MANUAL DEL USUARIO - Icon Heath & Fitness
Contents
1. Ajuste para guardarlo2. DE EJERCICIO aomdaddr ra ita EEEE EEEE EEEE EEEE ada EEEE EEEE 6 3 1 Respaldo 38mm BISTA DE PARTES su EEEE A A E li e EIA ATI LAS A A E AS 7 4 2 Barra Acolchonada de 3 4 10 1 Tapa Interior de 38mm x 50mm DIBUJO DE LAS PARTES nonono 7 5 3 Tornillo M6 X 50mm 11 4 Tapa Redonda Interior de 3 SERVICIO AL GLENTE 50000 AA a A A EE ea EIFE Contraportada 6 2 Almohadilla Esponjosa 1 Manual del Usuario Peque a 1 Calcoman a 7 2 Almohadilla Esponjosa Grande PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO Para reducir el riesgo lesiones a personas lea las siguientes precauciones importantes e informaci n antes de operar el banco de pesas 1 Es la responsabilidad del propietario asegu rarse que todos los usuarios del banco de pesas est n adecuadamente informados sobre todas las precauciones necesarias Use el banco de pesas solamente en una superficie anivelada Para protecci n cubra el piso debajo del banco de pesas Use ropa apropiada al hacer ejercicio Siempre use calzado atl tico para proteger sus pies mientras est llevando a cabo un ejercicio Revise y apriete todas las partes cada vez que use el banco de pesas Reemplace inme diatamente cualquier pieza que est desgas tada Use el banco de pesas solamente como se describe en este manual Este producto est dise ado para soportar un peso de no m s de 250 libras Mantenga a los ni os menores de 12 a os y animales dom sticos lejos de la caminadora a todo tiemp
3. SERVICIO al CLIENTE Para pedir partes de repuesto p ngase en contacto con la tienda donde compr su caminadora Cuando vaya a ordenar partes por favor est preparado con la siguiente informaci n 1 EL N MERO DE MODELO de la m quina WEBE11060 2 EL NOMBRE de la m quina WEIDER 110 Slant Board 3 EL N MERO DE SERIE de la m quina vea la portada de este manual 5 LA DESCRIPCI N de la s parte s vea el DIBUJO DE LAS PARTES y la LISTA DE PARTES en la pagina 7 N m de Modelo WEBE11060 N m de Serie Etiqueta con el N mero de Serie PREGUNTAS Como fabricante nosotros estamos cometidos a proveer le satisfacci n completa a nuestro cliente Si usted tiene preguntas si faltan partes o hay partes da adas p ngase en contacto con la tienda donde compr el equipo PRECAUCI N Antes de usar el equipo lea cui dadosamente todas las adver tencias e instrucciones de este manual Guarde el manual para futuras referencias MANUAL DEL USUARIO CONTENIDO LISTA DE PARTES y EXPLODED DRAWING N m de Modelo WEBE11060 ROG97A PRECAUCIONES IMPORTANTES occ 2 ANTE SDE COMENZAR dantier a lali ads ne dis i ERSE I AEE E 3 N m Ctd Descripci n N m Ctd Descripci n TABLA DE IDENTIFICACION DE PARTES 0 0 3 MONTAJE PA a a a aO E E A E AN a a i A A a A 4 1 1 Marco 8 2 Pasador COMO AJUSTAR EL WEIDER 110 aaa 5 2 1 Pata de Ajuste 9 4 Tapa Redonda Interior de FORMA
4. de serie El n mero del modelo del respaldo es WEBE11060 El n mero de serie puede buscarlo en la calcoman a pegada a la WEIDER 110 vea la portada de este manual para su localizaci n Antes de seguir leyendo por favor estudie el dibujo de abajo y familiar cese con las partes y sus nombres TABLA DE IDENTIFICACION DE PARTES Este cuadro se proporciona para ayudarle a usted a identificar las partes peque as que se usan en el montaje El n mero en par ntesis debajo de cada parte se refiere al n mero clave de cada parte El segundo n mero despu s del par ntesis se refiere a la cantidad de cada parte usada en el montaje Nota Algunas partes peque as pueden haber sido armadas previamente para prop sitos de env o Si una pieza no se encuentra en la bolsa de las piezas revise si ha sido armada previamente Tapa Redonda Interior de 3 4 11 4 AMY Tornillo M6 x 50mm 5 2 A NJ Tapa Redonda Interior de 38mm 9 4 Tapa Inter ior de 38mm x 50mm 10 1 MONTAJE Antes de empezar a ensamblar lea cuidadosa mente la siguiente informaci n e instrucciones e Coloque todas las partes del WEIDER 110 en un rea despejada y retire los materiales de empaque no deseche los materiales de empa que hasta que el montaje est terminado Lea cada paso de montaje antes de que usted empiece Para identificar las piezas peque as usadas en el montaje u
5. entro de cada extremo de la Barra Acolchonada de 3 4 4 Deslice la Barra Acolchonada de 3 4 al orificio superior en la Pata de Ajuste 2 Deslice una Almohadilla Esponjosa 6 al extremo de la Barra Acolchonada de 3 4 Presione una Tapa Redonda Interior de 3 4 11 a cada extremo de la otra Barra Acolchonada de 3 4 4 Deslice la Barra Acolchonada de 3 4 al orificio inferior de la Pata de Ajuste 2 Deslice una Almohadilla Esponjosa Grande 7 a cada extremo de la Barra Acolchonada de 3 4 C MO AJUSTAR EL WEIDER 110 Los pasos abajo explican como el respaldo se puede ajustar Refi rase a la informaci n de ejercicio en la p gi na 6 para como usar el WEIDER 110 Revise y apriete todas las piezas cada vez que use el respaldo Reemplace inmediatamente cualquier pieza que est desgastada El respaldo se puede limpiar con un trapo h medo y detergente no abrasivo No use sol ventes AJUSTANDO EL NIVEL DEL RESPALDO Para cambiar el nivel del Respaldo 3 Quite los dos Pasadores 8 del Marco 1 y la Pata de Ajuste 2 Aline la serie de orificios en el Marco con la serie de orificios en la Pata de Ajuste Vuelva a insertar los Pasadores Siempre use los dos Pasadores El WEIDER 110 tambi n se puede doblar para almace namiento Para doblar el WEIDER 110 quite el Pasador superior 8 del Marco 1 y la Pata de Ajuste 2 Doble la Pata de Ajuste debajo del Respaldo 3 Vuelva a insertar el Pasador en la Pata de
6. mente para evitar deshidrataci n Si se sien te debil mareado o que le falta el aire en cual quier momento durante su ejercicio pare inmedia tamente y comience el enfriamiento ADVERTENCIA Antes de hacer este o cual quier programa de ejercicio consulte a su m dico Esto es especialmente importante para personas mayores de 35 a os o perso nas con problemas de salud pre existentes ELEVACI N DE PIERNAS Acu stese en el respaldo agarre los manubrios y extienda sus piernas como se muestra Suba sus piernas con una moci n lenta y estable evite movimientos r pidos o bruscos Regrese a la posici n de comienzo Repita CRUJIDORES Acu stese en el respaldo y meta sus pies debajo de las almohadillas como se muestra D blese hacia adelante de la cintura manteniendo su espalda recta y si ntese como se muestra Regrese a la posici n de comienzo Repita NS A lt gt Ny Os NT AA ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el innovador Respaldo WEI DER 110 El Respaldo WEIDER 110 est dise ado para ayudarle a desarrollar sus m sculos abdominales superiores e inferiores para darle un est mago firme y plano en solo unos minutos al d a Para su beneficio lea el manual cuidadosamente antes de usar el Respaldo WEIDER 110 Si hay preguntas comun quese con el vendedor Para ayu darnos a darle un mejor servicio antes de llamar por favor anote el n mero del modelo de la m quina y el n mero
7. o Si durante el ejercicio usted siente alg n dolor o se marea det ngase inmediatamente y descanse Cuando use el respaldo aseg rese que los pasadores est n completamente insertados y volteados a la posici n para trancar El respaldo est hecho para uso en casa solamente No use el respaldo en ning n lugar comercial institucional o de renta 5 AVISO Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios consulte a su m dico Esto es especial mente importante para personas mayores de 35 a os o personas que han tenido problemas previos de salud ICON no asume responsabilidad por lesiones personales o da o a propiedades sufrido por o a causa del uso de este producto Nota Este signo indica una parte no ilustrada Las caracter sticas t cnicas est n sujetas a cambios sin previo aviso FORMA DE EJERCICIO El Respaldo WEIDER 110 es un banco versatil de Para obtener lo m ximo de su ejercicio la forma pro ejercicio que puede ayudarle a formar sus m sculos pia es importante Al hacer cada repetici n use sus abdominales superiores e inferiores Aseg rese de m sculos abdominales para jalarse hacia arriba tener cuidado de no hacer demasiado las primeras moviendo en una manera suave y continua semanas de su programa de ejercicio Siempre comience y termine cada entrenamiento con algunos minutos de estiramientos Recuerde de man tener suficiente agua cerca al hacer ejercicio y tome periodica
8. se la TABLA DE IDENTIFICACI N DE PARTES localizada en la p gina 3 Nota Algunas partes peque as pueden haber sido armadas previamente para prop sitos de env o Si una parte no se encuentra en la bolsa de las partes revise si ha sido armada previamente 1 Antes de empezar a ensamblar aseg rese que ha le do y entendido la informaci n en la p gina anterior Junte el Respaldo 3 al Marco 1 con los tres Tornillos M6 x 50mm 5 Presione una Tapa Redonda Interior de 38mm 9 a cada lado del Marco 2 Presione dos Tapas Redondas Interiores de 50mm 9 a la Pata de Ajuste 2 Presione una Tapa Interior de 35mm x 50mm 10 a la parte superior de la Pata de Ajuste Aline los orificios indicados en el Marco 1 y la Pata de Ajuste 2 Junte la Pata de Ajuste al Marco con los Pasadores 8 Apriete todas las partes a medida que las ensambla a menos que se d instrucciones en otro sentido A medida que ensamble el WEIDER 110 ase g rese que todas las partes est n orientadas como se muestra en los dibujos SE REQUIEREN LAS SIGUIENTES HERRAMIEN TAS NO INCLUIDAS PARA EL ENSAMBLADO e Una 1 llave de ajuste D Ensamblar ser mas apropiado si cuenta con las siguientes herramientas Un juego de conexiones para dados un juego de llaves de extremos cerra dos de estr as o de extremos abiertos espa o las o un juego de llaves de matraca 3 Presione una Tapa Redonda Interior de 3 4 11 d
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