MÉTA-OUI, MÉTA-NON - Mastering Blocking & Stuttering
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1. Page 1 de 6 M TA OUI M TA NON DITES NON LA PEUR ET L ANXI T DITES OUI AU COURAGE ET LA FOI Croyances 5 Bobby G Bodenhamer D Min Traduit par Richard Parent Vous avez 10 minutes pour un mod le pouvant transformer une croyance D s que je pris connaissance de la mod lisation m ta tats Hall 1995 1996 et que je l eus exp riment pour constater sa puissance provoquer des changements dans la vie des gens je me suis dit que la critique que fit Graham Dawes de Dragon Slaying Anchor Point Juin 1997 tait appropri e lorsqu il d crivit la mod lisation par m ta tats comme celle qui avait mang de la PNL Je m irais pas jusqu dire cependant qu elle a mang de la PNL mais je suis d accord pour dire qu elle fit progresser la PNL plus que toute autre d couverte depuis les sous modalit s Et je suis tr s s rieux sur ce point Au cours des deux derni res ann es ayant troitement collabor avec Michael dans la r daction de plusieurs ouvrages Time Lining Figuring Out People Mind Lining Patterns for Renewing the Mind j ai utilis et mis l preuve les mod lisations m ta tats au fur et mesure que nous les d couvrions L ann e derni re Michael m est arriv avec la distinction entre une pens e id e repr sentation et une croyance Il publia un article ce sujet dans la s rie Belief Change Patterns Using Meta States Anchor Point N2. croyance limitante une fois que vous y tes appliquez le m ta cette croyance puis toujours pour cette croyance dites Non Dites le de fa on convaincante avec intensit et r p tition N arr tez pas de dire Non cette croyance limitante jusqu ce que vous commenciez ressentir qu elle n a plus le pouvoir de g rer vos programmations 6 Appliquez le M ta Oui votre nouvelle croyance enrichissante Une fois d structur e la vieille croyance transposez votre pens e vers ce quoi vous voulez croire Acc dez totalement votre croyance enrichissante puis appliquez lui le m ta et validez la avec un superbe Oui R p tez cela avec intensit et conviction CONCLUSION Pourquoi ne feriez vous pas preuve de scepticisme mon gard relativement la puissance de ce processus en l essayant par vous m me Je sais qu il fonctionne Je l ai vu changer des vies et modifier de vieux syst mes de croyances Il y a quelques semaines je recevais un appel d un formateur en PNL de la C te Ouest am ricaine Ayant entendu des commentaires positifs sur la mod lisation m ta tat il d sirait en savoir plus Lors d une conversation t l phonique d une trentaine de minutes je lui expliquai les concepts servant de fondement aux m ta tats Puis je lui ai transmis par courriel les articles et les techniques les plus pertinentes de notre site web faisant r f rence aux m ta tats Je lui ai
3. de Meta Yes Meta No Pattern Say No to Fear Anxiety and Yes to Courage and Faith par Bobby G Bodenhamer Traduit par Richard Parent mai 2012
4. l preuve le M ta NON sur sa vieille croyance limitante et le M ta OUI sur une nouvelle croyance d sir e relativement sa capacit de nouer et de conserver des amiti s Jim accepta d embl e Jim quand as tu pour la derni re fois s rieusement dit Non Vous voulez dire quand je dis Non aux enfants lorsqu ils font des choses r pr hensibles Oui je crois que a peut faire l affaire Et bien j ai r cemment dit non ma fille Comment t y es tu pris Jim Qu as tu vu entendu et ressenti lorsque tu exprimas ce Non sans quivoque Et avec quel ton de voix l as tu dit Jim avait ressenti son M ta NON au niveau sup rieur de sa poitrine accompagn d une sensation de serrement Sa voix avait beaucoup de fermet Bon Jim comme processus m ta tat j aimerais que tu imposes ce Non sur ta croyance limitante selon laquelle tu fais fuir tes amis R p te plusieurs fois ce m ta niveau Non M ta signifie au del au dessus Deframing Page 3 de 6 Alors que Jim s ex cuta il rougit Sa t te bougea fermement vers l avant et vers le bas alors qu il grogna son Non Il le fit avec une r elle fermet dans sa tonalit vocale Jim r pondit C est clair Bob Cela para t pourtant idiot d imposer un Non que vous avez dit votre fille une vielle croyance limitante de ce genre Mais a fonctionne a foncti
5. soulign tout particuli rement les courts nonc s sur la mod lisation Oui Non dans le discours que Michael a prononc devant la ANLP et intitul Mettre jour la mod lisation sous modalit Eh bien le jour suivant je recevais ce courriel de ce formateur Merci beaucoup pour votre courriel Le vieux formateur que je suis pensait avoir tout vu et avoir tout fait dans le monde de la PNL et de l hypnose mais a c est absolument R VOLUTIONNAIRE En plus c est la premi re fois que QUELQUE CHOSE fonctionne sur moi TONNANT tout simplement renversant Travailler avec une cliente cet avant midi se r sumait passer 134 heure lui sugg rer des strat gies d entreprise qui lui rapporteront pas mal d argent Elle croyait que nous en avions termin lorsque je lui dis Pourquoi ne pas faire un effort suppl mentaire afin de cimenter le tout D accord Elle r pliqua Pourquoi pas Et alors Bob j ai simplement utilis le mod le tel que vous me lavez d crit j ai fait remonter le probl me la surface J ai provoqu un NON sinc re et sans quivoque Puis j ai provoqu l tat souhait le r imprimant plusieurs fois jusqu ce qu il devienne incontournable Je la ramenai dans l tat probl me puis je l en extirpai et L ENCONTRE DE cet tat probl me je l incitai prononcer NON plusieurs reprises et avec conviction Et puis aid de mes ha
6. Jim devina la suite du processus Bob vous venez de vous livrer un sifflet auditif sur mon dialogue interne Au lieu de m entendre dire Je suis un frustre je m entendis dire que ces gens l m appr ciaient r ellement Tr s juste et c est r v lateur Car en appliquant le M ta NON l encontre de la vieille croyance limitante puis la M ta OUI la nouvelle croyance souhait e vous donnez instructions votre cerveau quant la direction suivre des vieilles id es limitantes aux nouvelles nergisantes un sifflet auditif Bon point Bien jou Jim tu t es d plac automatiquement du M ta NON de la vielle croyance au M ta OUT de la croyance d sir e J avais planifi de t y conduire mais ton subconscient a t plus rapide que moi il le fit automatiquement Tu as bien perform vraiment bien Vous m entendez prononcer cela dans mon dialecte Appalachien Puis nous v rifi mes quelques unes de ses pens es et sentiments qu il nourrissait envers sa famille d origine dysfonctionnelle Auditory swish pas d fini dans le Glossaire Page 4 de 6 Bob je r alise soudain que je ne pourrai jamais entretenir une v ritable relation avec ma famille Cela ne signifie pourtant pas que je sois anormal Mais lorsque j y pense j ai toujours une sensation de solitude Tr s bien mets cette pens e de c t pour le moment et r fl chis ta famille
7. bitudes raffin es du langage hypnotique je lui 7 Association for Neuro Linguistic Programming ANLP 8 Updating the Submodality model Page 6 de 6 demandai de le faire quelques reprises jusqu ce qu elle puisse se r f rer au probl me selon une toute autre perspective WOW Puis je lui rappelai le bon tat pour lequel je l incitai prononcer un oui CONVAINCANT Je lui dis d ESSAYER de faire revenir l tat probl me elle en fut incapable Ha Ha et peu importe ce qu elle pouvait trouver d imaginer la nouvelle exp rience en la grossissant jusqu ce qu elle la p n tre et qu elle ressente son fascinant pouvoir puis d en sortir et SUR cette exp rience d appliquer un OUI retentissant Je lui demandai de faire cela quelques reprises Une fois termin elle resta l assise pendant un moment des larmes ruisselant puis coulant sur son visage Son copain en fut renvers Elle tait tellement reconnaissante Puis elle se leva et m expliqua avec conviction son d sir de m aider avec son marketing ce qu auparavant elle craignait de faire j tais stup fait Elle me dit qu elle venait de vaincre son probl me qu elle ne pouvait m me plus le rappeler Son copain en tait encore plus surpris Ils quitt rent les lieux enchant s MERCI MERCI MERCI Ce mat riel est extraordinaire Et je me d brouille pas mal bien pour d clencher des changements chez les g
8. ens cette fois c tait vraiment poustouflant autant en profondeur qu en ampleur Je n en reviens pas Lundi d s la premi re heure je commande tout ce que Michael et vous avez produit Merci encore mon ami J ai vraiment appr ci que ce formateur prenne le temps de partager la r action qu il re ut la toute premi re fois qu il utilisa la mod lisation du Oui Non On devine en lisant ses tudes de cas qu il est tr s habile avec ses clients Bien qu il fit peu de cas de son habilet utiliser un langage hypnotique 1l se d brouilla fort bien Notez cependant que les r sultats obtenus en utilisant le pouvoir du langage m ta tat le furent dans un contexte d hypnose Excellent travail en faisant une th rapie R f rences Bodenhamer Bob Hall Michael 1997 Time lining Patterns for adventuring in time Wales UK Anglo American Books Hall Michael L 1995 Meta states new domain of logical levels self reflexiveness in human states of consciousness Grand Junction CO ET Publications Hall L Michael 1996 Dragon slaying Dragons to princes Grand Jct CO ET Publications Hall Michael Bodenhamer Bob 1997 Mind lines Lines for changing minds Grand Jct CO ET Publications Hall Michael Bodenhamer Bob 1997 Figuring out people Design engineering using meta programs Wales UK Anglo American Books Cat gories Additional Articles amp Techniques Traduction
9. es amis Il avait une autre croyance m ta la pr c dente et voulant que Rien ne pourra me permettre de vaincre ma croyance limitante Apr s avoir vu toutes les semaines pendant un an et demi un consultant Jim et sa femme frustr s s arr t rent pour voir ce dernier Son travail n avait rien donn C est alors que je commen ai travailler avec Jim pour restructurer cette croyance selon laquelle rien ne pouvait l aider Nous avons aussi travaill r imprimer la fondation remontant l enfance d o originait cette croyance limitante selon laquelle il sabotait toutes ses amiti s Un jour Jim me rendit visite pour m annoncer que sa vieille croyance selon laquelle 1l loignait ses amis de longue date commen ait s effriter Ah une reconstruction invers e Mais elle s tait pourtant manifest e le week end dernier alors qu il se trouvait avec quelques uns de ses complices experts en informatique Apr s cette s ance de travail Jim affronta encore ce vieux dialogue interne qui le narguait en lui disant Tu dois les avoir loign s de toi Ceci eut pour effet de d clencher une sensation de peur Donc bien que nous en ayons branl les fondations cette croyance limitante rodait toujours bien que de moindre intensit Mais notre objectif tous les deux tait de la faire dispara tre compl tement la suggestion de Michael je sugg rai Jim d essayer et de mettre
10. imm diate ton fils ta fille et ta femme Alors que Jim se faisait une repr sentation imag e de sa famille imm diate sa physiologie sa respiration et ses expressions faciales sont devenues plus agr ables Jim se rem mora le rituel familial du soir alors que tous les quatre ils se r unissaient pour lire des histoires avant d aller au lit Applique cela cette repr sentation que tu te fais de la solitude que t invoque ta famille d origine Puis Jim appliqua cette structure de r f rence familiale et l tat dans lequel cela le mettait pour l imposer aux pens es que d clenche sa famille d origine Ses yeux se remplirent de larmes son visage rougit et sa respiration se fit plus profonde alors que son cerveau favorisait de nouvelles connexions neurologiques Il est certes difficile de se sentir isol avec un petit gar on et une petite fille sur ses genoux et une pouse nos c t s C est une puissante image opposer cette solitude Une telle solitude n a rien voir avec la famille que j aie maintenant Cette solitude n a plus sa place Ce qui ne signifie pas qu elle ne soit plus vrai Elle n a simplement plus d importance Ma vieille famille n a plus l importance qu elle avait J ai maintenant une sensation d appartenance LE MOD LE mode d emploi 1 Visualisez vous en train d opposer un Non cat gorique quelque chose Vous pourriez souhaiter vous assurer
11. onne vraiment Et distinctement Puis sans aucune incitation de ma part Jim ajouta Que fait on lorsque les enfants font quelque chose de bien Continuant sur sa lanc e il ajouta Lorsque ma plus jeune fait un bon coup je lui dis Oui c est bien tu as bien fait cela Tu as vraiment bien fait Tu peux le faire Et Jim toujours sans que j aie intervenir s arrangea pour transposer ce Oui sa fille en faveur de la croyance souhait e Oui je peux me faire des amis et avoir de la compassion envers eux le processus m ta tat Il mit un puissant et affirmatif Oui Ces gens s int ressent vraiment moi Je ne vais pas les faire fuir car ils se soucient r ellement de moi A ce moment l Jim commen a prendre des notes sur son bloc notes J ai deux puissantes ressources ici Le Non que j ai dit aux enfants et le Oui que j ai dit aux enfants Puis je d cidai de tester sa vieille croyance l effet qu il sabotait ses amiti s contre son autre vieille croyance voulant qu il se pr sente comme arrogant et sans mani res Jim que penses tu de ta vieille croyance selon laquelle tu fais fuir tes amis Jim se rappela l exp rience v cue le week end dernier Ces gens l m aiment vraiment Ils m aiment vraiment Ils ne me prennent pas pour quelqu un d pourvu de mani res un frustre ni pour arrogant ils m appr cient vraiment Puis
12. ov Dec 1997 Jan Feb 1998 Ayant r cemment mis l preuve cette mod lisation de modification de croyance j ai constat qu elle simplifiait vraiment le processus J ai remarqu que les croyances existaient bel et bien et qu elles op raient un niveau logique sup rieur celui des pens es qu elles ne changent pas par simple d placement d une sous modalit mais en faisant voluer la structure de r f rence vers un niveau logique sup rieur Lorsque j appliquai la mod lisation m ta tat du M ta Oui amp Non sur un client Jim Polizzi j utilise son nom avec sa permission je fus estomaqu de constater que nous avions maintenant un mod le de modification de croyance pouvant agir en 10 minutes tout comme pour la gu rison des phobies Plus on s approche de a structure de l exp rience subjective plus simple devient notre travail Lorsque je pr sentai la d monstration qui suivra dans quelques instants au Dr Hall il m crivit Quelle formidable utilisation de cette mod lisation m ta tat De loin la mod lisation de modification de croyance la plus simple et la plus rapide qui soit 1 f Do Programmation neurolinguistique De Aoa Voir les r f rences en fin d article Page 2 de 6 M TA NON amp M TA OUI AVEC JIM Jim 39 ans mari lutte depuis des ann es avec une croyance limitante voulant qu il k 5 r A SA 2 7 rende fou et fasse fuir s
13. que le Non retentisse et soit ressenti comme authentique et qu il corresponde vraiment vos croyances et valeurs Puis tablissez un point d ancrage de cette exp rience ressource en train d opposer un Non ferme et cat gorique quelque chose 2 Visualisez vous en train de dire Oui quelque chose Une fois que vous y tes parvenu renforcez le en le rappelant pour l amplifier afin de vraiment ressentir cette exp rience d un Oui intense Cr ez un point d ancrage par le toucher ou selon la mani re dont vous avez prononc ce Oui 3 Identifiez la croyance limitante dont vous ne voulez plus qu elle g re vos programmations M ta modelez cette croyance limitante afin de contribuer sa d structuration pour l affaiblir et vous pr parer la modification de croyance Trouvez quel point cela vous a nui quel point une telle croyance n a fait que semer la pagaille Notez comment vous vous repr sentiez la croyance valuez vos intentions positives 6 Voir M ta mod le dans le glossaire Page 5 de 6 4 Provoquez une croyance enrichissante nergisante que vous souhaitez incruster dans votre esprit Que direz vous que penserez vous pr cis ment en pr sence de cette nouvelle croyance Comment l exprimez vous R coltez plusieurs versions et assurez vous qu elles soient convaincantes 5 Appliquez le M ta Non l encontre de la croyance limitante Acc dez nouveau votre
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