Weider WEEVBE3622 User's Manual
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1.2. Modell Nr WEEVBE36220 Serien Nr Schreiben Sie hier die Serien Nr Aufkleber mit Serien Nr FRAGEN Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden stellung unserer Kunden Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen rufen Sie bitte an 01805 231 244 Unsere B rozeiten sind von 9 00 bis 18 00 Uhr AACHTUNG Lesen Sie bitte aufmerksam alle Hinweise und Anleitungen be vor Sie dieses Ger t in Betrieb nehmen Heben Sie diese Anlei tung f r eventuellen sp teren Gebrauch auf BEDIENUNGSANLEITUNG GA www iconeurope com S WEIDER 224 INHALTVERZEICHNIS DIE WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN asos e 2 WICHTIGE VORSICHTSMABNAHMEN ah 3 BEVOR SIE ANFANGEN 21 2 24 4000 jan 8414 wu Dana PE Ee REES E ee A MONTAGE 22 20 0020 main t ea a SEENEN E RA EE EE a Re 5 EINSTELLUNG in uuttaa Kot usa a via DHL Roa E EA NEEN e paa ee 9 BESTELLUNG VON ERSATZTEILENI sissa is 2234 ranti oe ee e o R ckseite Anmerkung Eine DETAILZEICHNUNG TEILELISTE und ein DIAGRAMM F R DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE finden Sie in der Mitte dieser Anleitung Ziehen Sie die DETAILZEICHNUNG TEILELISTE und das DIA GRAMM FUR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE heraus ehe Sie mit der Montage anfangen DIE WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN Die rechts abgebildeten Aufkleber m ssen an der Hantelbank an den auf Seite 4 angezeigten Stellen befestigt sein Finden Sie die Aufkleberbl tter zie e Mi rauch di
3. ausgerichtet sind Bevor Sie mit der Montage beginnen lesen Sie die umrandete Information oben sorg f ltig durch Klopfen Sie zwei 38 mm quadratische Innenkappen 21 in das niedere Ende jeder S ule 1 Befestigen Sie die Querstange 3 mit vier M8 x 55mm Bolzen 18 vier M8 Unterlegscheiben 16 und vier M8 Nylon Verschlussmuttern 17 am Pfosten 1 Ziehen Sie die Verschlussmuttern noch nicht fest an 2 Klopfen Sie drei 30mm quadratische Innenkappen 22 in das Vorderbein 8 und in den Stabilisator 39 ein Befestigen Sie das Vorderbein 8 mit zwei M8 x 40mm Einsteckbolzen 37 und zwei M8 Nylon Verschlussmuttern 17 am Stabilisator 39 Anmerkung Die Einkerbungen um die L cher auf der einen Seite des Stabilsators m ssen unten sein Ziehen Sie die Verschlussmuttern noch nicht fest an e Plazieren Sie alle Einzelteile in einem freien Raum und entfernen Sie alle Verpackungsteile Werfen Sie die Verpackung erst wenn das Ger t vollst ndig zusammengesetzt ist weg F r die Montage braucht man folgende Artikel in der Packung nicht enthalten e zwei verstellbare Schl sseln e einen Gummihammer e einen Schraubenzieher e einen Kreuzschraubenzieher e Schmiermittel z B I oder Vaseline und Seifenwasser Um die Montage zu erleichtern h lt man bestens folgende Werkzeuge bereit einen Steckschl ssel satz einen Gabelschl ssel oder Ringgabelschl s selsatz oder einen R tschensch
4. Verschlussmutter 44 Befestigen Sie den linken Stangenhaken 41 an die linke S ule 1 mit einer M8 Zink Unterlegscheibe 43 und einer M8 Zink Nylon Verschlussmutter 44 Achten Sie darauf dass alle Teile richtig befe stigt sind bevor Sie die Hantelbank benutzen Die Verwendung der restlichen Teile ist auf der n chsten Seite unter EINSTELLUNG beschrieben EINSTELLUNG Die Hantelbank ist zum Gebrauch mit Ihren eigenen Hanteln nicht beinhaltet vorgesehen Im nachfolgenden wird beschrieben wie die Hantelbank eingestellt werden kann Beziehen Sie sich auf die beiliegenden Trainingsrichtlinien zur korrekten Durchf hrung einiger bungen berpr fen Sie vor jedem Training alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile nach die sich eventuell gel st haben Defekte oder abgenutzte Teile m ssen sofort ersetzt werden Die Hantelbank soll mit einem feuchten Tuch und einem milden nicht Schleifmittel Reiniger abgewischt werden Verwenden Sie keine L sungsmittel DIE R CKENLEHNE EINSTELLEN Die R ckenlehne 6 kann in einer niederen einer fla chen oder in zwei erh hten Positionen benutzt werden Um die R ckenlehne in einer niederen Position zu ben tzen entfernen Sie die St tzstange 7 und legen die R ckenlehne auf die Querstange 3 Um die R ckenlehne 6 in einer erh hten oder waage rechten Position zu ben tzen heben Sie die R ckenlehne hoch und f hren Sie die St tzstange 7 in e
5. 7 en Nylon de M10 33 TEILELISTE Modell Nr WEEVBE36220 Nr O 0 N O 0 P O N ca Zahl OP OF NPOONPPND NS5 N N Bezeichnung Pfosten Rahmen Ouerstange Beinhebel R ckenlehnerohr R ckenlehne St tzstange Vorderbein 19mm runde Innenkappe Langes Polsterrohr Sitz Kurzes Polsterrohr Butterfly Knopf Plastikbuchse Schwungarmstopp M8 Unterlegscheibe M8 Nylon Verschlussmutter M8 x 55mm Bolzen M10 x 125mm Bolzen 25mm runde Winkelkappe 38mm quadratische Innenkappe 30mm quadratische Innenkappe Langes Schaumstoffpolster 25mm runde Innenkappe Linker Schwungarm Zahl UNNUR bb Ob b i P R0903A Bezeichnung M6 Unterlegscheibe Kurzes Schaumstoffpolster Gewichtst psel M6 x 16mm Schraube M6 x 38mm Schraube Verstellknopf M10 x 60mm Bolzen M10 Nylon Verschlussmutter M10 Unterlegscheibe 25mm guadratische Innenkappe M10 x 135mm Bolzen M8 x 40mm Einsteckbolzen M10 x 55mm Bolzen Stabilisator Rechter Stangenhaken Linker Stangenhaken Gewichtsanpasser M8 Zink Unterlegscheibe M8 Zink Nylon Verschlussmutter Gewichtklammer Rechter Schwungarm Bedienungsanleitung Trainingsanweisung Schmiermittel Anmerkung weist auf ein nicht abgebildetes Teil hin Angaben k nnen ohne Widerruf ver ndert werden Information zur Bestellung von Ersatzteilen finden Sie auf der R ckseite der Bedienungsanleitung R0903A DETAILZEICHNUNG Modell Nr WEEVBE36220
6. benutzen dann achten Sie darauf dass die St tzstange voll kommen durch die Pfosten durchgef hrt ist und in eine Verschlussposition gedreht ist Sollten Sie w hrend des Trainings Schmer zen empfinden oder falls Ihnen schwindelig wird h ren Sie sofort auf zu trainieren und machen Sie Abk hl bungen A ACHTU NG Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Training beginnen konsul tieren Sie zuvor Ihren Hausarzt Dies ist besonders wichtig f r Personen die ber 35 Jahre alt sind oder die gesundheitliche Probleme haben oder hatten Lesen Sie vor der Benutzung dieser Fitnessstation sorgf ltig alle Anweisungen Die Firma ICON bernimmt keinerlei Haftung f r pers n liche Verletzungen oder Sachsch den die aufgrund der Benutzung dieses Ger tes entstanden sind BEVOR SIE ANFANGEN Zun chst recht herzlichen Dank dass Sie sich f r die WEIDER 224 Hantelbank entschieden haben Die vielf ltige Hantelbank WEIDER 224 ist so konzipiert dass Sie sie mit Ihren eigenen Hanteln nicht beinhal tet benutzen k nnen um jede Hauptmuskelgruppe in Ihrem K rper zu entwickeln Ob es Ihr Ziel ist eine geformte Figur zu erhalten Muskelgr Be und st rke dramatisch zu ver ndern oder Ihr Herz Kreislaufsystem zu verbessern die Hantelbank WEI DEP 224 wird Ihnen dabei helfen diese spezifischen Resultate zu erzielen Lesen Sie zu Ihrem eigenen Vorteil sorgf ltig diese Bedienungsanleitung durch Sollten Sie noch AUFBAUMABE H h
7. e 116 cm Breite 130 cm L nge 152 cm irgendwelche Fragen haben setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter der Service Telefon Nr 01805 231 244 in Verbindung Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell und die Serien Nummer Ihres Ger tes bereit Die Modell Nummer lautet WEEV BE36220 Die Serien Nummer finden Sie auf dem bei gef gten Aufkleber auf der Hantelbank siehe erste Seite dieser Bedienungsanleitung Bevor Sie weiterlesen werfen Sie bitte zuerst einen Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und machen Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen vertraut Hantelablagen Stangenhaken Pfosten R ckenlehne Warnungsaufkleber 2 Beinhebel St tzstange Zusammen klappklammer Schwingarm Gewichtsrohr Gewichtsrohr MONTAGE Erleichtern Sie sich die Arbeit Diese Anleitung ist dazu vorgesehen jedem Leser es zu erm glichen dieses Produkt erfolg reich aufzubauen Wenn man sich ausreichende Zeit erlaubt dann ist die Montage recht einfach Lesen Sie vor der Montage alle Informationen und Anweisungen sorgf ltig durch e F r die Montage braucht man zwei Personen e Zur Identifizierung der kleinen Teile bei der Montage beziehen Sie sich auf das DIAGRAMM FUR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Wenn nicht anders angewiesen dann ziehen Sie alle Teile bei der Montage fest an Bei der Montage achten Sie darauf dass alle Teile Zeichnungsgem
8. e 22 in jedes Ende den linken Schwingarm 25 Dr cken Sie eine 23mm runde Innenkappe 24 in das Ende des Gewichtsrohrs Schieben Sie einen Gewichtst psel 28 auf das Gewichtsrohr 11 Kurze Seite des Drehrohrs Montieren Sie dem rechten Schwungarm nicht gezeigt auf die gleiche Weise Klopfen Sie einen Schwungarmst psel 15 auf das geschwei te Rohr an jeder S ule 1 Dr cken Sie je eine Plastikbuchse 14 in die ange zeigten L cher in einer des Pfostens 1 Befestigen Sie den linken Schwungarm 25 mit einem M10 x 130mm Bolzen 19 und einem Butterfly Knopf 13 am Pfosten Achten Sie darauf dass sich der Schwungarm au erhalb des Schwung armst psels 15 befindet Ziehen Sie den Butterfly Knopf nicht zu fest an der Schwung arm muss sich leicht drehen k nnen Montieren Sie dem rechten Schwungarm nicht gezeigt am anderen Pfosten 1 auf die gleiche Weise Dr cken Sie zwei 19mm runde Innenkappen 9 in die Enden eines kurzen Polsterrohrs 12 F hren Sie ein kurzes Polsterrohr in das angezeigte Loch im linken Schwungarm 25 ein wie gezeigt Schieben Sie ein kurzes Schaumgummipolster 27 so weit wie m glich auf das kurze Polsterrohr 12 das Schaumgummipolster wird das Polsterrohr halten Wiederholen Sie diesen Vorgang mit dem rechtenen Schwungarm nicht gezeigt Befestigen Sie den rechten Stangenhaken 40 an die rechte S ule 1 mit einer M8 Zink Unterlegscheibe 43 und einer M8 Zink Nylon
9. en und decken Sie den Boden zum Schutz mit einer Abdeckung ab berpr fen Sie vor jedem Training alle Einzel teile und ziehen Sie all die Teile fest die sich eventuell gel st haben Abgenutzte Teile m s sen sofort ausgetauscht werden Halten Sie Kinder unter 12 Jahren sowie Haustiere immer von der Hantelbank fern Halten Sie H nde und F e von beweglichen Teilen fern Tragen Sie zum Schutz w hrend des Trainings immer Sportschuhe Die Hantelbank ist so gebaut dass sie ein Maximalgewicht von 185 kg und ein maxima 10 11 12 13 14 15 les Benutzergewicht von 135 kg tr gt Geben Sie nicht mehr als 50 kg inclusiv Hantel und Hantelscheiben auf die Hantelablagen Geben Sie nicht mehr als 14 kg auf einen Schwung arm Legen Sie niemals mehr als 22 kg auf den Beinhebel Anmerkung Der Hantelbank sind keine Hanteln oder Gewichte mit inbegriffen Wenn Sie eine Hantel benutzen dann achten Sie darauf dass der Gewichtbetrag auf jeder Seite gleich ist Benutzen Sie nur eine Hantel von weniger als 1 5 m L nge Wenn Sie Gewichte hinzuf gen oder entfer nen behalten Sie immer einen gleichen Gewichtbetrag auf beiden Enden der Hantel um das Umkippen zu vermeiden Wenn der Beinhebel in Gebrauch ist m ssen Sie unbedingt eine Hantel mit derselben Anzahl an Gewichten auf die Hantelhalterun gen legen um die Bank auszugleichen Wenn Sie die R ckenlehne in einer erh hten oder waagerechten Position
10. er Ouerstange ein und ziehen den Knopf in der geschweiBten Mutter an der Klammer fest Der Verstellknopf vermeidet das Aufklappen der Bank Mutter DIE GEWICHTSCHEIBE BEFESTIGEN Um den Beinhebel 4 zu benutzen m ssen Sie als erstes die gew nschte Anzahl an Gewichtscheiben anbringen Sichern Sie die Gewichte mit einer Gewichtklammer 45 Stellen Sie nicht mehr als 22 kg auf den Beinhebel Siehe eingesetzte Zeichnung Um die Schwungarme I lt 25 zu benutzen vergewissern Sie sich dass auf Gewicht jedem Gewichtsrohr ein Gewichtst psel 28 befestigt 45 scheibe ist Schieben Sie die gew nschte Anzahl an Gewichtscheiben nicht beinhaltet auf das Gewichtsrohr Sichern Sie die Gewichte mit einer Gewichtklammer 45 Bringen Sie nicht mehr als 14 kg auf jeden Schwingarm Gewicht scheibe Um einige Gewichte zu benutzen sollen Gewichtsanpasser 42 auf die Schwingarme 25 oder auf das Gewichtsrohr auf dem Beinhebel 4 geschoben werden A ACHTUNG Bevor Sie den Ende des Beinhebels 4 stellen Sie eine Hantel mit demselben Gewicht auf die Hantelablage um die Bank auszugleichen 10 geschweiBten i Gewichts rohr 45 ANMERKUNGEN 11 BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Unter der nachfolgenden Adresse und Telefonnummer k nnen Sie Ersatzteile bestellen AICON Health amp Fitness GmbH Kalscheurener StaBe 172 D 50354 Hurth 01805 231 244 Fax 01805 231 243 Telefonanrufe auBer
11. eses Produktes kann ernsthafte hen Sie die deutschen Aufkleber ab und kleben Verletzungen verursachen Sie diesen auf den Englischen Sollte ein e Lesen Sie die Bedienungsanleitung vor dem Gebrauch s z und befolgen Sie alle Warnungen und Richtlinien Aufkleber fehlen oder unleserlich sein fordern e Lassen Sie niemals Kinder in die N he des Ger tes Sie bitte kostenlos einen Ersatz von unserem e Sollte einer der Warnungsaufkleber besch digt oder unleserlich sein oder fehlen erstzen Sie ihn Kundendienst 01805 231 244 s R ckseite Aufkleber 1 Aufkleber 2 Halten Sie H nde und Finger von dieser Gegend fern WEIDER ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health amp Fitness Inc 2 WICHTIGE VORSICHTSMABNAHMEN AACHTU NG Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden lesen Sie bitte vor Benutzung der Hantelbank unbedingt die folgende Hinweise 1 Lesen Sie alle Anweisungen die in dieser Bedienungsanleitung sind bevor Sie die Hantelbank benutzen Benutzen Sie die Hantelbank nur so wie es in dieser Bedienungsanleitung beschrieben ist Der Eigent mer dieses Ger tes ist daf r ver antwortlich dass alle Benutzer der Hantel bank hinreichend ber s mtliche Vorsichts ma nahmen informiert sind Die Hantelbank ist nur f r den Hausgebrauch vorgesehen Verwenden Sie die Hantelbank nicht in kommerziellem verpachtetem oder institutionellem Rahmen Benutzen Sie die Hantelbank nur auf ebenem Fu bod
12. halb Deutschlands 49 2233 613 250 Fax 49 2233 613 255 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen ben tigen wir die folgenden Angaben e die Modell Nummer des Produktes WEEVBE36220 e den Namen des Produktes WEIDER 224 Hantelbank e die BESTELL NUMMER und BESCHREIBUNG des Ersatzteiles siehe TEILELISTE in der Mitte dieser Anleitung Teile Nr 200609 R0903A In China gedruckt O 2003 ICON Health amp Fitness Inc ENTFERNEN SIE DIESE S DIAGRAMM FUR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE DETAILZEICHNUNG TEILELISTE VON DER ANLEITUNG VERWAHREN SIE DIESE SEITEN FUR SP TEREN GEBRAUCH DIAGRAMM FUR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Dieses Diagramm hilft Ihnen bei der Identifikation der kleinen Montageteile Die Zahl in Klammern unter jedem Teil ist die Bestell Nummer der TEILELISTE in der Mitte dieser Bedienungsanleitung Anmerkung Einige kleine Teile wurden m glicherweise zur Erleichterung des Transportes schon angebracht Sollten Sie ein Teil nicht sofort finden berpr fen Sie bitte ob es nicht schon an einem anderen Teil angebracht worden ist Boulon de M10 x 137mm 36 H 10 Boulon de M10 x 130mm 19 Boulon de M10 x 63mm 32 Rondelle de M6 26 Boulon de M10 x 55mm 38 Rondelle de M8 16 43 Boulon de M8 x 55mm 18 Boulon de Carrosserie de M8 x 40mm 37 LI Rondelle de M10 34 Vis de M6 x 38mm 30 N H N Vis de M6 x 16mm 29 Ecrou de Verrouillage Ecrou de Verrouillage en Nylon de M8 17 4
13. inen der vier Satz L cher in den Pfosten 1 ein Drehen Sie die St tzstange so in die Verschlussposi tion dass der Verschlussstift um den Pfosten greift Legen Sie die R ckenlehne auf die St tzstange BENUTZEN DER STANGENHAKEN Um die Gewichte zu wechseln w hrend Ihre Stange nicht inbegriffen auf den S ulen 1 ist sichern Sie die Stange indem Sie die Stangenhaken 40 41 ber die Stange drehen Dies reduziert das m gliche Kippen der Stange w hrend Sie die Gewichte wechseln DIE SCHWUNGARME ENTFERNEN UND BEFESTI GEN Einige bungen sind leichter durchzuf hren wenn die Schwungarme 25 49 nicht gezeigt von der Hantel bank entfernt worden sind Um einen Schwungarm zu entfernen nehmen Sie den Butterfly Knopf 13 und den M10 x 130mm Bolzen 19 vom Schwungarm und vom Pfosten 1 ab Verwahren Sie die Schwungarme an einem sicheren Ort Um einen Schwungarm 25 49 nicht gezeigt wieder zu befestigen richten Sie das Drehrohr im Schwung arm nach dem Loch im Pfosten 1 aus F hren Sie einen M10 x 130mm Bolzen 19 durch den Schwung arm und den Pfosten Drehen Sie einen Butterfly Knopf 13 auf den Bolzen fest LAGERUNG DER HANTEL BANK Um die Hantelbank zu lagern entfernen Sie den Verstellknopf 31 von der Klammer an der Ouerstange 3 Heben Sie das Vorderbein 8 um so weit hoch wie m glich F hren Sie wieder den Verstellknopf in den unteren Satz L cher in der Klammer an d
14. l sselsatz Einkerbungen 3 Befestigen Sie das Vorderbein 8 mit zwei M8 x 40mm Einsteckbolzen 37 zwei M8 Unterleg scheiben 16 und zwei M8 Nylon Verschlussmut tern 17 am Rahmen 2 Ziehen Sie die Verschlussmuttern noch nicht fest an 4 Schmieren Sie einen M10 x 55mm Bolzen 38 Befestigen Sie den Rahmen 2 mit dem Bolzen und einer M10 Nylon Verschlussmutter 33 im oberen Satz L cher in der Klammer an der Ouerstange 3 Ziehen Sie die Verschlussmut tern nicht zu fest an der Bankrahmen muss sich leicht drehen k nnen Ziehen Sie den langen Verstellknopf 31 in der Ouerstange 3 und in dem Rahmen 2 fest an 5 Klopfen Sie eine 30mm guadratische Innenkappe 22 in jedes Ende des Beinhebels 4 Klopfen Sie eine 25mm runde Innenkappe 24 in das angezeigte Ende des Gewichtrohrs am Beinhebel 4 Klopfen Sie die 25mm runde Winkelkappe 20 in das andere Ende des Gewichtrohrs 6 Schmieren Sie den M10 x 63mm Bolzen 32 Befestigen Sie den Beinhebel 4 mit dem Bolzen und einer M10 Nylon Verschlussmutter 33 an der Klammer am Vorderbein 8 Ziehen Sie die Verschlussmutter nicht zu fest an den Beinhebel muss leicht zu drehen sein K 10 Klopfen Sie zwei 19mm runde Innenkappen 9 in jedes lange Polsterrohr 10 Schieben Sie die Polsterrohre in die L cher im Beinhebel 4 ein Schieben Sie zwei lange Schaumstoffpolster 23 auf jedes Polster
15. rohr Klopfen Sie zwei 25mm guadratische Innenkap pen 35 in jedes der R ckenlehnerohre 5 Befestigen Sie jedes R ckenlehnerohr 5 mit zwei M6 x 38mm Schrauben 30 und zwei M6 Unterlegscheiben 26 an der R ckenlehne 6 Ziehen Sie die Schrauben nocht nicht fest an Klopfen Sie eine 19mm runde Innenkappe 9 in jedes Ende der St tzstange 7 F hren Sie den St tzstab durch einen Satz L cher in den Pfosten 1 ein Achten Sie darauf dass sich der Verschlussstift auf die angezeigte Seite befindet Drehen Sie die St tzstange so in die Verschluss position dass der Verschlussstift um den Pfosten greift Schmieren Sie den M10 x 137mm Bolzen 36 Befestigen Sie die R ckenlehnerohre 5 und das geschwei te Rohr mit dem Bolzen zwei M10 Unterlegscheiben 34 und einer M10 Nylon Verschlussmutter 33 am Rahmen 2 Ziehen Sie die Verschlussmutter nicht zu fest an die R ckenlehnerohre m ssen sich leicht drehen k nnen Ziehen Sie die M6 x 38mm Schrauben 30 die in Schritt 8 benutzt wurden und die Nylon Verschluss muttern 17 die in Schritten 1 3 benutzt wurden fest an Befestigen Sie den Sitz 11 mit vier M6 x 16mm Schrauben 29 an den Klammern am Rahmen 2 Verschlus A sstift 11 12 13 14 15 Richten Sie den linken Schwingarm 25 so aus dass sich die kurze Seite des Drehrohrs auf der gezeigten Seite befindet Klopfen Sie eine 30mm guadratische Innenkapp
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