Vitamine D mode d`emploi
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1. Vitamine D mode d emploi du Dr Brigitte Houssin DR BRIGITTE HOUSSIN VITAMINE D MODE D EMPLOI u Les 1 j ma ad ns qu elle peut aider provenir E Comment se ia CroCuret D Le aux sanguin Optena i Biographie de l auteur Le docteur Brigitte Houssin est m decin Paris sp cialiste de m decine physique et r adaptation Form e la micronutrition elle s est passionn e pour la vitamine D dont elle est aujourd hui l un des sp cialistes reconnus en France Introduction Tout Fran ais quel que soit son ge manque de vitamine D au moins la saison froide Mais la vitamine D reste la grande oubli e des m decins tel point que les doses quotidiennes conseill es en France sont au moins 10 fois trop basses Pourtant des milliers d tudes prouvent qu en s exposant r guli rement au soleil aux beaux jours on peut pr venir de nombreux cancers sein c lon prostate et m me m lanome l ost oporose les maladies cardiovasculaires et le diab te Ce guide pratique explique comment la vitamine D agit et quel est son taux optimal Surtout il indique concr tement les moyens permettant de maintenir un taux sant de vitamine D l alimentation quels aliments quelle fr quence les compl ments quelle forme de vitamine D quel mode d administration l exposition mod r e au soleil Tout ce qu il y a savoir sur la vitamine D est dans ce livre
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