Sistema alter Power
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1. o se apoie nos punhos dos alteres nem os utilize para suportar o seu peso corporal como por exemplo utiliz los como base para fazer flex es Caso contr rio danificar as placas de peso e ou o mecanismo de bloqueio podendo fazer com que as placas de peso se soltem caiam do punho subitamente Este facto pode causar les es graves e implica a anula o da garantia Inspeccione os alteres antes de cada utiliza o N o utilize um alter com pe as gastas ou danificadas Contacte o distribuidor ou revendedor Bowflex local relativamente assist ncia Incrementos de peso H 9 incrementos de peso 2 kg 4kg 7kg 9 kg 11 kg 14 kg 16 kg 18 kg 20 kg 4 Ibs 10 Ibs 15 Ibs 20 Ibs 25 Ibs 30 Ibs 35 Ibs 40 Ibs 45 Ibs Nota os incrementos de peso representam apenas valores estimados Os valores exactos podem variar devido a varia es de fabrico 6 Utiliza o Compreender a fun o do mecanismo de bloqueio O alter incorpora a tecnologia SelectTech O alter inclui um mecanismo de bloqueio para assegurar a selec o correcta das placas de peso e para manter fixas as placas de peso durante o treino A Compreenda totalmente a fun o deste mecanismo e realize testes ao mesmo regularmente para se certificar de que est a fun cionar correctamente O mecanismo de bloqueio tem duas fun es principais 1 0 mecanismo apenas permite que os discos de ajuste rodem quando o punho do alter encaixa totalmente na base2. antes de fixar a base do alter ao suporte para se certificar de que o alter n o cai durante a instala o Aperte totalmente as ferragens antes de colocar os alteres nas respectivas bases instaladas no suporte Inspec o final Inspeccione o equipamento para se certificar de que todos os fixa dores est o apertados e de que os componentes foram correctamente montados Apenas utilize o equipamento quando este estiver totalmente PIN montado e tiver sido inspeccionado relativamente ao desem penho correcto de acordo com o Manual do Propriet rio Nota Registe o n mero de s rie no campo N mero de s rie no in cio deste manual Utiliza o Antes de iniciar Os alteres s o expedidos totalmente montados Depois de retirar cuidadosamente o alter da caixa h procedimentos iniciais a realizar para se familiarizar com o funcionamento do produto e para se certificar de que todas as caracter sticas do alter est o devidamente operacionais T N o deixe cair o alter Se deixar cair o alter danificar as placas de peso e ou os mecanismos de bloqueio podendo fazer com que as placas de peso se soltem caiam do punho subitamente Este facto pode causar les es graves e implica a anula o da garantia 1 Depois de retirar o alter da embalagem de protec o inspeccione os produtos e o material de embalagem relativamente a danos 2 Empurre ligeiramente o punho para se certificar de que o mesmo est devidamente encaixado n
3. substitui o e Durante a montagem do produto mantenha sempre transeuntes e crian as afastados e Mantenha as crian as afastadas deste equipamento As pe as em movimento e outras fun es do equipamento podem ser perigosas para as crian as e N o se destina utiliza o por pessoas com menos de 14 anos de idade e Consulte um m dico antes de iniciar um programa de exerc cios Pare imediatamente os exerc cios se sentir dor ou um aperto no peito falta de ar ou tonturas Contacte o seu m dico antes de voltar a utilizar o equipamento e N o monte o equipamento num local molhado ou h mido e Alguns componentes do equipamento podem ser pesados ou invulgares Pe a a ajuda de outra pessoa para auxili lo na montagem destas pe as N o execute procedimentos que envolvam elevar componentes pesados ou executar movimentos invulgares e Monte este equipamento sobre uma superf cie horizontal s lida e nivelada e Este equipamento destina se apenas utiliza o dom stica e N o tente modificar o design ou a funcionalidade deste equipamento Isto poder comprometer a seguran a e anular a garantia e Caso sejam necess rias pe as de substitui o utilize unicamente pe as de substitui o originais e ferragens for necidas pela Nautilus A n o utiliza o de pe as de substitui o originais pode implicar risco para os utilizadores impedir o correcto funcionamento do equipamento e anular a garantia e Apenas utilize o e
4. 3 BOWFLEX Sistema alter Power Pak 445 EA Manual de Montagem do Propriet rio J Este produto est em conformidade com os requisitos CE aplic veis Para validar a assist ncia ao abrigo da garantia mantenha a prova de compra original e registe as seguintes informa es N mero de s rie N mero de s rie N mero de s rie Data de compra Para registar a sua garantia de produto contacte o distribuidor local Se tiver quest es ou problemas relacionados com o produto contacte o distribuidor local Bowflex local Para encontrar o distribuidor local aceda a www bowflexinternational com Nautilus Inc 800 NAUTILUS 800 628 8458 www NautilusInc com Servi o de Assist ncia ao Cliente Am rica do Norte 800 605 3369 csnlsQnautilus com fora dos EUA 01 360 859 5180 technics APLAQnautilus com Impresso na China O 2012 Nautilus Inc Instru es de seguran a importantes Este cone indica uma situa o potencialmente perigosa que se n o for evitada pode resultar em morte ou les es graves Antes de utilizar este equipamento cumpra as seguintes advert ncias e Leia e compreenda na ntegra o Manual Guarde o Manual para futura refer ncia e Leia e compreenda todas as advert ncias existentes no equipamento Se em qualquer altura os autocolantes de advert ncia se soltarem se deslocarem ou ficarem ileg veis contacte o distribuidor ou revendedor Bowflex local e solicite autocolantes de
5. a base Rode o disco de ajuste v rias rota es completas para se certificar de que os mesmos rodam livremente em ambas as direc es Certifique se de que ouve um estalido a cada incremento de peso do disco de ajuste Este estalido ajuda o a alinhar o disco correctamente para seleccionar um peso Nota Os incrementos de peso variam de 2 a 20 kg 4 a 45 Ibs nos discos de ajuste Para seleccionar um peso rode os discos de ajuste at que o n mero esteja alinhado com a linha L1 nas superf cies superiores do punho Fig 1 Por exemplo para definir o peso para 2 kg 4 Ibs alinhe o n mero 2 com a linha no punho 3 Depois de se certificar de que o disco de ajuste roda correctamente rode o disco de modo a que o n mero 2 esteja alinhado com a linha no punho Fig 1 4 Com os discos de ajuste definidos para 2 puxe o punho para cima Deste modo ir remover apenas o punho da base e deixar todas as placas de peso na base Fig 2 O punho sem as placas corresponde ao peso inicial de 2 kg 4 Ibs AVISO ao retirar o alter da base ou ao coloc lo na base realize um movimento vertical perpendicular base N o incline o alter nem o desloque lateralmente paralelamente base at que esteja livre das placas dos pesos n o seleccionados Nota o punho do alter e as placas de peso s o sim tricos Ao colocar o alter na base as extremidades do punho podem apontar em direc es opostas Fig 2 LEX Bow N
6. adas na base O punho do alter n o encaixa totalmente na Certifique se de que as placas que ainda se encontram na base do alter est o nos locais correc base quando est o seleccionadas placas tos e n o foram deslocadas para diferentes ranhuras de suporte Isto pode estar a impedir que o alter encaixe na base O disco de ajuste n o roda quando o punho 1 Certifique se de que o punho do alter est totalmente encaixado na base Se o punho n o est na base estiver totalmente encaixado na base o mecanismo de bloqueio n o libertado e impede que os discos de ajuste rodem 2 Certifique se de que as placas de peso est o devidamente colocadas na base 3 Inspeccione a base do alter relativamente a sujidade res duos ou outro material indesej vel Se necess rio retire as placas de peso da base para realizar a verifica o Lembre se de colocar cada placa de peso no local correcto As placas n o se fixam com seguran a ao Certifique se de que as placas que ainda se encontram na base do alter est o nos locais cor punho e caem rectos e n o foram deslocadas para diferentes ranhuras de suporte 8000777 100112 A 8
7. at rio no procedimento de teste fa a o seguinte 1 Deixe de utilizar o produto imediatamente at que esteja dispon vel assist ncia aprovada 2 Contacte o distribuidor ou revendedor Bowflex local relativamente assist ncia Manuten o Resolu o de problemas A O equipamento deve ser regularmente examinado quanto a danos e repara es O propriet rio respons vel por assegurar a realiza o regular da manuten o Os componentes gastos ou danificados devem ser imediatamente substitu dos ou a utiliza o do equipamento deve ser interrompida at que a repara o seja realizada S poder o ser utilizados componentes fornecidos pelo fabricante para manter e reparar o equipamento Manuten o do alter ajust vel 1 Seo punho do alter as placas ou a base se sujarem pode limp los com um pano ligeiramente humedecido com gua morna e um pouco de sab o suave Seque depois com outro pano 2 Oalter ajust vel lubrificado internamente e n o requer mais lubrifica o interna O contacto entre placas de peso e discos de selec o n o lubrificado mas tem uma fric o naturalmente reduzida De um modo geral a lubrifica o n o necess ria Se considerar que necess rio lubrificar as placas de peso e ou os discos de selec o utilize apenas um lubrificante de silicone alimentar N o utilize solventes detergentes agressivos produtos qu micos ou lix via no produto uma vez que tal pode danifica
8. de o disco de ajuste para uma posi o entre os n meros 2 e 20 Isto representa uma selec o de peso incompleta em que o disco de ajuste n o seleccionou totalmente um peso e o disco est entre os batentes de selec o estalidos 6 Como disco de selec o nesta posi o incorrecta tente levantar cuidadosamente o punho para o retirar da base Dever verificar que o punho est bloqueado na base e n o pode ser removido com uma ligeira press o como aconteceria geralmente 7 Coloque o disco de ajuste numa selec o de peso correcta e certifique se de que o punho do alter pode ser removido novamente 8 Repita este teste com todos os discos de ajuste 9 Certifique se de que o punho do alter est devidamente apertado Para isso coloque os discos de ajuste em 4 Ibs e retire o punho da base Segure nos discos de ajuste e afaste os e aproxime os do man pulo Os discos de ajuste n o devem mover se livremente e todos os discos de selec o devem estar devidamente encaixados 10 O teste da fun o do mecanismo de bloqueio est conclu do Sugerimos que repita este teste mensalmente para se certificar de que o mecanismo de bloqueio est a funcionar correctamente N o encaixe o mecanismo de bloqueio de modo a utilizar o punho para tentar levantar o alter e a base em conjunto Para levantar o alter e a base em conjunto encaixe o mecanismo de bloqueio e segure na base Se o mecanismo de bloqueio do alter demonstrar um funcionamento insatisf
9. do alter O mecanismo impede que as placas de peso deixem de estar seleccionadas no alter caiam quando o mesmo n o se encontrar na base 2 O mecanismo bloqueia o punho do alter na base se os discos de ajuste n o realizarem totalmente a selec o da placa de peso O mecanismo impede a selec o parcial das placas de peso quando o pino de bloqueio n o est totalmente inserido e n o suporta totalmente as placas Testar a fun o do mecanismo de bloqueio 1 Como punho do alter na respectiva base rode os discos de ajuste para o n mero 2 Ao seleccionar correctamente o n mero sentir que o disco de ajuste encaixou num entalhe ou batente Ouvir tamb m um estalido ligeiro mas aud vel nas localiza es do batente para cada n mero 2 Puxe o punho verticalmente em rela o base para que todas as placas de peso permane am na base 3 Como punho retirado da base segure num disco de ajuste com a outra m o e tente rodar o disco cuidadosamente O disco n o dever rodar Um pino de bloqueio no mecanismo encaixa no conjunto rotativo quando a unidade retirada da base Realize este teste com todos os discos de ajuste A N o empregue for a excessiva para tentar rodar o disco de ajuste bloqueado Demasiada for a pode danificar o mecanismo de bloqueio 4 Depois de se certificar de que o mecanismo de bloqueio funciona correcta mente volte a colocar o punho do alter e encaixe o bem na base 5 Com o punho na base ro
10. exemplo utiliz los como base para fazer flex es Podem ocorrer danos ao produto e les es e N o tente desmontar os punhos dos alteres nem a base O produto n o foi concebido para que as opera es de assist ncia sejam realizadas pelo utilizador Contacte o distribuidor ou revendedor Bowflex local relativamente assist ncia e Osalteres s o muito pesados Se n o estiver a utilizar o suporte do alter coloque o alter directamente no ch o para o mesmo ficar devidamente apoiado Etiquetas de advert ncia de seguran a e n mero de s rie Tipo Descri o A ADVERT NCIA e Leia e compreenda na ntegra o manual do utilizador Guarde o manual para futura refer ncia e Leia e compreenda todas as advert ncias no equipamento Se os autocolantes de advert ncia se soltarem se deslocarem ou ficarem ileg veis contacte o servi o de assist ncia ao cliente da Nautilus e solicite autocolantes de substitui o e Mantenha as crian as afastadas do equipa mento e Este equipamento destina se apenas utiliza o dom stica e Monte e utilize esta m quina sobre uma superf cie horizontal s lida e nivelada e Certifique se de que concede aos utilizadores espa o livre suficiente em torno do equipamento para uma utiliza o segura Mantenha as pessoas afastadas desta rea durante a utiliza o do equipamento e N o se apoie nem suba para o equipamento B Especifica es do Registe os n meros de s rie no campo produto e
11. n mero N mero de s rie no in cio deste manual de s rie C ADVERT NCIA e N o permita que o equipamento seja uti lizado por crian as e Inspeccione o equipamento antes da utiliza o e N o utilize o equipamento se alguma pe a necessitar de repara o e Tenha cuidado ao utilizar este equipamento A e Se n o tiver cuidado podem ocorrer feri mentos ou morte e Leia e compreenda o Manual do Propriet rio Manufacture Date MY Manufacture Date MMY antes da utiliza o 257C 2957 C e Substitua esta ou outras etiquetas de CUIDADO ADVERT NCIA ou PERIGO se ficarem danificadas ileg veis ou forem removidas e Este equipamento destina se apenas utiliza o dom stica E BOWFLEX E BOWFLEX N N Especifica es Peso do alter montado Aproximadamente 22 7 kg 50 Ibs Peso do suporte montado Aproximadamente 5 4 kg 12 Ibs 48cm 19 OREO 63cm 42cm 29 16 5 Caracter sticas A Man pulo B Disco de ajuste C D E Placas de peso F Gancho de seguran a G Base Montagem Ferragens Otd Descri o Elemento A Parafuso de montagem de cabe a redonda M10 X 2 B Anilha plana M10 C Porca M10 D Anilha de bloqueio M10 Ferramentas inclu das 8 mm e 14 mm 17 mm Instalar os alteres no suporte Retire o alter da base
12. quipamento quando este estiver totalmente montado e tiver sido inspeccionado relativamente ao desempenho correcto de acordo com o Manual do Propriet rio dos alteres Power Pak e Antes de cada utiliza o examine o equipamento quanto a pe as soltas ou sinais de desgaste Contacte o distri buidor ou revendedor Bowflex local relativamente a informa es de repara o e Inspeccione e teste periodicamente o mecanismo de bloqueio relativamente ao funcionamento correcto Siga os procedimentos de teste inclu dos neste manual e N o utilize este equipamento no exterior ou em locais h midos ou molhados e Antes de iniciar o treino certifique se de que se mant m afastado das outras pessoas e de que a rea circundante est livre de poss veis interfer ncias O seu espa o livre para treinar deve corresponder a mais 0 6 m 24 do que o alcance m ximo do exerc cio em todas as direc es e N o se exceda durante o exerc cio Utilize o equipamento da forma descrita neste manual e N otente for ar a rota o do disco de ajuste quando o alter tiver sido removido da respectiva base 2 Instru es de seguran a importantes e N o permita que o alter caia livremente no ch o Podem ocorrer danos ao produto e les es e N o permita que os alteres batam um contra o outro durante a utiliza o Podem ocorrer danos ao produto e les es e N o se apoie nos punhos dos alteres nem os utilize para suportar o seu peso corporal como por
13. r os materiais provocando a degrada o do desempenho e da fun o do produto Nunca tente desmontar o punho do alter nem a base o produto n o foi concebido para que as opera es de assist ncia sejam realizadas pelo utilizador Caso contr rio a garantia do fabricante anulada Contacte o distribuidor ou revendedor Bowflex local relativamente assist ncia Diariamente antes de Examine o equipamento Certifique se de que o equipamento est em bom estado e funciona correctamente cada utiliza o Se verificar que existem danos N O UTILIZE O EQUIPAMENTO Diariamente ap s cada Limpe o equipamento com um pano limpo e seco N o utilize produtos de limpeza que contenham enzimas utiliza o Semanalmente Limpe todo o equipamento com o pano limpo ligeiramente humedecido com gua morna e um pouco de sab o suave Seque depois com outro pano Se necess rio retoque eventuais riscos com tinta para evitar a ferrugem Mensalmente Examine a estrutura relativamente a sinais de fendas ou dobras permanentes N o utilize o equipamento se verificar estes sinais Contacte o distribuidor ou revendedor Bowflex local relativamente assist ncia Resolu o de problemas Problema Isodu o o O punho do alter n o encaixa totalmente na 1 Certifique se de que os discos de ajuste est o directamente definidos para o n mero 4 base quando n o est o seleccionadas placas 2 Certifique se de que as placas de peso est o devidamente coloc
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