Nadi ne Pomarede
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1. NOTRE EXPERT Nadine Pomar de Docteur en dermatologie auteur de Une belle peau mode d emploi d Marabout Choisissez bien vos aliments Les bienfaits d une alimentation riche en fruits et l gumes ne sont plus d montrer pour Le bon fonctionnement de tout l organisme car ils sont riches en antioxydants La peau en particulier en est une grande consommatrice du fait de sa position d interface avec l ext rieur elle lutte contre les m faits des UV en particulier Les poissons gras Les huiles de qualit sont galement tr s importants car ils permettent La peau de fabriquer Les bons gras n cessaires son hydratation MIF Pensez la m decine esth tique Avec le vieillissement cutan apparaissent des rides qui durcissent les traits ou rendent le visage triste L acide hyaluronique permet de Les combler et La toxine botulique d contracte les rides du front Prendre soin de sa peau gr ce La m decine esth tique est une option m diter Effacer Les taches marron et ou les rougeurs gr ce aux lasers permet de rendre la peau plus clatante Pour am liorer le grain de peau resserrer les pores et optimiser le renouvellement cellulaire pensez aux peelings superficiels qui optimisent Le capital peau F VRIER 2014 FOTOLIA 5 CONSEILS POUR UNE BELLE PEAU Quand on commence vieillir c est d abord l ext rieur que cela se voit Il est donc imp ratif de soigner2. sa peau Apprenez La bichonner le plus t t possible THINKSTOCK Hydratez bien la peau L hydratation cutan e est essentielle pour pr venir le vieillissement cutan Apr s 50ans m me les paresseuses doivent se discipliner pour le visage c est une application de cr me matin et soir pour le corps l hydratation doit tre quotidienne KWX Limitez les expositions au soleil L exposition solaire est Le facteur n 1 de vieillissement cutan Apr s 50ans les expositions solaires Vous donneront des taches et des rides suppl mentaires Surtout on conna t Le r le du rayonnement UV dans la gen se des cancers cutan s qui apparaissent par l effet cumulatif des expositions au soleil IL faut donc se prot ger en choisissant des produits avec indice de protection solaire SPF d au moins 30 voire 50 DEJ Maintenez la fermet Le rel chement cutan du corps de la face interne des bras des cuisses mais aussi du ventre est difficile combattre Am liorer et ou conserver sa silhouette cela signifie une peau ferme et une diminution des amas de graisse localis s La qualit de la peau d pend aussi de la qualit des muscles qui galbent Le corps donc il est temps de bouger www reponseatout com R PONSE TOUT 35 SHUTTERSTOCK
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