Weider WEFMBE1477 User's Manual
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1. hb h 0 h h ID 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 Q DII SV a Li dd DIDI NN BbBB NN Descric o Assento Haste do Assento Carril Estabilizador Barra Superior Perna de Suporte P de Ajustamento Perna de Ajustamento Haste de Ajustamento Bucha de Ajustamento Tampa Exterior Redonda de 60mm Porca de Poliuretano M8 Almofada de Acolchoamento Tampa Interior de 25mm x 50mm Polia Grande Compartimento da Polia Polia Pequena Tampa Redonda da Extremidade Amortecedor Isolador da Perna de Suporte Roda Bucha Pequena Bucha Grande Man pulo Tampa Interior Punho Qt nO BBON DO JI a VIV 2 N NN p DIV RO707A Descricao Botao Asa Clipe Cabo Pino M6 x 138mm Porca de Poliuretano M10 preta Porca de Poliuretano M10 prateada Anilha M10 prateada Anilha M10 preta Parafuso M10 x 25mm Parafuso M6 x 16mm Pino M8 x 42mm Anilha M8 Pino M8 x 32mm Anilha Grande M8 Pino M10 x 55mm Pino M10 x 75mm Pino M10 x 90mm Pino M10 x 30mm Parafuso auto roscante M4 x 20mm Porca de Poliuretano M6 Parafuso M6 x 25mm Bot o de Pl stico Manual do Utilizador Esquema de Exerc cios Nota As especifica es est o sujeitas a altera o sem aviso pr vio Consulte a capa posterior para infor ma es sobre a encomenda de pecas de substitui o Estas pe as n o se encontram ilustradas 10 DIAGRAMA AMPLIADO N de Modelo WEFMBE1477 0 rozo2. WEIDER body works pro N N de Modelo WEFMBE1477 0 Ne do s ri MANUAL DO UTILIZADOR Escreva o n mero de s rie no espa o acima para consulta futura Etiqueta do N mero de S rie PERGUNTAS Como fabricantes compromete mo nos em satisfazer completamente os nossos clien tes Se tiver perguntas se falta rem algumas pe as ou se alguma pe a estiver danificada contacte o estabelecimento onde adquiriu este produto 44 CUIDADO Leia todas as precau es e instru es neste manual antes i de utilizar este equipamento le Visite o nosso Website Guarde este manual para refer ncia futura www iconeurope com NDICE COLOCA O DE AUTOCOLANTES DE AVISO ss osa ak it A KL KAGO 2 PRECAU ES IMPORTANTES sus vaj is cia a rn i RIS ua IKA kak kk o ka e vall araj 3 ANTES DE COME AR ura ia Ko LO aao A od AAA A do a RC da 4 TABELA DE IDENTIFICA O DE PE AS sssssssssssscesscsukasaseesenureeeeseos 5 MONTAGEM aca pinto oia do TTT E E RESTO TT A dp A 6 AJUSTAMENTO cut a o a VALA e SE ERA KAVA ROAN DA aa VAN DE Rara mn A 9 EISTADE PE AS sacra to noo na Ka la do a O IEEE a Eae Sa o o nk ED NR sf EE la 10 DIAGRAMA AMPLIADO s ssssessessusussuusussestrsstestrstesssssosos 11 ENCOMENDAR PE AS DE SUBSTITUI O sssssssssssssss Contra capa COLOCA O DE AUTOCOLANTES DE AVISO Os autocolantes de aviso aqui mostrados foram apli cados n
3. abo 30 sobre o Assento 1 Verifique o desenho inserido Encaixe a Haste do Assento 2 no Carril 3 Certifique se de que as Rodas 21 fiquem por cima do Carril e as Buchas Grandes 23 por baixo do Carril Resguardo de seda A CUIDADO Certifique se de que o Assento 1 fique orientado conforme mostrado no desenho xu 9 S LE TAN 5 Fixe a Barra Superior 5 ao Carril 3 com duas Anilhas M10 35 e dois Parafusos M10 x 25mm 36 6 Retire a Polia Grande 15 de um dos Compartimentos da Polia 16 Enrole uma das extremidades do Cabo 30 em volta da Polia Grande 15 Reintroduza a Polia Grande no Compartimento da Polia 16 com o Pino M10 x 30mm 45 e a Porca de Poliuretano M10 32 N o aperte excessivamente o Pino a Polia deve rodar com facilidade Repita este passo com o outro Compartimento da Polia 16 Fixe uma Asa 28 a cada extremidade do Cabo 30 com os dois Clipes 29 7 Certifique se de que todas as pecas fiquem devidamente apertadas antes de usar o aparelho de car gas guiadas O uso das restantes pecas ser explicado em AJUSTAMENTO na p gina 9 AJUSTAMENTO O aparelho de cargas guiadas est concebido para usar o peso do seu pr prio corpo como resist ncia Os pas sos abaixo explicam como pode ajustar e dobrar para arruma o o aparelho de cargas guiadas Consulte o guia de exerc cios anexo para ver a forma correcta de executar v rios exerc cios Ex
4. amine e aperte todas as pecas sempre que usar o aparelho de cargas guiadas Substitua imediatamente todas as pecas gastas O aparelho de cargas guiadas pode ser limpo com um pano h mido e detergente suave e n o abrasivo nunca use solventes AJUSTAMENTO DA INCLINACAO A inclinacao do aparelho de cargas guiadas pode ser ajustada para alterar o nivel de resist ncia da sua sess o de exercicio Para ajustar a inclinacao levante o Carril 3 at que o botao da Haste de Ajustamento 9 possa ser puxado do orificio de ajustamento na Perna de Ajustamento 8 Erga ou baixe a Carril para a inclinacao desejada e introduza o bot o num orificio de ajustamento da Perna de Ajustamento Nota Certifique se de que o botao da Haste de Ajustamento fique completamente inserido num orificio de ajustamento da Perna de Ajustamento FIXACAO DO MANIPULO Para alguns exercicios deve ser ligado o Manipulo 24 ao aparelho de cargas guiadas Encaixe o Manipulo na Barra Superior 5 e segure o com o Bot o 27 Rode o Bot o no sentido hor rio at ficar apertado A CUIDADO retire o Man pulo 24 quando fizer exercicios em que o mesmo n o seja necess rio PRENDER O CABO Quando arrumar o aparelho de cargas guiadas ou fizer exerc cios que n o requeiram o uso das Asas n o mostradas prenda o Cabo 30 enrolando o em volta dos Bot es de Pl stico 49 do Estabilizador 4 LISTA DE PE AS N de Modelo WEFMBE1477 0 ocoJonanRun Z
5. cio consulte o seu m dico Isso especial mente importante para pessoas com mais de 35 anos ou com problemas de sa de pr vios Leia todas as instru es deste manual e todos os avisos no aparelho de cargas guiadas antes de o usar responsabilidade do propriet rio garantir que todos os utilizadores do aparelho de car gas guiadas sejam adequadamente informa dos acerca de todas as precau es Use o aparelho de cargas guiadas somente conforme descrito neste manual Use o aparelho de cargas guiadas somente numa superf cie nivelada Cubra o ch o por baixo do aparelho de cargas guiadas para o proteger Examine e aperte devidamente todas as pecas sempre que usar o aparelho de cargas guiadas Substitua imediatamente todas as pecas gastas 10 11 12 13 Mantenha as m os e os p s afastados das pecas m veis Prenda sempre os cabelos compridos para evitar que sejam apanhados pelos mecanis mos Mantenha sempre as criancas menores de 12 anos e os animais de estimac o afastados do aparelho de cargas guiadas O aparelho de cargas guiadas n o deve ser usado por pessoas com peso superior a 113 kg Use vestu rio apropriado ao fazer exerc cio Use sempre sapatos de desporto para pro teccao dos pes ao fazer exercicio Se sentir dores ou tonturas ao fazer exerci cio pare imediatamente e deixe se arrefecer O aparelho de cargas guiadas destina se apenas a uso caseiro N o use o aparelho de car
6. e o Estabilizador 4 e o Carril 3 conforme mostrado Depois fixe o Estabilizador ao Carril com dois Parafusos M10 x 25mm 36 e duas Anilhas M10 35 2 Fixe o P de Ajustamento 7 Perna de Ajustamento 8 com dois Pinos M10 x 55mm 42 quatro Anilhas M10 35 e duas Porcas de Poliuretano M10 32 e Ao montar o aparelho de cargas guiadas certi fique se de que todas as pecas ficam montadas conforme mostrado nos desenhos e A montagem requer duas pessoas e Para facilitar a identifica o das pegas pequenas use o TABELA DE IDENTIFICA O DE PE AS da p gina 5 Para a montagem s o necess rias as seguintes ferramentas n o inclu das e duas chaves inglesas ajust veis e uma chave de fendas Es e uma chave Phillips E A montagem ser mais pr tica se tiver um jogo de chaves de caixa um conjunto de chaves de boca ou de luneta ou um conjunto de chaves de roquete Se precisar de mais assist ncia consulte a capa deste manual 3 Nota Os passos seguintes requerem duas pes soas Fixe a Perna de Ajustamento 8 ao Carril 3 com um Pino M10 x 90mm 44 e uma Porca de Poliuretano M10 32 Fixe a Perna de Suporte 6 ao Carril 3 com um Pino M10 x 75mm 43 e uma Porca de Poliuretano M10 32 Nao aperte excessivamente as Porcas de Poliuretano a Perna de Ajustamento 8 e a Perna de Suporte devem mover se entre si com facilidade 4 Peca a outra pessoa que segure as extremidades do C
7. gas guiadas em locais comerciais de aluguer ou institucionais ANTES DE COMECAR Obrigado por escolher o aparelho de cargas guiadas WEIDER BODY WORKS PRO 2 0 Este vers til apar elho de cargas BODY WORKS PRO 2 0 guiadas est concebido para o ajudar a desenvolver todos os prin cipais grupos musculares do corpo Quer o seu objec tivo seja uma figura bem proporcionada uma muscu lac o forte e definida ou um sistema cardiovascular mais saud vel o aparelho de cargas BODY WORKS PRO 2 0 guiadas ajud lo a alcancar os resultados espec ficos que pretende Para seu benef cio leia atentamente este manual antes de usar o aparelho de cargas Se tiver d vi das ap s a leitura do manual consulte a capa frontal do mesmo Para nos ajudar a prestar lhe assist ncia anote o numero de modelo e o n mero de s rie do produto antes de nos contactar O n mero do modelo e a localizac o do autocolante com o n mero de s rie estao indicados na capa frontal deste manual Antes de prosseguir com a leitura familiarize se com as pecas referenciadas no desenho abaixo Assento Estabilizador Perna de Suporte Asa P de Ajustamento Perna de Ajustamento Haste de Ajustamento TABELA DE IDENTIFICACAO DE PECAS Este quadro destina se a ajuda lo a identificar as pecas pequenas usadas na montagem O numero entre par ntesis por baixo de cada peca o n mero de c digo da peca retirado da LISTA DE PECAS inclu da
8. na parte final deste manual Nota Algumas pecas podem ter sido previamente montadas para fins de envio Se n o conseguir encontrar uma peca no saco de pecas verifique se foi previamente montada uu MO Se NU Parafuso M6 x 16mm 37 Pino M10 x 55mm 42 JJS O em Parafuso M6 x 25mm 48 Pino M10 x 90mm 44 Pino M6 x 138mm 31 Anilha Grande M8 41 Pino M8 x 42mm 38 NUN Parafuso auto roscante ME pzoram 19 Pino M8 x 32mm 40 Anilha M8 39 si MAN Porca de Poliuretano M6 47 Pino M10 x 30mm 45 O O MAA KAMA Porca de Poliuretano Porca de Poliuretano M8 12 Parafuso M10 x 25mm 36 M10 32 33 MONTAGEM Torne a montagem mais f cil Este manual est concebido de modo a garan tir que praticamente qualquer pessoa consiga montar o aparelho de cargas guiadas Desde que lhe dedique tempo suficiente a montagem n o apresentar dificuldades Antes de comecar a montagenm leia atenta mente as seguintes informa es e instru es e Coloque todas as pe as numa rea desimpedida e retire os materiais de embalagem N o elimine os materiais de embalagem at concluir a mon tagem Aperte todas as pe as medida que as montar a menos que as instru es lhe digam para n o o fazer 1 Orient
9. os locais indicados Se um autocolante estiv er em falta ou ileg vel ligue para o n mero de tele fone indicado na capa frontal deste manual e pe a um autocolante de substitui o gratuito Aplique o autocolante no local mostrado Nota Os auto colantes poder o n o estar mostrados no seu taman ho real AADVERT NCIA Peso M x do Utilizador 113 kg M x do Suporte Vertical de pesos 50 kg M x da Estrutura para as Pernas 22 kg M x da Arma o de Pesos 50 kg M x da Estrutura para os Bra os por Bra o 13 kg O produto listado pode n o oferecer todos os exerc cios mostrados AADVERT NCIA O uso incorrecto desta m quina pode provocar ferimentos graves Leia o manual do utilizador antes do seu uso e siga todos os avisos e instru es N o permita que as crian as se coloquem em cima ou volta da m quina Mantenha o corpo as roupas e o cabelo livres e afastados de todas as pe as m veis Substitua a etiqueta se danificada ileg vel ou removida WEIDER uma marca comercial registada da ICON IP Inc 2 PRECAUCOES IMPORTANTES A ADVERTENCIA Para reduzir o risco de les es s rias leia todas as precau es e instru es importantes deste manual e todos os avisos do aparelho de cargas antes de o usar A ICON n o assume qualquer responsabilidade por les es pessoais ou danos em bens decorrentes do uso deste produto de Antes de iniciar qualquer programa de exerc
10. za 11 ENCOMENDAR PECAS DE SUBSTITUICAO Para encomendar pe as de substitui o consulte a capa frontal deste manual Para nos ajudar a prestar lhe assist ncia esteja preparado para nos fornecer as seguintes informa es quando nos contactar e o n mero de modelo e o n mero de s rie do produto consulte a capa frontal deste manual e o nome do produto consulte a capa frontal deste manual e o n mero de c digo e a descri o da s peca s consulte a LISTA DE PE AS e o DIAGRAMA EXPANDIDO na parte final deste manual Pe a n 257107 RO707A Impresso na China O 2007 ICON IP Inc
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