Notice YOGA A5.QXD
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1. Notice YOGA A5 QXD 21 10 2005 16 56 Page 1 NOTICE D UTILISATION ISTRUZIONI PER LUSO OPERATING INSTRUCTIONS GEBRUIKSHANDLEIDING MODO DE EMPLEO MANUAL DE UTILIZA O GEBRAUCHSANWEISUNG INSTRUKCJA U YTKOWANIA EARP DOMYOS F Certified PDF bs Tmi a EVOLUTION Notice YOGA A5 QXD 21 10 2005 16 57 Page 27 PORTUGU S Escolheu um aparelho Fitness da marca DOMYOS Agradecemos a sua confian a Cri mos a marca DOMYOS para permitir que todos os desportistas mantenham a forma Produto criado por desportistas para desportistas Teremos grande prazer ao receber as suas observa es e sugest es relativas aos produtos DOMYOS Para o efeito a equipa da sua loja est ao seu dispor assim como o servi o concep o dos produtos DOMYOS Se quiser escrever nos pode enviar um mail ao seguinte endere o domyosQdecathlon fr Desejamos lhe um bom treino e esperamos que este produto DOMYOS seja sin nimo de prazer para si APRESENTA O O Yoga Set Domyos um conjunto completo de utens lios para yoga Poder acompanh r lo sempre ao longo da sua pr tica desta arte de sa de que o Yoga O conjunto constitu do porf 1 esteira Protectora e anti derrapante Aumenta a manter a estabilidade das posturas b Ajuda a obter e a manter uma boa postura S lida e ligeira Enrol vel para uma arruma o e um transporte mais f ceis 2 Blocos de espuma Muito resistentes Espuma de alta de2. dedos dos p s P Consegue manter se nessa posi o durante alguns minutos R Sim Os seus m sculos squio tibiais est o demasiado r gidos Use uma cadeira ou um suporte para o a auxiliar R N o As suas pernas precisam de rodar para o exterior 2 P Sente dores ao n vel da barriga das pernas nos alongamentos laterais P Quando tenta tocar nos seus p s o seu peito toca nas suas coxas R Sim Tem as ancas r gidas Utilize os blocos de mousse para ajud lo a durante R N o Deve alongar os seus m sculos o alongamento squio tibiais e os seus lombares com o aux lio da correia s EVOLUTION a Ler tified PDF Notice YOGA A5 0XD 21 10 2005 16 57 Page 30 PORTUGU S O P Na posi o ajoelhada consegue O P Quando est de barriga para agarrar as suas barrigas das pernas baixo sente dificuldade em elevar os seus joelhos do solo R N o Os seus quadr ceps e a parte superior das suas costas est o demasiado r gidos GARANTIA COMMERCIAL A DECATHLON garante este produto em condi es normais de utiliza o durante 2 anos a contar da data de compra fazendo prova a data do tal o da caixa A obriga o da DECATHLON em virtude desta garantia limita se substitui o ou repara o do produto discri o da DECATHLON Todos os produtos relativamente aos quais a garantia devem ser recebidos pela DECATHLON num dos seus centros acord
3. ados com porte pago acompanhados pela prova de compra Esta garantia n o se aplica em caso de e Danos causados durante o transporte e M utiliza o ou utiliza o anormal e Repara es efectuadas por t cnicos n o autorizados pela DECATHLON e Utiliza o para fins comerciais do respectivo produto Esta garantia comercial n o exclui a garantia legal aplic vel segundo o pa s e ou prov ncias DECATHLON 4 BOULEVARD DE MONS BP299 59665 VILLENEUVE D ASCQ France aih 4 S ri EVOLUTION F Lertified PDF
4. iza o dom stica N o utilize este pro duto para fins comerciais para aluguer ou em estabelecimentos de colectividades Se sentir dores ou vertigens durante o exerc cio pare imediatamente e inicie a fase de retorno ao repouso Consulte o seu m dico antes de iniciar este programa de exerc cios Consulte o seu m dico se j n o faz desporto h v rios anos N o deixe crian as a brincarem na proximidade deste aparelho durante os seus exerc cios nem permita que utilizem a correia Fa a um aquecimento durante alguns minutos atrav s de movimentos no vazio sem for ar antes de come ar a utilizar o aparelho Comece lentamente Comece por exerc cios simples antes de passar para os mais rduos Nunca force um alongamento N o fa a gestos bruscos nem d golpes desaconselh vel iniciar um programa de alongamento durante a gravidez Use pe as de roupa folgadas Verifique se a rea de exerc cios plana limpa adaptada a cada exerc cio e total mente desobstru da UTILIZA O A pr tica do alongamento e do yoga permitir lhe aumentar a sua forma f sica geral Por conseguinte indispens vel avan ar gradualmente na pr tica e nunca for ar Privilegie o prazer O Rs f Ler tified PUF tima De cr Notice YOGA A5 QXD 21 10 2005 16 57 PRS 29 m Eis um pequeno question rio antes de iniciar o seu treino Q P sente dificuldade em tocar nos seus
5. nsidade para pro tec o dos cotovelos e dos joelhos Aumenta o conforto durante as longas sess es de treino Uma correia Algod o S lida Uma fivela de fecho de seguran a ahh F Certified PDF de a EVOLUTION Notice YOGA A5 QXD 21 10 2005 16 57 PRS 28 m SEGURAN A Leia este manual de instru es antes de utilizar o produto Utilize o produto apenas de acordo com o descrito no presente manual e conserve o durante toda a vida til do produto da responsabilidade do propriet rio certificar se de que todos os utilizadores do produto est o convenientemente informados sobre o conjunto das precau es Esta esteira de exerc cios de utiliza o m ltipla Qualquer movimento que implique uma queda saltos e ou alguma no o destes movimentos pode ser perigoso e cau sar les es graves Assim a utiliza o deste produto feita por conta e risco do pr prio utilizador Qualquer actividade deste tipo deve ser praticada sob estreita vigil ncia Este produto n o cont m espuma ign fuga Evite qualquer contacto com chamas aber tas Domyos declina qualquer responsabilidade por pedidos de indemniza o em caso de les es ou de danos a qualquer pessoa ou bem resultantes de uma utiliza o anor mal deste produto pelo comprador ou por qualquer outra pessoa esta cl usula apli ca se apenas ao territ rio dos Estados Unidos O produto destina se exclusivamente a uma util
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