Aufbau- Bedienungsanleitung Adventure 5 Plus
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1. Am ZO START ADVENTURE 5 PLUS KONSOLENBEDIENUNG HINWEIS Entfernen Sie die d nne Schutzfolie von der Konsole bevor Sie das Laufband benutzen A 2 lt C d X Y ANZEIGEFENSTER Zeit Entfernung Kalorien Herzfrequenz Geschwindigkeit Steigung und Trainingsprofile ALPHANUMERISCHE ANZEIGE Zeigt Trainingsziel und Programminformation an ZIEL W HLEN Dr cken Sie diese Taste um Ihr gew nschtes Ziel Auswahlm glichkeit Kalorien Zeit Entfernung oder kein Ziel zu w hlen PROGRAMM W HLEN Dr cken Sie diese Taste um Ihr gew nschtes Programm zu w hlen GOAL CENTER Trainingsfortschritte ndern und einsehen START Dr cken Sie die Starttaste um mit dem Training zu beginnen Ihr Programm zu starten oder ein unterbrochenes Training wieder aufzunehmen STOPP Dr cken Sie die Stopptaste um Ihr Training zu unterbrechen oder zu beenden Halten Sie die Stopptaste f r 3 Sekunden gedr ckt um die Konsole auf Null zur ckzusetzen 4 W STEIGUNGSTASTEN Erh hen oder senken Sie die Steigung in 0 5 96 Schritten GESCHWINDIGKEITSTASTEN Erh hen oder senken Sie die Geschwindigkeit in 0 1 km h oder 0 1 mph Schritten STEIGUNGSDIREKTWAHLTASTEN Dr cken Sie die Steigungsdirektwahltasten um Ihre gew nschte Steigung schneller zu erreichen G2. GOAL CENTER ADVENTURE 4 pus 2 START ADVENTURE 4 PLUS KONSOLENBEDIENUNG HINWEIS Entfernen Sie die d nne Schutzfolie von der Konsole bevor Sie das Laufband benutzen ANZEIGEFENSTER Zeit Entfernung Kalorien Herzfrequenz Geschwindigkeit Steigung und Trainingsprofile ALPHANUMERISCHE ANZEIGE Zeigt Trainingsziel und Programminformation an ZIEL W HLEN Dr cken Sie diese Taste um Ihr gew nschtes Ziel Auswahlm glichkeit Kalorien Zeit Entfernung oder kein Ziel zu w hlen PROGRAMM W HLEN Dr cken Sie diese Taste um Ihr gew nschtes Programm zu w hlen GOAL CENTER Trainingsfortschritte ndern und einsehen START Dr cken Sie die Starttaste um mit dem Training zu beginnen Ihr Programm zu starten oder ein unterbrochenes Training wieder aufzunehmen STOPP Dr cken Sie die Stopptaste um Ihr Training zu unterbrechen oder zu beenden Halten Sie die Stopptaste f r 3 Sekunden gedr ckt um die Konsole auf Null zur ckzusetzen A w STEIGUNGSTASTEN Erh hen oder senken Sie die Steigung in 0 5 96 Schritten GESCHWINDIGKEITSTASTEN Erh hen oder senken Sie die Geschwindigkeit in 0 1 km h oder 0 1 mph Schritten STEIGUNGSDIREKTWAHLTASTEN Dr cken Sie die Steigungsdirektwahltasten um Ihre gew nschte Steigung schneller zu erreichen GESCHWINDIGKEITSDIREKTWAHLTASTEN Dr cke
3. HORIZON Adventure 4 Plus Adventure 5 Plus Laufband Bedienungsanleitung A Lesen Sie die Technische Anleitung bevor Sie die Bedienungsanleitung lesen AUFBAU WARNUNG W hrend Sie das Laufband aufbauen sollten Sie bei bestimmten Schritten besonders aufpassen Es ist sehr wichtig dass Sie der Aufbauanleitung genau folgen und alle Teile festgezogen werden Wenn Sie der Aufbauanleitung nicht folgen kann es sein dass Teile des Rahmens nicht angezogen wurden und anschlie end locker scheinen und bei Benutzung Ger usche von sich geben Es darf kein seitlicher Spielraum an dem Konsolenmast vorhanden sein Des Weiteren darf es auch keinen Spielraum nach vorne und hinten beim Aufbau der Konsole oder Armstangen geben Um Sch den an Ihrem Laufband zu vermeiden sollten Sie die Aufbauanleitung erneut lesen und dann Fehler die beim Aufbau vielleicht gemacht wurden korrigieren Bevor Sie mit dem Aufbau anfangen tragen Sie die Seriennummer und den Modelnamen Ihres Laufbandes in die vorgesehenen Zeilen weiter unten ein Sie finden die Seriennummer wie auch den Modelnamen vorne am Rahmen TRAGEN SIE DIE SERIENNUMMER UND DEN MODELLNAMEN IN DIE LEEREN FELDER EIN SERIENNUMMER FITNESS LAUFBAND IPOD MP3 SPIELER HALTERUNG LAUTSPRECHER LESEHALTER KONSOLENBEDIENUNG UND ANZEIGEFENSTER KONSOLE ALLE MODELLE VENTILATOR WASSERFLASCHENHALTER a ARMSTANGE MIT PULSF HLERN S
4. Versuchen Sie niemals das Laufband an dem Steigungsrahmen zu heben oder zu bewegen Bei Nichtbeachten der Anleitung kann es zu Verletzungen kommen AWaARNUNG Offnen Sie den Karton Holen Sie alle Einzelteile und lose Pappe heraus Versuchen Sie nicht das Laufband anzuheben Entfernen Sie die Einwickelfolie von dem Konsolenmast WARNUNG Befolgen Sie die Anweisungen nicht kann es zu Verletzungen kommen Hinweis Achten Sie w hrend jedem Aufbauschritt darauf dass alle Muttern und Schrauben leicht angezogen wurden bevor sie ganz festgezogen werden Wir empfehlen Ihnen beim Aufbau die Schraubengewinde mit Schmierfett einzuschmieren AUFBAUSCHRITT 1 SCHRAUBENTUTE 1 BEINHALTET ALLE E y SCHRAUBE 10 mm ANZAHL 8 KONSOLENMAST HALTERUNG Entfernen Sie die gelben B nder und nehmen Sie beide Konsolenmaste heraus ffnen Sie die Schraubent te 1 Befestigen Sie die linke Halterung am linken Konsolenmast mit 4 Schrauben Befestigen Sie die rechte Halterung am rechten Konsolenmast mit 4 Schrauben AUFBAUSCHRITT 2 SCHRAUBENTUTE 2 BEINHALTET Schraube A Federringscheibe B Unterlegscheibe C 20 mm 15 mm 15 mm Anzahl 4 Anzahl 4 Anzahl 4 LINKER KONSOLENMAST y E NS FEDERRINGSCHEIBE SCHRAUBE Offnen Sie die Schraubent te 2 Befestigen Sie in der geklappten Position den linken Konsolenma
5. Ihre Trainingsinformationen werden 30 45 Sekunden auf der Konsole angezeigt AKTUELLE AUSWAHL L SCHEN Halten Sie die Stopptaste f r 3 5 Sekunden gedr ckt um die aktuelle Auswahl oder Anzeige zu l schen CD MP3 SPIELER 1 Stecken Sie das beigef gte Audio Adapterkabel in den Audioeingang oben rechts an der Konsole und in den Kopfh reranschluss Ihres CD MP3 Spielers 2 Verwenden Sie die Bedientasten an Ihrem CD MP3 Spieler um die Lautst rke oder Liedauswahl anzupassen 3 Entfernen Sie das Audiokabel wenn es nicht in Benutzung ist 4 Wenn Sie lieber die Musik ber Ihre Kopfh rer h ren m chten m ssen Sie die Kopfh rer in den Audioanschluss unten an der Konsole anschlie en IPOD VORRICHTUNG NUR ADVENTURE 5 PLUS Die Horizon Fitness iPod Vorrichtung bietet optimale Unterhaltung f r Ihr Training Verschiedene iPod Modelle mit entsprechendem Anschluss k nnen mit den beigef gten Halterungen angeschlossen werden WIE SIE IHRE IPOD VORRICHTUNG VERWENDEN IPOD NICHT INKLUSIVE 1 Entfernen Sie den Gummistopfen am Boden der Vorrichtung 2 Stecken Sie die entsprechende iPod Halterung in die iPod Vorrichtung Stecken Sie Ihren iPod auf den iPod Anschluss Hinweis Es kann bis zu 2 Minuten dauern bis der iPod eine Verbindung hergestellt hat 3 Mit den iPod Bedientasten k nnen Sie die Lautst rke und Liedauswahl ndern Oder Sie benutzen die integrierten iPod Bedientasten an der Konsole Hinweis We
6. dem Konsolenmast Verbinden Sie die Konsolenkabel und verstauen Sie vorsichtig bersch ssiges Kabel in dem Konsolenmast Befestigen Sie die rechte Seite der Konsole mit 2 Schrauben A 2 Federringscheiben B und 2 Unterlegscheiben C an dem Konsolenmast HINWEIS ACHTEN SIE DARAUF DASS SIE W HREND DES AUFBAUS KEINE KABEL EINKLEMMEN ALLE MODELLE EN AUFBAUSCHRITT 5 SCHRAUBENTUTE 5 BEINHALTET ALLE Schraube A MODELLE 15mm Anzahl 4 ST TZSTANGE SCHRAUBE A KONSOLENMAST ffnen Sie die Schraubent te 5 Richten Sie die L cher der St tzstange mit den L chern des Konsolenmasts aus Befestigen Sie die St tzstange mit 4 Schrauben A an dem Konsolenmast Ziehen Sie alle Konsolenschrauben Schritt 3 und die Schrauben der St tzstande Schritt C vollst ndig fest AUFBAUSCHRITT 6 SIE SIND FERTIG LAUFBANDBEDIENUNG Der folgende Abschnitt erkl rt Ihnen ausf hrlich wie Sie die Laufbandkonsole und Programme verwenden Diese Bedienungsanleitung ist in folgende Abschnitte unterteilt RICHTIGES AUFSTELLEN DES LAUFBANDS FUNKTION DES SICHERHEITSSCHL SSELS RICHTIGES ZUSAMMENKLAPPEN EMPFEHLUNGEN F R DAS TRAINING TRANSPORT HANDHABUNG DER JUSTIERF SSE SPANNEN DER LAUFMATTE ZENTRIERUNG DER LAUFMATTE ANWENDUNG HERZFREQUENZ MESSUNG
7. ESCHWINDIGKEITSDIREKTWAHLTASTEN Dr cken Sie die Geschwindigkeitsdirektwahltasten um Ihre gew nschte Geschwindigkeit schneller zu erreichen ANZEIGENWECHSEL Dr cken Sie die Taste f r Anzeigenwechsel um w hrend des Trainings die Anzeige zu wechseln EINGABE Dr cken Sie die Eingabetaste um Ziele und Programmeingaben zu best tigen VENTILATORTASTE Dr cken Sie die Ventilatortaste um den Ventilator ein oder auszuschalten VENTILATOR Trainingsventilator LAUTSPRECHER Schlie en Sie einen CD MP3 Spieler an um Ihre Musik ber die Lautsprecher zu h ren AUDIOEINGANG Stecken Sie Ihren MP3 CD Spieler mit dem beigef gten Audioadapter in den entsprechenden Anschluss in der Konsole AUDIOAUSGANG KOPFH REREINGANG Schlie en Sie Ihre Kopfh re an um Musik durch die Kopfh rer zu h ren Hinweis Wenn Sie die Kopfh rer angeschlossen haben wird die Musik nicht mehr durch die Lautsprecher abgespielt MP3 SPIELER HALTERUNG Halterung f r den MP3 Spieler WASSERFLASCHENHALTERUNG Zur Aufbewahrung von Wasserflaschen oder anderen pers nlichen Gegenst nde LESEHALTER Zum Aufstellen von B chern oder Zeitschriften SICHERHEITSSCHL SSEL Das Laufband schaltet ab wenn der Sicherheitsschl ssel nicht steckt BENUTZER 1 ODER 2 TASTE Dr cken Sie diese Taste um Benutzer 1 oder Benutzer 2 zu w hlen IPOD BEDIENUNG Dr cken Sie diese Tasten um Ihren angeschlossenen iPod zu bedienen ENERGIESPARMODUS NACH DEM STAND BY MODUS WIRD
8. Entfernung wird herunter gez hlt die Zeit und Kalorien werden von Null beginnend hoch gez hlt ZIEL 3 KALORIEN Mit diesem Trainingsziel bestimmt der Benutzer die Anzahl an Kalorien die w hrend des Trainings verbrannt werden sollen Der Benutzer kann einen Kalorienwert von 20 980 Kalorien w hlen Verbrannte Kalorien werden herunter gez hlt Zeit und Entfernung werden von Null beginnend hoch gez hlt KEIN ZIEL Trainingsprofil ohne voreingestellte Zeit Entfernung oder Kalorien Zeit Entfernung und Kalorien werden fortlaufend von Null angezeigt TRAININGSPROFILE PROGRAMME 1 MANUELL GESCHWINDIGKEIT UND STEIGUNG K NNEN W HREND DES TRAININGS ANGEPASST WERDEN 2 INTERVALL Durch einen automatischen Geschwindigkeits und Steigungswechsel w hrend des Trainings werden Ihre Kraft Schnelligkeit und Ausdauer verbessert Segment Aufw rmphase 1 2 Die Segment 1 amp 2 Zeit 2 00 Min 2 00 Min 90sek 30sek wiederholen sich Geschwindigkeit 1 1 5 2 4 bis das Ziel erreicht de Steigung 1 15 0 5 pg nr 3 4 HUGEL SIMULIERT EIN BERGAUF UND BERGABLAUFEN Segment Aufw rmphase 1 2 3 4 5 6 8 Die Segmente 1 8 Zeit 4 00 Min 30sek 30sek 30sek 30sek 30sek 30sek 30sek 30sek Wiederholen sich bis das Ziel erreicht Level 1 Steigung 1 15 2 2 5 3 3 5 4 3 5 25 wurde GEWICHTSRED
9. IHR LAUFBAND IN DEN ENERGIESPARMODUS WECHSELN Max Benutzergewicht 160 kg 350 Ibs KONSOLENANZEIGE ZEIT In Minuten Sekunden Zeigt die abgelaufene oder restliche Trainingszeit an ENTFERNUNG In Meilen oder Kilometer Zeigt die zur ckgelegte oder restliche Entfernung an GESCHWINDIGKEIT In mph oder km h Zeigt Ihnen an wie schnell Sie bzw das Laufdeck l uft STEIGUNG In Prozent Zeigt die Steigung des Laufdecks an KALORIEN Zeigt die verbrannten oder restlichen Trainingskalorien an HERZFREQUENZ In BPM Schl gen pro Minute Umfassen Sie mit beiden H nden die Pulsf hler um eine Herzfrequenzmessung zu erlangen PROGRAMMPROFIL Zeigt das Profil des verwendeten Programms Geschwindigkeit bei geschwindigkeitsbasierten Programmen Steigung bei steigungsbasierten Programmen ZIELE Ziele werden in der alphanumerischen Anzeige angezeigt TRAINING Trainingseinheiten werden in der alphanumerischen Anzeige angezeigt POLAR Un DISTANCE ENTFERNUNG BBH CALORIES pois KALORIEN PEED GESCHWINDIGKEIT INCLINE 4 IL gida to POLAR CALORIES 4 by SPEED KALORIEN LD err DIGKEIT ENERGY SAVER ERSTE SCHRITTE 1 Achten Sie darauf dass sich keine Gegenst nde auf dem Laufband befinden 2 Schlie en Sie das Stromkabel an und schalten Sie das Laufband ein 3 Stellen Sie sich auf die seitlichen Trittfl chen 4 Befestigen Sie
10. T TZSTANGE HALTERUNG SICHERHEITSSCHL SSEL EIN AUSSCHALTER KONSOLENMAST arr VERRIEGELUNGSPEDAL UNTERSEITE LAUFDECK SCHUTZSCHALTER MOTORABDECKUNG STROMKABEL SEITENSCHIENE TRANSPORTROLLE ENDKAPPE HINTERE ROLLE LAUFMATTE LAUFDECK EINSTELLSCHRAUBEN ZUM SPANNEN DER LAUFMATTE BEINHALTETE WERKZEUGE T Form L Form T Form L Form L 6 mm Inbusschl ssel L 5 mm Inbusschl ssel L 4 mm Inbusschl ssel L 4 mm Inbusschl ssel ere BEINHALTETE TEILE L 1 Konsolenaufbau L 2 Konsolenmaste L 2 Sockelwinkel L 1 St tzstange L 5 Schraubent ten L 1 Sicherheitsschl ssel L 1 Audio Adapterkabel L 1 Flasche Silikon f r 2 Benutzungen L 4 POD Halterungen nur Adventure 5 L 1iPOD Gummistopfen L 1 Stromkabel AUFBAU VOR DEM AUFBAU Stellen Sie die Verpackung auf eine ebene Flache Wir empfehlen Ihnen eine Schutzfolie auf Ihren Boden zu legen um Kratzer zu vermeiden Seien Sie beim Transport und Aufbau vorsichtig Offnen Sie die Verpackung nicht wenn sie auf der Seite liegt Nachdem die Umreifungsb nder entfernt wurden sollten Sie das Ger t erst wieder bewegen oder transportieren wenn es ganz aufgebaut ist richtig steht und der Entriegelungsstift gesichert ist Packen Sie das Ger t am besten dort aus wo Sie es auch benutzen mochten Das Laufband ist mit HochdruckstoBd mpfern ausgestattet was dazu f hren kann dass das Laufband bei falscher Handhabung pl tzlich aufklappt
11. UZIERUNG Automatischer Geschwindigkeitswechsel immer im Fettverbrennungsbereich Segment Aufwarmphase 1 2 3 4 5 6 7 8 Zeit 4 00 Min 30 sek 30 sek 30 sek 30 sek 30 sek 30 sek 30 sek 30 sek Die Segmente 1 8 wiederholen sich Level 1 Steigung 0 0 5 1 5 1 5 1 0 5 0 5 0 5 1 15 bisdas Zielerreicht Geschwin 1 1 5 2 2 5 3 3 5 4 3 5 3 25 wurde digkeit 5 HRC W hlen Sie das HRC Programm Herzfrequenzprogramm und best tigen Sie mit der Eingabetaste W hlen Sie mit Tasten Ihre gew nschte Zielherzfrequenz Die Zielherzfrequenz sollte so gew hlt werden dass Sie es schaffen die Zielherzfrequenz ber den gr ten Teil Ihres Trainings aufrechterhalten zu k nnen Dr cken Sie die Starttaste um mit dem Training zu beginnen Der Steigungsgrad erh ht sich schrittweise um den Benutzer an seine Zielherzfrequenz zu bringen Sobald der Benutzer die Zielherzfrequenz erreicht hat plus oder minus 5 Schl ge wird der Steigungs oder Geschwindigkeitsgrad in dem derzeitigen Widerstandsgrad bleiben Die Konsole wird sich aus Sicherheitsgr nden herunterfahren falls der Benutzer 25 Schl ge pro Minute ber seine Zielherzfrequenz ist Hinweis F r das HRC Programm ben tigen Sie einen optionalen kabellosen Brustgurt BENUTZERPROGRAMME NUR ADVENTURE 5 PLUS W hlen Sie mit den q p oder Tasten GAST BENUTZER 1 oder BENUTZER 2 und best tigen Sie mit der Eingabetaste Dr cken Sie die Benutzer 1 oder 2 Taste und best tigen Sie mit d
12. den Sicherheitsclip an Ihrer Kleidung und achten Sie darauf dass er fest sitzt und w hrend des Trainings nicht abf llt 5 Stecken Sie den Sicherheitsschl ssel in die Halterung an der Konsole 6 Sie haben zwei M glichkeiten mit dem Training zu beginnen A SCHNELLSTART Dr cken Sie die Starttaste um mit dem Training zu beginnen Zeit Entfernung und Kalorien werden von 0 00 aufw rts angezeigt ODER B ZIEL UND TRAININGSART W HLEN 1 W hlen Sie ein Ziel indem Sie die Taste Ziel w hlen dr cken 2 Mit den Pfeiltasten k nnen Sie Ihr Ziel anpassen 3 Best tigen Sie mit der Eingabetaste 4 W hlen Sie ein Training indem Sie die Taste Training w hlen dr cken 5 Dr cken Sie die Starttaste um mit dem Training zu beginnen Hinweis Wenn Sie kein Ziel oder keine Trainingsart w hlen wird das Programm als manuelles Programm gestartet Geschwindigkeits und Steigungswechsel m ssen von dem Benutzer selbst eingestellt werden NDERN SIE IHR ZIEL W HREND DES TRAININGS Sie k nnen w hrend des Trainings Ihr Ziel ndern ohne dass Ihre Fortschritte gel scht werden Dr cken Sie w hrend des Trainings die Taste Ziel w hlen bis Ihr gew nschtes Ziel angezeigt wird Geben Sie mit den q p oder Tasten den Wert Ihres neuen Ziels ein und best tigen Sie mit der Eingabetaste Ihre bisherigen Fortschritte werden dann von dem neuen Trainingsziel bernommen Hinweis Falls Sie w hrend des Tra
13. en Sie weiter um mehr ber GOAL CENTER zu erfahren und wie es Sie motivieren kann Ihre Leistung zu steigern GOAL CENTER EINSTELLUNG 1 W hlen Sie mit den q p oder Tasten Benutzer 1 oder Benutzer 2 und bet tigen Sie mit der Eingabetaste 2 Halten Sie die GOAL CENTER Taste f r ca 5 Sekunden gedr ckt 3 Dr cken Sie die Taste Ziel w hlen um Zeit Entfernung oder Kalorien als Trainingsziel zu w hlen 4 Bestimmen Sie mit den q p oder Tasten den Wert Ihres Trainingsziels und best tigen Sie mit der Eingabetaste 5 W hlen Sie mit den q p oder Tasten die Anzahl der Tage in der das Trainingsziel erreicht werden soll 6 Dr cken Sie die Eingabetaste um die Einstellungen zu verlassen TRAININGSFORTSCHRITT Melden Sie sich in Ihrem Benutzerprogramm an und dr cken Sie die GOAL CENTER Taste um Ihre Trainingsfortschritte einzusehen Die Konsole zeigt Ihnen die verbleibende Zeit Entfernung oder Kalorien je nachdem welches Trainingsziel Sie bestimmt haben Des Weiteren zeigt Ihnen die Konsole die verbleibende Zeit um Ihr Trainingsziel zu erreichen Hinweis Damit die Trainingsfortschritte gespeichert werden m ssen Sie erst Ihren Benutzer w hlen bevor Sie das Training beginnen NULLSTELLUNG Halten Sie die Stopptaste f r 3 Sekunden gedr ckt um die Konsole auf Null zur ckzustellen TRAINING BEENDET Wenn Sie Ihr Training beendet haben wird die Konsole FINISHED anzeigen und es ert nt ein akustisches Signal
14. er Eingabetaste Dr cken Sie die Taste Ziel w hlen um Zeit Entfernung oder Kalorien als Trainingsziel zu w hlen Best tigen Sie mit der Eingabetaste W hlen Sie mit den q p oder Tasten f r alle 15 Segmente die Geschwindigkeit und best tigen Sie jedes einzelne Segment mit der Eingabetaste W hlen Sie mit den q p oder Tasten f r alle 15 Segmente die Steigung und best tigen Sie jedes einzelne Segment mit der Eingabetaste Dr cken Sie die Starttaste um mit dem Training zu beginnen GOAL CENTER LEISTUNGSERMITTLER Forschungen haben ergeben dass Personen die Ihre Trainingsgewohnheiten und Trainingeinheiten regelm ig dokumentieren bessere Trainingserfolge haben als Personen die nichts aufschreiben Ihr neues Laufband ist mit dem Horizon Fitness GOAL CENTER Leistungsermittler ausgestattet Somit haben Sie einen wichtigen Schritt in die richtige Richtung gemacht um Ihre gew nschte k rperliche Fitness zu erreichen GOAL CENTER ist eine neue innovative Software die in Ihrer Laufbandkonsole integriert ist so k nnen Sie bequem ohne ein Tagebuch zu f hren Ihre Trainingsfortschritte verfolgen GOAL CENTER erm glicht Ihnen ganz einfach Ihre neue Trainingseinheit mit Ihrer alten zu vergleichen oder zeigt Ihre Durchschnittswerte und Gesamtwerte an Durch schnellen Zugang zu R ckmeldungen ber Trainingsdauer oder verbrannten Kalorien des letzten Trainings k nnen Sie schnell und einfach Trainingserfolge sehen Les
15. inings versehentlich die Taste Ziel w hlen dr cken aber danach 5 Sekunden lang keine andere Taste gedr ckt wird wird sich Ihr aktuelles Ziel nicht ndern NDERN SIE IHR TRAININGSPROFIL W HREND DES TRAININGS Sie k nnen Ihr Trainingsprofil w hrend des Trainings ndern Dr cken Sie w hrend des Trainings die Taste Programm w hlen bis Ihr gew nschtes Ziel angezeigt wird Best tigen Sie mit der Eingabetaste Ihr neues Trainingsprofil beginnt mit einer Aufw rmphase bevor die einzelnen Segmente gestartet werden Ihre bisherigen Forschritte werden von dem neuen Trainingsprofil bernommen Hinweis Das HRC Profil ist bei einem Wechsel des Trainingsprofils w hrend des Trainings nicht verf gbar Falls Sie w hrend des Trainings versehentlich die Taste Programm w hlen dr cken aber danach 5 Sekunden lang keine andere Taste gedr ckt wird wird sich Ihr aktuelles Programm nicht ndern O ZIELPROFILE ZIEL 1 ZEIT Mit diesem Trainingsziel bestimmt der Benutzer die Zeit seines Trainings Der Benutzer kann eine Trainingzeit von 15 00 99 00 Minuten bestimmen Die Zeit wird w hrend des Trainings herunter gez hlt die Entfernung und Kalorien werden von Null beginnend hoch gez hlt ZIEL 2 ENTFERNUNG Mit diesem Trainingsziel bestimmt der Benutzer die zu erreichende Entfernung w hrend des Trainings Der Benutzer kann eine Entfernung von 0 25 26 25 Meilen oder 0 4 42 Kilometer w hlen Die zur ckgelegte
16. n Sie die Geschwindigkeitsdirektwahltasten um Ihre gew nschte Geschwindigkeit schneller zu erreichen ANZEIGENWECHSEL Dr cken Sie die Taste Anzeigenwechsel um w hrend des Trainings die Anzeige zu wechseln EINGABE Dr cken Sie die Eingabetaste um Ziele und Programmeingaben zu best tigen VENTILATORTASTE Dr cken Sie die Ventilatortaste um den Ventilator ein oder auszuschalten VENTILATOR Trainingsventilator LAUTSPRECHER Schlie en Sie einen CD MP3 Spieler an um Ihre Musik ber die Lautsprecher zu h ren AUDIOEINGANG Stecken Sie Ihren MP3 CD Spieler mit dem beigef gten Audioadapter in den entsprechenden Anschluss in der Konsole AUDIOAUSGANG KOPFH REREINGANG Schlie en Sie Ihre Kopfh re an um Musik durch die Kopfh rer zu h ren Hinweis Wenn Sie die Kopfh rer angeschlossen haben wird die Musik nicht mehr durch die Lautsprecher abgespielt MP3 SPIELER HALTERUNG Halterung f r den MP3 Spieler WASSERFLASCHENHALTERUNG Zur Aufbewahrung von Wasserflaschen oder anderen pers nlichen Gegenst nde LESEHALTER Zum Aufstellen von B chern oder Zeitschriften SICHERHEITSSCHL SSEL Das Laufband schaltet ab wenn der Sicherheitsschl ssel nicht steckt ENERGIESPARMODUS NACH DEM STAND BY MODUS WIRD IHR LAUFBAND IN DEN ENERGIESPARMODUS WECHSELN Max Benutzergewicht 147 kg 325 lbs E gum Em TIME DISTANCE AN
17. nn Sie lieber die Musik ber Ihre Kopfh rer h ren m chten m ssen Sie die Kopfh rer in den Audioanschluss unten an der Konsole anschlie en Legen Sie die den Gummistopfen in die iPod Vorrichtung wenn Sie keinen iPod angeschlossen haben Hinweis Sie k nnen keine Musik ber die Lautsprecher h ren wenn das Audio Adapterkabel angeschlossen ist iPod Halterung Hinweis Die Halterungen sind f r Universelle MP3 jedes iPod Modellunterschiedlich Halterung DOCK INSERT IPOD DOCKING STATION eS DOCK CONNECTOR PIN AUDIO IN JACK FOR NON IPOD PLAYERS Xx IPOD CONTROLS GARANTIEBESTIMMUNGEN Alle Hinweise zu unseren Garantiebestimmungen finden Sie auf der Garantie amp Servicekarte Sollte diese fehlen fordern Sie diese bitte unter der Rufnummer 02234 9997 100 D Entsorgungshinweis Horizon Fitness Produkte sind recyclebar F hren Sie das Ger t am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu rtliche Sammelstelle GB a Waste Disposal Horizon Fitness products are recyclable At the end if its useful life please dispose of this article correctly and safely local refuse sites Remarque relative a la gestion des dechets Les produits Horizon Fitness sont recyclables A la fin sa durree d utilisation remet
18. st am Rahmen mit 4 Schrauben A 4 Federringscheiben B und 4 Unterlegscheiben C ALLE MODELLE EN AUFBAUSCHRITT 3 SCHRAUBENT TE 3 BEINHALTET A ffnen Sie die Schraubent te 3 ALLE mE B Ziehen Sie den F hrungsdraht durch den MODELLE GIRE GEKO ooo rechten Konsolenmast Nachdem Sie den Anzahl 4 Anzahl 4 Anzahl 4 F hrungsdraht durch den Mast gezogen haben sollte sich das Konsolenkabel am oberen Ende des Mastes befinden Entfernen Sie den F hrungsdraht C Befestigen Sie in der geklappten Position den rechten Konsolenmast mit 4 Schrauben A 4 Federringscheiben B und 4 Unterlegscheiben C an dem Basisrahmen KONSOLENKABEL bika HINWEIS ACHTEN SIE DARAUF DASS SIE WAHREND DES AUFBAUS KEINE KABEL EINKLEMMEN lt SCHRAUBE A A FEDERRINGSCHEIBE B UNTERLEGSCHEIBE AUFBAUSCHRITT 4 SCHRAUBENTUTE 4 BEINHALTET Schraube A Federringscheibe B Unterlegscheibe 15 mm 15 mm 15 mm Anzahl 4 Anzahl 4 Anzahl 4 KONSOLE BEFESTIGEN SIE ZUERST DIE LINKE KONSOLENSEITE FEDERRINGSCHEIBE B UNTERLEGSCHEIBE C KONSOLENMAST L sen Sie mit dem Fu das Verriegelungspedal und klappen Sie das Laufband auf ffnen Sie die Schraubent te 4 Stecken Sie vorsichtig die Konsole auf den Konsolenmast Befestigen Sie zuerst die linke Seite mit 2 Schrauben A 2 Federringscheiben B und 2 Unterlegscheiben C an
19. tez l appareil un centre de gestion de dechets correct collecte locale NL Verwijderingsinstructie Horizon Fitness producten zijn recycleerbaar Breng het apparaat aan het einde van de gebruiksduur voor recycling naar een vakkundig verzamelpunt Informaciones para la evacuacion Los productos de Horizon Fitness son riciclables Cuando se termina la vida util de un aparato o una m quina entr guelos an una impresa local de eleiminaci n de residuos para su reciclaje I Indicazione sullo smaltimento prodotti Horizon Fitness sono reciclabill Quando apparecchio non servir pi portatelo in un apposito punto di raccolta della Vostra citta Punti di raccolta comunall PL Wskazowka dotyczaca usuwania odpadow Producty firmy Horizon Fitness podlegaj recyklingowi Pod koniec okresu o ywalnoEcl prosz oddac urzadzenie do wlaEciwego punkto usuwania odpad w lokalny punkt zbiorczy KONTAKT JOHNSON HEALTH TECH GMBH EUROPAALLEE 51 50226 FRECHEN ALLGEMEINE INFORMATIONEN TELEFON 02234 9997 100 EMAIL INFO HORIZONFITNESS DE TECHNIK HOTLINE TELEFON 02234 9997 500 EMAIL SERVICE HORIZONFITNESS DE TELEFAX 02234 9997 200 INTERNET WWW HORIZONFITNESS DE Laufband Bedienungsanleitung Adventure 4 Plus amp Adventure 5 Plus Treadmill Owner s Manual 052011 Rev1 0 2011 Horizon Fitness HORIZON FITNESS ADVENTURE 4 amp 5 PLUS 210711
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