Home

TREADLINE® PACER

1. Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 1 TREADLINE OWNER S MANUAL 2 10 PACER BETRIEBSANLEITUNG 11 19 MODE D EMPLOI 20 29 HANDLEIDING 30 38 MANUALE D USO 39 47 MANUAL DEL USUARIO 48 56 BRUKSANVISNING 57 64 K YTT OHJE 65 72 SERIAL NUMBER SERIENNUMMER NUMERO DE SERIE SERIENUMMER NUMERO DI SERIE NUMERO DE SERIE SERIENNUMMER SARJANUMERO amp 22 5 2008 12 07 43 e PACER OWNER S MANUAL Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 2 CONTENTS ASSEMBLY psico aaa 2 CONSOLE mma aaa ii 4 BASICS ON EXERCISING i 5 OPERATION AND PROGRAMS i 7 MAINTENANCE iii reni 7 MOVING AND STORAGE eee eee eee ees 9 TECHNICAL DATA zus a NAA nannte 10 IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS This Owner s Manual is an essential part of your training equipment read all instructions in this manual before you start using this appliance The following precautions must always be followed WARNING e Never use extension cords between the treadmill and your wall outlet The device s maximum power consumption is 10 A Outlets with fluctuating voltage of more than 10 may result in erratic performance or cause damage to treadmill electronics Using electrical power other than that which has been specified in this manual will ultimately void any warranty implied or otherwise WARNING to reduce any risk to persons e Keep hands clear of any moving parts Never place hands feet or any othe
2. a Disminuye el nivel de elevaci n en un rango de 0 a 12 y dicha disminuci n aparece en la pantalla Pulse Incline Si pulsa una vez el bot n el aparato reduce la inclinaci n 1 y para acelerar la reducci n de inclinaci n mantenga el bot n pulsado durante 2 segundos b Pulse este bot n para elegir uno de los programas P1 P9 y U1 U3 c Pulse este bot n para regular los valores objetivos para el ejercicio 3 POWER Pulse este bot n para encender o apagar la m quina MC BREMSHEY Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 50 amp 4 STARTISTOP Sirve para iniciar o parar el programa 5 PROGRAM Pulse este bot n para elegir el programa y para acceder a la funci n de ritmo cardiaco e inclinaci n 6 ENTER a Pulse este bot n para confirmar el programa o valor de ajuste gue desea b Mantenga este bot n pulsado durante 2 segundos para restablecer todos los valores y aparezca el valor inicial 7 SPEED a Aumenta la velocidad de 0 8 a 20 0 km h y dicho aumento se muestra en la pantalla SPEED Si pulsa este bot n una vez aumenta la velocidad 0 1 km h Si desea acelerar el aumento mantenga el bot n pulsado durante 2 segundos b Pulse este bot n para elegir uno de los programas P1 P9 y Ul U3 c Pulse este boton para regular los valores objetivos para el ejercicio 8 SPEED a Disminuye la velocidad de 0 8 a 20 0 km h y dicha disminuci n se muestra en la pantalla SPEED Si pul
3. e The equipment has been designed for home use The Bremshey Sport warranty applies only to faults and malfunctions in home use 24 months Further information on warranty terms can be obtained from your national Bremshey Sport distributor Please note that the warranty terms may vary from one country to another SAVE THESE INSTRUCTIONS ASSEMBLY As for the assembly of the device we recommend two grown up persons Do not take the treadmill out of the box use the packing material to cover the floor on the assembly site Before assembling the device insure all parts are present 1 Frame 2 Power cord 3 Assembly kit contents are marked with an in the 22 5 2008 12 07 44 spare part list keep the assembly tools as you may need them e g for adjusting the equipment In case of problems contact your Bremshey Sport dealer The directions left right front and back are defined as seen from the exercising position To avoid injury you must fold up the deck prior to lifting the treadmill out ofthe box Locate the hardware bag and parts that are listed in the chart below B Side Cap C Screw E Washer G Safety Key I Screwdriver COG 6 6 a S 7 D Washer F Screw H Allen Key Description Q TY Main frame amp computer Side Cap Screw Washer 1 2 6 4 Washer 2 6 1 1 1 y A Screw Safety Key Allen Key Screwdriver IOTIMmMUO OUPU Lift up the upright then place
4. NACHSPANNEN DER LAUFMATTE Die Laufmatte muss nachgespannt werden wenn sie bei normalem Betrieb ber die Laufrolle zu rutschen beginnt Die Laufbandspannung jedoch so gering wie m glich halten Das Nachspannen erfolgt mit denselben Einstellschrauben wie zum Ausrichten 1 Die Matte mit einer Geschwindigkeit von 5 km h laufen lassen 2 Beide Einstellschrauben gleich viel 1 4 Umdrehung nach rechts drehen 3 Durch Gehen wie an einem steileren Abhang versuchen die Laufmatte zu bremsen Rutscht das Laufband immer noch zu leicht ber die Laufrolle die Einstellschrauben um eine weitere 1 4 Umdrehung nach rechts drehen und einen weiteren Bremsversuch machen Die Laufmatte sollte erst bei scharfem Bremsen rutschen Falls die Laufmatte trotz wiederholtem Nachspannen rutscht bitte Kontakt mit Ihrem Bremshey Sport H ndler aufnehmen BETRIEBSST RUNGEN BITTE BEACHTEN Trotz kontinuierlicher Qualit ts berwachung k nnen vereinzelt an den Ger ten durch einzelne Komponenten verursachte Funktionsst rungen auftreten Dabei ist es nicht angebracht das ganze Ger t zur Reparatur zu bringen da der Fehler meistens durch Austauschen der defekten Komponente behoben werden kann Wenden Sie sich an Ihre nationale Bremshey Sport Vertretung wenn Sie Ersatzteile ben tigen oder Funktionsst rungen an Ihrem Ger t feststellen Beschreiben Sie das Problem und die Einsatzbedingungen und teilen Sie das Kaufdatum und die Seriennummer des G
5. NOTE Transport the treadmill with extreme caution over uneven surfaces for example over a step The treadmill should never be transported upstairs using the wheels over the steps instead it must be carried We recommend that you use a protective base when transporting the equipment NOTE The running belt needs to be realigned and centered after moving 22 5 2008 12 07 47 OWNER S MANUAL PACER To prevent malfunctioning of the treadmill store it in a dry place with as little temperature variation as possible protected against dust Always unplug the treadmill from the electrical outlet when not in use TECHNICAL DATA Length storage position 195 cm 81 cm Height storage position 137 cm 186 cm AATA M n A PEET 87 cm Weight sissi sanit 114 5 kg Running surface nnen 52 x 150 cm Speed ann asien ak 0 8 20 0 km h Incline range nennen 0 12 AAA en ene 3 0 HP The PACER treadmill meets the requirements ofthe EU s EMC Directives on electromagnetic compatibility 89 336 EEC and electrical equipment designed for use within certain voltage limits 73 23 EEC This product therefore carries the CE label The PACER treadmill meets EN precision and safety standards EN 957 Due to our continuous policy of product development Bremshey Sport reserves the right to change specifications without notice CAUTION The instructions must be followed carefully in the assem
6. Quel que soit votre objectif vous obtiendrez les meilleurs r sultats en vous entra nant un niveau d effort appropri le meilleur contr le tant votre pouls D terminez d abord votre rythme cardiaque maximum c est dire le rythme partir duquel le pouls n augmente plus m me si l effort est accru Si vous ne connaissez pas votre pouls maximum utilisez ce formule indicative 220 AGE Notez bien que c est l une valeur moyenne et que les maxima varient d une personne l autre Le pouls maximum diminue en moyenne d une pulsation par ann e Si vous faites partie d un group risque consultez un m decin pour qu il mesure votre pouls maximum Nous avons d termin trois zones de pouls Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 25 Le pouls peut tre mesur l aide d un metteur sans fils l unit des compteurs tant quip e d un r cepteur de pulsations Bremshey Sport Pro Check ATTENTION Si vous utilisez un stimulateur cardiaque v rifiez aupr s de votre m decin que vous pouvez utilisez un cardiofr quencem tre sans fil La fa on la plus fiable de mesurer le pouls est de le faire l aide d un couple metteur r cepteur sans fil dans lequel les lectrodes de l metteur fix au niveau de la poitrine envoient les pulsations l unit des compteurs travers le champ lectromagn tique existant entre l metteur et le r cepteur Si vous d sirez mesure
7. om de gewenste calorie n voor de oefening in te stellen Druk op ENTER om de ingestelde waarde te bevestigen U kunt nu de profielniveaus aanpassen a In het programmavenster zal de eerste kolom van de LED matrix oplichten Druk op SPEED om de gewenste snelheid in te stellen en druk op INCLINE om de gewenste helling in te stellen b Druk op ENTER om uw profielinstelling voor de eerste kolom te bevestigen c Ga door tot alle profielen ingesteld zijn kolom per kolom 5 In het programmavenster verschijnt PRESS START TO BEGIN Druk op START om met de oefening te beginnen ENGINEERING MODUS 1 Met de veiligheidssleutel in de positie beginmodus houdt u eerst de PROGRAM knop ingedrukt Druk daarna ook op ENTER om naar de Engineering modus te gaan 2 In het hellingsvenster verschijnt het modelnummer in het afstandsvenster de softwareversie in het KCAL venster het jaar In het tijdsvenster verschijnt de datum In het snelheidsvenster verschijnt de diameter van de rol 3 Druk op ENTER in het venster verschijnt de LDU en ISP versie 4 Druk op ENTER ga naar de KM MILE selectiemodus Druk op SPEED of INCLINE om KM of MILE te selecteren 5 Druk op ENTER in het venster verschijnt de totale afstand amp 22 5 2008 12 07 59 HANDLEIDING PACER Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 36 6 Druk op ENTER in het venster verschijnt de totale tijd 7 Druk op ENTER u gaat terug na
8. PACER Draai de console in de juiste positie Gebruik de inbussleutel om de schroeven C en de ringen D in de gaten bovenaan het opstaande framedeel aan te spannen Bevestig het voorplat B met de schroeven F G aan het frame en span goed aan ELEKTRICITEITSSNOER Controleer v r u het apparaat aansluit op het elektriciteitsnet of het voltage overeenkomt met het voltage dat aangegeven staat op het typeplaatje van uw apparatuur Sluit de stroom aan het toestel met de stroomschakelaar naast de stekker aan en druk op de POWER knop BELANGRIJK De PACER mag alleen worden aangesloten op een geaard stopcontact Het gebruik van een verlengsnoer is niet toegestaan amp 22 5 2008 12 07 57 HANDLEIDING PACER Veiligheidsschakelaar ON OFF Netsnoer Kabel MONITOR BREMSHEYIK PROGRAM PULSE INCLINE DISTANCE CALORIES SPEED TIME AD AB BA A2 44 kmh 0 ING 6 8 10 INCLINE SPEED JN f TOETSEN A VEILIGHEIDSSLEUTEL De monitor en de loopband kunnen uitsluitend bediend worden wanneer de sleutel zich op de SAFETY KEY knop bevindt Zowel de monitor als de loopband worden uitgeschakeld zodra de sleutel verwijderd wordt B BELANGRIJKSTE FUNCTIES 1 INCLINE a Laat de helling stijgen van 0 tot 12 Yo Dit kan afgelezen worden in het Pulse Inclinescherm Als u keer drukt stijgt de helling met 1 Als u 2 seconden blijft drukken stijgt de helling sneller b Met deze
9. tangenten C PROGRAMGRAF Grafterna i PROGRAM displayen r HASTIGHETS profilen men LUTNINGEN kommer ocksa att ndras under tr ningen Det finns sammanlagt 20 kolumner i displayen Utan v rdet fr n TIDS inst llningen kommer varje program att vara 20 minuter vilket motsvarar minut f r varje kolumnintervall N r tidsv rdet har st llts in varierar varje intervall Om till exempel tidsv rdet st lls in till 10 minuter amp 22 5 2008 12 08 10 BRUKSANVISNING PACER vid nedr kning kommer varje intervall att vara 10 minuter delat p 20 intervaller 10 20 0 5 vilket g r 30 sekunder D TR NING MED ETT SPECIFIKT M L I alla programmen kan anv ndaren ndra TIDS v rdet f re tr ningen Tryck p ENTER tangenten f r att v lja vart och ett av dem och HASTIGHET amp HASTIGHET for att andra v rdet Utan att ndra n gra av v rdena och alla r inst llda p 0 kan anv ndarna k ra s l nge som m jligt tills apparaten st ngs av Anv ndaren kan ocks st lla in nskat TIDS v rde f r att r kna ned t TIDEN st llas till exempel in p 10 minuter och d refter kommer trampmattan att stanna efter 10 minuter ALLM NT OM TR NING ANGAENDE DIN HALSA e For att undvika muskelv rk borja och avsluta varje traningspass med stretching ANGAENDE TRANINGSMILJON e Redskapet far inte anv ndas utomhus e Placera redskapet pa ett stadigt plant underlag Placera redskap
10. 69 70 403 1265 71 4034181 72 503 4095 73 502 802 74 74 433 4047 75 683 7006 76 403 4204 77 503 4126 78 503 4127 79 6X9 3X1 8 DIN 125 81 683 7008 82 5334150 83 M4x6 DIN 7500 C 84 KB4x8 WN 1442 85 4 2x12 DIN 7981 86 MSx12 DIN 7985 87 3x20 DIN 7981 88 M8x55 ISO 7380 89 M8x35 ISO 7380 90 M8 DIN 985 91 M8x20 ISO 7380 92 653 4069 93 MIO DIN 985 94 M6x25 DIN 7991 95 M8xS5 DIN 912 96 M8 DIN 125 97 3x10 DIN 7982 98 4 2x12 DIN 7981 99 M10x40 DIN 931 100 653 9011 653 9011 4 2x12 DIN 7981 101 683 7009 102 M10x32 ISO 7380 103 523 4065 104 M10x12 ISO 4032 105 M10x25 ISO 7380 106 523 4064 107 M10 DIN 125 108 M10x70 DIN 912 109 M10 DIN 6798A 110 M8 DIN 125 111 M8x26 ISO 7380 112 Mbx12 DIN 7985 113 643 4010 114 M8x15 ISO 7380 115 M8x40 ISO 7380 116 653 4068 117 M8x25 DIN 912 118 4 5X9 7 DIN125 119 M4 DIN 6798A 120 4X16 DIN 7981 121 4X12 DIN 7981 122 M8X37 ISO 7380 123 8X55 DIN 931 124 4X20 DIN 7981 125 233 4082 556 032 00 556 033 553 101 88 583 1076 Power board DCMD6647 230V 1 Power board DCMD65300 110V 1 Filter EUR 1 Transformer EUR Power wire set incl 66 67 68 69 Grounding wire 12cm Power wire 12cm Power wire 12cm Power wire 18cm Grounding wire 65cm Ferrite Wire holder Plastic fixer Z plate Silence foam incl 80 ON OFF switch Fixer Plastic fixer Plastic washer Wire tube Rubberbumper 25 20 6mm 2 Screw 14 Screw 12 Screw 32 Screw 4 Screw 4 Hexagon socket cap screw
11. ENTER TARGET HEART RATE aseta tavoitesyke Aseta painikkeilla haluamasi harjoitussykearvo ja vahvista ENTER painikkeella Voit asettaa my s tavoiteajan matkan tai energiankulutustavoitteen Aloita harjoitus START painikkeella Vakiosykeharjoitukset mahdollistavat harjoittelun halutulla syketasolla Sykeohjattu harjoittelu edellytt aina sykemittausta USER 1 3 1 Valitse haluamasi ohjelma painikkeilla 2 Vahvista valintasi ENTER painikkeella N ytt n tulee teksti ENTER YOUR WORKOUT TIME aseta harjoituksen kesto Aseta kesto painikkeilla Vahvista valintasi ENTER painikkeella 3 N ytt n tulee teksti ENTER YOUR WORKOUT DISTANCE aseta harjoitusmatka Aseta matka painikkeilla Vahvista valintasi ENTER painikkeella 4 N ytt n tulee teksti ENTER YOUR WORKOUT CALORIES aseta harjoituksen energiankulutustavoite Aseta kaloritavoite painikkeilla Vahvista valintasi ENTER painikkeella Halutessasi voit muokata profiilia a Aseta painikkeilla nopeus ja kulma arvot profiilin ensimm iselle palkille b Vahvista asetuksesi ENTER painikkeella samalla siirryt seuraavan palkin asetukseen c Jatka asetuksia kunnes olet k ynyt l pi ohjelman kaikki palkit 5 Aloita harjoitus START painikkeella OHJELMISTOTILA 1 Paina yht aikaa PROGRAM ja ENTER painikkeita jolloin siirryt mittarin ohjelmistotilaan 2 Kulman ytt osoittaa mallin matkan ytt os
12. ENTER para confirmar el valor de ajuste Si lo desea ahora puede editar los niveles de perfil a En la ventana del programa parpadear la primera columna de la matriz LED Pulse SPEED para ajustar el valor de velocidad deseado y pulse INCLINE para ajustar el nivel de inclinaci n deseado b Pulse ENTER para confirmar el ajuste de perfil de la primera columna c Continue este proceso para finalizar todos los ajustes del perfil en cada columna 5 Pulse START para comenzar a realizar el ejercicio MODO TECNICO 1 Con el aparato en modo inicial mantenga pulsado PROGRAM y el bot n ENTER para entrar en el Modo t cnico 2 La ventana de elevaci n se muestra el n de modelo En la ventana de distancia se muestra la versi n de software y en la ventana de KCAL se muestra el a o En la ventana del tiempo se muestra la fecha En la ventana de la velocidad se muestra el di metro del rodillo 3 Pulse ENTER para que aparezcan la versi n LDU y la versi n ISP 4 Pulse ENTER para entrar en el modo de cambio entre KM y MILLAS Pulse SPEED o INCLINE para elegir entre KM o MILLAS 5 Pulse ENTER para que aparezca en pantalla la distancia total 6 Pulse ENTER para que aparezcan en pantalla las horas totales 7 Pulse ENTER para volver a la posici n ON modo inicial MANTENIMIENTO El equipo resulta seguro s lo si somete peri dicamente a labores de mantenimiento y se compruebe si hay aver as o piezas d
13. Nottingham South Industrial Estate Ruddington Lane Wilford Nottingham NG11 7EP United Kingdom Tel 44 115 9822844 Fax 44 115 9817784 Sweden Accell Fitness Scandinavia Varusmestarintie 26 20361 TURKU Finland Tel 358 2513 31 Fax 358 2513 313 Switzerland Accell Fitness Schweiz Altgraben 31 CH 4624 H rlungen SD Schweiz Tel 41 0 62 3877979 Fax 41 0 62 3877970 USA Canada Accell Fitness North America Inc 130 Hayward Ave Suite 2 N2C 2E4 Kitchener ON Canada Tel 1 888 388 6887 Fax 1 519 576 2521 www accellfitness com 583 1076 22 5 2008 12 08 18
14. Si la cinta resbala gire otra vez los pernos 1 4 de vuelta y repita el procedimiento Si intenta frenar muy fuerte la cinta resbalara Si la cinta sigue resbalando a pesar de los ajustes contacte con el distribuidor del equipo DEFECTOS DE FUNCIONAMENTO NOTA Pese al continuo control de calidad que realizamos el equipo puede presentar defectos o malfuncionamientos debidos a fallos en componentes individuales En la mayor a de los casos no es necesario llevar todo el equipo a reparar y generalmente es suficiente con reemplazar la parte amp defectuosa En el reverso de esta guia encontrar la lista de piezas Si el eguipo no funciona correctamente durante su uso tome contacto inmediatamente con su proveedor Bremshey Sport informando el modelo y el n mero de serie del equipo En el caso que se produzcan funciones anormales en el eguipo cologue el interruptor en la posici n OFF y espere aproximadamente un minuto Vuelva a poner en marcha la cinta para comprobar gue el aparato ya funciona adecuadamente En este caso puede seguir utilizando el eguipo Si el problema persiste p ngase en contacto con el distribuidor del eguipo C DIGOS DE ERROR EI contador informa de los fallos detectados indicandolos en la pantalla E1 Averia en el sensor de velocidad Desenchufar la maquina de la corriente espere un minuto y vuelva a encenderla Si el mensaje de error ha desaparecido podra utilizar el aparato con normalidad
15. attrezzo si spegne se il carico di elettricit superiore a quello supportato Per riavviare l attrezzo attenersi alla procedura descritta di seguito A Scollegare il cavo di alimentazione dalla presa dell attrezzo B Premere l interruttore di sicurezza c Inserire nuovamente il cavo di alimentazione nella BREMSHEYVE presa dell attrezzo ON OFF Cavo di alimentazione NON PREMERE L INTERRUTTORE DI SICUREZZA PRIMA DI AVERE SCOLLEGATO IL CAVO DI ALIMENTAZIONE DELL ATTREZZO Se si lascia il tapis roulant collegato all alimentazione dopo avere spento la console quest ultima viene ancora attraversata da corrente Il tapis roulant dotato di un dispositivo di controllo di sicurezza che spegne automaticamente l attrezzo se questo non viene utilizzato per un intervallo di tempo di sei ore In caso di spegnimento automatico attenersi alla procedura descritta di seguito per riavviare il tapis roulant A Scollegare il cavo di alimentazione dalla presa dell attrezzo B Inserire nuovamente il cavo di alimentazione nella presa dell attrezzo per riavviarlo SPOSTAMENTO ED IMMAGAZZINAGGIO COME RICHIUDERE IL TAPIS ROULANT Al termine delle operazioni di montaggio amp possibile richiudere il tapis roulant in posizione verticale per riporlo fino al successivo utilizzo Sollevare la piattaforma fino a quando non si blocca nella posizione appropriata Quando la piattaforma si blocca in posiz
16. bersteigt So starten Sie die Maschine neu A Ziehen Sie das Kabel von der Steckerbuchse der Maschine ab B Dr cken Sie den Sicherheitsschalter ein C Schlie en Sie das Kabel wieder in die Steckerbuchse der Maschine an Sicherheitsschalter ON OFF Kabel DR CKEN SIE DEN SICHERHEITSCHALTER NICHT EIN WENN DAS KABEL NOCH IN DER MASCHINE SITZT Wenn Sie das Laufband nach Ausschalten des Bedienpults angeschlossen lassen wird das Bedienpult weiter mit Strom versorgt Dieses Laufband ist mit einem Sicherheits Kontrollprogramm ausgestattet dass das Laufband nach 6 Stunden Nichtbenutzung automatisch ausschaltet Wenn sich die Maschine automatisch ausgeschaltet hat k nnen Sie das Laufband folgenderma en neu starten 22 5 2008 12 07 51 A Ziehen Sie das Kabel von der Maschine ab B Schlie en Sie zum Neustart das Kabel wieder an die Maschine an TRANSPORT UND AUFBEWAHRUNG LAUFBAND ZUSAMMENKLAPPEN Nachdem das Laufband zusammengebaut wurde k nnen Sie es zur Aufbewahrung in aufrechter Position zusammenklappen Heben Sie dazu das Deck an bis es in der Lagerposition einrastet VORSICHT Vergewissern Sie sich dass die Steigung des Laufbands auf 0 steht bevor Sie das Deck zusammenklappen Sollte die Steigung nicht auf 0 stehen kann dies zu Sch den am Mechanismus f hren LAUFBAND AUSEINANDER KLAPPEN Ziehen Sie zuerst das Deck in Richtung Cockpit treten Sie dann auf den Schlosshebel und lassen Sie
17. congues pour le transport Baissez le tapis de course sur le sol avec pr caution Nous vous recommandons d utiliser une base de protection lors du transport du materiel Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 29 MODE D EMPLOI PACER CARACTERISTIQUES TECHNIQUES LOW QUGUE ana 195 cm 81 cm la GAY AA 137 cm 186 cm La rear 87 cm POS u 114 5 kg Surface de course 52 x 150 cm VITESSE nissen 0 8 20 0 km h Angle d inclinaison 0 12 Yo Moteras 3 0 ch Les appareils Bremshey Sport ont t congus afin de satisfaire aux exigences pos es par la directive communautaire concernant la compatibilit lectromagn tique EMC 89 336 CEE et les appareils lectriques destines a une utilisation dans certaines limites de tensions 72 23 CEE Les produits portent en cons quence le label CE Du fait de sa politique de d veloppement continu des produits Bremshey Sport se r serve le droit de modifier les sp cifications sans pr avis ATTENTION La garantie ne couvre pas les dommages dus a une n gligence des instructions d assemblage de r glages ou de maintenance donn es dans ce mode d emploi Suivez les instructions scrupuleusement pour l assemblage l utilisation et la maintenance de votre quipement Des changements ou modifications non expressement approuves par Bremshey Sport rendront nulle l autorit de l utilisateur sur l equipement
18. das Deck zu Boden gleiten HINWEIS Diese Maschine verf gt ber eine eingebaute Aufklapp Sicherheitsfunktion um das Deck langsamer zu senken Vergewissern Sie sich dass sich keine Kinder oder Gegenst nde unter dem Deck befinden wenn Sie dieses aufklappen HINWEIS Seien Sie stets vorsichtig auch wenn das Gerit mit Gaszylindern ausgestattet ist die den Gro teil des Deck Gewichts auffangen Vergewissern Sie sich bevor Sie Ihren PACER bewegen dass das Kabel vom Ger t und vom Netzstrom abgezogen ist Klappen Sie das Laufdeck hoch bis es einrastet und schieben Sie das Ger t auf die Transportr der Klappen Sie das Laufband am Aufstellungsort vorsichtig auf den Boden aus Wir empfehlen die Verwendung einer Schutzunterlage beim Transport des Ger ts Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 19 BETRIEBSANLEITUNG PACER L ANPE nn nomme 195 cm 81 cm H he percen sin 137 cm 186 cm Breile Auen 87 cm A li 114 5 kg Lauffl che osos 52 x 150 cm Geschwindigkeit 0 8 20 0 km h NEIEUNS acciao na 0 12 A A eau 3 0 PS S mtliche Bremshey Sport Ger te entsprechen den EG Richtlinien f r elektromagnetische Vertr glichkeit EMC 89 336 EWG und der europ ischen Niederspannungsrichtlinie 72 23 EEC Das Produkt tr gt daher das CE Kennzeichen Aufgrund unserer kontinuierlichen Produktentwicklung beh lt sich Bremshey Sport das Recht vor Spezifikationen ohne vorherige Ankindigung zu ver ndern BITT
19. ENTER a Tryck pa denna knapp for att bekrafta valt program eller for att st lla in vardet b Tryck pa denna knapp i 2 sekunder f r att nollstalla alla varden till ursprungliga varden 7 SPEED a Okar hastighetsnivan mellan 0 8 till 20 0 KPH Ett tryck kar hastigheten 0 1 KPH och lutningen kas genom att knappen aktiveras och halls intryckt i 2 sekunder b Tryck pa denna knapp for att valja program fran P1 P9 och U1 U3 c Tryck p denna knapp f r att s tta m lv rden f r tr ningssessionen 8 SPEED a Minskar hastighetsnivan mellan 0 8 till 20 0 KPH Ett tryck minskar hastigheten 0 1 KPH och lutningen kas genom att knappen aktiveras och halls intryckt i 2 sekunder b Tryck pa denna knapp for att v lja program fran P1 P9 och U1 U3 c Tryck pa denna knapp f r att s tta m lv rden f r tr ningssessionen C SNABBTANGENTER F R HASTIGHET 6 hastighetstangenter st lls in som 4 6 8 10 12 and 14 KPH Hastigheten ndras till exempel fr n oavsett tidigare hastighet till 8 KPH genom att hastighetstangent 8 aktiveras D SNABBTANGENTER FOR LUTNING 6 hastighetstangenter for lutning stalls in som 0 2 4 6 8 och 10 Den upph jda nivan ndras till exempel fran oavsett tidigare niv till 4 genom att hastighetstangent 4 aktiveras E FJARRACCESSTANGENTER FOR HASTIGHET 1 4 Samma som hastighet 2 Samma som hastighet F FJARRACCESSTANGENTER F R LUTNING 1 4 Samma som lutn
20. En cas de probl me contactez votre revendeur Bremshey Sport Les termes gauche droit avant et arriere sont d finis par rapport a la position d exercice Pour viter toute blessure vous devez d plier la piste avant de sortir le tapis de course de sa bo te Prenez le sachet contenant les pieces et le mat riel apparaissant dans la liste ci dessous B Side Cap C Screw E Washer G Safety Key I Screwdriver 333 0 D Washer F Screw H AllenKey Description Q TY Main frame amp computer Side Cap Screw Washer Washer Screw Safety Key Allen Key Screwdriver y p1 TOTMOOWPu dd ON PAON amp 22 5 2008 12 07 53 MODE D EMPLOI PACER Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 22 Relevez le montant puis placez les vis C et les rondelles D E dans les trous situ s en bas du chassis Utilisez le tournevis pour les serrer a fond Mettez la console dans la bonne position Utilisez le cle pour serrer les vis C et les rondelles D dans les trous de la partie sup rieure du chassis Fixez la plaque B a Paide des vis F G en avant du chassis puis serrez les a fond BREMSHEYVE CORDON D ALIMENTATION Avant de brancher appareil une source d alimentation assurez vous que la tension locale correspond a celle indiqu e sur la plaque de type Connectez le fil lectrique a l avant de l appareil Le tapis de course fonctionne sur 230V ou 120V Mettez l apparei
21. Nous vous souhaitons d agr ables et nombreuses s ances d exercice avec votre partenaire d entrainement Bremshey Sport amp 22 5 2008 12 07 56 HANDLEIDING PACER Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 30 INHOUD MONTAGBun mainan handle 30 MONITORS ER Res 32 FITNESS TRAINING unan aa aan saaan 33 WERKING EN PROGRAMMAS coe 35 ONDERHOUD u a ana 36 TRANSPORT EN OPSLAG eeen 37 TECHNISCHE GEGEVENS ul eee 38 OPMERKINGEN EN ADVIEZEN Deze gids is een essentieel onderdeel van uw Bremshey Sport looptrainer Lees deze gids zorgvuldig door v rdat u begint met monteren gebruiken of onderhouden van uw looptrainer Bewaar de gids op een handige plaats U kunt er nu en in de toekomst nuttige informatie uithalen die u nodig heeft voor het gebruik en het onderhoud van de apparatuur Volg de instructies altijd zorgvuldig op e De trainer mag alleen worden aangesloten op een geaard stopcontact Het stroomverbruik bedraagt maximaal 10 A Het gebruik van een verlengsnoer is niet toegestaan Spanningsfluctuaties van meer dan 10 kunnen storingen in de werking van de trainer veroorzaken of de elektronische componenten beschadigen Indien de netspanning onvoldoende gereguleerd is of de trainer anderszins niet overeenkomstig deze gebruiksaanwijzing wordt aangesloten vervalt de garantie e De PACER mag alleen worden aangesloten op een geaard stopcontact Het gebruik van een verlengsnoer is niet toegestaan
22. PULSE INCLINE DISTANCE CALORIES SPEED 4 6 8 10 1 INCLINE SPEED so Tooo PRINCIPALES FONCTIONS A CL DE S CURIT L cran et le tapis ne peuvent tre utilis s que si la cl de s curit est en position SAFETY KEY L cran et le tapis s teignent des que la cl est enlev e B PRINCIPALES TOUCHES DE FONCTION 1 INCLINE a Augmente le niveau de pente dans la gamme de 0 a 12 Yo indiqu e a l cran Pulse Incline Une courte pression sur la touche augmente l inclinaison de 1 Une pression prolongee pendant 2 secondes acc l re le renforcement de la pente b Poussez sur cette touche pour choisir entre les programmes P1 P9 et U1 U3 c Poussez sur cette touche pour r gler des valeurs que vous pouvez d terminer 2 INCLINE a Diminue le niveau de pente dans la gamme de 0 12 indiqu e l cran Pulse Incline Une courte pression diminue l inclinaison de 1 Une pression prolong e pendant 2 secondes acc l re la diminution de la pente b Poussez sur cette touche pour choisir entre les programmes P1 P9 et U1 U3 c Poussez sur cette touche pour r gler des valeurs que vous pouvez d terminer 3 POWER Poussez sur cette touche pour allumer et teindre l appareil 4 START STOP Poussez sur cette touche pour lancer ou arr ter le programme 5 PROGRAM Poussez sur cette touche pour s lectionner le programme ou passer aux fonctions de rythme cardiaque et d inc
23. Place the treadmill on a firm level surface Allow 120 cm or 4 feet of clearance behind the treadmill and 60 cm or 2 feet on either side and in front of the treadmill e We recommend that the equipment is placed on a protective base ABOUT USING THE EQUIPMENT e Always unplug the treadmill from the electrical outlet after each training session e Only one person may use the equipment at a time e Keep hands clear of any moving parts Never place hands feet or any other objects under the treadmill e Wear appropriate clothing and shoes when exercising Make sure your shoelaces are properly tied To avoid injury and unnecessary wear on your treadmill be sure your shoes are free of any debris such as gravel and small pebbles BEGINNING AN EXERCISE SESSION e To avoid muscular pain and strain begin and end each workout by stretching e Stand on the landing rails to the left and right of the running belt Do not stand on the running belt e Always hold the handrail for support when getting on or off the treadmill and when changing the speed during exercise Do not jump off the running belt while it is moving e If you experience nausea dizziness or other abnormal symptoms while exercising stop your workout at once and consult a physician amp 22 5 2008 12 07 46 OWNER S MANUAL PACER Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 6 FINISHING AN EXERCISE SESSION e Never leave the safety tether key in the trea
24. a Decreases the incline level in the range from 0 to 12 Yo shown in the Pulse Incline Display Pressing once decreases 1 and to speed up the decrement by pressing and holding it for 2 seconds b Press this button to choose the program from P1 P9 and U1 U3 c Press this button to set training targets 3 POWER Press this button to turn on or turn off the power 4 START STOP Starts or stops the program 5 PROGRAM Press this button to select program or to scan the function of pulse and incline 6 ENTER a Press this button to confirm your desired program or setting value b Press this button for 2 seconds to reset all of the value to initial value 7 SPEED a Increases the speed level in the range from 0 8 to 20 0 KPH 0 5 to 12 5 MPH Pressing once increases 0 1 KPH 0 1 MPH and to speed up the increment by pressing and holding it for 2 seconds b Press this button to choose the program from P1 P9 and U1 U3 c Press this button to set training targets 8 SPEED a Decreases the speed level in the range from 0 8 to 20 0 KPH 0 5 to 12 5 MPH Pressing once decreases 0 1 KPH 0 1 MPH and to speed up the decrement by pressing and holding it for 2 seconds b Press this button to choose the program from P1 P9 and U1 U3 c Press this button to set training targets C SPEED HOT KEYS 6 Speed Hot Keys are set as 4 6 8 10 12 and 14 KPH or set as 2 3 4 5 6 and 7 MPH For example the speed changes from an
25. assemblage et l entretien de l appareil l appareil est teint et d branch e appareil ne doit pas tre utilis par des personnes dont le poids exc de 150 kg e Cet appareil peut tre utilis la maison La garantie ne couvre que les defauts ou imperfections s etant manifestes pendant l utilisation la maison 24 mois Pour information compl mentaire sur la garantie de votre quipement de fitness veuillez consulter votre distributeur national de Bremshey Sport Attention Les conditions de la garantie peuvent varier selon les pays Veuillez noter que la garantie ne couvre pas les dommages caus s par un manque de pr caution quant aux instructions de montage et d entretien decrites dans ce mode d emploi CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 21 immediatement et consultez un m decin MODE D EMPLOI PACER ASSEMBLAGE Nous recommandons que l appareil soit mont par deux adultes Sortez le tapis de course pas de sa bo te protegez le sol en utilisant l emballage de l quipement comme protection durant la montage Avant d assembler l appareil verifiez que toutes les pieces sont en votre possession 1 Le chassis 2 Le cordon d alimentation 3 Le kit d assemblage le contenu est indiqu par dans la liste des pieces d tach es conservez les outils de montage car vous pourrez en avoir besoin pour r gler l appareil par exemple
26. auf die richtige Benutzung des Ger tes hinweisen e Das Ger t kann immer nur von einer Person benutzt werden 22 5 2008 12 07 50 e Tragen Sie w hrend des Trainings angemessene Kleidung und Schuhe TRAINING BEGINNEN e Zur Vermeidung von Muskelkater Aufw rmtraining langsames Joggen oder Gehen und Dehn bungen nicht vergessen e Mit gegr tschten Beinen auf die Seitenr nder des Laufbandtrainers stellen Das Ger t nie auf dem Laufband stehend in Bewegung setzen e Zum Auf und Absteigen und bei der Bedienung der Tastatur immer an den Handl ufen festhalten Nie vom laufenden Laufband abspringen e Bei belkeit Schwindelgef hl oder anderen ungew hnlichen Symptomen w hrend des Trainings beenden Sie Ihre bung und suchen Sie einen Arzt auf TRAINING BEENDEN e Zur Vermeidung von Muskelkater Abw rmtraining langsames Joggen oder Gehen und Dehn bungen nicht vergessen e Den Sicherheitsschl ssel immer abziehen e Das Ger t ausschalten e Das Netzkabel sowohl aus der Steckdose als auch aus der Buchse am Laufbandtrainer ziehen und an einem sicheren Ort vor Kinderhand gesch tzt aufbewahren e Das Ger t mit einem leicht angefeuchteten Wischtuch von eventueller Feuchtigkeit befreien amp Keine L sungsmittel verwenden WIE MOTIVIEREN SIE SICH ZUM WEITERMACHEN F r das Erreichen Ihrer Ziele brauchen Sie lebenslange Gesundheit und neue Lebensqualit t e Setzen Sie sich realistische Z
27. beneden van 999 tot 0 00 km ML Als er naar beneden wordt geteld tot 00 00 zal de monitor 12 keer piepen Daarna stopt de loopband 22 5 2008 12 07 58 CALORIES SCHERM toont de kcal waarbij er naar boven of naar beneden wordt geteld terwijl de loopband stilstaat en de veiligheidssleutel aan is Het kan geselecteerd worden door op ENTER te drukken en aangepast worden via SPEED of INCLINE Er wordt naar boven geteld van 0 00 tot 999 KCAL en naar beneden van 999 tot 0 00 Als er naar beneden wordt geteld tot 00 00 zal de monitor 12 keer piepen Daarna stopt de loopband SPEED SCHERM toont de snelheid geleverd door de loopband Die kan via de SPEED toetsen geregeld worden van 0 8 tot 20 0 km h TIME SCHERN toont de oefentijd waarbij er naar boven of naar beneden wordt geteld Als de loopband stilstaat en de veiligheidssleutel aan is kan dit scherm geselecteerd worden door op ENTER te drukken en aangepast worden via toetsen Er wordt naar boven geteld van 00 00 tot 99 59 en naar beneden van 10 00 tot 99 00 Als er naar beneden wordt geteld tot 00 00 zal de monitor 12 keer piepen Daarna stopt de loopband INSTRUCTIES ZORGVULDIG LEZEN ALVORENS DE LOOPBAND IN GEBRUIK TE NEMEN A VEILIGHEIDSTIPS Om te starten schakelt u het toestel aan en plaatst u de veiligheidssleutel op de monitor Zonder de veiligheidssleutel zult u zien dat het toestel niet werkt Clip het andere uiteinde van de veiligheidssleu
28. cable de alimentaci n de la toma de corriente del aparato B Vuelva a enchufar el cable de alimentaci n en la toma de corriente del aparato para volver a encenderlo TRASLADO Y ALMACENAJE C MO PLEGAR LA CINTA RODANTE Una vez finalizado el montaje puede plegar la cinta rodante y dejarla en posici n vertical para que ocupe menos espacio y la pueda guardar Eleve la plataforma hasta que se bloquee y quede en posici n de almacenamiento Deber o r el chasquido de la plataforma para amp 22 5 2008 12 08 07 saber que ha quedado bloqueada en la posici n de almacenamiento y asegurarse que no se caera ADVERTENCIA Asegurese de que la elevacion de la cinta rodante es de 0 antes de plegar la plataforma Si no es asi podr a da ar el mecanismo C MO BAJAR LA CINTA RODANTE En primer empuje el bastidor hacia la consola y a continuaci n coloque el pie en el pedal y deje que la plataforma baje hasta el suelo NOTA Este aparato cuenta con un dispositivo de seguridad para bloquear el despliegue con el fin de que la plataforma baje lentamente Aseg rese de que no hay ni os ni objetos debajo de la plataforma cuando la quiera bajar NOTA Manipule el aparato con cuidado a pesar de que incorpora un cilindro de gas que absorbe la mayor parte del peso de la plataforma Antes de desplazar el PACER aseg rese de que el cable de alimentaci n est desenchufado de la toma de la pared y de la toma de la cinta
29. caso in cui l utente cada accidentalmente dal rullo Se ci accadesse la Chiave di sicurezza si disinserirebbe dal monitor e il rullo si fermerebbe immediatamente evitando ulteriori lesioni B SELEZIONE DEL PROGRAMMA Sono disponibili 12 programmi compresi 9 programmi predefiniti e 3 Impostazioni utente fra cui scegliere Per procedere alla selezione premere innanzitutto il tasto Program Programma quindi SPEED Velocit o INCLINE Inclinazione C GRAFICI DEL PROGRAMMA I grafici visualizzati sul display PROGRAM Programma si riferiscono al profilo di velocit ma anche l inclinazione varia nel corso dell esercizio Il display visualizza in tutto 20 colonne Se non O E BREMSHEYU e impostato un valore per TIME Tempo ogni programma dura 20 minuti ovvero minuto per ogni colonna Se impostato un valore per il tempo gli intervalli possono variare Per esempio se il tempo impostato a 10 minuti con conteggio a cadenza decrescente ogni intervallo corrispondera a 10 minuti fratto 20 intervalli 10 20 0 5 ovvero 30 secondi D Esercizio con Obiettivo Specifico Con tutti i programmi l utente pu modificare il valore TIME Tempo prima di iniziare l esercizio Premere ENTER per selezionare un programma quindi SPEED Velocit e SPEED Velocit per modificare il valore Se non si modificano i valori e tutti i valori corrispondono a 0 l utente pu correre per
30. die gew nschte Trainingszeit ein Dr cken Sie die ENTER Taste um Ihre Einstellungen zu best tigen 7 Das Programmfenster zeigt ENTER YOUR WORKOUT DISTANCE Trainingsentfernung eingeben an Das Entfernungsfenster DISTANCE blinkt Stellen Sie mithilfe der Tasten die O E BREMSHEYU Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 16 amp gewiinschte Trainingsentfernung ein Driicken Sie die ENTER Taste um Ihre Einstellungen zu best tigen 8 Das Programmfenster zeigt ENTER YOUR WORKOUT CALORIES Trainingskalorien eingeben an Das Kalorienfenster CALORIES blinkt Stellen Sie mithilfe der Tasten die gew nschten beim Training zu verbrennenden Kalorien ein Dr cken Sie die ENTER Taste um Ihre Einstellungen zu best tigen 9 Bei den Programmen 1 bis 8 jetzt zum Starten auf START dr cken Sie k nnen die Geschwindigkeit mit den SPEED Tasten und die Laufbandneigung mit den INCLINE Tasten ver ndern In vorprogrammierten Programmen kann jenes Widerstandsniveau durch Dr cken der Tasten ge ndert werden das gerade im Gang ist 10 Bei Programm 9 zeigt das Programmfenster zuerst ENTER AGE Alter eingeben an Geben Sie mithilfe der Tasten Ihr Alter ein Dr cken Sie die ENTER Taste um Ihr Alter zu best tigen Das Programmfenster zeigt ENTER TARGET HEART RATE Zielpuls an Dr cken Sie die Tasten um Ihren Zielpuls einzugeben und dr cken Sie dann zur Best tigung des Ziel
31. een tijd ingesteld worden om naar beneden te Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 33 HANDLEIDING PACER tellen Bijvoorbeeld als de tijd ingesteld wordt op 10 minuten zal de loopband stoppen na 10 minuten FITNESS TRAINING OVER UW GEZONDHEID e Om spierpijn te voorkomen begin en eindig uw training met enkele rek en strek oefeningen OVER DE RUIMTE WAAR U TRAINT e Zorg ervoor dat de ruimte waar u traint goed geventileerd wordt maar dat het er niet tocht Dit voorkomt kouvatten e Gebruik de looptrainer alleen binnenshuis De ideale gebruikstemperatuur is tussen 10 C en 35 C De luchtvochtigheid mag nooit hoger dan 90 zijn e Plaats de trainer op een zo vlak mogelijke ondergrond met aan de voorkant en aan de zijkanten minstens 60 cm vrije ruimte en aan de achterkant minstens 100x200 cm e Het is beter om de apparatuur op een extra stuk vloerbedekking of rubberen mat te plaatsen Bij zware transpiratie is de vloer dan ook makkelijker schoon te maken OVER HET GEBRUIK VAN DE APPARATUUR e Schakel na het trainen altijd de elektriciteit uit en neem de stekker uit het stopcontact e Ouders of volwassenen die verantwoordelijk zijn voor kinderen moeten zich altijd realiseren dat de speelsheid en nieuwsgierigheid van kinderen kan leiden tot situaties waarvoor de apparatuur niet is ontworpen Gebruik van de apparatuur door kinderen mag daarom alleen plaatsvinden onder supervisie van een v
32. ett tila juoksualustan alla on tyhj ennen alustan laskemista Varmista aina ennen laitteen siirt mist ett virtajohto on irti niin laitteesta kuin virtal hteest kin Nosta juoksualusta yl s niin ett se lukittuu Siirr juoksumattoa siirtopy rien varassa ohjaa mattoa k situesta kiinni pit en Laske juoksualusta saattaen lattialle T RKE Siirr juoksumattoa erityisell varovaisuudella lattian ep tasaisuuksien esim kynnysten yli Rapuissa mattoa tulee aina kantaa Suosittelemme ett k yt t suojaavaa alustaa kun laitetta siirret n T RKE Matto on tarvittaessa keskitett v laitteen siirt misen j lkeen S ilyt laite mahdollisimman kuivassa ja tasal mp isess paikassa p lylt suojattuna Irrota verkkopistoke jokaisen k ytt kerran j lkeen TEKNISET TIEDOT Pituus s ilytysasento 195 cm 81 cm OCE 137 cm 186 cm AN 87 cm PANO nian sa lussa det 114 5 kg Juoksupinta ala 52 x 150 cm NOPEUS u 0 8 20 0 km h Kaltevuuden s t 0 12 Yo NY Caro AA 3 0 hv T m Bremshey Sport laite t ytt s hk magneettista yhteensopivuutta koskevan EU n EMC direktiivin 89 336 EEC sek pienj nnitedirektiivin 73 23 EEC vaatimukset Tuote on varustettu sen mukaisesti CE merkinn ll Jatkuvan tuotekehityksen vuoksi oikeudet muutoksiin pid tet n T RKE T ss ohjekirjassa annettuja tietoja kuntolaitteen asennu
33. finalice cada sesi n con ejercicios de estiramiento e Cuando no ande coloque los pies en los railes izquierdo y derecho No permanezca de pie sobre la cinta en movimiento e Al subir o bajar de la maquina y al cambiar de velocidad durante el ejercicio agarrese bien al manillar No salte de la maquina mientras est en movimiento AL FINAL DE SESION e Desconecte la llave de seguridad de la interfaz e Apague la maquina con el interrup tor e Desenchufar la maquina del conector y de la corriente e Si fuera necesario limpie la maquina con un pa o h medo No use disolventes e Guarde el cord n donde no estorbe y fuera del alcance de los ni os CU L ES LA MEJOR MOTIVACI N PARA CONTINUAR Es f cil comenzar a hacer ejercicios pero a n m s f cil es abandonarlos Para lograr las metas que Ud se fije necesitar una motivaci n constante para continuar hasta alcanzar su objetivo inmediato una mejor calidad de vida y salud para toda la vida Recuerde e F jese metas realistas e Progrese paso a paso siguiendo su propio cronograma e Lleve un diario de su estado y anote sus progresos e Modifique sus formas de ejercicio de tiempo en tiempo e Use su imaginaci n e H gase una auto disciplina Ud es quien mejor sabe c mo encontrar su motivaci n interior No haga del ejercicio un asunto demasiado importante su primer objetivo ser simplemente hacerse el h bito de entrenar S lo cuando la acti
34. il tempo desiderato fino a quando non spegner la macchina inoltre possibile impostare il valore TIME tempo per il conteggio a cadenza decrescente Per esempio se TIME tempo impostato a 10 minuti e il rullo si ferma dopo dieci minuti ESERCITAZIONI CIRCA LA TUA SALUTE e Per evitare dolori e sforzi muscolari inizia e finisci ogni esecuzione con lo stretching CIRCA L AMBIENTE IN CUI ESERCITARSI e Non usatelo in esterno e Colloca l attrezzatura su di una superficie solida e piana Lasciate 100x200 cm di spazio dietro e 100 cm ai lati e davanti e una buona idea quella di collocare l attrezzo su di una base protettiva e Assicurati che l ambiente abbia una ventilazione adeguata Per evitare raffreddori non far allenamento in un posto esposto a correnti d aria CIRCA L USO DELL ATTREZZO e Stacca sempre la corrente tramite l apposito interruttore dopo ogni sessione di allenamento e I genitori o chi per loro dovrebbero far attenzione alla tendenza naturale dei bambini di voler giocare e di essere curiosi Ci potrebbe portare a situazioni e a comportamenti che non rientrano tra i requisiti dell attrezzatura Se l attrezzo viene lasciato all uso dei bambini bisogna controllarli ed insegnare loro ad usarlo correttamente facendo sempre mente locale allo sviluppo fisico e mentale dei bambini e alla loro personalit e Il treadmill pu essere usata da una sola persona alla volta e Non av
35. is best done before you begin a training session Check the lubrication as follows 1 Ensure the treadmill is powered off Step on the amp 22 5 2008 12 07 46 OWNER S MANUAL PACER Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 8 treadmill belt and stand steadily where you normally run on the belt 2 Take hold of the horizontal handlebar and push the belt with your feet so that it slides back and forth The belt should move softly and evenly without a sound 3 If you notice jerky movement or if the belt will not slide check for lubrication by sliding your hand under the belt Lubricate the running deck according to the following instructions 1 Attach the nozzle of the lubrication tube to the T Lube S container 2 Lift the running deck and lock it 3 Position the nozzle between the belt and the board Try to reach the spray as far into the center of the running deck as possible 4 Spray the lubricant for 2 3 seconds 5 Lower the running deck into its normal position Use treadmill for your training session Or allow the treadmill to run for at least 5 minutes NOTE Lubricate your treadmill only with T Lube S silicon lubricant Contact your local Tunturi distributor for further supplies of T Lube or further information on lubrication and maintenance ALIGNING THE RUNNING BELT Monitor belt tracking during exercise and make adjustments as needed The belt should run in the center of the treadmill Alignmen
36. km h Als u 2 seconden blijft drukken daalt de snelheid sneller b Met deze knop kiest u een programma uit P1 P9 en Ul U3 c Met deze knop kan u de streefwaarden voor de training instellen C SNELTOETSEN VOOR SNELHEID 6 sneltoetsen zijn ingesteld op 4 6 8 10 12 en 14 km h Bijvoorbeeld als u drukt op sneltoets 8 springt de snelheid meteen op 8 km h D SNELTOETSEN VOOR HELLING 6 sneltoetsen zijn ingesteld op 0 2 4 6 8 en 10 Bijvoorbeeld als u drukt op sneltoets 4 springt de helling meteen op 4 E SNELLE TOEGANGSTOETSEN VOOR SNELHEID 1 zelfde als Speed 2 zelfde als Speed F SNELLE TOEGANGSTOETSEN VOOR HELLING 1 zelfde als Incline 2 zelfde als Incline SCHERMEN EN BEREIKWAARDEN PROGRAM SCHERM toont informatie over de geselecteerde training Na activering met de PROGRAM toets kan er via speed gekozen worden uit PI tot P9 en uit 3 gebruikersinstellingenmodi PULSE INCLINE SCHERM de hartslag is de getoonde standaardwaarde de hartslagindicator is aan Die schakelt over naar de hellingswaarde Incline tijdens het aanpassen de hellingsindicator is aan DISTANCE SCHERN toont de afstand waarbij er naar boven of naar beneden wordt geteld terwijl de loopband stilstaat en de veiligheidssleutel aan is Het kan geselecteerd worden door op ENTER te drukken en aangepast worden via SPEED of INCLINE Er wordt naar boven geteld van 0 00 tot 999 km ML en naar
37. l pbandet i minst 5 minuter OBS Anv nd endast T Lube S silikonsm rjmedel f r sm rjning av l pbandet Kontakta n rmaste Tunturi terf rs ljare om du beh ver mer T Lube eller mer information om sm rjning och underh ll CENTRERING AV L PBAND Kontrollera bandets funktion under ditt tr ningspass och utf r de nedan beskrivna inst llnings tg rderna omedelbart n r du m rker att det beh vs Bandet skall ligga mitt p valsarna N gon centrering beh vs vanligtvis inte om 22 5 2008 12 08 11 e l pbandet placerats p ett plant underlag och har den r tta sp nningen e bandet r riktigt centrerat Pa grund av olika l pstilar t ex oj mn viktf rdelning kan bandet dock sm ningom f rskjutas mot endera sidan Om l pbandets kant sticker ut under n gondera av sidprofilerna maste bandet centreras pa nytt 1 Stall in hastigheten pa 5 km h 2 Om l pbandet drar at v nster vrid den vanstra justeringsbulten i den bakre kanten av l pbandet 1 4 varv medsols och den h gra justeringsbulten 1 4 varv motsols Redan 1 4 varv paverkar bandets riktning D rf r skall justeringsbultarna vridas litet at gangen Om l pbandet drar at h ger vrid den h gra justeringsbulten 1 4 varv medsols och den vanstra justeringsbulten 1 4 varv motsols 3 Om l pbandet halls i mitten r inst llningen riktig men om bandet alltj mt dras t sidan skall tg rden upprepas tills bandet l per rakt Om bandet f r l pa s
38. la machine B Rebranchez le cordon d alimentation sur la prise de la machine pour red marrer celle ci TRANSPORT ET RANGEMENT DEPLIER LE TAPIS DE COURSE Une fois le montage termin vous pouvez d plier le tapis de course verticalement pour l entreposer Relevez le plateau jusqu a ce qu il se verrouille en position de stockage Assurez vous d entendre le son du verrouillage du plateau afin d avoir la garantie que ce dernier est en place et ne tombera pas ATTENTION V rifiez que l inclinaison du tapis de course est sur 0 avant de d plier le plateau Si ce n est pas le cas le m canisme peut tre endommag POUR BAISSER LE TAPIS DE COURSE Poussez d abord le cadre vers la console puis appuyez sur la p dale Laissez le plateau s abaisser vers le sol REMARQUE Cet appareil dispose d une fonctionnalit 22 5 2008 12 07 56 de d ploiement s curis int gr e afin de vous aider a baisser le plateau doucement Assurez vous que des enfants ou des objets ne se trouvent pas a proximit de l appareil lorsque vous le baissez REMARQUE manipulez l appareil avec pr caution m me s il est congu avec un cylindre un gaz qui enleve la majorit du poids du plateau Avant de d placer le PACER v rifiez que le cordon d alimentation est d branch de la prise murale et du tapis de course Pliez le tapis jusqu a ce qu il soit verrouill et poussez le mat riel grace a ses roues
39. last krijgen van misselijkheid duizeligheid of ander abnormale verschijnselen stop dan direct uw training en raadpleeg een arts NA IEDERE TRAINING e Neem de veiligheidssleutel uit het bedieningspaneel e Schakel de stroom uit via de hoofdschakelaar e Neem de stekker uit het stopcontact en neem het snoer uit de trainer e Met een vochtige doek de looptrainer schoonmaken Gebruik geen oplosmiddelen e Berg het snoer op een veilige plaats op buiten het bereik van kinderen HOE BLIJFT U HET BEST GEMOTIVEERD Het is gemakkelijk om met trainen te beginnen maar het is misschien nog wel makkelijker om er mee te stoppen Om het doel uw gezondheid en uw kwaliteit van leven dat u zich gesteld heeft te bereiken is het belangrijk dat u de juiste motivatie krijgt en houdt om door te blijven gaan met trainen Dit helpt u daarbij e stel een realistisch doel e bouw uw training stap voor stap aan de hand van een schema op e houdt een fitnessdagboek bij waarin u de vorderingen noteert e verander zo nu en dan de manier waarop u traint e concentreer u op zelfdiscipline Natuurlijk weet u zelf het beste hoe u zich moet motiveren Maak van fitnesstraining niet de belangrijkste zaak in uw leven Uw eerste doel is te wennen aan het regelmatig trainen Pas wanneer dat regelmatig trainen natuurlijk aanvoelt kunt u nieuwe doelen stellen HARTSLAG Hartslag kan telemetrisch worden gemeten De trainer hebben een ingebouwde hartsl
40. les vis d un huitieme de tour influe d ja grandement sur la course du tapis et il est donc conseill de tourner les vis peu a la fois Si par contre le tapis devie vers la droite tourner la vis droite se trouvant a l arri re du tapis d un huiti me de tour dans le sens horloge et la vis gauche d un huitieme de tour dans le sens inverse 3 V rifiez que le tapis tourne maintenant bien en ligne Dans le cas contraire poursuivez comme indiqu pr c demment Ce r glage est important car si on laisse le tapis d vier sur un cote il risque d apparaitre des anomalies de fonctionnement La garantie ne couvre pas ces anomalies ventuelles REGLAGE DE LA TENSION DU TAPIS Si en utilisation le tapis commence a patiner il faudra r gler sa tension Laissez tout de m me toujours le plus de jeu possible Le r glage de la tension s effectue a l aide des m mes vis que ceux de l alignement 1 R glez la vitesse 5 km h 2 Tourner les deux vis d un huiti me de tour dans le sens horloge 3 Ralentissez la marche du tapis en faisant comme si vous descendiez le long d une pente raide Si le tapis continue a patiner r p tez les points 2 et 3 Remarquez que si vous ralentissez trop fortement il est normal que le tapis se mette a patiner Si le tapis patine en permanence malgre les r glages contactez votre vendeur amp 22 5 2008 12 07 55 DEFAUTS DE FONCTIONNEMENT ATTENTION En depit d un contr le continu de la
41. mithilfe der SPEED bzw INCLINE Tasten einstellen Der Bereich der Vorw rtsz hlung liegt zwischen 0 00 und 999 kcal und bei der R ckw rtsz hlung zwischen 999 und 0 00 kcal Bei der R ckw rtsz hlung zu Null piept der Monitor 12 mal bevor das Laufband stoppt SPEED GESCHWINDIGKEIT ANZEIGE Zeigt die Geschwindigkeit des Laufbands an Sie kann durch Dr cken der Tasten SPEED auf 0 8 bis 20 0 km h eingestellt werden TIME ZEIT ANZEIGE Zeigt die Trainingszeit in Vorw rts oder R ckw rtsz hlung an Wenn das Band nicht l uft und der Sicherheitsschl ssel eingesteckt ist k nnen Sie diese Funktion w hlen indem Sie auf die ENTER Taste dr cken und dann den Wert durch Dr cken der Tasten einstellen Der Bereich f r die Vorw rtsz hlung liegt zwischen 00 00 und 99 59 und bei der R ckw rtsz hlung zwischen 10 00 und 99 00 Bei der R ckw rtsz hlung auf 00 00 piept der Monitor 12 mal bevor das Laufband stoppt BETRIEBSANLEITUNGEN VOR GEBRAUCH DES GER TS SORGF LTIG LESEN A SICHERHEITSHINWEISE Schalten Sie zum Starten des Laufbandes das Ger t ein und befestigen Sie den Sicherheitsschl ssel am Monitor Beachten Sie dass das das Laufbandes nicht funktioniert und die LED Anzeige ausgeschaltet bleibt wenn der Sicherheitsschl ssel nicht befestigt wurde Befestigen Sie das andere Ende des Sicherheitsschl ssels vor dem Training am Benutzer des Ger ts um sicherzustellen dass das Laufband stop
42. positief effect op hart en longen Om uw conditie verder te verbeteren kunt u het aantal keren trainen per week verhogen of de duur van uw training verlengen Verhoog echter nooit beide tegelijkertijd GETRAINDE SPORTER 70 tot 80 van de maximale hartslag Trainen op dit niveau is alleen weggelegd voor wie Echt fit is en wie gewend is aan langdurige conditie trainingen Het hartritme kan op twee manieren gemeten worden Ofwel met de handsensor ofwel met de borstriem De handsensor krijgt de voorkeur Gebruik beide handen om de handsensoren voorzichtig vast te houden Er Zijn 2 sensoren en 2 metalen deeltjes per sensor Met elke hand houdt u beide metalen delen voorzichtig vast zodat de meting kan gebeuren Het hartritme kan afgelezen worden in het PULSE INCLINE scherm Klanten kunnen ook de borstband gebruiken om hun hartritme te meten HARTSLAG METEN Hartslag kan telemetrisch worden gemeten De monitor heeft een ingebouwde hartslagontvanger voor de Bremshey Sport Pro Check borstband met ingebouwde telemetrische hartslagzender BELANGRIJK Als u een pacemaker gebruikt mag u de borstband alleen met toestemming van een arts gebruiken Dit is het meest betrouwbare systeem dat werkt met een borstband met meerdere elektrodes waarvan de gemeten waarden draadloos doorgeseind worden naar de monitor Als u een pacemaker gebruikt mag u de borstband alleen met toestemming van een arts gebruiken Wanneer u uw hartslag tijd
43. qualit l appareil peut pr senter des d fauts ou des anomalies de fonctionnement provenant de certains de ses composants Dans ce cas il n est pas cependant necessaire d aller faire r parer votre appareil le probleme pouvant bien souvent tre r solu par simple changement de la piece defectueuse Si votre tapis se comporte de fa on anormale placer l interrupteur en position OFF et attendez environ 1 minute Remettez le tapis en marche et v rifiez que l anomalie a disparu Si l anomalie a disparu vous pouvez utiliser votre appareil de fagon normale Si l anomalie n a pas disparu contacez votre vendeur Contactez votre distributeur au cas ou vous remargeuriez un d faut ou un mauvais fonctionnement de votre l appareil ou si vous avez besoin de pi ces de rechange Indiquez lui la nature du probl me les conditions d utilisation la date d achat le modele et le num ro de s rie Vous trouverez la liste des pi ces detachees a la fin de ce mode d emploi CODER D ERREUR Lorsqu elle d tecte un d faut de fonctionnement l interface affiche un code d erreur sur l cran E1 Mauvais fonctionnement du capteur de vitesse Retirez le fil lectrique attendre une minute et remettre en marche Si le message d erreur n apparait plus vous pouvez utiliser l appareil normalement Si amp le message d erreur ne disparait pas prendre contact avec le vendeur de appareil E6 E7 Mauvais fonctionnement du mot
44. que l appareil s arr tera si l utilisateur quitte accidentellement le tapis Dans ce cas la cl de s curit sera d branch e et l cran et le tapis s arr teront immediatement pour viter les blessures B SELECTION DES PROGRAMMES Il y a 12 programmes dont 9 preregles et 3 programmes personnalis s Pour s lectionner un programme poussez d abord sur la touche PROGRAM puis sur la touche SPEED ou INCLINE C GRAPHIQUES DES PROGRAMMES Les graphiques apparaissant l cran PROGRAM sont les profils de vitesse et d inclinaison qui alternent pendant l exercice Il y a au total 20 colonnes sur l cran Si aucune dur e n est r gl e chaque programme tournera 20 minutes c est dire une minute pour chaque colonne L intervalle variera selon la dur e r gl e Par exemple si la dur e r gl e est de 10 minutes compt es rebours chaque intervalle sera de 10 minutes divis es par 20 intervalles 0 5 minute soit 30 secondes D EXERCICE AVEC OBJECTIF SP CIFIQUE Dans tous les programmes l utilisateur peut changer la dur e avec le d but de l exercice Poussez sur ENTER pour s lectionner le programme et r glez la dur e l aide des touches SPEED Si toutes les valeurs sont nulles l utilisateur pourra courir aussi longtemps qu il n teindra pas l appareil L utilisateur peut galement choisir le comptage rebours de la dur e souhait e Par exemple si la d
45. the screws C and washers D E inside holes at the bottom of the upright Tighten them well OWNER S MANUAL PACER Put the console to the correct position Tighten the screws C and washers D inside holes at the top of the upright Attach front sheet B with the screws F G at the front of the treadmill and tighten them well POWER CORD AND GROUNDING INSTRUCTIONS Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 3 Plug the socket end of the power cord into the treadmill at the left front corner Before connecting the device to a power source make sure that local voltage matches that indicated on the type plate The treadmill operates at 110 V or 230 V This treadmill must be grounded If it should malfunction or breakdown grounding provides a path of least resistance for electrical current to reduce the risk of electrical shock This product is equipped with a cord having an equipment grounded conductor and a grounding plug The plug must be plugged into an appropriate outlet that is properly installed and grounded in accordance with all local codes and ordinances Do not use extension cables when connecting the equipment to the power source amp 22 5 2008 12 07 45 OWNER S MANUAL PACER DANGER Improper connection of the equipment grounding conductor can result in a risk of electric shock Check with a qualified electrician or serviceman if you are in doubt
46. till el n tet efter det att maskinen st ngts av kommer det fortfarande att finnas sp nning i konsolen L pbandet r utrustat med ett s kerhetsprogram som automatiskt st nger av maskinen efter 6 timmars inaktivitet Vid tillf lle av en automatisk avst ngning var v nlig och f lj nedanstaende procedur f r att terstarta l pbandet A Koppla ur str msladden fr n maskinens el kontakt B Koppla sedan in str msladden igen och starta maskinen amp 22 5 2008 12 08 11 BRUKSANVISNING PACER TRANSPORT OCH FORVARING ATT VIKA L PBANDET N r monteringen r slutf rd kan l pbandet vikas till uppr tt position f r f rvaring H j d cket tills det laser sig i forvaringslaget F rs kra dig om att du h r ett klickljud nar d cket laser sig i f rvaringsl get Detta ar f r att s kerst lla att dacket ar last och inte faller tillbaka VARNING Se till att l pbandets lutning INCLINE ar satt till 0 innan vikning av d cket sker Om lutningen inte r satt till 1 kan detta skada mekanismen NERF LLNING AV L PBANDET Tryck f rst ramen mot m taren tryck sedan ner pedalen och l t sedan l pd cket s nkas ner mot golvet NOTERA Maskinen har en inbyggd utvikningsmekanism f r att p s kert s tt hj lpa till med ners nkningen av l pd cket F rs kra dig om att inga barn eller andra saker finns under l pd cket n r det f lls ner NOTERA Maskinen r utrustad med en gascylinder vilken
47. to measure your maximum heart rate for you We have defined three different heart rate zones to help you with targeted training BEGINNER 50 60 of maximum heart rate Also suitable for weight watchers convalescents and those who haven t exercised for a long time Three sessions a week of at least a half hour each is recommended Regular exercise considerably improves beginners respiratory and circulatory performance and you will quickly feel your improvement TRAINER 60 70 of maximum heart rate Perfect for improving and maintaining fitness Even reasonable effort develops the heart and lungs effectively training for a minimum of 30 minutes at least three times a week To improve your condition still further increase either frequency or effort but not both at the same time a BREMSHEYVE ACTIVE TRAINER 70 80 of maximum heart rate Exercise at this level suits only the fittest and presupposes long endurance workouts There are two ways to measure your heart rate One is using the hand pulse sensor Another is using chest belt The hand pulse sensor is setting for the first priority Please use both hands to gently hold the Hand Pulse Sensors There are 2 sensors and 2 pieces of metal part each sensor Each hand must gently hold both metal pieces to trigger the measuring The pulse rate will show in the PULSE INCLINE Display You can also use chest belt to measure your heart rate TELEMETRIC HEART RATE M
48. within transmission range The transmitter is switched to an active state only when it is being used for measurement Sweat and other moisture can however keep the transmitter in an active state and waste battery energy Therefore it is important to dry the electrodes carefully after use When selecting training attire please note that some fibers used in clothes e g polyester polyamide create static electricity which may prevent reliable heart rate measurement Please note that a mobile phone television and other electrical appliances form an electro magnetic field around them which will cause problems in heart rate measurement 22 5 2008 12 07 46 OPERATION AND PROGRAMS 1 Insert the Safety key 2 Press the power button The monitor will turn on The program window will display ENTER WEIGHT Press the SPEED or INCLINE buttons to input your weight 3 Press ENTER to confirm your setting value The program window will display SELECT PROGRAM OR PRESS START 4 Press PROGRAM button to select the desired program P1 P9 or U1 U3 with the SPEED or INCLINE buttons 5 In the program 1 the program window will display MANUAL SPEED amp INCLINE In the program 2 to program 8 the program window will display profile name In the program 9 the program window will display HRC WEIGHT LOSS Press the ENTER button to confirm your desired program 6 The program window will display ENTER YOUR WORKO
49. ymp rist puhtaana K yt ss juoksumatto ker esim p ly joka voi aiheuttaa ongelmia laitteen toiminnassa Tavanomaisessa kotik yt ss enimm isk ytt aika 1 tunti paiva juoksumaton voitelu tulee tarkistaa kerran kuukaudessa matto tulee kuitenkin voidella vain silloin kun se on tarpeen Vaativammassa k yt ss voitelu tulee tarkistaa mainittua useammin Helpointa t m on tehd ennen harjoituksen aloittamista Tarkista voitelu seuraavasti 1 Varmista ett juoksumatto on irroitettu virtal hteest Astu laitteen maton p lle ja seiso tukevasti siin kohtaa jossa normaalisti juokset matolla 2 Tartu poikittaisk situkeen ja ty nn mattoa jaloillasi edestakaisin Maton tulee liukua pehme n tasaisesti ilman nt 3 Mik li matto liikkuu nykiv sti tai ei lainkaan tarkista onko pohjalevyn pinnassa voiteluainetta ty nt m ll k tesi maton alle Voitele juoksualusta seuraavasti 1 Kiinnit voiteluputki T Lube S purkin nokkaan 2 Nosta juoksumatto s ilytysasentoon ja lukitse se 3 Ty nn voiteluputki aluslevyn ja maton v liin takatelan viereen laitteen alapuolelta siten ett voiteluputken p on maton keskikohdalla 4 Ruiskuta voiteluainetta 2 3 sekunnin ajan 5 Laske juoksualusta alas k ytt asentoon Aloita harjoituksesi tai anna maton py ri v hint n 5 minuutin ajan T RKE K yt pohjalevyn voiteluun vain Tunturin T Lube S voiteluainetta T Lube S voiteluainet
50. 0 9 4 11 3 4 15 12 5 4 3 8 0 10 5 5 915 4 6 15 5 13 4 9 5 8 3 11 4 11 5 2 5 14 14 49 5 8 3 12 0 9 5 1 4 15 15 5 4 4 8 2 10 9 0 12 3 5 15 5 16 5 4 2 8 3 12 3 9 5 5 6 14 17 4 9 2 6 8 0 10 9 0 8 9 2 4 13 18 4 9 4 6 8 4 12 3 8 3 3 12 5 19 4 5 3 5 8 1 12 2 7 5 1 2 12 20 4 5 1 5 8 1 10 0 6 1 1 12 Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 73 22 5 2008 12 08 16 PACER No TUNTURINO 1 103 4143 2 203 4083 20 3 203 4078 20 4 203 4079 20 3 523 4066 6 523 4067 7 103 4085 20 8 503 4089 20 9 103 4087 20 10 503 4090 20 11 103 4086 20 12 373 4014 20 13 533413420 14 533413520 15 343 4022 16 4034182 17 233 4081 18 173414220 19 173414320 20 173415620 21 173415620 22 173414620 23 173414620 24 1734148 20 25 1734148 20 26 1734150 20 28 4034170 29 533 1109 31 173415220 32 5334140 33 813 4039 813 4042 34 443 4056 35 433 4069 20 36 433407420 37 433 4068 38 443 4065 39 6934008 40 403 4185 403 4195 41 403 4186 42 403 4134 EU 403 4134 USA 403 4134 GB 403 4168 AUS 403 4134 ISR 403 4134 SUI 403 4202 ITA 403 4203 S Africa 813 4038 813 4045 503 4094 403 4169 503 4091 533 4133 533 4141 20 533 4142 20 533 4128 533 4129 173 4128 20 173 4127 20 683 4017 163 8007 163 8007 173 4157 20 173 4158 20 533 4145 20 533 4145 20 533 4127 653 4064 o BREMSHEYU Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 74 Description Q Console base Horizontal bar Upright tube LH U
51. 3 Hexagon socket cap screw 2 SA OI a ES Locking nut 11 Hexagon screw 4 Washer 4 Nylock nut 11 Countersunk head screw 10 Hexagon socket cap screw 3 Washer 4 Screw 2 Screw 2 Screw 1 Fixing guide set B 10 Washer 10 Screw 10 Fixing tube Screw Fixing tube Screw Screw Fixing tube Washer Screw Washer Washer Hexagon socket cap screw Screw Spring Hexagon socket cap screw Hexagon socket cap screw Washer Hexagon socket cap screw Washer Star Washer Hexagon socket cap screw 1 Screw Hexagon socket cap screw Screw Hexagon socket cap screw Membrane set Allen key 6mm Allen key 6mm extended Screw wrench Owner s manual RPE NDNOoDVVPDUDDD DUDSNSNDDDNDDNNDNDN 22 5 2008 12 08 17 Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 75 amp 22 5 2008 12 08 18 Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 76 BREMSHEY E Austria Accell Fitness sterreich Am Messendorfgrund 30 A 8042 Graz sterreich Tel 43 316 716412 Fax 43 316 716435 Benelux Accell Fitness Benelux Koningsbeltweg 51 1329 AE ALMERE The Netherlands Tel 31 36 5460050 Fax 31 36 5460055 Finland Accell Fitness Scandinavia Varusmestarintie 26 20361 TURKU Finland Tel 358 2513 31 Fax 358 2513 313 Germany Accell Fitness Deutschland P a Koningsbeltweg 51 1329 AE ALMERE The Netherlands Tel 31 36 5460050 Fax 31 36 5460055 United Kingdom Accell Fitness United Kingdom Boland House
52. 4 6 8 ou 10 Par exemple en poussant sur la touche de changement rapide d inclinaison 4 l inclinaison passe directement a4 E TOUCHES D ACCES RAPIDE A LA VITESSE 1 m me fonction que la touche Speed 2 meme fonction que la touche Speed F TOUCHES D ACCES RAPIDE A L INCLINAISON 1 meme fonction que la touche Incline 2 meme fonction que la touche Incline AFFICHAGES ET GAMMES DE FONCTIONNEMENT ECRAN PROGRAM Poussez sur PROGRAM pour indiquer les informations relatives a l exercice Vous pouvez s lectionner les programmes Pl a P9 et les r glages de 3 utilisateurs a l aide des touches SPEED apres avoir active la fonction en poussant une fois sur PROGRAM CRAN PULSE INCLINE La valeur par d faut est le rythme cardiaque C est alors le voyant Pulse qui est allum Lors du r glage de l inclinaison l cran affiche la valeur de la pente en et le voyant Incline s allume CRAN DISTANCE Indique la distance parcourue comptage vers le haut ou vers le bas Quand la cl de s curit est branch e et que le tapis ne tourne pas poussez sur ENTER et r glez la distance l aide des touches SPEED ou INCLINE La gamme de comptage va de 0 00 a 999 km vers le haut et de 999 a 0 00 km en cas de comptage a rebours Lors de l arriv e a 0 00 l cran mettra un bip 12 reprises et le tapis s arr tera CRAN CALORIES Indique les calories consomm es c
53. A Visualizza le informazioni correnti e le selezioni quando si preme il tasto PROGRAM E possibile scegliere da Pl a P9 e fra 3 modalita di impostazioni User Utente utilizzando il tasto Speed Velocita attivato premendo una volta il tasto PROGRAM DISPLAY PULSE INCLINE PULSAZIONI INCLINAZIONE Il valore predefinito visualizzato il valore delle pulsazioni e l indicatore Pulse Pulsazioni attivo Passa al valore inclinazione durante la regolazione e l indicatore INCLINE Inclinazione attivo DISPLAY DISTANCE DISTANZA Visualizza la distanza con conteggio a cadenza crescente o decrescente 22 5 2008 12 08 02 MANUALE D USO PACER Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 42 mentre il rullo non in funzione e la chiave di sicurezza inserita possibile scegliere la distanza premendo ENTER quindi regolare con i tasti SPEED Velocit o INCLINE Inclinazione Il range del conteggio a cadenza crescente compreso fra 0 00 e 999 KM mentre con cadenza decrescente da 999 a 0 00 KM Se in corso il conteggio a cadenza decrescente e si raggiunge 0 00 il monitor emette 12 segnali acustici e il rullo si ferma DISPLAY CALORIES CALORIE Visualizza le kcal con conteggio a cadenza crescente o decrescente mentre il rullo non in funzione e la chiave di sicurezza inserita possibile scegliere le calorie premendo ENTER quindi regolare con i tasti SPEED Ve
54. DRAHTLOSE HERZFREQUENZMESSUNG Die Herzfrequenzmessung erfolgt drahtlos mit einem Herzfrequenzmessger t Bremshey Sport Pro Check Der Empf nger ist bereits eingebaut BITTE BEACHTEN Falls Sie einen Herzschrittmacher tragen lassen Sie sich von Ihrem Arzt best tigen dass Sie die drahtlose Herzfrequenzmessung benutzen k nnen amp 22 5 2008 12 07 50 BETRIEBSANLEITUNG PACER Als zuverl ssigste Art der Herzfrequenzmessung hat sich die drahtlose Herzfrequenzabnahme erwiesen bei der die Herzschl ge mit einem Elektrodengurt von der Brust abgenommen werden Vom Gurt werden die Impulse danach ber ein elektromagnetisches Feld an den Empf nger in der Elektronikanzeige bertragen Zur drahtlosen Herzfrequenzmessung w hrend des Trainings die gegen die Haut kommenden Elektroden am Elektrodengurt sorgf ltig mit Wasser anfeuchten Wird der Elektrodengurt ber einem d nnen Hemd getragen sind die gegen die Elektroden gerichteten Fl chen ebenfalls zu befeuchten Den Sender mit Hilfe des Gurtes fest unterhalb der Brustmuskulatur befestigen und darauf achten dass der Gurt beim Training nicht verrutscht Den Elektrodengurt jedoch nicht so festziehen dass z B die Atmung erschwert wird Der Sender kann den Pulswert bis zu einer Entfernung von zirka 1 m an den Empf nger bertragen Der Herzfrequenzwert wird in der Anzeige angezeigt Achten Sie bei Ihrer Trainingskleidung darauf dass bestimmte f r Kleidungsst cke verwen
55. E BEACHTEN Die Hinweise bez glich der Montage der Benutzung und der Wartung Ihres Ger tes m ssen sorgf ltig beachtet werden Die Garantie schlie t keine Besch digungen ein die auf Fahrl ssigkeit bei der Montage Einstellung und Wartung wie sie in diesem Handbuch beschrieben wurden zur ckzuf hren sind Werden Modifizierungen ohne das Einverst ndnis der Bremshey Sport vorgenommen erlischt jeglicher Garantieanspruch Wir w nschen Ihnen viele angenehme Trainingsstunden mit Ihrem neuen Bremshey Sport Trainingspartner 22 5 2008 12 07 52 MODE D EMPLOI PACER Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 20 TABLE DES MATIERES ASSEMBLAGE creer 21 CONSOLE inn neerde Ra haan aan 23 G N RALIT S SUR L ENTRA NEMENT 24 FONCTIONNEMENT ET PROGRAMMES 26 ENTRETIEN scierie 27 TRANSPORT ET RANGEMENT uns 28 CARACTERISTIQUES TECHNIQUES 29 CONSEILS ET AVERTISSEMENTS Ce guide est une piece essentielle de votre appareil sportif Lisez attentivement ce mode d emploi avant d assembler d utiliser ou d effectuer l entretien de votre appareil sportif Veuillez conservez ce guide il contient les renseignements dont vous aurez besoin maintenant et plus tard puor utilisez et entretener votre appareil Suivez toujours les instructions tres rigoureusement ATTENTION e appareil doit amp tre branche sur une prise mise a la terre N utilisez pas de rallonge La con
56. E DISTANCIA DISTANCE Muestra la distancia con recuento ascendente o descendente 22 5 2008 12 08 06 mientras la cinta rodante no est activada y la llave de seguridad esta en On Para llegar a esta pantalla pulse ENTER y a continuaci n las teclas SPEED o INCLINE El recuento ascendente es de 0 00 a 999 KM ML y el recuento descendente es de 999 a 0 00 KM ML Mientras se realiza el recuento descendente a 0 00 el monitor parpadear 12 veces y posteriormente se parar la cinta rodante PANTALLA DE CALOR AS CALORIES Muestra las calor as con recuento ascendente o descendente mientras la cinta rodante no est activada y la llave de seguridad est en On Para llegar a esta pantalla pulse ENTER y a continuaci n las teclas SPEED o INCLINE El recuento ascendente es de 0 00 a 999 kcal y el recuento descendente es de 999 a 0 00 Mientras se realiza el recuento descendente a 0 00 el monitor parpadear 12 veces y posteriormente se parar la cinta rodante PANTALLA DE VELOCIDAD SPEED Muestra la velocidad a la que se mueve la cinta rodante Puede ajustar la velocidad pulsando SPEED para avanzar de 0 8 a 20 km h PANTALLA DE TIEMPO TIME Muestra la duraci n del ejercicio en sentido ascendente o descendente Si la cinta rodante est desactivada y la llave de seguridad est en ON puede elegir esta pantalla pulsando ENTER y ajustando el valor con El recuento ascendente es de 00 00 a 99 59
57. EASUREMENT This eguipment has a built in pulse receiver which is compatible with a telemetric Bremshey Sport Pro Check pulse transmitter NOTE If you are fitted with a pacemaker please consult a physician before using a wireless heart rate monitor If you want to measure your heart rate this way during your workout moisten the grooved electrodes on the transmitter belt with water Fasten the transmitter just below the chest with the elastic belt firmly enough so that the electrodes remain in contact with the skin while training but not so tight that normal breathing is prevented If you wear the transmitter and belt over a light shirt moisten the shirt slightly at the points where the electrodes touch the shirt The transmitter automatically transmits the heart rate reading to the meter up to a distance of about 1 meter The heart rate value is displayed in the meter Follow your heart rate during the training REMARKS ON TELEMETRIC MEASUREMENT If the electrode surfaces are not moist the heart rate reading will not appear on the display If the electrodes are dry they must be moistened again Allow the electrodes to warm up properly to ensure accurate heart rate measurement If there are several telemetric heart rate measurement eguipments next to each other the distance between them should be at least 1 5 m Similarly if there is only one receiver and several transmitters in use only one person with a transmitter should be
58. En el caso de que el mensaje de error no hubiera desaparecido deberia ponerse en contacto con el vendedor del producto E6 E7 Averia en el motor de sustentaci n Desenchufar la maquina de la corriente espere un minuto y vuelva a encenderla Si el mensaje de error ha desaparecido podra utilizar el aparato con normalidad En el caso de que el mensaje de error no hubiera desaparecido deberia ponerse en contacto con Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 55 MANUAL DEL USUARIO PACER el vendedor del producto PROTECTOR DE SOBRECARGA ADVERTENCIA El aparato se apaga si la carga el ctrica es superior a la que puede soportar Para volver a encender el aparato siga estos pasos A Desenchufe el cable de alimentaci n de la toma de corriente del aparato B Pulse el interruptor de seguridad C Vuelva a enchufar el cable de alimentaci n en la toma de corriente del aparato u erruptor de seguridad Ti ON OFF Cable de alimentaci n NO PULSE EL INTERRUPTOR DE SEGURIDAD ANTES DE DESENCHUFAR EL CABLE DE ALIMENTACI N DEL APARATO Si deja la cinta rodante enchufada despu s de apagar la consola seguir llegando corriente a la consola Esta cinta rodante est equipada con un programa de control de seguridad que apagar autom ticamente el aparato si no es utilizado despu s de 6 horas Si el aparato se apaga autom ticamente siga estos pasos para volver a conectar la cinta rodante A Desenchufe el
59. IME 0 2 4 6 8 40 4 6 BAD 12 44 kmh INCLINE SPEED so 30009 TANGENTFUNKTIONER A S KERHETSTANGENT Sk rmen och trampmattan kan endast anv ndas med den nyckel som r kopplad till Safety key knappen och b de sk rmen och trampmattan stannar s snart nyckeln avl gsnas Tr na inte n r nyckeln r avl gsnad och placera s kerhetsnyckeln i l ge OFF B FUNKTIONSTANGENTER 1 INCLINE a Okar den upph jda niv n i storleksordningen 0 till 12 Yo enligt s som visas i displayen Puls Lutning Ett tryck p tangenten kar lutningen 1 samtidigt som minskningen kas om tangenten h lls intryckt i 2 sekunder b Tryck p denna knapp f r att v lja program fr n P1 P9 och U1 U3 c Tryck p denna knapp f r att s tta m lv rden f r tr ningssessionen 22 5 2008 12 08 09 2 INCLINE a Minskar den upph jda nivan 1 storleksordningen 0 till 12 enligt s som visas 1 displayen Puls Lutning Ett tryck pa tangenten kar lutningen 1 Yo samtidigt som minskningen kas om tangenten halls intryckt i 2 sekunder b Tryck pa denna knapp for att v lja program fran P1 P9 och U1 U3 c Tryck pa denna knapp f r att s tta m lv rden f r tr ningssessionen 3 POWER Tryck pa denna knapp for att s tta pa eller st nga av str mmen 4 START STOP Startar eller stoppar programmet 5 PROGRAM Tryck pa denna knapp for att valja program eller aktivera puls eller lutningsfunktionen 6
60. IONAMIENTO Y PROGRAMAS 53 MANTENIMIENTO manusia nnaman 54 TRASLADO Y ALMACENAJE eee 55 DATOS T CNICOS ce 56 INFORMACION Y PRECAUCIONES Esta guia es una parte esencial de su equipo de entrenamiento Lea atentamente esta guia antes del montaje uso o mantenimiento de su equipo de ejercicio Mantenga esta guia en lugar seguro le brindara hoy y en el futuro la informacion que necesite para usar y mantener su equipo Siga siempre atentamente sus instrucciones e Esta maquina s lo se debe enchufar a un enchufe con toma de tierra No enchufe nunca la m quina a una alargadera El consumo m ximo de la m quina es de 10 A Los enchufes a los que se conecten otros aparatos o cuya corriente fl uct e en m s de un 10 pueden producir el funcionamiento err tico de la m quina o afectar negativamente a su electr nica El uso de una corriente el ctrica distinta a la especifi cada en este manual anula la garant a expl cita o t cita de la m quina e Esta m quina est equipada con un cord n con enchufe con toma de tierra No cambie la clavija suministrada con la m quina Si no la puede enchufar a su enchufe pida a un electricista autorizado o a una persona familiarizada con el mantenimiento de aparatos electromec nicos que le instale uno adecuado que cumpla adem s las normas en vigor e Antes de iniciar cualquier entrenamiento consulte a un m dico para revisar su estado de salud e Si siente n useas v rt
61. Indien de band naar links trekt draai dan de linker inbusbout achter op de trainer 1 4 slag in de richting van de klok mee en de rechter inbusbout kwartslag tegen de klok in Het afstellen dient met de nodige voorzichtigheid te gebeuren daar een achtste slag al aanzienlijke gevolgen heeft voor de loop van de loopmat Draai de inbusbouten dus met maximaal kwartslag in de richting van de klok oftegen de klok in Controleer elke keer het gevolg hiervan Laat de mat enkele minuten draaien voor weer verder te gaan met afstellen Indien de mat naar rechts trekt draai dan de rechter inbusbout achter op de trainer kwartslag in de richting van de klok en de linker inbusbout kwartslag tegen de klok in 3 De loopmat is correct afgesteld wanneer deze in het midden blijft lopen Wanneer de mat nog steeds naar links of naar rechts trekt dient u het afstellen te herhalen stapje voor stapje totdat de loopmat recht loopt Indien de mat gedurende langere tijd aanloopt kan deze ernstig beschadigen De garantie op de trainer dekt geen storingen of beschadigingen die ontstaan zijn door het niet centreren van de mat HET SPANNEN VAN DE LOOPMAT Indien de mat gaat slippen dient u deze wat strakker te stellen Het is niet goed om de loopmat te strak te zetten houd de spanning zo laag mogelijk Het bijstellen van de spanning doet u met dezelfde inbusbouten die ook voor het centreren worden gebruikt 1 Laat de band vrij lopen met een snelheid van ongevee
62. NTER AGE Pulse el boton para introducir la edad Pulse ENTER para confirmar La ventana del programa mostrar ENTER TARGET HEART RATE Pulse los botones para introducir el ritmo cardiaco deseado y a continuaci n pulse ENTER para confirmar dicho ritmo cardiaco La ventana del programa mostrar ENTER YOUR WORKOUT TIME etc Pulse START para comenzar a realizar el ejercicio Los ejercicios de ritmo cardiaco constante permiten ejecutar ejercicios a un nivel de ritmo cardiaco deseado Los ejercicios de ritmo cardiaco constante requieren la medici n de pulso USER 1 A 3 USUARIO 1 A 3 1 Pulse ENTER para confirmar el programa de ajuste de usuario deseado 2 La ventana del programa mostrara ENTER YOUR WORKOUT TIME Pulse los botones para ajustar la duraci n deseada del ejercicio Parpadeara la ventana del tiempo Pulse los botones para ajustar la duraci n deseada del ejercicio Pulse ENTER para confirmar el valor de ajuste 3 La ventana del programa mostrara ENTER YOUR WORKOUT DISTANCE Parpadeara la ventana de distancia Pulse el bot n para ajustar la distancia deseada para realizar el ejercicio Pulse amp 22 5 2008 12 08 06 e PACER MANUAL DEL USUARIO ENTER para confirmar el valor de ajuste 4 La ventana del programa mostrara ENTER YOUR WORKOUT CALORIES Parpadeara la ventana de calor as Pulse el bot n para ajustar las calorias deseadas para realizar el ejercicio Pulse
63. UT TIME The TIME window will flash Press button to set up your desired time to do the exercise Press the ENTER button to confirm your setting value 7 The program window will display ENTER YOUR WORKOUT DISTANCE The DISTANCE window will flash press button to set up your desired distance to do the exercise Press the ENTER button to confirm your setting value 8 The program window will display ENTER YOUR WORKOUT CALORIES The CALORIES window will flash press button to set up your desired amp calories to do the exercise Press the ENTER button to confirm your setting value 9 In the Program 1 to Program 8 press START to begin Use the SPEED keys to adjust the speed and the INCLINE keys to adjust the elevation In preset programs you can change the resistance level in the section of the profile you are performing at the moment 10 In the Program 9 the program window will first display ENTER AGE Press button input your age and ENTER to confirm The program window will display ENTER TARGET HEART RATE press button to input desired target heart rate then press ENTER to confirm the target heart rate You can now enter the target time distance and calories Press the START to begin exercise Heart rate controlled exercises enable training at a selected heart rate level Heart rate controlled exercises always require heart rate measurement USER 1 TO USER 3 1 P
64. a tangenterna f r att st lla in nskad tid f r tr ningen Tryck p ENTER f r att bekr fta dina inst llda v rden 7 Programf nstret kommer att visa ENTER YOUR WORKOUT DISTANCE ange tr ningsavst nd DISTANCE f nstret kommer att blinka Tryck p tangenterna f r att st lla in nskat avst nd f r tr ningen Tryck p ENTER f r att bekr fta det v rde du st llt in 8 Programf nstret kommer att visa ENTER YOUR WORKOUT CALORIES ange tr ningskalorier KCAL f nstret kommer att blinka Tryck pa tangenterna for att st lla in nskade kalorier f r traningen Tryck pa ENTER for att bekrafta ditt inst llda varde 9 I program 1 till program 8 tryck pa START f r amp 22 5 2008 12 08 10 BRUKSANVISNING PACER Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 62 att starta traningen Du kan justera hastigheten med tangentparet SPEED och lutningen med tangentparet INCLINE Under tr ningens lopp kan du med knapparna ndra motst ndsniv n av den programdel som du h ller p att prestera 10 I program 9 kommer programf nstret f rst att visa ENTER AGE ange din alder Tryck p tangenterna f r att ange din alder Tryck pa ENTER f r att bekr fta Programf nstret kommer att visa ENTER TARGET HEART RATE ange nskad hj rtrytm Tryck pa tangenterna f r att ange vardet Tryck d refter pa ENTER for att bekr fta I program 9 kan du nu an
65. a premere il pulsante per impostare la calorie desiderata per l esercizio Premere il pulsante ENTER per confermare il valore impostato 9 Dal programma al programma 8 premere START per iniziare l esercizio Sei tu a regolare la velocit del nastro tramite i tasti SPEED ed la inclinazione facendo uso dei tasti INCLINE Con i tasti possibile regolare il livello di resistenza durante il programma di allenamento 10 Nel programma 9 la finestra del programma visualizza innanzitutto ENTER AGE Inserire l et Premere il pulsante per inserire eta Premere ENTER per confermare I eta La finestra del programma visualizza ENTER TARGET HEART RATE Inserire pulsazioni target premere il pulsante per inserire le pulsazioni desiderate quindi premere ENTER per confermare le pulsazioni target Nel Programma 9 possibile ora inserire il tempo target la distanza e le calorie Premere START per iniziare l esercizio Gli esercizi a pulsazioni standard rendono possibile l esecuzione di un esercizio in cui le pulsazioni cardiache si mantengano ai levelli desiderati Gli esercizi presuppongono sempre la misura dei battiti DA USER 1 AUSER 3 UTENTE 1 3 1 Premere il pulsante ENTER per confermare il programma di impostazioni User desiderato 2 La finestra del programma visualizza ENTER YOUR WORKOUT TIME Inserire il tempo Premere il pulsante per impostare il temp
66. a och uppr tth lla konditionen Aven en m ttlig anstr ngning utvecklar hj rtat och lungorna effektivt om du tr nar i minst 30 minuter atminstone tre ganger i veckan F r att ytterligare f rb ttra din konditon h j antingen traningsfrekvensen eller anstr ngningen men inte b da p samma g ng AKTIV IDROTTARE 70 80 av maximipulsen Tr ning pa denna niva l mpar sig bara f r personer med mycket bra kondition och b r f reg s av traning f r lang uthallighet Det finns tva s tt att mata din hj rtrytm pa En ar genom att anv nda handpulssensorn En annan ar genom att anvanda br stskarpet Handpulssensorerna amp st lls in f r f rsta prioritet Anv nd b da h nderna f r att f rsiktigt h lla i handpulssensorerna Det finns 2 sensorer och 2 metalldelar separerar varje sensor Varje hand m ste f rsiktigt h lla b da metalldelarna f r att starta m tningen Pulsrytmen kommer att visas 1 PULS LUTNING displayen Anv ndaren kan ocks anv nda br stsk rpet f r att m ta sin hj rtrytm TRADLOS PULSM TNING Pulsen kan m tas med hj lp av en i m taren inbyggd pulsmottagare som kan anv ndas tillsammans med tr dl sa pulss ndare Bremshey Sport Pro Check VIKTIGT I det fall du anv nder pacemaker h r med din l kare om du kan anv nda tr dl s pulsm tning Tr dl s pulsm tning d r elektroderna i en s ndare pa br stkorgen verf r hj rtats slag med hj lp av ett elektromagnet
67. a toimintoja sammuta laite POWER painikkeesta ja odota minuutin verran K ynnist t m n j lkeen matto ja totea onko virhetoiminta poistunut Mik li virhetoimintoa ei en esiinny laitetta voi k ytt normaalisti Mik li virhetoiminto ei ole poistunut ota yhteys laitteen myyj n Mikali tarvitset laitteeseesi varaosia ota yhteys laitteen myyj n Ilmoita aina laitteen malli sarjanumero sek tarvittavan osan varaosanumero Varaosaluettelon l yd t t m n oppaan lopusta Laitteessa saa k ytt vain varaosalistassa mainittuja osia VIRHEILMOITUKSET Mittari antaa ilmoituksen havaitsemistaan toimintah iri ist E1 Nopeussensorih iri Irrota verkkojohto virtal hteest odota minuutti ja k ynnist uudestaan Mik li virheilmoitus on poistunut voit k ytt laitetta normaalisti Mik li virheilmoitus ei poistu ota yhteys laitteen myyj n E6 E7 Nostomoottorih iri Irrota verkkojohto virtal hteest odota minuutti ja k ynnist uudestaan Mik li virheilmoitus on poistunut voit k ytt laitetta normaalisti Mik li virheilmoitus ei poistu ota yhteys laitteen myyj n YLIVIRTASUOJA Mik li juoksumaton virrankulutus kasvaa liian suureksi maton ylivirtasuoja katkaisee virransy t n juoksumatolle ja sulakkeen painike hypp yl s Toimi t ll in seuraavasti A Irrota laite virtal hteest Tarkista erityisesti maton voitelu sek mahdolliset muut mekaaniset syyt ylivirt
68. a yhteys laitteen myyj n Ohjeessa mainitut suunnat oikea vasen etu ja taka on m ritelty harjoitusasennosta katsottuna Vaaratilanteiden v ltt miseksi juoksualusta tulee nostaa yl s s ilytysasentoon ennen juoksumaton nostoa pois kuljetuspakkauksesta amp 22 5 2008 12 08 12 Ota asennustarvikesarja kuljetuspakkauksesta O EU COG er X S D Washer F Screw H Allen Key lt 220 00099 S TY Part Description B SideCap C Screw E Washer G Safety Key I Screwdriver Q Main frame amp computer 1 Side Cap 2 Screw 6 Washer 4 Washer 2 Screw 6 Safety Key 1 Allen Key 1 Screwdriver 1 LOnMOOwu gt Nosta k situet yl s ja aseta ruuvit C ja aluslaatat D E k situkien alap ss oleviin kiinnitysreikiin Kirist ruuvit huolellisesti K YTT OHJE PACER o ICI BREMSHEY Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 66 Aseta mittari oikeaan asentoon Kirist ruuvit C ja aluslaatat D k situkien yl p n kiinnitysreikiin etup h n VERKKOJOHTO Ennen kuin kytket juoksumaton virtal hteeseen tarkista jannitteen sopivuus laitteesi tyyppikilvesta Kytke verkkovirtajohdon pistotulppa juoksumaton liittimeen Sulake ON OFF Virtajohto 22 5 2008 12 08 13 TURVA AVAIN Juoksumatto ja k ytt liittym toimivat vain jos turvaavain on asetettu kunnolla paikalleen laite pys htyy v litt m sti kun turva avain irtoaa Aseta turva avain paikall
69. ag ou s il est tomb dans l eau Retournez l quipement au centre de service pour contr le et r paration 5 Maintenir les fils lectriques distance des surfaces chauff es 6 N utilisez jamais l appareil lorsque ses aspirations d air sont bloqu es Veillez a ce qu il n y ait pas de peluches de cheveux ou quivalent sur les aspirations d air 7 Ne jamais laisser tomber ou ins rer aucun objet dans les aspirations d air 8 Ne pas utiliser en ext rieur 9 Ne pas utiliser dans une endroit ou l on utilise des produits a rosol spray ni dans un endroit o l on administre de l oxyg ne 10 Pour d brancher placer tous les contr les en position ferm e puis retirer la prise de courant e Seule une personne sp cialis e dans l entretien et la r paration de tels appareils lectro m caniques et qui d tient le permis exig par la loi du pays 22 5 2008 12 07 52 concern pour effectuer les travaux en question peut realiser d ventuels changements sur les fi ches de l appareil ou la prise secteur e Avant de commencer un entrainement quel qu il soit consultez votre m decin e En cas de vertige naus es douleur dans la poitrine ou autres sympt mes anormaux interrompez la seance e N effectuez jamais d autres operations de reglage et d entretien que celles mentionnees dans ce guide et suivez bien les conseils d entretien qui y sont donnes Veillez a ce que durant l
70. agontvanger voor de borstband met ingebouwde telemetrische hartslagzender Wat uw doel uw streven ook met het trainen is u bereikt het beste resultaat door te trainen op een niveau dat u aankunt Daarvoor is zoals gezegd uw hartslag de beste graadmeter Om te beginnen dient u te weten wat uw maximale hartslag is dit is de hartslag die bij meer inspanning niet meer hoger wordt Als u niet weet wat uw maximale hartslag is kunt u de volgende formule als leidraad nemen 220 DE LEEFTIJD BREMSHEYVE Dit zijn gemiddelde waarden en het maximum varieert van persoon tot persoon De maximale hartslag daalt per jaar met gemiddeld n punt Als u tot de risicogroepen behoort vraag dan een arts uw maximale hartslag te bepalen Om u te helpen met uw training hebben wij drie verschillende hartslag niveaus geselecteerd BEGINNER 50 tot 60 van de maximale hartslag Dit niveau is ook geschikt voor mensen die lijnen mensen die herstellende zijn van een ziekte en mensen die lang niet getraind hebben Drie trainingen van tenminste een halfuur per week zijn aan te bevelen Regelmatig trainen stimuleert bij een beginner de ademhaling en bloedsomloop in sterke mate en zorgt al snel voor een merkbaar resultaat GEMIDDELDE SPORTER 60 tot 70 van de maximale hartslag Een perfect niveau om de conditie te verbeteren en op peil te houden Zelfs een redelijk normale inspanning minimaal 3 trainingen van 30 minuten per week heeft een
71. aksimisykkeest Tama taso on sopiva laihduttajille toipilaille ja niille jotka eiv t ole harrastaneet liikuntaa aikaisemmin tai pitk n aikaan Suositeltava harjoitusm r on kolme kertaa viikossa v hint n puoli tuntia kerrallaan KUNTOILIJAN TASO 60 70 maksimisykkeest T m taso sopii erinomaisesti kunnon kohottamiseen ja yll pit miseen Harjoituksen tulisi kest kerrallaan v hint n puoli tuntia ja harjoituskertoja tulisi olla v hint n kolme viikossa Mik li haluat kohottaa kuntoasi edelleen sinun on lis tt v joko harjoituskertoja tai harjoitustehoa ei kuitenkaan molempia yht aikaa AKTIIVIKUNTOILIJAN TASO 70 80 maksimisykkeest Harjoittelu t ll tasolla soveltuu vain eritt in hyv kuntoisille ja edellytt jo pitk n jatkunutta kuntoilua Voit mitata sykett joko k siantureiden tai sykevy n avulla K situissa olevat antureihin mittaavat pulssia aina kun laitteen k ytt j koskettaa molempia sensoreita yht aikaisesti Luotettava pulssinmittaus edellytt ett iho on jatkuvassa kosketuksessa antureihin ja ett sensoreita koskettava iho on hieman kostea Liian kuiva ja liian kostea iho heikent v t k sipulssimittauksen toimivuutta Huomaa my s ett mik li harjoitellessa jalat iskeytyv t voimakkaasti mattoon voi t st aiheutua h iri it jotka puolestaan saattavat heikent k sipulssimittauksen luotettavuutta K ytt turvallisuuden varmistamiseksi suosittel
72. aloittamista ett laite on kaikin puolin kunnossa l koskaan k yt viallista laitetta e Ala k yt laitetta mik li kaikki katteet ja suojukset eiv t ole paikoillaan e l milloinkaan j t mattoa py rim n ilman valvontaa HARJOITUKSEN ALOITTAMINEN e Muista venytell sek harjoituksen alussa ett lopussa Venyttelyn avulla saat lihaksesi ja nivelsiteesi joustaviksi laukaiset mahdolliset j nnitystilat ja v lt t ven hdykset ja kipeytymiset harjoituksen aikana Tee liikkeet rauhallisesti pitk n ja nykim tt e K ynnist juoksumatto harjoitusta varten aina siten ett seisot hajareisin juoksumaton reunalevyill e Aloita harjoitus hitaalla nopeudella ja lis nopeutta ja tai kulmaa asteittain kuntosi ja tuntemustesi mukaan e Ota tukea k situesta aina kun nouset matolle tai silt pois ja aina kun vaihdat maton nopeutta kesken juoksun Ala hypp liikkuvalta matolta e Pid selk ja niska suorana n in v lt t niskan hartioiden ja sel n puutumista ja kipeytymist Juokse aina mahdollisimman keskell mattoa ja pid et isyytesi mittariin sellaisena ettei se h iritse juoksuasi mutta yll t siihen helposti e Mik li laitteen toiminnassa ilmenee h iri it harjoituksen aikana ota k situesta kiinni ja siirry v litt m sti seisomaan hajareisin juoksumaton reunalevyille Sammuta juoksumatto ja katso k ytt ohjeen kohta K ytt h iri t e Jos tunnet harjoittelun aikana pah
73. ar de beginmodus ONDERHOUD Om de veiligheid van het toestel te garanderen is geregeld onderhoud en inspectie of defecten en slijtage vereist REINIGING EN SMERING VAN DE LOOPTRAINER ALS U NALAAT UW LOOPTRAINER TE SMEREN KAN UW RECHT OP GARANTIE VERVALLEN Verwijder stof en vuil van het bedieningspaneel en reinig de handgrepen met een licht vochtige doek Gebruik geen oplosmiddelen Reinig de zichtbare delen van het frame o a onderstel en zijkanten en de band regelmatig met een stofzuiger Houdt u ook de omgeving van de loopmat schoon Bij gebruik vergaart de loopmat bijvoorbeeld stof wat problemen kan veroorzaken bij het functioneren van de apparatuur Bij normaal thuisgebruik maximaal 60 minuten per dag dient u de smering n keer per maand te controleren De mat moet echter alleen worden gesmeerd als het nodig is Bij veeleisender gebruik moet de smering met kortere tussenpozen worden gecontroleerd Dit kan het best worden gedaan voordat u met een trainingssessie begint Controleer de smering als volgt 1 Schakel de looptrainer uit Neem de stekker uit het geaarde stopcontact Stap op de loopmat en blijf stil staan in plaats van te gaan lopen zoals u normaal gesproken doet 2 Pak de horizontale handgreep vast en beweeg de mat met uw voeten achterwaarts en voorwaarts De mat moet soepel gelijkmatig en geruisloos bewegen 3 Als u vaststelt dat de mat schokkerig beweegt of niet soepel loopt schuift u u
74. as to whether the product is properly grounded Do not modify the plug provided with the product if it will not fit the outlet have a proper outlet installed by a qualified electrician 5 SAFETY TETHER KEY The treadmill cannot be used if the tether key is not properly installed on the console if the key is removed from its place the treadmill will immediately stop Place the safety tether key in its place on the console Ensure that the clip of the safety tether key is properly attached to your clothing as the cord tightens make sure the clip does not detach itself from your clothing before the safety tether key disconnects from the console CONSOLE BREMSHEYIK PULSE INCLINE DISTANCE CALORIES SPEED TIME 0 2 067 40 KG B40 42 44 kmh INCLINE SPEED so 2000 6 KEY FUNCTIONS A SAFETY KEY The monitor and the treadmill can be operated only with the key attached on the SAFETY KEY button and both of the monitor and the treadmill stop as soon as the key is removed B MAJOR FUNCTION KEYS 1 INCLINE a Increases the incline level in the range from 0 Yo to 12 Yo shown in the Pulse Incline BENEN BREMSHEY i Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 4 amp Display Pressing once increases 1 speed up the increment by pressing and holding it for 2 seconds b Press this button to choose the program from P1 P9 and U1 U3 c Press this button to set training targets 2 INCLINE
75. asuojan laukeamiseen B Paina sulakkeen painike alas C Liit laite virtal hteeseen Laite on j lleen valmis k ytett v ksi Sulake ON OFF Virtajohto TARKEAA ALA PAINA SULAKKEEN PAINIKETTA ALAS ENNEN KUIN OLET IRROTTANUT VIRTAJOHDON JUOKSUMATOSTA amp 22 5 2008 12 08 15 cs o K YTT OHJE PACER Mik li sammutat mittarin mutta j t t laitteen virtal hteeseen kytketyksi virta kulkee yh mittarille Mittarissa on varmuustoimenpiteen turvaohjelma joka sulkee virrankulun matolle mik li laitetta ei k ytet kuuden tunnin aikana Mik li juoksumatto on sammuttanut itsens k ynnist laite seuraavasti A Irrota virtajohto juoksumaton liittimest B Kiinnit virtajohto laitteen liittimeen ja k ynnist laite KULJETUS JA S ILYTYS K ytt kuntoon asennetun juoksumaton voi taittaa tilaa s st v n s ilytysasentoon T RKE JUOKSUALUSTAN VOI NOSTAA S ILYTYSASENTOON VAIN MIK LI ALUSTAN KULMA ON 0 MIK LI KULMA ON JOKIN MUU S ILYTYSASENTOON NOSTAMINEN VAHINGOITTAA LUKITUSMEKANISMIA Nosta juoksualustaa yl s kunnes se lukittuu T RKE Juoksualustan lukittuessa kuulet naksahtavan nen o BREMSHEYU Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 72 amp Ty nn juoksualustaa hieman eteenp in paina jalallasi lukitusvipua alas ja laske saattaen juoksualusta lattialle T RKE Laitteen rakenne laskee juoksualusta alas hitaasti Varmista aina
76. aufen bis er die Maschine ausschaltet Der Benutzer kann aber auch den gew nschten Zeitwert in R ckw rtsz hlung einstellen Ist der Zeitwert zum Beispiel auf 10 Minuten eingestellt stoppt das Laufband nach 10 Minuten automatisch ALLGEMEINES ZUM TRAINING F R IHRE GESUNDHEIT e Suchen Sie vor dem Trainingsbeginn einen Arzt auf der Ihren Gesundheitszustand feststellt e Bei belkeit Schwindelgef hl oder anderen ungew hnlichen Symptomen w hrend des Trainings beenden Sie Ihre bung und suchen Sie einen Arzt auf e Um Verletzungen zu vermeiden beginnen und beenden Sie jedes Training mit Dehn bungen F R DIE TRAININGSUMGEBUNG e Dieses Ger t darf nur in Innenr umen benutzt werden es ist nicht f r den Einsatz in Feuchtr umen vorgesehen e Stellen Sie das Ger t auf einen sicheren ebenen Untergrund Darauf achten dass der Bereich neben und vor mindestens 100 cm und hinter mindestens 100x200 cm dem Laufbandtrainer frei ist e Es wird empfohlen das Ger t auf eine Schutzmatte zu stellen e Vergewissern Sie sich dass der Trainingsraum ausreichend bel ftet ist Um Erk ltungen zu vermeiden trainieren Sie nicht an einem zugigen Ort F R DEN GEBRAUCH e Nach jedem Training den Netzstecker ziehen e Falls Sie Kinder an das Trainingsger t lassen m ssen Sie deren geistige und k rperliche Entwicklung und vor allem deren Temperament ber cksichtigen sie gegebenenfalls beaufsichtigen und sie vor allem
77. bly use and maintenance of your equipment The warranty does not cover damage due to negligence of the assembly adjustment and maintenance instructions described herein Changes or modifications not expressly approved by Bremshey Sport will void the user s authority to operate the equipment We wish you many enjoyable trainings with your new Bremshey Sport training partner o BKK BREMSHEY Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 10 amp 22 5 2008 12 07 48 INHALT MONTAGE ent 11 COCKPIT PAA ii 13 ALLGEMEINES ZUM TRAINING 14 BEDIENUNG UND PROGRAMME 16 WARTUNG nenn area 17 TRANSPORT UND AUFBEWAHRUNG 19 TECHNISCHE DATEN sidi 19 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Dieses Handbuch ist ein wesentlicher Bestandteil Ihres Trainingsger tes Lesen Sie es bitte sorgf ltig durch bevor Sie Ihr Trainingsger t montieren mit ihm trainieren oder es warten Bitte bewahren Sie dieses Handbuch auf es wird Sie jetzt und zuk nftig dar ber informieren wie Sie Ihr Ger t benutzen und warten Befolgen Sie diese Anweisungen immer sorgf ltig F r Sch den die durch Missachtung der in diesem Handbuch beschriebenen Montage Einstellungs und Wartungsinstruktionen entstehen besteht kein Garantieanspruch e Das Gerat nur an geerdete Schukosteckdosen anschlie en und zum Anschluss kein Verl ngerungskabel verwenden Schwankungen in der Netzspannung von mehr als 10 Prozen
78. cambiato Questo non coperto da garanzia perche dovuto ad una mancanza di manutenzione REGOLAZIONE DELLA TENSIONE DEL NASTRO Il nastro deve essere teso se scivola sui rulli In uso normale comunque mantenetelo il pi lento possibile Per regolare la tensione del nastro si agisce sugli stessi dadi che si regolano per l allineamento 1 Accendere l attrezzo e regolare la velocit su 5 km h 2 Stringere entrambi i dadi in modo uguale 1 4 in senso orario 3 Camminando sul tappeto e tenendosi ai corrimano cercate di rallentarlo come quando si cammina in discesa amp 22 5 2008 12 08 03 MANUALE D USO PACER Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 46 Se il nastro scivola stringete ancora i dadi di 1 4 e ripetete il test Se frenate violentemente il tappeto pu scivolare Se nonostante la regolazione il tappeto si allenta continuamente contatta il tuo fornitore DISTURBI DURANTE L USO ATTENZIONE Nonostante un un continuo controllo della qualita l attrezzura potrebbe talvolta presentare difetti e manfunzionamenti causati da qualche signolo componente Nella maggior parte dei casi non c bisogno di mettersi a far riparare tutta l attrezzura ma generalmente basta sostituire il pezzo o la parte difettosa Se nel tuo treadmill compaiono delle funzioni che siano fuori dell ordinario gira l interruttore di corrente in posizione OFF e aspetta per circa un minuto Poi rimetti in funzione
79. cer09 4 spareparts indd 35 HANDLEIDING PACER traint in door op de toetsen te drukken 10 In programma 9 verschijnt eerst ENTER AGE in het programmavenster Druk op om uw leeftijd in te geven Druk op ENTER om uw leeftijd te bevestigen In het programmavenster verschijnt ENTER TARGET HEART RATE Druk op om het gewenste doelhartritme in te geven en daarna op ENTER om het doelhartritme te bevestigen In programma 9 kunt u nu de doeltijd afstand en calorie n ingeven Druk op START om met de oefening te beginnen Gecontroleerde hartslagtrainingen geven de mogelijkheid tot training op een gewenst hartslagniveau Hartslagaangepaste profielen veronderstellen altijd de hartslagmeting USER 1 TOT USER 3 1 Druk op enter om het gewenste gebruikersinstelling enprogramma te bevestigen 2 In het programmavenster verschijnt ENTER YOUR WORKOUT TIME Druk op om de gewenste tijd voor de oefening in te geven Het TIME venster zal oplichten Druk op om de gewenste tijd voor de oefening in te stellen Druk op ENTER om de ingestelde waarde te bevestigen 3 In het programmavenster verschijnt ENTER YOUR WORKOUT DISTANCE Het DISTANCE venster zal oplichten Druk op om de gewenste afstand voor de oefening in te stellen Druk op ENTER om de ingestelde waarde te bevestigen 4 In het programmavenster verschijnt ENTER YOUR WORKOUT CALORIES Het CALORIES venster zal oplichten Druk op
80. cheiben D E in die L cher unten am St nder einsetzen Ziehen Sie die Schrauben fest an BETRIEBSANLEITUNG PACER o BEKEN BREMSHEY Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 12 amp Bringen Sie das Cockpit in die richtige Position Ziehen Sie die Schrauben C und Unterlegscheiben D in den L chern oben am St nder fest Befestigen Sie die vordere Abdeckung B mit den Schrauben F G am vorderen Ende des Laufbandes und ziehen Sie diese gut fest NETZKABEL Bevor Sie das Ger t an das Stromnetz anschliessen stellen Sie sicher dass die Voltzahl Ihres Stromnetzes mit der auf dem Typenschild bereinstimmt Das Netzkabel am Laufbandtrainer einstecken Schalten Sie den Strom f r das Ger t mit der POWER Taste ein BITTE BEACHTEN Das Ger t darf nur an eine geerdete Steckdose angeschlossen werden Verwenden Sie keine Verl ngerungsschnur um das Ger t mit einer Steckdose zu verbinden 22 5 2008 12 07 49 Sicherheitsschalter ON OFF Kabel COCKPIT BREMSHEV PROGRAM PULSE INCLINE DISTANCE CALORIES SPEED TIME 0 85 B40 AZ AB kmh 0 214 6 8 40 See INCLINE SPEED TASTENFUNKTIONEN A SICHERHEITSSCHLUSSEL Der Monitor und das Laufband sind nur betriebsbereit wenn der Sicherheitsschliissel an dem Ger t angeschlossen und auf der Position SAFETY KEY steht Sowohl der Monitor als auch das Laufband stoppen sobald der Schliissel entfernt
81. conformit alle leggi della nazione in e questione o comunque abilitato ad effettuare i predetti lavori di manutenzione o di riparazione Le istruzioni per le riparazioni contenute in questa guida devono essere seguite con molta attenzione e Prima dell inizio del training consulta un medico per il controllo del tuo stato di salute Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 39 MANUALE D USO PACER e Se provi nausea capogiri o presenti altri sintomi anormali durante gli allenamenti smetti immediatamente ogni esecuzione e vai dal medico e Non tentate riparazioni e manutenzioni diverse da quelle descritte in questo manuale Sequite alla lettera Assicuratevi che la presa di corrente sia staccata prima di metterti a fare qualunque lavoro di montaggio pezzi o di manutenzione e Non usatelo in esterno Consigliamo di conservare l attrezzatura a temperatura ambiente da 10 a 35 C Il tasso d umidita non deve mai superare il 90 e L attrezzo non pu essere usato da persone il cui peso superi i 150 kg e Questo attrezzo concepito per uso domestico per il quale vale la garanzia per uso domestico 24 mesi Tutti i quesiti riguardanti gli interventi previsti dalla garanzia devono essere rivolti al vostro rivenditore di fiducia Bremshey Sport Ricordiamo che le condizioni della garanzia possono variare da una nazione all altra La garanzia non copre danni derivati da negligenze derivate nelle re
82. da e Prefissati degli obiettivi realistici e Accontentati di progressi metodici passo dopo passo secondo una tabella da te stesso prefissata amp e Tieni un diario della tua forma fisica su cui scrivere i progressi da te fatti e Cambia di tanto in tanto la tua maniera di esercitarti e Usa l immaginazione e Impara l autodisciplina Un aspetto importante del tuo training la versatilita Cambiando il tipo di training metti in movimento differenti gruppi muscolari e nello stesso tempo hai piu possibilita di conservare alta la tua motivazione BATTITO CARDIACO El pulso se puede medir telem tricamente La m quina lleva incorporado un receptor compatible con un transmisor telem trico de pulso Qualunque sia lo scopo che tu ti sia prefissato i risultati migliori saranno raggiunti col suddetto training al giusto livello di sforzo e la misura migliore per tale sforzo il ritmo del tuo stesso cuore Per prima cosa quindi devi sapere qual il livello massimo di battiti cardiaci ovverossia il livello oltre il quale le pulsazioni non aumentano pur aggiungendo sforzi Se tu non conosci il numero massimo delle tue pulsazioni puoi usare la seguente formula indicativa 220 ET Questi sono valori indicativi Il numero massimo di pulsazioni cardiache diminuisce in media di un Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 43 MANUALE D USO PACER punto ogni anno Se appartieni ad uno dei grup
83. del montante Utilizzare il cacciavite per serrare viti e rondelle MANUALE D USO PACER o ICC BREMSHEY Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 40 amp Installare la console nella posizione appropriata Utilizzare la chiave per serrare le viti C e le rondelle D nei fori sulla parte superiore del montante Fissare il coperchio B con le viti F G alla parte fronte dell attrezzo guindi serrare le viti CAVO PER LA CORRENTE Prima di collegare il dispositivo a una presa di corrente assicurati che il voltaggio in uso sia guello indicato sulla piastrina di specificazione dell attrezzo in guestione Collegare il cavo di alimentazione all presa di corrente e premere il pulsante POWER ATTENZIONE L attrezzo deve essere collegato a corrente con presa di terra Non fare uso di prolunghe guando colleghi l attrezzo ad una presa di corrente 22 5 2008 12 08 01 Interruttore di sicurezza ON OFF Cavo di alimentazione MONITOR BREMSHEV PROGRAM PULSE INCLINE DISTANCE CALORIES SPEED 4 See MONG B ao 12 INCLINE SPEED FUNZIONI PRINCIPALI A CHIAVE DI SICUREZZA Il monitor e il rullo possono essere messi in funzione soltanto con la chiave sul pulsante SAFETY KEY e sia il monitor sia il rullo si arrestano nel momento in cui si rimuove la chiave B TASTI DELLE FUNZIONI PRINCIPALI 1 INCLINE INCLINAZIONE a Aumenta il livello di incli
84. derablemente las funciones respiratorias y circulatorias de los principiantes quienes rapidamente sentiran el progreso ENTRENAMIENTO 60 70 del ritmo cardiaco maximo Perfecto para una ejercitaci n de progreso y mantenimiento Un esfuerzo regular y razonable desarrolla efectivamente el corazon y los pulmones entrenando un minimo de 30 minutos al menos tres veces por semana Para mejorar atin mas su condici n aumente o la frecuencia o el esfuerzo pero no ambos al mismo tiempo ENTRENAMIENTO ACTIVO 70 80 del ritmo cardiaco maximo El ejercicio de este nivel es adecuado solo para quienes est n en ptimo estado y presupone trabajos de alto rendimiento Hay dos formas de medir el ritmo card aco Puede utilizar el sensor manual del pulso o un cintur n pectoral Se recomienda utilizar el sensor manual Sujete ligeramente con ambas manos los sensores manuales del pulso Hay 2 sensores y 2 piezas met licas en cada sensor Sujete ligeramente con cada mano las piezas met licas para que se realice la medici n El ritmo card aco aparecer en la pantalla PULSE INCLINE El usuario tambi n puede utilizar un cintur n pectoral para medir su ritmo card aco 22 5 2008 12 08 06 MEDIDA DEL PULSO El pulso se puede medir telemetricamente El medidor lleva incorporado un receptor compatible con un transmisor telem trico de pulso Bremshey Sport Pro Check NOTA Si Usted tiene incorporado un marcapasos consulte a
85. dete Fasern z B Polyester Polyamid statische elektrische Ladungen verursachen die ein Hindernis f r eine zuverl ssige Herzfrequenzmessung sein k nnen Beachten Sie auch dass durch Handys Fernsehger te und andere elektrische Ger te elektromagnetische Felder entstehen die Probleme bei der Herzfrequenzmessung verursachen k nnen BEDIENUNG UND PROGRAMME 1 Sicherheitsschl ssel einstecken 2 Schalten Sie das Ger t durch Dr cken der POWER Taste ein Der Monitor schaltet sich ein Das Programmfenster zeigt ENTER WEIGHT Gewicht eingeben an Geben Sie mithilfe der Tasten Ihr Gewicht ein 3 Dr cken Sie die ENTER Taste um Ihre Einstellungen zu best tigen Das Programmfenster zeigt SELECT PROGRAM OR PRESS START Programm ausw hlen oder START dr cken an 4 Dr cken Sie die PROGRAM Taste und w hlen Sie mithilfe der SPEED oder INCLINE Tasten das gew nschte Programm unter P1 P9 oder U1 U3 aus 5 Bei Programm 1 zeigt das Programmfenster MANUAL SPEED amp ELEVATION Manuelle Geschwindigkeit und Steigung an Bei den Programmen 2 bis 8 zeigt das Programmfenster das Profil an Bei Programm 9 zeigt das Programmfenster HRC WEIGHT LOSS Pulssteuerung Gewichtsverlust an Driicken Sie die ENTER Taste um Ihre Programmauswahl zu best tigen 6 Das Programmfenster zeigt ENTER YOUR WORKOUT TIME Trainingszeit eingeben an Das Zeitfenster TIME blinkt Stellen Sie mithilfe der Tasten
86. diameter of roller 3 Press ENTER button window shows LDU version and ISP version 4 Press ENTER button enter KM MILE switch mode Press SPEED or INCLINE to select KM or MILE 5 Press ENTER button window shows total distance 6 Press ENTER button window shows total hour 7 Press ENTER button goes back to ON position initial mode MAINTENANCE The equipment is safe to use only when periodically maintained and inspected for faults and wear CAUTION Do not attempt any servicing or adjustment other than those described in this manual Any other servicing must be performed by an authorized service representative Check the tightness of all fixing screws once a year Do not overtighten CLEANING AND LUBRICATING THE TREADMILL FAILURE TO LUBRICATE YOUR TREADMILL MAY INVALIDATE THE PRODUCT S WARRANTY Wipe the treadmill surfaces especially the handlebars and console from dust with a damp cloth or towel Do not use solvents Use a small vacuum nozzle to carefully vacuum around all visible components belt running deck side rails etc Also keep the area near the treadmill clean While in use the treadmill gathers dust that may cause problems in the operation of the equipment In average domestic use a maximum of 60 minutes a day you should check the lubrication once a month however lubricate the belt only if needed In more demanding use the lubrication needs be checked at shorter intervals This
87. dieselbe Funktion wie Incline 2 dieselbe Funktion wie Incline ANZEIGEN UND TRAININGSBEREICHE PROGRAMMANZEIGE Zeigt die Informationen der aktuellen durch Dr cken der PROGRAM Taste gew hlten T tigkeit an Pl bis P9 und die benutzerdefinierten Programme U1 bis U3 w hlen Sie nach Aktivierung durch einmaliges Driicken der PROGRAM Taste mit den SPEED Tasten aus PULSE INCLINE PULS STEIGUNG ANZEIGE Der standardm ig angezeigte Wert ist die Pulsfrequenz und die Pulsanzeige ist eingeschaltet Der Wert 22 5 2008 12 07 50 BETRIEBSANLEITUNG PACER wechselt bei der Anpassung zum Steigungswert und die Steigungsanzeige Incline ist eingeschaltet DISTANCE ENTFERNUNG ANZEIGE Zeigt die zur ckgelegte Entfernung in Vorw rts oder R ckw rtsz hlung bei nicht laufendem Band und eingestecktem Sicherheitsschl ssel an Sie k nnen diese Anzeige durch Dr cken der ENTER Taste ausw hlen und dann mithilfe der SPEED bzw INCLINE Tasten einstellen Der Bereich der Vorw rtsz hlung liegt zwischen 0 00 und 999 km und bei der R ckw rtsz hlung zwischen 999 und 0 km Bei der R ckw rtsz hlung zu Null piept der Monitor 12 mal bevor das Laufband stoppt CALORIES KALORIEN ANZEIGE Zeigt die verbrannten Kalorien in Vorw rts oder R ckw rtsz hlung bei nicht laufendem Band und eingestecktem Sicherheitsschl ssel an Sie k nnen diese Anzeige durch Dr cken der ENTER Taste ausw hlen und dann
88. dmill e Use the main power switch to turn the unit off e Unplug the electrical cord from the wall outlet and from the treadmill e If necessary clean the treadmill from sweat with a damp cloth Do not use solvents e Store the electrical cord where it is clear from all pathways and out of childrens reach HOW TO MOTIVATE YOURSELF TO CONTINUE In order to reach the goals you have set you ll need to keep finding the motivation to continue so you achieve your ultimate goal life long health and a new quality of living e Set yourself realistic targets e Progress step by step according to your schedule e Keep a fitness diary and write down your progress e Change your way of exercising from time to time e Use your imagination e Learn self discipline One important aspect of your training is versatility Varying your training exercises different muscle groups and helps maintain motivation HEART RATE No matter what your goal you ll get the best results by training at the right level of effort and the best measure is your own heart rate First find your maximum heart rate i e where the rate doesn t increase with added effort If you don t know your maximum heart rate please use the following formula as a guide 220 AGE The maximum varies from person to person The maximum heart rate diminishes on average by one point per year If you belong to one of the risk groups mentioned earlier ask a doctor
89. e la distance et la consommation de calories souhait es Poussez sur START pour commencer l exercice Les exercices a fr quence cardiaque constant permettent de s entrainer a un niveau choisi de vitesse de la fr quence cardiaque Les profils contr les par la fr quence cardiaque requi rent toujours la mesure du rythme cardiaque UTILISATEURS 1 3 1 Poussez sur ENTER pour confirmer l utilisateur 2 La fen tre du programme affiche ENTER YOUR WORKOUT TIME Poussez sur les touches pour r gler la dur e d exercice souhait e La fen tre du temps s allume Poussez sur les touches pour regler la dur e d exercice souhaitee Poussez sur ENTER pour confirmer 3 La fen tre du programme affiche ENTER YOUR WORKOUT DISTANCE La fen tre de la distance s allume Poussez sur les touches pour r gler la distance souhait e Poussez sur ENTER pour confirmer 4 La fen tre du programme affiche ENTER YOUR WORKOUT CALORIES La fen tre des calories s allume Poussez sur les touches pour r gler la consommation de calories souhait e Poussez sur ENTER pour confirmer Vous pouvez maintenant diter les profils a Dans la fen tre du programme la premiere colonne de diodes s allume Poussez sur les touches SPEED pour r gler la vitesse souhait e et sur les touches INCLINE pour r gler Pinclinaison souhaite b Poussez sur ENTER pour confirmer le profil de la premiere colonne c Continu
90. e Beperk u tot het onderhoud en instellingen zoals in deze handleiding worden beschreven Stop direct als zich andere problemen voordoen en vraag advies bij uw Bremshey Sport specialist e Laat door een arts voordat u met trainen begint uw gezondheid controleren BREMSHEYVE e Mochtu tijdens het trainen last krijgen van misselijkheid duizeligheid of andere niet normale verschijnselen stop dan direct uw training en raadpleeg een arts e Bij het afstellen en het onderhouden van de trainer dient u deze gebruiksaanwijzing op te volgen Bij montage en onderhoudswerkzaamheden dient u eerst de hoofdschakelaar van de looptrainer uit te schakelen en de stekker uit het stopcontact te nemen e De PACER mag niet worden gebruikt door personen die zwaarder zijn dan 150 kg e Gebruik de looptrainer alleen binnenshuis De ideale gebruikstemperatuur is tussen 10 C en 35 C De luchtvochtigheid mag nooit hoger dan 90 Zijn e Het apparaat is ontworpen voor thuisgebruik De garantie is alleen van toepassing op defecten en storingen ontstaan bij thuisgebruik 24 maanden Voor informatie omtrent de garantie gelieve u contact up te nemen met uw eigen wederverkoper van Bremshey Sport De voorwaarden van de garantie kunnen per land verschillen De garantie vervalt bij schade ontstaan tijdens de verzending of door het niet volgen van de in deze handleiding gegeven instructies betreffende het monteren afstellen en onde
91. e montaje el contenido del kit est marcado con un en la lista de piezas de recambio guarde las herramientas de montaje ya que las puede necesitar por ejemplo para ajustar el equipo Si tiene problemas p ngase en contacto con el distribuidor de Bremshey Sport En las indicaciones de direcci n hacia la izquierda la derecha la parte frontal y la parte posterior se toma como referencia la postura que se adopta para realizar el ejercicio Para evitar lesiones doble hacia arriba la plataforma antes de elevar la cinta rodante para sacarla de la caja 22 5 2008 12 08 04 Busque la bolsa de las piezas met licas y compruebe que contiene las piezas enumeradas en la siguiente tabla B SideCap C Screw E Washer G SafetyKey Screwdriver O O O CBB E A S D Washer F Screw H Allen Key Description Main frame amp computer 1 Side Cap 2 Screw 6 Washer 4 Washer 2 Screw 6 Safety Key 1 Allen Key 1 Screwdriver 1 TONMUOOUD Eleve la estructura vertical y a continuaci n coloque los tornillos C y las arandelas D E en los orificios que hay en la parte inferior de la estructura Utilice un destornillador para apretar bien dichas piezas Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 49 MANUAL DEL USUARIO PACER Coloque la consola en la posici n correcta Utilice la llave para apretar los tornillos C y las arandelas D dentro de los orificios que hay en la parte superior de la estructu
92. een mittarin alaosaan ja kiinnit turva avaimen naru pidikkeen avulla vaatetukseesi esim kaulukseen tai rintapieleen Varmista harjoitellessasi ett turva avaimen pidike on kiinnitetty vaatetukseesi kunnolla turva avaimen narun kiristyess pidike ei koskaan saa irrota vaatetuksestasi ennen kuin turva avain on irronnut k ytt liittym st Ota tukea k situesta aina kun nouset matolta pois l hypp liikkuvalta matolta YLEIST HARJOITTELUSTA Moottoroidun juoksumaton toimintoihin ja hallintaan tulee tutustua huolellisesti ennen harjoittelun aloittamista Harjoittelu juoksumatolla on erinomaista aerobista liikuntaa jonka perusideana on ett liikunta on sopivan kevytt mutta pitk kestoista Aerobinen liikunta perustuu maksimaalisen hapenottokyvyn parantamiseen se puolestaan lis kest vyytt ja kuntoa Aerobinen liikunta on ennen kaikkea miellytt v Hien pit nousta pintaan mutta syke ei saa nousta kohtuuttoman korkealle N in harjoitusta voidaan jatkaa pidemp nkin Suositus harjoituksen pituudeksi on 30 60 minuuttia kolme kertaa viikossa tavoitteiden kunnon ja mahdollisuuksien mukaan Mikali haluat harjoitella k vellen voit lis t suorituksen vaihtelevuutta ja vaativuutta muuttamalla juoksualustan kulmaa K velyharjoitusta voi monipuolistaa my s harjoittamalla samanaikaisesti k silihaksia pienill painoilla Huomioi t ll in tasapainosi ja muut turvallisuustekij t Lis tietoja Bremshey Spo
93. eich variieren k nnen Sowohl Bremshey Sport als auch seine nationalen Vertretungen bernehmen keine Haftung f r Verletzungen oder Ger tesch den die sich bei Dauereinsatz in gewerblichen Fitnesscentern Sportvereinen und vergleichbaren Einrichtungen ergeben MONTAGE Wir empfehlen dass das Ger t von zwei Erwachsenen montiert wird Nehmen Sie das Laufband nicht aus dem Karton Sch tzen Sie den Fussboden mit dem Verpackungsmaterial vor der Montierung Vergewissern Sie sich vor dem Zusammenbau des Ger ts dass alle Teile geliefert wurden 1 Rahmen 2 Kabel 3 Montage Kit Inhalt in der Teileliste mit markiert Montagewerkzeuge f r sp teren Gebrauch z B Einstellen des Ger ts aufbewahren Wenden Sie sich bei Problemen an Ihren Bremshey Sport H ndler Die Richtungsangaben links rechts vorne und hinten verstehen sich aus der Sicht der amp 22 5 2008 12 07 48 Trainingsposition Zur Vermeidung von Verletzungen das Deck hochklappen bevor das Laufband aus dem Karton gehoben wird Beigef gt ist ein Kunststoff Beutel mit den unten aufgef hrten Montageteilen B Side Cap C Screw E Washer G Safety Key I Screwdriver O O O COD paa X S D Washer F Screw H Allen Key TY y i Description Q Main frame amp computer 1 Side Cap 2 Screw 6 Washer 4 Washer 2 Screw 6 Safety Key 1 Allen Key 1 Screwdriver 1 TOTMOOWPuU Den St ndern anheben und die Schrauben C und Unterlegs
94. el tiempo en 10 minutos con recuento descendente Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 51 O MANUAL DEL USUARIO PACER cada intervalo ser de 10 minutos divididos en 20 intervalos 10 20 0 5 es decir 30 segundos D HACER EJERCICIO MARC NDOSE UN OBJETIVO ESPEC FICO En cualquier programa el usuario puede cambiar los valores del TIEMPO antes de realizar el ejercicio Pulse la tecla ENTER para elegir el valor y pulse SPEED 8 SPEED para cambiar el valor Si no se cambian los valores y todos son 0 el usuario puede utilizar el aparato hasta que lo apague El usuario tambi n puede introducir el valor de TIEMPO deseado para que se realice el recuento descendente Por ejemplo si el TIEMPO se configura en 10 minutos transcurridos los 10 minutos la cinta rodante se parar ASPECTOS GENERALES DEL ENTRENAMIENTO SOBRE SU SALUD e Para evitar dolores y tensiones musculares comience y finalice cada sesi n con ejercicios de estiramiento SOBRE EL ESPACIO DE EJERCICIO e Esta m quina no se debe usar a la intemperie El equipo tolera una temperatura ambiente de entre 10 C y 35 C La humedad relativa ambiente nunca debe exceder el 90 e Coloque el equipo sobre una superficie firme y nivelada Deje unos 100x200 cm de espacio detr s de la m quina y unos 60 a cada lado y delante e Es una buena idea colocar el equipo sobre una base protectora e Verifique que el sitio de ejercic
95. eme per passare alla modalita Tecnica 2 La finestra dell Inclinazione Incline riporta il codice del modello Nella finestra DISTANCE viene visualizzata la versione del software mentre nella finestra KCAL viene visualizzato l anno Nella finestra appare la data Nella finestra SPEED viene visualizzato il diametro del rullo 3 Premere ENTER la finestra visualizza la versione LDU e la versione ISP 4 Premere il pulsante ENTER entrare in modalita di commutazione KM MILE KM miglia quindi premere SPEED Velocita o INCLINE Inclinazione per selezionare KM oppure MILE miglia 5 Premere il pulsante ENTER per visualizzare la distanza totale 6 Premere il pulsante ENTER per visualizzare le ore totali 7 Premere ENTER per tornare alla posizione ON modalit iniziale MANUTENZIONE Per utilizzare l attrezzo con la massima sicurezza eseguirne periodicamente la manutenzione controllando la presenza di guasti o segni di usura PULIZIA DAL TREADMILL ED LUBRIFICAZIONE LA MANCATA LUBRIFICAZIONE DEL TREADMILL PUO INVALIDARE LA GARANZIA DEL PRODOTTO Pulite i corrimano ed il pannello dalle polvere con un panno umido senza usare solventi Usate un aspirapolvere con punta piccola per pulire dalla polvere tutte le parti visibili nastro piattaforma bordi dei rulli etc Aspirate anche nelle grate del motore Anche l ambiente adiacente al treadmill va conservato pulito In fase esecutiva s
96. emme pulssinmittauksen k ytt k velyvauhtisessa harjoittelussa tai liikkumatta joko maton reunalevyill seisten tai pys ytt m ll maton Mik li k yt t yht aikaa sykevy t ja k sipulssimittausta mittari huomioi vain sykevy n lukemat LANGATON SYKEMITTAUS Sykett voidaan mitata mittarin sis lle valmiiksi asennetun sykevastaanottimen avulla langattoman Bremshey Sport Pro Check sykel hettimen kanssa T RKE Mik li k yt t syd mentahdistinta varmista l k rilt si ett voit k ytt langatonta sykemittausta Luotettavimmaksi sykkeenmittausperiaatteeksi on todettu langaton sykkeenmittaus jossa rintakeh lle kiinnitett v n l hettimen elektrodit siirt v t sykeimpulssit syd mest s hk magneettisen kent n avulla mittarille Mik li haluat mitata sykett langattomasti harjoittelun aikana kostuta huolellisesti BREMSHEV E l hetinvy ss olevat ihoa vasten tulevat uralliset elektrodit vedell Mikali k yt t l hetint paidan p ll kostuta paita elektrodipintoja vastaavilta kohdilta Kiinnit l hetin joustavan vy n avulla sopivan tiukasti rintalihasten alapuolelle siten ett elektrodit pysyv t ihokontaktissa polkemisen aikana L hetin ei kuitenkaan saa olla liian tiukalla jottei esim normaali hengitys vaikeudu Sykel hetin siirt syd men sykelukeman automaattisesti sykevastaanottimelle n 1 m n et isyyteen saakka Sykearvo n kyy mittarissa Jos havaitset indikaatt
97. en a Im Programmfenster blinkt die erste Spalte der LED Matrix Dr cken Sie die SPEED Tasten zur Eingabe der gew nschten Geschwindigkeit und die INCLINE Tasten zur Eingabe des gew nschten Steigungsgrads b Dr cken Sie die ENTER Taste um Ihre Profileinstellung f r die erste Spalte zu best tigen 22 5 2008 12 07 50 c Fahren Sie Spalte f r Spalte mit den brigen Profileinstellungen fort 5 Dr cken Sie die START Taste um mit dem Training zu beginnen BETRIEBSMODUS 1 Wenn Sie zum Betriebsmodus wechseln m chten dr cken Sie im eingeschalteten Modus die PROGRAM Taste und halten Sie diese gedr ckt w hrend Sie gleichzeitig auf die ENTER Taste dr cken 2 Das Steigungsfenster zeigt die Modellnummer an Das Entfernungsfenster DISTANCE gibt die Software Version das KCAL Fenster das Jahr wieder Das Zeitfenster TIME zeigt das Datum an Das Geschwindigkeitsfenster gibt den Durchmesser der Laufrolle an 3 Dr cken Sie die ENTER Taste Das Fenster zeigt die LDU Version und die ISP Version an 4 Wenn Sie die ENTER Taste erneut dr cken wechseln Sie zum KM MILE Umschaltmodus Dr cken Sie die SPEED bzw INCLINE Tasten um Kilometer KM oder Meilen MILE auszuwahlen 5 Driicken Sie die ENTER Taste Das Fenster zeigt die Gesamtdistanz an 6 Dr cken Sie die ENTER Taste Das Fenster zeigt die Gesamtstundenzahl an 7 Wenn Sie die ENTER Taste erneut driicken wechselt die Anzeige zuriick
98. enez compte de leur d veloppement physique et intellectuel ainsi que de leur personnalit e N utilisez l appareil qu une seule personne 4 la fois e Gardez vos mains loign es des pi ces en mouvement e Portez toujours des v tements et des chaussures appropri s lors des s ances d exercice e Suivant le rev tement du sol il peut tre pr f rable d installer l appareil sur un tapis protecteur e V rifiez toujours que toutes les pieces de protection de l appareil sont bien en place e Avant de commencer a utiliser l appareil assurez vous qu il fonctionne correctement sur tous les points N utilisez pas un appareil d fectueux POUR COMMENCER VOTRE EXERCICE e Interrompez immediatement la session et consultez votre m decin si vous tes pris de naus es ou de vertiges ou sentez d autres sympt mes anormaux pendant I entrainement e Afin d viter toutes douleurs musculaires commencez et terminez vos sessions par des mouvements d chauffement et d tirement e Ne montez jamais directement sur le tapis mais toujours d abord sur les bords fixes 22 5 2008 12 07 54 e Prenez toujours appui sur la barre de soutien que vous montiez sur l appareil ou en descendiez et galement au cours de chaque changement de vitesse Ne sautez jamais d un tapis en marche POUR TERMINER VOTRE EXERCICE e Ne laissez jamais la cl de verrouillage de s curit sur votre appareil e Eteignez votre appareil a l aide de I in
99. ens de training op deze manier wilt controleren moeten de geribbelde elektroden aan de binnenzijde van de 22 5 2008 12 07 58 borstband vochtig gemaakt worden water Plaats de zender juist onder de borst met de elastische band strak genoeg om tijdens het trainen de elektroden contact te laten houden met de huid maar niet zo strak dat normaal ademen wordt belemmerd De zender geeft de hartslag automatisch door aan de monitor die zich niet verder dan n meter van de borstband mag bevinden Wanneer de zender verder van de monitor verwijderd is wordt het signaal te zwak om te ontvangen Let er ook op dat niet meerdere personen met een borstband om binnen een straal van n meter rond de monitor staan want de monitor ontvangt dan van elke elektrode een signaal en telt deze dan bij elkaar op Denkt u eraan wat de trainingskleding betreft dat bepaalde in de kleding gebruikte vezels zoals polyester of polyamide statische electriciteit veroorzaken wat bij de hartslagmeting problemen veroorzaken kan Denkt u eraan dat mobiele telefoons een tv of andere electronische apparaten een electromagnetisch veld om zich heen vormen wat bij de hartslagmeting problemen veroorzaken kan WERKING EN PROGRAMMA S 1 Plaats de veiligheidssleutel in de Safety key positie 2 Druk op de POWER knop De monitor wordt aangeschakeld In het programmavenster verschijnt ENTER WEIGHT Druk op om uw gewicht in te geven 3 Druk op ENTER o
100. er tes mit Die Ersatzteilnummern finden Sie in der Liste am Ende dieser Anweisung Nur Teile in der Ersatzteilliste d rfen verwendet werden Falls Sie Funktionsst rungen an Ihrem Ger t feststellen schalten Sie es umgehend aus Warten Sie 1 Minute und schalten Sie das Ger t wieder ein Normalerweise werden Funktionsst rungen mit dieser Ma nahme behoben und das Ger t kann weiterverwendet werden Sollte die Funktionsst rung aber wieder auftreten das Ger t umgehend ausschalten und Kontakt mit Ihrer nationalen Bremshey Sport Vertretung aufnehmen O e E BREMSHEYUE FEHLERMELDUNGEN Das Cockpit zeigt eine Funktionsst rung auf der Anzeige an E1 St rung beim Geschwindigkeitssensor Das Netzkabel aus der Steckdose ziehen warten Sie eine Minute und starten Sie das Laufband neu Falls die Fehlermeldung verschwunden ist k nnen Sie das Ger t wieder ganz normal benutzen Sollte die Fehlermeldung nicht verschwinden wenden Sie sich bitte an den Verk ufer des Ger ts E6 E7 St rung beim Hebemotor Das Netzkabel aus der Steckdose ziehen warten Sie eine Minute und starten Sie das Laufband neu Falls die Fehlermeldung verschwunden ist k nnen Sie das Ger t wieder ganz normal benutzen Sollte die Fehlermeldung nicht verschwinden wenden Sie sich bitte an den Verk ufer des Ger ts BERSTROMSCHUTZ VORSICHT Die Maschine stellt sich automatisch aus wenn die elektrische Ladung die Kapazit t der Maschine
101. esgastadas LIMPIEZA Y LUBRICACION LA FALTA DE LUBRICACI N DE LA CINTA PARA CORRER PUEDE ANULAR LA GARANT A DEL PRODUCTO Quite el polvo de las superfi cies de la m quina sobre todo de los manillares y del contador con un pa o o toalla h medos No use disolventes Limpie con una aspiradora de boquilla fi na todos los componentes de la m quina cinta base de la cinta ra les laterales etc Mantenga tambi n limpia la zona alrededor de la cinta Al utilizar la misma se acumula polvo que puede causar errores en el funcionamiento Si realiza un uso dom stico medio de un m ximo de 60 minutos al d a debe comprobar la lubricaci n de su cinta para correr una vez al mes aunque s lo tiene que lubricarla si lo necesita Si el uso es mayor O E BREMSHEYUE Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 54 amp tendr que comprobar la lubricaci n m s a menudo Realice esta operaci n antes de comenzar una sesi n de entrenamiento Compruebe la lubricaci n de la siguiente manera 1 Aseg rese de que la cinta para correr est apagada S base a la m quina y col quese en el lugar de la cinta donde corre normalmente 2 Agarre el manillar horizontal e impulse la cinta con los pies para que se desplace hacia delante y atr s La cinta deber a deslizarse con suavidad y normalmente sin hacer ruido 3 Si nota alguna vibraci n o si la cinta no se desliza compruebe la lubricaci n pasando la mano por deba
102. esi Huomaa ett laite ei toimi ilman turva avainta Turva avaimen irtoaminen mittarista pys ytt maton B HARJOITUSOHJELMAN VALINTA Mittarissa on 12 ohjelmaa 9 valmisohjelmaa 3 muistipaikkaa omille ohjelmille Valitse haluamasi painamalla PROGRAM painiketta ja valitse ohjelma painikkeilla C OHJELMAN GRAAFINEN NAYTTO Ohjelmien graafinen n ytt osoittaa nopeusprofiilin muodon mutta ohjelmissa my s juoksualustan kulma muuttuu N ytt muodostuu 20 palkista Jokaisen valmisohjelman oletuspituus on 20 minuuttia jolloin jokainen palkki vastaa 1 minuuttia Mik li asetat ohjelmalle jonkin muun keston palkkien kesto muuttuu vastaavasti D HARJOITTELU TAVOITEARVOILLA Ennen harjoituksen alkua voit asettaa harjoituksen keston kaikissa ohjelmissa Paina ENTER painiketta ja tee asetus SPEED tai SPEED painikkeella Ilman tavoitearvoja suoritusarvot kumuloituvat nollasta yl sp in kunnes harjoitus lopetetaan MATON KAYTTO JA VALMISOHJELMAT 1 Aseta turva avain mittarin Safety key kent n p lle 2 Paina POWER painiketta Mittari k ynnistyy N ytt pyyt asettamaan k ytt j painon ENTER WEIGHT TIME ikkunassa n kyy oletuspaino Aseta paino painikkeilla ja vahvista asetus ENTER painikkeella 3 N ytt pyyt valitsemaan ohjelman tai pika aloittamaan manuaaliharjoituksen START painikkeella SELECT PROGRAM or PRESS START 4 Paina PROGRAM painiketta ja valitse ohjelma valmiso
103. et p ett s j mnt underlag som m jligt och sa att du har ett fritt utrymme pa minst 100 cm framf r och pa sidorna av och minst 100x200 cm bakom redskapet e Vi rekommenderar att redskapet placeras pa ett underlag som skyddar golvet e F rs kra dig om att tr ningsutymmet har god ventilation Undvik dock att trina i dragiga utrymmen eftersom det kan ge dig en f rkylning ANGAENDE TRANINGEN Koppla alltid av str mmen efter varje traningspass e F r ldrar och andra med ansvar f r barn b r beakta att barns naturliga nyfikenhet och lekfullhet kan leda till situationer och handlingar som redskapet inte r t nkt f r Om barn till ts anv nda tr ningsredskapet b r de vervakas och l ras hur man anv nder det Man b r d beakta barnens psykiska och fysiska utveckling och deras personlighet e Redskapet far anv ndas av endast en person at g ngen e Hall h nderna tillr ckligt l ngt fran r rliga delar e Anv nd l mpliga kl der och skor n r du tr nar e Innan du b rjar anv nda redskapet f rs kra dig om att det pa alla s tt fungerar som det skall Anv nd inte redskapet om det har n got fel e Anv nd inte redskapet innan alla k por och skydd r p plats B RJA TR NINGSPASS e V rm upp f re tr ningspasset och avsluta med avslappnings vningar och stretching f r att undvika tr ningsv rk e Sta grenst ende pa l pbandets sidopl tar Sta inte pa sj lva bandet nar du startar redskape
104. etite taille Passez aussi le dessous du tapis a l aspirateur Veillez ce que l environnement du tapis de course soit propre A l usage le tapis de course accumule de la poussi re par ex ce qui peut poser des problemes dans le fonctionnement de l appareil Dans le cas d une utilisation moyenne a la maison 60 minutes par jour maximum verifiez la lubrification une fois par mois Cependant ne lubrifiez la courroie que si n cessaire Si l utilisation du tapis de course est plus intensive la lubrification doit tre verifiee plus souvent Il est pr f rable de le faire avant chaque s ance d entrainement Pour v rifier la lubrification proc dez comme suit 1 Assurez vous que le tapis de course est teint Montez sur la courroie de course et placez vous a Pemplacement o vous courez normalement 2 Prenez appui avec vos mains sur le guidon et poussez la courroie avec vos pieds d avant en arriere La courroie doit alors se d placer doucement et regulierement sans bruit 3 Si vous remarquez des mouvements brusques ou si la courroie ne se d place pas v rifiez la lubrification en passant votre main sous la courroie Pour lubrifier proc dez comme suit 1 Fixez Pembout de pulv risation sur le tube T Lube S 2 Soulevez le tapis et bloquez le 3 Placez le pulv risateur entre le tapis et la planche Dirigez le pulv risateur le plus pr s possible du centre de la planche de course 4 Pulv risez
105. eur de levage Retirez le fil lectrique attendre une minute et remettre en marche Si le message d erreur n apparait plus vous pouvez utiliser l appareil normalement Si le message d erreur ne disparait pas prendre contact avec le vendeur de appareil DISPOSITIF DE PROTECTION A MAXIMUM DE COURANT DISJONCTEUR ATTENTION La machine s teint lorsque la charge lectrique est sup rieure a ses capacit s Pour red marrer la machine suivez les instructions ci dessous A Debranchez le cordon d alimentation de la prise situ e sur la machine B Appuyez sur l interrupteur de s curit C Rebranchez le cordon d alimentation sur la prise de la machine MODE D EMPLOI PACER o IE BREMSHEY Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 28 amp Interrupteur de s curit ON OFF Cordon d alimentation NE PAS APPUYER SUR L INTERRUPTEUR DE SECURITE AVANT D AVOIR DEBRANCHE LE CORDON D ALIMENTATION DE LA MACHINE Si le tapis de course reste branch apres que la console ait t arr t le courant circule toujours jusqu a la console Ce tapis de course est quip d un programme de contr le de s curit qui teint automatiquement la machine lorsqu elle n est pas utilis e pendant six heures En cas d arr t automatique veuillez suivre la procedure ci apr s pour red marrer le tapis de course A Debranchez le cordon d alimentation de la prise situ e sur
106. ez pour tous les profils colonne par colonne 5 Poussez sur START pour commencer l exercice MODE D INGENIERIE 1 En mode initial poussez simultan ment sur PROGRAM et ENTER pour entrer en mode d ing nierie 2 La fen tre de l inclinaison indique le modele la fen tre de la distance la version du logiciel la fen tre des calories l ann e la fen tre du temps la date la 22 5 2008 12 07 55 fen tre de la vitesse le diametre des rouleaux 3 Poussez sur ENTER La fen tre indique les versions LDU et ISP 4 Poussez sur ENTER pour passer en mode km miles Poussez sur les touches SPEED ou INCLINE pour selectionner les km ou les miles 5 Poussez sur ENTER La fen tre indique la distance totale parcourue 6 Poussez sur ENTER La fen tre indique la dur e totale d exercice 7 Poussez sur ENTER pour revenir au mode initiale ENTRETIEN Le mat riel peut tre utilis en toute s curit lorsqu il est entretenu et v rifi regulierement NETTOYAGE DE L APPAREIL ET LUBRIFICATION DE LA PLAQUE DE BASE L ABSENCE DE LUBRIFICATION DU TAPIS DE COURSE PEUT ENTRAINER L ANNULATION DE LA GARANTIE Nettoyez la barre de soutien et l unit des compteurs a Paide d un chiffon humide N utilisez pas de solvant D poussi rez les parties visibles du chassis entre autres tapis plateforme et bords r guli rement a l aide d un aspirateur avec bouche d aspiration de p
107. g Givna anvisningar b r f ljas F rs kra dig alltid om att stickproppen r urdragen innan du b rjar montera eller g ra underh ll p redskapet e Redskapet far inte anv ndas utomhus Redskapet t l vid tr ning en omgivning Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 57 BRUKSANVISNING PACER fran 10 C till 35 C Luftfuktigheten far aldrig verskrida 90 e Redskapet far inte anvandas av personer som vager mer an 150 kg e Redskapet ar avsett for traning i hemmet Bremshey Sports garanti galler fel eller brister som uppkommer vid anvandning i hemmet 24 manader Vid eventuella garantifragor ar det best att kontakta Bremshey Sports terf rs ljare Observera att garantievillkoren kan skilja i olika lander Observera aven att garantin inte tacker skador uppkomna genom forsumlighet av installningen och justeringar eller underlatenhet att folja givna anvisningar MONTERING Vi rekommenderar tva vuxna f r monteringen av redskapet Lyft l pbandet inte ur ladan f r att skydda golvet montera l pbandet pa emballaget F rs kra dig om att alla delar finns tillg ngliga innan monteringen p b rjas 1 Ram 2 Str msladd 3 Monteringkit inneh llet markeras med en i reservdelslistan spara monteringsverktygen d de kan beh vas vid framtida justering av utrustningen Vid problem kontakta din Bremshey Sport handlare Riktningshandvisningarna v nster h ger fram och bak r definierade
108. ge efterstravad tid efterstravat avstand och efterstr vade kalorier Tryck pa START f r att starta traningen Tr ning med konstant puls ar en traningsform dar du st ller in en viss niva f r pulsen under tr ningen Pulsstyrd traning f ruts tter att du anv nder pulsm tningen USER 1 TILL USER 3 ANV NDARE 1 3 1 Tryck pa ENTER f r att bekr fta nskat anv ndarprogram 2 Programf nstret kommer att visa ENTER YOUR WORKOUT TIME ange din tr ningstid Tryck p tangenterna f r att st lla in nskad tid f r traningen TIME f nstret kommer att blinka Tryck p tangenterna f r att st lla in nskad tid f r tr ningen Tryck pa ENTER for att bekr fta ditt installda varde 3 Programf nstret kommer att visa ENTER YOUR WORKOUT DISTANCE ange ditt tr ningsavst nd distance f nstret kommer att blinka Tryck p tangenterna f r att st lla in onskat avstand f r att utf ra traningen Tryck pa ENTER for att bekrafta ditt installda varde 4 Programf nstret kommer att visa ENTER YOUR WORKOUT CALORIES ange dina tr ningskalorier KCAL f nstret kommer att blinka Tryck p tangenterna f r att st lla in onskade kalorier f r tr ningen Tryck pa ENTER f r att bekr fta ditt inst llda v rde Du kan du nu redigera profilniv erna a I programf nstret kommer den f rsta LED matrixkolumnen att blinka Tryck pa SPEED f r att st lla in nskat hastighetsv rde och tr
109. golazioni o nelle manutenzioni descritte i questo manuale MONTAGGIO L attrezzo deve essere montato preferibilmente da due persone adulte Non rimuovere l attrezzo dalla confezione proteggere il pavimento utilizzando Pimballagio in cartone dell attrezzo Prima di montare l attrezzo verificare che siano presenti tutte le parti 1 Telaio 2 Cavo di alimentazione 3 Kit di montaggio il contenuto del kit contrassegnato con un asterisco nell elenco delle parti di ricambio conservare gli strumenti di montaggio in quanto possono essere necessari ad esempio per eseguire regolazioni dell attrezzo In caso di problemi contattare un rivenditore autorizzato Bremshey Sport Le direzioni sinistra destra parte anteriore e parte posteriore sono definite dalla posizione di allenamento Per evitare il pericolo di lesioni ripiegare la piattaforma prima di estrarre il tapis roulant dalla confezione amp 22 5 2008 12 08 00 Individuare la borsa contenente gli strumenti e le parti elencati nell immagine riportata di seguito B Side Cap C Screw E Washer G SafetyKey Screwdriver O COG en N S D Washer F Screw H Allen Key lt Description A Main frame amp computer Side Cap Screw Washer Washer Screw Safety Key Allen Key Screwdriver da GN KONE TONMUOOUO Sollevare il montante quindi inserire le viti C e le rondelle D E nei fori situati nella parte inferiore
110. hey Sport zijn goedgekeurd laten de Bremshey Sport product aansprakelijkheid geheel vervallen Wij wensen u veel plezierige trainingen met uw nieuwe Bremshey Sport trainingspartner 22 5 2008 12 08 00 INDICE MONTAGGIO icono aia ici 39 MONITOR naaa siii cli 41 ESERCITAZIONI icon 42 FUNZIONAMENTO E PROGRAMMI anna 44 MANUTENZIONE ca ma 45 SPOSTAMENTO ED IMMAGAZZINAGGIO 46 DATI TEEN ln aba maa baa aasa 47 AVVERTENZE Questo libretto di istruzioni una parte essenziale della tua attrezzatura da ginnastica Leggi con attenzione quanto scritto in questa guida prima del montaggio dei pezzi e prima di fare uso dell attrezzo o di effettuarne qualunque manutenzione Ti raccomandiamo pure di conservare la presente guida in un essa ti fornira adesso e nel futuro le istruzione necessarie all uso e alla manutenzione della tua attrezzatura da ginnastica Tali istruzioni devi sequirle sempre con molta attenzione e Assicuratevi che l impianto sia collegato a terra Evitare di usare prolunghe Il consumo massimo 10 A Prolunghe che servono pi apparecchi o che hanno fl uttuazioni di voltaggio 10 possono risultare dannose all elettronica del treadmill e Non effettuare alcuna manutenzione o riparazione al di fuori di quelle descritte nella presente guida Qualunque riparazione pi impegnativa deve essere effettuata da un esperto nella manutenzione di congegni elettromeccanici autorizzato in
111. hjelma P1 P9 tai k ytt j ohjelma U1 U3 painikkeilla 5 Ohjelmassa n ytt n tulee teksti MANUAL SPEED amp INCLINE s d nopeus ja kulma Ohjelmissa 2 8 n ytt n tulee valitun ohjelman profiili Ohjelmassa 9 n ytt n tulee teksti HRC WEIGHT LOSS sykeohjattu painonhallinta Vahvista valintasi ENTER painikkeella 6 N ytt n tulee teksti ENTER YOUR WORKOUT TIME aseta harjoituksen kesto Aseta haluamasi harjoituksen kesto painikkeilla Aika n kyy 22 5 2008 12 08 14 K YTT OHJE PACER Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 70 TIME ikkunassa Vahvista asetus ENTER painikkeella 7 N ytt n tulee teksti ENTER YOUR WORKOUT DISTANCE aseta harjoitusmatka Aseta matka painikkeilla Vahvista valintasi ENTER painikkeella 8 N ytt n tulee teksti ENTER YOUR WORKOUT CALORIES aseta harjoituksen energiankulutustavoite Aseta kaloritavoite painikkeilla Vahvista valintasi ENTER painikkeella 9 Ohjelmissa 1 8 aloita harjoitus START painikkeella Voit s t nopeutta SPEED painikkeilla ja juoksualustan kaltevuutta INCLINE painikkeilla Valmisprofiileissa tehdyt s d t vaikuttavat vain kyseisen profiilijakson ajan jonka j lkeen profiili palaa alkuper isasetuksiin 10 Ohjelmassa 9 n ytt ilmoittaa ENTER AGE aseta ik Aseta ik si painikkeilla Vahvista asetus ENTER painikkeella N ytt n tulee teksti
112. ht den in der Geschwindigkeitsanzeige gezeigten Geschwindigkeitsgrad im Bereich von 0 8 bis 20 0 km h Einmaliges Dr cken der Taste erh ht den Wert um 0 1 km h Zum schnellen Erh hen der Werte die Taste 2 Sekunden lang gedr ckt halten b Dr cken Sie diese Taste zur Auswahl der Programme P1 P9 und U1 U3 c Dr cken Sie diese Taste zur Einstellung der Trainingszielwerte 8 SPEED GESCHWINDIGKEIT a Senkt den in der Geschwindigkeitsanzeige gezeigten Geschwindigkeitsgrad im Bereich von 0 8 bis 20 0 km h Einmaliges Driicken der Taste senkt den Wert um 0 1 km h Zum schnellen Senken der Werte die Taste 2 Sekunden lang gedriickt halten b Driicken Sie diese Taste zur Auswahl der Programme P1 P9 und U1 U3 c Driicken Sie diese Taste zur Einstellung der Trainingszielwerte C GESCHWINDIGKEITSSCHNELLTASTEN 6 Geschwindigkeitsschnelltasten sind auf 4 6 8 10 12 und 14 km h voreingestellt Die Geschwindigkeit ndert sich z B von einer beliebigen Geschwindigkeit zu 8 km h wenn die Geschwindigkeitsschnelltaste 8 gedr ckt wird D STEIGUNGSSCHNELLTASTEN 6 Steigungsschnelltasten sind auf 0 2 4 6 8 und 10 Yo voreingestellt Der Steigungsgrad ndert sich z B von einer beliebigen Steigung zu 4 wenn die Steigungsschnelltaste 4 gedr ckt wird E SCHNELLZUGRIFFSTASTE F R GESCHWINDIGKEIT 1 dieselbe Funktion wie Speed 2 dieselbe Funktion wie Speed F SCHNELLZUGRIFFSTASTE F R STEIGUNG 1
113. iele e Machen Sie Ihrem Zeitplan entsprechend allm hliche Fortschritte e F hren Sie ein Fitness Tagebuch e Gestalten Sie Ihr Training mit Phantasie e ben Sie sich in Selbstdisziplin Ein wichtiger Aspekt Ihres Trainings ist die Vielseitigkeit Indem Sie variieren und verschiedene Muskelgruppen trainieren erhalten Sie sich Ihre Motivation HERZFREQUENZ Motivation um f r das Maximalziel weiterzumachen e Variieren Sie Ihre Trainingsformen von Zeit zu Zeit Die Herzfrequenzmessung erfolgt drahtlos mit einem Herzfrequenzmessgerat Der Empfanger ist bereits eingebaut Egal welches Ziel Sie erreichen wollen die besten Resultate erzielen Sie mit einem Training auf dem richtigen Leistungsniveau und das beste Ma ist dabei Ihre eigene Herzfrequenz Ermitteln Sie zuerst Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 15 BETRIEBSANLEITUNG PACER Ihre maximale Herzfrequenz Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz nicht kennen orientieren Sie sich an der nachfolgenden Formel 220 ALTER Das ist ein Durchschnittswert das Maximum unterscheidet sich von Mensch zu Mensch Die maximale Herzfrequenz verringert sich pro Jahr durchschnittlich um einen Punkt Wenn Sie zu einer Risikogruppe z hlen bitten Sie den Arzt Ihre maximale Herzfrequenz festzustellen Wir haben drei Herzfrequenzbereiche definiert die Sie bei Ihrem zielgerichteten Training unterst tzen ANF NGER 50 60 der maximalen Herzfrequenz Sie is
114. ieurs metteurs une seule personne portant un metteur doit se trouver l int rieur de la zone de port e du r cepteur lorsque la mesure du pouls est en cours L metteur s teint lorsque vous l enlevez L humidite risque toutefois de le r activer ce qui diminue la dur e de vie de la pile Voil pourquoi il est important de s cher l metteur soigneusement apr s utilisation Prenez en compte dans vos v tements d entra nement le fait que certaines fibres utilis es dans les v tements ex polyester polyamide g n rent de l lectricit statique ce qui peut entra ner un manque de fiabilit de la mesure du rythme cardiaque Un t l phone portable une t l vision et d autres appareils lectriques cr ent un champ lectromagn tique autour d eux ce qui pose des probl mes dans la mesure du rythme cardiaque FONCTIONNEMENT ET PROGRAMMES 1 Mettez la cl de s curit en position 2 Poussez sur la touche POWER L cran s allume La fen tre du programme affiche ENTER WEIGHT Poussez sur les touches pour entrer votre poids 3 Poussez sur ENTER pour confirmer la valeur La fen tre du programme affiche SELECT PROGRAM OR PRESS START 4 Poussez sur PROGRAM et s lectionnez le programme 1 9 ou l utilisateur 1 3 l aide des touches SPEED ou INCLINE 5 Au programme 1 la fen tre du programme affiche MANUAL SPEED amp ELEVATION Au programme 2 a 8 elle affiche le prof
115. igo u otros s ntomas anormales deje el ejercicio O E BREMSHEYUE inmediatamente y consulte a un m dico e No intente hacer revisiones o ajustes no descritos en este Manual Siga al pie de la letra las instrucciones de servicio Antes de hacer cualquier tarea de montaje o mantenimiento compruebe si la m quina est apagada y desenchufada e Esta m quina no se debe usar a la intemperie El equipo tolera una temperatura ambiente de entre 10 C y 35 C La humedad relativa ambiente nunca debe exceder el 90 e El equipo no puede ser usado por personas de m s de 150 kg e El equipo ha sido dise ado para un uso en casa La garant a se aplica s lo a defectos o malfuncionamiento en un uso en casa 24 meses Para consultas concernientes a la garant a dir jase a su proprio distribuitor Bremshey Sport Observe que las condiciones de la garantia pueden variar con arreglo al rea de mercado Por favor an tese que la garant a no cubre da os debidos a transportes o negligencias de ajuste o no seguir instrucciones de mantenimiento descritas en este manual MONTAJE Recomendamos que el montaje del aparato sea realizado por dos personas adultas No saque la m quina de la caja puede proteger el suelo utilizando el embalaje del aparato como base sobre la que realizar el montaje Antes de montar el aparato compruebe que tiene todas las piezas necesarias 1 Bastidor 2 Cable de alimentaci n 3 Kit d
116. ijn en kan de looptrainer opnieuw worden gebruikt Indien de looptrainer na het aan en uitschakelen door de aan en uitknop nog steeds niet goed functioneert neem dan contact op met uw Bremshey Sport dealer voor onderhoud Vermeldt bij het bestellen van onderdelen de modelnaam of het modenummer het serienummer van het apparaat en het nummer van het onderdeel Op de laatste pagina s van deze gids vindt u de onderdelenlijst STORINGEN De monitor meldt de storingen op het screen aan E1 Storing van de snelheidssensor Neem de stekker uit het stopcontact wacht een minuut en zet hem dan opnieuw aan Als de foutmelding niet terugkomt kunt u het toestel verder normaal gebruiken Als de foutmelding niet verdwijnt neem dan contact op met de verkoper van het toestel E6 E7 Storing van de hefmotor Neem de stekker uit het stopcontact wacht een minuut en zet hem dan opnieuw aan Als de foutmelding niet terugkomt kunt u het toestel verder normaal gebruiken Als de foutmelding niet verdwijnt neem dan contact op met de verkoper van het toestel BEVEILIGING TEGEN STROOMOVERLAST VOORZICHTIG Het toestel valt automatisch uit bij overspanning Ga als volgt te werk om het toestel te herstarten A Trek het netsnoer uit het toestel B Druk op de veiligheidsschakelaar C Sluit het netsnoer opnieuw aan op de machine Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 37 HANDLEIDING PACER Veiligheidsschakelaar ON OFF Nets
117. ikallaan SAFETY KEY alueen p ll Mittari ja juoksumatto pys htyv t v litt m sti mik li turva avain siirret n paikaltaan 22 5 2008 12 08 14 B P TOIMINTOPAINIKKEET 1 INCLINE a Lis t ll painikkeella juoksualustan kulmaa 0 12 Pidempi painallus nopeuttaa arvojen vaihtumista b Valitse t ll painikkeella harjoitusohjelma P1 P9 U1 U3 c T ll painikkeella voit asettaa harjoitukselle tavoitearvoja 2 INCLINE a V henn t ll painikkeella juoksualustan kulmaa 12 0 Pidempi painallus nopeuttaa arvojen vaihtumista b Valitse t ll painikkeella harjoitusohjelma P1 P9 U1 U3 c T ll painikkeella voit asettaa harjoitukselle tavoitearvoja 3 POWER K ynnist ja sammuta juoksumatto t ll painikkeella 4 START STOP K ynnist ja lopeta valittu harjoitusohjelma 5 PROGRAM Valitse ohjelma tai vaihda palauten kym syke ja kulman yt n v lill 6 ENTER a Painamalla t t painiketta vahvistat tekem si valinnan b Painamalla t t painiketta 2 sekunnin ajan nollaat kaikki n yt t 7 SPEED a Lis t ll painikkeella maton nopeutta 0 8 20 0 km h Pidempi painallus nopeuttaa arvojen vaihtumista b Valitse t ll painikkeella harjoitusohjelma P1 P9 U1 U3 amp c T ll painikkeella voit asettaa harjoitukselle tavoitearvoja 8 SPEED a V henn t ll painikkeella maton nopeutta 20 0 0 8 km h Pidempi painallus nopeuttaa arvoje
118. il Au programme 9 elle affiche HRC WEIGHT LOSS Poussez sur ENTER pour confirmer le programme souhaite 6 La fen tre du programme affiche ENTER YOUR WORKOUT TIME La fen tre du temps s allume Reglez la dur e d exercice souhaitee a l aide des touches Poussez sur ENTER pour confirmer 7 La fen tre du programme affiche ENTER YOUR WORKOUT DISTANCE La fen tre de la distance s allume R glez la distance souhait e a l aide des O E BREMSHEYU touches Poussez sur ENTER pour confirmer 8 La fen tre du programme affiche ENTER YOUR WORKOUT CALORIES La fen tre des calories s allume R glez la consommation de calories souhait e a l aide des touches Poussez sur ENTER pour confirmer 9 Aux programmes 1 a 8 poussez sur START pour commencer l exercice Vous pouvez r gler la vitesse a l aide des touches SPEED et l inclinaison Paide des touches INCLINE Dans les programmes vous pouvez modifier le niveau de r sistant de la partie que profil que vous tes en train d effectuer en utilisant les touches 10 Au programme 9 elle affiche d abord ENTER AGE Poussez sur les touches pour entrer votre ge Poussez sur ENTER pour confirmer votre ge La fen tre du programme affiche TARGET HEART RATE Poussez sur les touches pour entrer le rythme cardiaque recherche puis sur ENTER pour confirmer votre choix Au programme 9 vous pouvez maintenant entrer la dur
119. il tappeto ed assicurati che il fenomeno sia scomparso Qualora non si presenti piu il suddetto problema l attrezzo puo essere usato come d abitudine Se pero il problema non fosse scomparso contatta il rivenditore Se l attrezzo non funziona bene durante l uso o se si ha bisogno dei pezzi di ricambio contatta i tuo rivenditore Bremshey Sport indicando de che cosa di tratta le condizioni in cui la usi la data di acquisto il modello e il numero di serie del tuo attrezzo CODICI DISFUNZIONI Il display fornisce le informazioni relative a malfunzionamenti da essa stessa rilevati E1 Funzionamento anomalo del sensore di velocita Togliere la spina di corrente dell attrezzo attendere un minuto e riaccendere l attrezzo Se il messaggio di errore non viene pi visualizzato allora potrete continuare ad utilizzare l attrezzo regolarmente Se invece il messaggio di errore venisse visualizzato ancora una volta allora raccomandiamo di contattare il rivenditore E6 E7 Funzionamento anomalo del motore di sollevamento Togliere la spina di corrente dell attrezzo attendere un minuto e riaccendere l attrezzo Se il messaggio di errore non viene pi visualizzato allora potrete continuare ad utilizzare l attrezzo regolarmente Se invece il messaggio di errore venisse visualizzato ancora una volta allora raccomandiamo di contattare il rivenditore PROTEZIONE CONTRO IL SOVRACCARICO DI CORRENTE ATTENZIONE L
120. ilket f rkortar batteriets livsl ngd D rf r r det viktigt att s ndaren omsorgsfullt torkas av efter varje anv ndning Observera nar du v ljer kl der att vissa fibrer i tyget t ex polyester polyamid genererar statisk elektricitet och kan d rf r hindra en tillf rlitlig pulsm tning Observera att mobiltelefoner tv apparater och andra elektriska anordningar genererar ett elektromagnetiskt f lt omkring sig och kan d rf r ge upphov till problem i pulsm tningen ANV DNING OCH PROGRAM 1 Placera s kerhetsnyckeln i l ge 2 Tryck p str mknappen Sk rmen kommer att slockna Programf nstret kommer att visa ENTER WEIGHT ange vikt Tryck pa tangenterna f r att ange din vikt 3 Tryck pa ENTER f r att bekr fta ditt inst llda v rde Programf nstret kommer att visa SELECT PROGRAM OR PRESS START v lj program eller tryck pa start 4 Tryck pa PROGRAM och v lj nskat program 1 9 eller anv ndare 1 3 med SPEED eller INCLINE tangenterna 5 I program 1 kommer programf nstret att visa MANUAL SPEED amp INCLINE manuell hastighet och lutning I program 2 till program 8 kommer programf nstret att visa profil I program 9 kommer programf nstret att visa HRC WEIGHT LOSS HRC viktminskning 6 Tryck pa ENTER for att bekrafta nskat program Programfonstret kommer att visa ENTER YOUR WORKOUT TIME ange din tr ningstid TIME f nstret kommer att blinka Tryck p
121. ing 2 Samma som lutning DISPLAYER OCH FUNKTIONSNIV ER PROGRAM DISPLAY Visar den information som anv nds och valts genom att trycka p PROGRAM P1 till P9 och 3 anv ndarprogram kan v ljas med SPEED tangenterna efter aktivering genom att trycka p PROGRAM en g ng PULSE INCLINE DISPLAYEN Det grundinst llda v rde Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 59 BRUKSANVISNING PACER som visas i pulsnivan och Puls indikatorn r pa Det verg r till lutningsv rdet vid justering och Lutning indikatorn r pa DISTANCE DISPLAYEN Visar avstandet utan att r kna upp t eller ned t medan trampmattan inte k rs och s kerhetsnyckeln r p Det kan v ljas genom ett tryck p ENTER och d refter justeras genom ett tryck pa SPEED eller INCLINE Sp nnvidden f r upp tr kning gar fran 0 00 till 999 KM ML och fran 999 till 0 00 KM ML vid nedr kning Under nedrakningen till 0 00 kommer sk rmen att ljuda 12 g nger varefter trampmattan stannar CALORIES DISPLAYEN Visar kcal vid uppat eller ned tr kning medan trampmattan inte k rs och s kerhetsnyckeln ar pa Det kan v ljas genom att ENTER aktiveras och d refter justeras genom aktivering av SPEED eller INCLINE Sp nnvidden f r upp tr kning gar fran 0 00 till 999 KCAL och fran 999 till 0 00 vid nedr kning Under nedr kningen till 0 00 kommer sk rmen att ljuda 12 ganger varefter trampmattan stannar SPEED DISPLAY V
122. io tenga una ventilacion adecuada Para evitar resfriados no haga ejercicio en un sitio con corrientes de aire SOBRE EL USO DEL EQUIPO e Cierre siempre el interruptor de alimentacion despu s de su sesi n de ejercicios e Los padres u otros responsables de menores deben notar que el espiritu de juego y la curiosidad natural de los ni os pueden conducir a situaciones para las que el equipo no esta disefiado Si se les permite a los ni os usar el equipo de ejercitaci n deben ser supervisados y educados en el uso del mismo considerando su desarrollo f sico y mental y su personalidad e S lo una persona por vez puede usar el equipo e Mantenga las manos alejadas de las piezas m viles No ponga nunca las manos los pies u otros objetos bajo la m quina de caminar e Para hacer ejercicio lleve ropa y calzado adecuado Atese bien los cordones de los zapatos Para evitar heridas o un desgaste innecesario de la m quina limpie bien la suela de sus zapatos de las piedras o gravilla que pudiera tener e Antes de comenzar a usar el equipo aseg rese de amp 22 5 2008 12 08 06 lt PACER MANUAL DEL USUARIO que funciona correctamente en todo sentido No use un equipo averiado e No use la maquina sin los protectores COMIENZO DE SESION e Si siente n useas vertigo u otros sintomas anormales deje el ejercicio inmediatamente y consulte a un m dico e Para evitar dolores y tensiones musculares comience y
123. ione deve essere udito un clic Questo rumore indica che la piattaforma e bloccata e non puo riaprirsi accidentalmente AVVERTENZA verificare che l altezza del tapis roulant sia sul livello O prima di ripiegare la piattaforma In caso contrario il meccanismo potrebbe subire danni Interruttore di sicurezza 22 5 2008 12 08 03 COME RIDURRE L ALTEZZA DEL TAPIS ROULANT Premere springere il telaio in direzione della console quindi innazi tutto il pedale e lasciare che la piattaforma si abbassi verso il pavimento IMPORTANTE questo attrezzo dotato di un dispositivo di sicurezza integrato per il ripiegamento che consente alla piattaforma di abbassarsi lentamente Prima di abbassare la piattaforma controllare che sotto di essa non vi siano bambini o oggetti NOTA bench un cilindro contenente gas scarichi la maggior parte del peso dalla piattaforma prestare la massima attenzione quando si esegue questa operazione Prima di spostare il tapis roulant PACER assicurarsi che il cavo di alimentazione sia scollegato dalla presa a muro e dalla presa dell attrezzo Ripiegare la piattaforma scorrevole mentre bloccata e spingere l attrezzo sulle rotelle di trasporto Abbassare il tapis roulant a terra lentamente Per il trasporto dell attrezzo si raccomanda di utilizzare una base protettiva Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 47 MANUALE D USO PACER DATI TECNICI Lunghe
124. isar den hastighet som trampmattan tillhandah ller Det kan justeras genom att trycka pa SPEED tangenterna fran 0 8 till 20 0 KPH TIME DISPLAY Visar traningstid genom uppat eller ned tr kning Medan trampmattan inte k rs och s kerhetsnyckeln ar pa kan denna valjas genom att ENTER trycks in och darefter justeras genom att trycka pa eller tangenten Spannvidden f r upprakning gar fran 00 00 till 99 59 och 10 00 till 99 00 med nedr kningen Under uppr kningen till 00 00 kommer sk rmen att ljuda 12 g nger varefter trampmattan stannar ANVANDARINSTRUKTIONER VANLIGEN LAS amp F LJANDE NOGGRANT F RE ANV NDNING A S KERHETSTIPS F r att starta apparaten vrider du p str mmen och ansluter s kerhetsnyckeln till monitorn T nk p att apparaten inte fungerar och att LED displayen r av om inte s kerhetsnyckeln r ansluten S tt fast den andra nden av s kerhetsnyckeln i anv ndaren innan tr ningen inleds f r att s kra att apparaten kommer att stanna om anv ndaren skulle springa av trampmattan Skulle detta intr ffa kommer s kerhetsnyckeln att vara fr nkopplad fr n sk rmen och trampmattan stanna omedelbart f r att undvika att n gon skada intr ffar B PROGRAMVAL Det finns 12 program inklusive 9 f rinst llda program och 3 inst llningsprogram f r anv ndaren att v lja bland N r du g r ditt val trycker du f rst p programtangenten och d refter p HASTIGHET eller LUTNING
125. iskt f lt till m taren har visat sig vara det tillf rlitligaste s ttet att m ta pulsen F r tr dl s m tning av pulsen under tr ningen skall du noggrant fukta de r fflade elektroderna i elektrodb ltet med vatten Om du anv nder pulss ndaren ovanp skjortan skall skjortan fuktas under elektroderna Sp nn det elastiska b ltet med s ndaren kring br stet under br stmusklerna s att elektroderna hela tiden har hudkontakt under tr ningen B ltet f rdock inte vara s sp nt att andningen f rsv ras Pulsv rdet fr n pulss ndaren verf rs automatiskttill mottagaren upp till ett avst nd p 1 m Pulsv rdet visas i displayen i det nedre h gra h rnet av m taren Kontrollera din puls under tr ningen Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 61 BRUKSANVISNING PACER OBSERVERA N R DU ANV NDER TR DLOS PULSM TNING Om elektrodytorna inte r fuktiga visar m taren inget pulsv rde Elektroderna skall d fuktas p nytt T nk ocks p att elektroderna skall v rmas upp p huden till kroppstemperatur f r att ge tillf rlitliga resultat Om det finns flera apparater f r tr dl s pulsm tning bredvid varandra skall avst ndet mellan dem vara minst 1 5 m Om det bara finns en mottagare men flera s ndare f r endast en person med s ndare befinna sig inom r ckvidd f r mottagaren under m tningen N r du tar av dig elektrodb ltet kopplas s ndaren bort Fukt kan dock h lla s ndaren aktiverad v
126. isualizzato nel display SPEED Premendo il tasto una volta la velocita aumenta di 0 1 K H Per accelerare la variazione tenere premuto il tasto per 2 secondi b Premere questo pulsante per selezionare un programma fra P1 P9 e U1 U3 c Premere questo pulsante per impostare dei valori di riferimento SPEED VELOCIT a Riduce il livello di velocita entro 0 8 e 20 0 K H range visualizzato nel display SPEED Premendo il tasto una volta la velocita diminuisce di 0 1 K H Per accelerare la variazione tenere premuto il tasto per 2 secondi b Premere questo pulsante per selezionare un programma fra P1 P9 e U1 U3 c Premere questo pulsante per impostare dei valori di riferimento C TASTI PER CAMBIO RAPIDO DI VELOCITA 6 tasti Speed Hot Cambio rapido di velocita sono impostati a 4 6 8 10 12 e 14 K H Per esempio la velocita cambia da una velocita qualsiasi a 8 K H se si preme il tasto Speed Hot 8 D TASTI PER CAMBIO RAPIDO DI INCLINAZIONE 6 tasti Incline Hot Cambio rapido di inclinazione sono impostati a 0 2 4 6 8 e 10 Per esempio il livello di inclinazione cambia da qualsiasi livello al 4 se si preme il tasto Incline Hot 4 E TASTI PER ACCESSO RAPIDO VELOCITA 1 Come Speed Velocita 2 Come Speed Velocit F TASTI PER ACCESSO RAPIDO INCLINAZIONE 1 Come Incline Inclinazione 2 Come Speed Velocit DISPLAY E RANGE DI FUNZIONAMENTO DISPLAY PROGRAM PROGRAMM
127. ith counting down While counting down to 0 00 the monitor will beep 12 times then the treadmill will stop SPEED DISPLAY Shows the speed that the treadmill is providing It can be adjusted by pressing SPEED keys from 0 5 to 12 5 MPH or 0 8 to 20 KPH TIME DISPLAY Shows the exercising time with counting up or down While the treadmill is not running and the safety key is on it can be chosen by pressing ENTER then adjusted by pressing SPEED or INCLINE The range of counting up is from 00 00 to 99 59 and 10 00 to 99 00 with counting down While counting down to 00 00 the monitor will beep 12 times then the treadmill will stop amp OPERATION INSTRUCTIONS PLEASE READ CAREFULLY BEFORE USING A SAFETY TIPS To start turn on the power and attach the Safety Key to the monitor Notice that the machine does not work and off the LED display without the Safety Key attached Please clip the other end of the Safety Key to the user before exercising to ensure the machine will stop in case the user accidentally runs off the treadmill Should that happen the Safety Key will be off the monitor and the treadmill will stop at once to avoid further injury B PROGRAMS SELECTION There are 12 programs including 9 preset programs and 3 User Setting programs to choose from To choose press first Program key then the SPEED or INCLINE key C PROGRAM GRAPH The graphs in the PROGRAM Display are the speed profile b
128. jo de la cinta Proceda a lubricar de la siguiente manera 1 Ajuste la boquilla del tubo de lubricaci n en el envase de T Lube S 2 Levante la cinta andadora y bloqu ela 3 Coloque la boquilla entre la cinta y la placa Intente acercar el pulverizador lo m s al centro posible de la plataforma de la m quina 4 Pulverice el lubricante durante 2 3 segundos 5 Coloque la plataforma de la m quina en su posici n normal Utilice la cinta para correr y realice una sesi n de entrenamiento O bien deje que la cinta gire sola durante al menos 5 minutos NOTA Lubrique la cinta para correr nicamente con el lubricante de silicona T Lube S Contacte con su distribuidor local Tunturi para adquirir unidades de T Lube o para obtener m s informaci n sobre la lubricaci n y el mantenimiento AJUSTE DE LA CINTA RODANTE Observe el movimiento de la cinta durante el ejercicio y lleve a cabo los siguientes ajuste siempre de inmediato al darse cuenta de la necesidad de hacerlo La cinta debe rodar por el centro del armaz n Generalmente no tendr que alinearla siempre que e la m quina est situada sobre una superficie horizontal y bien lisa y la cinta est bien tensa e la cinta est bien alineada Sin embargo se puede desplazar a un lado seg n sea el estilo de correr del usuario p ej que cargue m s peso sobre una pierna La alineaci n de la cinta se hace girando los dos pernos que hay detr s de la m quina 1 E
129. knop kiest u een programma uit PI P9 en U1 U3 c Met deze knop kan u de streefwaarden voor de training instellen 2 INCLINE a Laat de helling dalen van 0 tot 12 Yo Dit kan afgelezen worden in het Pulse Inclinescherm Als u 1 keer drukt daalt de helling met 1 Als u 2 seconden blijft drukken daalt de helling sneller b Met deze knop kiest u een programma uit P1 P9 en U1 U3 c Met deze knop kan u de streefwaarden voor de training instellen POWER om het toestel aan of uit te schakelen 4 START STOP om het programma te starten of te stoppen w o MI BREMSHEY Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 32 amp 5 PROGRAM druk op deze knop om een programma te selecteren of om de functie Pulse hartslag en Incline helling te doorlopen 6 ENTER a Om het gewenste programma of de ingestelde waarde te bevestigen b Druk 2 seconden op deze knop om alle waarden terug naar de beginwaarde te brengen 7 SPEED a Laat de snelheid stijgen van 0 8 tot 20 0 km h Dit kan afgelezen worden in het SPEED scherm Als u 1 keer drukt stijgt de snelheid met 0 1 km h Als u 2 seconden blijft drukken neemt de snelheid sneller toe b Met deze knop kiest u een programma uit P1 P9 en Ul U3 c Met deze knop kan u de streefwaarden voor de training instellen 8 SPEED a Laat de snelheid afnemen van 0 8 tot 20 0 km h Dit kan afgelezen worden in het SPEED scherm Als u 1 keer drukt daalt de snelheid met 0 1
130. ksesta k yt st ja huollosta tulee noudattaa eritt in huolellisesti Takuu ei korvaa vahinkoja jotka ovat aiheutuneet t ss ohjekirjassa mainittujen asennus s t tai huoltotoimenpiteiden laiminly nneist Mik li asennus s t tai huoltotoimenpiteit tehd n toisin kuin ohjekirjassa mainitaan tai laitteelle tehd n toimenpiteit joita Bremshey Sport ei nimenomaisesti ole hyv ksynyt laitetta ei tule k ytt Toivotamme Sinulle miellytt vi harjoitushetki Bremshey Sport harjoituskumppanisi kanssa 22 5 2008 12 08 15 PULSE 0 INCLINE BREMSHEYUf P1 MANUAL RUN P2 HILL WALK P3 HILL JOG P4 HILL RUN 2 4 6 INCLINE DISTANCE ul U2 u3 PROGRAM CALORIES 8 10 5 INTERVAL LA ROLLING HILLS HILL CLIMB CHALLENGE HRC ELEVATION Y 10 12 14 kmh PROFILES Step Program 2 Program 3 Program 4 Program 5 Program 6 Program 7 Program 8 amp HILL WALK HILL JOG HILL RUN INTERVAL ROLLING HILL CHALLENGE HILLS CLIMB speed angle speed angle speed angle speed angle angle speed 1 4 9 0 5 8 1 8 0 6 9 1 2 12 2 5 4 1 5 8 2 10 1 8 1 3 12 5 3 5 8 2 5 8 3 12 3 9 2 3 13 4 5 8 3 8 0 12 5 0 8 5 3 4 13 5 5 4 9 2 8 0 13 0 10 2 3 14 6 4 9 3 8 3 13 3 8 9 3 5 14 7 5 8 1 8 1 12 5 11 1 3 15 8 5 4 3 6 8 0 12 5 3 9 5 2 5 15 9 4 9 5 6 8 4 13 0 11 3 4 14 10 5 4 3 6 8 5 13 0 9 5 6 14 11 5 8 2 6 8 1 1
131. l und dr cken Sie mit Ihren F en gegen das Band so dass es vor und zur ck gleitet Das Band sollte sich ger uschlos sanft und gleichm ig bewegen 3 Wenn sich das Band ruckartig oder gar nicht bewegt berpr fen Sie den lungszustand indem Sie mit Ihrer Hand unter das Band fassen Schmieren Sie das Band wie folgt 1 Bringen Sie die Spritzd se des Schmiermittelr hrchens am T Lube S Beh lter an 2 Heben Sie das Laufband an und fixieren Sie es 3 Positionieren Sie die Spritzd se zwischen Band und Platte Versuchen Sie m glichst weit in die Mitte der Lauffl che zu spr hen 4 Verspr hen Sie das Schmiermittel 2 3 Sekunden lang 5 Bringen Sie das Laufband wieder in die Ausgangsposition Verwenden Sie es nun f r Ihre Trainingseinheit oder lassen Sie es mindestens f nf Minuten laufen BITTE BEACHTEN Schmieren Sie Ihr Laufband ausschlie lich mit dem Schmiermittel T Lube S Wenden Sie sich an Ihren Tunturi H ndler vor Ort wenn Sie mehr T Lube oder weitere Informationen zur Schmierung und Wartung ben tigen AUSRICHTEN DER LAUFMATTE amp Beobachten Sie den Lauf des Bandes w hrend des Trainings und f hren Sie die unten beschriebenen Einstellma nahmen sofort aus wenn sie notwendig sind W hrend des Trainings sollte die Laufmatte m glichst gerade und mittig laufen Die Laufmatte braucht nicht neu ausgerichtet werden falls e das Ger t an einem ebenen Ort aufgestellt wird und ordnungsgem gespann
132. l sensore pulsazioni manuale oppure la fascia toracica Il sensore manuale impostato come opzione prioritaria Tenere i sensori pulsazioni manuali con entrambe le mani senza stringere Vi sono 2 sensori e 2 elementi di metallo per ogni sensore Ognuna delle due mani deve tenere gli elementi di metallo senza stringere per avviare la misurazione Le pulsazioni cardiache saranno visualizzate sul display PULSE INCLINE PULSAZIONVINCLINAZIONE Il cliente pu inoltre sceglier misurare le pulsazioni cardiache con la fascia toracica MISURAZIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA CON LA CINTURA La misurazione telemetrica la pi affidabile gli elettrodi rilevano e trasmettono le pulsazioni dal cuore al pannello per mezzo di un campo elettromagnetico ATTENZIONE Coloro i quali sono portatori di pacemaker devono consultare il proprio medico che indicher o meno la possibilit di utilizzare l attrezzo con questo tipo di cardiofrequenzimetro Se volete misurare le pulsazioni in questo modo durante l allenamento inumidite gli elettrodi in gomma posti sulla cinghia elastica con saliva e acqua Allacciate la cintura sotto al petto abbastanza stretta amp 22 5 2008 12 08 02 MANUALE D USO PACER in modo che gli elettrodi rimangano a contatto con la pelle ma non cosi stretta da rendere difficile la respirazione Il campo di trasmissione massimo oe circa 1 m nella portata di trasmissione Se allacciate le cintura s
133. l sous tension a l aide de la touche POWER ATTENTION L appareil ne doit tre branch qu une prise reli e la terre En cas de d faillance ou de panne la mise terre offre au courant une voie r sistance minimale r duisant ainsi le danger de choc lectrique N utilisez pas de rallonge pour le branchement de l appareil la source d alimentation Ce produit est quip d un cordon avec un conducteur de mise la terre et une fiche mise la terre La fiche doit tre branch e dans une prise appropri e correctement install e et mise la terre conform ment aux exigences et r glementations locales Ne pas utiliser de rallonges lorsque vous branchez l quipement sur une source d alimentation CONFIGURATION 120 V DANGER Un branchement incorrect du conducteur de mise la terre de l quipement peut entra ner un risque de choc lectrique V rifiez aupr s d un lectricien ou d un m canicien d entretien qualifi si vous n tes pas s r que le produit est correctement mis la terre Ne modifiez pas la fiche fournie avec le produit si elle ne rentre pas dans la prise de courant faites la changer par un lectricien qualifi Assurez vous que le produit est branch sur une prise ayant la m me configuration que la fiche Il est interdit d utiliser un adaptateur avec ce produit Interrupteur de s curit ON OFF Cordon d alimentation 22 5 2008 12 07 54
134. laiminly misest johtuvia vikoja tai vaurioita MATON KIREYDEN S T Maton tulee olla niin l ys ll kuin mahdollista Mattoa pit kuitenkin kirist jos se normaalik yt ss alkaa luistaa telan p ll Kireyden s t suoritetaan samoilla s t ruuveilla kuin keskitt minen Mik li matto ei kiristy s t ruuveista ota yhteys laitteen myyj n 1 S d nopeudeksi 5 km h 2 Kierr molempia s t ruuveja my t p iv n Y kierrosta 3 Yrit hidastaa maton kulkua k velem ll jarruttaen ik n kuin kulkisit alam keen Mik li matto luistaa edelleen kierr viel 4 kierrosta ja toista kokeilu Hyvin voimakkaasti jarrutettaessa matto saa luistaa Mik li matto luistaa jatkuvasti s d ist huolimatta ota yhteys laitteen myyj n K YTT H IRI T Jatkuvasta laaduntarkkailusta huolimatta laitteessa saattaa esiinty yksitt isist komponenteista johtuvia yksil vikoja tai toimintah iri it Koko laitteen toimittaminen korjattavaksi on yleens tarpeetonta sill vika on useimmiten korjattavissa ko osan vaihdolla Mik li laitteen toiminnassa ilmenee h iri it k yt n aikana ota v litt m sti yhteys laitteen myyj n Ilmoita laitteesi malli ja sarjanumero sek h iri n luonne laitteen k ytt ymp rist sek ostop iv m r Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 71 K YTT OHJE PACER Mik li juoksumatossasi ilmenee normaalista poikkeavi
135. le lubrifiant pendant 2 3 secondes 5 Abaissez le tapis en position normale Ex cutez votre s ance d entrainement sur le tapis de course ou Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 27 MODE D EMPLOI PACER faites fonctionner le tapis de course pendant au moins 5 minutes ATTENTION Pour lubrifier votre tapis de course utilisez uniquement un lubrifiant silicone T Lube S Si vous souhaitez acheter du lubrifiant T Lube ou obtenir des informations sur la lubrification et la maintenance contactez votre distributeur Tunturi local REGLAGE DE L ALIGNEMENT DU TAPIS Surveillez la course de tapis pendant l entra nement et effectuez imm diatement les operations de r glage decrites ci dessous si necessaire En marche le tapis doit tourner bien en ligne En g n ral le tapis n a pas a Etre r align si e l appareil a t plac sur une surface bien plane et le tapis est tendu comme il faut e l alignement de l appareil est correct A l usage cependant du fait par exemple que le mouvement de course de l utilisateur peut tre irr gulier il peut arriver que le tapis se mette a devier sur le c t Si le tapis d vie pour d border sur l un des c t s proc dez comme suit 1 R glez la vitesse a 5 km h 2 Si le tapis d vie vers la gauche tourner la vis gauche se trouvant l arri re du tapis d un huiti me de tour dans le sens horloge et la vis droite d un huiti me de tour dans le sens inverse Tourner
136. linaison 6 ENTER a Poussez sur cette touche pour confirmer le programme ou la valeur s lectionn s b Poussez sur cette touche pendant 2 secondes pour r initialiser toutes les valeurs 7 SPEED a Augmente la vitesse dans la gamme de 0 8 a 20 0 km h indiqu e a l cran SPEED Une courte pression augmente la vitesse de 0 1 km h Une pression prolong e pendant 2 secondes accelere l augmentation de la vitesse b Poussez sur cette touche pour choisir entre les programmes P1 P9 et U1 U3 c Poussez sur cette touche pour r gler des Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 23 MODE D EMPLOI PACER valeurs que vous pouvez determiner 8 SPEED a Diminue la vitesse dans la gamme de 0 8 a 20 0 km h indiqu e l cran SPEED Une courte pression diminue la vitesse de 0 1 km h Une pression prolong e pendant 2 secondes accelere la baisse de la vitesse b Poussez sur cette touche pour choisir entre les programmes P1 P9 et U1 U3 c Poussez sur cette touche pour r gler des valeurs que vous pouvez d terminer C TOUCHES DE CHANGEMENT RAPIDE DE VITESSE Les touches de changement rapide de vitesse sont r gl es pour amener a 4 6 8 10 12 ou 14 km h Par exemple en poussant sur la touche de changement rapide de vitesse 8 la vitesse passe directement a 8 km h D TOUCHES DE CHANGEMENT RAPIDE D INCLINAISON Les touches de changement rapide d inclinaison sont r gl es pour amener a 0 2
137. locit o INCLINE Inclinazione Il range del conteggio a cadenza crescente compreso fra 0 00 e 999 KCAL mentre con cadenza decrescente da 999 a 0 00 KCAL Se in corso il conteggio a cadenza decrescente e si raggiunge 0 00 il monitor emette 12 segnali acustici e il rullo si ferma DISPLAY SPEED VELOCIT Visualizza la velocit raggiunta dal rullo E possibile regolare la velocit premendo i tasti SPEED Velocit e SPEED Velocit passando da 0 8 a 20 0 K H DISPLAY TIME TEMPO Visualizza il tempo di esercizio con conteggio a cadenza crescente o decrescente Se il rullo on in funzione e la chiave di sicurezza inserita possibile scegliere il tempo premendo ENTER quindi regolare con 1 tasti o Il range del conteggio a cadenza crescente compreso fra 00 00 e 99 59 mentre con cadenza decrescente da 10 00 a 99 00 Se in corso il conteggio a cadenza decrescente e si raggiunge 00 00 il monitor emette 12 segnali acustici e il rullo si ferma ISTRUZIONI PER L USO DA LEGGERE ATTENTAMENTE PRIMA DELL USO A CONSIGLI DI SICUREZZA per iniziare attivare l alimentazione elettrica e inserire la Chiave di sicurezza sul monitor La macchina non funziona e il display LED resta spento se non si inserisce la chiave di sicurezza Assicurare l altra estremit della Chiave di sicurezza all utente prima di iniziare l esercizio per essere certi che la macchina si fermi nel
138. lore impostato La finestra del programma visualizza SELECT PROGRAM OR PRESS START Selezionare programma o premere Start 4 Premere il pulsante PROGRAM e selezionare il programma desiderato da 1 a 9 oppure User Utente da 1 a 3 utilizzando i pulsanti SPEED Velocit o INCINE Inclinazione 5 Nel programma 1 la finestra del programma visualizza MANUAL SPEED amp ELEVATION Velocit e inclinazione manuali Dal programma 2 al programma 8 la finestra del programma visualizza il profilo Nel programma 9 la finestra del programma visualizza HRC WEIGHT LOSS Perdita di peso HRC Premere il pulsante ENTER per confermare il programma desiderato 6 La finestra del programma visualizza ENTER YOUR WORKOUT TIME Inserire il tempo La finestra TIME lampeggia Premere il pulsante per impostare il tempo desiderato per l esercizio Premere il pulsante ENTER per confermare il valore impostato 7 La finestra del programma visualizza ENTER YOUR WORKOUT DISTANCE Inserire la distanza per l allenamento la finestra DISTANCE lampeggia U BREMSHEYVE Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 44 amp premere il pulsante per impostare la distanza desiderata per l esercizio Premere il pulsante ENTER per confermare il valore impostato 8 La finestra del programma visualizza ENTER YOUR WORKOUT CALORIES Inserire le calorie per l allenamento la finestra CALORIES lampeggi
139. m bl a bandet bottenskivan sidopl tarna med ett litet munstycke H ll ven omgivningen kring l pmattan ren L pmattan drar i anvanding till sig t ex damm som kan ge upphov till funktionsproblem f r redskapet En mycket viktig del av l punderlagets underhall ar sm rjning Vid genomsnittlig hemanv ndning h gst 60 minuter om dagen b r du kontrollera sm rjningen en gang i m naden men sm rj bara bandet om det beh vs Vid mer kr vande anv ndning beh ver sm rjningen kontrolleras med kortare intervall Det g r du b st innan du p b rjar ett tr ningspass Kontrollera sm rjningen pa f ljande s tt 1 Se till att stt mmen till l pbandet r avst ngd Kliv upp p l pbandet och st stadigt d r du normalt springer p bandet 2 Fatta tag i det horisontala handst det och tryck p bandet med f tterna s att det r r sig fram och tillbaka Bandet ska r ra sig mjukt j mnt och ljudl st 3 Om du observerar ryckiga r relser eller om bandet inte r r sig kontrollerar du sm rjningen genom att k nna med handen under bandet Sm rj mattan p f ljande s tt 1 F st munstycket till sm rjtuben p T Lube S beh llaren 2 Lyft l pbandet och l s det 3 Placera munstycket mellan bandet och skivan F rs k att spreja s l ngt in mot mitten av l pplattan som m jligt 4 Spreja med sm rjmedlet i 2 3 sekunder 5 S nk l pplattan till normal position Anv nd l pbandet f r tr ning eller k r
140. m ngsidighet Genom att variera din tr ning l ter du olika muskelgrupper arbeta vilket hj lper dig h lla motivationen uppe PULS Pulsen kan m tas med hj lp av en i redskapets m tare inbyggd pulsmottagare som kan anv ndas tillsammans med tr dl sa pulss ndare Oberoende av vilken din m ls ttning r n r du b sta resultat genom att tr na p r tt anstr ngningsniv och det b sta m ttet p det r din puls Ta f rst reda p din maximipuls dvs p vilken niv pulsen inte l ngre stiger trots att anstr ngningen h js Om du inte k nner till din maximipuls kan du anv nda f ljande formeln som riktgivare 220 LDERN V rdet baserar sig p genomsnittet men maximipulsen varierar fr n person till person Maximipulsen g r i medeltal ner med en enhet per r Om du h r till n gon riskgrupp be en l kare m ta 22 5 2008 12 08 10 din maximipuls t dig Vi har definierat tre olika pulsomr den f r att hj lpa dig n r du s tter upp m l f r tr ningen NYB RJARE 50 60 av maximipulsen Denna niva l mpar sig ocks f r viktv ktare rehabiliteringspatienter och personer som inte har tr nat pa l nge Tre tr ningspass 1 veckan pa minst en halvtimme var rekommenderas Regelbunden traning f rb ttrar andnings och cirkulationskapaciteten hos nyb rjare betydligt och du kommer snabbt att m rka forbattringen MOTIONAR 60 70 av maximipulsen Denna niva ar perfekt f r att f rb ttr
141. m de ingestelde waarde te bevestigen In het programmavenster verschijnt SELECT PROGRAM OR PRESS START 4 Druk op PROGRAM en selecteer het gewenste programma 1 9 of User 1 3 via SPEED of INCLINE 5 In programma verschijnt MANUAL SPEED amp ELEVATION in het programmavenster In programma 2 tot 6 verschijnt het profiel in het programmavenster In programma 9 verschijnt HRC WEIGHT LOSS in het programmavenster Druk op de ENTER knop om het gewenste programma te bevestigen 6 In het programmavenster verschijnt ENTER YOUR WORKOUT TIME Het TIME venster zal oplichten Druk op om de gewenste tijd voor de oefening in te stellen Druk op ENTER om de ingestelde waarde te bevestigen 7 In het programmavenster verschijnt ENTER YOUR WORKOUT DISTANCE Het DISTANCE venster zal oplichten Druk op om de gewenste afstand voor de oefening in te stellen Druk op ENTER om de ingestelde waarde te bevestigen 8 In het programmavenster verschijnt ENTER YOUR WORKOUT CALORIES Het CALORIES venster zal oplichten Druk op om de gewenste calorie n voor de oefening in te stellen Druk op ENTER om de ingestelde waarde te bevestigen 9 In programma tot 8 druk op START om met de oefening te beginnen U kunt de snelheid verder regelen met de SPEED toetsen en de loophoek met de INCLINE toetsen Bij de programma s stel indien nodig het weerstandsniveau waarmee u Bremshey Pa
142. n vaihtumista b Valitse t ll painikkeella harjoitusohjelma P1 P9 U1 U3 c T ll painikkeella voit asettaa harjoitukselle tavoitearvoja 9 SPEED PIKAPAINIKKEET Nopeudens d n pikapainikkeiden arvot ovat 4 6 8 10 12 ja 14 km h Pikapainikkeen avulla matto muuttaa kiihdytt tai hidastaa painikkeen osoittamaan nopeuteen 10 INCLINE PIKAPAINIKKEET Juoksumaton kulman pikapainikkeiden arvot ovat 0 2 4 6 8 ja 10 Pikapainikkeen avulla matto muuttaa kulmansa painikkeen osoittamaan arvoon N YT T PROGRAM OHJELMAN YTT tiedot valitusta ohjelmasta PULSE INCLINE SYKE KULMA harjoitussyke ja juoksualustan kulma v lill O 12 Yo S d kulmaa INCLINE painikkeilla DISTANCE MATKA harjoitusmatka v lill 0 00 999 km Aseta matka painikkeilla CALORIES energiankulutus harjoituksen aikana v lill 0 999 Aseta energiankulutustavoite painikkeilla SPEED NOPEUS maton kulkunopeus v lill 0 8 20 0 km h S d nopeutta SPEED painikkeilla tai pikapainikkeilla Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 69 K YTT OHJE PACER TIME AIKA harjoitusaika v lill 00 00 99 59 Aseta aika painikkeilla TOIMINTOJEN KAYTTO LUE SEURAAVAT OHJEET HUOLELLISESTI ENNEN HARJOITTELUN ALOITTAMISTA A KAYTTOTURVALLISUUS Aloita harjoitus kytkem ll virta laitteeseen ja kiinnitt m ll turva avain mittariin ja vaatetukse
143. nazione entro lo 0 e il 12 range indicato sul display Pulse Incline Pulsazioni Inclinazione Premendo il tasto una volta l inclinazione aumenta dell 1 Per accelerare la variazione tenere premuto il tasto per 2 secondi b Premere questo pulsante per selezionare un programma fra P1 P9 e Ul U3 c Premere questo pulsante per impostare dei valori di riferimento INCLINE INCLINAZIONE a Riduce il livello di inclinazione entro lo 0 e il 12 Yo range indicato sul display Pulse Incline Pulsazioni Inclinazione Premendo il tasto una volta l inclinazione aumenta dell 1 Per accelerare la variazione tenere premuto il tasto per 2 secondi b Premere questo pulsante per selezionare un programma fra P1 P9 e U1 U3 c Premere questo pulsante per impostare dei valori di riferimento POWER CORRENTE Premere questo pulsante per attivare o disattivare l alimentazione di Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 41 MANUALE D USO PACER corrente START STOP Avvia o termina il programma PROGRAM Premere questo pulsante per selezionare un programma o analizzare la funzione di pulsazioni e inclinazioni ENTER CONFERMA a Premere questo pulsante per confermare il programma desiderato o il valore impostato b Tenere premuto questo pulsante per 2 secondi per ripristinare tutti i valori iniziali SPEED VELOCITA a Aumenta il livello di velocita entro 0 8 e 20 0 K H range v
144. ncienda la m quina y aumente la velocidad de la cinta hasta 5 km h 2 Si la cinta se desplaza hacia la izquierda gire el perno de ajuste de la izquierda 1 4 de vuelta en el sentido de las agujas del reloj y el perno de la derecha 1 4 de vuelta en sentido contrario No apriete m s de 1 4 de vuelta cada vez pues basta con un giro muy peque o Si la cinta se desplaza hacia la derecha gire el perno de ajuste de la derecha 1 4 de vuelta en el sentido de las agujas del reloj y el perno de la izquierda 1 4 de vuelta en sentido contrario 3 Si ve que la cinta gira centrada ya est hecho el ajuste Si no siga con el anterior procedimiento hasta que quede centrada Si deja la cinta desplazada hacia 22 5 2008 12 08 07 un lado mucho tiempo los bordes se rozaran y no girara correctamente La garantia no cubre los dafios causados en la cinta por falta de los ajustes necesarios AJUSTE DE LA TENSION DE LA CINTA Si la cinta patina sobre los rodillos hay que tensarla Sin embargo durante el uso normal tiene que estar lo menos tensa posible La tension de la cinta se ajusta girando los mismos pernos utilizados para alinearla 1 Poner en marcha la cinta a 5 km h 2 Gire los dos tornillos de ajuste en el sentido de las agujas del reloj aproximadamente 1 4 de vuelta cada uno 3 Trate de frenar la cinta poni ndose encima sujetandose al manillar con las dos manos y parandola con los pies como si estuviera bajando una cuesta
145. nett under en l ngre tid sa att endera sidan skavar mot redskapets kant kan driftst rningar f rekomma Garantin tacker inga fel eller skador som beror pa att bandet inte centrerats JUSTERING AV LOPBANDETS SPANNING L pbandet m ste sp nnas om det b rjar slira vid normal drift Sp nningen skall dock vara s liten som m jligt Sp nningen justeras med hj lp av samma bultar som vid centreringen 1 Stall in hastigheten pa 5 km h 2 Vrid b da justeringsbultarna medsols lika mycket ca 1 4 varv 3 F rs k fa bandet att ga langsammare genom att bromsa med f tterna som i en utf rsbacke Om bandet fortfarande slirar vrid ytterligare 1 4 varv och upprepa f rs ket Mycket kraftig bromsning f r bandet att slira Om mattan regelbundet b rjar slira trots justeringar kontakta din f rs ljare ST RNINGAR VID ANV NDNING OBS Trots kontinuerlig kvalitetskontroll kan fel eller funktionsst rningar som beror pa n gon enskild komponent forekomma D rf r r det on digt att hela redskapet skickas pa reparation eftersom det for det mesta racker med att aktuell komponent byts Kontakta genast din f rs ljare om du uppt cker fel eller brister nar du anvander ditt redskap eller om du beh ver reservdelar Uppge alltid redskapets modell och serienummer Beskriv problemet hur redskapet anv nts och uppge ink psdagen Beh ver du reservdelar uppge ocks numret pa reservdelar du hittar en lista pa reservdelar i
146. noer Kabel TREK EERST HET NETSNOER UIT EN DRUK PAS DAARNA DE VEILIGHEIDSSCHAKELAAR IN Indien u na het uitschakelen van de console de loopband op het net aangesloten laat blijft de console onder stroom staan Deze loopband is uitgerust met een veiligheidssysteem dat het toestel automatisch uitschakelt wanneer het zes uur niet gebruikt wordt Indien het toestel automatisch uitgeschakeld werd ga dan als volgt te werk om het toestel te herstarten A Trek het netsnoer uit het toestel B Sluit het netsnoer opnieuw aan op het toestel om te herstarten TRANSPORT EN OPSLAG OPVOUWEN VAN DE LOOPBAND Na de montage kunt u de loopband opvouwen in rechtstaande positie om op te bergen Hef het loopdek op totdat het vergrendelt in de opbergpositie Let erop dat u een klik hoort bij de vergrendeling van het loopdek Zodoende kan het niet terugvallen WAARSCHUWING Zorg ervoor dat de hellingsgraad van de loopband op 0 is ingesteld alvorens hem op te vouwen Zoniet zou schade kunnen ontstaan aan het mechanisme DE LOOPBAND NEERLATEN Druk eerst het frame naar de monitor trap op het pedaal en laat dan het loopdek op de vloer zakken VOORZICHTIG Het toestel is uitgerust met een veiligheidssysteem om het loopdek langzaam te laten zakken Let erop dat er zich geen kinderen of voorwerpen onder het loopdek bevinden wanneer u het laat zakken OPMERKING Ga voorzichtig te werk ook al is het toestel voorzien van een gasveer die he
147. ntalla del programa mostrar HRC WEIGHT LOSS Pulse el bot n ENTER para confirmar el programa deseado 6 La ventana del programa mostrar ENTER YOUR WORKOUT TIME Pulse los botones para ajustar la duraci n deseada del ejercicio Parpadear la ventana del tiempo Pulse los botones para ajustar la duraci n deseada del ejercicio Pulse el bot n ENTER para confirmar el valor de ajuste de distancia 7 La ventana del programa mostrar ENTER YOUR WORKOUT DISTANCE Pulse los botones para ajustar la distancia deseada del ejercicio Parpadear la ventana del distancia Pulse los botones para ajustar la distancia deseada Pulse el bot n ENTER para confirmar el valor de ajuste de distancia 8 La ventana del programa mostrar ENTER YOUR WORKOUT CALORIES Pulse los botones para ajustar los calor as kcal deseada del ejercicio Parpadear la ventana de los calor as Pulse los botones para ajustar los calor as deseada Pulse el bot n ENTER para confirmar el valor de ajuste de calor as 9 En los programas a 8 pulse START para comenzar a realizar el ejercicio Puede regular la velocidad con la ayuda de las teclas SPEED y la inclinaci n con la ayuda de las teclas INCLINE Durante la realizaci n del ejercicio puede cambiar el nivel de resistencia de aquella parte del perfil que est realizando en ese momento presionando las teclas 10 En el programa 9 la pantalla del programa mostrar E
148. o desiderato per l esercizio La finestra TIME lampeggia Premere il pulsante per impostare il tempo desiderato per l esercizio Premere il pulsante ENTER per confermare il valore impostato 3 La finestra del programma visualizza ENTER YOUR WORKOUT DISTANCE Inserire la distanza per l allenamento la finestra DISTANCE lampeggia premere il pulsante per impostare la distanza desiderata per l esercizio Premere il pulsante ENTER per confermare il valore impostato 4 La finestra del programma visualizza ENTER YOUR WORKOUT CALORIES Inserire le calorie per l allenamento la finestra CALORIES lampeggia premere il pulsante per impostare la calorie desiderata per l esercizio Premere il pulsante ENTER per confermare il valore impostato E ora possibile modificare i livelli del profilo a Nella finestra del programma la prima colonna della matrice LED lampeggia Premere SPEED velocit per impostare il valore desiderato per la velocit e premere Incline Inclinazione per impostare il livello di inclinazione desiderato b Premere il pulsante ENTER per confermare le impostazioni del profilo per la prima colonna c Proseguire e completare l impostazione profilo colonna per colonna 5 Premere START per iniziare l esercizio 22 5 2008 12 08 03 MODALIT TECNICA 1 In posizione ON modalita iniziale premere il pulsante PROGRAM e quindi il pulsante ENTER insi
149. oinvointia huimausta tai muita ep normaaleja oireita keskeyt harjoittelu v litt m sti ja ota yhteys l k riin HARJOITUKSEN P TT MINEN e l lopeta harjoitustasi yht kki vaan v henn nopeuttasi asteittain l k unohda venyttely harjoituksen p tytty e Irrota turva avain k ytt liittym st e Kytke virta pois p lt POWER painikkeesta e Irrota verkkojohto sek virtal hteest ett juoksumatosta e Puhdista laite tarvittaessa hiest hieman kostealla liinalla tai pyyhkeell l k yt liuottimia e S ilyt verkkojohto lasten ulottumattomissa ja poissa kulkuv ylilt SYKE Paras rasitustason mittari on oman syd men syketaajuus L hde liikkeelle selvitt m ll ensin maksimisykearvosi eli se ly ntim r josta sykkeesi ei en nouse vaikka rasitus lis ntyisikin Jos et tied omaa maksimisykearvoasi voit k ytt seuraavaa kaavaa suuntaa antavana amp 22 5 2008 12 08 13 K YTT OHJE PACER Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 68 220 IKA Maksimisyke voi vaihdella yksil llisesti runsaastikin Maksimisyke putoaa keskim rin yhden sykkeen vuodessa Varsinkin siin tapauksessa ett kuulut johonkin riskiryhm n kannattaa sinun ehdottomasti varmistaa maksimisykkeesi l k rin avustuksella Olemme m ritelleet kolme eri sykealuetta joista l yd t tavoitteitasi parhaiten vastaavat harjoittelualueet ALOITTELIJAN TASO 50 60 m
150. oittaa ohjelmaversion energiankulutusn ytt vuoden Aikan ytt osoittaa aikaa nopeusn ytt telan halkaisijan mitan 3 Paina ENTER painiketta ja n ytt n tulee LDU ja ISP versiolukemat 4 Paina ENTER painiketta ja p set vaihtamaan matkan yksik n km mile tee valinta nopeuden tai kulmans t painikkeilla 5 Paina ENTER painiketta ja n ytt n tulee laitteen kokonaisk ytt matka 6 Paina ENTER painiketta ja n ytt n tulee laitteen O E BREMSHEYU kokonaisk ytt aika 7 Paina ENTER painiketta ja palaat takaisin mittarin harjoitustilaan HUOLTO Laitteen k ytt turvallisuuden yll pit minen vaatii s nn llist huoltoa ja mahdollisten toimintah iri it aiheuttavien tekij iden osien kuluminen jne tarkkailua Tarkista kerran vuodessa kaikkien kiinnitysruuvien ja muttereiden kireys Mik li jokin laitteen osa vikaantuu osa tulee vaihtaa v litt m sti Laitetta ei saa k ytt ellei se ole t ysin toimintakuntoinen JUOKSUMATON PUHDISTUS JA HUOLTOVOITELU HUOLTOVOITELUN LAIMINLY NTI VOI JOHTAA TAKUUN RAUKEAMISEEN Puhdista k situet ja k ytt liittym p lyst ja liasta s nn llisesti hieman kostealla kankaalla l k yt liuottimia Puhdista juoksumaton rungon n kyv t osat mm matto pohjalevy reunalevyt pienisuuttimisella imurilla s nn llisesti Laitteen pohjapuolen puhdistusta varten nosta juoksumatto s ilytysasentoon Pid my s juoksumaton
151. olwassene e De PACER mag door slechts n persoon tegelijk gebruikt worden e Blijf altijd met uw handen uit de buurt van de band wanneer deze in beweging is Zorg ervoor dat er zich geen obstakels onder het onderstel van de trainer bevinden en steek geen handen voeten of voorwerpen tussen bewegende delen e Draag tijdens de training de juiste kleding en schoenen Zorg ervoor dat uw schoenveters goed gestrikt zijn Gebruik schoenen die alleen binnen worden gedragen Steentjes zand en ander vuil afkomstig van buitenschoenen kunnen extra slijtage en of storingen veroorzaken e Controleer voordat u met de training begint of de looptrainer in orde is Gebruik de looptrainer nooit indien deze defect is e Gebruik de trainer alleen indien de behuizing en de beschermkappen correct zijn aangebracht BEGINNEN MET DE TRAINING e Om spierpijn te voorkomen begin en eindig uw training met enkele rek en strek oefeningen e Ga voordat u de looptrainer start wijdbeens staan op amp 22 5 2008 12 07 58 HANDLEIDING PACER O A Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 34 de grijze treeplanken die zich aan weerszijden van de band bevinden en start dan pas de looptrainer Start de looptrainer nooit terwijl u er op staat e Houdt u altijd bij het op en afstappen van de band of wanneer u tijdens het lopen de bandsnelheid wijzigt vast aan de handgrepen Spring nooit van een draaiende loopmat af e Mocht u tijdens het trainen
152. omptage vers le haut ou vers le bas Quand la cl de s curit est branch e et que le tapis ne tourne pas poussez sur ENTER et r glez la consommation de calories en l aide des touches SPEED ou INCLINE La gamme de comptage va de 0 00 999 kcal vers le haut et de 999 0 00 kcal en cas de comptage rebours Lors de l arriv e 0 00 l cran mettra un bip 12 reprises et le tapis s arr tera amp 22 5 2008 12 07 54 MODE D EMPLOI PACER ECRAN SPEED Indique la vitesse de d filement du tapis Poussez sur SPEED ou SPEED pour r gler la vitesse de 0 8 a 20 km h ECRAN TIME Indique la dur e de l exercice comptage vers le haut ou vers le bas Quand la cl de s curit est branch et que le tapis ne tourne pas poussez sur ENTER pour s lectionner la dur e et sur ou pour la r gler La gamme de comptage va de 00 00 a 99 59 vers le haut et part de 10 00 a 99 00 en cas de comptage a rebours Lors de l arriv e 00 00 Pecran mettra un bip a 12 reprises et le tapis s arr tera INSTRUCTIONS D UTILISATION A LIRE ATTENTIVEMENT AVANT L UTILISATION A CONSEILS DE SECURITE Pour commencer allumez l appareil et branchez la cl de s curit L appareil ne fonctionne pas et l cran est teint si la cl de s curit n est pas branchee Attachez l autre extremite de la cle de s curit a l utilisateur avant de commencer l exercice pour garantir
153. opra una maglietta inumiditela leggermente nei punti di contatto degli elettrodi CONSIGLI SULLA RILEVAZIONE TELEMETRICA Se gli elettrodi non sono umidi il vostro battito non appare sullo schermo Se gli elettrodi sono asciutti inumiditeli nuovamente Se ci sono parecchi sistemi i di rilevazione telemetrica vicini amp bene che la distanza tra loro sia di almeno 1 5 m Allo stesso modo se ci sono solo un ricevitore e tanti trasmettitori in uso solo una persona con il trasmettitore deve essere nella portata di trasmissione Il trasmettitore si accende da solo appena rileva i primi battiti Sudore o creme possono mantenerlo acceso anche dopo l uso consummando la batteria Ecco perche bene pulire gli elettrodi dopo l uso Prima di scegliere gli abiti da ginnastica tieni presente che alcune fibre tessili in essi usate esempio poliesteri e poliamidi sono produttrici di elettrostaticit e ci pu inficiare l affidabilit della misura pulsazioni Tieni anche presente che telefono cellulare TV ed altri apparati elettrici formano all intorno un campo elettromagnetico con conseguenti problemi nella misura del battito cardiaco FUNZIONAMENTO E PROGRAMMI 1 Disporre la chiave di sicurezza in posizione 2 Premere il pulsante dell alimentazione Il monitor si accende La finestra del programma visualizza ENTER WEIGHT Inserire peso Premere il pulsante per inserire il peso 3 Premere ENTER per confermare il va
154. orissa rauhattomuutta ylim r isi tai puuttuvia sykkeit mittaus ei toimi luotettavasti HUOMIOI LANGATONTA SYKEMITTAUSTA K YTT ESS SI Mik li elektrodipinnat eiv t ole kosteat sykelukema ei ilmesty mittarin n ytt n Siksi jos elektrodit kuivuvat iholla kostuta ne uudelleen Muista my s ett elektrodien tulee antaa l mmet iholla kehon l mp isiksi jotta mittaus toimisi luotettavasti Jos langattomasti sykett mittaavia laitteita on useampia vierekk in niiden v lisen et isyyden tulee olla v hint n 1 5 m Vastaavasti jos k yt ss on vain yksi vastaanotin mutta useampi l hetin saa mittauksen aikana l hetyset isyydell olla vain yksi henkil jolla on l hetin L hettimen toiminta lakkaa kun otat sen pois ylt si Kosteus saattaa kuitenkin aktivoida l hettimen jolloin patterin k ytt ik lyhenee Siksi on t rke t kuivata l hetin huolellisesti k yt n j lkeen Huomioi harjoitusvaatetuksessasi ett tietyt vaatteisiin k ytetyt kuidut esim polyesteri polyamidi tuottavat staattista s hk mik saattaa est luotettavan sykemittauksen Huomioi ett matkapuhelin tv ja muut s hk laitteet muodostavat ymp rilleen s hk magneettisen kent n joka aiheuttaa ongelmia sykemittauksessa MITTARI n BREMSHEYUt RUT u2 us PULSE INCLINE DISTANCE CALORIES INCLINE PAINIKKEET A TURVA AVAIN Mittari ja juoksumatto ovat toimintavalmiina vain mik li turva avain on pa
155. pi di rischio chiede a un medico di misurare il tuo livello massimo di pulsazioni cardiache Abbiamo definito tre differenti aree di pulsazioni per aiutarti a stabilire il tuo livello di training PRINCIPIANTI 50 60 del massimo di pulsazioni Questo livello indicato anche per i weight watchers per i convalescenti e per coloro che non hanno fatto allenamento per lungo tempo Si raccomandano tre periodi di training ininterrotto alla settimana ognuno della durata di almeno mezz ora Un esercizio regolare migliora notevolmente la performance respiratoria e circolatoria del principiante tanto da farti sentire presto molto piu in forma TRAINER 60 70 del massimo di pulsazioni Questo livello perfetto per chi voglia migliorare il proprio fitness e mantenerlo in ottime condizioni Uno sforzo ragionevole e bilanciato migliora notevolmente le funzioni cardiovascolari e respiratorie il training deve durare per almeno 30 minuti e deve essere fatto come minimo tre volte alla settimana Per migliorare ulteriormente la tua condizione fisica puoi aumentare la frequenza o l intensit dello sforzo ma non entrambi allo stesso tempo TRAINER ATTIVO 70 80 del massimo di pulsazioni Le esercitazioni a questo livello vanno bene solo per coloro che hanno raggiunto una forma quasi perfetta e devono essere precedute da lunghi periodi di allenamenti endurance E possibile misurare le pulsazioni cardiache in due modi Utilizzando i
156. pright tube RH Front roller Rear roller Frame Switch bracket Incline structure frame Incline bracket Front support frame Locking lever Wheel bracket LH Wheel bracket RH Locking lever shaft Safety key User Interface incl 18 and Membrane set Lower cover Console fixer Bottle holder LH Bottle holder RH Handlebar cover outside L Handlebar cover inside L Handlebar cover inside R Handlebar cover outside R Hand pulse set incl 27 Wire set incl 30 Handle grip Motor cover Through leading rubber Motor 2 0HP 230V Motor 3 0HP 110V Drive belt Anti slip mat Side landing Running deck Running belt 515 3000 1 75mm Belt guide Overcurrent protector 10A Overcurrent protector 13A Power socket Power cable EU Power cable USA Power cable GB Power cable AUS Power cable ISR Power cable SUI Power cable ITA Power cable S Africa Lift motor 230V Lift motor 110V Wire holder Speed sensor Motor cover bracket Rubberbumper 25 22 6mm Rear end cap LH Rear end cap RH Wheel 50mm Wheel 60mm Incline bracket cover LH Incline bracket cover RH Bumper Gas spring LH Gas spring RH Front support cover LH Front support cover RH Front support end cap LH Front support end cap RH Wheel 50mm Plastic washer aa R a eee ENN EP i 4 i eee eee jaa piia ee D D lt Nee NR OR U eN Tn 63 403 4183 403 4188 64 403 4174 65 4034175 403 4176 66 67 68
157. program that will automatically shut down the machine after six hours of no use In the event of an automatic shut down please follow the procedure below to restart the treadmill A Unplug the power cord form the machine s socket Replug the power cord into the machine s socket to restart the machine MOVING AND STORAGE After assembly is complete you may fold the machine into the upright position for storage To hold the machine raise the desk until it locks in to position NOTE Make sure you hear the click sound of the deck locking into position This is to ensure the deck is locked in place and will not drop back down NOTE Make sure the treadmill s incline is at 0 before folding the deck If the incline is not at 0 folding will damage the mechanism Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 9 OWNER S MANUAL PACER First push the frame toward the console then step on the pedal Now you can lower the deck to the floor NOTE This machine has a built in safety unfolding feature to help the deck lower slowly Please make sure there are no children or other things under the deck when you lower it TO MOVE THE TREADMILL Before moving the PACER be sure the power cord is unplugged from the wall and the treadmill Fold up the running deck until it is locked and push the equipment on the transportation wheels Lower the treadmill carefully onto the floor Hold the handlebar to move forward the treadmill
158. pt sollte der Benutzer aus Versehen vom Laufband abkommen Wenn dies geschieht l st sich der Sicherheitssch ssel vom Monitor und das Laufband stoppt umgehend zur Vermeidung von weiteren Verletzungen B PROGRAMMAUSWAHL Es stehen 12 Programme einschlie lich 9 voreingestellten Programmen und 3 benutzerdefinierten Programmen zur Auswahl Dr cken Sie zur Auswahl eines Programms zuerst auf die PROGRAM Taste und dann auf die SPEED bzw INCLINE Tasten O E BREMSHEYU Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 14 amp C PROGRAMM DIAGRAMM Die in der PROGRAM Anzeige angezeigten Diagramme geben das Geschwindigkeitsprofil wieder wechseln w hrend des Trainings aber auch zur Steigung um Die Anzeige verf gt insgesamt ber 20 Spalten Wird keine Zeit voreingestellt dauert jedes Programm 20 Minuten d h 1 Minute von jedem Spaltenintervall Wird eine Zeit eingestellt variiert jedes Intervall Beispiel Wird die Zeit auf 10 Minuten in R ckw rtsz hlung eingestellt dauert jedes Intervall 10 Minuten geteilt durch 20 Intervalle 10 20 0 5 also 30 Sekunden D TRAINING MIT EINEM BESTIMMTEN ZIEL Bei allen Programmen kann der Benutzer die Zeitwerte TIME vor dem Training ndern Dr cken Sie dazu auf die ENTER Taste und ndern Sie die Werte durch Dr cken der SPEED und SPEED Tasten Werden die Werte nicht ge ndert und sind alle auf 0 eingestellt kann der Benutzer ohne Zeitlimit l
159. r objects into any opening or under the treadmill e Never leave the treadmill unattended when plugged in Unplug from outlet when not in use before putting on or taking off parts To disconnect turn all controls to the off position then remove plug from outlet e Close supervision is necessary when the treadmill used by on or near children invalids or disabled persons e Use the treadmill only for its intended use as described in this manual Do not use attachments not recommended by Bremshey Sport O E BREMSHEYU e Before you start using the treadmill make sure that it functions correctly in every way Do not use a faulty device e Keep the cord away from heated surfaces e PACER must not be used outdoors PACER tolerates an environment measuring 10 C to 35 C Air humidity must never exceed 90 e Do not attempt any servicing or adjustment other than those described in this manual The given instructions must be followed carefully e Never operate this treadmill if it has a damaged cord or plug if it has been dropped or damaged or dropped into water Return the treadmill to a service center for repair e Never operate the appliance with the air opening blocked Keep the air openings free of lint hair and the like e Do not operate where aerosol spray products are being used or where oxygen is being administered e The device must not be used by persons weighing over 150 kg 330 Ibs
160. r 5 km h 2 Draai de beide inbusbouten achter op de trainer kwartslag in de richting van de klok 3 Controleer of de spanning correct is door op de looptrainer te gaan lopen en deze af te remmen alsof u bergaf loopt Indien de band bij licht afremmen nog steeds slipt draai dan de inbusbouten nogmaals kwartslag aan en herhaal de controle Bij krachtig afremmen mag de loopmat slippen Als de mat ondanks het afstellen blijft doorslippen neem dan contact op met uw Bremshey Sport dealer 22 5 2008 12 07 59 GEBRUIKSSTORINGEN BELANGRIJK Ondanks voortdurende kwaliteitscontroles kunnen er defecten of storingen optreden die het gevolg zijn van het niet goed functioneren van onderdelen die in de looptrainer zijn gebruikt In de meeste gevallen is het onnodig om het gehele apparaat ter reparatie aan te bieden aangezien de storing meestal kan worden opgelost door het vervangen van het defecte onderdeel Mochten er storingen optreden bij het gebruik van de trainer neem dan onmiddellijk contact op met uw Bremshey Sport dealer Vermeldt daarbij altijd het model en het serienummer van uw Bremshey Sport trainer de eventuele storingscode en door wie de trainer is geinstalleerd Indien u merkt dat er iets niet in orde is met de looptrainer schakelt u direct de looptrainer uit door de aan en uitknop in te drukken Wacht vervolgens n minuut en schakel de looptrainer weer aan Op deze manier moeten incidentele fouten hersteld z
161. r votre pouls avec la m thode sans fil commencez par bien mouiller avec de l eau les lectrodes de la ceinture de l metteur qui seront en contact avec la peau de votre poitrine Si vous fixez la ceinture sur votre Tshirt mouillez le T shirt aux endroits o se posent les lectrodes Placez la ceinture flexible sous les muscles pectoraux de fa on ce que amp 22 5 2008 12 07 55 MODE D EMPLOI PACER Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 26 les lectrodes de l metteur restent constamment en contact avec votre peau tout au long de l exercice Ne serrez cependant pas trop la ceinture vous devez pouvoir respirer normalement L metteur peut transmettre votre pouls l unit des compteurs sur une distance d un m tre au maximum Le pouls mesur est affich sur l cran en bas droite A NOTER LORS DE LA MESURE SANS FIL Si les lectrodes ne sont pas suffisamment mouill es l cran n affichera pas votre pouls Donc si les lectrodes se sont ass ch es en contact avec votre peau il vous faudra les mouiller nouveau Pour mesurer le pouls avec un maximum de fiabilit laisser les lectrodes s chauffer par contact sur votre peau la temp rature de votre corps Dans le cas o plusieurs quipements de mesure du pouls sans fils sont utilis s en m me temps la distance entre eux doit tre d au moins 1 5 m D autre part si on ne dispose que d un r cepteur mais de plus
162. ra vertical Coloque la tapa B con los tornillos F G en la parte adelante de la m quina y apriete bien los tornillos CABLE DE ALIMENTACION Antes de conectar el equipo a la fuente de electricidad verifi car que la tensi n local coincida con la indicada en la placa de modelo Conecte la clavija peque a del cable en el enchufe que lleva la m quina en la parte delantera Encienda el equipo con la tecla POWER NOTA Se debe conectar la m quina a un enchufe con toma de tierra No use alambres de extensi n al conectar el equipo a la corriente amp 22 5 2008 12 08 05 MANUAL DEL USUARIO PACER erruptor de seguridad ON OFF Cable de alimentacion MONITOR PROGRAM PULSE INCLINE DISTANCE CALORIES SPEED TIME ATEN BA AZ 38 kmh 0 JK 6 8 10 INCLINE FUNCIONES PRINCIPALES A LLAVE DE SEGURIDAD El monitor y la cinta s lo se ponen en marcha si se introduce la llave en el bot n SAFETY KEY y ambos se paran si se retira la llave B PRINCIPALES TECLAS DE FUNCIONES 1 INCLINE a Aumenta el nivel de elevaci n en un rango de 0 a 12 y dicha elevaci n aparece en la pantalla Pulse Incline Si pulsa una vez el bot n el aparato se eleva 1 y para acelerar la elevaci n mantenga el bot n pulsado durante 2 segundos b Pulse este bot n para elegir uno de los programas P1 P9 y U1 U3 c Pulse este bot n para regular los valores objetivos para el ejercicio 2 INCLINE
163. rcice r gulier am liore de facon d cisive les performances respiratoires et circulatoires du d butant et les effets d une meilleure forme sont tres vite ressentis ENTRA NEMENT 60 70 du pouls maximum Ce niveau est parfait pour I amelioration et le maintien d une bonne condition physique Il permet de renforcer le coeur et les poumons tout en respectant un effort raisonnable S entra ner au moins trois fois par semaine pendant une demi heure minimum Pour progresser davantage augmentez soit la fr quence soit la dur e des s ances mais pas les deux en m me temps ENTRA NEMENT ACTIF 70 80 du pouls maximum L exercice ce niveau ne convient qu aux personnes en excellente condition physique et suppose un entra nement ant rieur de longue date Il y a deux mani res de mesurer votre rythme cardiaque La premiere consiste a utiliser les capteurs int gr s dans les poign es l autre utiliser la ceinture pectorale Le r glage par d faut est la mesure par le biais des capteurs des poign es Utilisez les deux mains pour tenir doucement les deux pi ces m talliques de chaque capteur Le rythme cardiaque appara tra l cran PULSE INCLINE Vous pouvez galement mesurer votre rythme cardiaque au moyen de la ceinture pectorale MESURE DU POULS SANS FIL Le pouls peut tre mesur l aide d un metteur sans fils l unit des compteurs tant quip e d un r cepteur de pulsations
164. reguire spare parts always give the model serial number of your eguipment and the spare part number for the part you need The spare part list is at the back of this manual Use only spare parts mentioned in the spare part list ERROR CODES The user interface will display information about operational faults E1 Speed sensor error Unplug the electrical cord from the wall outlet and from the treadmill wait 1 minute and turn the power switch on again If treadmill recovers to normal operation you may continue to use the treadmill Otherwise call the dealer for service E6 E7 Lift motor error Unplug the electrical cord from the wall outlet and from the treadmill wait 1 minute and turn the power switch on again If treadmill recovers to normal operation you may continue to use the treadmill Otherwise call the dealer for service PROTECTIVE CIRCUIT The machine will shut off when the electricity load is above the machine s capacity To restart the machine please follow the procedure below 22 5 2008 12 07 47 A Unplug the power cord from the machine s socket B Push in the safety switch C Replug the power cord into the machine s socket NOTE DON T PUSH IN THE SAFETY SWITCH BEFORE UNPLUGGING THE MACHINE S POWER CORD If you leave the treadmill plugged in after turning off the console there will still be current running to the console This treadmill is equipped with a safety control
165. remshey Sport far inte anv ndas 22 5 2008 12 08 12 SISALTO ASENNUS u a um anna 65 YLEIST HARJOITTELUSTA eneen 67 MITTARI aman aba an AR 68 MATON K YTT JA VALMISOHJELMAT 69 HUOLTO cionado a aba 70 KULJETUS JA S ILYTYS nennen 72 TEKNISET TIEDOT coso ri msi 72 HUOMAUTUKSET JA VAROITUKSET T m opas on olennainen osa kuntolaitettasi Perehdy ohjeisiin huolellisesti ennen kuin asennat kaytat tai huollat kuntolaitettasi Sinun tulee ehdottomasti sailyttaa tama opas sill jatkossa se opastaa Sinua niin kuntolaitteesi tehokkaaseen k ytt n kuin huoltoonkin Muista aina noudattaa taman oppaan ohjeita e Laitteen saa kytke vain _ maadoitettuun pistorasiaan Al k yt amp jatkojohtoja juoksumaton kytkenn ss virtal hteeseen Laitteen virrankulutus on enint n 10 A Virtal hteet joiden j nnitevaihtelu on suurempi kuin 10 voivat johtaa juoksumaton virheelliseen toimintaan tai vahingoittaa juoksumaton elektroniikkaa Mik li laite kytket n t ss ohjekirjassa annettujen ohjeiden vastaisesti laitteen takuu raukeaa e Laitteen verkkojohto on varustettu maadoitetuilla liittimell ja pistokkeella Muutoksia pistorasiaan tai verkkojohdon pistokkeisiin saa tehd vain henkil jolla on lupa suorittaa s hk mekaanisten laitteiden huolto ja korjaust it e Ennen harjoittelun aloittamista k y varmistuttamassa terveydentilasi l k rill e l yrit tehd laitteelle muita kuin t s
166. res s lo debe haber en el radio de alcance del transmisor una persona El transmisor solo se activa cuando se usa para medir Sin embargo el sudor y otras humedades pueden hacer que se active y gaste pila Por tanto es importante secar bien los electrodos despu s de usarlo A la hora de elegir la ropa adecuada para realizar los ejercicios tenga en cuenta que algunas fibras textiles por ejemplo el poli ster o la poliamida producen electricidad estatica lo que puede impedir una correcta medici n del pulso Tenga en cuenta que el tel fono movil el televisor y otros aparatos el ctricos forman a su alrededor un campo electromagn tico que puede producir errores en la medici n del pulso FUNCIONAMIENTO Y PROGRAMAS 1 Coloque la llave de seguridad en Safety key 2 Pulse el bot n de encendido apagado El monitor se encendera y en la ventana del programa aparecera ENTER WEIGHT Pulse el boton para introducir el peso 3 Pulse ENTER para confirmar el valor de ajuste Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 53 MANUAL DEL USUARIO PACER En la ventana de programas aparecera SELECT PROGRAM OR PRESS START 4 Pulse el boton PROGRAM para elegir el programa 1 9 o el usuario 1 3 deseados pulsando los botones SPEED o INCLINE 5 En el programa 1 la pantalla del programa mostrar MANUAL SPEED amp INCLINE En los programas 2 a 8 la pantalla del programa mostrar el perfil En el programa 9 la pa
167. ress ENTER to confirm your desired user setting program 2 The program window will display ENTER YOUR WORKOUT TIME The TIME window will flash Press button to set up your to do the exercise Press ENTER to confirm your setting value 3 The program window will display ENTER YOUR WORKOUT DISTANCE The DISTANCE window will flash press button to set up your desired distance to do the exercise Press ENTER to confirm your setting value 4 The program window will display ENTER YOUR Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 7 OWNER S MANUAL PACER WORKOUT CALORIES The CALORIES window will flash press button to set up your desired calories to do the exercise Press ENTER to confirm your setting value You can now edit the profile levels a Inthe program window the first column of LED matrix will flash Press SPEED to set up desired speed value and press incline to set up desired incline level b Press the enter button to confirm your profile setting for first column c Continue to finish all of the profile setting column by column 5 Press START to begin exercise SERVICE MENU 1 During the power ON position initial mode first hold the PROGRAM button then press the ENTER button together to enter the Service Menu 2 Incline window shows model number Distance window shows software version KCAL window shows year Time window shows date Speed window shows
168. rews as used for aligning the running belt If turning the screws will not effect the belt tension please contact your local Bremshey Sport dealer 1 Increase the treadmill s speed to 5 km h 3 mph 2 Turn both adjustment screws an equal amount 1 4 turn clockwise 3 Try to slow the belt down by holding onto the handrails and braking as you walk as if you were walking downhill If the belt slips turn another 1 4 turn and repeat the test When braking heavily the belt may slip If the belt keeps slipping despite repeated adjustments please contact your local Bremshey Sport dealer MALFUNCTIONS NOTE Despite continuous guality control defects and malfunctions caused by individual components may occur in the equipment In most cases it s unnecessary to take the whole device in for repair as it s usually sufficient to replace the defective part Always give the model serial number of your eguipment and in case of malfunctions also conditions of use nature of malfunction and any error code When you encounter unusual behavior from the treadmill simply turn the power switch off wait 1 minute and turn the power switch on to reset the treadmill This should clear incidental errors and ready the treadmill for normal operation again If after you have reset the treadmill by turning the power switch off and on again and the treadmill is still not operational contact your local Bremshey Sport dealer for service If you
169. rhoud van het apparaat MONTAGE We raden u aan om het apparaat met twee volwassen personen te monteren Neem de loopband niet uit de doos ter bescherming van de vloer kunt u bij de montage de verpakking als ondergrond gebruiken Kijk voor de montage van het toestel na of alle onderdelen aanwezig zijn 1 Frame 2 Netsnoer 3 Montageset de inhoud is gemarkeerd met een op de lijst van reserveonderdelen bewaar de montagegereedschappen voor eventuele bijregeling van het toestel achteraf Neem in geval van problemen contact op met uw 22 5 2008 12 07 56 Bremshey Sport verdeler De richtingaanduidingen links rechts voor en achter moeten begrepen worden vanuit de trainingspositie Voorzichtig vouw het loopdek op alvorens de loopband uit de doos te nemen Neem het zakje met het schroefmateriaal en de onderdelen die u op de lijst hieronder vindt B Side Cap C Screw E Washer G Safety Key Screwdriver O O GGG kaka A S D Washer F Screw H Allen Key Ei sasa lt Description Main frame amp computer Side Cap Screw Washer Washer Screw Safety Key Allen Key Screwdriver IOTMUOU gt T a ASONKONE Kantel het opstaande framedeel omhoog en plaats amp de moeren C en ringen D E in de gaten aan de onderkant van het opstaande framedeel Gebruik de schroevendraaier om ze goed aan te spannen Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 31 HANDLEIDING
170. rodante Pliegue hacia arriba la plataforma hasta que quede bloqueada y empuje el equipo con las ruedas de transporte Baje la cinta rodante al suelo con cuidado Se recomienda utilizar una base protectora para transportar el equipo e PACER MANUAL DEL USUARIO o MI BREMSHEY i Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 56 amp DATOS TECNICOS A sers oost ionen aans 195 cm 81 cm Aura ti 137 cm 186 cm Ancha ano 87 cm PESO acota 114 5 kg La c nfa rodante u a 52 x 150 cm Velocidad nennen 0 8 20 0 km h Grados de inclinaci n 0 12 MOON ENE 3 0 CV Todos los modelos Bremshey Sport estan dise ados e de modo que cumplen la directiva de la UE sobre compatibilidad electromagn tica EMC 89 336 EEC y equipo el ctrico dise ado para su uso dentro de ciertos l mites de tensi n 72 23 EEC Por lo tanto este producto ostenta la etiqueta CE Debido a nuestro continuo programa de desarrollo del producto nos reservamos el derecho a cambiar sus especificaciones sin previo aviso NOTA La garant a no cubre da os debidos a negligencias en los procedimientos de montaje ajuste y mantenimiento descritos en esta gu a Deben seguirse estrictamente estas instrucciones en el montaje uso y mantenimiento de su equipo Cambios o modificaciones no expresamente aprobados por Bremshey Sport no est n autorizados a los usuarios Le deseamos muchas agradables sesiones de entrenamiento con su nue
171. rtn kuntolaitteista sek harjoittelusta l yd t internetist Bremshey Sportn kotisivuilta www Bremshey Sport com HUOMIOITAVAA HARJOITTELUPAIKASTA e Laitetta saa k ytt vain sis tiloissa e Sijoita juoksumatto kovalle tasaiselle ja suojatulle alustalle Valitse laitteen sijoituspaikka siten ett laitteen eteen ja sivuille j v hint n 100 cm ja taakse 100x200 cm vapaata tilaa Huolehdi etteiv t lapset tai kotiel imet tule t lle alueelle laitetta k ytett ess e Huolehdi ett harjoitteluymp rist on riitt v n hyvin ilmastoitu Vilustumisen est miseksi v lt kuitenkin harjoittelua vetoisissa tiloissa HUOMIOITAVAA LAITTEEN K YT ST e Mik li lasten annetaan k ytt laitetta vanhempien tai muiden vastuullisten tulee ottaa huomioon lasten sek henkinen ett fyysinen kehitys ja ennen kaikkea luonne Lapsia tulee valvoa ja opastaa juoksumaton oikeassa k yt ss e Vain yksi henkil kerrallaan saa harjoitella laitteella e Pid k tesi kaukana liikkuvasta matosta Pid laitteen alusta aina tyhj n l k ty nn sinne k si si Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 67 K YTT OHJE PACER tai jalkojasi tai mit n esineit e K yt harjoitellessasi sopivaa vaatetusta ja asianmukaisia jalkineita Varmista ett keng nnauhasi ovat harjoitellessa aina kunnolla solmitut K yt vain sis k ytt n tarkoitettuja urheilujalkineita e Varmista ennen harjoittelun
172. s ohjekirjassa kuvattuja s t j tai huoltotoimenpiteit Asennus ja huoltot it teht ess virran on oltava kytkettyn pois ja verkkopistokkeen on oltava irti pistorasiasta e Laitetta saa k ytt vain sis tiloissa Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 65 K YTT OHJE PACER Harjoitteluolosuhteissa laite kestaa lampotiloja 10 asteesta 35 asteeseen varastoitaessa l mp tiloja 15 asteesta 40 asteeseen Ilman kosteus ei saa miss n tapauksessa ylitt 90 e Laitteen ehdoton enimm isk ytt j paino on 150 kg e Laite on sallittu kotik ytt n Kotik yt ss Bremshey Sport laitteiden takuuaika on 24 kuukautta Tarkempia tietoja kuntolaitteesi takuusta saat Bremshey Sport laitteiden maahantuojalta Huomaa ett takuuehdot voivat vaihdella maittain Huomaa my s ettei takuu korvaa mit n vahinkoja jotka ovat aiheutuneet t ss ohjekirjassa mainittujen asennus s t ja huoltoohjeiden laiminly nneist ASENNUS Suosittelemme ett laitteen asentaa kaksi aikuista henkil l siirr juoksumattoa pois pakkauksesta kokoa laite k ytt m ll laitepakkausta asennusalustana Varmista ennen laitteen asennusta ett seuraavat osat l ytyv t pakkauksesta 1 Runko 2 Virtajohto 3 Asennustarvikesarja sis lt on merkitty ll varaosaluetteloon S st asennustarvikkeet sill voit tarvita niit mm laitteen s t miseen Ota ongelmatilanteiss
173. sa este boton una vez disminuye la velocidad 0 1 km h Si desea acelerar la disminuci n mantenga el bot n pulsado durante 2 segundos b Pulse este bot n para elegir uno de los programas P1 P9 y U1 U3 c Pulse este boton para regular los valores objetivos para el ejercicio C TECLAS DE VELOCIDAD Las 6 teclas de velocidad estan configuradas como 4 6 8 10 12 y 14 km h Por ejemplo puede cambiar la velocidad a 8 km h pulsando la tecla de velocidad 8 D TECLAS DE INCLINACION Las 6 teclas de inclinaci n estan configuradas como 0 2 4 6 8 y 10 Por ejemplo puede cambiar la elevaci n a 4 pulsando la tecla de elevaci n 4 E TECLAS ACCESO RAPIDO DE VELOCIDAD 1 Igual que Speed 2 Igual que Speed F TECLAS ACCESO RAPIDO DE INCLINACION 1 Igual que Incline 2 Igual que Incline PANTALLAS Y RANGOS DE FUNCIONAMIENTO PANTALLA DE PROGRAMA PROGRAM Muestra la informacion mientras realiza el ejercicio y la informacion elegida pulsando la tecla PROGRAM Puede elegir los programas Pl a P6 y 2 modos de ajuste de usuario pulsando la tecla SPEED despu s de activar el aparato pulsando una vez la tecla PROGRAM PANTALLA DE RITMO CARD ACO INCLINACI N PULSE INCLINE El valor por defecto que se muestra es el ritmo cardiaco y el indicador de Ritmo cardiaco est activado Cambia al valor de inclinaci n mientras se ajusta y el indicador de Inclinaci n est activado PANTALLA D
174. sett fran traningspositionen F r att undvika skador m ste du vika upp d cket innan l pbandet lyfts ut ur l dan Ta fram skruvp sen och de delar som visas nedan B Side Cap C Screw E Washer G Safety Key Screwdriver G O O COG Ene SS S N D Washer F Screw H Allen Key Description Main frame amp computer Side Cap Screw Washer Washer Screw Safety Key Allen Key Screwdriver 9 A IONNMOON BO SASONBON amp 22 5 2008 12 08 08 BRUKSANVISNING PACER Lyft upp verdelen placera sedan skruvarna C och brickorna D E i halen vid botten pa verdelen Dra at dem ordentligt Stall utrustningen i ratt position Dra at skruvarna C och brickorna D inuti halen pa ovansidan om de uppratta stagen N S tt dit panelen B med skruvarna F G vid framdelen av de ramen och dra t dem ordentligt o MC BREMSHEYU Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 58 ELKABEL Anslut n tkabelns kontakt till stickdosan som finns i l pbandets fram nda Kontrollera att n tsp nningen verenst mmer med den sp nning som finns angiven p l pbandets typplatta innan bandet ansluts till eln tet Koppla pa str mmen till l pmattan med POWER knappen OBS Redskapet bor kopplas till ett jordat v gguttag Anvand inga skarvsladdar nar du kopplar redskapet till natet Sakerhetsbrytare ON OFF El sladd M TARE BREMSHEYE PULSE INCLINE DISTANCE CALORIES SPEED T
175. slutet pa den har handboken Om din l pmatta fungerar pa ett s tt som avviker fran det normala vrid str mbrytaren till OFF och vanta i en minut Koppla darefter pa mattan igen och kontrollera om felet ar avhj lpt Om felet inte Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 63 BRUKSANVISNING PACER upprepas kan du anv nda l pmattan normalt Om felet inte avhj lps av detta kontakta din f rs ljare KODER FOR FEL Mataren meddelar om st rningar i olika funktioner pa sk rmen E1 St rningar i hastighetssensorn Drag ut n tkabeln ur v gguttaget v nta I minut och sla p str mmen igen Om inget felmeddelande visas kan du anv nda redskapet normalt Om felmeddelandet kvarst kontakta terf rs ljaren E6 E7 St rningar i lyftmotorn Drag ut n tkabeln ur v gguttaget v nta I minut och sla p str mmen igen Om inget felmeddelande visas kan du anv nda redskapet normalt Om felmeddelandet kvarst kontakta terf rs ljaren VERSTR MSSKYDD VARNING Maskinen st ngs automatiskt av om den elektriska belastningen r f r h g F r att starta om maskinen var v nlig och f lj nedanst ende procedur A Koppla ur el sladden fr n maskinens el kontakt B Tryck in s kerhetsbrytaren C Koppla ater in el sladden i maskinens el kontakt S kerhetsbrytare ON OFF El sladd TRYCK INTE IN S KERHETSBRYTAREN INNAN MASKINEN KOPPLATS FR N EL N TET Om du l mnar l pbandet inkopplad
176. sommation de courant est de 10 Aa son maximum Les sources de courant pr sentant des variations de tension de plus de 10 peuvent entraver le bon fonctionnement de l appareil et endommager son equipement lectronique Si l appareil est branch sans tenir compte des instructions donn es dans ce mode d emploi sa garantie n est plus valable DANGER Pour r duire les risques de choc lectrique e D branchez toujours l appareil de la prise de courant imm diatement apres son utilisation et avant de le nettoyer ATTENTION e Le fil lectrique de l appareil est quip de fi ches mises a la terre O E BREMSHEYUE ATTENTION Pour reduire les risques de br lures d incendie de choc lectrique ou de blessure aux personnes 1 Un equipement ne devrait jamais amp tre laiss sans surveillance lorsqu il est branch D branchez de la prise lorsque vous ne l utilisez pas et avant de monter ou de retirer des pi ces 2 Une surveillance troite est n cessaire lorsque cet quipement est utilis par ou proximit d enfants de personnes invalides ou handicap es 3 N utilisez cet quipement qu l usage auquel il est destin tel que d crit dans ce manuel Ne pas utiliser d accessoires non recommand s par le fabricant 4 N utilisez jamais cet quipement si sa prise ou son cordon de secteur sont endommag s s il ne fonctionne pas parfaitement s il est tomb ou qu il a t endomm
177. spulses auf die ENTER Taste Bei Programm 9 k nnen Sie nun die angezielte Zeit Entfernung und Kalorienverbrauch eingeben Dr cken Sie die START Taste um mit dem Training zu beginnen Trainingseinheiten mit konstanter Herzfrequenz erm glichen das Training mit einem zuvor gew hlten Frequenzniveau Herzfrequenzgesteuerte Profile setzen stets die Herzfrequenzmessung BENUTZERDEFINIERTE PROGRAMME U1 U3 1 Dr cken Sie die ENTER Taste um das gew nschte benutzerdefinierte Programm zu best tigen 2 Das Programmfenster zeigt ENTER YOUR WORKOUT TIME Trainingszeit eingeben an Stellen Sie mithilfe der Tasten die gew nschte Trainingszeit ein Das Zeitfenster TIME blinkt Stellen Sie mithilfe der Tasten die gew nschte Trainingszeit ein Dr cken Sie die ENTER Taste um Ihre Einstellungen zu best tigen 3 Das Programmfenster zeigt ENTER YOUR WORKOUT DISTANCE Trainingsentfernung eingeben an Das Entfernungsfenster DISTANCE blinkt Stellen Sie mithilfe der Tasten die gew nschte Trainingsentfernung ein Dr cken Sie die ENTER Taste um Ihre Einstellungen zu best tigen 4 Das Programmfenster zeigt ENTER YOUR WORKOUT CALORIES Trainingskalorien eingeben an Das Kalorienfenster CALORIES blinkt Stellen Sie mithilfe der Tasten die gew nschten beim Training zu verbrennenden Kalorien ein Dr cken Sie die ENTER Taste um Ihre Einstellungen zu best tigen Sie k nnen nun die Profilebenen bearbeit
178. su m dico antes de utilizar un monitor inal mbrico del ritmo cardiaco La medida del pulso es m s fiable si se hace con un sensor telem trico en el que los electrodos de un transmisor sujeto al pecho transmiten las pulsaciones del coraz n al contador creando un campo electromagn tico Si quiere medir su pulso de este modo durante su ejercicio moje las ranuras de los electrodos del transmisor con agua Si quiere ponerse el transmisor y la correa encima de una camiseta ligera moje un poco la camiseta en los puntos donde los electrodos tocan la piel Col quese el transmisor justo debajo del pecho con la correa el stica suficientemente apretada para que los electrodos est n en contacto con su piel mientras pedalea pero no tan fuerte que no pueda respirar normalmente El transmisor env a autom ticamente la lectura de las pulsaciones al contador hasta una distancia aproximada de 1 m El n mero de pulsaciones aparece en la parte inferior derecha de la pantalla del contador OBSERVACIONES SOBRE LA MEDIDA TELEMETRICA DEL PULSO Si la superficie de los electrodos no est mojada no aparece en pantalla la medida del pulso Si los electrodos se secan hay que volver a mojarlos Para que la medida del pulso sea mas exacta espere a que los electrodos se calienten Si hay varios medidores telemetricos del pulso cerca unos de otros la distancia minima debe ser de 1 5 m Del mismo modo si solo se usa un receptor con varios transmiso
179. t BREMSHEYVE Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 60 amp e Fatta alltid tag i handst det n r du stiger p eller av l pbandet och alltid n r du ndrar bandets hastighet mitt under p g ende tr ning Hoppa aldrig av ett roterande l pband e Om du k nner dig illam ende f r svindel eller uppvisar andra onormala symtom under tr ningen skall du omedelbart avbryta tr ningen och v nda dig till din l kare AVSLUTA TR NINGSPASS e Tag alltid bort s kerhetsnyckeln n r du avslutar din tr ning e Koppla bort str mmen med str mbrytaren i l pbandets fram nda e Drag ut n tkabeln ur v gguttaget och stickdosan i l pbandet e Torka vid behov bort svett med en fuktig duk Anv nd inga l sningsmedel e F rvara kabeln p ett s kert st lle utom r ckh ll f r barn HUR MOTIVERAR MAN SIG TILL ATT FORTS TTA Det r l tt att b rja tr na och nnu l ttare att sluta F r att uppn de m l du satt upp beh ver du hela tiden motivera dig till att forts tta P s s tt n r du ocks det slutliga m let livsl ng h lsa och en ny livskvalitet S kom ih g e S tt upp realistiska m l e G fram t steg f r steg enligt din tidsplan e For en konditionsdagbok och skriv ner dina framsteg t ex vikt puls str ckor tid och hur du k nner dig verlag e ndra s tt att tr na emellan t e Anv nd fantasin e L r dig sj lvdisciplin En viktig sida av tr ningen r
180. t k nnen zu Fehlfunktionen des Ger tes f hren und die Elektronik besch digen Die Leistungsaufnahme kann maximal 2 kW betragen Die Garantie erlischt wenn das Ger t nicht diesen Anleitungen entsprechend angeschlossen wird e Modifikationen an Steckdosen und Netzkabel d rfen nur von Fachkr ften durchgef hrt werden die mit der Wartung von elektromechanischen Ger ten vertraut sind und eine g ltige Genehmigung f r die Durchf hrung derartiger Wartungs und Reparaturarbeiten haben e Suchen Sie vor dem Trainingsbeginn einen Arzt auf der Ihren Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 11 BETRIEBSANLEITUNG PACER Gesundheitszustand feststellt e Bei belkeit Schwindelgef hl oder anderen ungew hnlichen Symptomen w hrend des Trainings beenden Sie Ihre bung und suchen Sie einen Arzt auf e Keine anderen als die in dieser Gebrauchsanweisung beschriebenen Wartungsma nahmen und Einstellungen vornehmen Vor Montage und Reparaturarbeiten das Ger t ausschalten und den Netzstecker ziehen e Das Tredamill PACER darf nicht von Personen benutzt werden deren Gewicht ber 150 kg liegt e Ihr neuer Heimtrainer von Bremshey Sport wurde f r das Heimtraining entwickelt Die Garantie dieses Ger tes betr gt 24 Monate f r das Heimtraining N here Informationen zur Garantie bekommen Sie von Ihrem nationalen Bremshey Sport Vertreter Bitte beachten Sie dass die Bedingungen der Garantie je nach Verkaufsber
181. t au erdem f r bergewichtige und Rekonvaleszenten geeignet sowie f r diejenigen die seit langem nicht mehr trainiert haben Drei Trainingseinheiten pro Woche von jeweils einer halben Stunde Dauer ist angemessen Regelm iges Training verbessert die Leistungsf higkeit der Atmungs und Kreislauforgane ganz entscheidend FORTGESCHRITTENE 60 70 der maximalen Herzfrequenz Perfekt geeignet zur Verbesserung und Erhaltung der Fitness Damit st rken Sie Ihr Herz und Ihre Lungen mehr als auf dem Anf ngerniveau Wir empfehlen mindestens 3 Trainingseinheiten pro Woche mit jeweils mindestens 30 Minuten Wenn Sie Ihr Fitnessniveau noch weiter erh hen m chten trainieren Sie h ufiger oder intensiver aber nicht beides zugleich AKTIVE SPORTLER 70 80 der maximalen Herzfrequenz Das Training auf diesem Niveau ist nur f r durchtrainierte Sportler geeignet und setzt ein Langzeit Ausdauertraining voraus Sie k nnen Ihre Herzfrequenz auf zwei Arten messen Entweder ber den Handpulssensor oder unter Verwendung eines Brustgurtes Der Handpulssensor ist die Standardl sung Umgreifen Sie die Handpulssensoren mit beiden H nden Es gibt zwei Sensoren die aus jeweils zwei Sensorteilen bestehen Jede Hand muss beide Sensorteile umfassen um die Messung auszul sen Die Herzfrequenz wird in der PULSE INCLINE Anzeige angezeigt Die Benutzer der Maschine k nnen zur Messung der Herzfrequenz auch einen Brustgurt verwenden
182. t grootste amp 22 5 2008 12 07 59 HANDLEIDING PACER gewicht van het loopdek zal dragen Koppel het netsnoer los van het toestel en het stopcontact alvorens het te verplaatsen Vouw het loopdek op tot de vergrendelde positie en kantel het toestel op de transportwielen Laat het toestel voorzichtig op de vloer zakken Het verdient aanbeveling een deken onder het toestel te leggen om het te verplaatsen o MI BREMSHEY Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 38 TECHNISCHE GEGEVENS AA 195 cm 81 cm Hours 137 cm 186 cm AY AA sist 87 cm Gewicht ikea 114 5 kg Lengte loopvlak 150 cm Breedte loopvlak 52 cm Snelheid ernia dens teena seas 0 8 20 0 km h Hellin CHO sis isoista starka 0 12 Moto aaa 3 0 pk Alle Bremshey Sport modellen voldoen aan de eisen van EUs EMC Directiven betreffende elektromagnetische compatibiliteit 89 336 EEC en elektrische apparatuur ontworpen voor gebruik binnen bepaalde spanningslimieten 73 23 EEC Daarom is dit product met de CE label voorzien In verband met ons beleid van voortdurende productinnovatie is Bremshey Sport gerechtigd om specificaties te veranderen zonder daarover nader te berichten BELANGRIJK De garantie vervalt bij schade als gevolg van het niet volgen van de instructies in deze gids betreffende het monteren het instellen en het onderhouden van de apparatuur Veranderingen of modificaties welke niet door Brems
183. t is not usually needed provided e the treadmill is placed on an even solid and horizontal surface and the belt is correctly tensioned e the alignment of the belt is correct It is however possible for the belt to be pushed to one side due to the user s running style e g more weight on one foot The alignment of the belt is adjusted by turning the two bolts at the back of the treadmill ALIGN THE BELT ACCORDING TO THE FOLLOWING INSTRUCTIONS 1 Turn the power switch on and increase the treadmill s speed to 5 km h 3 mph 2 If the belt drifts to the left turn the left adjustment bolt 1 4 turn clockwise and the right adjustment bolt 1 8 turn anti clockwise If the belt drifts to the right turn the right adjustment bolt 1 4 turn clockwise and the left adjustment bolt 4 turn anti clockwise 3 If the belt remains centered the adjustment is correct If not continue to make small adjustments as above until the belt is correctly aligned If the belt is allowed run across to one side for long periods of time the edges of the belt may be damaged and the treadmill may not continue to operate correctly Any damage to the belt caused by the lack of necessary adjustment will not be covered by the warranty ADJUSTING THE BELT TENSION The belt must be tensioned if it begins to slip on the rollers In normal use however keep the belt as loose U BREMSHEYVE as possible The belt tension is adjusted by turning the same sc
184. t ist und e das Laufband urspr nglich ordnungsgem ausgerichtet wurde Aufgrund von besonderen Laufstilen z B einseitige Gewichtsverteilung kann die Laufmatte mit der Zeit jedoch schr g laufen Ragt die Laufmatte ber eines der beiden Seitenprofile hinaus muss die Laufmatte wie folgt neu ausgerichtet werden 1 Die Matte mit einer Geschwindigkeit von 5 km h laufen lassen 2 L uft die Laufmatte nach links die linke Einstellschraube am hinteren Ende des Laufbandtrainers um 1 4 Umdrehung nach rechts und die rechte Einstellschraube um 1 4 Umdrehung nach links drehen Bereits eine 1 4 Umdrehung ver ndert die Richtung der Laufmatte Deshalb die Stellung der Einstellschrauben nur Schritt f r Schritt ver ndern L uft die Laufmatte nach rechts die rechte Einstellschraube am hinteren Ende des Laufbandtrainers um 1 4 Umdrehung nach rechts und die linke Einstellschraube um 1 4 Umdrehung amp 22 5 2008 12 07 51 BETRIEBSANLEITUNG PACER Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 18 nach links drehen 3 L uft die Laufmatte in der Mitte ist die Finstellung richtig Wenn nicht die obigen Schritte so lange wiederholen bis die Laufmatte in der Mitte des Ger tes bleibt L uft die Laufmatte ber l ngere Zeit hinweg schr g so dass es an der einen Ger teseite scheuert k nnen Betriebsst rungen auftreten Die Garantie deckt keine Sch den die auf eine unterlassene Ausrichtung der Laufmatte zur ckzuf hren sind
185. ta sek neuvoja juoksumaton huollosta ja voitelusta saat laitteesi myyj lt 22 5 2008 12 08 15 MATON KESKITT MINEN Tarkkaile maton kulkua harjoittelusi aikana ja suorita alla esitetyt s t toimet v litt m sti kun huomaat niihin tarvetta Maton tulee kulkea laitteen keskell Keskitt mist ei yleens tarvita mik li e juoksumatto on tasaisella ja kovalla alustalla ja maton kireys on oikea ja e matto on oikein keskitetty Esimerkiksi harjoittelijan ep tasaisesta painonjakaumasta johtuen matto saattaa kuitenkin l hte siirtym n kohti laitteen toista reunaa 1 S d nopeudeksi 5 km h 2 Jos matto siirtyy kohti laitteen vasenta reunaa k nn juoksumaton takareunassa olevaa vasemmanpuoleista s t ruuvia 1 4 kierrosta my t p iv n ja oikeanpuoleista s t ruuvia Y kierrosta vastap iv n Jos matto siirtyy kohti laitteen oikeaa reunaa k nn oikeanpuoleista s t ruuvia Va kierrosta my t p iv n ja vasemmanpuoleista s t ruuvia Ys kierrosta vastap iv n 3 S t on riitt v mik li matto pysyy keskell mutta jos matto jatkaa edelleen kulkemistaan kohti laitteen toista reunaa jatka asteittaista s t mist kunnes matto kulkee suoraan Mik li maton annetaan kulkea pidemm n ajan vinossa siten ett jompikumpi maton reuna hankaa laitteen sivuja vasten laitteen k yt ss saattaa ilmet h iri it Laitteen takuu ei korvaa maton keskitt misen amp
186. tar upp den mesta vikten fr n d cket var dock aktsam vid hanteringen av l pbandet Innan PACER flyttas se till att el kabeln r urkopplad fr n v ggen och fr n l pbandet Vik l pd cket tills det l ser sig och lyft sedan upp utrustningen p transporthjulen S nk l pbandet f rsiktigt mot golvet Vi rekommenderar att en skyddande botten anv nds vid transport av utrustningen o IC BREMSHEY Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 64 amp A AA 195 cm 81 cm LE a i apa 137 cm 186 cm Bredd AA NA AA 87 cm i a E aaa id 114 5 kg O AE eee 52 x 150 cm Bandhastighet 0 8 20 0 km h LUNE een 0 12 Yo MOTOF anan nan Naa 3 0HK Alla Bremshey Sportmodeller har konstruerats for att uppfylla EU s EMC direktiv g llande elektromagnetisk kompatibilitet 89 336 EEC och elutrustning som utformats f r anv ndning inom vissa gr nser f r sp nningen 73 23 EEC D rf r r denna produkt f rsedd med CE konformitetsm rkning P grund av v r policy f r kontinuerlig produktutveckling f rbeh ller vi Bremshey Sport oss ratten till andringar OBS Instruktionerna m ste f ljas noggrannt vid montering anvandning och underhall av redskapet Garantin g ller inte skador som uppkommit pga underlatande att iaktta de instruktioner f r montering justering och underh ll som beskrivits har Redskapet som modifieras eller f r ndras pa ett s tt som inte ar godk nt av B
187. tel op de gebruiker voor die met de oefeningen begint om zeker te zijn dat het toestel stopt wanneer de gebruiker per ongeluk de loopband verlaat In dit geval wordt de veiligheidssleutel van de monitor verwijderd en stopt de loopband meteen om te vermijden dat de gebruiker verwondingen oploopt B PROGRAMMA S SELECTEREN Er zijn 12 programma s waaronder 9 voorgeprogrammeerde programma s en 3 gebruik ersinstellingenprogramma s Om te kiezen drukt u eerst op de Program toets daarna op SPEED of INCLINE C PROGRAMMAGRAFIEKEN De grafieken in het PROGRAM scherm geven het snelheidsprofiel weer maar ook de helling zal veranderen tijdens de oefening In totaal telt het scherm 20 kolommen Als er geen tijd is ingesteld duurt elk programma 20 minuten een kolom staat dan voor minuut Is er wel een tijd ingesteld dan varieert elk interval Bijvoorbeeld als de tijd ingesteld wordt op 10 minuten waarbij er naar beneden wordt geteld zal elk interval gelijk zijn aan 10 minuten gedeeld door 20 intervallen 10 20 0 5 dus 30 seconden D OEFENINGEN MET EEN SPECIFIEK DOEL In elk programma kan de gebruiker de tijdswaarden veranderen voor hij aan de oefening begint Druk op ENTER om die waarden te selecteren en op SPEED en SPEED om ze te veranderen Als de waarden allemaal 0 zijn en niet veranderd worden kunnen de gebruikers zolang lopen als ze maar willen tot het toestel uitgeschakeld wordt Er kan ook
188. terrupteur secteur situ sur le bord avant e Au besoin par exemple si vous avez su nettoyez votre appareil avec un chiffon humide N employez pas de solvant e Retirez le fil lectrique et rangez le dans un endroit inaccessible aux enfants COMMENT VOUS MOTIVER POUR PERSEVERER S il est facile de commencer une activit physique il est plus facile encore de I interrompre Pour atteindre les objectifs que vous vous tes fix s il vous faut entretenir votre motivation et pers v rer jusqu au terme final une sant durable pour une meilleure qualit de vie Souvenez vous e fixez vous des objectifs r alistes e progressez d une tape a la fois conform ment a votre programme e tenez un journal d entrainement o vous inscrirez vos progres e changez votre mode d entrainement de temps a autre e faites preuve d imagination e apprenez l autodiscipline La diversit est un aspect important de votre entrainement Varier les exercices permet de travailler des groupes de muscles diff rents et d entretenir votre motivation RYTHME CARDIAQUE MODE D EMPLOI PACER pour vous aider dans vos entrainements soumis un objectif D BUTANT 50 60 du pouls maximum Ce niveau convient aussi aux personnes d sirant perdre du poids ou n ayant pas pratiqu d activit physique depuis longtemps ainsi qu aux convalescents Il est recommande de s entrainer au moins une demi heure trois fois par semaine Un exe
189. treadmill per una sessione di allenamento o lasciarlo in attivita almeno per 5 minuti NOTA Lubrificare il treadmill solo con il lubrificante in silicone T Lube S Per ulteriori informazioni sulla lubrificazione e la manutenzione o per ordinare ulteriori forniture di T Lube contattare il distributore Tunturi locale ALLINEAMENTO DEL NASTRO Controllate la scorrevolezza del tappeto nel corso dell esercizio ed eseguite le eventuali operazioni di regolazione Il nastro deve scorrere nella parte centrale dell attrezzo Normalmente non c bisogno di eseguire alcun tipo di allineamento se e il treadmill si trova su una superficie uniforme e la tensione del nastro corretta e il nastro si trova in posizione centrale Se necessario l allineamento del nastro regolato dai due dadi posti sul retro dell attrezzo 1 Accendere l attrezzo e regolare la velocit su 5 e km h 2 Se il nastro scivola a sinistra girare di 1 4 il dado a sinistra in senso orario e svitare di 1 4 il dado a destra in senso antiorario Non girate pi di 1 4 per volta Se il nastro scivola a destra girare di 1 4 il dado a destra in senso orario e svitare di 1 4 il dado a sinistra in senso antiorario 3 Se il nastro resta in centro l allineamento e corretto altrimenti continuate ad effettuare piccole regolazioni come sopra finche il nastro non rimanga in centro Se il nastro lasciato per lunghi periodi toccare da una parte si deteriora e deve essere
190. ul treadmill potrebbero concentrarsi polveri o altro sudiciume con conseguenze dannose al funzionamento dell apparato Per un uso domestico medio massimo 60 minuti al giorno si consiglia di controllare la lubrificazione una volta al mese lubrificando il tappeto solo se necessario Per un uso pi intensivo necessario controllare la lubrificazione piu frequentemente Si consiglia di eseguire questo controllo prima di iniziare una sessione di allenamento Per controllare la lubrificazione attenersi alla procedura riportata di seguito 1 Accertarsi che il treadmill sia spento Posizionarsi sul tappeto in corrispondenza dell area in cui normalmente si corre 2 Afferrare il manubrio orizzontale e far scorrere il tappeto con i piedi avanti e indietro II movimento del tappeto deve essere fluido uniforme e silenzioso 3 In presenza di un movimento a scatti o se il tappeto non scorre inserire una mano sotto il tappeto per verificare che sia lubrificato Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 45 MANUALE D USO PACER Per lubrificare attenersi alla procedura riporata di seguito 1 Fissare il beccuccio del tubicino di lubrificazione al contenitore T Lube S 2 Sollevare il tappeto e bloccarlo 3 Posizionare il beccuccio tra il tappeto e la base Raggiungendo il pi possibile il centro della pedana 4 Spruzzare il lubrificante per 2 3 secondi 5 Abbassare la pedana nella sua posizione normale Utilizzare il
191. ur e est fix e 10 minutes le tapis s arr tera apr s 10 minutes o BEZ BREMSHEYUE Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 24 GENERALITES SUR L ENTRAINEMENT A PROPOS DE SANTE e Pour viter les raideurs et les courbatures commencez et terminez vos s ances d entrainement par des tirements A PROPOS DU LOCAL e PACER ne doit pas tre utilis a l exterieur L appareil supporte des temp ratures de 10 C a 35 C L hygrometrie ne doit jamais exc der 90 e Installer l appareil sur une surface plane et ferme Laissez au moins 100 cm d espace libre devant et sur les c t s et au moins 100x200 cm derriere e Assurez vous que la piece ou vous vous entra nez b n ficie d une ventilation ad quate Pour viter les coups de froid ne vous entrainez pas dans un endroit balay par les courants d air A PROPOS DE L UTILISATION DE L EQUIPEMENT e Assurez vous que l appareil est bien d branch avant d entamer toute proc dure d assemblage ou de maintenance e Coupez toujours l alimentation de votre appareil a la fin de votre s ance d entrainement e Les parents ou autres adultes responsables doivent penser que la curiosit naturelle des enfants g n ralement joueurs peut conduire a des situations et des comportements pour lesquels l appareil n est pas pr vu Si des enfants sont autoris s a utiliser votre appareil sportif ils doivent apprendre le faire correctement et sous surveillance T
192. ut incline also will change during the exercise There are total 20 columns in the display Without the value of TIME set each program will last 20 minutes that is 1 minute of each column s interval With the value of time set each interval varies For example if the value of time is set to 10 minutes counting down each interval will be 10 minutes dividing by 20 intervals 10 20 0 5 that is 30 seconds Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 5 OWNER S MANUAL PACER D EXERCISING WITH A SPECIFIC GOAL In any programs user may change the values of TIME before exercising Press ENTER key to select each of them and SPEED amp SPEED to change the value Without changing any of the values and all are 0 users can run as long as possible until it is turned off Users may also put the desire TIME value to count down For example TIME is set to 10 minutes and then the treadmill will stop after 10 minutes BASICS ON EXERCISING ABOUT YOUR HEALTH e Before you start any training consult a physician to check your state of health e If you experience nausea dizziness or other abnormal symptoms while exercising stop your workout at once and consult a physician e To avoid muscular pain and strain begin and end each workout by stretching ABOUT THE EXERCISE ENVIRONMENT e Make sure the exercise environment has adequate ventilation To avoid catching cold do not exercise in a draughty place e
193. vicinare le mani a parti dell attrezzo che siano in movimento e Durante gli allenamenti usa abiti e scarpe adeguate e Prima di incominciare ad usare l attrezzatura assicurati che tutti 1 suoi congegni siano funzionanti a dovere Non usare attrezzi difettosi e Non usare l attrezzo qualora l involucro di protezione non sia fissato al suo posto 22 5 2008 12 08 02 INIZIO DI ESECUZIONE e Se provi nausea capogiri o presenti altri sintomi anormali durante gli allenamenti smetti immediatamente ogni esecuzione e vai dal medico e Mettete i piedi sui binari laterali e non sul nastro e Per evitare dolori e sforzi muscolari inizia e finisci ogni esecuzione con lo stretching e Impugnate sempre il manubrio quando salite o scendete dal treadmill e quando cambiate velocita Non saltate gi quando il nastro amp in movimento ALLA FINE DI ESECUZIONE e Attaccare la chiave di sicurezza e Spegnere l interrutore generale e Togliere la spina e levare il cavo dalla portata di bambini e Se necessario pulire l attrezzo con un panno umido Non usare solventi QUAL E LO STIMOLO PER CONTINUARE E facile incominciare con gli allenamenti ma amp ancora piu facile smettere Per ottenere lo scopo da te stesso prefissato hai bisogno in continuazione di crearti uno stimolo a continuare fino al conseguimento del tuo scopo finale uno stato di salute che duri per tutta la vita ed una nuova qualit di vita Perci ricor
194. vidad f sica regular le resulte algo natural fijese nuevas metas Un aspecto importante de su entrenamiento es la versatilidad Un entrenamiento variado ejercita diferentes grupos musculares y le ayuda a mantener la motivaci n o MI BREMSHEYUE Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 52 RITMO CARDIACO Le pulsazioni si possono misurare telemetricamente Nel pannello amp gia montato un ricevitore compatibile con i trasmettitori telemetrici Sea cual sea su objetivo obtendr los mejores resultados entrenando a un nivel de esfuerzo adecuado para lo cual el mejor indicador es su propio ritmo cardiaco Determine primero su ritmo cardiaco maximo es decir el ritmo que ya no aumenta al incrementarse el esfuerzo Si Ud no conoce su ritmo cardiaco maximo use como guia la siguiente formula 220 EDAD Estos son valores promedio y el maximo varia segin las personas El ritmo cardiaco maximo disminuye en promedio un punto por afio Si Ud pertenece a algune de los grupos de riesgo solicite a un medico que le mida su ritmo cardiaco maximo Hemos definido tres zonas diferentes de ritmo cardiaco para ayudarle en su entrenamiento dirigido PRINCIPIANTE 50 60 del ritmo cardiaco maximo Tambien recomendable para vigilantes de peso convalecientes y personas que no hayan hecho ejercicio fisico durante largo tiempo Se recomiendan tres sesiones semanales de por lo menos media hora cada una El ejercicio regular mejora consi
195. vo compa ero de ejercicio Bremshey Sport 22 5 2008 12 08 08 INNEH LL MONTERING mma ii 57 M TARE i 58 ALLM NT OM TR NING nennen 60 ANVADNING OCH PROGRAM 61 UNBERHAL sia es mn 62 TRANSPORT OCH F RVARING 64 TEKNISKA DATA asana aaa masa cians ccd 64 ANM RKINGAR OCH VARNINGAR Denna handbok r en v sentlig del av ditt tr ningsredskap B rja bekanta dig med redskapet genom att forst lasa igenom den har handboken Den inneh ller den information du beh ver f r att kunna montera anv nda och underh lla ditt nya redskap Spara denna handbok for du kan beh va instruktionerna senare Folj alltid dessa instruktioner noggrant e Lopbandet far endast anslutas till amp jordat uttag Anv nd inga skarvsladdar n r l pbandet ansluts till n tet Den maximala str mf rbrukningen r 10 A Variationer i n tsp nningen p mer n 10 kan leda till felfunktioner och skada elektroniken Garantin upph r att g lla om redskapet ansluts i strid med instruktionerna i denna bruksanvisning e Redskapets n tkabel r f rsedd med jordad kontakt och stickdosa Eventuella ndringar far endast utf ras av person som har kvalifikation att serva elmekaniska redskap enligt de best mmelser som g ller i respektive land e Konsultera din l kare f r att kolla upp din h lsa innan du b rjar tr na e Utf r endast de service och justerings tg rder som n mns i denna bruksanvisnin
196. w hand onder de mat en controleert u de smering Smeer de mat als volgt 1 Bevestig de spuitmond van het slangetje op de T Lube S spuitbus 2 Til de loopmat op en vergrendel deze 3 Plaats de spuitmond tussen de mat en de plaat Probeer de spray zo veel mogelijk in het midden van het loopvlak te krijgen 4 Spuit gedurende 2 3 seconden 5 Laat het loopvlak naar zijn normale positie zakken Begin direct met uw trainingssessie Of zet de looptrainer aan en wacht vijf minuten voordat u begint BELANGRIJK Smeer uw looptrainer alleen met T Lube S siliconensmeermiddel Neem contact op met uw Tunturi distributeur voor de aanschaf van extra T Lube of voor meer informatie over smering en onderhoud O E BREMSHEYUE HET CENTREREN VAN DE LOOPMAT Controleer tijdens het gebruik of de loopmat goed blijft lopen Indien de band afstelling behoeft wacht hier dan niet mee tot na de training maar voer dit onmiddellijk uit De band dient altijd over het midden van de trainer te lopen Centreren zal over het algemeen niet nodig zijn wanneer e de looptrainer op een vlakke ondergrond staat en de loopmat goed gespannen is e de loopmat correct is gecentreerd Het kan echter zijn dat als gevolg van een bijzondere loopstijl de loopmat enigszins uit het midden raakt Het centreren van de loopmat 1 Controleer eerst of de looptrainer horizontaal waterpas staat Laat de loopmat vrij draaien met een snelheid van 5 km u 2
197. wird B HAUPTFUNKTIONSTASTEN 1 INCLINE STEIGUNG a Erh ht den in der Puls Steigungsanzeige Pulse Incline angezeigten Steigungsgrad im Bereich von 0 bis 12 Einmaliges Dr cken der Taste erh ht den Wert um Zum schnellen Erh hen der Werte die Taste 2 Sekunden lang gedriickt halten b Driicken Sie diese Taste zur Auswahl der Programme P1 P9 und U1 U3 c Dr cken Sie diese Taste zur Einstellung der Trainingszielwerte 2 INCLINE STEIGUNG Senkt den in der Puls Steigungsanzeige Pulse Incline angezeigten Steigungsgrad im Bereich von 0 bis 12 Yo Einmaliges Driicken der Taste senkt den Wert um Zum schnellen Senken der Werte die Taste 2 Sekunden lang gedriickt halten b Driicken Sie diese Taste zur Auswahl der Programme P1 P9 und U1 U3 c Driicken Sie diese Taste zur Einstellung der Trainingszielwerte 3 POWER EIN AUS Driicken Sie diese Taste zum v Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 13 BETRIEBSANLEITUNG PACER Ein und Ausschalten des Ger ts 4 START STOP Startet oder stoppt das Programm 5 PROGRAM Driicken Sie diese Taste um ein Programm auszuw hlen oder die Puls bzw Steigungsfunktion abzufragen 6 ENTER EINGABE a Dr cken Sie diese Taste zur Best tigung des gew nschten Programms oder Einstellungswerts b Halten Sie diese Taste 2 Sekunden lang gedr ckt um den Wert wieder auf den Anfangsmodus zur ckzusetzen 7 SPEED GESCHWINDIGKEIT a Erh
198. y el recuento descendente es de 10 00 a 99 00 Mientras se realiza el recuento descendente a 00 00 el monitor parpadear 12 veces y posteriormente se parar la cinta rodante INSTRUCCIONES DE FUNCIONAMIENTO amp LEALAS ATENTAMENTE ANTES DE UTILIZAR EL APARATO A RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD Para empezar conecte el aparato e introduzca la llave de seguridad en el monitor Si no lo hace el aparato no funciona y no se enciende la pantalla LED Enganche el otro extremo de la Ilave de seguridad al usuario antes de iniciar el ejercicio para garantizar gue el aparato se pare si el usuario se sale de la cinta rodante por accidente Si ocurriera esto la llave de seguridad se saldr a del monitor de manera que se parar a inmediatamente la cinta rodante para evitar mayores lesiones B SELECCI N DE PROGRAMAS Se incluyen 12 programas 9 programas predeterminados y 3 programas de ajuste del usuario Para elegir el programa deseado pulse la tecla Program y a continuaci n la tecla SPEED o INCLINE C GR FICO DEL PROGRAMA Los gr ficos de la pantalla PROGRAMA corresponden al perfil de velocidad pero la inclinaci n tambi n cambia durante el ejercicio En la pantalla hay un total de 20 columnas Sin ajustar el valor de TIEMPO cada programa dura 20 minutos correspondiendo 1 minuto a cada intervalo de la columna Ajustando el valor del tiempo cada intervalo var a Por ejemplo si se ajusta el valor d
199. y speed to 8 KPH by pressing the Speed Hot Key 8 D INCLINE HOT KEYS 6 Incline Hot Keys are set as 0 2 4 6 8 and 10 For example the incline level changes from any level to 4 by pressing the Incline Hot Key 4 E SPEED QUICK ACCESS KEYS 1 Same as Speed 2 Same as Speed F INCLINE QUICK ACCESS KEYS 1 Same as Incline 2 Same as Incline DISPLAYS AND OPERATING RANGES PROGRAM DISPLAY Shows the information in action P1 to P9 and 3 user programs can be chosen with the SPEED or INCLINE buttons after pressing the PROGRAM key once 22 5 2008 12 07 46 PULSE INCLINE DISPLAY The default value shown is the pulse rate and the Pulse Indicator is on It switches to the value of incline while adjusting and the INCLINE Indicator is on DISTANCE DISPLAY Shows the distance with counting up or down while treadmill is not running and the safety key is on it can be chosen by pressing ENTER then adjusted by pressing SPEED or INCLINE The range of counting up is from 0 00 to 999 KM ML and 999 to 0 00 KM ML with counting down While counting down to 0 00 the monitor will beep 12 times then the treadmill will stop CALORIES DISPLAY Shows the kcal with counting up or down while treadmill is not running and the safety key is on it can be chosen by pressing ENTER then adjusted by pressing SPEED or INCLINE The range of counting up is from 0 00 to 999 KCAL and 999 to 0 00 w
200. yck p INCLINE for att st lla in nskad lutiningsniva b Tryck pa ENTER for att bekr fta din profil for den f rsta kolumnen c Forts tt pa samma s tt f r att ange alla profiler kolumn f r kolumn 5 Tryck pa START f r att starta tr ningen ANV NDARPROGRAM 1 Under str m P l get ursprungligt program skall PROGRAM knappen f rst h llas intryckt Tryck d refter pa ENTER f r att ange anv ndarprogram 2 F nstret f r upph jningen visar modellnummer Avst ndsf nstret visar programvaruversion KCAL f nstret visar r Tidf nstret visar datumet hastighetsf nstret visar rullbanans diameter 3 Tryck p ENTER F nstret visar LDU version och ISP version 4 Tryck pa ENTER Ange KM MILE programmet Tryck pa SPEED eller INCLINE f r att v lja KM eller MILES 5 Tryck p ENTER F nstret visar totalt avst nd U BREMSHEYVE 6 Tryck p ENTER F nstret visar totalt antal timmar 7 Tryck p ENTER f r att g tillbaka till l ge ON ursprungligt program UNDERH LL Utrustningen r s ker att anv nda endast om periodiskt underh ll sker med regelbundna kontroller efter f rslitningar och brister RENGORING OCH SM RJNING AV L PBAND OM DU UNDERL TER ATT SM RJA L PBANDET KAN DET LEDA TILL ATT PRODUKTGARANTIN BLIR OGILTIG Torka av handst den och m taren med en fuktig duk Anv nd inga l sningsmedel Dammsug regelbundet de synliga delarna av l pbandets ra
201. zur ON Position Anfangsmodus WARTUNG Die sichere Benutzung des Ger ts ist nur gew hrleistet wenn es regelm ig gewartet und auf M ngel und Verschlei untersucht wird REINIGUNG DES LAUFBANDES UND PFLEGE DER LAUFPLATTE WENN SIE IHR LAUFBAND NICHT SCHMIEREN KANN DIE GARANTIE DES PRODUKTS ERL SCHEN Die Handl ufe und die Elektronikanzeige mit einem feuchten Tuch reinigen Auf keinen Fall L sungsmittel verwenden Die sichtbaren Teile des Rahmens wie Laufmatte Laufplatte und Seitenprofile regelm ssig mit einer kleinen D se absaugen Halten Sie die Umgebung des Laufbandes sauber Im Betrieb zieht das Laufband z B Staub an der Probleme f r die Funktion des Ger tes verursachen kann Die Schmierung ist eine wichtige Ma nahme bei der Pflege Ihres Laufbands Bei durchschnittlicher privater Nutzung maximal 60 Minuten pro Tag sollten Sie einmal im Monat berpr fen ob das Laufband geschmiert werden muss Schmieren Sie es jedoch nur bei Bedarf Bei st rkerer Nutzung sollten Sie den Schmierzustand in k rzeren Abst nden berpr fen am besten bevor Sie mit einer Trainingseinheit beginnen berpr fen Sie den Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 17 BETRIEBSANLEITUNG PACER Schmierzustand wie folgt 1 Vergewissern Sie sich dass das Laufband ausgeschaltet ist Stellen Sie sich auf dem Laufband an die Stelle auf der Sie normalerweise laufen 2 Umgreifen Sie den horizontalen Lenkerb ge
202. zza iaia 195 cm 81 cm Altezza A ss TA kassaan senses 137 cm 186 cm Larghezza use 87 cm PESO aan Nananalangin 114 5 kg Dimensioni nastro 52 x 150 cm Velocit silla 0 8 20 0 km h PenidenZ cuina 0 12 Yo MOOT E ii 3 0 CV Tutti i modelli Bremshey Sport sono stati progettati in conformit delle direttive dell Unione Europea circa i congegni elettromagnetici EMC 89 336 CEE e materialie elettrico destinato all uso nell ambito di determinati limiti di tensione 73 23 CEE e possono perci portare affisso il marchio di conformit CE A causa di una politica volta a un continuo sviluppo del prodotto la Bremshey Sport si riserva il diritto di effettuare cambiamenti nelle caratteristiche degli attrezzi senza darne relativo preavviso ATTENZIONE La garanzia non copre danni derivanti da inosservanza nel montaggio regolazione e manutenzione delle istruzioni fornite nella presente guida Le istruzioni per montaggio uso e manutenzione della tua attrezzatura devono essere seguite con molta cura Non rispondiamo di cambi o modifiche non expressamente approvate da Bremshey Sport Ti auguriamo di avere la gioia di fare tanti allenamenti insieme al tuo nuovo amico Bremshey Sport amp 22 5 2008 12 08 04 lt PACER MANUAL DEL USUARIO Bremshey Pacer09 4 spareparts indd 48 INDICE MONTAJE ntm uit Ale 48 MONITOR sii Ses IEEE 50 ASPECTOS GENERALES DEL ENTRENAMIENTO 51 FUNC

TREADLINE® PACER

Contents

Download Pdf Manuals

Related Search

Related Contents

TREADLINE&reg; PACER

Contents

Download Pdf Manuals

Related Search

Related Contents

TREADLINE® PACER