EVO 4000
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1. FIGURA 2 INSTRUCCIONES DE INCLINACION INCLINACI N y IINCLINACI N y 1 de la manija de inclinaci n aumentar o disminuir el nivel de inclinaci n del equipamiento Para ajustar el nivel de inclinaci n cuando el equipamiento est en movimiento el mismo deber ser realizado en 1 nivel por vez Presione el bot n por m s de 2 segundos el mismo aumentar o disminuir la inclinaci n Tambi n puede ser utilizado el bot n de inclinaci n instant nea con niveles autom ticos 3 5 8 10 12 La figura presenta la inclinaci n nivel 0 y la figura Il presenta la inclinaci n nivel 15 DESCARGA A TIERRA Este eguipamiento debe ser utilizado con un sistema de descarga a tierra Si se rompe la descarga a tierra evita descargas electricas y reduce el riesgo de accidentes de electricidad Este producto viene equipado con un cable de descarga a tierra de conducci n y un enchufe Este enchufe debe ser insertado en una salida apropiada que est debidamente instalada y con descarga a tierra de acuerdo con el voltaje local ATENCI N La conexi n inadecuada del equipamiento puede resultar en riesgo de descarga el ctrica No modifique el enchufe proporcionado con el producto Si no sirven las configuraciones para la salida providencie una salida apropiada al voltaje del producto auxiliado por un electricista Preferentemente consulte un t cnico especializ2. Muestra el tiempo recorrido La cuenta comienza a partir de 0 00 y va hasta 99 99 Cuando alcanza 99 99 la cinta se desacelera suavemente hasta parar 5 VENTANA PROGRAMACI N Muestra los programas P01 P24 U1 U3 FAT FUNCION DE LOS BOTONES 1 BOT N INICIAR Ajuste este bot n para iniciar Despu s de la cuenta de 3 segundos la cinta va a comenzar con la velocidad m nima de 1 km h 2 BOT N PARAR Ajuste este bot n para parar el equipamiento 3 BOT N PROGRAMACI N Este bot n menciona los siguientes programas P01 a P24 U1 a U3 FAT 4 BOT N MODO Para escoger el modo manual y el modo de cuenta CUENTA TIEMPO CUENTA DISTANCIA y CUENTA CALOR AS 5 BOT N VELOCIDAD VELOCIDAD 8 VELOCIDAD Define la cuenta est ndar de velocidad Para ajustar la velocidad cuando la cinta es iniciada el intervalo es de 0 1km h 6 BOT N AJUSTE R PIDO DE VELOCIDAD 3 5 8 10 12 Sirven para ajustar de forma r pida y autom tica la velocidad cuando la cinta estuviere en movimiento 7 BOT N INCLINACI N INCLINACI N 8 INCLINACI N Define la cuenta est ndar de inclinaci n El ajuste es con intervalos de 1 8 BOT N AJUSTE R PIDO DE INCLINACI N 3 5 8 10 12 Ajusta la inclinaci n de forma r pida y autom tica 9 BOT N DE LA MANIJA IZQUIERDA Ajusta la inclinaci n de forma r pida y autom tica 10 BOT N DE LA MANIJA DERECHA Ajusta la velocidad
3. ING 5 19 GUIA DE USO PARA INICIANTES Si usted se encuentra en la gama de los 35 a os o tiene problemas de salud o se trata de la primera vez que realiza ejercicios f sicos por favor consulte un m dico o profesional antes de usarlo Antes de los ejercicios est atento para aprender a operar el equipamiento tanto para iniciarlo parar como para ajustar la velocidad Despu s af rmese en las gu as laterales de la cinta tome la manija comience en 1 6 3 2 km h velocidad baja y mant ngase firme para que pueda subir a la lona en movimiento Despu s de adaptarse usted puede ajustar la velocidad en 3 5 km contin e haci ndolo por 10 minutos y pare EJERCICIOS Est atento para aprender a operar tanto en el modo velocidad como en el modo inclinaci n antes de iniciar los ejercicios Camine primero a 1 km h constantemente por 15 25 minutos Camine 1 km a 4 8km h por 12 minutos Si usted puede hacerlo f cilmente entonces puede ajustar la velocidad alta e inclinaci n Realice sus ejercicios no m s de 30 minutos para tener realizar un buen ejercicio f sico inicial CANTIDAD DE EJERCICIOS ATAJO Caliente 2 minutos a 4 8 km h y ajuste la velocidad en 5 3km h y 5 8km h contin e ejercitando en estas dos velocidades Entonces agregue 0 3km h por 2 minutos aumentando la velocidad hasta que usted sienta que su respiraci n est acelerada pero no con dificultades para respirar Mantenga esta velocidad para realizar
4. PACTO DE CONFIANZA E ULIL LITIDIN e JJ Tf M E 3 S MANUAL DEL USUARIO CINTA DE CAMINAR EVO 4000 LEA CON ATENCI N ESTE MANUAL ANTES DE MONTAR O USAR ESTA CINTA MANTENGALO GUARDADO PARA FUTURAS DUDAS SUMARIO SUMARIO on 1 IMPORTANTES INFORMACIONES DE SEGURIDAD manna manna anne 2 INSTRUCCIONES DE MONTAJE eee nnn 3 5 INSTRUCCIONES DE DOBLADO siii na 6 INTRUGCIONES DE DESDOBLADO servicial aSa 6 INSTRUCCIONES DEL SISTEMA DE INCLINACI N eeee e DESCARGA A TIERRA soenen retener test KRKA str nr str esten sns 8 GUIA BE OPERACION casus et aaa aaa da ei 9 19 GU A DE USO PARA INICIANTES ooo eee eee eee tenerent tret 20 INSTRUCCIONES PARA UN USO SEGURO se meer 21 CALENTAMIENTO Y ELONGACI N ooo eee eee een retener tnter sten 22 INSTRUCCIONES DE 23 AJUSTE DE LA CORREA DEL 24 AJUSTE DE LA LONA MANTA ooo eee eee nn 25 DISENO EXPANDIDO o non veno 26 C DIGO DE ERROR Y SIGNIFICADO 27 T RMINOS DE LA GARANT A csssssessem eene c 28 29 IMPORTANTES INFORMACIONES DE SEGURIDAD ATENCI N 1 Antes de iniciar su programa de ejercicios consulte un m dico un profesional de educaci n f sica o un personal trainer especialmente si usted tiene m s de 35 a os de edad o si tiene alg n antecedente de pro
5. Paso 1 Abra el embalaje y coloque la ESTRUCTURA PRINCIPAL en posici n de montaje Conecte el CABLE DEL MONITOR 45 y el CABLE MEDIO DEL MONITOR 46 y trabela ESTRUCTURA DE INCLINACI N 4L R en direcci n a la ESTRUCTURA PRINCIPAL 1 Use el tornillo M10 50 63 M10 15 y la arandela 10 4 16 5 t1 0 69 para trabar la ESTRUCTURA DE INCLINACI N 4L R No ajuste a n Paso 2 Conecte el CABLE SUPERIOR del MONITOR 44 y el CABLE MEDIO del MONITOR 46 Use el TORNILLO M10 15 62 y la arandela 10 4 16 5 t1 0 69 para fijar el MONITOR 7 en la ESTRUCTURA de la INCLINACI N 4L R Paso 3 Coloque la LLAVE DE SEGURIDAD 75 el CABLE MP3 87 en el MONITOR 7 ATENCION Todos los tornillos deben ser utilizados No hay tornillos gue sobran Realice todos los procedimientos y pasos y confirme si estan fijos y firmes Antes de iniciar el ejercicio consulte el manual de instrucciones INTRUCCION DE DOBLADO Levante la plataforma hasta el momento que escuche un clic que significar que el sistema de doblado esta completo Utilizando los pies fu rcelos con movimiento suave en direcci n hacia la parte trasera de la plataforma en elcilindro amortiguador Entonces la plataforma descender lentamente hasta llegar al piso INSTRUCCIONES DE INCLINACION FIGURA 1
6. APAGADO AUTOM TICO Este sistema incluye sistema de apagado autom tico cuando la cinta no estuviere encendida y no fuere accionado ning n bot n por 10 minutos El sistema apagar la m quina junto con el apagado de la pantalla Ajuste cualquier bot n para que vuelva a funcionar FUNCI N TRABADO DE SEGURIDAD La ventana muestra cuando la llave de seguridad es retirada y la cinta para y emite un Bip Bip alertando al usuario Coloque la llave de seguridad nuevamente para que la cinta vuelva a funcionar TEST DE MEDICI N DE GRASA CORPORAL FAT En el estado inicial ajuste PROGRAMACI N continuamente y la pantalla presentar el test de grasa corporal FAT Presione MODO e ingrese los datos F 1 SEX sexo F 2 AGE edad F 3 HEIGHT altura F 4 WEIGHT peso F 5 FAT TESTER test de grasa corporal Luego de ello la ventana presentar GRASA FAT Ajuste VELOCIDAD VELOCIDAD para registrar Ajuste MODO para presentar F 5 Sujete la placa met lica hand pulse y la ventana mostrar su ndice de masa corporal IMC El ndice de masa corporal IMC es un ndice que demuestra una relaci n entre altura y peso La grasa corporal se mantiene igual para masculino y femenino ajust ndose el peso de acuerdo con una determinada media El IMC ideal debe ser entre 20 y 25 Si es menor de 19 significa que se est muy por debajo del peso flaco Si en cambio est entre 25 y 29 significa exceso de peso y si es de m s d
7. Cuando fuere a utilizar la cinta verifique si su calzado est limpio y si el lugar donde se encuentra la cinta est en buenas condiciones y principalmente que el piso est seco ATENCI N Siempre retire el cable de energ a antes de la limpieza o mantenimiento del equipamiento Por lo menos una vez al a o retire la tapa del motor y pase una aspiradora por l La lona manta de esta cinta ya viene lubricada y necesita poco mantenimiento pesar de esto existe la necesidad de lubricaci n peri dica seg n a continuaci n Uso moderado menos de 3 horas semana Anualmente Uso medio 3 5 horas semana cada 6 meses Uso constante m s de 5 horas semana cada 3 meses 23 AJUSTE DE LA CORREA DEL MOTOR Si usted siente que la lona en movimiento sufre alguna pausa significa que la correa del motor est fl cida y es necesario ajustarla POSIBLES M TODOS Paso 1 Abra la tapa del motor luego deje la cinta trabajando en un nivel bajo de velocidad Paso 2 Permanezca de pie en la lona y mu vase junto con ella suj tese en la manija e intente su mejor manera de presionar la lona con los pies Paso 3 Si la lona no est parando con su presi n significa que la correa del motor no est fl cida o no ajustada Ella est correcta Si la lona en movimiento para cuando usted presiona pero el rodamiento no entonces usted precisa ajustar la lona verifique ajuste de la lona Si la lona y el rodamiento paran cuando
8. la distancia inicial 0 0 INCLINACI N PULSO Muestra la inclinaci n pulso en la pantalla 4 PROGRAMA USUARIO U1 U3 PROGRAM SA e TIME F SPEED EBENE I LI LI i 1 i UM N 4 1 Programas de definici n Ajuste PROGRAM hasta que la pantalla presente los programas de usuario U1 U2 U3 Elija uno de ellos 4 2 Ajuste MODO para entrar en la definici n de tiempo la serie es 5 00 a 99 00 4 3 Ajuste MODO nuevamente y use VELOCIDAD o INCLINACION para seleccionar su velocidad deseada e inclinaci n Ajuste modo y su elecci n estar definida El monitor titilar y presentar el programa establecido que usted complet como Serie 1 Usted debe completar los 16 seguimientos Al final el monitor titilar en OK y su programa de usuario estar guardado y listo para ser usado Cuando use su programa de usuario la pantalla cambiar de inclinaci n y velocidad y su programa desaparecer de la pantalla FUNCI N PULSO Cuando la cinta est en movimiento sujete la manija en la placa met lica hand pulse por 5 segundos Este procedimiento mostrar el ritmo card aco Para conocer el ritmo 16 cardiaco exacto por favor pruebe con la cinta parada sujetando el lector met lico no menos de 30 segundos Este dato es solo para referencia y no puede servir como dato m dico FUNCI N MP3 Inserte el MP3 en su salida al lado derecho del monitor MODO
9. prestada por la Red de Asistencia T cnica Autorizada EVOLUTION FITNESS NGO que cubre los principales municipios en el territorio nacional En el caso de equipos que presenten problemas de funcionamiento el Cliente EVOLUTION FITNESS NGO podr optar por llevar el mismo hasta uno de los puntos de la Red de Asistencia T cnica Autorizada EVOLUTION FITNESS NGO o en el no per odo de 30 treinta d as contados a partir de la fecha de emisi n de la factura cupo fiscal de venta solicitar atenci n en su propio domicilio sin gastos de traslados en aquellos rincones cercanos por la Red de Asistencia T cnica Autorizada EVOLUTION FITNESS NGO En el caso de municipalidades no cubiertos por la Red de Asistencia T cnica Autorizada EVOLUTION FITNESS NGO y al final del periodo de 30 treinta d as contados a partir de la fecha de emisi n de la factura cupo fiscal de venta los gastos de traslados ser n previamente presentadas al cliente para su aprobaci n corriendo por su cuenta E La garant a no cubre los servicios de instalaci n limpieza o lubricaci n del producto bien como da os que tenga el equipo sufrido por malo uso oxidaci n por productos utilizados indebidamente solventes alcohol etc intemperies negligencia modificaciones uso de accesorios impropios malo dimensionamiento para la aplicaci n a que se destinan perforaciones choques indebidos utilizaci n e instalaci n en desacuerdo con el manual de instrucciones instalaciones el c
10. 40 2826 2500 BB SES 66 5000 0006 GS 000 S 660 z S EEE 05600 S S 11 se FUNCI N VENTANA LCD 1 VENTANA VELOCIDAD Muestra la velocidad actual la serie es de 1 0 a 20Km h 2 VENTANA DIST CALO 2 1 Muestra la distancia recorrida La cuenta es regresiva de 0 00 99 9 Km En la cuenta regresiva la configuraci n llega hasta el valor 0 y cuando llega a 0 la cinta disminuye su velocidad hasta parar En el modo cuenta la ventana titilar para alertar al usuario a configurar la distancia deseada 2 2 Muestra el valor de las calor as De la misma forma que para la distancia la cuenta es regresiva de 0 a 999 Cuando supera el 0 la cinta disminuir de velocidad hasta parar En el modo cuenta la ventana titilar alertando al usuario sobre la configuraci n de calor as 3 VENTANA PULSO INCLINACI N 3 1 Muestra el valor del ritmo cardiaco Cuando posiciona sus manos en los hand grips placas met licas el ritmo cardiaco es mostrado en esta ventana y la luz correspondiente es accionada El valor de los latidos del coraz n es 50 a 200 veces minutos Estos datos son aproximados y superficiales no pudiendo ser utilizados como dato m dico 3 2 Muestra el valor de la inclinaci n La serie de inclinaci n va de 0 a 15 Si usted estuviere testando la frecuencia de latidos card acos el monitor mostrar preferentemente este valor y la inclinaci n quedar en segundo plano 4 VENTANA DE TIEMPO
11. DO 26 ERROR SIGNIFICADO DE LOS ERRORES EN EL PANEL DESCRIPCION DEL PROBLEMA PROCESO DEL ERROR Comunicaci n anormal la placa electr nica y o el monitor est n con comunicaci n anormal despu s del inico Sistema de protecci n de quema del motor Protecci n de sobrecarga de corriente el ctrica Error en la placa electr nica Sistema de programaci n con problemas Con la cinta parada usted percibe que el panel presenta el error E01 y 3 se ales bip Posibles razones Comunicaci n da ada entre la placa electr nica y el monitor Verifique si todas conexiones est n correctamente conectadas o si hay alg n da o en los cables Pare de utilizar y desconecte del tomacorriente La cinta mostrar el c d E06 Otras reas se presentar n en blanco y no podr recomenzar Raz n posible Verifique si el cable del motor est bien conectado retire y conecte nuevamente El monitor presentar el error E3 Posibles razones Verifique si la corriente el ctrica de su residencia est recibiendo corriente suficiente 110v o 220v y si existe oscilaci n en la corriente de energ a publica en su localidad La cinta tiene un sistema de seguridad de sobrecarga el ctrica y la misma se apagara si esto ocurr
12. ado para evitar accidentes y mantenga el equipamiento y sus partes el ctricas en buen estado Este producto es para uso nominal de 110 v o 220 v y posee un enchufe de descarga a tierra que aparece ilustrado en el diagrama A en la figura siguiente Haga que el equipamiento sea conectado con la salida que tenga la misma configuraci n del enchufe original No debe ser usado ning n tipo de adaptador Este procedimiento evitar accidentes adem s de traer beneficios para una mayor durabilidad del equipamiento GUIA DE OPERACION 1 VENTANAS PANTALLA PROGRAM Z DIST Q 2668885858888688 69 coe S00 000 cos cos cos ces 099 609 699 049 699 000 sos ces u 040 cu 000 000 4000 000 000 SES SEP ccc 000 PEP ova BES vo SSS 540 ES SEE 6050 505 S CES 666 SES 555 2856 FEE on 665 499 26 CHO COS 0009 FSS CES CHS DN CHS CHS CHS CES CHE CHS CES 00 600 4000 0009 500 CES 000 000 FES 0009 5000 0009 T CEO 00 06000 mimi mi 555 555 ssa 556 654 ss 555 50 544 555 ssa 555 L gt IL gt gt FEF TEF gt gt gt FEF LL M LI FEEF FEE FEE S88 FSS vv FEF FES SES SSF FEE FES sos v ger v ve sny SSS 00 00 00 846 666 500 sad s 66 S e 465 66 na 668 585 B66 A 6246 646 II 26264 A O64 24282 AAS AAA 6 AAS S26 66 66 266 66 0 66 66 S S S t coca EIE EIE I 009 LIN LIN EGE PED 000 04000 06000 2668 00
13. blemas card acos respiratorios o cualquier otra afecci n Nosotros no asumimos ninguna responsabilidad por eventuales problemas y lesiones provenientes de las razon es anteriormente se aladas INFORMACIONES IMPORTANTES 1 Cuando estuviere utilizando la cinta coloque la grampa de la llave de seguridad en su lugar 2 No conecte ning n otro aparato el ctrico en el equipamiento 3 Posicione la cinta en un lugar plano y seco No coloque la cinta sobre alfombras ya que esto puede afectar la ventilaci n del motor No coloque el equipamiento en el agua o en lugares abiertos fuera de una cobertura adecuada 4 Nunca comience los ejercicios con los pies sobre la lona manta Luego de iniciar el movimiento de la cinta ajuste en la velocidad inicial deseada aguarde una pausa y entonces comience a caminar Esto evitar la sobrecarga inicial en el motor y aumentar la vida til del equipamiento 5 Vistase de forma apropiada con ropas livianas y calzado deportivo con amortiguaci n m nima No use ropas largas que puedan quedar presas en la cinta 6 Mantenga a ni os y animales dom sticos lejos de la cinta mientras la misma est siendo utilizada 7 Luego de cualquier comida aguarde al menos 40 minutos antes de iniciar el uso de la cinta 8 Esta cinta es indicada para adultos evite que los ni os se acerquen a la misma durante su uso 0 cuando est parada 9 Utilice los mangos manijas laterales hasta que usted se acostumbre al movi
14. de forma r pida y autom tica 11 VOL Ajusta el volumen cuando la musica esta tocando 12 MUDO Para activar el modo de manos libres cuando la musica esta tocando 13 ANTERIOR PR XIMO Gambia los sonidos en gue usted estuviere interesado en modo SD o USB 11 FUNCION PRINCIPAL Encienda la cinta en el bot n INICIAR toda la ventana del monitor se encender en dos segundos entonces d entrada a la condici n de espera 1 INICIO R PIDO MODO MANUAL Modo de espera PROGRAM TIME H nan ni AM LI LILILI LI U U eee coo oco o o PIO oo SESE oo o o oeo eee 400 2626 ccc ccc eoo opo 22 Coloque la llave de seguridad y ajuste el bot n de iniciar Despu s de 3 segundos la cinta comenzar en el nivel m s bajo de velocidad Haga clic en VELOCIDAD 3 5 8 10 12 o gire el bot n de la manija derecha para ajustar la velocidad Haga clic en INCLINACI N 3 5810 12 o gire el bot n de la manija izquierda para ajustar la inclinaci n Ajuste el bot n PARAR o retire la llave de seguridad para parar el movimiento 2 MODO DE CUENTA REGRESIVA Ajuste el bot n MODO y escoja cuenta regresiva del tiempo cuenta regresiva de distancia o cuenta regresiva de calor as La ventana del monitor mostrar el valor de la cuenta Haga clic en el bot n VELOCIDAD para ajustar en los valores deseados Ajuste el bot n INICIO Despu s de 3 segundos
15. e 30 significa que el usuario es obeso Los datos son de mera referencia y no pueden ser comparados con datos m dicos PAR METROS MEDIA NOTA SEXO sex 01 02 01 HOMBRE 02 MUJER EDAD age ALTURA height owen SSS o PESO weight 20 150 KGS 17 CUADRO PROGRAMACION DE EJERCICIOS 15 16 13 14 9 10 11 12 8 2 3 4 TIMEPROG 6 6 10 10 6 SP 4 6 P1 0 ING O 4 12 4 4 12 4 4 12 2 P2 SP 2 2 ING 0 10 10 12 4 4 8 8 4 P3 SP 2 2 ING 0 6 12 12 12 12 6 6 6 P4 SP 4 2 ING 0 2 4 4 12 12 12 6 4 4 4 12 12 12 6 4 Pb SP 2 2 ING 0 4 P6 SP 4 4 4 2 ING O 12 12 4 4 4 4 8 P7 SP 4 2 ING O 8 10 10 12 8 8 2 P8 SP 2 2 ING O 8 4 P9 SP 2 2 ING O 10 6 10 6 P10 SP 4 2 ING O 10 6 10 6 P11 SP 4 2 ING O 12 12 6 6 8 8 12 8 10 6 P12 SP 4 2 ING 0 3 P13 SP 2 10 6 INC 2 4 P14 SP 2 3 INC 2 4 P15 SP 2 4 ING 2 2 P16 SP 2 18 4 3 ING 1 3 P17 SP 2 2 2 ING 1 4 P18 SP 2 9 4 INC 1 P19 SP 1 10 6 9 INC 2 P20 SP 1 4 4 INC 2 4 4 P21 SP 6 3 ING 2 3 P22 SP 2 10 12 12 8 6 3 9 9 9 9 INC 4 4 4 P23 SP 2 9 9 INC 5 4 P24 SP 2 3 10 10 8 6 4 4 6 6
16. e durante su uso La placa electr nica esta da ada Habr necesidad de cambio de la misma El sistema de programaci n est da ado Habr necesidad de cambio del mismo 21 CONDICIONES DE GARANTIA A El Atendimento en garant a ser realizado solamente mediante la presentaci n de nota cupo fiscal original de Venta y en los l mites establecidos en este t rmino B Todos los componentes de los equipamientos est n cubiertos por la Garant a EVOLUTION FITNESS NGO contra defectos de fabricaci n por el per odo de 1 un a o contado a partir de la fecha de emisi n de la factura cupo fiscal de venta ejecut ndose los componentes de desgaste natural descriptos en los itens C de este T rmino en el caso de uso residencial C Componentes que se desgastan naturalmente con el uso regular de equipo tales como cepillo del motor correas bandas cintas de freno cadenas y cables de acero tienen garant a legal contra defecto de fabricaci n por un per odo de 90 noventa d as contados a partir de la fecha de emisi n de la factura cupo fiscal de venta Despu s del per odo y hasta completar 1 un a o son de responsabilidad de EVOLUTION FITNESS NGO las despensas relativas a los servicios refacciones y mano de obra que envuelvan los componentes arriba detallados solamente en los casos en que la Asistencia T cnica Autorizada EVOLUTION FITNESS NGO contactar defecto de fabricaci n D La Garant a EVOLUTION FITNESS NGO ser
17. gar y evitar dolores musculares A continuaci n algunas posiciones de elongaci n 1 Posici n para elongaci n de las piernas y espalda Junte las piernas y tome la punta de los pies o donde usted alcance Mant ngase as por 10 segundos lev ntese y vuelva a realizar el mismo movimiento en 3 series Ver figura 2 Elongaci n de brazos piernas y hombros Si ntese en el suelo estire las piernas y alcance la punta de los pies Ver figura 3 series de 10 segundos cada una 3 Elongaci n de pantorrillas y espalda Mant ngase parado con las manos apoyadas en la pared coloque una de las piernas hacia atr s y est rela Realice 3 series de 10 segundos y cambie a la otra pierna repitiendo las mismas series ver figura 3 4 Elongaci n de los cuadriceps De pie doble una de las piernas y suj tela con las manos en la parte trasera cerca de los gl teos Realice 3 series de 10 segundos y cambie a la otra pierna repitiendo las mismas series Ver figura 4 5 Movimiento mariposa aductores Si ntese en el suelo y haga el movimiento de mariposa juntando las 2 suelas de los pies Haga 3 series de 10 minutos cada una Ver figura 5 22 INSTRUCCIONES DE MANTENIMIENTO ATENCI N Antes de cualquier operaci n de limpieza o mantenimiento certif quese de que el equipamiento est apagado y desconectado del tomacorriente LIMPIEZA DEL EQUIPAMIENTO Mantener su equipamiento limpio podr aumentar su vida til
18. la cinta comenzar a baja velocidad Haga clic en el bot n VELOCIDAD 35 8 1012 o gire el bot n de la manija derecha para ajustar la velocidad Ajuste el bot n INCLINACI N 3 5 8 10 1270 gire el bot n de la manija izquierda para ajustar la inclinaci n Cuando la cuenta regresiva llega a 0 la cinta va a parar lentamente Usted puede apretar el bot n PARAR o retirar la llave de seguridad para parar inmediatamente el movimiento Modo cuenta regresiva TIEMPO La ventana del monitor muestra el valor de 30 00 min Ajuste VELOCIDAD INCLINACI N o gire los botones de las manijas para ajustar el tiempo que usted prefiere 13 Modo de cuenta regresiva de calorias La ventana de calor as muestra el valor 50 cal Ajuste VELOCIDAD INCLINACI N o gire los botones de las manijas para ajustar las calor as que usted desea quemar Cuenta de la distancia La ventana de DISTANCIA muestra el valor 1 0 Km Ajuste VELOCIDAD INCLINACI N o gire los botones de las manijas para ajustar la distancia que usted desea para sus ejercicios 3 CREANDO UN PROGRAMA Cuando la cinta no est en movimiento ajuste el bot n programa La ventana velocidad mostrar los programas P1 a P20 Elija cualquiera de los programas P1 a P20 y la ventana de tiempo mostrar el valor 30 min y titilar Ajuste el bot n VELOCIDAD INCLINACI N para ajus
19. los ejercicios Si se siente inc modo reduzca la velocidad a 0 3 km h Por lo menos deje 4 minutos para reducir la velocidad hasta el final Si usted siente que los ejercicios est n muy exigentes por el aumento de la velocidad entonces elija un modo de inclinaci n baja Esto tambi n puede tornar el ejercicio m s confortable CONSUMO DE CALOR AS Esta forma de ejercicios puede realmente quemar calor as Caliente cinco minutos a 4 4 8km h Entonces aumente 0 3 km h por 2 minutos incrementando la velocidad Usted puede hacer 45 minutos a la velocidad que se sienta c modo y desafiado Si desea un ejercicio m s fuerte puede hacer 1 hora a esta velocidad y retornar 0 3 km h cuando usted escuchare avisos de que su ritmo card aco fue superado Retorne a la velocidad anterior cuando usted fuere a otro programa 20 entonces en ese periodo las calorias van a ser consumidas suficientemente Por lo menos deje 4 minutos finales para reducir la velocidad gradualmente y entrar en una zona de desaceleraci n hasta parar los ejercicios NO PARE LOS EJERCICIOS BRUSCAMENTE DISMINUYA LA VELOCIDAD Y DESCIENDA DEL EQUIPAMIENTO DESPU S DE 4 MINUTOS DE DESALERACI N CARD ACA FRECUENCIA DE EJERCICIOS La meta es realizar ejercicios de 3 a 5 veces por semana Realice 15 60 minutos por d a Este m todo es el m s indicado para realizar un programa de entrenamiento planeado No lo haga seg n sus ganas Usted puede alcanzar un nivel de ejercicios rig
20. miento de la cinta 10 Coloque la cinta en un lugar ventilado de agradable circulaci n y nunca al aire libre 11 Si nota alg n da o en los cables el ctricos procure inmediatamente un servicio t cnico o a un electricista No intente reparar el equipamiento usted mismo 12 Si el equipamiento comienza a aumentar y disminuir la velocidad autom ticamente ap guelo y enci ndalo nuevamente Si contin a con este error comun quelo al servicio t cnico autorizado m s pr ximo 13 No coloque ning n objeto herramienta el ctrica o tipo alguno de herramienta en las partes m viles o el ctricas de la cinta Cualquier rotura o ruido que no sea del uso normal comun quelo al servicio t cnico autorizado m s pr ximo 14 Cuando la cinta no est siendo utilizada retire la conexi n de corriente cable de alimentaci n del tomacorriente Este procedimiento evitar la quema del equipamiento adem s de ahorrar energ a 15 Cuando la cinta no estuviere en uso desconecte el aparato del tomacorriente y el buje de seguridad INSTRUCCIONES DE MONTAJE AL ABRIR EL EMBALAJE USTED ENCONTRAR LO SIGUIENTE DESCRIPCI N H DESCRIPCI N ESPECIFICACI N ESTRUCTURA TORNILLO M10 50 PRINCIPAL ESTRUCTURA DE INCLINACI N a LLAVE DE AA SEGURIDAD a LLAVE 30 MA 1 76 LLAVE ALLEN S6 1 31 LLAVE ALLEN S5 1 a 1 MP3 2 12 6 TORNILLO M10 15 ARANDELA 10 4 616 5 t1 0 4L
21. nta en caso de uso exclusivamente residencial 28 EXTINCION DE LA GARANTIA Esta Garantia sera considerada SIN EFECTO cuando A Del curso normal del plazo de su validad B El producto sea entregue para su arreglo a personas no autorizadas por EVOLUTION FITNESS NGO y o sea averiguado se ales de violaci n de sus caracter sticas originales o ensamble fuera de patr n de la fabrica C El producto sea utilizado en gimnasios condominios cl nicas clubes o cualquier otro uso que no sea exclusivamente de uso residencial OBSERVACIONES A Son de responsabilidad del cliente los gastos que discurren de las llamadas servicios evaluadas como indebidas o impropias B Ning n revendedor o Asistencia T cnica Autorizada EVOLUTION FITNESS NGO tiene autorizaci n para alterar este t rmino de garant a o cualquier otro compromiso sin autorizaci n de EVOLUTION FITNESS NGO C EVOLUTION FITNESS NGO no responsabilizase por accidentes y sus consecuencias provenientes de mala utilizaci n violaci n de las caracter sticas originales o malo ensamble del equipo as como cualquier alteraci n de su prop sito de uso de este producto seg n detallado en este manual de instrucciones Note EVOLUTION FITNESS NGO reservasse el derecho de promover alteraciones sin aviso pr vio EVOLUTION FITNESS PACTO DE CONFIANZA REPRESENTA DISTRIBUYE Y GARANTIZA Importa y Distribuye NGO Saeca RUC 80014137 7 Tel 2880000 Rca Dominicana y V a F
22. rrea Asunci n Paraguay 29
23. tar el tiempo que usted precisa Ajuste el bot n INICIO para comenzar a crear la programaci n El sistema de programaci n tiene un total de 16 series Cuando supera las 16 series el monitor emitir una se al de Bip para solicitar la serie siguiente El sistema de velocidad es alterado como el sistema programa Usted puede ajustar la velocidad con el bot n VELOCIDAD cuando estuviere corriendo caminando Cuando usted entra en la serie siguiente recuperar la velocidad de la serie anterior Despu s que todas las series est n terminadas el sistema har un sonido de bip bip 10 avisos sonoros y exhibici n FINALIZAR En el mismo momento ajuste el bot n PARAR para la restauraci n de la cinta y entonces esta entrar en el modo de espera LI LIC LI mr H TS PA lt B 0005000 id LIN LE 266 LLE II 0 SOE EES BE B Sr 8 Fe Se FP Fe PI eS S26 PPT EF PERE TOT FET 010 Li OT FEE RR 2 PETO TT Lai SEE BEA BEB BBS BEG B68 BBE a BEB CBS OD ht dl SER DAD BRE BES BEE IT BEE TT 2 BRE CEE E I MK T E BEE M E TME T T EEE DOS v LIIE LEM LIE LI BRI BM EEE 00506 S50 FEES LIN me INTERFAZ DE DEFINICI N DEL PROGRAMA VELOCIDAD Muestra la velocidad de la secci n PROGRAMACI N Muestra el n mero del programa TIEMPO muestra 30 min y titila avisa al usuario para que defina VELOCIDAD o INCLINACI N DISTANCIA Muestra
24. tricas en tensiones impropias o redes el ctricas sujetas a fluctuaciones excesivas o doble cargas por mala instalaci n el ctrica residencial F Ning n revendedor est autorizado a recibir producto del cliente para envi a la Asistencia T cnica Autorizada EVOLUTION FITNESS NGO o de esta sacar el mismo para devoluci n sin proveer informaciones suficientes para que la asistencia t cnica autorizada EVOLUTION FITNESS NGO pueda dar su an lisis del servicio a realizar o autorizaci n EVOLUTION FITNESS NGO o la Asistencia T cnica Autorizada EVOLUTION FITNESS NGO no se responsabilizan por eventuales da os o demoras en resultado de esta no observaci n G Los lubricantes siliconas grasas aceites utilizados deben ser los recomendados en este manual ubicados en la Red de Asistencia T cnica Autorizada EVOLUTION FITNESS NGO H EVOLUTION FITNESS NGO mantendr disponibles las piezas de reposici n mientras no interrumpir la importaci n del producto En el caso de terminada la producci n o importaci n del producto EVOLUTION FITNESS NGO mantendr la oferta de reposici n de la l nea de productos por un per odo razonable de tiempo bajo la forma de la ley l Las condiciones establecidas en este t rmino est n aseguradas al primer comprador usuario de este producto por el per odo de 1 un a o incluido per odo de la garant a legal primeros 90 noventa d as contado a partir de la fecha de emisi n de la factura cupo fiscal de ve
25. uroso ajustando la velocidad y la inclinaci n Sugerimos realizar inicialmente sus ejercicios en la inclinaci n plana INSTRUCCIONES PARA UN USO SEGURO Aconsejamos consultar un profesional de educaci n f sica o un personal trainer antes de iniciar sus ejercicios Este profesional recomendar su ejercicio seg n su condici n f sica y sus intenciones con el uso de la cinta Si mientras est utilizando el equipamiento usted siente n useas dolores en el cuerpo dolor de cabeza o dolores en las articulaciones pare inmediatamente el uso de la cinta Consulte un m dico antes de recomenzar los ejercicios Tenemos la siguiente sugerencia de ejercicios seg n la velocidad y el nivel de resistencia f sica del usuario Velocidad 1 3 0 km Usuario de condici n fr gil Velocidad 3 0 4 5 km Sedentario Velocidad 4 5 6 0 km Usuario que camina o ya realiza alguna actividad f sica Velocidad 6 0 7 5 km Usuario que camina r pido nivel intermedio Velocidad 7 5 9 0 km Usuario que corre jogging Velocidad 9 0 12 0 km Corredor amateur Atleta amateur M s de 12 0 km Atleta profesional 21 CALENTAMIENTO Y ELONGACI N ATENCI N INICIANTES NO DEBEN REALIZAR SU CAMINATA A M S DE 6 KM H SIEMPRE CALIENTE Y REALICE ELONGACIONES ANTES DE INICIAR LOS EJERCICIOS Aconsejamos un calentamiento y elongaci n de al menos 10 minutos antes de iniciar sus ejercicios Igualmente al t rmino de sus ejercicios repita los procedimientos para elon
26. usted la presiona la correa del motor est fl cida y es necesario ajustarla M TODOS DE AJUSTE Paso 1 Apague la m quina y abra la tapa cobertura del motor Paso 2 Destornille los 4 tornillos del motor y ajuste la barra roscada con 64 llave allen Si usted puede usar la mano para revertir la correa del motor por 60 entonces la correa del motor est correcta y no hay necesidad de ajuste Paso 3 Prenda el tornillo de la base del motor de encuadre y monte la tapa del motor 24 AJUSTE DE LA LONA Cologue la cinta en un lugar plano Haga correr la cinta hasta aprox 6 8km h observe condici n de desv o de la lona Si la lona estuviere corriendo hacia el lado derecho retire el equipamiento del tomacorriente y ajuste el tornillo en 14 en la direcci n de las agujas del reloj encienda nuevamente el equipamiento y vuelva a verificar si a n contin a el desv o Si vuelve a pasar esto repita el procedimiento ver figura A De la misma forma si la lona estuviere corriendo hacia la izquierda realice el mismo procedimiento arriba descrito aunque en el lado opuesto ver figura B La cinta normalmente se regula en la parte central de su plataforma Cuando percibe que la lona est centralizada realice un peque o ajuste de forma igual en los 2 lados de la plataforma Ver cinta C Perciba que la lona est lo suficientemente estirada para que usted pueda realizar sus ejercicios 25 DISENO EXPANDI
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