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HRM-Run™ Instructions.......................................................

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1. Batterijtype vervangen Batterijduur 1 jaar 1 uur per dag Waterbestendigheid 3 ATM OPMERKING Dit product verzendt geen hartslaggegevens tijdens het zwemmen Bedrijfstemperatuurbereik Van 20 tot 60 C van 4 tot 140 F Radiofrequentie protocol 2 4 GHz ANT protocol voor draadloze communicatie Het toestel is bestand tegen druk tot een diepte van maximaal 30 meter Ga voor meer informatie naar www garmin com waterrating Beperkte garantie Op dit accessoire is de standaard beperkte garantie van Garmin van toepassing Ga voor meer informatie naar www garmin com support warranty html 15 HRM Run Instruktioner ADVARSEL Se guiden Vigtige produkt og sikkerhedsinformationer i sken med produktet for at se produktadvarsler og andre vigtige oplysninger P s tning af pulsm leren Pulsm leren skal b res direkte p huden lige under brystbenet Den skal sidde s t t at den bliver hvor den er under din aktivitet 1 S t pulsm lermodulet p remmen Garmin logoerne p modulet og stroppen skal vende h jre side opad 2 Ggrelektroderne og kontaktomr derne amp bagp remmen v de for at sikre en st rk forbindelse mellem din brystkasse og senderen ONKOIOMAGIOF 3 Pulsmaleren skal b res med Garmin logoerne med hgjre side opad Sammenkoblingen af krogen amp og lakken skal veere pa din hgjre side 4 Sp nd remmen rundt om din brystka
2. 3 Het Garmin logo op de hartslagmeter dient niet ondersteboven te worden weergegeven De verbinding tussen de haak Q en lus dient zich aan uw rechterzijde te bevinden 4 Wikkel de band om uw borstkas en steek de haak van de band in de lus OPMERKING Zorg ervoor dat de tag niet omvouwt Nadat u de hartslagmeter omdoet is deze actief en worden er gegevens verzonden De hartslagmeter aan uw toestel koppelen Voordat u de hartslagmeter met uw toestel kunt koppelen moet u de hartslagmeter omdoen Koppelen is het verbinden van draadloze ANT sensors zoals uw hartslagmeter aan een Garmin ANT compatibel toestel OPMERKING De aanwijzingen voor het koppelen verschillen voor ieder Garmin compatibel toestel Raadpleeg uw gebruikershandleiding Voor de meeste Garmin compatibele toestellen brengt u het toestel binnen 3 m van de hartslagmeter en gebruikt u het menu op het toestel om de meter handmatig te koppelen e Voor sommige Garmin compatibele toestellen brengt u het toestel binnen 1 cm van de hartslagmeter om de meter automatisch te koppelen TIP Zorg ervoor dat u minstens 10 m bij andere ANT sensors vandaan bent tijdens het koppelen Na de eerste keer koppelen zal uw Garmin compatibele toestel uw hartslagmeter telkens automatisch herkennen wanneer deze wordt geactiveerd Hardloopdynamiek U kunt uw compatibele Garmin toestel gekoppeld met het HRM Run accessoire gebruiken voor real time feedback over uw hardloopvorm
3. 3 m oraz u y menu urz dzenia aby sparowa oba urz dzenia r cznie e W przypadku niekt rych zgodnych urz dze Garmin mo na zbli y je do czujnika t tna na odleg o nie wi ksz ni 1 cm aby sparowa oba urz dzenia automatycznie PORADA Podczas parowania ustaw si w odleg o ci co najmniej 10 m od innych czujnik w ANT Po przeprowadzeniu pierwszego parowania zgodne urz dzenie Garmin b dzie automatycznie rozpoznawa sparowany czujnik t tna po ka dym jego w czeniu Dynamika biegu Mo esz u ywa zgodnego urz dzenia Garmin sparowanego z akcesorium HRM Run do przekazywania bie cych danych o swojej kondycji biegowej Je li do urz dzenia Garmin do czono akcesorium HRM Run urz dzenia te s ju sparowane Akcesorium HRM Run ma wbudowany akcelerometr kt ry mierzy ruch tu owia w celu obliczania trzech parametr w biegu rytmu odchylenia pionowego i czasu kontaktu z pod o em UWAGA Akcesorium HRM Run jest zgodne z wieloma produktami fitness ANT a po sparowaniu mo e wy wietla dane t tna Funkcje dynamiki biegu s dost pne tylko w okre lonych urz dzeniach Garmin Rytm Rytm to liczba krok w na minut Pozycja wy wietla ca kowit liczb krok w lewej i prawej nogi cznie Odchylenie pionowe Odchylenie pionowe oznacza wysoko odbicia podczas biegu Wy wietla pionowy ruch tu owia dla ka dego kroku mierzony w centymetrach Czas kontaktu z pod o em Czas ko
4. FIRM ROM areale 2 Instructions relatives au HRM Run 2 ja vanonder 120 E A i 4 HRM Run IStrUZIONI ii 6 ARNER RE hi aids d 8 m ruceene s de ARM Run cli narren ri 10 Merucoss CO PIS ISIS cacare 12 FIRBERUNF ANS Tee EN Rei 14 HRM Run Instruktioner arara aaa aaa aaa Naa aa ennen Naa eenen 16 OAN Giacca 18 NO RA A a 20 HRM Run instruktioner nana aaa 22 NA EE aa ii RE ii 24 Garmin the Garmin logo and ANT are trademarks of Garmin Ltd or its subsidiaries registered in the USA and other countries HRM Run is a trademark of Garmin Ltd or its subsidiaries These trademarks may not be used without the express permission of Garmin This product is ANT certified Visit www thisisant com directory for a list of compatible products and apps CE M RM en October 2014 Printed in Taiwan 190 01631 91_0C HRM Run Instructions See the mportant Safety and Product Information guide in the product box for product warnings and other important information Putting On the Heart Rate Monitor You should wear the heart rate monitor directly on your skin just below your sternum It should be snug enough to stay in place during your activity 1 Snap the heart rate monitor module onto the strap The Garmin logos on the module and the strap should be right side up Wet the electrodes and the contact patches amp on the back of the strap to create a strong connec
5. inclus dans l emballage du produit pour prendre connaissance des avertissements et autres informations importantes sur le produit Installation du moniteur de fr quence cardiaque Portez le moniteur de fr quence cardiaque m me la peau juste en dessous de votre sternum Il doit tre suffisamment serr pour rester en place pendant votre activit 1 Accrochez le module du moniteur de fr quence cardiaque la sangle Les logos Garmin sur le module et sur la sangle doivent tre plac s sur la face avant 2 Humidifiez les lectrodes O et les surfaces de contact au dos de la sangle pour am liorer la connexion entre votre poitrine et le transmetteur OO TOMO O 3 Portez le moniteur de fr quence cardiaque de fa on ce que les logos Garmin soient plac s sur la face avant du produit Le crochet et la boucle doivent se trouver votre droite 4 Faites passer la sangle autour de votre poitrine et fixez le crochet de la sangle la boucle REMARQUE assurez vous que l tiquette d entretien n est pas repli e Apr s son installation le moniteur de fr quence cardiaque est actif et pr t envoyer des donn es Couplage du moniteur de fr quence cardiaque avec votre appareil Vous devez porter le moniteur de fr quence cardiaque afin de pouvoir le coupler votre appareil Le couplage correspond la connexion des capteurs sans fil ANT entre eux comme votre moniteur de fr quence cardiaqu
6. ruuvia 2 Irrota kansi ja paristo 18 3 Odota 30 sekuntia 4 Aseta uusi paristo paikalleen pluspuoli yl sp in HUOMAUTUS l vahingoita tai hukkaa O rengastiivistett 5 Kiinnit takakansi ja ruuvit takaisin HUOMAUTUS l kirist muttereita liian tiukalle Kun olet vaihtanut sykevy n pariston tee tarvittaessa pariliitos sen ja laitteen v lille uudelleen Sykevy n huoltaminen ILMOITUS Irrota moduuli ennen kuin peset hihnan Hihnaan kertynyt hiki ja suola voivat heikent sykevy n kyky ilmoittaa tiedot tarkasti e Katso yksityiskohtaiset pesuohjeet osoitteesta www garmin com HRMcare e Huuhtele hihna aina k yt n j lkeen e Pese hihna pesukoneessa seitsem n k ytt kerran v lein e l laita hihnaa kuivausrumpuun e Kun kuivaat hihnaa ripusta se roikkumaan tai aseta se tasaiselle pinnalle e Voit pident sykevy n k ytt ik irrottamalla moduulin kun et k yt sit Liitt minen kuntoilulaitteisiin ANT tekniikka liitt sykevy n kuntoilulaitteisiin siten ett voit tarkastella sykett si laitteen n yt ss e Etsi logo ANT LINK HERE yhteensopivasta kuntoilulaitteesta LINK HERE gt ANT Osoitteessa www garmin com antplus on lis tietoja yhdist misest HRM Run tekniset tiedot Akun tyyppi K ytt j n vaihdettavissa oleva CR2032 3 volttia Akunkesto 1 vuosi 1 tunti p iv ss Vesiluokitus 3 ATM HUOMAUTUS t m
7. Cuidados a ter com o monitor de ritmo card aco e Use uma camisola de algod o ou molhe abundantemente ambos os lados da correia As fibras sint ticas podem entrar em contacto com o monitor de ritmo card aco e criar eletricidade est tica interferindo desta forma com os sinais card acos e Afaste se de elementos que possam interferir com o seu monitor de ritmo card aco Tais elementos poder o ser campos eletromagn ticos fortes alguns sensores sem fios de 2 4 GHz linhas de alta tens o motores el tricos fornos micro ondas telefones sem fios de 2 4 GHz e pontos de acesso LAN sem fios Dicas para dados de din mica de corrida em falta Se os dados de din mica de corrida n o aparecerem pode experimentar estas dicas e Certifique se de que tem o acess rio HRM Run O acess rio HRM Run tem o cone na parte frontal do m dulo e Certifique se de que o seu Garmin suporta din mica de corrida 12 Para obter mais informac es visite www garmin com lintosports e Emparelhe novamente o acess rio HRM Run com o seu Garmin seguindo as instrug es Se os dados da din mica de corrida forem apresentados a zeros certifique se de que est a utilizar o m dulo HRM Run virado para cima NOTA o tempo de contacto com o solo aparece apenas durante a corrida N o 6 possivel calcul lo ao caminhar Substituir a pilha do monitor de ritmo cardiaco 1 Utilize uma pequena chave Philips para remover os quatro parafusos n
8. i produktu zawierajacym ostrzezenia i wiele istotnych wskaz wek Zaktadanie czujnika tetna Czujnik t tna nale y nosi bezpo rednio na sk rze tu poni ej mostka Powinien on przylega do cia a na tyle mocno by pozostawa na swoim miejscu podczas aktywno ci 1 Zatrza nij modu czujnika t tna na pasku Loga firmy Garmin na module i na pasku powinno by zwr cone praw stron do g ry 2 Zwilz elektrody i p ytki stykowe z ty u paska aby zapewni prawid owy kontakt mi dzy klatk piersiow a nadajnikiem 4 3 2 OIO 3 Umie czujnik t tna na sk rze tak aby loga Garmin by y skierowane praw stron do g ry Haczyk Q i p tla powinny znajdowa si po Twojej prawej stronie 4 Owi pasek wok klatki piersiowej i umie haczyk paska w p tli UWAGA Sprawd czy etykieta si nie zgina Po za o eniu czujnik t tna staje si aktywny i jest gotowy do przesy ania danych Parowanie czujnika t tna z urz dzeniem Przed sparowaniem czujnika t tna z urz dzeniem najpierw nale y za o y czujnik Parowanie polega na powi zaniu czujnik w bezprzewodowych ANT np czujnika t tna ze zgodnym urz dzeniem Garmin ANT UWAGA Instrukcje parowania s odmienne dla ka dego zgodnego urz dzenia Garmin Zajrzyj do podr cznika u ytkownika W przypadku wi kszo ci zgodnych urz dze Garmin wystarczy zbli y je do czujnika t tna na odleg o nie wi ksz ni
9. laite ei l het syketietoja uinnin aikana K ytt l mp tila 20 60 C 4 140 F Radiotaajuus 2 4 GHz n langaton ANT yhteysk yt nt yhteyskayt nt Laite kest painetta joka vastaa 30 metrin syvyytt Lis tietoja on osoitteessa www garmin com waterrating Rajoitettu takuu Yhti n Garmin yleinen rajoitettu tuotetakuu p tee t h n lis varusteeseen Lis tietoja on osoitteessa www garmin com support warranty html 19 Instruksjoner for HRM Run Se veiledningen Viktig sikkerhets og produktinformasjon i produktesken for lese advarsler ang ende produktet og annen viktig informasjon Sette p pulsm leren Bruk pulsm leren direkte mot huden rett under brystkassen Den bgr sitte s stramt at den holder seg p plass under aktiviteten 1 Knepp pulsm lermodulen p stroppen Logoene for Garmin p modulen og stroppen skal vises med rett side opp 2 Fukt elektrodene og kontaktlappene p baksiden av stroppen for opprette god kontakt mellom brystet og senderen OMOIOS 3 Logoen for Garmin skal vaere riktig vei n r du har p deg pulsm leren Festet skal v re p h yre side 4 Spenn stroppen rundt brystet og fest spennen p stroppen MERK Kontroller at vaskelappen ikke brettes Pulsm leren er aktiv og sender data n r du har satt den p Parkoble pulsm leren med enheten Du m ta p deg pulsm leren for du kan parkoble den me
10. 5 Vuelve a colocar la tapa y los cuatro tornillos NOTA no lo aprietes en exceso Tras haber sustituido la pila del monitor de frecuencia cardiaca es posible que tengas que volver a vincularlo con el dispositivo Cuidados del monitor de frecuencia cardiaca NOTIFICACI N Debes desabrochar y quitar el m dulo de la correa antes de limpiarla La acumulaci n de sudor y sal en la correa puede reducir la capacidad para obtener datos precisos del monitor de frecuencia cardiaca e Visita www garmin com HRMcare para obtener instrucciones detalladas sobre la limpieza e Enjuaga la correa despu s de cada uso e Lava la correa en la lavadora cada 7 usos e No metas la correa en la secadora e Cuelga o coloca la correa de forma horizontal para secarla e Para prolongar la vida til del monitor de frecuencia cardiaca quita el m dulo cuando no vayas a utilizarlo Vinculaci n con m quinas de ejercicios La tecnolog a ANT vincula el monitor de frecuencia cardiaca con m quinas de ejercicios para que puedas ver tu frecuencia en la consola de la m quina e Busca el logotipo ANT LINK HERE que aparece en las m quinas de ejercicios compatibles e Visita www garmin com antplus para obtener m s instrucciones sobre la vinculaci n Especificaciones de HRM Run Tipo de pila CR2032 sustituible por el usuario 3 voltios Duraci n de la pila 1 a o 1 hora al d a Clasificaci n de resistencia 3 ATM al agua
11. Caract ristiques techniques de la HRM Run Type de batterie Pile CR2032 de 3 volts rempla able par l utilisateur Autonomie de la batterie 1 an 1 heure par jour Resistance a l eau 3 ATM REMARQUE ce produit ne transmet pas les donn es de fr quence cardiague lorsque vous nagez Plage de temp ratures de fonctionnement De 20 60 C de 4 140 F Protocole de communications sans fil ANT 2 4 GHz Fr quences radio protocole L appareil r siste une pression quivalant 30 m de profondeur Pour plus d informations rendez vous sur www garmin com waterrating Garantie limit e La garantie limit e standard de Garmin s applique cet accessoire Pour plus d informations rendez vous sur le site www garmin com support warranty html HRM Run Istruzioni ATTENZIONE I Per avvisi sul prodotto e altre informazioni importanti consultare la guida Informazioni importanti sulla sicurezza e sul prodotto inclusa nella confezione Come indossare la fascia cardio La fascia cardio deve essere indossata a contatto con la pelle appena sotto lo sterno Regolarla in modo tale che aderisca e rimanga in posizione durante l attivit 1 Inserire e fissare il modulo della fascia cardio all elastico I logo Garmin sul modulo e sull elastico devono trovarsi con il lato destro rivolto verso l alto 2 Inumidire gli elettrodi e i rivestimenti protettivi sul ret
12. Detaljerade tv ttinstruktioner finns p www garmin com HRMcare e Sk lj remmen efter varje anv ndning e Maskintvatta remmen efter var sjunde anv ndning e L gg inte remmen i torktumlaren N r du torkar remmen ska du h nga upp den eller l gga den plant e Om du vill f rl nga pulsm tarens livsl ngd b r du ta loss modulen nar den inte anvands Ansluta till traningsredskap Med ANT teknik kan du ansluta din pulsm tare till traningsredskap sa att du kan visa din puls pa redskapets konsol e Leta efter logotypen ANT LINK HERE p kompatibel traningsutrustning Ga till www garmin com antplus f r fler anslutningsinstruktioner HRM Run specifikationer Batterityp CR2032 3 volt kan bytas av anv ndaren Batteritid 1 r 1 timme om dagen Vattenklassning 3 ATM OBS Den h r produkten s nder inte pulsdata n r du simmar Drifttemperaturomr de Fr n 20 till 60 C fr n 4 till 140 F Radiofrekvens protokoll 2 4 GHz ANT tr dl s kommunikation Enheten klarar tryck som motsvarar ett djup p 30 m Mer information hittar du p www garmin com waterrating Begr nsad garanti Garmin vanliga begr nsade garanti g ller f r detta tilloeh r Mer information finns p www garmin com support warranty html 23 Instrukcje HRM Run A OSTRZEZENIE I Nalezy zapozna sie z zamieszczonym w opakowaniu produktu przewodnikiem Wazne informacje dotyczace bezpieczenstwa
13. de deksel en de batterij A Wacht 30 seconden 4 Plaats de nieuwe batterij met de pluskant naar boven OPMERKING Zorg dat u de afdichtring niet beschadigt of verliest 5 Plaats het deksel en de vier schroeven terug OPMERKING Draai de as niet te strak vast Nadat u de batterij van de hartslagmeter hebt vervangen moet u deze mogelijk opnieuw koppelen aan het toestel W Onderhoud van de hartslagmeter onderhouden KENNISGEVING Klik de module los en verwijder deze voordat u de band schoonmaakt Opbouw van zweet en zout op de band kan het vermogen van de hartslagmeter om nauwkeurige gegevens te rapporteren negatief be nvloeden Ga naar www garmin com HRMcare voor gedetailleerde wasinstructies Spoel de band na elk gebruik schoon e Was de band wanneer u deze zeven keer hebt gebruikt Droog de band niet in een wasdroger e U moet de band hangend of plat laten drogen e Koppel de module los van de band als deze niet wordt gebruikt om de levensduur van uw hartslagmeter te verlengen Aansluiten op fitnessapparatuur Met behulp van ANT sluit u uw hartslagmonitor aan op fitnessapparatuur zodat uw hartslag op de console van de apparatuur kan worden weergegeven e De compatibele fitnessapparatuur is voorzien van het ANT LINK HERE logo LINK HERE gt ANT Ga naar www garmin com antplus voor meer koppelingsinstructies HRM Run specificaties CR2032 van 3 V door gebruiker te
14. hver gang den er blevet brugt syv gange Kom ikke remmen i en t rretumbler e N r remmen skal torres skal den h nges op eller l gges fladt e Du kan forl nge levetiden af pulsm leren ved at afmontere modulet n r du ikke bruger den Tilslutning til fitnessudstyr ANT teknologi forbinder pulsm leren med fitnessudstyr s du kan se din puls p treeningsudstyrets display e Hold je med ANT LINK HERE logoet p kompatibelt fitnessudstyr e Ga til www garmin com antplus for flere instruktioner om tilslutning HRM Run specifikationer Batteritype Udskifteligt CR2032 3 volt Batterilevetid 1 r 1 time om dagen Vandklassificering 3 ATM BEM RK Dette produkt kan ikke sende pulsdata under svomning Driftstemperaturomr de Fra 20 til 60 C fra 4 til 140 F Radiofrekvens protokol 2 4 GHz ANT tr dlos kommunikationsprotokol Enheden t ler tryk svarende til en dybde p 30 m Du kan finde flere oplysninger p www garmin com waterrating Begreenset garanti Den almindelige forbrugergaranti fra Garmin geelder for dette tilbehor Du kan f flere oplysninger p www garmin com support warranty html 17 HRM Run ohjeet AVAROTUS TI Lue lis tietoja varoituksista ja muista t rkeist seikoista laitteen mukana toimitetusta T rkeit turvallisuus ja tuotetietoja oppaasta Sykevy n asettaminen paikalleen K yt sykevy t iholla heti rintalastan ala
15. il tempo di contatto con il suolo viene visualizzato solo durante la corsa Non possibile calcolarlo durante la camminata Sostituzione della batteria della fascia cardio 1 Rimuovere le quattro viti sul retro del modulo con un cacciavite Phillips piccolo 2 Rimuovere il coperchio e la batteria ur q Attendere 30 secondi 4 Inserire la nuova batteria con il polo positivo rivolto verso l alto NOTA non danneggiare o perdere la guarnizione ad anello 5 Riposizionare il coperchio posteriore e le quattro viti NOTA non stringere eccessivamente Dopo aver sostituito la batteria della fascia cardio necessario associarla di nuovo con il dispositivo Manutenzione della fascia cardio AVVERTENZA Staccare e rimuovere il modulo prima di lavare l elastico Un accumulo di sudore e sale sull elastico pu pregiudicare l accuratezza dei dati forniti dalla fascia cardio e Consultare il sito Web www garmin com HRMcare per istruzioni dettagliate sulla pulizia e Sciacquare l elastico dopo ogni utilizzo e Lavare l elastico ogni sette utilizzi e Non inserire l elastico in asciugatrice e Appendere l elastico o posizionarlo disteso per asciugarlo e Per prolungare la durata della fascia cardio staccare il modulo quando non in uso Collegamento all attrezzatura fitness La tecnologia ANT collega la fascia cardio al dispositivo fitness in modo da poter controllare la propria frequenza cardiaca sul
16. interf rences avec votre moniteur de fr quence cardiaque Parmi les sources d interf rence on trouve les champs lectromagn tiques puissants certains capteurs sans fil de 2 4 GHZ les lignes lectriques haute tension les moteurs lectriques les fours les fours micro ondes les t l phones sans fil 2 4 GHz et les points d acc s sans fil au r seau local Astuces en cas de donn es manquantes sur les dynamiques de course Si les donn es relatives aux dynamiques de course ne s affichent pas vous pouvez utiliser ces astuces e Assurez vous de disposer de l accessoire HRM Run Le logo s affiche l avant du module de l accessoire HRM Run e Assurez vous que votre Garmin prend en charge les dynamiques de course Pour plus d informations consultez la page www garmin com lintosports e Couplez une nouvelle fois l accessoire HRM Run avec votre Garmin en suivant les instructions e Siles donn es relatives aux dynamiques de course n affichent que des z ros assurez vous que le module HRM Run est dans le bon sens REMARQUE le temps de contact au sol s affiche uniquement lorsque vous courez Il ne peut pas tre calcul lorsque vous marchez Remplacement de la batterie du moniteur de fr quence cardiaque 1 Utilisez un petit tournevis cruciforme pour retirer les quatre vis l arri re du module 2 Retirez le cache et la batterie o Patientez pendant 30 secondes 4 Ins rez la nou
17. www garmin com HRMcare e Wyp ucz pasek po ka dym u yciu e Pierz pasek w pralce co siedem u y Nie susz paska w suszarce e Podczas suszenia pasek powinien wisie lub le e na p asko e Gdy czujnik t tna nie jest u ywany odczep go od paska Pozwoli to wyd u y jego czas dzia ania czenie ze sprz tem fitness Technologia ANT pozwala na powi zanie czujnika t tna ze sprz tem fitness co pozwala wy wietla t tno na konsoli sprz tu Znajd logo ANT LINK HERE na zgodnym sprz cie fitness LINK HERE gt ANT e Wiecej wskaz wek na temat powiazywania urz dze mo na znalez na stronie www garmin com antplus Dane techniczne HRM Run Typ baterii Wymieniana przez uzytkownika bateria CR2032 3 V Czas dziatania baterii 1 rok 1 godz dziennie Klasa wodoszczelnosci 3 atm UWAGA To urzadzenie nie przesyta danych tetna podczas ptywania Zakres temperatury Od 20 do 60 C od 4 do 140 F roboczej Czestotliwos radiowa Protok komunikacji bezprzewodowej protok ANT 2 4 GHz Urz dzenie jest odporne na ci nienie odpowiadaj ce zanurzeniu na g boko 30 metr w Wi cej informacji mo na znale na stronie www garmin com waterrating Ograniczona gwarancja To urz dzenie obj te jest standardow gwarancj ograniczon firmy Garmin Wi cej informacji mo na znale na stronie www garmin com support warranty html 25 201
18. 3 Garmin Ltd or its subsidiaries www garmin com support
19. Als bij uw Garmin toestel het HRM Run accessoire is meegeleverd zijn de toestellen al gekoppeld Het HRM Run accessoire heeft een versnellingsmeter in de module die bewegingen van het bovenlichaam meet voor het berekenen van gegevens zoals cadans verticale oscillatie en grondcontacttijd OPMERKING Het HRM Run accessoire is compatibel met verschillende ANT fitnessproducten en kan indien gekoppeld hartslaggegevens weergeven De functies voor hardloopdynamiek zijn alleen beschikbaar op bepaalde Garmin toestellen Cadans Cadans is het aantal stappen per minuut Het totaal aantal stappen wordt weergegeven links en rechts samen Verticale oscillatie Verticale oscillatie is de op en neerbeweging tijdens het hardlopen Hiermee wordt de verticale beweging van uw bovenlichaam weergegeven gemeten in centimeters voor iedere stap Grondcontacttijd Grondcontacttijd is de hoeveelheid tijd voor iedere stap tijdens het hardlopen waarbij er contact is met de grond De tijd wordt gemeten in milliseconden OPMERKING Grondcontacttijd is niet beschikbaar wanneer u wandelt Problemen oplossen Tips voor onregelmatige hartslaggegevens Als hartslaggegevens onregelmatig zijn of niet worden weergegeven kunt u deze tips proberen e Bevochtig de elektroden en de contactoppervlakken e Trek de band strakker aan om uw borst e Voer gedurende 5 10 minuten een warming up uit e Volg de instructies voor onderhoud Onderhoud van de hartslagmeter onder
20. Laufeffizienzdaten nur Nullen angezeigt werden vergewissere dich dass das Modul des HRM Run richtig herum getragen wird HINWEIS Informationen zur Bodenkontaktzeit werden nur beim Laufen angezeigt Sie k nnen nicht beim Gehen berechnet werden Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors 1 Entfernen Sie die vier Schrauben auf der R ckseite des Moduls mit einem kleinen Kreuzschlitzschraubendreher 2 Entfernen Sie die Abdeckung und die Batterie q Warten Sie 30 Sekunden 4 Setzen Sie die neue Batterie ein wobei die Seite mit dem Plus nach oben zeigen sollte HINWEIS Beschadigen oder verlieren Sie den Dichtungsring nicht 5 Setzen Sie die Abdeckung wieder auf und drehen Sie die vier Schrauben ein HINWEIS Ziehen Sie die Muttern nicht zu fest an Nachdem Sie die Batterie des Herzfrequenzsensors ausgewechselt haben m ssen Sie ihn m glicherweise wieder mit dem Ger t koppeln Pflegen des Herzfrequenzsensors HINWEIS Entfernen Sie das Modul bevor Sie den Gurt waschen SchweiR und Salzr ckst nde auf dem Gurt k nnen die Genauigkeit der vom Herzfrequenzsensor erfassten Daten verringern e Ausf hrliche Pflegehinweise sind unter www garmin com HRMcare zu finden e Reinige den Gurt nach jeder Verwendung e Reinige den Gurt nach jeder siebten Verwendung in der Waschmaschine e Der Gurt ist nicht f r den Trockner geeignet e H nge den Gurt zum Trocknen auf oder lasse ihn lieg
21. Modul des Herzfrequenzsensors am Gurt Die Garmin Logos auf dem Modul und dem Gurt sollten von vorne lesbar sein 2 Befeuchten Sie die Elektroden und die Kontaktstreifen auf der R ckseite des Gurts um eine optimale Ubertragung zwischen Brust und Sender zu erm glichen OO TOMO Os 3 Tragen Sie den Herzfrequenzsensor so dass die Garmin Logos nach oben zeigen Der Haken und die se sollten sich auf Ihrer rechten Seite befinden 4 Legen Sie den Gurt um die Brust und befestigen Sie den Haken des Gurts an der Schlaufe HINWEIS Vergewissern Sie sich dass das Etikett mit der Pflegeanleitung nicht umgeschlagen ist Nachdem Sie den Herzfrequenzsensor angelegt haben ist er aktiv und sendebereit Koppeln des Herzfrequenzsensors mit dem Ger t Bevor Sie den Herzfreguenzsensor mit dem Ger t koppeln k nnen m ssen Sie ihn anlegen Unter Koppeln wird das Verbinden von drahtlosen ANT Sensoren z B eines Herzfrequenzsensors mit einem mit Garmin ANT kompatiblen Ger t verstanden HINWEIS Die Anweisungen zum Koppeln sind f r jedes Garmin f hige Ger t unterschiedlich Weitere Informationen finden Sie im Benutzerhandbuch e Bei den meisten mit Garmin kompatiblen Ger ten m ssen Sie das Ger t in Reichweite des Herzfrequenzsensors 3 m bringen und die Kopplung ber das Ger temen manuell vornehmen Bei manchen mit Garmin kompatiblen Ger ten m ssen Sie das Ger t in Reichweite 1 cm des Herz
22. NOTA este producto no transmite datos de frecuencia cardiaca mientras nadas Rango de temperatura de funcionamiento De 20 a 60 C de 4 a 140 F Protocolo de comunicaci n inal mbrica ANT de 2 4 GHz Radiofrecuencia protocolo El dispositivo soporta niveles de presi n equivalentes a una profundidad de 30 metros Para obtener m s informaci n visita www garmin com waterrating Garantia limitada La garantia limitada est ndar de Garmin se aplica a este accesorio Para obtener m s informaci n visita www garmin com support warranty html 11 Instru es do HRM Run AA I Consulte no guia Informag es importantes de seguranga e do produto na embalagem os avisos relativos ao produto e outras informa es importantes Colocar o monitor de ritmo card aco O monitor de ritmo cardiaco deve ser usado em contacto direto com a pele abaixo do esterno Deve estar ajustado de forma a n o deslizar durante a atividade 1 Coloque o m dulo do monitor de ritmo cardiaco D na correia Os log tipos da Garmin no m dulo e na correia devem ficar virados para cima 2 Humedeca os el trodos e os adesivos de contacto G na parte de tr s da correia de forma a criar uma ligac o forte entre o peito e o transmissor 4 3 2 OIO 3 Utilize o monitor de ritmo cardiaco com os log tipos Garmin virados para cima A liga o do gancho 4 e da presilha deve ficar do seu lado d
23. a parte posterior do m dulo 2 Remova a tampa e a pilha 4 3 Aguarde 30 segundos 4 Cologue a nova pilha com a face positiva virada para cima NOTA n o danifique nem perca a junta do O ring 5 Cologue a tampa posterior e os guatro parafusos NOTA n o aperte demasiado Depois de substituir a pilha do monitor de ritmo cardiaco poder ter de voltar a emparelh lo com o dispositivo Cuidados a ter com o monitor de ritmo cardiaco NOTA Desprenda e retire o m dulo antes de lavar a correia A acumulac o de transpirac o e sal na correia pode diminuir a capacidade do monitor de ritmo cardiaco de comunicar dados exatos e Visite www garmin com HRMcare para obter instru es detalhadas de lavagem e Passe a correia por gua ap s cada utiliza o e Lave a correia m quina a cada sete utiliza es e N o coloque a correia na m quina de secar Ao secar a correia pendure a ou estenda a na horizontal e Para prolongar a vida til do monitor de ritmo card aco desprenda o m dulo quando n o o estiver a utilizar Ligar a equipamento de fitness A tecnologia ANT liga o seu monitor de ritmo cardiaco ao equipamento de fitness para que possa ver o seu ritmo card aco na consola do equipamento e Procure o log tipo ANT LINK HERE em equipamentos de fitness compat veis LINK HERE gt ANT e Visite www garmin com antplus para mais instru es de ligac o Especifica e
24. as fuentes de interferencias se pueden encontrar campos electromagn ticos intensos algunos sensores inal mbricos de 2 4 GHz l neas de alta tensi n muy potentes motores el ctricos hornos hornos microondas tel fonos inal mbricos de 2 4 GHz y puntos de acceso a redes LAN inal mbricas 10 Sugerencias en caso de que no aparezcan los datos de la din mica de carrera Si no aparecen los datos de la din mica de carrera puedes probar con estas sugerencias e Aseg rate de que dispones del accesorio HRM Run El logotipo est situado en la parte delantera del accesorio HRM Run e Aseg rate de que tu Garmin es compatible con las funciones de din mica de carrera Para obtener m s informaci n visita www garmin com lintosports e Vuelve a vincular el accesorio HRM Run con tu Garmin siguiendo las instrucciones e Silos datos de la din mica de carrera muestran ceros aseg rate de que el m dulo HRM Run est colocado del lado correcto orientado hacia afuera NOTA el tiempo de contacto con el suelo solo aparece cuando est s corriendo No puede calcularse al caminar Sustituci n de la pila del monitor de frecuencia cardiaca 1 Utiliza un destornillador Phillips peque o para quitar los cuatro tornillos de la parte posterior del m dulo 2 Retira la tapa y la pila 3 Espera 30 segundos 4 Inserta la nueva pila con el polo positivo hacia arriba NOTA no deteriores ni pierdas la junta circular
25. br stkorg och s ndaren OOo O 3 B r pulsm taren med Garmin logotypernas r tsida upp t Kroken 2 och anslutningen till glan ska vara p din h gra sida 4 Linda remmen runt br stet och f st remmens krok i glan OBS Se till att inte vika etiketten med sk tselr d N r du har satt p pulsm taren r den aktiv och skickar data Para ihop pulsm taren med enheten Innan du kan para ihop pulsm taren med enheten m ste du s tta p dig pulsm taren Att para ihop betyder att ansluta tr dl sa ANT sensorer som din pulsm tare till en Garmin ANT kompatibel enhet OBS Instruktionerna f r ihopparning skiljer sig t f r alla Garmin kompatibla enheter L s i anv ndarhandboken e Nar det g ller de flesta Garmin kompatibla enheter kan du placera enheten inom 3 m fr n pulsm taren och anv nda enhetsmenyn f r manuell ihopparning e Nar det g ller vissa Garmin kompatibla enheter m ste du placera enheten inom 1 cm fr n pulsm taren f r manuell ihopparning TIPS H ll dig p minst 10 m avst nd fr n andra ANT sensorer under ihopparningen N r du har gjort ihopparningen f rsta g ngen k nner din Garmin kompatibla enhet automatiskt igen pulsm taren varje g ng den aktiveras L pdynamik Du kan anv nda din kompatibla Garmin enhet ihopparad med tillbeh ret HRM Run f r att ge terkoppling i realtid om din l pningsform Om din Garmin enhet levererades med tillbeh ret HRM Run r enheterna reda
26. d enheten din Parkobling er opprette en forbindelse mellom de tr dl se ANT sensorene som pulsm leren og en Garmin ANT kompatibel enhet MERK Instruksjonene for paring varierer for alle enheter som er kompatible med Garmin Du finner mer informasjon i brukerveiledningen De fleste Garmin kompatible enheter kan parkobles manuelt via enhetsmenyen n r de er innenfor 3 m av pulsm leren e Noen Garmin kompatible enheter kan parkobles automatisk n r de er innenfor 1 cm av pulsm leren TIPS St 10 m unna andre ANT sensorer n r du skal parkoble enhetene Etter at du har parkoblet enhetene den f rste gangen gjenkjenner enheten som er kompatibel med Garmin automatisk pulsm leren hver gang den aktiveres L psdynamikk Du kan bruke en kompatibel Garmin enhet paret med HRM Run tilbeh ret for f tilbakemelding i sanntid om l pestilen Hvis Garmin enheten ble levert med HRM Run tilbeh ret er enhetene allerede paret HRM Run tilbeh ret har en innebygd akselerasjonsm ler som m ler torsobevegelse for beregne tre statistikker for l pingen pedalfrekvens vertikal svingning og tid med bakkekontakt MERK HRM Run tilbeh ret er kompatibelt med flere ANT treningsprodukter og kan vise pulsdata n r det er paret Funksjonene for l psdynamikk er bare tilgjengelige p enkelte Garmin enheter Pedalfrekvens Pedalfrekvens er antall skritt per minutt Funksjonen viser totalt antall skritt h yre og venstre kombin
27. dgangspunkter Tip til manglende data for l bedynamik Hvis data for l bedynamik ikke vises kan du pr ve f lgende tip S rg for at du har HRM Run tilbeh ret HRM Run tilbeh ret har p forsiden af modulet e S rg for at din Garmin underst tter l bedynamik Du kan finde flere oplysninger p www garmin com lintosports e Par HRM Run tilbeh ret med din Garmin igen i overensstemmelse med instruktionerne e Hvis data for l bedynamik viser nuller skal du kontrollere at HRM Run modulet vender h jre side opad BEM RK Tid i kontakt med jorden vises kun mens du l ber Den kan ikke beregnes mens du g r Udskiftning af pulsm lerens batteri 1 Brug en lille stjerneskruetr kker til at fjerne de fire skruer p modulets bagside 2 Fjern d kslet og batteriet 16 su 3 Vent 30 sekunder 4 Set det nye batteri i med den positive side opad BEMAERK Pas pa ikke at beskadige teetningsringen 5 Set deekslet og de fire skruer tilbage pa plads BEMZERK Undg at overspeende N r du har udskiftet batteriet i pulsm leren skal den muligvis parres med enheden igen Vedligeholdelse af pulsm leren BEM RK Fjern modulet for remmen vaskes En ophobning af sved og salt p remmen kan reducere pulssensorens evne til at rapportere ngjagtige data e Ga til www garmin com HRMcare for at f detaljerede rengoringsinstruktioner e Skyl remmen hver gang den er blevet brugt e Vask remmen i maskine
28. display del dispositivo e Cercare il logo ANT LINK HERE sull attrezzatura fitness compatibile LINK HERE gt ANT e Visitare il sito Web www garmin com antplus per ulteriori istruzioni relative al collegamento Caratteristiche tecniche di HRM Run Tipo di batteria CR2032 sostituibile dall utente 3 volt Durata della batteria 1 anno 1 ora al giorno 3 ATM NOTA questo prodotto non trasmette i dati della frequenza cardiaca durante il nuoto Classificazione di impermeabilit Temperatura operativa Da 20 a 60 C da 4 a 140 F Frequenza radio protocollo 2 4 GHz protocollo di comunicazione wireless ANT Il dispositivo resiste a una pressione equivalente a un profondit di 30 m Per ulteriori informazioni visitare il sito Web www garmin com waterrating Garanzia limitata Il presente accessorio coperto dalla garanzia limitata standard di Garmin Per ulteriori informazioni visitare il sito Web www garmin com support warranty html HRM Run Anweisungen Co AWARNUNG Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Informationen der Anleitung Wichtige Sicherheits und Produktinformationen die dem Produkt beiliegt Anlegen des Herzfrequenzsensors Sie sollten den Herzfrequenzsensor unterhalb des Brustbeins direkt auf der Haut tragen Er muss so dicht anliegen dass er w hrend einer Aktivit t nicht verrutscht 1 Befestigen Sie das
29. e avec un appareil Garmin ANT compatible REMARQUE les instructions de couplage sont diff rentes en fonction des mod les de Garmin compatibles Reportez vous au manuel d utilisation e Pour la plupart des appareils Garmincompatibles approchez l appareil moins de 3 m du moniteur de fr quence cardiaque et utilisez le menu de l appareil pour effectuer un couplage manuel Pour certains appareils Garmin compatibles approchez l appareil moins de 1 cm du moniteur de fr quence cardiaque pour effectuer un couplage automatique ASTUCE tenez vous au moins 10 m d autres capteurs ANT pendant le couplage Apr s le premier couplage votre appareil Garmin compatible reconna t automatiquement le moniteur de fr quence cardiaque chaque fois qu il est activ Dynamiques de course Vous pouvez utiliser votre appareil f nix Garmin compatible coupl avec l accessoire HRM Run pour obtenir un retour en temps r el sur votre condition physique de coureur Si votre appareil f nix Garmin tait vendu avec l accessoire HRM Run les appareils sont d j coupl s Le module de l accessoire HRM Run contient un acc l rom tre qui mesure les mouvements du torse afin de calculer trois donn es de course la cadence l oscillation verticale et le temps de contact au sol REMARQUE l accessoire HRM Run est compatible avec plusieurs produits d entra nement ANT et peut afficher les donn es de fr quence cardiaque une fois coup
30. e di corsa possibile utilizzare il dispositivo Garmin compatibile associato all accessorio HRM Run per fornire feedback in tempo reale sull andamento della corsa Se il dispositivo Garmin stato fornito con l accessorio HRM Run i dispositivi sono gi associati L accessorio HRM Run dotato di un accelerometro nel modulo che misura i movimenti del busto al fine di calcolare tre metriche di corsa la cadenza l oscillazione verticale e il tempo di contatto con il suolo NOTA l accessorio HRM Run compatibile con diversi prodotti fitness ANT e quando associato pu visualizzare di dati della frequenza cardiaca Le funzioni relative alle dinamiche di corsa sono disponibili esclusivamente su alcuni dispositivi Garmin Cadenza la cadenza il numero di passi al minuto Visualizza il totale dei passi destro e sinistro combinati Oscillazione verticale l oscillazione verticale il rimbalzo nei movimenti della corsa Visualizza il movimento verticale del busto misurato in centimetri per ogni passo Tempo di contatto con il suolo il tempo di contatto con il suolo il tempo di contatto di ogni passo con il suolo durante la corsa E misurato in millisecondi NOTA il tempo di contatto con il suolo non disponibile durante la camminata Risoluzione dei problemi Suggerimenti per i dati di frequenza cardiaca errati Se i dati della frequenza cardiaca sono errati o non vengono visualizzati possibile seguire quest
31. ed The HRM Run accessory has an accelerometer in the module that measures torso movement in order to calculate three running metrics cadence vertical oscillation and ground contact time NOTE The HRM Run accessory is compatible with several ANT fitness products and can display heart rate data when paired The running dynamics features are available only on some Garmin devices Cadence Cadence is the number of steps per minute It displays total steps right and left combined Vertical oscillation Vertical oscillation is your bounce while running It displays the vertical motion of your torso measured in centimeters for each step Ground contact time Ground contact time is the amount of time in each step that you spend on the ground while running It is measured in milliseconds NOTE Ground contact time is not available while walking Troubleshooting Tips for Erratic Heart Rate Data If the heart rate data is erratic or does not appear you can try these tips e Reapply water to the electrodes and contact patches e Tighten the strap on your chest e Warm up for 5 10 minutes Follow the care instructions Caring for the Heart Rate Monitor e Wear a cotton shirt or thoroughly wet both sides of the strap Synthetic fabrics that rub or flap against the heart rate monitor can create static electricity that interferes with heart rate signals e Move away from sources that can interfere with your heart rate moni
32. end trocknen e Verl ngere die Lebensdauer des Herzfrequenzsensors indem du das Modul entfernst wenn es nicht verwendet wird Verbindung mit Fitnessger ten Mithilfe der ANT Technologie kann eine Verbindung zwischen Herzfrequenzsensor und Fitnessger ten hergestellt werden sodass Sie die Herzfrequenz auf der Konsole des Ger ts anzeigen k nnen e Kompatible Fitnessger te sind mit dem Logo ANT LINK HERE versehen LINK HERE gt ANT e Weitere Anweisungen zur Verbindungsherstellung finden Sie unter www garmin com antplus Technische Daten HRM Run Batterie vom Benutzer austauschbar CR2032 3 Volt Batterietyp Batterielaufdauer 1 Jahr 1 Stunde pro Tag 3 ATM HINWEIS Dieses Produkt bertr gt beim Schwimmen keine Herzfrequenzdaten Wasserdichtigkeit Einsatztemperaturbereich 20 C bis 60 C 4 F bis 140 F Funkfrequenz Protokoll ANT Funk bertragungsprotokoll 2 4 GHz Das Ger t widersteht einem Druck wie in 30 Metern Wassertiefe Weitere Informationen finden Sie unter www garmin com waterrating Eingeschr nkte Gew hrleistung F r dieses Zubeh r gilt die eingeschr nkte Gew hrleistung von Garmin Weitere Informationen finden Sie unter www garmin com support warranty html Instrucciones de HRM Run AAA maa Consulta la guia Informaci n importante sobre el producto y tu seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que enco
33. ert Vertikal oscillasjon Vertikal oscillasjon vil si sprett i l psbevegelsen Det viser vertikal bevegelse for torso m lt i centimeter for hvert skritt Tid med bakkekontakt Tid med bakkekontakt er tiden hvert skritt ber rer bakken mens du l per Dette m les i millisekunder MERK Tid med bakkekontakt beregnes ikke mens du g r Feils king Tips for un yaktige pulsdata Hvis pulsdataene er un yaktige eller ikke vises kan du pr ve f lgende tips e Fukt elektrodene og kontaktlappene p nytt e Stram stroppen rundt brystet e Varm opp i 5 10 minutter F lg instruksjonene for ta vare p pulsm leren Ta vare p pulsm leren Ha pa deg en bomullsskjorte eller fukt begge sider av stroppen grundig Syntetiske stoffer som gnisser eller blafrer mot pulsm leren kan skape statisk elektrisitet som forstyrrer pulssignalene e Beveg deg vekk fra kilder som kan forstyrre pulsm leren Kilder som kan for rsake forstyrrelser kan omfatte elektromagnetiske felt enkelte tr dl se sensorer p 2 4 Ghz h yspentledninger elektriske motorer ovner mikrob lgeovner tr dl se telefoner p 2 4 Ghz og tr dl se LAN tilgangspunkter Tips for manglende data om l psdynamikk Hvis det ikke vises data for l psdynamikk kan du pr ve disse tipsene Forsikre deg om at du har HRM Run tilbeh ret HRM Run tilbehoret har p forsiden av modulen Kontroller at din Garmin st tter l psdynamikk Du finner mer in
34. formasjon p www garmin com intosports Par HRM Run tilbehgret med Garmin igjen i henhold til instruksjonene Hvis dataene for l psdynamikk vises med null kontrollerer du at modulen HRM Run er festet med riktig side opp MERK Tid med bakkekontakt vises bare mens du l per Dette kan ikke beregnes mens du g r Skifte batteriet i pulsm leren 1 Bruk en liten stjerneskrutrekker til fjerne de fire skruene p baksiden av modulen 2 Fjern dekselet og batteriet 20 3 Venti 30 sekunder 4 Settinn det nye batteriet med den positive siden opp MERK Pass p at du ikke skader eller mister tetningsringen 5 Settdekselet og de fire skruene tilbake p plass MERK Ikke stram for hardt til N r du har byttet ut batteriet i pulsm leren m du kanskje pare den med enheten p nytt Ta vare p pulsm leren MERKNAD Du m ta av modulen far du rengjgr stroppen Oppsamling av svette og salt p stroppen kan redusere pulsm lerens evne til rapportere ngyaktige data Du finner detaljerte instruksjoner for hvordan du vasker stroppen p www garmin com HRMcare e Skyll stroppen etter hver bruk e Vask stroppen i vaskemaskin etter hver 7 bruk e Ikke kj r stroppen i t rketrommel e Heng opp stroppen eller legg den flatt n r du skal t rke den e Pulsm lerens levetid blir forlenget hvis du tar av modulen n r den ikke er i bruk Koble til treningsutstyr ANT kobler pulsm leren til trening
35. freguenzsensors bringen damit die Kopplung automatisch vorgenommen wird TIPP Halten Sie beim Koppeln eine Entfernung von 10 m zu anderen ANT Sensoren ein Nach der ersten Kopplung erkennt das mit Garmin kompatible Ger t den Herzfreguenzsensor bei jeder weiteren Aktivierung automatisch Laufeffizienz Koppele die kompatible Garmin mit dem HRM Run um Echtzeit Informationen zu deiner Laufform zu erhalten Wenn der HRM Run mit der Garmin geliefert wurde sind die Ger te bereits gekoppelt Im Modul des HRM Run ist ein Beschleunigungsmesser integriert der K rperbewegungen misst um drei Metriken f r die Laufeffizienz zu berechnen Schrittfrequenz vertikale Bewegung und Bodenkontaktzeit HINWEIS Der HRM Run ist mit mehreren ANT Fitnessprodukten kompatibel und kann Herzfrequenzdaten anzeigen wenn er gekoppelt ist Die Laufeffizienz Funktionen sind nur auf bestimmten Garmin Ger ten verf gbar Schrittfrequenz Die Schrittfrequenz ist die Anzahl der Schritte pro Minute Sie zeigt die Anzahl an Gesamtschritten an kombiniert f r rechts und links Vertikale Bewegung Die vertikale Bewegung ist die Hoch Tiefbewegung beim Laufen Sie zeigt die vertikale Bewegung des Rumpfes in Zentimetern f r jeden Schritt an Bodenkontaktzeit Die Bodenkontaktzeit ist die Zeit jedes Schrittes die du beim Laufen am Boden verbringst Sie wird in Millisekunden gemessen HINWEIS Die Bodenkontaktzeit ist nicht beim Gehen verf gbar Fehlerbe
36. he Heart Rate Monitor You must unsnap and remove the module before washing the strap A build up of sweat and salt on the strap can decrease the ability of the heart rate monitor to report accurate data Go to www garmin com HRMcare for detailed washing instructions e Rinse the strap after every use e Machine wash the strap after every seven uses Do not put the strap in a dryer e When drying the strap hang it up or lay it flat To prolong the life of your heart rate monitor unsnap the module when not in use Linking to Fitness Equipment ANT technology links your heart rate monitor to fitness equipment so you can view your heart rate on the equipment console Look for the ANT LINK HERE logo on compatible fitness equipment LINK HERE ANT Goto www garmin com antplus for more linking instructions HRM Run Specifications Battery type User replaceable CR2032 3 volts Battery life 1 year 1 hour per day Water rating 3 ATM NOTE This product does not transmit heart rate data while swimming Operating temperature From 20 to 60 C from 4 to 140 F range Radio frequency 2 4 GHz ANT wireless communications protocol protocol The device withstands pressure equivalent to a depth of 30 m For more information go to www garmin com waterrating Instructions relatives au HRM Run Consultez le guide nformations importantes sur le produit et la s curit
37. hebung Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten Falls die Herzfrequenzdaten fehlerhaft sind oder gar nicht angezeigt werden versuchen Sie es mit diesen Tipps e Feuchten Sie die Elektroden und die Kontaktstreifen erneut an Stellen Sie den Gurt um die Brust enger e Warmen Sie sich 5 bis 10 Minuten lang auf e Folgen Sie den Pflegehinweisen Pflegen des Herzfrequenzsensors e Tragen Sie ein Baumwollhemd oder feuchten Sie beide Seiten des Gurts gut an Synthetikmaterialien die am Herzfrequenzsensor reiben oder dagegen schlagen k nnen zu statischer Elektrizit t f hren wodurch die Herzfrequenzsignale gest rt werden Entfernen Sie sich von Quellen die die Funktion des Herzfrequenzsensors beeintr chtigen k nnten Zu St rquellen z hlen z B starke elektromagnetische Felder einige drahtlose 2 4 GHz Sensoren Hochspannungsleitungen Elektromotoren Herde Mikrowellenger te drahtlose 2 4 GHz Telefone und WLAN Access Points Tipps bei fehlenden Laufeffizienzdaten Wenn keine Laufeffizienzdaten angezeigt werden versuche es mit diesen Tipps Stelle sicher dass du Uber den HRM Run verf gst Auf der Vorderseite des Moduls des HRM Run befindet sich das Symbol 7 e Vergewissere dich dass der Garmin die Laufeffizienz Funktion unterst tzt Weitere Informationen sind unter www garmin com intosports zu finden e Koppele den HRM Run entsprechend den Anweisungen erneut mit der Garmin e Falls f r die
38. houden Draag een katoenen shirt of maak beide zijden van de band goed nat Synthetische materialen die langs de hartslagmeter wrijven of er tegen aan slaan kunnen statische elektriciteit veroorzaken die de hartslagsignalen be nvloedt e Blijf uit de buurt van bronnen die interferentie met de hartslagmeter kunnen veroorzaken Bronnen van interferentie zijn bijvoorbeeld sterke elektromagnetische velden draadloze sensors van 2 4 GHz hoogspanningsleidingen elektrische motoren ovens magnetrons draadloze telefoons van 2 4 GHz en draadloze LAN toegangspunten Tips voor ontbrekende hardloopdynamiekgegevens Als de hardloopdynamiekgegevens niet worden weergegeven kunt u deze tips proberen e Zorg ervoor dat u beschikt over het HRM Run accessoire Op de voorzijde van het HRM Run accessoire staat e Controleer of uw Garmin hardloopdynamiek ondersteunt Ga voor meer informatie naar www garmin com intosports Koppel het HRM Run accessoire met uw Garmin volgens de instructies Als de hardloopdynamiekgegevens in nullen worden weergegeven controleer dan of de HRM Run module met de juiste zijde naar boven wordt gedragen 14 OPMERKING De grondcontacttijd wordt alleen weergegeven tijdens het hardlopen Deze kan niet worden berekend tijdens het wandelen De batterij van de hartslagmeter vervangen 1 Gebruik een kleine kruiskopschroevendraaier om de vier schroeven aan de achterkant van de module te verwijderen 2 Verwijder
39. i suggerimenti Inumidire nuovamente gli elettrodi e i rivestimenti protettivi Stringere l elastico sul torace e Riscaldarsi per 5 10 minuti e Seguire le istruzioni di manutenzione Manutenzione della fascia cardio e Indossare una maglietta di cotone o inumidire completamente entrambi i lati dell elastico Tessuti sintetici a contatto con la fascia cardio possono creare elettricit statica che potrebbe interferire con i segnali della frequenza cardiaca e Allontanarsi dalle sorgenti che possono interferire con la fascia cardio Le sorgenti di interferenza possono includere campi elettromagnetici potenti alcuni sensori wireless da 2 4 GHz cavi elettrici ad alta tensione motori elettrici forni forni a microonde telefoni cordless da 2 4 GHz e punti di accesso LAN wireless Suggerimenti per i dati mancanti sulle dinamiche di corsa Se i dati sulle dinamiche di corsa non vengono visualizzati seguire questi suggerimenti e Accertarsi di disporre dell accessorio HRM Run L accessorio HRM Run presenta il simbolo sulla parte anteriore del modulo e Accertarsi che Garmin supporti le dinamiche di corsa Per ulteriori informazioni visitare il sito Web www garmin com intosports e Associare nuovamente l accessorio HRM Run a Garmin attenendosi alle istruzioni e Sei dati sulle dinamiche di corsa visualizzano il valore zero accertarsi che il modulo HRM Run sia indossato con il lato destro rivolto verso l alto NOTA
40. in yhteensopiva laite tunnistaa jatkossa sykevy n automaattisesti aina kun se aktivoidaan Juoksun dynamiikka Voit k ytt yhteensopivaa Garmin laitetta joka on pariliitetty HRM Run lis varusteeseen kun haluat reaaliaikaista palautetta juoksutavastasi Jos Garmin laitteen mukana toimitettiin HRM Run lis varuste laitteet on jo pariliitetty HRM Run lis varusteen moduulissa on kiihtyvyysmittari joka mittaa yl vartalon liikkeit ja laskee sen perusteella juoksun metriikat juoksurytmin pystysuuntaisen liikehdinn n ja maakosketuksen keston HUOMAUTUS HRM Run lis varuste on yhteensopiva useiden ANT kuntoilutuotteiden kanssa ja voi n ytt syketietoja pariliitettyn Juoksun dynamiikkaominaisuudet ovat k ytett viss ainoastaan tietyiss Garmin laitteissa Poljinnopeus poljinnopeus tarkoittaa askelten m r minuutissa Se n ytt askelten kokonaism r oikea ja vasen yhteenlaskettuna Pystysuuntainen liikehdint pystysuuntainen liikehdint tarkoittaa juoksun joustavuutta Se n ytt yl vartalon pystysuuntaisen liikkeen kullakin askeleella senttimetrein Maakosketuksen kesto maakosketuksen kesto tarkoittaa aikaa jonka olet maassa juostessasi kunkin askeleen kohdalla Se mitataan millisekunteina HUOMAUTUS maakosketuksen kesto ei ole k ytett viss k velyn aikana Vianm ritys Vinkkej jos syketiedot ovat v ri Jos syketiedot ovat v ri tai eiv t n y oikein kokeile
41. ireito 4 Enrole a correia volta do peito e coloque o gancho da correia na presilha NOTA certifique se de que a etiqueta n o fica enrolada Depois de colocar o monitor de ritmo card aco este fica ativo e come a a enviar dados Emparelhar o monitor de ritmo card aco com o seu dispositivo Para poder emparelhar o monitor de ritmo card aco com o seu dispositivo deve colocar primeiro o monitor O emparelhamento o processo de liga o dos sensores sem fios ANT como o monitor de ritmo card aco ao dispositivo Garmin ANT compat vel NOTA as instru es de emparelhamento diferem para cada dispositivo Garmin compat vel Consulte o seu Manual do Utilizador e A maioria dos dispositivos Garmin devem ser colocados a menos de 3 m do monitor de ritmo card aco Al m disso deve ser utilizado o menu do dispositivo para emparelhar manualmente e Alguns dispositivos compat veis Garmin devem ser colocados a 1 cm do monitor de ritmo card aco para emparelhar automaticamente Dica afaste se 10 m de outros sensores ANT durante o emparelhamento Ap s o primeiro emparelhamento o seu dispositivo Garmin compat vel reconhecer automaticamente o monitor de ritmo card aco sempre que este for ativado Din mica de corrida Pode utilizar o seu dispositivo Garmin compat vel emparelhado com o acess rios HRM Run para obter informa es em tempo real da corrida Se o seu dispositivo Garmin j inclu a o acess rio HRM R
42. kompatibelt med flere ANT tr ningsprodukter og kan vise pulsdata n r de parres Lobedynamikegenskaberne f s kun til bestemte Garmin enheder Kadence Kadence er antallet af skridt pr minut Den viser det samlede antal skridt hojre og venstre kombineret Vertikale udsving Vertikale udsving er dine hop mens du l ber Det viser den lodrette bev gelse i din overkrop malt i centimeter for hvert trin Den tid du er i kontakt med jorden Den tid du er i kontakt med jorden er den tid i hvert trin du bruger p jorden mens du l ber Den m les i millisekunder BEMZERK Tiden med jordkontakt er ikke tilgaengelig ved gang Fejlfinding Tip til uregelmeessige pulsdata Hvis data for puls er uregelmaessige eller ikke vises kan du afprove folgende tip Put vand p elektroderne og kontaktomr derne igen e Stram remmen p din brystkasse e Varm op i 5 10 minutter e F lg vedligeholdelsesinstruktionerne Vedligeholdelse af pulsm leren e Brug en bomuldstrgje eller fugt begge sider af remmen omhyggeligt Syntetiske stoffer der gnider eller sl r mod pulsm leren kan skabe statisk elektricitet der forstyrrer pulssignalerne e Flyt dig v k fra kilder der kan forstyrre din pulsm ler Andre forstyrrende kilder kan v re st rke elektromagnetiske felter nogle 2 4 GHz tr dl se sensorer el ledninger med meget h j sp nding elektriske motorer ovne mikrob lgeovne 2 4 GHz tr dl se telefoner og tr dl se LAN a
43. l Les fonctions de dynamiques de course sont uniquement disponibles sur certains appareils Garmin Cadence la cadence correspond au nombre de pas par minute Elle indique le nombre total de pas pied gauche et pied droit regroup s Oscillation verticale l oscillation verticale correspond au rebond lorsque vous courez Elle montre le mouvement vertical de votre buste exprim en centim tres pour chaque pas Temps de contact au sol le temps de contact au sol correspond au temps pass le pied pos au sol chaque pas lors de votre course pied Il est exprim en millisecondes REMARQUE le temps de contact avec le sol n est pas calcul lorsque vous marchez D pannage Astuces en cas de donn es de fr quence cardiaque inexactes Si les donn es de fr quence cardiaque manquent de fiabilit ou ne s affichent pas vous pouvez utiliser ces astuces e Humidifiez nouveau les lectrodes et les surfaces de contact e Serrez la sangle autour de votre poitrine e Echauffez vous pendant 5 10 minutes e Respectez les instructions d entretien Entretien du moniteur de fr quence cardiaque e Portez un tee shirt en coton ou bien humidifiez bien les deux faces de la sangle Les tissus synth tiques qui frottent ou battent contre le moniteur de fr quence cardiaque peuvent cr er de l lectricit statique qui interfere avec les signaux de fr quence cardiaque Eloignez vous des sources pouvant causer des
44. n ihopparade Tillbeh ret HRM Run har en accelerometer i modulen som m ter b lens r relser f r att ber kna tre typer av l pningsdata kadens vertikal sv ngningsr relse och markkontakttid OBS Tillbeh ret HRM Run r kompatibelt med flera ANT tr ningsprodukter och kan visa pulsdata n r de r ihopparade Funktionerna f r l pdynamik r bara tillg ngliga p vissa Garmin enheter Kadens Kadensen r antalet steg per minut Den visar totalt antal steg h ger och v nster sammanlagt Vertikal sv ngningsr relse Vertikal sv ngningsr relse r studsen i din l pningsr relse Den visar verkroppens vertikala r relse m tti centimeter f r varje steg Markkontakttid Markkontakttid r den tid i varje steg som du befinner dig p marken n r du springer Det m ts i millisekunder OBS Markkontakttid r inte tillg ngligt n r du g r Fels kning Tips f r oregelbundna pulsdata Om pulsdata r oregelbundna eller inte visas kan du testa f ljande tips e Aterfukta elektroderna och kontaktplattorna Dra t remmen runt br stet e V rm upp i 5 10 minuter e F lj sk tselr den i Sk ta om pulsm taren e Anv nd en bomullstr ja eller fukta noggrant b da sidorna av remmen Syntettyger som gnids eller sl r mot pulsm taren kan skapa statisk elektricitet som st r pulssignalerna Flytta dig bort fr n k llor som kan st ra pulsm taren Exempel p st rningsk llor kan vara starka elektr
45. ntaktu z pod o em to czas przez jaki stopa ma kontakt z powierzchni ziemi podczas biegu Warto jest mierzona w milisekundach UWAGA Funkcja czasu kontaktu z pod o em jest niedost pna podczas chodu Rozwi zywanie problem w Wskaz wki dotycz ce nieregularnego odczytu danych t tna Je li dane dotycz ce t tna s nieregularne lub nie s wy wietlane spr buj wykona nast puj ce kroki e Zwilz elektrody i p ytk stykowa e Zacisnij mocniej pasek na klatce piersiowej e Wykonaj rozgrzewk przez 5 10 minut e Postepuj zgodnie z instrukcjami dotycz cymi dbania o urz dzenie Dbanie o czujnik t tna e Nos koszulk bawe nian lub dok adnie zwil obie strony paska Syntetyczne tkaniny kt re pocieraj lub uderzaj o czujnik t tna mog powodowa zak cenia w odbieraniu sygna w z czujnika t tna Oddal si od r de kt re mog wp ywa na dzia anie czujnika t tna r d ami zak ce mog by silne pola elektromagnetyczne niekt re czujniki bezprzewodowe 2 4 GHz linie wysokiego napi cia silniki elektryczne piekarniki kuchenki mikrofalowe telefony bezprzewodowe 2 4 GHz i punkty dost powe bezprzewodowej sieci LAN Porady dotycz ce post powania w przypadku braku danych dynamicznych biegania Je li dane dynamiczne biegania nie s wy wietlane spr buj wykona nast puj ce kroki e Upewnij si e dysponujesz akcesorium HRM Run Na przedniej cz ci akcesorium HRM R
46. ntrar s advertencias e informaci n importante sobre el producto Colocaci n del monitor de frecuencia cardiaca Debes llevar el monitor de frecuencia cardiaca directamente sobre la piel justo debajo del estern n Debe estar lo suficientemente ajustado como para no moverse mientras realizas la actividad 1 Fija el m dulo del monitor de frecuencia cardiaca a la correa Los logotipos de Garmin tanto del m dulo como de la correa deben estar colocados del lado correcto orientados hacia fuera 2 Humedece los electrodos y los parches de contacto amp de la parte posterior de la correa para conseguir la m xima interacci n entre el pecho y el transmisor OMO TOMO O 3 Lleva el monitor de frecuencia cardiaca con el logotipo Garmin del lado correcto orientado hacia fuera El sistema de enganche y cierre debe quedar en el lado derecho 4 Col cate la correa alrededor del pecho y acopla el enganche de la correa al cierre NOTA aseg rate de que no se dobla la etiqueta Cuando te hayas puesto el monitor de frecuencia cardiaca estar activo y enviando datos Vinculaci n del monitor de frecuencia cardiaca con el dispositivo Para poder vincular el monitor de frecuencia cardiaca con el dispositivo primero debes pon rtelo La vinculaci n consiste en la conexi n de sensores inal mbricos ANT como la del monitor de frecuencia cardiaca con un dispositivo compatible ANT de Garmin NOTA las instr
47. omagnetiska f lt vissa tr dl sa 2 4 GHz sensorer h gsp nningsledningar elmotorer mikrov gsugnar tr dl sa 2 4 GHz telefoner och tr dl sa LAN tkomstpunkter Tips om det saknas l pdynamikdata Om l pdynamikdata inte visas kan du f rs ka med f ljande tips Se till att du har det senaste HRM Run tillbeh ret HRM Run tillbeh ret har p framsidan av modulen Se till att din Garmin st der l pdynamik Mer information finns p www garmin com intosports Para ihop HRM Run tillbeh ret med din Garmin igen enligt instruktionerna Oml pdynamikdata visar nollor se till att HRM Run modulen sitter med r tt sida upp t OBS Markkontakttid visas endast under l pning Den kan inte ber knas n r du g r Byta pulsm tarens batteri 1 Anv nd en liten stj rnskruvmejsel f r att ta bort de fyra skruvarna p baksidan av modulen 2 Ta bort locket och batteriet 22 o Vanta i 30 sekunder 4 Satt i det nya batteriet med pluspolen vand uppat OBS Se till att du inte skadar eller tappar bort O ringspackningen 5 S tt tillbaka locket pa baksidan och de fyra skruvarna OBS Dra inte at f r hart Nar du har bytt ut pulsmatarens batteri kan du beh va para ihop den med enheten igen Sk ta om pulsm taren MEDDELANDE Du m ste lossa och ta bort modulen innan du tv ttar remmen Svett och salt som fastnar i remmen kan minska pulsm tarens f rm ga att rapportera korrekta data e
48. puolella Sen pit isi olla niin l hell ihoa ett se pysyy paikallaan harjoituksen ajan 1 Liit sykevy moduuli hihnaan Logojen Garmin moduulissa ja hinnassa on oltava yl sp in 2 Kostuta hihnan taustapuolen elektrodit ja kosketuspinnat jotta sykevy saa hyv n kontaktin ihoon OMOIOS 3 K yt sykevy t Garmin logot yl sp in Kiinnityksen amp ja pit isi olla oikean kylkesi puolella 4 Kierr hihna rintakeh n ymp rille ja liit p t yhteen HUOMAUTUS varmista ett tunniste ei taitu Kun sykevy on paikallaan se aktivoituu ja alkaa l hett tietoja Sykevy n ja laitteen pariliitos Aseta sykevy paikalleen jotta voit pariliitt sen laitteeseen Pariliitoksen avulla langattomat ANT anturit kuten laitteen sykevy liitet n Garmin ANT yhteensopivaan laitteeseen HUOMAUTUS pariliitoksen muodostamista koskevat ohjeet vaihtelevat yhteensopivan Garmin laitteen mukaan Lis tietoja on k ytt oppaassa Useimpien Garmin yhteensopivien laitteiden yhteydess laite tuodaan enint n 3 m p h n sykevy st ja pariliitos muodostetaan manuaalisesti laitteen valikosta e Joidenkin Garmin yhteensopivien laitteiden yhteydess laite tuodaan enint n 1 cm n p h n sykevy st jolloin pariliitos muodostetaan automaattisesti VIHJE pysy 10 m p ss muista ANT antureista pariliitoksen muodostamisen aikana Kun olet luonut pariliitoksen ensimm isen kerran Garm
49. rera solo est n disponibles en algunos dispositivos Garmin Cadencia la cadencia es el n mero de pasos por minuto Muestra los pasos totales los de la pierna derecha y la izquierda en conjunto Oscilaci n vertical la oscilaci n vertical es la fase de suspensi n durante el movimiento que realizas al correr Muestra el movimiento vertical del torso en cada paso medido en cent metros Tiempo de contacto con el suelo el tiempo de contacto con el suelo es la cantidad de tiempo que pasas en el suelo en cada paso que das al correr Se mide en milisegundos NOTA el tiempo de contacto con el suelo no se proporcionar al caminar Soluci n de problemas Sugerencias para los datos err neos del monitor de frecuencia cardiaca Si los datos del monitor de frecuencia cardiaca son incorrectos o no aparecen puedes probar con estas sugerencias e Vuelve a humedecer los electrodos y los parches de contacto e Aprieta la correa sobre el pecho e Calienta durante 5 o 10 minutos e Sigue las instrucciones para el cuidado del dispositivo Cuidados del monitor de frecuencia cardiaca e Ponte una camiseta de algod n o humedece bien la correa por ambos lados Los tejidos sint ticos que se froten o rocen con el monitor de frecuencia cardiaca pueden producir electricidad est tica que interfiere con las se ales de frecuencia cardiaca e Al jate de las fuentes que puedan interferir con el monitor de frecuencia cardiaca Entre l
50. ro dell elastico per garantire la massima aderenza tra il torace e il trasmettitore OMMOKO MOTION 3 Indossare la fascia cardio con i logo Garmin con il lato destro rivolto verso l alto Il fissaggio a strappo amp e deve essere sul lato destro 4 Avvolgere l elastico intorno al torace quindi collegare il fissaggio a strappo NOTA accertarsi che le etichette non si pieghino Dopo aver indossato la fascia cardio questa attivata e invia i dati Associazione della fascia cardio al dispositivo Prima di poter associare la fascia cardio al dispositivo necessario indossarla L associazione la connessione di sensori wireless ANT come la fascia cardio a un dispositivo Garmin ANT compatibile NOTA le istruzioni per l associazione variano per ciascun dispositivo Garmin compatibile Consultare il Manuale Utente e Perla maggior parte dei dispositivi Garmin compatibili necessario portare il dispositivo a una distanza massima di 3 m dalla fascia cardio e utilizzare il menu del dispositivo per associarlo manualmente e Per alcuni dispositivi Garmin compatibili necessario portare il dispositivo a una distanza massima di 1 cm dalla fascia cardio per eseguire l associazione automatica SUGGERIMENTO mantenersi a 10 m da altri sensori ANT durante l associazione Dopo la prima associazione il dispositivo Garmin compatibile rileva automaticamente la fascia cardio ogni volta che questa viene attivata Dinamich
51. s do HRM Run CR2032 substituivel pelo utilizador 3 volts 1 ano 1 hora por dia 3 ATM NOTA este produto n o transmite dados de ritmo cardiaco durante a sess o de natac o De 20 a 60 C de 4 a 140 F Tipo de bateria Vida til da pilha Classificac o de resist ncia a gua Intervalo de temperatura de funcionamento Frequ ncia protocolo r dio Protocolo de comunicac es sem fios ANT de 2 4 GHz O dispositivo suporta press o eguivalente a uma profundidade de 30 metros Para obter mais informac es aceda a www garmin com waterrating Garantia Limitada A garantia limitada da Garmin aplica se a este acess rio Para obter mais informac es consulte www garmin com support warranty html 13 HRM Run instructies Lees de gids Belangrijke veiligheids en productinformatie in de verpakking voor productwaarschuwingen en andere belangrijke informatie De hartslagmeter aanbrengen U dient de hartslagmeter direct op uw huid te dragen net onder uw borstbeen De hartslagmeter dient strak genoeg te zitten om tijdens de activiteit op zijn plek te blijven 1 Klik de hartslagmetermodule in de band De Garmin logo s op de module en de band dienen niet ondersteboven te worden weergegeven 2 Bevochtig de elektroden en de contactoppervlakken aan de achterzijde van de band om een sterke verbinding tussen uw borst en de zender tot stand te brengen OO TOMO O
52. seuraavia toimia e Kostuta elektrodit ja kosketuspinnat uudelleen e Kirist hihna rintakeh si ymp rille L mmittele 5 10 minuuttia e Noudata hoito ohjeita Sykevy n huoltaminen e K yt puuvillaista paitaa tai kastele hihnan molemmat puolet perusteellisesti Synteettiset kankaat jotka hankaavat tai lepattavat sykevy t vasten voivat muodostaa staattista s hk joka h iritsee sykesignaaleja e Siirry kauemmas kohteista jotka voivat h irit sykevy n toimintaa H iri it voivat aiheuttaa voimakkaat s hk magneettiset kent t jotkin 2 4 GHz n langattomat anturit voimajohdot s hk moottorit uunit mikroaaltouunit 2 4 GHz n langattomat puhelimet ja langattoman l hiverkon tukiasemat Vinkkej puuttuvia juoksun dynamiikkatietoja varten Jos juoksun dynamiikkatiedot eiv t n y kokeile n it vinkkej e Varmista ett HRM Run lis varuste on k yt ss si HRM Run lis varusteen moduulin etupuolella on e Varmista ett Garmin tukee juoksun dynamiikkatietoja Lis tietoja on osoitteessa www garmin com intosports e Pariliit HRM Run lis varuste ja Garmin uudelleen ohjeiden mukaisesti e Jos juoksun dynamiikkatiedoissa n kyy pelkki nollia varmista ett HRM Run moduuli on oikeinp in HUOMAUTUS maakosketuksen kesto n kyy ainoastaan juostaessa Sit ei voi laskea k velt ess Sykevy n pariston vaihtaminen 1 Irrota ristip ruuvitaltalla moduulin taustapuolella olevat nelj
53. sse og tilslut krogen p remmen til l kken BEMZERK Sorg for at vedligeholdelsesmeerket ikke foldes Nar du har taget pulsm leren p er den aktiv og sender data Parring af pulsm leren med din enhed Fgr du kan parre din pulsm ler med din enhed skal du tage pulsm leren p Ved parring forbindes ANT tr dl se sensorer som f eks din pulsm ler til en Garmin ANT kompatibel enhed BEMZERK Parringsinstruktionerne er forskellige for hver Garmin kompatible enhed Se brugervejledningen e For de fleste Garmin kompatible enheder g lder det at du skal placere enheden inden for 3 m fra pulsm leren og bruge enhedsmenuen til at foretage manuel parring e For visse Garmin kompatible enheder g lder det at du skal placere enheden inden for 1 cm fra pulsm leren for at foretage automatisk parring TIP Hold dig 10 m veek fra andre ANT sensorer under parringen N r du har parret forste gang vil din Garmin kompatible enhed automatisk genkende pulsm leren hver gang den aktiveres Lobedynamik Du kan bruge din kompatible Garmin enhed parret med HRM Run tilbehgret til at give realtidstilbagemelding om din lobeform Hvis din Garmin enhed blev leveret med HRM Run tilbehor er enhederne allerede parret HRM Run tilbehgret har et accelerometer i modulet der m ler overkroppens bev gelse for at beregne tre l beparametre Kadence vertikale udsving og den tid du er i kontakt med jorden BEMZERK HRM Run tilbehgret er
54. sutstyr slik at du kan vise pulsen p utstyrskonsollen Se etter logoen for ANT LINK HERE p kompatibelt treningsutstyr Du finner flere tilkoblingsinstruksjoner p www garmin com antplus Spesifikasjoner for HRM Run Batteritype CR2032 3 volt kan byttes av brukeren Batterilevetid 1 ar 1 time per dag Vanntetthetsvurdering 3 ATM MERK Dette produktet sender ikke pulsdata nar du svammer Driftstemperaturomrade Fra 20 til 60 C fra 4 til 140 F Radiofrekvens protokoll ANT tr dl s kommunikasjonsprotokoll p 2 4 GHz Enheten taler trykk tilsvarende en dybde pa 30 meter Du finner mer informasjon pa www garmin com waterrating Begrenset garanti Standard begrenset garanti fra Garmin gjelder for dette tilbehoret Du finner mer informasjon pa www garmin com support warranty html 21 HRM Run instruktioner I guiden Viktig s kerhets och produktinformation som medf ljer i produktf rpackningen finns viktig information och produktvarningar Ta p dig pulsm taren Du b r b ra pulsm taren direkt mot huden precis nedanf r br stkorgen Den ska sitta tajt nog f r att stanna p plats under hela aktiviteten 1 S tt fast pulsm tarmodulen i remmen Logotyperna Garmin p modulen och remmen ska ha h ger sida upp t 2 Fukta elektroderna och kontaktplattorna amp p baksidan av remmen f r att skapa en ordentlig anslutning mellan din
55. tion between your chest and the transmitter OO TOMO O Wear the heart rate monitor with the Garmin logos facing right side up The hook amp and loop connection should be on your right side Wrap the strap around your chest and connect the strap hook to the loop NOTE Make sure the care tag does not fold over After you put on the heart rate monitor it is active and sending data Pairing the Heart Rate Monitor with Your Device Before you can pair the heart rate monitor with your device you must put on the heart rate monitor Pairing is the connecting of ANT wireless sensors like your heart rate monitor with a Garmin ANT compatible device NOTE The pairing instructions differ for each Garmin compatible device See your owner s manual For most Garmin compatible devices bring the device within 3 m of the heart rate monitor and use the device menu to pair manually For some Garmin compatible devices bring the device within 1cmof the heart rate monitor to pair automatically TIP Stay 10 m away from other ANT sensors while pairing After you pair the first time your Garmin compatible device automatically recognizes the heart rate monitor each time it is activated Running Dynamics You can use your compatible Garmin device paired with the HRM Run accessory to provide real time feedback about your running form If your Garmin device was packaged with the HRM Run accessory the devices are already pair
56. tor Sources of interference may include strong electromagnetic fields some 2 4 GHz wireless sensors high voltage power lines electric motors ovens microwave ovens 2 4 GHz cordless phones and wireless LAN access points Tips for Missing Running Dynamics Data If running dynamics data does not appear you can try these tips e Make sure you have the HRM Run accessory The HRM Run accessory has on the front of the module e Make sure your Garmin supports running dynamics For more information go to www garmin com intosports e Pair the HRM Run accessory with your Garmin again according to the instructions e If the running dynamics data display zeros make sure the HRM Run module is worn right side up NOTE Ground contact time appears only while running It cannot be calculated while walking Replacing the Heart Rate Monitor Battery 1 Use a small Phillips screwdriver to remove the four screws on the back of the module 2 Remove the cover and battery Limited Warranty The Garmin standard limited warranty applies to this accessory For more information go to www garmin com support warranty html j y W Wait 30 seconds 4 Insert the new battery with the positive side facing up NOTE Do not damage or lose the O ring gasket 5 Replace the back cover and the four screws NOTE Do not overtighten After you replace the heart rate monitor battery you may need to pair it with the device again Caring for t
57. ucciones de vinculaci n var an en funci n del dispositivo de Garmincompatible Consulta el manual del usuario e Para la mayor a de dispositivos de Garmin compatibles deber s colocar el dispositivo a 3 m del monitor de frecuencia cardiaca y realizar la vinculaci n manualmente mediante el men del dispositivo Enel caso de algunos dispositivos de Garmin compatibles tendr s que colocar el dispositivo a 1 cm del monitor de frecuencia cardiaca para realizar la vinculaci n de forma autom tica SUGERENCIA al jate 10 m de otros sensores ANT mientras se realiza la vinculaci n Tras la primera vinculaci n el dispositivo de Garmin compatible reconocer autom ticamente el monitor de frecuencia cardiaca cada vez que se active Din mica de carrera Puedes utilizar tu dispositivo Garmin compatible vinculado con el accesorio HRM Run para obtener comentarios en tiempo real acerca de tu t cnica de carrera Si el dispositivo Garmin ven a incluido con el accesorio HRM Run los dispositivos ya est n vinculados El accesorio HRM Run incluye un aceler metro en el m dulo que mide el movimiento del torso con el fin de calcular tres m tricas de carrera la cadencia la oscilaci n vertical y el tiempo de contacto con el suelo NOTA el accesorio HRM Run es compatible con varios equipos de fitness de ANT y es capaz de mostrar datos relativos a la frecuencia cardiaca al vincularlo a los mismos Las funciones de din mica de car
58. un os dispositivos j est o emparelhados O acess rio HRM Run conta com um aceler metro no m dulo que mede o movimento do tronco para calcular tr s m tricas da corrida a cad ncia a oscila o vertical e o tempo de contacto com o solo NOTA o acess rio HRM Run compat vel com v rios produtos de fitness ANT e quando emparelhado pode apresentar dados sobre o ritmo card aco As fun es da din mica de corrida s est o dispon veis em determinados dispositivos Garmin Cad ncia cad ncia o n mero de passos por minuto Apresenta o total de passos direita e esquerda combinados Oscila o vertical a oscila o vertical consiste no seu impacto com o solo durante a corrida Apresenta o movimento vertical do seu tronco medido em cent metros para cada passo Tempo de contacto com o solo o tempo de contacto com o solo a quantidade de tempo em cada passo despendido no solo durante a corrida E medido em milissegundos NOTA o tempo de contacto com o solo n o est dispon vel durante caminhadas Resolu o de problemas Sugest es no caso de exist ncia de dados incorretos do monitor de ritmo card aco Se os dados do monitor de ritmo card aco estiverem errados ou n o aparecerem pode tentar estas sugest es e Volte a humedecer com gua os el trodos e os adesivos de contacto e Aperte a correia junto ao peito e Fa a um aquecimento durante 5 10 minutos Siga as instru es de manuten o
59. un znajduje si oznaczenie 7 Upewnij si e urz dzenie Garmin obs uguje dane dotycz ce dynamiki biegu Wi cej informacji mo na znale na stronie www garmin com lintosports 24 e Ponownie sparuj akcesorium HRM Run z urz dzeniem Garmin post puj c zgodnie z instrukcjami e Je li wskazania danych dynamicznych biegania wynosz zero sprawd czy akcesorium HRM Run jest za o one praw stron do g ry UWAGA Czas kontaktu z pod o em jest wy wietlany tylko podczas biegu Czasu kontaktu z pod o em nie mo na okre li podczas chodu Wymiana baterii czujnika t tna 1 Za pomoc ma ego rubokr ta krzy akowego odkr cztery wkr ty z ty u urz dzenia 2 Zdejmij pokrywk i wyjmij bateri 5 q Poczekaj 30 sekund 4 W now bateri w taki spos b aby biegun dodatni by skierowany do g ry UWAGA Nie nale y dopu ci do uszkodzenia lub zgubienia okr g ej uszczelki 5 Za z powrotem tyln pokryw i przykr cztery wkr ty UWAGA Nie dokr caj zbyt mocno Po wymianie baterii czujnika t tna konieczne mo e by ponowne sparowanie czujnika z urz dzeniem Dbanie o czujnik t tna UWAGA Przed umyciem paska nalezy zdja z niego czujnik Nagromadzenie sie potu i soli na pasku moze wptyna na zmniejszenie dok adno ci danych dostarczanych przez czujnik t tna e Wi cej wskaz wek na temat mycia element w urz dzenia mo na znale na stronie
60. velle batterie en positionnant le p le positif vers le haut REMARQUE veillez ne pas endommager ni perdre le joint torique 5 Remettez en place le cache et les quatre vis REMARQUE ne serrez pas outre mesure Apr s avoir remplac la batterie du moniteur de fr quence cardiaque vous devez le coupler une nouvelle fois a l appareil Entretien du moniteur de fr quence cardiaque AVIS Vous devez d tacher et retirer le module avant de nettoyer la sangle L accumulation de sueur et de sel sur la sangle peut r duire la pr cision des donn es enregistr es par le moniteur de fr quence cardiaque e Rendez vous sur le site www garmin com HRMcare pour des instructions de lavage d taill es Rincez la sangle apr s chaque utilisation e Lavez la sangle toutes les sept utilisations e N utilisez pas de s che linge e Pour faire s cher la sangle suspendez la ou d posez la a plat e Pour prolonger la dur e de vie de votre moniteur de fr quence cardiaque d tachez le module lorsqu il n est pas utilis Connexion un appareil de remise en forme La technologie ANT relie votre moniteur de fr quence cardiaque un appareil de remise en forme afin que vous puissiez surveiller votre fr quence cardiaque sur la console de l appareil e Recherchez le logo ANT LINK HERE sur les appareils de remise en forme compatibles e Rendez vous sur www garmin com antplus pour plus d instructions sur la connexion

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