Extracción de la leche materna mientras el bebé está internado
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1. Antes de darle de comer al beb caliente la leche en agua tibia No permita que el agua cubra la tapa Tambi n puede usar este m todo para descongelar la leche pero si no la va a usar enseguida p ngala en el refrigerador cuando todav a est fr a No olvide etiquetarla No debe descongelar ni calentar la leche materna en agua caliente ni en el microondas Esto debilita las propiedades que tiene la leche para combatir las infecciones Adem s calentarla en el microondas puede calentar ciertas reas m s que otras y quemar a su beb C mo se deben limpiar los accesorios del extractor Cada extractor con accesorios viene con un manual de instrucciones donde se indica c mo limpiar la m quina y los accesorios Use solamente accesorios limpios cuando extraiga la leche para evitar que se contamine con microbios Thawing and warming breast milk Thaw frozen milk using oldest first Put the container in the refrigerator Once all the ice crystals are melted label with thawing date and time Before feeding your baby warm the milk in lukewarm water Don t let water cover the lid You may also use this method to thaw milk but if you won t be using it right away move it to the refrigerator while still cold and label it Do not thaw or warm breast milk in hot water or the microwave This weakens the milk s infection fighting properties and microwaving causes hot pockets that can burn your baby How should2. matriz el tero a reducir su tama o y disminuye el sangrado Cuide su salud para que tenga suficiente leche e Lleve una alimentaci n normal y saludable Puede ser que su cuerpo necesite 500 calor as m s al d a que antes de estar embarazada Un s ndwich y un vaso de leche proporcionan alrededor de 500 calor as Clean parts after every pumping session 1 Separate the parts that come in contact with the milk If using the Medela attachment kit separate the yellow valve and white membrane Rinse the parts in cool water to remove milk protein 3 Wash the parts in warm soapy water with a mild liquid detergent 4 Rinse in clear water Air dry on a clean towel or paper towels covered with another towel Ask your nurse for a plastic basin to wash and store your pump kit parts Note After pumping let the pump run for a few minutes to dry the inside of the tubing What else do I need to know Studies show that skin to skin care increases breastfeeding success Try to do it daily if your baby s condition allows See the page on skin to skin care Kangaroo Care in the manual Caring for your Baby Pumping your breasts not only helps you make milk it helps your uterus womb shrink and decreases bleeding Stay healthy to keep up your milk supply e Fata normal healthy diet Your body may need up to 500 calories more per day than before you were pregnant A sandwich and a glass of milk provide a
3. nervous system Let down is also called the milk ejection reflex Relaxation is the key to let down It happens easier if you are not tired or stressed Here are some ways to enhance let down Breast pumping Spanish English page 2 of 7 F jese cu l le funciona mejor e Tome un ba o de agua tibia en la regadera e Coloque compresas tibias sobre los pechos durante unos minutos e Busque un lugar c modo donde pueda extraerla un sill n una mecedora el sof o la cama e Use almohadas para apoyar la espalda e Tenga los accesorios del extractor a mano e Tenga a mano una bebida sin alcohol que le guste mucho e Escuche m sica relajante e Mire al beb o fotos de l Para ayudar con el flujo de la leche masajee suavemente sus pechos antes de extraerla y mientras lo hace Comience con una presi n suave y poco a poco aumente la presi n del extractor hasta que sienta que jala fuerte Posiblemente no sea necesario ocupar el nivel m s alto La extracci n de leche NO debe causarle dolor C mo se almacena la leche materna Cuando sea posible utilice la leche reci n extra da para alimentar al beb la siguiente vez que le toque comer Si el beb no va a tomar la leche en el transcurso de una hora vi rtala en un recipiente de pl stico que le haya dado el hospital P ngale una etiqueta con el nombre del beb la fecha y la hora Esto es importante para que las enfermeras puedan estar seguras de que la lec
4. por lo menos entre diez y quince minutos por pecho Cuando ya est produciendo m s leche deje que el extractor siga estimulando los pechos dos minutos m s despu s de que la leche pare de gotear un m ximo de 30 minutos en total Patient family Education Breast pumping when your baby is in the hospital Engish After giving birth your body is ready to produce milk when your breasts are stimulated If your baby is unable to breastfeed we will help you develop and maintain a good supply of breast milk How do I develop my milk supply Use an electric breast pump and a double pumping kit Follow the manufacturer s instructions and ask the nurse if you need help If you don t have an electric breast pump at home check with your nurse Before pumping wash your hands to keep germs from getting into your milk Start pumping as soon as possible after your baby s birth If you wait it may be harder to develop your supply How often should I pump For the first two weeks pump every 2 to 3 hours during the day and at least once during the night This is as often as your baby would breastfeed about 8 to 10 times per day The number of pumpings per 24 hours is most important not the amount of time between Each pumping signals your body to make more milk In the first few days after birth pump at least 10 to 15 minutes per breast As you produce more milk watch for it to stop dripping and then pump 2 minute
5. APA E A Children s Hospitals and Clinics of Minnesota Extracci n de la leche materna mientras el beb est internado spanish Despu s de dar a luz el cuerpo est en condiciones de producir leche cuando los senos se estimulan Si su beb no puede mamar directamente del pecho le ayudaremos a producir y mantener una buena cantidad de leche C mo se fomenta la producci n de leche Use un extractor el ctrico y accesorios para sacarse leche de los dos pechos al mismo tiempo Siga las instrucciones del fabricante y p dale ayuda a la enfermera de ser necesario Si no tiene en casa un extractor de leche av sele a la enfermera Antes de sacarse la leche l vese las manos para evitar que se contamine con microbios Debe comenzar a usar el extractor lo m s pronto posible despu s de dar a luz Si se demora ser m s dif cil producir suficiente leche Con qu frecuencia se debe usar el extractor En las primeras dos semanas hay que sacarse leche cada dos a tres horas durante el d a y por lo menos una vez durante la noche sta ser a la frecuencia con la que su hijo tomar a el pecho de unas ocho a diez veces al d a Lo m s importante es la cantidad de veces que extrae la leche en el transcurso de las 24 horas y no el tiempo que espera entre cada extracci n Cada vez que usa el extractor su cuerpo recibe una se al para producir m s leche En los primeros d as despu s del parto ocupe el extractor
6. I clean the pump kit Each pump kit comes with a manufacturers booklet containing instructions for cleaning your pump and pump kit Use only clean parts for each pumping to prevent germs from getting into the milk Breast pumping Spanish English page 4 of 7 L mpielos despu s de cada extracci n 1 Separe las piezas que entran en contacto con la leche Si est usando los accesorios de la marca Medela separe y limpie la v lvula amarilla y la membrana blanca 2 Enjuague las piezas en agua fr a para quitar las prote nas de la leche 3 L velas en agua tibia con un detergente l quido suave 4 Enjuague muy bien con agua limpia 5 D jelas secar al aire sobre una toalla limpia o sobre toallas de papel y c bralas con otra toalla P dale a la enfermera un recipiente de pl stico para lavar y guardar las piezas Nota Despu s de extraer la leche deje que el extractor siga prendido por unos minutos para que las mangueras de pl stico se sequen por dentro Qu m s necesito saber Los estudios demuestran que cuando hay contacto directo de piel a piel entre madre y beb la lactancia es m s exitosa Si la condici n del beb lo permite trate de pasar tiempo as diariamente Consulte la p gina sobre los cuidados canguro o contacto piel a piel en el manual El cuidado de su hijo peque o Estimular los pechos con el extractor no s lo le ayuda a producir m s leche sino que tambi n ayuda a la
7. as mam s que est n amamantando 1 800 525 3243 www llli org e Drink enough water to satisfy thirst You are drinking enough if your urine is a light yellow e Get enough rest While bathing or showering wash your breasts with water only and pat dry Avoid soap and lotion on your breasts they tend to be drying or cause irritation If using a pump that is used by others clean the pump with disinfectant wipes before use Wear disposable gloves to keep the disinfectant off your hands and breasts When your baby is ready to go home ask the nurse to check the freezer for any of your milk so you can take it home When should I ask for help Ask your nurse if e you have breast pain e pumping hurts e you are worried about your milk supply Questions This sheet is not specific to you and your baby but provides general information If you have any questions while at Children s please ask the nurse or lactation specialist 612 813 7654 651 220 7126 After your baby goes home if you have any concerns make an appointment with your baby s doctor nurse practitioner or a lactation consultant La Leche League International is also available to provide help and support to breastfeeding mothers 1 800 525 3243 Breast pumping Spanish English page 6 of 7 Registro diario de extracci n Breast pumping log Anote las veces que utilice el extractor y la cantidad de leche que extraiga para alcanzar la meta d
8. bout 500 calories Breast pumping Spanish English page 5 of 7 e Tome suficiente agua para calmar la sed Est tomando suficiente agua si la orina tiene un color amarillo claro e Descanse lo suficiente Al ba arse l vese los pechos con agua solamente y s quelos con una toalla sin refregar No use jab n ni crema en los pechos ya que tienden a resecar o irritar la piel Si el extractor lo comparte con otras personas l mpielo con toallas desinfectantes antes de usarlo Utilice guantes desechables para que el desinfectante no entre en contacto ni con sus manos ni con los pechos Cuando ya vayan a dar de alta al beb p dale a la enfermera que revise el congelador para que se lleve a casa la leche que quede Cu ndo se debe solicitar ayuda Av sele a la enfermera si e tiene dolor en los pechos e le duele extraer la leche con la m quina e tiene alguna preocupaci n sobre la cantidad de leche que produce Tiene m s preguntas Esta hoja informativa s lo le ofrece informaci n general no es espec fica para su hijo Si tiene alguna pregunta mientras est en el hospital consulte a la enfermera o a la especialista en lactancia Children s Minneapolis Children s St Paul Despu s de que el beb sea dado de alta si tuviera alguna pregunta haga una cita con el m dico la enfermera pediatra o la especialista en lactancia La Liga de La Leche Internacional tambi n ofrece apoyo y ayuda a l
9. ctor Minutes of pumping Cantidad de leche Amount of milk Fecha Contacto piel a piel m rquelo si lo tuvo Cantidad total en 24 horas Date Skin to skin care check if done 24 hour milk total Hora Time of day Minutos que us el extractor Minutes of pumping Cantidad de leche Amount of milk Breast pumping Spanish English page 7 of 7
10. e 24 a 30 onzas de leche al d a Use this pumping log to help you reach your goal of 24 to 30 ounces per day Para imprimir m s copias de este formulario vaya al sitio web www childrensmn org A Z Fecha_______ Contacto piel a piel m rquelo si lo tuvo Cantidad total en 24 horas Date Skin to skin care check if done 24 hour milk total Hora Time of day Minutos que us el extractor Minutes of pumping Cantidad de leche Amount of milk Fecha_______ Contacto piel a piel m rquelo si lotuvo _____ Cantidad total en 24 horas Date Skin to skin care check if done 24 hour milk total Hora Time of day Minutos que us el extractor Minutes of pumping Cantidad de leche Amount of milk Fecha_______ Contacto piel a piel m rquelo si lotuvo _____ Cantidad total en 24 horas Date Skin to skin care check if done 24 hour milk total Hora Time of day Minutos que us el extractor Minutes of pumping Cantidad de leche Amount of milk Fecha_______ Contacto piel a piel m rquelo si lotuvo _____ Cantidad total en 24 horas Date Skin to skin care check if done 24 hour milk total Hora Time of day Minutos que us el extractor Minutes of pumping Cantidad de leche Amount of milk Fecha Contacto piel a piel m rquelo si lo tuvo Cantidad total en 24 horas Date Skin to skin care check if done 24 hour milk total Hora Time of day Minutos que us el extra
11. e ocurre cuando los pechos como respuesta a ciertas se ales del sistema nervioso y hormonal dejan escapar o bajar la leche Esta bajada de leche tambi n se llama reflejo de salida de leche La clave para que la leche baje es que usted pueda relajarse lo cual suele ser m s f cil cuando no est cansada o estresada Aqu mencionamos maneras de mejorar la bajada de leche Empty your breasts each time Empty breasts signal your body to make more milk full breasts tell your body to make less Where can I pump at the hospital A breast pump is available in your baby s room There are also breast pumping rooms in some areas of the hospital Ask your nurse for the location How much milk is enough Your goal is 24 to 30 ounces per 24 hours You should reach this amount by the time your baby is 2 to 3 weeks old Write down your amounts so you will know when you ve met your goal See chart on page 7 Maintain your milk supply After reaching your goal you may be able to pump less often and still maintain your supply Try sleeping for one 5 to 6 hour stretch at night If you can do this without too much breast fullness you may be able to sleep through the night Watch your amounts as pumping less often can cause decreased milk volume Be sure to empty your breasts each time you pump What is let down Let down is when your breasts release milk in response to signals from your hormones and
12. he pertenece a su beb P dale a la enfermera o a la coordinadora del piso unas etiquetas con la informaci n del beb y aseg rese de que est correcta Puede refrigerar la leche si la va a usar durante las pr ximas 48 horas Si no la va a usar durante ese tiempo debe ponerla en el congelador Siempre se debe guardar en la parte de atr s del congelador o del refrigerador ya que all es donde la temperatura es m s fr a y m s estable Cuando traiga leche al hospital mant ngala fr a en una peque a hielera con hielo suelto o bolsas de hielo El lugar en el que usted guarde la leche determinar el tiempo que sta se mantiene en buenas condiciones para utilizarse Find what works for you a warm shower e warm packs on your breasts for a few minutes e acomfortable place to pump chair rocking chair couch or bed pillows for good back support supplies within easy reach a favorite non alcoholic beverage listen to relaxing music look at your baby or at baby s pictures Before and during pumping gently massage your breasts to help milk flow Start your pump on low pressure Gradually turn up the suction so that you feel a deep pulling sensation The highest setting may not be needed Pumping should not hurt How do I store my milk Use your freshly pumped milk for the very next feeding when possible If your baby will not use the milk within one hour pour it into a fresh plastic container provided by the hospita
13. l Label it with your baby s name date and time This is important so staff can make sure they are giving the right milk to the right baby Ask your nurse or the unit coordinator for labels printed with your baby s name and check to make sure they are correct Refrigerate milk if it will be used within 48 hours If not freeze 1t Always store milk in the back of the freezer or refrigerator where temperature is steadiest and coldest When you bring milk to the hospital keep it cool in a small cooler with ice or ice packs Breast pumping Spanish English page 3 of 7 Consulte el siguiente cuadro Lugar donde se almacena Se conserva por How long the milk is usable depends on where you store it Refrigerador 48 horas reci n extra da 24 horas descongelada Milk stored here is safe for Refrigerator 48 hours if fresh 24 hours if thawed Congelador sin escarcha que 4 meses es parte del refrigerador aprox 24 F o 4 C Frost free freezer that is 4 months part of your refrigerator around 24 F Congelador de 0 F o 18 C hasta un a o Deep freezer at 0 F up to one year Para descongelar y entibiar la leche materna Descongele la leche empezando con la que tiene almacenada desde hace m s tiempo Coloque el recipiente en el refrigerador Una vez que el hielo se haya derretido p ngale una etiqueta con la fecha y la hora en que la descongel
14. s longer up to a total of 30 minutes Breast pumping Spanish English page 1 of 7 Vac e los pechos por completo cada vez que se extraiga leche Cuando los pechos est n vac os le env an una se al al cuerpo para que produzca m s leche Los pechos llenos le indican al cuerpo que produzca menos D nde se puede usar el extractor el ctrico en el hospital Hay un extractor de leche en el cuarto del beb pero tambi n hay otras reas del hospital designadas para sacarse leche Preg ntele a su enfermera d nde se encuentran Cu nta leche es suficiente La meta es producir de 24 a 30 onzas cada 24 horas y normalmente esto se logra para cuando el beb tiene de dos a tres semanas de vida Anote las cantidades para que sepa cuando haya logrado la meta Consulte el cuadro en la p gina 7 C mo se mantiene la producci n de leche Una vez que produzca suficiente leche es probable que pueda usar el extractor con menos frecuencia sin que disminuya la cantidad de leche que produce Intente dormir de cinco a seis horas en la noche Si puede hacerlo sin que los pechos se le pongan demasiado llenos tal vez pueda dormir toda la noche Si lo hace f jese en la cantidad de leche que produce ya que sacarse la leche con menos frecuencia puede disminuir el volumen Vac e por complete los pechos cada vez que utilice el extractor Qu es el reflejo de bajada subida o venida de la leche El reflejo de bajada de lech
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