EDGE® 800
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1. Campo de Descri o Campo de Descri o dados dados Temperatura Temperatura actual em Tempo para Durante um exerc cio o tempo Fahrenheit ou Celsius destino restante quando utiliza um NOTA O Edge pode objectivo de tempo apresentar leituras de A A temperatura mais altas que Tempo Pr x EEE dia prevista Si a verdadeira temperatura ix E o PrOAIMO POMO Qa do ar se o Edge estiver FOI OU PST CUISO exposto luz solar directa Veloc Velocidade m xima alcan ada se 0 segurar na Ma0 QUISe M xima durante a viagem actual estiver a carreg lo com um conjunto de bateria externo Veloc Volta Velocidade m dia durante a O Edge tamb m demorar volta actual algum tempo para se ajustar a mudan as de temperatura Ve cidade Ve ocidade m dia durante a significativas M d viagem Tempo Tempo total gravado depois de Velocidade EN Vel ocidade m dia durante a Decorrido premir START a RESET Ultima volta ltima volta completa Tempo lt Tempo necess rio para Velocidade Velocidade actual Volta concluir a ltima volta Velocidade Taxa de subida ou descida em percorrida vertical metros por hora Tempo Volta Tempo decorrido na volta Voltas N mero de voltas actual completadas Tempo para dest O tempo necess rio previsto WV M dia de M dia m vel da velocidade para chegar ao seu destino 308 vertical nos ltimos final Manual do Utili2. Campo de Descri o Campo de Descri o dados dados Hora M d Tempo m dio nas voltas j Pot ncia M x Pot ncia m xima alcan ada Volta conclu das at ao momento ltima Volta durante a ltima volta i completa Hora do dia Hora actual com base nas suas defini es de hora Pot ncia Pot ncia de sa da m dia formato fuso hor rio e hora M d durante a viagem actual de Ver o Pot ncia A m dia de movimento de Localiza o no O ltimo ponto da rota ou M d 30s 30 segundos de pot ncia de dest percurso sa da Localiza o no O pr ximo ponto da rota ou Pot ncia A m dia de movimento de pr ximo percurso M d 3s tr s segundos de pot ncia de sa da Nascer do Sol Ahora do nascer do sol com base na posi o de GPS Pot ncia M d Pot ncia de sa da m dia a x ltima Volta durante a ltima volta r do Sol Ahora do p r do sol com base completa na posi o de GPS PRETEN Re E Pot ncia Pot ncia de sa da m dia ot ncia Pot ncia de sa da actual em Volta durante a volta actual FTP LPF limiar de pot ncia funcional Pot ncia Pot ncia de sa da total em Watts kg watts por kilograma Pot ncia kJ Pot ncia de sa da total acumulada em kilojoules Pot ncia Pot ncia de sa da actual em Pot ncia M x Pot ncia m xima alcan ada durante a viagem actual watts
3. Seleccione Alerta batimento card aco para definir o ritmo card aco m nimo e m ximo em batimentos por minuto bpm NOTA para obter mais informa es sobre zonas de ritmo card aco e defini es consulte a p gina 13 Seleccione Alerta cad ncia para definir a cad ncia m nima e m xima em rota es do bra o do pedal por minuto rpm Seleccione Alerta pot ncia para definir os valores de pot ncia m nima e m xima em watts Manual do Utilizador do Edge 800 Treino 3 D uma volta de bicicleta Sempre que ultrapassar o limite superior ou inferior especificado para ritmo card aco cad ncia ou pot ncia o Edge emite um sinal sonoro e apresenta uma mensagem NOTA para activar tons aud veis para as mensagens consulte a p gina 41 Exerc cios Pode utilizar o Edge para criar exerc cios que incluam objectivos para cada etapa e para diferentes dist ncias tempos e voltas de descanso Pode planear exerc cios com anteced ncia e guard los no Edge Treino l Seleccione MENU gt Treino gt Exerc cios gt Novo exercicio Introduza um nome para o exerc cio Seleccione lt Adicionar novo passo gt Seleccione Dura o para especificar como a etapa ser medida Por exemplo seleccione Dist ncia para terminar a etapa ap s decorrida uma dist ncia especificada Se seleccionar Abrir pode premir LAP para terminar a etapa durante o exerc cio Se necess rio introduza um valor no ca
4. Manual do Utilizador do Edge 800 Pot ncia do sinal GPS A for a do sinal de sat lite GPS 33 Defini es Campo de Descri o Campo de Descri o dados dados Precis o do A margem de erro da sua RH M d Percentagem m dia do ritmo GPS posi o exacta Por exemplo m x card aco m ximo durante a a posi o do seu GPS tem corrida uma margem de erro exacta 7 de 12 p s RH M d Percentagem m dia da RCR reserva card aca ritmo RC Volta Percentagem m dia do ritmo card aco m ximo menos ritmo Y m x card aco m ximo durante card aco em repouso durante a volta a corrida RC Volta Percentagem m dia da RH M d Ritmo card aco m dio durante RCR reserva card aca ritmo a viagem card aco m ximo menos ritmo E A JF card aco em repouso durante RH Volta Ritmo card aco m dio durante a corrida a volta actual RC para Durante um exerc cio o Ritmo card aco Ritmo card aco em batimentos destino quanto se encontra acima ou por minuto bpm abaixo do objectivo de ritmo card aco RH m x Percentagem do ritmo card aco m ximo Subida Total Total da eleva o ganha na viagem actual RH WRCR Percentagem de reserva card aca ritmo card aco m ximo menos ritmo card aco em repouso 34 Manual do Utilizador do Edge 800 Defini es
5. dispositivo de mem ria ou Cart o de mem ria necess rio um cart o de mem ria opcional Instalar um cart o microSD Pode comprar cart es de mem ria microSD de um fornecedor de produtos electr nicos ou comprar cart es de dados do mapa detalhados pr carregados junto do seu representante Garmin 1 Levante a capa contra intemp ries da ranhura para cart o microSD Manual do Utilizador do Edge 800 2 Para introduzir o cart o pressione o at ouvir um estalido Gest o de dados Pode utilizar o Edge como dispositivo de armazenamento USB em massa NOTA o dispositivo n o compat vel com Windows 95 98 Me ou NT N o igualmente compat vel com o Mac OS 10 3 e anterior Ligar o cabo USB AVISO Para evitar corros o seque cuidadosamente a porta mini USB a capa contra intemp ries e a rea envolvente antes de carregar o Edge ou de o ligar a um computador pessoal 1 Ligue o cabo USB a uma porta USB no computador 2 Levante a capa contra intemp ries da porta mini USB Manual do Utilizador do Edge 800 3 Hist rico Ligue a extremidade pequena do cabo USB porta mini USB O seu dispositivo e o cart o de mem ria opcional s o identificados como unidades amov veis em O Meu Computador nos computadores com Windows nos computadores Mac assumem a forma de volumes instalados Carregar ficheiros Ap s ligar o dispositivo ao computador pode carregar manualme
6. macio e limpo 2 Se necess rio utilize gua isopropanol ou produto de limpeza para lentes 3 Coloque um pouco de l quido no pano e limpe o ecr cuidadosamente com o pano Cuidados a ter com o sensor de ritmo card aco NOTA Desprenda o m dulo antes de limpar a correia A acumula o de transpira o e sal na correia pode diminuir a capacidade do sensor de ritmo card aco de comunicar dados exatos Ir para www garmin com HRMcare para obter instru es de lavagem detalhadas e Passe a correia por gua ap s cada utiliza o Manual do Utilizador do Edge 800 Anexo Lave sempre a correia a cada sete Especifi ca es utiliza es O m todo de limpeza determinado pelos s mbolos impressos na correia O Edge prova de gua em conformidade com a norma IEC 60529 IPX7 Suporta Lavagem m quina a imers o em 1 metro de gua durante 30 minutos Uma submers o prolongada pode causar danos no dispositivo Ap s a imers o Lavagem m o n o se esque a de limpar o dispositivo com um pano e de a secar ao ar antes de a utilizar ou carregar N o coloque a correia na m quina de secar Para prolongar a vida til do sensor de ritmo card aco desprenda o m dulo quando n o o estiver a utilizar Ene Manual do Utilizador do Edge 800 45 Anexo Especifica es do sensor de ritmo card aco temperatura de de 4 F a 140 F funcioname
7. sendo registadas nos Estados Unidos e em outros pa ses Garmin Connect GSC ANT e ANT s o marcas comerciais da Garmin Ltd ou das suas subsidi rias Estas marcas n o podem ser utilizadas sem a autoriza o expressa da Garmin Windows uma marca comercial registada da Microsoft Corporation nos Estados Unidos e ou em outros pa ses Mac uma marca registada da Apple Computer Inc Firstbeat e Analyzed by Firstbeat s o marcas registadas ou n o registadas da Firstbeat Technologies Ltd Outras marcas comerciais e nomes de marcas s o detidos pelos respectivos propriet rios ndice Introdu o srini 1 Configurar o dispositivo EA Registar o dispositivo Acerca da pilha 1 Perspectiva geral do dispositivo 2 Utilizar o Virtual Partner 8 PERQUISOS Asaan eaaa 9 Sensores ANT 12 Emparelhamento dos seus sensores ANTES to arms Ribas een 12 Colocar o sensor de ritmo card aco 13 Emparelhar o sensor de TILMO CAd ACO iiis Instalar o GSC 10 Emparelhar o GSC 10 15 Sensores ANT de terceiros 16 Resolu o de problemas do sensor ANT Fisincan 18 Manual do Utilizador do Edge 800 Zonas de ritmo cardiaco 19 HISt FICO ssseossasserara dossraseenassmas o 20 Visualizar uma Viagem 20 Registo de dados 22 Gest o de d
8. We Jee D K x D Prima e mantenha premido para Seleccione para refinar a pesquisa ligar e desligar o dispositivo introduzindo parte do nome Prima para visualizar a p gina de estado e ajustar a retroilumina o o a LAP Prima para criar uma nova volta RESET Prima e mantenha premido para guardar a sua viagem e reiniciar o cron metro START Prima para iniciar e parar STOP o cron metro 2 Manual do Utilizador do Edge 800 Sugest es e atalhos Bloquear o ecr t ctil Para evitar toques acidentais no ecr pode bloquear o ecr t ctil 1 Prima D apresentada a p gina de estado 2 Seleccione Bloqueado Mudar de bicicleta 1 Prima D apresentada a p gina de estado 2 Seleccione para mudar de bicicleta Manual do Utilizador do Edge 800 Introdu o Utilizar a retroilumina o Toque no ecr t ctil a qualquer momento para ligar a retroilumina o Prima O para ligar a retroilumina o e ajustar o brilho NOTA os alertas e mensagens tamb m activam a retroilumina o Alterar o tempo da retroilumina o p gina 47 Alterar as defini es do acess rio ANT i Prima D apresentada a p gina de estado 2 Seleccione ol ou E Alterar campos de dados Em qualquer p gina de dados prima e mantenha premido um campo de dados at que fique real ado Ao levantar o dedo lhe pedido que seleccione um novo ca
9. a sua viagem prima STOP mas n o reponha o cron metro 2 Seleccione MENU gt Para Onde gt Voltar ao in cio gt Ir O Edge volta a gui lo para o ponto inicial da sua viagem Parar a navega o Durante a navega o para uma posi o seleccione MENU gt Para onde gt Parar a navega o Manual do Utilizador do Edge 800 Projectar uma posi o Pode criar uma nova posi o projectando a dist ncia e o rumo de uma posi o marcada para uma nova posi o 1 Seleccione MENU gt Para Onde gt Locais Seleccione uma localiza o Seleccione o t tulo Seleccione 2 Seleccione Projectar posi o ph CO ao pa pa Introduza o rumo e a dist ncia da localiza o projectada 7 Seleccione Guardar ou Guardar e editar Editar posi es 1 Seleccione MENU gt Para Onde gt Locais 2 Seleccione uma localiza o 3 Seleccione o t tulo 4 Seleccione 2 Manual do Utilizador do Edge 800 Navega o 5 Seleccione um atributo Por exemplo seleccione Mudar a eleva o para introduzir uma altitude conhecida para a posi o 6 Introduza as novas informa es Apagar posi es 1 Seleccione MENU gt Para Onde gt Locais 2 Seleccione uma localiza o 3 Seleccione o t tulo 4 Seleccione LZ gt Eliminar localiza o Defini es de Rota Seleccione MENU gt gt Sistema gt Encaminhamento M todo de orienta o permite lhe seleccionar um m t
10. capacidade f sica se respeitar estes princ pios e O seu ritmo card aco uma boa medida da intensidade do exerc cio O treino de determinadas zonas de ritmo card aco pode ajud lo a melhorar a Manual do Utilizador do Edge 800 capacidade e for a cardiovasculares O conhecimento das suas zonas de ritmo card aco pode prevenir exerc cio f sico excessivo e diminuir o risco de les es Se conhece o seu batimento card aco m ximo pode indic lo e permitir que o Edge calcule as zonas de ritmo card aco com base nas percentagens apresentadas na tabela p gina 19 Se o desconhece use uma das calculadoras dispon veis na Internet Alguns gin sios e centros de sa de podem providenciar um teste que mede o ritmo card aco m ximo Instalar o GSC 10 Consulte o Manual de in cio r pido do Edge 800 ou a embalagem do acess rio para obter instru es Manual do Utilizador do Edge 800 Sensores ANT Emparelhar o GSC 10 Se comprou um GSC 10 separadamente deve emparelh lo com o Edge para visualizar a sua velocidade e os dados de cad ncia Antes de poder emparelhar deve instalar o GSC 10 1 Ligue o Edge 2 Coloque o Edge ao alcance 3 m do GSC 10 3 Seleccione MENU gt gt Defini es da bicicleta gt Perfis de bicicleta 4 Seleccione uma bicicleta Seleccione ANT velocidade cad ncia gt Sensores da bicicleta gt Sim 6 Prima D Quando o GSC 10 est emparelhado apare
11. garmin com products webupdater Utilize o Garmin Connect Visite www garminconnect com 2 Siga as instru es no ecr Contactar a Assist ncia ao Produto Garmin Contacte a Assist ncia ao Produto Garmin caso tenha d vidas relativamente a este produto Nos EUA visite www garmin com support ou contacte a Garmin USA atrav s do n mero de telefone 913 397 8200 ou 800 800 1020 No R U contacte a Garmin Europa Ltd atrav s do n de telefone 0808 2380000 Na Europa aceda a www garmin com support e clique em Contact Support para obter informa es de assist ncia 43 Anexo espec ficas para o seu pa s ou contacte a Garmin Europe Ltd atrav s do telefone 44 0 870 8501241 Adquirir acess rios opcionais Visite http buy garmin com ou contacte um revendedor Garmin para obter informa es sobre acess rios opcionais e pe as de substitui o Cuidar do seu dispositivo AVISO N o guarde o dispositivo onde possa ocorrer exposi o prolongada a temperaturas extremas pois poder o da resultar danos permanentes Nunca utilize um objecto duro ou afiado para utilizar o ecr t ctil ou poder causar danos unidade Evite os produtos qu micos de limpeza e os solventes que possam danificar componentes em pl stico 44 Limpar o dispositivo 1 Utilize um pano humedecido numa solu o de detergente suave 2 Seque o Limpeza de ecr 1 Utilize um pano sem p los
12. in cio 26 Z zonas pot ncia 17 ritmo card aco 13 15 tempo 41 57 ndice Remissivo 58 Manual do Utilizador do Edge 800 Para obter as mais recentes actualiza es de software gratuitas excepto dados do mapa ao longo de toda a vida til dos seus produtos Garmin visite o website da Garmin www garmin com A GARMIN Ce X 2010 2012 Garmin Ltd ou as suas subsidi rias Garmin International Inc 1200 East 151st Street Olathe Kansas 66062 EUA Garmin Europe Ltd Liberty House Hounsdown Business Park Southampton Hampshire S040 9LR Reino Unido Garmin Corporation No 68 Zhangshu 2nd Road Xizhi Dist New Taipei City 221 Taiwan R C Dezembro de 2012 N de refer ncia 190 01267 34 Rev C Impresso em Taiwan
13. locais Os mapas detalhados e compat veis incluem milh es de pontos de interesse como restaurantes hot is e esta es de servi o Manual do Utilizador do Edge 800 1 Seleccione MENU gt Para Onde gt Endere o 2 Se necess rio altere o estado pa s ou prov ncia 3 Seleccione Introduza cidade DICA Se estiver inseguro quanto cidade seleccione Procurar todos Introduza a cidade e seleccione 9 5 Se necess rio seleccione a cidade Seleccione Introduza n porta introduza o n mero e seleccione 97 7 Seleccione Introd nome rua introduza o nome e seleccione 9 8 Se necess rio seleccione a rua 9 Se necess rio seleccione o endere o 10 Seleccione Ir Manual do Utilizador do Edge 800 Navega o Procurar um ponto de interesse 1 2 4 Seleccione MENU gt Para Onde Seleccione uma categoria DICA Se conhece o nome do neg cio seleccione Todos os POI gt h para introduzir um nome Se necess rio seleccione uma subcategoria Seleccione uma posi o gt Ir Encontrar posi es pr ximas i 2 3 4 Seleccione MENU gt Para Onde Seleccione 0 Seleccione uma op o Seleccione uma categoria e uma subcategoria se necess rio Seleccione uma posi o gt Ir 29 Navega o Alterar a orienta o do mapa 1 Seleccione MENU gt x gt Sistema gt Mapa gt Orienta o Seleccione uma orienta o Seleccione Nort
14. o cron metro iniciado Quando a mem ria do Edge est cheia apresentada uma mensagem O Edge n o elimina nem substitui automaticamente o seu hist rico Consulte a p gina 21 para saber como eliminar o hist rico O Hist rico inclui informa es pormenorizadas sobre tempo dist ncia calorias velocidade m dia velocidade m xima altitude e voltas O Hist rico do Edge pode ainda incluir o ritmo card aco a cad ncia e a pot ncia NOTA o Hist rico n o guardado quando o cron metro est parado ou em pausa 20 Visualizar uma Viagem Pode consultar as viagens guardadas e a decorrer desde que o cron metro esteja parado 1 Seleccione MENU gt Hist rico gt Actividades 2 Seleccione uma viagem da lista ou seleccione Actividade a decorrer Ver totais de dist ncia e tempo Seleccione MENU gt Hist rico gt Totais para visualizar a dist ncia e tempo acumulados da viagem Utilizar o Garmin Connect O Garmin Connect um software baseado na Internet para armazenar e analisar os seus dados 1 Visite www garminconnect com start 2 Siga as instru es no ecr Manual do Utilizador do Edge 800 Hist rico Transferir o Hist rico para o seu Eliminar o hist rico computador Depois de transferir o hist rico para o computador pode eliminar o hist rico AVISO do Edge Para evitar corros o seque cuidadosamente a porta mini USB a capa contra intemp ries L Seleccione MENU gt Hist ric
15. ocorrer algum erro des a da balan a Coloque se sobre a balan a quando for indicado 42 Defini es do perfil de utilizador Pode definir sexo idade peso altura classe de actividade e caracter sticas de atleta experimentado O dispositivo utiliza esta informa o para calcular dados do exerc cio precisos Seleccione MENU gt gt gt Perfil de utilizador Sobre Atletas Experimentados Um atleta experimentado um indiv duo que realizou actividades de treino intensivo durante muitos anos excep o de les es menores e tem um ritmo card aco em repouso de 60 batimentos por minuto bpm ou menos As caracter sticas de um atleta experimentado influenciam determinados c lculos da balan a Acerca das Calorias A tecnologia de an lise do consumo de calorias e do ritmo card aco fornecida e suportada pela Firstbeat Technologies Ltd Para obter mais informa es ir para www firstbeattechnologies com Manual do Utilizador do Edge 800 Anexo Registar o dispositivo Ajude nos a ajud lo efectuando o registo on line Visite http my garmin com Guarde o recibo de compra ou uma fotoc pia num local seguro Acerca do Edge Para apresentar informa o importante relativa ao software e sua ID de unidade seleccione MENU gt e gt Acerca do Edge Manual do Utilizador do Edge 800 Anexo Actualizar o Software ig Seleccione uma op o Utilize o WebUpdater Visite www
16. pilha Aproximadamente 1 4 anos 1 hora por dia De 15 C a 70 C de 5 F a 158 F Temperatura de funcionamento Protocolo de comunica es sem fios ANT de 2 4 GHz Frequ ncia protocolo r dio Acerca da pilha Este produto cont m uma pilha de i es de l tio Consulte o guia Informa es Importantes de Seguran a e do Produto na embalagem do produto quanto a avisos relativos ao produto e outras informa es importantes Manual do Utilizador do Edge 800 Anexo Maximizar a vida til da pilha Uma utiliza o excessiva da retro ilumina o do ecr pode reduzir significativamente a dura o das pilhas Diminuir a retro ilumina o 1 Prima 0 para abrir a p gina de estado 2 Ajuste o brilho Ajustar o tempo da retro ilumina o 1 Seleccione MENU gt gt Sistema gt Ecr gt Tempo de retroilumina o 2 Seleccione um tempo de retroilumina o curto Ligar a funcionalidade de desligar autom tico Esta funcionalidade desliga automaticamente o Edge ap s 15 minutos de inactividade 1 Seleccione MENU gt gt Sistema gt Configurar o sistema gt Desligar auto 2 Seleccione Ligado 47 Anexo Carregar o Edge AVISO Para evitar corros o seque cuidadosamente a porta mini USB a capa contra intemp ries e a rea envolvente antes de carregar o Edge ou de o ligar a um computador pessoal 1 Ligue o carregador AC a uma tomada de pared
17. 55 26 x 2 10 2068 51 Anexo Dimens o da Roda C mm Dimens o da Roda C mm 26 x 2 125 2070 700 x 30C 2170 26 x 2 95 2083 700 x 32C 2155 26 x 3 00 2170 700C Tubular 2130 arsa 2145 700 x 35C 2168 ISNAN 2155 700 x 38C 2180 2T 1A 2161 700 x 40C 2200 27 x 1 3 8 2169 650 x 35A 2090 650 x 38A 2125 650 x 38B 2105 700 x 18C 2070 700 x 19C 2080 700 x 20C 2086 700 x 23C 2096 700 x 25C 2105 700 x 28C 2136 8 Ro Manual do Utilizador do Edge 800 Anexo Resolu o de problemas Problema Solu o necess rio calibrar o ecr t ctil 1 Desligue o dispositivo 2 Prima e mantenha premido RESET ao ligar o dispositivo DICA Tamb m pode seleccionar MENU gt gt Sistema gt Ecr gt Calibra o de ecr Os bot es n o respondem Como posso reiniciar o Edge Prima e mantenha premido 0 durante 10 segundos NOTA este procedimento n o elimina os seus dados nem as suas defini es Desejo eliminar todos os dados de utilizador do meu Edge NOTA isto elimina todas as informa es introduzidas pelo utilizador mas n o elimina o historial 1 Desligue o dispositivo 2 Coloque o dedo no canto superior esquerdo do ecr t ctil 3 Mantendo o dedo no ecr t ctil ligue o dispositivo 4 Seleccione Sim Que devo fazer para repor as predefini es de f brica no d
18. GARMIN Q fic Para onde Treino O 2010 2012 Garmin Ltd ou as suas subsidi rias Todos os direitos reservados Excepto nos casos aqui indicados nenhuma parte deste manual pode ser reproduzida copiada transmitida divulgada transferida ou armazenada num suporte de armazenamento com qualquer prop sito sem consentimento pr vio por escrito da Garmin Pela presente a Garmin autoriza a transfer ncia de uma nica c pia deste manual para um disco r gido ou outro meio de armazenamento electr nico para fins de consulta e de impress o de uma c pia deste manual e de eventuais revis es do mesmo desde que a c pia electr nica ou impressa deste manual contenha o texto completo do presente aviso de direitos de autor proibindo se a distribui o comercial n o autorizada deste manual ou de eventuais revis es do mesmo As informa es contidas neste documento est o sujeitas a altera o sem notifica o pr via A Garmin reserva se o direito de alterar ou melhorar os seus produtos e de efectuar altera es nesse sentido n o sendo obrigada a notificar quaisquer indiv duos ou organiza es das mesmas Visite o website da Garmin www garmin com para obter as actualiza es mais recentes assim como informa es adicionais acerca do uso e funcionamento deste e de outros produtos Garmin Garmin Auto Pause Auto Lap Virtual Partner Edge s o marcas comerciais da Garmin Ltd ou das suas subsidi rias
19. a o do Manual de in cio r pido do Edge 800 Registar o dispositivo Ajude nos a ajud lo efectuando o registo on line e Visite http my garmin com Guarde o recibo de compra ou uma fotoc pia num local seguro Manual do Utilizador do Edge 800 Introdu o Acerca da pilha Este produto cont m uma pilha de i es de l tio Consulte o guia Informa es Importantes de Seguran a e do Produto na embalagem do produto quanto a avisos relativos ao produto e outras informa es importantes O dispositivo alimentado por uma bateria de i es de l tio incorporada que pode ser carregada com o carregador AC ou o cabo USB inclu dos na embalagem do produto p gina 48 NOTA O dispositivo n o carrega quando ultrapassa o intervalo de temperatura de 0 C a 45 C 32 F a 113 F Introdu o Perspectiva geral do Bot es do ecr t ctil dispositivo RI Seleccione para ver os sat lites Bot es e abrir o menu de defini es do GPS Seleccione para abrir o menu de defini es Quando visualizar um percurso seleccione para ver funcionalidades adicionais Seleccione para eliminar um percurso exerc cio ou actividade Seleccione para fechar a p gina sem guardar Seleccione para gravar as altera es e fechar a p gina Seleccione para regressar p gina anterior Seleccione para mudar de p gina ou percorrer Pode tamb m tocar com o dedo no ecr t ctil
20. ador do Edge 800 Treino 5 04 F Criar percursos com o Edge Antes de criar um percurso deve guardar o historial dos dados de registo de GPS no Edge 1 Seleccione MENU gt Percursos gt Criar novo percurso empo ffempo restante Dist ncia fren fren 7 0 0 0 o seu percurso se deve basear 3 Introduza um nome para o percurso e seleccione 2 Seleccione uma viagem anterior na qual Percursos Os percursos permitem treinar utilizando uma actividade registada anteriormente Pode seguir um percurso guardado apenas por ser uma boa rota Pode por exemplo guardar uma rota ideal para bicicletas para o trabalho Pode tamb m seguir um percurso guardado tentando igualar ou superar objectivos de desempenho pr estabelecidos Por exemplo se o percurso original foi conclu do em 30 minutos ir competir contra um Virtual Partner tentando concluir o percurso em menos de 30 minutos Manual do Utilizador do Edge 800 9 Treino Iniciar um percurso No Edge pode gravar uma actividade de aquecimento separadamente Antes de iniciar o percurso deve reiniciar o cron metro 1 Seleccione MENU gt Percursos 2 Seleccione um percurso 3 Reveja as p ginas de dados do percurso opcional Pode tamb m seleccionar L editar as caracter sticas do percurso Por exemplo pode alterar a cor da linha do percurso no mapa 4 Seleccione Ir O Hist rico guardado mesmo se n o se encontra no percurso E apresentada u
21. ados 23 Navega o 25 Posi es 25 Defini es de Rota 27 Adquirir mapas adicionais 28 Defini es do Mapa 30 Defini es Personalizar as p ginas e campos de Cote lo o e A E EE EE EE EET bl Actualizar o perfil da bicicleta 36 Defini es de treino Defini es do sistema Defini es do perfil de utilizador 42 ANEXO uussonasisusopastesaantastsoiseados Registar o dispositivo Acerca do Edge Actualizar o Software Contactar a Assist ncia ao Produto GANI ienen e aaa sra 43 Adquirir acess rios opcionais 44 iii Cuidar do seu dispositivo 44 Cuidados a ter com o sensor de ritmo card aco 44 Especifica es 45 Acerca da pilhas asassasiarssiagiraceede spam 47 Carregar o Edge 48 Pilhas do sensor de ritmo card aco do GSC POR nai 48 Tamanhos e circunfer ncias das 6 6 AR RARE SR RR Resolu o de problemas ndice Remissivo iv Manual do Utilizador do Edge 800 Introdu o Consulte sempre o seu m dico antes de iniciar ou alterar o seu programa de exerc cios Consulte o guia Informa es Importantes de Seguran a e do Produto na embalagem do produto para ler os avisos relativos ao mesmo e outras informa es importantes Configurar o dispositivo Ao utilizar o seu Edge pela primeira vez siga as instru es de configur
22. ampo de dados de temperatura 35 campos de dados 3 31 34 campos de dados personalizados 31 34 capa contra intemp ries 23 carregamento de dados 23 carregar ficheiros 23 carregar o Edge 1 48 cart o de mem ria 22 configura o inicial 41 coordenadas 26 correias 46 54 Manual do Utilizador do Edge 800 ndice Remissivo D defini es 31 defini es de configura o 41 defini es de rota 27 defini es de todo o terreno 27 defini es do mapa 30 31 Desligar autom tico 47 dimens o dos pneus 36 51 dist ncia alertas 4 campos de dados 32 E ecr t ctil 2 3 calibrar 53 limpeza 44 editar caracter sticas de percurso 10 eleva o campos de dados 32 34 posi o 27 eliminar exerc cios 8 ficheiros 24 historial 21 55 ndice Remissivo locais 27 percursos 11 eliminar os dados de utilizador 53 emparelhar sensores ANT 12 endere os 28 especifica es 45 especifica es t cnicas 45 exerc cios 5 8 carregar 23 eliminar 8 F ficheiros carregar 23 eliminar 24 funcionalidades de navega o 25 27 G GPS p gina de sat lite 40 precis o 34 grau 32 GSC 10 16 18 47 guardar o dispositivo 44 56 guardar os dados 4 H hist rico 20 54 eliminar 21 visualizar 20 l ID da unidade 43 idioma 41 informa es de seguran a 1 L limpar o dispositivo 44 locais editar 27 eliminar 27 guardar 25 marcar 25 procurar 28 projectar 27 recentemente encontrados 26 locais encontra
23. ce uma mensagem e o cone permanece fixo na p gina de estado 7 Personalize os campos de dados opcionais p gina 31 15 Sensores ANT Acerca do GSC 10 Os dados de cad ncia do GSC 10 s o sempre guardados Se n o houver um GSC 10 emparelhado os dados GPS s o utilizados para calcular a velocidade e a dist ncia A cad ncia a taxa de pedalada ou rota o medida pelo n mero de rota es do bra o da manivela por minuto rpm O GSC 10 inclui dois sensores um de cad ncia e outro de velocidade Para obter mais informa es sobre os alertas de cad ncia consulte a p gina 5 M dia n o igual a zero para dados de cad ncia A defini o de m dia de dados n o igual a zero est dispon vel se treinar com um sensor de cad ncia opcional A predefini o exclui valores de zero que ocorrem quando n o est a pedalar Para activar ou desactivar a m dia n o zero seleccione MENU gt Lx gt Defini es da bicicleta gt Registo de dados gt Dados m dios gt Cad ncia Sensores ANT de terceiros Para uma lista de sensores ANT de outros fabricantes compat veis com o Edge visite www garmin com intosports Emparelhamento do seu medidor de pot ncia Consulte as instru es do fabricante Quando o sensor de ritmo card aco est emparelhado apresentada uma mensagem e aparece fixo na p gina de estado Calibrar o seu medidor de pot ncia Para obter instru es de calibragem
24. da corrida por exemplo numa subida longa ou em sprintes de treino Durante percursos utilize a op o Por Posi o para accionar voltas em todas as posi es da volta guardadas no percurso Manual do Utilizador do Edge 800 Seleccione MENU gt x gt Defini es da bicicleta gt Auto Lap gt Accionador do Auto Lap Seleccione Por posi o Seleccione Volta a Seleccione uma op o Seleccione Premir s Volta para accionar o contador de voltas de cada vez que premir LAP e sempre que passar novamente por um desses locais Seleccione Start e Lap para accionar o contador de voltas na localiza o do GPS quando prime START e em qualquer local durante a viagem quando prime LAP Seleccione Mark e Lap para accionar o contador de voltas numa localiza o espec fica do GPS marcada antes da viagem e em qualquer local durante a viagem quando premir LAP Manual do Utilizador do Edge 800 Defini es 5 Se necess rio personalize os campos de dados de volta p gina 31 Marcar voltas por dist ncia Pode utilizar o Auto Lap para marcar automaticamente a volta numa determinada dist ncia Esta funcionalidade til para comparar o seu desempenho em diversos momentos da corrida por exemplo a cada 10 milhas ou 40 quil metros 1 Seleccione MENU gt gt Defini es da bicicleta gt Auto Lap gt Accionador do Auto Lap Seleccione Por dist ncia Seleccione Volta a Introduza um valor
25. dos recentemente 26 M mapas 28 marcar a sua posi o 25 mensagem de aviso de in cio 39 monitor de ritmo card aco 13 N navegar em todo o terreno 27 o od metro 32 P pe as de substitui o 44 Percorrer auto 38 percursos 9 11 24 carregar 23 editar 10 eliminar 11 velocidade 11 perfil de utilizador 42 perfis bicicleta 36 utilizador 42 perfis de bicicleta 36 Manual do Utilizador do Edge 800 mudar 3 pilha de i es de l tio 1 46 pontos de interesse 29 pot ncia alertas 5 campos de dados 33 34 metros 16 registo de dados 22 zonas 17 R Ranhura para cart o microSD 22 registar o historial 4 registar o seu dispositivo 1 43 registo de dados 22 registo do produto 43 registo inteligente 22 Resolu o de problemas 18 53 retroilumina o 3 40 47 ritmo card aco alertas 5 campos de dados 34 35 zonas 13 15 limpar 44 S sensor de velocidade e cad ncia 47 sensores ANT 12 19 emparelhar 13 especifica es 46 Resolu o de problemas 18 sinais de sat lite 40 53 software actualiza es 43 sons 41 T tamanhos das rodas 36 51 tempo alertas 4 campos de dados 32 total decorrido 38 zonas e formatos 41 tempo de pausa 38 temporizador 20 transferir dados 23 treinar com o Edge 4 treino Manual do Utilizador do Edge 800 ndice Remissivo defini es 36 no interior 39 U unidades de medida 41 UP DOWN 2 USB 23 53 V velocidade vertical 35 Virtual Partner 8 9 11 voltar ao
26. e comum pa Levante a capa contra intemp ries D da porta mini USB 3 Ligue a extremidade pequena do carregador AC porta mini USB Para ligar o dispositivo ao seu computador atrav s do cabo USB consulte a p gina 21 4 Carregue completamente o dispositivo Uma pilha totalmente carregada pode durar cerca de 15 horas antes de ser necess rio recarreg la Pilhas do sensor de ritmo card aco e do GSC 10 N o utilize objectos afiados para remover pilhas substitu veis Contacte o seu departamento local de tratamento de res duos para obter instru es para a correcta reciclagem das pilhas Exist ncia de perclorato pode requerer cuidados no manuseamento Consulte www dtsc ca gov hazardouswaste perchiorate Manual do Utilizador do Edge 800 Substituir a pilha do sensor de ritmo card aco 1 Utilize uma pequena chave Philips para remover os quatro parafusos na parte posterior do m dulo 2 Retire a tampa e a bateria 4 tm 3 Aguarde 30 segundos 4 Coloque a nova pilha com a face positiva virada para cima NOTA N o danifique nem perca a junta do O ring 5 Volte a colocar a tampa posterior e os quatro parafusos Depois de substituir a pilha do sensor de ritmo card aco deve voltar a emparelh lo com o dispositivo p gina 13 Manual do Utilizador do Edge 800 Anexo Substituir a pilha do GSC 10 Localize a tampa circular do compartimento da pilha na pa
27. e letras s unidades O nome do meu ficheiro de percurso rota ou trajecto foi alterado Pode carregar ficheiros tcx gpx e crs para o Edge Quando selecciona o percurso por qualquer motivo o ficheiro convertido num ficheiro de percurso fit N o encontro o ponto de passagem que transferi para o dispositivo Os pontos de passagem s o convertidos e adicionados ao seu ficheiro locations fit Seleccione MENU gt Para Onde gt Locais Alguns dados desapareceram do historial do Edge Quando a mem ria do Edge est cheia j n o poss vel gravar dados Transfira os dados para o seu computador regularmente para evitar a perda de dados necess rio substituir as correias para montagem Visite http buy garmin com ou contacte o seu representante Garmin Adquira apenas correias feitas de EPDM Manual do Utilizador do Edge 800 ndice Remissivo A acess rios 12 44 actualizar software 43 adquirir sinais de sat lite 40 53 alertas 4 anilhas correias 46 Anunciar o Garmin Connect 20 assist ncia ao produto 43 Assist ncia ao Produto Garmin 43 atleta experimentado 42 Auto Lap 36 37 Auto Pause 38 B balan a 42 bateria a carregar 1 Edge 47 48 GSC 10 48 49 monitor de ritmo card aco 48 49 bloquear o ecr t ctil 3 Cc cad ncia alertas 5 campos de dados 31 treino 16 calibrar o seu medidor de pot ncia 16 calorias alertas 4 campos de dados 31 consumo 42 c
28. e no topo para que o norte seja apresentado no topo da p gina Seleccione Trajecto para cima para visualizar a direc o da viagem actual no topo da p gina Seleccione Modo autom vel para uma visualiza o em perspectiva Defini es do mapa Seleccione MENU gt gt Sistema gt Mapa 30 Orienta o permite lhe seleccionar como o mapa apresentado p gina 30 Zoom autom tico selecciona automaticamente o n vel de zoom adequado para uma utiliza o optimizada no seu mapa Se estiver seleccionado Desligado necess rio aumentar ou reduzir o zoom manualmente Visibilidade do mapa permite lhe definir funcionalidades do mapa avan adas O Autom tico e o Alto contraste t m valores predefinidos Pode seleccionar Personalizar para definir cada valor o N veis de Zoom itens do mapa desenhados ou apresentados no ou abaixo do n vel de zoom seleccionado e Tamanho do Texto permite lhe seleccionar o tamanho do texto para itens do mapa e Detalhe permite lhe seleccionar a quantidade de dados do mapa apresentada NOTA as defini es para maiores detalhes poder o fazer com que o mapa seja recriado mais lentamente Relevo Sombreado apresenta um relevo detalhado no mapa se dispon vel ou desactiva o sombreado Informa o do mapa permite lhe activar ou desactivar os mapas actualmente carregados no dispositivo Manual do Utilizador do Edge 800 Defini es Pode pers
29. e possuir dados de eleva o precisos para a sua localiza o actual pode calibrar manualmente o altimetro no seu dispositivo 1 Seleccione MENU gt gt Sistema gt GPS gt Definir eleva o 2 Introduza a eleva o e seleccione 9 Marcar a sua posi o 1 Seleccione MENU gt x gt Sistema gt GPS gt Marcar localiza o 2 Seleccione Guardar para guardar a sua posi o actual ou Guardar e editar D gina de sat lite A p gina de sat lite mostra as suas informa es de sat lite GPS actualizadas Seleccione MENU gt gt Sistema gt GPS gt Ver sat lites Na p gina de sat lite a precis o do GPS apresentada na parte inferior da p gina As barras verdes representam a pot ncia de cada sinal de sat lite recebido o n mero do sat lite aparece sob cada uma das barras 40 Para obter mais informa es sobre o GPS visite www garmin com aboutGPS Defini es do ecr Seleccione MENU gt Lx gt Sistema gt Ecr Tempo da retroilumina o consulte a p gina 47 Fundo define a imagem de fundo imagem de Fundo Captura de Ecr permite lhe recolher capturas de ecr no dispositivo Calibra o de ecr consulte a p gina 53 Manual do Utilizador do Edge 800 Personalizar as defini es da unidade Pode personalizar unidades de medida para dist ncia e velocidade eleva o temperatura peso e formato da posi o 1 Seleccione MENU gt gt Si
30. espec ficas para o seu medidor de pot ncia consulte o manual do fabricante Antes de calibrar o seu medidor de pot ncia deve instal lo correctamente e gravar os dados Manual do Utilizador do Edge 800 1 Seleccione MENU gt x gt Defini es da bicicleta gt Perfis de bicicleta Seleccione uma bicicleta Seleccione ANT pot ncia gt Calibrar Soo Pedale para manter o medidor de pot ncia activo at ser apresentada uma mensagem Defini o das suas Zonas de pot ncia Pode definir sete zonas de pot ncia utilizando o Garmin Connect Se sabe o valor do seu limite de pot ncia funcional FTP introduza o e aguarde que o Edge calcule automaticamente as suas zonas de pot ncia 1 Seleccione MENU gt gt Defini es da bicicleta gt Perfis de bicicleta Seleccione uma bicicleta Seleccione Zonas de pot ncia Introduza o seu valor FTP i e u po Seleccione Baseado em gt e seleccione uma op o Manual do Utilizador do Edge 800 Sensores ANT Seleccione Watts para visualizar e editar as zonas em watts Seleccione FTP para visualizar e editar as zonas enquanto percentagem do seu limite de pot ncia funcional M dia n o igual a zero para dados de pot ncia A defini o de m dia de dados n o igual a zero est dispon vel se treinar com um sensor de pot ncia opcional A predefini o exclui valores de zero que ocorrem quando n o est a pedalar Para activar ou desac
31. has el ctricas de alta tens o motores el ctricos fornos microondas telefones sem fios de 2 4 GHz e pontos de acesso de LAN sem fios At que ponto devo apertar o parafuso do bra o do sensor ao instalar o GSC 10 A Garmin recomenda um bin rio de aperto de 0 2 to 0 3 Nm 1 9 a 2 4 Ibf in de modo a garantir uma selagem prova de gua do bra o do sensor do GSC 10 18 Manual do Utilizador do Edge 800 Zonas de ritmo card aco Sensores ANT do Ritmo card aco m ximo ou do ritmo card aco em repouso Esfor o sentido Benef cios 1 50 a 60 Ritmo f cil e descontra do respira o ritmada N vel de inicia o de treino aer bico reduz o stress 2 60 a70 Ritmo confort vel respira o um pouco mais profunda poss vel falar Treino cardiovascular b sico bom ritmo de recupera o 3 70 a 80 Ritmo moderado maior dificuldade em falar Capacidade aer bica superior treino cardiovascular ideal 4 80 a 90 Ritmo r pido e um pouco desconfort vel esfor o respirat rio Capacidade e limite anaer bico superior aumento de velocidade 5 90 a 100 Ritmo de sprint insustent vel por um longo per odo de tempo respira o dificultada Resist ncia anaer bica e muscular aumento da pot ncia Manual do Utilizador do Edge 800 19 Hist rico Hist rico O Edge guarda automaticamente o Hist rico quando
32. ina 28 e informa o sobre a posi o Defini es de mapa p gina 30 aparece na parte superior do mapa Posi es Pode registar e guardar posi es no dispositivo Guardar posi o Pode gravar a sua posi o actual como por exemplo a sua casa ou o lugar de estacionamento Antes de poder gravar a sua posi o deve localizar sinais de sat lite 1 No mapa seleccione 4 2 3 Seleccione o t tulo para visualizar informa o adicional sobre a posi o 4 Seleccione Lx gt OK para guardar a posi o 2 Seleccione o cone de posi o O icone de posi o representa a sua localiza o no mapa Manual do Utilizador do Edge 800 25 Navega o 5 Seleccione LZ para editar os detalhes da posi o Navegar para uma posi o guardada 1 Seleccione MENU gt Para Onde gt Locais 2 Seleccione uma posi o gt Ir Navegar para posi es recentemente guardadas O seu dispositivo guarda as ltimas 50 posi es encontradas 1 Seleccione MENU gt Para Onde gt Descobertas recentes 2 Seleccione uma posi o gt Ir Navegar para coordenadas conhecidas 1 Seleccione MENU gt Para Onde gt Coordenadas 2 Introduza as coordenadas e seleccione 9 3 Seleccione Ir 26 Navegar de regresso ao in cio A qualquer altura da sua viagem pode voltar ao seu ponto de partida Deve iniciar o cron metro para utilizar esta funcionalidade 1 Durante
33. ino Iniciar um exerc cio 1 Seleccione MENU gt Treino gt Exerc cios 2 Seleccione um exerc cio 3 Seleccione Efectuar exerc cio 4 Prima START Ap s iniciar um exerc cio o Edge apresenta cada etapa do exerc cio o objectivo se definido e os dados de exerc cios actuais emitido um sinal sonoro aud vel quando se encontra prestes a concluir uma etapa apresentada uma mensagem com a contagem decrescente do tempo ou da dist ncia at ser iniciada uma nova etapa Terminar uma etapa Prima LAP para terminar uma etapa mais cedo Parar um exerc cio Seleccione MENU gt Treino gt Exerc cios gt Parar Exerc cio Treino Editar um exerc cio no Edge IA Seleccione MENU gt Treino gt Exerc cios Seleccione um exerc cio Seleccione Editar Seleccione uma etapa 5 Fa a todas as altera es necess rias e seleccione 9 para guardar a etapa 6 Seleccione P para guardar o exerc cio Eliminar um exerc cio 1 Seleccione MENU gt Treino gt Exerc cios 2 Seleccione um exerc cio 3 Seleccione 8 gt Sim Utilizar o Virtual Partner O Virtual Partner uma ferramenta de treino concebida para o ajudar a cumprir os seus objectivos 1 D uma volta de bicicleta 2 Desloque a p gina at ao Virtual Partner para ver quem vai frente Na parte superior da p gina pode utilizar o eo para ajustar a velocidade do Virtual Partner durante a viagem Manual do Utiliz
34. ispositivo Seleccionar MENU gt gt Sistema gt Configura o inicial gt Reposi o das def de f brica gt Sim O meu dispositivo n o adquire sinais de sat lite 1 Afaste o dispositivo de parques de estacionamento edif cios altos e rvores 2 Ligue o dispositivo 3 Mantenha se est tico durante v rios minutos A pilha tem um ciclo de vida limitado Reduza o brilho e o tempo da retroilumina o p gina 47 Como sei se o meu Edge se encontra nomodo de armazenamento USB em massa Dever ver uma nova unidade amov vel em O meu computador em computadores Windows e um volume instalado nos computadores Mac Manual do Utilizador do Edge 800 53 Anexo Problema Solu o O meu Edge est ligado ao computador mas n o entra no modo de armazenamento em massa Pode ter carregado um ficheiro corrompido 1 Desligue o Edge do computador 2 Desligue o Edge 3 Prima e mantenha premido o bot o RESET enquanto liga o Edge ao computador Continue a premir RESET durante 10 segundos ou at o Edge entrar no modo de armazenamento em massa N o consigo encontrar as unidades amov veis na minha lista de unidades Se dispuser de v rias unidades de rede detectadas pelo computador o Windows poder ter dificuldades em atribuir letras s unidades da Garmin Consulte o ficheiro de Ajuda do seu sistema operativo para obter informa es acerca da atribui o d
35. ma mensagem ap s ter terminado o percurso Seguir um percurso a partir do website E necess rio ter uma conta Garmin Connect p gina 20 1 Ligue o Edge ao computador 2 Visite www garminconnect com e encontre uma actividade Clique em Enviar para dispositivo Desligue o Edge e ligue o Seleccione MENU gt Percursos Seleccione o percurso gt Ir EAR a e aid Manual do Utilizador do Edge 800 Op es fora de percurso Pode incluir um aquecimento antes do in cio do percurso Prima START para iniciar o percurso e proceda ao aquecimento normal Mantenha se afastado do percurso durante o aquecimento Quando estiver pronto para come ar dirija se ao percurso Quando se encontrar em qualquer parte do percurso apresentada uma mensagem NOTA Quando premir START o Virtual Partner inicia o percurso e n o aguarda pelo fim do aquecimento Se se desviar do percurso o Edge apresenta uma mensagem Utilize o mapa ou os pontos do percurso para encontrar de novo o caminho para o percurso Alterar a velocidade do percurso 1 Seleccione MENU gt Percursos 2 Seleccione um percurso gt Ir 3 Desloque a p gina at ao Virtual Partner Manual do Utilizador do Edge 800 Treino 4 Na parte superior da p gina utilize e para ajustar a percentagem de tempo restante para completar o percurso Por exemplo para melhorar o tempo de percurso em 20 introduza uma velocidade de percurso de 120 Ir compe
36. minar as suas zonas de ritmo card aco Para obter dados de calorias mais precisos durante a sua viagem defina o seu ritmo card aco m ximo ritmo card aco em repouso e zonas de ritmo card aco 13 Sensores ANT 1 Seleccione MENU gt gt Defini es da bicicleta gt Ritmo card aco gt Zonas de ritmo card aco 2 Introduza o seu ritmo card aco m ximo e ritmo card aco em repouso Os valores das zonas actualizam automaticamente ainda assim pode editar cada um dos valores manualmente 3 Seleccione Baseado em gt e seleccione uma op o Seleccione BPM para visualizar e editar as zonas em batimentos por minuto Seleccione M x para visualizar e editar as zonas enquanto percentagem do seu ritmo card aco m ximo Seleccione RCR para visualizar e editar as zonas enquanto percentagem do seu ritmo cardiaco em repouso 14 Acerca das zonas de ritmo card aco Muitos atletas utilizam zonas de ritmo card aco para medir e aumentar a sua for a cardiovascular e melhorar a sua capacidade f sica Uma zona de ritmo card aco um intervalo definido de batimentos card acos por minuto As cinco zonas de ritmo card aco est o numeradas com uma intensidade crescente de 1a 5 Geralmente estas zonas s o calculadas com base em percentagens do seu ritmo card aco m ximo Objectivos de condi o f sica A compreens o das suas zonas de ritmo card aco pode ajud lo a aumentar e a melhorar a sua
37. mpo Dura o abaixo Seleccione Objectivo para escolher o seu objectivo durante a etapa 9 Por exemplo seleccione Ritmo card aco para manter um ritmo card aco constante durante a etapa Se necess rio seleccione a zona alvo ou introduza um intervalo personalizado Por exemplo pode seleccionar uma zona de ritmo card aco Sempre que ultrapassar O limite superior ou inferior especificado para o ritmo card aco o Edge emite um sinal sonoro e apresenta uma mensagem Se necess rio seleccione Sim no campo Volta descanso Durante uma volta de descanso o cron metro continua a contar e os dados s o registados Seleccione 9 para guardar a etapa 10 Seleccione 9 para guardar o exerc cio Manual do Utilizador do Edge 800 Repetir etapas de um exerc cio Para poder repetir uma etapa de um exerc cio tem de criar um exerc cio com pelo menos uma etapa Seleccione Adicionar novo passo 2 No campo Dura o seleccione uma op o Seleccione Repetir para repetir uma etapa uma ou mais vezes Por exemplo pode repetir uma etapa de 5 quil metros dez vezes Seleccione Repetir at para repetir uma etapa durante uma dura o espec fica Por exemplo pode repetir uma etapa de 5 quil metros durante 60 minutos ou at que o seu ritmo cardiaco atinja 160 bpm 3 No campo Voltar ao passo seleccione a etapa a repetir 4 Seleccione 9 para guardar a etapa Manual do Utilizador do Edge 800 Tre
38. mpo de dados p gina 31 Treino Treino Fazer uma viagem Antes de poder registar um historial deve localizar sinais de sat lite ou emparelhar o seu Edge com um sensor ANT Tempo Velocidade 0 0 1 A partir da p gina do cron metro prima START para iniciar o cron metro O historial s registado com o cron metro em funcionamento 2 Depois de conclu da a viagem prima STOP p gina 12 Guardar os dados do exerc cio Prima e mantenha premido RESET para guardar os dados do exerc cio e repor o cron metro Alertas Pode utilizar os alertas do Edge para treinar com objectivos espec ficos de tempo dist ncia calorias ritmo card aco cad ncia e pot ncia Utilizar alertas de tempo dist ncia e calorias 1 Seleccione MENU gt Treino gt Alertas 2 Seleccione Alerta de tempo Alerta de dist ncia ou Alerta calorias Ligue o alerta 4 Introduza um valor de tempo dist ncia ou calorias 5 D uma volta de bicicleta Sempre que atingir o valor de alerta o Edge emite um sinal sonoro e apresenta uma mensagem NOTA para activar tons aud veis para as mensagens consulte a p gina 41 Manual do Utilizador do Edge 800 Utilizar alertas avan ados Se tiver um sensor de ritmo card aco opcional como o GSC 10 ou um sensor de pot ncia ANT de outro fabricante pode configurar alertas avan ados 1 Seleccione MENU gt Treino gt Alertas 2 Seleccione uma op o
39. nsores Manual do Utilizador do Edge 800 Colocar o sensor de ritmo card aco Consulte o Manual de in cio r pido do Edge 800 ou a embalagem do acess rio para obter instru es Emparelhar o sensor de ritmo card aco Se comprou um sensor de ritmo card aco separadamente deve emparelh lo com o Edge para visualizar os dados relativos ao seu ritmo card aco Antes de poder emparelhar deve colocar o sensor de ritmo card aco 1 Ligue o Edge 2 Coloque o Edge ao alcance 3 m do monitor de ritmo card aco 3 Seleccione MENU gt gt Defini es da bicicleta gt Ritmo card aco gt ANT ritmo card aco 4 Seleccione Monitor de ritmo card aco gt Sim 5 Prima cb Manual do Utilizador do Edge 800 Sensores ANT Quando o monitor de ritmo card aco est emparelhado aparece uma mensagem e o cone O permanece fixo na p gina de estado 6 Se necess rio seleccione Reiniciar rast 7 Se necess rio personalize os campos de dados de ritmo cardiaco p gina 31 Depois de colocar o monitor de ritmo card aco este fica em espera e pronto a enviar dados DICA Se n o forem apresentados os dados de batimento card aco ou se os mesmos forem imprecisos poder ser necess rio apertar a correia ao peito ou aquecer durante 5 10 minutos p gina 18 Definir as suas onas de ritmo card aco O Edge utiliza as suas informa es de perfil de utilizador a partir da configura o inicial para deter
40. nte ficheiros dos seguintes tipos para o seu dispositivo tex fit gpx e crs 1 Procure o ficheiro no seu computador 2 Seleccione Editar gt Copiar 3 Abra o volume ou a unidade Garmin 4 Abra a pasta ou volume Garmin iNewFiles 23 Hist rico 5 Seleccione Editar gt Colar Todos os ficheiros de percurso s o convertidos e guardados na pasta ou volume Garmin Courses Eiminar ficheiros AVISO A mem ria do Edge cont m ficheiros de sistema importantes que n o devem ser eliminados Ap s ligar o dispositivo ao computador pode eliminar ficheiros manualmente 1 Abra a unidade volume Garmin ou cart o de mem ria 2 Seleccione um ficheiro 3 Prima a tecla Delete no teclado 24 Desligar o cabo USB Depois de gerir os ficheiros pode desligar o cabo USB 1 Realize uma das seguintes ac es Para computadores Windows clique no cone ejectar no tabuleiro do sistema Para computadores Mac arraste o cone de volume para o Lixo s 2 Desligue o dispositivo do computador Manual do Utilizador do Edge 800 Navega o N avega o 3 Seleccione Guardar ou Guardar e editar Esta sec o descreve as seguintes fun es e defini es Guardar posi es a partir do mapa 1 No mapa seleccione 8 e Posi es e Para Onde p gina 25 2 Procure a posi o no mapa Defini es de rota p gina 27 Um pion s D marca a posi o e Mapas opcionais p g
41. nto Especifica es do Edge Tipo de pilha Pilha de i es de l tio de Resist ncia 30 m 98 4 p s 1100 mAh recarreg vel agua Este produto n o transmite incorporada dados do ritmo card aco para o seu dispositivo GPS durante Vida da pilha 15 horas utiliza o normal a pr tica de nata o Pilha externa 20 horas utiliza o normal Compartimento CR2032 substitu vel pelo opcional das utilizador 3 volts p gina 48 acassorio Vida da pilha Aproximadamente 4 5 anos Intervalo de De 20 C a 60 C 1 hora por dia Intervalo de De 0 C a 45 C temperaturas de de 32 F a 113 F carregamento Correias Dois tamanhos O rings para 1 3x1 5 x 0 9 pol a montagem do AS568 125 Edge 1 7 x 1 9 x 0 9 pol AS568 131 NOTA utilize apenas correias de substitui o EPDM mon mero de etileno propileno dieno Visite http buy garmin com ou contacte o seu representante Garmin Temperatura de funcionamento De 5 C a 50 C de 23 F a 122 F NOTA em condi es de tempo frio use vestu rio adequado para manter o sensor de ritmo card aco pr ximo da sua temperatura do corpo Frequ ncia protocolo r dio Protocolo de comunica es sem fios ANT de 2 4 GHz 46 Manual do Utilizador do Edge 800 Especifica es do GSC10 Resist ncia IPX7 gua Compartimento CR2032 substitu vel pelo das utilizador 3 volts p gina 48 Vida da
42. o gt e a rea envolvente antes de carregar o Edge Eliminar ou de o ligar a um computador pessoal 2 Seleccione uma op o 1 Ligue o cabo USB a uma porta USB dispon vel no computador pa Levante a capa contra intemp ries D da porta mini USB Lo Ligue a extremidade pequena do cabo USB porta mini USB Visite www garminconnect com start th fa Siga as instru es inclu das no software Manual do Utilizador do Edge 800 21 Hist rico Seleccione Todas as activ para eliminar todos os dados do exerc cio do hist rico Seleccione Activ antigas para eliminar as actividades registadas h mais de um m s Seleccione Todos os totais para repor os totais de tempo e dist ncia de viagem NOTA isto n o permite eliminar qualquer hist rico 3 Seleccione Sim Registo de dados O Edge utiliza o registo inteligente Grava os pontos chave onde s o registadas altera es de direc o velocidade ou ritmo card aco Se tiver emparelhado um medidor de pot ncia de outro fabricante p gina 16 o Edge grava pontos a cada segundo gravar pontos a cada segundo utiliza mais mem ria dispon vel no Edge Para obter mais informa es acerca da m dia n o zero para dados de cad ncia e pot ncia consulte as p gina 16 17 22 Alterar o local de armazenamento de dados 1 Seleccione MENU gt gt Sistema gt Registo de dados gt Gravar para 2 Seleccione Armazenamento interno
43. odo de orienta o para calcular a sua rota Fora de estrada calcula as rotas activas 27 Navega o 28 Na Estrada por Tempo requer mapas compat veis calcula as rotas na estrada com menor tempo de condu o e Na estrada para a dist ncia requer mapas compat veis calcula as rotas na estrada com dist ncia mais curta Calcular rotas para permite lhe seleccionar um m todo de transporte de modo a optimizar a sua rota Bloquear na estrada requer mapas compat veis bloqueia o marcador de posi o actual na estrada mais pr xima compensando as varia es da precis o da posi o do mapa Transi es Fora Estr o Auto d lhe rotas automaticamente at ao pr ximo ponto e Manual permite lhe seleccionar o pr ximo ponto na rota tocando no ponto na p gina de rota activa Dist ncia d lhe instru es at ao pr ximo ponto na rota quando estiver a uma determinada dist ncia do seu ponto actual Configurar elementos a evitar requer mapas compat veis permite lhe seleccionar o tipo de estrada que deseja evitar Adquirir mapas adicionais Visite http buy garmin com ou contacte o seu revendedor Garmin Para determinar as vers es dos mapas que est o carregadas no seu Edge seleccione MENU gt gt Sistema gt Mapa gt Informa o do mapa Procurar um endere o Pode utilizar mapas City Navigator opcionais para procurar endere os cidades e outros
44. onalizar as defini es e funcionalidades do Edge e Campos de dados p gina 31 Perfis de bicicletas p gina 36 Defini es de treino p gina 36 Defini es de sistema p gina 39 Defini es de perfil de utilizador p gina 42 Personalizar as p ginas e campos de dados Pode personalizar os campos de dados para cinco p ginas do cron metro o mapa e a p gina de eleva o Por exemplo as instru es indicam lhe como personalizar a p gina do cron metro de exerc cio 1 Seleccione MENU gt gt Defini es da bicicleta gt P ginas de treino gt P ginas do cron metro gt Temporizador de exerc cio 2 Seleccione Activado Manual do Utilizador do Edge 800 Defini es 3 Utilize e para seleccionar o n mero de campos de dados que pretende ver na p gina 4 Seleccione 9 5 Seleccione um campo de dados para o alterar Seleccion veis Os campos de dados seleccion veis com o s mbolo mostram unidades m tricas ou imperiais Os campos de dados seleccion veis com o s mbolo requerem um sensor ANT Campo de Descri o dados Cad ncia Cad ncia m dia durante a M d viagem actual Cad ncia Cad ncia m dia na volta Volta actual Cad ncia Rota es do bra o da manivela por minuto Calorias Quantidade total de calorias queimadas Calorias Quantidade de calorias gordas Gordas queimadas 31 Defini e
45. or do Edge 800 Alterar o aviso de in cio Esta funcionalidade detecta automaticamente quando o seu dispositivo adquire sinais de sat lite e est em movimento um lembrete para iniciar o cron metro para que possa registar os seus dados da viagem 1 Seleccione MENU gt gt Defini es da bicicleta gt Iniciar aviso gt Modo Iniciar aviso 2 Seleccione uma op o Seleccione Uma vez Seleccione Repetir gt Repetir atraso para alterar o intervalo de tempo de atraso do lembrete Defini es do sistema Defini es do GPS p gina 39 Defini es do ecr p gina 40 Defini es do mapa ver Navega o p gina 30 Defini es da rota ver Navega o p gina 27 Manual do Utilizador do Edge 800 Defini es Defini es do Registo de dados ver Historial p gina 22 Defini es da unidade p gina 41 Configura o do sistema p gina 41 Defini es de configura o p gina 41 Defini es da balan a p gina 42 Defini es de GPS Treino no interior 1 Seleccione MENU gt x gt Sistema gt GPS gt Modo GPS 2 Seleccione Desligado Quando o GPS est desligado os dados de velocidade e dist ncia s est o dispon veis se tiver um sensor opcional que envie os dados de velocidade e dist ncia para o Edge como o GSC 10 O Edge ir procurar novamente sinais de sat lite da pr xima vez que o ligar 39 Defini es Definir a sua eleva o S
46. pe e pe pa Se necess rio personalize os campos de dados de volta p gina 31 37 Defini es Utilizar o Auto Pause Pode utilizar o Auto Pause de forma a que o cron metro pause automaticamente quando p ra de se mover ou quando a velocidade atinge um determinado limite inferior Esta funcionalidade revela se til se o seu percurso incluir sem foros ou outros locais onde necessita de abrandar ou parar NOTA o tempo de pausa n o guardado nos dados de Hist rico 1 Seleccione MENU gt gt Defini es da bicicleta gt Auto Pause gt Modo de Auto Pause 2 Seleccione uma op o Seleccione Quando parado para que o cron metro pause automaticamente quando parar de se mover Seleccione Velocidade personalizada para que o cron metro pause automaticamente quando a velocidade desce abaixo de um valor especificado 38 3 Se necess rio personalize os campos de dados de tempo opcionais p gina 31 Para ver a totalidade de tempo entre premir START e RESET seleccione o campo de dados Tempo Decorrido Utilizar Percorrer auto Utilize a funcionalidade percorrer auto para passar automaticamente por todas as p ginas de dados de treino enquanto o cron metro est a funcionar f Seleccione MENU gt gt Defini es da bicicleta gt Percorrer auto gt Velocidade de passagem auto Seleccione uma velocidade de apresenta o Lenta M dia ou R pida Manual do Utilizad
47. rte lateral do GSC 10 Com uma moeda rode a tampa para a esquerda desapertando a e removendo a a seta aponta para a posi o desbloqueada Remova a tampa e a pilha Aguarde 30 segundos Coloque a nova pilha com a face positiva virada para cima NOTA tenha cuidado para n o danificar ou perder a junta do O ring da tampa 49 Anexo 6 Volte a colocar a tampa e rode a para a direita com uma moeda a seta aponta para a posi o bloqueada Depois de substituir a pilha do GSC 10 deve voltar a emparelh lo com o dispositivo p gina 15 50 Manual do Utilizador do Edge 800 Tamanhos e circunfer ncias das rodas O tamanho das rodas encontra se marcado nos dois lados do pneu Para alterar o seu perfil da bicicleta consulte a p gina 36 Dimens o da Roda C mm 12x 1 75 935 14x1 5 1020 14x 1 75 1055 16x 1 5 1185 16x 1 75 1195 18x 1 5 1340 18x 1 75 1350 20 x 1 75 1515 20 x 1 3 8 1615 22 x 1 3 8 1770 22 x 1 1 2 1785 24x 1 1753 24 x 3 4 Tubular 1785 Manual do Utilizador do Edge 800 Anexo Dimens o da Roda C mm 24 x 1 1 8 1795 24 x 1 1 4 1905 24x 1 75 1890 24 x 2 00 1925 24 x 2 125 1965 26 x 7 8 1920 26 x 1 59 1913 26 x 1 65 1952 26 x 1 25 1953 26 x 1 1 8 1970 26 x 1 3 8 2068 26 x 1 1 2 2100 26 x 1 40 2005 26 x 1 50 2010 26 x 1 75 2023 26 x 1 95 2050 26 x 2 00 20
48. s Campo de dados Descri o Campo de dados Descri o Calorias para Durante um exerc cio as Dist para destino Durante um exerc cio destino calorias restantes quando a dist ncia restante quando utiliza um objectivo de utiliza um objectivo de calorias dist ncia Carga Bat A carga restante da pilha Dist ncia Dist ncia percorrida na E viagem actual Conta Uma contabiliza o constante quil metros da dist ncia percorrida para Eleva o Dist ncia acima ou abaixo do todas as viagens n vel do mar Descida Total Total da eleva o perdida na ETA Destino Ahora do dia prevista de viagem actual chegada ao seu destino final Direc o A direc o para onde se ETA Pr ximo Ahora do dia prevista para desloca chegada ao pr ximo ponto da o EE 2 rota ou percurso Dist Ult Volta Dist ncia da ltima volta percorrida Gr fico RC Gr fico de linhas que mostra 7 ROT E a sua zona de ritmo card aco Dist Volta Dist ncia percorrida na volta actual 1 a 5 actual 7 ORAE Grau C lculo da subida em rela o Dist ao dest A dist ncia at ao seu destino ao percurso Por exemplo final se por cada 10 p s que subir Dist p pr x A dist ncia restante at ao ps pia pr ximo ponto da rota ou dist ncia o grau de 5 percurso Hora Tempo cronometrado 32 Manual do Utilizador do Edge 800 Defini es
49. stema gt Unidades 2 Seleccione uma defini o 3 Seleccione uma unidade para a defini o Configurar o sistema Seleccione MENU gt x gt Sistema gt Configurar o sistema e Idioma define o idioma do dispositivo Tons define os tons aud veis Formato das horas define o formato da hora de 12 ou 24 horas Desligar autom tico consulte a p gina 47 Manual do Utilizador do Edge 800 Defini es Fusos hor rios Sempre que liga o dispositivo e adquire sinais de sat lite o dispositivo detecta automaticamente o seu fuso hor rio e a hora do dia Alterar as defini es de configura o Pode modificar todas as defini es que configurou na configura o inicial 1 Seleccione MENU gt x gt Sistema gt Configura o inicial gt Sim 2 Desligue o dispositivo 3 Ligue o dispositivo 4 Siga as instru es no ecr 41 Defini es Utilizar uma balan a Se tiver uma balan a compat vel com o sistema ANT o Edge pode ler os dados directamente da balan a 1 Seleccione MENU gt gt Sistema gt Balan a Uma mensagem ir aparecer quando a balan a for encontrada to Coloque se sobre a balan a quando for indicado NOTA Se utilizar uma balan a de c lculo da composi o do corpo descalce os sapatos e as meias para garantir a leitura e o registo de todos os par metros da composi o do corpo 3 Des a da balan a quando for indicado DICA Se
50. tir contra o Virtual Partner para concluir um percurso de 30 minutos em 24 minutos Parar um percurso Seleccione MENU gt Percursos gt Parar percurso Eliminar um percurso 1 Seleccione MENU gt Percursos 2 Seleccione um percurso 3 Seleccione 8 gt Sim Sensores ANT Sensores ANT O Edge compat vel com os seguintes acess rios ANT Sensor de ritmo card aco p gina 13 Sensor de velocidade e cad ncia GSC 10 p gina 15 Sensores ANT de outros fabricantes p gina 16 Para obter mais informa es sobre a compra de acess rios adicionais visite http buy garmin com Emparelhamento dos seus sensores ANT Antes de poder emparelhar deve colocar o sensor de ritmo card aco ou instalar o sensor Consulte o Manual de in cio r pido do Edge 800 ou a embalagem do acess rio para obter instru es Certifique se de que o sensor ANT compat vel com o seu dispositivo Garmin Coloque o Edge ao alcance 3 m do acess rio Afaste se 10 m de outros sensores ANT durante o emparelhamento Depois de emparelhar pela primeira vez o dispositivo Garmin reconhece automaticamente o sensor ANT sempre que activado Este processo ocorre automaticamente sempre que liga o dispositivo Garmin demorando apenas alguns segundos at que os sensores sejam activados e funcionem correctamente Quando emparelhado o dispositivo Garmin s recebe dados do seu sensor mesmo que se aproxime de outros se
51. tivar a m dia n o zero seleccione MENU gt Lx gt Defini es da bicicleta gt Registo de dados gt Dados m dios gt Pot ncia 17 Sensores ANT Resolu o de problemas do sensor ANT Problema Solu o O sensor ANT n o fica emparelhado com o meu dispositivo Afaste se 10 m de outros sensores ANT durante o emparelhamento Aproxime o dispositivo do sensor de ritmo card aco 3 m durante o emparelhamento Seo problema persistir substitua a pilha Tenho um sensor ANT de terceiros Certifique se de que compat vel com o Edge www garmin com intosports Os dados de ritmo card aco s o imprecisos ou err ticos Certifique se de que o monitor de ritmo card aco se encontra ajustado ao seu corpo Volte a humedecer os el trodos e o adesivo de contacto Use gua saliva ou gel para el trodos Lave sempre a correia a cada sete utiliza es p gina 44 Coloque os el ctrodos nas costas em vez de os colocar no peito Vista uma camisa de algod o ou molhe a sua camisa se tal for adequado sua actividade As fibras sint ticas podem entrar em contacto com o monitor de ritmo card aco e criar electricidade est tica interferindo desta forma com os sinais card acos Afaste se de fontes de campos electromagn ticos fortes e de alguns sensores sem fios de 2 4 GHz que podem interferir com o monitor de ritmo card aco As fontes de interfer ncia podem incluir lin
52. zador do Edge 800 30 segundos 35 Defini es Campo de dados Descri o Intervalo actual da pot ncia de sa da 1 a 7 com base nas defini es de FTP ou personalizadas Zona pot ncia Intervalo actual do ritmo card aco 1 a 5 As zonas predefinidas baseiam se no seu perfil de utilizador rirmo card aco m ximo e ritmo card aco em repouso Zona de RC Actualizar o perfil da bicicleta Pode personalizar tr s perfis de bicicleta O Edge utiliza o peso da bicicleta o valor do od metro e a dimens o dos pneus para calcular dados de viagem exactos 1 Seleccione MENU gt gt Defini es da bicicleta gt Perfis de bicicleta 2 Seleccione uma bicicleta 3 Seleccione Detalhes bicicleta Introduza um nome para o perfil da bicicleta o peso da bicicleta e o valor do od metro 36 5 Se estiver a utilizar um sensor de velocidade e cad ncia ou um sensor de pot ncia seleccione Dimens o da roda Seleccione Autom tico para calcular o tamanho da roda utilizando a dist ncia de GPS Seleccione Personalizar para introduzir o tamanho da roda Para uma tabela de tamanhos e circunfer ncias das rodas consulte a p gina 51 Defini es de treino Marcar voltas por posi o Pode utilizar o Auto Lap para marcar automaticamente a volta numa determinada posi o Esta funcionalidade til para comparar o seu desempenho em diversos momentos
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