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Kursprogramm - Die Wiener Volkshochschulen

1. 68 www hs at wienwest Ziele effizient Surfen und Googlen Vorkenntnisse Windows Grundlagen Inhalte berblick und Grunds tzliches ber das Internet Bedienung eines Webbrowsers Einstellungen Konfiguration Seitenaufbau allgemein gebr uchliche Begriffe Sicherheitsaspekte f r die Internetbenutzung Virenschutz Online Dienste Bezahlen mit Kreditkarten Online Banking allt gliche Aufgaben im Internet z B Suche Abfragen Lesezeichen anlegen Webformulare ausf llen Dateien vom Web herunter laden Webinhalte speichern E2055 N N Fr 2x 02 09 2011 09 09 2011 9 00 12 00 Uhr D 6UE 64 80 E2056 Martina Mayerl Mo Mi 2x 12 09 2011 14 09 2011 15 00 18 00 Uhr D 6 UE 64 80 E2057 Martina Mayerl Mo Mi 2x 07 11 2011 09 11 2011 9 00 12 00 Uhr D 6 UE 64 80 Ziele effizient E Mailen Vorkenntnisse Windows Grundlagen Inhalte Verfassen und Verwalten von E mails Verwenden des Adressenbuches Signaturen und Visitenkarten erstellen Nachrichtenregeln Tipps und Tricks f r effizientes Arbeiten E2058 N N Di Mi 2x 30 08 2011 01 09 2011 15 00 18 00 Uhr D 6 UE 64 80 E2059 DI Thomas Gerersdorfer Mo Mi 2x 19 09 2011 21 09 2011 15 00 18 00 Uhr D 6UE 64 80 E2060 N N Di Do 2x 15 11 2011 17 11 2011 9 00 12 00 Uhr D 6UE 64 80 3x t glich essen f rs Diet die Bio Lebensmittel erzeugen rund 30 weniger CO als beratu ng n Qus Guter Geschmack i
2. Schaub Walzer Dr Michael Ludwig Christian Oxonitsch Stadtrat f r Wohnen Wohnbau Stadtrat f r Jugend Bildung und Stadterneuerung Information und Sport Vorsitzender des Aufsichtsrates der Wiener Volkshochschulen Sched www hs at wienwest Die Wiener Volkshochschulen www vhs at Wir wissen weiter Wir verwirklichen unsere Vision Wir treten f r eine offene und sozial gerechte Gesellschaft ein es muss Bildungschancen f r alle Menschen geben durch die sie ihre Potenziale voll entfalten und aktiv an der Ge sellschaft teilhaben k nnen Wir leisten damit einen wichtigen Beitrag f r die Lebensqualit t und das Zusammenleben aller Wienerinnen und Wiener und treten gegen Diskriminierung und Ausgrenzung auf auf der Basis unserer Tradition Wir sind stolz auf eine mehr als 120 j hrige Tradition der Wiener Volksbildung In dieser Zeit sind wir ein wichtiger Bestandteil der Stadt Wien ihrer Geschichte Kultur und Bil dungslandschaft geworden Von Beginn an setzte sich die Volksbildungsbewegung f r einen demokratischen Zugang zu Wissen und Bildung ein Diesem Grundsatz bleiben wir an den Wiener Volkshochschulen bis heute treu durch Vielfalt und Erfindungsgeist Unsere hohen Qualit tsstandards errei chen wir durch kompetente und engagierte www vhs at MitarbeiterInnen Weiterbildung Netzwerk arbeit und Erfindungsgeist schaffen die Vor aussetzung f r Inn
3. www hs at wienwest WORD 2010 GRUNDKURS ECDL MODUL 3 ka B E2005 Gerold Herrmann Fr Sa 2x 13 01 2012 15 00 21 00 Uhr 14 01 2012 9 00 15 00 Uhr D 12UE 129 60 BRAIN GYM VERTIEFUNGSKURS E038 Evelyn Jamnig Sa So 2x 14 01 2012 15 01 2012 10 00 17 00 Uhr D 14 UE 240 LINE DANCE E725 Angela Kornfeil Fr Sa 2x 13 01 2012 18 00 21 00 Uhr 14 01 2012 10 00 13 00 Uhr D 6 UE 49 20 SQUARE UND CONTRA DANCE E726 X Angela Kornfeil Sa 1x 14 01 2012 14 00 17 00 Uhr D 3 UE 24 60 ERN HRUNGSDETEKTIVE WORKSHOP F R KINDER VON 8 12 JAHREN NEU E1080 Mag Andrea Fuhrmann Sa 1x 14 01 2012 9 00 12 00 Uhr J 3UE 25 50 ADOBE PHOTOSHOP CS5 GRUNDKURS E2096 Wolfgang Woschank Fr Sa 2x 20 01 2012 15 00 21 00 Uhr 21 01 2012 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 T PFERTECHNIKEN AUF DER T PFERSCHEIBE E940 Nora Alexandra Loschan Fr Sa 2x 20 01 2012 16 00 20 00 Uhr 21 01 2012 9 00 14 00 Uhr D 9 UE 67 50 MOSAIKSCHNUPPERKURS Kursort Atelier mosaikart at 1060 Stumperg 59 E1903 Hannes Schuster Sa So 2x 21 01 2012 9 30 17 00 Uhr 22 01 2012 9 30 13 00 Uhr 11UE 148 TSCHECHISCHE VOLKSLIEDER E993 Susanne Kafka Sa 1x 21 01 2012 13 00 16 00 Uhr D 3 UE 30 Herbst 2011 229 QI GONG F R SCHWANGERE NEU E819 Elisabeth Huber Sa 1x 21 01 2012 10 00 14 00 Uhr D AUE 40 NIEREN QI GONG E109 Michaela Christiane Wiegele Fr Sa 3x 20 01 2012 17 0
4. E031 Mag Monika Zachhuber Fr Sa 2x 25 11 2011 18 00 21 00 Uhr 26 11 2011 10 00 17 00 Uhr D 10 UE 100 WORD 2010 GRUNDKURS ECDL MODUL 3 E2038 Wolfgang Woschank Fr Sa 2x 25 11 2011 15 00 21 00 Uhr 26 11 2011 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 KLASSISCHES ORIGAMI F R ALLE ALTERSSTUFEN E942 Noriko Bachinger Sa 1x 26 11 2011 10 00 14 00 Uhr D 4UE 24 80 BRAIN GYM AUSBILDUNGSSEMINAR II X E006 Evelyn Jamnig Sa So 2x 26 11 2011 27 11 2011 10 00 17 00 Uhr D 14 UE 240 ORIENTALISCHER TANZ UND K RPERERFAHRUNG F R ANF NGERINNEN E795 Mag Elfriede Rechberger Sa 1x 26 11 2011 10 00 14 00 Uhr D AUE 32 80 Herbst 2011 225 DEZEMBER AUSBILDUNG FARB UND STILBERATUNG MODUL 3 STILBERATUNG PROPORTIONSLEHRE E044 Gabriele Amon Fr Sa So 3x 02 12 2011 18 00 21 00 Uhr 03 12 2011 9 00 16 00 Uhr 04 12 2011 10 00 16 00 Uhr D 16 UE 448 SOZIALKOMPETENZ UND PROBLEML SUNG MIT NLP X B E1113 Susanne Mraz Fr Sa 2x 02 12 2011 18 00 21 00 Uhr 03 12 2011 10 00 17 00 Uhr J 9 UE 90 MENTALES JUGEND COACHING E1129 Waltraud Kern Sa 1x 03 12 2011 10 00 17 00 Uhr J 7 UE 57 40 DER ROTE FADEN IN MEINER LEBENSGESCHICHTE E032 Mag Monika Zachhuber Fr Sa 2x 02 12 2011 18 00 21 00 Uhr 03 12 2011 10 00 17 00 Uhr D 10 UE 100 AHNENFORSCHUNG E0020 Ing Felix Gundacker Sa 1x 03 12 2011 9 00 17 00 Uhr D 8UE 70
5. E2092 Martina Mayerl Di Do 2x 11 10 2011 13 10 2011 15 00 18 00 Uhr D 6 UE 64 80 E2093 Martina Mayerl Fr 2x 16 12 2011 23 12 2011 9 00 12 00 Uhr D 6 UE 64 80 Handys sind heute das Kommunikationsmittel Nummer eins Da sich die Technik rasch ver ndert kann bei den vielen Funktionen schnell der berblick verloren gehen Die Wiener Volkshochschulen bieten zusammen mit dem Mobilfunkanbieter Orange deshalb Kurse an in denen alles rund ums Handy erkl rt wird vom Anlegen der Kontakte bis zum Versenden von SM S So l sen sich Ber hrungs ngste bald in Luft auf Die Kurse sind f r alle Handys und f r alle Anbieter egal ob Vertrag oder Wertkarte Um auf individuelle Bed rfnisse einzugehen bitten wir darum bei der Kursanmeldung den Anbieter und das Handymodell bekanntzugeben E116 Mo 2x 3 10 10 10 2011 15 00 17 30 Uhr D 5 UE Teilnahme kostenlos www hs at wienwest Volkshochschule Simmering BIlDUNG Stopt Wien 01 803 32 32 www umweltberatung at akem Monitor Bildschirm abdrehen ab 10 Minuten re Unterbrechung der Arbeit F a Das spart Strom und Geld s19 die pe E beratung i Haus des Meeres Aqua Terra Zoo 4 ffnungszeilen Fritz Gr nbaumplatz 1 D t glich 1060 Wien 08 00 18 00 Uhr www haus des meeres al d Donnerstag ER 01 587 14 17 09 00 21 00 Uhr Was das Herz begehrt Tropisches Klima zwitschernde V gel unz hlige faszinierende Fischart
6. POWERPOINT 2010 GRUNDKURS ECDL MODUL 6 E2050 Wolfgang Woschank Fr Sa 2x 04 11 2011 05 11 2011 15 00 21 00 Uhr D 12 UE 129 60 MIT WENIGEN SCHRITTEN ZU BESSEREN FOTOS BER DIE AUTOMATIK HINAUS E1915 DI Thomas Gerersdorfer Sa 2x 05 11 2011 12 11 2011 9 00 12 00 Uhr D 6 UE 69 60 MAKROFOTOGRAFIE E1920 DI Thomas Gerersdorfer Sa 2x 05 11 2011 12 11 2011 13 00 16 00 Uhr D 6 UE 69 60 PORTRAIT UND FIGURALES ZEICHNEN F R ANFANGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE E973 Judith Grosser Sa 1x 05 11 2011 10 00 17 00 Uhr D 7 UE 43 40 MOSAIKGLAS UND TIFFANYGLAS RICHTIG SCHNEIDEN UND LEGEN Kursort Atelier mosaikart at 1060 Stumperg 59 E1906 Hannes Schuster Sa 1x 05 11 2011 10 00 15 00 Uhr 5 UE 80 JUNGBRUNNEN HORMONYOGA TEIL 2 F R M SSIG FORTGESCHRITTENE E764 Eva Mauser Sa 1x 05 11 2011 9 00 16 00 Uhr D 7 UE 70 LINE DANCE E724 X Angela Kornfeil Fr Sa 2x 04 11 2011 18 00 21 00 Uhr 05 11 2011 10 00 13 00 Uhr D 6 UE 49 20 www hs at wienwest ERFOLGSFAKTOREN F R EIN BERZEUGENDES AUFTRETEN SO BERZEUGEN SIE IN IHREM JOB MODUL 3 STIMME BE STIMMT E103 Mag Frank amp Mag Hochreiter OEG Fr Sa 2x 11 11 2011 17 00 21 00 Uhr 12 11 2011 9 00 17 00 Uhr D 12UE 129 ENTDECKEN SIE IHRE PERS NLICHE EINZIGARTIGKEIT Hn E1122 Waltraud Kern Fr Sa 2x 11 11 2011 18 00 21 00 Uhr 12 11 2011 10 00 17 00 Uhr J 9 UE 90 LEBENSGESCHICHTEN A
7. 79 50 PILATES ANFANGERINNEN Dieser Schnupperkurs richtet sich an Anf ngerlnnen und ist f r Frauen und M nner geeignet Ziel ist es Ihnen in den vier Einheiten die Grundlagen des Pilates Trainings zu vermitteln und einen Eindruck davon zu geben was Pilates zu Ihrem Wohlbefinden beitragen kann Die Kraft Dehnungs und Entspannungs bungen gehen auf Joseph Hubertus Pilates 1883 1967 zur ck und wirken auf K rper und Geist Dabei werden vor allem die tief liegenden Bauchmuskeln gest rkt und die K rpermitte stabilisiert Sie trainieren ihre K rperwahrnehmung und Koordinationsf higkeit und verbessern ihre K rperhaltung und Beweglichkeit Bitte mitbringen Fitnessbekleidung Socken gro es und kleines Handtuch E761 BA Maria N bauer Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 19 00 20 00 Uhr D 15 UE 79 50 PILATES MIT DEM REDONDO BALL F R FORTGESCHRITTENE In diesen Pilateseinheiten wird mit dem Redondo Ball trainiert Je nach Bedarf k nnen die bungen auch ohne Ball ausgef hrt werden Die Einheiten sind f r alle geeignet die mit den Grundlagen der Pilates Methode gut vertraut sind und ein effizientes Training f r den ganzen K rper absolvieren m chten Durch das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung wird vor allem die tief liegende Bauch und St tzmuskulatur gest rkt und die Haltung verbessert Gleichzeitig f rdern die bungen die Koordinationsf higkeit und die K rperwahrnehmung und steigern so Ihr Wohlbefinden E737 DI Irm
8. Frauen im Raum Finissage der Ausstellung m Fotos von AnnA BlaU KunstArchitekturlndustrie Fotografin Eine Veranstaltung des Kulturforum M und Jazz mit ChateauHAAG feat Interpretiert werden pers nliche Jazz und Latin Favorites ebenso wie ausgew hlte selbst arrangierte Popsongs Lisa Haag voice arr Philippine Duchateau piano arr Peter Rom guitar arr Donnerstag 10 November 2011 19 00 Uhr Festsaal der Bezirksvorstehung Mariahilf 6 Amerlingstr 11 Linedance mit Angela Kornfeil F r diesen Tanz ist niemand zu alt Sie brauchen keinen Tanzpartner und keine Vor kenntnisse nur Freude an Rhythmus und Bewegung Kommen Sie in Wohlf hlkleidung und bequemen Schuhen Anmeldung unter Tel 4000 06110 Freitag 11 November 2011 10 30 Uhr Festsaal der Bezirksvorstehung Mariahilf 6 Amerlingstra e 11 212 www hs at wienwest Papiersch pfen mit Amelie Herber Papierherstellung war fr her eine nur von M nnern ausgef hrte Technik Lernen Sie diese alte Kunst und erzeugen Sie Ihr eigenes Papier in einem 3 st ndigen Workshop Materialkostenbeitrag 10 Bringen Sie bitte auch Handt cher mit Anmeldung erforderlich unter Tel 4000 06110 Freitag 11 November 2011 12 00 Uhr Festsaal der Bezirksvorstehung Mariahilf 6 Amerlingstra e 11 Musik von Komponistinnen Fortsetzung der Konzertreihe aus den vergangenen Jahren Iris Weingartner Besra Alaca Pummer Atsko Kogure Romina Mayer Angelika Zoder und M
9. Kopien bei Kursleiterin 0 10 per Kopie erh ltlich E054 Elfriede Keller Mo 4x 3 10 2011 16 1 2012 10 30 12 00 Uhr K 6 UE 37 20 36 www hs at wienwest GED CHTNISTRAINING F R SENIORINNEN Dieser Kurs richtet sich an alle SeniorInnen die ihre Ged chtnis und Konzentrations leistung erhalten und verbessern wollen Ein gutes Ged chtnis ist keine Frage von Talent Mit Hilfe gezielter bungen und richtiger Technik wird Ihr Ged chtnis spiele risch trainiert Durch einfache Trainingsprogramme und regelm iges ben werden die grauen Zellen auf Trab gehalten E1125 Mag Martina Badawi Mi 10x 9 11 2011 25 1 2012 15 00 16 30 Uhr J 15 UE 93 E1126 Mag Martina Badawi Mi 10x 9 11 2011 25 1 2012 16 30 18 00 Uhr J 15 UE 93 LERNEN LERNEN LERNE OHNE ANGST Nie wieder Lernstress Erste Hilfe Paket f r Eltern Kennen Sie das auch Stundenlanges Lernen ohne Erfolg Wenn Ihr Kind dann auch noch schlechte Noten bekommt ist die ganze Familie gestresst und man versucht mit Verboten und mit noch l ngeren Lernphasen das Kind zum Lernen zu bewegen Lernen kann man lernen unterst tzen Sie Ihr Kind dann kommt der Erfolg von selbst E115 Dr Henriette Wursag Mi 1x 14 12 2011 17 00 20 00 Uhr D 3 UE 30 LERNHILFE LERNHILFE F R KINDER VON 6 14 JAHREN Einzelunterricht Dieser Kurs richtet sich an Kinder die Hilfe bei der Motivation zum Lernen Unterst t zung bei Haus bungen oder bei
10. L Volkshochschule Wien West X Herbst 2011 i PX V yr v Moe rs f ner 1 nO A 8 c eg fe Kursprogramm Volkshochschule Wien West Mariahilf Neubau Josefstadt 01 586 55 77 Volkshochschule k 1 Volkshochschule Wiener Urania Wien West v v m e s ae Wiener Moshochst wien Ein Semester lang Fitness mit nur einer Karte die FitnessKARTE ist da Mit der FitnessKARTE profitieren Sie nun vielfach von den Fitnessangeboten der Volkshochschulen Wiener Urania und Wien West Um nur 150 Euro k nnen Sie aus mehr als 38 Bewegungskursen im Herbstsemester 2011 beliebig viele Angebote belegen Zur Auswahl stehen damit 650 abwechslungsreiche Unterrichtseinheiten die Ihnen dabei helfen fit und gesund durch den Herbst zu gehen Alle Kurse die mit der FitnessKARTE besucht werden k nnen sind im Herbstprogramm mit dem gr nen FitnessKARTE Logo gekennzeichnet G ltig von I Oktober 2011 bis 3 Februar 2012 Erh ltlich an den Kurskassen der Volkshochschulen Wiener Urania und Wien West MAT Stabt Wien www vhs at wienwest T 01 586 55 77 SPRACHEN Sprachenraster 6 Englisch 8 Franz sisch 12 Griechisch 15 Italienisch 16 Slowakisch 19 Slowenisch 20 Spanisch 21 Tschechisch 27 Ungarisch 27 Chinesisch 29 Russisch 30 Kroatisch 31 Latein 32 T rkisch 32 DaZ Deutsch als Zweitsprache 34 BASISBILDUNG Lernen Lernen 37 Lernhilfe 37 WIRTSCHAFT amp PERS NLICHKEIT
11. Mo Mi 4x 14 11 23 11 2011 15 00 18 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2080 N N Mo Mi 4x 9 1 18 1 2012 15 00 18 00 Uhr D 12 UE 129 60 Ziele Arbeiten mit der weit verbreiteten Tabellenkalkulation um Preislisten Kalkulati onen und Abrechnungen zu erstellen Vorkenntnisse Windows Grundlagen Inhalte Arbeitsumgebung Oberfl che und Zeigerformen Arten von Formatierungen Formeln und Funktionen Summe Max Min Anzahl Mittelwert Wenn Dann Sonst Tabellenlayout Kopf und Fu zeile Diagramme absolute und relative Bez ge spezielle Druckeinstellungen E2042 Martina Mayerl Mo Mi 4x 12 9 21 9 2011 9 00 12 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2007 n Gerold Herrmann Fr Sa 2x 07 10 2011 15 00 21 00 Uhr 08 10 2011 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2008 A D DI Thomas Gerersdorfer Mo Mi 4x 28 11 7 12 2011 18 00 21 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2043 Wolfgang Woschank Fr Sa 2x 09 12 2011 15 00 21 00 Uhr 10 12 2011 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2044 Dr Franz Markus Schrammel Di Do 4x 10 1 19 1 2012 18 00 21 00 Uhr D 12 UE 129 60 Herbst 2011 73 Ziele spezielle Anwendungsm glichkeiten die ber die Grundlagen hinausgehen Vorkenntnisse Excel Grundlagen Inhalte erweiterte Funktionen Rundungs und Datumsfunktionen umfangreiche Listen erweiterte Diagrammfunktionen Anwenden von Filtern Makros E2045 N N Fr 2x 30 09 2011 07 10 2011 9 00 12 00 Uhr D 6 U
12. WINDOWS 7 GRUNDKURS g E2002 DI Thomas Gerersdorfer Fr Sa 2x 02 12 2011 15 00 21 00 Uhr 03 12 2011 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 AKT UND PORTRAITZEICHNEN F R ANF NGERINNEN UND FORTGESCHRITTENE E974 Judith Grosser Sa 1x 03 12 2011 10 00 17 00 Uhr D 7 UE 43 40 MOSAIKSCHNUPPERKURS Kursort Atelier mosaikart at 1060 Stumperg 59 E1902 Hannes Schuster Sa So 2x 03 12 2011 9 30 17 00 Uhr 04 12 2011 9 30 13 00 Uhr 11UE 148 226 XE www hs at wienwest ENTSPANNT DURCH DIE WEIHNACHTSZEIT E039 Evelyn Jamnig Sa 1x 03 12 2011 10 00 17 00 Uhr D 7 UE 120 VINI YOGA F R DIE ENERGIEBALANCE UND REVITALISIERUNG DES K RPERS UND DES GEISTES F R ANFANGERINNEN E765 Eva Mauser Sa 1x 03 12 2011 9 00 16 00 Uhr D 7 UE 70 EXCEL 2010 GRUNDKURS ECDL MODUL 4 E2043 Wolfgang Woschank Fr Sa 2x 09 12 2011 15 00 21 00 Uhr 10 12 2011 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 MOSAIKGLAS UND TIFFANYGLAS RICHTIG SCHNEIDEN UND LEGEN Kursort Atelier mosaikart at 1060 Stumperg 59 E1907 Hannes Schuster Sa 1x 10 12 2011 10 00 15 00 Uhr 5 UE 80 AUSBILDUNG FARB UND STILBERATUNG MODUL 4 BUSINESS OUTFIT E045 Gabriele Amon Fr Sa 2x 16 12 2011 18 00 21 00 Uhr 17 12 2011 9 00 16 00 Uhr D 10 UE 280 AUSBILDUNG FARB UND STILBERATUNG MODUL 5 ZEITGEM SSE UMGANGSFORMEN E046 Gabriele Amon So 1x 18 12 2011 10 00 16 00 Uhr D 6 UE 168 NATURKOSMETIK SELBST GEMACHT E19
13. Wirtschaft Management 38 Moderieren Pr sentieren Rhetorik 43 Bewerbung Arbeitsmarkt 46 Selbstpr sentation Styling Outfit 48 Kommunikation soziale Kompetenz 53 INHALTSVERZEICHNIS Grundlagen 64 Office 67 Betriebssysteme 77 Multimedia 79 TECHNIK NATUR amp UMWELT Naturwissenschaften 87 Biologie kologie 87 POLITIK amp GESELLSCHAFT Politik Recht 88 Geschichte 88 Philosophie 94 Islam in Wien 97 KUNST amp KULTUR Literatur 100 Musik 102 Bildende Kunst 117 Angewandte Kunst 123 Herbst 2011 INHALTSVERZEICHNIS GESUNDEIT BEWEGUNG KINDER amp ELTERN amp ERN HRUNG Lernhilfe 194 Gesundheitsbildung 132 Sprachen 194 Entspannung 136 Musik 194 Bewegung 154 Kreativit t 198 Ern hrung Kochen 186 Bewegung 198 Tanz 202 Ern hrung Kochen 204 Elternbildung 204 Mariahilfer Frauenwochen 2011 206 University meets Public 214 Wochenendseminare 217 VHS Team 234 Allgemeine Gesch ftsbedingungen 236 Index 238 KURSORTE D Damb ckgasse 4 1060 Wien J Schmidgasse 18 1080 Wien Otto Bauer Gasse 9 1060 Wien K nigseggasse 10 1060 Wien Neubaugasse 42 1070 Wien e K L Loquaiplatz 9 1060 Wien Kursraum 5 N Z Zollergasse 41 1070 Wien Die angegebenen Kurszeiten sind Bruttozeiten zu jeweils 60 Minuten in denen eine etwaige Pause 10 Minuten inkludiert ist www hs at wienwest VOLKSHOCHSCHULE WIEN WEST DIREKTION UND VERWALTUNG WIEN 6 DAMB CKGASSE 4
14. esseBneqnaN Bpjejueuong assehlajloz A Josefst dter Stra e Josefst dter Stra e Mariahilfer Stra e u3 Mariahilfer Stra e VOLKSHOCH SCHULE Schade Damb ckg 4 Kgasse 1060 Wien Schmalzhofg Damb ckgasse HdB Otto Bauerg 9 1060 Wien essec jeneg ono osseb zeuojs3 egeasBuieuv K nigseggasse Medieninhaber Wiener Volkshochschulen GmbH A 1150 Wien Hollergasse 22 Layout echokom werbeagentur ges m b h Druck Gras Druck und Neue Medien GmbH 2450 Bad V slau Gedruckt auf kologischem Druckpapier aus Mustermappe koKauf Wien F r den Inhalt verantwortlich Mario Rieder Gesch ftsf hrer und Mag Thomas Neunteufel Direktor der VHS Wien West R cksendungen an VHS Wien West A 1060 Wien Damb ckgasse 4 Druck und Satzfehler vorbehalten Dieses Produkt entspricht dem sterreichischen Umweltzeichen f r schadstoffarme Druckprodukte UZ 24 Grasl Druck amp Neue Medien Bad V slau UW Nr 715
15. nderungen abgestimmt Neben einer allgemein wirksamen Reihe f r die Hormonbalance werden spezielle bungsreihen gegen Hitzewallungen Schlafst rungen und depressive Verstimmungen angeboten Hilfreiche Ern hrungstipps aus dem Ayurveda erg nzen diese Programme Yoga f r die Hormonbalance ist eine gute Unterst tzung sowohl f r Einsteigerinnen als auch Yoga Ge bte da bei vielen bungen einfachere und anspruchsvollere Varianten gezeigt werden Mindestens 1 Stunden vor Beginn nichts essen Bequeme Kleidung Socken Jacke Decke Entspannung und gro es Handtuch mitnehmen Matten vorhanden E766 Eva Mauser Sa 1x 28 01 2012 9 00 16 00 Uhr D 7UE 70 HATHA YOGA F R ANF NGERINNEN Dieser Kurs richtet sich an Yoga Interessierte ohne mit wenig Vorkenntnisse n Hatha Yoga ist sehr k rperorientiert Durch sanfte K rperhaltun gen Asanas verbunden mit gezielter Lenkung wird der Orga nismus gest rkt Die Ruhephasen zwischen den Asanas f hren zu einer tiefen Entspannung und beruhigen den Geist Zwei Stun den vor dem Kurs bitte nichts essen Bitte mitbringen Decke und bequeme Kleidung E775 Anton Enne Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 18 30 20 00 Uhr D 22 5 UE 119 25 HATHA YOGA F R FORTGESCHRITTENE Dieser Kurs richtet sich an Yoga Interessierte mit Vorkenntnissen ist aber auch f r Anf ngerlnnen mit geringen Vorkenntnissen geeignet Die Atmung wird vertieft und die Atemtechniken werden ausgebaut die Asanas variabler ge
16. 15x 3 10 2011 23 1 2012 9 00 10 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 E611 A ES Mag Anna Slavi Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 19 30 21 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 GRIECHISCH A1 A E684 Georgia Altiparmaki Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 19 30 21 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 GRIECHISCH A2 E600 Georgia Altiparmaki Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 17 30 19 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 GRIECHISCH A24 Der Kurs basiert haupts chlich auf Kommunikation auch mittels Multimedia Ziel ist das Verstehen von m ndlicher und schriftlicher Rede Sie werden angeregt Griechisch so zu verwenden dass Sie in der Lage sind in allt glichen Situationen z B im Restaurant im Urlaub im Hotel zu kommunizieren Die Grundlagen der Grammatik und der Basiswortschatz werden erlernt jedoch auf spielerische Weise innerhalb von Gespr chssituationen E636 Mag Theodora Kapellou Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 18 00 19 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 GRIECHISCH B1 E637 Mag Theodora Kapellou Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 19 30 21 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 Herbst 2011 15 GRIECHISCH Einzelunterricht E639 Mag Anna Slavi Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 10 30 12 30 Uhr D 7 5 UE 279 ITALIENISCH EINSTUFUNG ITALIENISCH E4000 Eugenia Primus Mi 1x 28 09 2011 17 00 18 30 Uhr D 1 5 UE ITALIENISCH A1 Kommunikation begr en sich vorstellen im Restaurant bestellen im Hotel ein Zim mer reservieren sich in einer fr
17. 15x 3 10 2011 23 1 2012 18 00 19 30 Uhr N 22 5 UE 139 50 LERNE UNGARISCH PER E MAIL A1 Neben dem traditionellen Kleingruppenunterricht bietet die VHS Wien West einen Fernkurs f r Ungarisch Lernende an Diese M glichkeit ist f r diejenigen passend die in Ihren Regionen keinen Kurs finden oder aus anderen Gr nden einen Kurs nicht regelm ig besuchen k nnen Und so funktioniert es Jede r Teilnehmerin bekommt jede Woche drei E Mails Sie bearbeiten diese so wie es Ihnen zeitlich m glich ist es sollte aber m glichst flie end gearbeitet werden Im Idealfall bekommen die TeilnehmerInnen die L sungen schon mit dem n chsten E Mail zur ck Die Aussprache bungen nehmen die Teilnehmerlnnen mit Hilfe eines Sound Studios auf Ihrem Computer durch ein einfaches Mikrophon auf Nat rlich m ssen Sie die richtige Aussprache zuerst geh rt haben F r diesen Zweck gibt es zu jedem Semester eine CD die Sie zugeschickt oder als mp3 zu den Lektionen beigef gt bekommen Auf dieser ist alles aufgenommen was Sie im Laufe des Halbjahres lernen sollten Die ersten beiden Semester k nnen auch mit den f r diesen Zweck eigens erstellten CD Rom bungen noch unterst tzt werden Die bungen sind an das jeweilige Halbjahr angepasst und mit L sungen versehen Sie dienen als unterhaltsame Abwechslung und zur Vertiefung des Gelernten In den Unterlagen ist stark darauf geachtet worden dass die Grammatik so einfach wie m glich erkl rt wird da
18. 18 30 20 30 Uhr D 2UE 8 DER WECHSEL UND DIE BEWEGUNGSFREIHEIT DER FRAUEN NEU Es geht um Methode und Taktik wie die Lust an der Bewegung geweckt werden kann und im Alltag leicht durchzuf hren ist Wie gehe liege stehe sitze laufe ich An jedem Themenabend wird auch auf die hormonell bedingten Beschwerden wie Hitzewallungen Schlafst rungen Stimmungsschwankungen Ersch pfung u a eingegangen und was die Schulmedizin und oder Alternativmedizin themenspezifisch anbietet E858 Karin Gr ssing Mi 1x 09 11 2011 18 30 20 30 Uhr D 2UE 8 DER WECHSEL UND DIE SCH NHEIT DER FRAUEN NEU Esgeht um den Umgangmit den Ver nderungen von Haaren Haut N geln Tipps amp Tricks aus der Schatztruhe von Sch nheitsmitteln die sich in jedem Haushalt finden lassen und die Vor und Nachteile operativer Sch nheitsma nahmen An jedem Themenabend wird auch auf die hormonell bedingten Beschwerden wie Hitzewallungen Schlafst rungen Stimmungsschwankungen Ersch pfung u a eingegangen und was die Schulmedizin und oder Alternativmedizin themenspezifisch anbietet E859 Karin Gr ssing Mi 1x 23 11 2011 18 30 20 30 Uhr D 2UE 8 60 www hs at wienwest DER WECHSEL UND DER LEBENSSTIL DER FRAUEN NEU Esgeht um die Balance von K rper Geist und Seele und wie das alles im Alltag unter einen Hut zu bringen ist An jedem Themenabend wird auch auf die hormonell bedingten Beschwerden wie Hitzewallungen Schlafst rungen Stimmu
19. Das m chte ich lernen Ich kann einzelne S tze und die gebr uchlichsten W rter verste hen wenn es um f r mich wichtige Dinge geht z B sehr einfache Informa tionen zur Person und zur Familie Ein kaufen Arbeit n here Umgebung Ich verstehe das Wesentliche von kurzen klaren und einfachen Mitteilungen und Durchsagen RASTER ZUR SELBSTEINSCH TZUNG selbst ndige Ich habe im Wesentlichen die Ziele von A2 erreicht Das m chte ich lernen E Ich kann die Hauptpunkte verste hen wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um ver traute Dinge aus Arbeit Schule Freizeit usw geht Ich kann vielen Radio oder Fernsehsendungen ber aktuelle Ereig nisse und ber Themen aus meinem Berufs oder Interessengebiet die Haup tinformation entnehmen wenn relativ langsam und deutlich gesprochen wird Ich kann einzelne vertraute Na men W rter und ganz einfache S tze verstehen z B auf Schildern Pla katen oder in Katalogen Ich kann mich auf einfache Art ver st ndigen wenn mein e Gespr chs partnerin bereit ist etwas langsamer zu wiederholen oder anders zu sagen und mir dabei hilft zu formulieren was ich zu sagen versuche Ich kann einfache Fragen stellen und beantworten sofern es sich um unmittelbar notwendige Dinge und um sehr vertraute Themen handelt D Ich kann ganz kurze einfache Texte lesen Ich kann in einfachen All tagstexten z B Anzeigen Prospekten Speisekarten od
20. Ihre Sozialkompetenz erweitern Sie analysieren Ihre pers nlichen Ressourcen die Sie motivieren und Ihnen helfen Ihre Ziele zu erreichen E1113 Susanne Mraz Fr Sa 2x 02 12 2011 18 00 21 00 Uhr 03 12 2011 10 00 17 00 Uhr J 9 UE 90 ENTDECKEN SIE IHRE PERS NLICHE EINZIGARTIGKEIT In In jedem von uns steckt wesentlich mehr als man selbst glaubt Ziel des Seminars ist es Ihre versteckten Talente Ihre pers nlichen Kompetenzen und Ihre brach liegenden Ressourcen zu aktivieren Ihre pers nlichen St tzen Ihrer Identit t zu erkennen und diese auszubauen um somit in weiterer Folge mit Erwartungen und Anforderungen den eigenen und denen der anderen besser umgehen zu k nnen Dies ist ein wesentlicher Schl ssel zum Erfolg in Beruf und Privatleben und erh ht damit Ihre Lebensqualit t 54 www hs at wienwest E1118 Waltraud Kern Fr Sa 2x 07 10 2011 18 00 21 00 Uhr 08 10 2011 10 00 17 00 Uhr J 9 UE 90 E1122 Waltraud Kern Fr Sa 2x 11 11 2011 18 00 21 00 Uhr 12 11 2011 10 00 17 00 Uhr J 9 UE 90 MENTALES JUGEND COACHING Das Sprungbrett in eine erfolgreiche und gl ckliche Zukunft ZieldesmentalenJugend Coachingsistes JugendlicheinihrerPers nlichkeitsentwicklung zu f rdern ihre pers nlichen St rken hervorzuheben Selbstbehauptung und Selbstbewusstsein zu st rken Blockaden und ngste zu berwinden um dadurch Tr ume und Ziele zu erwecken Jugendliche entdecken dabei ganz
21. Im Anschluss an den ersten Teil von Modul 2 besteht f r jede Teilnehmerln die Aufgabe bis zum zweiten Termin 10 Farbanalysen eigenverantwortlich an bungsmodellen aus dem Bekannten oder Verwandtenkreis durchzuf hren und zu dokumentieren Diese bungsphase gibt Ihnen die M glichkeit Ihr Wissen zu festigen und eventuelle Unsicherheiten zu erkennen die im zweiten Teil besprochen und bearbeitet werden Grundlagen und Geschichte der Farbberatung Farbtypen nach Jahreszeiten Merkmale der Farbtypen Kleidungs Make up und Accessoire Farben nach Farbtypen Ablauf der Farbtypbestimmung Farbanalyse der TeilnehmerInnen praktische bungen an Modellen E042 Gabriele Amon Fr Sa So 5x 28 10 2011 18 00 21 00 Uhr 29 10 2011 9 00 16 00 Uhr 30 10 2011 10 00 16 00 Uhr 12 11 2011 10 00 16 00 Uhr 13 11 2011 10 00 16 00 Uhr D 28 UE 560 AUSBILDUNG FARB UND STILBERATUNG MODUL 3 STILBERATUNG PROPORTIONSLEHRE Im Rahmen dieses Seminars erfahren Sie alles ber die verschiedenen Stilrichtungen WieeineFiguranalyse durchgef hrt wird welche Korrekturen an welchen Problemzonen m glich und sinnvoll sind Sie lernen professionell mit Farben Accessoires Mustern und Stoffen umzugehen und eine Einheit zwischen Farbtyp Stiltyp und Proportionen zu schaffen Praktische bungen schulen Sie im korrekten Ablauf einer Stilberatung Bei diesen bungen arbeiten wir mit einem speziell ausgearbeiteten Fragebogen und einer Stilmappe mit deren Hilf
22. Jeder r kann singen und jeder r kann ihre seine Stimme und dadurch sich selbst besser kennen lernen ein sehr individueller und sehr interessanter Weg Web terez illes hu E1012 Mag Ter z Ill s Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 10 00 12 00 Uhr J 7 5 UE 240 STIMMBILDUNG K RPER UND ATEMARBEIT EINZELUNTERRICHT Jeder gesunde Mensch kann singen Mein Gesangsunterricht ist auf der Funktionalen Stimmbildungsmethode aufgebaut Diese Methode bietet sowohl f r den Bedarf der Klassik als auch f r jenen der Unterhaltungsmusik eine gute Grundlage Sie lernen mit Hilfe von Bewegungen und Sing bungen w hrend des Singens oder Sprechens den ganzen Organismus einzusetzen und erfahren so Ihre eigene Stimme Damit verbessert sich auch die Sprechstimme Sinn der Funktionalen Stimmbildung ist es den K rper wahrzunehmen und zu erkennen wo Muskelverspannungen und unn tiger Einsatz bestimmter Muskeln Sie am freien Gebrauch Ihrer Stimme hindern Wie fast alle modernen Stimmbildner beziehe ich zeitgen ssische und traditionelle K rpertechniken wie Feldenkrais oder Yoga in meinen Unterricht mit ein E902 Besrea Alaca Pummer Di 4x 6 9 27 9 2011 9 00 11 00 Uhr D 2UE 61 20 E900 Besrea Alaca Pummer Di 4x 6 9 27 9 2011 15 00 18 30 Uhr D 2UE 61 20 E901 Besrea Alaca Pummer Do 4x 8 9 29 9 2011 15 00 18 30 Uhr D 2UE 61 20 E905 Besrea Alaca Pummer Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 9 00 11 00 Uhr D 7 5 UE 240 E903 Besrea A
23. Jhibaro Rodriguez Mo 4x 5 9 26 9 2011 16 00 21 00 Uhr D 2 UE 64 E950 Mag Jhibaro Rodriguez Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 16 00 21 00 Uhr D 7 5 UE 240 EINTEILUNG MUSIKKURSE GITARRE E1003 Mag Kinga Koos Di 1x 20 09 2011 16 30 17 30 Uhr J 1UE EINTEILUNG MUSIKKURSE GITARRE E1007 Mag Zsuzsanna Corazza Fr 1x 30 09 2011 17 00 18 00 Uhr J 1UE EINTEILUNG E GITARRE GITARRE E4005 Klaus R diger Hofer Do 1x 29 09 2011 17 00 18 00 Uhr D 1UE Herbst 2011 110 GITARRE E GITARRE AKUSTIK GITARRE KONZERT GITARRE EINZELUNTERRICHT E914 Klaus R diger Hofer Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 18 00 21 00 Uhr Z 7 5 UE 240 E915 Klaus R diger Hofer Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 14 00 21 00 Uhr e 7 5 UE 240 KLASSISCHE GITARRE UND LIEDBEGLEITUNG F R ANF NGERINNEN UND FORTGESCHRITTENE 30 Minuten Einzelunterricht Bi Noten Rhythmus und Musiktheorie begreifen B Singen spielen begleiten lernen E1030 Mag Kinga Koos Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 13 00 17 30 Uhr J 7 5 UE 240 E1006 Mag Zsuzsanna Corazza Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 12 00 20 30 Uhr J 7 5 UE 240 GITARRE JAZZGITARRE EINZELUNTERRICHT F R ANF NGERINNEN UND FORTGESCHRITTENE Es werden die Grundlagen des Gitarrenspiels vermittelt die es den Sch lerInnen erm glichen sich sp ter frei zu entscheiden welche stlilistische Richtung sie einschlagen wollen Zu den Unterrichtsinhalten geh ren Melodie und Akkor
24. R ANFANGERINNEN Pilates ist eine Tainingsmethode basierend auf Pr zision und Str rkung der Mitte Sie erfreut sich weltweit grosser Beliebtheit von M ttern nach der Geburt ihres Kindes bis hin zu Topathleten Sie wollen Ihre Haltung verbessern auf schonende Weise Ihre Muskulatur kr ftigen oder sind interessiert die Pilates Grundelemente kennenzulernen dann ist das der richtige Kurs f r Sie Bitte mitbringen Handtuch bequeme Tainingskleidung Socken E850 Alan Burgon Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 20 00 21 00 Uhr N 15 UE 79 50 Informationen aus erster Hand unser regelm ig erscheinender Newsletter Bestellungen unter office wien west vhs at Herbst 2011 169 PILATES F R ANF NGERINNEN Pilates wird besonders von Medizinerlnnen Osteopathlnnen und Physiotherapeutlnnen empfohlen da der K rper durch das Training leistungsf higer wird und die Wirbels ule sich auf nat rliche Weise aufrichtet Neben der Muskelarbeit werden Atmung und Konzentration verst rkt und dadurch wird ein kraftvolles K rperzentrum geschaffen Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit um sich ganz auf Ihren K rper zu konzentrieren f r Frauen und M nner gleich gut geeignet Bitte mitbringen bequeme Kleidung Socken Handtuch E734 Olivia Griensteidl Mi 4x 7 9 28 9 2011 18 45 19 45 Uhr D 4UE 21 20 Kursort 1070 Neustiftg 100 Turnsaal E729 Olivia Griensteidl Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 18 45 19 45 Uhr 15 UE
25. Sa 1x 15 10 2011 10 00 13 00 Uhr D 3UE 22 50 SCHMINK DICH WIE EIN STAR E085 Sylvia D rflinger Sa 1x 15 10 2011 13 00 16 00 Uhr D 3UE 22 50 ENDLICH SCHLANK E053 Christa Saitz Sa 1x 15 10 2011 9 00 17 00 Uhr D 8UE 80 ADOBE PHOTOSHOP CS5 GRUNDKURS X E E2009 Wolfgang Woschank Fr Sa 2x 14 10 2011 15 00 21 00 Uhr 15 10 2011 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 218 www hs at wienwest IKEBANA DIE JAPANISCHE BLUMENSTECKKUNST F R ANF NGERINNEN E922 Herbert Gr nsteidl Fr Sa 2x 14 10 2011 18 00 20 00 Uhr 15 10 2011 10 00 13 00 Uhr D 5 UE 37 50 KLASSISCHES ORIGAMI F R ALLE ALTERSSTUFEN E941 Noriko Bachinger Sa 1x 15 10 2011 10 00 14 00 Uhr D AUE 24 80 HORMON YOGA F R ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE E1761 Susanna Mixa Fr Sa 2x 14 10 2011 17 00 20 00 Uhr 15 10 2011 10 00 14 00 Uhr J 7UE 70 QI GONG E817 Elisabeth Huber Sa 1x 15 10 2011 10 00 14 00 Uhr D 4 UE 40 SICHERES AUFTRETEN DURCH PERFEKTES STYLING X B FARB UND STILBERATUNG F R FRAUEN E1116 Hermine Wallner Fr Sa 2x 21 10 2011 18 00 21 00 Uhr 22 10 2011 10 00 16 00 Uhr J 9 UE 90 MENTALES JUGEND COACHING E1128 Waltraud Kern Sa 1x 22 10 2011 10 00 17 00 Uhr J 7 UE 57 40 NATURKOSMETIK SELBST GEMACHT E1927 BscElisabeth Leonhart Sa 1x 22 10 2011 11 00 14 30 Uhr D 3 5 UE 26 25 WICKELTECHNIK F R T CHER UND SCHALS E015 Sylvia D rflinge
26. WAS ZU BEACHTEN IST Sind es wirklich die Megapixel Oder doch andere Parameter aber welche In diesem Kurs werden die wesentlichen Kriterien diskutiert die f r die Anschaffung einer Digitalkamera wichtig sind Ebenso werden Einsatzm glichkeiten Vor und Nachteile wie auch die Grenzen der jeweiligen Kameratypen an Hand von praktischen Beispielen besprochen Sie bekommen Entscheidungshilfen sodass Ihnen die Entscheidung wesentlich leichter fallen wird Zielgruppe dieses Kurses sind Personen die in absehbarer Zeit eine digitale Kompakt oder Spiegelreflexkamera kaufen wollen E1912 DI Thomas Gerersdorfer Do 1x 15 09 2011 19 00 21 00 Uhr D 2 UE 13 60 E1913 DI Thomas Gerersdorfer Fr 1x 4 11 2011 19 00 21 00 Uhr D 2 UE 13 60 MIT WENIGEN SCHRITTEN ZU BESSEREN FOTOS BER DIE AUTOMATIK HINAUS Zielgruppe Besitzerlnnen von Digitalkameras Kompakt oder Spiegelreflexkamera die sich intensiver mit den zahlreichen M glichkeiten der eigenen Kamera auseinander setzen wollen Von den Teilnehmerlnnen mitzunehmen Kamera Benutzerhandbuch Inhalt 1 Kennenlernen der Funktionen der eigenen Kamera eigenst ndiges Ausprobieren und Testen der Funktionen M glichkeiten 2 Besprechung und Diskussion der Ergebnisse der eigenen Fotos und h ufiger Probleme Inhalt des Kurses ist es die eigene Kamera jenseits der Programmautomatik kennen zu lernen damit die Fotos von der n chsten Feier oder vom Urlaub bessere Ergebnisse lie
27. auch Schrittfolgen aus denen wir nach und nach eine Choreografie aufbauen E1736 Doris Schmidl Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 14 00 15 30 Uhr J 22 5 UE 119 25 BAUCHTANZ TANZ AUS DER MITTE Bauchtanz und Entspannung f r Frauen Die weich flie enden runden sowie rhythmisch lockernden Bewegungen aus dem orientalischen Bauchtanz werden kombiniert mit sanften Dehn und Sp r bungen Sie bieten ein ausgewogenes Training f r den ganzen K rper st rken die K rpermitte f rdern Lebensfreude und innere Balance Bitte H fttuch mitbringen E749 Mag Ursula Merzo Fr 1x 09 09 2011 18 00 21 00 Uhr D 3 UE 15 90 180 www hs at wienwest KRAFT AUS MEINER MITTE Vitalit t Entspannung Innere Balance Weich flie ende runde rhythmisch lockernde Bewegungen aus dem orientalischen Bauchtanz kombiniert mit sanften Dehn Sp r und Entspannungs bungen aus dem Luna Yoga und Qi Gong f rdern das Flie en der Lebensenergie im ganzen K rper das St rken der K rpermitte K rperbewusstsein Lebensfreude und innere Balance Erleben Sie Vitalit t Entspannung innere Balance E748 Mag Ursula Merzo Fr Sa 2x 07 10 2011 18 00 20 00 Uhr 08 10 2011 10 00 12 00 Uhr D 4 UE 32 80 ORIENTALISCHER TANZ UND K RPERERFAHRUNG F R ANF NGERINNEN Erlernen der orientalischen Tanzbewegungen die den K rper kr ftigen dehnen entspannen mit Humor und viel Zeit f r Tanz K rperwahrnehmung und Improvisation Der orientalische
28. die Lebensenergie das Qi zu sp ren und den Qi Fluss im K rper zu lenken Die vielf ltigen Entspannungs und Meditations bungen aus denen Qi Gong ebenfalls besteht helfen au erdem hervorragend gegen Nervosit t und bei Stress Indem wir die Aufmerksamkeit ganz auf die Gegenwart richten auch geistig ganz bei der Sache sind kann sich w hrend der bungen und mit der Zeit auch im Alltag eine wohltuende innere Ruhe und Zufriedenheit ausbreiten E820 Elisabeth Huber Mi 4x 7 9 28 9 2011 10 00 11 30 Uhr D 6 UE 37 20 E823 Elisabeth Huber Fr 4x 9 9 30 9 2011 15 00 16 30 Uhr D 6 UE 37 20 QI GONG ENTSPANNUNGSTECHNIKEN F R ANF NGERINNEN NEU Nach diesem Workshop haben Sie ein wirksames Instrumentarium in der Hand um Nervosit t Unruhe und auch Stress im Alltag besser in den Griff zu bekommen Die bungen helfen den Geist zur Ruhe kommen zu lassen sie beruhigen und wirken wohltuende auf das vegetative Nervensystem Meditations bungen Atemtechniken Visualisationen und einfache Massagegriffe S mtliche bungen sind schnell zu erlernen und vor allem auch leicht zu merken sodass sie sp ter auch zuhause angewendet werden k nnen Der Workshop beinhaltet die besten bungen aus Qi Gong und dem Autogenen Training Meditationen und Atemtechniken E817 Elisabeth Huber Sa 1x 15 10 2011 10 00 14 00 Uhr D 4 UE 40 QI GONG F R ANF NGERINNEN UND LEICHT FORTGESCHRITTENE NEU Die sanft flie enden und wei
29. en Ich kann mich schriftlich klar und gut strukturiert ausdr cken und meine Ansicht ausf hrlich darstellen Ich kann in Briefen Aufs tzen oder Berichten ber komplexe Sachverhalte schreiben und die f r mich wesentlichen Aspekte hervorheben Ich kann in meinen schrift lichen Texten den Stil w hlen der f r die jeweiligen LeserInnen angemessen ist LI Ich kann Sachverhalte klar fl ssig und im Stil der jeweiligen Situation angemessen darstellen und er rtern ich kann meine Darstellung logisch aufbauen und es so den Zuh rerlnnen erleichtern wichtige Punkte zu erkennen und sich diese zu merken LI Ich kann klar fl ssig und stilistisch dem jeweiligen Zweck angemessen schreiben Ich kann anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte oder Artikel ver fassen die einen Sachverhalt gut struk turiert darstellen und so der m Leserin helfen wichtige Punkte zu erkennen und sich diese zu merken Ich kann Fachtexte und literarische Werke schriftlich zusam menfassen und besprechen Die Wiener Volkshochschulen www vhs at Wir wissen weiter Kenntnisse Ziele Verstehen Lesen An Gespr chen teilnehmen Zusammen h ngend sprechen Schreiben Bildungstelefon der Wiener Volkshochschulen 01 893 00 83 SPRACHEN ENGLISCH EINSTUFUNG ENGLISCH E4001 Evelyn Kloepfer Mi 1x 28 09 2011 17 00 18 30 Uhr D 1 5 UE ENGLISCH A1 E259 Mag Anne Marie Brylla Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 16 00 17 30 Uh
30. fungen an Musikhochschulen Nach individueller Absprache k nnen im Unterricht verschiedene Schwerpunkte gesetzt werden einerseits K rperarbeit Atemtechnik und klassische Stimm bungen andererseits kann auch das Erarbeiten von St cken aus Oper Operette und Musical oder dem Kunstliedbereich bis hin zum Chanson im Vordergrund stehen E1933 Mag Christine Holzwarth Fr 15x 7 10 2011 3 2 2012 13 00 17 30 Uhr D 7 5 UE 240 SZENISCHE IMPROVISATION NEU Workshop Im ersten Teil unseres Workshops werden kleine Improvisationsspiele sowohl pantomimisch als auch mit Dialog im Vordergrund stehen Im zweiten Teil werden ein oder mehrere St cke aus Oper Operette oder Musical gemeinsam erarbeitet zuerst pantomimisch dann mit improvisiertem letztlich mit Original Text Schl pfen Sie in die unterschiedlichsten Rollen vom Stubenm del zur Diva vom Leutnant zum Lebemann E1934 Mag Christine Holzwarth Sa 1x 29 10 2011 10 00 15 00 Uhr D 5UE 160 OPERETTE SICH WER KANN NEU Workshop Ob blond ob braun komm mit nach Varasdin dort ist die ganze Welt himmelblau In diesem Workshop werden einige bekannte Operettenmelodien gesanglich und szenisch in der Gruppe erarbeitet Je nach Lust und Laune der TeilnehmerInnen k nnen so kleine Soloparts gesungen gemeinsam eine einfache Choreographie gelernt oder in verschiedene Rollen geschl pft werden Keine Vorkenntnisse erforderlich Lust an Gesang und szenischer Impr
31. hen die Beweglichkeit verbessern die Haltung und bringen Ruhe und Ausgeglichenheit Die bungen sollen auch zum selbstst ndigen Praktizieren zu Hause ermutigen Bitte mitnehmen Decke und bequeme Kleidung Socken E1771 Helene Stallegger Di 5x 4 10 15 11 2011 9 00 10 30 Uhr J 7 5 UE 46 50 E1772 Helene Stallegger Di 5x 22 11 20 12 2011 9 00 10 30 Uhr J 7 5 UE 46 50 GESUNDE WIRBELSAULE MIT YOGA F R SENIORINNEN ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE Yoga Entspannung Massage Atem bungen F r Frauen und M nner die ihrem Alter entsprechend ben wollen Bitte eine Decke mitnehmen E745 Annelies Berner Di 12x 4 10 2011 24 1 2012 16 30 18 00 Uhr 6 18 UE 95 40 GESUNDE WIRBELS ULE MIT YOGA I F R ANF NGERINNEN Yoga Entspannung Massage Atem bungen Yoga ben mit dem Schwerpunkt Wirbels ule Bitte eine Decke mitbringen E746 Annelies Berner Di 12x 4 10 2011 24 1 2012 18 00 19 30 Uhr 0 18 UE 95 40 GESUNDE WIRBELS ULE MIT YOGA II F R FORTGESCHRITTENE Yoga Entspannung Massage Atem bungen F r Interessierte die den Kurs schon zwei oder mehr Semester lang besucht haben Bitte eine Decke mitbringen E747 Annelies Berner Di 12x 4 10 2011 24 1 2012 19 30 21 00 Uhr o 18 UE 95 40 www hs at wienwest HATHA YOGA MIT ELEMENTEN AUS IYENGAR UND FLOW m F R M SSIG FORTGESCHRITTENE Erlernen der klassischen Asanas Haltungen des Hatha Yoga kombiniert mit zus tz
32. hinter dem Generali Center erreichbar mit der Linie U3 Station Neubaugasse Ausgang Amerlingstr mit 13A und 14A Telefon 586 55 77 586 55 99 Fax 581 30 95 E Mail Office Wien West vhs at Internet http www vhs at wienwest Kurseinschreibungen Montag bis Freitag 9 00 bis 12 00 und 14 30 19 30 Uhr Direktor Mag Thomas Neunteufel thomas neunteufel vhs at Programmmanagerin Karin Baumgartner Isermann karin baumgartner isermann vhs at ZWEIGSTELLE JOSEFSTADT WIEN 8 SCHMIDGASSE 18 erreichbar mit der Linie U2 Station Rathaus E Mail Josefstadt Wien West vhs at Telefon 402 29 22 Fax 407 31 27 Kurseinschreibungen Montag bis Freitag 9 00 bis 12 00 und 15 30 bis 18 00 Uhr Zweigstellenleitung Monika Berger monika berger vhs at ZWEIGSTELLE NEUBAU WIEN 7 ZOLLERGASSE 41 NEUBAUGASSE 42 Telefon 586 55 99 Einschreibungen finden in der Damb ckgasse bzw Schmidgasse statt EINTEILUNG DES HERBSTSEMESTERS 2011 2012 1 Semester 3 Oktober 2011 bis 3 Februar 2012 Kursfreie Tage 26 Oktober 2011 Nationalfeiertag 1 November 2011 Allerheiligen 8 Dezember 2011 Maria Empf ngnis 24 Dezember 2011 7 J nner 2012 Weihnachtsferien Kurse die an ffentlichen Schulen stattfinden entfallen an schulfreien bzw schulautonomen Tagen Die entfallenen Stunden werden nach Ma gabe nachgeholt In der ersten Kurswoche 3 Oktober bis 7 Oktober 2011 besteht die M glichkeit bei Standardkursen eine Gratis Schnupperstunde zu besuch
33. mitbringen Geschirrtuch Sch rze Plastikbeh lter Exklusive Materialkosten E947 Dr Mag Maria Makri Mo 1x 17 10 2011 18 00 21 00 Uhr D 3 UE 22 20 190 www hs at wienwest GRIECHISCHE MEZEDES NEU An diesem Abend lernen Sie kleine Mezedes herzurichten sie k nnen Sie als Begleitung zur Hauptspeise essen oder als Hauptspeise selber Gem sepuffer gef llte Laibchen mit Auberginen ein pikanter K sekuchen und als Nachspeise Nu kuchen mit Eis werden Sie begeistern Bitte zum Kurs mitbringen Geschirrtuch Sch rze Plastikbeh lter Exklusive Materialkosten E945 Dr Mag Maria Makri Do 1x 03 11 2011 18 00 21 00 Uhr D 3UE 22 20 GRIECHISCHE INSELK CHE NEU Typische Gerichte von den griechischen Inseln die nicht nur gesund sind sondern auch sehrgutschmecken werden Sie an diesem Abend kennenlernen Wir bereiten Mousaka Melanzaniauflauf mit Faschiertem Salate mit Kr utern und diverse Gem selaibchen zu Als Nachspeise gibt es einen Grie pudding mit Zwetschkensauce Bitte zum Kurs mitbringen Geschirrtuch Sch rze Plastikbeh lter Exklusive Materialkosten E946 Dr Mag Maria Makri Do 1x 12 01 2012 18 00 21 00 Uhr D 3UE 22 20 LEBKUCHEN NEU Ein Geb ck nicht nur f r Weihnachten Denkt man an Lebkuchen so kommen einem automatisch Bilder von Weihnachten in den Sinn Dabei handelt es sich hier um ein sehr traditionelles Geb ck dessen Ursprung bis ins alte gypten zur ckreicht
34. r weiterf hrende Bilderz hlungen Bitte mitbringen Bleistifte H HB B Buntstifte Kohlestifte Zeichenpapier A3 und gr er E1938 Mag Christoph Mayer Di 10x 4 10 13 12 2011 15 00 18 00 Uhr D 30 UE 186 E1939 Mag Christoph Mayer Sa 1x 19 11 2011 10 00 17 00 Uhr D 7UE 43 40 E1940 Mag Christoph Mayer Sa 1x 14 01 2012 10 00 17 00 Uhr D 7 UE 43 40 FREIES ASSOZIATIVES MALEN NEU Lernen Sie durch das freie assoziative Malen die Kr fte Ihres eigenen kreativen Potentials kennen und Ihrem Selbst Ausdruck zu verleihen Ziel dieses Kurses ist es bewusst Zugang zu Ihrer Intuition und Ihrer Vorstellungskraft zu erlangen Es ist ein kreativer Prozess bei dem Sie erleben wie Sie ber eine neue individuelle Sichtweise vollkommene einzigartige Formen aus sich selbst hervorbringen und sich dabei fast spielerisch die Grundlagen der Malerei wie Farbenlehre Motivfindung Komposition aneignen E1937 Mag Christoph Mayer Di 10x 4 10 13 12 2011 18 00 21 00 Uhr D 30 UE 186 LMALEREI In diesem Kurs werden die lmaltechniken der alten Meister bis hin zur Moderne unterrichtet Die Teilnehmerlnnen werden bei freier Auswahl von Themen und Stilen beraten und in ihren individuellen Gestaltungsm glichkeiten gef rdert Die theoretischen Grundlagen bildnerischen Gestaltens z B Komposition Perspektive Materialkunde und Farbenlehre werden laufend in den Unterricht eingebunden Der Weg zur Gestaltung eines Bilde
35. sieben Werktage vor Kursbeginn zu erfolgen Danach beh lt sich die VHS GmbH das Recht vor den Kursplatz weiterzu geben Der Nachweis ber die Zahlung des Kursbeitrags ist dem Personal aufVerlangen vorzuweisen Offene Zahlungen die nach zweimaliger Mahnung inkl Mahnspesen nicht bei der VHS GmbH eingelangt sind werden an ein Inkassob ro weitergeleitet Beachten Sie dass eine Aliquotierung des Kursbeitrags nur in Ausnahmef llen und ber gesonderte schriftliche Ver einbarung m glich ist f Bei nderungen des Programms der Kursleitung oder des Kursorts haben die Kursteilneh merlnnen keinen R cktrittsanspruch wenn die nderung keinen nachteiligen Effekt auf die Qualit t und die Ausbil dungsziele des jeweiligen Kurses hat und auch sonst f r die Kursteilnehmerlnnen nicht unzumutbar ist Bei Absage eines Kurses bzw wenn dieser bereits ausgebucht ist wirdder Kursbeitrag in voller H he von der VHS GmbH refundiert Wenn ein Kurs nicht besucht wird wird der gesamte Kursbeitragverrechnet Bitte beachten Sie dass Sie f r einen bereits gebuchten Kurs nach Ende der Stornofrist auch wenn Sie diesen nicht besuchen die gesamte Kursgeb hr bezahlen m ssen 3 Kursbedingungen a Durch Verhinderung der Kursleiterln entfallene Unterrichtseinheiten werden nach M glichkeit nachgeholt Ist dies nicht m glich oder wird ein Kurs durch die VHS GmbH eingestellt erfolgt eine Aliquotierung der Kursbeitr ge ausgenommen 90 des Kurses wur
36. und Entspannungstechniken erg nzen das Programm F r Damen und Herren gleich gut geeignet E770 X Wanda Salzer Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 16 30 17 30 Uhr K 15 UE 79 50 E771 Wanda Salzer Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 17 30 18 30 Uhr K 15 UE 79 50 E772 X Wanda Salzer Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 19 00 20 30 Uhr D 22 5 UE 119 25 WIRBELS ULENGYMNASTIK E783 Rajna Matesa Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 16 00 17 00 Uhr D 15 UE 79 50 E784 Rajna Matesa Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 17 00 18 00 Uhr D 15 UE 79 50 UN DEUX TROIS ET HOP LA GYM EN FRANCAIS f r TeilnehmerInnen mit Basis Franz sischkenntnissen Sanftes K rpertraining lockert kr ftigt und entspannt gleichzeitig genie en Sie ein bain linguistique denn die bungen werden in franz sischer Sprache angesagt Die musikalische Begleitung kommt nat rlich aus dem frankophonen Raum Zur sprachlichen Einstimmung gibt es einen Schnellkursus mit dem wichtigsten Vokabular dann hei t es Un deux trois et hop die Sprache geht in den K rper Teilnahmevoraussetzungen Basis Franz sischkenntnisse E1747 Mag Monika Heller Mo 1x 21 11 2011 19 30 21 00 Uhr J 1 5 UE 9 30 Herbst 2011 165 WORK OUT MIT MUSIK Kursort 1070 Zieglerg 21 Turnsaal E716 Brigitte Friess Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 18 00 19 00 Uhr 15 UE 79 50 Kursort 1070 Zieglerg 21 Turnsaal F E717 Brigitte Friess Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 1
37. ungezwungenes Genie en f rdern Beweglichkeit und Freude im Alltag E1745 Olivia L schnig Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 9 00 10 30 Uhr J 22 5 UE 119 25 GESUNDHEITSGYMNASTIK s In diesem Kurs der f r M nner und Frauen aller Altersgruppen geeignet ist erfahren Sie ein ganzheitliches sanftes K rper und Bewegungstraining als Ausgleich zu Bewe gungsarmut bzw zu einseitigen Belastungen im Alltag Die Muskulatur wird gezielt ge kr ftigt gedehnt und entspannt Um die K rperwahrnehmung zu f rdern steht die achtsame bewusste Ausf hrung der bungen im Vordergrund Zeit zum Aufsp ren von Ver nderungen unterst tzt die entspannende Wirkung der bungen Spezielle Aufmerksamkeit kommt dabei den Bereichen R cken Schulter Nacken zu Sie erhalten auch Anregungen um mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen Kursort 1060 Loquaiplatz 4 Turnsaal E753 Mag Susanne Liebentritt Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 18 00 19 30 Uhr 22 5 UE 119 25 GESUNDHEITSGYMNASTIK 60 is mit Schwerpunkt Wirbels ule Sanfte Gymnastik zur St rkung des R ckens zur Verbesserung der Beweglichkeit sowie zur L sung von Verspannungen Koordinations und Gleichgewichts bungen zur Sturzprophylaxe erg nzen das Angebot E750 Mag Susanne Liebentritt Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 11 00 12 00 Uhr D 15 UE 79 50 BECKEN UND R CKEN IN BEWEGUNG F R DAMEN Ganzheitliches Beckenbodentraining zur St rkung der dreischichtigen Beckenboden m
38. zise ausdr cken und meine eigenen Beitr ge geschickt mit denen anderer verkn pfen Ich kann praktisch jede Art von geschriebenen Texten m helos lesen auch wenn sie abstrakt oder in haltlich und sprachlich komplex sind z B Handb cher Fachartikel und literari sche Werke Ich kann mich m helos an allen Ge spr chen und Diskussionen beteili gen bin auch mit Redewendungen und umgangssprachlichen Wendungen gut vertraut Ich kann flie end sprechen und auch feinere Bedeutungsnuancen ge nau ausdr cken Bei Ausdrucksschwierig keiten kann ich so reibungslos wieder an setzen und umformulieren dass man es kaum merkt Ich kann zu vielen Themen aus mei nen Interessengebieten eine klare und detaillierte Darstellung geben Ich kann einen Standpunkt zu einer aktuel len Frage erl utern und Vor und Nachtei le verschiedener M glichkeiten angeben Ich kann ber eine Vielzahl von The men die mich interessieren klare und detaillierte Texte schreiben Ich kann in einem Aufsatz oder Bericht Informati onen wiedergeben oder Argumente und Gegenargumente f r oder gegen einen bestimmten Standpunkt darlegen Ich kann Briefe schreiben und darin die per s nliche Bedeutung von Ereignissen und Erfahrungen deutlich machen E www vhs at E Ich kann komplexe Sachverhalte ausf hrlich darstellen und dabei Themenpunkte miteinander verbinden bestimmte Aspekte besonders ausf h ren und meinen Beitrag angemessen abschlie
39. 00 Uhr D 105 UE 229 50 GEH RBILDUNG H ren und Klassifizieren von Intervallen Dreikl ngen Tonarten Septakkorden Rhythmische bungen Auch als Vorbereitung f r Aufnahmepr fungen geeignet Genaue Terminabsprache mit der Kursleiterin Kurseinstieg ab September jederzeit m glich E956 Beate Gr ner D 4 UE 128 E960 Beate Gr ner D 7 UE 224 EINF HRUNG IN DIE MUSIKTHEORIE Takt Rhythmus Tonh he werden in Theorie und Praxis gr ndlich und fortschreitend ge bt Das rasche Erfassen einer Melodie ist ein weiteres Ziel Geeignet auch f r Chors ngerInnen Genaue Terminabsprache mit der Kursleiterin Kurseinstieg ab September jederzeit m glich E955 Beate Gr ner D 4 UE 128 E959 Beate Gr ner D 7UE 224 EINTEILUNG MUSIKKURSE GESANG E1001 Brigitte Deutsch Mi 1x 28 09 2011 19 00 20 00Uhr J 1UE www hs at wienwest GESANGSUNTERRICHT VON POP MUSICAL JAZZ UND KLASSIK f r Anf ngerInnen und Fortgeschrittene 30 Minuten Einzelunterricht E1014 Brigitte Deutsch Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 9 00 17 00 Uhr J 7 5 UE 240 GESANG UND STIMMBILDUNG EINZELUNTERRICHT F r Anf ngerInnen und Fortgeschrittene Die eigene Stimme neu kennen lernen und erfahren Singen ist die einfachste aber auch eine schwere Kunst Durch das Singen finden Sie eine neue Seite an sich und Sie werden viel Freude damit haben Schwerpunkte sind Atem bungen Rhythmustraining Stimm bungen und K rper bungen Es
40. 1 2012 10 30 12 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 ENGLISCH F R SENIORINNEN B2 Dieser Kurs ist f r SeniorInnen gedacht die in entspannter Atmosph re ihre Englischkenntnisse auffrischen bzw festigen wollen Mit Methoden die an ltere KursteilnehmerInnen angepasst sind werden sowohl Grammatik tenses adjectives adverbs comparisons prepositions die vier F higkeiten Lesen Sprechen H ren Schreiben als auch kulturelle Aspekte behandelt E212 Sabine Erker Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 9 00 10 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 Herbst 2011 FRANZ SISCH EINSTUFUNG FRANZ SISCH E4002 Eve Medioni Mo 1x 26 09 2011 17 00 18 30 Uhr D 1 5 UE FRANZ SISCH A1 Es wird wirklich von ganz vorne begonnen Der Kurs ist f r absolute Anf ngerInnen aber auch f r TeilnehmerInnen mit geringen versch tteten Vorkenntnissen geeignet E606 Mag Vir g Csuk s Mo 4x 5 9 26 9 2011 10 30 12 00 Uhr D 6 UE 37 20 FRANZ SISCH A1 Intensivkurs E306 Mag Pascale Liko Di Do 8x 6 9 29 9 2011 9 00 10 30 Uhr D 12 UE 74 40 FRANZ SISCH A1 AUFFRISCHUNG E305 Celia Sgard Di 4x 6 9 27 9 2011 18 00 19 30 Uhr D 6 UE 37 20 FRANZ SISCH A1 Es wird wirklich von ganz vorne begonnen Der Kurs ist daher f r absolute Anf ngerlnnen aber auch f r Teilnehmerlnnen mit geringen versch tteten Vorkenntnissen geeignet E624 Mag Vir g Csuk s Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 19 30 2
41. 10 27 10 2011 18 00 21 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2050 Wolfgang Woschank Fr Sa 2x 04 11 2011 05 11 2011 15 00 21 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2051 Gerold Herrmann Di Do 4x 24 1 2 2 2012 18 00 21 00 Uhr D 12 UE 129 60 Sie machen sich mit den wichtigsten Neuerungen von Powerpoint 2010 vertraut Die Konzentration liegt auf jenen Funktionen die sich gegen ber den Vorversionen wesentlich ver ndert haben Sie haben bereits mit lteren Versionen von Powerpoint gearbeitet und sind mit der Bedienung vertraut E2122 Martina Mayerl Mo Di 2x 24 10 2011 25 10 2011 15 00 18 00 Uhr D 6UE 64 80 E2123 Martina Mayerl Mo Mi 2x 28 11 2011 30 11 2011 9 00 12 00 Uhr D 6 UE 64 80 www hs at wienwest BETRIEBSSYSTEME WINDOWS 7 GRUNDKURS Ziele Kennenlernen des Computers und der grundlegenden Befehle Werkzeuge Die Beherrschung des Betriebssystems ist Grundlage f r das weitere Arbeiten mit den unterschiedlichen Programmen Zielgruppe Computerneulinge Vorkenntnisse keine Inhalte Den Computer und seine Oberfl che kennen lernen Erkl rung der Funktionsweise von Tastatur und Maus Windows anpassen und einrichten Ordnung bei Dateien und Ordnern Dateien speichern kopieren und l schen Programme starten einfache Texte erstellen und drucken Der Kursinhalt wird speziell auf die Bed rfnisse und W nsche der TeilnehmerInnen abgestimmt E2033 N N Mo Mi 4x 29 8 7 9 2011 15 00 18 00 Uhr D 12 UE 129
42. 5 UE 270 MUSIK MUSIK ENTDECKEN 1 3 JAHRE F r Kleinkinder mit Begleitperson Musik ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens und kann vieles ausdr cken was nicht in Worte zu fassen ist Durch ungezwungene spielerische Ann herung an Musik und erste Begegnung mit Instrumenten ffnet sich f r Ihr Kind die T r in eine neue Welt E2607 Mag Elsa Baumgartner Fr 4x 2 9 23 9 2011 9 30 10 30 Uhr J 4UE 24 80 E2605 Mag Elsa Baumgartner Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 9 00 10 00 Uhr J 15 UE 76 50 E2606 Mag Elsa Baumgartner Fr 15x 7 10 2011 3 2 2012 9 30 10 30 Uhr J 15 UE 76 50 www hs at wienwest MUSIKWERKSTATT F R DIE KLEINSTEN 1 3 JAHRE Anf nger Musik entdecken und zusammen erste Tanzschritte machen In der Musikwerkstatt wird mit Gesang und Instrumenten die Welt der T ne erfahrbar gemacht E2517 Mag Gy ngyver Margit Bulkai Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 9 00 10 00 Uhr D 15 UE 76 50 MUSIKWERKSTATT F R DIE KLEINSTEN 17 3 JAHRE Fortgeschrittene Ganzheitliche Musikerlebnisse werden durch spielerische Kommunikation auf einer gemeinsamen Entdeckungsreise bis zur vertonten Gestalt gebracht E2518 Mag Gy ngyv r Margit Bulkai Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 10 00 11 00 Uhr D 15 UE 76 50 MUSIKWERKSTATT F R DIE KLEINSTEN 177 3 JAHRE Musik ist die sch nste Sprache der Welt und ein wichtiges Element unseres Lebens Die Kinder werden durch Singen und Bewegung und au
43. 60 E2001 n Gerold Herrmann Mo Mi 4x 12 9 21 9 2011 18 00 21 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2034 Martina Mayerl Mo Fr 4x 24 10 4 11 2011 9 00 12 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2035 DI Thomas Gerersdorfer Mo Mi 4x 14 11 23 11 2011 18 00 21 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2000 X B DI Thomas Gerersdorfer Fr Sa 2x 02 12 2011 15 00 21 00 Uhr 03 12 2011 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 X p o s die P s Ein T Shirt aus Bio Baumwolle h lt 7 m Acker von Pestiziden frei Das ist gut f r Gesundheit und Umwelt 01 803 32 32 www umweltberatung at Herbst 2011 78 Ziele Kennenlernen des Computers und der grundlegenden Befehle Werkzeuge Die Beherrschung des Betriebssystems ist Grundlage f r das weitere Arbeiten mit den unterschiedlichen Programmen Zielgruppe Computerneulinge Vorkenntnisse keine Inhalte Den Computer und seine Oberfl che kennen lernen Erkl rung der Funktionsweise von Tastatur und Maus Windows anpassen und einrichten Ordnung bei Dateien und Ordnern Dateien speichern kopieren und l schen Programme starten einfache Texte erstellen und drucken Der Kursinhalt wird speziell auf die Bed rfnisse und W nsche der TeilnehmerInnen abgestimmt E2115 Gerold Herrmann Di Do 2x 11 10 2011 13 10 2011 18 00 21 00 Uhr D 6 UE 64 80 E2116 DI Thomas Gerersdorfer Do 1x 27 10 2011 15 00 21 00 Uhr D 6 UE 64 80 E2114 N N Di Do 2x 17 11 2011 22 11 2011 15 00 18 00 Uhr D 6
44. 76 50 E2523 Chirstiam Jurado Alaba Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 16 00 17 00 Uhr D 15 UE 76 50 KOMM MACH MIT 2 3 JAHRE Bewegungsunterricht f r Kinder mit Begleitperson Musik Tanz und Turnen ohne Ger te mit rhythmisch musikalischen Elementen E2615 Kristin Werl Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 15 30 16 30 Uhr J 15 UE 76 50 KLAVIERUNTERRICHT F R KINDER UND ERWACHSENE EINZELUNTERRICHT F r Anf ngerInnen amp Fortgeschrittene F r alle die gerne Klavier lernen m chten und gerne musizieren Je nach Erfahrung Lebensstil und pers nlichen W nschen kann der Unterricht individuell gestaltet werden F r Kinder bietet die Klavierp dagogin Mika Kageyama einen spielerischen Umgang mit Musik an um die Freude am Musizieren zu wecken und zu erhalten Unterrichtssprache Deutsch und Japanisch E Anf ngerlnnen bis Fortgeschrittene Alter Ab 4 Jahre bis 99 Jahre Im Kurs k nnen Sie spielerisch und individuell Klavier lernen E die Basis der Musiktheorie aufbauen E improvisieren E1930 Mika Kageyama Fr 15x 7 10 2011 3 2 2012 13 00 17 30 Uhr D 7 5 UE 240 Das Recht auf Kursteilnahme besteht nur wenn die MindestteilnehmerInnenzahl erreicht ist und die Kursgeb hr termingerecht bezahlt wurde www hs at wienwest KLAVIER F R KINDER AB 4 JAHREN BIS SENIORINNEN EINZELUNTERRICHT F r Anf ngerInnen und Fortgeschrittene ab 4 Jahren F r Kinder erforschen wir Kl nge spielen Geschichte
45. 79 50 WIRBELSAULENGYMNASTIK F R DAMEN B Sanft und doch effizient Dieser Kurs richtet sich an Damen jeden Alters Es geht darum den R cken zu st rken die Gelenkigkeit zu erhalten den Beckenboden zu kr ftigen St rkung der K rperwahrnehmung und gute Durchblutung lassen uns aufrecht durchs Leben gehen Ruhe und Entspannung kommen nicht zu kurz Wir f hlen uns j nger und aktiver und haben mehr Energie f r den Alltag Beschwerden bitte immer vorher rztlich abkl ren Bringen Sie ein kleines Handtuch und rutschfeste Socken mit E1713 Maria Wessely Kramer Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 9 00 10 30 Uhr J 22 5 UE 119 25 WIRBELSAULENGYMNASTIK H Dehnen kr ftigen und mobilisieren der f r die Aufrichtung der Wirbels ule verant wortlichen Muskulatur Wahrnehmungs bungen sollen Ihnen helfen auch im Alltag mehr Achtsamkeit f r Ihre Haltung zu entwickeln Koordinations Gleichgewichts und Entspannungs bungen sind weitere wichtige Elemente dieses Kurses E751 Mag Susanne Liebentritt Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 9 00 10 00 Uhr D 15 UE 79 50 WIRBELS ULENGYMNASTIK F R DAMEN UND HERREN H E715 Mag Simin Ahmadi Pandjaki Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 20 00 21 00 Uhr Z 15 UE 79 50 Herbst 2011 163 164 SANFTE UND MEDITATIVE R CKENST RKUNG Speziell f r ltere Menschen Nach einer kurzen Aufw rmphase Training der Wirbels ule durch Kr ftigungs bungen Die bungen werden mit angenehmer und ru
46. 9 00 12 00 Uhr D 3UE 30 E2085 Karola Riegler Do 1x 03 11 2011 18 00 21 00 Uhr D 3 UE 30 E2086 Karola Riegler Fr 1x 02 12 2011 12 00 15 00 Uhr D 3 UE 30 NEIN SAGEN Sie haben sich schon fters gefragt Warum f llt es mir so schwer Nein zu sagen Was passiert wenn ich Nein sage Wenn das Nein keinen Platz in unserem Inneren hat wird es von au en auf uns zukommen in Form von egoistischen Partnern anspruchsvollen Kollegen trotzigen Kindern Die Folgen sind meist Stress rger ber die eigene Nachgiebigkeit das Gef hl ausgenutzt zu werden und wenig Zeit und Energie f r sich selbst In diesem Vortrag Seminar sp ren Sie auf was hinter diesem Verhalten steckt und wie Sie sich auf das Nein Sagen in verschiedenen Situationen des beruflichen und privaten Alltags vorbereiten k nnen Weiters erfahren Sie wie es Ihnen am besten gelingt Ihre pers nlichen Grenzen zu ermitteln und zu Ihren eigenen Wertvorstellungen zu stehen Auf diese Weise gewinnen Sie die Achtung Ihrer Mitmenschen und vor sich selbst E022 Monika Schenk Di 1x 24 01 2012 17 30 20 30 Uhr D 3 UE 24 60 MOBBING ERKENNEN REAGIEREN DURCHBRECHEN E025 Monika Schenk Mo 1x 09 01 2012 18 00 21 00 Uhr D 3UE 24 60 E026 Monika Schenk Mo 1x 16 01 2012 18 00 21 00 Uhr D 3 UE 24 60 58 www hs at wienwest MOBBING ERKENNEN REAGIEREN DURCHBRECHEN Workshop E024 Monika Schenk Fr Sa 2x 25
47. Bei uns wird aber haupts chlich zu Weihnachten dieses s e Honiggeb ck das mit Gew rzen verfeinert wird gebacken An diesem Abend tauchen wir ein in den kulturgeschichtlichen Hintergrund dieses Dauergeb cks und machen im Anschluss daran unsere eigenen Lebkuchen wobei wir unserer Phantasie freien Lauf beim F llen und Verzieren lassen Bitte mitbringen Sch rze Keksdose Keksausstecher Geschirrtuch Materialkosten ca 10 E985 Mag Maria Leitgeb Do 1x 01 12 2011 18 00 21 00 Uhr D 3UE 22 20 KLEINE KULINARISCHE GESCHENKE AUS DER K CHE NEU Wer fragt sich nicht was schenke ich meinen Freunden Selbstgemachtes liegt wieder voll im Trend Kulinarische Gaumenfreuden bringen besondere Wertsch tzung zum Ausdruck und bedeuten mehr als ein gekauftes Geschenk Bitte mitbringen Sch rze Keksdose Geschirrtuch Materialkosten ca 10 E988 Mag Maria Leitgeb Do 1x 15 12 2011 18 00 21 00 Uhr D 3UE 22 20 NUDELN SELBST GEMACHT NEU Pasta besser als beim Italiener Das ist das Motto dieses Workshops Hier erhalten Sie Tipps und Tricks wie Sie sowohl Tortellini und klassische Gnocchi als auchTeigwaren einfach und schnell selber zubereiten k nnen E924 Mag Johanna Tripamer Fr 1x 21 10 2011 18 00 21 00 Uhr D 3UE 22 20 Herbst 2011 191 192 SINGLE KOCHKURS NEU Auch f r den Single Haushalt m ssen es nicht immer Fertigprodukte sein Lassen Sie sich von neuen Rezepten inspirieren durch die
48. Beispiel des reifen K se ist Schlemmen nur das halbe Vergn gen Verw hnen Sie Ihre Nase und Ihren Gaumen mit k stlich duftenden Gerichten aus der Alpenregion Genie en Sie S dtiroler Blattsalate mit Schwammerln und Maroni Thymianmedaillons mit Paradeiskohlgem se sowie Heidelbeerk chle mit Zimt Vanilleschaum Materialbeitrag Euro 18 E996 Rikki Reinwein Fr 1x 28 10 2011 18 00 21 00 Uhr D 3UE 22 20 BEAUTIFOOD UND ANTIAGING ut gesund NEU TRAUMHAFTE SCHLEMMEREIEN MIT NEBENEFFEKT Vergessen Sie Pillen S ftchen und Nahrungsmittelzus tze Schlemmen Sie sich jung gesund und sch n Genie en Sie traumhaft k stliche Leckereien und verw hnen Sie Ihren K rper und Ihre Zunge mit Schmankerln wie Spinatsalat mit Mango und Gefl gelstreifen Zanderfilets im Hagebuttensaft mit Ingwerwurzelgem se und berbackenen Orangen mit Zimtwaln ssen Materialbeitrag Euro 19 E995 Rikki Reinwein Mi 1x 02 11 2011 18 00 21 00 Uhr D 3 UE 22 20 Herbst 2011 187 K STLICHE GERICHTE MIT BL TEN UND ESSENZEN w NEU Sie kennen getrocknete Rosenbl ten nur im Duftpotpourri Und Orangenwasser verwendeten Sie bisher nur in der K rperpflege Lernen Sie mit uns die K chentradition der Essenzen und Bl ten wieder kennen Vergessen Sie kalte graue Nebeltage und vertreiben Sie schlechte Laune mit k stlichen Leckereien deren Duft und Zutaten an laue Sommerabende erinnern Kochen und genie en Sie Orangenbl tenmousse Hende
49. Einf hrung in die Welt des Schachspiels haben Sie die M glichkeit sich bei einer Simultanveranstaltung mit einer Meisterin zu messen Informationstisch mit Beratung Schach und Spiele Mag Ehn Gumpendorfer Str 60 Anmeldung unter Tel 4000 06110 Donnerstag 03 November ab 13 00 Uhr Festsaal der Bezirksvorstehung Mariahilf 6 Amerlingstra e 11 ARGE Dicke Weiber mit Elfriede Resch Technik und die damit verbundene Normierung in allen Lebenslagen bestimmt unser Leben Eine Einheitsgr e 175 cm gro und etwa 70 kg schwer darf der Mensch sein Gr er oder kleiner dicker ist nicht vorgesehen Dick sein ist ungesund wird uns ge predigt Schlank sein ist sch n Dick sein ist h sslich Die Reihe der Vorurteile lie e sich beliebig fortsetzen Die ARGE Dicke Weiber stellt sich selbstbewusst gegen das Diktat des Schablonenda seins Sie zeigt auf womit dicke Frauen im Alltag zu k mpfen haben Beginnend von ungefragt erteilten guten Ratschl gen ber unzureichende rztliche Behandlung bis hin zu k rperlichen Attacken reicht das Spektrum Wir erm chtigen uns so sein zu d rfen wie wir sind Einf hrung mit anschlie ender Diskussion am Donnerstag 03 November 2011 16 00 Uhr Festsaal der Bezirksvorstehung Mariahilf 6 Amerlingstra e 11 Tagebuch und mehr Eine Lesung der Schreibwerkstatt Vier Frauen lassen uns an den Gedanken die sie ber ihr Leben niedergeschrieben haben teilhaben Die Lesung wird m
50. Hop 04 10 1131 01 12 197302120801 Uhr jutia Schertler H Kurs Nr ja2c Stepptane OC FOLE ESCEZ DE HO ch Uhr Anita Tadarme Minizil H Kurs Mr az Caparira In Zusammen arbeit mit Caporira Sportunion Wien 622 HO 02 47 19 00 207000 hr Henrique Machadn Vieira H Kurs Hr Lat Gesundheitsgynnastik T r Damen und Herren 063 160 11 50 012 1 040 205080 Ubu Paula Pospisil D I Kurs Mr 1452 Gesundheitsgyrmnastik T r Damen und Herren m Oi ALDA N 2OCUROF 20 00 Lr Faula Pospisil BR Kurs Nr 1a 3 Musikgymnastik is FOE LI OG O Y EX ERGO in Ll hir Evelyn Sulzhachen BR Kurs Mr 1418 Gesunder R cken ph Diit 10 010 162 09 00 10 10 Lihr khanna schertlet Kurs Ar Haat H ckentraining Mir Damen OAID 3L 04 ET 182 30 497 Uhr Ing grid Sandtner Kurs Nr 1470 Cardio Infierna Intensitas Fitnesstraining ohne Ger te oa 15 30 20 730 Uhr Map Judith Guadalupe Aguilar Lines Kurs Nr lath Frt Gymnastik 40 L aa 100 320 KO Uhr Karin Weidinger Strasser Kurs Mr aan Dsrmadengz ie Higg OLE Oron bz so Uhr Mau Susanna Krokss Ms Kurs Mr 1900 lsmakogie Hebi 33208 ES UE ec Ler Map Susan Krokss M t Kurs Mr rap Pilates asi OS FOCEHC ERGOLE 130 1970 Uhr Mag Linda Kappel Kurs Mr 518 Pilates OTIO IHA LH DRM 20630 Uhr Mag Linda Kappel Kurs Ar asi Pilates in der Mittagspause Fit und entspannt in den Nachmirtag 30 10 00043 1 12700 1 32040 Uhr Mag Susanne Erotis Mie Kurs Mr i526 Pi
51. Judith Grosser Mo Di Mi Do Fr 5x 12 9 16 9 2011 18 00 21 00 Uhr J 15 UE 93 E1070 Judith Grosser Mo Di Mi Do Fr 5x 26 9 30 9 2011 9 00 12 00 Uhr J 15 UE 93 E973 Judith Grosser Sa 1x 05 11 2011 10 00 17 00 Uhr D 7 UE 43 40 AKT UND PORTRAITZEICHNEN f r Anf ngerInnen amp Fortgeschrittene Dieser Kurs beinhaltet das Studium des menschlichen K rpers Sowohl das Portrait als auch naturalistische Elemente Faltenwurf Raum werden mit einbezogen Proportionen Licht und Schatten erkennen und zu Papier bringen ist Ziel des Kurses Sie arbeiten nach langen Positionen sowie auch mit schnellen Skizzen bis hin zur Bewegungsstudie Verschiedene Materialien und Techniken k nnen ausprobiert werden Bitte mitbringen Papier mind DIN A3 Bleistifte 4B 6B Tusche Feder Pinsel Kohle R tel Material kann auch gegen geringes Entgelt bei der Kursleiterin ausgeliehen werden E1069 Judith Grosser Mo Di Mi Do Fr 5x 19 9 23 9 2011 9 00 12 00 Uhr J 15 UE 93 E974 Judith Grosser Sa 1x 03 12 2011 10 00 17 00 Uhr D 7UE 43 40 Herbst 2011 119 120 STILLLEBEN F R ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE NEU Assoziatives Zeichnen In diesem Kurs wollen wir durch Intuition Vorstellungskraft und assoziatives Arbeiten zu individuellen Bildfindungen gelangen Die k nstlerische Besch ftigung mit pers nli chen von den KursteilnehmerInnen mitgebrachten Gegenst nden dient als Ausgangs punkt f
52. Lesung Elisabeth Zoumboulakis Rottenberg Gemeinsam mit dem Projekt Erinnern f r die Zukunft gedenken wir jener Frauen die von den Nazis in den Jahren 1938 bis 1945 direkt aus Mariahilf deportiert und ermordet worden sind Mittwoch 09 November 2011 17 00 Uhr bei der Gedenktafel f r die zerst rte Synagoge im Foyer des Pensionisten Wohnhauses 6 Loquaiplatz 5 Herbst 2011 211 Die Technik ist weiblich U Elektronik Workshop f r M dchen und Frauen uns or m scs mit Johann Walzer und Studentinnen technischer Studieng nge der FH Campus Wien Elektronische Bauteile sind wichtige Bestandteile vieler Ger te wie z B Handys MP3 Player Autos Fernseher E Rollst hle Vermittelt wird ein berblick ber die Anwen dungsbereiche von Elektronik au erdem arbeiten die Teilnehmerinnen selber mit elektronischen Bauteilen Du baust Sie bauen im Team verschiedene technische Expe rimente auf z B einen Ber hrungssensor ein LED Blitzlicht einen Temperatursensor ein Minutenlicht Vorkenntnisse sind nicht notwendig Anmeldung unter Tel 4000 06110 Donnerstag 10 November 2011 14 00 17 00 Uhr Festsaal der Bezirksvorstehung Mariahilf 6 Amerlingstra e 11 Kurzfilm Multitasking MDA Die Sch lerinnen der Videogruppe der Wiener Mittelschule Loquaiplatz 4 pr sentieren den Kurzfilm Multitasking Donnerstag 10 November 2011 18 30 Uhr Festsaal der Bezirksvorstehung Mariahilf 6 Amerlingstra e 11
53. Mag Lucia Riccelli Do 10x 20 10 2011 12 1 2012 18 00 20 00 Uhr J 20 UE 124 ACRYLMALEREI VERFEINERT MIT KREIDEN UND STIFTEN f r Anf ngerInnen und Fortgeschrittene Sie werden vertraut mit Acrylfarbe Pinsel Papier und Leinwand Sie erhalten eine Einf hrung in die Farbenlehre und das Farbmischen Sie schnuppern in diverse Stilarten hinein z B Impressionismus Expressionismus und lernen einige K nstler und K nsterlerinnen kennen wie z B Van Gogh Renoir oder Lassnig Nach einigen Grund bungen k nnen Sie mit den Farben auch experimentieren und werden Ihren pers nlichen Ausdruck finden Bitte mitbringen Acrylfarben Acrylmalblock A3 2 Borstenpinsel Wassergef E1040 Mag Inge Krenn Di 10x 4 10 13 12 2011 18 00 20 00 Uhr J 20UE 124 Herbst 2011 121 MALEN MIT ERDFARBEN F R FRAUEN NEU Sich einen bunt entspannenden Tag g nnen Abschalten und entspannen beim Malen flie en lassen Malen ist ein Tanz mit der Seele macht frei f rdert die Lebenslust und macht einfach Spa In diesem Kurs werden Sie sanft angeleitet Ihre Kreativit t zu entfalten und ihren kreativen Impulsen freien Lauf zu lassen Allein durch das Spiel mit den Farben und den Bildern die daraus entstehen tankt man Kraft Gemalt wird mit bunten Erdfarben Naturpigmente mit nat rlichem Bindemittel Material stellt die Kursleiterin zur Verf gung Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich Bitte mitbringen Malpinsel Materialko
54. Mag Harald Halvorsen Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 18 00 19 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 UPPER INTERMEDIATE HEADWAY B2 E207 Evelyn Kloepfer native speaker Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 10 30 12 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 ENGLISCH CONVERSATION B2 Do you want to practice your English in conversation This is the course for you We come together every Tuesday evening to talk about various topics like travel international news literature Suiteable from level B1 and higher E210 Mag Harald Halvorsen Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 19 30 21 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 ENGLISH DISCUSSION B2 Lesen Verstehen und Sprechen auf Maturaniveau Interessante Themen aus den Medien werden diskutiert E205 Evelyn Kloepfer native speaker Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 10 30 12 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 E206 Evelyn Kloepfer native speaker Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 9 00 10 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 www hs at wienwest ENGLISCH B2 Brush up your English Conversation grammar newspaper articles we do it all Maturaniveau E254 Susanne Mraz Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 17 00 18 30 Uhr J 22 5 UE 139 50 ENGLISCH F R SENIORINNEN Al Dieser Kurs richtet sich an Personen mit sehr geringen Vorkenntnissen die ein gruppenbestimmtes Lerntempo sch tzen Ausf hrlich werden Kultur und Alltag behandelt wobei besonderes Augenmerk auf die Interessen der TeilnehmerInnen gelegt wird E213 Sabine Erker Di 15x 4 10 2011 31
55. Nummerierungen Aufz hlungen Tabulatoren Rahmen und Schattierungen Abschnitte Spalten Kopf und Fu zeile Feldfunktionen Grafiken und Tabellen einf gen bearbeiten und gestalten Suchen und Ersetzen Rechtschreibpr fung Druckoptionen E2036 NN Di Do 4x 13 9 22 9 2011 9 00 12 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2004 X B Dr Franz Markus Schrammel Mo Mi 4x 26 9 5 10 2011 18 00 21 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2037 DI Thomas Gerersdorfer Fr Sa 2x 21 10 2011 15 00 21 00 Uhr 22 10 2011 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 70 www hs at wienwest E2038 Wolfgang Woschank Fr Sa 2x 25 11 2011 15 00 21 00 Uhr 26 11 2011 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2005 n Gerold Herrmann Fr Sa 2x 13 01 2012 15 00 21 00 Uhr 14 01 2012 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 Ziele spezielle Anwendungsm glichkeiten die ber die Grundlagen hinaus gehen Vorkenntnisse Word Grundlagen Inhalte Komplexe Formatierungen und Illustrationen inkl fortgeschrittener Layoutgestaltung Bearbeiten von umfangreichen Texten Abschnitte Zentraldokument Index Inhaltsverzeichnis Format und Mustervorlagen erstellen Makros Formulare Serienbrieffunktionen E2040 Martina Mayerl Di Do 2x 30 08 2011 01 09 2011 18 00 21 00 Uhr D 6 UE 64 80 E2039 N N Fr 2x 16 09 2011 23 09 2011 9 00 12 00 Uhr D 6 UE 64 80 E2041 N N Mo Do 2x 27 10 2011 31 10 2011 15 00 18 00 Uhr D 6 UE 64 80 Sie ma
56. Stunde mit einem Aufw rmlied und bewegen uns im Anschluss mit diversen Klein und Alltagsmaterialien oder zu verschiedenen Themen So machen wir uns zum Beispiel fit f r eine Reise ins All oder turnen mit Schw mmen und Krawatten und verbessern so unsere Ausdauer Kraft Koordination und unser Gleichgewicht Spiele Geschichten und Entspannungs bungen runden die Stunde ab Bitte mitnehmen Sportkleidung Sportschuhe Trinkflasche im September zum Kennenlernen E2611 Mag Andrea Fuhrmann Do 2x 22 09 2011 29 09 2011 16 30 17 30 Uhr J 2 UE 12 40 E2612 Mag Andrea Fuhrmann Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 16 15 17 15 Uhr J 15 UE 76 50 198 JE www hs at wienwest E ELTERN KIND TURNEN WIG KURS WEB f r Kinder von 2 3 Jahren M tter und V ter k nnen gemeinsam mit ihren Kindern Spa an der Bewegung erleben Kinder machen erste Erfahrungen mit Rhythmik und Gymnastik und k nnen nebenbei auch neue Bekanntschaften schlie en In den Kursen wird getanzt in Bewegungslandschaften geklettert und auf Matten geturnt wobei die Freude an der spielerischen Bewegung immer im Vordergrund steht Die Kurse sind f r alle Kinder geeignet einzige Voraussetzung f rs Mitmachen ist Interesse am Kurs E1704 Kristin Werl Di 1x 20 09 2011 15 30 16 30 Uhr J 1UE 5 10 BABY MOVES 0 6 MONATE NEU Bewegung f r Babys zwischen 0 und 6 Monaten und ihre Eltern Das erste Lebensjahr ist entscheidend f r die Entwicklung des Kindes und f
57. UE 64 80 Ziele Kennenlernen des Computers und der grundlegenden Befehle Werkzeuge Die Beherrschung des Betriebssystems ist Grundlage f r das weitere Arbeiten mit den unterschiedlichen Programmen Zielgruppe Computerneulinge Vorkenntnisse keine Inhalte Den Computer und seine Oberfl che kennen lernen Erkl rung der Funktionsweise von Tastatur und Maus Windows anpassen und einrichten Ordnung bei Dateien und Ordnern Dateien speichern kopieren und l schen Programme starten einfache Texte erstellen und drucken Der Kursinhalt wird speziell auf die Bed rfnisse und W nsche der Teilnehmerlnnen abgestimmt E2061 Martina Mayerl Di Do 4x 13 9 22 9 2011 12 00 15 00 Uhr D 12UE 129 60 E2063 Martina Mayerl Di Do 4x 22 11 1 12 2011 12 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2062 N N Di Do 4x 13 12 22 12 2011 9 00 12 00 Uhr D 12 UE 129 60 www hs at wienwest E2064 Martina Mayerl Di Do 2x 27 09 2011 29 09 2011 12 00 15 00 Uhr D 6 UE 64 80 E2065 Martina Mayerl Di Fr 2x 06 12 2011 09 12 2011 12 00 15 00 Uhr D 6 UE 64 80 Wochenendkurs Voraussetzungen gute Windowskenntnisse siehe Einf hrung in MS Windows Ziel Sie werden das Programmfenster mit dessen Spezifikationen kennenlernen und dieses den pers nlichen Bed rfnissen anpassen k nnen Sie werden Wesentliches ber die Bildqualit t erfahren diese beurteilen und passend ver ndern k nnen Inhalt Angepasste Konfiguration Vek
58. Uhr Mag Carina Spend Kurs Nr ET Fathurning Plus 6 HD 1 023 02 12 130 21pG6 Ufer Kay Carina Steindl Kurz Nr E796 Yoga und Pilates ir HO Ho02 02 12 18 30 19 30 Uhr GP Anna Leithner Kurs Mr Erd Pilates F r Anfangrerilnneri mit Vorkenntnissen b EH SOS OR E 16 10 17110 Uhr DF Anna Leithner Kurs Nr ERIS Latina Tonztechnik spezial 95 10 11 903 02 12 15 30 62 30 Uhr Martina Sch org Kurs Xr Es Latino Dance amp Fun 5 10 1 03 02 42 1630 17 30 Uhr Martina Schorg Kurs Kr Enn Thera Band Fitnessstudio im Taschenflarmat 03 1 123 01 2 10 130 HEX Uhr Lie Schitienhell Kurs Mr Enan Gesunder R cken 4 10 11 91 05 12 ar30 207 90 Ur Era Wanjek LH Veranstialtum finder gu der MS Wiener Drama start DR Veranstaltung finder m Burdesrealggmristem Badstzkygsrra amp e statt FIT UND VITAL IN DIE NEUE ARBEITSWOCHE NEU Kennen Sie das Die neue Woche hat noch gar nicht angefangen aber eigentlich w nschen Sie sich es w re schon wieder Freitag Vertreiben Sie die Lustlosigkeit mit einem aktiven Start in die Woche In diesem Kurs erwartet Sie ein buntes Programm aus Elementen von Pilates Yoga und den verschiedensten Kr ftigungs bungen zur Steigerung von Kraft Ausdauer und Balance Ruhige aber intensive Bewegungen in Einklang mit der Atmung aktivieren Kreislauf und K rper und st rken so den Organismus Dadurch kommt es zu Entspannung Wohlgef hl Konzentraditionsf higkeit und Vitalit t
59. Weiterbildung in der H he von 100 f r Eltern in Karenz 150 Wer bekommt den AK Wien Bildungsgutschein Alle Arbeitnehmerlnnen die Mitglied der AK Wien sind Dazu z hlen auch Arbeitslose Not standshilfebezieherInnen Lehrlinge Eltern in Karenz geringf gig Besch ftigte freie Dienst nehmerlnnen u a Im Zweifelsfall gibt das Servicetelefon unter 0800 311 311 kostenlos Auskunft Wie fordern Sie Ihren pers nlichen AK Wien Bildungsgutschein an http wien arbeiterkammer at bildungsgutschein Servicetelefon 0800 311 311 kostenlos Mo Fr von 8 00 Uhr bis 15 45 Uhr Fax 0800 20 20 45 unter Bekanntgabe von Name Adresse und Mitgliedsnummer Wann und wie k nnen Sie Ihren AK Wien Bildungsgutschein einl sen Ab sofort bis Ende des Jahres f r die mit AK Logo gekennzeichneten Kurse Gleich f r den ge w nschten Kurs anmelden Der AK Bildungsgutschein wird nicht in bar ausbezahlt sondern von der Kursgeb hr abgezogen Einen berblick ber alle M glichkeiten finanzieller F rderungen f r Weiterbildung erhalten Sie unter www kursfoerderung at Ich will vorw rtskommen im Beruf DIE AK F RDERT IHRE WEITERBILDUNG wien arbeiterkamienat SOZIALE ERM SSIGUNGEN AN DEN WIENER VOLKSHOCHSCHULEN Die Wiener Volkshochschulen leisten einen wesentlichen Beitrag zur Lebensqualit t zum Zusam menleben und zur gesellschaftlichen Teilhabe der Menschen UNSER ANLIEGEN IST BILDUNG F R ALLE Wenn Si
60. der Wiener Volkshochschulen GmbH Darstellungen des Winters in der europ ischen Kunst von Bruegel bis Beuys Kunsthistorisches Museum Maria Theresien Platz T glich au er Mo 10 bis 18 Uhr www khm at 18 10 2010 bis 8 1 2011 100 KUNST amp KULTUR LITERATUR ERLEBNISRAUM BUCH Informativer und unterhaltsamer Literatur Treffpunkt in gem tlicher Kaffeehaus Atmosph re Preisgekr nte Schriftstellerinnen als Repr sentantInnen ihres Kultur und Sprachraumes aktuelle Neuerscheinungen und beliebte Klassiker zum neu Entdecken und wieder Lesen werden vorgestellt Preis inkl Tee Kaffee E1137 1 Anna Boesch Mi 1x 12 10 2011 9 30 11 30 Uhr J 2 UE 10 E1137 Il Anna Boesch Mi 1x 09 11 2011 9 30 11 30 Uhr J 2 UE 10 E1137 Ill Anna Boesch Mi 1x 07 12 2011 9 30 11 30 Uhr J 2 UE 10 E1137 IV Anna Boesch Mi 1x 11 01 2012 9 30 11 30 Uhr J 2UE 10 E1137 V Anna Boesch Mi 1x 01 02 2012 9 30 11 30 Uhr J 2 UE 10 WENN DER EISMANN PAUSE MACHT Dichterlesung Wenn sich der Sommer dem Ende zuneigt die Eisgesch fte f r eine Weile dicht machen heifst es nach anderen Gen ssen Ausschau zu halten Unter anderem mixt die Wiener Autorin Brigitte PIXNER u a Suhrkamp Heyne HEYN wieder einen Cocktail aus neuen Texten aufgepeppt mit einigen fr heren bew hrten Auf Ihr Wohl liebe G ste E1177 Dr Brigitte Pixner Mo 1x 24 10 2011 18 45 19 45 Uhr J 1UE 8 WIEN WEST S
61. der beteiligten Menschen mehr oder weniger ins Zentrum des Interesses Wie gut werden Medien dabei ihrem hohen Anspruch gerecht sachliche Information zur eigenen Meinungsbildung zu liefern Welche Kriterien k nnen in Bezug auf Beitr ge rund um den Islam herangezogen werden um einen journalistischen Qualit tsstandard einzuhalten Anhand vielf ltiger Beispiele wollen wir uns diesen Fragen n hern E056 Carla Amina Baghajati Mi 1x 02 11 2011 19 00 20 30 Uhr D 1 5 UE 5 KOPFTUCH IM BLICK GESPIEGELTES BILD Es gibt viele Gr nde Kopftuch zu tragen Religion Tradition Mode Muslimische Frauen bedecken ihr Haar aus religi sen Gr nden Doch auch sie folgen Modetrends Kein Tuch gleicht dem anderen jede Frau hat ihren eigenen Stil Zudem gibt es Kopft cher in vielen Kulturen Welche Traditionen gibt esin Europa und im Christentum Eine Spiegelung des Blickes auf das Tuch das von Bildern im eigenen Kopf gepr gt ist E057 Dr Lise Abid Mi 1x 23 11 2011 18 00 21 00 Uhr D 3UE 10 DAS SOZIALWESEN IM ISLAM Der soziale Aspekt ist einer der Kernpunkte der Islamischen Religion der theologisch stark begr ndet sowohl historisch als auch heute ein Kern des muslimischen Gemeinschaftslebens bildet E058 Mag Zeynep Elibol Mi 1x 07 12 2011 19 00 20 30 Uhr D 1 5 UE 5 Herbst 2011 97 98 MUSLIMISCHE STERREICHER IM SPIEGEL DER GESCHICHTE Seit einigen hundert Jahren haben sich immer wieder M
62. eine gute Gelegenheit sich ein kleines Programm f r zu Hause anzueignen Es wird eine Methode gezeigt um das Qi zu wecken eine K rperregulierungsmethode und eine Abschluss bung Bitte mitbringen bequeme Kleidung Papier und Schreibzeug E1705 Michaela Christiane Wiegele Mi 1x 21 09 2011 18 30 20 30 Uhr J 2 UE 10 60 Herbst 2011 155 156 GESUNDHEITSGYMNASTIK Bx Die bungen sind abwechslungsreich und es kommen die unterschiedlichsten Elemente aus zahlreichen Gymnastikarten sowie Hilfsmittel wie B lle und Hanteln zum Einsatz Verspannungen werden aufgesp rt und gel st vernachl ssigte Muskulatur gekr ftigt und ein lebendiges K rpergef hl wiederhergestellt Bewusstes und behutsames ben bedingt in der Praxis einen vorwiegend langsamen Bewegungsrhythmus Genauigkeit und Tempo werden dem individuellen Entwicklungsstand angepasst Dem Nachsp ren und Wahrnehmen der Ver nderung sowie der Entspannungsphase wird viel Zeit einger umt Ruhe und Kraft finden und innerlich loslassen ist eines der Ziele dieser Stunde Bringen Sie bitte ein kleines Handtuch und rutschfeste Socken mit E1714 Maria Wessely Kramer Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 10 30 12 00 Uhr J 22 5 UE 119 25 GESUNDHEITSGYMNASTIK F R FRAUEN NEU E846 Jagoda Lessel Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 17 00 18 00 Uhr D 15 UE 79 50 FREUDE AN BEWEGUNG 50 NEU Dieser Kurs wendet sich an Menschen die ihren K rper besser kennenlernen und bewohnen m chten die
63. ihren Bewegungsradius ihr Ausdrucksverm gen verbessern und vergr ern wollen Dies wird erreicht durch bungen und Erfahrungen mit verschiedenen K rpersystemen basierend auf der Methode des Body Mind Centering BMC E Lernen Sie einen bewussten Umgang mit Ihrem Knochensystem um Ihre Haltung zu verbessern Erfahren Sie auch wie die inneren Organe Ihnen dabei helfen Ihre K rperhaltung unterst tzen Durch Ihre Sinnesorgane gleichen Sie Ihre innere und u ere Welt miteinander ab und aus E Erreichen Sie neue Bewegungsqualit t durch ein besseres K rperbewusstsein E Entdecken Sie wieder die Lust am Bewegen und erweitern Sie Ihr Bewegungsspektrum E741 Dr Adriana Almeida Pees Do 10x 6 10 15 12 2011 9 00 10 30 Uhr o 15 UE 79 50 ORIENTALISCHER TANZ F R ANF NGERINNEN MIT VORKENNTNISSEN Wir erlernen die Grundbewegungen dieses weichen und zugleich kraftvollen Tanzes Bauchtanz f rdert insgesamt Gesundheit und K rperbewusstsein verbessert Haltung und Beweglichkeit auf eine lustvolle und spielerische Art Entspannungs bungen Stretching und sanftes Yoga runden die Stunde ab Bitte mitbringen bequeme Kleidung evtl M nzg rtel oder H fttuch E854 Ilse Sturb Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 16 30 18 00 Uhr Oo 22 5 UE 119 25 www hs at wienwest GESUNDHEITSGYMNASTIK F R JUNGGEBLIEBENE Spielerisches Aufw rmen kr ftigendes Dehnen behutsames Anspannen gem tliches Einrollen behagliches Weiten lockeres Atmen
64. liegen die St rken in der Kommunikation von Frauen Wie k nnen Sie sich Geh r verschaffen Sie erhalten Einblick in oft unbewusste Verhaltensmuster weshalb Frauen sich nicht optimal pr sentieren k nnen und in Diskussionen zu kurz kommen Sie bekommen fachliche Tipps zur Vorbereitung von Gespr chen und Redebeitr gen Sie erfahren wie Sie zu mehr Selbstsicherheit gelangen wie Sie mit Lob und Kritik umgehen k nnen Anregungen zum passenden Outfit und Tipps wie Sie Lampenfieber berwinden k nnen runden das Seminar ab E1114 A D Dr Evelyn Miksch Fr Sa 2x 28 10 2011 18 00 21 00 Uhr 29 10 2011 10 00 17 00 Uhr J 9 UE 90 E1115 X D Dr Evelyn Miksch Fr Sa 2x 18 11 2011 18 00 21 00 Uhr 19 11 2011 10 00 17 00 Uhr J 9 UE 90 BEWERBUNG ARBEITSMARKT BILDUNGSBERATUNG KOSTENLOSES EINZELGESPR CH Die Bildungsberatung bietet Ihnen BR Pers nliche Orientierung Wie kann ich mich pers nlich weiterentwickeln Was interessiert mich Was will ich erreichen Wo liegen meine St rken Wi Entscheidungshilfe Welche Aus oder Weiterbildung passt f r mich Welche M glichkeiten kommen in Frage Bi Begleitung Wie plane und organisiere ich meine Weiterbildung Detailinfos beschaffen Finanzierung F rderm glichkeiten Ansprechpartner Bitte vereinbaren Sie telefonisch oder per Mail Ihren pers nlichen Beratungstermin mit Dr Christine Kandler Z chmann zertifizierte Erwachsenenbildnerin Vorm
65. neue M glichkeiten erlangen mehr Energie und neue Motivation Dies ist f r viele Jugendliche das Sprungbrett in eine erfolgreiche und gl ckliche Zukunft E1128 Waltraud Kern Sa 1x 22 10 2011 10 00 17 00 Uhr J 7UE 57 40 E1129 Waltraud Kern Sa 1x 03 12 2011 10 00 17 00 Uhr J 7 UE 57 40 NAT RLICH SCH N AUS GANZHEITLICHER SICHT X NEU Das etwas andere Seminar zum Thema Sch nheit Schlankheit und Jugend Mit 20 ist das Aussehen ein Geschenk der Natur sp ter ist man Frau selbst daf r verantwortlich frei nach Coco Chanel Pers nliche Stressanalyse zum Thema Sch nheit Ziele und Zielarbeit S ulen der Sch nheit Gewicht und Gewichtsprobleme Ern hrung Pyramide der Sch nheit Einfluss der 5 Elemente auf unser Aussehen K rper bungen Meridian bungen Erarbeiten eines Erfolgstrainings Viele praktische Tipps Lassen Sie sich berraschen Keine Vorkenntnisse notwendig bequeme Kleidung vorteilhaft E008 Evelyn Jamnig Sa 2x 15 10 2011 12 11 2011 10 00 17 00 Uhr D 14 UE 300 Herbst 2011 55 ERN HRUNG AUS GANZHEITLICHER SICHT NEU Das Thema gesunde Ern hrung besch ftig viele Menschen immer mehr Essen Ern hrung sollte uns Vitalit t und Wohlbefinden bringen Leider ist aber oft das Gegenteil der Fall wir bekommen keine Energie daf r aber Kilos Dann herrscht oft noch Ratlosigkeit was wirklich gesund ist und uns gut tut In diesem Vortrag wird das Thema Ern hrung a
66. r den Erwachsenen zu dem es eines Tages werden wird Die qualifizierte Begleitung und Unterst tzung des Kindes in dieser Lebensphase kann dessen sp tere physische emotionale und intellektuelle F higkeiten signifikant erh hen In jeder dieser Gruppen erkunden die Eltern die verschiedenen M glichkeiten mit ihrem Kind umzugehen und entdecken seine Pers nlichkeit Aktiv nehmen sie an seinen Entwicklungsschritten teil und lernen diese positiv zu beeinflussen und zu begleiten E Mit Hilfe einer Bewegungsanalyse lernen sie die Welt und die Wahrnehmung des Babys besser zu verstehen E Sie lernen die Entwicklungsschritte und wechsel des Babys besser zu verstehen und anzuregen Verst ndnis und Bindung mit dem Baby verst rken El dem Baby helfen besser zu verdauen und zu schlafen Sie lernen verstehen wie die Art das Baby zu tragen zu ber hren und zu positionieren dessen Entwicklung beeintr chtigt E sie erleben die Bewegungen gemeinsam mit dem Baby Zielgruppe abys zwischen 0 und 6 Monaten mit einer erwachsenen Bezugsperson Bitte ein Lieblingsspielzeug des Babys mitbringen E2512 Dr Adriana Almeida Pees Do 10x 6 10 15 12 2011 10 30 11 30 Uhr D 10 UE 51 E2514 Dr Adriana Almeida Pees Do 10x 6 10 15 12 2011 14 00 15 00 Uhr D 10 UE 51 Herbst 2011 199 200 BABY MOVES 6 12 MONATE NEU K rpererfahrungen f r Babys ab 6 Monaten bis zu den ersten Schritten In dieser Follow Up Gr
67. r musikbegeisterte Kinder Jugendliche und Erwachsene Im Zentrum meiner Unterrichtsmethode steht das Musizieren ohne M he bei dem die Qualit t der Bewegung und das K rpergef hl eine wichtige Rolle spielen Lernen und musizieren Sie oder Ihre Kinder in angenehmer Atmosph re im Unterricht und selbstst ndig zu Hause E1009 Mag art Sabrina Gerner Radfar Di 12x 4 10 2011 10 1 2012 15 00 18 00 Uhr J 6 UE 192 108 www hs at wienwest EINTEILUNG BLOCKFL TE QUERFL TE E4004 Romina Mayer Di 1x 27 09 2011 17 00 18 00 Uhr D 1UE BLOCK UND QUERFL TE EINZELUNTERRICHT E936 Romina Mayer Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 16 30 19 00 Uhr D 7 5 UE 240 E937 Romina Mayer Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 9 00 19 00 Uhr D 7 5 UE 240 KLASSISCHE GITARRE Mag Jhibaro Rodr guez aus Venezuela ist seit 18 Jahren aktiv in der Musikszene sterreichs als Komponist Arrangeur und Musikp dagoge t tig und Preistr ger mehrerer internationaler Gitarrenwettbewerbe Er unterrichtet klassische Gitarre mit Schwerpunkt Popul rmusik lateinamerikanische und karibische Musik Salsa Latin Jazz World Music und Folk Alle die am Gitarrespielen Freude haben Kinder Erwachsene SeniorInnen Anf ngerlnnen Fortgeschrittene und auch Berufsmusiker sind bei Herrn Rodru guez herzlich willkommen Seine Angebotspalette reicht vom Einzel und Gruppenunterricht bis zum Ensemblespiel mit verschiedenen Musikinstrumenten E951 Mag
68. ren Ver nderungen in der Gehirnchirurgie gekommen welche in diesem Vortrag dargestellt werden sollen E2408 Dr Andreas Gruber Univ Prof Dr Stefan Wolfsberger Mi 1x 19 10 2011 18 00 19 30 Uhr D 1 5 UE 5 AUF DER SUCHE NACH DER 2 ERDE Supererden extrasolare Planeten und was wir wirklich dar ber wissen Fast im Wochentakt berraschen uns die Medien mit aufregenden Schlagzeilen ber www hs at wienwest neu entdeckte extrasolare Planeten und Supererden Aber was k nnen wir uns unter einer Supererde vorstellen Wie zahlreich k nnten solche Planeten sein Im Rahmen dieses Vortrags k nnen Sie sich ber den aktuellen Stand der Wissenschaft bei der Suche nach Planeten um fremde Sterne informieren E2400 Mag Johannes Leitner Di 1x 25 10 2011 18 00 19 30 Uhr D 1 5 UE 5 HIEROGLYPHEN RUNDE Lekt re alt gyptischer Texte f r fortgeschrittene LeserInnen Der Kurs wendet sich an Personen die bereits Grundkenntnisse der alt gyptischen Hieroglyphenschrift erworben haben etwa aus den Hieroglyphen ohne Geheimnis Kursen der vergangenen Semester Die Lekt re von Texten im Original macht die pharaonische Kultur hautnah erlebbar und gibt einen Einblick in die Weltsicht dieser antiken Kultur E2406 Konrad Antonicek Di 5x 08 11 13 12 2011 18 00 20 Uhr D 2 UE 25 EV 5 F R EINE PHILOSOPHIE DER VERDAUUNG Zum praktischen Umgang mit den Freuden und Leiden des Bauches Wir wollen nicht nur essen sonde
69. rper und Gem t werden durch diese bungsreihen auf nat rliche Weise vielfach angeregt Hormon Yoga kr ftigt die Muskulatur aktiviert die Hormonerzeugung und verringert Hormonwechselst rungen Es l st Stress auf verringert depressive Zust nde und f rdert den gesunden Schlaf Vitalit t und Wohlbefinden werden gesteigert Hormonyoga richtet sich an Frauen jeden Alters insbesonders an Frauen mit Wechselbeschwerden und Frauen mit Kinderwunsch Bitte mindestens 1 Stunden vor Beginn nichts essen Bequeme Kleidung Socken Jacke Decke Entspannung und gro es Handtuch mitnehmen E763 Eva Mauser Sa 1x 29 10 2011 9 00 16 00 Uhr D 7UE 70 Herbst 2011 147 148 JUNGBRUNNEN HORMONYOGA TEIL 2 M SSIG FORTGESCHRITTENE Aufbau Yogaworkshop am Wochenende Bitte mindestens 1 Stunden vor Beginn nichts essen Bequeme Kleidung Socken Jacke Decke Entspannung und gro es Handtuch mitnehmen E764 Eva Mauser Sa 1x 05 11 2011 9 00 16 00 Uhr D 7 UE 70 VINI YOGA F R DIE ENERGIEBALANCE UND REVITALISIERUNG DES K RPERS UND DES GEISTES F r Anf ngerlnnen um die Grundkenntnisse des Vini Yoga zu erwerben Die spirituelle Kraft des Yoga mit Asanas Mudras und Meditationen erh ht unsere Ausstrahlung im Inneren und u eren h lt uns fit lebendig und gibt uns gleichzeitig die M glichkeit unseren K rper in eine gute Aufrichtung und ins Gleichgewicht zu bringen Gleichzeitig beeinflusst uns die K rperarbeit des Vini Yog
70. sind keine Vorkenntnisse notwendig Falls Sie Noten zu Hause haben bitte mitbringen E963 Mag Akiko Miyamoto Forster Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 14 00 21 00 Uhr D 7 5 UE 240 GESANG UND STIMMBILDUNG VON KLASSIK BIS MUSICAL VOICE COACHING STIMMTRAINING F R REDNERINNEN 30 Minuten Einzelunterricht Gesang oder Voice Coaching Gesang und Stimmbildung Freude am Singen Pers nlichkeitsbildung sowie richtige Gesangs und Atemtechnik er ffnen stimmliche M glichkeiten vom klassischen bis zum Musical und Popgesang Voice Coaching f r Vortragende RednerInnen und ReferentInnen Die Wirkung des gesprochenen Wortes Kompetenz und Seriosit t der s Vortragenden h ngen zu 30 4096 von der richtigen Sprechtechnik und Verst ndlichkeit ab Bildung des Klangvolumens der Tragf higkeit der Stimme und einer deutlichen Aussprache verbunden mit tiefer Zwerchfellatmung und mentalem Training gegen Lampenfieber sind die Haupts ulen dieses Sprachtrainings Die Kursleiterin ist sowohl Gesangslehrerin als auch Stimmtrainerin f r gesprochene Sprache E1016 Dr Lydia Rathkolb Mo 12x 12 9 28 11 2011 17 00 19 30 Uhr J 6 UE 192 E1017 Dr Lydia Rathkolb Fr 10x 7 10 9 12 2011 15 30 18 00 Uhr J 5 UE 160 POPULARGESANG ROCK POP 30 Minuten Einzelunterricht E935 Chirstiam Jurado Alaba Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 16 00 21 00 Uhr O 7 5 UE 240 Herbst 2011 103 GESANG STIMMBILDUNG 30 Minuten Einzelunterricht
71. sind und wenn Zusammen h nge nicht explizit ausgedr ckt sind Ich kann ohne allzu gro e M he Fernsehsen dungen und Spielfilme verstehen Ich habe im Wesentlichen die Ziele von C1 erreicht Das m chte ich lernen L1 Ich habe keinerlei Schwierigkeit gesprochene Sprache zu verstehen gleichg ltig ob live oder in den Medien und zwar auch wenn schnell gesprochen wird Ich brauche nur etwas Zeit mich an einen besonderen Akzent zu gew hnen Ich kann Artikel und Berichte ber Probleme der Gegenwart lesen und verstehen in denen die Schreibenden eine bestimmte Haltung oder einen be stimmten Standpunkt vertreten Ich kann zeitgen ssische literarische Prosatexte verstehen E Ich kann mich so spontan und flie end verst ndigen dass ein normales Gespr ch mit einer m Mutter sprachlerln recht gut m glich ist Ich kann mich in vertrauten Situationen aktiv an einer Diskussion beteiligen und meine Ansichten begr nden und verteidigen a Ich kann lange komplexe Sachtex te und literarische Texte verstehen und Stilunterschiede wahrnehmen Ich kann Fachartikel und l ngere technische Anleitungen verstehen auch wenn sie nicht in meinem Fachgebiet liegen LI Ich kann mich spontan und fliessend ausdr cken ohne fter deutlich er kennbar nach Worten suchen zu m ssen Ich kann die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben wirksam und flexi bel gebrauchen Ich kann meine Gedan ken und Meinungen pr
72. tief liegende Bauch und St tzmuskulatur gest rkt und die Haltung verbessert Gleichzeitig f rdern die bungen die K rperwahrnehmung und die Entspannung E739 DI Irmgard K fer Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 18 00 19 00 Uhr D 15 UE 79 50 YOGALATES F R ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE Yogalates ist ein Training das die positiven Auswirkungen von Pilates und Yoga vereinigt Wie Pilates stabilisiert es den Rumpf und st rkt die Bauchmuskulatur den Beckenboden und den unteren R cken Wie Yoga dehnt es den K rper und beruhigt den Geist Bitte in bequemer Kleidung kommen E743 Rotraud Kopp Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 10 30 11 30 Uhr K 15 UE 79 50 Herbst 2011 171 172 PILATES F R ANF NGERINNEN MIT VORKENNTNISSEN Pilates ist ein u erst sanftes und zugleich effektives Training das dem Trainierenden die M glichkeit gibt den K rper zu kr ftigen und zu formen zu dehnen und zu entspannen Es hilft die K rperhaltung zu verbessern korrigiert Haltungsfehler und st rkt das K rperbewusstsein Die Ziele meiner Pilates Stunde sind eine fundierte technische Basis aufbauen die bewusste Bewegung erlernen die K rpermitte st rken um eine elegantere und ges ndere K rperhaltung im Alltag zu erlangen E797 DI Anna Leithner Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 17 30 18 30 Uhr D 15 UE 79 50 E800 DI Anna Leithner Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 16 30 17 30 Uhr Fin D 15 UE 79 50 PILATES F R ANF N
73. und Russell kurz rekapituliert und anschlie end wie blich gemeinsam diskutiert werden E067 Dr Felix Annerl Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 18 00 19 30 Uhr Z 22 5 UE 112 50 KONFUZIANISCHE GESPENSTERGESCHICHTEN Im Mittelpunkt die Moral Ed Warum treiben b se Geister und D monen ihr widernat rliches Unwesen und plagen die Menschen seit undenklichen Zeiten Was ist zu tun um sich vor diesen unheilvollen Kr ften und Ph nomenen zu sch tzen diesen gar entschlossen entgegenzutreten Der Vortrag diskutiert berlegungen und Antworten aus der Sicht des Neokonfuzianismus E2410 MMMag Dr Lukas Pokorny Fr 1x 02 12 2011 18 00 19 30 Uhr D 1 5 UE 5 BASISINFO CHRISTENTUM NEU alle 3 Module 84 MODUL 1 GRUNDLAGEN 4 VORTR GE 28 Die Frage nach Gott Wie das Christentum von Gott spricht und wof r der Name Gottes steht E086 Dr Peter Zeillinger Do 1x 06 10 2011 18 00 20 00 Uhr D 2 UE 8 DIE BIBEL WORT GOTTES Welche Erfahrungen zur Entstehung der Bibel gef hrt haben und was ChristInnen meinen wenn sie von Gotteswort in Menschenwort sprechen E087 Mag Oliver Achilles Do 1x 13 10 2011 18 00 20 00 Uhr D 2UE 8 94 www hs at wienwest JESUS SOHN GOTTES Wieso ChristInnen Jesus als Sohn Gottes bekennen und was sie damit sagen wollen E088 Mag Oliver Achilles Do 1x 20 10 2011 18 00 20 00 Uhr D 2UE 8 ERL SUNG DURCH DAS KREUZ Wof r Jesus nach christlichem Glau
74. und Verhaltensmuster verlangen nach neuer Ausrichtung Dieses Wochenende ist f r alle die es wagen wollen sich von Altem zu verabschieden und die Chancen am Neuen zu entdecken an neuer Lebendigkeit zu wachsen E1109 Mag Andrea Eicher Fr Sa 2x 13 01 2012 18 00 21 00 Uhr 14 01 2012 10 00 16 00 Uhr J 9 UE 90 56 www hs at wienwest AUSS HNUNG MIT DEM INNEREN KIND Ein Wochenendseminar f r alle die ihrem inneren Kind ein paar Schritte n her kommen m chten Durch das Kennenlernen und Annehmen unseres inneren Kindes wird es m glich Kindheitserlebnisse und daraus resultierende hinderliche berzeugungen und Verhaltensmuster offenzulegen und das heutige Leben bewusster zu gestalten Erleben Sie die Neubegegnung mit Ihrem inneren Kind als Beginn einer liebevolleren Beziehung zu sich selbst und zu anderen Menschen Mitzubringen Decke evt Polster u Kinderfoto E1108 Mag Andrea Eicher Fr Sa 2x 04 11 2011 18 00 21 00 Uhr 05 11 2011 10 00 16 00 Uhr J 9 UE 90 ICH BIN ICH SELBSTBEWUSSTSEIN KANN FRAU LERNEN In Der m chtigste Schl ssel f r eine erfolgreiche Lebensgestaltung ist der Glaube an sich selbst Er ffnet alle T ren Bil Wurzeln f r negatives und positives Selbstbild Bi Wie erkennen Sie Entwertung und wie reagieren Sie darauf Bi Selbsteinsch tzung Schw chen St rken E Batterietest Wie hei en Ihre Energiekiller wer sind Ihre Energiespender E Tr umen Sie Ihren Traum Ideen u
75. 0 AUSBILDUNG FARB UND STILBERATUNG MODUL 1 FARBGRUNDLAGEN FARBENLEHRE Ein fundiertes Grundwissen ber Farben ist f r den Beruf der Farbberaterlnnen unerl sslich Neben der theoretischen Einf hrung in das Wesen der Farben wie sie wahrgenommen und gezielt eingesetzt werden k nnen werden Sie auch durch praktische bungen f r eine bewusstere Farbwahrnehmung sensibilisiert Zudem lernen Sie die Farben in kalte und warme Farbgruppen zu unterteilen und nach dem Vier Jahreszeiten Prinzip zuzuordnen Ein Teil der praktischen bungen erfolgt in einem renommierten Wiener Stoffgesch ft Am Ende dieses Seminars haben Sie die M glichkeit ein Set Jahreszeiten F cher Fr hling Sommer Herbst Winter um 85 zu erwerben Inhalt Was ist Farbe Farbwahrnehmung Farbwirkungen Farbgruppen praktische bungen zur Farbwahrnehmung Exkursion Komolka Farbunterscheidungs bungen E041 Gabriele Amon Fr Sa 2x 07 10 2011 18 00 21 00 Uhr 08 10 2011 10 00 16 00 Uhr D 9 UE 252 Herbst 2011 50 AUSBILDUNG FARB UND STILBERATUNG MODUL 2 FARBTYPBESTIMMUNG TEIL 1 Diese Ausbildung vermittelt Ihnen ein fundiertes Wissen ber die einzelnen Farbtypen nach dem Jahreszeiten Prinzip von Dr Johannes Itten In der Theorie und mittels praktischer bungen lernen Sie den korrekten Ablauf einer Farbtypbestimmung inkl aller Arbeitsutensilien kennen Im Kurs haben Sie die M glichkeit ein Set Finalt cher 20 St ck um 110 zu erwerben
76. 0 FRANZ SISCH B2 Sie werden Ihre passiven Kenntnisse aktivieren und wieder Appetit auf Franz sisch Lernen bekommen Die Themenbereiche sind vielf ltig und aktualit tsbezogen oft aus der Frankophonie Grammatik wird ge bt falls das n tig und gefragt ist Im Rahmen des Kurses k nnen Sie CDs und DVDs in franz sischer Sprache mit Untertiteln kostenlos ausleihen Kursleiterin ist Native Speaker E357 Eve Medioni Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 9 30 11 00 Uhr J 22 5 UE 139 50 FRANZ SISCH CONVERSATION NIVEAU MOYEN FORT B2 Ziel ist die Verbesserung Ihrer Sprechf higkeit entspannt mit Freude und Spa Verschiedene Texte vor allem aus der Presse dienen als Grundlage f r Diskussionen und Sprechaktivit ten Le cours est tr s anim surtout lorsque nous parlons de politique Avec une Native Speaker E358 Eve Medioni Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 11 00 12 30 Uhr J 22 5 UE 139 50 14 www hs at wienwest FRANZ SISCH KONVERSATION B2 Die Themenbereiche sind vielf ltig und aktualit tsbezogen Nutzen Sie die M glichkeit unter Einbeziehung der Grammatik Ihre Franz sischkenntnisse aufzufrischen E359 Marcel Gandon Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 9 30 11 00 Uhr J 22 5 UE 139 50 GRIECHISCH GRIECHISCH A1 Einstieg in die griechische Sprache Ziel des Kurses ist es sich mit einfachen Worten vorzustellen und in allt glichen Situationen verst ndigen zu k nnen E638 Mag Anna Slavi Mo
77. 0 13 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 E417 Dr Anna Santini Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 19 30 21 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 E456 Tina Beranek Rota Fr 15x 7 10 2011 3 2 2012 9 00 10 30 Uhr J 22 5 UE 139 50 E419 Dr Anna Santini Fr 15x 7 10 2011 3 2 2012 16 30 18 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 ITALIENISCH A2 Kommunikation L nder beschreiben Alltag Kleidung Grammatik direkte Objektpronomen Mengenangaben betonte und unbetonte Personalpronomen E413 Dr Anna Santini Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 16 30 18 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 E418 Dr Anna Santini Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 12 00 13 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 ITALIENISCH A2 Kommunikation Familie und Freunde Als ich klein war das gef llt mir Grammatik Possessivpronomen imperfetto Konditional 1 E415 Dr Anna Santini Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 19 30 21 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 ITALIENISCH A2 E401 Mag Andreas Feuring Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 9 00 10 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 Herbst 2011 17 ITALIENISCH B1 Kommunikation ber die Zukunft reden W nsche Absichten ausdr cken erz hlen Grammatik Futur realer Bedingungssatz Konjunktiv 1 E412 Dr Anna Santini Mo 14x 3 10 2011 16 1 2012 12 00 13 30 Uhr D 21 UE 139 50 ITALIENISCH B1 Die Grundz ge der Grammatik haben wir uns schon angeeignet Wortschatz bungen einfache Lekt re Dialoge werden uns erm glichen die meisten Situationen des A
78. 0 19 00 Uhr 21 01 2012 10 00 17 00 Uhr 28 01 2012 17 00 19 00 Uhr D 11UE 110 FLAMENCO ZUM KENNENLERNEN F R ANF NGERINNEN E1923 Mag Antonia Angelova Sa 1x 21 01 2012 14 00 17 00 Uhr D 3UE 24 80 ORIENTALISCHER TANZ UND K RPERERFAHRUNG F R ANF NGERINNEN E796 Mag Elfriede Rechberger Sa 1x 21 01 2012 10 00 14 00 Uhr D A UE 32 80 DIGITALES FOTOALBUM E2111 DI Thomas Gerersdorfer Sa 1x 28 01 2012 9 00 15 00 Uhr D 6 UE 64 80 AKTZEICHNEN E975 Judith Grosser Sa 1x 28 01 2012 10 00 17 00 Uhr D 7 UE 43 40 MOSAIKGLAS UND TIFFANYGLAS RICHTIG SCHNEIDEN UND LEGEN Kursort Atelier mosaikart at 1060 Stumperg 59 E1908 Hannes Schuster Sa 1x 28 01 2012 10 00 15 00 Uhr 5 UE 80 FUSSREFLEXZONENMASSAGE F R ANFANGERINNEN NEU E827 Mag Klara Kun Sa 1x 28 01 2012 10 00 17 00 Uhr D 7 UE 70 YOGA F R DIE HORMONBALANCE DES K RPERS F R FRAUEN E766 Eva Mauser Sa 1x 28 01 2012 9 00 16 00 Uhr D 7 UE 70 E www hs at wienwest FEBRUAR MOSAIKGLAS UND TIFFANYGLAS RICHTIG SCHNEIDEN UND LEGEN Kursort Atelier mosaikart at 1060 Stumperg 59 E1909 Hannes Schuster Sa 1x 18 02 2012 10 00 15 00 Uhr 5 UE 80 MOSAIKSCHNUPPERKURS Kursort Atelier mosaikart at 1060 Stumperg 59 E1904 Hannes Schuster Sa So 2x 25 02 2012 9 30 17 00 Uhr 26 02 2012 9 30 13 00 Uhr 11UE 148 Liebe Kursteilnehmerin lieber Kursteilnehmer seit 2008 sind die Wiener Volkshochschulen
79. 0 20 30 Uhr J 15 UE 79 50 JAZZGYMNASTIK F R ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE Sie haben Freude an Musik und Bewegung Dann ist Jazzgymnastik genau das Richtige f r Sie Auf spielerische Art wird unsere Motorik gef rdert und das Konzentrations und Koordinationsverm gen geschult Durch ganzheitliche rhythmische Bewegung werden Musikrhythmus und Eigendynamik ideal verbunden E1775 Kristin Werl Mo 8x 28 11 2011 30 1 2012 19 30 21 00 Uhr J 12 UE 63 60 MUSICAL WORKSHOP NEU In diesem Workshop der Fitnesstraining und Dance Floor Feeling in einem bietet dreht sich alles um Musical Dance Nach der Einstiegsphase mit Aufw rmen und leichtem K rpertraining zum Kr ftigen und Dehnen der Muskulatur geht s ans Einstudieren der Schrittfolgen und Choreografie zur Musik eines der aktuellen Musicals E793 Christa Neumer Fr 1x 21 10 2011 17 00 20 00 Uhr D 3UE 15 30 E794 Christa Neumer Fr 1x 27 01 2012 17 00 20 00 Uhr D 3UE 15 30 Herbst 2011 185 186 ERN HRUNG KOCHEN Alle Kurspreise verstehen sich exklusive Materialkosten diese sind mit der jeweiligen Kursleitung direkt zu verrechnen Bitte bei allen Kursen Geschirrtuch Sch rze und Plastikbeh lter mitbringen Eine aktive Mitarbeit Kochen und Reinigung wird erwartet D K che der VHS Wien West 6 Damb ckg A SPARSAMES EINKAUFEN NEU Die richtige Einkaufs und Vorratsplanung f r den Wocheneinkauf spart Zeit und Geld Wie oft kaufen Sie
80. 0 2011 31 1 2012 19 30 21 00 Uhr K 22 5 UE 119 25 LINE DANCE Tanz mit tanz Dich fit mit Line Dance Line Dance ist leicht zu erlernen da die Schrittfolgen einfach sind Line Dance ist Geselligkeit pur denn Sie tanzen zu Melodien wie Boogie Country music Cha Cha Cha Line Dance ist vor allem f r Singles geeignet denn Sie tanzen in der Linie d h jede r tanzt f r sich allein F r Line Dance ist niemand zu alt oder zu jung Zu jedem gelernten Tanz gibt es eine genaue Tanzanleitung Line Dancer ben tigen keine Vorkenntnisse nur Freude an Rhythmus und Bewegung Line Dance ist auch Training f r K rper und Geist Um das zu erleben gibt es nur einen Weg Mitmachen Bitte mit Wohlf hlkleidung kommen Ideal sind Schuhe mit Ledersohle oder Indoor Sportschuhe mit hellen Sohlen E756 Angela Kornfeil Mi 10x 12 10 2011 18 1 2012 10 30 12 00 Uhr D 15 UE 79 50 E724 Angela Kornfeil Fr Sa 2x 04 11 2011 18 00 21 00 Uhr 05 11 2011 10 00 13 00 Uhr D 6 UE 49 20 E725 Angela Kornfeil Fr Sa 2x 13 01 2012 18 00 21 00 Uhr 14 01 2012 10 00 13 00 Uhr D 6 UE 49 20 Herbst 2011 183 SQUARE UND CONTRA DANCE Square Dance ist ein Tanz dessen Eigenart und besonderer Reiz darin besteht dass die T nzerinnen nicht selbstst ndig bestimmen welche Figuren sie tanzen wollen sondern das tanzen sollten was ihnen ein Caller ansagt Jeweils 8 T nzerinnen bilden ein Square in dem sie gemeinsam tanzen Da man bei d
81. 0 2011 2 2 2012 16 30 18 30 Uhr D 30 UE 135 KERAMIK UND T PFERN F R FORTGESCHRITTENE E939 Nora Alexandra Loschan Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 18 30 20 30 Uhr D 30 UE 135 FORMGEBUNG MIT DEM URMATERIAL TON Sie lernen auf praktische Weise die verschiedenen Techniken des Handaufbaus und der T pferscheibe Gef e werden erzeugt mit bunten Engoben dekoriert und gebrannt Bitte mitbringen Sch rze E1043 Nora Alexandra Loschan Di 1x 11 10 2011 15 00 18 00 Uhr D 3UE 20 70 T PFERTECHNIKEN AUF DER T PFERSCHEIBE Auf der T pferscheibe k nnen Anf ngerlnnen nach einigen Unterrichtsstunden kleine Schalen und Vasen selbstst ndig drehen Teilnehmerln nen mit Vorkenntnissen lernen weitere Tech niken Bitte mitbringen Sch rze Handtuch und ev Werkzeug E940 Nora Alexandra Loschan Fr Sa 2x 20 01 2012 16 00 20 00 Uhr 21 01 2012 9 00 14 00 Uhr D 9 UE 67 50 N HEN Kleidung kreativ gestalten Unter fachkundiger Leitung Entwurf Schnitt und Umgang mit Nadel und Faden erlernen Sie erhalten Hilfestellung bei der Arbeit mit allen Textilien Leder und Pelz Auch vorhandene Kleidung kann im Kurs ge ndert und kreativ umgestaltet werden Keine Vorkenntnisse erforderlich Es wird nicht mit der N hmaschine gearbeitet Kursort 1080 Pfeilg 42B Erdgescho E929 Anna Krapfenbauer Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 18 00 20 00 Uhr 30 UE 159 Kursort 1060 Damb ckg 4 2 Stock E928 Anna Krapfenbauer Do 15x
82. 0 Uhr D 6 UE 64 80 Voraussetzungen gute Windowskenntnisse Ziel Dieser Kurs richtet sich an alle die schnell und einfach Photos effektiv verbessern wollen Einfache Retuschen und Montagen sind ebenso in diesem Kurs vorgesehen wie das Abspeichern in den richtigen Bildformaten Kursinhalt Farbstiche entfernen Kontraste erh hen Tonwertbereich richtig einstellen st rzende Linien bereinigen Bilder gerade stellen scharf zeichnen und in das passende Format setzen Das Format RAW wird klar definiert E2100 N N Do 2x 03 11 2011 10 11 2011 9 00 12 00 Uhr D 6UE 64 80 E2101 N N Di Do 2x 20 12 2011 22 12 2011 15 00 18 00 Uhr D 6UE 64 80 E2102 N N Fr 2x 13 01 2012 20 01 2012 9 00 12 00 Uhr D 6UE 64 80 1 bis 24 Dezember VHS ADVENTKALENDER V T auf www vhs at Sr ya reinschauen mitspielen gewinnen www vhs at info vhs at 01 893 00 83 www hs at wienwest GIMP GNU Image Manipulation Program ist ein Bildbearbeitungsprogramm Mit GIMP entwirft der Anwender wie ein Profi Grafiken bearbeitet bereits vorhandene Bilder und erstellt ganze Multimedia Pr sentationen Es stehen alle Standardwerkzeuge wie Pinsel Lupe und Schwamm einsatzbereit F r Arbeiten an einem bestehenden Bild etwa einem digitalen Foto oder einer gescannten Vorlage stehen zahlreiche Filter bereit mit denen sich die Qualit t der Bilder deutlich erh hen l sst Zus tzlich stellt GIMP die Gr e und Quali
83. 0 Uhr J 9UE 90 DIE SPIEGELGESETZMETHODE UND DAS MENTALTRAINING E052 Christa Saitz Sa 1x 19 11 2011 9 00 17 00 Uhr D 8UE 80 ADOBE ILLUSTRATOR CS5 GRUNDKURS E2108 Wolfgang Woschank Fr Sa 2x 18 11 2011 15 00 21 00 Uhr 19 11 2011 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 OPERETTE SICH WER KANN NEU E1935 Mag Christine Holzwarth Sa 1x 19 11 2011 10 00 15 00 Uhr D 5 UE 160 STILLEBEN F R ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE NEU E1939 Mag Christoph Mayer Sa 1x 19 11 2011 10 00 17 00 Uhr D 7 UE 43 40 QI GONG F R SCHWANGERE NEU E818 Elisabeth Huber Sa 1x 19 11 2011 10 00 14 00 Uhr D 4UE 40 tanz NEU E1758 Mag Bernadette Karner Sa 1x 19 11 2011 10 00 13 00 Uhr J 3 UE 24 60 www hs at wienwest ERFOLGSFAKTOREN F R EIN BERZEUGENDES AUFTRETEN SO BERZEUGEN SIE IN IHREM JOB MODUL 5 MODERATIONSTRAINING E105 Mag Frank amp Mag Hochreiter OEG Fr Sa 2x 25 11 2011 17 00 21 00 Uhr 26 11 2011 9 00 17 00 Uhr D 12 UE 120 MEIN EIGENER F HRUNGSSTIL Hn FRAGEN IM BERUF MIT SYSTEMISCHEN STRUKTURAUFSTELLUNGEN L SEN E1119 Mag Alexandra Lerchl Fr Sa 2x 25 11 2011 18 00 21 00 Uhr 26 11 2011 10 00 17 00 Uhr J 9 UE 90 MOBBING ERKENNEN REAGIEREN DURCHBRECHEN E024 Monika Schenk Fr Sa 2x 25 11 2011 18 00 21 00 Uhr 26 11 2011 10 00 16 00 Uhr D 9 UE 90 FREUD UND LEID IM LEBENSLAUF JEDER MENSCH HAT EINE GESCHICHTE
84. 00 18 00 Uhr J 15 UE 79 50 154 JE www hs at wienwest CALLANETICS UND FIT E1716 Olivia L schnig Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 18 00 19 00 Uhr J 15 UE 79 50 CALLAN TES CALLANETICS PILATESELEMETE NEU Die besten bungen aus Callanetics und Bauch bungen aus Pilates Das ideale Ganzk rpertraining und sanftes Bodystyling Die Muskulatur kr ftigen Problemzonen Bauch Bein und Po straffen mehr Selbstbewusstsein und Ausstrahlung gewinnen E1746 Olivia L schnig Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 10 30 11 30 Uhr J 15 UE 79 50 BODYSTYLING MIT PILATESELEMENTEN z eg Verbindet das schwungvolle Ganzk rper Workout von Bodystyling mit den effizienten fokussierten bungen f r Bauch Beckenboden unteren R cken und Po nach Pilates Das Training formt und kr ftigt die Muskulatur strafft das Gewebe verbessert die K rperhaltung und macht Spa Die Belohnung f r konsequente Arbeit sind Wohlbefinden und eine gute Figur Kursort 1060 Loquaiplatz 4 Turnsaal E779 Susanne Mraz Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 18 00 19 30 Uhr 22 5 UE 119 25 reesen Kursort 1060 Loquaiplatz 4 Turnsaal E780 Susanne Mraz Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 19 30 20 30 Uhr 15 UE 79 50 ges gei K RPERREGULIERUNGSMETHODE SZ AUS DEM DAOYIN YANGSHENG GONG ZUM KENNENLERNEN F r alle die gerne Qigong kennen lernen oder ihre Kenntnisse erweitern wollen um Lebensgeister zu wecken und um Stress abzubauen bietet diese Einheit
85. 00 19 00 Uhr L 7 5 UE 240 E970 Urszula Walter Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 16 00 19 00 Uhr L 7 5 UE 240 EINTEILUNG KLAVIER E4004 Romina Mayer Di 1x 27 09 2011 17 00 18 00 Uhr D 1UE KLAVIER EINZELUNTERRICHT E936 Romina Mayer Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 16 30 19 00 Uhr D 7 5 UE 240 E937 Romina Mayer Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 9 00 19 00 Uhr D 7 5 UE 240 GESANGSBEGLEITUNG 30 Minuten Einzelunterricht Gesangsbegleitung ist die ideale Erg nzung f r jede Gesangsausbildung Ihre Lieder werden von einer professionellen Korrepetitorin am Klavier begleitet und erarbeitet Alle Niveaus und Stilrichtungen Oper Operette Lied Pop Musical usw E1013 Mag Elena Biedma Fierro Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 13 30 21 00 Uhr J 7 5 UE 240 VORBEREITUNG F R KLAVIERPR FUNGEN UND AUFTRITTE 30 Minuten Einzelunterricht F r Personen die ein Programm vorspielen m ssen Zulassungspr fung Auftritt usw E1015 Mag Elena Biedma Fierro Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 13 30 21 00 Uhr J 7 5 UE 240 112 www hs at wienwest DIATONISCHE KNOPFHARMONIKA Steirische Harmonika f r Anf ngerInnen und Fortgeschrittene Im individuellen Unterrichterlernen Sie dieses faszinierende sterreichische Volksmusik Instrument und bekommen wertvolle Tipps f r Ihr Harmonikaspiel Erstaunlicherweise ist die Steirische ohne Noten und ohne jegliche musikalische Vorkenntnisse f r jede Altersstufe schn
86. 00 Uhr D 8UE 42 40 DER 24 HAUBEN ADVENTKALENDER ZUM SELBSTBEF LLEN NEU Gemeinsam erarbeiten wir uns die Grundkenntnisse im Stricken und legen mit Hilfe der mitgebrachten Wolle das Ausma der Handarbeit fest Sie bekommen in allen Einzelheiten das Fertigen der unterschiedlichen Hauben erkl rt und k nnen am Ende des Kurses wenn Sie zu Hause auch etwas stricken mit einem lustigen Adventkalender zum Selbsbef llen nach Hause gehen Bitte mitbringen Verschiedene Wollreste ideal in gleicher Garnst rke 1 kurzes 5er Nadelspiel und 1 H kelnadel passend zu den Wollresten Es ist m glich bei der Vortragenden alle Materialien zu kaufen E989 Mag Maria Leitgeb Di 4x 8 11 29 11 2011 18 00 20 00 Uhr D 8UE 42 40 Das Recht auf Kursteilnahme besteht nur wenn die Mindestteilnehmerlnnenzahl erreicht ist und die Kursgeb hr termingerecht bezahlt wurde Herbst 2011 125 W RMENDE WOLLKRAGEN UNGEMEIN WANDELBAR NEU Kuschelweich sind die federleichten Wollkragen aus Mohairgarn Sie halten im kalten Winter sch n warm und lassen sich als Schal Kapuze oder sogar als Rock tragen Mit gro en Nadeln sind sie schnell gestrickt Jeder geht am Ende des Kurses wenn auch zu Hause etwas gestrickt wird mit einem Wollkragen heim Bitte mitbringen 100 g Mohair Kid Mohair 175 m Laufl nge 1 Rundstricknadel Nr 8 Es ist m glich bei der Vortragenden Wolle und Nadeln zu kaufen E987 Mag Maria Leitgeb D
87. 00 Uhr O 14 UE 86 80 E521 Mag Marcela Hernandez Mo Mi 9x 1 2 29 2 2012 11 00 13 00 Uhr O 18 UE 111 60 SPANISCH Al INTENSIV NON STOP Voraussetzung Spanischvorkenntnisse Gegenwart nahe Zukunft Pret rito Perfecto Objektpronomen Dativos Acusativos Demonstrativpronomen Possessivpronomen Auf Wunsch k nnen nach Vereinbarung weitere Stufen angeboten werden E502 Mag Marcela Hernandez Mo Mi 8x 5 9 28 9 2011 16 30 18 30 Uhr D 16 UE 99 20 E522 Mag Marcela Hernandez Mo Mi 8x 3 10 31 10 2011 16 00 18 00 Uhr O 16 UE 99 20 E523 Mag Marcela Hernandez Mo Mi 9x 2 11 30 11 2011 16 00 18 00 Uhr O 18 UE 111 60 E524 Mag Marcela Hernandez Mo Mi 6x 5 12 21 12 2011 16 00 18 00 Uhr O 12 UE 74 40 E525 Mag Marcela Hernandez Mo Mi 7x 9 1 30 1 2012 16 00 18 00 Uhr O 14 UE 86 80 E526 Mag Marcela Hernandez Mo Mi 9x 1 2 29 2 2012 16 00 18 00 Uhr O 18 UE 111 60 26 www hs at wienwest TSCHECHISCH TSCHECHISCH A1 Einfache Fragen stellen und beantworten Begr en sich vorstellen Personen und Gegenst nde beschreiben einfache Alltagskonversation E601 Andrea Feit Mo 4x 5 9 26 9 2011 10 30 12 00 Uhr D 6 UE 37 20 E604 Andrea Feit Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 10 30 12 00 Uhr 0 22 5 UE 139 50 E603 Andrea Feit Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 19 30 21 00 Uhr N 22 5 UE 139 50 TSCHECHISCH a1 X Der Intensivkurs f rd
88. 003 Angelika Herburger Do 1x 06 10 2011 16 00 18 00 Uhr 2UE 8 E6004 Angelika Herburger Do 1x 03 11 2011 16 00 18 00 Uhr 2UE 8 d Donnerstag 15 September 2011 ki Beratung L ZS 10 EUTO Erm igung Information auf alle Sprachkurse Schnupperworkshops f r Anf ngerlnnen ohne Vorkenntnisse nur bei Buchung und Bezahlung am 15 9 2011 www vhs at info vhs at 01 893 00 83 Herbst 2011 F HRUNG AUF DEN SPUREN DES ARCHITEKTEN MAX FLEISCHER NEU IN DER ISRAELITISCHEN ABTEILUNG DES WIENER ZENTRALFRIEDHOFES E6000 1 5 UE Franz Linsbauer Do 1x 11 08 2011 16 00 17 30 Uhr D 7 F HRUNG DIE WOHNUNGEN SIEGMUND FREUDS IN WIEN E6001 1 5 UE Franz Linsbauer Di 1x 20 09 2011 15 00 16 30 Uhr D 7 ARCH OLOGISCHES PRAKTIKUM MIT LICHTBILDERN VON DER BRONZEZEIT ZUR EISENZEIT Vortragsreihe 8 Vortr ge E0781 2 UE E078 II 2 UE E078 III 2 UE Umfassende Altertumskunde in Theorie und Praxis f r alle die sich mit unserer Vergangenheit besch ftigen m chten Grundlagen pr historischer Kulturen und deren Erforschung Gel ndekunde und geologische Siedlungsvoraussetzungen Keramik und Ger teformen Siedlungs arch ologie Kulturverbreitung und Sied lungsformen Datierung von Fundstellen anhand des Fundmaterials und Rekonst ruktion von urgeschichtlichen Denkm lern Besprechung und Vorstellung von aktuellen Grabungsvorhaben und Diskus sion neuest
89. 011 2 2 2012 20 00 21 00 Uhr 15 UE Herbst 2011 D 31 80 D 31 80 D 119 25 D 119 25 D 119 25 D 21 20 D 21 20 D 21 20 D 21 20 N 79 50 N 79 50 KARTE 79 50 D 79 50 162 BODY SHAPE F R ANF NGERINNEN Body Shaping ist ein Workout um den K rper zu straffen und zu formen Es werden alle Muskelgruppen gekr ftigt Hier steht nicht der Muskelaufbau im Vordergrund es geht mehr darum dem K rper eine sch ne Form und eine sch ne Silhouette zu geben Dabei werden haupts chlich die Skelettmuskeln trainiert die f r eine gute Haltung sorgen Bauch Beine und Po sind au erdem Schwerpunkte des Trainings Zum Ausklang gibt es ein kleines Stretching E711 Carmen Hartmann Mo 4x 5 9 26 9 2011 18 00 19 00 Uhr D 4 UE 21 20 E707 Carmen Hartmann Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 18 00 19 00 Uhr Z 15 UE 79 50 BODYFIT amp BURN F R ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE Eine echte Allround Stunde f r alle die ein Ganzk rpertraining gepaart mit Ausdau ertraining suchen Die Stunde beginnt mit einem Cardio und Fitnessteil zur Verbesse rung der Kondition Es folgt ein Workoutteil zur Ganzk rperkr ftigung Es werden alle gro en Muskelgruppen trainiert Wir arbeiten mit Kleinger ten wie Hanteln Therab ndern Tubes so dass Spa und Abwechslung geboten sind Die Stunde schlie t mit einem Entspannungs und Stretchingteil E71
90. 1 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 E309 A DH Mag Romain Baulesch Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 19 00 20 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 E363 Aa B Mag Romain Baulesch Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 18 00 19 30 Uhr J 22 5 UE 139 50 FRANZ SISCH A14 E613 Mag Vir g Csuk s Di 4x 6 9 27 9 2011 10 30 12 00 Uhr D 6 UE 37 20 E618 X Mag Vir g Csuk s Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 10 30 12 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 E364 Mag Anne Marie Brylla Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 19 30 21 00 Uhr J 22 5 UE 139 50 12 www hs at wienwest FRANZ SISCH Al E610 Mag Vir g Csuk s Mo 4x 5 9 26 9 2011 19 30 21 00 Uhr D 6UE 37 20 E361 Mag Anne Marie Brylla Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 18 00 19 30 Uhr J 22 5 UE 139 50 E622 Mag Vir g Csuk s Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 10 30 12 00 Uhr o 22 5 UE 139 50 E300 x ES Celia Sgard Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 18 00 19 30 Uhr N 22 5 UE 139 50 FRANZ SISCH A2 E616 Mag Vir g Csuk s Di 4x 6 9 27 9 2011 19 30 21 00 Uhr D 6 UE 37 20 E620 Mag Vir g Csuk s Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 19 30 21 00 Uhr N 22 5 UE 139 50 FRANZ SISCH A2 Der Kurs richtet sich an alle die schon Vorkenntnisse besitzen und diese auffrischen wollen Der Kurs wird von Tonb ndern und Kurzfilmen unterst tzt Gro er Wert wird auf Dialoge des t glichen Lebens gelegt E360 Marcel Gandon Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 11 00 12
91. 10 00 Uhr 17 00 Uhr Festsaal der Bezirksvorstehung Mariahilf 6 Amerlingstra e 11 210 E www hs at wienwest Biographie Theater mit Menschen aus dem Bezirk unter der Anleitung von Walter Mathes Erleben Sie eine offene Probe dieser Spieltechnik Dienstag 08 November 2011 18 00 Uhr Festsaal der Bezirksvorstehung Mariahilf 6 Amerlingstra e 11 Tischlern mit Olga Strau Selbstgemachte Bilderrahmen aus Holz Erlernen Sie in einem 4 st ndigen Workshop einfache Techniken vom Zuschnitt ber Leimen und Oberfl chenbehandlung bis zum fertigen Produkt Materialkosten 10 Anmeldung unter Tel 4000 06110 Mittwoch 09 November 2011 9 00 Uhr Festsaal der Bezirksvorstehung Mariahilf 6 Amerlingstra e 11 99 Sch lerinnen 1 Sch ler 100 Sch ler Gender und diversitygerechte Sprache eine Einf hrung mit Ulrike Alker Im t glichen Sprachgebrauch verschleiert Sprache die Vielfalt von Menschen Frauen werden unsichtbar gemacht oder mitgemeint Im Vortrag wird es darum gehen inwiefern Sprache unsere Gesellschaft abbildet Der Fokus liegt auf der Vermittlung leicht umsetzbarer Anregungen f r die praxisnahe Anwendung von geschlechter und diskriminierungsfreiem Sprachgebrauch Mittwoch 09 November 2011 14 30 Uhr Festsaal der Bezirksvorstehung Mariahilf 6 Amerlingstra e 11 Verschwundene Frauen Eine Gedenkveranstaltung anl sslich der Pogromnacht des 9 November 1938 Musik Gruppe Pallawatsch
92. 11 2011 18 00 21 00 Uhr 26 11 2011 10 00 16 00 Uhr D 9 UE 90 DIE SPIEGELGESETZMETHODE UND DAS MENTALTRAINING Zwei Schl ssel zu Leichtigkeit und Lebensfreude 1 Schl ssel Die Spiegelgesetz Methode von Christa K ssner Mit ihr finden Sie die unbewussten berzeugungen die Sie bisher bei Ihren Pl nen und Zielen bremsen und blockierenl 2 Schl ssel Das Mentaltraining nach Tepperwein Mit Hilfe des MT lernen Sie Ihr Leben bewusst zu gestalten Probleme zu l sen Ziele und W nsche zu verwirklichen Jede Methode f r sich ist erfolgreich zusammen sind sie optimal E052 Christa Saitz Sa 1x 19 11 2011 9 00 17 00 Uhr D 8UE 80 ENDLICH SCHLANK LEICHT UND FREI ENDLICH SCHLANK Abnehmen ist nicht schwer schlank bleiben daf r sehr Es reicht nicht falsche Ern hrungsgewohnheiten umzustellen und mehr Bewegung zu machen Die wirklichen Ursachen f r Ihr Gewicht liegen n mlich in Ihren Gedanken Gef hlen und meist unbewussten berzeugungen Wenn Sie schlank werden und bleiben wollen sollten Sie sich folgende Fragen stellen BR Wovon muss ich berzeugt sein dass mein K rper bergewichtig und dick ist RB Welche berzeugung brauche ich um leicht frei und schlank das Leben zu genie en Mit der Spiegelgesetz Methode von Christa K ssner k nnen Sie alte sch dliche Programme in Ihrem Inneren finden die Sie dick und bergewichtig machen Mit dem Mentaltraining nach Tepperwein erschaffen Sie neue berzeu
93. 129 60 E2068 N N Di Do 4x 13 12 22 12 2011 12 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 WORD 2010 AUFBAUKURS F R GENERATION 50 Ziele spezielle Anwendungsm glichkeiten die ber die Grundlagen hinaus gehen Vorkenntnisse Word Grundkurs Inhalte komplexe Formatierungen und Illustrationen inkl fortgeschrittener Layoutgestaltung Bearbeiten von umfangreichen Texten Abschnitte Zentraldokument Index Inhaltsverzeichnis Format und Mustervorlagen erstellen Makros Formulare Serienbrieffunktionen Die Kursinhalte werden speziell auf die Bed rfnisse und W nsche der Teilnehmer abgestimmt E2069 Martina Mayerl Di Do 2x 18 10 2011 20 10 2011 12 00 15 00 Uhr D 6 UE 64 80 E2070 N N Di Do 2x 10 01 2012 12 01 2012 12 00 15 00 Uhr D 6 UE 64 80 72 www hs at wienwest Voraussetzungen gute Windowskenntnisse siehe Einf hrung in MS Windows Ziel Sie werden Dokumente und Vorlagen optimal gestalten und das in einem anspre chenden Layout Mit diesem Gratisprogramm werden Sie genau so leicht und schnell dieselben Erfolge haben wie mit dem kostenpflichtigen Programm MS Word Grundlegende und erweiterte Formatierung Erstellung von Kopf und Fu zeilen an sprechende Seitenlayoutgestaltung und Seiteneinrichtung W rter ersetzen Recht schreibpr fung Drucken Tabellen und Grafiken erstellen Arbeit mit Tabulatoren und Formatvorlagen E2078 N N Di Do 4x 30 8 8 9 2011 9 00 12 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2079 N N
94. 15x 6 10 2011 2 2 2012 19 30 21 00 Uhr N 22 5 UE 139 50 Russisch A1 A E685 Vera Meshcheriakova Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 18 00 19 30 Uhr N 22 5 UE 139 50 RUSSISCH Al E661 Mag Zara M ller Tariverdi Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 17 30 19 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 RUSSISCH A2 E629 Diana Gazarian Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 18 00 19 30 Uhr N 22 5 UE 139 50 RUSSISCH A2 E627 Victoria Froltsova Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 19 30 21 00 Uhr Z 22 5 UE 139 50 E630 Diana Gazarian Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 19 30 21 00 Uhr N 22 5 UE 139 50 RUSSISCH B1 E663 Mag Zara M ller Tariverdi Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 9 00 10 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 Informationen aus erster Hand unser regelm ig erscheinender Newsletter Bestellungen unter office wien west vhs at 30 www hs at wienwest RUSSISCH B1 Lese und H rverstehen Es werden Kurzgeschichten und Artikel gelesen besprochen und anschlie end nacherz hlt Anhand von verschiedenen Audio und Videomaterialien wird das H rverstehen ge bt beziehungsweise verbessert Grammatik wird aufgrund der gelesenen Texte wiederholt beziehungsweise aufgefrischt E632 Diana Gazarian Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 18 00 19 30 Uhr N 22 5 UE 139 50 RUSSISCH C1 Dieser Kurs ist f r alle die ihr Russisch perfektionieren wollen und jene die die Grammatik schon einmal gelernt haben aber nicht immer sicher sind Es werd
95. 1902 Hannes Schuster Sa So 2x 03 12 2011 9 30 17 00 Uhr 04 12 2011 9 30 13 00 Uhr 11UE 148 E1903 Hannes Schuster Sa So 2x 21 01 2012 9 30 17 00 Uhr 22 01 2012 9 30 13 00 Uhr 11UE 148 E1904 Hannes Schuster Sa So 2x 25 02 2012 9 30 17 00 Uhr 26 02 2012 9 30 13 00 Uhr 11UE 148 MOSAIKGLAS UND TIFFANYGLAS RICHTIG SCHNEIDEN UND LEGEN Praktischer bungskurs um Mosaiksteinchen selbst zu bearbeiten Bl Womit und wie schneide ich am besten Mosaiksteine und Tiffanyglas Grundregeln und Werkzeuge des Schneidens und Brechens von Glas Bl Worauf muss man beim Schleifen achten Bl Wie legt man Steinchen und Glasteile sodass sich ein spannendes Bild ergibt WB Legetechnik und Legefluss entscheidend f r das Gesamtbild eines Mosaiks Sie werden gefordert die M glichkeiten neu zu erfinden damit Sie auch alleine zu Hause arbeiten k nnen ohne an Ihre Grenzen zu sto en Mosaik ist nicht nur eine Sache der Technik sondern auch des Kopfes Kursort Atelier mosaikart at 1060 Stumperg 59 E1905 Hannes Schuster Sa 1x 08 10 2011 10 00 15 00 Uhr 5 UE 80 E1906 Hannes Schuster Sa 1x 05 11 2011 10 00 15 00 Uhr 5 UE 80 E1907 Hannes Schuster Sa 1x 10 12 2011 10 00 15 00 Uhr 5 UE 80 E1908 Hannes Schuster Sa 1x 28 01 2012 10 00 15 00 Uhr 5 UE 80 E1909 Hannes Schuster Sa 1x 18 02 2012 10 00 15 00 Uhr 5 UE 80 Herbst 2011 127 128 DIGITALKAMERA KAUF
96. 2 Carmen Hartmann Mo 4x 5 9 26 9 2011 19 00 20 00 Uhr D 4 UE 21 20 E708 Fin Carmen Hartmann Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 19 00 20 00 Uhr Z 15 UE 79 50 Fass FATBURNING UND BAUCH BEIN PO Wii 20 30 Minuten anregendes Herz Kreislauftraining abwechslungsreich gestaltet An schlie endes Kr ftigen der Problemzonen Bauch Bein und Po und Stretching der be anspruchten Muskelgruppen E790 Mag Carina Steindl Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 18 00 19 30 Uhr N 22 5 UE 119 25 FATBURNING PLUS NEU Schritte werden zu einer interessanten Choreographie zusammengef gt Optimale Fettverbrennung f r jedermann E791 Mag Carina Steindl Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 19 30 21 00 Uhr N 22 5 UE 119 25 www hs at wienwest WIRBELSAULENGYMNASTIK MIT Se PILATES ELEMENTEN F R DAMEN Klassische bungen f r den R cken werden hier mit Pilates Elementen verbunden Bei angenehmer Musik beginnen Sie Verspannungen zu lockern zu dehnen und zu mobilisieren Dann konzentrieren Sie sich auf das Power House nach Pilates n mlich die Muskulatur von Bauch unterem R cken Beckenboden und Po die Ihnen hilft die Wirbels ule zu stabilisieren und Ihre K rperhaltung zu verbessern E1710 Susanne Mraz Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 16 30 17 30 Uhr J 15 UE 79 50 E1711 Susanne Mraz Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 17 30 18 30 Uhr J 15 UE 79 50 E1712 Susanne Mraz Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 18 30 19 30 Uhr J 15 UE
97. 21 00 Uhr o 22 5 UE 94 50 DEUTSCH ALS ZWEITSPRACHE B2 E642 Mag Ewa Kirchdorfer Murczkiewicz Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 18 00 19 30 Uhr o 22 5 UE 94 50 DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE INDIVIDUELL B1 Im Einzelunterricht wird auf Ihre pers nlichen Bed rfnisse eingegangen Wenn Sie bereits mit der deutschen Sprache vertraut sind dann ist dieser Kurs f r Sie richtig Bitte um genaue Terminabsprache mit der Kursleiterin Kurseinstieg jederzeit m glich E651 Beate Gr ner D 4 UE 148 80 E656 Beate Gr ner D 7 UE 260 40 DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE SPEZIELL A2 Wenn Sie etwas Englisch oder Franz sisch sprechen und Deutsch lernen wollen ist dieser Kurs f r Sie geeignet Keine Einstufung erforderlich Bitte um genaue Terminabsprache mit der Kursleiterin Kurseinstieg jederzeit m glich E652 Beate Gr ner D 4UE 148 80 E657 Beate Gr ner D 7 UE 260 40 34 www hs at wienwest DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE AUSSPRACHETRAINING Richtig sprechen von Anfang an Keine Einstufung erforderlich Genaue Terminabsprache mit der Kursleiterin Kurseinstieg jederzeit m glich E653 Beate Gr ner D 4 UE 148 80 E658 Beate Gr ner D 7 UE 260 40 DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE GRAMMATIK INTENSIV FORTGESCHRITTENE Nur f r Fortgeschrittene Keine Einstufung erforderlich Genaue Terminabsprache mit der Kursleiterin Kurseinstieg jederzeit m glich E654 Beate Gr ner D 4UE 148 80 E659 Beate Gr ner D
98. 28 BscElisabeth Leonhart Sa 1x 17 12 2011 11 00 14 30 Uhr D 3 5 UE 26 25 ADOBE ILLUSTRATOR CS5 GRUNDKURS X D E2013 Wolfgang Woschank Fr Sa 2x 16 12 2011 15 00 21 00 Uhr 17 12 2011 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 MANGA ZEICHNEN E912 Ikuyo Hori Fr Sa 2x 16 12 2011 18 00 20 00 Uhr 17 12 2011 9 30 12 30 Uhr D 5UE 42 50 Herbst 2011 227 228 WEIHNACHTSORIGAMI E1936 Noriko Bachinger Sa 1x 17 12 2011 10 00 14 00 Uhr D AUE 24 80 AUTOGENES TRAINING E019 Mag Gabriele Falkensteiner Sa 1x 17 12 2011 9 00 16 00 Uhr D 7 UE 84 SELBSTVERTEIDIGUNG F R FRAUEN 60 NEU E851 Brigitte Horner Fr Sa 2x 16 12 2011 19 30 21 00 Uhr 17 12 2011 13 00 17 00 Uhr D 5 5 UE 46 75 VOM AUSBRENNEN ZUM AUFLEUCHTEN E099 Mag Frank amp Mag Hochreiter OEG Fr Sa 2x 27 01 2012 17 00 21 00 Uhr 28 01 2012 9 00 17 00 Uhr D 12 UE 129 WENDEPUNKT E1109 Mag Andrea Eicher Fr Sa 2x 13 01 2012 18 00 21 00 Uhr 14 01 2012 10 00 16 00 Uhr J 9UE 90 AUSBILDUNG FARB UND STILBERATUNG MODUL 6 TAGES UND ABEND MAKE UP E047 Gabriele Amon Sa So 2x 14 01 2012 9 00 16 00 Uhr 15 01 2012 10 00 16 00 Uhr D 13 UE 364 STILLEBEN F R ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE NEU E1940 Mag Christoph Mayer Sa 1x 14 01 2012 10 00 17 00 Uhr D 7 UE 43 40 NATURSEIFEN SELBST GEMACHT E1926 BscElisabeth Leonhart Sa 1x 14 01 2012 11 00 14 00 Uhr D 3UE 22 50
99. 30 Uhr J 22 5 UE 139 50 FRANZ SISCH KONVERSATION A2 Wir besprechen Themen die Sie bewegen und die Ihnen wichtig sind Aktuelles Geschichte Literatur Film Musik und frischen dabei Grammatik Konjugation Orthographie und Ausdruck immer wieder auf E303 Mag Romain Baulesch Sylvie K ck Miquel Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 9 30 11 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 FRANZ SISCH A2 E362 Mag Romain Baulesch Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 19 30 21 00 Uhr J 22 5 UE 139 50 Herbst 2011 FRANZ SISCH Bir Kursziel Sich flie end spontan unterhalten Texte lesen und pers nliche Briefe schreiben Im Mittelpunkt steht das Sprechen profitieren Sie vom Unterricht einer Native Speakerin E301 Eve Medioni Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 10 30 12 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 FRANZ SISCH B2 In entspannter Atmosph re wird auf W nsche und Bed rfnisse der TeilnehmerInnen eingegangen Sie lernen auf franz sisch zu kommunizieren und kommen so der franz sischen Lebensart Br uche K che Kultur n her Verwendet werden Gedichte Chansons Reiseprospekte Grammatik wird ge bt und dabei erweitert E302 Sylvie K ck Miquel Eve Medioni Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 9 30 11 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 FRANCAIS FACILE B2 Mit Freude gemeinsam auf Entdeckungsreise gehen dabei die eigenen F higkeiten entdecken und entwickeln E304 Mag Elisabeth Schick Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 10 30 12 00 Uhr D 22 5 UE 139 5
100. 4x 31 8 21 9 2011 18 00 19 30 Uhr J 6UE 37 20 E1750 Mag Ishwara Hadinoto Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 18 00 19 30 Uhr J 22 5 UE 119 25 Herbst 2011 139 TAIJI QUAN 24 BEWEGUNGEN F R FORTGESCHRITTENE Die aus 24 Bewegungsbildern bestehende kurze Yang Form bildet die Grundlage f r diesen Kurs Der langsame flie ende Bewegungsablauf wirkt harmonisierend und belebend auf K rper und Geist und f rdert die Konzentrationsf higkeit E909 Mag Klaus Pitter Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 18 30 19 30 Uhr D 15 UE 79 50 TAIJI QUAN AS BEWEGUNGEN UND SCHWERTFORM F R FORTGESCHRITTENE AUFBAUKURS F R FORTGESCHRITTENE Der wesentlich l ngere Bewegungsablauf der Langen Form steigert den meditativen Aspekt und fordert v llige Wachsamkeit F r alle die die Kurzform 24 Bewegungen bereits erlernt haben Weiters vertiefen wir die 32 Bewegungen der Schwertform E910 Mag Klaus Pitter Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 19 30 21 00 Uhr D 22 5 UE 119 25 TAIJI QUAN SS BEWEGUNGEN UND SCHWERTFORM F R FORTGESCHRITTENE Der wesentlich l ngere Bewegungsablauf der Langen Form steigert den meditativen Aspekt und fordert v llige Wachsamkeit F r alle die die Lange Form 88 Bewegungen bereits erlernt haben Weiters vertiefen wir die 32 Bewegungen der Schwertform E911 Mag Klaus Pitter Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 9 00 10 30 Uhr D 22 5 UE 119 25 LUNGEN QI GONG Qi Gong um das Qi zu st rken und d
101. 6 10 2011 2 2 2012 10 00 12 00 Uhr D 30 UE 159 www hs at wienwest PATCHWORK amp QUILTEN Patchwork hei t Stoffst cke in geometrischen Formen Dreiecke Quadrate Streifen etc zusammenn hen Die wichtigsten Techniken werden im Kurs vorgestellt Der traditionellen Idee entsprechend Stoffreste zu textilen Kunstwerken zu verarbeiten lade ich Sie ein zur ersten Stunde alte und oder neue Stoffreste am besten aus Baumwolle mitzubringen Schwerpunkt im Herbstsemester sind weihnachtliche Geschenkideen Vorkenntnisse au er der Umgang mit der N hmaschine sind nicht erforderlich Bitte mitbringen Stoffreste N hseide Nadel Schere Lineal Bleistift E1050 Viktoria Kaspar Mi 10x 5 10 14 12 2011 9 00 11 00 Uhr J 20 UE 106 SOCKEN STRICKEN EINFACHER ALS MAN GLAUBT NEU Was ist dran am Socken Gemeinsam erarbeiten wir uns die Grundkenntnisse im Stricken und legen mit Hilfe der gew nschten Schuhgr e und der mitgebrachten Wolle das Ausma der Handarbeit fest Sie bekommen in allen Einzelheiten das Fertigen von Socken inklusive Ferse und Spitze erkl rt und k nnen am Ende des Kurses wenn Sie zu Hause auch etwas stricken mit einem fertigen Paar Socken nach Hause gehen Bitte mitbringen 1 Kn uel Sockenwolle 100g f r Nadelst rke 2 5 bis 3 2 5er Nadelspiele Nr 2 5 Es ist m glich bei der Vortragenden Wolle und Nadeln zu kaufen E986 Mag Maria Leitgeb Di 4x 4 10 25 10 2011 18 00 20
102. 7 UE 260 40 DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE PERFEKTION SEHR FORTGESCHRITTENE Bei Bedarf werden spezielle Grammatikthemen wiederholt Kurseinstieg jederzeit m glich Genaue Terminabsprache mit der Kursleiterin E655 Beate Gr ner D 4 UE 148 80 E660 Beate Gr ner D 7 UE 260 40 Herbst 2011 35 SCHULABSCHL SSE BASISBILDUNG KNOPF IM KOPF NEU Ged chtnistraining leicht gemacht Regelm ige geistige Aktivit t ist genauso wichtig wie regelm ige k rperliche Aktivit t Ebenso wie unser K rper braucht das Gehirn neue Anforderungen um beweglich und fit zu bleiben Routine und Monotonie k nnen zum ber hmten Knopf im Kopf f hren Mit Ged chtnistraining lernen Sie Ihre Sinne zu sch rfen neue Informationen schneller zu erfassen Wichtiges und Unwichtiges zu sortieren und schon Gespeichertes schneller abzurufen Ein gutes Ged chtnis l sst Sie den Alltag mit mehr Selbstsicherheit und Lebensfreude meistern E021 Mag Gabriele Falkensteiner Mo 7x 3 10 14 11 2011 18 00 19 00 Uhr D 7 UE 126 IM GEIST UND K RPER BEWEGLICH BLEIBEN NEU Durch Ged chtnistraining und regelm iges ben k nnen Sie Ihre Merk und Kon zentrationsf higkeit verbessern Geistige Aktivit t ist genauso wichtig wie k rperliche Aktivit t Eine Kombination aus Ged chtnistraining und Bewegungs bungen f rdert die Erhaltung der Selbst ndigkeit und Lebensfreude Bitte mitbringen Notizblock und Schreibmaterial
103. 70 E1782 1 Andrea Klein Dezlhofer Mo 1x 09 01 2012 17 30 21 Uhr J 3 5 UE 21 70 E1782 Il Andrea Klein Dezlhofer Mo 1x 16 01 2012 17 30 21 Uhr J 3 5 UE 21 70 E1782 IIl Andrea Klein Dezlhofer Mo 1x 23 01 2012 17 30 21 Uhr J 3 5 UE 21 70 Herbst 2011 151 152 FUSSREFLEXZONENMASSAGE F R ANF NGERINNEN NEU Die Fu reflexzonenmassage ist eine der popul rsten Massagetechniken Sie unterst tzt nicht nur den Abbau von Blockaden und Spannungszust nden sondern aktiviert auch die k rpereigenen Energien und Selbstheilungskr fte In diesem Einf hrungskurs lernen Sie die einzelnen Zonen und deren Wirkung kennen und erleben diese selbst in begleitenden bungen Bitte Decke Handtuch und lockere Kleidung mitbringen E827 Mag Klara Kun Sa 1x 28 01 2012 10 00 17 00 Uhr D 7UE 70 ISMAKOGIE Ismakogie nach Prof Anne Seidel ist eine Haltungs und Bewegungslehre die speziell f r den Alltag entwickelt wurde In der Ismakogie geht es darum das verloren gegangene K rperbewusstsein wieder zu gewinnen Fehlhaltungen abzubauen leistungsf higer zu werden sowie Psyche und Selbstbewusstsein zu st rken Bewegung macht wieder Freude und Gesundheit Wohlbefinden und verbessertes Aussehen helfen Ihnen den Alltag leichter zu bew ltigen E722 Brigitte Pichler Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 17 30 19 00 Uhr D 22 5 UE 119 25 E723 Brigitte Pichler Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 17 15 18 45 Uhr K 22 5 UE 119 25 IS
104. 8 Tel 804 55 24 Fax 804 97 29 www vhs hietzing at E Mail office hietzing vhs at Volkshochschule Penzing 14 Linzer Stra e 146 Tel 914 22 55 Fax 911 25 39 17 www vhspenzing at E Mail office penzing vhs at Volkshochschule Rudolfsheim F nfhaus 15 Schwendergasse 41 Tel 893 60 85 Fax 893 60 85 18 www v15 at E Mail office rudolfsheim vhs at Volkshochschule Ottakring Hernals 16 Ludo Hartmann Platz 7 Tel 492 08 83 0 Fax 492 08 83 58 www ottakring vhs at E Mail office ottakring vhs at Volkshochschule Brigittenau 20 Raffaelgasse11 13 Tel 330 41 95 Fax 330 41 95 260 www vhs brigittenau at E Mail office brigittenau vhs at Volkshochschule Floridsdorf 21 Angerer Stra e 14 Tel 271 32 36 Fax 271 32 36 199 www vhs21 ac at E Mail office floridsdorf vhs at Volkshochschule Donaustadt 22 Bernoullistra e 1 Tel 202 82 34 Fax 202 82 34 18 www donauvhs at E Mail office donaustadt vhs at Volkshochschule Liesing 23 Liesinger Platz 3 Tel 869 43 30 0 Fax 869 43 30 19 www vhs at liesing E Mail office liesing vhs at SPEZIALISIERTE EINRICHTUNGEN Astronomie in Wien Urania Sternwarte 1 Uraniastra e 1 Tel 729 54 94 Fax 729 54 77 www urania sternwarte at E Mail office urania sternwarte vhs at Planetarium Wien 2 Prater Hauptallee Oswald Thomas Platz 1 Tel 729 54 94 Fax 729 54 77 www planetarium wien at E Mail office planetarium vhs at
105. 9 00 20 00 Uhr KARTE 15 UE 79 50 wer MUSIKGYMNASTIK ga Verschiedene gymnastische bungen zur Kr ftigung der gesamten Muskulatur und zur Verbesserung der Koordination Gezieltes Herz Kreislauftraining zu flotter Musik mit abschlie enden Stretching Atmungs und Entspannungstechniken E773 Wanda Salzer Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 18 00 19 00 Uhr D 15 UE 79 50 FREUDE AN BEWEGUNG 50 Dieser Kurs wendet sich an Menschen die ihren K rper besser kennenlernen und be wohnen m chten sowie die ihren Bewegungsradius bzw ihr Ausdrucksverm gen ver bessern wollen Dies wird erreicht durch bungen und Erfahrungen mit verschiedenen K rpersystemen basierend auf der Methode des Body Mind Centering BMC E Lernen Sie einen bewussten Umgang mit Ihrem Knochensystem um Ihre Haltung zu verbessern E Erfahren Sie auch wie die Inneren Organ Ihnen helfen bei Ihre K rperhaltung unterst tzen E Durch Ihre Sinnesorgane gleichen Sie Ihre innere und u ere Welt miteinander ab und aus E Erreichen Sie neue Bewegungsqualit t durch ein besseres K rperbewusstsein Entdecken wieder die Lust am Bewegen u erweitern Sie Ihr Bewegungsspektrum E741 Dr Adriana Almeida Pees Do 10x 6 10 15 12 2011 9 00 10 30 Uhr K 15 UE 79 50 www hs at wienwest Fin BELLYFIT TAHITIAN STYLE DG Bauchtanz und Fitness F r alle die sich auf eine schonende und gesunde Art fit halten wollen Es flie en Elemente aus
106. 9 50 www hs at wienwest Volkshochschule Wien West Pw Volkshochschule 1 Wiener Urania D v we Die Wiener Motkshochet len Ein Semester lang Fitness mit nur einer Karte die FitnessKARTE ist da Mit der FitnessKARTE profitieren Sie nun vielfach von den Fitnessangeboten der Volkshochschulen Wiener Urania und Wien West Um nur 150 Euro k nnen Sie aus mehr als 38 Bewegungskursen im Herbstsemester 2011 beliebig viele Angebote belegen Zur Auswahl stehen damit 650 abwechslungsreiche Unterrichtseinheiten die Ihnen dabei helfen fit und gesund durch den Herbst zu gehen Alle Kurse die mit der FitnessKARTE besucht werden k nnen sind im Herbstprogramm mit dem gr nen FitnessKARTE Logo gekennzeichnet G ltig von I Oktober 2011 bis 3 Februar 2012 Erh ltlich an den Kurskassen der Volkshochschulen Wiener Urania und Wien West MAT BILDUNG ES Dro Wien www vhs at wienwest T 01 586 55 77 VHS URANIA Kurs Mr 1346 Hatha Yoga 3 DD 06 9 LH 62D 1 00 hr Ina Johanna H le Bergmeister H kurs Mr 13088 ranch Qi Cong 10 DI 199 129 18 Up 13730 Lihr Heinz Hacknthal H kurs Nr 1304 Kranich Ok Gong WOLECH EL ES ELTE 0 10 11 00 Uhr Heinz Hackothal u Kurs Mr 596 Ritmo Latina Basic DEO ELO 03 13 16 00 17 00 Uhr Johanna schertler D Kurs Nr 406 Caribbean Dance Basic 555 Tanz Ausdauer Koordination OG FOLE HOS O03 2 15200 16200 Uhr Martins Sch rg H Kurx Kr 14 Jazz Dance meets Hip
107. Abgerundet wir das Programm mit Entspannungs bungen am Ende der Stunde Finden Sie ein wenig Zeit f r sich und beginnen Sie den Tag voller Frische und Lebensfreude E781 Rajna Matesa Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 10 30 12 00 Uhr D 22 5 UE 119 25 AFTER WORK BODYSHAPE NEU Ein Programm zur Straffung und Kr ftigung des ganzen K rpers zusammengestellt aus Elementen aus Pilates Yoga und MaxxF Pilates st rkt den Bauch und den Beckenboden und sorgt so f r ein kr ftiges stabiles K rperzentrum Sanfte harmonische Bewegungen bringen K rper Geist und Seele gleicherma en in Einklang Die intensiven Kr ftigungs bungen bauen sanft eine schlanke Muskulatur auf Elemente aus Spiraldynamik und Yoga sorgen f r Entspannung stliche Philosophie trifft so auf westliche Dynamik Stress und Nervosit t werden abgebaut der Stoffwechsel wird angeregt und die Aktivit t am Abend wirkt sich positiv auf die Fettverbrennung aus E787 Rajna Matesa Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 20 00 21 00 Uhr N 15 UE 79 50 PILATES STRETCHING ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE Entspannendes Training f r mehr Geschmeidigkeit und eine bessere Haltung E801 Martina Sch rg Mo 3x 05 09 2011 26 09 2011 15 30 17 30 Uhr D 6 UE 45 THERA BAND FITNESSSTUDIO IM TASCHENFORMAT F R ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE Fitness und Kraft aufzubauen erfordert nicht unbedingt viel Zeit und Geld Das effektive Training mit dem Thera Band erm glicht Ihnen jed
108. Bitte Schutzbrille Arbeitskleidung Gummihandschuhe ein Handtuch und einen Plastikkochl ffel mitnehmen Materialkosten 12 beinhaltet Skriptum 1 2 Kilo Seife aus hochwertigen Inhaltsstoffen E1925 Bsc Elisabeth Leonhart Sa 1x 08 10 2011 11 00 14 00 Uhr D 3UE 22 50 E1926 Bsc Elisabeth Leonhart Sa 1x 14 01 2012 11 00 14 00 Uhr D 3UE 22 50 NATURKOSMETIK SELBST GEMACHT Stellen Sie Ihre Gesichts und K rperpflegeprodukte einfach selbst her Im Kurs er halten Sie das Know How um Cremen Lippenpflege und Badezus tze Badesalz und sprudelnde Badekometen in Ihrer eigenen K che zu produzieren Sie erhalten ein aus f hrliches Skriptum mit Rezepten und Tipps Die Produkte k nnen selbstverst ndlich mit nach Hause genommen werden Bitte mitbringen zwei Beh lter 250ml die ver schlie bar sind z B Schraubglas Plastikdose mit Deckel Materialkosten 15 beinhalten ausf hrliches Skriptum Lippenbalsam Gesichts creme Badekomet Badesalz E1927 BscElisabeth Leonhart Sa 1x 22 10 2011 11 00 14 30 Uhr D 3 5 UE 26 25 E1928 Bsc Elisabeth Leonhart Sa 1x 17 12 2011 11 00 14 30 Uhr D 3 5 UE 26 25 www hs at wienwest KOMMUNIKATION SOZIALE KOMPETENZ KOMMUNIKATION DAS T GLICHE BROT NEU Wie kommuniziere ich richtig Stock und Stein k nnen mir nichts anhaben W rter sind es die mich verletzen Die pers nliche Begegnung im Gespr ch ist eine Schl sselsituation im t glichen Miteinand
109. E 64 80 E2046 N N Do 1x 15 12 2011 15 00 21 00 Uhr D 6 UE 64 80 Ziele Arbeiten mit der weit verbreiteten Tabellenkalkulation um Preislisten Kalkulationen und Abrechnungen zu erstellen Vorkenntnisse Windows Grundlagen Inhalte Arbeitsumgebung Oberfl che und Zeigerformen Arten von Formatierungen Formeln und Funktionen Summe Max Min Anzahl Mittelwert Wenn Dann Sonst Tabellenlayout Kopf und Fu zeile Diagramme absolute und relative Bez ge spezielle Druckeinstellungen Die Kursinhalte werden speziell auf die Bed rfnisse und W nsche der Teilnehmer abgestimmt E2071 NN Di Do 4x 25 10 8 11 2011 12 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2072 Helmut Klatovsky Di Do 4x 17 1 26 1 2012 12 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 Ziele spezielle Anwendungsm glichkeiten die ber die Grundlagen hinausgehen Vorkenntnisse Excel Grundkurs Inhalte erweiterte Funktionen Rundungs und Datumsfunktionen umfangreiche Listen erweiterte Diagrammfunktionen Anwenden von Filtern Makros Die Kursinhalte werden speziell auf die Bed rfnisse und W nsche der Teilnehmer abgestimmt E2073 N N Di Do 2x 10 11 2011 15 11 2011 12 00 15 00 Uhr D 6 UE 64 80 E2074 NN Di Do 2x 31 01 2012 02 02 2012 12 00 15 00 Uhr D 6 UE 64 80 74 www hs at wienwest Sie machen sich mit den wichtigsten Neuerungen von Excel 2010 vertraut Die Konzentration liegt auf jenen Funktionen die sich gegen ber den Vorversionen wese
110. E107V Mag Christa Riedl Dorn Mi 1x 23 11 2011 18 00 20 00 Uhr 2UE 8 HIEROGLYPHEN RUNDE Lekt re alt gyptischer Texte f r fortgeschrittene LeserInnen Der Kurs wendet sich an Personen die bereits Grundkenntnisse der al eyptischen Hieroglyphenschrift erworben haben etwa aus den Hieroglyphen ohne Geheimnis Kursen der vergangenen Semester Die Lekt re von Texten im Original macht die pharaonische Kultur hautnah erlebbar und gibt einen Einblick in die Weltsicht dieser antiken Kultur Vortragsreihe 5 Vortr ge 25 E2406 Konrad Antonicek Di 1x 08 11 2011 18 00 20 00Uhr D 2UE 5 E2406 II Konrad Antonicek Di 1x 22 11 2011 18 00 20 00 Uhr D 2UE 5 E2406 Ill Konrad Antonicek Di 1x 29 11 2011 18 00 20 00 Uhr D 2UE 5 E2406 IV Konrad Antonicek Di 1x 06 12 2011 18 00 20 00 Uhr D 2UE 5 E2406 V Konrad Antonicek Di 1x 13 12 2011 18 00 20 00 Uhr D 2UE 5 Informationen aus erster Hand unser regelm ig erscheinender Newsletter Bestellungen unter office wien west vhs at 92 www hs at wienwest F HRUNG MIT GARTENSCHERE Einf hrung in die Geschichte der alten j dischen Abteilung des Zentralfriedhofs Gr ber von bedeutenden Pers nlichkeiten Sterben und Tod im Judentum Im Anschluss k nnen die Besucherlnnen einige Gr ber von Efeu befreien damit die Geschichte wieder lesbar wird Treffpunkt Zentralfriedhof 1 Tor Wochenendveranstaltung bitte Gartenschere Arbeitsha
111. Eva Berger Mi 1x 12 10 2011 18 00 19 30 Uhr D 1 5 UE 5 AUF DER SUCHE NACH DER 2 ERDE Supererden extrasolare Planeten und was wir wirklich dar ber wissen Fast im Wochentakt berraschen uns die Medien mit aufregenden Schlagzeilen ber neu entdeckte extrasolare Planeten und Supererden Aber was k nnen wir uns unter einer Supererde vorstellen Wie zahlreich k nnten solche Planeten sein Im Rahmen dieses Vortrags k nnen Sie sich ber den aktuellen Stand der Wissenschaft bei der Suche nach Planeten um fremde Sterne informieren E2400 Mag Johannes Leitner Di 1x 25 10 2011 18 00 19 30 Uhr D 1 5 UE 5 WAS WEISS FRAU WAS WEISS MANN ee _ INFORMIERT BILDET WEITER KL RT AUF e Gg WIIEB o VERBINDET wiener islamisches institut TU LGE Herbst 2011 87 88 POLITIK amp GESELLSCHAFT POLITIK RECHT SO KOMMEN SIE ZU IHREM RECHT Erfahren Sie an 4 Abenden welche Rechte Sie in wichtigen Lebensbereichen haben aber auch wie weit Ihre Pflichten gehen R sten Sie sich f r Situationen in denen die Kenntnis rechtlicher Grundregeln von Vorteil ist TESTAMENT UND PATIENTENVERF GUNG E063 Dr Nina Ollinger Mi 1x 11 01 2012 18 30 20 30 Uhr D 2UE 8 MIETVERTRAG UND WOHNUNGSKAUF E064 Dr Nina Ollinger Mi 1x 18 01 2012 18 30 20 30 Uhr D 2 UE 8 ANSPR CHE UND RECHTE DES ARBEITNEHMERS E065 Dr Nina Ollinger Mi 1x 25 01 2012 18 30 20 30 Uhr D 2UE 8 KA
112. Fotos mit der digitalen Kompaktkamera mit Thomas Gerersdorfer Im Schnupperkurs lernen Sie die technischen M glichkeiten Ihrer digitalen Kompakt kamera kennen Erfahren Sie den Einsatzbereich und die Grenzen Ihres Ger tes Bitte mitnehmen Kamera Ladeger t und die Bedienungsanleitung Anmeldung unter Tel 4000 06110 Bitte um Angabe der Marke Ihrer Kamera Montag 07 November 2011 18 00 Uhr Festsaal der Bezirksvorstehung Mariahilf 6 Amerlingstra e 11 Von M usen die nicht bei en und Computern die keine unbekannten Wesen sind mit Thomas Gerersdorfer Nicht alle Menschen sind mit der Welt des Computers bereits vertraut Scheuen Sie sich nicht den ersten Schritt in diese faszinierende Technologie zu wagen In einem 3 st ndigen Schnupperkurs haben Sie die M glichkeit die Notwendigkeit des Betrieb systems zu verstehen grundlegende Einstellungen des Computers vorzunehmen und erste Anwendungen auszuprobieren Anmeldung unter Tel 4000 06110 Schnupperkurs f r Anf ngerinnen mit geringen Vorkenntnissen Freitag 04 November 2011 12 00 Uhr Schnupperkurs f r Anf ngerinnen Montag 07 November 2011 15 00 Uhr Dienstag 08 November 2011 9 00 Uhr Volkshochschule Wien West 6 Damb ckgasse 4 Herbst 2011 209 Technik Messe f r Frauen und M dchen Chr H p Wiener ArbeitnehmerInnen waff bfi T M Firterungslondis u sprungbrett UNIVERSITY OF APPLIED SCIENCES Wien Informieren Sie sich ber M glichkeiten in te
113. GERINNEN amp FORTGESCHRITTENE Bitte mitbringen Trainingskleidung Socken Decke E1720 Susanna Mixa Mo 10x 3 10 12 12 2011 19 00 20 30 Uhr J 15 UE 79 50 HATHA YOGA F R ANF NGERINNEN UND M SSIG FORTGESCHRITTENE Der Fokus dieser Stunde liegt auf einem besseren Zusammenspiel der diversen k rperlichen Systeme und Funktionen in unserem Organismus um so eine m glichst hohe physische und geistige Leistung zu erzielen Das Motto dabei ist allerdings weniger ist mehr bei Yoga haben oft scheinbar einfache bungen sehr komplexe und effektive Auswirkungen Um das zu verstehen muss man sich zuerst der gewohnten Denk und Bewegungsmuster bewusst werden um diese anschlie end zu erweitern oder zu ver ndern Wir gehen von unserem individuellen realen K rper aus und versuchen unsere Projektionen und Anspr che beiseite zu lassen da nur dann eine Weiterentwicklung der k rperlichen und geistigen Leistung und Fitness m glich ist Pranayamas Asanas und Kryas sind die drei wichtigsten Techniken mit denen im Kurs gearbeitet wird Bitte mitnehmen Decke und bequeme Kleidung Socken E1730 Linda Samaraweerova Fr 15x 7 10 2011 27 1 2012 10 30 12 00 Uhr J 22 5 UE 119 25 E1731 Linda Samaraweerova Fr 15x 7 10 2011 27 1 2012 9 00 10 30 Uhr J 22 5 UE 119 25 HORMON YOGA F R ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE Hormonelle Yoga Therapie eine nat rliche L sung Die hormonelle Yoga Therapie auch Hormon Yoga genannt ist
114. GERINNEN MIT LEICHTEN VORKENNTNISSEN Pilates ist eine Trainingsmethode die Ihrem K rper unabh ngig von Ihrem Alter und Ihrer k rperlichen Leistungsf higkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre K rperhaltung Koordination Atmung Konzentration und Ausdauer Pilates ist ein sanftes und effektives Workout das Ihnen die M glichkeit gibt Ihren K rper zu kr ftigen und zu formen zu dehnen und zu entspannen E744 Mag Paula Herrera Parra Fr 15x 7 10 2011 3 2 2012 9 30 10 30 Uhr D 15 UE 79 50 PILATES F R ANF NGERINNEN MIT VORKENNTNISSEN Dieser Kurs ist f r alle die ihre Muskeln auf eine sanfte Weise kr ftigen m chten Mit dieser Trainingsmethode erlangen Sie Ihre Beweglichkeit und Fitness zur ck Ein neues K rpergef hl stellt sich ein Sie werden kr ftiger und finden Balance Bitte mitbringen Handtuch bequeme Trainingskleidung Socken E758 BA Maria N bauer Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 18 00 19 00 Uhr ti N 15 UE 79 50 PILATES F R FORTGESCHRITTENE Dieser Kurs ist f r alle die den Wunsch hegen k rperlich fit zu werden und zu bleiben Pilates verhilft zu einem bewussten Umgang mit dem K rper kr ftigt ihn und h lt ihn beweglich Bitten mitbringen Handtuch bequeme Trainingskleidung Socken E759 BA Maria N bauer Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 19 00 20 00 Uhr N 15 UE 79 50 E760 BA Maria N bauer Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 18 00 19 00 Uhr D 15 UE 7
115. HLBAREN SCHWERPUNKTEN IMPROVISATION KOMPOSITION UND GESANGSBEGLEITUNG Der erfahrene Klavierp dagoge und Jazzs nger Barnabas Juhasz vermittelt in seinem Klavierunterricht verschiedene Lerninhalte anhand folgender Methoden und Stile B6 Grundkenntnisse des Klavierspielens anhand von leichten bis mittelschweren klassischen Werken Bi Geh rschulung und Harmonieverst ndnis anhand von bekannten St cken aus den Bereichen Pop und Jazz Bi Auch das Singen und sich selbst am Klavier Begleiten wird in diesem Unterricht auf Wunsch besonders gef rdert B Songwriting Der Lehrer gibt gerne Feedback und Anregungen bei der Vertonung eigener Liedtexte Bi Technische Fingerfertigkeit und Improvisation durch den spielerischen Umgang mit Tonleitern Akkorden und Motiven E913 Mag Barnab s Juh sz Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 12 30 17 30 Uhr D 7 5 UE 240 Herbst 2011 111 KLAVIER EINZELUNTERRICHT Klavier f r jedes Alter oder Niveau Sowohl f r Anf ngerlnnen als auch f r Fortgeschrittene und WiedereinsteigerInnen Einf hrung in die Musik bis zur Pr fungs bzw Antrittsvorbereitung unter Ber cksichtigung der k rperlichen Entspannung E921 Mag Elena Biedma Fierro Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 18 00 21 00 Uhr L 7 5 UE 240 E1008 Mag Elena Biedma Fierro Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 13 30 21 00 Uhr J 7 5 UE 240 KLAVIER EINZELUNTERRICHT E969 Urszula Walter Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 15
116. Hula Tahit weiche Bewegungen die die Wellen des Ozeans widerspiegeln ein Es werden damit Ausdauer und Kondition verbessert Im anschlie enden Workout Teil kr ftigen wir unsere Hauptmuskelgruppen Eine Stunde voll Spa an Bewegung in der auch Entspannung und Stretching nicht zu kurz kommen E785 Rajna Matesa Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 18 00 19 00 Uhr N 15 UE 79 50 E786 Rajna Matesa Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 19 00 20 00 Uhr N 15 UE 79 50 LATINO BODY SHAPE F R ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE Workshop f r die perfekte Figur karibisches Tanz Workout Bodystyling mit Latino Hits E802 Martina Sch rg Di 2x 06 09 2011 13 09 2011 15 30 18 30 Uhr D 6 UE 37 20 E812 Martina Sch rg Di 1x 27 09 2011 18 00 21 00 Uhr D 3UE 18 60 LATINO TANZTECHNIK F R ANF NGERINNEN E803 Martina Sch rg Di 2x 06 09 2011 13 09 2011 18 30 21 00 Uhr D 5UE 31 LATINO TANZTECHNIK SPEZIAL F R ANF NGERINNEN Tanz Workshop f r Anf ngerInnen E806 Martina Sch rg Mi 1x 14 09 2011 16 30 18 30 Uhr D 2UE 12 40 E815 Martina Sch rg Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 15 30 16 30 Uhr m D 15 UE 79 50 Herbst 2011 167 HAPPY DANCE MOVES F R ANF NGERINNEN Tanz Workshop f r Anf ngerInnen E809 Martina Sch rg Di 1x 20 09 2011 16 00 18 00 Uhr D 2UE 12 40 LATINO DANCE amp FUN F R ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE Tanz Workout mit Karibik Feeling Ramba Zamba Zumba E805 Mart
117. I Anna Leithner Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 18 30 19 30 Uhr D 15 UE 79 50 MASSAGEKURS F R PAARE PARTNERINNEN AN DREI ABENDEN Termine auch einzeln aber paarweise buchbar 1 Termin Fu massage Sohle und Rist mit Elementen aus der Fu reflexzonen therapie 2 Termin Massage der Beine R ckenmassage 3 Termin Massage des Nackens und der Schultern unterer Lendenwirbel bereich Kreuzbein Stei bein Gesichtsmassage Massage richtig angewendet wirkt sowohl auf k rperlicher als auch auf seelischer Ebene Allgemeine Entspannung beruhigt die Nerven und senkt Blutdruck sowie Herz frequenz Durch tieferes Atmen wird mehr Sauerstoff transportiert der Stoffwechsel aktiviert k rpereigene Heilkr fte mobilisiert und somit das gesamte Immunsystem ge st rkt Die Massage ist ein wohltuendes Geschenk und eine liebevolle Bereicherung jeder Partnerschaft Paarweise Anmeldung empfohlen Bitte mitbringen Nackenrolle 2 Decken und Massage l E1780 1 Andrea Klein Dezlhofer Mo 1x 26 09 2011 17 30 21 Uhr J 3 5 UE 21 70 E1780 ll Andrea Klein Dezlhofer Mo 1x 03 10 2011 17 30 21 Uhr J 3 5 UE 21 70 E1780 Ill Andrea Klein Dezlhofer Mo 1x 10 10 2011 17 30 21 Uhr J 3 5 UE 21 70 E1781 Andrea Klein Dezlhofer Mo 1x 07 11 2011 17 30 21 Uhr J 3 5 UE 21 70 E1781 ll Andrea Klein Dezlhofer Mo 1x 14 11 2011 17 30 21 Uhr J 3 5 UE 21 70 E1781 Ill Andrea Klein Dezlhofer Mo 1x 21 11 2011 17 30 21 Uhr J 3 5 UE 21
118. IDE STORIES Dichterlesung Die VHS Wien West will vielen Menschen etwas bieten In Sachen Literatur m chte Sie die Wiener Autorin Brigitte PIXNER wieder mit vorwiegend Heiterem erfreuen anregen unterhalten Mit kleinen Geschichten und Gedichten E1178 Dr Brigitte Pixner Mo 1x 30 01 2012 18 45 19 45 Uhr J 1UE 8 www hs at wienwest F HRUNG DURCH DIE SYNAGOGE Exkursion Anmeldung ist unbedingt erforderlich Prof Kurt Rosenkranz ist Ihr Begleiter durch die von Joseph Kornh usel errichtete Syn agoge Sie erfahren Wissenswertes ber die wechselvolle Geschichte dieses Geb udes und ber Grundlagen der j dischen Religion Treffpunkt ab 15 00 Uhr vor der Synagoge 1010 Wien Seitenstetteng 2 Bitte haben Sie Verst ndnis f r die erforderlichen Sicherheitsma nahmen Amtlichen Lichtbildausweis mitbringen Kopfbedeckung nicht vergessen Begrenzte TeilnehmerInnenzahl Anmeldung bis sp testens 9 Febr unbedingt erforderlich Online oder telefonisch unter 01 216 19 62 Prof Kurt Rosenkranz Mi 1x 02 11 2011 15 30 17 Uhr 1 8 UE Teilnahme kostenlos Prof Kurt Rosenkranz Mi 1x 30 11 2011 15 30 17 Uhr 1 8 UE Teilnahme kostenlos Prof Kurt Rosenkranz Mi 1x 11 01 2012 15 30 17 Uhr 1 8 UE Teilnahme kostenlos WINTERM RCHEN DARSTELLUNGEN DES WINTERS NEU IN DER EUROP ISCHEN KUNST VON BRUEGEL BIS BEUYS In Kooperation mit dem KHM und den VHS 06 09 14 Kunsthistorisches Museum Gem ldeg
119. IHREN DARM NEU Unser Darm ist mehr als schlicht nur Ausscheidungsorgan Ein gesunder Darm ist Garant f r Gesundheit und Wohlbefinden E073 Gabriele Rose Mo 1x 03 10 2011 18 00 20 00 Uhr D 2UE 8 DIE LEBERREINIGUNG DAS EFFEKTIVSTE RITUAL NEU ZUR VORBEUGUNG UND GESUNDERHALTUNG UNSERES K RPERS Da unsere Leber t glich vielen toxischen Belastungen ausgesetzt ist verdient sie auch unsere besondere Beachtung denn ohne Leber ist Leben nicht m glich E074 Gabriele Rose Mo 1x 10 10 2011 18 00 20 00 Uhr D 2 UE 8 GESUNDE ERN HRUNG BEGINNT IM SUPERMARKT NEU Was macht ein Lebensmittel aus und was sind Nahrungsmittel Was bedeutet das viele Kleingedruckte auf der R ckseite diverser Verpackungen E075 Gabriele Rose Mo 1x 17 10 2011 18 00 20 00 Uhr D 2UE 8 VITAL UND ATTRAKTIV IM LEBEN NEU Sch nheit geht durch den Magen Du bist was Du isst killing me softly Zucker der N hrstoffr uber Sch nheit kommt von Innen die G tterd mmerung freie Radikale Sch nheit kommt durch Balance im Leben Entspannung lassen Sie die Luft raus E076 Gabriele Rose Mo 1x 24 10 2011 18 00 20 00 Uhr D 2UE 8 VITAMINE UND VITALSTOFFE NEU Vitamine und Vitalstoffe die Versicherungspolizze f r ein langes und gesundes Leben E077 Gabriele Rose Mo 1x 31 10 2011 18 00 20 00 Uhr D 2UE 8 Herbst 2011 135 SAUER MACHT NICHT LUSTIG Ein bers uerter Stoffwechsel sorgt f r vielerlei Beschwerden D
120. INE PHILOSOPHIE DER VERDAUUNG Zum praktischen Umgang mit den Freuden und Leiden des Bauches x Wir wollen nicht nur essen sondern gut essen erkl rt schon Platon Aber inwiefern hindert uns die Lust am F llen des Bauches beim Streben nach Weisheit Fragen zum philosophischen Umgang mit den Freuden und Leiden der Verdauung sind auch heute noch brisant z B in Hinblick auf ber und Unterern hrung Hierzu lassen sich verschiedene philosophische Positionen unterscheiden E2412 Mag Dr Christian Denker Mi 1x 09 11 2011 18 00 19 30 Uhr D 1 5 UE 5 MEDIZINGESCHICHTE IN BILDERN Wie war Kranksein Wie wurde man Arzt 1500 1900 Anhand von Abbildungen aus alten B chern Stichen und Fotos aus den Sammlungen der Medizinischen Universit t Wien erfahren die Zuh rerlnnen wie Krankheiten von 1500 1900 behandelt wurden was man so in einem Arztstudium lernte und wie es so im Krankenhaus bzw Krankenzimmer ausgesehen hat E2402 Univ Lektorin Dr Ruth Koblizek Mi 1x 30 11 2011 18 00 21 00 Uhr D 3UE 7 50 AUF DEM WEG ZUR PERSONALISIERTEN MEDIZIN UMP Biologie und Medizin im 21 Jahrhundert Von der Genomforschung zur individuellen Therapie Im letzten Jahrzehnt hat die M glichkeit zur Analyse des kompletten menschlichen Erbguts die biologische und medizinische Forschung stark ver ndert In diesem Vortrag wird erl utert was wir heute ber den Zusammenhang von Krankheiten mit unseren Genen wissen und wie die Genomanalyse k nft
121. KSHOP F R KINDER VON 8 12 JAHREN NEU Gemeinsam entdecken wir die Welt der Lebensmittel und besch ftigen uns in spielerischer Formmitgesunder Ern hrung Wirlernen die Ern hrungspyramide kennen reisen durch unseren K rper und begeben uns auf die Spur nach versteckten Fetten und Zucker in unserer Nahrung Wir lernen Alternativen zu Schokolade Wurstsemmel und Co kennen und bereiten kleine Gerichte zu die zu Hause leicht nachzukochen sind Bitte mitnehmen Kochsch rze Geschirr zum Mitnehmen der Speisen Materialkosten ca 3 pro Kind E1080 Mag Andrea Fuhrmann Sa 1x 14 01 2012 9 12 Uhr J 3 UE 22 20 ELTERNBILDUNG ABC ELTERNF HRERSCHEIN ERZIEHUNG WILDE FAHRT PUBERT T WAS KOMMT DA AUF UNS ZU Basistraining f r Eltern von Pubertierenden Dieser Vortrag bietet Orientierung und Anregungen um dieser kritischen Entwicklungs phase gut ger stet entgegen zu sehen und sie erfolgreich meistern zu k nnen E072 Mag Maria Neuberger Schmidt Mo 1x 26 09 2011 19 20 30 Uhr D 1 5 UE 22 86 204 JE www hs at wienwest ABC ELTERNF HRERSCHEIN Wieviel Freiheit Mitsprache und Autorit t braucht Ihr Kind um sich gl cklich und erfolgreich entwickeln zu k nnen Eltergwerkstatt Eltern werden sich ihrer F hrungsrolle bewusst und lernen in Liebe begleiten und Grenzen setzen f r mehr Sicherheit Gelassenheit und Kompetenz im Erziehungsalltag Wir vermitteln kommunikative Schl sselkompetenzen durch theoretisch
122. Kuffner Sternwarte 16 Johann Staud Stra e 10 Tel 914 81 30 Fax 914 81 30 31 www kuffner ac at E Mail office kuffner vhs at K nstlerische Volkshochschule 9 Lazarettgasse 27 Tel 405 43 29 Fax 405 43 29 13 www kvh at E Mail office kvh vhs at die umweltberatung Wien 10 Buchengasse 77 4 Stock Tel 803 32 32 Fax 803 32 32 32 www umweltberatung at E Mail service amp umweltberatung at D R Z Demontage und Recycling Zentrum 14 Vogtgasse 29 Tel 982 16 48 Fax 982 16 48 18 wwu drz wien at E Mail officee drz wien at J disches Institut f r Erwachsenenbildung 2 Praterstern 1 Tel 216 19 62 Fax 214 89 18 www jud institut wien at E Mail office judinstitut vhs at Rosa Mayreder College 9 T rkenstra e 8 2 13 Tel 319 68 32 Fax 319 68 32 15 WWW rmc ac at E Mail office rmc vhs at sterreichisches Volkshochschularchiv 21 K rschnergasse 9 Tel 259 18 62 Fax 259 18 62 15 www vhs archiv at E Mail office archiv vhs at P b b Erscheinungsort Wien Mitteilungen der VHS Wien West Forum der Wiener Volkshochschulen Damb ckgasse 4 Nr 757 2011 Ausgabe VHS Wien West A 1060 Wien Verlags und Aufgabepostamt 1150 August 2011 GZ 022031494M Zweigstelle Josefstadt Schmidg 18 1080 Wien 9 E m Westbahnstra e B Siebensterngasse eo T d VOLKSHOCH SCHULE Zollergasse 41 1070 Wien assehusjsueld Lindengasse Lindengasse
123. Lebensmittel nur wegen eines Sonderangebots oder nach Gef hl Wie vieles wird weggeworfen weil es nicht verwendet wurde Ich gebe Ihnen Tipps f r sparsamen und gesunden Einkauf und wie Sie durch berlegte Vorratshaltung immer etwas Gutes kochen k nnen Au erdem schmackhafte und schnell zuzubereitende Rezepte f r die ganze Familie F r alle die an gesunder Ern hrung interessiert sind E079 Silvia Janata Fr 1x 14 10 2011 18 00 20 00 Uhr D 2 UE 8 HONIG DIE S SSE DER NATUR NEU Honig ein nat rliches S ungsmittel erzeugt von unseren Bienen Wir gehen heute der Frage nach wo Honig herkommt welche Inhaltsstoffe er enth lt sowie welche Eigenschaften er hat und wie sich die Lagerung auf die Qualit t auswirkt Gleichzeitig werden wir uns auch Gedanken ber Sorten Honig machen und welchen verkosten um zu wissen wie unterschiedlich Honig schmecken kann E062 Mag Maria Leitgeb Fr 1x 28 10 2011 18 00 20 00 Uhr D 2 UE 8 LTER WERDEN LEICHTER ESSEN NEU ltere Menschen brauchen weniger Energiezufuhr da sich der Stoffwechsel im Laufe der Jahre verlangsamt Wird nun in derselben Menge und Zusammensetzung weiter gegessen nimmt das Gewicht kontinuierlich zu und es gibt gesundheitliche Probleme Dieser Entwicklung kann man sehr einfach durch Beachten der Senioren Ern hrungspyramide entgegenwirken Ich gebe Ihnen Tipps und Rezepte zur leichteren Zubereitung Ihrer Lieblingsspeisen und f r
124. MAKOGIE Ismakogie nach Prof Anne Seidl ist eine Haltungs und Bewegungslehre die speziell f r den Alltag entwickelt wurde Sie lehrt richtiges Gehen Stehen Sitzen und Liegen bringt Freude an der Bewegung und macht Sie leistungsf higer E1733 Maria Pohl Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 18 00 19 30 Uhr J 22 5 UE 119 25 BRAIN GYM INFORMATIONSABEND An diesem Abend wird Brain Gym vorgestellt und die einzelnen Module der Ausbildung werden erkl rt Zus tzlich werden einige Brain Gym bungen demonstriert die die Teilnehmerlnnen gleich selbst mitmachen k nnen E037 Evelyn Jamnig Di 1x 11 10 2011 18 19 30 Uhr D 1 5 UE Teilnahme kostenlos www hs at wienwest BRAIN GYM AUSBILDUNGSSEMINAR I X B Brain Gym hei t Lerngymnastik wurde von Dr Paul Dennison entwickelt und beinhaltet Erkenntnisse der Gehirnwissenschaften Techniken aus der Chiropraxis Heilp dagogik sowie Erfahrungen von Lernzentren Dr Paul Dennison pr gte den Leitsatz Bewegung ist das Tor zum Lernen Inhalte und Ziele m Einf hrung in Brain Gym E Aktionsbalancen f r Positive Einstellung H ren Sehen Schreiben K rperbewegung E Brain Gym bungen E Integration der beiden Gehirnh lften E Unterst tzen der schulischen Fertigkeiten wie Lesen Rechnen und Schreiben Inkl Kursmanual und Zertifikat Weitere Informationen www bewegungsreich at E007 Evelyn Jamnig Sa So 2x 22 10 2011 23 10 2011 10 00 17 00 Uhr D 14
125. Marta Kienb ck Fr 1x 13 01 2012 18 00 21 00 Uhr 3UE Mariahilf iSt gesund Gegend Fund dud dd ee ourung im amp i Anglo in Mariai probiemior m glich 7 Bazirksvorsfekerin Bermuda Kaufmann Unier dem Moto Mariah is sH gesund wed im Bezirk ein besonderer Fokus auf ausgewogene Ern hrung gelegt Gesunde Em hrung muss nicht leue sain oder gar langweilig schmecken Manahilerinnen k nnen gesundes Essen w hlen ohne Abeinche beim Genuss machen zu m ssen Hh loborti were rra ri eill n Sri Bostak indojfesaeiahif isst gesued ar oder Tel 0884 423 1555 an receptae Lk pruuttuee cn v WKO Je WINS E TERRA IRERE TEE rr Ba err Herbst 2011 193 194 KINDER amp ELTERN LERNHILFE LERNHILFE F R KINDER VON 6 14 JAHREN Einzelunterricht Dieser Kurs richtet sich an Kinder die Hilfe bei der Motivation zum Lernen Unterst tzung bei Haus bungen oder bei der Vorbereitung auf Schularbeiten und Tests ben tigen Neben der individuellen Hilfe und Aufarbeitung des Schulstoffes werden Konzentrations bungen und Lernspiele durchgef hrt um den Spa am Lernen zu behalten oder wieder zu finden SPRACHEN DEUTSCH E2509 Ina Kasperak Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 14 00 17 00 Uhr D 7 5 UE 270 ENGLISCH E2510 Ina Kasperak Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 14 00 17 00 Uhr D 7 5 UE 270 MATHEMATIK E2511 Ina Kasperak Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 14 00 17 00 Uhr D 7
126. S GmbH hat alle in Publikationen und Internetseiten bereitgestellten Informationen nach bestem Wissen und Gewissen erstellt Es wird jedoch keine Haftung f r die Aktualit t Richtigkeit und Vollst ndigkeit der bereit gestellten nformationen bernommen soweit der VHS GmbH nicht Vorsatz oder grobe Fahrl ssigkeit angelastet werden kann b Weiters bernimmt die VHS GmbH keine Haftung f r Sch den an oder den Verlust von pers nlichen Gegenst nden der Kursteilnehmerlnnen sofern der VHS GmbH nicht Vorsatz oder grobe Fahrl ssigkeit zur Last gelegt werden kann m brigen ist jede Haftung der VHS GmbH ausgeschlossen die ber die zwingenden Bestimmungen des gesetzlichen Schadenersatzrechts hinausgeht 6 Schadenersatz a nventar R umlichkeiten Medien und Ger te der VHS GmbH sindschonend zu verwenden bzw zu behandeln b Kursteilnehmerlnnen haben f r Besch digungen die sie verursachen Schadenersatz zu leisten 7 Datenschutz a Mit der Kursbuchung erteilen die Kursteilnehmerlnnen die datenschutzrechtliche Zustimmung zur elektronischen Ver arbeitung der Angaben zur Person f r alle zum Betrieb der VHS GmbH geh renden erforderlichen Vorg nge b Die Kursteilnehmerlnnen betreffende Daten dienen ausschlie lich dem Betriebszweck der VHS GmbH und werden ver traulich behandelt Sie werden nur in dem f r die VHS GmbH unbedingt erforderlichen Umfang verarbeitet und solange gespeichert wie dies f r die Erf llung der Verwaltungsaufgaben
127. SBILDUNG FARB UND STILBERATUNG MODUL 2 FARBTYPBESTIMMUNG E042 Gabriele Amon Fr Sa So 5x 28 10 2011 18 00 21 00 Uhr 29 10 2011 9 00 16 00 Uhr 30 10 2011 10 00 16 00 Uhr 12 11 2011 10 00 16 00 Uhr 13 11 2011 10 00 16 00 Uhr D 28 UE 560 ADOBE INDESIGN CS5 GRUNDKURS n E2011 Wolfgang Woschank Fr Sa 2x 28 10 2011 15 00 21 00 Uhr 29 10 2011 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 MALEN MIT ERDFARBEN F R FRAUEN E1929 Bsc Elisabeth Leonhart Sa 1x 29 10 2011 11 00 17 00 Uhr D 6 UE 66 ENTSPANN DICH DER WORKSHOP F R STRESSGEPLAGTE NEU E1765 Mag Andrea Fuhrmann Sa 1x 29 10 2011 9 00 12 00 Uhr J 3UE 30 JUNGBRUNNEN HORMONYOGA TEIL 1 F R ANFANGERINNEN E763 Eva Mauser Sa 1x 29 10 2011 9 00 16 00 Uhr D 7 UE 70 SELBSTVERTEIDIGUNG F R M DCHEN UND FRAUEN NEU E852 Brigitte Horner Fr Sa 2x 28 10 2011 19 30 21 00 Uhr 29 10 2011 13 00 17 00 Uhr D 5 5 UE 46 75 NOVEMBER MEIN GUTER PLATZ IM UNTERNEHMEN X B FRAGEN IM BERUF MIT SYSTEMISCHEN STRUKTURAUFSTELLUNGEN L SEN E1120 Mag Alexandra Lerchl Fr Sa 2x 04 11 2011 18 00 21 00 Uhr 05 11 2011 10 00 17 00 Uhr J 9 UE 90 FIT F R ERFOLG AB E005 Dr Ingrid Rapatz Sa 1x 05 11 2011 10 00 17 00 Uhr D 7 UE 100 Herbst 2011 221 AUSS HNUNG MIT DEM INNEREN KIND E1108 Mag Andrea Eicher Fr Sa 2x 04 11 2011 18 00 21 00 Uhr 05 11 2011 10 00 16 00 Uhr J 9 UE 90
128. Seiteneinrichtung Tabellenverkn pfungen Formatvorlagen Textbausteine Tabel lenkalkulation die wichtigen Funktionen Kopf und Fu zeile Diagramme absolute und relative Bez ge spezielles Drucken Pr sentationsprogramm Handling von Foli envorlagen Arbeiten mit Objekten Importieren bzw Verkn pfen von Daten Grafiken Diagrammen Tabellen Filmen und Kl ngen Master f r Folien Handzettel und Notizen Internet Effiziente Recherche die besten Browser Feeds und E Mail Popupblocker und Pishingfilter konfigurieren E Mail Layout Briefpapiergestaltung Adressbuch Signaturen und Visitenkarten Nachrichtenregel f r E Mails und News Tipps und Tricks f r schnelles Arbeiten E2030 N N Mo Mi Fr 6x 29 8 9 9 2011 12 00 15 00 Uhr D 18 UE 194 40 E2031 N N Mo Mi 6x 7 11 23 11 2011 12 00 15 00 Uhr D 18 UE 194 40 E2003 X B DI Thomas Gerersdorfer Mo Mi 6x 5 12 21 12 2011 9 00 12 00 Uhr D 18 UE 194 40 E2032 N N Di Do 6x 17 1 2 2 2012 15 00 18 00 Uhr D 18 UE 194 40 Herbst 2011 67 Ziele Effektives Anwenden einer modernen Textverarbeitung Erstellen von ansprechenden Dokumenten Vorkenntnisse Windows Grundlagen Inhalte Arbeitsumgebung Oberfl che Men s Symbolleisten und Ansichten kennen lernen Texte eingeben korrigieren speichern und drucken Texte formatieren Schrift Absatz und Dokumentgestaltung Nummerierungen Aufz hlungen Tabulatoren Rahmen und Schattie
129. Sie die Ein Personen K che schmackhafter und abwechslungesreicher gestalten k nnen Dieser Abend steht unter dem Motto Aufl ufe und Strudel Ideen f r pikante und s e Variationen erwarten Sie E925 Mag Johanna Tripamer Fr 1x 11 11 2011 18 00 21 00 Uhr D 3 UE 22 20 BROTBACK KURS NEU Von Amaranthbrot ber K rbiskern Karotten Wecken bis zu Zwiebelbaguette lernen Sie raffinierte und gesunde Geb ckvarianten kennen Das im Kurs verwendete Getreide wird selbst gemischt und frisch gemahlen Auch ohne Brot Back Automaten kommen verf hrerisch duftende Backwaren auf Ihren Tisch E926 Mag Johanna Tripamer Fr 1x 20 01 2012 18 00 21 00 Uhr D 3 UE be 22 20 Mariahilf KOCHEN MIT KINDERN Mtgesund NEU Ein Kochkurs f r Kinder ab dem 6 Lebensjahr Kinder lernen einfache gesunde und k stliche Speisen selbst zuzubereiten Schmackhafte gesunde Varianten von Hamburger oder Spaghetti bis zu Eis werden in diesem Kinderkochkurs zubereitet und verspeist Materialbeitrag Euro 8 E2529 Rikki Reinwein Fr 1x 18 11 2011 15 00 18 00 Uhr D 3 UE 22 20 F R G STE KOCHEN NEU WeightWatchers Wie oft steht man als Weight Watchers Mitglied oder als sich gesund ern hrende Person vor der Herausforderung es kommen G ste Aber diese sollen nicht unbedingt merken dass sie etwas Pointsarmes Gesundes zum Essen bekommen Wie kann man den Opa oder andere G ste die traditionelle K che bevorzugen bewirten Wie kann ich Hausm
130. Skriptsprachen berblick PHP Javascript Homepage ins Internet stellen FTP E2014 AC B Martina Mayerl Fr 2x 16 09 2011 23 09 2011 15 00 21 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2087 Martina Mayerl Mo Mi 4x 10 10 19 10 2011 9 00 12 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2088 Gerold Herrmann Fr Sa 2x 11 11 2011 15 00 21 00 Uhr 12 11 2011 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2089 Gerold Herrmann Mo Mi 4x 23 1 1 2 2012 18 00 21 00 Uhr D 12 UE 129 60 Herbst 2011 83 84 Adobe Flash ist eine Umgebung zur Erstellung multimedialer Inhalte der Flash Filme Flash findet heutzutage auf vielen Webseiten Anwendung sei es als Werbebanner oder als Teil einer Website Flash war urspr nglich ein reines Animationswerkzeug und wurde daher oft f r so genannte Intros Video und Sound auf Webseiten oder animierte Werbebanner eingesetzt Mittlerweile ist die Erstellung komplexer Websites oder die Programmierung browserbasierter Anwendungen m glich E2090 Martina Mayerl Mi Do 2x 02 11 2011 03 11 2011 15 00 18 00 Uhr D 6 UE 64 80 E2091 Martina Mayerl Di Do 2x 10 01 2012 12 01 2012 15 00 18 00 Uhr D 6 UE 64 80 Mit Adobe Fireworks erstellen und optimieren Sie Bildmaterial f r das Web und nahezu jeden Bildschirm von Smartphones ber Terminals bis hin zu eingebetteten Displays Entwickeln Sie Websites Benutzeroberfl chen und Prototypen die sowohl im Vektor als auch im Bitmap Modus bearbeitet werden k nnen
131. Sushi ein Glanzlicht f r Ihre Tafel E991 Shu Mei Pai Di 1x 04 10 2011 18 00 21 00 Uhr D 3 UE 22 20 188 www hs at wienwest NACHSPEISEN AUS ASIEN NEU Wir haben f r Sie besonders beliebte Nachspeisen die auch kunstvoll arrangiert werden ausgew hlt Es stehen Ma Hwa Mandel Tofu und Gl cksb llchen auf dem Programm E990 Shu Mei Pai Di 1x 08 11 2011 18 00 21 00 Uhr D 3UE 22 20 DIM SUM NEU Aus Reis Kartoffeln und Weizenmehl sowie verschiedenen F llungen zum Beispiel Fleisch Garnelen Gem se Bambussprossen Sojabohnenkeimlingen und schwarzen Pilzen stellen wir Fleischtaschen Wan Tan und andere Leckerbissen her E992 Shu Mei Pai Di 1x 22 11 2011 18 00 21 00 Uhr D 3UE 22 20 PERSISCHE k cHe NEU Das M rchen von 1001 Nacht Lassen Sie sich inspirieren von persischen Lebensmitteln die neue Sehns chte und Fantasien in Ihnen wecken Reisen Sie mit mir an die Quelle orientalischer Gew rze und Nahrungsmittel k stlicher Basmatireis in verschiedensten Variationen Sie wollten immer schon wissen wie Berberitze schmeckt und wie man Safran verarbeitet Dann sind Sie hier genau richtig Die persische K che hat in dieser Region eine Sonderstellung und ist mit der arabischen K che nicht zu verwechseln Der Reis z B wird komplett anders zubereitet au erdem sind die Gerichte mild und nicht scharf wie man vielleicht vermuten w rde Probieren geht ber studieren F r Koch Anf ngerlnnen eher nicht geei
132. Tanz hat gesundheitsf rdernde Wirkung in k rperlicher sowie seelischer Hinsicht und l sst Sie Ihre Sch nheit und Weiblichkeit genie en Keine Vorkenntnisse n tig bitte ein Tuch f r die H ften mitbringen E795 Mag Elfriede Rechberger Sa 1x 26 11 2011 10 00 14 00 Uhr D AUE 32 80 E796 Mag Elfriede Rechberger Sa 1x 21 01 2012 10 00 14 00 Uhr D AUE 32 80 ORIENTALISCHER TANZ M SSIG FORTGESCHRITTENE E843 Hazar Mirzo Fr 1x 14 10 2011 18 00 20 00 Uhr D 2UE 12 40 E844 Hazar Mirzo Fr 1x 18 11 2011 18 00 20 00 Uhr D 2UE 12 40 Informationen aus erster Hand unser regelm ig erscheinender Newsletter Bestellungen unter office wien west Ovhs at Herbst 2011 181 FLAMENCO ZUM KENNENLERNEN F R ANF NGERINNEN Flamenco tanzen lernen ist vergleichbar mit dem Erlernen des Spiels auf einem Musikinstrument zu Beginn soll man versuchen sich selbst zu h ren die Melodie oder den Rhythmus von den eigenen F en erzeugt durch den Kontakt mit dem Boden wie der Schlegel auf der Trommel Als ein introvertierter Tanz und wegen seiner Vielseitigkeit und Vielf ltigkeit an Rhythmen verlangt der Flamenco eine strenge Ausrichtung der Aufmerksamkeit auf den eigenen K rper der Rhythmus und Tanz erschafft Im Kurs werden die Grundlagen des Flamenco Tanzes erlernt Fu schl ge Klatschen Hand und Armbewegungen und Drehungen Im Laufe des Kurses wird eine Choreographie in einem bestimmten Flamenco Rhy
133. UE 240 BRAIN GYM AUSBILDUNGSSEMINAR II B Voraussetzung Brain Gym 1 Inhalte und Ziele m Aktionsbalancen f r die 3 Dimensionen Kommunikation Organisation und besseres Verst ndnis E weitere Aktionsbalancen E Brain Gym bungen Inkl Skriptum und Zertifikat Weitere Informationen www bewegungsreich at E006 Evelyn Jamnig Sa So 2x 26 11 2011 27 11 2011 10 00 17 00 Uhr D 14 UE 240 BRAIN GYM VERTIEFUNGSKURS Inhalte und Ziele BE Wiederholung und Intensivierung der Inhalte von Brain Gym 1 und 2 E Zielformulierung Gruppenbalance Thymus Testen m Funktionstest der Gehirnh lften Inkl Kursmanual und Zertifikat Weitere Informationen www bewegungsreich at E038 Evelyn Jamnig Sa So 2x 14 01 2012 15 01 2012 10 00 17 00 Uhr D 14 UE 240 Herbst 2011 153 BEWEGUNG Neue Lehrb cher eine gute Kursausstattung eine klare Ausschreibung und die gediegene Fachausbildung der Kursleiterlnnen im Bereich Gymnastik und Bewegung garantieren Ihnen die optimalen Voraussetzungen zum Besuch eines derartigen Kurses Erstmals gibt es auch erg nzende Kursunterlagen mit bungsanleitungen zu unseren Gymnastikkursen damit Sie auch zu Hause das Gelernte perfektionieren k nnen und quasi st ndig in Bewegung bleiben Ihr Kursleiter bzw Ihre Kursleiterin kann Ihnen entsprechende Literaturempfehlungen geben Die Kursleiterlnnen bilden sich im Verband Wiener Volksbildung nach speziellen Un
134. UFSCHREIBEN ABER WIE E030 Mag Monika Zachhuber Fr Sa 2x 11 11 2011 18 00 21 00 Uhr 12 11 2011 10 00 17 00 Uhr D 10 UE 100 ADOBE DREAMWEAVER CS5 GRUNDKURS E2088 Gerold Herrmann Fr Sa 2x 11 11 2011 15 00 21 00 Uhr 12 11 2011 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 IKEBANA DIE JAPANISCHE BLUMENSTECKKUNST F R FORTGESCHRITTENE E923 Herbert Gr nsteidl Fr Sa 2x 11 11 2011 18 00 20 00 Uhr 12 11 2011 10 00 13 00 Uhr D 5UE 37 50 MOSAIKSCHNUPPERKURS Kursort Atelier mosaikart at 1060 Stumperg 59 E1901 Hannes Schuster Sa So 2x 12 11 2011 9 30 17 00 Uhr 13 11 2011 9 30 13 00 Uhr 11 UE 148 ERFOLGSFAKTOREN F R EIN BERZEUGENDES AUFTRETEN SO BERZEUGEN SIE IN IHREM JOB MODUL 4 DIE KUNST DER REDE RHETORIK E104 Mag Frank amp Mag Hochreiter OEG Fr Sa 2x 18 11 2011 19 11 2011 17 00 21 00 Uhr D 8 UE 120 Herbst 2011 223 ICH BIN ICH SELBSTBEWUSSTSEIN KANN FRAU LERNEN Hn E1124 Eva Maria Jandl Fr Sa 2x 18 11 2011 18 00 21 00 Uhr 19 11 2011 10 00 17 00 Uhr J 9 UE 90 SICH ALS FRAU GEH R VERSCHAFFEN X BH WIRKSAME METHODEN MIT VIDEOANALYSE E1115 Dr Evelyn Miksch Fr Sa 2x 18 11 2011 18 00 21 00 Uhr 19 11 2011 10 00 17 00 Uhr J 9 UE 90 SICHERES AUFTRETEN DURCH PERFEKTES STYLING A B FARB UND STILBERATUNG F R FRAUEN E1117 Hermine Wallner Fr Sa 2x 18 11 2011 18 00 21 00 Uhr 19 11 2011 10 00 16 0
135. UFVERTRAG GEW HRLEISTUNG UND RECHTE DES KONSUMENTEN E066 Dr Nina Ollinger Mi 1x 01 02 2012 18 30 20 30 Uhr D 2UE 8 GESCHICHTE AHNENFORSCHUNG Wie erforsche ich meine Vorfahren Die Kursteilnehmerlnnen erfahren in diesem ganzt gigen Seminar wie man mit der Ahnenforschung beginnt in welchen kirchlichen und staatlichen Archiven notwendige Unterlagen zu finden sind mit welchen Problemen die Forscherlnnen konfrontiert werden und wie man sie einfach l sen kann z B mit Hilfe des Internets In diesem umfangreichen Workshop werden zuerst typische Kirchenbucheintr ge erkl rt und dann anhand eines praktischen Beispiels Vorfahren mit Internetl sungen ermittelt Bitte mitbringen Schreibmaterial Bereitschaft zum konzentrierten Arbeiten E0010 Ing Felix Gundacker Sa 1x 08 10 2011 9 00 17 00 Uhr D 8UE 70 E0020 Ing Felix Gundacker Sa 1x 03 12 2011 9 00 17 00 Uhr D 8UE 70 www hs at wienwest F HRUNG NASCHMARKT Am Wiener Naschmarkt gibt es viel zu entdecken Exotisches und Regionales Exklusives und Hausmannskost Gesundes und S ndhaftes Begleiten Sie uns auf einem Spaziergang ber den Naschmarkt und erfahren Sie Geschichten ber den Markt seine Menschen und seine Produkte Bei den einzelnen Terminen wird auf die saisonale Angebotspalette Bezug genommen E6002 Angelika Herburger Do 1x 01 09 2011 16 00 18 00 Uhr 2UE 7 E029 Angelika Herburger Do 1x 08 09 2011 16 00 18 00 Uhr 2 UE 7 E6
136. VERSAZIONE FACILE B2 Wir wiederholen die Grammatik und lernen spontan und ohne weitere Vorbereitung zu allen aktuellen Themen Stellung zu nehmen E454 Tina Beranek Rota Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 10 30 12 00 Uhr J 22 5 UE 139 50 ITALIENISCHE KONVERSATION B2 E459 Agnese Zotti Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 16 30 18 00 Uhr J 22 5 UE 139 50 ITALIENISCH EINZELUNTERRICHT E423 Dr Anna Santini Termine nach Vereinbarung D 7 5 UE 279 SLOWAKISCH SLOWAKISCH A1 Sie lernen in einem Semester wie man sich vorstellt und Leute kennenlernt wie man eigene Meinungen mitteilt ber Hobbys Arbeit und Familie redet und etwas im Kaffeehaus bestellt E634 Mag Slavomira K rnerova Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 17 30 19 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 Herbst 2011 19 20 SLOWAKISCH Al Neben der korrekten Aussprache des Slowakischen lernen Sie etwas Small Talk sich vorzustellen Personen und Dinge zu beschreiben im Cafe zu bestellen E625 Mag Iveta Dupor Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 18 00 19 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 SLOWAKISCH A1 INTENSIV A Sie aktivieren und festigen Ihre geringen Vorkenntnisse und ben Ihr H r u Lese verst ndnis um sich in einfachen Gespr chssituationen korrekt und sicher ausdr cken zu k nnen E697 Dr Beate Blaha Mo Mi 8x 14 11 7 12 2011 10 30 12 00 Uhr J 12 UE 74 40 SLOWAKISCH M SSIG FORTGESCHRITTENE Sie waren schon in Kontakt mit d
137. Verletzung Schon haltung Verspannung Fehlhaltung bedingten Schmerzen wegtrainieren Anschlie ende Einzelberatung m glich E847 Eva Wanjek Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 17 00 18 00 Uhr D 15 UE 79 50 BERATUNG E848 Eva Wanjek Di 1x 04 10 2011 18 19 Uhr D 1UE 6 20 E GESUNDER R CKEN WIG KURS S Ein Ganzk rpertraining das unbeweglich gewordene K rperpartien mobilisiert schwache Muskeln kr ftigt und verk rzte Muskelgruppen dehnt Eine gesunde Wirbels ule ben tigt auch eine kr ftige Bauch Ges und Schultermuskulatur Daher liegt auf der Kr ftigung dieser Muskelgruppen durch sanfte Rumpf und Bauch bungen im Kurs ein besonderes Augenmerk Im Kurs werden Anfangskenntnisse vermittelt weshalb alle Interessierten teilnehmen k nnen E1703 Martina S ss Mi 4x 31 8 21 9 2011 15 00 16 00 Uhr J 4 UE 20 40 E1701 Olivia L schnig Mo 3x 05 09 2011 19 09 2011 16 00 17 00 Uhr J 3UE 15 30 Herbst 2011 159 160 Fes GESUNDER R CKEN lin Gestresst m de schlapp Kommen Sie trotzdem nach einem anstrengenden Arbeitstag in diesen Kurs Die Ursache f r R ckenprobleme liegt h ufig in ber oder Unterforderung oder einer Fehlhaltung am Arbeitsplatz Wohldosierte bungen bringen eine sp rbare Entlastung E849 Eva Wanjek Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 19 30 20 30 Uhr D 15 UE 79 50 OSTEOPOROSE VORSORGEGYMNASTIK If Im Mittelpunkt dieses Bewegungstrainings stehen gezielte Kr ftigun
138. a positiv und erh ht unser Wohlbefinden im K rperlichen und Geistigen und bringt auf Dauer eine sehr gute gesundheitliche Konstitution wobei unsere Vitalit t und unser Wohlbefinden um ein Vielfaches gesteigert werden Wir erlernen gemeinsam den Sonnengru und einige wichtige Grundhaltungen des Yoga Der Sonnengru wird so gut verinnerlicht da er auch zu Hause weiter praktiziert werden kann Er wird in verschiedenen Variationen gelehrt damit alle KursteilnehmerinInnen die f r sie sinnvollste Abfolge der Haltungen aufnehmen zu k nnen Vini Yoga richtet sich an Frauen und M nner jeden Alters F r Menschen mit beginnendem Burnout und Ersch pfungszust nden Bitte mindestens 1 Stunden vor Beginn nichts essen Bequeme Kleidung Socken Jacke Decke Entspannung und gro es Handtuch mitnehmen E765 Eva Mauser Sa 1x 03 12 2011 9 00 16 00 Uhr D 7 UE 70 www hs at wienwest YOGA F R DIE HORMONBALANCE DES K RPERS F R FRAUEN Yoga statt Tabletten Trotz Hormontherapie werden leider viele Frauen von k rperlichen und psychischen Beschwerden geplagt Hormon Yoga kann da in vielen F llen helfen Als umfassendes System zur pers nlichen Entwicklung gibt er Frauen in dieser Lebensphase eine Reihe von Werkzeugen an Hand um seelisch wieder in Balance zu kommen das hormonelle Ungleichgewicht zu beseitigen und den K rper zu verj ngen Die Yoga bungsreihen sind auf die ver nderte hormonelle Situation in den Jahren der
139. alerie 17 Oktober 2011 8 J nner 2012 Winterdarstellungen in der bildenden Kunst bieten mehr als Schnee und Eis Die Ausstellung Winterm rchen Darstellungen des Winters in der europ ischen Kunst von Bruegel bis Beuys schildert neben den atmosph rischen Erscheinungen auch gesellschaftliche Aspekte wie Zeitvertreib Mode Sozialkritik und vieles mehr Einf hrungsvortrag Donnerstag 3 November 2011 18 00 Uhr in der VHS 06 Damb ckgasse 4 Die Entwicklung der Landschaftsmalerei und ihre Rezeption in der Kunsttheorie F hrungen im KHM Treffpunkt in der Kuppelhalle 1 Termin Donnerstag 10 November 2011 15 00 Uhr Landschaftsmalerei vom Mittelalter bis ins 17 Jh 2 Termin Donnerstag 17 November 2011 15 00 Uhr Landschaftsmalerei im 18 und fr hen 19 Jh 3 Termin Donnerstag 24 November 2011 15 00 Uhr Landschaftsmalerei vom Impressionismus zur Moderne 1004 Dr Rotraud Krall 2UE 32 Herbst 2011 101 102 MUSIK GEH RBILDUNG UND SOLFEGGIO Einzelunterricht f r Anf ngerInnen amp Fortgeschrittene H ren von Intervallen Dreikl ngen Tonarten und Septakkorden rhythmische bungen richtiges Notenlesen Vor dem Singen muss man sich den Ton vorstellen k nnen erst dann kann man richtig singen Es wird auch vom Blatt Singen ge bt Auch f r Chors ngerlnnen geeignet Bitte mitbringen Musiknoten und Bleistift E965 Mag Akiko Miyamoto Forster Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 14 00 21
140. altet und die Atemmethoden Pranajama werden vertieft Dies f hrt zu einer besseren k rperlichen Wahrnehmung und mehr Wohlbefinden Zwei Stunden vor dem Kurs bitte nichts essen Bitte mitnehmen Decke und bequeme Kleidung Socken E778 Linda Samaraweerova Fr 15x 7 10 2011 3 2 2012 16 30 18 00 Uhr D 22 5 UE 119 25 LUNA YOGA F R ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE Luna Yoga ist eine Form von Yoga das die Selbstheilungskr fte anregt und den K rper in Schwung h lt ohne ihn zu berfordern Elemente des klassischen Yoga Tanz Rituale und altes Wissen der Naturv lker wurden von Adelheid Ohlig erforscht und gesammelt und daraus hat sich Luna Yoga entwickelt Durch viele Sp r bungen wird vor allem der Beckenboden gest rkt und die Beckenbodenmuskeln werden trainiert Myomen Zysten und Menstruationsbeschwerden kann dadurch entgegengewirkt werden Hilfreich bei Kinderwunsch Luna Yoga l sst Sie Ihre Mitte und somit Ihre Kraft und Kreativit t wahrnehmen und leben sowie Ihrer Lust mehr Raum geben und mehr genie en Die K rper und Atem bungen sind mit Entspannung und Meditationen zu einem harmonischen Ganzen geformt Bitte mitbringen Decke bequeme Baumwollkleidung und Socken E930 Regina Graf Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 19 40 21 10 Uhr K 22 5 UE 119 25 150 JE www hs at wienwest YOGA UND PILATES 3 F R ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTEN ARTE bungen aus Yoga und Pilates zur Dehnung und Kr ftigung E798 D
141. ammatikkenntnisse bringen und Ihre Unsicherheiten in den Griff bekommen Hier konzentrieren Sie sich auf ausgew hlte Themen wie Zeiten Steigerungsformen if S tze Pr positionen E257 Martin Vospernik Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 10 30 12 00 Uhr J 22 5 UE 139 50 LET S TALK A2 B1 Let s talk Mut zum Sprechen Grammatik und Redewendungen werden ge bt und perfektioniert Interessante Gespr chsthemen passend zu den aktuellen Tagesgeschehnissen E202 Evelyn Kloepfer native speaker Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 9 00 10 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 INTERMEDIATE HEADWAY B1 E201 Evelyn Kloepfer native speaker Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 10 30 12 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 ENGLISCH F R WIEDEREINSTEIGERINNEN B1 Schon einmal Englisch gelernt Es ist lange her Vieles vergessen Hier k nnen Sie Ihre Kenntnisse wieder auffrischen und erweitern E251 Martin Vospernik Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 19 00 20 30 Uhr J 22 5 UE 139 50 Herbst 2011 STORIES AND EVERYDAY TOPICS B1 E204 X Evelyn Kloepfer native speaker Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 9 00 10 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 ENGLISCH B1 GEMEINSAMES LESEN Durch das gemeinsame Lesen eines Buches erweitern Sie Ihren Wortschatz und verbessern Ihre Aussprache Davon ausgehend ben Sie auch ein Thema zu diskutieren und eine Geschichte zu erz hlen E252 Martin Vospernik Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 12 00 13 30 Uhr J 22 5 UE 139 50 ENGLISCH B1 E211
142. and unser regelm ig erscheinender Newsletter Bestellungen unter office wien west vhs at Herbst 2011 75 76 Ziele Anwendungsm glichkeiten einer modernen relationalen Datenbank f r den Einsatz in der Praxis kennen lernen und einfache Datenbanken selbst erstellen Vorkenntnisse Excel Grundlagen Inhalte Aufgaben des Datenbankfensters Begriff Datensatz Felddatentypen Prim rschl ssel Index Tabellen Formulare Berichte Abfragen Erstellen und Bearbeiten von Feldern Beziehungen Berichten und Abfragen E2047 N N Mo Mi 4x 29 8 7 9 2011 9 00 12 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2048 Gerold Herrmann Di Do 4x 8 11 17 11 2011 18 00 21 00 Uhr D 12 UE 129 60 Ziele ansprechende Erstellung und Gestaltung von Pr sentationen Pr sentationen f r alle Berufe und Bereiche bis hin zur Urlaubspr sentation Vorkenntnisse Windows Grundlagen Inhalte Oberfl che von Powerpoint Aufbau einer Pr sentation Folienvorlagen Arbeiten mit Objekten Importieren von Daten Grafiken Diagrammen und Tabellen Layout Elemente sinnvoll ausw hlen und wirksam einsetzen Textfelder Grafiken Filme und Kl nge aus Dateien einf gen Objekte aus anderen Anwendungen einf gen und verkn pfen Organigramme erstellen Verwendung von Master f r Folien Handzettel und Notizen Druckoptionen E2049 Martina Mayerl Mo Mi 4x 26 9 5 10 2011 9 00 12 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2006 X D Martina Mayerl Di Do 4x 18
143. annskost auf den Teller zaubern nach Weight Watchers Regeln Auf all diese Fragen wollen wir Ihnen eine Antwort geben und zeigen dass Sie eine gute Gastgeberin seien k nnen ohne Ihre 8 Regeln zu brechen ohne auf Genuss verzichten zu m ssen Materialbeitrag wird im Kurs verrechnet Bitte Beh lter mitnehmen E982 Msc Marta Kienb ck Fr 1x 11 11 2011 18 00 21 00 Uhr D 3UE 22 20 WEIHNACHTSBACKEN NEU WeightWatchers Auch Weight Watchers Mitglieder wollen zu Weihnachten auf Kekse nicht verzichten Wir bereiten einen sch nen Gabenteller mit zahlreichen guten und haltbaren Keksen f r das Fest der Feste vor Ob Stollen oder Schokokugeln es darf der s e Genuss zu Weihnachten einfach auf keinem Tisch fehlen Materialbeitrag wird im Kurs verrechnet Bitte Beh lter mitnehmen E983 Msc Marta Kienb ck Fr 1x 02 12 2011 18 00 21 00 Uhr D 3 UE 22 20 www hs at wienwest FASCHINGSBUFFET NEU WeightWatchers Schon wieder ein Fest und Sie brauchen Hilfe bei der Bewirtung der G ste Faschingsbuffets sind immer eine Herausforderung Aber mit etwas Fantasie und Geschick werden Sie jeden Haubenkoch in den Schatten stellen Sie werden mit gef llten Eiern mit W rstel in Brotteig mit Salaten und kalten Braten gl nzen Und weil man Vieles schon am Vortag fertig machen kann bleibt Ihnen genug Zeit um auch als Gastgeberln entspannt zu feiern Materialbeitrag wird im Kurs verrechnet Bitte Beh lter mitnehmen E984 Msc
144. be ins Gehirn auch erreichen k nnen In diesem Seminar lernen Sie die Kraft der Gedanken f r sich zu nutzen indem Sie vorerst Ihre Wahrnehmungskompetenz erweitern Ihre Motivation st rken Ihr ungenutztes Potential freisetzen und sich mit allen Sinnen und ganzer Vorstellungskraft auf das Ziel beruflich oder privat konzentrieren um konkrete Schritte zur Zielerreichung zu setzen E1111 A D Mag Birgit Muzler Fr 1x 14 10 2011 8 30 16 30 Uhr J 8UE 80 STRATEGISCHE GESPR CHSF HRUNG AB Dieses Seminar steigert Ihre verbale und nonverbale Ausdrucksf higkeit und Sie lernen Ihre Meinung und Interessen bei Kundinnen Kolleglnnen Vorgesetzten und in Arbeitsteams ergebnisorientiert einzubringen und durchzusetzen Durch Erkennen der Missverst ndnispotentiale Vorurteile Projektion und Erwartungshaltung Ihrer Gespr chs und VerhandlungspartnerInnen sowie Methoden der zielorientierten und strategisch sinnvollen Gespr chsf hrung k nnen Sie den Gespr chsverlauf konstruktiv beeinflussen und eine Win Win Situation herstellen E1112 Mag Birgit Muzler Fr 1x 25 11 2011 8 30 16 30 Uhr J 8UE 80 SOZIALKOMPETENZ UND PROBLEML SUNG MIT NLP L t B Basis des NLP ist die Annahme dass jeder Mensch F higkeiten zur Probleml sung und zur pers nlichen Entwicklung in sich tr gt In dem Seminar lernen Sie leicht anwendbare Grundtechniken des NLP kennen die Ihre Wahrnehmung und Achtsamkeit schulen und
145. ben gestorben ist und wie Erl sung funktioniert E089 Dr Peter Zeillinger Do 1x 27 10 2011 18 00 20 00 Uhr D 2UE 8 MODUL 2 ENTFALTUNGEN 4 Vortr ge 28 DIE HEILIGE KIRCHE FIKTION ODER WIRKLICHKEIT Wieso ChristInnen die Kirche brauchen und Gemeinschaft f r den christlichen Glauben unverzichtbar ist E090 Dr Peter Zeillinger Do 1x 10 11 2011 18 00 20 00 Uhr D 2UE 8 DAS FEIERN DER KIRCHE RITUS EVENT ODER HEILIGES GEHEIMNIS Warum Gottesdienst Quelle und H hepunkt kirchlichen Lebens ist und wie er lehrt die Welt mit neuen Augen zu sehen E091 Mag Manuela Ulrich Do 1x 17 11 2011 18 00 20 00 Uhr D 2UE 8 GESCHICHTE DER KIRCHE IN EUROPA UNHEIL ODER SEGEN Wie das Christentum die Geschichte und Kultur Europas gepr gt hat und was von diesem Erbe heute noch wertvoll ist E092 Mag Oliver Achilles Do 1x 24 11 2011 18 00 20 00 Uhr D 2UE 8 GERECHTIGKEIT UND GUTES LEBEN Was der christliche Glaube zu einem gelingenden Leben beitragen kann E093 Mag Manuela Ulrich Do 1x 01 12 2011 18 00 20 00 Uhr D 2UE 8 Das Recht auf Kursteilnahme besteht nur wenn die Mindestteilnehmerlnnenzahl erreicht ist und die Kursgeb hr termingerecht bezahlt wurde Herbst 2011 95 MODUL 3 HERAUSFORDERUNGEN 4 Vortr ge 28 WO IST WAHRHEIT DAS CHRISTENTUM UND DIE RELIGIONEN Wie das Christentum seinen Absolutheitsanspruch mit der Wertsch tzung and
146. benden bezieht Mit Hilfe des autogenen Trainings kann man lernen Stress Frustration negatives Denken Angespanntheit ngste Unsicherheit und negative St rungen abzubauen E1778 Dr Evelyn Miksch Do 6x 6 10 10 11 2011 18 15 19 30 Uhr J 7 5 UE 90 Das Recht auf Kursteilnahme besteht nur wenn die Mindestteilnehmerlnnenzahl erreicht ist und die Kursgeb hr termingerecht bezahlt wurde Herbst 2011 137 STRESS LASS NACH WIRKSAME STRATEGIEN F R STRESSGEPLAGTE Ein psychologisches Gesundheitsf rderungsprogramm Stress ist seit mittlerweile mehr als 40 Jahren ein popul res Thema Dabei werden immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse gewonnen sowie eine F lle von guten Ratschl gen verteilt Das Problem liegt jedoch meist in der Umsetzung Grundgedanke dieses Kurses ist die Unterst tzung bei der Umsetzung von erarbeiteten Bew ltigungsstrategien in den pers nlichen Alltag Die im Kursverlauf vermittelten M glichkeiten der Bew ltigung sollen langfristig in das eigene Bew ltigungsrepertoire aufgenommen sowie ein gesundheitsf rderlicher Umgang mit beruflichen sowie privaten Belastungen erreicht werden Bitte mitbringen Papier Schreibutensilien Verwendetes Lehrwerk Kaluza G Stressbew ltigung Springer 2004 Inhalte E Einstieg in das Gesundheitsf rderungsprogramm Stress was ist das eigentlich Erwartungskl rung Einf hrung in das Entspannungstraining E Pers nliche Stressverst
147. bt die Bewegung zur Musik und das Erlernen von Schrittfolgen zu Musikst cken Kombiniert wird das Tanzen mit Ab und Aufw rmen durch langsame und schnelle Bewegung spielerisch zur Musik Geeignet ist dieser Kurs f r alle Kinder die Musik Tanz und Bewegung in der Gruppe m gen E2504 Perim Gezer Mi 4x 7 9 28 9 2011 15 00 16 00 Uhr D AUE 20 40 E2502 Perim Gezer Mi 15x 5 10 2011 15 2 2012 15 00 16 00 Uhr D 15 UE 76 50 KINDERTANZ MIT BALLETTVORBEREITUNG 7 8 JAHRE E2505 Perim Gezer Mi 4x 7 9 28 9 2011 16 00 17 00 Uhr D AUE 20 40 E2503 Perim Gezer Mi 15x 5 10 2011 15 2 2012 16 00 17 00 Uhr D 15 UE 76 50 KINDERBALLETT 6 8 JAHRE In diesem Kurs werden die Kinder spielerisch Schritt f r Schritt auf das Balletttraining vorbereitet Die Grundtechniken plie s tendu s und richtige K rperhaltung werden trainiert Die anatomisch korrekte bungsausf hrung K rperwahrnehmung und kontrolle bilden einen Schwerpunkt des Trainings Daneben werden auch Choreografien vorbereitet die anl sslich einer kleinen Schlussveranstaltung vor Eltern Lehrern und Freunden pr sentiert werden E2507 Olivia Griensteidl Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 15 00 16 00 Uhr D 15 UE 76 50 202 www hs at wienwest KIDDY DANCE 8 11 JAHRE Jede Unterrichtseinheit umfasst ein f r den K rper wichtiges Warm up Stretching Grundschritte Grundelemente Das Hauptaugenmerk richtet sich auf verschie
148. ch Spielerisches Lernen wie z B auch im Bereich Musiktheorie diese neue Welt kennenlernen und erleben Bitte mitbringen rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe E2533 Bakk art Yun Kong Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 14 00 15 00 Uhr D 15 UE 76 50 E2534 Bakk art Yun Kong Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 15 00 16 00 Uhr D 15 UE 76 50 MUSIKWERKSTATT F R DIE KLEINEN 3 5 JAHRE Musik ist die sch nste Sprache der Welt und ein wichtiges Element unseres Lebens Die Kinder werden durch Singen und Bewegung und auch spielerisches Lernen wie z B auch im Bereich Musiktheorie diese neue Welt kennenlernen und erleben Bitte mitbringen rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe E2531 Bakk art Yun Kong Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 14 00 15 00 Uhr D 15 UE 76 50 E2532 Bakk art Yun Kong Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 15 00 16 00 Uhr D 15 UE 76 50 Informationen aus erster Hand unser regelm ig erscheinender Newsletter Bestellungen unter office wien west vhs at Herbst 2011 195 MUSIKALISCHE FR HERZIEHUNG F R KINDER VON 3 5 JAHREN ohne Eltern Mit Freude singen mit Kreativit t Kl nge erzeugen mit ande ren gemeinsam improvisieren und mit Bewegung gestalten E2519 Mag Gy ngyver Margit Bulkai Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 15 00 16 00 Uhr D 15 UE 76 50 MUSIKALISCHE FR HERZIEHUNG F R KINDER VON 4 5 JAHREN E2522 Chirstiam Jurado Alaba Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 15 00 16 00 Uhr D 15 UE
149. chen bungen des Qi Gong halten den gesamten K rper geschmeidig und aktivieren das Qi die Lebensenergie Die Energie kann wieder frei flie en Blockaden ffnen sich Verspannungen und Schmerzen l sen sich buchst blich auf Die vielf ltigen Entspannungs und Meditations bungen aus denen Qi Gong ebenfalls besteht bringen auch den Geist zur Ruhe Wir lernen die Lebensenergie das Qi zu sp ren und den Qi Fluss im K rper zu lenken Und wir ben mit Achtsamkeit sind also auch geistig ganz bei der Sache So kann sich w hrend der bungen und mit der Zeit auch im Alltag eine wohltuende innere Ruhe und Zufriedenheit ausbreiten E824 Elisabeth Huber Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 10 00 11 30 Uhr D 22 5 UE 119 25 www hs at wienwest QI GONG F R FORTGESCHRITTENE Qi Gong bietet eine M glichkeit Ihre k rperlichen und geistigen Kr fte zu st rken und Energieblockaden zu l sen und zeigt Ihnen einen Weg gesund zu bleiben und das Gleichgewicht zu finden Bitte mitbringen bequeme Kleidung und Sitzpolster E1721 Brigitte Binder Di 10x 4 10 13 12 2011 10 30 12 00 Uhr J 15 UE 79 50 QI GONG F R SCHWANGERE NEU Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Vorfreude und der Ver nderung K rperlich emo tional und seelisch kann sich in diesen neun Monaten viel ver ndern Um die neue Situation stressfrei erleben zu k nnen ist es wichtig K rper und Geist zu entspannen Und Entspannung ist auch die beste Voraussetzung f r e
150. chen sich mit den wichtigsten Neuerungen von Word 2010 vertraut Die Konzentration liegt auf jenen Funktionen die sich gegen ber den Vorversionen wesentlich ver ndert haben Sie haben bereits mit lteren Versionen von Word gearbeitet und sind mit der Bedienung vertraut E2117 Martina Mayerl Mo Di 2x 10 10 2011 11 10 2011 15 00 18 00 Uhr D 6 UE 64 80 E2118 N N Do Fr 2x 17 11 2011 18 11 2011 12 00 15 00 Uhr D 6 UE 64 80 E2119 DI Thomas Gerersdorfer Fr 1x 03 02 2012 15 00 21 00 Uhr D 6 UE 64 80 Herbst 2011 IH IJ Jii WORD 2010 GRUNDKURS F R GENERATION 50 Ziele Effektives Anwenden einer modernen Textverarbeitung Erstellen von ansprechenden Dokumenten Vorkenntnisse Windows Grundlagen Inhalte Arbeitsumgebung Oberfl che Men s Symbolleisten und Ansichten kennen lernen Texte eingeben korrigieren speichern und drucken Texte formatieren Schrift Absatz und Dokumentgestaltung Nummerierungen Aufz hlungen Tabulatoren Rahmen und Schattierungen Abschnitte Spalten Kopf und Fu zeile Feldfunktionen Grafiken und Tabellen einf gen bearbeiten und gestalten Suchen und Ersetzen Rechtschreibpr fung Druckoptionen Die Kursinhalte werden speziell auf die Bed rfnisse und W nsche der Teilnehmer abgestimmt E2066 Helmut Klatovsky Di Do 4x 4 10 13 10 2011 12 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2067 Helmut Klatovsky Mo Mi 4x 28 11 7 12 2011 12 00 15 00 Uhr D 12 UE
151. chnischen Berufen Probieren Sie vieles aus lassen Sie sich beraten Am Ausstellungsstand des bfi wien k nnen Sie erfahren und erproben mit welchen Materialien und Werkzeugen Maschinenbau und Kraftfahrzeugtechnikerinnen im Metallbereich arbeiten Auch die Malerinnen des bfi wien werden ihren Beruf erlebbar pr sentieren Bei den Buchbinderinnen k nnen Sie sich selbst ein Lesezeichen anfer tigen und dabei erste einfache Fertigungstechnologien dieses Berufes kennen lernen Informieren Sie sich ber handwerklich technische Ausbildungsberufe und machen Sie erste eigene praktische Erfahrungen An der FH Campus Wien stehen rund 40 Bachelor und Masterstudieng nge sowie Masterlehrg nge in den Departments Applied Life Sciences Technik Bautechnik Ge sundheit Soziales und Public Sector zur Auswahl Mit speziellen Angeboten werden Studentinnen der technischen Studieng nge dabei unterst tzt erfolgreich in das Be rufsleben einzusteigen M dchen und Technik das muss kein Widerspruch sein Die richtige Berufsentschei dung hat einen gro en Einfluss auf das zuk nftige Leben Im waff Beratungszentrum bieten wir M dchen Berufs und Bildungsberatung an und informieren ber Aus und Weiterbildungsm glichkeiten sowie ber neue Berufe mit Zukunft Sprungbrett Beratungsstelle f r M dchen und junge Frauen Beratung besonders im Bereich technischer und handwerklicher Berufe Dienstag 08 November 2011
152. chulen Ausbildungsplatzsuche Aufnahmeverfahren Bewerbungsgespr ch E Mail karin bittner vhs at oder paula rios vhs at Tel 492 08 83 51 oder 38 JUBIZ in der Volkshochschule Ottakring 1160 Wien Ludo Hartmann Platz 7 LA E ZS bmuk 24 www hs at wienwest SPANISCH EINZELUNTERRICHT E503 Chirstiam Jurado Alaba Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 13 00 15 00 Uhr D 7 5 UE 279 SPANISCH A1 INTENSIV NON STOP Spanisch Intensiv Non Stop ist ideal f r Teilnehmerinnen die die Sprache in einer dynamischen Form lernen wollen In kompakte Blocks geteilt bieten Ihnen diese Kurse die M glichkeit monatlich einzusteigen und in weitere Stufen zu wechseln Intensive Vorbereitung um mit Menschen mit spanischer Muttersprache zu kommunizieren und sich in den verschiedenen Reise und Alltagssituationen zu verst ndigen Beginnend mit der Begr ung werden Sie in k rzester Zeit im Stande sein sich in Situationen der Gegenwart auszudr cken ber vergangene Ereignisse zu sprechen sowie Pl ne und Absichten in Bezug auf die Zukunft zu u ern Die Umsetzung der grammatikalischen Regeln wird anhand von lebendigen Dialogen und abwechslungsreichen bungen systematisch erprobt Die Fertigkeiten H ren Sprechen Lesen und Schreiben werden durch kommunikative Aktivit ten ge bt und verfeinert Aussprachetraining und Unterhaltung sind Schwerpunkte der Kurse Nebenbei erhalten Sie auch einen Einblick in die spanische und lateinamerikanische W
153. d das sachlich zust ndige Gericht in Wien als vereinbart Die Wiener Volkshochschulen GmbH Mai 2011 Herbst 2011 237 INDEX Access 2010 Acrylmalerei Adobe Indesign Adobe Photoshop Ahnenforschung Akkordeon Aktzeichnen Allgemeine Gesch ftsbedingungen Anti Mobbing Strategien Aquarellmalerei Arch ologisches Praktikum Assoziatives Malen Autogenes Training Baby Moves Backsteingotik Ballett Basisinfo Christentum Bauchtanz f r Frauen Beckenbodentraining Bildungsberatung Blockfl te Body Shape Bodystyling Bodywork Brain Gym Ausbildungslehrgang Bridge Burnoutpr vention Callanetics Chinesisch Deutsch als Zweitsprache Diatonische Harmonika Digitales Fotoalbum Digitalkamera EDV Beratungen EDV f r Anf ngerlnnen Elternf hrerschein Eltern Kind Turnen Endlich schlank Englisch Englisch f r SeniorInnen Erlebnisraum Buch Ern hrung Kochen Excel 2010 Facebook Farb und Stilberatung Farb und Stilberatung Ausbildung Fatburning Fireworks CS5 76 121 82 79 88 113 118 236 43 58 121 90 120 137 199 91 184 94 167 179 156 46 108 162 155 160 152 131 41 42 154 29 34 113 81 128 64 65 204 199 59 11 100 56 73 58 48 49 162 84 Fit f r Erfolg Flamenco Flash CS5 Franz sisch F hrungskr ftetraining F hrungsstil Fu reflexzonenmassage Ged chtnistraining f r SeniorInnen Geh rbildung Gesang Gesangsbegleitung Gespr chsf hrung Gesunder R cken Gesundhei
154. den durchgef hrt Die VHS GmbH beh lt sich vor Kurse bei der die im Kursprogramm angegebene Mindestanzahl an Kursteilnehmerln nen nicht erreicht wird abzusagen Anstelle der Absage des Kurses kann die VHS GmbH den Kursteilnehmerlnnen die Abhaltung des Kurses bei k rzerer Kursdauer zum selben Kursbeitrag oder in geplanter Kursdauer zu einem h heren Kursbeitrag oder einen verschobenen Kursbeginn anbieten Der Kursplatz ist nicht bertragbar Lehrb cher und Skripten sind soweit im Kursprogramm nicht ausdr ck lich anders angegeben nicht im Kursbeitrag inkludiert www hs at wienwest 4 Abmeldung a In der Regel ist eine Abmeldung schriftlich sp testens bis sieben Werktage vor Kursbeginn m glich Danach wird grunds tzlich auch wenn der Kurs nicht besucht wird der gesamte Kursbeitrag verrechnet Davon abweichende Abmelde und Stornobedingungen sind den jeweils aktuellen Informationsmedien zu entnehmen b F r Buchungen im Fernabsatz insbesondere ber Internet oder E Mail steht den Kursteilnehmerlnnen als Konsumentln im Sinn des KSchG ein gesetzliches R cktrittsrecht innerhalb einer Frist von sieben Werktagen exklusive Samstage gerechnet ab dem Tag des Vertragsabschlusses zu wobei ein Absenden der R cktrittserkl rung binnen der Frist aus reicht Dieses R cktrittsrecht besteht jedoch nicht sofern der Kurs oder die Veranstaltung vereinbarungsgem bereits innerhalb dieser sieben Werktage beginnt 5 Haftung a Die VH
155. den statt rauschende Frauenfeste werden gefeiert Frauendemonstrationen ziehen durch die Stra en des Bezirks und engagierte Bezirksr tinnen versuchen die Lebenssituation der Frauen zu verbessern Ein Spaziergang auf den Spuren der k mpferischen Frauen Dienstag 18 Oktober 2011 16 30 Uhr Treffpunkt 6 Mariahilferstra e Ecke Stumpergasse Frauen im Raum Fotos von AnnA BlaU mz KunstArchitekturlndustrie Fotografin CAE Vernissage am Montag 24 Oktober 2011 19 00 Uhr Festsaal der Bezirksvorstehung Mariahilf 6 Amerlingstra e 11 Eine Veranstaltung des Kulturforum M Wien ist weiblich ein Fahnenprojekt der Gruppe Intakt Ii takt Erinnerung an Frauen die in Wien gewirkt haben aber nicht angemessen gew rdigt wurden Aufgearbeitet und ins ffentliche Bewusstsein gerufen durch zeitgen ssische K nstlerinnen Er ffnung Mittwoch 02 November 2011 6 Christian Broda Platz Mariahilfer Stra e Ecke Millergasse Dauer der Ausstellung 02 bis 12 November 2011 www hs at wienwest All Arrabiata donne Concerto Antonella Francesca und Marietta gr ndeten 1992 in Mariahilf diese Musikgruppe Sie singen politische Lieder Liebeslieder und Lieder ber Frauenleben Ein Feuerwerk an mediterraner Lebensfreude und Temperament fr hlich bunt und k mpferisch Mittwoch 02 November 2011 19 00 Uhr Festsaal der Bezirksvorstehung Mariahilf 6 Amerlingstra e 11 Schach f r K nnerinnen und Einsteigerinnen Neben der
156. dene kreative Tanzspiele sowie das Erarbeiten einer Choreographie Wichtig ist dass die Kinder mit viel Spa ihren K rper kennen lernen Bitte mitbringen bequeme Kleidung Socken E2508 Olivia Griensteidl Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 16 00 17 00 Uhr D 15 UE 76 50 KINDERTANZ 4 6 JAHRE In diesem Kurs lernen die Kinder ihren K rper besser kennen und konzentrieren sich auf die richtige K rperhaltung die mit Hilfe von Tanz und Bewegungsspielen verbessert wird Mit B llen Reifen und Springschn ren macht das Training Spa und die Kreativit t der Kinder wird angeregt Gemeinsam werden altersgerechte T nze mit Musik erarbeitet f r M dchen und Buben gleich gut geeignet Bitte mitbringen Trinkflasche bequeme Kleidung Socken E2506 Olivia Griensteidl Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 14 00 15 00 Uhr D 15 UE 76 50 KREATIVER KINDERTANZ 4 6 JAHRE Die Besch ftigung mit dem K rper bewegt den ganzen Menschen Die im Tanzunterricht gesammelten Erfahrungen k nnen sich so positiv auf das ganze Leben auswirken In diesem Kurs wird das Gef hl f r Raum Gruppe Formation Platzierung Richtungswechsel und K rper Motorik Koordination Gewicht Spannung Musikalit t und Rhythmus geschult die Kreativit t angeregt Improvisationen und der individuelle Ausdruck erforscht Diese Erfahrungen sind wichtig um den K rper bewusst einsetzen zu lernen und kreativ mit ihm umgehen zu k nnen Auf dieser Grundlage werden balle
157. der VHS GmbH erforderlich ist c Es erfolgt keine Weitergabe der die Kursteilnehmerlnnen betreffenden Daten an Dritte Personenbezogene Auswertun gen werden nicht erstellt 8 Urheberrecht a Bei der Anfertigung von Kopien liegt die urheberrechtliche Verantwortung f r das Kopieren bei den Benutzerlnnen der Kopierger te Die Vervielf ltigung ganzer B cher oder Zeitschriften sowie das Kopieren audiovisueller Medien ist aus urheberrechtlichen Gr nden untersagt Die Benutzerlnnen verpflichten sich f r den Fall urheberrechtlicher Anspr che gegen die VHS GmbH diese schad und klaglos zu halten b Die VHS GmbH weist darauf hin dass in ihren R umlichkeiten Ton Film und Fotoaufnahmen gemacht werden k nnen die zur Ver ffentlichung bestimmt sind Die Kursteilnehmerlnnen erkl ren sich damit einverstanden dass die von ihnen w hrend oder im Zusammenhang mit dem Besuch der Angebote der VHS GmbH gemachten Aufnahmen entsch di gungslos ohne zeitliche oder r umliche Einschr nkung mittels jedes derzeitigen oder zuk nftigen technischen Verfah rens ausgewertet werden d rfen 9 Rechtsform Die Wiener Volkshochschulen GmbH ist eine gemeinn tzige Gesellschaft mit beschr nkter Haftung nach sterreichischem Recht mit dem Sitz in Wien und der Gesch ftsanschrift 1150 Wien Hollergasse 22 eingetragen im Firmenbuch des Handels gerichts Wien unter FN 304196y 10 Gerichtsstand F r allf llige Streitigkeiten aus diesen AGB gilt als Gerichtsstan
158. der Vorbereitung auf Schularbeiten und Tests ben ti gen Neben der individuellen Hilfe und Aufarbeitung des Schulstoffes werden Konzen trations bungen und Lernspiele durchgef hrt um den Spa am Lernen zu behalten oder wieder zu finden DEUTSCH E2509 Ina Kasperak Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 14 00 17 00 Uhr D 7 5 UE 270 ENGLISCH E2510 Ina Kasperak Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 14 00 17 00 Uhr D 7 5 UE 270 MATHEMATIK E2511 Ina Kasperak Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 14 00 17 00 Uhr D 7 5 UE 270 Herbst 2011 37 WIRTSCHAFT amp PERS NLICHKEIT WIRTSCHAFT MANAGEMENT PC TASTATURSCHREIBEN MIT DEM 10 FINGERSYSTEM Sie wollen Ihre Computerarbeit rasch und effizient erledigen somit Ihre berufliche Qualifikation verbessern Erlernen Sie das PC Tastaturschreiben mit dem 10 Finger Blindschreibsystem rasch und einfach bei der mehrfachen Maschinschreib Landesmeisterin und WM Wettschreiberin Gabriele Bazant Durch die individuelle Betreuung ist der Kurs sowohl f r Anf ngerlnnen als auch f r Fortgeschrittene aller Stufen geeignet E2022 Gabriele Bazant Di Do 6x 6 9 22 9 2011 17 00 19 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2015 X B Gabriele Bazant Di Do 6x 22 11 13 12 2011 17 00 19 00 Uhr D 12 UE 129 60 MEIN GUTER PLATZ IM UNTERNEHMEN FRAGEN IM BERUF MIT SYSTEMISCHEN STRUKTURAUFSTELLUNGEN L SEN Unternehmen sind nicht nur Stellenbeschreibungen und Aufgaben sondern vor allem auch s
159. dio y Pronombres Uso Alternado de Modos E508 Mag Marcela Hernandez Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 19 15 20 45 Uhr O 22 5 UE 139 50 SPANISCH C2 Voraussetzung conocimientos avanzados Per frasis Verbales todos los Pret ritos del Indicativo Imperativo diversos usos del Futuro y Il Perfecto Imperfecto y Pluscuamperfecto de Subjuntivo Condicional Perfecto Oraciones Condicionales Reales y Potenciales Estilo Indirecto y Concordancia de Tiempos E506 Mag Marcela Hernandez Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 19 15 20 45 Uhr 0 22 5 UE 139 50 Montag 26 September 2011 16 00 21 30 Uhr Alles einsteigen Die SPRACHENBIM f hrt vom Schwedenplatz ber den Ring Einfach mitfahren und erste S tze in einer neuen Sprache lernen 16 00 19 00 Uhr Gratis SCHNUPPERSPRACHKURSE in der Hauptb cherei am G rtel 19 00 21 00 Uhr Beim SPRACHENPUBQUIZ mitspielen und Preise gewinnen Anschlie end Musikprogramm Die Lange Nacht der Sprachen wird vom Bundesministerium f r Unterricht Kunst und Kultur gef rdert www vhs at info vhs at 01 893 00 83 D E D D 4 Beratungs und Koordinationsstelle im JUBIZ A f r Deutsch und Orientierungskurse f r Jugendliche in Wien Sprach und Einstufungsberatung Deutsch Alphabetisierung und Basisbildung E Mail yasmin foroutan vhs at Tel 492 08 83 55 Bildungsberatung f r Jugendliche und junge Erwachsene mit Migrationshintergrund Kompetenzerfassung weiterf hrende S
160. dspiel mehrstimmiges Spiel Spiel nach Geh r Improvisation Technik Theorie uvm Nat rlich wir auf die unterschiedlichen Bed rfnisse der Sch lerlnnen eingegangen Jazzgitarre Zu den Unterrichtsinhalten geh ren Improvisation Begleitung Tonleiter Arpeggien Akkorde Rhythmik und Harmonielehre Repertoire sowie solistisches Spiel la Joe Pass E977 Thiemo Kirberg Do 4x 8 9 29 9 2011 13 00 20 00 Uhr D 2UE 64 E976 Thiemo Kirberg Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 13 00 19 30 Uhr D 7 5 UE 240 GITARRE EINZELUNTERRICHT Kursort 1070 Stiftg 37 4 Dachgescho Bibliothek E906 Elisabeth Bertel Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 17 00 19 00 Uhr 7 5 UE 240 www hs at wienwest E907 Elisabeth Bertel Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 17 00 19 00 Uhr 7 5 UE 240 E908 Elisabeth Bertel Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 17 00 19 00 Uhr 7 5 UE 240 VIOLINE UND VIOLA 30 Minuten Einzelunterricht Unterricht einzeln und in der Gruppe f r Anf ngerlnnen Fortgeschrittene und WiedereinsteigerInnen Unverbindliche Beratung individuelle Betreuung Barock Klassik Filmmusik Volksmusik Irisches etc E1005 Mag Elias Kim Mi 13x 19 10 2011 1 2 2012 15 30 20 00 Uhr J 6 5 UE 208 EINTEILUNG MUSIKKURSE KLAVIER E1002 Mag Elena Biedma Fierro Do 1x 22 09 2011 16 30 17 30 Uhr J 1UE E4006 Mag Elena Biedma Fierro Mo 1x 26 09 2011 17 00 18 00 Uhr D 1UE KLAVIERUNTERRICHT KLASSIK POP UND JAZZ MIT W
161. dynamisches Yoga das schnell zu Ergebnissen f hrt und einfach zu erlernen und zu praktizieren ist Die Ergebnisse sind motivierend die Therapie bewirkt einen Anstieg des Hormonspiegels und f hrt zu einer starken Besserung der mit der Menopause verbundenen Symptome Die Hormonerzeugung wird reaktiviert Die hormonelle Yoga Therapie unterscheidet sich vom traditionellen Hatha Yoga dadurch dass sie dynamischer ist und den Energiek rper nachhaltiger bearbeitet Sie verst rkt die Aufnahme von Lebensenergie Prana aktiviert das individuelle Prana das in unserem K rper vorhanden ist und lenkt es zu den Organen die f r die Erzeugung weiblicher Hormone zust ndig sind Sie ist eine nat rliche L sung f r die meisten Probleme w hrend der Wechseljahre E1761 Susanna Mixa Fr Sa 2x 14 10 2011 17 00 20 00 Uhr 15 10 2011 10 00 14 00 Uhr J 7 UE 70 Herbst 2011 145 146 HORMON YOGA BUNGSSTUNDE MIT VORKENNTNISSEN E1762 Susanna Mixa Mo 1x 09 01 2012 19 00 20 30 Uhr J 1 5 UE 9 30 E1763 Susanna Mixa Mo 1x 16 01 2012 19 00 20 30 Uhr J 1 5 UE 9 30 E1764 Susanna Mixa Mo 1x 23 01 2012 19 00 20 30 Uhr J 1 5 UE 9 30 YOGA F R SCHWANGERE F R ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE Yoga w hrend der Schwangerschaft hat eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf das k rperliche und seelische Wohlbefinden von Mutter und Kind Die K rper bungen werden langsam und achtsam im Einklang mit dem Atem praktiziert sie erh
162. e Spannung und Entspannung in der Arbeit Stress Ursachen und Wirkungen Umgang mit Stress in der Arbeit Pers nliche St rken bei Stress Zufriedenheit und Kompetenz in der Arbeit Organisationsformen der Arbeit Mut zum Abgrenzen Burnout Phasen und Pr vention Pers nlicher Ma nahmenplan E099 Mag Frank amp Mag Hochreiter OEG Fr Sa 2x 27 01 2012 17 00 21 00 Uhr 28 01 2012 9 00 17 00 Uhr D 12 UE 129 www hs at wienwest ANTI MOBBING STRATEGIEN BITTE EINF GEN Geben Sie Mobbing keine Chance Lassen Sie sich trotz Mobbing nicht zum Opfer abstempeln Die Vortragende Psychologin und Mit Autorin eines erfolgreichen Mobbing Skriptums hilft Ihnen aus der Mobbing Falle Die Vortragende zeigt Ihnen wie Sie Mobbing erkennen und was Sie selbst dagegen unternehmen k nnen Zeigen Sie Mut und Selbstbewusstsein anstatt Angst Setzen Sie sich erfolgreich zur Wehr und lassen Sie sich von diesem Seminar berrraschen E114 Dr Henriette Wursag Mi 1x 16 11 2011 17 20 Uhr D 3 UE 30 MODERIEREN PR SENTIEREN RHETORIK ERFOLGSFAKTOREN F R EIN BERZEUGENDES AUFTRETEN NEU SO BERZEUGEN SIE IN IHREM JOB F nfteilige Seminarreihe 698 MODUL 1 SICHER UND BERZEUGEND IM GESPR CH KOMMUNIKATION Der Erfolg im Berufsleben besteht neben der fachlichen Kompetenz auch aus einem souver nen Auftritt sowie der F higkeit klar und berzeugend zu argumentieren Dabei ist es wichtig sich der eigenen Ressourcen bewuss
163. e Sprache zu lernen und Kenntnisse ber das alte Rom und die Antike zu gewinnen E692 Felix Felbermayer Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 10 30 12 00 Uhr J 22 5 UE 139 50 LATEIN A2 NEU Ziel des Kurses ist es die bestehenden Kenntnisse der lateinischen Sprache und r mischen Kultur noch zu vertiefen E691 Felix Felbermayer Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 15 45 17 15 Uhr J 22 5 UE 139 50 LATEIN A2 NEU Auffrischung Medias in Res E693 Felix Felbermayer Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 9 00 10 30 Uhr J 22 5 UE 139 50 T RKISCH T RKISCH A1 INTENSIV E672 Hatun M derrisoglu Mi Fr 8x 7 9 30 9 2011 9 00 10 30 Uhr D 12 UE 74 40 E670 Hatun M derrisoglu Mo Do 12x 3 10 10 11 2011 9 00 10 30 Uhr D 18 UE 111 60 32 www hs at wienwest T RKISCH A1 li E698 Ayfer Halil Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 18 00 19 30 Uhr J 22 5 UE 139 50 T RKISCH A1 Der Kurs hat das Ziel die t rkische Sprache bekannt zu machen und die daf r erforderlichen Grammatikkenntnisse zu erwerben Sie lernen die richtige Aussprache der t rkischen Vokabeln und ben das Schreiben kurzer Texte E643 Mag Asiye Kilic Eryilmaz Fr 15x 7 10 2011 3 2 2012 19 30 21 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 T RKISCH Al E699 Ayfer Halil Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 19 30 21 00 Uhr J 22 5 UE 139 50 T RKISCH Al Im Kurs lernen Sie einfache Texte richtig zu lesen zu schreiben zu sprechen und zu verste
164. e Grundlage f r die Behandlungsmethodenentscheidung E049 Dr Ernst Wand Di 1x 06 09 2011 18 30 20 30 Uhr D 2UE Eintritt kostenlos E050 Dr Ernst Wandl Mi 1x 16 11 2011 18 30 20 30 Uhr D 2UE Eintritt kostenlos E051 Dr Ernst Wandl Di 1x 17 01 2012 18 30 20 30 Uhr D 2UE Eintritt kostenlos ANATOMIE UND KUNST Das Josephinum die Sammlungen der Medizinischen Universit t Wien Mit ca 1 Mio Einheiten z hlen die Best nde zu den gr ten medizinhistorischen Sammlungen Die Bil der B cher und Instrumentensammlung werden neben den anatomischen Wachsmodellen die im Josephinum an der W hringer Strasse einen w rdi gen Rahmen haben bildlich pr sentiert Die Exkur sion ins Josephinum wird die vorgestellten Objekte im Original pr sentieren Eintritt Josephinum und F hrung 4 E2401 Univ Lektorin Dr Ruth Koblizek Mo Sa 2x 10 10 2011 18 00 19 30 Uhr 15 10 2011 14 00 15 30 Uhr D 3UE 7 50 www hs at wienwest IM GL SERNEN HAUS DER SEELE Gehirnchirurgie im 21 Jahrhundert zu Operationen am menschlichen Gehirn stellen eine besondere medizinische Herausforderung dar Durch zahlreiche technische Errungenschaften ist es in den vergangenen Jahren zu revolution ren Ver nderungen in der Gehirnchirurgie gekommen welche in diesem Vortrag dargestellt werden sollen E2408 Dr Andreas Gruber Univ Prof Dr Stefan Wolfsberger Mi 1x 19 10 2011 18 00 19 30 Uhr D 1 5 UE 5 F R E
165. e Sie leicht und doch verbl ffend exakt die Stilrichtung Ihrer Kundinnen finden werden Proportionslehre Figuranalyse der Teilnehmerlnnen Gesichtsformen Frisurenkunde Stilrichtungen Stoffe Accessoires Stilberatung der Teilnehmerlnnen www hs at wienwest Wi Ablauf der Stilberatung bei Kundinnen Bi praktische bungen an Modellen E044 Gabriele Amon Fr Sa So 3x 02 12 2011 18 00 21 00 Uhr 03 12 2011 9 00 16 00 Uhr 04 12 2011 10 00 16 00 Uhr D 16 UE 448 AUSBILDUNG FARB UND STILBERATUNG MODUL 4 BUSINESS OUTFIT Lernen Sie in diesem Seminar welche Bedeutung der erste Eindruck im Business hat Welcher Beruf welchen Dresscode verlangt wie der branchenbezogene Dresscode mit dem jeweiligen Farb und Stiltyp kombiniert werden kann damit sich die Kundinnen in ihrer Haut wohl f hlen und trotzdem einen positiven ersten Eindruck hinterlassen Weiters erfahren Sie wie Sie Ihren Kundinnen helfen k nnen ihr eigenes Image kritisch zu hinterfragen und positiv zu ver ndern Wi der erste Eindruck E branchenbezogener Dresscode E businesstaugliche Kombinationsm glichkeiten B Merkmale der hochwertigen Businesskleidung E businesstaugliche Accessoires E045 Gabriele Amon Fr Sa 2x 16 12 2011 18 00 21 00 Uhr 17 12 2011 9 00 16 00 Uhr D 10 UE 280 AUSBILDUNG FARB UND STILBERATUNG MODUL 5 ZEITGEM SSE UMGANGSFORMEN In diesem Seminar erfahren Sie welche Umgangsformen zeitgem f sind und wie die K rpe
166. e einen g ltigen Mobilpass der Stadt Wien besitzen oder ber ein Einkommen nach den Richtlinien der Mindestsicherung verf gen bezahlen Sie an den Wiener Volkshochschulen f r viele Angebote nur 1 Euro pro Kursstunde wenn die MindestteilnehmerInnenzahl erreicht ist Derzeit ist die Erm igung f r ca 8 000 Kurse pro Jahr m glich Zus tzlich unterst tzen wir Familien und gew hren eine Erm igung von 10 des Kursbeitrages ab dem zweiten Kind wenn mindestens zwei Geschwister Kurse im selben Semester besuchen Mario Rieder Gesch ftsf hrer der Wiener Volkshochschulen DAS TEAM DER VHS WIEN WEST Der Direktor Mag Thomas Neunteufel zeichnet f r die wirtschaftlichen und personellen Belange der VHS Wien West verantwortlich Als Akademischer Bildungsmanager seit 2010 entwickelt er st ndig neue Kursformate Seine besondere Vorliebe f r Geschichte Kunst und Literatur macht ihn au erdem zu einem anerkannten Vortragenden Die Programm Managerin Karin Baumgartner Isermann ist f r den p dagogischen Bereich verantwortlich und erstellt mit gro er Genaugigkeit und viel pers nlichem Engagement das Kursprogramm Herr Gerd Nakowitsch als Leiter des KundInnenservice sorgt mit Sachverstand und Genauigkeit daf r dass alles bei der Einschreibung funktioniert Zus tzlich betreut er die Kursprogramme sowie die Datenbank Frau Eva Theiler unterst tzt in ihrer ruhigen und ausgeglichenen Art ihre Kolleginnen im KundI
167. ein gemeinsames Unternehmen Die Wiener Volkshochschulen GmbH Ein wichtiger Schritt schlie lich sind die Volkshochschulen in ihrem 125 j hrigem Bestehen immer mehr gewachsen und gr er geworden Einheitliche Regeln zu Preisen Erm igungen und zur Gestaltung der Kursprogramme mussten erst aufgebaut werden Das wurde auch von vielen Kundinnen oft zu Recht eingefordert Deshalb wurden unsere Angebote und Leistungen seit 2008 schrittweise angeglichen Die Idee dahinter Alle Kundinnen sollten an allen Standorten die gleichen Bedingungen vorfinden Viele Schritte wurden seither bereits umgesetzt Die Kursprogramme haben jetzt eine einheitliche Struktur und in allen Programmen werden dieselben Farbcodes f r die einzelnen Kapitel verwendet Dadurch k nnen sich Interessierte die Kurse an mehreren Volkshochschulen besuchen m chten besser orientieren Mit dem VHS Bildungskonto wurde auch das Erm igungssystem vereinheitlicht Denn egal an welchem Standort Sie jetzt einen Kurs besuchen Es werden automatisch 296 des Umsatzes in einem Kalenderjahr gut geschrieben Dieses Guthaben kann dann an jeder VHS bei der ersten Buchung im Folgejahr verwendet werden Ein weiterer gro er Schritt wurde durch die Angleichung der Preise gemacht Ein und derselbe Kurs mit derselben Anzahl an Kurseinheiten kostet ab jetzt an jeder Wiener Volkshochschule das gleiche F r die Angleichung haben wir den Mittelwert aller identen Kurse als neuen Preis festgelegt Da
168. ell und einfach erlernbar Dieser Kurs bietet Ihnen musikalische Freizeitbesch ftigung auf einem alpenl ndischen Musikinstrument Leih Instrumente nach Verf gbarkeit und R cksprache mit dem Kursleiter Der Die Lernende erh lt Einblicke in die Struktur der Musik Noten Harmonielehre Tonarten da nach allen g ngigen Unterrichtskonzepten gearbeitet wird Wi Griffschrift 4 und 5 Fingersystem auswendig spielen BW Steirische nach Noten Farbnotationslehre E1943 Wolfgang Schedl Do 7x 6 10 2011 12 1 2012 17 00 21 00 Uhr D 7UE 224 AKKORDEON Akkordeon Unterricht mit Monica Schuh nach Wunsch im Block Unterricht oder 1x pro Woche Locker entspannt spannend individuell an jede n Sch lerln angepasst F r die Kleinen und die Gro en jede r wird die Musik finden die ihr ihm Spa macht Die Kursleiterin ist staatlich gepr fte Akkordeon Musiklehrerin Bruckner Konser vatorium Linz und blickt auf eine lange Erfahrung im Unterrichten und als Solistin zur ck E968 Monica Schuh Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 13 00 18 00 Uhr D 7 5 UE 240 SAXOPHON KLASSIK JAZZ UND IMPROVISATION Saxophonunterricht f r Anf ngerInnen und Fortgeschrittene Jung und Alt Auf pers n liche W nsche der Lernenden wird nat rlich eingegangen Es werden Saxophongrund lagen Instrumentaltechnik Notenlesen Rhythmik Interpretation und auf Wunsch auch Improvisation und Harmonielehre vermittelt Bitte mitbringen eventuell schon vor
169. elt Voraussetzung keine E504 Mag Marcela Hernandez Mo Mi 8x 5 9 28 9 2011 9 00 11 00 Uhr D 16 UE 99 20 E512 Mag Marcela Hernandez Mo Mi 8x 3 10 31 10 2011 9 00 11 00 Uhr O 16 UE 99 20 E513 Mag Marcela Hernandez Mo Mi 9x 2 11 30 11 2011 9 00 11 00 Uhr O 18 UE 111 60 E514 Mag Marcela Hernandez Mo Mi 6x 5 12 21 12 2011 9 00 11 00 Uhr O 12 UE 74 40 E515 Mag Marcela Hernandez Mo Mi 7x 9 1 30 1 2012 9 00 11 00 Uhr O 14 UE 86 80 E516 Mag Marcela Hernandez Mo Mi 9x 1 2 29 2 2012 9 00 11 00 Uhr O 18 UE 111 60 Ihr Buspartner f r j Projektwochen Busreisen Transfers Tagesfahrten Ausfl ge Dr Richard GmbH amp Co KG Wildpretstra e 25A 1110 Wien Info amp Reservierung Tel 01 33 100 133 Fax 01 33 100 332 office grichard at Herbst 2011 SPANISCH A1 INTENSIV NON STOP Voraussetzung Spanischgrundkenntnisse Gegenwart der Verben ar er ir Nahe Zukunft Ir a Infinitiv Einleitung zum Pret rito Perfecto E501 Mag Marcela Hernandez Mo Mi 8x 5 9 28 9 2011 11 00 13 00 Uhr D 16 UE 99 20 E517 Mag Marcela Hernandez Mo Mi 8x 3 10 31 10 2011 11 00 13 00 Uhr O 16 UE 99 20 E518 Mag Marcela Hernandez Mo Mi 9x 2 11 30 11 2011 11 00 13 00 Uhr O 18 UE 111 60 E519 Mag Marcela Hernandez Mo Mi 6x 5 12 21 12 2011 11 00 13 00 Uhr O 12 UE 74 40 E520 Mag Marcela Hernandez Mo Mi 7x 9 1 30 1 2012 11 00 13
170. emden Stadt zurechtfinden einfache Texte schreiben und verstehen Grammatik bestimmte und unbestimmte Artikel Pr sens indikativ Substantive Adjektive Pr positionen E404 Mag Andreas Feuring Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 12 00 13 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 E406 A ES Dr Anna Santini Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 18 00 19 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 E405 Mag Andreas Feuring Fr 15x 7 10 2011 3 2 2012 12 00 13 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 ITALIENISCH Al E400 Mag Andreas Feuring Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 10 30 12 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 ITALIENISCH A1 A EM Kommunikation begr en sich vorstellen im Restaurant bestellen im Hotel ein Zimmer reservieren sich in einer fremden Stadt zurechtfinden einfache Texte schreiben und verstehen Grammatik bestimmte und unbestimmte Artikel Pr sens indikativ Substantive Adjektive Pr positionen E422 Dr Anna Santini Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 16 30 18 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 16 www hs at wienwest ITALIENISCH Al Sie lernen einfache Gespr che zu verstehen und sich in Alltagssituationen verst ndigen E408 Eugenia Primus Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 10 30 12 00 Uhr L 22 5 UE 139 50 ITALIENISCH Al Kommunikation L nder beschreiben Alltag Kleidung Grammatik direkte Objektpronomen Mengenangaben betonte und unbetonte Personalpronomen E416 Dr Anna Santini Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 12 0
171. en g Die Wiener Volkshochschulen Herbst 2011 VORWORT Liebe Kursteilnehmerin lieber Kursteilnehmer liebe Weiterbildungsinteressierte Das gesamte Jahr 2011 steht bei den Wiener Volkshochschulen unter dem Schwerpunkt Gesundheit und Bewegung Deshalb sind auch im Herbstsemester viele Kurse dazu im Programm zu finden Wir freuen uns besonders ber eine Kooperation mit der Wiener Gesundheitsf rderung WIG durch die 15 Kursformate aus dem Bereich Gesundheit zum Kennenlernpreis angeboten werden N here Informationen zu den WIG Kursen finden Sie in diesem Kursprogramm Auch wer sich ein breites Bildungsfundament aufbauen m chte oder zus tzliche Qualifikationen f r das Berufsleben braucht ist bei den Wiener Volkshochschulen an der richtigen Adresse Sie erm glichen Bildungsabschl sse bieten Zusatzqualifikationen st rken die Pers nlichkeit und machen so fit f r den Job Unter dem Motto Besser wirtschaften wird das Angebot in diesem Bereich 2012 noch weiter ausgebaut Egal auf welchem Gebiet Sie Ihr Wissen vertiefen m chten bereits jetzt sind mehr als 14 000 Kurse pro Jahr im Programm Die 50 Standorte der Wiener Volkshochschulen sind nicht nur ein Ort klassischen Lernens sondern auch der Begegnung der Information und des Erlebens Wir laden Sie deshalb ein die zahlreichen Veranstaltungen zu besuchen bei denen auch wir regelm ig zu Gast sind Wir w nschen Ihnen ein erfolgreiches Herbstsemester 2011
172. en alle Einstellungen selbst vornehmen Bitte mitbringen Ihre Kamera mit aufgeladenem Akku eventuell verschiedene Objektive Keine Vorkenntnisse erforderlich jedes Modul ist in sich abgeschlossen und kann einzeln besucht werden E931 Waltraud Eder Fr 1x 07 10 2011 19 00 21 00 Uhr D 2UE 23 20 KURS F R SPIEGELREFLEXKAMERA MODUL II Anwendung und Kennenlernen vieler Funktionen meiner Spiegelreflexkamera Fotografische Schwerpunkte E Umgang mit Farbtemperatur und Filmempfindlichkeit BR verschiedene Blitztechniken BR Die wichtigsten Kameraeinstellungen Sie k nnen mit Ihrer Kamera besser umgehen und verstehen diese angef hrten Begriffe Anhand von Bildbeispielen k nnen Sie sich diese Funktionen besser vorstellen Sie werden alle gelernten Einstellungen selbst anwenden Bitte mitbringen Ihre Kamera mit aufgeladenem Akku eventuell Objektive Keine Vorkenntnisse erforderlich jedes Modul ist in sich abgeschlossen und kann einzeln besucht werden E932 Waltraud Eder Fr 1x 14 10 2011 19 00 21 00 Uhr D 2 UE 23 20 www hs at wienwest KURS SPIEGELREFLEXKAMERA MODUL III Anwendung und Kennenlernen vieler Funktionen meiner Spiegelreflexkamera Fotografische Schwerpunkte Die wichtigsten Kameraeinstellungen Sportfotografie Filmempfindlichkeit und verschiedene Belichtungsarten Welche Einstellungen ben tige ich bei der Sportfotografie Wann stelle ich eine hohe Filmempfindlichkeit ein Was bewirkt die Belichtu
173. en Meeresrauschen aus dem Brandungsriff klingt nach Urlaub Ein Kurzurlaub im Haus des Meeres mehr als 10 000 Tiere aus allen f nf Erdteilan warten auf Ihren Besuch Zu den Highlights geh ren zweifellos die Erlebniswelten Tropenhaus und Krokipark zudem erwarten Sie Haie geheimnisvolle Reptilien bunte V gel und quirlige kleine Krallenaffen Ab sofort k nnen Sie auch eine beeindruckende Meeresbrandung erleben in der sich unz hlige farbenpr chtige tropische Fische zwischen Korallen tummeln Dank eines Halbtunnels erzeugt durch eine gebogene Scheibe stehen Sie mitten im Geschehen Und zum Abschluss genie en Sie von der Dachterrasse oder unserem Dachplateau in rund 50m H he den traumhaften Ausblick ber Wien Riesenrad Stephansdom Oper Natur und Kunsthistorisches Museum Karlskirche Donauturm und viele andere markante Gebaude k nnen bestaunt werden Ein Panorama mit faszinierendem Flair Was halten Sie davon aaa ena TH eeres TECHNIK NATUR amp UMWELT STADTPARKS UND STADTENTWICKLUNG Zur Geschichte des ffentlichen Gr ns in der Gro stadt Wien Anhand von Beispielen ffentlicher G rten und Parks ab der zweiten H lfte des 18 Jahrhunderts bis in die erste H lfte des 20 Jahrhunderts wird dieses Thema der Stadtentwicklung Wiens erl utert Stadtpl ne alte Ansichten und zeitgen ssische Texte veranschaulichen die Entwicklung des ffentlichen Gr ns in Wien E2411 Ao Univ Prof Dr
174. en fortgeschrittene Grammatikthemen behandelt aber es soll auch Bekanntes wiederholt und die Anwendung in der Kommunikation trainiert werden In diesem Kurs werden auchkulturspezifische Themen anhand eines Filmes von Zeitungsartikeln Musikst cken etc behandelt und diskutiert D631 Diana Gazarian Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 19 30 21 00 Uhr N 22 5 UE 139 50 KROATISCH kroAr scha A Im Kurs lernen Sie Ihre W nsche Interessen und Gef hle auf Kroatisch zu u ern Mit Hilfe einfacher Texte wird Ihnen kroatische Grammatik erkl rt sowie die Scheu genommen die fremde Sprache zu sprechen E615 Mag Biljana Marjanovic Kuhn Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 9 00 10 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 KROATISCH A1 M E683 Mag Biljana Marjanovic Kuhn Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 18 00 19 30 Uhr o 22 5 UE 139 50 KROATISCH Al E650 Mag Biljana Marjanovic Kuhn Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 19 00 20 30 Uhr oO 22 5 UE 139 50 Herbst 2011 31 KROATISCH A2 E649 Mag Biljana Marjanovic Kuhn Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 17 30 19 00 Uhr o 22 5 UE 139 50 KROATISCH B1 E646 Mag Biljana Marjanovic Kuhn Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 16 30 18 00 Uhr o 22 5 UE 139 50 E647 Mag Biljana Marjanovic Kuhn Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 19 30 21 00 Uhr o 22 5 UE 139 50 LATEIN LATEIN A1 NEU Ziel des Kurses ist es f r Interessierte die M glichkeit zu schaffen die lateinisch
175. en Erscheinungsbildes Praktische bungen und Analysen E102 Mag Frank amp Mag Hochreiter OEG Fr Sa 2x 28 10 2011 Fr 17 00 21 00 Uhr 29 10 2011 9 00 17 00 Uhr D 8UE 129 MODUL 3 STIMME BE STIMMT Bi Optimale Sprechvorbereitung K rperhaltung Entspannung Stressvermeidung Ist Analyse und Selbsteinsch tzung Entwicklung und Training der Atem Stimm und Sprechtechnik konomischer und wirkungsvoller Einsatz der Stimme Sprechausdruck und Training der Stimmkraft Stimmschonung und Stimmpflege Sprechtechnik Vokale Diphtonge Konsonanten Authentizit t Praktische bungen E103 Mag Frank amp Mag Hochreiter OEG Fr Sa 2x 11 11 2011 17 00 21 00 Uhr 12 11 2011 9 00 17 00 Uhr D 8UE 129 MODUL 4 DIE KUNST DER REDE RHETORIK Was ist Rhetorik Sprache und Sprechen Steigerung der pers nlichen Wirkung Umgang mit Stress und Lampenfieber Rhetorische Stilmittel Strukturierungsmodelle Argu und Info Strukt Zuh rer innen Orientierung Durch Rhetorik berzeugen Vorbereitung von Reden Vortr gen und Pr sentationen Erprobung grundlegender Redetechniken Story Telling Umgang mit Hilfsmitteln Medien Praktische Rede bungen 44 www hs at wienwest E104 Mag Frank amp Mag Hochreiter OEG Fr Sa 2x 18 11 2011 17 00 21 00 Uhr 19 11 2011 9 00 17 00 Uhr D 8 UE 129 MODUL 5 MODERATIONSTRAINING Bi Rolle des der Moderator in B Anwendungsm glichkeiten der Moderation B Met
176. en Methoden Inhalten und Zielen Ihre Fragen werden umfassend und individuell beantwortet Wir informieren Sie auch ber generelle M glichkeiten der finanziellen F rderung von Kursen E2016 DI Thomas Gerersdorfer Di 1x 06 09 2011 16 00 17 00 Uhr D 1UE kostenlos E2017 DI Thomas Gerersdorfer Do 1x 22 09 2011 19 00 20 00 Uhr D 1UE kostenlos Ziel Entscheidungshilfen f r die Anschaffung eines Computers Inhalt Welcher Computer Laptop oder Standger t Welche Anforderungen Welche Leistung Was brauche ich Was kostet das Ger t Wo bekomme ich meinen Computer Wo gibt es Beratung Welche Software Programme ist schon dabei welche brauche ich eventuell noch Kabelgebundenes oder mobiles Internet Diese und weitere Fragen sollen soweit gekl rt werden dass Ihnen die Entscheidungsfindung leichter f llt E2018 DI Thomas Gerersdorfer Do 1x 08 09 2011 19 00 21 00 Uhr D 2UE 21 60 E2019 DI Thomas Gerersdorfer Di 1x 22 11 2011 19 00 21 00 Uhr D 2UE 21 60 Ziele Sie lernen die Grundbegriffe der IKT auf allgemein verst ndlichem Niveau Inhalte Begriffsdefinitionen Informations und Kommunikationstechnologie Hardware Software Peripherieger te Faktoren die die Computerleistung beeinflussen Beispiele f r Programme und Betriebssysteme unterschiedliche Verbindungsm glichkeiten mit dem Internet Informationsnetzwerke im Computerbereich Beispiele f r den praktischen Einsatz von IKT im t glichen Leben Gesundheit
177. en Muskel wie Bizeps und Trizeps zu trainieren Die bungsreihen bieten ein optimales Gleichgewicht zwischen Be lastung und Erholung Der Oberk rper wird genauso trainiert wie die Bauch Bein Po Region Bewegungsabl ufe helfen Ihnen Ihre K rperwahrnehmung zu schulen und Stress abzubauen Dieses Training eignet sich auch f r SeniorInnen da viele bun gen im Sitzen ausgef hrt werden k nnen 176 www hs at wienwest E829 Ute Schittenhell Do 4x 8 9 29 9 2011 9 00 10 00 Uhr D AUE 24 80 E831 Ute Schittenhell Mo 4x 5 9 26 9 2011 10 30 11 30 Uhr D AUE 24 80 E832 Ute Schittenhell Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 10 30 11 30 Uhr D 18 UE 79 50 E830 Ute Schittenhell Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 9 00 10 00 Uhr K 15 UE 79 50 AQUA FITNESS F R DAMEN UND HERREN Das Gelenke und B nder schonende Aqua Training im brusttiefen Wasser ist ein idea les Gesundheits und Fitnesstraining f r Jung und Alt Anf ngerlnnen Fortgeschrittene und Schwangere Ein hervorragendes Ganzk rpertraining f r Kraft Ausdauer und Ko ordination Der Massageeffekt des Wassers lockert die Muskulatur senkt die Muskel spannung und baut Stress ab Durch den gleichm igen hydrostatischen Druck und Wasserauftrieb besonders f r Personen mit Wirbels ulenbeschwerden eingeschr nk ter Beweglichkeit und zur Linderung und Vorbeugung f r Personen mit Osteoporose geeignet 50 Minuten Aqua Fitness verbrennt soviel Kalorien wie 1 S
178. en Vertragsabschluss mit der VHS GmbH erkl ren sich die Kursteil nehmerlnnen mit den AGB einverstanden und werden diese beachten 1 Anmeldung a 2 Kursbeitrag a b e Sie k nnen sich pers nlich telefonisch per E Mail Fax oder ber die Website anmelden bzw Kurse buchen Die Buchung ist in jedem Fall verbindlich und verpflichtet zur Zahlung des Kursbeitrags Berechtigt zu Buchungen sind Personen ab Vollendung des 14 Lebensjahrs F r die Buchung geben Sie uns zumindest folgende Daten bekannt Vor und Zuname Geburtsdatum Geschlecht und Wohnadresse egliche Daten nderung ist umgehend schriftlich auch per E Mail oder pers nlich zu melden Die verf gbaren Kurspl tze werden nach der Reihenfolge der Buchungen vergeben F r kostenlose Vortr ge und Kurse melden Sie sich unbedingt vorher an Beachten Sie dass der Anmeldeschluss grunds tzlich sieben Werktage vor Kursbeginn ist ausgenommen bei gesondert angegebenen Terminen h Bei offenen Forderungen der VHS GmbH ist eine Buchung nicht m glich Regelungen bzw Bestimmungen bzgl Erm igungen bzw F rderungenentnehmen Sie bitte den aktuellen Informa ionsmedien Die Kursbeitr ge k nnen Sie den jeweils aktuellen Informationsmedienentnehmen Sofern nicht anders angegeben kann die Bezahlung in bar mit Bankomat oder Kreditkarte sowie per Zahlschein oder Onlinebanking vorgenommen werden Der Zahlungseingang des Kursbeitrags bei der VHS GmbH hat sp testens bis
179. enschen aus sterreich f r den Islam als Lebensweg entschieden Darunter Milit rs K nstler und Politiker Die Biographien einiger werden an diesem Abend genauer vorgestellt E059 Gernot Galib Stanfel Mi 1x 14 12 2011 19 00 20 30 Uhr D 1 5 UE 5 SCHARIA MUFTI DSCHIHAD ISLAMISCHE FACHBEGRIFFE UND IHRE BEDEUTUNG Bekannt sind sie ja Vokabeln wie Scharia Aber passen die Bilder und Emotionen die viele islamische Fachausdr cke hierzulande ausl sen zu dem was sie eigentlich bedeuten Dieser Abend bietet nicht nur Gelegenheit sich aus erster Hand ber den Inhalt wichtiger islamischer Fachbegriffe zu informieren Gemeinsam soll auch kritisch reflektiert werden wie Au ensicht und Innenbild auf die Religion Islam durch unsachgem en Gebrauch auseinanderklaffen E055 DI Tarafa Baghajati Di 1x 20 12 2011 19 00 20 30 Uhr D 1 5 UE 5 MITGESTALTEN MITBESTIMMEN POLITISCHE PARTIZIPATION Repr sentative Demokratie Wahlen Bezirksvertretung Gemeinderat Landtag Nationalrat EU Parlament So funktioniert das Prinzip der sterreichischen Volksvertretung so bestimmen Muslime aktiv und gestalterisch mit E060 Dr Michael Lugger Mi 1x 21 12 2011 19 00 20 30 Uhr D 1 5 UE 5 ISLAM UND LITERATUR E Auf den Spuren die der Islam in der Literatur hinterlassen hat werden dieses Mal einige Werke der deutschsprachigen Literatur des 20 und des gegenw rtigen Jahrhunderts n her in Augenschein genom
180. entration Bridge ist Geistessport mit Karten in geselliger Runde Helga Stigleitner ist gepr fter Bridgelehrer des sterreichischen Bridgesportverbandes E1127 Helga Stigleitner Mo 6x 14 11 19 12 2011 14 30 16 30 Uhr J 12 UE 63 60 Herbst 2011 131 132 GESUNDHEIT BEWEGUNG amp ERN HRUNG GESUNDHEITSBILDUNG MODERNSTE KRAMPFADERN BEHANDLUNG OHNE OPERATION UND OHNE NARKOSE Krampfadernleiden sind leider in einem erheblichen Ma e in der Bev lkerung verbreitet veranlagungsbedingt oft auch schon bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen und sogar bei aktiven Sportlern Zumeist wird die grundlegende Behandlung jahrelang hinausgez gert weil bisher insbesondere f r schon gr ere Krampfadern nur die klassische operative Entfernung angeboten wurde vor der aber viele PatientInnen zur ckschrecken An diesem Abend stellt Ihnen Dr Wandl seine durch jahrelange Praxis und Erfahrung abgesicherte Behandlungsmethode vor die auch bei gr eren Krampfadern und bei lteren PatientInnen zu jeder Jahreszeit erfolgreich angewendet werden kann Sie erfordert nur eine fast schmerzfreie Behandlungsdauer von ca 1 Stunde und erspart oft eine konventionelle Operation mit station rem Aufenthalt und tagelangem Arbeitsausfall was sich viele nicht leisten k nnen und wollen Die bei einem vorausgehenden Termin sorgf ltige Untersuchung und Erstellung eines schriftlichen Venenstatus ist kostenlos und unverbindlich und bildet eine gut
181. enzung bereits Bel stigungen abwehren kann und E wie man sich im Falle einer Konfrontation effektiv verteidigt E852 Brigitte Horner Fr Sa 2x 28 10 2011 19 30 21 00 Uhr 29 10 2011 13 00 17 00 Uhr D 5 5 UE 46 75 SELBSTVERTEIDIGUNG F R FRAUEN 60 NEU Auch wenn man nicht mehr so beweglich und kr ftig ist kann man sich erfolgreich gegen t tliche Angriffe wehren Sie erfahren und ben in diesem Workshop E wie man gef hrliche Situationen rechtzeitig erkennt E wie man sie mittels richtigem Verhalten und K rpersprache vermeiden kann wie man durch situationsgerechte Abgrenzung bereits Bel stigungen abwehren kann und E wie man sich im Falle einer Konfrontation effektiv verteidigt E851 Brigitte Horner Fr Sa 2x 16 12 2011 19 30 21 00 Uhr 17 12 2011 13 00 17 00 Uhr D 5 5 UE 46 75 Fe TAE BOXING KB Mobilisieren der Muskelgruppen im Gehen als Warm Up Danach unterschiedliche Stundeninhalte mit Zusatzger ten z B Therab nder oder koordinative gesundheit liche konditionelle bungen Zum Abschluss gibt es ein Workout und Stretching Kursort 1070 Zieglerg 21 Turnsaal E768 Mag Sabine Steiner Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 18 00 19 30 Uhr 22 5 UE 119 25 Das Recht auf Kursteilnahme besteht nur wenn die Mindestteilnehmerlnnenzahl erreicht ist und die Kursgeb hr termingerecht bezahlt wurde www hs at wienwest NORDIC WALKING Gehen mit St cken ist eine Sache richtig No
182. er in diesem Seminar lernen Sie wie Sie Ihre Stimme wirkungsvoller und besser zum Einsatz bringen was die Faszination K rpersprache Mimik und Gestik ausmacht richtig Feedback geben und nehmen Atem und Sprechtechniken einzusetzen sich pers nlich besser zu vermarkten und letztlich wie Sie Ihre Sinne durch den Filter der Wahrnehmung besser sch rfen k nnen Soziale Kompetenz sicheres Auftreten und Kommunikationsst rke bringen Sie zum Erfolg Kommunikation hat immer Saison Ich lade Sie ein Bleiben wir im Gespr ch E110 ADir Klaus Laubach Zertifizierter Erwachsenenbildner Fr Sa 2x 21 10 2011 18 00 21 00 Uhr 22 10 2011 10 00 17 00 Uhr D 10 UE 100 E111 ADir Klaus Laubach Zertifizierter Erwachsenenbildner Fr Sa 2x 13 01 2012 18 00 21 00 Uhr 14 01 2012 10 00 17 00 Uhr D 10 UE 100 y Die Wiener Volkshochschulen www vhs at Wir wissen weiter DIE WIENER VOLKSHOCHSCHULEN JETZT AUCH AUF FACEBOOK KR A Ih l Weltweit vernetzt Egal wo du bist klick rein und hol dir aktuelle Infos zu Ver anstaltungen mach bei Gewinnspielen mit und sag uns dei ne Meinung www facebook com vhs wien Kj e 01 893 00 83 Herbst 2011 53 MOTIVATION UND EFFIZIENTE ZIELBILDUNG DURCH MENTALES TRAINING Kennen Sie das Sie stellen sich den Wecker abends auf 7 00 Uhr und wachen dann kurz vor dem Weckerl uten auf Dieses simple Beispiel verdeutlicht dass wir uns gewisse Ziele stecken und durch Einga
183. er Fahrpl nen konkrete vorhersehbare Informationen auffinden und ich kann kurze einfache pers nliche Briefe verstehen D Ich kann mich in einfachen routi nem igen Situationen verst ndi gen in denen es um einen einfachen direkten Austausch von Informationen und um vertraute Themen und T tig keiten geht Ich kann ein sehr kurzes Kontaktgespr ch f hren verstehe aber normalerweise nicht genug um selbst das Gespr ch in Gang zu halten Ich kann Texte verstehen in denen vor allem sehr gebr uchliche All tags oder Berufssprache vorkommt Ich kann private Briefe verstehen in denen von Ereignissen Gef hlen und W n schen berichtet wird Ich kann die meisten Situationen bew ltigen denen man auf Rei sen im Sprachgebiet begegnet Ich kann ohne Vorbereitung an Gespr chen ber Themen teilnehmen die mir vertraut sind die mich pers nlich interessieren oder die sich auf Themen des Alltags wie Familie Hobbys Arbeit Reisen aktuelle Ereignisse beziehen EI Ich kann einfache Wendungen und S tze gebrauchen um Leute die ich kenne zu beschreiben und um zu be schreiben wo ich wohne Ich kann eine kurze einfache Post karte schreiben z B Feriengr e Ich kann auf Formularen z B in Hotels Namen Adresse Nationalit t usw ein tragen Ich kann mit einer Reihe von S t zen und mit einfachen Mitteln z B meine Familie andere Leute meine Wohnsituation meine Ausbildung und meine gegenw rt
184. er Forschungsergebnisse 56 HR Hermann Schwammenh fer Mo 1x 07 11 2011 18 30 20 30 Uhr D 8 HR Hermann Schwammenh fer Mo 1x 14 11 2011 18 30 20 30 Uhr D 8 HR Hermann Schwammenh fer Mo 1x 21 11 2011 18 30 20 30 Uhr D 8 E078 IV HR Hermann Schwammenh fer Mo 1x 28 11 2011 18 30 20 30 Uhr D 2 UE E078 V 2 UE 8 HR Hermann Schwammenh fer Mo 1x 05 12 2011 18 30 20 30 Uhr D 8 90 www hs at wienwest E078 VI HR Hermann Schwammenh fer Mo 1x 12 12 2011 18 30 20 30 Uhr D 2UE 8 E078 VII HR Hermann Schwammenh fer Mo 1x 19 12 2011 18 30 20 30 Uhr D 2UE 8 E078 VIII HR Hermann Schwammenh fer Mo 1x 16 01 2012 18 30 20 30 Uhr D 2UE 8 REISEZIELE IN DEUTSCHLAND DIE BACKSTEINGOTIK Ein Architekturph nomen des Mittelalters in Norddeutschland E106 Dr Rotraut Krall Mi 1x 14 09 2011 17 00 19 00 Uhr D 2UE 8 GESCHICHTE DES NATURHISTORISCHEN MUSEUMS IN WIEN Aus Anlass der Er ffnung der neuen Ausstellung Geschichte des Naturhistorischen Museum ab Juli 2011 wird der Kurs begleitend angeboten Noch nie pr sentierte Objekte und Filme werden gezeigt Es werden die Entstehungsgeschichten der gro en Naturhistorischen Museen etwa in Paris und London ebenso aufgezeigt wie jene des Naturhistorischen Museums in Wien Durch Expeditionen in alle Welt kam es zu immensen Sammlungszuw chsen Objekte aus den Best nden dazu werden pr sentier
185. er slowakischen Sprache also w re es Ihnen im Anf ngerkurs zu langweilig Wir systemisieren in einer Woche Ihre Kenntniss und Sie entscheiden welches Niveau f r Sie am geeignetsten ist E635 Mag Slavomira K rnerova Mo Fr 5x 19 9 23 9 2011 9 30 11 30 Uhr D 10 UE 62 SLOWAKISCH Al E626 Mag Iveta Dupor Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 19 30 21 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 SLOWAKISCH B2 E633 Mag Slavomira K rnerova Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 19 00 20 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 SLOWENISCH SLOWENISCH B1 Grammatik wiederholen aufbauen Lesen H ren und Sprechen ber Alltags themen Familie Hobbys Arbeit Reisen und aktuelle Ereignisse E628 Barbara Gangl Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 18 00 19 30 Uhr 0 22 5 UE 139 50 www hs at wienwest SPANISCH EINSTUFUNG SPANISCH E4003 Mag Marcela Hernandez Mi 1x 28 09 2011 18 30 20 00 Uhr D 1 5 UE SPANISCH A1 La Nach nur 15 Lektionen werden Sie im Stande sein mit Menschen spanischer Muttersprache in einfacher Art zu kommunizieren und sich in den wichtigsten Reise und Alltagssituationen zu verst ndigen Beginnend mit der Begr fsung lernen Sie sich ausreichend in Situationen der Gegenwart auszudr cken und ber vergangene Ereignisse zu sprechen sowie Absichten in Bezug auf die Zukunft zu u ern Die Fertigkeiten H ren Sprechen Lesen und Schreiben werden durch kommunikative Aktivit ten ge bt Aussprachetraining und Unterhaltung
186. eren Atem und Resonanzr umen Durch Stimmerfahrungen mit und ohne Worte k nnen Sie Ihre Stimme und sich selbst neu erleben Wir werden auch spielerisch an kurzen Texten kleinen Gedichten und Dialogen arbeiten gerne auch an selbst Mitgebrachtem Bequeme Kleidung und Socken empfohlen E1056 Mag Nadja Gr ssing Do 5x 6 10 3 11 2011 15 00 18 00 Uhr J 5UE 160 E1055 Mag Nadja Gr ssing Do 5x 17 11 22 12 2011 15 00 18 30 Uhr J 5 UE 160 STIMMBILDUNG IN DER GRUPPE CHORGESANG Chorsingen Liebe Freunde der Chormusik Ich lade Sie herzlich auf eine Reise durch verschiedene Epochen Stile und Sprachen ein Singen Sie mit uns Erleben Sie die Freude des gemeinsamen Musizierens Ich freue mich auf Sie Ter z Ill s web terez illes hu E1028 Mag Ter z Ill s Do 10x 6 10 15 12 2011 18 30 20 00 Uhr J 15 UE 76 50 Volkshochschule Alsergrund W hring D bling COACHINGMETHODEN e Information Basislehrgang 1 Semester 120 UE E Doris Urbanke Beginn 8 Oktober 2011 Tel 01 317 52 43 34 Informationsabende 9 8 6 9 20 9 11 i a is keQvhs at E E doris utbarike yhs a jeweils Dienstag 17 00 Kursort VHS Alsergrund W hring D bling Lehrgangskosten 1 750 00 Galileigasse 8 1090 Wien KeK 33 15 393 3 ELE www hs at wienwest GESANG UND STIMMBILDUNG EINZELUNTERRICHT Einzelunterricht f r Anf ngerInnen und Fortgeschrittene auch als Vorbereitung f r Aufnahmspr
187. erer Religionen vereinbart E094 Dr Peter Zeillinger Do 1x 12 01 2012 18 00 20 00 Uhr D 2UE 8 WOHER KOMMEN WIR WOHIN GEHEN WIR WAS IST DER SINN DES LEBENS Was der christliche Glaube ber Sch pfung und J ngstes Gericht aussagt und was nicht E095 Dr Peter Zeillinger Do 1x 19 01 2012 18 00 20 00 Uhr D 2UE 8 GOTT UND DAS LEID Wieso die christliche Hoffnung das Leid nicht erkl ren kann und was sie dennoch Unrecht und Tod entgegensetzt E096 Mag Oliver Achilles Do 1x 26 01 2012 18 00 20 00 Uhr D 2UE 8 WIE GEHT GLAUBEN Warum ChristInnen beten was ihnen hilft ihr Leben und die Welt zu ver ndern und welche Rolle die Heiligen dabei spielen E097 Mag Manuela Ulrich Do 1x 02 02 2012 18 00 20 00 Uhr D 2 UE 8 Jiddischer Kult 7rherbst HUMOR gt WEISHEITEN gt MUSIK 2011 WIENER J DISCHER Tr mit ARKADY GENDLER SVETA KUNDISH MENDY CAHAN ES Be Cy CHORNY GERGUS DUO I ROMAN GRINBERG amp BAND feat TINI KAINRATH m ETE Li www jiddischerkulturherbst at www hs at wienwest ISLAM IN WIEN EINE VERANSTALTUNGSREIHE DER WIENER VOLKSHOCHSCHULEN IN KOOPERATION MIT DEM WIIEB WIENER ISLAMISCHES INSTITUT F R ERWACHSENENBILDUNG E S W H e Die Wiener NI IEB ui Volkshochschulen Jus nme brem ia ISLAM IN DEN MEDIEN Ob in der Integrationsdebatte oder bei der Berichterstattung zu den arabischen Volksaufst nden Immer wieder r ckt auch die Religion
188. ert ihre Sprechfertigkeit in Alltagssituationen und verhilft zum besseren H r u Leseverst ndnis kompakte Auffrischung der Grundgrammatik E696 Dr Beate Blaha Andrea Feit Mo Mi 8x 14 11 7 12 2011 9 00 10 30 Uhr J 12 UE 74 40 TSCHECHISCH B1 Ziel ist es ohne Vorbereitung in einfachen zusammenh ngenden S tzen zu sprechen Erfahrungen und Ereignisse zu beschreiben Gespr che ber Themen des Alltags wie Familie Hobbys Reisen Zeitungsartikel bersetzen Die Sprachsicherheit wird aufgebaut E602 Andrea Feit Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 18 00 19 30 Uhr N 22 5 UE 139 50 UNGARISCH UNGARISCH A1 E605 Mag Virag Csuk s Mo 4x 5 9 26 9 2011 9 00 10 30 Uhr D 6UE 37 20 E614 Mag Vir g Csuk s Di 4x 6 9 27 9 2011 18 00 19 30 Uhr D 6UE 37 20 E607 n Mag Klara Kun Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 18 00 19 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 Herbst 2011 27 UNGARISCH Al E612 Mag Vir g Csuk s Di 4x 6 9 27 9 2011 9 00 10 30 Uhr D 6 UE 37 20 E617 Mag Vir g Csuk s Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 9 00 10 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 E648 n Mag Vir g Csuk s Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 18 00 19 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 UNGARISCH Al E608 Mag Vir g Csuk s Mo 4x 5 9 26 9 2011 18 00 19 30 Uhr D 6 UE 37 20 E621 Mag Vir g Csuk s Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 9 00 10 30 Uhr 0 22 5 UE 139 50 UNGARISCH A2 E619 Mag Vir g Csuk s Mo
189. es Vorbesprechung und kurzes Anspielen E1026 Barbara Rombach Di 1x 29 11 2011 19 00 21 00 Uhr J 2 UE 15 90 www hs at wienwest TeilnehmerInnen mit Vorerfahrung und bestehende Ensembles Proben Termine 13 12 2011 17 01 2012 24 01 2012 E1027 Barbara Rombach Di 3x 19 00 21 00 Uhr J 6 UE 47 70 RHYTHMUSKREIS WORKSHOP NEU Zum Kennenlernen Rhythmus ist Leben Rhythmus ist Pulsation Entdecken Sie Ihr Potenzial Keine Begabung n tig Wir trommeln entspannen gehen singen mit durch Rhythmus Herzlich willkommen Bitte bequeme Kleidung anziehen ev Wolldecke mitbringen E1004 Mag Elias Kim Sa 1x 22 10 2011 10 30 13 00 Uhr J 2 5 UE 25 BILDENDE KUNST ZEICHNEN UND MALEN ul ON Unterricht in allen k nstlerischen Techniken Bleistift Kohle Kreide Feder Pastell Aquarell Gouache Tempera Acryl und lmalerei sowie der klassischen Themen der bildenden Kunst Portrait Akt Stillleben Landschaft E954 Mag Elisabeth Rubik Jungmeier Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 18 30 20 30 Uhr D 30 UE 135 EXAKTES ZEICHNEN UND MALEN HEISST EXAKTES WAHRNEHMEN f r Anf ngerInnen und Fortgeschrittene Im Kurs werden Sie lernen bewusst zu sehen und wahrzunehmen In unserer Welt gibt eseine F lle von optischen Eindr cken die wir nicht bewusst sehen Sie werden lernen Gesehenes im Kopf exakter zu registrieren z B Schatten und Licht zu unterscheiden kalte und warme Farben zu mischen und viel
190. es Basiswissen praktische bungen und Erfahrungsaustausch Die Themenschwerpunkte sind auf das jeweilige Entwicklungsalter und die ganz pers nlichen Anliegen der TeilnehmerInnen abgestimmt entwicklungspsychologische Grundlagen Kinder ngste und Kindersorgen Trotz und Aggressionen F rderung der Selbstst ndigkeit und des Sozialverhaltens etc www elternwerkstatt at ABC ELTERNF HRERSCHEIN A Basistraining f r Eltern von Kleinkindern 2 6 Jahre E068 Mag Maria Neuberger Schmidt Mo 7x 3 10 21 11 2011 18 00 20 30 Uhr 17 5 UE E071 Mag Maria Neuberger Schmidt Di 6x 8 11 13 12 2011 9 00 12 00 Uhr 18 UE ABC ELTERNF HRERSCHEIN B Basistraining f r Eltern von Schulkindern E070 Mag Maria Neuberger Schmidt Do 7x 24 11 2011 2 2 2012 18 00 20 30 Uhr 17 5 UE ABC ELTERNF HRERSCHEIN C F r Eltern von Pubertierenden E069 Mag Maria Neuberger Schmidt Do 7x 6 10 17 11 2011 18 00 20 30 Uhr 17 5 UE 160 160 160 160 Herbst 2011 205 206 MARIAHILFER FRAUENWOCHEN 2011 Eintritt frei Gratis Kinderbetreuung Anmeldung unter Tel 4000 06110 bis sp testens 14 Tage vor der Veranstaltung Von Hexen Feministinnen und Mariahilferinnen Die Geschichte der Frauenbewegung in Mariahilf mit Petra Unger In Mariahilf wurde widerst ndige Frauengeschichte geschrie ben Der Textilarbeiterinnenstreik beginnt hier erste Treffen der Zweiten Frauenbewegung fin
191. es mehr um damit eigene Bilder interessant gestalten zu k nnen E1041 Mag Inge Krenn Mo 6x 3 10 7 11 2011 15 00 17 00 Uhr J 12 UE 102 Herbst 2011 117 118 MANGA ZEICHNEN Heutzutage haben viele junge Leute gro es Interesse an Mangazeichnungen Frau Ikuyo Hori lehrt Manga Zeichnen auf die original japanische Art Im Kurs arbeiten Sie mit Feder und Pinsel und lernen die Manga Technik Schritt f r Schritt Bitte mitbringen Bleistift HB oder B Radiergummi Spitzer Lineal ca 30 cm lang Korrekturfl ssigkeit Taschent cher Materialkostenbeitrag 6 50 wird von der Kursleiterin eingehoben E912 Ikuyo Hori Fr Sa 2x 16 12 2011 18 00 20 00 Uhr 17 12 2011 9 30 12 30 Uhr D 5UE 42 50 MANGA ZEICHNEN F R FORTGESCHRITTENE Materialkostenbeitrag 6 50 wird von der Kursleiterin eingehoben E1924 Ikuyo Hori Fr 2x 09 09 2011 16 09 2011 18 00 20 30 Uhr D 5UE 42 50 AKTZEICHNEN f r Anf ngerlnnen und Fortgeschrittene Dieser Kurs erm glicht das Studium des menschlichen K rpers Proportionen Verk rzungen Perspektiven Licht und Schatten richtig erkennen und darstellen wird erlernt und ge bt Sie arbeiten mit verschiedenen Techniken und Materialien wie Tusche Aquarell Kreiden etc Je nach Vorliebe k nnen Sie eigene Materialien mitbringen oder gegen geringes Entgelt bei der Kursleiterin ausborgen Bitte mitbringen Zeichenblock Format mind A3 wenn gr er umso besser Blei
192. ez Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 17 45 19 15 Uhr O 22 5 UE 139 50 SPANISCH A2 Voraussetzung Spanischgrundkenntnisse Presente de todos los verbos Futuro Pr ximo Pronombres de Objeto Directo e Indirecto Pronombres Demostrativos Comparaci n y Superlativo Pret ritos Indefinido Perfecto Imperfecto Gerundio E509 Mag Marcela Hernandez Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 16 15 17 45 Uhr O 22 5 UE 139 50 SPANISCH A24 Voraussetzung Spanischgrundkenntnisse Futuro Pr ximo Pret rito Perfecto P Indefinido P Imperfecto Gerundio Condicional Pronombres de Objeto Directo e Indirecto Pronombres Demostrativos Comparaci n y Superlativo E505 Mag Marcela Hernandez Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 17 30 19 00 Uhr 0 22 5 UE 139 50 E528 Mag Marcela Hernandez Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 16 15 17 45 Uhr o 22 5 UE 139 50 SPANISCH A2 E555 Mag Julia Rubio Andres Fr 15x 7 10 2011 27 1 2012 10 30 12 00 Uhr J 22 5 UE 139 50 22 www hs at wienwest SPANISCH B1 Voraussetzung Nivel Intermedio Uso de diversos tiempos Presente Futuro Pr ximo Pret rito Perfecto P Indefinido P Imperfecto Gerundio Condicional Impe rativo afirmativo y negativo Futuro Simple I y sus diversos usos Introducci n al Subjuntivo E511 Mag Marcela Hernandez Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 19 15 20 45 Uhr o 22 5 UE 139 50 SPANISCH B1 Es wird mit leichten Texten und Dialogen gearbeitet E554 Mag Jul
193. fern Im Speziellen geht es um die Einsatzm glichkeiten und Funktionen von Motiv und Kreativprogrammen Blende Verschlusszeit ISO Werten Wei abgleich Blitz Anhand von praktischen bungen k nnen Sie die Theorie sofort umsetzen Ziel des Kurses ist es die technischen M glichkeiten und Einsatzbereiche samt Grenzen der eigenen Kamera kennen zu lernen Zudem bekommen Sie Tipps f r spezielle Aufnahmesituationen E1914 DlThomas Gerersdorfer Di 2x 13 09 2011 20 09 2011 18 00 21 00 Uhr D 6 UE 69 60 E1915 DI Thomas Gerersdorfer Sa 2x 05 11 2011 12 11 2011 9 00 12 00 Uhr D 6 UE 69 60 E1916 DlThomas Gerersdorfer Mi 2x 11 01 2012 18 01 2012 18 00 21 00 Uhr D 6 UE 69 60 www hs at wienwest BILDANALYSE Zielgruppe ambitionierte Hobbyfotograflnnen Voraussetzung Grundlegendes Wissen ber die Zusammenh nge Blende Verschlusszeit ISO siehe Kurs Mit wenigen Schritten zu besseren Fotos ber die Automatik hinaus und Kenntnis der eigenen Kamera Inhalt Was macht ein gutes Foto aus Wir diskutieren Motivauswahl Bildkomposition den richtigen Blickwinkel die Perspektive den Umgang mit Strukturen Linien Formen Licht und Farben Originalit t und Schnappsch sse Anhand von bungsaufgaben werden u a auch selbst geschossene Fotos diskutiert Kamera und eigene Fotos mitnehmen Ziel des Kurses ist es die technischen M glichkeiten der Kamera berlegt und kombiniert mit der Bildgestalt
194. ft nicht so verhalte wie ich wirklich bin verliere ich viel Energie Wir unterst tzen diese Selbstfindung zu lhrer ganz pers nlichen F hrungsKraft mit systemischer Aufstellungsarbeit E1119 A B Mag Alexandra Lerchl Fr Sa 2x 25 11 2011 18 00 21 00 Uhr 26 11 2011 10 00 17 00 Uhr J 9 UE 90 Kostenloser Info Abend zu Kurs E1119 und E1120 E1130 Mag Alexandra Lerchl Mo 1x 17 10 2011 19 00 20 00 Uhr J 1UE Teilnahme kostenlos ERFOLGREICH TELEFONIEREN DURCH TELEFONTRAINING Optimales Verhalten am Telefon mehr Sicherheit mehr Schlagfertigkeit Telefonate professioneller f hren Nutzen Sie dieses Training im privaten wie im beruflichen Be reich und erzielen sie gr ere Erfolge am Telefon Zielgruppe Alle Personen die ihr Gespr chsverhalten am Telefon nachhaltig optimie ren m chten Inhalte Die richtige Einstellung und Motivation f r ein erfolgreiches Telefonat Telefon verhalten Zielorientierung Kundenorientierung Fragetechniken Killerphrasen aktiv zuh ren Telefonmatrix Vorbereitung Positionieren Erkunden Pr sentieren Absi chern Konfliktsituationen Einwand u Vorwandbehandlung Reklamationen Tele fonkonferenzen richtig gestalten Die Schwerpunkte des Trainings werden nach einem Ziel und Interessensabgleich dem Fokus der jeweiligen Teilnehmergruppe angepasst Somit ist eine nachhaltige Verbesserung Ihres individuellen Telefonverhaltens gew hr leistet F r Detailfragen zu den Trainings
195. g Bitte mitbringen bequeme Kleidung Socken Decke oder gro es Handtuch E757 Ulrike Pr gger Mo 10x 24 10 2011 9 1 2012 9 00 10 30 Uhr K 15 UE 79 50 WOHLF HL WORKOUT MIT YOGA UND ENTSPANNUNGSELEMENTEN ANF NGERIN zum Kennenlernen In diesem Kurs erwartet Sie ein etwas anderes Workout n mlich eine ruhige und sanfte aber durchaus intensive K rper bungsstunde mit Elementen aus Ost und West Yoga Do In Kr ftigungs bungen Stretching Die bewusste und achtsame Ausf hrung der einzelnen bungen f hrt neben mehr Beweglichkeit Spannkraft und Geschmeidigkeit zu einem verbesserten K rpergef hl zu einem erh hten Wohlbefinden und damit auch zu mehr Zufriedenheit und Selbstbewusstsein Gesteigerte Vitalit t Ausgeglichenheit und Lebensfreude sind weitere positive Nebenwirkungen dieses Programms Bitte mitbringen bequeme Kleidung E1722 Denise St John Di 4x 30 8 20 9 2011 18 00 19 30 Uhr J 6 UE 37 20 E1723 Denise St John Mi 4x 31 8 21 9 2011 18 00 19 30 Uhr J 6 UE 37 20 E1726 Denise St John Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 18 00 19 30 Uhr J 22 5 UE 119 25 E1727 Denise St John Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 19 30 21 00 Uhr J 22 5 UE 119 25 E1728 Denise St John Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 18 00 19 30 Uhr J 22 5 UE 119 25 E1729 Denise St John Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 19 30 21 00 Uhr J 22 5 UE 119 25 www hs at wienwest ENTSPANNUNG MIT HATHA YOGA F R ANF N
196. g Felix Gundacker Sa 1x 08 10 2011 9 00 17 00 Uhr D 8UE 70 BURN ON BRENNEN OHNE AUSZUBRENNEN X B E004 Dr Ingrid Rapatz Sa 1x 08 10 2011 10 00 17 00 Uhr D 7 UE 100 NATURSEIFEN SELBST GEMACHT E1925 Bsc Elisabeth Leonhart Sa 1x 08 10 2011 11 00 14 00 Uhr D 3UE 22 50 EXCEL 2010 GRUNDKURS ECDL MODUL 4 4 D E2007 Gerold Herrmann Fr Sa 2x 07 10 2011 15 00 21 00 Uhr 08 10 2011 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 Herbst 2011 217 MOSAIKGLAS UND TIFFANYGLAS RICHTIG SCHNEIDEN UND LEGEN Kursort Atelier mosaikart at 1060 Stumperg 59 E1905 Hannes Schuster Sa 1x 08 10 2011 10 00 15 00 Uhr 5 UE 80 LUNGEN QI GONG E108 Michaela Christiane Wiegele Fr Sa 3x 07 10 2011 17 00 19 00 Uhr 08 10 2011 10 00 17 00 Uhr 15 10 2011 17 00 19 00 Uhr D 11UE 110 KRAFT AUS MEINER MITTE E748 Mag Ursula Merzo Fr Sa 2x 07 10 2011 18 00 20 00 Uhr 08 10 2011 10 00 12 00 Uhr D 4 UE 32 80 ERFOLGSFAKTOREN F R EIN BERZEUGENDES AUFTRETEN SO BERZEUGEN SIE IN IHREM JOB MODUL 1 SICHER UND BERZEUGEND IM GESPR CH KOMMUNIKATION E100 Mag Frank amp Mag Hochreiter OEG Fr Sa 2x 14 10 2011 17 00 21 00 Uhr 15 10 2011 9 00 17 00 Uhr D 12 UE 129 NAT RLICH SCH N AUS GANZHEITLICHER SICHT B E008 Evelyn Jamnig Sa 2x 15 10 2011 12 11 2011 10 00 17 00 Uhr D 14 UE 300 TYP ISCH IHR ANTI AGING MAKE UP E084 Sylvia D rflinger
197. g und erstes Anspielen E1021 Barbara Rombach Di 1x 11 10 2011 19 00 21 00 Uhr J 2 UE 15 90 TeilnehmerInnen mit Vorerfahrung und bestehende Ensembles Proben Termine 18 10 2011 08 11 2011 22 11 2011 E1022 Barbara Rombach Di 3x 19 00 21 00 Uhr J 6 UE 47 70 KAMMERMUSIK IN DER JOSEFSTADT NEU SCHWERPUNKT HAYDN IM FESTSAAL BEZIRKSMUSEUM Beratung zur Kammermusik Wir werden vorwiegend Werke von Joseph Haydn erarbeiten Teilnahmem glichkeit f r Streicher Querfl te Klavier Singstimme F r jene die Ihre Teilnahmem glichkeit in einem pers nlichen Gespr ch abkl ren m chten biete ich einen kostenlosen Beratungsblock Einzelberatungen 10 Minuten an Die Zusammenstellung der Ensembles und die Festlegung der Werke erfolgt am Vorbesprechungstermin bitte Instrument ev Noten mitbringen Sie erleichtern die Vorbereitung indem Sie Ihre Vorerfahrung und Werkw nsche auch anderer Komponisten bereits vor der Vorbesprechung per email bekannt geben info kammermusikwerkstatt at E1023 Barbara Rombach Di 1x 04 10 2011 19 00 20 00 Uhr J 1UE kostenlos NeueinsteigerInnen in die Kammermusik Vorbesprechung und kurzes Anspielen E1024 Barbara Rombach Di 1x 29 11 2011 18 00 19 00 Uhr J 1UE 7 95 NeueinsteigerInnen in die Kammermusik Proben Termine 13 12 2011 17 01 2012 24 01 2012 E1025 Barbara Rombach Di 3x 18 00 19 00 Uhr J 3 UE 23 85 TeilnehmerInnen mit Vorerfahrung und bestehende Ensembl
198. gard K fer Di 4x 6 9 27 9 2011 18 00 19 00 Uhr D 4UE 21 20 170 www hs at wienwest PILATES F R ANF NGERINNEN MIT VORKENNTNISSEN Im Kurs lernen Sie die Grundlagen der Pilates Methode und trainieren nach Ihren M glichkeiten Sie beginnen mit der Grundstellung und der Pilates Atmung und einer geeigneten Auswahl von bungen Die korrekte Durchf hrung der bungen ist Voraussetzung f r ein gesundes und effizientes Training Im Kurs erhalten Sie dazu die erforderlichen Hilfestellungen Mit jeder Stunde w chst mit der Anstrengung auch der Erfolg und Sie sp ren die positive Wirkung auf K rper und Geist Bitte mitbringen Fitnessbekleidung Socken gro es und kleines Handtuch Matten sind vorhanden E738 DI Irmgard K fer Di 4x 6 9 27 9 2011 19 00 20 00 Uhr D AUE 21 20 E740 DI Irmgard K fer Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 19 00 20 00 Uhr D 15 UE 79 50 PILATES UND MEHR F R FORTGESCHRITTENE Dieses Training ist f r alle geeignet die mit den Grundlagen der Pilates Methode gut vertrautsindundein wirkungsvolles Training f r den ganzen K rper absolvieren m chten Die Einheiten enthalten bekannte Pilates bungen wie die komplette Bauschserie und sind mit bungen aus anderen ganzheitlichen Bewegungsformen wie z B Yoga erg nzt F r zus tzliche Abwechslung sorgt der Einsatz des Redondo Balles von Therab ndern oder des gro en Gymnastikballes Durch das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung wird vor allem die
199. genehmen Ambiente trommeln wir auf Djemben und lernen Kleinperkussion zu spielen Instrumente werden zur Verf gung gestellt Kursort 1070 Halbg 7 TrOMmeln at E917 Thomas Hiller Mo 8x 3 10 21 11 2011 19 15 21 15 Uhr 16 UE 84 80 KAMMERMUSIK IN DER JOSEFSTADT NEU SCHWERPUNKT MOZART IM FESTSAAL BEZIRKSMUSEUM Beratung zur Kammermusik Wir erarbeiten vorwiegend Werke von W A Mozart Teilnahmem glichkeit f r Streicher Querfl te Klavier Singstimme F r jene die Ihre Teilnahmem glichkeit in einem pers nlichen Gespr ch abkl ren m chten biete ich einen kostenlosen Beratungsblock Einzelberatungen a 10 Minuten an Die Zusammenstellung der Ensembles und die Festlegung der Werke erfolgt am Vorbesprechungstermin bitte Instrument ev Noten mitbringen Sie erleichtern die Vorbereitung indem Sie Ihre Vorerfahrung und Werkw nsche auch anderer Komponisten bereits vor der Vorbesprechung per e mail bekannt geben info kammermusikwerkstatt at E1018 Barbara Rombach Di 1x 04 10 2011 19 20 Uhr J 1UE kostenlos NeueinsteigerInnen in die Kammermusik Vorbesprechung und kurzes Anspielen E1019 Barbara Rombach Di 1x 11 10 2011 18 19 Uhr J 1UE 7 95 Herbst 2011 115 116 NeueinsteigerInnen in die Kammermusik Proben Termine 18 10 2011 08 11 2011 22 11 2011 E1020 Barbara Rombach Di 3x 18 00 19 00 Uhr J 3 UE 23 85 TeilnehmerInnen mit Vorerfahrung und bestehende Ensembles Vorbesprechun
200. gesunde Ern hrung F r Gesundheitsbewusste der 50 Generation E080 Silvia Janata Fr 1x 04 11 2011 18 00 20 00 Uhr D 2 UE 8 www hs at wienwest versity TEXTFRAGMENTE DER ANTIKE ZUR ERN HRUNG Edi NEU Anhand von Textstellen aus Ovids Metamorphosen Polybos ber die Hygiene der Lebensweise und Vergils Georgica beleuchtet dieser Vortrag das Thema Ern hrung Heutzutage wird die Frage der Ern hrung haupts chlich unter dem Aspekt der eigenen Gesundheit angesehen in der Antike war sie wie im Falle des Vegetarismus auch eine Frage der Weltansicht und der Moral E2404 Mag Dr George Purdea Do 1x 15 12 2011 18 00 19 30 Uhr D 1 5 UE 5 WIENER MEHLSPEISEN NEU Apfelstrudel Topfenkn del und Kaiserschmarren sind wohl die bekanntesten Vertreter der Wiener Mehlspeisen und Teil unserer Alltagsspeisen Doch wer kennt zum Beispiel noch Kanarimilch Schlosserbuben und Polsterzipf Kochen und backen Sie diese und andere Botschafter der urspr nglichen Wiener Mehlspeisk che selbst Materialbeitrag Euro 14 E999 Rikki Reinwein Mi 1x 19 10 2011 18 00 21 00 Uhr D 3 UE 22 20 2 Masriahilf ALPINES HERBSTAROMA MEN ME gesund NEU Haben Sie schon einmal mit Schnupfen ein k stlich aussehendes Gericht gegessen da leider nach nichts schmeckte Dann wissen Sie es bereits Die Nase ist unser wichtigstes Organ beim Essen Ohne den zarten Duft der Speisen oder auch den rezenten wie zum
201. gnet Bitte zum Kurs mitbringen Geschirrtuch Sch rze Plastikbeh lter Materialkostenbeitrag 15 bis 20 Euro E978 Hirsa Navid Di 1x 18 10 2011 18 00 21 00 Uhr D 3UE 22 20 PERSISCHE K CHE NEU Vegetarische Gerichte der persischen K che Ziemlich unbekannt sind vegetarische Gerichte des Orients dabei gibt es sehr viele Eint pfe ohne Fleisch In diesem Kurs lernen Sie diverse persische Gerichte kennen die sehr gut ohne Fleisch auskommen Entdecken Sie die fleischlose gesunde K che eine der ltesten K chen der Welt Bitte zum Kurs mitbringen Geschirrtuch Sch rze Plastikbeh lter Materialkostenbeitrag 15 bis 20 Euro E979 Hirsa Navid Mo 1x 31 10 2011 18 00 21 00 Uhr D 3UE 22 20 Herbst 2011 189 KERALA NEU Die K che S dindiens unterscheidet sich in einigen Merkmalen sehr von der K che anderer indischer Regionen Zu den wichtigsten Grundnahrungsmitteln geh rt Reis auch in Form von Reismehl im Gegensatz zum Norden wo Getreide in diversen Formen bevorzugt wird und ganz typisch ist die Kokosnuss in allen Varianten es gibt ganz wenige Speisen die nicht Kokos in einer Form enthalten Was auch nicht fehlen darf sind Currybl tter Senfsamen Tamarinden Mangos Papayas und Ananas Obst zur Abwechslung pikant gew rzt Reisen sie mit mir in den S den Indiens und entdecken sie den Reiz dieser wundervollen und gesunden K che Bitte zum Kurs mitbringen Geschirrtuch Sch rze Plastikbe
202. gs bungen f r Muskeln und Knochen die die Knochendichte erhalten sollen Weitere Schwerpunkte des Kurses sind Gleichgewichts und Koordinations bungen zur Sturzprophylaxe sowie Mobilisierungs Dehn und Entspannungs bungen zum Genie en E1779 Mag Susanne Liebentritt Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 9 00 10 30 Uhr J 22 5 UE 119 25 E754 Mag Susanne Liebentritt Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 11 00 12 00 Uhr D 15 UE 79 50 OSTEFIT OSTEOPOROSEPRAVENTION E782 Rajna Matesa Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 15 00 16 00 Uhr D 15 UE 79 50 BODYWORK F R DAMEN UND HERREN wi E714 Mag Simin Ahmadi Pandjaki Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 19 00 20 00 Uhr H 15 UE 79 50 BAUCH BEIN PO F R FRAUEN ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE Gezielte Gymnastik bungen zur Straffung der Muskulatur des ganzen K rpers und zum Abbau bersch ssiger Fettablagerungen E1774 Kristin Werl Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 10 30 11 30 Uhr J 15 UE 79 50 PROBLEMZONENGYMNASTIK F R DAMEN Durch die bungen werden alle Muskeln abwechselnd gedehnt angespannt und ent spannt die Wirkung ist verbl ffend Verbesserte Durchblutung Gelenkigkeit geschmei diger Bewegungsablauf und ein vitaler straffer K rper sind die angenehmen Folgen Spa und Fitness vom ersten Tag an Besonders einfache bungsabl ufe stellen auch Untrai nierte vor keinerlei Probleme Das Geheimnis der Total Fit Gymnastik pr zise bungs ausf hrung ist wicht
203. gungen die Sie unterst tzen endlich schlank zu sein E053 Christa Saitz Sa 1x 15 10 2011 9 00 17 00 Uhr D 8UE 80 Informationen aus erster Hand unser regelm ig erscheinender Newsletter Bestellungen unter office wien west vhs at Herbst 2011 59 DER WECHSEL UND DAS FRAU SEIN NEU Es geht um die Qualit t eines Frauenlebens in einem besonderen Lebensabschnitt um das Bild von Frauen in der Gesellschaft in der Familie am Arbeitsplatz Wir finden das Einzigartige und das Verbindende unter Frauen Wir finden den individuell richtigen Platz An jedem Themenabend wird auch auf die hormonell bedingten Beschwerden wie Hitzewallungen Schlafst rungen Stimmungsschwankungen Ersch pfung u a eingegangen und was die Schulmedizin und oder Alternativmedizin themenspezifisch anbietet E856 Karin Gr ssing Mi 1x 05 10 2011 18 30 20 30 Uhr D 2UE 8 DER WECHSEL UND DER APPETIT DER FRAUEN NEU Es geht um Figurprobleme um s Zunehmen und Abnehmen um K rperwelten und K rperwahrnehmung Es geht um s Essen Tipps amp Tricks wie mit Nahrungsmitteln Wechseljahr Beschwerden und Gewichtsprobleme in den Griff zu bekommen sind An jedem Themenabend wird auch auf die hormonell bedingten Beschwerden wie Hitzewallungen Schlafst rungen Stimmungsschwankungen Ersch pfung u a eingegangen und was die Schulmedizin und oder Alternativmedizin themenspezifisch anbietet E857 Karin Gr ssing Mi 1x 19 10 2011
204. h lter Materialkostenbeitrag 15 bis 20 Euro E980 Hirsa Navid Di 1x 17 01 2012 18 00 21 00 Uhr D 3 UE 22 20 GEW RZE NEU Heilung und Vielfalt aus der Natur Denken Sie manchmal Ihre K che sei langweilig Sie w rden gerne mehr Gew rze verwenden wissen aber nicht welche Dann ist dieser Kurs genau das Richtige f r Sie Lernen Sie Gerichte zu variieren und aufzupeppen Die therischen le des Orients werden Sie begeistern Lernen sie ber die Heilkr fte der Gew rze und stellen Sie selbst Gew rzmischungen oder Tees her Bitte zum Kurs mitbringen Geschirrtuch Sch rze Plastikbeh lter Materialkostenbeitrag 15 bis 20 Euro E981 Hirsa Navid Di 1x 24 01 2012 18 00 21 00 Uhr D 3 UE 22 20 EINF HRUNG IN DIE INDISCHE K CHE NEU An Hand einfacher Beispiele sollen die Geheimnisse der indischen K che enth llt werden Die zubereiteten Gerichte werden anschlie end gemeinsam verkostet Bitte zum Kurs mitbringen Geschirrtuch Sch rze Plastikbeh lter Exklusive Materialkosten E943 Amita Lugger Do 3x 13 10 2011 27 10 2011 18 00 21 00 Uhr D 9 UE 66 60 E944 Amita Lugger Do 3x 19 01 2012 02 02 2012 18 00 21 00 Uhr D 9 UE 66 60 partvr che NEU Wollen Sie Ihre G ste mit tollen einfachen Gerichten berraschen An diesem Abend richten wir diverse Salate eine Quiche Lorraine gef llte Tramezzini mit Thunfisch echte amerikanische Brownies an Dazu gibt es selbstgemachte Bowle Bitte zum Kurs
205. halte sind spielerisches Lernen von Wohlbefinden in der Gruppe Erkennen und Wahrnehmen von Bed rfnissen und Grenzen Erlernen von Entspannungsma nahmen Teilnehmerinnen f r jede n geeignet E005 Dr Ingrid Rapatz Sa 1x 05 11 2011 10 00 17 00 Uhr D 7 UE 100 STREITKULTUR NEU Meinungsunterschiede sind Zeichen lebendigen menschlichen Zusammenlebens sei es in der Familie der Partnerschaft oder im Freundes und KollegInnenkreis Schwelende Konflikte und unterdr ckte Gef hle blockieren unsere Energie und gef hrden unsere Gesundheit Deshalb ist es normal und wichtig Probleme anzusprechen und Streit auszutragen In diesem Workshop lernen Sie hilfreiche Kommunikationsgrundlagen und konstruktive Regeln des fairen Streitens kennen Sie k nnen Ihre eigenen Verhaltensmuster beleuchten und Strategien zur Konfliktbew ltigung testen So wird Ihr Weg zum Ziel jeder privaten oder beruflichen Auseinandersetzung geebnet ein Ende mit einer f r alle Beteiligten annehmbaren L sung E023 Monika Schenk Mo 1x 30 01 2012 17 30 20 30 Uhr D 3UE 24 60 VOM AUSBRENNEN ZUM AUFLEUCHTEN NEU Stress ist ein weit verbreitetes Ph nomen unserer Arbeitswelt In diesem Seminar haben die Teilnehmenden Gelegenheit sich mit der Wirkung von Stress auseinander zu setzen Sie erproben neue Methoden zur Bew ltigung von Stress und sie haben die M glichkeit einfache und wirksame Entspannungs bungen f r den Arbeitsalltag kennen zu lernen Inhalt
206. handenes Notenmaterial und oder ein Noten heft E966 Werner Zangerle Do 4x 8 9 29 9 2011 18 00 21 00 Uhr D 2UE 64 E967 Werner Zangerle Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 18 00 21 00 Uhr Z 7 5 UE 240 Herbst 2011 113 114 TROMPETE EINZELUNTERRICHT E971 Johannes Probst Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 18 00 21 00 Uhr Z 7 5 UE 240 SCHLAGZEUG PERCUSSION Unterricht mit Spa und Herz von einem professionellen Schlagzeuger Percussionisten mit langj hriger Unterrichtserfahrung Neben der Vermittlung der verschiedensten Schlagtechniken Stilrichtungen Improvisation und Soloing Notenlesen Eartraining Songplaying Timekeeping werden wir in die Welt der Rhythmik eintauchen und so richtig grooven Alle Levels sind willkommen Termine nach Vereinbarung Kursort 1070 Halbg 7 TrOMmeln at E918 Thomas Hiller Mo 8x 3 10 21 11 2011 18 00 21 00 Uhr 7 5 UE 240 SCHLAGZEUG EINZELUNTERRICHT AB 6 JAHREN F R ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE 15 x 30 Minuten Einzelunterricht Professioneller Schlagzeuger mit langj hriger Konzert und Studioerfahrung bietet Schlagzeugunterricht f r jedes Alter und jedes Level Einfach jeder m der dem es Spa macht Stick und Finger Kontrolltechniken Studio amp Live Spielweisen und Sounds Groove Timing Fills Feeling mit und ohne Click spielen Notenlesen Blattspiel Rudiments kleine Trommel Rhythmen komponieren Improvisation Solieren Soloaufbau Unabh ng
207. hen und sich im Alltag zu verst ndigen E644 Mag Asiye Kilic Eryilmaz Fr 15x 7 10 2011 3 2 2012 18 00 19 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 T RKISCH A1 INTENSIV E671 Hatun M derrisoglu Mo Do 12x 21 11 2011 16 1 2012 9 00 10 30 Uhr D 18 UE 111 60 FRAUENPUNKT INTEGRATIONSPROJEKT F R MIGRANTINNEN A1 NEU Viele Migrantinnen sprechen kaum Deutsch weil sie ausschlie lich von der Familie ab h ngig waren und w hrenddessen keine ausreichenden Deutschkenntnisse erwerben konnten oder im Rahmen des Familienzuzugs erst k rzlich nach sterreich gekommen sind Sie kennen sich zum Beispiel beim Einwanderungsgesetz nicht aus oder sind ab h ngig von den Familienmitgliedern bzw wissen nicht wo sie sich hinwenden k n nen z B Visum Das Ziel ist es ihre muttersprachlichen Referenten bei den einzelnen Dienststellen z B FEM S D MA35 AK zu kontaktieren damit sie sie bei ihren An liegen unterst tzen E673 Hatun M derrisoglu Do 10x 6 10 15 12 2011 14 00 17 30 Uhr D 35 UE 217 Das Recht auf Kursteilnahme besteht nur wenn die Mindestteilnehmerlnnenzahl erreicht ist und die Kursgeb hr termingerecht bezahlt wurde Herbst 2011 33 DEUTSCH ALS ZWEITSPRACHE DEUTSCH ALS ZWEITSPRACHE ALA E640 Mag Ewa Kirchdorfer Murczkiewicz Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 16 30 18 00 Uhr o 22 5 UE 94 50 DEUTSCH ALS ZWEITSPRACHE A2 E641 Mag Ewa Kirchdorfer Murczkiewicz Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 19 30
208. higer Musik untermalt Neben der klassischen Wirbels ulengymnastik sind auch fern stliche Trainingsmethoden eingebaut da diese besonders gut zur Entspannung geeignet sind und eine Muskelkr ftigung des gesamten K rpers bewirken E1734 Martina S ss Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 15 00 16 00 Uhr J 15 UE 79 50 HALTUNGS UND WIRBELS ULENGYMNASTIK Gezielte Kr ftigung und Dehnung der Muskulatur Erh hen der Beweglichkeit Bewusstmachung von Haltung und Atmung mit Musik F r Damen und Herren gleich gut geeignet E742 Rotraud Kopp Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 9 30 10 30 Uhr K 15 UE 79 50 HALTUNGS UND WIRBELS ULENGYMNASTIK F R DAMEN f Durch gezielte Mobilisierungs Dehnungs und Kr ftigungs bungen soll vernachl ssigte und berbeanspruchte Muskulatur aktiviert werden um Haltungsbeschwerden zu vermeiden bzw ihnen entgegenzuwirken K rperwahrnehmungs Koordinations und Entspannungs bungen erg nzen das Programm Im Kurs lernen Sie auch wirbels ulengerechtes Verhalten im Alltag beim Sitzen Stehen Heben und Tragen E1741 Mag Susanne Liebentritt Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 17 30 18 30 Uhr J 15 UE 79 50 E1742 Mag Susanne Liebentritt Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 18 30 19 30 Uhr J 15 UE 79 50 E1743 Mag Susanne Liebentritt Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 19 30 20 30 Uhr J 15 UE 79 50 HALTUNGS UND WIRBELS ULENGYMNASTIK F R ALLE e f r Damen und Herren ud Sanft und doch effizient D
209. hodisches R stzeug f r verschiedene Phasen wie sammeln clustern Optionen aufzeigen bewerten entscheiden Ergebnissicherung Visualisierung und n tzliche Kreativit tstechniken Durch gezielte Fragen zu neuen Perspektiven Kritische Situationen z B Konflikte meistern Abgrenzung zu anderen Methoden Praktische bungen von Moderationselementen E105 Mag Frank amp Mag Hochreiter OEG Fr Sa 2x 25 11 2011 17 00 21 00 Uhr 26 11 2011 9 00 17 00 Uhr D 12 UE 129 RHETORIKTRAINING NEU Rhetorik die Kunst des Redens ist in unserer Gesellschaft ein wichtiger Faktor f r Erfolg An seiner eigenen Kommunikationsf higkeit zu arbeiten ist somit unumg nglich IndiesemTrainingwerdenIhnenrhetorischeGrundlagenvermittelt LernenSieihreigenes Kommunikationsverhalten besser kennen und erkennen Sie Verbesserungspotenziale Inhalte des Trainings sind souver nes Auftreten Pers nlichkeit ausstrahlen pr zise Kommunikation und mehr Der Inhalt wird der Gruppe angepasst E034 Carmen Hartmann Do 1x 22 09 2011 9 17 Uhr D SUE 65 60 E010 Carmen Hartmann Di 1x 29 11 2011 9 17 Uhr D 8 UE 65 60 E013 Carmen Hartmann Di 1x 17 01 2012 9 17 Uhr D 8 UE 65 60 Informationen aus erster Hand unser regelm ig erscheinender Newsletter Bestellungen unter office wien west vhs at Herbst 2011 45 46 SICH ALS FRAU GEH R VERSCHAFFEN WIRKSAME METHODEN MIT VIDEOANALYSE Sprechen Frauen anders als M nner Wo
210. htes Topmodel Dann komm in diesen Kurs und lerne das Schminken eines angesagten Star Looks Du kannst auch gerne ein Foto Deines Lieblingsstars mitbringen damit wir diesen Style nachschminken k nnen So wirst auch Du zum Superstar Bitte mitbringen Tischspiegel und pers nliche Schminkutensilien Zielgruppe M dchen ab ca 12 Jahren E085 Sylvia D rflinger Sa 1x 15 10 2011 13 00 16 00 Uhr D 3 UE 22 50 www hs at wienwest TYP ISCH SMOKEY EYES Smokey Eyes sind eine sehr extravagante Art die Augen zu betonen Sie wirken gleichzeitig wild und elegant Smokey bedeutet aber nicht automatisch dass die Augen mit dunklem Grau oder Schwarz geschminkt werden In diesem Kurs lernen Sie Ihren Augen den typischen rauchigen Effekt zu geben Staunen Sie ber den Vorher Nachher Vergleich Bitte mitbringen Tischspiegel Lidschattenpinsel Lidschatten in mind zwei T nen hell und dunkel schwarze Wimperntusche und schwarzen Kajal oder Eyeliner E014 Sylvia D rflinger Sa 1x 22 10 2011 12 00 14 00 Uhr D 2UE 15 WICKELTECHNIK F R T CHER UND SCHALS T cher und Schals sind Accessoires die als Blickfang jedes Outfit aufwerten k nnen In diesem Kurs erlernen Sie verschiedene einfache Wickeltechniken Bitte bringen Sie Ihre T cher und Schals zum Kursabend mit E015 Sylvia D rflinger Sa 1x 22 10 2011 10 00 12 00 Uhr D 2 UE 15 AUSBILDUNG PERSONAL STYLING FARB STIL UND IMAGEBERATERIN IN 6 MODULEN 180
211. i 3x 10 01 2012 24 01 2012 18 00 20 00 Uhr D 6UE 31 80 LINOLDRUCK NEU Anfertigung von Textilstempeln auf Linoldruckbasis In diesem Kurs werden durch das Beschnitzen von Linoldruckplatten mit individuellen Sujets der Kursteilnehmerlnnen Textildruckstempel hergestellt Mit diesen Stempeln werden dann je nach Wunsch mitgebrachte T Shirts Hemden Vorh nge Tischdecken bedruckt Bitte mitbringen 7 teiliges Linolbesteck kleine Farbwalze Textildruckfarbe 1 2 Linoldruckplatten A4 Durchschreibpapier Zeichenblock Bleistifte T Shirts etc E1941 Mag Christoph Mayer Fr 4x 7 10 28 10 2011 15 00 18 00 Uhr D 12UE 74 40 E1942 Mag Christoph Mayer Fr 4x 18 11 9 12 2011 15 00 18 00 Uhr D 12UE 74 40 MOSAIKSCHNUPPERKURS In diesem Kurs lernen Sie die Mosaiktechniken Materialien Schneide und Zwicktechniken Kleben und Verfugen kennen Ein Werkst ck wird von Ihnen unter Anleitung von Grund auf entworfen gestaltet gefertigt und verfugt sodass Sie ein gutes Basiswissen f r Ihre weiteren Mosaikwerke erwerben k nnen Kursgeb hr inkl Tee oder Kaffee Materialkosten werden je nach Aufwand extra berechnet ca EUR 15 Kursort Atelier mosaikart at 1060 Stumperg 59 E1900 Hannes Schuster Sa So 2x 01 10 2011 9 30 17 00 Uhr 02 10 2011 9 30 13 00 Uhr 11 UE 148 E1901 Hannes Schuster Sa So 2x 12 11 2011 9 30 17 00 Uhr 13 11 2011 9 30 13 00 Uhr 11 UE 148 126 www hs at wienwest E
212. ia Rubio Andres Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 9 00 10 30 Uhr J 22 5 UE 139 50 SPANISCH B1 Voraussetzung conocimientos de nivel medio alto Usos de diversos tiempos P Pluscuamperfecto Presente de Subjuntivo P Perfecto de Subjuntivo Per frasis verbales con Gerundio y Pronombres E527 Mag Marcela Hernandez Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 9 45 11 15 Uhr D 22 5 UE 139 50 SPANISCH B1 B2 Konversation Im Mittelpunkt steht das Sprechen Bei Bedarf wird auch Grammatik wiederholt Im Gespr ch ber interessante und aktuelle Themen aus dem Alltag und dem Zeitgeschehen gewinnen Sie an Sicherheit und Gewandtheit in der Anwendung der spanischen Sprache und entwickeln Gespr chsstrategien f r Unterhaltung und Diskussion Als Grundlage der Konversation dienen einfache literarische Texte und aktuelle Artikel aus Zeitungen und Magazinen E553 Mag Paula Herrera Parra Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 18 00 19 30 Uhr J 22 5 UE 139 50 SPANISCH B2 Voraussetzung conocimientos de nivel medio alto Todos los Pret ritos del Indicativo Presente y Perfecto de Subjuntivo Per frasis Verbales con Gerundio y Pronombres Uso Alternado de Modos E507 Mag Marcela Hernandez Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 17 45 19 15 Uhr O 22 5 UE 139 50 Herbst 2011 23 SPANISCH C1 Voraussetzung conocimientos de nivel medio alto Todos los Pret ritos del Indicativo Presente y Perfecto de Subjuntivo Per frasis Verbales con Gerun
213. ie Hauptursachen f r bers uerung sind ausgenommen organische Krankheiten Stress und Ern hrung Vita Eat Basenbalance ist eine wirkungsvolle Anleitung zum Abbau und zur Ausleitung von bersch ssigen S uren durch Ern hrung und Energie bungen f r Stressabbau E082 Silvia Janata Fr 1x 18 11 2011 18 00 20 00 Uhr D 2 UE 8 STARKE KNOCHEN F R STARKE FRAUEN Osteoporosevorbeugung sollte nicht erst in den Wechseljahren beginnen sondern betrifft bereits auch junge Frauen und Kinder Je fr her die Knochen gest rkt werden umso gr er sind unsere Reserven im Alter Dieser Vortrag erkl rt die Anzeichen und Ursachen der Osteoporose und gibt viele Ern hrungstipps und Rezepte f r eine knochenstarke Ern hrung E081 Silvia Janata Fr 1x 11 11 2011 18 00 20 00 Uhr D 2 UE 8 BACHBL TEN DIE WIRKSAMEN SEELENHELFER F R FRAUEN Bachbl ten sind besonders bei Themen wie Schwangerschaft Trennung Stress Wechseljahre eine ausgleichende Unterst tzung Sie wandeln negative Empfindungen in positive Sichtweisen und zeigen M glichkeiten f r neue Verhaltensmuster E083 Silvia Janata Fr 1x 25 11 2011 18 00 20 00 Uhr D 2UE 8 ENTSPANNUNG SEHTRAINING F R COMPUTER BENUTZERINNEN Im Kurs wird die Arbeit mit den Augen durch kinesiologische Techniken erg nzt Es werden bungen zur Augenentspannung und Sehkraftst rkung vorgestellt Mithilfe kinesiologischer bungen werden k rpereigene Energien in Flus
214. ie Lunge zu pflegen Die achtteilige Form des Lungen Qi Gong stimuliert die Akupunkturpunkte durch pressende und massierende Bewegungen und f rdert die Durchl ssigkeit des Lungen Dickkdarm Nieren und Milz Meridians sodass sie den gesamten Lungenfunktionskreis verbessern kann Mit Lungen Qi Gong kann man nicht nur das Lungen Qi f rdern und die Abwehrkr fte st rken sondern Beschwerden wie Schnupfen Husten Erk ltung akute und chronische Bronchitis sowie Lungenbl hung vorbeugen und sie lindern E108 Michaela Christiane Wiegele Fr Sa 3x 07 10 2011 17 00 19 00 Uhr 08 10 2011 10 00 17 00 Uhr 15 10 2011 17 00 19 00 Uhr D 11 UE 110 www hs at wienwest NIEREN QI GONG Qi Gong um das Zhen Qi zu pflegen und das Yuan Qi zu st rken Die Nieren sind die Wurzel des Lebens da sie das Jing und das Yuan Qi Ursprungs Qi speichern Aus diesem Grunde soll ein Verlust von Qi vermieden und die Speicherfunktion der Nieren gest rkt werden Langandauernde Ersch pfungszust nde chronische Erkrankungen und andauernde oder heftige Angstreaktionen zehren Jing und verschlei en das Yuan Qi in extremem Ma e Schwaches Jing beschleunigt den Alterungsprozess schwaches Yuan Oi beg nstigt Erkrankungen die durch eine schwache Nierenfunktion verursacht werden z B Wassersucht Regelst rungen Ohrensausen Schmerzen im H ft und Taillenbereich Das Nieren Qi Gong soll einer Aufzehrung des Jing entgegenwirken und das Y
215. ie Wiener Volkshochschulen www vhs at Wir wissen weiter VOLKSHOCHSCHULEN IN WIEN Die Wiener Volkshochschulen GmbH Zentrale 15 Hollergasse 22 Tel 89 174 0 Fax 89 174 991 0 992 www vhs at E Mail info vhs at Volkshochschule Wiener Urania 1 Uraniastra e 1 Tel 712 61 91 0 Fax 712 61 91 53 www urania vhs at E Mail office urania vhs at Volkshochschule Landstra e 3 Hainburgerstra e 29 Tel 715 08 00 Fax 715 08 00 12 www vhs3 vhs at E Mail office landstrasse vhs at Volkshochschule polycollege Margareten Wieden 5 St bergasse 11 15 Tel 54 666 100 Fax 54 666 190 www polycollege at E Mail office polycollege vhs at Volkshochschule Wien West 6 Damb ckgasse 4 Tel 586 55 77 0 Fax 581 30 95 www vhs wien west at E Mail office wien west vhs at Volkshochschule Alsergrund W hring D bling 9 Galileigasse 8 Tel 317 52 43 Fax 317 52 43 37 www alsergrund vhs at E Mail office alsergrund vhs at Volkshochschule Favoriten 10 Arthaberplatz 18 Tel 603 40 30 Fax 604 31 14 31 www vhs at favoriten E Mail office favoriten vhs at Volkshochschule Simmering 11 Drisch tzgasse 1 Tel 749 53 73 Fax 749 53 73 13 www vhs11 at E Mail office simmering vhs at Volkshochschule Meidling 12 L ngenfeldgasse 13 15 Tel 810 80 67 Fax 810 80 68 76 110 www meidling vhs at E Mail office meidling vhs at Volkshochschule Hietzing 13 Hofwiesengasse 4
216. ie ich im Zuge meiner vielseitigen Ausbildung erlernt und mit der ich ber viele Jahre hinweg experimentiert habe E1719 Marcelo Perocco Di 4x 6 9 27 9 2011 18 30 20 00 Uhr J 6 UE 31 80 E1718 Marcelo Perocco Fr 15x 7 10 2011 27 1 2012 17 30 19 00 Uhr J 22 5 UE 119 25 Das Recht auf Kursteilnahme besteht nur wenn die Mindestteilnehmerlnnenzahl erreicht ist und die Kursgeb hr termingerecht bezahlt wurde 184 XE www hs at wienwest TANZ F R FRAUEN NEU Ausdruck Kreativit t Lebensfreude Core Connexion Transformation Arts CCTA verbindet Tanz Ausdruck Wahrnehmung Musik Rhythmus und kreative Prozesse Im Workshop mit der ausgebildeten Tanzp dagogin k nnen die Teilnehmerinnen beim Tanzen spielerisch mit Bewegung und Ausdruck experimentieren mit den eigenen Kraftquellen in Kontakt kommen Kreativit t und Freude aktivieren und Lebendigkeit und Ausdruck f rdern E1757 Mag Bernadette Karner Sa 1x 22 10 2011 10 00 13 00 Uhr J 3UE 24 60 E1758 Mag Bernadette Karner Sa 1x 19 11 2011 10 00 13 00 Uhr J 3UE 24 60 MODERN JAZZDANCE F R ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE Die Einheit beginnt mit einem Warm up mit Stretching und Koordinationselementen Gezielt werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Elementares und die Basis desJazz Dance erlernen Dasallesflief tineinekurze kreative Choreographie am Ende der Stunde E1776 Kristin Werl Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 19 3
217. iesem Tanz nichts auswendig k nnen muss finden auch Anf ngerlnnen sehr rasch Spa und Freude an dieser Art der Bewegung Kontrat nze werden in der Gasse in Reihen getanzt die T nzerlnnen stehen einander gegen ber und tanzen Figuren die angesagt werden Flache Schuhe mit Ledersohle unterst tzen die Beweglichkeit E726 Angela Kornfeil Sa 1x 14 01 2012 14 00 17 00 Uhr D 3UE 24 60 BALLETT F R ERWACHSENE ANF NGERINNEN M VORKENNTNISSEN Ballett st rkt nicht nur R cken und Bauchmuskulatur sowie Fu und Beinkraft sondern f rdert auch das Selbstbewusstsein und die Koordination E769 Theodora Slawtschew Robeva Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 20 00 21 00 Uhr D 15 UE 79 50 BESSERE K RPERWAHRNEHMUNG DURCH TANZ NEU Das Hauptziel meiner Technik ist es ein K rperbewusstsein durch den Tanz zu erreichen Die Techniken des Tanzes haben eine stilvolle und gute K rperhaltung zum Ziel sowie eine totale Kontrolle des K rpers in Bewegung Dieses Ziel soll am besten ohne sichtbare k rperliche Anstrengung erreicht werden Daf r gibt es spezifische bungen f r R cken und Bauch die eine gr ere Kontrolle des K rpers und Gesundheit bzw Flexibilit t der Wirbels ule erlauben Auch die Beine sind wichtige Elemente der Technik Das erlaubt den Studierenden die Beinmuskulatur zu st rken und die berlastung der Gelenke zu lindern Die Technik ist eine Kombination aus verschiedenen Tanzformen und K rpertrainingsarten d
218. ieser Kurs richtet sich an alle die Wert auf einen gesunden R cken legen und mit viel Spa und Freude den Tag beginnen wollen Die bungen sind abwechslungsreich und es kommen auch verschiedene Hilfsmittel zum Einsatz Es geht darum den R cken zu st rken die Gelenkigkeit zu erhalten und den Beckenboden zu kr ftigen St rkung der K rperwahrnehmung und gute Durchblutung lassen uns aufrecht durchs Leben gehen Ruhe und Entspannung kommen nicht zu kurz Wir f hlen uns j nger und aktiver und haben mehr Energie f r den Alltag Beschwerden bitte immer vorher rztlich abkl ren Bringen Sie ein kleines Handtuch und rutschfeste Socken mit www hs at wienwest E1759 Maria Wessely Kramer Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 9 00 10 30 Uhr J 22 5 UE 119 25 E1760 Maria Wessely Kramer Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 10 30 12 00 Uhr J 22 5 UE 119 25 HALTUNGS UND AUSGLEICHSGYMNASTIK S Sanfte Ausgleichsgymnastik f r alle Altersstufen Verspannungen werden gel st die Muskulatur wird aufgebaut und die Beweglichkeit gef rdert Atem und Energie bungen vertiefen die entspannende Wirkung E713 Mag Simin Ahmadi Pandjaki Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 18 00 19 00 Uhr Z 15 UE 79 50 HALTUNGS UND WIRBELS ULENGYMNASTIK F R DAMEN UND HERREN Gezielte Kr ftigungs Dehnungs und Mobilisierungs bungen Schulung der K rper wahrnehmung Fehlhaltungen bewusst machen und korrigieren Koordinations und Balance bungen Abschlie ende Atmungs
219. ig eine pers nlich ma geschneiderte Behandlung von Krankheiten erm glichen kann E2405 Univ Prof Dr Thomas Rattei Mo 1x 09 01 2012 18 00 19 30 Uhr D 1 5 UE 5 Herbst 2011 133 134 DIE MENSCHLICHE NATUR IST GUT ANSICHTSSACHE Fr hkonfuzianische Diskurse ber das Wesen der menschlichen Natur Einer der fr hesten Streitpunkte des chinesischen Denkens ist die Frage nach dem Wesen und der urspr nglichen Gesinnung der menschlichen Natur Gut oder b se das ist hier die Frage Der Vortrag geht den Standpunkten der zwei prominentesten Vertreter dieser Debatte Menzius Mengzi und Xunzi auf den Grund E2409 Dr Lukas Pokorny Di 1x 10 01 2012 18 00 19 30 Uhr D 1 5 UE 5 INNOVATIVE BILDGEBUNGSVERFAHREN IN DER MEDIZIN Was heute und morgen f r die Diagnostik und damit verbundener Therapie zu erwarten ist Im letzten Jahrzehnt hat die M glichkeit zur Analyse des kompletten menschlichen Erbguts die biologische und medizinische Forschung stark ver ndert In diesem Vortrag wird erl utert was wir heute ber den Zusammenhang von Krankheiten mit unseren Genen wissen und wie die Genomanalyse k nftig eine pers nlich ma geschneiderte Behandlung von Krankheiten erm glichen kann E2407 Univ Ass Dr Christian Kollmann Mo 2x 23 01 2012 30 01 2012 18 00 19 30 Uhr D 3 UE 10 KOMPOSTIEREN IM HAUSGARTEN In Kooperation mit der Umweltberatung Wien Bio und Gr nabf lle sind ein wertvolle
220. ige oder letzte berufli che T tigkeit beschreiben Ll Ich kann kurze einfache Notizen und Mitteilungen schreiben Ich kann einen ganz einfachen pers nlichen Brief schreiben z B um mich f r etwas zu bedanken Ich kann in einfachen zusammen h ngenden S tzen sprechen um Erfahrungen und Ereignisse oder meine Tr ume Hoffnungen und Ziele zu be schreiben Ich kann kurz meine Meinun gen und Pl ne erkl ren und begr nden Ich kann eine Geschichte erz hlen oder die Handlung eines Buches oder Films wiedergeben und meine Reaktionen beschreiben Ich kann ber Themen die mir ver traut sind oder mich pers nlich in teressieren einfache zusammenh ngen de Texte schreiben Ich kann pers nliche Briefe schreiben und darin von Erfahrun gen und Eindr cken berichten VON SPRACHKENNTNISSEN Sprachverwendung Ich habe im Wesentlichen die Ziele von B1 erreicht Das m chte ich lernen Ll Ich kann l ngere Redebeitr ge und Vortr ge verstehen und auch kom plexer Argumentation folgen wenn mir das Thema einigerma en vertraut ist Ich kann im Fernsehen die meisten Nachrich tensendungen und aktuellen Reportagen verstehen Ich kann die meisten Spielfil me verstehen sofern Standardsprache gesprochen wird kompetente Sprachverwendung C1 Ich habe im Wesentlichen die Ziele von B2 erreicht Das m chte ich lernen LI Ich kann l ngeren Redebeitr gen folgen auch wenn diese nicht klar strukturiert
221. iger als Schnelligkeit und falsch verstandenes Leistungsdenken www hs at wienwest E700 E701 E702 E703 E704 Ingrid Seewald Di 4x 30 8 20 9 2011 9 00 10 30 Uhr 6 UE Ingrid Seewald Mi 4x 31 8 21 9 2011 9 00 10 30 Uhr 6 UE Ingrid Seewald Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 9 00 10 30 Uhr 22 5 UE Ingrid Seewald Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 9 00 10 30 Uhr 22 5 UE Ingrid Seewald Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 9 00 10 30 Uhr 22 5 UE BODYSTYLING BAUCH BEIN PO Freude an Bewegung perfekte Bauchmuskeln gesunde Haltung Kr ftigung und Ausdauer Energie tanken beim sanften Ausklang des Trainings Geeignet f r Anf ngerlnnen und Fortgeschrittene Gesundheit ist auch M nnersache jetzt entdeckt Mann dieses effektive Training Bitte mitbringen bequeme Kleidung Schuhe Handtuch E732 E733 E735 E736 E727 E728 Olivia Griensteidl Mo 4x 5 9 26 9 2011 18 00 19 00 Uhr 4UE Olivia Griensteidl Mo 4x 5 9 26 9 2011 19 00 20 00 Uhr 4UE Olivia Griensteidl Mi 4x 7 9 28 9 2011 19 45 20 45 Uhr 4UE Olivia Griensteidl Do 4x 8 9 29 9 2011 20 00 21 00 Uhr 4UE Olivia Griensteidl Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 18 00 19 00 Uhr 15 UE Olivia Griensteidl Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 19 00 20 00 Uhr 15 UE Kursort 1070 Neustiftg 100 Turnsaal E730 E731 Olivia Griensteidl Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 19 45 20 45 Uhr 15 UE Olivia Griensteidl Do 15x 6 10 2
222. igkeits bungen Drumset Stimmen Neben traditionellen Unterrichtsmethoden kann nach Wunsch auch an Lieblingssongs gearbeitet werden Diese werden im Unterricht mit dem Kursleiter gemeinsam analysiert und ge bt Termine nach Vereinbarung mit dem Kursleiter Einstieg ab Oktober 2011 jederzeit m glich E1029 Endre Hoffmann J 7 5 UE 240 Das Recht auf Kursteilnahme besteht nur wenn die Mindestteilnehmerlnnenzahl erreicht ist und die Kursgeb hr termingerecht bezahlt wurde www hs at wienwest TROMMELGRUPPE ENTSPANNUNG UND STRESSABBAU In angenehmer Umgebung lernen Sie den Klang der Trommeln kennen Vermittelt werden verschiedene Spiel und Schlagtechniken auf Djembe Basstrommel und diversen Kleinpercussions Sie spielen mehrstimmige Arrangements kommunizieren dabei und lassen es fetzig grooven Auch die kreative Seite und der pers nliche Ausdruck kommen nicht zu kurz Viel Spa ist bei einer Reise durch die Elemente beim Energietrommeln im freien Miteinander ben und bei lustigen Entspannungsspielen garantiert Kursort 1070 Halbg 7 TrOMmeln at E916 Thomas Hiller Mo 8x 3 10 21 11 2011 17 00 19 00 Uhr 16 UE 84 80 TROMMELN 50 Mit 66 Jahren da f ngt das Leben an Dieser Kurs ist speziell f r junggebliebene Menschen ab 50 gedacht Trommeln f rdert die Unabh ngigkeit macht flexibler erh ht die Konzentrationsf higkeit ist entspannend und macht dazu noch riesigen Spa In einem an
223. in gerne zur Verf gung E033 Carmen Hartmann Di 1x 18 10 2011 9 00 17 00 Uhr D 8UE 65 60 E002 H Carmen Hartmann Di 1x 06 12 2011 9 00 17 00 Uhr D 8UE 65 60 Das Recht auf Kursteilnahme besteht nur wenn die MindestteilnehmerInnenzahl erreicht ist und die Kursgeb hr termingerecht bezahlt wurde www hs at wienwest F HRUNGSKR FTETRAINING F hrung ist in vielen Bereichen wichtig Im Job jedoch auch privat Es kommt gerade im F hrungsbereich nicht nur auf die fachliche Kompetenz an Viel mehr sind auch pers nliche und soziale Kompetenzen wichtig In diesem Training lernen Sie wie Sie F hrungskompetenz aufbauen oder verbessern k nnen Wir bearbeiten Methoden Strategien und Techniken effektiver Mitarbeiterf hrung Dar ber hinaus werden auch die pers nlichen Herausforderungen einer F hrungskraft angesprochen E011 Carmen Hartmann Mi 1x 21 09 2011 9 00 17 00 Uhr D 8UE 65 60 E009 Carmen Hartmann Di 1x 15 11 2011 9 00 17 00 Uhr D 8UE 65 60 TEAMBUILDING A In und mit einem Team zu arbeiten ist oft mit Herausforderungen verbunden In diesem Training lernen Sie Strukturen hinter Teams Rollenverhalten im Team gruppendynamische Prozesse und wie Sie damit umgehen und Vertrauen schaffen k nnen Das Training ist f r Einzelpersonen so wie f r bestehende Gruppen geeignet Die Theorie wird durch bungen mit hohem Spa faktor aufgelockert Ein Ziel soll sein dass Sie besser i
224. ina Sch rg Mi 1x 07 09 2011 16 30 18 30 Uhr D 2 UE 12 40 E813 Martina Sch rg Mi 1x 28 09 2011 16 30 18 30 Uhr D 2 UE 12 40 HAPPY DANCE MOVES F R ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE Workshop f r die perfekte Figur karibisches Tanz Workout Bodystyling mit Latino Hits E807 Martina Sch rg Mi 1x 14 09 2011 18 30 20 30 Uhr D 2 UE 12 40 E804 Martina Sch rg Di 1x 27 09 2011 16 00 18 00 Uhr D 2 UE 12 40 E814 Martina Sch rg Mi 1x 28 09 2011 18 30 20 30 Uhr D 2 UE 12 40 LATINO DANCE MOVES SALSA F R ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE Latino Tanz Technik Salsa Rhythmus E811 Martina Sch rg Di Mi 2x 20 09 2011 21 09 2011 18 00 21 00 Uhr D 6 UE 37 20 LATINO DANCE LADIES SPECIAL F R ANF NGERINNEN amp FORTGESCHRITTENE Tanz Workshop f r Frauen E810 Martina Sch rg Mi 1x 21 09 2011 16 00 18 00 Uhr D 2 UE 12 40 GESUNDES BEWEGEN MIT PILATES f r Anf ngerlnnen und leicht Fortgeschrittene Pilates ist die sanfte Trainingsmethode die K rper und Geist formt Nicht nur das gesunde Bewegen und Kr ftigen wird erlernt sondern auch ein gestreckter geschmeidiger K rper mit schlanken Muskeln wird aufgebaut Dadurch verbessert sich auf schonende Art unser K rperbewusstsein unser Aussehen und damit auch das gesamte Lebensgef hl Da es sich um nat rlich flie ende Bewegungsabl ufe handelt ist die Trainingsmethode f r alle geeignet egal ob Sie besonders fit sind oder b
225. ine angenehme Schwangerschaft und eine gute Geburt In diesem Workshop werden Entspannungstechniken ganz speziell f r die Schwanger schaft und Geburt gezeigt und ge bt sodass sie sp ter auch zuhause angewendet wer den k nnen Wir lernen einfache Meditations bungen und Massagegriffe Atemtech niken und Visualisationen Die bungen lassen uns zur Ruhe kommen stimmen auf die neue Situation ein und bereiten auf die Geburt vor Der Workshop beinhaltet die besten bungen aus Qi Gong und dem Autogenen Trai ning Meditationen und Atemtechniken Viel Raum lassen wir auch f r das Gespr ch und den Austausch untereinander E821 Elisabeth Huber Mi 4x 7 9 28 9 2011 11 30 13 00 Uhr D 6 UE 37 20 E822 Elisabeth Huber Fr 4x 9 9 30 9 2011 13 30 15 00 Uhr D 6 UE 37 20 E825 Elisabeth Huber Do 5x 6 10 3 11 2011 11 30 13 00 Uhr D 7 5 UE 46 50 E826 Elisabeth Huber Do 5x 10 11 15 12 2011 11 30 13 00 Uhr D 7 5 UE 46 50 E818 Elisabeth Huber Sa 1x 19 11 2011 10 00 14 00 Uhr D 4UE 40 E819 Elisabeth Huber Sa 1x 21 01 2012 10 00 14 00 Uhr D 4UE 40 Herbst 2011 143 144 MIT YOGA ENTSPANNT DIE WOCHE BEGINNEN Die Woche gelassen beginnen mit Entspannungs bungen und sanften Yoga Stellungen werden Spannungen abgebaut und mehr Ausgeglichenheit erreicht Eine klassische Yogastunde enth lt eine Abfolge von bungen zur Dehnung und St rkung des K rpers bei gleichzeitiger tiefer Atmung und Entspannun
226. ingen bequeme Kleidung Handtuch dicke Socken E1765 Mag Andrea Fuhrmann Sa 1x 29 10 2011 9 00 12 00 Uhr J 3UE 30 KLANGMASSAGE ZUM KENNENLERNEN NEU Den Kl ngen der Klangschalen horchen die uns in tiefe Entspannung f hren Wohltuend entstressend entspannend faszinierend E1784 Mag Elias Kim Do 1x 08 09 2011 18 00 19 00 Uhr J 1UE 6 20 E1785 Mag Elias Kim Do 1x 15 09 2011 18 00 19 00 Uhr J 1UE 6 20 E1786 Mag Elias Kim Do 1x 22 09 2011 18 00 19 00 Uhr J 1UE 6 20 BEWEGEN UND ENTSPANNEN F R SENIORINNEN Leichtes Bewegungs und Entspannungstraining auf Basis der Alexandermethode speziell f r R cken und Wirbels ule bewirkt k rperliche Fitness Beweglichkeit sowie Entspannung von K rper Geist und Seele keine Vorkenntnisse n tig E799 Mag Elfriede Rechberger Fr 15x 14 10 2011 10 2 2012 11 15 12 45 Uhr D 22 5 UE 119 25 TAIJI F R ANF NGERINNEN UND LEICHT FORTGESCHRITTENE Taiji ist eine Kampfkunst die dem Prinzip von Yin und Yang folgt Keiner der beiden Pole kann ohne den anderen existieren beide zusammen erschaffen alle Dinge Wer in der Lage ist den Wechsel von Yin und Yang zu erkennen ist in Harmonie mit Natur und Universum Der Schwerpunkt in den Kursen liegt darin zun chst die u ere Form zu erlernen sich dann die dahinter liegenden Bewegungsabl ufe bewusst zu machen und schlie lich die Bewegungen mit dem Geist zu steuern E1755 Mag Ishwara Hadinoto Mi
227. inhalten oder dem Trainingsablauf steht Ihnen die Kursleiterin gerne zur Verf gung E012 Carmen Hartmann Di 1x 20 09 2011 10 00 18 00 Uhr D 8UE 65 60 E001 A DH Carmen Hartmann Di 1x 10 01 2012 9 00 17 00 Uhr D 8UE 65 60 Herbst 2011 39 ZEITMANAGEMENT TRAINING T rmt sich die Arbeit auf Ihrem Schreibtisch und es fehlt einfach die Zeit alles zu erledigen Dann sind Sie in diesem Seminar genau richtig Zeit ist eine besondere Ressource Nutzen Sie ihre Zeit optimal und lernen Sie wie Sie effektive Arbeitstechniken entwickeln um bei allem Tages Stress und mangelnder Zeit die langfristigen Ziele und Interessen nicht aus den Augen zu verlieren Inhalte des Trainings sind B6 Situationsanalyse B Werkzeuge E Aufgaben Termine und Ziele Bi Ressourcen und Priorit ten BW Entscheidungen BW Phasen des Zeitmanagements E Selbstmanagement und Selbstorganisation B m gliche Hindernisse B Zyklen BW Umgang mit St rungen Wi Schnittstellen zu anderen Personen und deren Zeitmanagement WI Lebensbereiche und deren Beziehung zueinander E Zeitkiller B Delegieren lernen B6 Arbeitsplatz E Transfer Die Schwerpunkte des Trainings werden nach einem Ziel und Interessensabgleich dem Fokus der jeweiligen Teilnehmergruppe angepasst Somit ist eine nachhaltige Verbesserung Ihres individuellen Zeitmanagements gew hrleistet F r Detailfragen zu den Trainingsinhalten oder dem Trainingsablauf steht Ihnen die Kursleiter
228. isher noch keinen Sport betrieben haben E1751 Roswitha Morianz Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 9 00 10 30 Uhr J 22 5 UE 119 25 168 www hs at wienwest STARKER R CKEN MIT PILATESELEMENTEN R ckenbeschwerden stellen die am h ufigsten auftretenden Schmerzen in allen Altersgruppen dar Joseph Pilates entwickelte ein Konzept um seinen eigenen schw chlichen K rper zu kr ftigen und seine R ckenschmerzen zu kurieren Es werden bungen zum Kr ftigen Dehnen der R ckenmuskulatur sowie zum Mobilisieren der Wirbels ule vorgestellt E1752 Roswitha Morianz Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 10 30 11 30 Uhr J 15 UE 79 50 PILATES F R ANFANGERINNEN Pilates ist ein Gymnastiksystem bei dem durch schonendes Training mit langsamen gleichm igen flie enden Bewegungen die zentriert kontrolliert und mit der Atmung koordiniert auszuf hren sind die Harmonie von K rper und Geist beeinflusst wird Die Methode bewirkt ein besseres K rpergef hl und K rperbewusstsein hilft Verspannungen abzubauen und kr ftigt und st rkt die Muskulatur auf sanfte Art E710 Carmen Hartmann Mo 4x 5 9 26 9 2011 20 00 21 00 Uhr D 4UE 21 20 E706 Carmen Hartmann Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 20 00 21 00 Uhr Z 15 UE 79 50 PILATES F R M SSIG FORTGESCHRITTENE E709 Carmen Hartmann Di 4x 6 9 27 9 2011 9 00 10 00 Uhr D 4UE 21 20 E705 Carmen Hartmann Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 9 00 10 00 Uhr D 15 UE 79 50 PILATES F
229. ittags und Abendtermine nach pers nlicher Vereinbarung m glich Christine Kandler vhs at Tel 01 402 29 22 E 1138 1 Di 1x 13 09 2011 14 30 15 30 Uhr J 1UE E 1138 2 Do 1x 15 09 2011 14 30 15 30 Uhr J 1UE E 1138 3 Mi 1x 21 09 2011 14 30 15 30 Uhr J 1UE E 1138 4 Di 1x 27 09 2011 14 30 15 30 Uhr J 1UE E 1138 5 Do 1x 29 09 2011 14 30 15 30 Uhr J 1UE www hs at wienwest E 1138 6 Do 1x 13 10 2011 14 30 15 30 Uhr J 1UE E 1138 7 Mi 1x 19 10 2011 14 30 15 30 Uhr J 1UE E 1138 8 Fr 1x 21 10 2011 14 30 15 30 Uhr J 1UE E 1138 9 Do 1x 27 10 2011 14 30 15 30 Uhr J 1UE E 1138 10 Fr 1x 04 11 2011 14 30 15 30 Uhr J 1UE E 1138 11 Do 1x 10 11 2011 14 30 15 30 Uhr J 1UE E 1138 12 Fr 1x 18 11 2011 14 30 15 30 Uhr J 1UE E 1138 13 Do 1x 24 11 2011 14 30 15 30 Uhr J 1UE E 1138 14 Fr 1x 30 11 2011 14 30 15 30 Uhr J 1UE E 1138 15 Fr 1x 02 12 2011 14 30 15 30 Uhr J 1UE BESSER WIRTSCHAFTEN VHS Aktionstag am 26 J nner 2012 Jahresschwerpunkt der Wiener Volkshochschulen 2012 Besser Wirtschaften 10 EUFO Erm igung auf alle Kurse aus dem Bereich wirtschaft und Pers nlichkeit nur bei Buchung und Bezahlung arn 26 1 2012 www vhs at info vhs at 01 893 00 83 Herbst 2011 47 SELBSTPR SENTATION STYLING OUTFIT SICHERES AUFTRETEN DURCH PERFEKTES STYLING FARB UND STILBERATUNG F R FRAUEN Erlangen Sie mehr Ausstrahlung Selbstbewusstsein und perfek
230. k Nina Rudlof Di 4x 4 10 25 10 2011 15 00 16 00 Uhr K AUE 21 20 E2528 Bakk Nina Rudlof Di 4x 8 11 29 11 2011 15 00 16 00 Uhr K AUE 21 20 YOGILATES 4 KIDS 6 10 JAHRE NEU im September zum Kennenlernen Yogilates ist die optimale Kombination aus Yoga und Pilates und eignet sich hervorragend um die seelische und k rperliche Entwicklung des Kindes zu f rdern Spielerisch kr ftigen und dehnen wir unseren K rper mit bungen aus der Tier und Pflanzenwelt sowie verpackt in lustige Bewegungsgeschichten und kommen mit der richtigen Atmung zu innerer Ruhe und Entspannung Also lass uns als Schmetterling ber die Wiese fliegen wie ein B r rocken oder br llen wie ein L we Bitte mitnehmen bequeme Kleidung Rutschsocken oder barfu Lieblingsstofftier E2610 Mag Andrea Fuhrmann Di 2x 13 09 2011 20 09 2011 16 30 17 30 Uhr J 2UE 12 40 Herbst 2011 201 TANZ KREATIVER KINDERTANZ 3 6 JAHRE Die Bewegungsfreude der Kinder und ihr nat rlicher Impuls zur Bewegung sind Ausgangspunkt dieses Kurses Ihre Entdeckungsreise wird durch verschiedenste Materialien Rhythmusinstrumente Musikstile Geschichten und M rchen unterst tzt wodurch sie sich auf spielerischer Ebene kreativ ausdr cken k nnen Auch kleine Choreographien werden erlernt E2616 Kristin Werl Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 16 30 17 30 Uhr J 15 UE 76 50 KINDERTANZ MIT BALLETTVORBEREITUNG 5 6 JAHRE Kindertanzen beschrei
231. laca Pummer Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 15 00 18 30 Uhr D 7 5 UE 240 E904 Besrea Alaca Pummer Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 15 00 18 30Uhr D 7 5 UE 240 Informationen aus erster Hand unser regelm ig erscheinender Newsletter Bestellungen unter office wien west vhs at www hs at wienwest MEINE STIMME SPRICHT F R MICH BASISKURS Wohlklang und Anklang durch ganzheitliches Stimm und Sprechtraining Lockerungs bungen machen den K rper schwingungsf hig die Atmung wird aktiviert Ihre Stimme wird frei und klar Artikulationstraining f rdert die Deutlichkeit mit Lesetexten und freier Rede verfeinern Sie Ihr Gef hl f r Ausdruck Sprechtempo und Sprechmelodie Spielerische Aktivit ten st rken das Vertrauen in die eigene Stimme Individuelles Feedback Tipps und Tricks f r jede Sprechsituation Bequeme Kleidung empfohlen E1054 Mag Monika Heller Mo 6x 3 10 7 11 2011 19 30 21 00 Uhr J 9 UE 71 55 GESANG UND STIMMBILDUNG EINZELUNTERRICHT E969 Urszula Walter Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 15 00 19 00 Uhr L 7 5 UE 240 MEINE STIMME SPRICHT F R MICH EINZELTRAINING 60 Minuten Einzelunterricht E1052 Mag Monika Heller Mi 5x 5 10 9 11 2011 10 30 13 30 Uhr J 5 UE 160 E1053 Mag Monika Heller Mi 5x 23 11 21 12 2011 10 30 13 30 Uhr J 5 UE 160 STIMMBILDUNG UND SPRECHTECHNIK BASISKURS Sie haben Lust sich intensiv mit Ihrem K rper Ihrem Atem und Ih
232. lates 50 Q7 10 18 03 02 12 89 30 10 Uhr Karin Weidinger Strasser Kurs Nr 1528 Pilates 50 Q7 10 1120 3 02 12 Ir Ap 12 09 Uhr Karin Weidingerstrasser ER BR BR BR u H VHS WIEN WEST Kurs Nr E707 Dody Shape Daid iiaia Rm O Uhr Carmen Hartmann Kurs Nr Eros BodyFir amp Burn FA pO EE ADLER OC 20500 Uhr Carmen Hartmann Kurs Ne rz Work aut mit Musik O3 0 10 273 00 12 P970 20700 Lir Brigitte Friesa Kurs Ar E720 Stegplang 05 10 01 022 1800 Uhr feld Kunde Kurs Nr E730 Badystyling Bauch Bein Po HAJO HIT CREE 9545 20 455 Uhr Olivia Griensieiill Kurs Mr E741 Freude an Bewegung 50 D LO E08 2 80 OQ DC E CE 3031 Uhr Dr Adriana Almeria Dees Kurs Ar E755 Hatha Yoga mit Elementen aus Iyengar und Flow f r m ig Fortgeschrittene C4 du Ns C s HS ORCI CE hr Regina Picker Kurs Nr E752 Aktiver Beckenboden Beckenhadentraining im Alltag F r Frauen SO Bosco Uhr Mag Susanne Lisbentritt Kurs Br E755 Pilates f r Anf ngerinnen mit Vorkenntnissen CA A et hr BA Maria Rpbarer Kurs Hr E Tid Tan Boxing HH 0 1 306 00 12 RO E340 Lr Mag Sabine Steiner Kurs Mr E785 BellyFit Tahitian Style Bauchtanz und Fitness 05 10 11 01 02 12 18 00 49 00 Uhr Ka na Klatesi Kurs Hr E786 BellyFir Tahitian Style Bauchtane und Fitness 5 0 11 401 02 42 19 02000 Uhr Rajaa Motesa Kurs Mr E750 Fathurning und Bauch Bein Po Ub HOLEE OG OE 18090 1690
233. lichen Kr ftigungs und Dehnhaltungen dynamisch t nzerischen Elementen Mudras Handyoga und verschiedenen Atem bungen eine Einheit die den Kopf wieder klarer macht und hilft den Alltag loszulassen E755 Regina Picker Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 18 00 19 30 Uhr D 22 5 UE 119 25 EINF HRUNGSABEND IN DAS HORMONYOGA Einf hrungsabend und kurze Informationen ber die Wirkungen von Hormonyoga die Entstehung und die Weiterentwicklung Erkl rung der Asanareihe der Mudras und Bandhas des Hormonyoga und der Indikationen und Kontraindikationen F r alle Interessierte des Hormonyogas nach Dinah Rodrigues Es werden die Aufw rm bungen bei gen gend Zeit ge bt Der Abend dient zum besseren Verst ndnis und als Einf hrung in das Seminar E763 Bequeme Kleidung Socken Jacke Decke Entspannung und gro es Handtuch mitnehmen Matten vorhanden E762 Eva Mauser Fr 1x 30 09 2011 17 00 19 30 Uhr D 2 5 UE 15 50 JUNGBRUNNEN HORMONYOGA TEIL 1 F r Anf ngerlnnen um die Grundkenntnisse des Hormonyoga zu erwerben Frauen durchlaufen einen Wechsel von hormonellen Zyklen Die Ver nderungen des Hormonspiegels beeinflussen unsere Stimmung unser Wohlbefinden und unsere gesundheitliche Konstitution Hormon Yoga ist ein von Dinah Rodrigues erweitertes Hatha Yoga Die speziell entwickelten bungen nehmen einen positiven Einfluss auf das weibliche Hormonsystem die unangenehmen Begleiterscheinungen von Menstruation und Klimakterium K
234. llen aus Ovids Metamorphosen Polybos ber die Hygiene der Lebensweise und Vergils Georgica beleuchtet dieser Vortrag das Thema Ern htung Heutzutage wird die Frage der Ern hrung haupts chlich unter dem Aspekt der eigenen Gesundheit angesehen in der Antike war sie wie im Falle des Vegetarismus auch eine Frage der Weltansicht und der Moral E2404 Mag Dr George Purdea Do 1x 15 12 2011 18 00 19 30 Uhr D 1 5 UE 5 AUF DEM WEG ZUR PERSONALISIERTEN MEDIZIN Biologie und Medizin im 21 Jahrhundert Von der Genomforschung zur individuellen Therapie Im letzten Jahrzehnt hat die M glichkeit zur Analyse des kompletten menschlichen Erbguts die biologische und medizinische Forschung stark ver ndert In diesem Vortrag wird erl utert was wir heute ber den Zusammenhang von Krankheiten mit unseren Genen wissen und wie die Genomanalyse k nftig eine pers nlich ma geschneiderte Behandlung von Krankheiten erm glichen kann E2405 Univ Prof Dr Thomas Rattei Mo 1x 09 01 2012 18 00 19 30 Uhr D 1 5 UE 5 DIE MENSCHLICHE NATUR IST GUT ANSICHTSSACHE Fr hkonfuzianische Diskurse ber das Wesen der menschlichen Natur Einer der fr hesten Streitpunkte des chinesischen Denkens ist die Frage nach dem Wesen und der urspr nglichen Gesinnung der menschlichen Natur Gut oder b se das ist hier die Frage Der Vortrag geht den Standpunkten der zwei prominentesten Vertreter dieser Debatte Menzius Meng
235. lltagslebens zu bew ltigen E455 Tina Beranek Rota Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 9 00 10 30 Uhr J 22 5 UE 139 50 ITALIENISCH B1 E458 Agnese Zort Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 9 30 11 00 Uhr J 22 5 UE 139 50 ITALIENISCH B1 Wir schlie en das Erlernen der Grammatik ab und ben Konversation um uns ber vertraute Themen flie end zu unterhalten E457 Tina Beranek Rota Fr 15x 7 10 2011 3 2 2012 10 30 12 00 Uhr J 22 5 UE 139 50 ITALIENISCH B1 E402 Mag Andreas Feuring Fr 15x 7 10 2011 3 2 2012 10 30 12 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 ITALIENISCH B2 Kommunikation Beschreibungen Vermutungen Pl ne Kommunikation Grammatik Konditional Zeitenfolge indirekte Rede Bedingungs tze E414 Dr Anna Santini Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 18 00 19 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 ITALIENISCH B2 E403 Mag Andreas Feuring Fr 15x 7 10 2011 3 2 2012 9 00 10 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 18 www hs at wienwest ITALIENISCH CONVERSAZIONE E GRAMMATICA B2 E407 Eugenia Primus Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 9 00 10 30 Uhr L 22 5 UE 139 50 E409 Eugenia Primus Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 16 15 17 45 Uhr D 22 5 UE 139 50 RIPETIAMO LA GRAMMATICA PARLIAMO TRADUCIAMO B2 E410 Eugenia Primus Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 9 00 10 30 Uhr L 22 5 UE 139 50 LEGGIAMO CONVERSIAMO B2 E411 Eugenia Primus Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 10 30 12 00 Uhr L 22 5 UE 139 50 ITALIENISCH CON
236. m Team arbeiten k nnen oder ein Team besser leiten und entwickeln k nnen E003 Carmen Hartmann Mi 1x 02 11 2011 9 00 17 00 Uhr D 8UE 65 60 KREATIVIT TSTECHNIK NEU Kreativit tstechniken sind Methoden zur Ideenfindung Ihre Kreativit t wird hier gef rdert und Ideen und Visionen gebildet Die Techniken helfen um komplexe Problembereiche vollst ndig erfassen zu k nnen und m gliche L sungen vorurteilslos zu betrachten In der Kreativit tstechnik stehen verschiedene Methoden zur Auswahl In diesem Training behandeln wir einige davon die an die Gruppe angepasst werden E035 Carmen Hartmann Di 1x 08 11 2011 9 00 17 00 Uhr D 8 UE 65 60 BURN ON BRENNEN OHNE AUSZUBRENNEN n Ein Tagesseminar f r die Pr vention von Burn out Steigerung des Selbsbewusstseins und Intensivierung der eigenen Wahrnehmung Der Tag ist gef llt mit spielerischen bungen in der Gruppe und einem kurzen Ausflug in die Natur mit allen Sinnen Es wird Ihnen nach diesem Tag besser gehen als davor Teilnehmerlnnen f r alle Menschen auf der Suche nach Wohlbefinden Lebensfreude und Gesundheit E004 Dr Ingrid Rapatz Sa 1x 08 10 2011 10 00 17 00 Uhr D 7 UE 100 Herbst 2011 41 42 FIT F R ERFOLG i In der ersten Lebensh lfte verbrauchen wir Gesundheit f r Geld In der zweiten Lebensh lfte ben tigen wir Geld f r Gesundheit Besuchen Sie dieses Seminar damit das bei Ihnen anders wird Die In
237. men Dar berhinaus kommen auch literarische bersetzungen aus dem islamischen Kulturraum nicht zu kurz Welche Rolle spielen diese Vermittler f r das Verst ndnis von Islam E061 Mag Martin Muhammad Weinberger Do 1x 02 02 2012 19 00 20 30 Uhr D 1 5 UE 5 www hs at wienwest Winterdarstellungen in der bildenden Kunst bieten mehr als Schnee und Eis Die Ausstellung Winterm rchen Darstellungen des Winters in der europ ischen Kunst von Bruegel bis Beuys schildert neben den atmosph rischen Erschei nungen auch gesellschaftliche Aspekte wie Teilnahmegeb hr 32 EINF HRUNGSVORTRAG in der VHS Wien West Do 3 11 2011 18 Uhr Die Entwicklung der Landschaftsmalerei und ihre Rezeption in der Kunsttheorie F HRUNGEN im Kunsthistorisches Museum Treffpunkt in der Kuppelhalle 1 Termin Do 10 11 2011 15 Uhr Land schaftsmalerei vom Mittelalter bis ins 17 h 2 Termin Do 17 11 2011 15 Uhr Land schaftsmalerei im 18 und fr hen 19 h 3 Termin Do 24 11 2011 15 Uhr Land schaftsmalerei vom Impressionismus zur Moderne k his to sec d en Useym Als VHS Kursteilnehmerln erhalten Sie die ku nst historisches gegen Vorweis Ihres VHS Kursausweises an museum allen Kassen des KHM und seiner Standorte Die W rrser Yol sihhuctschuler VHS Hietzing VHS Wien West VHS Alsergrund VHS Urania Eine Kooperationsveranstaltungreihe des Kunsthistorischen 3 Museums mit
238. mit jede Altersgruppe sie m helos verstehen kann E674 Msc Marta Kienb ck 190 28 www hs at wienwest CHINESISCH CHINESISCH A1 E694 Mag Yan Sch tzenhofer Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 16 30 18 00 Uhr J 22 5 UE 139 50 E668 Yangyuxuan Zhou Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 18 00 19 30 Uhr N 22 5 UE 139 50 CHINESISCH Al E695 Mag Yan Sch tzenhofer Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 15 00 16 30 Uhr J 22 5 UE 139 50 CHINESISCH Al m ig Fortgeschrittene E669 Yangyuxuan Zhou Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 19 30 21 00 Uhr N 22 5 UE 139 50 JAPANISCH JAPANISCH A1 NEU F r alle die sich f r Japanisch interessieren und die Sprache erlernen m chten Dieser Kurs bietet Ihnen einen Einstieg in die japanische Sprache Kursinhalt W Einf hrung in die japanische Sprache HE Grundwortschatz Grammatikalische Grundkenntnisse Wi Einfache Konversation E675 Mika Kageyama Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 19 00 20 30 Uhr N 22 5 UE 139 50 Herbst 2011 29 RUSSISCH RUSSISCH A1 E662 Mag Zara M ller Tariverdi Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 18 00 19 30 Uhr N 22 5 UE 139 50 RussiscH A1 A E609 Victoria Froltsova Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 18 00 19 30 Uhr Z 22 5 UE 139 50 RUSSISCH A1 Kursziel einfache S tze bilden und verstehen k nnen nach dem Weg fragen sich vorstellen et Basisgrammatik der russischen Sprache E645 Vera Meshcheriakova Do
239. n zeichnen Musik und Melodien Die Theorie wird praxisbezogen gelehrt bei Kindern spielerisch E964 Mag Akiko Miyamoto Forster Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 14 00 21 00 Uhr D 105 UE 240 TROMMELN 5 7 JAHRE Mit viel Spa lernen Kinder das Spiel auf den Trommeln kennen und einfache Rhythmen spielen Im Vordergrund stehen dabei die Freude an der Musik und das Zusammenspiel in der Gruppe Wir probieren verschiedenste Musikinstrumente aus aller Welt aus Du kannst der Donnertrommel faszinierende Ger usche entlocken oder dich mit der Meerestrommel an einen Sandstrand tr umen Lustige Trommelspiele lassen den Kurs zu einem unvergesslichen Erlebnis werden Kursort 1070 Halbg 7 TrOMmeln at E919 Thomas Hiller Mo 12x 3 10 19 12 2011 15 00 16 00 Uhr 12 UE 63 60 TROMMELN F R KINDER 8 12 JAHRE Hineinschnuppern in die faszinierende Welt des Trommelns Du wolltest schon immer einmal ausprobieren was man aus einer Djembe alles herausholen kann Gemeinsam in der Gruppe tasten wir uns an einfache Rhythmen heran und lernen sie mit der entsprechenden Technik spielen Das wichtigste daran Es soll Spa machen Kursort 1070 Halbg 7 TrOMmeln at E920 Thomas Hiller Mo 12x 3 10 19 12 2011 16 00 17 00 Uhr 12 UE 63 60 ZENEBONA Ungarische Kinder aufgepasst Hier k nnt Ihr Kinderlieder singen Verse Reime und Kinderspiele kennen lernen und das alles auf Ungarisch Dieser Kurs bietet eine ganzheitliche F rderu
240. n der M glichkeit dem K rper wieder zu Kraft und Festigkeit zu verhelfen Beckenboden Nacken Schultern und die eigene innere Stille zu genie en oder zu entdecken auch den Austausch mit anderen jungen M ttern Ab ca 6 Wochen nach der Geburt bis zum 1 Lebensjahr des Kindes Bitte mitbringen Decke und bequeme Kleidung Socken E1773 Helene Stallegger Di 10x 4 10 20 12 2011 10 30 12 00 Uhr J 15 UE 79 50 Informationen aus erster Hand unser regelm ig erscheinender Newsletter Bestellungen unter office wien west vhs at www hs at wienwest KINDERYOGAREISE 4 7 JAHRE Kinderyoga Kinder sind die geborenen Yogis Sie lernen durch Nachahmung und eigenes Ausprobieren die Yoga bungen deren Namen der Natur und dem Tierreich entnommen sind Elemente des Yoga werden dazu mit Tanz und Spiel verbunden und in phantasievolle Geschichten verpackt Bewegung und Ruhe wechseln sich genauso ab wie die Erfahrung in der Gemeinschaft und die Konzentration auf den eigenen K rper Dabei steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund Yoga schult die Motorik unterst tzt die Gesundheit und macht vor allem viel Spa Kinder gewinnen Vertrauen in sich selbst und in die Welt Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen E2525 Bakk Nina Rudlof Di 4x 4 10 25 10 2011 16 00 17 00 Uhr K AUE 21 20 E2526 Bakk Nina Rudlof Di 4x 8 11 29 11 2011 16 00 17 00 Uhr K AUE 21 20 YOGA F R JUGENDLICHE E2527 Bak
241. nd Umsetzung Finden Sie Ihren Schl ssel und lernen Sie zu sagen Wie sch n dass es mich gibt E1124 Eva Maria Jandl Fr Sa 2x 18 11 2011 18 00 21 00 Uhr 19 11 2011 10 00 17 00 Uhr J 9 UE 90 4 Institut f r Kindergarten und Hortp dagogik Ausbildungslehrg nge f r BabysitterIn KindergruppenbetreuerInnen Weiterbildungslehrg nge zu Ausbildung KinderbetreuerIn Reggio P dagogik AssistentInnen in Kindergarten und Hort Montessori P dagogik Tageseltern Marte Meo und Psychomotorik Volkshochschule Brigittenau r A NI Raffaelgasse 11 13 1200 Wien Tel 01 330 41 95 Alle aktuellen Aus und Weiterbildungen Volkshochschule E Mail ikh vhs at Internet www vhs brigittenau at finden Sie unter www ikh at Brigittenau B rozeiten Mo Fr 08 30 20 00 Uhr Herbst 2011 57 FACEBOOK TWITTER UND CO Wie kommuniziere ich richtig in Social Networks Wie sch tze ich meine Privatsph re Gibt es so etwas wie privat berhaupt noch Wie korrigiere ich eine angeschlagene Reputation im Internet Wof r sind solche Netzwerke gut und wie steige ich am besten ein Dieser Kurs gibt einen berblick ber die Arten der Kommunikation und Vernetzungsm glichkeiten sowohl f r Private s als auch f r Unternehmen Voraussetzung sehr gute praktische Internetkenntnisse Kennworte Facebook Twitter Blogs Kommunikation Reputation Social Networks Privatsph re E2084 Karola Riegler Fr 1x 14 10 2011
242. ndschuhe und Spachtel mitbringen Kopfbedeckung f r M nner Die F hrung findet bei jedem Wetter statt Bitte um Anmeldung in der VHS Hietzing 804 55 24 Email office hietzing vhs at Kooperation mit VHS 15 Wochenendseminar 3315 Dr Robert Streibel So 1x 18 09 2011 13 00 15 00 Uhr 2UE Teilnahme kostenlos F hrunz mit Gartenschere Aktionstag Zentralfriedhof I Tor So 18 09 2011 Treffpunkt 39 Helfen Sie mit Graber von Efeu zu befreien Bitte Gartenschere Spachtel Arbeitshandschuhe und Kopfbedeckung mitbringen In Zusammenarbeit mit der Wr Volkshochschulen Ges m b H und der Israelitischen Kultusgemeinde F hrungen f r Schulklassen in Zusammenarbeit mit erinnern at m glich Anmeldung erforderlich Herbst 2011 93 PHILOSOPHIE PHILOSOPHIE DER GEGENWART KRIEG UND FRIEDEN Fast so alt wie das Ph nomen Krieg selbst sind die philosophischen Reflexionen ber seine Entstehung seinen Verlauf und seine Beendigung seine Notwendigkeit oder Vermeidbarkeit die Fragen nach seinen anthropologischen individuellen oder sozialen Grundlagen nach den Kriterien des gerechten Krieges ja ob es einen solchen berhaupt geben kann oder Fragen nach den M glichkeiten der Erreichung eines wirklichen Friedens Im Wintersemester sollen anhand einer kleinen Textsammlung die ber hmtesten Kriegstheorien und Friedenskonzepte von Epikur und Augustinus von Rousseau und Kant bis hin zu Einstein
243. nen Objekte verschieben duplizieren spiegeln rotieren Umgang mit Farben RGB CMYK Farbverl ufe und F llungen Text E2107 Dr Franz Markus Schrammel Fr 2x 02 09 2011 09 09 2011 15 00 21 00 Uhr D 12UE 129 60 E2108 Wolfgang Woschank Fr Sa 2x 18 11 2011 15 00 21 00 Uhr 19 11 2011 9 00 15 00 Uhr D 12UE 129 60 www hs at wienwest E2013 X DH Wolfgang Woschank Fr Sa 2x 16 12 2011 15 00 21 00 Uhr 17 12 2011 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 Voraussetzungen gute Windowskenntnisse Ziel Sie lernen auf einfache und schnelle Weise wie ein Film auf die Festplatte kommt und mit einfachen Schritten bearbeitet und mit Sound unterlegt wird E2113 Gerold Herrmann Di Do 2x 13 09 2011 15 09 2011 19 00 21 00 Uhr D 4 UE 43 20 Webpage Dreamweaver ist eine zuverl ssige Umgebung f r Design und Entwicklung standard konformer Websites Voraussetzungen gute Windowskenntnisse siehe Einf hrung in MS Windows Photoshopkenntnisse von Vorteil aber nicht erforderlich Ziel Sie lernen schnell und leicht mit dem Programm Dreamweaver von Macromedia eine praktische Hompage zu erstellen Da Dreamweaver im Hintergrund auch mit der alles bestimmenden Auszeichnungssprache HTML arbeitet k nnen damit erstellte Seiten immer weiter ausgebaut werden Kursinhalt Grundlagen der Homepage Erstellung HTML Layoutgestaltung Navigation Tabellen berschriften Links Anker Hotspots Graphiken Frames Ebenen
244. nen weichen fliesenden und harmonischen Bewegungen des Bauchtanzes nahe bringen Ganz Frau sein den Alltag loslassen und hinein in einen Abend mit Kl ngen aus 1001 Nacht Bitte mitbringen bequeme Kleidung H fttuch M nz Fransentuch E1739 Ilse Sturb Mi 7x 5 10 23 11 2011 19 30 20 30 Uhr J 7UE 43 40 E1740 Ilse Sturb Mi 7x 7 12 2011 1 2 2012 19 30 20 30 Uhr J 7 UE 43 40 Herbst 2011 LUST AUF BAUCHTANZ WORKSHOP Mit diesem Workshop m chte ich alle Frauen ansprechen die den sch nen orientalischen Tanz einmal kennen lernen wollen Einfach Spa haben und in die Musik aus 1001 Nacht eintauchen Ich zeige euch die Kunst des sthetischen Bauchtanzes Bitte mitbringen bequeme Kleidung H fttuch M nz Fransentuch E1735 Ilse Sturb Fr 1x 18 11 2011 18 00 20 00 Uhr J 2UE 12 40 BAUCHTANZ F R ANF NGERINNEN MIT VORKENNTNISSEN Mit diesem Kurs m chte ich ehemalige Sch lerinnen von mir ansprechen sowie auch jene Frauen die Bauchtanz schon probiert haben und ihre Kenntnisse auffrischen bzw vertiefen m chten Bitte mitbringen bequeme Kleidung H fttuch M nz Fransentuch E1737 Ilse Sturb Mi 7x 5 10 23 11 2011 16 30 18 00 Uhr J 10 5 UE 65 10 E1738 Ilse Sturb Mi 7x 7 12 2011 1 2 2012 16 30 18 00 Uhr J 10 5 UE 65 10 BAUCHTANZ LIGHT Mittelstufe Spa an der Bewegung und sich selbst etwas Gutes zu tun stehen bei diesem Kurs im Vordergrund In diesem Semester erlernen wir u a
245. ng bei der sprachliche musikalische kin sthetische und soziale Entwicklung Hand in Hand gehen Die Unterrichtssprache ist Ungarisch Mein Ziel ist es den Kindern neben der gesprochenen auch die musikalische Muttersprache zu vermitteln Bitte mitbringen rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe E2530 Hajnalka Judit Dapin Fr 2x 09 09 2011 16 09 2011 15 00 16 00 Uhr D 2 UE 10 20 ZENEBONA 1 2 BIS 4 JAHRE E2500 Hajnalka Judit Dapin Fr 15x 7 10 2011 3 2 2012 16 00 17 00 Uhr D 15 UE 76 50 Herbst 2011 197 ZENEBONA 2 4 BIS 6 JAHRE E2501 Hajnalka Judit Dapin Fr 15x 7 10 2011 3 2 2012 15 00 16 00 Uhr D 15 UE 76 50 KREATIVIT T KREATIV DURCHS JAHR F R KINDER VON 5 10 JAHREN In diesem w chentlichen Workshop wir geklebt gemalt kreiert und geformt Jede Woche stellen die Kinder in meinem Kurs ein kleines Unikat zum Nachhause nehmen her Der jeweiligen Jahreszeit entsprechend ob f r Herbst Halloween Advent oder Nikolo Die unterschiedlichsten Materialien kommen zm Einsatz Eine willkommene Abwechslung f r den t glichen Alltag in Schule und Kindergarten Materialkosten pro Termin 3 E2524 Eva Maria Kolditz Mi 10x 5 10 14 12 2011 15 00 16 30 Uhr D 15 UE 76 50 BEWEGUNG DIE TURNTIGER TURNEN F R KINDER VON 4 6 JAHREN NEU ohne Begleitung In diesem Kurs kannst du dich in unserem Bewegungsraum ohne Gro ger te richtig austoben und Spa haben Gemeinsam beginnen wir jede
246. ngsart Nach dem Kurs k nnen Sie mit Ihrer Kamera umgehen und verstehen diese Begriffe Anhand von Bildbeispielen k nnen Sie sich das Erlernte besser vorstellen Sie werden alle Einstellungen selbst vornehmen Bitte mitbringen Ihre Kamera mit aufgeladenem Akku eventuell verschiedene Objektive Keine Vorkenntnisse erforderlich jedes Modul ist in sich abgeschlossen und kann einzeln besucht werden E933 Waltraud Eder Fr 1x 21 10 2011 19 00 21 00 Uhr D 2 UE 23 20 FOTOWORKSHOP URANIA BEI NACHT Die Urania ist ein eindrucksvolles Geb ude Wiens Sie werden die Tricks der Nachtaufnahmen hautnah miterleben und fotografisch m glichst eindrucksvoll festhalten Vor der Exkursion besprechen wir gemeinsam die wichtigsten technischen und gestalterischen Aspekte der Aufnahmen mit Langzeitbelichtung Machen sie sch ne und eindrucksvolle Bilder von der Urania dem Uniqua Tower und dem Donaukanal Keine Vorkenntnisse erforderlich Fotografische Schwerpunkte das Arbeiten mit langen Verschlu zeiten und Stativ Farbtemperatur verstellen und Bildgestaltung Bitte eigene Kompaktkamera oder Spiegelreflexkamera mit Stativ gen gend Speicherplatz und vollem Akku mitbringen E934 Waltraud Eder Fr 1x 28 10 2011 19 00 22 00 Uhr D 3UE 45 BRIDGE DAS FASZINIERENDE KARTENSPIEL NEU Bridge ist das faszinierendste und spannendste Kartenspiel der Welt Bridge f rdert Kreativit t Geduld Teamf higkeit logisches Denken und Konz
247. ngsschwankungen Ersch pfung u a eingegangen und was die Schulmedizin und oder Alternativmedizin themenspezifisch anbietet E860 Karin Gr ssing Mi 1x 30 11 2011 18 30 20 30 Uhr D 2 UE GE LEBENSGESCHICHTEN AUFSCHREIBEN ABER WIE Jeder Mensch hat eine Geschichte auch Sie Kursinhalte des Schreibworkshops B Wie beginne ich Ideenaustausch Abkl ren der Arbeitsvorhaben Bi Wie finde ich eine Struktur f r meine Geschichte berlegungen zu Form und Inhalt Unterst tzung bei der Entwicklung eines roten Fadens HE Wie erstelle ich einen Arbeitsplan BW Kennenlernen kreativer Schreibmethoden Bi Schreib bungen und Austausch ber die entstandenen Texte Zielgruppe alle Interessierten E030 Mag Monika Zachhuber Fr Sa 2x 11 11 2011 18 00 21 00 Uhr 12 11 2011 10 00 17 00 Uhr D 10 UE 100 FREUD UND LEID IM LEBENSLAUF Jeder Mensch hat eine Geschichte Autobiografischer Schreibworkshop Wi schreibend H he und Tiefpunkten im Lebenslauf begegnen BW kreative Schreib Anregungen zur Bew ltigung von Krisen BW Beispiele aus der Literatur E bungen und Ermutigung zur Entwicklung der individuellen Schreibstimme Bi Austausch ber die Texte Zielgruppe Alle die sich mit freud und leidvollen Erfahrungen im Leben schreibend auseinandersetzen wollen E031 Mag Monika Zachhuber Fr Sa 2x 25 11 2011 18 00 21 00 Uhr 26 11 2011 10 00 17 00 Uhr D 10 UE 100 Das Recht auf Kursteilnahme besteht n
248. nnenservice Frau Katalin Thiering ist als Allroundkraft im KundInnenservice kompetente Ansprechpartnerin f r Kundinnen und Kursleiterlnnen 234 M www vhs at wienwest A e 3 Herbst 2011 Volkshochschule Wien West Frau Sonja Krcal sorgt mit absoluter Genauigkeit in unserer Buchhaltung daf r dass die wirtschaftlichen Zahlen immer korrekt sind und Honorare sowie Rechnungen rechtzeitig bezahlt werden Frau Monika Berger Zweigstellenleiterin in der Josefstadt lenkt die Geschicke der Zweigstelle mit viel Humor und dem Blick f r das Wesentliche Stets berzeugt sie durch ihre unersch tterliche gute Laune Frau Dr Christine Kandler seit kurzem zertifizierte Erwachsenenbildnerin unterst tzt Frau Berger in der Zweigstelle Josefstadt Sie achtet darauf dass alle Kundinnen immer bestens beraten und betreut werden Herr Waldemar Krol ist in unserem Haupthaus als Hausarbeiter t tig Sauberkeit und technisches Know How stehen bei ihm an vorderster Stelle Herr Thomas Bauer sorgt mit viel Hilfsbereitschaft und Charme daf r dass sich die Besucher unserer H user stets wohl f hlen k nnen 235 236 Allgemeine Gesch ftsbedingungen AGB der Die Wiener Volkshochschulen GmbH VHS GmbH mit Sitz in Wien Sehr geehrte Kundin sehr geehrter Kunde der Die Wiener Volkshochschulen GmbH im Folgenden kurz VHS GmbH Durch die Abgabe einer Kursanmeldung bzw durch ein
249. ntlich ver ndert haben Sie haben bereits mit lteren Versionen von Excel gearbeitet und sind mit der Bedienung vertraut E2120 DI Thomas Gerersdorfer Mi Do 2x 19 10 2011 20 10 2011 15 00 18 00 Uhr D 6UE 64 80 E2121 DI Thomas Gerersdorfer Mo Mi 2x 05 12 2011 07 12 2011 15 00 18 00 Uhr D 6 UE 64 80 NEU Voraussetzungen gute Windowskenntnisse siehe Einf hrung in MS Windows Ziel zu erkennen dass das Gratisprogramm Open Office ebenso leicht und schnell erlernbar ist wie das kostenpflichtige Kalkulationsprogramm von Microsoft Sie werden Tabellenbl tter effizient schnell und in einem ansprechenden Layout unter Verwendung der richtigen und praktischsten Funktionen erstellen k nnen und die Features optimal nutzen lernen Der Erfolg wird mit diesem kostenlosen Programm derselbe sein wie der mit MS Office Inhalt Arbeitsumgebung Oberfl che und Zeigerformen die Arten der Formatierungen Formeln die Funktionen Summe Max Min Anzahl Mittelwert Wenn Dann Sonst Kopf und Fu zeile die Diagrammarten absolute und relative Bez ge Zeilenumbruch Drucken von Gitternetzlinien Zeilen und Spalten berschriften Wiederholungszeilen Seitenr nder Papierformate E2081 N N Di Do 4x 30 8 8 9 2011 12 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2082 N N Mo Mi 4x 12 12 21 12 2011 15 00 18 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2083 N N Mi Fr 4x 25 1 3 2 2012 9 00 12 00 Uhr D 12 UE 129 60 Informationen aus erster H
250. onika Korvin pr sentieren Werke von Clara Schumann Fanny Hensel Mendels sohn Anna Bon die Venezia und anderen Samstag 12 November 2011 16 00 Uhr Haydnhaus 6 Haydngasse 19 Internationaler Frauentag Wozu Publikumsgespr ch mit Expertinnen Konzept und Moderation Petra Unger Was haben die Pionierinnen K mpferin nen und Aktivistinnen vor uns erreicht und was wollen wir noch erreichen Ist schon alles erreicht wie viele behaupten Brauchen wir den Internationalen Frauentag noch Petra Unger l dt Politikerinnen Akti vistinnen und B rgerinnen zum Gespr ch ber alte und neue Frauenbewegungen Im Dialog mit dem Publikum ein Expertinnen gespr ch zu aktueller Frauenpolitik Die Diskussionspartnerinnen werden sp testens eine Woche vor der Veranstaltung auf der Homepage von Petra Unger www petra unger at bekannt gegeben Donnerstag 17 November 2011 19 00 Uhr Festsaal der Bezirksvorstehung Mariahilf 6 Amerlingstra e 11 Das Programm wurde von Elisabeth Zoumboulakis Rottenberg zusammengestellt Sofern nichts Anderes angef hrt ist der Besuch s mtlicher Veranstaltungen kostenlos EN I WEN E d BEZIRKSVORSTEHUNG KULTUR IN MARIAHILF Herbst 2011 213 214 UNIVERSITY MEETS PUBLIC WIENER UNIVERSIT TEN AN IHRER VOLKSHOCHSCHULE EIN KOOPERATIONSPROJEKT MIT WISSENSCHAFTLICHEN VORTR GEN ZWISCHEN DER UNIVERSIT T WIEN UND DER WIENER VOLKSHOCHSCHULEN GMBH Veranstaltungsort 1060 Damb ckg 4 Vortrags
251. ovationen Mit unserer Ar beit antworten wir auf aktuelle und k nftige Herausforderungen Wichtige Grundlage f r unsere Arbeit ist die Vielfalt an Standorten und Projekten von Volkshochschulen ber Veranstaltungsst tten bis zu spezialisierten Einrichtungen in einem effektiven Unternehmen Flexibilit t methodische Vielfalt und wir kungsvolle Betreuung kennzeichnen unse re Bildungsangebote an den Wiener Volks hochschulen Unsere Kundinnen sind alle in Wien lebenden Menschen ffentliche Ein richtungen sowie Vereine und Betriebe F r nachhaltige Lernerfolge orientiert sich unser Unternehmen an aktuellen p dagogischen Standards Individuelle Bed rfnisse von Kun dinnen erkennen wir durch Beratung sowie durch starke Vernetzung und lokale Pr senz in den Bezirken So k nnen wir auf Anliegen vor Ort reagieren und Bildung f r alle Bev l kerungsgruppen offen halten Gr 01 893 00 83 f Die Wiener Volkshochschulen www vhs at Wir wissen weiter Kenntnisse Ziele Lesen An Gespr chen teilnehmen Zusammen h ngend sprechen Schreiben Elementare Sprachverwendung Ich habe keine Vorkenntnisse Das m chte ich lernen Ich kann vertraute W rter und ganz einfache S tze verstehen die sich auf mich selbst meine Familie oder auf konkrete Dinge um mich herum beziehen vorausgesetzt es wird langsam und deutlich gesprochen Ich habe im Wesentlichen die Ziele von A1 erreicht
252. ovisation von Vorteil E1935 Mag Christine Holzwarth Sa 1x 19 11 2011 10 00 15 00 Uhr D 5UE 160 TSCHECHISCHE VOLKSLIEDER In diesem Kurs singen wir bekannte tschechische Volkslieder Die ausgew hlten Lieder sind einfach und mitreissend Sch ne Melodien ansprechende manchmal witzige Texte mit einer Hintergrundgeschichte E993 Susanne Kafka Sa 1x 21 01 2012 13 00 16 00 Uhr D 3UE 30 Herbst 2011 107 RHYTHMISCH MUSIKALISCHER UNTERRICHT MIT DER BLOCKFL TE Terminabsprache mit der Kursleiterin Kurseinstieg ab September jederzeit m glich E957 Beate Gr ner D 4 UE 128 E961 Beate Gr ner D 7 UE 224 TENORFL TE Diese Holzfl te erfreut durch ihren vollen und warmen Ton Wer einmal Sopranfl te gespielt hat wird sich mit dem Erlernen nicht schwer tun Aber auch wenn Sie noch nie ein Instrument gespielt haben k nnen Sie mit der Tenorfl te beginnen Terminabsprache mit der Kursleiterin Kurseinstieg ab September jederzeit m glich E958 Beate Gr ner D 4 UE 128 E962 Beate Gr ner D 7 UE 224 EINTEILUNG MUSIKKURSE QUER U BLOCKFL TE E1031 Steffi M lle Mo 1x 29 08 2011 16 00 17 00 Uhr J 1UE QUER UND BLOCKFL TE 30 Minuten Einzelunterricht E1011 Steffi M lle Mo 13x 17 10 2011 23 1 2012 10 30 17 00 Uhr J 6 5 UE 208 E1010 Steffi M lle Di 13x 18 10 2011 31 1 2012 18 00 21 00 Uhr J 6 5 UE 208 QUERFL TE 30 Minuten Einzelunterricht Einzelunterricht f
253. oziale Systeme Wie positioniere ich mich in meinem Unternehmen gut Wie gehe ich mit unguten Chefs und Kollegen um und wie mit Arbeits berforderung und Dauerstress Die n chsten Schritte zu einem motivierenden oder einfach stressfreierem Berufsleben sind individuell sehr unterschiedlich Sie reichen von Konflikten mit Kollegen und Vorgesetzten ber Karriereentscheidungen Nein sagen bei unfairer Aufgabenverteilung bis hin beim n chsten Mitarbeitergespr ch endlich die gerechte Entlohnung einfordern Ganz gleich was Ihr Thema ist wir stellen es auf und bearbeiten Ihre konkreten Herausforderungen im Job und finden L sungen mit Hilfe der systemischen Aufstellungsarbeit E1120 n Mag Alexandra Lerchl Fr Sa 2x 04 11 2011 18 00 21 00 Uhr 05 11 2011 10 00 17 00 Uhr J 9 UE 90 Kostenloser Info Abend zu Kurs E1120 und E1119 E1130 Mag Alexandra Lerchl Mo 1x 17 10 2011 19 00 20 00 Uhr J 1UE Teilnahme kostenlos Informationen aus erster Hand unser regelm ig erscheinender Newsletter Bestellungen unter office wien west vhs at 38 www hs at wienwest MEIN EIGENER F HRUNGSSTIL FRAGEN IM BERUF MIT SYSTEMISCHEN STRUKTURAUFSTELLUNGEN L SEN Sind gute F hrungsf higkeiten angeboren oder kann man sie erlernen Was machen wenn ich von der Kollegin zur Chefln werde Wie gehe ich als Chefln mit Konflikten um Wie motiviere ich meine MitarbeiterInnen sinnvoll Wenn ich mich als F hrungskra
254. r Sa 1x 22 10 2011 10 00 12 00 Uhr D 2UE 12 40 TYP ISCH SMOKEY EYES E014 Sylvia D rflinger Sa 1x 22 10 2011 12 00 14 00 Uhr D 2UE 12 40 Herbst 2011 219 220 WORD 2010 GRUNDKURS ECDL MODUL 3 E2037 DI Thomas Gerersdorfer Fr Sa 2x 21 10 2011 15 00 21 00 Uhr 22 10 2011 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 AKTZEICHNEN E972 Judith Grosser Sa 1x 22 10 2011 10 00 17 00 Uhr D 7 UE 43 40 AUTOGENES TRAINING E018 Mag Gabriele Falkensteiner Sa 1x 22 10 2011 9 00 16 00 Uhr D 7 UE 84 BRAIN GYM AUSBILDUNGSSEMINAR I E007 Evelyn Jamnig Sa So 2x 22 10 2011 23 10 2011 10 00 17 00 Uhr D 14 UE 240 TANZ F R FRAUEN NEU E1757 Mag Bernadette Karner Sa 1x 22 10 2011 10 00 13 00 Uhr J 3UE 24 60 RHYTHMUSKREIS WORKSHOP NEU E1004 Mag Elias Kim Sa 1x 22 10 2011 10 30 13 00 Uhr J 2 5 UE 25 ERFOLGSFAKTOREN F R EIN BERZEUGENDES AUFTRETEN SO BERZEUGEN SIE IN IHREM JOB MODUL 2 K RPERSPRACHE E102 Mag Frank amp Mag Hochreiter OEG Fr Sa 2x 28 10 2011 29 10 2011 17 00 21 00 Uhr D 8 UE 129 SZENISCHE IMPROVISATION NEU E1934 Mag Christine Holzwarth Sa 1x 29 10 2011 10 00 15 00 Uhr D 5 UE 160 SICH ALS FRAU GEH R VERSCHAFFEN L t DH WIRKSAME METHODEN MIT VIDEOANALYSE E1114 Dr Evelyn Miksch Fr Sa 2x 28 10 2011 18 00 21 00 Uhr 29 10 2011 10 00 17 00 Uhr J 9 UE 90 www hs at wienwest AU
255. r J 22 5 UE 139 50 ENGLISCH A1 E202 Sabine Erker Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 19 30 21 00 Uhr N 22 5 UE 139 50 ELEMENTARY HEADWAY Al E215 Evelyn Kloepfer native speaker Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 9 00 10 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 E209 Evelyn Kloepfer native speaker Fr 15x 7 10 2011 27 1 2012 10 30 12 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 ENGLISCH A1 A Sie haben geringe Vorkenntnisse und m chten Grammatik Aussprache und H rverst ndnis verbessern einfache Gespr che f hren und Alltagstexte verstehen Fine let s do it E253 Susanne Mraz Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 18 30 20 00 Uhr J 22 5 UE 139 50 ENGLISCH ate A i E200 Sabine Erker Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 18 00 19 30 Uhr N 22 5 UE 139 50 ENGLISCH PRE INTERMEDIATE HEADWAY A2 E208 Evelyn Kloepfer native speaker Fr 15x 7 10 2011 27 1 2012 9 00 10 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 www hs at wienwest ENGLISH PRE INTERMEDIATE HEADWAY A2 E203 Evelyn Kloepfer native speaker Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 10 30 12 00 Uhr D 22 5 UE 139 50 ENGLISCH A2 E255 Martin Vospernik Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 17 30 19 00 Uhr J 22 5 UE 139 50 E256 Martin Vospernik Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 9 00 10 30 Uhr J 22 5 UE 139 50 E214 Mag Charlotte Ullmann Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 19 00 20 30 Uhr D 22 5 UE 139 50 ENGLISCH A2 B1 Refresher Course English Grammar Sie wollen System in Ihre Gr
256. r Rohstoff f r die Kompostbereitung und sind im Hausm ll am falschen Platz Im Vortrag erfahren Sie wie die Kompostbereitung funktioniert welche Kompostbeh lter geeignet sind was bei der Zusammensetzung des Materials zu beachten ist und wie oft umgesetzt werden soll Sie erwerben Kenntnisse zur Vermeidung von ungebetenen G sten im Komposthaufen und ber die biologischen Grundlagen der Kompostierung Sie wissen danach wie Kompost auf Pflanzen wirkt und wie Sie ihn im Garten anwenden Sie kennen die positiven Auswirkungen der Kompostierung auf die Umwelt und den Boden E098 Johanna Leutg b Di 1x 15 11 2011 18 00 19 30 Uhr D 1 5 UE 5 METABOLIC BALANCE E027 Dr Andrea Berger Kernmayer Mi 1x 05 10 2011 18 00 20 00 Uhr D 2UE 8 Informationen aus erster Hand unser regelm ig erscheinender Newsletter Bestellungen unter office wien west vhs at www hs at wienwest WAS TUT DER SEELE GUT NEU Nicht nur der K rper braucht Aufmerksamkeit und Pflege um gesund zu bleiben sondern auch die Seele In diesem Vortrag erfahren Sie Anregungen wie und wodurch Sie Ihre seelische Gesundheit f rdern k nnen Weiters erhalten Sie Informationen wo Sie Hilfe und Unterst tzung im Umgang mit psychischen Belastungen und Problemen finden k nnen E1131 Mag Susanne Liebentritt Di 1x 08 11 2011 15 00 17 00 Uhr n 2UE 8 E048 Mag Susanne Liebentritt Mo 1x 05 12 2011 18 00 20 00 Uhr D 2UE 8 LIEBEN SIE
257. rden Einfache Falt und Stecktechnik f r Klein und Gro Materialkosten 4 E941 Noriko Bachinger Sa 1x 15 10 2011 10 00 14 00 Uhr D AUE 24 80 E942 Noriko Bachinger Sa 1x 26 11 2011 10 00 14 00 Uhr D AUE 24 80 IKEBANA DIE JAPANISCHE BLUMENSTECKKUNST F R ANF NGERINNEN Machen Sie Bekanntschaft mit der Kunst und Geistesauffassung des Fernen Ostens durch die Gestaltung von Ikebana Arrangements nach den Lehren der angesehenen Sogetsu Schule Tokyo die Traditionelles und Modernes verbindet Finden Sie Entspannung bei der kreativen Arbeit mit Blumen und schaffen Sie versch nernde und ungew hnliche Werke f r Wohn und Arbeitsbereiche oder als besonderes Geschenk Bitte mitbringen Gartenschere Tuch Schreibzeug flache Schale rund oder viereckig mind 25 cm Durchmesser max 6 cm H he Falls vorhanden Kenzan Blumenigel wird bei Bedarf vom Kursleiter beigestellt E922 Herbert Gr nsteidl Fr Sa 2x 14 10 2011 18 00 20 00 Uhr 15 10 2011 10 00 13 00 Uhr D 5 UE 37 50 IKEBANA DIE JAPANISCHE BLUMENSTECKKUNST F R FORTGESCHRITTENE Voraussetzung vorheriger Besuch eines Ikebana Grundkurses E923 Herbert Gr nsteidl Fr Sa 2x 11 11 2011 18 00 20 00 Uhr 12 11 2011 10 00 13 00 Uhr D 5 UE 37 50 Herbst 2011 123 124 AKTIV T PFERN F R ANF NGERINNEN Wie baue ich einen Topf auf Wie glasiere ich Wie geht das Drehen auf der T pfer scheibe E938 Nora Alexandra Loschan Do 15x 6 1
258. rdic Walken eine andere Nordic Walking bietet viele Vorteile Es ist gut f r die Aus dauer f r das Herz Kreislaufsystem oder zur Gewichts reduktion Es kann auch bei nahezu allen Erkrankungen Therapie unterst tzend wirken Als Nordic Walking Basic Instructor stehe ich Ihnen mit Tipps zu Technik Training und Ausr stung gerne zur Verf gung Auf Wunsch Leihst cke um 2 erh ltlich Bitte mitbringen Sportliche Bekleidung und gutes Schuhwerk Trinkflasche Nordic Walking St cke wenn vorhanden Tourismus Region Kremsm nster Bad Hall Treffpunkt 1020 Prater Hauptallee Stadionparkplatz E767 Friedrich Rosenberg Fr 4x 7 10 28 10 2011 16 00 17 30 Uhr 6 UE 30 60 NORDIC WALKING IN SCH NBRUNN NEU E788 Rajna Matesa Do 4x 8 9 29 9 2011 8 00 10 30 Uhr 10 UE 51 ORIENTALISCHER TANZ F R ANFANGERINEN Wir erlernen die Grundbewegungen dieses weichen und zugleich kraftvollen Tanzes Bauchtanz f rdert insgesamt Gesundheit und K rperbewusstsein verbessert Haltung und Beweglichkeit auf eine lustvolle und spielerische Art Entspannungs bungen Stretching und sanftes Yoga runden die Stunde ab Bitte mitbringen bequeme Kleidung evtl M nzg rtel oder H fttuch E855 Ilse Sturb Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 18 00 19 30 Uhr e 22 5 UE 119 25 BAUCHTANZ F R ANF NGERINNEN Mit viel Einf hlungsverm gen und ihrer Liebe zum orientalischen Tanz m chte die Kursleiterin den Frauen die sch
259. rer Stimme zu besch ftigen sowie Ihren Genuss an der Kommunikation zu vertiefen Je mehr der K rper in seiner Ganzheit erfasst wird desto leichter wird es m helos mit vollt nender Stimme zu sprechen Zentrales Thema dieses Intensivseminars ist daher das richtige Verh ltnis von Spannnung und Entspannung im K rper Der Kurs umfasst gezielte Atem Stimmkraft und Resonanz bungen sowie die spielerische Arbeit an kleinen Gedichten Reden und Dialogen Wir erlernen stimmentlastendes deutliches Sprechen und entdecken mit Hilfe einfacher Improvisationsspiele den Spa an verschiedenen Formen der Kommunikation Bequeme Kleidung und Socken empfohlen E1057 Mag Nadja Gr ssing Do 4x 1 9 22 9 2011 17 00 18 30 Uhr J 6UE 47 70 Das Recht auf Kursteilnahme besteht nur wenn die Mindestteilnehmerlnnenzahl erreicht ist und die Kursgeb hr termingerecht bezahlt wurde Herbst 2011 105 106 STIMMBILDUNG UND SPRECHTECHNIK EINZELUNTERRICHT 60 Minuten Einzelunterricht Jede Stimme ist einzigartig und Ausdruck einer Pers nlichkeit In der Stimme kommen K rper Geist und Psyche zum Ausdruck sind wir gestresst oder rgerlich h rt sie sich meist anders an als wenn wir entspannt und im Einklang mit uns sind Diese Einzelstunden bieten die M glichkeit die eigene Stimme und ihr Potential zu erforschen Ausgehend von einfachen K rper bungen die entspannend und sanft aktivierend wirken treten Sie in Kontakt mit Ihren inn
260. rker erkennen Kognitionstraining Rolle von pers nlicher Bewertung und Einstellung beim Stress Pers nliche stressversch rfende Kognitionen Wie ich mich selbst unter Druck bringe M glichkeiten der Umbewertung Wie ich meinen Kopf auf neue Gedanken bringen kann E Stresssituationen wahrnehmen und ver ndern Probleml setraining Anleitung zur Selbstbeobachtung von Belastungssituationen und reaktionen Pers nliche Stressoren Pers nliche Bew ltigungsm glichkeiten finden Konkrete Schritte f r den Alltag planen Strategien f r den Notfall BE Erholen und Genie en Genusstraining Richtiges Erholen Angenehmes Erleben im Alltag Planen angenehmer Erlebnisse Pers nliches Gesundheitsprojekt E020 Mag Gabriele Falkensteiner Mo 7x 3 10 14 11 2011 20 00 21 00 Uhr D 7 UE 126 www hs at wienwest ENTSPANN DICH DER WORKSHOP F R STRESSGEPLAGTE NEU Stress ist ein Mitverursacher vieler Krankheiten Wie man mit stressigen Belastungen im Job und der Freizeit fertig wird kann man jedoch lernen Im ersten Teil dieses Workshops besch ftigen wir uns theoretisch mit diesem Thema Was ist Stress und was bewirkt er im K rper Was ist der biologische Sinn von Stress Welche Stresstypen und arten gibt es Im praktischen Teil werden Entspannungs bungen aus den Bereichen Qi Gong Progressive Muskelentspannung Fantasiegeschichten und Atem bungen ausprobiert um sie in den Alltag mitnehmen und umsetzen zu k nnen Bitte mitbr
261. rl im Rosenbett und Gebackene M use im Hollerbl tensabayon Materialbeitrag Euro 16 E997 Rikki Reinwein Fr 1x 25 11 2011 18 00 21 00 Uhr D 3 UE 22 20 WEIHNACHTSB CKEREIEN GESUND UND KOLOGISCH a nr NEU Backen Sie aus kologisch erzeugten Produkten Weihnachtsleckereien nach Rezepten die Sie zu Hause schnell und problemlos herstellen k nnen F r Menschen die Wert auf gesunde Ern hrung legen und in der Adventszeit mit gutem Gewissen naschen m chten Materialbeitrag Euro 15 E998 Rikki Reinwein Fr 1x 09 12 2011 18 00 21 00 Uhr D 3 UE 22 20 E d GLUTENFREIES KOCHEN UND BACKEN utt gesund NEU Z lliakie Sprue oder einfach Glutenunvertr glichkeiten treten in den letzten Jahren immer h ufiger auf Betroffene die diese Diagnosen gestellt bekommen sind vorerst ratlos Das Angebot in den Lebensmittelgesch ften l t zu w nschen brig und Rezepte f r glutenfreies Kochen sind rar In diesem Kurs erfahren die TeilnehmerInnen wie gut glutenfreies Essen schmecken kann und da mit ein bi chen Erfahrung fast jedes Rezept der normalen K che auch in der glutenfreien Version gekocht oder gebacken werden kann Materialbeitrag Euro 15 pro Abend E994 Rikki Reinwein Mi 2x 11 01 2012 18 01 2012 18 00 21 00 Uhr D 6 UE 44 40 SUSHI F R FesTTaGE NEU Meisterhaft gewickelte Sushi sind eine Augenweide und gar nicht so schwer zu lernen Als Vorspeise oder leichte Haupmahlzeit sind die bunten
262. rn gut essen erkl rt schon Platon Aber inwiefern hindert uns die Lust am F llen des Bauches beim Streben nach Weisheit Fragen zum philosophischen Umgang mit den Freuden und Leiden der Verdauung sind auch heute noch brisant z B in Hinblick auf ber und Unterern hrung Hierzu lassen sich verschiedene philosophische Positionen unterscheiden E2412 Mag Dr Christian Denker Mi 1x 09 11 2011 18 00 19 30 Uhr D 1 5 UE 5 MEDIZINGESCHICHTE IN BILDERN Wie war Kranksein Wie wurde man Arzt 1500 1900 Anhand von Abbildungen aus alten B chern Stichen und Fotos aus den Sammlungen der Medizinischen Universit t Wien erfahren die Zuh rerlnnen wie Krankheiten von 1500 1900 behandelt wurden was man so in einem Arztstudium lernte und wie es so im Krankenhaus bzw Krankenzimmer ausgesehen hat E2402 Univ Lektorin Dr Ruth Koblizek Mi 1x 30 11 2011 18 00 21 Uhr D 3UE 7 50 KONFUZIANISCHE GESPENSTERGESCHICHTEN Im Mittelpunkt die Moral Warum treiben b se Geister und D monen ihr widernat rliches Unwesen und plagen die Menschen seit undenklichen Zeiten Was ist zu tun um sich vor diesen unheilvollen Kr ften und Ph nomenen zu sch tzen diesen gar entschlossen entgegenzutreten Der Vortrag diskutiert berlegungen und Antworten aus der Sicht des Neokonfuzianismus E2410 Dr Lukas Pokorny Fr 1x 02 12 2011 18 00 19 30 Uhr D 1 5 UE 5 Herbst 2011 215 TEXTFRAGMENTE DER ANTIKE ZUR ERN HRUNG Anhand von Textste
263. rsprache beim Kommunizieren hilft Mittels praktischer bungen lernen Sie die Umsetzung dieser Umgangsformen P nktlichkeit Begr ung Verabschiedung H flichkeitsformen Tischetikette Telefon amp Co K rpersprache Distanzzonen H ndedruck praktische bungen E046 Gabriele Amon So 1x 18 12 2011 10 00 16 00 Uhr D 6UE 168 Herbst 2011 51 52 AUSBILDUNG FARB UND STILBERATUNG MODUL 6 TAGES UND ABEND MAKE UP Neben ausf hrlichem und grundlegendem Wissen erlernen Sie durch ein intensives Schritt f r Schritt Training wie Sie ein typgerechtes dezentes Tages Make up erstellen oder ein etwas gewagteres Abend Make up kreieren Es besteht f r Sie die M glichkeit mit Ihren pers nlichen Produkten zu arbeiten Inhalt Make up Grundlagen Vermes sungslinien Grundierung Aufhellen Abdecken Augen Make up Rouge Lippen Make up Tages Make up Abend Make up praktische bungen E047 Gabriele Amon Sa So 2x 14 01 2012 9 00 16 00 Uhr 15 01 2012 10 00 16 00 Uhr D 13 UE 364 NATURSEIFEN SELBST GEMACHT In diesem Kurs lernen Sie die Herstellung pflegender Naturseifen die als Geschenk und f r den eigenen Gebrauch gleicherma en Freude bereiten Sie erhalten ein ausf hrliches Skriptum mit Rezepten und Tipps Weiters erfahren Sie worauf Sie in punkto Sicherheit mit der Natronlauge achten m ssen Sie stellen unter Anleitung Ihre eigene Naturseife her und nehmen ca 1 2 Kilo Seife mit nach Hause ca 10 St ck
264. rungen Abschnitte Spalten Kopf und Fu zeile Feldfunktionen Grafiken und Tabellen einf gen bearbeiten und gestalten Suchen und Ersetzen Rechtschreibpr fung Druckoptionen E2027 N N Mo Mi Fr 18x 12 9 21 10 2011 12 00 15 00 Uhr D 54 UE 583 20 E2028 N N Mo Mi Fr 18x 12 12 2011 3 2 2012 12 00 15 00 Uhr D 54 UE 583 20 Ziele effizient Surfen Googlen und E Mailen Vorkenntnisse Windows Grundlagen Inhalte berblick und Grunds tzliches ber das Internet Bedienung eines Webbrowsers Einstellungen Konfiguration Seitenaufbau allgemein gebr uchliche Begriffe Sicherheitsaspekte f r die Internetbenutzung Virenschutz Online Dienste Bezahlen mit Kreditkarten Online Banking allt gliche Aufgaben im Internet z B Suche Abfragen Lesezeichen anlegen Webformulare ausf llen Dateien vom Web herunter laden Webinhalte speichern E Mail Verfassen und Verwalten von E mails Verwenden des Adressenbuches Signaturen und Visitenkarten erstellen Nachrichtenregeln Tipps und Tricks f r effizientes Arbeiten E2053 DI Thomas Gerersdorfer Di Do 4x 27 9 6 10 2011 18 00 21 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2052 Martina Mayerl Di Do 4x 11 10 20 10 2011 9 00 12 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2054 NN Di Do 4x 10 1 19 1 2012 9 00 12 00 Uhr D 12 UE 129 60 Das Recht auf Kursteilnahme besteht nur wenn die Mindestteilnehmerlnnenzahl erreicht ist und die Kursgeb hr termingerecht bezahlt wurde
265. s Sicherheits und Umweltschutzaspekte beim Umgang mit Computern und bei der Anschaffung wichtige Sicherheitsfragen im Zusammenhang mit dem Computereinsatz rechtliche Aspekte Urheberrecht und Datenschutz im Umgang mit Computern www hs at wienwest E2021 DI Thomas Gerersdorfer Fr 1x 25 11 2011 9 00 14 00 Uhr D 5 UE 54 E2020 DI Thomas Gerersdorfer Fr 1x 23 12 2011 16 00 21 00 Uhr D 5 UE 54 Ziele Kennenlernen des Computers und der grundlegenden Befehle Werkzeuge Zielgruppe Computerneulinge TeilnehmerInnen ohne Vorerfahrung Vorkenntnisse keine Inhalte Bedienung von Tastatur und Maus der Start von Programmen den Computer und seine Oberfl che kennen lernen Ordnung bei Dateien und Ordnern Windows anpassen und einrichten Programme starten Probleme meistern Suchfunktionen E2029 Martina Mayerl Mo Mi Fr 5x 26 9 5 10 2011 15 00 18 00 Uhr D 15 UE 162 E2000 X DH Martina Mayerl Mo Mi Fr 5x 14 11 23 11 2011 9 00 12 00 Uhr D 15 UE 162 BESTATTUNGSMUSEUM WIEN Pompf neberer und die sch ne Leich barocke ppigkeit bis in den Tod der wieder verwendet werden konnte Das 1967 gegr ndete Bestattungsmuseum der Bestattung Wien gibt mit rund 1 000 Ausstellungsst cken einen umfassenden Einblick in Bestattungswesen Begr bnisrituale und das besondere Verh ltnis der Wiener zum Tod BESTITIUNG MEN 1041 Wien Goldeggasse 19 T 43 0 1501 95 0 www bestattung
266. s von der Vorbereitung des Malgrundes wie Bespannen und Grundieren bis zur Anbringung eines Schlussfirnisses soll erlernt werden Das ben tigte Material f r die lmalerei wird am ersten Kurstag ausf hrlich besprochen Eventuell schon vorhandenes Malmaterial bitte mitbringen Der Kurs ist f r Anf ngerlnnen und Fortgeschrittene geeignet E952 Mag Elisabeth Rubik Jungmeier Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 16 15 18 15 Uhr D 30 UE 135 www hs at wienwest E953 Mag Elisabeth Rubik Jungmeier Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 18 30 20 30 Uhr D 30 UE 135 ALTMEISTERLICHE LMALEREI NEU f r Anf ngerInnen und Fortgeschrittene Der Bildaufbau mit abwechselnder Schichtung von Eitempera und llasuren ergibt Plastizit t und Tiefe Wir arbeiten nach Fotovorlagen die mit einfachen Mitteln auf die grundierte Leinwand bertragen werden Am ersten Kurstag bitte mitnehmen Fotovorlage nach eigener Wahl bespannter Keilrahmen Bleistift Lineal hellrote und dunkelrote lfarbe Pinsel E1062 Judith Grosser Fr 7x 7 10 18 11 2011 18 00 20 00 Uhr J 14 UE 86 80 E1063 Judith Grosser Fr 7x 2 12 2011 3 2 2012 18 00 20 00 Uhr J 14 UE 86 80 AQUARELLMALEREI f r Anf ngerInnen und Fortgeschrittene Ziel des Kurses ist das Vertrautwerden mit den Grundlagen der Technik der Farben Mischf higkeit und der Sensibilit t des Pinselstrichs Bitte mitbringen Aquarellfarben und papier Pinsel Bleistift Radiergummi E1066
267. s gebracht die sowohl eine positive Wirkung auf unsere Sehkraft als auch auf unser Allgemeinbefinden haben Die vorgestellten bungen helfen Sehproblemen z B Altersweitsichtigkeit Kurz und Weitsichtigkeit Belastungen durch Bildschirmarbeit Astigmatismus trockene Augen entgegenzuwirken und die Sehqualit t zu erh hen E828 Elisabeth Wimmer Mi 2x 14 09 2011 21 09 2011 18 00 21 00 Uhr D 6 UE 37 20 www hs at wienwest AUTOGENES TRAINING In der Grundstufe des Autogenen Trainings wird eine wirksame Methode vermittelt um Stress Nervosit t Unkonzentriertheit sowie allgemeine Anspannung abzubauen Das regelm ige ben steigert die Leistungs sowie Entspannungsf higkeit und unterst tzt die Herstellung des k rperlichen und seelischen Gleichgewichts Das Autogene Training ist eine Selbsthilfetechnik die von u eren Bedingungen und Hilfen unabh ngiger machen soll E016 Mag Gabriele Falkensteiner Mo 7x 3 10 14 11 2011 19 00 20 00 Uhr D 7 UE 84 E018 Mag Gabriele Falkensteiner Sa 1x 22 10 2011 9 00 16 00 Uhr D 7 UE 84 E017 Mag Gabriele Falkensteiner Mo 7x 28 11 2011 23 1 2012 19 00 20 00 Uhr D 7 UE 84 E019 Mag Gabriele Falkensteiner Sa 1x 17 12 2011 9 00 16 00 Uhr D 7 UE 84 AUTOGENES TRAINING Autogenes Training ist eine Methode der Selbstentspannung die sich auf die Empfindungen von Ruhe Schwere W rme und die Wahrnehmung autonomer Organfunktionen der
268. s hat dazu gef hrt dass insgesamt viele Kurse g nstiger wurden bei einigen wurden die Preise angehoben Soziale Erm igungen werden nach wie vor gro geschrieben Deshalb k nnen beispielsweise Besitzerlnnen des Mobilpass der Stadt Wien seit 2008 viele Kurse um nur 1 Euro pro Kurseinheit besuchen Wir arbeiten laufend an Verbesserungen wenn Sie Anregungen und Ideen haben freuen wir uns ber Ihre Nachricht Mag FH Brigitte Pabst Leitung Marketing amp Kommunikation Wiener Volkshochschulen GmbH Herbst 2011 231 F RDERUNGEN F R IHRE WEITERBILDUNG WIENER ARBEITNEHMERINNEN F RDERUNGSFONDS WAFF Wiener ArbeitnehmerInnen k nnen durch das waff Weiterbildungskonto F rderungen f r berufliche Weiterbildung bekommen Unterst tzung gibt es bei Kurs und Seminarkosten oder Pr fungsgeb hren Das funktioniert ganz einfach Sie absolvieren Ihre Weiterbildung und stellen dann schriftlich einen F rderantrag Vom waff bekommen Sie 50 Prozent der Kosten bis zu einem Maximalbetrag von 450 Euro refundiert Die Kurskosten m ssen min destens 75 Euro betragen der Antrag muss sp testens drei Monate nach dem Absolvieren der Weiterbildung eingereicht werden Weitere Infos finden Sie unter www waff at bzw bekommen Sie unter 01 217 48 555 AK WIEN BILDUNGSGUTSCHEIN Der AK Bildungsgutschein soll den AK Mitgliedern den Zugang zur Weiterbildung erleichtern Der Bildungsgutschein ist ein Startkapital f r die pers nliche
269. saal 1 Stock Eintritt 5 wenn nicht anders angegeben ANATOMIE UND KUNST Das Josephinum die Sammlungen der Medizinischen Universit t Wien Mit ca 1 Mio Einheiten z hlen die Best nde zu den gr ten medizinhistorischen Sammlungen Die Bilder B cher und Instrumentensammlung werden neben den anatomischen Wachsmodellen die im Josephinum an der W hringer Strasse einen w rdigen Rahmen haben bildlich pr sentiert Die Exkursion ins Josephinum wird die vorgestellten Objekte im Original pr sentieren Eintritt Josephinum und F hrung 4 E2401 Univ Lektorin Dr Ruth Koblizek Mo Sa 2x 10 10 2011 18 00 19 30 Uhr 15 10 2011 14 00 15 30 Uhr D 3 UE 7 50 STADTPARKS UND STADTENTWICKLUNG Zur Geschichte des ffentlichen Gr ns in der Gro stadt Wien Anhand von Beispielen ffentlicher G rten und Parks ab der zweiten H lfte des 18 Jahrhunderts bis in die erste H lfte des 20 Jahrhunderts wird dieses Thema der Stadtentwicklung Wiens erl utert Stadtpl ne alte Ansichten und zeitgen ssische Texte veranschaulichen die Entwicklung des ffentlichen Gr ns in Wien E2411 Ao Univ Prof Dr Eva Berger Mi 1x 12 10 2011 18 00 19 30 Uhr D 1 5 UE 5 IM GL SERNEN HAUS DER SEELE Gehirnchirurgie im 21 Jahrhundert Operationen am menschlichen Gehirn stellen eine besondere medizinische Herausforderung dar Durch zahlreiche technische Errungenschaften ist es in den vergangenen Jahren zu revolution
270. scher Bewegung in der Gruppe lockert und entspannt auf schwungvolle Weise Einfache Schritte mit dem typischen Latino H ftschwung ergeben ein Ausdauer Koordinationstraining mit hohem Spa faktor E816 Martina Sch rg Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 16 30 17 30 Uhr D 15 UE 79 50 182 JE www hs at wienwest STEPPTANZ F R ANF NGERINNEN fiis Im Anf ngerkurs wird das Exercise von Grundschritten gelehrt sowie Technik Varia tonsschritte und eine Choreographie Bitte mitbringen Steppschuhe oder Schuhe mit Blockabsatz und Ledersohle E720 Isolde Kunte Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 18 00 19 30 Uhr K 22 5 UE 119 25 STEPPTANZ M SSIG FORTGESCHRITTENE Die im Anf ngerkurs erlernte Technik und Schritte werden im schnelleren Tempo weitergef hrt Ein neues Exercise und Choreographie werden einstudiert Bitte mitbringen Steppschuhe E718 Isolde Kunte Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 18 00 19 30 Uhr K 22 5 UE 119 25 STEPPTANZ FORTGESCHRITTENE Dieser Kurs setzt ein K nnen von 3 4 Jahren Stepptanz voraus Schnelles Tempo Technik und Choreographie Bitte mitbringen Steppschuhe E721 Isolde Kunte Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 19 30 21 00 Uhr K 22 5 UE 119 25 STEPPTANZ SEHR FORTGESCHRITTENE In diesem Kurs werden nur Choreographien gelernt Der Kurs setzt voraus dass man die Technik Drehungen Spr nge Pirouetten und schnelles Tempo beherrscht Bitte mitbringen Steppschuhe E719 Isolde Kunte Di 15x 4 1
271. sind Schwerpunkte meiner Kurse Nebenbei erhalten Sie auch einen Einblick in die spanische und lateinamerikanische Welt E500 Mag Marcela Hernandez Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 19 00 20 30 Uhr 0 22 5 UE 139 50 spanisch Ai A E559 N N Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 19 30 21 00 Uhr J 22 5 UE 139 50 SPANISCH Al Voraussetzung Spanischgrundkenntnisse Gegenwart der Verben in ar er ir Reflexive Verben Nahe Zukunft ir a Infinitiv das Perfekt Perifrasis tener que Infinitiv poder Infinitiv saber Infinitiv E535 Mag Marcela Hernandez Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 17 45 19 15 Uhr 0 22 5 UE 139 50 SPANISCH A1 E557 Mag Mois s Rodriguez Hern ndez Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 18 00 19 30 Uhr J 22 5 UE 139 50 E556 Mag Julia Rubio Andres Fr 15x 7 10 2011 27 1 2012 9 00 10 30 Uhr J 22 5 UE 139 50 Herbst 2011 SPANISCH Al E560 Mag Julia Rubio Andres Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 9 00 10 30 Uhr J 22 5 UE 139 50 E552 Mag Paula Herrera Parra Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 19 30 21 00 Uhr J 22 5 UE 139 50 SPANISCH Al Voraussetzung Spanischgrundkenntnisse Gegenwart der Verben in ar er ir Verben mit Stammvokalwechsel Reflexive Verben Nahe Zukunft ir a Infinitiv das Perfekt Per frasis tener que Infinitiv poder Infinitiv saber Infinitiv Usos de ser estar hay Pronombres de Objeto Indirecto gustar E510 Mag Marcela Hernand
272. st gut f r s Klima 01 803 32 32 www umweltberatung at Herbst 2011 69 Ziele effizient surfen googeln und e mailen Vorkenntnisse Windows Grundlagen Inhalte berblick und Grunds tzliches ber das Internet Bedienung eines Webbrowsers Einstellungen Konfiguration Seitenaufbau allgemein gebr uchliche Begriffe Sicherheitsaspekte f r die Internetbenutzung Virenschutz Online Dienste Bezahlen mit Kreditkarten Online Banking allt gliche Aufgaben im Internet z B Suche Abfragen Lesezeichen anlegen Webformulare ausf llen Dateien vom Web herunterladen Webinhalte speichern E Mail Verfassen und Verwalten von E Mails Verwenden des Adressenbuches Signaturen und Visitenkarten erstellen Nachrichtenregeln Tipps und Tricks f r effizientes Arbeiten Die Kursinhalte werden speziell auf die Bed rfnisse und W nsche der Teilnehmer abgestimmt E2076 N N Mo Mi 4x 24 10 7 11 2011 12 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2075 Martina Mayerl Di Fr 4x 29 11 9 12 2011 9 00 12 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2077 Martina Mayerl Mo Mi 4x 23 1 1 2 2012 15 00 18 00 Uhr D 12 UE 129 60 Ziele Effektives Anwenden einer modernen Textverarbeitung Erstellen von ansprechenden Dokumenten Vorkenntnisse Windows Grundlagen Inhalte Arbeitsumgebung Oberfl che Men s Symbolleisten und Ansichten kennen lernen Texte eingeben korrigieren speichern und drucken Texte formatieren Schrift Absatz und Dokumentgestaltung
273. staltet und l nger gehalten Bitte mitbringen Decke bequeme Kleidung E774 Anton Enne Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 17 00 18 30 Uhr D 22 5 UE 119 25 E776 Anton Enne Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 20 00 21 30 Uhr D 22 5 UE 119 25 Herbst 2011 149 ATEMMEDITATION NEU Meditation f r Anf ngerInnen Gerade in der heutigen Zeit wo alles noch schneller und intensiver wird gibt es kaum mehr Raum f r uns selbst Meditation ist eine gute M glichkeit abzuschalten und wieder seine eigenen Bed rfnisse zu sp ren Dieser Abendworkshop ist eine Einf hrung in die Meditation als gedankenfreier Zustand den wir erst lernen m ssen Wir werden den Fokus unserer Aufmerksamkeit auf die Atmung lenken und so unsere Gedanken beruhigen bzw ausblenden Wir erlernen die Meditation im Sitzen Lindert Stress und stressbedingte Symptome Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich F r die ersten 10 TeilnehmerInnen gibt es eine Gratis Meditations CD Bitte mitbringen bequeme Bekleidung dicke Socken Decke E777 Anton Enne Fr 1x 02 12 2011 18 21 Uhr D 3UE 39 HATHA YOGA F R ANF NGERINNEN Das ben der Yoga Haltungen Asanas f rdert die Beweglichkeit des K rpers und verhilft zu mehr Geschmeidigkeit und Vitalit t Dar ber hinaus wird auch der Geist erfrischt Der Atem als grundlegender Lebensfluss wird bewusst erlebt und Entspannung wird m glich K rperstellungen Asanas werden l nger gehalten und variantenreicher gest
274. sten ca 10 je nach Verbrauch E1929 Bsc Elisabeth Leonhart Sa 1x 29 10 2011 11 00 17 00 Uhr D 6 UE 66 KALLIGRAPHIE F R ANF NGERINNEN NEU F r alle die sich f r japanische Kalligraphie interessieren und sie erlernen m chten Im Unterricht wird je nach Wunsch sowohl mit Pinsel als auch mit Bleistift gearbeitet Im Kurs k nnen Sie Wi sich Grundlagen der Kalligraphie erwerben Wi japanische Basisschriftzeichen erlernen E innere Ruhe finden Das ben tigte Material ist ein Kalligraphie Set Es beinhaltet einen mittelgro en Pinsel die Tusche einen Tuschreibestein Kalligraphie Papier jap Hanshi einen Papierbeschwerer eine Unterlage Es besteht die M glichkeit die diversen Einzelteile bei der Lehrerin zu bestellen E1931 Mika Kageyama Mi 7x 5 10 23 11 2011 16 30 18 00 Uhr D 10 5 UE 47 25 E1932 Mika Kageyama Mi 7x 7 12 2011 1 2 2012 16 30 18 00 Uhr D 10 5 UE 47 25 122 www hs at wienwest ANGEWANDTE KUNST WEIHNACHTSORIGAMI NEU Aus Papierquadraten werden Module gefaltet die zu witzigen Tieren oder geometri schen Objekten zusammengesteckt werden Einfache Falt und Stecktechnik f r Klein und Gro Materialkosten 4 E1936 Noriko Bachinger Sa 1x 17 12 2011 10 00 14 00 Uhr D 4 UE 24 80 KLASSISCHES ORIGAMI F R ALLE ALTERSSTUFEN Aus Papierquadraten werden Module gefaltet die zu witzigen Tieren oder geometri schen Objekten zusammengesteckt we
275. stifte 2B 8B Buntstifte Kohlestifte Modellkosten 12 50 pro Stunde nicht im Kurspreis enthalten wird vor Ort auf die anwesenden Teilneh merlnnen aufgeteilt E1067 Judith Grosser Mo Di Mi Do Fr 5x 5 9 9 9 2011 18 00 21 00 Uhr J 15 UE 93 E1060 Judith Grosser Fr 7x 7 10 18 11 2011 16 00 18 00 Uhr J 14 UE 86 80 E972 Judith Grosser Sa 1x 22 10 2011 10 00 17 00 Uhr D 7 UE 43 40 E1061 Judith Grosser Fr 7x 2 12 2011 3 2 2012 16 00 18 00 Uhr J 14 UE 86 80 E975 Judith Grosser Sa 1x 28 01 2012 10 00 17 00 Uhr D 7 UE 43 40 www hs at wienwest PORTRAIT UND FIGURALES ZEICHNEN f r Anf ngerInnen und Fortgeschrittene Inhalt Erlernen der genauen zeichnerischen Darstellung des Gesichtes Proportionen und Verk rzungen richtig darstellen Faltenw rfe Licht und Schatten sehen und umsetzen Wir arbeiten sowohl nach langen Positionen als auch mit schnellen Skizzen bis hin zur Bewegungsstudie Es wird nach Modell gearbeitet Verschiedenste Materialien Kohle Pastellkreide R tel und Techniken aquarellieren lavieren plakatives Arbeiten werden erprobt F r die ersten Stunden bitte mitbringen Zeichenblock mind DIN A3 Format Bleistifte 2B 8B Kohlestifte harte Unterlage Material kann gegen geringes Entgelt bei der Kursleiterin ausgeliehen werden Modellkosten 12 50 pro Stunde nicht im Kurspreis enthalten wird vor Ort auf die anwesenden Teilnehmerlnnen aufgeteilt E1068
276. t Portrait und figurales Zeichnen Powerpoint 2010 Problemzonengymnastik Qi Gong Querfl te Rhetorik Russisch Saxophon Schlagzeug Schminkschule Make Up 32 167 37 37 183 126 150 118 206 151 132 38 54 134 234 126 83 185 194 166 102 124 89 91 52 55 52 58 54 179 67 120 123 160 125 38 67 94 169 88 119 76 160 139 108 45 30 113 114 48 Schreibwerkstatt Schulabschl sse Basisbildung Sehtraining Selbstverteidigung Slowakisch Slowenisch Spanisch Spiegelgesetz Spiegelreflexkamera Sprachenportfolio Square Dance Steptanz Stillleben Stimmbildung Streitkultur Stress lass nach Synagogenf hrungen Taiji Tanz f r Frauen Teambuilding Telefontraining Tenorfl te Theraband T pfern Trommeln Trommeln f r Kinder Trompete Tschechisch T rkisch Turnen f r Kinder berzeugendes Auftreten Ungarisch Universit tsvortr ge Vini Yoga Violine Vorwort Wechseljahre Wickeltechnik f r T cher und Schals Windows 7 Wirbels ulengymnastik Wirtschaft amp Pers nlichkeit Wochenendseminare Word 2010 Yoga Yoga f r M tter mit Baby Yoga f r Schwangere Yogalates Zeichnen und Malen Zeitmanagement Zenebona 61 36 136 178 18 20 21 59 130 184 183 120 102 42 138 101 139 185 41 39 108 176 124 115 197 114 27 32 198 43 27 214 148 111 4 60 49 77 163 38 217 70 144 200 146 151 171 117 40 197 Herbst 2011 239 D
277. t F r ihre Unterbringung musste ein neues Museum geplant und gebaut werden das 1889 er ffnet werden konnte Details des Gesamtkunstwerkes werden besichtigt Wenig wurde bislang ber das Museum in der Zeit 1938 bis zum Ende des Il Weltkriegs ver ffentlicht Gerade Biologie wurde vom Naziregime dazu missbraucht seine rassistische Ideologie wissenschaftlich zu untermauern In diesem Sinne wurde das Museum als Ort der Volksbildung dazu benutzt den Besucher mit Nationalsozialistischem Gedankengut zu bekehren Seit 1998 wird nach Objekten gesucht die w hrend der NS Gewaltherrschaft ans Museum gelangten um sie den rechtm igen Eigent mern zur ckzugeben ber den neuesten Stand der Forschung wird berichtet Kursort NHM 1010 Wien Burgring 7 Seiteneingang Portier 4 Stock Vortragsreihe 5 Vortr ge 35 VON WUNDERKAMMERN UND STUDIERSTUBEN ZUM NATURALIENCABINET E1071 Mag Christa Riedl Dorn Mi 1x 05 10 2011 18 00 20 00 Uhr 2UE 8 VOM PANOPTIKUM ZUR WISSENSCHAFTLICHEN ANSTALT E107 II Mag Christa Riedl Dorn Mi 1x 19 10 2011 18 00 20 00 Uhr 2UE 8 Herbst 2011 91 SAMMELREISEN UND EXPEDITIONEN E107 Ill Mag Christa Riedl Dorn Mi 1x 09 11 2011 18 00 20 00 Uhr 2UE 8 DAS MUSEUM AM RING ALS GESAMTKUNSTWERK E107 IV Mag Christa Riedl Dorn Mi 1x 16 11 2011 18 00 20 00 Uhr 2UE 8 VOM ANFANG DER NATIONALSOZIALISTISCHEN HERRSCHAFT BIS ZUR PROVENIENZFORSCHUNG UND RESTITUTION HEUTE
278. t t der Bilder ein schneidet Teile der Grafiken aus ver ndert Ebenen und Kan le sowie Helligkeit Kontrast Farbs ttigung und Tonwerte oder animiert die Aufnahmen GIMP speichert und konvertiert Bilder in fast allen bekannten Formaten und ist eine kostenlose Selbstinstallation erforderlich Alternative zu Adobe Photoshop E2103 N N Di Do 4x 27 9 6 10 2011 15 00 18 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2104 N N Di Do 4x 24 1 2 2 2012 9 00 12 00 Uhr D 12 UE 129 60 Voraussetzung Windows und Internetkenntnisse siehe Grundlagen Windows amp Internet Kursinhalt und Ziel Weiter Nach und Endverarbeitung digitaler Fotos von einer Digitalkamera und oder einem Mobiltelefon Digitale Fotos auf den Computer laden Bearbeiten Archivieren am Computer Vorbereiten zum Drucken Versenden an ein Online Fotolabor Erstellung eines Fotobuches welches online bestellt wird Online bezahlen Bearbeitung f r eine Onlinepr sentation Online Foto Sites Versenden via E Mail E2112 N N Di Do 2x 25 10 2011 27 10 2011 9 00 12 00 Uhr D 6 UE 64 80 E2109 N N Di Do 2x 22 11 2011 24 11 2011 9 00 12 00 Uhr D 6 UE 64 80 E2110 DI Thomas Gerersdorfer Di Do 2x 20 12 2011 22 12 2011 18 00 21 00 Uhr D 6 UE 64 80 E2111 DI Thomas Gerersdorfer Sa 1x 28 01 2012 9 00 15 00 Uhr D 6 UE 64 80 Herbst 2011 81 82 Voraussetzung praktische Windowskenntnisse Inhalt Der neue Ma stab f r professionelles Layou
279. t und Design f r Print und Online Mit der leistungsstarken Kombination aus umfangreicher Funktionalit t und kreativer Freiheiter ffnet Adobe InDesign CS neue gestalterische M glichkeiten f rdengesamten Design Prozess Die nahtlose Integration in andere Anwendungen von Adobe sowie optimierte Abl ufe in einer perfekt abgestimmten Design Umgebung erm glichen die Erstellung professionell gestalteter Layouts mit berzeugender Grafik und Typografie Nach einer Einf hrung in das Basiswissen des Print Workflow erlernen Sie in diesem Grundkurs alle M glichkeiten und Werkzeuge die Sie f r den professionellen Einsatz dieser Software ben tigen anhand von praktischen bungen E2105 N N Di Do 4x 27 9 6 10 2011 9 00 12 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2106 Gerold Herrmann Mo Mi 4x 10 10 19 10 2011 18 00 21 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2011 Jn Wolfgang Woschank Fr Sa 2x 28 10 2011 15 00 21 00 Uhr 29 10 2011 0 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2012 n Dr Franz Markus Schrammel Mo Mi 4x 9 1 18 1 2012 18 00 21 00 Uhr D 12UE 129 60 Wochenendkurs Adobe Illustrator ist ein vektorbasiertes Grafik und Zeichenprogramm Der Illustrator ist ein Programm um Zeichnungen Logos Skizzen Pl ne Flyer und andere kleinere Layoutprojekte zu erzeugen Voraussetzungen gute Windowskenntnisse Inhalt Der Illustrator Arbeitsbereich Werkzeugpalette Hilfslinien Raster Objekte zeichnen mit Bezierkurven Pfade bearbeiten Freihandzeich
280. t werden Darauf aufbauend wird das Anspannen des einzelnen kleinen Muskels ge bt und auch im Zusammenspiel mit anderen Muskeln trainiert Muskelkorsetttraining Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen E845 Jagoda Lessel Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 16 00 17 00 Uhr D 15 UE 79 50 www hs at wienwest AKTIVER BECKENBODEN wien G Beckenbodentraining im Alltag f r Frauen maus ARTE Gezielt ausgef hrtes Beckenbodentraining hilft Problemen wie Inkontinenz und Organsenkungen vorzubeugen In diesem Kurs k nnen Sie den eigenen Beckenboden kennen und bewusst aktivieren lernen Dies geschieht mit Hilfe von Wahrnehmungs Kr ftigungs Dehn und Entspannungs bungen Ein Schwerpunkt des Kurses ist das Erlernen der Integration des Beckenbodens in den Alltag Sie lernen wie sie Ihren Beckenboden in allt gliche Bewegungsabl ufe miteinbeziehen k nnen um so den Alltag zum Training zu nutzen E752 Mag Susanne Liebentritt Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 10 00 11 00 Uhr D 15 UE 79 50 L NGER rir BLEIBEN NEU F r Damen und Herren Keine Angst vor Bewegung Gezielte individuell gef hrte bungen f rdern Ihr Wohl befinden und f hren Sie nach l ngeren Ruhephasen bedingt durch Verletzungen oder Operationen wieder raus aus dem Teufelskreis von Kraft und Beweglichkeitsverlust Unter Anleitung der Kursleiterin mit langj hriger Erfahrung in Sport und Physiothera pie sowie unfallchirurgischer Rehabilitation k nnen Sie Ihre durch
281. t zu werden und diese erfolgreich einzusetzen Die Teilnehmenden dieser Seminarreihe lernen in den einzelnen Modulen die Erfolgsfaktoren eines berzeugenden Auftritts kennen indem der gezielte Einsatz von Stimme Sprache und K rpersprache trainiert wird Techniken f r eine professionelle Argumentation und effektive Gespr chsf hrung vorgestellt werden und Methoden wirkungsvollen Redens und Moderierens erlernt werden Unterst tzt durch Videoanalysen und mit Hilfe praktischer bungen arbeiten die Teilnehmenden intensiv an der Weiterentwicklung und Verbesserung ihrer pers nlichen Performance St rken und Schw chenanalyse der eigenen Kommunikationsmuster Beziehungsherstellung Mitgehen und F hren Aktives Zuh ren und wirkliches Verstehen Wechselspiel von Fragen und Antworten Fragetechniken Feedback Anliegen wirkungsvoll und zielgerichtet vertreten k nnen Kommunizieren mit allen Ressourcen Pers nlichkeit und Kommunikationsstil Nutzung der pers nlichen F higkeiten und St rken Praktische bungen E100 Mag Frank amp Mag Hochreiter OEG Fr Sa 2x 14 10 2011 17 00 21 00 Uhr 15 10 2011 9 00 17 00 Uhr D 12 UE 129 Herbst 2011 43 MODUL 2 K RPERSPRACHE Was genau ist K rpersprache wie funktioniert sie Wirkung der K rpersprache Wie wirke ich auf andere K rpersprache richtig deuten und einsetzen Sympathie und Ausstrahlung Genderaspekte Authentizit t die pers nliche K rpersprache Signale des u er
282. terlagen des Klett Verlages weiter das Kursangebot dieser Dozenten und Dozentinnen erkennen Sie am ss mw Logo 2 FITNESS MIX WIG KURS CARD Bei diesem Ganzk rpertraining steht ein abwechslungsreiches bungsprogramm im Vordergrund Trainiert werden Ausdauer Koordination und Beweglichkeit Der Kurs Fitness Mix eignet sich daher ganz besonders f r Personen die sich einen berblick ber verschiedene M glichkeiten des Gruppentrainings verschaffen m chten oder denen eine einzelne Trainingsform zu wenig abwechslungsreich ist Neben praktischem Fitnesstraining wird auch theoretisches Wissen vermittelt Die Kursleiterlnnen erkl ren bei allen bungen welcher Effekt mit ihnen bezweckt wird F r die Teilnahme am Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig E1702 Olivia L schnig Mo 3x 05 09 2011 19 09 2011 18 00 19 00 Uhr J 3UE 15 30 CALLANETICS Mit kleinen Bewegungen den Muskel vom Ansatz her dehnen strecken kr ftigen und durch gezieltes Atmen lockern Durch mehrmaliges Wiederholen der bungen wird die optimale Voraussetzung f r die Kr ftigung der Muskulatur geschaffen Die von der amerikanischen Ballettt nzerin Callen Pickney entwickelten bungen zeigen sensationelle Wirkung auf Ihre Figur und bessern gleichzeitig R ckenschmerzen und schlechte Haltung E1706 Olivia L schnig Mo 3x 05 09 2011 19 09 2011 17 00 18 00 Uhr J 3 UE 15 90 E1715 Olivia L schnig Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 17
283. tes Aussehen durch das Verwenden richtiger Farben Fachgerechte Tipps und Tricks lassen Sie Ihren pers nli chen Stil und Ihr pers nliches Outfit f r Beruf und Freizeit finden Lassen Sie Ihren Typ bestimmen und betonen Sie Ihre individuellen Vorz ge durch das passende Make up Skriptum 11 im Kurspreis nicht enthalten E1116 n Hermine Wallner Fr Sa 2x 21 10 2011 18 00 21 00 Uhr 22 10 2011 10 00 16 00 Uhr J 9 UE 90 E1117 n Hermine Wallner Fr Sa 2x 18 11 2011 18 00 21 00 Uhr 19 11 2011 10 00 16 00 Uhr J 9 UE 90 TYP iSCH IHR ANTI AGING MAKE UP NEU Dieser Kurs wendet sich an alle reiferen Damen in den besten Jahren Ihr Gesicht spiegelt bereits einige Jahre an Lebenserfahrung wider Kein Problelm Mit der richtigen Schminktechnik k nnen Sie wieder jung und strahlend aussehen Sie erhalten in diesem Kurs hilfreiche Tipps und Tricks wie Sie F ltchen und Schlupflider kaschieren k nnen und trotzdem nicht angemalt aussehen So lassen Sie mit einfachen Mitteln gezielt ein paar J hrchen verschwinden Staunen Sie selbst ber den Vorher Nachher Effekt Bitte mitbringen Tischspiegel und pers nliche Schminkutensilien Zielgruppe nur Damen E084 Sylvia D rflinger Sa 1x 15 10 2011 10 00 13 00 Uhr D 3 UE 22 50 SCHMINK DICH WIE EIN STAR NEU Du interessierst Dich f r die Welt der Stars und Models Du wolltest immer schon einmal aussehen wie Katy Perry Miley Cyrus oder ein ec
284. thmus aufgebaut Kein Paartanz Bitte mitbringen bequeme Schuhe mit breitem Absatz und d nner Sohle keine St ckelschuhe bzw Flamencoschuhe bequeme Hose oder weiten Rock E1922 Mag Antonia Angelova Do 2x 08 09 2011 15 09 2011 18 00 20 00 Uhr D AUE 24 80 E1923 Mag Antonia Angelova Sa 1x 21 01 2012 14 00 17 00 Uhr D 3UE 24 80 ISRAELISCHE VOLKST NZE F R ANF NGERINNEN Israelische Volkst nze haben eine interessante Entwicklungsgeschichte die bereits in den 1920er Jahren beginnt Verschiedene Kulturen flie en in die Musik und ihre Tanzschritte ein z B chassidischer jemenitischer kurdischer georgischer und marokkanischer thiopischer und indischer Einfluss Die T nze sind meist Kreist nze sehr beschwingt fr hlich manchmal auch langsam angepasst an ein altes Lied Vor einigen Jahren gab es in Israel ber 300 000 Volkst nzerInnen Der Tanz wird gepflegt und jedes Jahr kommen neue Volkst nze dazu Dieser Tanzkurs umfasst einfache Kreist nze und ist f r jedes Alter geeignet Ich versuche ein Bild vom israelischen Volkstanz zu vermitteln wobei es mir darum geht die kulturelle Vielfalt der T nze miteinzubeziehen denn genau diese macht den Volkstanz so einzigartig und unvergleichbar Lassen Sie sich berraschen und unternehmen Sie eine exotische Reise E792 Susanne Kafka Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 19 00 20 30 Uhr K 22 5 UE 119 25 LATINO DANCE amp FUN Fin Karibische Musik und Freude an t nzeri
285. torgrafik Pixelgrafik Dateiformate Aufl sung Hardwarekomponenten das Programmfenster Voreinstellungen die Auswahlwerkzeuge Extrahieren Gl tten weiche Auswahlkanten Ebenentechnik Verlaufswerkzeug Verbessern der Bildqualit t Freistellen einfache Retusche und Montage E2094 Gerold Herrmann Mo Mi 4x 29 8 7 9 2011 18 00 21 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2009 X DH Wolfgang Woschank Fr Sa 2x 14 10 2011 15 00 21 00 Uhr 15 10 2011 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2095 Dr Franz Markus Schrammel Mo Mi 4x 31 10 9 11 2011 18 00 21 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2010 X B Dr Franz Markus Schrammel Mo Mi 4x 12 12 21 12 2011 18 00 21 00 Uhr D 12 UE 129 60 E2096 Wolfgang Woschank Fr Sa 2x 20 01 2012 15 00 21 00 Uhr 21 01 2012 9 00 15 00 Uhr D 12 UE 129 60 Herbst 2011 79 80 Voraussetzungen Photoshopkenntnisse im Bereich Masken und PS Teil 2 Ziel Es werden Schwarz Wei Duplex Sepia oder indizierte Bilder so wie Bilder mit speziellen Effekten erzeugt und hilfreiche Features wie U Punkt behandelt Absichtliche Unsch rfe Spiegelungseffekte und mehr sollen ebenso erzeugt werden Inhalt Filter Ebenen Stile Auswahlen Verlauf Schnittmaske E2097 N N Mo Mi 2x 10 10 2011 12 10 2011 15 00 18 00 Uhr D 6 UE 64 80 E2099 Wolfgang Woschank Fr 1x 11 11 2011 9 00 15 00 Uhr D 6 UE 64 80 E2098 N N Mo Mi 2x 28 11 2011 30 11 2011 15 00 18 0
286. tsbildung Gesundheitsgymnastik GIMP Gitarre E Gitarre E Bass Griechisch Handykurse Hatha Yoga Hieroglyphen Homepage erstellen Hormonyoga Ikebana Illustrator Internet amp E Mail Islam in Wien Ismakogie Israelische Volkst nze Italienisch Japanisch Jazz Dance Jugendcoaching Kalligraphie Kammermusik Kaufberatung EDV Kinderballett Kindertanz Kinderyoga Klangschalen Klavier Klavier f r Kinder Kochen Kommunikation Krampfadernbehandlung Kreativit tstechnik Kroatisch Kunsthistorisches Museum 42 182 84 12 41 39 152 36 102 102 112 54 159 132 156 81 109 15 84 145 92 83 147 123 82 68 97 152 182 16 29 185 55 122 115 64 202 202 201 139 111 196 204 186 53 132 41 31 101 238 www hs at wienwest Latein Latin Dance Leitbild der Wiener Volkshochschulen Lernen lernen Lernhilfe f r Kinder Line Dance Linoldruck Luna Yoga Manga Mariahilfer Frauenwochen Massage Medizingeschichte Mein guter Platz im Unternehmen Mentaltraining Metabolic Balance MitarbeiterInnen Mosaik Moviemaker Musical Workshop Musikalische Fr herziehung Musikgymnastik Musiktheorie N hen Naschmarkt F hrungen Naturhistorisches Museum Naturkosmetik herstellen Nat rlich sch n Naturseifen herstellen Nein Sagen NLP Nordic Walking Office 2010 lmalerei Origami Osteoporose Vorsorge Patchwork PC Tastaturschreiben PC Wartung Philosophie Pilates Politik Rech
287. ttstilspezifische Bewegungen und Begriffe vermittelt und altersgerechte Choreografien gemeinsam mit den Kindern erarbeitet Der Unterricht wird jedem Kind Zeit geben sich individuell zu entwickeln E2520 Mag Gy ngyv r Margit Bulkai Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 16 00 17 00 Uhr D 15 UE 76 50 E2521 Mag Gy ngyv r Margit Bulkai Do 15x 6 10 2011 2 2 2012 17 00 18 00 Uhr D 15 UE 76 50 Das Recht auf Kursteilnahme besteht nur wenn die Mindestteilnehmerlnnenzahl erreicht ist und die Kursgeb hr termingerecht bezahlt wurde Herbst 2011 203 ERN HRUNG KOCHEN KINDER KOCHEN SELBST AB 6 JAHREN i l j Vielen Kindern macht es Spa einmal selber den Kochl ffel zu schwingen In diesem Kurs d rfen die Kleinen ihrer Kreativit t freien Lauf lassen Besonders leckere Snacks f r zwischen durch f r die Nachmittagsjause oder die Ge burtstagsparty werden spielerisch zubereitet und phantasievoll gestaltet Kreative Gerichte wie zum Beispiel K se F e und Winnetou Burger werden gemeinsam vorbereitet und dann verzehrt Alle Gerichte sind zu Hause leicht nachzukochen und in einem kleinen Rezeptheft festgehalten Bitte Vorratsbeh ltnis mitgeben da Speisen die berbleiben mit nach Hause genommen werden k nnen Materialkosten 10 bis 15 inklusive Rezeptheft IER E2516 Mag Johanna Tripamer Fr 1x 27 01 2012 15 18 Uhr D 3 UE 22 20 ERN HRUNGSDETEKTIVE WOR
288. tunde 30 Minuten Dauerlauf bergewichtige Personen verringern den K rperfettanteil und verbrauchen 15 mehr Kalorien als an Land Durchgef hrt wird das Training im Dachgescho mit Panorama Pool bei euroGYM Freizeit amp Fitness Club im 15 Bezirk Kursort Vienna Renaissance Hotel Linke Wienzeile Ullmannstr 71 U4 Station Meidling Preise inklusive 3 Eintritt pro Termin und Person E840 Ute Schittenhell Mo 5x 5 9 3 10 2011 20 00 21 00 Uhr 5 UE 67 50 E835 Ute Schittenhell Do 5x 8 9 6 10 2011 11 20 12 20 Uhr 5 UE 67 50 E841 Ute Schittenhell Mo 10x 10 10 12 12 2011 20 00 21 00 Uhr 10 UE 135 E836 Ute Schittenhell Do 10x 13 10 22 12 2011 11 20 12 20 Uhr 10 UE 135 E838 Ute Schittenhell Do 10x 13 10 22 12 2011 12 30 13 30 Uhr 10 UE 135 E842 Ute Schittenhell Mo 4x 9 1 30 1 2012 20 00 21 00 Uhr 4 UE 54 E837 Ute Schittenhell Do 4x 12 1 2 2 2012 11 20 12 20 Uhr 4 UE 54 E839 Ute Schittenhell Do 4x 12 1 2 2 2012 12 30 13 30 Uhr 4 UE 54 Herbst 2011 SELBSTVERTEIDIGUNG F R M DCHEN UND FRAUEN NEU ab 14 Jahren Auch ohne besondere Kraft oder Sportlichkeit ist es m glich sich erfolgreich gegen t tliche Angriffe zu wehren Die M dchen erfahren und ben in diesem Workshop E wie man gef hrliche Situationen rechtzeitig erkennt E wie man sie mittels richtigem Verhalten und K rpersprache vermeiden kann E wie man durch situationsgerechte Abgr
289. uan Qi n hren um so den oben genannten Erkrankungen in der Pr vention angemessen begegnen zu k nnen und in der Therapie bzw Rehabilitation den Gesundungsprozess zu f rdern E109 Michaela Christiane Wiegele Fr Sa 3x 20 01 2012 17 00 19 00 Uhr 21 01 2012 10 00 17 00 Uhr 28 01 2012 17 00 19 00 Uhr D 11UE 110 QI GONG ZUM KENNENLERNEN Qi Gong Bewegungsmuster sind aus der Beobachtung von Tieren entstanden und wurden einerseits zu Kampfk nsten Wushu weiterentwickelt und andererseits aufgrund der Wirkung zu Heilzwecken eingesetzt Qi Gong verbessert Kraft und Energiemanagement und trainiert die F higkeit mit sich und der Umwelt in Harmonie zu kommen E1753 Mag Ishwara Hadinoto Mi 4x 31 8 21 9 2011 9 00 10 30 Uhr J 6 UE 37 20 E1754 Mag Ishwara Hadinoto Mi 4x 31 8 21 9 2011 16 30 18 00 Uhr J 6 UE 37 20 QI GONG F R ANFANGERINNEN UND LEICHT FORTGESCHRITTENE E1748 Mag Ishwara Hadinoto Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 9 00 10 30 Uhr J 22 5 UE 119 25 E1749 Mag Ishwara Hadinoto Mi 15x 5 10 2011 1 2 2012 16 30 18 00 Uhr J 22 5 UE 119 25 Herbst 2011 141 142 QI GONG ZUM KENNENLERNEN NEU K rper und Geist in Harmonie Qi Gong ist eine ber Jahrhunderte erprobte Selbstheilungs Methode aus China Die bungen kr ftigen den K rper und bringen den Geist zur Ruhe Durch sanft flie ende und harmonische Bewegungen werden Verspannungen und Blockaden gel st Wir lernen
290. und Organsenkungen vorzubeugen und die Wirbels ule zu entlasten E1770 Mag Susanne Liebentritt Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 10 30 11 30Uhr J 15 UE 79 50 FIT UND STARK IN DER WEIBLICHEN MITTE NEU C2 Beckenbodentraining f r Anf ngerinnen nach dem Bebo Konzept Arien Um eine Stabilit t des K rpers zu erreichen brauchen sie mobile Schultern Arme und Beine sowie eine stabile Mitte damit der Atem ungehindert flie en kann Ein aktiver Beckenboden ist f r unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit ausschlaggebend Ein schwacher Bebo Muskel kann u a zur Inkontinenz R ckenproblemen oder zu St rungen in der Sexualit t f hren Ein gezieltes Training st rkt unsichtbare im K rper inneren verborgene Muskeln Es erwartet sie ein ganzheitliches Bewegungsprogramm zum St rken und Entspannen vieler Muskelgruppen im Speziellen unserer weiblichen Mitte Mitzubringen bequeme Kleidung Handtuch Socken F r Frauen aller Alters gruppen geeignet E853 _DGKS Sylvia Sch ber Starcel Di 15x 4 10 2011 31 1 2012 15 00 16 00 Uhr D 15 UE 79 50 BECKENBODENTRAINING WANN UND WIE Unter Beckenbodentraining versteht man das immer wiederkehrende Anspannen der Beckenbodenmuskulatur die sonst in dieser Form nicht trainiert wird Hierbei handelt es sich um kein Training das mit Sport oder Kondition zu tun hat Es soll hier vielmehr ein Gef hl f r die geschw chte Muskulatur im Bereich des kleinen Beckens und Genitalbereichs entwickel
291. undgang durch das Technische Museum Wien museumwien Noch immer glauben viele dass Frauen in der Technik niemals aktiv waren Der Blick winkel soll auf technische Errungenschaften gerichtet werden die wir Frauen verdan ken Gef hrt werden wir von einer Mitarbeiterin des TMW Eintritt und F hrung kostenlos Anmeldung unter Tel 4000 06110 Samstag 05 November 2011 14 30 Uhr Technisches Museum Wien 14 Mariahilfer Stra e 212 Steinbearbeitung mit Michaela Zehentbauer Erzeugen Sie Ihr selbstgestaltetes Schildchen f r Haustor Wohnung Bad etc Kennen lernen und Bearbeiten in manueller Steingravur Technik von verschiedenen Materia lien wie Marmor Granit Sandstein Materialkosten 20 Anmeldung unter Tel 4000 06110 Montag 07 November 2011 9 00 Uhr Festsaal der Bezirksvorstehung Mariahilf 6 Amerlingstra e 11 www hs at wienwest Buchbinden Japanischer Stil mit Christa Muhr Lust am Arbeiten mit Papier und Stoff Freude am Handn hen Ein handgebundenes Tagebuch ein Notizbuch ein Geschenk in 4 Stunden stellen wir das auf einfache Weise in japanischer Buchbindemethode her F r die Bucheinb nde verwenden wir Stoffe z B Seide Reste sind herzlich willkommen f r die Innenseiten verschiedene sch ne Papiere auch Reispapier aus China Materialkosten 18 Anmeldung unter Tel 4000 06110 Montag 07 November 2011 13 30 Uhr Festsaal der Bezirksvorstehung Mariahilf 6 Amerlingstra e 11 Gute
292. ung einzusetzen E1917 DI Thomas Gerersdorfer Mi 2x 28 09 2011 12 10 2011 18 00 21 00 Uhr D 6 UE 69 60 E1918 DI Thomas Gerersdorfer Fr 1x 09 12 2011 15 00 21 00 Uhr D 6 UE 69 60 E1919 DI Thomas Gerersdorfer Fr 1x 13 01 2012 15 00 21 00 Uhr D 6 UE 69 60 d e Europas st rkste Jodsole quellen f r Augentherapie Radwege Theater e Golfplatz e Wanderwege Thermenlandschaft e Kulturangebot Informationen BAD HALL Tel 07258 72000 KREMSM NSTER www badhall at Gesundheit und Kultur Herbst 2011 129 130 MAKROFOTOGRAFIE NEU Ein faszinierender Einblick in die Welt des sonst Kleinen und Unscheinbaren Inhalte technische Grundlagen selektive Sch rfentiefe Ausr stung und Hilfsmittel Motive Umsetzung bungsaufgaben und Bildanalysen Ziel Nach diesem Kurs sind Sie in der Lage eindrucksvolle Makroaufnahmen selbst zu machen E1920 DI Thomas Gerersdorfer Sa 2x 05 11 2011 12 11 2011 13 00 16 00 Uhr D 6 UE 69 60 E1921 DI Thomas Gerersdorfer Mi 2x 25 01 2012 01 02 2012 18 00 21 00 Uhr D 6 UE 69 60 KURS SPIEGELREFLEXKAMERA MODULI Welche Funktionen hat meine Spiegelreflexkamera Fotografische Schwerpunkte Bl Was versteht man unter Verschlu zeit Bl Was bewirkt die Blende beim Fotografieren Nach dem Kurs k nnen Sie mit Ihrer Kamera umgehen und verstehen diese Begriffe Anhand von Bildbeispielen k nnen Sie sich das Erlernte besser vorstellen Sie werd
293. uppe die auch von Neueinsteigern besucht werden kann lernen Sie wie Sie Ihr Baby in seinen Entwicklungsschritten begleiten k nnen bis es zu laufen gelernt hat Dies geschicht durch k rperlichen Kontakt und mit Hilfe spezieller Techniken mit dem Ziel die Bewegungsentwicklung zu erleichtern und positiv zu beeinflussen Wichtigstes Ziel dieses Kurses ist es dass Sie gemeinsam mit ihrem Kind und mit anderen Eltern lernen wie sie die Lernprozesse des Kindes und die Entfaltung seiner F higkeiten f rdern und qualifiziert unterst tzen k nnen E Sie lernen Ihr Kind zu beobachten und seine k rperlichen M glichkeiten zu erweitern E Die Eltern werden unterst tzt die Bewegungen ihres Kindes und die Kommunikation mit ihm besser zu erkennen zu stimulieren und zu verbessern E Begleitung der motorischen Entwicklung des Kindes des Wachstums und seiner Anspr che E berwinden von Wachstumshemmnisse und Schwierigkeiten durch Ber hrung Bewegung und Spiel E Sie lernen die Entwicklungsschritte und wechsel des Kindes zu verstehen und zu f rdern Zielgruppe Babys ab 6 Monaten bis zu den ersten Schritten begleitet von einer erwachsenen Bezugsperson E2513 Dr Adriana Almeida Pees Do 10x 6 10 15 12 2011 11 30 12 30 Uhr D 10 UE 51 E2515 Dr Adriana Almeida Pees Do 10x 6 10 15 12 2011 15 00 16 00 Uhr D 10 UE 51 YOGA F R M TTER MIT BABY Anf ngerInnen amp Fortgeschrittene Hier finden die M tter nebe
294. ur wenn die Mindestteilnehmerlnnenzahl erreicht ist und die Kursgeb hr termingerecht bezahlt wurde Herbst 2011 61 62 DER ROTE FADEN IN MEINER LEBENSGESCHICHTE Bringen Sie Ihre auto biografischen Texte in Form Welche Form gebe ich meiner Auto Biografie Wie stelle ich eine stimmige Anordnung meiner Texte her Diese Fragen stellen sich meist wenn bereits viele Geschichten zu Papier gebracht worden sind Kursinhalte Vorstellen von M glichkeiten zur Form und Strukturentwicklung Sichten Gruppieren und berabeiten von Texten Austausch ber Projekte Erstellen eines Projekt Planes Bringen Sie bitte Ihre auto biografischen Texte mit Zielgruppe F r Schreibende die ihre bereits entstandenen Texte berarbeiten und in eine stimmige Form bringen wollen E032 Mag Monika Zachhuber Fr Sa 2x 02 12 2011 18 00 21 00 Uhr 03 12 2011 10 00 17 00 Uhr D 10 UE 100 www hs at wienwest Die Wiener Volkshochschulen www vhs at Wir wissen weiter IHR PERS NLICHES VHS BILDUNGSKONTO URL 2 Bonus Set alle Kurse an allen Wiener Volkshochschulen eg www vhs at 01 893 00 83 64 Sie m chten gerne den Umgang mit dem PC erlernen bzw bereits vorhandene Kenntnisse vertiefen oder ausbauen sind aber noch etwas unentschlossen und wissen nicht welcher EDV Kurs f r Sie das Richtige ist Hier erhalten Sie entsprechende Information rund um unser EDV Kursangebot Informationen zur Ausstattung zu d
295. us ganzheitlicher Sicht er rtert Sie erhalten praktische Tipps die Sie zu Hause leicht umzusetzen k nnen Zus tzlich werden auch einige K rper bungen gezeigt die sich positiv auf unser Essverhalten und unser Gewicht auswirken Ern hrung g nstige und ung nstige Lebensmittel Gewichtsprobleme Wasser S ure und Basenhaushalt Ern hrung nach den F nf Elementen Keine Vorkenntnisse notwendig bequeme Kleidung vorteilhaft E040 Evelyn Jamnig Di 1x 18 10 2011 18 00 20 00 Uhr D 2 UE 8 ENTSPANNT DURCH DIE WEIHNACHTSZEIT NEU Sie kennen sicher die Situation Sie freuen sich auf Weihnachten und wollen dass es ein sch nes und harmonisches Fest wird Aber wenn es soweit ist enden die Feiertage mit Konflikten und Spannungen Damit es in diesem Jahr anders abl uft besuchen Sie mein Spezialseminar Pers nliche Stressanalyse z B Perfektionsfalle Ziele und Zielarbeit Einfluss der 5 Elemente auf unser Konfliktverhalten Erlernenverschiedener Antistresstechniken EFT Zielarbeit Meridianausgleich uvm Praktisches Anwenden und Umsetzen gleich w hrend des Seminars Viele Tipps und Anregungen f r zu Hause K rper bungen Keine Vorkenntnisse notwendig bequeme Kleidung vorteilhaft E039 Evelyn Jamnig Sa 1x 03 12 2011 10 00 17 00 Uhr D 7 UE 120 WENDEPUNKT Im Leben kommt jeder an Punkte an denen Ver nderung ansteht Jobs Beziehungen Wohnadressen Familienkonstellationen eigene Gewohnheiten
296. usikalisch von Elisabeth und Katharina Felber umrahmt Donnerstag 03 November 2011 18 30 Uhr Festsaal der Bezirksvorstehung Mariahilf 6 Amerlingstra e 11 Herbst 2011 207 208 Architektinnen in Mariahilf female walk 1 mit Christa Muhr Besuchen Sie die namhaften Architektinnen Eva Becker und Christa St rzlinger von LOOPING ARCHITECTURE Karen Allmer von allmermacke und Katharina Bayer von EINSZUEINS in ihren B ros und Ateliers Gewinnen Sie Einblicke in ihre beraus heraus fordernde T tigkeit Diskutieren Sie mit den Architektinnen ber Architektur zwischen Technik und Kunst Vernetzungsm glichkeit aller Teilnehmerinnen beim gemeinsamen Ausklang in der Fotoausstellung siehe unten Eine Fortsetzung von female walk talk durch Christa Muhr Innenarchitektin ist geplant Anmeldung unter Tel 4000 06110 Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekanntgegeben Freitag 04 November 2011 15 00 Uhr t dnd Frauen Technik Foto gt Fotowettbewerb organisiert von der Gebietsbetreuung 6 9 Vernissage der Werke des Fotowettbewerbs und Preisverleihung durch Bezirksvorsteherin Renate Kaufmann Die Frauen und ihr Bezug zu Technik stehen im Mittelpunkt der Arbeiten von Ama teurinnen und Profis W hrend der Vernissage werden den Gewinnerinnen die Preise berreicht Freitag 04 November 2011 18 30 Uhr TU Wien Aula des Maschinenbau Hochhauses Bauteil BD Eingang 6 Gumpendorfer Stra e 7 Frauen in der Technik echnisches Ein R
297. uskulatur um das Bindegewebe zu st tzen und Senkungs und Blasenproblemen vorzubeugen Durch gezielte bungen die Wirbels ule mobilisieren Verspannungen l sen die vernachl ssigte Muskulatur kr ftigen dehnen und stabilisieren Durch eine spannungsvolle K rperhaltung werden Wirbels ule und Beckenboden harmonisch im Gleichgewicht gehalten E833 Ute Schittenhell Mo 4x 5 9 26 9 2011 9 00 10 30 Uhr D 6 UE 37 20 E834 Ute Schittenhell Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 9 00 10 30 Uhr D 22 5 UE 119 25 Herbst 2011 157 158 BECKENBODEN amp CO Ein neues und intensives Gef hl f r unseren Beckenboden entwickeln bungen mit neuer Vorstellungskraft und Bildern erleben nach der Franklin Methode E1717 Olivia L schnig Mo 15x 3 10 2011 23 1 2012 16 00 17 00 Uhr J 15 UE 79 50 GESUNDHEITSGYMNASTIK F R FRAUEN ibm MIT SCHWERPUNKT BECKENBODEN aus In diesem Kurs erwartet Sie ein sanftes Bewegungstraining in dessen Mittelpunkt der Beckenboden steht Nebenallgemeinen Dehn Kr ftigungs und Mobilisierungs bungen lernen Sie in diesem Kurs Ihren Beckenboden bewusst wahrzunehmen zu aktivieren und zu entspannen Ein weiterer Schwerpunkt des Kurses ist das Erlernen der Integration des Beckenbodens in den Alltag Sie erfahren wie Sie Ihren Beckenboden in allt gliche Bewegungsabl ufe miteinbeziehen k nnen um so den Alltag zum Training zu nutzen Gezielt ausgef hrtes Beckenbodentraining hilft Problemen wie Inkontinenz
298. wien at und von Sparsamkeit gepr gte Kuriosit ten wie der Klappsarg Kaiser Josephs ll Herbst 2011 65 2 BILDUNGSWEG Volkshochschule Floridsdorf 1210 Wien Pitkaqasse 3 Basisbildung Hauptschulabs ci pit AHS Matdra RE EE tig ung KOSTENLOSE BERATUNG Terminvereinbarung 01 272 43 53 ONLINE NE BERATUNG a i ne Sc Bildanspweg ASA Was Sie selbst tun k nnen sollen und wie es funktioniert Der PC wird immer langsamer Es muss nicht immer ein Virus sein Hier lernen Sie M glichkeiten kennen wie sie aufr umen und den PC wieder auf Vordermann bringen k nnen Zus tzlich bekommen Sie Tipps wo und wie Sie bew hrte Tools die frei kostenlos und f r jeden im Internet verf gbar sind herunter laden und anwenden Vorkenntnisse Windows Grundlagen E2024 DI Thomas Gerersdorfer Mo 1x 24 10 2011 18 00 21 00 Uhr D 3UE 32 40 E2025 DI Thomas Gerersdorfer Mo 1x 30 01 2012 9 00 12 00 Uhr D 3UE 32 40 E2026 DI Thomas Gerersdorfer Mi 1x 02 11 2011 9 00 12 00 Uhr D 3UE 32 40 Voraussetzungen Geringe Kenntnisse von Windows Word und Excel Ziel Schnell und effizient Textverarbeitung Tabellenkalkulation Pr sentation Internet recherche und E Mail miteinander verbinden und die Vorteile der unterschiedlichen Bildformate kennen lernen Kursinhalt Dateimanager Arbeiten in der Ordnersturktur Textverarbeitung erweiterte Formatierung Kopf und Fu zeilen Layoutgestaltung und
299. zi und Xunzi auf den Grund E2409 Dr Lukas Pokorny Di 1x 10 01 2012 18 00 19 30 Uhr D 1 5 UE 5 INNOVATIVE BILDGEBUNGSVERFAHREN IN DER MEDIZIN Was heute und morgen f r die Diagnostik und damit verbundener Therapie zu erwarten ist Im letzten Jahrzehnt hat die M glichkeit zur Analyse des kompletten menschlichen Erbguts die biologische und medizinische Forschung stark ver ndert In diesem Vortrag wird erl utert was wir heute ber den Zusammenhang von Krankheiten mit unseren Genen wissen und wie die Genomanalyse k nftig eine pers nlich ma geschneiderte Behandlung von Krankheiten erm glichen kann E2407 Univ Ass Dr Christian Kollmann Mo 2x 23 01 2012 30 01 2012 18 00 19 30 Uhr D 3 UE 7 50 www hs at wienwest WOCHENENDSEMINARE HERBST 2011 Genaue Details zu den einzelnen Kursen finden Sie in den entsprechenden Kapiteln des vorliegenden Programms 014 Ke 73 3 MOSAIKSCHNUPPERKURS Kursort Atelier mosaikart at 1060 Stumperg 59 E1900 Hannes Schuster Sa So 2x 01 10 2011 9 30 17 00 Uhr 02 10 2011 9 30 13 00 Uhr 11 UE 148 AUSBILDUNG FARB UND STILBERATUNG MODUL 1 FARBGRUNDLAGEN FARBENLEHRE E041 Gabriele Amon Fr Sa 2x 07 10 2011 18 00 21 00 Uhr 08 10 2011 10 00 16 00 Uhr D 9 UE 252 ENTDECKEN SIE IHRE PERS NLICHE EINZIGARTIGKEIT Hn E1118 Waltraud Kern Fr Sa 2x 07 10 2011 18 00 21 00 Uhr 08 10 2011 10 00 17 00 Uhr J 9 UE 90 AHNENFORSCHUNG E0010 In

Kursprogramm - Die Wiener Volkshochschulen

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