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1. ON APPREND MASSER L id e Se faire masser c est relaxant mais masser les autres aussi On suit donc les cours dispens s par Ang lique Le Bigot l Ecole fran aise de formation massage Elle nous apprend rep rer les points de tension et d nergie du corps Un vrai moment de concentration et d vasion Les b n fices On peut faire du bien toute la famille en pratiquant les mouvements qui soulagent et les gestes qui d tendent Ecole fran aise de D p D bulle de sieste de l institut Samcha Spa Pour mieux affronter l hiver et booster son moral on craque pour la sieste ensoleill e qui allie luminoth rapie et repos Quant la sieste hydromassante elle se pratique sur un matelas d eau pour une incroyable sensation de l g ret Les b n fices Les bienfaits de la sieste Sont reconnus depuis formation massage 1 all e Ad le de Bretagne Rennes T l 0688 1404 40 formationmassagerennes fr BRETAGNE ON FAIT LA SIESTE DANS UNE BULLE l id e On d connecte pendant un quart d heure tout moment de la journ e dans une DESTRESSER MODE D EMPLOI STEER MODE D EMPLOI ESTION DU STRESS PAR LAURENT BERTREL COACH EN G ET DES EMOTIONS Si une situation VOUS p se le nez en gonflant l abdomen so Fermez les yeux et transportez procure un r el plaisir Vivez c Pratiquez une activit qui vous LE changez d environnement Le silence vous oppresse Mettez2. traisiorme de bains em faire du bam a moment pr OSOD ufe in USO F a dans Fenu a son t l 6h neis on ferme la pe et on se laisse bem ON S OFFRE UN MODELAGE Le L id e Tester Pros ds massages ayurv d d velopp s per is thalasso de C arnat et r alis s avec de huiles bio Les DITES vitaux du corps sont stimul s pams am liorer la Circubtie de l nergie et de force vitale et on b n ficie de SE d hygi ne de vie Les b n fices 2 cibl s ces massas permettent de kama contre l anxi t es stress les troubles sommeil de digestis de circulation s Faan partir de 98 Thalasso de Carre marin T l 029724 wwwihalasso car SURE SI
3. de la musique Respirez par le ventre pour calmer votre esprit Inspirez par ufflez lentement par la bouche vous ailleurs dans un lieu qui vous et instant comme si vous y tiez change les id es au moins une fois Par semaine sport sortie massage balade longtemps celle ci contribue r duire le stress am liorer la m moire et la Concentration et lib rer la cr ativit et cerise sur le g teau c est bien agr able Sieste partir de 5 Institut Samcha Spa 13 avenue Germaine ON OUVRE SES CHAKRAS EN PLEINE NATURE L id e Rien de tel qu une bonne marche en for t pour Oxyg ner son corps Combin e des mouvements de yoga et une respiration active Tillion Zac La Courrouze la balade organis e par Saint Jacques Yogiwalkie se transforme en v ritable d crassage cellulaire L occasion de corriger sa posture de travailler son souffle et son quilibre de fa on ludique La s ance se termine par une Pause m ditation Les b n fices On zappe tous ses probl mes quotidiens en profitant la fois des bienfaits du yoga de la marche et de la nature 28 la s ance d 1 h 30 Yogiwalkie La Gr e des Landes Cournon La Gacilly T l 06122738 07 de la Lande T l 0299 653566 www samchaspa fr wwwbeyogiwalkie com REGIONS 7 NOVEMBRE 2014 BAIN DE D TENTE Mousse onctuess lumi re tamis bougies parfume huiles essentie K et musigue di o
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