Kalenji : Manuel d`utilisation des montres avec
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1. Kalenii Manuel d utilisation des montres avec acc l rom tre 500 SD CD Malen ji w J PE sp Montre avec acc l rom tre s _ CW500SDPC _ Cardio fr quencem tre avec acc l rom tre et connexion PC 1 Usage et pr cautions d emploi 2 Le mot du chef de produit 3 Contenu de la boite 4 Configuration de la montre 4 1 Fonctions des boutons 4 2 D marrage et param trage 5 Installation des diff rents capteurs 5 1 Acc l rom tre 1 2 Positionnement dans la chaussure 5 2 Ceinture cardio fr quencem tre sauf W 500 SD 6 Ecran d accueil HEURE 7 Navigation dans les modes 8 Mode LIBBES 8 1 Param trage en mode LIBRE 8 1 1 Zone cible 8 1 2 Informations au tour 8 2 Recherche des capteurs 8 3 Utilisation du mode LIBRE 8 3 1 Changer les indicateurs affich s l cran f D marrer arr ter son chronom tre et son enre 8 3 3 Enregistrer des tours manuels 9 Mode FRACTIONNI 9 1 Param trage en mode FRACTIONNI O CoO N NNOO O GQ OI D ARAARA OOUOUNN 9 2 Recherche des capteurs 10 9 3 Utilisation du mode FRACTI s 11 9 3 1 Changer les indicateurs affich s l cran 11 9 3 2 Phase d chauffement 9 3 3 1 re s rie 9 Inter s rie et s ries suivantes 9 3 5 Retour au calme 10 Mode DEFI2. 10 1 Param trage en mode DEF 10 1 1 Distance 10 1 2 Temps vitesse 10 1 3 Informations au tour 10 2 Recherche des capteurs 10 3 Utilisation du mode DEFI 10 3 1 Changer les indicateurs a 10 3 2 D marrer arr ter votre d fi 10 3 3 Enregistrer des tours manuels 11 Mode DONNEES 11 1 Utilisation du mode DONNEES 11 2 Consulter ses donn es 11 3 Transf rer ses donn es 11 4 Gestion de la M moire 12 Mode REGLAGES 12 1 Vos param tres utilisa 12 2 Intensit de course 12 2 1 Zone cible 12 2 2 Informations au tour 12 3 Votre montre 12 4 Votre affichag 12 4 1 Nombre d indicateurs l cran 12 4 2 G rer sa liste d indicateurs favoris 12 4 3 Mode affichage sans capteur 12 5 Vos capteurs 12 5 1 Appairer les capteurs 12 5 2 Rechercher les capteurs 12 5 3 Calibrer l acc l rom tre 12 5 4 Activation des capteurs 12 6 R glage par d faut 12 7 Gestion de la pile h s l cran teurs 13 D pannage 13 1 Rythme cardiaque anormal 13 2 Vitesse et distance anormales 13 3 Pile de la montre faible 13 4 Pas d acc s certains modes ou fon 13 5 D tection des capteurs 13 6 Consulter heure pendant un exercic 13 7 Impossibilit de param trer une 13 8 Restaurer les r glages d usine 14 Caract ristiques techniques 15 Garanties 16 Les accessoires compatibles 17 Changement
3. ne gt recherche recherche sis sir H H Dn Y Baa as 8 Acc l rom tre trouv Ceinture cardio fr quencem tre trouv e Une fois les capteurs trouv s vous pourrez d marrer votre exercice Les capteurs trouv s sont repris en haut de l cran Si des capteurs pr sents ne sont pas trouv s par la montre veuillez vous r f rer la section 13 D pannage 10 3 Utilisation du mode DEFI 10 3 1 Changer les indicateurs affich s l cran Appuyer sur lt pour faire d filer les indicateurs affich s en 2 me et 3 me ligne vo AnNL n IUUOcCO mig ee Information ligne 1 f ITI VIT IC i information ligne 2 information ligne 3 1 appui long sur 4 vous permet de remonter en premi re ligne l indicateur pr sent sur la 2 me ligne la premi re ligne et 2 me ligne clignotent L indicateur pr sent sur la 1 re ligne se position nera en 2nde ligne Exception l animation mat rialisant l cart qui vous separe de votre adver saire ne peut pas tre remont en ligne 1 Pour choisir vos indicateurs et g rer leur ordre dans la liste r f rez vous la section 12 4 Votre affichage 10 3 2 D marrer arr ter votre d fi Appuyer sur 11 pour d marrer le chronom tre Un compte rebours de 3 sec d marre pour signi fier le top d part ke d TJU LIU Dog Par d faut la montre vous aff
4. Suppression Donn es Indicateurs T Tour Infos au tour automatique Info au tour manuel G rer sa liste d indicateurs U Unit s v Validez Un cholainn ARAARA AANPAS AAA TAA NANANA AAAA AA ARANDAN 3 Vitesse G rer sa liste d indicateurs Consulter ses donn es Zone cible z Zones cibles 2 YEAR GUARANTEE SUBJECT TO NORMAL USAGE GARANTIE 2 ANS EN USAGE NORMAL GARANTIA 2 ANOS DE USO NORMAL GARANTIE 2 JAHRE BEI NORMALER VERWENDUNG GARANZIA 2 ANNI IN USO NORMALE 2 JAAR GARANTIE BIJ NORMAAL GEBRUIK GARANTIA DE 2 ANOS NO MODO DE UTILIZA O NORMAL GWARANCJA 2 LETNIA W WARUNKACH NORMALNEGO U YTKOWANIA PRODUKTU 2 V GARANCIA RENDELTET SSZERU HASZN LAT ESET RE APAHTHA 2 FOA NPV HOPMAJNIbHOM HCNONb3OBAHUH GARANTIE 2 ANI N CONDI II DE UTILIZARE NORMAL PRI BE NOM POU VAN Z RUKA 2 ROKY Z RUKA 2 ROKY P I B N M POU IT 2 RS GARANTI VID NORMALT SLITAGE BPEAEH 3A BOJHUTE OPTAHU3MH MOXE JA UMA AbNTOCPOYHO OTPHLIATENHO Bb3REACTBHE BbPXY BOAHATA OKOJIHA CPERA NORMAL KULLANIMDA 2 SENELIK GARANTI TAPAHTOBAHO NPOTATOM 2 POKIB MPY HOPMAJIbHOMy 3ACTOCYBAHHI EXEARITRARAE EEN MER RAE Aal ahasi ge gale Saal glaa oxy lane Oxylane 4 Boulevard de Mons BP299 59665 Villeneuve d Ascq Cedex France IMPORTADO PARA BRASIL POR IGUASPORT Ltda CNPJ 02 314 041 0001 88 Wmnoprep OOO Okto6ny 141031 Poccna Mockosckaa o6nacrb MeiTuuuuHcku pa oH MKAR 84 km T3 Anty
5. avec un cardio fr quencem tre Id alement il vaut mieux proc der la mesure le ma in dans un tat de d tente totale allong sur son lit El unit s Europ ennes EUR Anglaise ou Am ricaine conditionne le format de la date et les unit s de mesure de distance et vitesse 12 2 Intensit de course Gr ce l activation de ces param tres la montre contr lera pour vous que vous tes dans l inten sit d effort que vous avez choisie lors de vos s ances 12 2 1 Zone amp cible Par d faut elle n est pas active lt NON gt est affich l cran Vous pouvez param trer une zone cible bas e au choix sur FC la fr quence cardiaque sauf W 500 SD VITESS la vitesse en km h ALLURE l allure en min km CAL les calories par heure Les param trages de vitesse et d allure sont interd pendants Une modification du param tre vitesse sera convertie l quivalent dans le param tre allure et inversement Quelque soit le type de zone cible choisie vous fixerez votre borne haute max et basse mini ainsi que l acti vation ou non du bip Pendant votre exercice un bip vous alerta si vous sortez de votre zone cible Une fl che ou V vous indiquera si vous tes au dessus ou en dessous de votre zone cible En dessous de la zone cible Au dessus de la zone cible Vous pouvez aussi avoir des infos au tour en fonction d un des 2 param tres suivants D
6. chronom tre Ligne 2 le temps au tour par d faut ou l heure appui sur le bouton lt Le mode d fi sans utilisation de l acc l rom tre n a pas d utilit dans la mesure o l information essentielle ce mode vitesse et distance n est pas prise en compte prit 12 5 Vos capteurs Vos capteurs sont repr sent s dans votre montre par les ic nes 5 Acc l rom tre 2 Ceinture cardio fr quencem tre i Clef USB de transfert PC S amp D Connect 12 5 1 Appairer les capteurs Chaque capteur acc l rom tre ou ceinture cardio fr quencem tre poss de un num ro d identi fication unique non modifiable Lorsqu un capteur est stimul celui ci transmet automatiquement son num ro d identification la montre L acc l rom tre est stimul partir du moment o celui ci est en mouvement Apr s quelques mi nutes sans mouvement il passe automatiquement en mode conomie d nergie et n met plus La ceinture cardio fr quencem tre est stimul e partir du moment o celle ci est humidifi e puis install e sur la poitrine x N I l fl J Il h khi La fonction appairer permet la montre de d tecter les capteurs stimul s qui se situent dans un rayon de 10 m tres et de m moriser leur num ro d identification Vous devez vous isoler pendant cette phase afin d viter que la montre n appair
7. d tecte les capteurs correspondant aux num ros d identification m moris s l exercice peut d buter La recherche n aboutit pas sur vos capteurs ou sur les deux dans un d lai de 20 secondes la proc dure de recherche s interrompra d elle m me Dans ce cas la montre vous propose de relancer la fonction appairer Mais vous pouvez aussi poursuivre malgr des capteurs manquants Vous pouvez couter la phase de recherche en appuyant sur P 11 En cas d chec de la recherche des capteurs voir la section 13 5 d tection des capteurs D pannage 12 5 3 Calibrer l acc l rom tre Tous les coureurs ont une foul e diff rente Ces diff rences peuvent influencer la pr cision de la mesure C est pourquoi cet acc l rom tre doit tre calibr pour offrir une bonne fiabilit Comment calibrer votre acc l rom tre Pour talonner votre acc l rom tre vous devez effectuer en courant un parcours dont vous connaissez pr cis ment la distance et de pr f rence d au moins 1 km id alement sur piste d athl tisme Pour connaitre le coefficient de pond ration param trer effectuer la division suivante Distance r elle courue 1 distance mesur e par la montre coefficient de pond ration Exemple vous avez couru 2 tours et demi d une piste d athl tisme soit 1000 m et votre montre a mesur 950 m Le coefficient de pon d ration param trer 1000 950 1 05 Certains types de foul e peuvent n cessi
8. de E vie dans un espace de collecte autoris afin de les recycler Cette valorisation de vos d chets lectroniques permettra la sssi protection de l environnement et de votre sant FC Cet appareil est conforme la section 15 du r glement FCC Son fonctionnement est soumis aux deux conditions suivantes 1 Cet appareil ne risque pas de produire d interf rences nuisibles 2 Cet appareil doit accepter toutes les interf rences re ues y compris celles qui risquent d entra ner un fonctionnement ind sirable Cet quipement a t test et reconnu conforme aux limites des appareils num riques de classe B conform ment la section 15 du r glement FCC Ces limitations visent assurer une protection raisonnable contre les interf rences n fastes dans le cadre d une installation r sidentielle Cet quipement g n re utilise et met de l nergie de fr quence radio et s il n est pas install conform ment aux instructions peut provoquer des interf rences nuisibles aux communications radio Toutefois il n est aucunement garanti qu il ne se produira aucune interf rence dans une installation particuli re Si cet quipement provoque des interf rences n fastes pour la r ception de la radio ou de la t l vision interf rences pouvant tre d termin es en teignant puis en rallumant l appareil il est recommand l utilisateur de rem dier ces interf rences en appliquant une ou plusieurs des me
9. des phases action et r cup ration se fera ainsi jusqu avoir atteint le nombre de r p titions programm A tout moment au cours d une phase action ou r cup ration vous pouvez mettre votre chronom E tre en pause via le bouton P 11 Vous aurez alors les choix suivants reprendre relance votre chronom tre l o vous l avez interrompu kk 2 x PTP A PA PA r cup ration si vous tiez en phase action ce choix vous am ne la r cup r tion suivante b action si vous tiez en phase r cup ration ce choix vous am ne l action sui vante WH aller calme vous am ne directement la phase retour au calme si elle a t programm e Stop arr te votre enregistrement et donne acc s aux choix E sauvegarder votre enregistrement TT supprimer votre enregistrement P r glages acc der aux r glages 9 3 4 Inter s rie et s ries suivantes Si vous avez programm plusieurs s ries la fin de la premi re s rie une r cup ration inter s rie vous sera propos e via un cran rm temporaire inter s ries inter series Un pictogramme permanent pr sent en bas de l cran Vous pourrez stopper cette phase inter s rie et d marrer la s rie suivante via le bouton 11 et aurez alors les choix suivants l 1 2 IF reprendre relance votre chronom tre en mode inter s rie W action la 1 re phase action de la s rie suivante E stop arr
10. intervertie avec la seconde ligne Pendant les phases d chauffement inter s rie et retour au calme elle est affect e au chronom E tre Pendant les phases action ou r cup ration elle est affect e d compter le temps la distance ou la fr quence cardiaque en fonction du crit re que vous avez choisi Appuyer sur pour faire d filer les indicateurs affich s en 2 me et 3 me ligne Information ligne 1 Information ligne 2 information ligne 3 Pour choisir vos indicateurs et g rer leur ordre dans la liste r f rez vous la section 12 4 Votre affichage 9 3 2 Phase d chauffement Appuyer sur 11 pour d marrer le chronom tre L enregistrement d bute et l entrainement com mence par la phase d chauffement si vous l avez param tr e Le chronom tre apparait montrant que celui a bien t d marr et que l enregistrement a d but La montre vous indique que vous tes dans la phase chauffement via Une indication textuelle temporaire sur la 2nde ligne Un pictogramme 1 permanent pr sent en bas de l cran Un appui sur P t vous permettra de mettre fin l chauffement Le chronom tre et l enregistrement sont en pause l ic ne chronom tre et la premi re ligne clignote pour indiquer ce mode pause Vous aurez alors les choix suivants h I reprendre relance votre chronom tre en mode chauffement H aller s ries po
11. la vitesse maximum en km h ou mi h 4 FC moy la fr quence cardiaque moyenne en Battement Par Minute Sauf W 500 SD X FC max la fr quence cardiaque maximum en Battement Par Minute Sauf W 500 SD cal h moy la d pense calorique moyenne par heure en kcal heure cal h max la d pense calorique maximum par heure en kcal heure amp calories la d pense calorique totale sur la session en kcal graisse les grammes de graisse limin s temps ds zone le temps pass dans la zone cible P tour x le temps de chaque tour 1 2 3 si ils ont t d compt s Mode Libre ou D fi En appuyant sur le bouton indiqu par l ic ne e vous pourrez consulter pour chacun des tours s lectionn s i le temps dur e du tour l la distance distance du tour vit moy la vitesse moyenne du tour vitesse max la vitesse maximum sur le tour Y4 FC moy la fr quence cardiaque moyenne du tour Sauf W 500 SD K FC max la fr quence cardiaque maximum sur le tour Sauf W 500 SD En mode fractionn les informations au tour sont remplac es par les informations sur les phases action ou r cup ration Vous avez galement acc s aux d tails de ces phases appui sur pour consulter le d tail de phase s l ctionn e Pendant la consultation des phases action et r cup ration l affichage de la derni re ligne vous indiquera tour tour l indicateur consult exemple vitess
12. lignes suivant la ligne FIN gt seront F dist four effac es Cas particulier n 1 Le mode FRACTIONNE est particulier dans la mesure o la premi re ligne d affichage est fig e En cons quence dans ce mode le premier indi cateur que vous avez param tr se positionnera sur la seconde ligne le second indicateur sur la troisi me ligne et ainsi de suite Cas particulier n 2 Dans le mode DEFI une animation figurant votre position par rapport voire adversaire virtuel et l cart qui vous s pare apparait par d faut en seconde ligne Un appui sur 4 vous permet de retrouver l cran les indicateurs dans l ordre dans lequel vous les avez param tr s Pendant votre course vous avez la possibilit de modifier l ordre de vos indicateurs chapitre 8 3 1 Changer les indicateurs affich s l cran Les modifications faites en course seront aussit t r percut es dans vos param tres 12 4 3 Mode affichage sans capteur Dans le cas ou vous n utilisez aucun des capteurs acc l rom tre et ceinture cardio fr quencem tre le nom bre d indicateurs affich s est automatiquement limit E En mode Libre Ligne 1 chronom tre Ligne 2 le temps au tour par d faut ou l heure appui sur le bouton 4 En mode Fractionn Ligne 1 chronom tre Ligne 2 la phase en cours chauffement action ou l heure appui sur le bouton 4 En mode D fi Ligne 1
13. pouvez ici activer un mode rapide En mode rapide un appui sur n importe quel bou ton d clenche le r tro clairage pendant 5 secondes Le 2nd appui enclenche la fonction Cela permet d avoir un acc s rapide la lumi re lors des courses nocturnes Ce mode se d sactive au bout de 3 heures En mode normal seul un appui long sur le bouton s P d clenche le r tro clairage 12 4 Votre affichage Voici comment g rer la liste des indicateurs que vous pourrez faire d filer dans vos 3 modes LIBRE FRACTIONNE et DEFI Dans un premier temps vous choisissez le nombre de ligne que vous voulez l cran lors de vos sessions de courses pied puis dans un second temps vous s lectionnerez vos indicateurs 12 4 1 Nombre d indicateurs l cran Al Par d faut la montre vous propose d avoir 3 indicateurs l cran information ligne 1 information ligne 2 information ligne 3 12 4 2 G rer sa liste d indicateurs favoris El Une liste d indicateurs vous est propos e par d faut sur votre montre Mais ce menu vous permet de s lectionner jusqu 10 indicateurs parmi la liste suivante chrono le chronom tre Lin tps tour le temps au tour vitesse la vitesse instantan e vit moy la vitesse moyenne Er vit tour la vitesse au tour allure allure instantan e llur moy l allure moyenne EFF allur tour allure au tour CAN fi distance la distance parco
14. que n ces saire sur le bouton indiqu par l ic ne saut quand le chronom tre est d marr auquel cas il faudra arr ter votre s ance pour sortir du mode 9 1 Param trage en mode FRACTIONNE Vous pouvez param trer une s ance de type chauffement 20 min 2 s ries de 4 r p titions de 300 m d effort 100 m de r cup ration E f echouffemeni permet de param trer un chauffement Le temps d chauffement sera enre gistr dans votre session Sa dur e n est pas planifier action planifier au choix un temps ou une distance d effort TEMPS le temps d effort 15 sec 30 sec 45 sec 1 min 1min 30 sec 2 min 3 min 4 min 5 min 6 min 8 min 10 min 12 min 15 min DIST la distance d effort 100 m 150 m 200 m 400 m 600 m 800 m 1000 m 2000 m 3000 m 5000 m Vous pouvez choisir une des valeurs des listes propos es ci dessus ou la d finir vous m me Dans ce cas s lectionner PERSO dans la liste L information au tour ne pourra pas tre inf rieure 15 sec ou 0 1 Km Si une valeur inf rieure a t valid e l ic ne sera affich e et la valeur saisie clignotera pen dant 3 secondes avant de pouvoir ressaisir une nouvelle valeur r cup ration planifier soit un temps TEMPS soit une distance de r cup ration DIST soit une fr quence cardiaque FC atteindre pour d buter la phase d action suivante sauf W 500 SD Par d faut la montre vous propose une fr
15. supprimant des sessions 44 Saturation de la m moire pendant la course Nombre maximal de tours at teint Si pendant la session vous atteignez le nombre de tour maximal 130 la montre cessera d enregistrer des tours Pi manuels ou automatiques et rr memm rE les crans suivants apparais ir s sent pour indiquer cet tat Le chronom tre et Penregistre ment de la session ne sont pas arr t s Vous devez valider A cette l information pour revenir sur votre cran initial Nombre maximal d heures atteint Si pendant la session vous atteignez le nombre d heure maximal 30 votre session sera stopp e et vous pourrez l enregjistrer ou non H SEION x meme E stop F5 pleme Vous ne pourrez r utiliser les modes course LIBRE FRACTIONNE ou DEFI que lorsque vous aurez lib r de la capacit m moire section 11 1 Utilisation du mode DONNEES La capacit de la m moire est pr cis e dans la secjjon 14 12 Mode REGLAGES Le mode REGLAGES vous permet de configurer votre produit afin qu il vous restitue les informations dont vous avez besoin avec le plus de justesse possible EGLAGES Pour sortir du mode appuyer autant de fois que n cessaire sur le bouton indiqu par l ic ne 12 1 Vos param tres utilisateurs 2 F langue fran ais anglais italien ou espagnol TA sexe n cessaire au calcul des calories et de la graisse brul e
16. t calibr sur le pied droit il doit tre utilis sur le pied droit Voir section 12 5 3 Calibrer l acc l rom tre V rifiez que vous n avez pas appair l acc l rom tre d un autre utilisateur Eloignez vous plus de 10 m tres des autres coureurs et recommencer votre appairage Section 12 5 1 Appairer les capteurs 13 3 Pile de la montre faible la pile est faible et convient d tre chang e 13 4 Pas d acc s certains modes ou fonction La m moire est satur e et il faut lib rer de l espace m moire en supprimant des sessions enregis tr es section 11 1 Utilisation du mode donn e a r h errouille engrais D m ou le mode conomie d nergie est activ section 13 3 Pile de la montre faible la montre est en mode conomie d nergie les fonction suivantes sont inaccessibles r tro clairage appairage des capteurs mode course LIBRE FRACTIONNE DEFI 13 5 D tection des capteurs capteurs non d tect s Eloignez vous d au moins 10 m tres d autres utilisateurs potentiels de ceinture cardio fr quence m tre ou acc l rom tre Rapprocher les capteurs de la montre Stimuler l acc l rom tre le secouer Positionnez correctement la ceinture humidifi e section 13 1 Rythme cardiaque anormal Relancer l appairage section 12 5 1 Appairer les capteurs Changer les piles des capteurs V rifier l activation d
17. te votre enregistrement et donne acc s aux choix iai sauvegarder votre enregistrement TT supprimer votre enregistrement F r glages acc der aux r glages 9 3 5 Retour au calme Cette phase doit avoir t param tr e au d but de l exercice pour pouvoir tre propos e la fin de votre derni re s rie La montre vous indique que vous tes dans une phase de retour au calme via Un pictogramme permanent pr sent en bas de l cran Comme pour les phases d chauffement ou inter s rie sa dur e ne se param tre pas Vous y met tez un terme quand vous le souhaitez via le bouton P 11 et vous aurez alors les choix suivants reprendre relance votre chronom tre en mode retours au calme EI stop arr te votre enregistrement et donne acc s aux choix ia sauvegarder votre enregistrement TT supprimer votre enregistrement P r glages acc der aux r glages 10 Mode DEFI Il vous permet de courir contre un adversaire virtuel repr sent par un fant me en tant inform en permanence de votre posi tion et de l cart qui vous s pare de votre adversaire Pour sortir du mode appuyer autant de fois que n cessaire sur le bouton indiqu par l ic ne saut quand le chronom tre est d marr auquel cas il faudra arr ter votre s ance pour sortir du mode 44 10 1 Param trage en mode DEFI 10 1 1 Distance Vous pouvez param trer une distance choisir
18. IST la distance chaque tour la montre vous indiquera le temps mis pour parcourir la distance choisie Vous pouvez chois ine distance parmi la liste propos e de 0 1 km 5 Km ou bien la d finir votre convenance en s lectionnant PERSO lans la liste TEMPS le temps chaque tour la montre vous indiquera la distance parcourue Vous pouvez choisir un temps parmi la liste propos e de 30 sec 10 min ou bien la d finir votre convenance en s lectionnant PERSO dans la liste L information au tour ne pourra pas tre inf rieure 30 sec ou 0 1 Km Si une valeur inf rieure a t valid e l ic ne E sera affich e et la valeur saisie clignotera pen dant 3 secondes avant de pouvoir ressaisir une nouvelle valeur vo i i n I inn Un bip vous alertera chaque tour l information correspondant au tour effectu s affichera pendant 5 secondes temps interm diaire depuis le d but de la s ance num ro du tour temps ou distance au tour 12 3 Votre montre h Dans ce menu vous pourrez r gler Et L heure L alarme quand elle est activ e la sonnerie de l alarme retentie pendant 1 minute Si la touche 4 est press e l alarme s interrompt et reprendra 5 minutes plus tard Un appui sur les autres touches stoppera d fini tivement l alarme pour la journ e Celle ci retentira le jour suivant si elle n est pas d sactiv e Le bip mission d un bip lors des appuis touche Z La lumi re vous
19. N l Glisser le clip lacet sous les lacets dans le sens longitudinal sur la partie la plus plate de la chaussure un angle sup rieur 30 par rapport au plan horizontal nuira t la pr cision de la mesure Enclenchez l acc l rom tre capsule ovale sous la goutti re arri re du clip lacet encoche de l acc l rom tre dirig vers l avant Appuyez conjointement sur la partie avant du clip lacet et sur l avant de l acc l rom tre pour enclencher l encoche de l acc l rom tre dans le d trompeur du clip Serrez suffisamment vos lacets pour maintenir l acc l rom tre en place Retrait de l acc l rom tre Appuyez sur la languette a l avant du clip lacet pour retirer l acc l rom tre 5 1 2 Positionnement dans la chaussure Certains mod les de chaussures disposent d un logement sous la semelle int rieur pour accueillir lacc l rom tre Dans ce cas vous n avez pas besoin du clip lacet Il suffit de res pecter le sens d insertion de l acc l rom tre dans le logement de la chaussure Celui ci doit tre positionn dos vers la haut reconnaissable par le logo ANT et le logement de la pile 5 2 Ceinture cardio fr quencem tre sauf W 500 SD Mise en place 118 08 inchs 6 Ecran d accueil HEURE En mode HEURE Un premier appui sur le bouton 4 permet d afficher la date Un second appui sur 4 pe
20. beBo Bnanerue 3 cTpoeHye 3 TURKSPORT Spor Ur nleri Sanayi ve Ticaret Ltd Sti Forum Istanbul AVM Kocatepe Mah G Blok No 1 Bayrampasa 34235 Istanbul Turkey Fin BX RN 106987 NIF NO013342 A GB 18401 2003 gt Malenji www kalenji com Made in China Fabricado na China Mpou3BezeHo B mal edildi i y rh f Kurae er in res
21. de Piles 17 1 Changer la pile de la montre 17 2 Changer la pile de l acc l rom tre 17 3 Changer la pile de la ceinture cardi 18 Contactez nous 19 Index fr quencem tre 1 Usage et pr cautions d emploi La montre est con ue pour tre port e au poignet lors de s ances de course pied r alis es dans un climat temp r AVERTISSEMENT pour les mod les disposant de la fonction cardio fr quencem tre CW 500 SD CW 500 SD PC Cet appareil est con u pour un usage de sporis et de loisirs Ce n est pas un ap pareil de suivi m dical Les informations de cet appareil ou de ce livret ne sont qu indicatives et ne doivent tre utilis es dans le suivi d une pathologie qu apr s consultation et accord de votre m decin De m me les sportifs en bonne sant devront prendre en compte que la d termination des zones d entra nement per sonnelles est un l ment pr pond rant dans la programmation d un entra nement efficace et sans risque Le conseil de votre m decin ou professionnel de la sant est recommand pour fixer votre rythme cardiaque maximum vos limites cardiaques sup rieures et inf rieures et la fr quence et la dur e des exercices adapt s votre ge condition physique et r sultats vis s Enfin causes des pertur bations possibles engendr es par le syst me de transmission radio nous d conseillons les porteurs de stimulateu
22. e des capteurs qui ne sont pas les v tres Appairage d tection Acc l rom tre et Ceinture non d tect e des Capteurs actifs Ceinture d tect s par Acc l rom tre d tect la montre Si lappairage n aboutit pas sur l un de vos capteurs dans un d lai de 30 secondes la proc dure d appairage s interrompra d elle m me Vous pouvez couter la phase d appairage en appuyant sur p If the pairing procedure fails see section 13 5 detecting the sensors in section 13 0 Troubleshoo ting IMPORTANT Par d faut la montre est livr e appair e avec les capteurs contenus dans l em ballage Il n est donc pas n cessaire d utiliser la fonction appairer avant la Tere utilisation N anmoins la fonction appairer peut tre utilis e dans les cas suivants Changement de pile de l un des capteurs Ajout ou remplacement d un capteur 12 5 2 Rechercher les capteurs Avant de d buter un exercice LIBRE FRACTIONNE DEFI la montre recherche uniquement les capteurs actifs dont elle m moris les num ros d identification lors de la proc dure d appairage ce qui vitera une connexion accidentelle avec des capteurs appartenant un autre coureur uti lisant la m me technologie ANT Un capteur est inactif quand il a t d sactiv volontairement voir section 12 5 4 Activation forc e des capteurs recherche le ELES ot ot 2 cas de figures peuvent se produire La montre
23. e moyenne et la s rie d appartenance de la phase action ou r cup ration consult e 11 3 Transf rer ses donn es La montre CW 500 SD PC est dot e d une clef de transfert USB ANT qui permet de transf rer vos donn es sur votre PC et de les analyser avec G onaute Software Veuillez vous r f rez la notice du logiciel G onaute Software pour l installation du logiciel le transfert de vos donn es sur vote PC et l utilisation de vos donn es 11 4 Gestion de la M moire Quelque soit le mode utilis votre montre vous alertera quand la capacit r siduelle atteindra les seuils suivants O Plus qu une session disponible Plus que 15 tours disponibles f l _ LA l LI y _ on Plus que 2 heures disponibles 1 UC 1120 a Nas Vous serez inform au d marrage de votre course si l un de ces naf Memoire seuils est atteint Dans ce cas il est conseill d aller dans le mode DONN E pour effacer une ou des sessions et lib rer de la m moire Si l un de ces seuils est atteint pendant la course votre montre vous alertera via un affichage clignotant Exemple le seuil de 15 tours est atteint nt ITM memoire ja faible Vous pouvez passer outre cette alerte m moire en validant a l information Eg TS ours dispo Avant une longue course du type semi marathon ou marathon il est conseill de v rifier qu il vous reste suffisamment d espace m moire et dans le cas contraire d en lib rer en
24. e posi tionnera en 2nde ligne Pour choisir vos indicateurs et g rer leur ordre dans la liste r f rez vous la section 12 4 Votre affichage 8 3 2 D marrer arr ter son chronom tre et son enregistrement Appuyer sur P 11 pour d marrer le chronom tre L enregistrement d bute Le chronom tre apparait L enregistrement a d but Le temps est d compt Un nouvel appui sur P 11 mettra le chronom tre et l enregistrement en pause l ic ne chronom tre iti et la premi re ligne clignotent pour indiquer ce mode pause Vous pourrez alors s lectionner les choix suivants 1 Reprendre relance votre chronom tre E Stop arr te votre enregistrement et donne acc s aux choix suivants Gl sauvegarder votre enregistrement TT supprimer votre enregistrement P r glages acc der aux r glages 8 3 3 Enregistrer des tours manuels Le bouton P vous permet de d compter manuellement un tour et de consulter Le temps interm diaire depuis le d but de la s ance en 1 re ligne Le num ro du tour en 2nd ligne Le temps sur le tour en 3 me ligne 9 Mode FRACTIONNE Il vous permet de g rer des r p titions d exercices en alternant des phases d action et de r cup ration Vous pourrez ainsi vous laisser guider par votre montre tout au long de l exercice et vous concentrer sur vos allures de courses Pour sortir du mode appuyer autant de fois
25. ge n cessaire au calcul de la Fr quence cardiaque maximum th orique poids n cessaire au calcul des calories et de la graisse brul e HFtaille n cessaire au calcul des calories et de la graisse brul e gt FC max fr quence cardiaque maximum Si vous la connaissez elle permettra un calcul plus juste de vos calories et de la graisse brul e et de la fr quence de r cup ration propos e lors de vos entrainements frac tionn s Elle se mesure avec un cardio fr quencem tre fonction disponible sur les CW 500 SD et 500 SD PC lors d un effort soutenu relativement court Par exemple apr s un bon chauffement proc der une course en c te Il est aussi possible de d buter avec un 1er tour d une piste de 400 m tres pour finir votre chauffement puis d effeo tuer le second une intensit mod r e et le troisi me plus vite en acc l rant sur le dernier tour pour terminer au sprint sur le dernier 100 m La valeur de fr quence cardiaque retenue est celle s affichant au passage de la ligne d arriv e Attention ne proc dez pas ce type d exercice sans avoir au pr alable consulter votre m decin et lui avoir voqu le type d effort que vous souhaiter faire o P i P FC repos fr quence cardiaque de repos elle permettra un calcul plus juste de vos calories et de la graisse brul e ainsi que de la fr quence de r cup ration propos e lors de vos entrainements fractionn s Elle se mesure galement
26. ible en atelier D cathlon la clef de transfert USB Kalenji S amp D Connect qui permet le transfert des donn es vers le logiciel d analyse et de sauvegarde Geonaute Software Pour tre d tect e par la montre la ceinture et la clef devront tre activ e section 12 5 4 Activa tion des capteurs Les CW 500 SD sont compatibles avec la clef de transfert PC Kalenji S amp D Connect 17 Changement de Piles 17 1 Changer la pile de la montre 17 2 Changer la pile de l acc l rom tre D verrouiller le cache circulaire du compartiment pile de l acc l rom tre en tournant dans le sens inverse des aiguilles d une montre Le point sur le cache et le point sur l acc l rom tre l arri re de la fl che doivent tre align s Retirer le cache de la pile Patienter 30 secondes avant de mettre la pile neuve que vous positionnerez avec le p le positif vers le haut Remettre le cache en place en alignant le point sur le cache et le point Parri re de la fl che et visser le dans le sens des aiguilles d une montre Le point sur le cache et le point l avant de la fl che doivent tre align s Sauf W 500 SD Le symbole poubelle barr e signifie que ce produit et les piles qu il contient ne peuvent tre jet s avec les d chets domestiques lis font l objet d un tri s lectif sp cifique D po sezles batteries ainsi que votre produit lectronique en fin
27. ichera en 2 me ligne votre cart par rap b port votre adversaire Vous tes repr sent par l ic ne et votre ad mA Jim versaire par l ic ne L L ic ne droite est celle qui m ne la course li Em Un nouvel appui sur P tt mettra le chronom tre et l enregistrement en pause l ic ne chronom tre et la premi re ligne clignote pour indiquer ce mode pause Vous aurez alors les choix suivants I reprendre relance votre chronom tre l o vous l avez interrompu Stop arr te votre enregistrement et donne acc s aux choix E sauvegarder votre enregistrement upprimer votre enregistrement s z r glages acc der aux r glages 17 Une fois que vous aurez atteint la distance que vous aurez param tr e la montre vous indiquera qui de vous Z ou de votre adversair a remport le d fi CMe OWE COIN mu OT ONE OT 4 Vous avez gagn le defi Voire adversaire a gagne le d fi 10 3 3 Enregistrer des tours manuels Le bouton P vous permet de d compter un tour et de consulter Le temps interm diaire depuis le d but de la s ance Le num ro du tour Le temps sur le tour 11 Mode DONNEES Le mode DONNEES vous permet de consulter les rapports d taill s de vos 10 derni res sessions Pour sortir du mode appuyer autant de fois que n cessaire sur le bouton indiqu par l ic ne B Vous avez les choix suivants voir con
28. le d but de la s ance num ro du tour temps ou distance au tour 8 2 Recherche des capteurs Une fois votre param trage de zone cible effectu e et ou d information au tour vous pouvez pas ser l tape suivante en s lectionnant ik OK La montre va alors rechercher les capteurs disponibles acc l rom tre et ceinture cardio fr quen cem tre sauf W 500 SD Dans l cran de recherche les capteurs trouv s sont identifi s par l ic ne s et les capteurs non trouv s par l ic ne La ceinture cardio fr quence m tre est symbolis e par l ic amp et Pacc l rom tre par echerri recherche A de CR a yi Acc l rom tre trouv Ceinture cardio fr quencem tre trouv e Une fois les capteurs trouv s vous pourrez d marrer votre exercice Les capteurs trouv s sont repris en haut de l cran Si des capteurs pr sents ne sont pas trouv s par la montre veuillez vous r f rer la section 13 D pannage 8 3 Utilisation du mode LIBRE 8 3 1 Changer les indicateurs affich s l cran Appuyer sur lt pour faire d filer les indicateurs affich s en 2 me et 3 me ligne information ligne 1 Information ligne 2 information ligne 3 1 appui long sur 4 vous permet de remonter en premi re ligne l indicateur pr sent sur la 2 me ligne les premi res lignes et 2 me ligne clignotent L indicateur pr sent sur la 1 re ligne s
29. n Fr quence 40 240 battements cardiaque par minutes Vitesse d fi 1 0 40 0 km h Protocoles de CS CS CS communication ANT T LIL ANT NT Port e de 3 m en utilisation 3 m en utilisation 3 m en utilisation transmission 10 m en appairage 10 m en appairage 10 m en appairage Temp ratures de 10 C 50 C 10 C 50 C 10 C 50 C fonctionnement Pois es 79 15 Garanties OXYLANE garantit l acheteur initial de ce produit que celui ci est exempt de d fauts li s aux mat riaux ou a la fabrication Ce produit est garanti deux ans comp ter de la date d achat Conservez bien la facture qui est votre preuve d achat E La garantie ne couvre pas e les dommages dus une mauvaise utilisation au non respect des pr cautions d emploi ou aux accidents ni un entretien incorrect ou un usage commercial du produit e les dommages occasionn s par des r parations effectu es par des personnes non autoris es par OXYLANE les piles les boitiers fissur s ou bris ou pr sentant des traces de chocs Durant la p riode de garantie appareil est soit r par gratuitement par un service agr soit remplac titre gracieux au gr du distributeur 16 Les accessoires compatibles Ceinture Cardio Fr quence ANT Logiciel Geonaute Software Clef de transfert USB Le W 500 SD est compatible s avec une ceinture cardio fr quencem tre Kalenji ANT dispon
30. ndant 3 secondes la vue actuelle Quand la pile est faible une vue indiquant cet tat vient se superpo ser pendant 3 secondes la vue actuelle f batterie faible La montre vous propose alors de passer en mode conomie d nergie Valider le mode conomie d nergie aura pour effet de couper les acc s aux 3 modes courses LIBRE FRACTIONNE et DEFI economie energie le r tro clairage 9 gt l appairage des capteurs Vous pr serverez ainsi la pile de votre montre le temps de pouvoir en changer le verrouille l ic ne clignotera en guise de rappel Le Mode conomie d nergie n est pas r versible Pour retrouver toutes les fonctionnalit s de votre montre vous devez chan ger de pile voir la section 17 Changement de piles Enlever et remettre la pile usag e vous permettra galement de retrouver toutes les fonctions de votre montre mais avec le risque de subir des coupures lors de l utilisa tion des fonctions les plus consommatrices en nergie La montre vous alertera galement lorsque la pile de l acc l rom tre sera faible message batterie faible pictogramme de r ei faible 13 D pannage 13 1 Rythme cardiaque anormal KAP Ji I g Capteurs V rifier la bonne mise en place de la ceinture et l humidification des capteurs Les interf rences pr sentes dans l environnement dues aux perturbations lectr
31. omagn tiques peuvent temporairement rendre instables ou inexactes les relev s de pulsations cardiaques Elles sont la plupart du temps constat es proximit de lignes haute tension cat naires e feux de circulation de t l visions de moteurs de voitures de certains quipements sportifs motoris s de t l phones cellulaires d cran d ordinateur fours micro ondes ou lorsque que vous traversez des portiques lectriques de s curit D autres causes peuvent galement alt rer le relev de pulsations cardiaques Vous avez appair la ceinture d un autre utilisateur Eloignez vous plus de 10 m tres des autres coureurs et recommencer votre appairage Section 12 5 1 Appairer les capteurs Des v tements qui claquent sur la ceinture ou fortement charg s en lectricit statique Une forte pilosit du torse Traces de salissure sur la ceinture En cas d instabilit du relev de pulsation cardiaque il convient dans un premier temps de v rifier qu aucune de ces causes n est l origine du probl me 13 2 Vitesse et distance anormales La distance annonc e par la montre ne correspond pas la distance r elle connue v rifier le positionnement de l acc l rom tre sur la chaussure et calibrezle section 5 1 Positionnement sur la chaussure E Il est conseill de mettre acc l rom tre sur m me le pied pour la calibration et pour l usage en course Exemple si l acc l rom tre a
32. parmi une liste 2 km 3 km 5 km 8 km 10 km 12 km 15 km ou d finir librement PERSO La distance ne pourra pas tre inf rieure 0 1 Km Si une valeur inf rieure a t valid e l ic ne l sera affich e et la valeur saisie clignoter a pendant 3 secondes p avant de pouvoir ressaisir une nouvelle valeur Vous pouvez galement ne pas param trer de distance NO 10 1 2 Temps vitesse Si vous avez param tr une distance vous pourrez au choix param trer un temps ou une vitesse en km h ou une allure en min km temps vitesse Si vous n avez pas param tr de distance vous ne pourrez param trer qu une vitesse ou une allure La vitesse l allure et le temps sont saisir librement pas de liste pr d finie La validation d un param tre corrige syst matiquement la valeur des autres param tres Exemple vous avez param tr une distance de 10 km faire en une heure En cons quence votre vitesse a t ajust e 10 km h soit une allure de 6 min km Le temps du d fi au tour ne pourra pas tre inf rieur 30 secondes Si une valeur in j f rieure a t valid e ic ne Z sera affich e et la valeur saisie clignotera pendant 3 secondes avant de pouvoir ressaisir une nouvelle valeur 10 1 3 Informations au tour Vous pouvez aussi avoir des infos au tour en fonction d un des 2 param tres suivants DIST la distance chaque tour la montre
33. ppairer 27 Rechercher Changer les piles Calibrer acc l rom tre Ceinture cardio fr quencem tre Installer Changer les pi D D pannage D fi mode Distance G rer sa liste d indicateurs 25 Consulter ses donn es 19 Donn es Consulter Supprimer Envoyer sur le PC E Eclairage bouton mode rapide F Fr quence cardiaque G rer sa liste d indicateurs Fr quence maximum Fr quence de repos Zone cible Consulter ses d Fractionn mode G ralsse_ L I III assis sawan nasaswaasawnanasswsan 19 44 H Heure cran d accueil 5 Historique Cf donn es I Indicateurs Nombre d indicateurs G rer sa liste K LC ELU SRE AARAA A AEAN AAAA AONAR AA AAAA nTa ERAN AES 37 L Langues Libre mode Logiciel Geonaute Sotiwure 20 M M MOITS 5 uu aka kawa lle deanagennasnonanade E E De nn tres nog bts Ont A 20 Mode Mode heure Mode libre Mode fractionn Mode D fi Mode Donn s Mode r glages N Nettoyage ceinture P Param trage Pile Information Changement Gestion mode conomie d nergie R R tro clairage Bouton Mode rapide s S lectionner dans Une liste 3 Sortir d un MOQE sarina Aa ARRA aAA RARA AA ENANA RAE 3
34. quence de r cup ration 75 de la fr quence cardiaque maximum mais vous pouvez ajuster vous m me la valeur en s lectionnant PERSO dans la liste X r p titions permet de planifier le nombre de fois que vous voulez r p ter les phases Action r cup ration oa s ries permet de planifier le nombre de fois que vous voulez r p ter la s rie retour calme permet de param trer une phase de retour au calme Le temps de retour au calme sera enregistr dans votre session Sa dur e n est pas planifier 9 2 Recherche des capteurs Une fois la planification de votre exercice effectu e vous pouvez passer l tape suivante en s lectionnant w OK La montre va alors rechercher les capteurs disponibles acc l rom tre et ceinture cardio fr quencem tre sauf W 500 SD Dans l cran de recherche les capteurs trouv s sont identifi s par l ic ne et les capteurs non trouv s par l ic ne La ceinture cardio fr quence m tre est symbolis e par l ic ne 2 et l acc l rom tre par Pic ne gt Une fois les capteurs trouv s vous pourrez d marrer votre exercice Les capteurs trouv s sont repris en haut de l cran Si des capteurs pr sents ne sont pas trouv s par la montre veuillez vous r f rer la section 13 D pannage 9 3 Utilisation du mode FRACTIONNE 9 3 1 Changer les indicateurs affich s l cran Dans ce menu la premi re ligne est fig e et ne peut pas tre
35. r activer le r tro clairage ap pui long ou pour marquer un nouveau tour Mode pour acc der aux diff rents modes LIBRE FRACTIONNE DEFI aux DONNEES des sessions pr c dentes ou aux REGLAGES de votre montre 0 D marrer Arr ter pour d marrer ou mettre en pau se le chronom tre et l enregistrement Vue pour faire d filer pendant votre session les indicateurs affich s en 2 me et 3 me ligne appui court Pour naviguer dans les menus s lectionner ou saisir des valeurs ces 4 boutons poss dent d autres fonctions Ces fonctions sont alors identifi es par des icones affich es aux coins de l cran c t des boutons Retour l cran pr c dent jusqu au mode HEURE 8 Choix pr c dent dans la liste ou Diminuer la va leur Validation d un choix lt A Choix suivant dans la liste ou Augmenter la valeur 4 2 D marrage et param trage Lors de la premi re utilisation vous devez param trer votre montre Allumer la montre en mainte nant appuy le bouton indiqu R gler votre produit en ren seignant successivement votre langue les unit s vo tre sexe ge poids taille Fheure et la date Si votre montre est d j allum e vous pouvez ac c der au menu REGLAGES par appuis successifs sur le bouton 5 Installation des diff rents capteurs 5 1 Acc l rom tre 5 1 1 Positionnement sur la chaussure IL
36. ra convertie l quivalent dans le param tre allure et inversement Quelque soit le type de zone cible choisie vous fixerez votre borne haute max et basse mini ainsi que l activation ou non du bip Pendant votre exercice un bip vous alerta si vous sortez de votre zone cible Une fl che ou Y vous indiquera si vous tes au dessus ou en dessous de votre zone cible En dessous de la zone cible Au dessus de la zone cible 8 1 2 Informations au tour Vous pouvez aussi avoir des infos au tour en fonction d un des 2 param tres suivants DIST la distance chaque tour la montre vous indiquera le temps mis pour parcourir la distance E choisie Vous pouvez choisir une distance parmi la liste propos e de 0 1 km 5 Km ou bien la d finir votre convenance en s lectionnant PERSO dans la liste TEMPS le temps chaque tour la montre vous indiquera la distance parcourue Vous pouvez choisir un temps parmi la liste propos e de 30 sec 10 min ou bien la d finir votre convenance en s lectionnant PERSO dans la liste L information au tour ne pourra pas tre inf rieure 30 sec ou 0 1 Km Si une valeur inf rieure a t valid e l ic ne sera affich e et la valeur saisie clignotera pen dant 3 secondes avant de pouvoir ressaisir une nouvelle valeur Un bip vous alerter a chaque tour l information correspondant au tour effectu s affichera pendant 5 secondes temps interm diaire depuis
37. rmet de contr ler l tat du mode alarme Apr s 5 sec l affichage de la date ou de l alarme disparaisse de l cran 7 Navigation dans les modes A partir de l cran Heure appuyer sur le bouton pour acc der au mode LIBRE Les appuis sur le bouton indiqu par l ic ne J feront d filer les menus ci dessous dans l ordre des aiguilles d une montre Les appuis sur le bouton indiqu par l ic ne Y feront d filer les menus ci dessous dans l ordre inverse des aiguilles d une montre 4 8 Mode LIBRE gt En mode HEURE Le mode LIBRE vous permet de courir votre envie selon vos sen sations tout en contr lant diff rents param tres temps de course vitesse distance fr quence cardiaque sauf mod le W 500 SD d pense calorique Pour sortir du mode appuyer autant de fois que n cessaire sur le bou ton indiqu par l ic ne saut quand le chronom tre est d marr auquel cas il faudra arr ter votre s ance pour sortir du mode 8 1 Param trage en mode LIBRE 8 1 1 Zone cible Par d faut elle n est pas active lt NON gt est affich l cran Vous pouvez param trer une zone cible bas e au choix sur FC la fr quence cardiaque sauf W 500 SD VITESS la vitesse en km h ALLURE l allure en min km CAL les calories par heure Les param trages de vitesse et d allure sont interd pendants Une modification du param tre vi tesse se
38. rs cardiaques d utiliser un cardio fr quencem tre utilisant cette technologie Le non respect de ces pr cautions peut engendrer un risque vital 2 Le mot du chef de produit Merci d avoir choisi ce produit Kalenji pour vos s ances de course pied En fonction du mod le que vous avez choisi vous pourrez mesurer votre vitesse et la distance parcourue en course pied W 500 SD mais aussi votre fr quence cardiaque CW 500 SD et transf rer vos donn es sur votre PC CW 500 SD PC Grace la technologie utilis e les mesures de vitesses et distances faites par ce produit sont fiables 98 Ce produit a t con u pour vous permettre de prendre encore plus de plaisir pendant vos s ances de course pied C est la raison pour laquelle il est dot d un grand cran tr s lisible d une assistance la navigation dans les menus via des ic nes d aide ou encore de la technologie Ant pour faciliter l utilisation des diff rents capteurs acc l rom tre et ceinture cardio fr quencem tre Je vous souhaite de bonnes s ances de course pied avec votre nouveau compagnon 3 Contenu de la boite W 500 SD CW 500 SD CW 500 SD PC ceinture cardio fr quencem tre LI Rs m eGeonaute gt clef USB de transfert PC S amp D Connect 4 Configuration de la montre 4 1 Fonctions des boutons Cette montre est dot e de 4 boutons Lumi re Tour pou
39. sulter vos donn es I supprimer effacer une session supprimer tout effacer toutes vos sessions iT Tilt mm i transfert pour transf rer et analyser vos sessions sur votre PC LA es uniquement CW 500 SD PC ou en option sur les W 500 SD et CW 500 SD via la clef de transfert USB PC S amp D Connect 1 8 m moire indique la capacit d enregistrement disponible i s ances dispo nombre de s ances pouvant tre encore enregistr e maximum 10 sessions Eh tours dispo nombre de tours pouvant tre encore nregistr s maximum 130 tours temps dispo nombre d heures pouvant tre en core enregistr es maximum 30 heures 11 2 Consulter ses donn es ir La session la plus r cente est affich e en premier Les sessions plus anciennes sont accessibles par les boutons de d filement droit et gauche Comment identifier la session dont vous voulez revoir le contenu Ligne 1 gt date de la session Ligne 2 gt N de session la plus r cente porte le n 1 et le mode utilis LIBRE FRACTIONNE ou DEFI Ligne 3 gt la dur e LIBRE ou le nombre r p titions FRACTIONNE ou la distance DEFI emps dur e de la session distance distance parcourue durant la session en Km ou mi voir section 12 1 Vos param tres utilisateurs pour choisir l unit vit moy la vitesse moyenne en km h ou mi h Ft vitesse max
40. sures suivantes R orienter ou d placer l antenne de r ception Augmenter la distance entre l appareil et le r cepteur Brancher l quipement sur une prise de courant d un circuit diff rent de celui sur lequel est bran ch le r cepteur Prendre conseil aupr s du vendeur ou d un technicien exp riment en radio t l vision Attention Tout changement ou modification non express ment approuv par D cathlon est susceptible d annuler l autorisation accord e l utilisateur d utiliser l quipement 18 Contactez nous Nous sommes a l coute de vos remont es d informations quant a la qualit la fonctionnalit ou l usage de nos produits www kalenji com Nous nous engageons vous r pondre dans les plus brefs d lais A Acc l rom tre Positionner Calibrer Changer Accessoires Activer acc l rom tre ceinture cardio fr quencem tre AIGTMOS ssmsssanessnena enanvennennnseanraaendat sanvencrndnnnancannssesan esndereanenaeenc an aneenenese ne rentencasacdePaatene e nues Allure G rer sa liste d indicateurs Consulter ses donn es Zone cible Assistance B Boutons de lG monheg LULLLLI IILI LI III II aaa AARAA Aa c Calories G rer sa liste d indicateurs Consulter ses donn es Zone cibile Cl USB de transert lt Kalenji S amp D Connect Capteurs Installer Activer 30 A
41. ter une correction jusqu 20 Pour une meilleure pr cision il est conseill de conserver la m me posi tion de l acc l rom tre pour la calibration et en utilisation pied droit ou gauche position sur la chaussure Exemple si vous avez calibr votre acc l rom tre sur le pied droit fix avec le clip lacet il est conseill de le porter syst matiquement au pied droit De m me si vous avez calibr vo tre acc l rom tre en le positionnant sous la semelle de votre chaussure ayant un logement adapt il est conseill de conserver l acc l rom tre cet emplacement 12 5 4 Activation des capteurs E La d sactivation d un capteur vitera la montre de rechercher un capteur que vous ne souhaitez pas utiliser et vitera ainsi une consommation d nergie inutile L ensemble des indicateurs li s ce capteur ne seront plus accessibles Il est possible de d sactiver la ceinture cardio fr quence m tre sur les CW 500 SD et CW 500 SD PC Il est possible de d sactiver la clef de transfert PC S amp D Connect sur le CW 500 SD PC Vous pouvez r activer un capteur que vous avez d sactiv 12 6 R glage par d faut El Ce menu vous permet de retrouver la configuration d origine de votre produit sans toutefois suppri mer vos donn es enregistr es ni changer la langue que vous avez choisie 12 7 Gestion de la pile Quand la pile est faible une vue indiquant cet tat vient se superposer pe
42. u capteur dans les r glages de la montre section 12 5 4 Activation des capteurs 13 6 Consulter l heure pendant un exercice L heure est par d faut dans votre liste d indicateurs Appuyez sur 4 jusqu la faire apparaitre sur votre 2 me ou 3 me ligne d affichage Si cet indicateur n est plus dans votre liste r f rez vous la section 12 4 Votre affichage pour Py remettre 13 7 Impossibilit de param trer une information au tour L information au tour ne peut pas tre inf rieure 30 s ou 0 1 km Si une valeur inf rieure a t v lid e l ic ne t sera affich e et la valeur saisie clignotera pendant 3 secondes avant de pouvoir ressaisir une nouvelle valeur 13 8 Restaurer les r glages d usine Le retour aux r glages d usine se fait dans le mode REGLAGES r glages d faut Caract ristiques techniques Ceinture cardio fr quencem tre Autonomie selon le l utilisation sportive du produit avec les capteurs 1 heure semaine 18 mois 12 mois 3 Auto aliment e par le 4 heures semaine 12 mois 9 mois port USB 10 sessions 130 tours 30 heures La m moire est satur e quand l une des 3 limites est atteinte Montres Acc l rom tre Cl de transfert USB Fourchette de valeurs autoris es Zone cible fr quence cardiaque 40 240 battements par minutes Information au tour en distance Information au tour en distance Distance mode fractionn Temps mode fraction
43. ur commencer votre premi re s rie choix par d faut E stop arr te votre enregistrement et donne acc s aux choix El sauvegarder votre enregistrement TT supprimer votre enregistrement r glages acc der aux r glages 9 3 3 1 re s rie Apr s l chauffement si vous avez choisi 7 aller s ries le chronom tre se fige en mode compte rebours et affiche le temps ou la distance choisi pour la phase action Un nouvel appui sur 11 d clenche le chronom tre hh F Si vous n avez pas planifi d chauffement vous commencez votre entrainement directement par une s rie La montre vous indique que vous tes dans une phase action via 9 Une indication textuelle temporaire action le num ro de la r p tition en cours et le nombre de r p titions programm es Un pictogramme permanent pr sent en bas de cran Pendant la phase action l indicateur que vous avez choisi temps ou distance sera affich e en premi re ligne Votre temps ou distance d effort restant sera d compt jusqu a la phase r cup ration A la fin de la phase d effort d bute la phase de r cup ration La montre vous indique que vous tes dans une phase r cup ration via Une indication textuelle temporaire r cup ration le num ro de la r p tition en cours et le nombre de r p titions programm es Un pictogramme permanent pr sent en bas de cran L enchainement
44. urue LUN Pr dist tour la distance au tour 1 C Fc la fr quence cardiaque instantan e 1 12 Ya moy la fr quence cardiaque moyenne sauf W 500 SD EN Ste moy tr la fr quence moyenne au tour sauf W 500 SD LU db cal h la d pense en calorie par heure instantan e 15 di cal h moy la d pense en calorie heure moyenne LUN tb calories la d pense calorique totale sur la session LAN it heure l heure e Pour modifier le contenu de la liste positionner le curseur sur la ligne dont vous voulez modifier l indicateur ou et valider ce choix A Puis faites d filer la liste des indicateurs disponibles K ou et valider votre choix AA Recommencer cette op ration sur les autres lignes Fe distance modifier z Tant que la montre vous propose une ligne en pointill vous pouvez s lectionner cette ligne et y rajouter un indicateur AE dist tour Votre liste d indicateurs favoris ne pourra d passer 10 lignes Q Astuce il n est pas utile d avoir une grande liste de favoris qu il prendra un peu de A temps faire d filer en course Essayer dans un premier de temps de vous limiter 9 aux indicateurs les plus importants pour vous le temps de vous habituez votre 4 liste A partir de la 4 me ligne vous pouvez facilement courtez votre liste Pour ce faire il vous suffit d attribuer la valeur FIN la suite de votre dernier indicateur favori Les
45. vous indiquera le temps mis pour parcourir la distance choisie Vous pouvez choisir une distance parmi la liste propos e de 0 1 km 5 Km ou bien la d finir votre convenance en s lectionnant PERSO dans la liste TEMPS le temps chaque tour la montre vous indiquera la distance parcourue Vous pouvez choisir un temps parmi la liste propos e de 30 sec 10 min ou bien la d finir votre convenance en s lectionnant PERSO dans la liste L information au tour ne pourra pas tre inf rieure 30 sec ou 0 1 Km Si une valeur inf rieure a t valid e l ic ne sera affich e et la valeur saisie clignotera pen dant 3 secondes avant de pouvoir ressaisir une nouvelle valeur Un bip vous alertera chaque tour l information correspondant au tour effectu s affichera pendant 5 secondes temps interm diaire depuis le d but de la s ance num ro du tour temps ou distance au tour 10 2 Recherche des capteurs Une fois votre param trage d information au tour effectu vous pouvez passer l tape suivante en s lectionnant ni OK La montre va alors rechercher les capteurs disponibles acc l rom tre et ceinture cardio fr quen cem tre sauf W 500 SD Dans l cran de recherche les capteurs trouv s sont identifi s a iF par l ic ne s et les capteurs non trouv s par l ic ne La ceinture cardio fr quence tre est symbolis e par l ic et l acc l rom tre par Pic
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