vívofit® 2 – Benutzerhandbuch
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1. glichen A Legen Sie sich den Gurt um die Brust und befestigen Sie das zweite Ende auf der anderen Seite des Moduls des Herzfrequenzsensors Das Garmin Logo sollte von vorne lesbar sein 5 Das Ger t muss sich in einer Entfernung von 3 m 10 Fu zum Herzfrequenzsensor befinden Nachdem Sie den Herzfrequenzsensor angelegt haben ist er aktiv und sendebereit vivofit 2 Benutzerhandbuch Koppeln des ANT Herzfrequenzsensors Bevor Sie den Herzfrequenzsensor koppeln k nnen m ssen Sie auf dem vivofit 2 die Herzfrequenz Trainingsseite aktivieren Weitere Informationen zum Anpassen der Ger teseiten finden Sie unter Ger teeinstellungen HINWEIS Wenn das Ger t mit einem Herzfrequenzsensor ausgeliefert wurde sind die Herzfrequenz Trainingsseiten bereits aktiviert und der Herzfrequenzsensor ist gekoppelt 1 Legen Sie den Herzfrequenzsensor an 2 Das Ger t muss sich in einer Entfernung von maximal 3 m 10 Fu zum Sensor befinden HINWEIS Halten Sie beim Koppeln eine Entfernung von mindestens 10 m 33 Fu zu anderen ANT Sensoren ein 3 Halten Sie die Ger tetaste gedr ckt bis HEART angezeigt wird Wenn der Sensor mit Ihrem Ger t gekoppelt ist werden Ihre Herzfrequenz und Ihr Herzfrequenz Bereich angezeigt Informationen zu Herzfrequenz Bereichen Viele Sportler verwenden Herzfrequenz Bereiche um ihr Herz Kreislauf System zu berwachen und zu st rken und um ihre Fitness zu steigern Ein Herzfreq2. B ein Sp lmittel HINWEIS Bei Verwendung von zu viel Reinigungsmittel kann der Gurt besch digt werden e Der Gurt ist nicht f r den Trockner geeignet e H ngen Sie den Gurt zum Trocknen auf oder lassen Sie ihn liegend trocknen Fehlerbehebung Ich habe keinen Computer und kein mobiles Ger t Sie k nnen das Ger t einschalten und es mit eingeschr nkter Funktionalit t verwenden bis Sie die Einrichtung auf einem Computer oder mobilen Ger t abgeschlossen haben Vor der Einrichtung k nnen Sie nur die Schrittzahl das automatische Ziel den Inaktivit tsstatus und den Herzfrequenzsensor sofern im Lieferumfang enthalten verwenden Das Ger t setzt die Schrittzahl einmal am Tag zur ck Das Ger t versucht die Schrittzahl zur ckzusetzen w hrend Sie schlafen Dabei wird Ihr Inaktivit tsgrad vom ersten Verwendungstag zugrunde gelegt Protokolldaten werden erst nach Abschluss der Einrichtung gespeichert Richten Sie das Ger t auf einem Computer oder mobilen Ger t ein Erste Schritte um zus tzliche Ger tefunktionen zu verwenden HINWEIS Die Einrichtung muss nur einmal vorgenommen werden Danach k nnen Sie alle verf gbaren Ger tefunktionen verwenden Mein Ger t zeigt nicht die aktuelle Zeit an Das Ger t aktualisiert die Uhrzeit und das Datum wenn es mit einem Computer oder mobilen Ger t synchronisiert wird Synchronisieren Sie das Ger t damit beim Wechseln in eine andere Zeitzone die richtige Uhrzeit angez
3. Herunterladen der Software 1 Rufen Sie auf dem Computer die Website www garminconnect com vivofit2 auf 2 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie unter Windows Download f r Windows und folgen Sie den angezeigten Anweisungen e W hlen Sie unter Mac Download f r Mac und folgen Sie den angezeigten Anweisungen Herunterladen der mobilen App Sie k nnen die Garmin Connect Mobile App verwenden um das vivofit 2 zu koppeln und die Einrichtung abzuschlie en So k nnen Sie Daten weitergeben und analysieren sowie Software Updates vom mobilen Ger t herunterladen Im Gegensatz zu anderen Bluetooth Ger ten die ber die Bluetooth Einstellungen des mobilen Ger ts gekoppelt werden muss das vivofit 2 direkt ber die Garmin Connect Mobile App gekoppelt werden HINWEIS Das mobile Ger t muss Bluetooth Smart unterst tzen um mit dem vivofit 2 gekoppelt zu werden und Daten zu synchronisieren Informationen zur Kompatibilit t finden Sie unter www garmin com ble 1 Rufen Sie auf dem mobilen Ger t die Website www garminconnect com vivofit2 auf Februar 2015 Gedruckt in Taiwan 2 W hlen Sie App herunterladen und folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm Senden von Daten an den Computer Damit Sie Daten an den Computer senden k nnen m ssen Sie den USB ANT Stick mit einem USB Anschluss am Computer verbinden und die Einrichtungssoftware Garmin Express herunterladen Herunterladen der Software 1 Das Ger t m
4. ber Onlineaktionen F r Produkte die ber Onlineauktionen erworben wurden besteht keinerlei Anspruch auf Rabatte oder andere sich aus der Garantie ergebende Sonderangebote von Garmin Online Auktionsbest tigungen werden f r Garantieanspr che nicht akzeptiert Hierf r ist das Original oder eine Kopie des Kaufbelegs des urspr nglichen Einzelh ndlers erforderlich Garmin ersetzt keine fehlenden Komponenten bei Paketsendungen die ber Online Auktionen erworben wurden Internationale K ufe F r ber internationale Vertriebspartner au erhalb der USA erworbene Ger te gilt m glicherweise abh ngig vom jeweiligen Land eine separate Garantie Sofern zutreffend wird diese Garantie von dem Vertriebspartner im jeweiligen Land angeboten der auch den lokalen Service f r das Ger t durchf hrt Garantien von Vertriebspartnern gelten nur in dem f r den Vertrieb vorgesehenen Gebiet In den USA oder Kanada erworbene Ger te m ssen f r Kundendienstzwecke an ein Service Center von Garmin in Gro britannien Nordirland den USA Kanada oder Taiwan geschickt werden vivofit 2 Benutzerhandbuch Garmin das Garmin Logo ANT und vivofit sind Marken von Garmin Ltd oder deren Tochtergesellschaften und sind in den USA und anderen L ndern eingetragen Garmin Connect Garmin Express und USB ANT Stick sind Marken von Garmin Ltd oder deren Tochtergesellschaften Diese Marken d rfen nur mit ausdr cklicher Genehmigung von Garmin verwen
5. A GARMIN v vofit 2 Benutzerhandbuch Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Informationen der Anleitung Wichtige Sicherheits und Produktinformationen die dem Produkt beiliegt Lassen Sie sich stets von Ihrem Arzt beraten bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen oder ndern Erste Schritte Zum Verwenden des vivofit 2 m ssen Sie das Ger t ber den Computer oder ein kompatibles mobiles Ger t einrichten 1 Rufen Sie die Website www garminconnect com vivofit2 auf 2 W hlen Sie eine Option e Wenn Sie das Ger t mit dem Computer einrichten verbinden Sie den drahtlosen USB ANT Stick mit einem freien USB Anschluss Laden Sie die Einrichtungssoftware Garmin Express herunter und installieren Sie sie Herunterladen der Software e Wenn Sie das Ger t mit einem mobilen Ger t einrichten installieren und ffnen Sie die Garmin Connect Mobile App Herunterladen der mobilen App 3 W hlen Sie die Ger tetaste um das Ger t einzuschalten Beim ersten Einschalten des Ger ts ist der Kopplungsmodus aktiviert Wenn der Kopplungsmodus beim Einschalten nicht aktiviert ist halten Sie die Ger tetaste gedr ckt bis PAIR angezeigt wird HINWEIS Bis Sie das Ger t koppeln und die Einrichtung abschlie en ist die Funktionalit t des Ger ts eingeschr nkt A Folgen Sie den Anweisungen auf dem Computer oder dem mobilen Ger t um den vivofit 2 zu koppeln und die Einrichtung abzuschlie en
6. CHKEIT ODER EIGNUNG F R EINEN BESTIMMTEN ZWECK DIESE GARANTIE GEW HRT IHNEN BESTIMMTE GESETZLICHE RECHTE DIE VON LAND ZU LAND VARIIEREN K NNEN 6 vivofit 2 Benutzerhandbuch IN KEINERLEI FALL HAFTET Garmin F R BEIL UFIG ENTSTANDENE KONKRETE INDIREKTE SCH DEN ODER FOLGESCH DEN DIE DURCH DIE SACH ODER UNSACHGEM SSE VERWENDUNG DIE NICHTVERWENDBARKEIT DIESES PRODUKTS ODER DEFEKTE DES PRODUKTS ENTSTEHEN IN EINIGEN L NDERN IST DER AUSSCHLUSS VON BEIL UFIG ENTSTANDENEN SCH DEN ODER FOLGESCH DEN NICHT GESTATTET IN EINEM SOLCHEN FALL TREFFEN DIE VORGENANNTEN AUSSCHL SSE NICHT AUF SIE ZU Garmin beh lt sich das ausschlie liche Recht vor das Ger t oder die Software nach eigenem Ermessen zu reparieren oder zu ersetzen durch ein neues oder berholtes Ersatzprodukt oder den vollst ndigen Kaufpreis zu erstatten DIESE RECHTSMITTEL SIND DIE EINZIGEN IHNEN IM FALLE EINES GARANTIEANSPRUCHS ZUR VERF GUNG STEHENDEN RECHTSMITTEL Wenden Sie sich bei Garantieanspr chen an einen Garmin Vertragsh ndler vor Ort oder wenden Sie sich telefonisch an den Support von Garmin um R cksendeanweisungen und eine RMA Nummer zu erhalten Verpacken Sie das Ger t sicher und legen Sie eine Kopie der Originalquittung bei die als Kaufbeleg f r Garantiereparaturen erforderlich ist Schreiben Sie die RMA Nummer deutlich lesbar auf die Au enseite des Pakets Senden Sie das Ger t frankiert an ein Service Center von Garmin K ufe
7. Quellcode der Software ein wertvolles Betriebsgeheimnis von Garmin und oder deren Drittanbietern bleibt Sie verpflichten sich die Software oder Teile davon nicht zu dekompilieren zu deassemblieren zu ver ndern zur ckzuassemblieren zur ckzuentwickeln in eine allgemein lesbare Form umzuwandeln oder ein von der Software abgeleitetes Werk zu erstellen Sie verpflichten sich die Software nicht in ein Land zu exportieren oder zu reexportieren das nicht im Einklang mit den Exportkontrollgesetzen der Vereinigten Staaten von Amerika oder den Exportkontrollgesetzen eines anderen in diesem Zusammenhang relevanten Landes steht Eingeschr nkte Gew hrleistung F r dieses Garmin Produkt gilt ab dem Kaufdatum eine einj hrige Garantie auf Material und Verarbeitungsfehler Innerhalb dieses Zeitraums repariert oder ersetzt Garmin nach eigenem Ermessen alle bei ordnungsgem er Verwendung ausgefallenen Komponenten Diese Reparatur und Austauscharbeiten sind f r den Kunden in Bezug auf Teile und Arbeitszeit unter der Voraussetzung kostenlos dass dieser die Transportkosten bernimmt Diese Gew hrleistung findet keine Anwendung auf i kosmetische Sch den z B Kratzer oder Dellen ii Verschlei teile wie Batterien sofern Produktsch den nicht auf Material oder Verarbeitungsfehler zur ckzuf hren sind iii durch Unf lle Missbrauch unsachgem e Verwendung Wasser berschwemmung Feuer oder andere h here Gewalt oder u ere Ursach
8. WEIS Das Ger t zeichnet die Fitnessaktivit t bzw Daten von einem optionalen ANT Sensor erst auf wenn der Timer gestartet wird 2 Starten Sie die Aktivit t TIPP Dr cken Sie die Ger tetaste um bei laufendem Timer die Aktivit tsdaten zu durchbl ttern 3 Halten Sie nach der Aktivit t die Ger tetaste gedr ckt bis STOP angezeigt wird Es wird eine Zusammenfassung angezeigt Das Ger t zeigt die Gesamtzeit die zur ckgelegte Strecke die Anzahl an Schritten und den Kalorienverbrauch w hrend der Aktivit t an A Dr cken Sie die Ger tetaste um die bersicht zu schlie en und zur Standardseite zur ckzukehren Das Ger t versucht jetzt die Aktivit tsdaten an Ihr Garmin Connect zu senden Schlaf berwachung Im Schlafmodus berwacht das Ger t Ihren Schlaf Schlafstatistiken geben Aufschluss ber die Gesamtanzahl der Stunden im Schlaf die Zeiten der Bewegung und die Zeiten des ruhigen Schlafs Verwenden der Schlaf berwachung Sie m ssen das Ger t tragen damit Sie die Schlaf berwachung verwenden k nnen 1 Halten Sie die Ger tetaste gedr ckt bis SLEEP angezeigt wird 2 Wenn Sie aufwachen halten Sie die Ger tetaste gedr ckt um den Schlafmodus zu beenden HINWEIS Wenn Sie vergessen den Schlafmodus des Ger ts zu aktivieren k nnen Sie die Schlaf und Aufstehzeiten manuell in Ihrem Garmin Connect Konto eingeben um Ihre Schlafstatistiken zu vervollst ndigen Protokoll Das Ger t speichert d
9. ch 10 C bis 60 C 14 F bis 140 F Funkfrequenz Protokoll ANT Funk bertragungsprotokoll 2 4 GHz Bluetooth Smart Wireless Technologie Wasserdichtigkeit 5 ATM Das Ger t widersteht einem Druck wie in 50 Metern Wassertiefe Weitere Informationen finden Sie unter www garmin com waterrating Technische Daten Herzfrequenzsensor Batterietyp Auswechselbare CR2032 Batterie 3 Volt Batterielaufzeit Ca 3 Jahre 1 Stunde pro Tag Betriebstemperatur 10 C bis 50 C 14 F bis 122 F Funkfrequenz Protokoll ANT Funk bertragungsprotokoll 2 4 GHz 1 ATM HINWEIS Dieses Produkt bertr gt beim Schwimmen keine Herzfrequenzdaten Das Ger t widersteht einem Druck wie in 10 Metern Wassertiefe Weitere Informationen finden Sie unter www garmin com waterrating Wasserdichtigkeit Auswechselbare Batterien Verwenden Sie zum Entnehmen der Batterien keine scharfen Gegenst nde Bewahren Sie den Akku au erhalb der Reichweite von Kindern auf Nehmen Sie Akkus niemals in den Mund Bei Verschlucken wenden Sie sich unverz glich an einen Arzt oder die Vergiftungszentrale vor Ort Austauschbare Knopfzellen k nnen Perchlorate enthalten M glicherweise ist eine spezielle Handhabung erforderlich Siehe www dtsc ca gov hazardouswaste perchlorate Wenden Sie sich zum ordnungsgem en Recycling der Batterien an die zust ndige Abfallentsorgungsstelle Auswechseln der Ba
10. det werden Die Wortmarke Bluetooth und die Logos sind Eigentum von Bluetooth SIG Inc und werden von Garmin ausschlie lich unter Lizenz verwendet Mac ist eine Marke von Apple Inc und ist in den USA und anderen L ndern eingetragen Windows ist eine in den USA und anderen L ndern eingetragene Marke der Microsoft Corporation Weitere Marken und Markennamen sind Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber Dieses Produkt ist ANT zertifiziert Unter www thisisant com directory finden Sie eine Liste kompatibler Produkte und Apps C 2015 Garmin Ltd oder deren Tochtergesellschaften www garmin com support
11. eigt wird und um die Uhrzeit auf die Sommerzeit einzustellen 1 Vergewissern Sie sich dass auf dem Computer oder dem mobilen Ger t die richtige Ortszeit angezeigt wird 2 W hlen Sie eine Option e Synchronisieren Sie das Ger t mit einem Computer Senden von Daten an den Computer e Synchronisieren Sie das Ger t mit einem mobilen Ger t Senden von Daten an das mobile Ger t Uhrzeit und Datum werden automatisch aktualisiert Einschalten des Ger ts W hle die Ger tetaste Auswechseln des Armbands 1 Entfernen Sie das Modul vom Armband vivofit 2 Benutzerhandbuch N 2 Setzen Sie das Modul in das Ersatzarmband ein Die Ger tetaste auf dem Modul muss auf die Taste am Armband ausgerichtet sein Tt Tr Software Update Wenn ein Software Update verf gbar ist l dt das Ger t das Update automatisch herunter wenn Sie das Ger t mit Ihrem Garmin Connect Konto synchronisieren W hrend der Aktualisierung wird ein Countdown angezeigt Nach Abschluss des Updates wird das Ger t neu gestartet Anhang Berechnen von Herzfrequenz Bereichen Bereich Prozentsatz Vorteile der maximalen Belastungsempfinden Herzfrequenz 1 50 60 Entspannte leichte Aerobes Training Pace rhythmische der Anfangsstufe Atmung geringere Belastung 2 60 70 Komfortable Pace leicht Einfaches Herz tiefere Atmung Kreislauf Training Unterhaltung m glich gute Erholungspace 3 70 80 M
12. en hervorgerufene Sch den iv Sch den aufgrund einer Wartung durch nicht von Garmin autorisierte Dienstanbieter v Sch den an einem Produkt das ohne die ausdr ckliche Genehmigung von Garmin modifiziert oder ge ndert wurde oder vi Sch den an einem Produkt das mit Netz und oder Datenkabeln verbunden wurde die nicht von Garmin bereitgestellt wurden Dar ber hinaus beh lt Garmin sich das Recht vor Garantieanspr che f r Produkte oder Dienstleistungen abzulehnen die unter Versto gegen die Gesetze eines Landes erworben und oder verwendet werden Unsere Navigationsprodukte sind ausschlie lich als Navigationshilfe vorgesehen und d rfen nicht f r Zwecke verwendet werden die pr zise Messungen von Richtungen Distanzen Positionen oder Topografien erfordern Garmin bernimmt keinerlei Gew hrleistungen im Hinblick auf die Richtigkeit oder Vollst ndigkeit der Kartendaten Auf Reparaturen findet eine Gew hrleistung von 90 Tagen Anwendung Falls f r das eingesendete Ger t weiterhin die urspr ngliche Garantie gilt betr gt die neue Garantie 90 Tage oder bis zum Ende der urspr nglichen einj hrigen Garantie wobei der jeweils l ngere Zeitraum Anwendung findet DIE HIERIN AUFGEF HRTEN GEW HRLEISTUNGEN UND RECHTSMITTEL GELTEN EXKLUSIV UND SCHLIESSEN JEGLICHE AUSDR CKLICHEN STILLSCHWEIGENDEN ODER GESETZLICHEN GEW HRLEISTUNGEN AUS EINSCHLIESSLICH JEGLICHER GESETZLICHEN ODER ANDERWEITIGEN GEW HRLEISTUNG DER HANDELSTAUGLI
13. equenz Kalorienverbrauch und anpassbare Berichte HINWEIS Zur Erfassung einiger Daten ist optionales Zubeh r erforderlich beispielsweise ein Herzfrequenzsensor 100 of 7 564 7 1 193 5 54 mi Weitergeben von Aktivit ten Sie k nnen eine Verbindung mit Freunden herstellen um gegenseitig Aktivit ten zu verfolgen oder Links zu den Aktivit ten auf Ihren Lieblingswebsites sozialer Netzwerke ver ffentlichen Verwalten von Einstellungen Sie k nnen die Ger te und Benutzereinstellungen in Ihrem Garmin Connect Konto anpassen Anpassen des Ger ts Ger teeinstellungen Sie k nnen die Ger te und Benutzereinstellungen in Ihrem Garmin Connect Konto anpassen W hlen Sie im Ger te Widget die Option Ger teeinstellungen Sichtbare Seiten Erm glicht es Ihnen die auf dem Ger t angezeigten Seiten anzupassen Standardseite Richtet das Standard Hauptmen auf dem Ger t ein Warnt ne Erm glicht es Ihnen die Alarmt ne zu aktivieren und zu deaktivieren Das Ger t gibt Signalt ne aus wenn Alarmt ne aktiviert sind Automatisches Ziel Das Ger t kann Ihr Tagesziel f r Schritte automatisch anpassen HINWEIS Wenn die Funktion deaktiviert ist m ssen Sie Ihr Tagesziel manuell eingeben Zeitformat Legt fest ob die Zeit vom Ger t im 12 Stunden oder 24 Stunden Format angezeigt wird Einheiten Legt fest ob das Ger t die zur ckgelegte Strecke in Kilometern oder Meilen anzeigt Eigene Schrittl nge Er
14. ie Schritte pro Tag Schlafstatistiken Fitnessaktivit ten mit Zeitangabe sowie Daten optionaler ANT Sensoren Dieses Protokoll kann an Ihr Garmin Connect Konto gesendet werden Das Ger t speichert die Aktivit tsdaten f r bis zu 3 Wochen vivofit 2 Benutzerhandbuch HINWEIS Wenn Sie einen Herzfrequenzsensor verwenden wird die Dauer der Datenspeicherung erheblich reduziert ca 12 Tage Wenn der Datenspeicher voll ist l scht das Ger t die ltesten Dateien damit neue Daten gespeichert werden k nnen Garmin Connect Sie k nnen in Ihrem Garmin Connect Konto eine Verbindung mit Freunden herstellen Bei Garmin Connect gibt es Tools um Trainings zu verfolgen zu analysieren und weiterzugeben und um sich gegenseitig anzuspornen Zeichnen Sie die Aktivit ten Ihres aktiven Lifestyles auf z B Lauftrainings Spazierg nge Schwimmtrainings Wanderungen Triathlons und mehr Erstellen Sie unter www garminconnect com start ein kostenloses Konto Verfolgen Ihres Fortschritts Sie k nnen Ihre Schritte pro Tag speichern an kleinen Wettk mpfen mit Ihren Verbindungen teilnehmen und Ihre Trainingsziele erreichen Speichern von Aktivit ten Nachdem Sie eine Aktivit t mit dem Ger t abgeschlossen und gespeichert haben k nnen Sie diese in Ihr Garmin Connect Konto hochladen und dort beliebig lange speichern Analysieren von Daten Sie k nnen detaillierte Informationen zu Ihrer Aktivit t anzeigen z B Zeit Distanz Herzfr
15. ige Pace eine Verbessert den Unterhaltung ist aeroben Bereich schwieriger optimales Herz Kreislauf Training 4 80 90 Schnelle Pace und ein Verbessert den wenig unkomfortabel anaeroben Bereich schweres Atmen und die anaerobe Schwelle h here Geschwindigkeit 5 90 100 Sprint Pace kann nicht Anaerober und ber einen l ngeren muskul rer Zeitraum Ausdauerbereich aufrechterhalten werden gesteigerte angestrengtes Atmen Leistung Software Lizenzvereinbarung DURCH DIE VERWENDUNG DES GER TS STIMMEN SIE DEN BEDINGUNGEN DER FOLGENDEN SOFTWARE LIZENZVEREINBARUNG ZU LESEN SIE DIE LIZENZVEREINBARUNG AUFMERKSAM DURCH Garmin Ltd und oder deren Tochtergesellschaften Garmin gew hren Ihnen im Rahmen des normalen Betriebs dieses Ger ts eine beschr nkte Lizenz zur Verwendung der in diesem Ger t im Bin rformat integrierten Software die Software Verf gungsrechte Eigentumsrechte und Rechte am geistigen Eigentum an der Software verbleiben bei Garmin und oder deren Drittanbietern Sie erkennen an dass die Software Eigentum von Garmin und oder deren Drittanbietern ist und durch die Urheberrechte der Vereinigten Staaten von Amerika und internationale Urheberrechtsabkommen gesch tzt ist Weiterhin erkennen Sie an dass Struktur Organisation und Code der Software f r die kein Quellcode zur Verf gung gestellt wird wertvolle Betriebsgeheimnisse von Garmin und oder deren Drittanbietern sind und dass der
16. inrichten Inaktivit tsstatus Bei langem Sitzen kann sich der Stoffwechselprozess negativ ndern Der Inaktivit tsstatus erinnert Sie daran wenn es Zeit f r Bewegung ist Nach einer Stunde der Inaktivit t wird der Inaktivit tsstatus D angezeigt Das Ger t gibt au erdem einen Signalton aus wenn Alarmt ne aktiviert sind Ger teeinstellungen Nach jeder Inaktivit t von 15 Minuten werden weitere Segmente hinzugef gt Setzen Sie den Inaktivit tsstatus zur ck indem Sie eine kurze Strecke gehen Tastenfunktionen Halten Sie die Ger tetaste gedr ckt um untergeordnete Tastenfunktionen zu durchbl ttern Beleuchtung Aktiviert die Beleuchtung Die Beleuchtung schaltet sich automatisch aus START Beginnt eine Aktivit t mit Zeitangabe STOP Beendet eine Aktivit t mit Zeitangabe SYNC Sendet Daten an den Computer oder an das mobile Ger t SLEEP Aktiviert den Schlafmodus PAIR Koppelt das vivofit 2 mit dem Computer oder mit dem mobilen Ger t Starten von Fitnessaktivit ten Damit Sie bei Aktivit ten einen optionalen ANT Herzfrequenzsensor verwenden k nnen m ssen Sie den Brustgurt anlegen und mit dem Ger t koppeln Koppeln des ANT Herzfrequenzsensors Sie k nnen eine Fitnessaktivit t mit Zeitangabe aufzeichnen z B Gehen oder Laufen und an Ihr Garmin Connect Konto senden 1 Halten Sie die Ger tetaste gedr ckt bis START angezeigt wird Der Timer l uft HIN
17. l an Schritten f r den Tag GOAL Die Anzahl der verbleibenden Schritte bis zum Erreichen des Tagesziels Das Ger t ist lernf hig und schl gt Ihnen jeden Morgen ein neues Ziel vor KM oder Die Distanz in Kilometern oder Meilen die Sie am MI aktuellen Tag zur ckgelegt haben 6 Der Kalorienverbrauch des aktuellen Tages einschlie lich Aktiv Kalorien und Kalorien in Ruhe Die aktuelle Uhrzeit und das Datum basierend auf der aktuellen Position Das Ger t aktualisiert die Uhrzeit und das Datum wenn es mit einem Computer oder mobilen Ger t synchronisiert wird 9 Aktuelle von einem gekoppelten Herzfrequenzsensor bereitgestellte Angaben zu Ihrer Herzfrequenz und Ihrem Herzfrequenz Bereich Automatisches Ziel Das Ger t erstellt automatisch basierend auf Ihrem vorherigen Aktivit tsgrad ein Tagesziel f r Schritte Sobald Sie losgehen oder loslaufen z hlt das Ger t r ckw rts die Anzahl der bis zum Erreichen des Tagesziels verbleibenden Schritte Wenn Sie Ihr Tagesziel erreicht haben wird auf dem Ger t GOAL angezeigt Jetzt werden die Schritte gez hlt die Sie zus tzlich zum Tagesziel zur cklegen Wenn Sie die Grundeinstellungen des Ger ts festlegen m ssen Sie einen Aktivit tsgrad angeben Anhand dieses Aktivit tsgrads wird Ihr anf ngliches Tagesziel f r Schritte ermittelt Wenn Sie die Funktion f r automatische Ziele nicht aktivieren k nnen Sie ein angepasstes Tagesziel in Ihrem Garmin Connect Konto e
18. m glicht es Ihrem Ger t die zur ckgelegte Strecke anhand Ihrer eigenen Schrittl nge genauer zu berechnen Herzfrequenz Erm glicht es Ihnen Ihre maximale Herzfrequenz einzusch tzen und benutzerdefinierte Herzfrequenz Bereiche festzulegen ANT Herzfrequenzsensor Das Ger t kann mit ANT Funksensoren verwendet werden Weitere Informationen zur Kompatibilit t und zum Erwerb optionaler Sensoren sind unter http buy garmin com verf gbar Anlegen des Herzfrequenzsensors HINWEIS Wenn Sie keinen Herzfrequenzsensor haben k nnen Sie diesen Schritt berspringen HINWEIS Das Ger t kann Wundreibungen verursachen wenn es f r l ngere Zeit getragen wird Sie k nnen dieses Problem lindern indem Sie Gleitmittel oder gel auf die Mitte des Moduls an der Stelle auftragen an der es mit der Haut in Ber hrung kommt HINWEIS Tragen Sie kein Gleitgel oder mittel auf die Elektroden auf Verwenden Sie keine Gele oder Gleitmittel die Sonnenschutz enthalten Sie sollten den Herzfrequenzsensor unterhalb des Brustbeins direkt auf der Haut tragen Er muss so dicht anliegen dass er w hrend einer Aktivit t nicht verrutscht 1 Schieben Sie eine der Laschen auf dem Gurt durch den Schlitz am Modul des Herzfrequenzsensors ng ON 2 Dr cken Sie die Lasche nach unten 3 Befeuchten Sie die Elektroden auf der R ckseite des Moduls um eine optimale bertragung zwischen Brust und dem Modul des Herzfrequenzsensors zu erm
19. ofit 2 mit mehreren mobilen Ger ten koppeln Beispielsweise k nnen Sie das vivofit 2 mit einem Smartphone und einem Tablet koppeln 1 Installieren und ffnen Sie die Garmin Connect Mobile App auf dem mobilen Ger t Herunterladen der mobilen App 2 Halten Sie die Ger tetaste gedr ckt bis PAIR angezeigt wird 3 Folgen Sie den Anweisungen auf dem mobilen Ger t um das vivofit 2 zu koppeln und die Einrichtung abzuschlie en 4 Wiederholen Sie die Schritte 1 bis 3 bei Bedarf f r jedes weitere mobile Ger t Tragen des Ger ts 1 W hlen Sie ein Armband das am besten f r Ihr Handgelenk geeignet ist Auswechseln des Armbands 2 Der Verschluss muss vollst ndig im Armband einrasten Wenn die Stifte vollst ndig eingerastet sind sitzt das Ger t sicher am Handgelenk 3 Drehen Sie den Verschluss sodass er sich in der gesperrten Position befindet Rote Markierungen am Verschluss kennzeichnen die entsperrte Position 190 01839 32_0A Bi gt http j mp vivo2clasp HINWEIS Damit Sie das Ger t nicht verlieren muss sich der Verschluss beim Tragen des Ger ts in der gesperrten Position befinden A Tragen Sie das Ger t am Tag und in der Nacht Verwenden der Schlaf berwachung Symbole Symbole werden unten auf der Anzeige angezeigt Jedes Symbol kennzeichnet eine andere Funktion Dr cken Sie die Ger tetaste um die verschiedenen Ger tefunktionen zu durchbl ttern 09 Die Gesamtanzah
20. s Ger ts HINWEIS Setzen Sie das Ger t keinen starken Ersch tterungen aus und verwenden Sie es sorgsam Andernfalls kann die Lebensdauer des Produkts eingeschr nkt sein Dr cken Sie die Tasten nach M glichkeit nicht unter Wasser Verwenden Sie keine scharfen Gegenst nde zum Reinigen des Ger ts Verwenden Sie keine chemischen Reinigungsmittel L sungsmittel oder Insektenschutzmittel die die Kunststoffteile oder die Oberfl che besch digen k nnten Sp len Sie das Ger t mit klarem Wasser ab nachdem es mit Chlor oder Salzwasser Sonnenschutzmitteln Kosmetika Alkohol oder anderen scharfen Chemikalien in Ber hrung gekommen ist Wenn das Ger t diesen Substanzen ber l ngere Zeit ausgesetzt ist kann dies zu Sch den am Geh use f hren Bewahren Sie das Ger t nicht an Orten auf an denen es ber l ngere Zeit extrem hohen oder niedrigen Temperaturen ausgesetzt sein kann da dies zu Sch den am Ger t f hren kann Reinigen des Ger ts 1 Wischen Sie das Ger t mit einem Tuch ab das mit einer milden Reinigungsl sung befeuchtet ist 2 Wischen Sie das Ger t trocken Pflegen des Herzfrequenzsensors WAUN Schwei und Salzr ckst nde auf dem Gurt k nnen die Genauigkeit der vom Herzfrequenzsensor erfassten Daten verringern e Reinigen Sie den Gurt nach jeder Verwendung e Waschen Sie den Gurt gelegentlich mit der Hand Verwenden Sie daf r eine sehr geringe Menge eines milden Reinigungsmittels z
21. tterien des vivofit 2 1 Entfernen Sie das Modul vom Armband I 2 L sen Sie die vier Schrauben auf der Vorderseite des Moduls mit einem kleinen Kreuzschlitzschraubendreher 3 Entfernen Sie die Abdeckung und die Batterien P o i f 4 Legen Sie neue Batterien ein HINWEIS Achten Sie darauf den Dichtungsring nicht zu besch digen oder zu verlieren 5 Setzen Sie die Abdeckung wieder auf und drehen Sie die vier Schrauben ein 6 Ziehen Sie die vier Schrauben gleicherma en fest an 7 Setzen Sie das Modul in das Armband ein Die Ger tetaste auf dem Modul muss auf die Taste am Armband ausgerichtet sein 4 vivofit 2 Benutzerhandbuch Tt Tr Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors 1 Die runde Batterieabdeckung befindet sich auf der R ckseite des Herzfrequenzsensors 2 Drehe die Abdeckung mit einer M nze gegen den Uhrzeigersinn bis du sie abnehmen kannst Der Pfeil muss auf OPEN zeigen 3 Entferne die Abdeckung und die Batterie Warte 30 Sekunden 5 Setze die neue Batterie ein wobei die Seite mit dem Plus nach oben zeigen sollte HINWEIS Besch digen oder verlieren Sie den Dichtungsring nicht 6 Drehe die Abdeckung mit einer M nze im Uhrzeigersinn wieder in die Ausgangsstellung zur ck Der Pfeil muss auf CLOSE zeigen Nach dem Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors muss dieser ggf wieder mit dem Ger t gekoppelt werden A Pflege de
22. uenz Bereich ist ein bestimmter Wertebereich f r die Herzschl ge pro Minute Die f nf normalerweise verwendeten Herzfrequenz Bereiche sind nach steigender Intensit t von 1 bis 5 nummeriert Im Allgemeinen werden die Herzfrequenz Bereiche basierend auf Prozents tzen der maximalen Herzfrequenz berechnet Fitnessziele Die Kenntnis der eigenen Herzfrequenzbereiche kann Sie dabei unterst tzen Ihre Fitness zu messen und zu verbessern wenn Sie die folgenden Grunds tze kennen und anwenden e Ihre Herzfrequenz ist ein gutes Ma f r die Trainingsintensit t e Das Training in bestimmten Herzfrequenzbereichen kann Ihr Herz Kreislauf System st rken und verbessern e Wenn Sie Ihre Herzfrequenzbereiche kennen k nnen Sie ein zu anstrengendes Training vermeiden und die Verletzungsgefahr verringern Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz kennen k nnen Sie die Tabelle auf Berechnen von Herzfrequenz Bereichen verwenden um die besten Herzfrequenzbereiche f r Ihre Fitnessziele zu ermitteln Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz nicht kennen verwenden Sie einen im Internet verf gbaren Rechner In einigen Fitness Studios kann m glicherweise ein Test zum Messen der maximalen Herzfrequenz durchgef hrt werden Die maximale Standard Herzfrequenz ist 220 minus Ihr Alter Ger teinformationen Technische Daten vivofit 2 Batterietyp Zwei auswechselbare CR1632 Batterien Batterielebensdauer Mehr als 1 Jahr Einsatztemperaturberei
23. uss sich in einer Entfernung von 3 m 10 Fu zum Computer befinden 2 Halten Sie die Ger tetaste gedr ckt bis SYNC angezeigt wird 3 Zeigen Sie Ihre Daten bei Garmin Connect an Koppeln des Ger ts mit mehreren Computern Sie k nnen das vivofit 2 mit mehreren Computern koppeln Beispielsweise k nnen Sie das vivofit 2 mit Ihrem Computer zu Hause und bei der Arbeit koppeln 1 Verbinden Sie den USB ANT Stick mit einem USB Anschluss am Computer 2 Laden Sie die Einrichtungssoftware Garmin Express f r Windows oder Mac herunter Herunterladen der Software 3 Halten Sie die Ger tetaste gedr ckt bis PAIR angezeigt wird A Folgen Sie den Anweisungen auf dem Computer um das vivofit 2 zu koppeln und die Einrichtung abzuschlie en 5 Wiederholen Sie die Schritte 1 bis 4 bei Bedarf f r jeden weiteren Computer Senden von Daten an das mobile Ger t Damit Sie Daten an das mobile Ger t senden k nnen m ssen Sie den vivofit 2 mit einem kompatiblen mobilen Ger t koppeln Herunterladen der mobilen App Das Ger t f hrt regelm ig eine Synchronisierung mit der Garmin Connect Mobile App durch Sie k nnen auch jederzeit Daten an das mobile Ger t senden 1 Das Ger t muss sich in einer Entfernung von 3 m 10 Fu zum mobilen Ger t befinden 2 Halten Sie die Ger tetaste gedr ckt bis SYNC angezeigt wird 3 Zeigen Sie Daten in der Garmin Connect Mobile App an Koppeln mehrerer mobiler Ger te Sie k nnen das viv
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