasen van programmering en uitvoeren van metingen Luister naar deze pieptoon die u verzoekt om op het apparaat te gaan staan naar uw aflezingen te kijken of een instelling te bevestigen AUTOMATISCHE UITSCHAKELFUNCTIE De automatische uitschakelfunctie schakelt automatisch de stroom uit in de volgende gevallen e Als u het meetproces onderbreekt De stroom wordt binnen 10 tot 20 seconden automatisch uitgeschakeld afhankelijk van het gebruik e Bij overbelasting van de weegschaal e Als u een van de toetsen of knoppen 60 seconden lang niet aanraakt tijdens het programmeren e Nadat u klaar bent met het meten N B Als het toestel automatisch uit gaat dient u de stappen onder METEN VAN HET LICHAAMSVETPERCENTAGE P 28 te herhalen AFLEESNAUWKEURIGHEID d Helen op het middelste gedeelte van de elektrodes De tenen mogen buiten de weegschaal uitsteken N B Een nauwkeurige aflezing is niet mogelijk wanneer uw voetzolen niet schoon zijn als uw knie n gebogen zijn als u op de weegs 31 chaal staat Voor een optimale afleesnauwkeurigheid raden wij u aan om uw gewicht en lichaamsvetpercentage te bepalen z
28. 8 SS S TBW par m hode de dilution de D20 TBW par m hode de dilution de D20 30 40 50 60 70 30 40 50 60 70 TBW par BIA TBW par BIA 20 20 La percentuale di acqua in un corpo di un individuo sano TBW valori percentuali medi di acqua presente in un individuo adulto in buona salute sono Femmina dal 45 al 60 Maschio dal 50 al 65 Nota La percentuale totale di acqua in un corpo con elevate percentuale di grasso pu scendere al di sotto dei valori medi di un individuo sano Le variazioni giornaliere di acqua in un corpo E sempre meglio misurare la percentuale di acqua presente in un corpo alla stessa ora del giorno e alle stesse condizioni Questo aumenta l accuratezza della lettura dei risultati Il momento migliore la sera prima della cena quando i livelli di idratazione sono pi regolari La percentuale di acqua tende ad essere inferiore di un grado se viene misurata immediatamente dopo il sonno non solo a causa della disidratazione durante il sonno ma anche perch i liquidi nel corpo a riposo si concentrano nella parte centrale del tronco Durante la giornata questo fluido si distribuisce omogeneamente nel corpo per effetto della forza di gravit Al contrario i valori dell analisi possono risultare superiori al reale dopo un attivit fisica oppure dopo aver fatto il bagno a causa del movimento dell acqua nel corpo o dell aumento della temperature corporea che modifica
29. ES VOOR LICHAAMSVETPERCENTAGE 27 CARACT RISTIQUES 21 EIGENSCHAPPEN EN FUNCTIES 29 AVANT UTILISATION 22 VOORBEREIDINGSMAATREGELEN 30 INSTALLATION DU BO TIER D AFFICHAGE 22 DISPLAY INSTALLEREN 30 CONSEILS DE WMANIPULATION 23 TIPS VOOR GEBRUIK 31 FONCTIONS eneen 23 HANDIGE EIGENSCHAPPEN 31 FONCTION D ARR T AUTOMATIQUE 23 AUTOMATISCHE UITSCHAKELFUNCTIE 31 COMMENT OBTENIR DES R SULTATS EXACTS 23 AFLEESNAUWKEURIGHEID 31 CALCUL DU TAUX DE GRAISSE CORPORELLE 24 METEN VAN HET LICHAAMSVETPERCENTAGE 32 LECTURE DU POIDS UNIQUEMENT 25 ALLEEN GEWICHT BEPALEN 33 D PANNAGE 25 FOUTOPSPORING 33 lt P gt Tabela de conte do INTRODUG O 21 1 50 PRINC PIOS PARA ESTIMAR A PORCENTAGEM DE GORDURA DO ORGANISMO 51 CARACTER STICAS E FUN ES 53 PREPARATIVOS ANTES DO USO 54 INSTALAR A CAIXA DO VISOR 54 DICAS DE MANUSEIO 55 FUN ES TEIS nn 55 FUN O DESLIGAMENTO AUTOM TICO
30. NSEILS DE MANIPULATION Cet appareil est un instrument de pr cision faisant appel des technologies de pointe Pour maintenir l appareil dans des conditions optimales d utilisation suivez les indications suivantes Ne tentez pas de d monter la balance Ranger la plateforme l horizontale et placer l cran dans son attache ou un endroit o il ne risquera pas de tomber ni d tre cras Ne pas enrouler le cordon d alimentation autour de la plateforme ni autour de l cran pendant le rangement Ceci endommagerait le cordon e Ne le faites pas tomber et ne montez pas dessus brusquement Evitez les vibrations excessives e Nexposez pas l appareil directement aux rayons du soleil et ne le placez pas proximit d un radiateur ni dans un endroit susceptible d tre tr s humide ou de pr senter des variations de temp rature importantes Ne l immergez pas dans l eau et n utilisez pas de d tergent pour le nettoyer Nettoyez les lectrodes l aide d un chiffon imbib d alcool e montez pas sur le plateau de pes e lorsque vous tes mouill e Ne faites pas tomber des objets sur l appareil FONCTIONS Gr ce la balance TANITA vous pouvez simultan ment vous peser et mesurer votre taux de graisse corporelle domicile II suffit pour cela de monter sur la balance Votre balance imp dancem tre a t con ue pour les adultes ou les enfants 7 17 ans hommes ou femmes De plus le mod le BF 522W pe
31. SUREMENT ONLY 9 FEHLERSUCHE en 17 TROUBLESHOOTING 2 9 CO Indice ndice de materias NTRODUZIONE nn 34 42 PRINCIPI DEL CALCOLO DELLA PERCENTUALE DI GRASSO CORPOREO 35 PLOS PRINCIPIOS PARA CALCULAR EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORA 43 CARATTERISTICHE E FUNZIONALIT 37 PRESTACIONES Y FUNCIONES 45 PREPARAZIONI PRIMA DELL USO 38 PREPARACIONES ANTES DEL USO 46 INSTALLAZIONE DELLA SCATOLA DEL DISPLAY 38 INSTALACION DEL MODULO DE PANTALLA 46 SUGGERIMENTI PER L USO 39 RECOMENDACIONES DE MANEJO 47 FUNZIONALIT UTILI 39 PRESTACIONES UTILES 47 FUNZIONE DI SPEGNIMENTO AUTOMATICO 39 FUNCI N DE APAGADO AUTOM TICO 47 RILEVAMENTO DI VALORI ACCURATI 39 COMO OBTENER LECTURAS EXACTAS 47 COME DETERMINARE LA PERCENTUALE DI GRASSO CORPOREO 40 C MO MEDIR EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL 48 MISURAZIONE DEL SOLO PESO 41 COMO OBTENER LECTURAS DE PESO SOLAMENTE 49 RISOLUZIONE DEI PROBLEMI 41 RESOLUCI N DE FALLOS 49 CEDTable des mati res ND Inhoudsopgave INTRODUCTION 18 NTRODUGTIE nnn 26 PRINCIPES DE MESURE DU TAUX DE GRAISSE CORPORELLE 19 MEETMETHOD
32. Tanita UK Ltd The Barn Philpots Close Yiewsley Middlesex UB7 7RY UK Tel 44 0 1895 438577 Fax 44 0 1895 438511 www tanita co uk Tanita Corporation 14 2 1 Chome Maeno Cho Itabashi Ku Tokyo Japan 174 8630 Tel 81 0 3 3968 2123 Fax 81 0 3 3967 3766 www tanita co jp 150 9001 Certified Tanita Europe GmbH Dresdener Strasse 25 D 71065 Sindelfingen Germany Tel 49 0 7031 6189 6 Fax 49 0 7031 6189 71 www tanita de Tanita Corporation of America Inc 2625 South Clearbrook Drive Arlington Heights IL 60005 USA Tel 1 847 640 9241 Fax 1 847 640 9261 www tanita com Tanita France 5 5 Villa Labrouste 68 Boulevard Bourdon 92200 Neuilly Sur Seine France Tel 33 0 1 55 24 99 99 Fax 33 0 1 55 24 98 68 www tanita fr Tanita Health Equipment H K Ltd Unit 301 303 3 F Wing On Plaza 62 Mody Road Tsimshatsui East Kowloon Hong Kong Tel 852 2838 7111 Fax 852 2838 8667 2007 Tanita Corporation All Rights Reserved BF5227811 LANS BF 522W Body Fat Monitor Scale 1 Sa 2 n RS Bi gt i Instruction Manual Read this Instruction Manual carefully and keep it for future reference CDD Bedienungsanleitung Lesen Sie sich diese Bedienungsanleitung bitte sorgf ltig durch und bewahren Sie sie zum sp teren Nachschlagen auf Mode d emploi A lire attentivement et garder en cas de besoin AD Gebruiksaanwijzing Deze handleiding aandacht
33. WHO 2 Zitiert nach Gallagher et al beim NY Obesity Research Center Um den f r Ihren K rper angemessenen K rperfettanteil zu bestimmen sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt Zu niedrig Gesund Erh ht Fettleibig Tanitas patentiertes FuBelektrodendesign sendet ein harmloses schwaches elektrisches Signal durch den K rper um die K rperzusammensetzung zu bestimmen Die BIA Methode Die Tanita K rperfettanalyse Waagen verwenden das Verfahren der Bioelektrischen Impedanzanalyse BIA Bei dieser Methode wird ein harmloses schwaches elektrisches Signal durch den K rper gesandt Fett ist ein schlechter Stromleiter w hrend Muskeln und anderes Gewebe auf Grund ihres hohen Wassergehalts besser leiten Der Widerstandsgrad mit dem das Signal durch eine Substanz geleitet wird nennt sich Impedanz Je mehr Widerstand oder Impedanz ein Signal daher erh lt umso h her liegt der Messwert des K rperfettanteils Schwankungen des K rperfettanteils innerhalb eines Tages Die Messwerte f r K rperfett k nnen vom Wasserhaushalt des K rpers beeinflusst werden Gleich nach dem Aufwachen sind die Messwerte blicherweise am h chsten da der K rper nach l ngerem Schlaf gew hnlich dehydriert ist Um einen m glichst genauen Messwert zu erhalten sollten die Messungen nach M glichkeit immer zur gleichen Tageszeit und unter den gleichen Bedingungen durchgef hrt werden Neben diesen grundlegenden Schwa
34. ale Athlete settings then press the Set button el IR 4 The unit will beep once to confirm Age GETTING ACCURATE READINGS measuring platform Don t worry if your feet appear too large for the unit accurate readings can still be obtained if your toes overhang the platform It is best to take readings at the same time of day Try to wait about three Heels centered on Toes may overhang hours after rising eating or hard exercise before taking measurements electrodes measuring platform While readings taken under other conditions may not have the same absolute values they are accurate for determining the percentage of change as long as the readings are taken in a consistent manner To monitor Note An accurate reading will not be possible if the soles of your feet are not clean or if your progress compare weight and body fat percentage taken under the same knees are bent or you are in sitting position conditions over a period of time 7 ON an To ensure accuracy readings should be taken without clothing and under consistent conditions of hydration If you do not undress always remove your socks or stockings and be sure the soles of your feet are clean before stepping on the measuring platform f Be sure that your heels are correctly aligned with the electrodes on the 3 Specify the height The display defaults to 5 7 0 170 Use the Up Down buttons to specify
35. alisi Bio Impedenza In questo metodo un segnale elettrico debole tappetino brevettato dalla sicuro attraversa il corpo Questo segnale non attraversa il grasso del corpo Tanita invia urn segnale umano ma passa facilmente l umidit presente nei muscoli negli altri elettrico sicuro a basso livello attraverso il corpo per tessuti organici La resistenza che il segnale incontra nell attraversare una determinarne la sostanza prende il nome di impedenza A una maggiore resistenza 0 Fluttuazioni della percentuale del grasso corporeo in un giorno I livelli di idratazione del corpo possono influire sui valori del grasso corporeo Questi sono in genere pi alti nelle prime ore di veglia perch il corpo tende a essere disidratato dopo una lunga notte di sonno Per una lettura pi accurata consigliabile effettuare la lettura della percentuale di grasso corporeo alla stessa ora del giorno e nelle stesse condizioni Oltre al ciclo basilare di fluttuazioni nelle letture giornaliere del grasso corporeo le variazioni possono essere prodotte da cambiamenti dell idratazione nel corpo dovuti a fattori come alimentazione mestruazione malattie esercizio e bagno valori giornalieri del grasso corporeo sono univoci per ciascuna persona e dipendono dallo stile di vita dal lavoro e dalle attivit della persona in questione La graphica sulla sinistra mostra un esempio dei cambiamenti della percentuale di grasso corporeo quotidiana
36. amente La carica delle batterie bassa Quando appare il messaggio accertarsi di sostituire immediatamente le batterie perch le batterie scariche influiscono sulla precisione della misura ottenuta Sostituire tutte le batterie contemporaneamente con nuove batterie AA L unit dotata di batterie di prova e la loro durata pu essere breve NB Le configurazioni non verranno cancellate dalla memoria quando si rimuovono le batterie Durante la misurazione appare Error In piattaforma si prega di tenere la posizione eretta e mantenere i movimenti al minimo Avvertendo un qualsiasi movimento l apparecchiatura non sar in grado di misurare con precisione il vostro peso e Non appare la misurazione della Percentuale di Grasso Corporeo o appare dopo che stato misurato il peso Accertatevi di esservi tolti i calzini o le calze e che le piante dei piedi siano pulite e ben allineate con le guide poste sulla piattaforma di misurazione e OL viene visualizzato durante la misurazione Il peso non viene visualizzato se supera la capacit massima della bilancia visualizzato dopo l accensione Il problema potrebbe essere causato dal collegamento fra la scatola del display e la piattaforma Se si verifica il problema rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti 41 INTRODUCCION Gracias por seleccionar un monitor de grasa corporal b scula de Tanita Este modelo utiliza la t cnica AIB
37. ars on the display or all the data appears and immediately disappears Batteries are low When this message appears be sure to replace the batteries immediately since weak batteries will affect the accuracy of your measurements Change all the batteries at the same time with new AA size batteries Note Your settings will not be erased from the memory when you remove the batteries Error appears while measuring Please stand on the platform keeping movement to a minimum The unit cannot accurately measure your weight if it detects movement The Body Fat Percentage measurement does not appear or appears after the weight is measured Make sure socks or stockings are removed and the soles of your feet are clean and properly aligned with the guides on the measuring platform OL appears while measuring Reading cannot be obtained if the weight capacity is exceeded e Err appears after power on The problem might be caused by the connection between the display box and the platform If this problem happens please contact Customer Service EINLEITUNG Wir danken Ihnen dass Sie sich f r den Kauf einer Tanita K rperfettanalyse Waage entschieden haben Das Ger t arbeitet unter Einsatz der Bioelektrischen Impedanzanalyse BIA einem dem neuesten Stand der Technik entsprechenden Verfahren zur Messung von K rperfett Anmerkung Lesen Sie sich diese Bedienungsanleitung bitte sorgf ltig durch
38. buttons within 60 seconds e After you have completed the measuring process Note If the power shuts off automatically repeat the steps from HOW TO DETERMINE BODY FAT PERCENTAGE p 7 CHANGING THE WEIGHT MODE 1 The BF 522W will measure weight in kg Kilograms lb Pounds or st Ib British Stone Pounds The weight mode may be changed a anytime when the scale is off Press the button as shown in the figure Press this button until your desired weight mode has been selected U an MM in uu UU ULI Ib St Ib 2 After making your selection the weight mode will be saved and the scale will shut down automatically within 5 seconds Note Pressing the kg Ib button one time will display the current weight mode setting Note The weight mode may be changed while the weight and body fat is being displayed HOW TO DETERMINE BODY FAT PERCENTAGE 1 Set Age Press the SET button to turn on the power The display defaults to Age 30 Use the Up Down buttons to scroll through numbers When you reach your age press the SET button The unit will beep once to confirm Note Range of user age is between 7 99 years Note If you make a mistake or want to turn the unit off before you have finished programming it press button to force quit 2 Select Female or Male i Use the Up Down buttons to scroll through Female 4 or Male Female Athlete 4 and M
39. cione a sua idade Carregue no bot o SET Definir para ligar a balan a 0 visor apresenta por predefini o Age Idade 30 Utilize os bot es Para cima Para baixo para percorrer os n meros Ao chegar sua idade carregue no bot o SET Definir A unidade emite um sinal sonoro para confirmar Nota A faixa de idade do usu rio de 7 a 99 anos Nota Sse se enganar ou quiser desligar a unidade antes de terminar a programa o da balan a carregue no bot o abandono 2 2 Selecione Male homem ou Female mulher Use os 001065 de setas para cima e para baixo para mover atrav s da configurac o Female ou Male Y Female Athlete X e Male Athlete W R e pressione o bot o Set O aparelho emitir um beep para confirmar De e A gt a 3 Especifique a sua altura O mostrador mostra previamente a altura de 170 cm Use os bot es de setas para cima e para baixo para especificar a altura e pressione o bot o Set O aparelho emitir um beep para confirmar Nota faixa de altura do usu rio de 100cm 220cm Je TT gt a 4 Obtenha a sua leitura A unidade emite dois sinais sonoros 6 0 0 aparece no visor Certifique se de que est descal o antes de subir para a balan a Suba para balan a quando 0 0 aparecer 0 seu peso apresentado primeiro Permanega em cima da balanga 00000
40. dance bio lectrique une technologie de pointe permettant de mesurer le taux de graisse corporelle A Pr cautions d emploi e N utilisez pas la fonction mesure du taux de graisse corporelle de cette balance si vous portez un stimulateur cardiaque ou tout autre dispositif lectronique implant Cet appareil fait passer a travers le corps un courant de faible intensit susceptible de perturber le fonctionnement des dispositifs intra corporels e Les balances imp dancem tres TANITA sont destin es a une utilisation domestique uniquement Elles ne sauraient tre utilis es a des fins professionnelles ou commerciales dans les hdpitaux ou tablissements de soin m dicaux car elles ne r pondent pas aux normes requises pour une utilisation fr quente dans le milieu professionnel e Ne pas utiliser ce produit sur une surface glissante ou sur un sol humide Remarques importantes l intention des utilisateurs Cette balance imp dancem tre est destin e aux adultes et enfants g s de 7 17 ans s dentaires ou mod r ment actifs ainsi qu aux adultes pratiquant du sport de fa on intensive Tanita d finit une personne dot e d une corpulence athl tique comme une personne effectuant approximativement 10 heures d activit physique par semaine et dont le rythme cardiaque au repos est inf rieur ou gal 60 battements par minute Ceci inclut galement les personnes ayant eu une activit physique
41. di ricorso presentato da terzi NB Le stime della percentuale di grasso corporeo variano in base alla quantit d acqua presente nel corpo e possono essere influenzate da disidratazione o sovraidratazione dovute a fattori come il consumo di alcolici il flusso mestruale le malattie l esercizio intenso ecc 34 PRINCIPI DEL CALCOLO DELLA PERCENTUALE DI GRASSO CORPOREO La bilancia monitor del grasso corporeo Tanita consente di determinare la percentuale del grasso corporeo in casa con la stessa facilit della misurazione del peso Cos la percentuale di grasso corporeo La percentuale di grasso corporeo la percentuale di grasso presente nel corpo Una quantit eccessiva di grasso 8 collegata patologie come ipertensione cardiopatia diabete cancro e altre malattie disabilitanti Range di grasso corporeo per adulti standard E Eccessi Insufficientemente grasso Sano ae Obeso Femmina 18 39 1 Basato sulle Norme BMI Et 40 59 Indice massa corporea NIH OMS 60 99 EN 2 Riferito da Gallagher et al al 0 10 20 30 40 Obesity Research Center Per determinare la percentuale di grasso corporeo appropriata per il proprio corpo consultare il proprio medico Maschio 18 39 Et 40 59 60 99 Insufficientemente grasso Sano Eccessivamente Obeso grasso Il metodo BIA y La bilancia monitor del grasso corporeo Tanita impiega la tecnica IBA Lo speciale design del An
42. donde no pueda caerse o ser derribado No enrolle el cord n alrededor de la plataforma o de la pantalla cuando no se utilice se puede da ar e Evite que la unidad reciba golpes o vibraciones excesivas e Sit e la unidad fuera del alcance de la luz directa del sol calefacciones y radiadores humedad elevada o cambios extremos de temperatura e Nolo sumerja nunca en agua Utilice alcohol para limpiar los electrodos y limpiacristales aplicado mediante un trapo para mantenerlos brillantes evite utilizar jabones e Evite la humedad al subirse a la plataforma e Evite que caiga cualquier objeto sobre el aparato PRESTACIONES TILES e El monitor de grasa corporal b scula de Tanita le permite medir el peso y el porcentaje de grasa corporal de manera simult nea y sencilla simplemente subi ndose a una b scula Su monitor de grasa corporal b scula se puede configurar para Adultos o Ni os 7 17 a os de edad Hombre o Mujer Adem s el BF 522W se puede configurar para el modo Atleta o Adulto normal EMB Bot n para obtener lecturas r pidas del peso La unidad emite un pitido muy til cuando se activa y tambi n durante varias de las fases de los procesos de programaci n y medici n Espere a o r estos sonidos que le indicar n cu ndo subirse a la unidad mirar las lecturas y confirmar una configuraci n FUNCI N DE APAGADO AUTOM TICO La funci n de apagado autom tico corta la energ a autom ticamente en
43. dorst en andere merkbare symptomen en of veranderingen in de ichaam meteen vloeistof krijgt wanneer u symptomen ondervindt die wijzen op dehydratie vooral na droge mond hoofdpijn misselijkheid droge huid stijging in lichaamstemperatuur verlies aan concentratievermogen enz Als de symptomen e Dit instrument kan niet gebruikt worden om het aanbevolen totale lichaamsvochtgehalte van een persoon te bepalen Probeer zoveel mogelijk een gelijkmatig en gezond totaal lichaamsvochtgehalte te handhaven en gebruik het t om te controleren of er over lange duur gezien veranderingen zijn in uw lichaamsvochtgehalte instrumen 28 EIGENSCHAPPEN EN FUNCTIES Weegschaal 1 Displayscherm 2 Bal van voet elektrodes 3 Hielelektrodes 4 6 4 Display TANITA 5 Gewicht Uit i i spal 6 Pijltoets Keuzetoets ca 7 Aan insteltoets SEND la 7 ME fist i Max 150kg d 0 1kg Body Fat Increments 0 1 Accessoires 1 Wandmontagebeugel 2 Schroeven voor beugel 3 AA batterijen 4 29 VOORBEREIDINGSMAATREGELEN A Inleggen van batterijen Het deksel van de batterijnouder aan de achterkant van de weegschaal openen De meegeleverde AA batterijen zoals aangegeven erin leggen N B Ervoor zorgen dat de min en pluspolen van de batterijen zich op de juiste plaats bevinden Als de batterijen niet op de juiste plaats liggen dan kan de vloeistof gaan lekken en de vl
44. dura do organismo deve ser feita num momento consistente do dia dentro de uma condi o consistente Al m disso as flutua es di rias do ciclo b sico da leitura da gordura do organismo podem sofrer varia es em fun o da altera o da hidrata o do organismo devido ingest o de alimentos e gua menstrua o doen as exerc cios f sicos e banho A leitura di ria da gordura do organismo nica para cada pessoa e depende do seu estilo de vida trabalho e atividades O que a Porcentagem Total da Agua do Organismo A Porcentagem Total da Agua do Organismo a quantidade total de l quido que est no interior do organismo de uma pessoa expressa em porcentagem em relac o ao total do peso Aproximadamente de 50 a 65 do peso de uma pessoa saud vel composto de gua gua executa uma func o vital em diversos processos do organismo 6 encontrada em todas as c lulas tecidos 6 rg os A manuten o da porcentagem de gua do organismo assegura o funcionamento eficiente do mesmo e ir reduzir o risco de desenvolver problemas associados a sa de Como Medir o Total de Agua do Organismo O M todo de Dilui o de Deut rio usado atualmente como um m todo t pico para a medi o da porcentagem da gua do organismo Este instrumento estima a porcentagem total por meio da an lise An lise de Regress o M ltipla baseada no par metro encontrado por m todo BIA mutualidade acima de 0 8 obt
45. e elettrico debole al corpo che pu interferire con il funzionamento del pacemaker e La bilancia monitor del grasso corporeo Tanita intesa solo per uso domestico e non per uso professionale in ospedali o altre strutture mediche non dotata degli standard di qualit richiesti per l uso eccessivo caratteristico delle condizioni professionali e Non utilizzare questa unit su superfici scivolose come pavimenti bagnati Note importanti per gli utenti La bilancia monitor del grasso corporeo Tanita inteso per l uso da parte di adulti e bambini 7 17 anni con stili di vita da inattivi a moderatamente attivi e adulti atletici Tanita definisce atleta una persona che svolge un intensa attivit fisica per circa 10 ore alla settimana con una frequenza cardiaca a riposo di circa 60 battiti al minuto o inferiore Nella definizione di atleta di Tanita sono anche inclusi i soggetti che seguono un programma di fitness da anni ma che attualmente si esercitano per meno di 10 ore alla settimana De lichaamsvetmeetfunctie is niet bedoeld voor zwangere vrouwen professionele atleten of bodybuilders Se l unit viene utilizzata in modo errato 0 esposta a sovratensioni possibile che si verifichi la perdita dei dati registrati Tanita declina qualsiasi responsabilit per qualsiasi tipo di perdita provocato dalla perdita dei dati registrati e per qualsiasi tipo di danno o perdita provocati da queste unit o qualsiasi tipo
46. e beiden Schrauben mit einem Schraubendreher durch die Bohrungen in der Halterung in die Wand ein m glicherweise m ssen Sie dazu zwei L cher in der Wand vorbohren 2 Um das Display an der Halterung zu befestigen f hren Sie die Nasen an der Halterung in die ffnungen auf der Displayr ckseite ein 3 3 Achten Sie darauf dass das Display fest in der Halterung sitzt da es sonst herunterfallen kann TIPPS ZUM UMGANG MIT DEM GERAT Dieses Ger t ist ein Pr zisionsinstrument mit der neuesten Technologie Um dieses Ger t in einem einwandfreien Zustand zu halten befolgen Sie die nachstehenden Instruktionen bitte genau e Versuchen Sie nicht das Ger t selbst auseinander zu nehmen e Lagern Sie die Plattform waagerecht und bewahren Sie das Display in der Wandhalterung oder einem anderen Bereich auf wo es nicht fallen gelassen werden und niemand versehentlich darauf treten kann Wickeln Sie w hrend der Lagerung das Kabel nicht um die Plattform oder das Display um das Kabel nicht zu besch digen Achten Sie darauf dass das Ger t nicht berm igen St en oder Vibrationen ausgesetzt ist Stellen Sie das Ger t nicht in praller Sonne in der N he von Heizger ten oder in Bereichen auf in denen Feuchtigkeit oder extreme Temperaturwechsel vorkommen e Tauchen Sie das Ger t niemals ins Wasser Reinigen Sie die Elektroden mit Alkohol und nehmen Sie zum Polieren ein mit Glasreiniger benetztes Tuch verwenden Sie keine S
47. e the measuring platform on a hard flat surface where there is minimal vibration to ensure safe and accurate measurement Note To avoid possible injury do not step on the edge of the platform INSTALLING THE DISPLAY BOX 1 H TE 2 Del 3 5 The display box should be set on a table or mounted on a wall Take care that the display does not fall off the table Note Avoid holding the display unit in your hands while measuring yourself since its weight 0 6 Ib or 0 25 kg will be added to your weight To attach the display box to a wall follow the steps below 1 Using a screwdriver attach the bracket to a wall by inserting the two screws into the holes in the bracket you may need to pre drill two holes in the wall 2 Attach the display box to the bracket by inserting the tabs on the bracket into the holes on the back of the display box 3 Be sure that the display box is fixed firmly on the bracket Unless securely attached the display box may fall off HANDLING TIPS This monitor is a precision instrument utilizing stat follow these instructions carefully e Do not attempt to disassemble the measuring platform e of the art technology To keep the unit in the best condition e Store the platform horizontally and place the display unit in its wall mounted bracket or in another area where it will not be dropped or stepped on Do not wrap cord around the platform or display during
48. ections diverses aux activit s physiques pratiqu es et la prise de bains d autres facteurs propres chaque individu interviennent dans la d termination du taux de graisse corporelle peuvent varier en fonction du style de vie de la profession et des activit s exerc es Le diagramme de gauche illustre les variations enregistr es dans le taux de graisse corporelle au cours d une journ e multiple sur la base du param tre obtenu avec la m thode BIA On obtient une mutualit de plus de 0 8 entre l appareil et la m thode de dilution du deut rium Remarque La m thode de dilution du deut rium exprime la masse hydrique totale sur la base de l analyse de la dilution d oxyde de deut rium ing r par voie orale dans les urines Normal Femme Normal Homme a a E a 3 n Ss a S 40 a 30 w Ss TBW par m hode de dilution de 020 TBW par m hode de dilution de D20 no S 30 40 50 60 70 20 30 40 50 60 70 TBW par BIA TBW par BIA 20 Taux de masse hydrique totale TBW Les normes du taux moyen de masse hydrique totale pour un adulte sain sont les suivantes Femmes 45 60 Hommes 50 65 Remarque Le taux de masse hydrique totale d un sujet masse grasse lev e peut tre inf rieur aux normes de sant moyennes Rythme quotidien de la masse hydrique totale Essayez de mesurer le taux de masse hydrique totale
49. eife e Betreten Sie die Wiegeplattform nicht wenn sie nass ist e Lassen Sie keine Gegenst nde auf die Waage fallen a NUTZLICHE FUNKTIONEN Mit der Tanita K rperfettanalyse Waage k nnen Sie auf leichte Art gleichzeitig Ihr Gewicht und Ihren K rperfettanteil messen Dazu m ssen Sie nur auf die Waage steigen e Ihre K perfettanalyse Waage l sst sich auf Erwachsene Kinder 7 17 Jahre und m nnlich oder weiblich einstellen e Dar ber hinaus l sst sich die BF 522W auf Athlete oder Standardmodus f r Erwachsene einstellen um eine noch gr ere Genauigkeit der Messwerte zu gew hrleisten ED Taste zeigt schnell das Gewicht e Bei Aktivierung sowie an verschiedenen Stellen w hrend des Programmierens und des Messvorgangs h ren Sie an verschiedenen Stellen hilfreiche Piept ne Diese Piept ne bedeuten dass Sie entweder auf die Waage steigen Ihren Messwert ablesen oder eine Einstellung best tigen m ssen AUTOMATISCHES ABSCHALTEN Die automatische Abschaltfunktion schaltet die Stromzufuhr in folgenden F llen automatisch ab e Wenn Sie den Messvorgang unterbrechen Je nach Betriebsart wird die Stromzufuhr innerhalb von 10 bis 20 Sekunden automatisch abgeschaltet e Wenn die Plattform einem unzul ssig hohen Gewicht ausgesetzt wird e W hrend des Programmierens wenn innerhalb von 60 Sekunden keine Tasten oder Kn pfe bet tigt werden Nachdem der Messvorgang ab
50. ella piattaforma n INSTALLAZIONE DELLA SCATOLA DEL DISPLAY La scatola del display deve essere disposta su un tavolo o montata a muro Fare attenzione a non lasciar cadere il display dal tavolo 1 pa E o NB Non mantenere l unit del display in mano durante la pesatura perch il E D peso dell unita 0 25 kg sara aggiunto al peso misurato Per fissare la scatola del display al muro seguire queste istruzioni 1 Utilizzando un cacciavite fissare la staffa ad un muro inserendo le due 2 nei fori nella staffa per questo pud essere necessario eseguire due fori in precedenza nel muro 2Fissare la scatola del display alla staffa inserendo le linguette sulla staffa nei fori nella parte posteriore della scatola 3 3 Accertarsi che la scatola sia fissata bene sulla staffa Se non fissata bene pu cadere 38 SUGGERIMENTI PER L USO La bilancia monitor uno strumento di precisione che utilizza tecnologia all avanguardia Per mantenere l unit nelle condizioni migliori seguire attentamente le seguenti istruzioni e Non tentare di smontare la piattaforma di misurazione e Conservare la piattaforma orizzontalmente e mettere l unit del display nel suo supporto montato a muro o in un altra rea dove non pu cadere 0 non possibile camminarci sopra Non legare il filo attorno alla piattaforma o al display urante la conservazione per non danneggiarlo vitare impatti o vibrazioni
51. elles risquent de couler et d endommager le plancher En cas de non utilisation prolong e il est conseill de retirer les piles de l appareil Les piles tant ins r es lors de la fabrication il est possible que leur niveau d nergie soit l g rement diminu 7 Position correcte des ve Positionnement de l appareil Placez le plateau de pes e sur une surface dure et plane pr sentant un niveau de vibrations minimal ceci afin d assurer une mesure exacte en toute s curit os Remarque pour des raisons de s curit vitez de marcher sur les bords du plateau INSTALLATION DU BOITIER D AFFICHAGE Le bo tier d affichage doit tre plac sur une surface plane ou fix sur le mur Prendre soin qu il ne tombe pas de la surface ou de la table utilis e Remarque viter de tenir l cran dans les mains au moment de la pes e son poids 250 g s ajoutera au v tre Pour fixer l cran au mur proc der comme suit 2 l aide d un tournevis fixer l attache au mur en ins rant les deux vis dans les orifices de la fixation murale il peut tre n cessaire de perforer le mur pr alablement 3 2 Fixer l cran la fixation murale en ins rant les pattes de montage de dans les orifices l arri re de l cran 3 V rifier que l cran est fermement fix l attache S il n est pas solidement fix l cran risque de tomber CO
52. elseitigkeitsfaktor von mehr als 0 8 wird zwischen diesem Instrument und der Deuterium Verd nnungsmethode erreicht Hinweis Die Deuterium Verd nnungsmethode dient zur Bestimmung des Gesamt Wasseranteils und basiert auf der Urin Analyse von verd nntem Deuterium Oxid das m ndlich eingenommen wurde Normal Femme lt gt m Normal Homme y Ss en 3 3 en 3 3 va 8 ge 8 TBW par m hode de dilution de 020 9 TBW par m hode de dilution de D20 30 40 50 60 70 20 30 40 50 60 70 TBW par TBW par BIA Gesunder Gesamt Wasseranteil des K rpers TBW Der durchschnittliche Gesamt Wasseranteil des K rpers bei einem gesunden Erwachsenen ist wie folgt Frauen 45 bis 60 M nner 50 bis 65 Hinweis Der Gesamt Wasseranteil des K rpers einer Person mit hohem K rperfettanteil kann unterhalb der gesunden Durchschnittswerte liegen T gliche Messung des Gesamt Wasseranteil des K rpers Es wird empfohlen den Gesamt Wasseranteil des K rpers t glich zur gleichen Zeit und unter den gleichen Bedingungen zu messen Dies tr gt dazu bei genaue Me werte zu erhalten Die hierf r am Besten geeignete Zeit ist am sp ten Nachmittag vor dem Abendessen da um diese Zeit der Hydrationspegel stabil ist Der Gesamt Wasseranteil des K rpers wird bis zu einem gewissen Grad als zu niedrig angesehen wenn die Messung unmi
53. epend upon one s lifestyle job and activities What is Total Body Water Percentage Total Body Water Percentage is the total amount of fluid in a person s body expressed as a percentage of their total weight Approximately 50 65 of the weight of a healthy person is water Water plays a vital role in many of the body s processes and is found in every cell tissue and organ Maintaining a healthy total body water percentage will ensure the body functions efficiently and will reduce the risk of developing associated health problems How To Measure Total Body Water Deuterium Dilution Method is currently used as a typical method to measure a total body water percentage This instrument estimates the total body percentage by the analysis Multiple Regression Analysis based on the parameter found by the BIA method A mutuality over 0 8 is obtained between this instrument and the deuterium dilution method Note Deuterium Dilution Method is in terms of total body water based on the analysis of the dilution of orally ingested deuterium oxide in urine Normal Female Normal maie a 60 TBW by 020 dilution method TBW by D20 dilution method 20 30 40 50 60 70 20 30 40 50 60 70 TBW by BIA TBW by BIA Healthy Total Body Water Percentage TBW The average total body water percentage ranges for a healthy adult are Female 45 to 60 Male 50 to 65 Note The total body water percentage o
54. et hors tension automatiquement 24 LECTURE DU POIDS UNIQUEMENT Appuyer sur la touche lorsque la balance est teinte Lorsque 0 0 s affiche l cran montez sur la plateau de pes e Votre poids appara t l cran et clignote jusqu ce que vous descendiez de la balance D PANNAGE En cas de probl me consultez la liste suivante avant de contacter Tanita Le message Lo s affiche cran ou toutes les donn es s affichent puis disparaissent imm diatement Il est temps de changer les piles Lorsque ce message s affiche remplacez les piles imm diatement Des piles us es risquent d affecter l exactitude des mesures effectu es Toutes les piles doivent tre remplac es en m me temps Les piles livr es avec l appareil ne sont pas con ues pour une utilisation durable Remarque les r glages restent m moris s lors du changement des piles e Error appara t pendant la prise de mesure Tenez vous sur la plate forme en bougeant le moins possible L unit ne peut pas mesurer votre poids de mani re pr cise si elle d tecte un mouvement La mesure du Pourcentage de Graisse Corporelle n apparait pas ou appara t apr s la mesure du poids Assurez vous d avoir retir vos chaussettes ou vos bas et que les plantes de vos pieds sont propres et correctement align es sur les guides de la plate forme de mesure Le message OL s affiche au cours de la
55. ettuate in modo consistente Per NB Non possibile ottenere una lettura accurata controllare il progresso confrontare i diversi valori del peso e della percentuale di grasso se le suole dei piedi sono sporche se le corporeo ottenuti nelle stesse condizioni nel corso di un periodo di tempo ginocchia sono piegate o se si seduti 39 COME DETERMINARE LA PERCENTUALE DI GRASSO CORPOREO 1 Configurazione dell et Premere il pulsante SET per accendere l unit Il display mostra il valore preconfigurato di Et 30 Utilizzare i pulsanti Up Down per scorrere fra i numeri Quando si raggiunge la propria et premere il pulsante SET L unit emette un bip per confermare NB Et utente compresa fra 7 e 99 NB Se si commette un errore o si desidera spegnere l unit prima di aver completato la programmazione premere per uscire A 2 Selezione di Femmina Maschio o Atleta Utilizzare i pulsanti Su Gi per selezionare la modalit Femmina 44 o mo Deo Maschio e Adulto Standard o Atleta e premere quindi il pulsante dh Set L unit emette un segnale acustico una volta per confermare Age 3 Indicazione dell altezza Il display preconfigurato a 170 cm Utilizzare i tasti Su Gi per specificare Paltezza e premere quindi il pulsante Set L unit emette un segnale acustico confermare OR cm NB Utenti da 100 a 220 cm 4 Otteniment
56. ewendet von Profisportlern oder Bodybuildern nur zur Trendanalyse herangezogen werden Durch Fehlgebrauch des Ger ts oder Stromst e kann es zum Verlust der aufgezeichneten Daten kommen Tanita bernimmt keine Haftung f r Sch den die durch den Verlust von aufgezeichneten Daten entstehen Dar ber hinaus haftet Tanita weder f r Sch den und Verluste die durch diese Ger te entstehen noch f r Forderungen Dritter Anmerkung Die Ermittlung des K rperfetts variiert mit der im K rper vorhandenen Wassermenge und kann durch folgende Faktoren beeinflu t werden Dehydrierung oder berhydrierung wegen Alkoholgenu Menstruation intensives k rperliches Training usw PRINZIPIEN DER ANALYSE IHRES KORPERFETTANTEILS Mit den Tanita K rperfettanalyse Waagen k nnen Sie Ihren K rperfettanteil zu Hause genauso leicht berwachen wie Ihr Gewicht Zu niedrig Frauen 18 39 16 ooo Alter 40 59 000010004 041000040 60 99 oere eee ee een M nner 18 39 Alter 40 59 60 99 Was ist mit K rperfettanteil gemeint Der K rperfettanteil zeigt an wie viel Prozent Ihres K rpers aus Fett bestehen Zu viel K rperfett wird mit Beschwerden und Krankheiten wie Bluthochdruck Herzerkrankungen Diabetes Krebs und anderen Beeintr chtigungen der Gesundheit in Verbindung gebracht K rperfettbereiche f r Erwachsene mit normalen Bewegungsgewohnheiten Gesund Erh ht Fettleibig Grundlage BMI Richtlinien der NIH
57. f a person with a high percentage of body fat may fall below the average healthy ranges Daily Rhythm of Total Body Water Try to measure total body water percentage at the same time of day and under the same conditions This increases the accuracy of the readings The best time is in the early evening before the evening meal when hydration levels are more stable Total body water percentage tends to be underestimated to a degree if measured immediately after getting out of bed not only because of dehydration but also because the fluid in the body will be stored centrally in the body s trunk As the day progresses this fluid becomes more evenly distributed due to the effect of gravity On the contrary it may be overestimated after exercise or taking a bath because of the movement of body water or a rise in the body temperature despite actual dehydration Important Notes e Take your measurements at the same time of day and under the same conditions e Measured results depend on the movement of water in the body and or changes in body temperature Factors affecting total body water levels include sleep physical activity eating and drinking illness and medications bathing patterns and urination e Take fluid immediately if you have any symptoms of dehydration particularly after physical activity or bathing Symptoms include a dry mouth headache nausea dizziness skin dryness a rise in temperature loss of concentration etc If sy
58. for adults and children ages 7 17 with inactive to moderately active lifestyles and adults with athletic body types Tanita defines athlete as a person involved in intense physical activity of approximately 10 hours per week and who has a resting heart rate of approximately 60 beats per minute or less Tanita s athlete definition includes lifetime of fitness individuals who have been fit for years but currently exercise less than 10 hours per week The body fat monitor function is not intended for pregnant women professional athletes or bodybuilders Recorded data may be lost if the unit is used incorrectly or is exposed to electrical power surges Tanita takes no responsibility for any kind of loss caused by the loss of recorded data Tanita takes no responsibility for any kind of damage or loss caused by these units or any kind of claim made by a third person PRINCIPLES OF ESTIMATING BODY FAT PERCENTAGE Tanita Body Fat Monitor Scales allow you to determine your body fat percentage at home as easily as you measure your weight What is Body Fat Percentage Body fat percentage is the percentage of fat in your body Too much body fat has been linked to conditions such as high blood pressure heart disease diabetes cancer and other disabling conditions Body Fat Ranges for Standard Adults Underfat Healthy Overfat Obese Female 18 39 0 94 10 Age 40 59 ooo toro ono tr o 1 Ba
59. geschlossen ist Anmerkung Wenn die Stromversorgung automatisch unterbrochen wird m ssen die Schritte im Abschnitt MESSEN DES K RPERFETTANTEILS S 14 SO ERHALTEN SIE GENAUE MESSWERTE Um genaue Messwerte zu erhalten wiegen Sie sich ohne Kleidung bei gleich bleibendem Wasserhaushalt Sollten Sie sich mit Kleidung wiegen ziehen Sie vorher Socken bzw Str mpfe aus und achten Sie darauf dass Ihre F e sauber sind bevor Sie auf die Messplattform steigen Vergewissern Sie sich dass Ihre Fersen richtig auf den Elektroden der Messplattform stehen Es macht nichts wenn Ihre F e zu gro f r das Ger t sind Sie erhalten auch dann noch genaue Messwerte wenn Ihre Zehen ber die Plattform hinausragen Es ist wichtig dass Sie die Messungen nach M glichkeit immer zur gleichen Tageszeit Fersen mitten auf Zehen k nnen ber durchf hren Warten Sie nach dem Aufstehen Essen oder nach intensivem Training etwa drei Elektroden Plattform hinausragen Stunden mit dem Messen Sollte Ihnen die Messung unter diesen Bedingungen nicht m glich h n d Anmerkung Bei schmutzigen F en gebeugten sein erhalten Sie zwar nicht die gleichen absoluten Werte k nnen anhand dieser Werte jedoch die Knien oder einer sitzenden Position kann kein nderungen in Ihrem K rperfettanteil bestimmen solange die Messungen unter gleich bleibenden genauer Messwert erzielt werden Bedingungen ausgef hrt
60. hw cher werden k nnen Batterien d rfen nicht den Hausm ll FAP Als Verbraucher sind Sie gesetzlich verpflichtet gebrauchte oder Diese Zeichen finden ausgelaufene Batterien zur ckzugeben Sie k nnen Ihre alten Batterien bei Sie auf den ffentlichen Sammelstellen in Ihrer Stadt oder berall dort abgeben wo schadstoffhaltigen Batterien der betreffenden Art verkauft werden und speziell gekennzeichnete Sammelbeh lter aufgestell Sind Bei Verschrot ung des Ger tes sind die Pb Batterie enth lt Blei Batterien zu entnehmen und m ssen ebenfalls bei Sammelstellen abgegeben Cd Cd Batterie enth lt Cadmium werden Hg Hg Batterie enth lt Quecksilber A Aufstellen des Ger ts Stellen Sie das Ger t auf eine harte ebene Fl che mit m glichst wenig Vibrationen um eine sichere und genaue Messung zu erm glichen Anmerkung Um m gliche Verletzungen zu vermeiden stellen Sie sich nicht auf den Rand der Plattform Hinweis JE Batterien INSTALLATION DER DISPLAYBOX Das Displayteil sollte auf einen Tisch gestellt oder an der Wand montiert 4 werden Achten Sie darauf dass das Display nicht vom Tisch f llt l Anmerkung Halten Sie das Display m glichst nicht in der Hand wenn Sie sich wiegen da das Gewicht des Displays 0 25 kg sonst zu Ihrem Gewicht hinzuaddiert wird Anbringen des Displays an einer Wand 1 Bringen Sie die Halterung an der Wand an Drehen Sie dazu di
61. ido entre este instrumento e o M todo de Dilui o de Deut rio Nota O M todo de Dilui o de Deut rio apresenta a gua total do organismo baseado na an lise de dilui o na urina do xido de deut rio ingerido oralmente Normal mulher Normal homem a 3 60 a 3 w 8 TBW m todo de dilui o do 020 TBW por m todo de dilui o do 020 S Del 2 S 30 40 50 60 70 20 30 40 9 60 70 TBW por BIA TBW por BIA Porcentagem Total da Agua do Organismo Saud vel TBW A faixa da m dia da porcentagem da gua do organismo para um adulto saud vel 6 de Mulher 45 a 60 Homem 50 a 65 Nota a porcentagem total da gua do organismo de uma pessoa com alta porcentagem de gordura do organismo pode situar abaixo da m dia da faixa de pessoas saud veis Ritmo Diario do Total da Agua do Organismo Experimente medir a porcentagem total da gua do organismo na mesma hora do dia dentro das mesmas condi es Isso aumenta a precis o da medi o A melhor hora no inicio da noite antes do jantar quando o n vel de hidrata o est mais est vel A porcentagem total da gua do organismo tende a ser subestimada se for medido logo ap s levantar da cama n o somente por causa da desidrata o mas tamb m porque o l quido do corpo estar armazenado na parte central do organismo Com o passar do tempo do dia esse l quido ficar distrib
62. iepton Anmerkung Benutzergr e von 100 cm 220 cm gt am gt a 4 So erhalten Sie Ihre Messwerte Das Ger t piepst zwei Mal und auf dem Display wird 0 0 eingeblendet Steigen Sie nur barfu auf die Waage Sobald 0 0 eingeblendet wird steigen Sie auf die Plattform Zun chst wird Ihr Gewicht eingeblendet Bleiben Sie auf der Waage stehen Das Display zeigt zun chst 00000 an dann verschwinden die Nullen nacheinander von links nach rechts Die Messwerte blinken abwechselnd dreimal hintereinander auf Anmerkung Bleiben Sie auf der Waage bis der Fettanteil in angezeigt wird a Yb ox Clor 530 Age Age 0 Gewicht K rperfettanteil Gesamt K rperwasseranteil Zutreffendes Alter 18 99 Anmerkung Sollten Sie auf die Plattform steigen bevor 0 0 aufleuchtet erscheint auf der Anzeige der Hinweis Error und Sie erhalten keinen Messwert Wenn Sie nach dem Aufleuchten von 0 0 nicht innerhalb von 60 Sekunden auf die Wiegeplattform steigen stellt sich das Ger t automatisch wieder ab NUR GEWICHT FUNKTION Dr cken Sie um die Waage einzuschalten Wenn 0 0 erscheint treten Sie auf die Plattform Ihr Gewicht erscheint auf der Anzeige und blinkt so lange wie Sie auf der Plattform stehen bleiben FEHLERSUCHE Sollten die folgenden Probleme auftauchen dann Auf der Anzeige erscheint Lo oder
63. ig lezen en voor naslagdoeleinden bewaren CID Manuale di Istruzioni Leggere attentamente questo manuale di istruzioni e conservarlo per consultazioni future CCE gt Manual de instrucciones Lea detenidamente este manual de instrucciones y gu rdelo para futura referencia CP Manual de instru es Leia cuidadosamente este manual e guarde o para futura refer ncia GB Table of Contents CDD Inhaltsverzeichnis NTRODUCTION an 1 NTRODUCTION en 10 PRINCIPLES OF ESTIMATING BODY FAT PERCENTAGE 2 PRINZIPIEN DER ANALYSE IHRES K RPERFETTANTEILS 11 FEATURES AND FUNCTIONS 4 MERKMALE UND FUNKTIONEN 13 PREPARATIONS BEFORE USE 5 VORBEREITUNGEN VOR GEBRAUCH 14 INSTALLING THE DISPLAY BOX 5 INSTALLATION DER DISPLAYBOX 14 HANDLING TIPS 6 TIPPS ZUM UMGANG MIT DEM GER T 15 USEFUL FEATURES 6 N TZLICHE FUNKTIONEN 15 AUTOMATIC SHUT DOWN FUNCTION 6 AUTOMATISCHES ABSCHALTEN 15 CHANGING THE WEIGHT MODE 7 SO ERHALTEN SIE GENAUE MESSWERTE 15 GETTING ACCURATE READINGS 7 MESSEN DES K RPERFETTANTEILS 16 HOW TO DETERMINE BODY FAT PERCENTAGE 8 NUR GEWICHT FUNKTION 17 TAKING WEIGHT MEA
64. jnt Uw gewicht verschijnt eerst Blijf op de weegschaal staan 00000 verschijnt op het display en de cijfers verdwijnen n voor n van links naar rechts Uw lichaamsvetpercentage Uw gewicht en het VET verschijnen omstebeurt drie keer knipperend op het scherm en hierna wordt de weegschaal 530 Totaal lichaamswaterpercentage Eta valida 18 99 N B Als u op de weegschaal gaat staan voordat 0 0 op het scherm verschijnt dan verschijnt er Error op het scherm en krijgt u geen aflezing Als u niet binnen 60 seconden nadat 0 0 op het scherm verschijnt op de weegschaal gaat staan dan wordt de stroom automatisch uitgeschakeld 32 ALLEEN GEWICHT BEPALEN Druk op de EZB toets als het toestel uit is Bij 0 0 in display stap op het weegplateau Uw gewicht verschijnt op het display en blijft knipperen zo lang als u op het plateau blijft staan FOUTOPSPORING Bij het optreden van de volgende problemen de volgende maatregelen nemen Lo verschijnt op het display of alle gegevens verschijnen en verdwijnen vervolgens onmiddellijk De batterijen zijn bijna leeg Vervang de batterijen onmiddellijk nadat dit bericht op het scherm verschijnt aangezien zwakke batterijen de meetnauwkeurigheid be nvloeden Alle batterijen gelijktijdig door nieuwe AA batterijen vervangen Het apparaat wordt geleverd met testbatterijen de levensduur hiervan kan kort zijn Uw instellingen worden niet uit
65. las lecturas son m s elevadas al levantarse de la cama ya que el cuerpo tiende a estar deshidratado despu s de dormir toda la noche Para conseguir la lectura m s precisa las lecturas del porcentaje de grasa corporal se deber an obtener a la misma hora cada d a bajo condiciones constantes Adem s de este ciclo b sico de fluctuaciones en las lecturas diarias de grasa corporal pueden ocurrir variaciones debido a los cambios de hidrataci n del cuerpo experimentados por comer beber la menstruaci n enfermedades hacer ejercicio y ba arse Las lecturas diarias de grasa corporal son nicas de cada persona y dependen del estilo de vida trabajo y actividades de cada uno El gr fico de la izquierda muestra un ejemplo de las fluctuaciones del porcentaje de grasa corporal a lo largo del d a 43 CED Qu es porcentaje de agua total en el cuerpo El porcentaje de agua total en el cuerpo es la cantidad total de fluido en el cuerpo de una persona expresado como porcentaje de su peso total Aproximadamente el 50 65 del peso de una persona sana es agua El agua tiene una funci n vital en muchos de los procesos del organismo y se encuentra en cada c lula tejido y rgano El mantenimiento de un porcentaje saludable de agua total en el cuerpo asegurar un funcionamiento eficiente del organismo y reducir el riesgo de desarrollar problemas de salud asociados C mo medir el agua total en el cuerpo e El M todo de Diluci n de Deuteri
66. lettrodi per il piede 3 Elettrodi per il tallone 4 Schermata display 5 Peso Bilancia spenta TANITA 6 Pulsante freccia Selezione IX 7 Pulsante Acceso Set Accessori 1 Staffa montaggio a muro 2 Viti per staffa 3 Batterie AA 4 37 I I BF522W kg auser ON SET 1 gang n O cm fist inlb A Jo Weight OFF Z Max 150kg d 0 1kg Body Fat Increments 0 1 6 PREPARAZIONI PRIMA DELL USO Inserimento delle batterie Aprire il coperchio del vano batterie sul retro della piattaforma di nel modo indicato misurazione Inserire le batterie AA fornite secondo le istruzioni gt NB Accertarsi che la polarit delle batterie sia configurata correttamente Se le batterie sono posizionate in Va GS modo errato il fluido pu fuoriuscire e danneggiare i pavimenti Se non si intende utilizzare questa unit per N N un lungo periodo di tempo si consiglia di rimuovere le batterie prima di conservarla Dal momento che le batterie sono state inserite in fabbrica il loro livello di Position correcte des piles carica potrebbe essere ridotto A Posizionamento della bilancia monitor Mettere la piattaforma di misurazione sopra una superficie rigida orizzontale dove siano presenti minime vibrazioni per garantire l effettuazione di misurazioni precise e sicure NB Per evitare possibili infortuni non poggiare il piede sul bordo d
67. lev e tout au long de leur vie mais dont l activit physique actuelle ne d passe pas 10 heures par semaine La fonction de contr le du taux de graisse corporelle n est pas destin e aux femmes enceintes athl tes professionnels ou culturistes En cas d utilisation incorrecte de l appareil ou de surtension lectrique les Remarque Le calcul du taux de graisse donn es enregistr es peuvent tre perdues Tanita d cline toute corporelle varie en fonction du volume d eau ee EN A contenu dans l organisme et peut galement tre responsabilit en cas de probl me occasionn suite a la perte de donn es affect par la d shydratation ou un niveau enregistr es PR hydrique excessif dus a divers facteurs tels que la Tanita d cline toute responsabilit en cas de perte ou de dommages consommation d alcool la p riode des r gles occasionn s par ses appareils ou en cas de r clamation effectu e par un tiers une maladie un exercice physique intense etc 18 ED PRINCIPES DE MESURE DU TAUX DE GRAISSE CORPORELLE Avec les balances imp dancem tres Tanita il est aussi facile de mesurer votre taux de graisse corporelle que votre poids Qu est ce que le taux de graisse corporelle Le taux de graisse corporelle repr sente la proportion de graisse dans votre corps Des tudes ont montr que des taux de graisse lev s sont g n ralement li s des affections diverses telles que l hypertension les maladies
68. los siguientes casos e Si se interrumpe el proceso de medici n Se corta la energ a autom ticamente despu s de 10 a 20 segundos seg n el tipo de operaci n e Sise aplica un peso extraordinario a la plataforma e Si no toca ninguna de las teclas o ninguno de los botones en 60 segundos durante la programaci n e Despu s de haber completado el proceso de medici n Nota Si la corriente se cortara autom ticamente repitanse los pasos dados desde C MO MEDIR EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL p g 42 C MO OBTENER LECTURAS EXACTAS Para asegurar la precisi n las lecturas se deber an tomar desnudo y bajo condiciones constantes de hidrataci n Si no se desviste qu tese siempre los calcetines o medias y aseg rese que los pies est n limpios antes de subirse a la b scula Aseg rese de alinear los talones correctamente con los electrodos en la b scula 0 se preocupe si sus pies son demasiado grandes para la b scula se pueden conseguir ecturas exactas incluso si sus dedos sobresalen de la b scula os electrodos los electrodos Es mejor tomar las lecturas a la misma hora del d a Intente esperar unas tres horas despu s de evantarse de comer o de hacer ejercicio antes de tomar las medidas Aunque las lecturas Geh ealizadas bajo otras circunstancias pueden no tener los mismos valores absolutos tienen la Nota No ser posible realizar una lectura precisa si ate nn las plantas de los pies no est n lim
69. mer la s lection gt a 3 S lection de l ge Le chiffre 170 cm s affiche par d faut Utilisez les curseurs A et Wpour sp cifier votre taille puis appuyez sur la touche SET L appareil met alors un bip sonore pour confirmer votre s lection Remarque La fourchette des tailles des utilisateurs s tend de 100 220 cm 11 Ego El gt a 4 Affichage des relev s L unit met deux bips et les chiffres 0 0 s affichent l cran L utilisateur doit se tenir pieds nus sur la balance Monter sur la balance quand les chiffres 0 0 s affichent Le poids s affiche en premier Rester sur la plateforme L cran affiche 00000 et ces chiffres disparaissent un par un de gauche droite Le pourcentage de graisse du corps FAT s affiche alors l cran Les r sultats appara tront alternativement 3 fois comme suit Remarque Ne descendez pas de la balance avant que le taux de graisse s affiche 7 A 4 3 3 6 IR 4 Age Age a Poids Pourcentage de graisse Pourcentage total d eau corporelle dans le corps Age applicable 18 99 Remarque si vous montez sur le plateau avant que les chiffres 0 0 ne s affichent l cran le message d erreur Erorr appara t et il vous est impossible d effectuer une mesure Si l inverse vous ne montez pas sur le plateau dans les 60 secondes suivant l affichage des chiffres 0 0 l appareil se m
70. mptoms persist consult your doctor immediately e Elderly people are at increased risk of dehydration as they have less sensitivity to thirst and other rational symptoms e This instrument cannot be used to specifically determine an individuals recommended total body water percentage Look for the long term changes in total body water percentage and try to maintain a consistent healthy total body water percentage FEATURES AND FUNCTIONS Measuring Platform 1 Display Screen 1 2 Ball of Foot Electrodes 3 Heel Electrodes 4 Display Screen 5 Weight Off TANITA 6 Arrow Select Button 7 On Set Button 8 Kg lb Button 8 4 kg e e fist inib Accessories 1 Wall Mounting Bracket 2 Screws for Bracket 3 AA Size Batteries 4 PREPARATIONS BEFORE USE Open as shown Ss gt s 5 Direct tion of the batteries A Inserting the Batteries Open the battery cover on the back of the measuring platform Insert the supplied AA batteries as indicated Note Be sure that the polarity of the batteries is set properly If the batteries are incorrectly positioned the fluid may leak and damage floors If you do not intend to use this unit for a long period of time it is advisable to remove the batteries before storage Please note that the included batteries from factory may have decreased energy levels over time A Positioning the Monitor Plac
71. n met atletische lichaamstypen Tanitas definitie van een atleet is een persoon die ongeveer 10 uur per week intensief traint en in rust een hartslag heeft van ongeveer 60 slagen per minuut of minder Tanitas definitie van een atleet omvat tevens levenslange fitte personen die reeds jarenlang in goede conditie zijn maar momenteel minder dan 10 uur intensief trainen De lichaamsvetmeetfunctie is niet bedoeld voor zwangere vrouwen professionele atleten of bodybuilders De in het geheugen opgeslagen gegevens kunnen verloren gaan als het 2 7 wordt an of blootgesteld aan te grote N B De metingen van het verschi en voe ingsspanning anita aanvaardt geen en ele lichaamsvetpercentage zullen vari ren afhankelijk aansprakelijkheid voor enige schade veroorzaakt door het verlies van de van de hoeveelheid water in het lichaam en opgeslagen gegevens kunnen be nvloed worden door dehydratie of Tanita wijst alle aansprakelijkheid voor enige schade of verlies veroorzaakt overhydratie als gevolg van bijvoorbeeld door het apparaat of eventuele eisen tot schadevergoeding van derden van alcoholgebruik menstruatie ziekte intensieve de hand training enz 26 MEETMETHODES VOOR LICHAAMSVETPERCENTAGE Met de Tanita lichaamsvetmeter personenweegschaal kunt u thuis uw lichaamsvetpercentage bepalen gewoon terwijl u zich weegt Vrouwen 18 39 1596 Wat is een lichaamsvetpercentage Het lichaamsvetpercentage is het
72. nkungen bei den t glichen Messwerten des K rperfettanteils k nnen sich Unterschiede auf Grund von nderungen des Wasserhaushalts durch Nahrung Fl ssigkeitsaufnahme Menstruation Krankheit Training und Baden ergeben Die t glichen Messwerte des K rperfettanteils sind bei jedem unterschiedlich und h ngen vom Lebensstil der Arbeit und den Aktivit ten der jeweiligen Person ab Das Diagramm links gibt ein Beispiel t glicher Schwankungen des K rperfettanteils Was versteht man unter dem Gesamt Wasseranteil des K rpers nter dem Gesamt Wasseranteil des K rpers versteht man die Gesamt Fl ssigkeitsmenge im K rper die als Prozentanteil m Gesamtgewicht ausgedr ckt wird Ungef hr 50 65 des Gewichts einer gesunden Person bestehen aus Wasser Bei elen K rperfunktionen spielt Wasser eine lebenswichtige Rolle und ist in jeder Zelle jedem Gewebe und Organ orhanden Die Aufrechterhaltung eines optimalen Gesamt Wasseranteils im K rper ist die Voraussetzung f r Gesundheit nd verringert das Risiko auf Krankheiten lt 0 l t sich der Wassergehalt des K rpers messen s typische Methode zur Bestimmung des Gesamt Wasseranteils im K rper wird gegenw rtig die Deuterium erd nnungsmethode verwendet Dieses Instrument sch tzt den Gesamt Wasseranteil des K rpers mit Hilfe einer Analyse Mehrfach Regressionsanalyse die auf den nach der BIA Methode festgelegten Parametern basiert ine Wechs
73. nzeichen nicht so leicht erkennen k nnen e Dieses Instrument kann nicht f r die Spezifizierung des Gesamt Wasseranteils einer Person empfohlen werden Es dient dazu Langzeit Ver nderungen im Gesamt Wasseranteil des K rpers aufzuzeigen und die Beibehaltung eines gleichm igen gesunden Wasseranteils im K rper sicherzustellen MERKMALE UND FUNKTIONEN Wiegeplattform ii 1 Displayanzeige 2 FuBballen Elektroden 3 Fersen Elektroden 4 6 TANITA 4 Display 5 Gewicht Aus I II BF522W X 6 Pfeiltaste Auswahl KM la oser 7 Age fo 5 fist 7 Ein Set Einstellen an SEH Ta Max 150kg d 0 1kg Body Fat Increments 0 1 Zubeh r 1 Wandhalterung 2 Schrauben f r Halterung 3 AA Batterien 4 ffnen wie abgebildet VORBEREITUNGEN VOR GEBRAUCH Einlegen der Batterien ffnen Sie das Batteriefach auf der Unterseite des Ger ts und legen Sie die a mitgelieferten AA Batterien wie abgebildet ein SB Anmerkung Achten Sie darauf dass die Batteriepole richtig herum eingelegt sind Va lt O Ss Werden die Batterien falsch eingelegt kann Fl ssigkeit austreten und den FuBboden besch digen Wenn Sie das Ger t l ngere Zeit nicht benutzen sollten Sie vor dem Wegstellen die Batterien herausnehmen Richtung der Batterien Beachten Sie dass die werkseitig bereitgestellten Batterien mit der Zeit sc
74. o actualmente se utiliza como el m todo t pico para medir el porcentaje total de agua en el cuerpo Este instrumento calcula el porcentaje total de agua en el cuerpo mediante el an lisis An lisis de Regresi n M ltiple basado en el par metro hallado por el m todo BIA e Se obtiene una correspondencia de m s de 0 8 entre este instrumento y el m todo de diluci n de deuterio Nota El M todo de Diluci n de Deuterio es en funci n del agua total en el cuerpo basada en el an lisis de la diluci n en la orina del xido de deuterio ingerido oralmente Normal Mujer Normal Hombre gt en gt 5 E 3 w Ss TBW por m todo de diluci n de 020 TBW por m todo de diluci n de 020 2 30 40 50 60 70 2 30 4 50 60 70 TBW por BIA TBW por BIA Porcentaje saludable de agua total en el cuerpo TBW porcentaje promedio de agua total en el cuerpo para un adulto saludable es Mujeres de 45 a 60 Hombres de 50 a 65 Nota El porcentaje de agua total en el cuerpo de una persona con gran porcentaje de grasa en el cuerpo puede estar por debajo de la gama promedio saludable Ritmo diario de agua total en el cuerpo Trate de medir el porcentaje de agua total en el cuerpo a la misma hora del d a y en las mismas condiciones Esto ayuda a la exactitud de las lecturas La mejor hora para la medici n es temprano en la noche antes de la cena cuando los niveles de hidrataci
75. o dei valori L unit emette due bip e 0 0 visualizzato sullo schermo del display Accertarsi di avere i piedi nudi prima di salire sulla bilancia Salire sulla piattaforma quando si visualizza 0 0 Il peso viene visualizzato prima Rimanere sulla piattaforma 00000 visualizzato sul display e gli zeri spariscono uno alla volta da sinistra a destra La percentuale di grasso corporeo FAT compare sullo schermo del display dati saranno alternativamente mostrate 3 volte come segue NB Non scendere dalla bilancia prima che sul display compaia la di grasso corporeo ny Mo GP IEN 11 4 HA lt EOS IR Age Peso Percentuale di Percentuale totale di rasso corporeo acqua corporea Eta valida 18 99 NB Se si sale sulla piattaforma prima che sia visualizzato 0 0 il display visualizza Error 6 non si ottiene nessun valore Inoltre se non si sale sulla piattaforma entro 60 secondi circa dopo la visualizzazione di 0 0 l apparecchio si spegne automaticamente 40 MISURAZIONE DEL SOLO PESO Ad apparecchio spento premere il tasto EB Sul display appare 0 0 ora salite sulla piattaforma Il vostro peso apparir sul display e continuer a lampeggiare per tutto il tempo che rimarrete sulla piattaforma RISOLUZIONE DEI PROBLEMI Se si verificano i seguenti problemi Sul display appare Lo oppure tutti i dati appaiono e scompaiono immediat
76. oer beschadigd worden Als u van plan bent om het apparaat gedurende lange tijd niet te gebruiken dan is het raadzaam om de batterijen voor het opbergen te verwijderen Wij wijzen u erop dat aangezien de batterijen reeds in de fabriek werden ingezet ze niet geheel vol meer kunnen zijn De houder zoals aangeduid A GS gt SS Si Inlegrichting van batterijen A Installeren van de weegschaal Plaats de weegschaal op een hard plat oppervlak met weinig blootstelling aan trillingen voor een veilige en nauwkeurige meting Om mogelijk letsel te voorkomen raden wij u aan om niet op de rand van de weegschaal 16 gaan staan DISPLAY INSTALLEREN Het display moet op een tafel worden geplaatst of aan de wand worden gemonteerd Oppassen dat het display niet van de tafel valt N B Het display niet vasthouden tijdens het wegen aangezien het gewicht hiervan 0 25 kg bij uw gewicht wordt opgeteld De volgende procedure volgen om het display aan de wand te monteren 1 Bevestig de beugel aan de wand door de twee schroeven in de gaten van de beugel te introduceren en met behulp van een schroevendraaier vast te draaien het kan zijn dat u twee gaten in de wand moet boren 2 Bevestig het display aan de beugel door de pallen van de beugel in de gaten op de achterkant van het display te introduceren 3 Zorg ervoor dat het display stevig aan de beugel is bevestigd anders kan het display e
77. onder Kleren aan en onder dezelfde vochtcondities Als u uw Kleren niet uitdoet moet u altijd uw sokken of nylons uittrekken en ervoor zorgen dat uw voetzolen schoon zijn voordat u op de weegschaal stapt Zorg ervoor dat uw hielen zich in een lijn bevinden met de elektrodes op de weegschaal Uw voeten mogen groter zijn dan het weegplateau nauwkeurige aflezingen kunnen nog steeds verkregen worden zelfs als uw voeten buiten de weegschaal uitsteken Het beste is om op dezelfde tijd van de dag uw gewicht en lichaamsvet te bepalen Probeer om drie ur na het opstaan eten of inspannende lichaamsoefeningen te wachten met het nemen van metingen A afezingen Onder andere omstandigheden niet dezelfde absolute waarden vertegenwoordigen zijn ze nauwkeurig voor het bepalen van fluctuaties mits de metingen egelmatig worden uitgevoerd Vergelijk het gewicht en lichaamsvetpercentage dat onder dezelfde condities over een bepaalde periode van tijd werd bepaald om uw voortgang te beoordelen e METEN VAN HET LICHAAMSVETPERCENTAGE 1 Leeftijd instellen Druk op de INSTELTOETS om de weegschaal in te schakelen Het display staat standaard op de leeftijd 30 Gebruik de cursortoetsen om omlaag en omhoog door de nummers te bladeren Druk op de INSTELTOETS zodra u uw leeftijd bereikt De schaal laat n pieptoon horen om de
78. os eletrodos e o limpador de vidros para mant lo lustrado Evite o uso de sab o N o pise na plataforma quando estiver molhada e N o deixe cair nada sobre a plataforma FUN ES TEIS e O Monitor de Gordura do Organismo Balan a permite a voc obter simult nea e facilmente o peso e medir a porcentagem de gordura do organismo simplesmente subindo na balan a e 0 seu Monitor de Gordura do Organismo Balanga pode ser configurado para adulto ou crian a 7 a 17 anos homem ou mulher e Al m disso o BF 522W pode ser configurado para modo Aduto Atleta e O bot o fornece leituras r pidas do peso e O aparelho emite um beep til quando ativado e em diversos est gios do processo de programa o e do manuseio Ou a estes sons que lhe orienta a subir no aparelho observe a leitura ou confirme a configura o FUN O DESLIGAMENTO AUTOM TICO A fun o desligamento autom tico desliga automaticamente a energia em seguintes casos Se voc interromper o processo de medi o A energia desligada entre 10 a 20 segundos dependendo do tipo de opera o e Se um peso extraordin rio aplicado na plataforma e Se voc n o tocar em nenhuma chave ou bot o dentro de 60 segundos durante a programac o e Ap s voc encerrar 0 processo de medi o Nota se a energia for desligada automaticamente repita os passos a partir de COMO DETERMINAR A PORCENTAGEM DE GORDURA DO ORGANISMO p
79. pias si dobla las precisi n necesaria para determinar el porcentaje de cambio siempre que las lecturas se tomen de rodillas o si est sentado manera consistente Para controlar el progreso compare el peso y porcentaje de grasa corporal tomado en las mismas condiciones durante un periodo de tiempo Talones centrados en Talones centrados en op 47 COMO MEDIR EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL 1 Configuraci n de la edad Pulse el bot n SET para conectar el aparato En la pantalla aparece por defecto la edad de 30 a os Utilice los botones de Up Down para ajustar la edad Una vez seleccionada pulse el bot n SET El monitor emitir un pitido para confirmar la selecci n Nota Los l mites de edad de usuarios son 7 y 99 desactivar el monitor antes de finalizar la bot n este bot n para detenerlo Nota Si comete alg n error o d programaci n pulse el A 2 Selecci n de sexo y Modo de Atleta Utilice los botones de Arriba Abajo para seleccionar Mujer 4 u Hombre A y y el modo de Adulto normal o Female Athlete 4 o Male Athlete 4 3 despu s pulse el bot n de Configurar La unidad emitir un pitido Age de confirmaci n 3 Especificaci n de la altura La visualizaci n por defecto es 170 cm Utilice los botones de Arriba Abajo especificar altura despu s pulse el
80. r le taux de masse ue par analyse analyse de r gression La m thode AIB Cette balance TANITA utilise le syst me d analyse par imp dance bio lectrique AIB qui consiste mesurer la r sistance lectrique du corps Le principe est le suivant un courant lectrique de faible intensit et tout brevet par Tanita envoie un fait inoffensif est envoy travers le corps La graisse est un mauvais signal lectrique faible et conducteur lectrique alors que les tissus musculaires du fait de leur inoffensif travers le corps teneur en eau ont une capacit de conduction nettement sup rieure Plus la en vue d analyser sa pr sence de graisse est importante plus la r sistance lectrique de la composition personne est lev e Le calcul de cette r sistance permet de d terminer la proportion de graisse dans le corps d Le plateau de pes e Variations journali res du taux de graisse corporelle Les variations du niveau hydrique du corps peuvent affecter la mesure du taux de graisse d un organisme Les r sultats sont g n ralement plus lev s le matin en raison de la d shydratation provoqu e par une longue nuit de sommeil Pour un r sultat optimal il est pr f rable d effectuer les mesures du taux de graisse corporelle la m me heure chaque jour et dans des conditions identiques Outre les variations journali res dues aux aliments et boissons ing r s la p riode des r gles des aff
81. r les Remarque les mesures ne sont valides que si vos pieds sont propres et secs que VOS genoux ne sont pas pli s et que vous n tes pas assis 23 Ne vous inqui tez pas si le plateau semble trop court pour vos pieds L appareil Les orteils peuvent fonctionne correctement m me lorsque vos orteils d passent du plateau d passer du plateau Il est pr f rable d effectuer les mesures la m me heure de la journ e et dans des conditions identiques pour obtenir des r sultats homog nes Essayez si possible d effectuer la mesure au moins 3 heures apr s le lever un repas ou un exercice physique violent lectrodes CALCUL DU TAUX DE GRAISSE CORPORELLE 1 S lection de l ge Appuyer sur le bouton SET pour allumer la balance L cran affiche l age de 30 ans par d faut Faire d filer les chiffres l aide des boutons fl ch s Appuyer de nouveau sur SET quand l ge requis est atteint L unit met un bip de confirmation Remarque La fourchette des ges des utilisateurs s tend de 7 99 ans Remarque pour effacer une erreur ou pour teindre la balance apr s la programmation appuyer sur B pour forcer l arr t de la programmation A 2 S lection du sexe Utilisez les curseurs pour s lectionner Femme ou Homme Wy et le mode Adulte standard ou Athl te 4 appuyez ensuite sur la touche Set W R A ato Deo L appareil mettra un bip pour confir
82. raf vallen 30 TIPS VOOR GEBRUIK Deze weegschaal is een precisi apparaat i in een optimale staat Niet proberen om de e Zet de weegschaal in niet kan vallen of op beschadiging van he e instrument dat gebruik te houden t snoer veroorzaken aakt van geavanceerde technologie De volgende instructies zorgvuldig opvolgen om het weegschaal te demonteren de horizontale stand neer en plaats het display in de wandbeugel of op een andere plaats waar dit gestapt worden Geen snoer rond de weegschaal of het display winden bij het opbergen Dit kan e Het apparaat niet te zwaar belasten of aan hevige trillingen blootstellen e Het apparaat in een om temperatuurfluctuaties e Het apparaat nooit in geving plaatsen buiten h water onderdompelen et bereik van direct zonlicht verwarmingsinstallaties hoge vochtigheid of extreme Gebruik alcohol om de elektrodes schoon te maken en glasreiniger eerst op een doekje aanbrengen om ze glanzend te houden zeep vermijden Stap niet met natte vo Laat geen andere din eten op de weegschaal gen op de weegschaa vallen EIGENSCHAPPEN Met de Tanita lichaamsvetmeter personenweegschaal kunt u tegelijkertijd uw lichaamsgewicht en Re age bepalen door hee e Uw lichaamsvetmete ingesteld eenvoudig op de weegschaal te gaan staan r personenweegschaal kan voor volwassenen of kinderen leeftijd 7 17 Man Vrouw worden e De BF 52
83. re bouche s che maux de t te naus es vertiges peau s che l vation de temp rature perte de concentration etc Si les sympt mes persistent consultez imm diatement un m decin e Les personnes g es encourent un risque de d shydratation plus grand car elles sont moins sensibles la soif et aux autres sympt mes rationnels e L appareil ne permet pas de d terminer le taux de masse hydrique totale id al pour un individu particulier Observez les variations a long terme de votre taux de masse hydrique totale et essayez de conserver un taux de masse hydrique correct et constant 20 CARACTERISTIQUES Plateau de pes e 1 Plateau de pes e 2 Electrodes avant doigts de pied 3 Electrodes arri re talons 4 Ecran 5 Pes e seule arr t off 6 Bouton fl ch S lection H BF522W 7 Marche on Validation des 0 3 d donn es set INK MN Goniser 7 Age ftst TANITA A JO Weight OFF Max 150kg d 0 1kg Body Fat Increments 0 1 Accessoires 1 Fixation murale 2 Vis 3 Piles AA 4 21 AVANT UTILISATION A Insertion des piles Ouvrez la trappe du r ceptacle situ sous le plateau de pes e et ins rez les piles comme indiqu amp Ouvrez le compartiment Remarque assurez vous que les piles sont plac es dans le bon sens en respectant la polarit Si elles comme indiqu ne sont pas dans la bonne position
84. sed BMI Guidelines 2 As reported by Gallagher et al at NY Obesity Research Center To determine the percentage of body fat that is appropriate for your body consult your physician The BIA Method Tanita Body Fat Monitor Scales use the BIA Bioelectrical Impedance Analysis technique In this method a safe low level electrical signal is passed through the body It is difficult for the signal to flow through fat in he human body but easy to flow through moisture in the muscle and other body tissues The difficulty with which a signal flows through a substance is called impedance So the more resistance or impedance the signal encounters the higher the body fat reading Tanita s patented foot pad design sends a safe low level electrical signal through the body to determine its composition Body Fat Percentage Fluctuations in a Day Hydration levels in the body may affect body fat readings Readings are usually highest in the early waking hours since the body tends to be dehydrated after a long nights sleep For the most accurate reading a person should take a body fat percentage reading at a consistent time of day under consistent conditions Besides this basic cycle of fluctuations in the daily body fat readings variations may be caused by hydration changes in the body due to eating drinking menstruation illness exercising and bathing Daily body fat readings are unique to each person and d
85. storage Doing so may cause damage to the cord e Avoid excessive impact or vibration to the unit e Place the unit in an area free from direct sunlight heating equipment high humidity or extreme temperature change e Never submerge in water Use alcohol to clean the electrodes and glass cleaner applied to a cloth first to keep them shiny avoid soaps e Do not step on the platform when wet e Do not drop any objects onto the platform a FEATURES Tanita Body Fat Monitor Scales allow you to E by stepping on a scale e Your Body Fat Monitor Scale can be set for Ad measure both weight and body fat percentage simultaneously and easily ult or Children ages 7 17 Male or Female e In addition the BF 522W can be set to Adult Athlete mode EM button provides quick weight readings e The unit emits a helpful beep when activated Listen for these sounds which will prompt you and also at various stages in the programming and measuring process 0 step on the unit look at your readings or confirm a setting AUTOMATIC SHUT DOWN FUNCTION The automatic shut down function shuts off the po e If you interrupt the measurement process The depending upon the type of operation wer automatically in the following cases power will shut down automatically within 10 to 20 seconds e If an extraordinary weight is applied to the platform e During programming if you do not touch any of the keys or
86. te exercita menos de 10 horas por semana A fun o de monitor da gordura do organismo n o destinado para gr vidas atletas profissionais ou halterofilistas Os dados armazenados poder o se perder se o aparelho for utilizado incorretamente ou exposto ao surto de energia el trica A Tanita n o se responsabilizar pelo preju zo causado pela perda dos dados armazenados Tanita n o se responsabilizar por nenhum tipo de danos ou preju zos causado por este aparelho ou por nenhum tipo de reclama o feita por terceiros Nota a estimativa de porcentagem de gordura do organismo pode variar de acordo com o volume da gua no organismo e pode ser afetado por desidrata o ou sobre hidrata o aos fatores como consumo de lcool menstrua o doen a exerc cio intenso etc 50 PRINCIPIOS PARA ESTIMAR PORCENTAGEM DE GORDURA DO ORGANISMO O Monitor de Gordura do Organismo Balanga Tanita permite voc medir a porcentagem de gordura do seu organismo em casa com a mesma facilidade em que se verifica 0 seu peso O que a porcentagem de gordura do organismo A porcentagem de gordura do organismo tal qual 0 nome indica 0 excesso de gordura tem sido vinculado as condi es como press o sanguinea elevada doengas graves diabete cancer e outras defici ncias Faixa de gordura do organismo para adulto padro 12 XCesso de Escassez de gordura Saud vel gordura Obeso Male homem 18 39
87. te of art para determinac o da gordura do organismo Nota Leia cuidadosamente este manual e guarde o para futura refer ncia Precau es de seguran a e As pessoas que fazem uso de equipamento m dico implantado como marcapasso n o deve usar a fun o de Monitor de Gordura do Organismo deste Monitor de Gordura do Organismo Balan a Tanita Este Monitor de Gordura do Organismo Balan a Tanita transmite um sinal el trico de baixo n vel pelo corpo o que pode interferir no funcionamento do marcapasso e 0 Monitor de Gordura do Organismo Balanga Tanita destinado somente para uso dom stico Este aparelho n o destinado para uso profissional em hospitais ou outras instala es m dicas n o est provido de padr o de qualidade exigido para uso intenso em condi es profissionais e N o use este aparelho sobre superf cies escorregadias tais como ch o molhado Notas importantes para usu rios Este Monitor de Gordura do Organismo destinado para uso de adultos 6 crian as idade entre 7 e 17 anos com estilo de vida inativo ou moderadamente ativo e tamb m para adultos com corpo atl tico A Tanita define atleta como uma pessoa envolvida em atividade f sica intensa de aproximadamente 10 horas por semana e que apresente a freg ncia card aca de 60 batimentos por minuto ou menos A defini o de atleta da Tanita inclui aqueles que praticaram a atividade f sica ao longo da vida mas que atualmen
88. to o menos La definici n de Tanita de un atleta incluye individuos en forma de por vida que se han mantenido en forma durante a os pero que actualmente hacen ejercicio menos de 10 horas a la semana La funci n de monitor de grasa corporal no est dise ada para embarazadas atletas profesionales o culturistas Se pueden perder los datos almacenados si la unidad se utiliza incorrectamente o se expone a sobretensiones de energ a el ctrica Tanita no se responsabiliza de ning n tipo de p rdida debido a la p rdida de los datos almacenados Tanita no se responsabiliza de ning n tipo de da o o p rdida ocasionados por estas unidades o de ning n tipo de reclamaci n efectuada por terceras personas Nota Los c lculos del porcentaje de grasa corporal variar n seg n la cantidad de agua en el Cuerpo y pueden ser afectados por la deshidrataci n o la hiperhidrataci n causadas por factores como el consumo de alcohol la menstruaci n una enfermedad el ejercicio intenso etc 42 CED LOS PRINCIPIOS PARA CALCULAR EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL La Bascula Monitor de Grasa Corporal Tanita le permite medir en casa el porcentaje de grasa corporal tan facilmente como toma su peso Qu es el porcentaje de grasa corporal EI porcentaje de grasa corporal es el porcentaje de grasa que tiene en su cuerpo El tener demasiada grasa corporal se ha vinculado a condiciones tales como tensi n alta enfermedades card
89. tomas racionales e Este instrumento no puede utilizarse para determinar espec ficamente el porcentaje recomendado de agua total en el cuerpo de un individuo Efect e el seguimiento de cambios a largo plazo en el porcentaje de agua total en el cuerpo y trate de mantener un porcentaje saludable y consistente de agua total en su cuerpo 44 PRESTACIONES Y FUNCIONES Bascula 1 Pantalla de visualizaci n 2 Electrodos para la planta del pie 3 Electrodos para el tal n 4 6 4 Pantalla de visualizaci n TANITA 5 Peso Apagado i i san 6 Bot n de selecci n de flecha 4 7 Bot n de encendido y de ajuste aal kg 7 WM sel aile BL E 6 5 Accesorios 1 Soporte de pared 2 Tornillos para el soporte 3 Pilas 4 1 2 3 45 PREPARACIONES ANTES DEL USO Instalaci n de las pilas Abrir la tapa de las pilas situada en la p arte posterior de la b scula Insertar como se indica las bater as suministradas Nota Aseg rese de situar correctamente la polaridad de las pilas Si coloca las pilas de manera incorrecta el l quido puede derramarse y da ar el suelo Si no tiene intenci n de utilizar esta unidad durante un per odo de tiempo prolongado se recomienda sacar las pilas antes de guardarla Por favor tenga en cuenta que desde que las pilas fueron colocadas en f brica puede haber disminuido su nive de energ a
90. tous les jours la m me heure et dans les m mes conditions Ceci vous permettra d obtenir des valeurs plus pr cises Le moment id al est en d but de soir e avant le repas du soir quand les niveaux d hydratation sont plus stables Le taux de masse hydrique totale aura tendance tre sous valu si vous le mesurez tout de suite apr s le lever du matin non seulement cause de la d shydratation mais galement parce que le liquide du corps est alors concentr dans le tronc A mesure que la journ e avance ce liquide se r partit plus quitablement dans tout le corps sous l effet de la gravit En revanche il risque d tre sur valu apr s un exercice ou apr s un bain en raison du mouvement de la masse hydrique ou d une l vation de temp rature malgr une d shydratation effective Remarques paramos Effectuez la mesure tous les jours a la m me heure et dans les m mes conditions e Les r sultats obtenus d pendent du mouvement de l eau dans le corps et ou des variations de temp rature corporelle D autres facteurs ont une influence sur les niveaux de masse hydrique totale notamment le sommeil l activit physique l ingestion de nourriture et de boisson la maladie et la prise de m dicaments les habitudes de baignade et l coulement urinaire e Buvez imm diatement du liquide si vous prouvez des sympt mes de d shydratation en particulier apr s une activit physique ou une baignade Ces sympt mes peuvent t
91. ttelbar nach dem Aufstehen durchgef hrt wird Dies ist nicht nur durch die Dehydration bedingt sondern auch dadurch da die K rperfl ssigkeit zentral im Rumpf gespeichert wird Im Laufe des Tages wird die Fl ssigkeit dann durch die Einwirkung der Schwerkraft gleichm Biger im K rper verteilt Andererseits kann der Pegel nach k rperlicher Bet tigung oder einem Bad durch die Bewegung des K rperwassers oder einem Anstieg der K rpertemperatur leicht bersch tzt werden obwohl tats chlich eine Dehydration vorliegt Wichtige Hinweise Nehmen Sie die Messung t glich zur gleichen Zeit und unter den gleichen Bedingungen vor e Die gemessenen Werte sind von der Bewegung der K rperfl ssigkeit und oder Ver nderung der K rpertemperatur abh ngig Zu den Faktoren die den Pegel der K rperfl ssigkeit beeinflussen geh ren Schlafmenge k rperliche Bet tigung EB und Trinkgewohnheiten Krankheit und Arzneimittel Einnahme Badegewohnheiten und Blasenentleerung e Bei Anzeichen einer Dehydration insbesondere nach k rperlichen Anstrengungen oder einem Bad muss dem K rper unverz glich Fl ssigkeit zugef hrt werden Zu den Symptomen z hlen trockener Mund Kopfschmerzen belkeit Schwindelgef hl trockene Haut Temperaturanstieg Konzentrationsschwund usw Falls die Symptome weiterhin bestehen bleiben ziehen Sie unverz glich einen Arzt zu Rate e Bei ltere Personen besteht eine erh hte Dehydrationsgefahr da sie Durstgef hl und andere A
92. u do de forma mais uniforme devido ao efeito da gravidade Opostamente ela pode ser superestimada ap s o exerc cio f sico ou banho por causa do movimento do l quido do corpo ou a subida da temperatura do organismo apesar da desidrata o real Notas Importantes e Fa a as suas medi es na mesma hora do dia dentro das mesmas condi es e O resultado medido depende do movimento do l quido do corpo e ou da subida da temperatura do organismo Os fatores que afetam o n vel da gua total do organismo podem ser a dormida atividade f sica ingest o de alimento 6 gua doen as e medica es padr o de banho e urinac o e Se voc apresentar algum sintoma de desidrata o principalmente depois das atividades f sicas ou banho tome um l quido imediatamente Os sintomas incluem secura na boca dor de cabe a tontura pele s ca aumento da temperatura perda de concentra o etc Se o sintoma persistir consulte o seu m dico imediatamente e Pessoas idosas est o sujeitas a maior risco de desidrata o por terem menor sensibilidade sede e outros sintomas racionais e Este instrumento n o pode ser usado especificamente para determinar a porcentagem total da gua do organismo recomendado para um indiv duo Observe a altera o da porcentagem total da gua do organismo a longo prazo para mant la num n vel consistente e saud vel 52 CARACTER STICAS E FUN ES PREPARATIVOS ANTES DO USO
93. ut tre r gl en mode athl te ou adulte standard EMB Touche de pes e seule L appareil met un bip sonore lors de sa mise en service ainsi qu diverses tapes de la programmation et de la mesure Ecoutez attentivement ces signaux sonores destin s vous inviter monter sur l appareil v rifier les r sultats ou confirmer un r glage FONCTION D ARRET AUTOMATIQUE La fonction d arr t automatique teind l appareil dans les cas suivants en cas d interruption de la mesure l appareil se met hors tension dans les 10 ou 20 secondes suivantes en fonction du type d op ration effectu e si une charge extr mement lev e est appliqu e sur la plate forme si vous n appuyez sur aucun bouton ou touche pendant 60 secondes au cours de la programmation la fin de la mesure Remarque Si l appareil se met hors tension automatiquement recommencez les op rations depuis CALCUL DU TAUX DE GRAISSE CORPORELLE page 21 COMMENT OBTENIR DES R SULTATS EXACTS d Pour que les r sultats soient aussi exacts que possible les mesures doivent tre effectu es sans v tements et dans des conditions hydriques similaires Si vous n tez pas vos v tements 0187 vos collants ou chaussettes et assurez vous que vos pieds sont propres et secs avant de monter sur la balance Assurez vous que vos talons sont correctement align s avec les lectrodes du plateau de pes e Talons centr s su
94. variaties van lichaamsvetpercentage Vochtniveaus in het lichaam kunnen de aflezingen van lichaamsvet be nvloeden De aflezingen zijn doorgaans het hoogst kort na het wakker worden aangezien het lichaam minder vocht bevat na een volledige bedrust Om een nauwkeurige aflezing te verkrijgen moet het lichaamsvetpercentage elke dag op dezelfde tijd en onder dezelfde condities worden bepaald Behalve deze basiscyclus van variaties in het dagelijkse ichaamsvetpercentage kunnen variaties tevens veroorzaakt worden door het fluctuerende vochtgehalte van het lichaam als een gevolg van eten drinken menstruatie ziekte lichamelijke oefeningen en baden De dagelijkse ichaamsvetpercentages zijn verschillend voor elke persoon en hangen af van de levensstijl baan en activiteiten De grafiek links toont een voorbeeld van de variaties in het dagelijkse ichaamsvetpercentage 27 Wat is het totale lichaamsvochtgehalte Het totale lich totale lichaam aamsvochtgehalte is de totale hoeveelheid water in iemands lichaam uitgedrukt als een percentage van het sgewicht Bij een gezonde persoon is ongeveer 50 65 van het lichaamsgewicht water Water speelt een vitale rol in de meeste processen ons lichaam en is in elke cel weefsel en orgaan aanwezig Handhaving van een gezond totaal lichaamsvochtgehalte is van groot be lichaam en za de kans op het ontstaan van verband houdende gezondhei ang voor een effici nt functioneren van
95. visor n o caia da mesa Nota evite segurar o visor com as m os enquanto se pesa pois o peso do visor 0 25 kg ser adicionado ao seu peso Para fixar a caixa do visor parede siga 05 passos abaixo 1 Utilizando uma chave de parafusos fixe o suporte parede introduzindo os dois parafusos nos orif cios do suporte poder precisar de furar previamente dois orif cios na parede 2 Fixe a caixa do visor ao suporte introduzindo as sali ncias do suporte nos orif cios localizados na parte posterior da caixa do visor 3 Certifique se de que a caixa do visor est firmemente fixada ao suporte caixa do visor poder cair caso n o fique bem fixada 54 DICAS DE MANUSEIO Este monitor um instrumento de precis o que utiliza a tecnologia state of art Para manter este aparelho numa melhor condic o siga cuidadosamente as instru es a seguir e N o tente desmontar a plataforma de medi o e Guarde a plataforma horizontalmente e coloque a unidade do visor no seu suporte de parede ou noutra rea onde n o cala nem seja pisada N o enrole o cabo em redor da plataforma ou do visor durante o armazenamento pois poder danificar o cabo e Evite 0 impacto ou vibra o excessiva ao aparelho e Guarde o aparelho num local livre de radia o solar direta equipamento de calefa o umidade elevada ou altera o excessiva de temperatura e Nunca mergulhe o aparelho na gua Use o lcool para limpar
96. werden Um Ihren Fortschritt zu berwachen vergleichen Sie Ihr Gewicht und Ihren K rperfettanteil ber einen l ngeren Zeitraum hinaus unter gleichen Bedingungen 15 MESSEN DES K RPERFETTANTEILS 1 Einstellen des Alters Dr cken Sie die SET Taste Einstellen um das Ger t einzuschalten Das Display stellt standardm ig das Alter 30 Jahre ein Mit den Nach oben Nach unten Tasten ndern Sie das Alter Wenn Ihr Alter eingeblendet ist dr cken Sie die SET Taste Einstellen Das Ger t piept einmal zur Best tigung Anmerkung Das Benutzeralters liegt zwischen 7 und 99 Jahren Anmerkung Wenn Sie einen Fehler machen oder das Ger t ausschalten m chten bevor Sie es abschlie end programmiert haben dr cken Sie die Taste um das Ger t auszuschalten ee d LI Age 4 2 Einstellen des Geschlechts i it den Hoch Tief Pfeiltasten k nnen Sie einstellen ob Sie weiblich oder Y m nnlich W oder weiblich Athlet A bzw m nnlich Athlet sind elt lt Dr cken Sie daraufhin den Set Knopf Sie h ren zur Best tigung einen Piepton Age 3 Einstellen der Gr e Die Anzeige ist auf eine Gr e von 170 cm voreingestellt Stellen Sie Ihre Gr e anhand der Hoch Tief Pfeiltasten ein und dr cken Sie dann auf den Set Knopf Sie h ren zur Best tigung einen P

BF-522W Body Fat Monitor / Scale

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