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SUUNTO AMBIT2 S 2.0

1. cccceseesessteeseseseesseeees 134 17 3 Remplacement de la batterie de la ceinture FC 135 18 Caract ristiques techniques 137 18 1 Marque de commerce w 138 18 2 Conformit FCC sise 138 VBS NC hernie ane E nee dite dieser 139 18 4 CE en 139 18 5 Droit d auteur 139 18 6 Avis de brevets 140 18 7 Garantie 140 1 S CURIT Types de pr cautions d utilisation AVERTISSEMENT s utilise en lien avec une proc dure ou une situation pouvant entra ner des accidents graves voire mortels ATTENTION s utilise en lien avec une proc dure ou une situation pouvant entra ner des d g ts sur le produit Si REMARQUE met l accent sur des informations importantes a CONSEIL signale des conseils suppl mentaires sur l utilisation des fonctionnalit s et caract ristiques de l appareil Pr cautions d utilisation AVERTISSEMENT DES R ACTIONS ALLERGIQUES O DES IRRITATIONS CUTAN ES PEUVENT SURVENIR LORSQUE LE PRODUIT EST EN CONTACT AVEC LA PEAU MALGR LA CONFORMIT DE NOS PRODUITS AUX NORMES INDUSTRIELLES EN CAS D V NEMENT DE CE TYPE CESSEZ IMM DIATEMENT TOUTE UTILISATION ET CONSULTEZ UN M DECIN AVERTISSEMENT CONSULTEZ TOUJOURS VOTRE M DECIN AVANT DE COMMENCER UN PROGRAMME D ENTRA NEMENT LE SURENTRA NEMENT PEUT PROVOQUER DES ACCIDENTS GRAVES AVERTISSEMENT R SERV UNE UTILISATION DE LOISIR AVERTISSEMENT NE VOUS FIEZ PAS TOTALEMENT AU GPS OU L AUTONOMIE DE LA BA
2. 5 6 R glage du contraste de l affichage Vous pouvez augmenter ou diminuer le contraste d affichage de votre Suunto Ambit2S Pour r gler le contraste de l affichage dans les param tres Maintenez le bouton Next enfonc pour acc der au menu des options Appuyez sur le bouton Next pour acc der aux param tres G N RAL Appuyez sur le bouton Next pour acc der Tonalit s affichage Faites d filer l affichage jusqu Contraste d affichage l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next Augmentez le contraste l aide du bouton Start Stop ou diminuez le l aide du bouton Light Lock Retournez aux param tres l aide du bouton Back Lap ou maintenez le bouton Next enfonc pour quitter le menu des options 23 24 GENERAL Tones dis 6 UTILISATION DU MODE HEURE Le mode HEURE affiche les informations suivantes e ligne du haut date e ligne centrale heure e ligne du bas possibilit d afficher alternativement le jour de la semaine les secondes la deuxi me heure ou d autres informations l aide du bouton View 6 1 Modification des param tres d heure Pour acc der aux param tres d heure 1 Maintenez le bouton Next enfonc pour acc der au menu des options 2 Appuyez sur le bouton Next pour acc der G N RAL 3 Faites d filer l affichage jusqu Heure date l aide du bouton Start Stop pu
3. 5 Appuyez sur le bouton Start Stop pour enregistrer la position 6 S lectionnez un type de POI appropri pour la position Faites d filer les types de POI l aide du bouton Start Stop ou Light Lock S lectionnez un type de POI l aide du bouton Next 7 S lectionnez un nom appropri pour la position Faites d filer les options de nom l aide du bouton Start Stop ou Light Lock S lectionnez un nom l aide du bouton Next 8 Appuyez sur le bouton Start Stop pour enregistrer le POI 43 44 EE Location Save location gt gt Latitude CURRENT 60 27182 N Longitude 24 97227E P Building y Q CONSEIL Vous pouvez cr er des POI dans Movescount en s lectionnant une position sur une carte ou en ins rant ses coordonn es Les POI enregistr s sur votre Suunto Ambit2 S et dans Movescount sont toujours synchronis s lorsque vous connectez la montre Movescount 8 3 2 Navigation vers un point d int r t POI Votre Suunto Ambit2 S comprend la navigation GPS qui vous permet de naviguer vers une destination pr d finie enregistr e sous forme de POI Si REMARQUE Vous pouvez galement naviguer pendant que vous enregistrez un exercice voir 10 6 6 Navigation pendant l exercice Pour naviguer vers un POI 1 Appuyez sur le bouton Start Stop pour acc der au menu principal 2 Faites d filer l affichage jusqu NAVIGATION l aide du bouton Start Stop puis s lectionnez
4. l affichage pr c dent ou maintenez le bouton Next enfonc pour quitter le menu des options Vous pouvez acc der aux options suivantes PARAM TRES ANN E NAIS Poids FC max SEXE 113 G N RAL FORMATS 114 LANGUE SYST ME D UNIT S o M trique o Imp rial o Avanc vous permet de m ler de fa on personnalis e unit s m triques et imp riales dans Movescount selon vos pr f rences Formats de position o WGS84 Hd d o WGS84 Hd m m o WGS84 Hd m s s o UTM o MGRS o British BNG o Finnish ETRS TM35FIN o Finnish KKJ o Irish IG o Swedish RT90 o Swiss CH1903 o UTM NAD27 Alaska o UTM NAD27 Conus o UTM NAD83 o NZTM2000 Format de l heure 12 h ou 24 h Format de la date jj mm aa mm jj aa Heure date e GPS timekeeping on ou off e 2 me Heure heures et minutes e Alarme on off heures et minutes e Heure heures et minutes e Date ann e mois jour TONALITES AFFICHAGE Inverser l affichage inverse les couleurs de l affichage e Verrouillage des boutons o Mode heure verrouillage des boutons en mode HEURE e Actions verrouillage du menu principal et du menu des options Boutons verrouillage de tous les boutons Le r tro clairage peut tre activ en mode Nuit o Mode sport verrouillage des boutons dans les modes sportifs e Actions verrouillage des boutons Start Stop et Back Lap et du menu des options pendant l exercice
5. 2 a t r par avec des pi ces de rechange non autoris es modifi ou r par par un centre de service non autoris 3 a vu son num ro de s rie supprim alt r ou rendu illisible de quelque mani re que ce soit tel que d termin la seule discr tion de Suunto 4 a t expos des produits chimiques y compris et de mani re non limitative les anti moustiques Suunto ne garantit pas que le fonctionnement du produit sera exempt d erreurs ou d interruptions ni que le produit fonctionnera avec des logiciels ou des mat riels fournis par un tiers Acc s au service de garantie Suunto Vous devez disposer de la preuve d achat du produit pour acc der au service de garantie Suunto Pour savoir comment b n ficier du service de garantie rendez vous sur www suunto com support Si vous avez des questions ou des incertitudes un vaste choix de supports d assistance est disponible cette adresse Vous pouvez galement poser votre question directement au Centre de contact Suunto Vous pouvez galement vous adresser au Centre de contact Suunto par t l phone au num ro indiqu sur la derni re page de ce document L quipe d assistance client le qualifi e de Suunto vous aidera et si n cessaire d pannera votre produit au cours de l appel Limitation de responsabilit Dans les limites autoris es par la l gislation applicable la pr sente garantie limit e constitue votre seul et exclusif recours et rempl
6. Si REMARQUE Lorsque vous supprimez un POI dans Movescount et que vous synchronisez votre Suunto Ambit2 il est supprim de la montre mais uniquement d sactiv dans Movescount 8 4 Navigation le long d un itin raire 8 4 1 Ajout d unitin raire Vous pouvez cr er un itin raire dans Movescount ou importer de votre ordinateur vers Movescount un itin raire cr l aide d une autre montre Vous pouvez galement enregistrer un itin raire l aide de votre Suunto Ambit2 S puis le t l charger vers Movescount voir 70 6 7 Enregistrement de parcours Pour ajouter un itin raire 1 Rendez vous sur www movescount com et suivez les instructions d importation ou de cr ation d itin raire 2 Activez Moveslink et branchez votre Suunto Ambit2 S a votre ordinateur l aide du c ble USB Suunto L itin raire est transf r automatiquement vers la montre Si REMARQUE Assurez vous que l itin raire que vous souhaitez transf rer vers votre Suunto Ambit2 S a t s lectionn dans Movescount 51 52 M www movescount com 8 4 2 Navigation le long d un itin raire Vous pouvez naviguer sur un itin raire que vous avez t l charg sur votre Suunto Ambit2 S depuis Movescount voir 8 4 7 Ajout d un itin raire Si REMARQUE Vous pouvez galement parcourir cet itin raire sous la forme d un mode sportif voir 10 6 6 Navigation pendant l exercice Pour naviguer le long d un itin raire 1 Appuyez sur le bo
7. tre utilis ou diffus a d autres fins ni communiqu divulgu ou reproduit sans l accord pr alable 139 crit de Suunto Oy Bien que nous ayons pris grand soin de v rifier que les renseignements contenus dans ce document sont la fois complets et exacts aucune garantie expresse ou implicite d exactitude n est donn e Le contenu de ce document est susceptible d tre modifi tout moment sans pr avis La derni re version de cette documentation peut tre t l charg e sur www suunto com 18 6 Avis de brevets Ce produit est prot g par les brevets en instance suivants ainsi que par les l gislations nationales correspondantes US 11 169 712 US 12 145 766 US 13 833 755 US 61 649 617 US 61 649 632 F120116231 USD 603 521 EP 11008080 dessins UE 001296636 0001 0006 001332985 0001 ou 001332985 0002 USD 29 313 029 USD 667 127 ceinture FC US 7 526 840 US 11 808 391 US 13 071 624 US 61 443 731 Des demandes de brevets suppl mentaires ont t d pos es 18 7 Garantie GARANTIE LIMIT E SUUNTO Pendant la p riode de garantie Suunto o un centre de service apr s vente agr Suunto appel ci apr s centre de service s engage sa seule discr tion rem dier sans frais aux d fauts de mati re ou de fabrication soit a en r parant soit b en rempla ant ou encore c en remboursant le produit conform ment aux conditions g n rales de la pr sente garantie limit e La pr sente garantie limit
8. e trois Bike POD un seul Bike POD peut tre utilis la fois un Cadence POD un Foot POD un Power POD Si vous liez plus de POD votre Suunto Ambit2 S se rappellera du dernier POD li pour chaque type La ceinture de fr quence cardiaque ou le capteur de vitesse inclus dans le coffret de votre Suunto Ambit2 S sont d ja li s appair s La liaison est requise si vous souhaitez utiliser une nouvelle ceinture de fr quence cardiaque ou un nouveau POD avec l appareil Pour lier un capteur de vitesse ou une ceinture de fr quence cardiaque 1 Activez le capteur de vitesse ou la ceinture de fr quence cardiaque 120 Bike POD faites tourner le pneu sur lequel est install le Bike POD e Power POD faites tourner le pneu ou le p dalier sur lequel est install le Power POD e Ceinture de fr quence cardiaque humidifiez les zones de contact et mettez la ceinture en place Cadence POD faites tourner la p dale sur laquelle est install le Cadence POD e Capteur de foul e inclinez le Foot POD 90 degr s Maintenez le bouton Next enfonc pour acc der au menu des options Faites d filer l affichage jusqu LIAISON l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next Parcourez les options d accessoire Bike POD Power POD Ceinture FC Foot POD et Cadence POD l aide des boutons Start Stop et Light Lock Appuyez sur le bouton Next pour s
9. filer l affichage jusqu CHRONOMETRE l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 3 Appuyez sur le bouton Next pour s lectionner Chronom TIMERS Stopwatch Tuesday P 7 2 Utilisation du chronom tre Pour utiliser le chronom tre 1 Dans l affichage du chronom tre activ appuyez sur le bouton Start Stop pour commencer mesurer le temps 2 Appuyez sur Back Lap pour effectuer un tour ou sur Start Stop pour mettre le chronom tre en pause Pour afficher les temps de tour appuyez sur Back Lap lorsque le chronom tre est en pause 3 Appuyez sur Start Stop pour poursuivre 4 Pour r initialiser le temps maintenez le bouton Start Stop enfonc lorsque le chronom tre est en pause 33 Pendant que le chronom tre fonctionne vous pouvez appuyer sur le bouton View pour basculer entre l heure et le temps de tour affich sur la ligne du bas e basculer en mode HEURE l aide du bouton Next e acc der au menu des options en maintenant le bouton Next enfonc 7 3 Compte rebours Vous pouvez param trer le compte rebours de fa on ce que le d compte commence depuis un point pr d fini jusqu z ro Apr s 34 que vous avez activ le compte rebours celui ci appara t comme un affichage suppl mentaire apr s le mode HEURE Le compte rebours met un bref son chaque seconde pendant les 10 derni res secon
10. lorsque vous vous trouvez en mode HEURE ou BOUSSOLE 10 1 Modes sportifs Vous pouvez s lectionner un mode sportif appropri partir des modes sportifs pr d finis En fonction du sport pratiqu des informations diff rentes sont affich es au cours de l exercice Le mode sportif d termine par exemple l utilisation de la vitesse FusedSpeedTM ou de la vitesse GPS simple Pour en savoir plus voir 13 Fused Speed Le mode sportif s lectionn a galement un impact sur les param tres de l exercice tels que les limites de fr quence cardiaque la distance de tour automatique et la fr quence d enregistrement 68 Dans Movescount vous pouvez cr er davantage de modes sportifs personnalis s modifier les modes sportifs pr d finis et les t l charger sur votre appareil Pendant l exercice les modes sportifs pr d finis vous donnent des informations utiles ce sport en particulier e Cyclisme informations li es la vitesse la distance la cadence et la fr quence cardiaque e Natat piscine cadence moyenne cadence maxi SWOLF moyen Autres sports informations relatives la vitesse la fr quence cardiaque et l altitude Entra n salle informations relatives la fr quence cardiaque sans acquisition GPS e Triathlon combinaison d informations li es la natation en plein air au cyclisme et la course e Course informations relatives l allure la fr quence cardiaque et chronographe
11. tes d filer l affichage jusqu JOURNAL au lieu de Itin raires puis s lectionnez un journal pour commencer la navigation 10 6 9 Pause automatique La pause automatique interrompt l enregistrement de l exercice lorsque votre vitesse est inf rieure 2 km h Lorsque votre vitesse augmente nouveau au dessus de 3 km h l enregistrement reprend automatiquement 89 Vous pouvez activer ou d sactiver la pause automatique pour chaque mode sportif dans Movescount Vous pouvez galement activer la pause automatique en cours d exercice Pour activer ou d sactiver la pause automatique en cours d exercice 1 Lorsque vous vous trouvez dans un mode sportif maintenez le bouton Next enfonc pour acc der au menu des options 2 Faites d filer l affichage jusqu ACTIVER l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 3 Faites d filer l affichage jusqu Pause auto l aide du bouton Start Stop puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 4 Appuyez sur le bouton Start Stop ou Light Lock pour choisir Pause auto on Pause auto off puis acceptez l aide du bouton Next 90 Hold to enter options 10 7 Affichage du journal apr s l exercice Vous pouvez afficher un r capitulatif de votre exercice une fois l enregistrement termin Pour arr ter l enregistrement et afficher les informations r capitulatives 1 Maintenez le bouton Start Stop enfon
12. vous pouvez r gler la distance du drill en ajoutant manuellement des longueurs de bassin apr s le drill si n cessaire Si REMARQUE N ajoutez pas la distance du drill tant que vous ne l avez pas termin Pour effectuer un drill 1 108 Pendant l enregistrement de votre journal de natation en piscine maintenez le bouton Next enfonc afin d acc der au menu des options Appuyez sur le bouton Next pour acc der NATATION Appuyez sur le bouton Next pour s lectionner Drill et commencer votre drill de natation Une fois votre drill termin appuyez sur le bouton View pour r gler la distance totale si n cessaire Hold to enter options Pour mettre fin au drill revenez NATATION dans le menu des options et s lectionnez Fin drill CONSEIL Vous pouvez mettre en pause le drill en appuyant sur le bouton Start Stop 109 13 FUSEDSPEED FusedSpeedTM conjugue de fa on unique le GPS et les relev s effectu s par le capteur d acc l ration au poignet pour mesurer plus pr cis ment votre vitesse de course Le signal GPS est filtr de mani re adaptative en fonction de l acc l ration du poignet ce qui donne des relev s plus pr cis des vitesses de course constantes et une prise en compte plus rapide des variations de vitesse e km h l l l sec 30 60 90 120 RGPS SUUNTO AMBIT www suunto com ambit FusedSpeed vous sera extr mement utile lorsque vous aurez
13. 132 a CONSEIL N oubliez pas d inscrire votre Suunto Ambit2 dans MySuunto l adresse suivante www suunto com register pour b n ficier d une assistance personnalis e 17 1 tanch it Votre Suunto Ambit2 S est tanche 50 m tres 164 pieds 5 bars La valeur en m tres d signe une profondeur de plong e r elle et a t contr l e la pression d eau utilis e pendant les tests d tanch it Suunto Si REMARQUE L tanch it n est pas quivalente la profondeur d utilisation L indication d tanch it se rapporte l tanch it air eau statique qui permet de r sister une douche un bain ou la pratique de la natation de la plong e en piscine et de la plong e avec masque et tuba Pour conserver cette tanch it il est recommand e dene jamais utiliser la montre autrement que pour son utilisation pr vue e de s adresser un service un distributeur ou un d taillant agr s Suunto pour toute r paration e de maintenir la montre propre et l abri du sable e de ne jamais essayer d ouvrir le bo tier e d viter d exposer la montre des changements rapides de temp rature d air ou d eau 133 e de toujours nettoyer la montre l eau douce si elle a t expos e de l eau de mer e dene jamais heurter ou faire tomber la montre 17 2 Mise en charge de la batterie L autonomie apr s une mise en charge d pend de l utilisation que vous faites de votre Suunto Am
14. Appuyez sur le bouton Next pour acc der a EXERCICE Faites d filer les options de mode sportif l aide du bouton Start Stop ou Light Lock puis s lectionnez un mode appropri l aide du bouton Next La montre commence automatiquement a rechercher un signal provenant de la ceinture de fr quence cardiaque si le mode sportif s lectionn utilise une ceinture de fr quence cardiaque Attendez que la montre vous informe qu une fr quence cardiaque ou un signal GPS ont t d tect s ou appuyez sur le bouton Start Stop pour s lectionner Plus tard La montre continue a rechercher la fr quence cardiaque ou le signal GPS Une fois que la fr quence cardiaque ou le signal GPS ont t d tect s la montre commence a afficher et a enregistrer la fr quence cardiaque et les donn es GPS Appuyez sur le bouton Start Stop pour commencer l enregistrement de l exercice Pour acc der au menu des options maintenez le bouton Next enfonc voir 70 2 Options suppl mentaires dans les modes sportifs EXERCISE Runnin HR GPS Found 10 6 Pendant l exercice Votre Suunto Ambit2 S vous fournit des informations suppl mentaires pendant votre exercice Les informations 77 78 suppl mentaires varient en fonction du mode sportif s lectionn voir Vous obtiendrez galement plus d informations si vous utilisez la ceinture de fr quence cardiaque et le GPS pendant l exercice Votre Suunto Ambit2 S vous permet de d fi
15. La montre continue rechercher la fr quence cardiaque ou le signal GPS Appuyez sur le bouton Start Stop pour commencer l enregistrement 80 4 1 EXERCISE Tuesday Se Si REMARQUE Votre Suunto Ambit2 S utilise le GPS pour mesurer l altitude 81 10 6 4 Utilisation de la boussole pendant l exercice Vous pouvez activer la boussole et l ajouter un mode sportif personnalis pendant votre exercice Pour utiliser la boussole pendant l exercice 1 Lorsque vous vous trouvez dans un mode sportif maintenez le bouton Next enfonc pour acc der au menu des options 2 Faites d filer l affichage jusqu ACTIVER l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 3 Faites d filer l affichage jusqu Boussole l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 4 La boussole appara t comme le dernier affichage du mode sportif personnalis 82 Hold to enter ACTIVATE OTE options Pour d sactiver la boussole revenez ACTIVER dans le menu des options et s lectionnez Fin boussole 10 6 5 Utilisation du compteur d intervalles Vous pouvez ajouter un compteur d intervalles chaque mode sportif personnalis dans Movescount Pour ajouter le compteur d intervalles un mode sportif s lectionnez le mode sportif puis acc dez aux param tres avanc s la prochaine connexion de votre Suunto Ambit2 S votre compte Movesco
16. Le contenu du menu de maintenance peut tre modifi sans pr avis au cours des mises jour R initialisation du GPS Si le r cepteur GPS ne parvient pas d tecter un signal vous pouvez r initialiser les donn es GPS dans le menu de maintenance Pour r initialiser le GPS 118 1 Dans le menu de maintenance faites d filer l affichage jusqu ACTION l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 2 Appuyez sur le bouton Light Lock pour faire d filer l affichage jusqu GPS reset et s lectionnez l option l aide du bouton Next 3 Appuyez sur le bouton Start Stop pour confirmer la r initialisation du GPS ou sur Light Lock pour annuler Si REMARQUE La r initialisation du GPS entra ne la r initialisation des donn es GPS des valeurs d talonnage de la boussole et du temps de r cup ration Cependant vos journaux enregistr s ne seront pas supprim s 119 15 LIAISON D UN CAPTEUR DE VITESSE OU D UNE CEINTURE DE FR QUENCE CARDIAQUE Liez votre Suunto Ambit2 S un Suunto POD optionnel Bike POD Power POD ceinture de fr quence cardiaque Foot POD ou Cadence POD ou un POD ANT pour recevoir des informations suppl mentaires sur la vitesse la distance la puissance et la cadence pendant l exercice Rendez vous sur www thisisant com directory pour consulter la liste des produits ANT compatibles Vous pouvez lier jusqu six POD a votre appareil
17. R activez la avec le bouton Start Stop Pour savoir comment utiliser la boussole pendant l exercice voir 10 6 4 Utilisation de la boussole pendant l exercice 9 1 talonnage de la boussole Le mode BOUSSOLE vous invite talonner la boussole avant de commencer l utiliser Si vous avez d j talonn la boussole et que vous souhaitez l talonner de nouveau vous pouvez acc der l option d talonnage dans le menu des options Pour talonner la boussole 1 Maintenez le bouton Next enfonc pour acc der au menu des options 2 Faites d filer l affichage jusqu G N RAL l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 3 Faites d filer l affichage jusqu Boussole l aide du bouton Start Stop ou Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 4 Appuyez sur le bouton Next pour s lectionner Etalonnage 62 5 Tournez et inclinez la montre dans tous les sens jusqu ce qu elle mette un bip sonore indiquant que l talonnage est termin Si l talonnage a r ussi le texte ETALONNAGE R USSI s affiche Si l talonnage choue le texte ECHEC DE L TALONNAGE s affiche Pour r essayer l talonnage appuyez sur le bouton Start Stop 9 2 R glage de la valeur de d clinaison magn tique Pour vous assurer que les relev s de la boussole sont corrects d finissez une valeur de d clinaison pr cise Les cartes papier indiqu
18. Suunto Ambit2 S enregistre les tours en fonction de la distance sp cifi e dans Movescount Pour d finir des tours manuellement appuyez sur le bouton Back Lap pendant l exercice Votre Suunto Ambit2 S affiche les informations suivantes e ligne du haut temps interm diaire dur e depuis le d but de l enregistrement ligne centrale nombre de tours ligne du bas temps de tour Si REMARQUE Le r capitulatif de l exercice affiche toujours au moins un tour votre exercice du d but a fin Les tours parcourus pendant l exercice sont affich s sous forme de tours suppl mentaires 79 10 6 3 Enregistrement de l altitude Votre Suunto Ambit2 S enregistre tous vos d placements en altitude entre les heures de d marrage et d arr t de l enregistrement Si vous pratiquez une activit au cours de laquelle votre altitude change vous pouvez enregistrer les changements d altitude et afficher ult rieurement les informations stock es Pour enregistrer l altitude 1 Appuyez sur le bouton Start Stop pour acc der au menu principal 2 Appuyez sur le bouton Next pour s lectionner EXERCICE 3 Faites d filer les modes sportifs l aide du bouton Start Stop ou Light Lock puis s lectionnez un mode appropri l aide du bouton Next 4 Attendez que la montre vous informe qu une fr quence cardiaque ou un signal GPS ont t d tect s ou appuyez sur le bouton Start Stop pour s lectionner Plus tard
19. besoin de mesures de vitesse hautement r actives au cours de l entra nement par exemple lorsque vous courez sur un terrain accident ou lors d un entra nement fractionn Si vous perdez temporairement le signal GPS par exemple parce que des b timents bloquent le signal votre Suunto Ambit2 S est capable de continuer 110 afficher des mesures de vitesse pr cises l aide de l acc l rom tre talonn sur le GPS e km h i l l sec 30 60 90 120 GPS SUUNTO AMBIT www suunto com ambit Si REMARQUE FusedSpeed a t con u pour la course et les autres activit s similaires A CONSEIL Pour obtenir les mesures les plus pr cises avec FusedSpeed ne jetez qu un bref coup d il sur votre montre quand vous en avez besoin Maintenir la montre devant vous sans bouger r duit la pr cision FusedSpeedTM est automatiquement activ avec les modes sportifs suivants course e randonn e 111 112 tapis roulant orientation athl tisme unihockey football 14 R GLAGE DES PARAM TRES Pour acc der aux param tres et les r gler 1 2 Maintenez le bouton Next enfonc pour acc der au menu des options Parcourez le menu l aide des boutons Start Stop et Light Lock Appuyez sur le bouton Next pour acc der un param tre Appuyez sur le bouton Start Stop ou Light Lock pour r gler les valeurs de ce param tre Appuyez sur le bouton Back Lap pour revenir
20. de foul e celui ci est auto talonn par le GPS intervalles rapproch s pendant l exercice Cependant le capteur de foul e reste toujours la source des indications de vitesse et de distance lorsqu il est li et actif pour le mode sportif choisi L auto talonnage du capteur de foul e est activ par d faut Il est possible de le d sactiver dans le menu des options du mode sportif sous ACTIVER si le capteur de foul e est appair et s il est utilis pour le mode sportif s lectionn Si REMARQUE Le terme capteur de foul e fait r f rence la fois au Suunto Foot POD Mini et tout autre capteur de foul e ANT Pour obtenir des mesures de vitesse et de distance plus pr cises vous pouvez talonner manuellement votre capteur de foul e 123 L talonnage doit se faire sur une distance pr cis ment connue telle qu une piste de course de 400 m Pour talonner votre capteur de foul e avec votre Suunto Ambit2 S 1 Fixez le capteur de foul e votre chaussure Pour en savoir plus consultez la notice du capteur de foul e que vous utilisez 2 Choisissez un mode sportif par exemple Course dans le menu principal 3 Commencez courir votre cadence habituelle Lorsque vous passez la ligne de d part appuyez sur le bouton Start Stop pour lancer l enregistrement 4 Courez sur une distance de 800 1 000 m tres environ 0 500 0 700 miles votre cadence habituelle par exemple faites deux tours
21. e Natat eau libre cadence moyenne cadence maxi Si REMARQUE La valeur SWOLF permet de calculer l efficacit de la nage Elle associe temps de nage et nombre de mouvements sur une longueur de bassin sp cifique 10 2 Options suppl mentaires dans les modes sportifs En mode sportif maintenez le bouton Next enfonc pour acc der aux options suppl mentaires utiliser pendant l exercice 69 70 Hold to enter options S lectionnez NAVIGATION pour acc der aux options suivantes S lectionnez Chemin retour pour reconstituer votre itin raire partir de n importe quel point de votre exercice S lectionnez Chemin retour pour naviguer vers le point de d part de votre exercice S lectionnez Position pour v rifier les coordonn es de votre position actuelle ou pour l enregistrer en tant que POI S lectionnez POIs Points of interest pour naviguer vers un POI S lectionnez Itin raires pour suivre un itin raire S lectionnez Journal pour suivre l itin raire de l un de vos journaux enregistr s avec les donn es GPS S lectionnez ACTIVER pour activer ou d sactiver les fonctions suivantes S lectionnez Interv off Interv on pour activer ou d sactiver le compteur d intervalles Le compteur d intervalles peut tre ajout aux modes sportifs personnalis s dans Movescount Pour en savoir plus voir 70 6 5 Utilisation du compteur d intervalles S lectionnez Pause auto off Pause auto on pour activer o
22. e est valide et ex cutoire uniquement dans le pays 140 d achat du produit sauf dispositions contraires de la l gislation locale P riode de garantie La p riode de garantie prend effet la date de l achat initial au d tail La p riode de garantie est de deux 2 ans pour les appareils d affichage La p riode de garantie est d un 1 an pour les accessoires y compris et de mani re non limitative les capteurs de vitesse et les metteurs de fr quence cardiaque ainsi que pour les consommables La capacit des batteries rechargeables diminue avec le temps Si vous observez une r duction anormale de la capacit en raison d une d faillance de la batterie la garantie Suunto couvre le remplacement de la batterie pendant 1 an ou un maximum de 300 charges la premi re des deux ch ances atteinte Exclusions et limitations La pr sente garantie limit e ne couvre pas 1 a l usure normale b les d fauts r sultant d une manipulation sans soin ou c les d fauts ou les dommages r sultant d une mauvaise utilisation ou d une utilisation contraire celle pr vue ou recommand e 2 les manuels d utilisation ou les l ments tiers 3 les d fauts ou pr tendus d fauts cons cutifs l utilisation avec tout autre produit accessoire logiciel ou service non con u ou fourni par Suunto La pr sente garantie limit e n est pas ex cutoire si le produit 141 1 a t ouvert hors de l utilisation pr vue
23. en plein air 1 Appuyez sur le bouton Start Stop pour acc der au menu principal 2 Appuyez sur le bouton Next pour acc der EXERCICE 104 3 Faites d filer l affichage jusqu Natat eau libre l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 4 L appareil commence automatiquement rechercher le signal GPS Attendez que l appareil vous informe que le signal GPS a t d tect ou appuyez sur Start Stop pour s lectionner Plus tard L appareil continue rechercher le signal GPS Une fois celui ci d tect l appareil commence afficher et enregistrer les donn es GPS 5 Appuyez sur le bouton Start Stop pour commencer l enregistrement du journal de natation EXERCISE Tuesday ei 105 a CONSEIL Appuyez sur le bouton Back Lap pour ajouter manuellement des tours pendant la nage 12 3 Enseignement de styles de nage votre Suunto Ambit2 S Vous pouvez apprendre votre Suunto Ambit2 S reconna tre votre style de nage Apr s l enseignement des styles de nage votre Suunto Ambit2 S les d tectera automatiquement d s vos premiers mouvements Pour lui enseigner des styles de nage 1 106 Lorsque vous vous trouvez dans le mode sportif Natat piscine maintenez le bouton Next enfonc afin d acc der au menu des options Appuyez sur le bouton Next pour s lectionner NATATION Appuyez sur le bouton Next pour s lectionner Enseigner
24. lectionner un capteur de vitesse ou une ceinture de fr quence cardiaque et commencer la liaison Maintenez votre Suunto Ambit2 S proximit du POD de la ceinture lt 30 cm et attendez que l appareil vous informe que le POD la ceinture a t li Si la liaison choue appuyez sur le bouton Start Stop pour r essayer ou sur le bouton Light Lock pour retourner aux param tres de liaison 121 Hold belt next to device D CO lt 30cm Dann D Si REMARQUE Vous pouvez lier diff rents types de Power POD votre Suunto Ambit2 S Pour en savoir plus reportez vous au Manuel d utilisation du Power POD a CONSEIL Vous pouvez galement activer la ceinture de fr quence cardiaque en humidifiant les deux zones de contact des lectrodes et en appuyant dessus D pannage chec de la liaison de la ceinture de fr quence cardiaque 122 Si la liaison de la ceinture de fr quence cardiaque choue essayez les solutions suivantes e V rifiez que la sangle est connect e au module e V rifiez que vous portez la ceinture de fr quence cardiaque correctement voir 70 4 Mise en place de la ceinture de fr quence cardiaque e V rifiez que les zones de contact des lectrodes de la ceinture de fr quence cardiaque sont humides Pour en savoir plus sur la liaison des POD reportez vous aux Manuels d utilisation des POD 15 1 Utilisation du capteur de foul e Lorsque vous utilisez un capteur
25. menu tels que les journaux individuels Dans les autres modes une pression longue sur View donne acc s des raccourcis pr d finis Par exemple lorsque la boussole est active vous pouvez acc der aux param tres de la boussole en appuyant de fa on prolong e sur View 3 1 Utilisation du r tro clairage et du verrouillage des boutons Un appui sur le bouton Light Lock active le r tro clairage Vous pouvez modifier le comportement du r tro clairage dans les param tres de la montre dans le menu G N RAL Tonalit s affichage R tro clairage Une pression longue sur Light Lock verrouille et d verrouille les boutons Vous pouvez modifier le comportement du verrouillage des boutons dans les param tres de la montre dans le menu G N RAL Tonalit s affichage Verrouillage des boutons a CONSEIL S lectionnez le param tre de verrouillage des boutons Actions pour les modes sportifs afin d viter tout d marrage ou arr t accidentel de la journalisation Lorsque les boutons Back Lap et Start Stop sont verrouill s vous pouvez toujours activer le r tro clairage en appuyant sur le bouton Light Lock changer d affichage en appuyant sur le bouton Next et changer de vue en appuyant sur le bouton View 4 PRISE EN MAIN Votre Suunto Ambit2 S s active automatiquement lorsque vous la branchez votre ordinateur ou un chargeur USB l aide du c ble USB fourni Le rechargement complet d une batterie
26. raire 8 4 3 Pendant la navigation Pendant la navigation appuyez sur le bouton View pour faire d filer les vues suivantes 1 la vue compl te affichant l int gralit de l itin raire 2 la vue agrandie de l itin raire Par d faut la vue agrandie est une chelle de 200 m 0 125 mi ou plus si vous tes loin de l itin raire Vous pouvez modifier l orientation de la carte dans les param tres de la montre dans le menu G N RAL Carte 3 la vue de la navigation par points de passage 57 58 Vue compl te La vue compl te affiche les informations suivantes 1 une fl che indiquant votre position et pointant dans la direction de votre cap 2 le point de passage suivant de l itin raire 3 le premier et le dernier point de passage de l itin raire 4 le point d int r t le plus proche est repr sent sous la forme d une ic ne 5 l chelle d affichage de la vue compl te Si REMARQUE Dans la vue compl te le nord est toujours situ en haut Vue de la navigation par points de passage La vue de la navigation par points de passage affiche les informations suivantes e 1 une fl che indiquant la direction du prochain point de passage e 2 votre distance jusqu au prochain point de passage e 3 le prochain point de passage vers lequel vous vous dirigez Yama 2 ast 200m A 3 F WPO1 8 4 4 Suppression d un itin raire Vous pouvez supprimer et d sactiver de
27. s lectionner NAVIGATION 3 Faites d filer l affichage jusqu Direction de retour l aide du bouton Start Stop puis s lectionnez l option l aide du bouton Next Les instructions de navigation apparaissent comme le dernier affichage du mode sportif s lectionn 87 88 Hold to enter NAVIGATE options 10 6 8 Utilisation de la fonction Chemin de retour Avec la fonction Chemin retour vous pouvez reconstituer votre itin raire a partir de n importe quel point de votre exercice Votre Suunto Ambit2 S cr e des points de passage temporaires afin de vous guider vers votre point de d part Pour retrouver votre chemin de retour pendant l exercice 1 Lorsque vous vous trouvez dans un mode sportif maintenez le bouton Next enfonc pour acc der au menu des options 2 Appuyez sur le bouton Next pour s lectionner NAVIGATION 3 Faites d filer l affichage jusqu Chemin retour l aide du bouton Start Stop puis s lectionnez l option l aide du bouton Next Hold to enter options Vous pouvez pr sent suivre votre itin raire de retour de la m me fa on que vous naviguez le long d un itin raire Pour en savoir plus sur la navigation le long d un itin raire voir 8 4 3 Pendant la navigation La fonction Chemin retour peut galement tre utilis e partir du journal avec les exercices comprenant des donn es GPS Suivez la proc dure 8 4 2 Navigation le long d un itin raire Fa
28. une nage Parcourez les options de style de nage l aide des boutons Start Stop et Light Lock S lectionnez un style de nage appropri l aide du bouton Next Vous pouvez quitter le param tre et continuer votre entra nement en s lectionnant FIN Les options de style de nage propos es sont PAPILLON DOS CRAWL BRASSE LIBRE 5 Parcourez une longueur de bassin dans le style s lectionn 6 Apr s avoir termin de nager appuyez sur Start Stop pour enregistrer le style Si vous ne souhaitez pas enregistrer le style appuyez sur Light Lock pour revenir la s lection du style de nage Hold to enter options Teach sw Swim 50 m butterfly A CONSEIL Vous pouvez quitter l enseignement des styles de nage tout moment en maintenant le bouton Next enfonc Pour remettre les styles enseign s a leur valeur par d faut 107 1 Lorsque vous vous trouvez dans le mode Natat piscine maintenez le bouton Next enfonc afin d acc der au menu des options Appuyez sur le bouton Next pour s lectionner NATATION Faites d filer l affichage jusqu R init nages enseign es l aide du bouton Start Stop puis s lectionnez l aide du bouton Next 12 4 Drills de natation Vous pouvez effectuer des drills de natation tout moment pendant votre entra nement Si vous effectuez un drill avec un style de nage non standard par exemple en utilisant uniquement vos jambes
29. vide prend environ 2 3 heures Les boutons sont verrouill s tant que le c ble USB est branch Pour commencer utiliser votre montre 1 Language ET 4 Step 1 4 Units 5 5 PERSONNALISATION DE VOTRE SUUNTO AMBIT2 S 5 1 Connexion Movescount http www movescount com vous donne gratuitement acc s votre journal personnel et la communaut sportive en ligne qui propose un large choix d outils vous permettant de g rer vos activit s sportives au quotidien et de cr er des comptes rendus int ressants de vos exp riences Movescount vous permet de transf rer vos journaux d entra nement enregistr s partir de votre Suunto Ambit2 S vers Movescount et de personnaliser votre montre afin de mieux r pondre vos besoins a CONSEIL Rendez vous sur Movescount pour obtenir la derni re version du logiciel de votre Suunto Ambit2 si une mise jour est disponible Commencez par installer Moveslink 1 Rendez vous sur www movescount com moveslink 2 T l chargez installez et activez la derni re version de Moveslink M www movescount com moveslink Si REMARQUE Une ic ne Moveslink appara t sur votre ordinateur quand Moveslink est actif Pour vous inscrire Movescount 1 Rendez vous sur www movescount com 2 Cr ez votre compte 1 M www movescount com Si
30. votre Suunto Ambit2 S 20 1 Rendez vous dans la section PLANIFIER ET CR ER de la communaut Movescount et s lectionnez App Zone pour parcourir les applis Suunto existantes Pour cr er votre propre appli rendez vous dans la section PLANIFIER ET CR ER de votre profil et s lectionnez App Designer Ajoutez votre Suunto App un mode sportif Connectez votre Suunto Ambit2 S votre compte Movescount pour synchroniser la Suunto App sur la montre La Suunto App ajout e affichera le r sultat de ses calculs pendant vos entra nements Si REMARQUE Vous pouvez ajouter jusqu cing Suunto Apps chaque mode sportif 5 5 Inversion de l affichage Vous pouvez inverser l affichage de votre Suunto Ambit2 S du clair au fonc et vice versa Pour inverser l affichage dans les param tres 1 2 Maintenez le bouton Next enfonc pour acc der au menu des options Appuyez sur le bouton Next pour acc der aux param tres G N RAL Appuyez sur le bouton Next pour acc der Tonalit s affichage Faites d filer l affichage jusqu Inverser l affichage l aide du bouton Start Stop puis acceptez l aide du bouton Next 21 22 GENERAL Tones dis ea CONSEIL Vous pouvez galement inverser l affichage de votre Suunto Ambit2 S en maintenant le bouton View enfonc lorsque vous vous trouvez en mode HEURE ou en mode sportif ou lorsque vous utilisez la navigation le chronom tre ou les compteurs
31. vous vous d placez gt 4 km h la montre affiche la direction du point d int r t ou du point de passage si vous naviguez le long d un itin raire sur la base du GPS La direction de votre objectif ou rel vement est indiqu e par le triangle vide La direction que vous devez suivre ou cap est indiqu e par les traits pleins en haut de l cran En alignant ces deux rep res vous aurez l assurance d aller dans la bonne direction 8 3 3 Suppression d un point d int r t POI Pour supprimer un POI 1 Appuyez sur le bouton Start Stop pour acc der au menu principal 48 Faites d filer l affichage jusqu NAVIGATION l aide du bouton Start Stop puis s lectionnez l option l aide du bouton Next Faites d filer l affichage jusqu POIs Points of interest l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next La montre affiche le nombre de POI enregistr s ainsi que l espace disponible pour de nouveaux POI Faites d filer l affichage jusqu au POI que vous souhaitez supprimer l aide du bouton Start Stop ou Light Lock et s lectionnez le l aide du bouton Next Faites d filer l affichage jusqu Supprimer l aide du bouton Start Stop S lectionnez l option l aide du bouton Next Appuyez sur le bouton Start Stop pour confirmer 49 50 Tuesday se 1 POIs 99 free d Building 01 Delete LCR NAVIGATION
32. 42 navigation 45 suppression 48 points de passage 51 52 position 41 Power POD 125 Pr cision GPS 40 Programme d entra nement 96 R r capitulatif dynamique 94 r glage du contraste de l affichage 22 rel vement verrouillage de rel vement 65 r tro clairage 11 retrouver le chemin de retour 87 S Suunto App 20 Suunto App Designer 20 Suunto App Zone 20 Synchronisation GPS 30 T temps de r cup ration 95 tours 79 V verrouillage des boutons 11 147 SUUNTO CUSTOMER SUPPORT 1 www suunto com support www suunto com mysuunto 2 support suunto com 3 AUSTRALIA AUSTRIA CANADA FINLAND FRANCE GERMANY ITALY JAPAN NETHERLANDS NEW ZEALAND RUSSIA SPAIN SWEDEN SWITZERLAND UK USA SUUNTO Suunto Oy 04 2014 61 1800 240 498 43 720 883 104 1 800 267 7506 358 9 4245 0127 33 4 81 68 09 26 49 89 3803 8778 39 02 9475 1965 81 3 4520 9417 31 10713 7269 64 9887 5223 7 499 918 7148 34 91 11 43 175 46 8 5250 0730 41 44 580 9988 44 20 3608 0534 1 855 258 0900 Suunto is a registered trademark of Suunto Oy All Rights reserved
33. 5 Utilisation du compteur d intervalles 83 10 6 6 Navigation pendant l exercice eseese 85 10 6 7 Retrouver le chemin de retour pendant l exercice E E E ren sainte titre tout een nee deeg ed 87 10 6 8 Utilisation de la fonction Chemin de retour 88 10 6 9 Pause automatique 00 89 10 7 Affichage du journal apr s l exercice 91 10 7 1 Indicateur de m moire restante sses 93 10 7 2 R capitulatif d exercice dynamique s 94 10 7 3 Temps de r cup ration sses 95 10 8 Utilisation des entra nements planifi s 96 11 Entra nement Multisport cccccecceceeeeeceeceeceeeeeceeeeeceeseeeeeteeteees 99 11 1 Changement manuel de mode sportif pendant l exercice 11 2 Utilisation du mode multisport pr configur 12 N tAtION Er TT ets t 12 1 Natation en pischera a anaa 12 2 Natation en eau libre oo cece eeeeeeseeseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeaeeaes 12 4 Drills de natation ccecceeeseeseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeceeeeeseeteeteeees 13 FusedSpe ed E 14 R glage des param tres 14 1 Menu de maintenance eccecceceeseeeeeeeseeeeeeeeeteeeeeteeeeees 117 15 Liaison d un capteur de vitesse ou d une ceinture de fr quence Cardia UE 120 15 1 Utilisation du capteur de foul e eee 123 15 2 talonnage d un Power POD et d une pente 125 ale 129 17 Entretien EE 132 17 T tanch it 3 5 8 Rn ns Re MANS aaah 133 17 2 Mise en charge de la batterie
34. EXERCICE pour commencer a naviguer imm diatement Vous pouvez galement naviguer le long d un itin raire ou vers un POI pendant l exercice dans d autres modes sportifs avec GPS activ Pour naviguer pendant l exercice 85 1 Lorsque vous vous trouvez dans un mode sportif avec GPS activ maintenez le bouton Next enfonc pour acc der au menu des options 2 Appuyez sur le bouton Next pour s lectionner NAVIGATION 3 Faites d filer l affichage jusqu POIs Points of interest ou Itin raires l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next Les instructions de navigation apparaissent comme le dernier affichage du mode sportif s lectionn Hold to enter NAVIGATE options H H aus Pour d sactiver la navigation revenez NAVIGATION dans le menu des options et s lectionnez Arr ter navigation 86 10 6 7 Retrouver le chemin de retour pendant l exercice Si vous utilisez le GPS votre Suunto Ambit2 S enregistre automatiquement le point de d part de votre exercice Pendant l exercice votre Suunto Ambit2 S vous guide vers le point de d part ou la position laquelle l acquisition GPS a t effectu e l aide de la fonction Direction de retour Pour retrouver votre point de d part pendant l exercice 1 Lorsque vous vous trouvez dans un mode sportif maintenez le bouton Next enfonc pour acc der au menu des options 2 Appuyez sur le bouton Next pour
35. HEURE 6 2 Utilisation de la synchronisation GPS La synchronisation GPS corrige le d calage entre votre Suunto Ambit2 S et l heure GPS La synchronisation GPS corrige automatiquement l heure une fois par jour ou chaque changement manuel de l heure La deuxi me heure est galement corrig e Si REMARQUE La synchronisation GPS corrige les minutes et les secondes mais pas les heures Si REMARQUE La synchronisation GPS corrige l heure de mani re pr cise condition que le d calage soit inf rieur 7 5 minutes Si le d calage est sup rieur la synchronisation GPS corrige l heure au quart d heure le plus proche La synchronisation GPS est activ e par d faut Pour la d sactiver 1 Dans le menu des options allez G N RAL puis Heure date et GPS timekeeping 2 Activez ou d sactivez la synchronisation GPS l aide du bouton Start Stop ou Light Lock Acceptez l aide du bouton Next 30 3 Retournez aux param tres l aide du bouton Back Lap ou maintenez le bouton Next enfonc pour quitter le menu des options 31 32 7 COMPTEURS 7 1 Activation du chronom tre Le chronom tre vous permet de mesurer le temps sans d marrer d exercice Une fois que vous avez activ le chronom tre celui ci appara t comme un affichage suppl mentaire dans le mode HEURE Pour activer ou d sactiver le chronom tre 1 Appuyez sur le bouton Start Stop pour acc der au menu principal 2 Faites d
36. REMARQUE Lors de la premi re connexion de votre Suunto Ambit2 5 Movescount toutes les informations y compris les param tres de la montre sont transf r es de la montre vers votre compte Movescount Lors de la connexion suivante de votre Suunto Ambit2 S votre compte Movescount les modifications apport es aux param tres et aux modes sportifs dans Movescount et sur la montre seront synchronis es 5 2 Mise jour de votre Suunto Ambit2 S Vous pouvez mettre jour le logiciel de votre Suunto Ambit2 S automatiquement dans Movescount Si REMARQUE Lorsque vous mettez jour le logiciel de votre Suunto Ambit2 S tous les journaux existants sont automatiquement envoy s vers Movescount et supprim s sur la montre Pour mettre jour le logiciel de votre Suunto Ambit2 S 1 Rendez vous sur www movescount com moveslink et installez l application Moveslink 2 Branchez votre Suunto Ambit2 S votre ordinateur l aide du c ble USB Suunto L application Moveslink recherche automatiquement les mises jour logicielles Si une mise jour est disponible votre montre sera mise jour Si REMARQUE Vous pouvez utiliser l application Moveslink sans vous inscrire sur Movescount Cependant Movescount tend consid rablement les options d ergonomie de personnalisation et de param trage de votre Suunto Ambit2 II permet galement de visualiser les parcours enregistr s et autres donn es provenant de vos activit s Par co
37. SUUNTO AMBIT2S 2 0 GUIDE D UTILISATION SERIES 6 2 Ic nes et segments affich s ccccccsceesesseeesessseceseseessesseeeseeseeseeees 8 3 Utilisation des boutons eeeceeececceeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeteteeeteeteeteeteeeeeees 9 3 1 Utilisation du r tro clairage et du verrouillage des boutons PRE PR DE ERENNERT 11 Ar PrISS EH IER ee E 13 5 Personnalisation de votre Suunto Ambit2 S assesseer 15 5 1 Connexion Movescount s s s 15 5 2 Mise jour de votre Suunto Ambit2 S 5 3 Modes sportifs personnalis s 005 we EUREN APPS eseu EENS EEN 5 5 Inversion de l affichage ccscsscccsececcesessecsseeeeeseessesseeeseeeaes 5 6 R glage du contraste de l affichage a 6 Utilisation du mode heure eee eeeeeeeeeeteeeeeeeeeeteeeeeeaetaetaeeaeeaeeaeeas 6 1 Modification des param tres d heure eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeees 25 6 2 Utilisation de la synchronisation GPS 30 T COMPTOUIS 2 25 rer iiitide iais 32 7 1 Activation du chronom tre 32 7 2 Utilisation du chronom tre occ eeeeceeseeeeeeeeeeeeeeteeeeeeeeeeeteneees 33 7 3 Compte rebours ini 34 8 Navigation Let 8 1 Utilisation du GPS A 37 8 1 1 Acquisition d un signal GPS 37 8 1 2 Grilles GPS et formats de position 39 8 1 3 Pr cision GPS et conomie d nergie 40 8 2 V rification de la position sses 41 8 3 Navigation vers UN POI cccceeceeeesseeeeeeneeeeeeene
38. Start Stop et Light Lock Acceptez l aide du bouton Next Retournez aux param tres l aide du bouton Back Lap ou maintenez le bouton Next enfonc pour quitter le menu des options Param trage de l alarme Vous pouvez utiliser votre Suunto Ambit2 S comme un r veil Pour acc der au r veil et param trer l alarme 1 2 Dans le menu des options allez G N RAL puis Heure date et Alarme Activez ou d sactivez l alarme l aide du bouton Start Stop ou Light Lock Acceptez l aide du bouton Next Modifiez les heures et les minutes l aide des boutons Start Stop et Light Lock Acceptez l aide du bouton Next Retournez aux param tres l aide du bouton Back Lap ou maintenez le bouton Next enfonc pour quitter le menu des options Lorsque l alarme est activ e le symbole d alarme appara t sur la plupart des affichages Lorsque l alarme retentit vous pouvez e S lectionner R p ter en appuyant sur le bouton Light Lock L alarme s interrompt et va retentir toutes les 5 minutes jusqu ce que vous l arr tiez Vous pouvez r p ter l alarme jusqu 12 fois soit 1 heure au total e S lectionnez Arr ter en appuyant sur le bouton Start Stop L alarme s arr te et retentira la m me heure le jour suivant sauf si vous la d sactivez dans les param tres 24h 29 Si REMARQUE Si l option de r p tition est s lectionn e l ic ne d alarme clignote en mode
39. TTERIE POUR VOTRE S CURIT UTILISEZ TOUJOURS DES CARTES ET AUTRES MAT RIELS DE SECOURS A ATTENTION N APPLIQUEZ AUCUN SOLVANT DE QUELQUE TYPE QUE CE SOIT SUR LE PRODUIT AU RISQUE D EN ENDOMMAGER LA SURFACE A ATTENTION N APPLIQUEZ AUCUN PRODUIT INSECTICIDE QUEL QU IL SOIT SUR LE PRODUIT AU RISQUE D EN ENDOMMAGER LA SURFACE Z ATTENTION NE JETEZ PAS LE PRODUIT AUX ORDURES MENAGERES TRAITEZ LE COMME UN DECHET ELECTRONIQUE AFIN DE PROTEGER L ENVIRONNEMENT A ATTENTION NE HEURTEZ PAS OU NE FAITES PAS TOMBER LE PRODUIT AU RISQUE DE L ENDOMMAGER 2 IC NES ET SEGMENTS AFFICH S CORANN E Fsi chronograph 4f interval timer Ap settings button lock W signal strength Pl battery x pairing current screen WW heart rate r button indicators sport mode up increase A alarm D next confirm v down decrease Pour obtenir une liste compl te des ic nes de votre Suunto Ambit2 S voir 16 Ic nes 3 UTILISATION DES BOUTONS Votre Suunto Ambit2 S est quip e de cinq buttons qui vous permettent d acc der toutes les fonctionnalit s BACK START LAP STOP next EN EC DR 2sec VIEW LOCK 2sec Start Stop e acc der au menu principal mettre en pause ou reprendre un exercice ou un compteur pression longue pour arr ter et enregistrer un exercice e augmenter une valeur ou acc der aux param tres pr c dents Next e changer d affichage e pression lon
40. ace toute autre garantie expresse ou implicite Suunto ne saurait tre 142 tenue responsable des dommages sp ciaux indirects exemplaires ou accessoires y compris et de mani re non limitative la perte de b n fices anticip s la perte de donn es la perte d utilisation le co t du capital le co t de tout quipement ou moyen de substitution les plaintes d pos es par des tiers les dommages mat riels r sultant de l achat ou de l utilisation du produit ou d coulant du non respect de la garantie du non respect du contrat d une n gligence d un tort strict ou de toute th orie l gale ou quitable m me si Suunto avait connaissance de l ventualit de tels dommages Suunto ne saurait tre tenue responsable des retards li s l ex cution du service de garantie 143 144 INDEX A apr s l exercice 91 94 B batterie Ceinture FC 135 mise en charge 134 boussole 61 talonnage 62 pendant l exercice 82 valeur de d clinaison 63 boutons 9 C capteur de foul e Suunto 123 capteur de vitesse liaison 120 ceinture de fr quence cardiaque 71 73 liaison 120 Chemin de retour 88 chronom tre activation 32 d sactivation 32 mise en pause 33 r initialisation 33 tours 33 utilisation 33 compte rebours 34 compteur d intervalles 83 compteurs compte rebours 34 contraste de l affichage 22 D d but de l exercice 76 d filement automatique 19 E enregistrement
41. ature de fonctionnement 20 60 C 5 140 F temp rature de mise en charge de la batterie 0 35 C 32 95 F temp rature de stockage 30 60 C 22 140 F poids 72 g 72 01 g tanch it montre 50 m 164 ft 5 bar tanch it ceinture FC 20 m 66 ft ISO 2281 verre verre en cristal min ral alimentation batterie lithium ion rechargeable Autonomie de la batterie environ 8 25 heures en fonction de la pr cision GPS s lectionn e M moire points de passage maxi 100 R cepteur radio Compatible Suunto ANT et ANT TM fr quence de communication e ANT gt 2 457 GHz e ANT gt 2 465 GHz m thode de modulation GFSK port e environ 2 m 6 ft ANT 137 Altim tre e plage d affichage 500 9 999 m 1 640 32 800 ft e r solution 1 m 3 ft Chronographe e r solution 1s jusqu 9 59 59 puis 1 min Boussole e r solution 1 degr 18 milli mes GPS e technologie SiRF star IV e r solution 1 m 3 ft 18 1 Marque de commerce Suunto Ambit2 S ses logos et les autres marques et noms de commerce de la marque Suunto sont des marques de commerce d pos es ou non d pos es de Suunto Oy Tous droits r serv s 18 2 Conformit FCC Cet appareil est conforme la Partie 15 des r gles de la FCC Son utilisation est soumise aux deux conditions suivantes 1 cet appareil ne doit pas causer d interf rences dangereuses 2 cet appa
42. avec le nord vers le haut 116 Si REMARQUE L alarme retentit m me lorsque toutes les tonalit s sont d sactiv es LIAISON e Bike POD permet de lier un Bike POD Power POD permet de lier un Power POD e Ceinture FC permet de lier une ceinture de fr quence cardiaque e Foot POD permet de lier un capteur de foul e e Cadence POD permet de lier un Cadence POD 14 1 Menu de maintenance Pour acc der au menu de maintenance maintenez les boutons Back Lap et Start Stop enfonc s simultan ment jusqu ce que la montre acc de au menu Hold to enter service Le menu de maintenance inclut les l ments suivants e INFO o Version indique la version logicielle et mat rielle actuelle de votre Suunto Ambit2 S 117 e TEST o LCD test vous permet de tester le bon fonctionnement de l affichage cristaux liquides e ACTION o Power off vous permet de mettre la montre en veille profonde o GPS reset vous permet de r initialiser le GPS Si REMARQUE POWER OFF est un tat de basse consommation Connectez le c ble USB reli une source d alimentation la montre pour la r activer L assistant d installation initiale d marre Cependant les anciennes valeurs ne sont pas effac es Vous devez donc juste confirmer chaque tape Si REMARQUE La montre passe en mode conomie d nergie apr s 10 minutes d inactivit La montre se r active d s que vous la bougez Si REMARQUE
43. bit2 S et des conditions dans lesquelles vous l utilisez Les basses temp ratures par exemple r duisent l autonomie apr s charge En r gle g n rale la capacit des batteries rechargeables diminue avec le temps Si REMARQUE Si vous observez une r duction anormale de a capacit en raison d une d faillance de la batterie la garantie Suunto couvre le remplacement de la batterie pendant 1 an ou un maximum de 300 charges la premi re des deux ch ances atteinte L ic ne de batterie indique le niveau de charge de la batterie Lorsque le niveau de charge de la batterie est inf rieur 10 l ic ne de batterie clignote pendant 30 secondes Lorsque le niveau de charge de la batterie est inf rieur 2 l ic ne de batterie clignote en continu 134 100 BARLA 76 100 EF E10 51 75 26 50 S EEEE 0 25 Chargez la batterie en la branchant votre ordinateur l aide du c ble USB fourni ou l aide d un chargeur mural compatible USB II faut environ 2 3 heures pour recharger enti rement une batterie vide CONSEIL Rendez vous sur Movescount pour modifier la fr quence d acquisition GPS de votre mode sportif afin d conomiser votre batterie Pour en savoir plus voir 8 1 3 Pr cision GPS et conomie d nergie 17 3 Remplacement de la batterie de la ceinture FC Remplacez la batterie comme illustr ici 135 t Q 2 X Le SF 18 CARACT RISTIQUES TECHNIQUES G n ral temp r
44. c pour arr ter et enregistrer l exercice Vous pouvez galement appuyer sur le bouton Start Stop pour mettre l enregistrement en pause Apr s avoir mis 91 92 l enregistrement en pause confirmez l arr t en appuyant sur le bouton Back Lap ou reprenez l enregistrement en appuyant sur le bouton Light Lock Une fois l exercice arr t enregistrez le journal en appuyant sur le bouton Start Stop Si vous ne voulez pas enregistrer le journal appuyez sur le bouton Light Lock 2 Appuyez sur le bouton Next pour afficher le r capitulatif de l exercice Saving exercise Vous pouvez galement afficher les r capitulatifs de tous les exercices enregistr s dans le journal Dans le journal les exercices sont class s par heure et l exercice le plus r cent appara t en premier Le journal peut stocker environ 15 heures d exercices avec la meilleure pr cision GPS possible et un intervalle d enregistrement d une seconde Pour afficher le r capitulatif de votre exercice dans le journal 1 Appuyez sur le bouton Start Stop pour acc der au menu principal 2 Faites d filer l affichage jusqu JOURNAL l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next Votre temps de r cup ration actuel s affiche 3 Faites d filer les journaux d exercice l aide du bouton Start Stop ou Light Lock puis s lectionnez un journal l aide du bouton Next 4 Parcourez les diff r
45. ctionnez W ouest ou E est 6 Param trez la valeur de d clinaison l aide du bouton Start Stop ou Light Lock 7 Appuyez sur le bouton Next pour accepter le param trage 64 GENERAL Compass Tuesday Ei Declination a CONSEIL Vous pouvez galement acc der aux param tres de la boussole en maintenant le bouton View enfonc en mode BOUSSOLE 9 3 D finition du verrouillage de rel vement Vous pouvez marquer la direction de votre objectif par rapport au nord avec la fonction de verrouillage de rel vement Pour verrouiller un rel vement 1 Boussole active tenez la montre devant vous et tournez vous vers votre objectif 65 66 2 Appuyez sur Back Lap pour verrouiller l affichage actuel en degr s sur votre montre comme tant votre rel vement 3 Un triangle vide indique le rel vement verrouill par rapport l indicateur du nord triangle plein 4 Appuyez sur Back Lap pour effacer le verrouillage de rel vement Si REMARQUE Tant que vous utilisez la boussole pendant l exercice le bouton Back Lap vous permet uniquement de verrouiller et d effacer le rel vement Quittez l affichage de la boussole pour effectuer un tour avec Back Lap 67 10 UTILISATION DES MODES SPORTIFS Utilisez les modes sportifs pour enregistrer les journaux d exercice et afficher diverses informations pendant l exercice Vous pouvez acc der aux modes sportifs en appuyant sur le bouton Start Stop
46. de l altitude 80 enregistrement de parcours 78 entra nement multisport 99 changement manuel de mode sportif 99 Entra nements planifi s 96 entretien 132 P e talonnage boussole 62 Foot POD Mini 123 145 F formats de position 39 FusedSpeed 110 G GPS 37 grilles 39 l ic nes 129 indicateur de m moire restante 93 inversion de l affichage 21 itin raire ajout 51 navigation 52 suppression 59 J journal 91 L liaison capteur de vitesse 120 ceinture de fr quence cardiaque 120 M menu de maintenance 117 mise jour logicielle 17 146 mise en charge de la batterie 13 mode heure 25 mode sportif apr s l exercice 91 94 apr s l exercice 91 94 d but de l exercice 76 pendant l exercice 77 modes sportifs 18 68 options suppl mentaires 69 modes sportifs personnalis s 18 Movescount connexion 15 Suunto App 20 Suunto App Designer 20 Suunto App Zone 20 N natation 103 drills 108 enseignement de styles de nage 106 natation en eau libre 104 natation en piscine 103 navigation itin raire 52 pendant l exercice 85 point d int r t POI 45 retrouver le chemin de retour 87 P param tres 113 heure 25 26 Synchronisation GPS 30 param tres d heure 25 Synchronisation GPS 30 pause automatique 89 pendant l exercice 77 boussole 82 navigation 85 pente 125 personnalisation 15 point d int r t POI ajout de la position actuelle
47. des puis d clenche une alarme lorsqu il atteint z ro Pour param trer le compte rebours 1 Appuyez sur le bouton Start Stop pour acc der au menu principal 2 Faites d filer l affichage jusqu CHRONOMETRE l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 3 Faites d filer l affichage jusqu Cpte rebrs l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 4 Appuyez sur le bouton View pour r gler la dur e du compte rebours 5 Modifiez les heures et les minutes l aide des boutons Start Stop et Light Lock Acceptez l aide du bouton Next 6 Appuyez sur Start Stop pour lancer le compte rebours 35 36 TIMERS Countdown Started Une fois le compte rebours termin l affichage dispara t apr s une p riode d inactivit d une heure Pour d sactiver le compte rebours allez CHRONOM TRE dans le menu principal et s lectionnez Fin cpte rebrs Ei CONSEIL Vous pouvez mettre en pause et reprendre le compte rebours en appuyant sur le bouton Start Stop 8 NAVIGATION 8 1 Utilisation du GPS Votre Suunto Ambit2 S utilise le syst me GPS Global Positioning System pour d terminer votre position actuelle Le GPS incorpore les donn es d un ensemble de satellites qui tournent en orbite autour de la terre a une altitude de 20 000 km et a une vitesse de 4 km s Le r cepteur GPS int g
48. e Boutons verrouillage de tous les boutons Le r tro clairage peut tre activ en mode Nuit e Tonalit s o Tout activ les tonalit s des boutons et les tonalit s syst me sont activ es o Bips d sactiv s seules les tonalit s syst me sont activ es o Tout d sactiv toutes les tonalit s sont d sactiv es R tro clairage 115 Mode e Normal le r tro clairage s allume pendant quelques secondes lorsque vous appuyez sur le bouton Light Lock et lorsque l alarme retentit e D sactiv le r tro clairage ne s allume pas lorsque vous appuyez sur un bouton ou lorsque l alarme retentit e Nuit le r tro clairage s allume pendant quelques secondes lorsque vous appuyez sur un bouton et lorsque l alarme retentit L utilisation du mode Nuit r duit significativement l autonomie de la batterie e Interrupteur le r tro clairage s allume lorsque vous appuyez sur Light Lock Il reste allum jusqu ce que vous appuyiez nouveau sur Light Lock o Luminosit permet de r gler la luminosit du r tro clairage en pourcentage e Contraste d affichage permet de r gler le contraste de l affichage en pourcentage Boussole __Etalonnage permet de commencer l talonnage de la boussole e D clinaison permet de d finir la valeur de la d clinaison de la boussole Carte Orientation o Cap haut affiche la carte agrandie avec le cap vers le haut o Nord haut affiche la carte agrandie
49. eeeeeeaeeeeenaeeees 42 8 3 1 Ajout de votre position en tant que point d int r t POI et Eer 42 8 3 2 Navigation vers un point d int r t POI 45 8 3 3 Suppression d un point d int r t POI 48 51 8 4 Navigation le long d un itin raire 8 4 1 Ajout d un itin raire esseeseseeesisieisiriereisrereerererens 51 8 4 2 Navigation le long d un itin raire oases 52 8 4 3 Pendant la navigation s eeenane 57 8 4 4 Suppression d un itin raire 59 9 Utilisation de la boussole 3D 61 9 1 Etalonnage de la boussole cscscsesesesessescecssecscscscstscseseseaeees 62 9 2 R glage de la valeur de d clinaison magn tique 63 9 3 D finition du verrouillage de rel vement 65 10 Utilisation des modes sportifs eeceeeeceeeeeeeeeeeeceeeeeceeseeeeeeeesenees 68 10 1 Modes sportifs isinisisi 68 10 2 Options suppl mentaires dans les modes sportifs 69 10 3 Utilisation de la ceinture de fr quence cardiaque 71 10 4 Mise en place de la ceinture de fr quence cardiaque EE 73 10 5 D but de l exercice 76 10 6 Pendant l exercice 77 10 6 1 Enregistrement de parcours ccscsesececeseeesesseeseeeaes 78 10 6 2 D finition des Tours 79 10 6 3 Enregistrement de l altitude cccccseereenees 80 10 6 4 Utilisation de la boussole pendant l exercice 82 10 6
50. elles s affichent 41 pen Location Tuesday Ki Save location gt gt Latitude 60 27182N Longitude 24 97227E CURRENT a CONSEIL Vous pouvez galement v rifier votre position pendant l enregistrement d un exercice en maintenant le bouton Next enfonc pour acc der au menu des options 8 3 Navigation vers un POI 8 3 1 Ajout de votre position en tant que point d int r t POI Votre Suunto Ambit2 S vous permet d enregistrer votre position actuelle ou de d finir une position en tant que POI Vous pouvez 42 par exemple naviguer vers un POI enregistr tout moment pendant votre exercice Vous pouvez stocker jusqu 100 POI dans la montre Notez que les itin raires sont galement soumis ce quota Par exemple si vous avez un itin raire constitu de 60 points de passage vous pouvez stocker 40 POI en plus dans votre montre Vous pouvez s lectionner un type ic ne et un nom pour le POI a partir d une liste pr d finie ou nommer librement les POI dans Movescount Pour enregistrer une position en tant que POI 1 Appuyez sur le bouton Start Stop pour acc der au menu principal 2 Faites d filer l affichage jusqu NAVIGATION l aide du bouton Start Stop puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 3 Appuyez sur le bouton Next pour s lectionner Position 4 S lectionnez Actuelle ou D FINIR pour modifier manuellement les valeurs de longitude et de latitude
51. ent le nord g ographique Les boussoles quant elles indiquent le nord magn tique une r gion situ e au dessus de la terre point d attraction des champs magn tiques 63 terrestres Le nord g ographique et le nord magn tique n tant pas situ s au m me endroit vous devez d finir la d clinaison sur votre boussole L angle entre le nord g ographique et le nord magn tique correspond votre d clinaison La valeur de d clinaison appara t sur la plupart des cartes L emplacement du nord magn tique change chaque ann e Ainsi pour obtenir une valeur de d clinaison pr cise et r cente consultez Internet par exemple www magnetic declination com Les cartes de course d orientation sont toutefois dessin es en fonction du nord magn tique Cela signifie que lorsque vous utilisez ce type de cartes vous devez d sactiver la correction de d clinaison en param trant la valeur de d clinaison sur 0 degr s Pour param trer la valeur de d clinaison 1 Maintenez le bouton Next enfonc pour acc der au menu des options 2 Appuyez sur le bouton Next pour acc der G N RAL 3 Faites d filer l affichage jusqu Boussole l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 4 Faites d filer l affichage jusqu D clinaison l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 5 D sactivez la d clinaison en s lectionnant ou s le
52. entes vues du r capitulatif du journal l aide du bouton Next LOGBOOK Tuesday LJ Running 22 3 2013 10 7 1 Indicateur de m moire restante Si la m moire de la montre a t synchronis e moins de 50 votre Suunto Ambit2 S affiche un rappel lorsque vous acc dez au journal 93 Sync your Moves Memory used 75 Lorsque la m moire non synchronis e est pleine le rappel n est plus affich et votre Suunto Ambit2 S commence remplacer les anciens journaux 10 7 2 R capitulatif d exercice dynamique Le r capitulatif d exercice dynamique montre un r capitulatif des secteurs d activit de votre exercice Vous pouvez naviguer dans le r capitulatif l aide du bouton Next Les informations affich es dans le r capitulatif d pendent du mode sportif utilis ainsi que de l utilisation ou non d une ceinture de fr quence cardiaque ou du GPS Par d faut tous les modes sportifs incluent les informations suivantes nom du mode sportif heure e date e dur e e tours 94 Si REMARQUE Si vous s lectionnez l ascension ou la descente cumul e comme option d affichage les donn es ne seront affich es que si vous avez galement s lectionn la meilleure pr cision GPS possible Pour en savoir plus sur la pr cision GPS voir 8 1 3 Pr cision GPS et conomie d nergie a CONSEIL Vous pouvez acc der des donn es plus d taill es dans Movescount 10 7 3 Temps de r cup
53. est d tect au d but d un exercice la cadence de course mesur e partir du poignet est remplac e par celle donn e par le capteur de foul e 15 2 talonnage d un Power POD et d une pente Suunto Ambit2 S talonne automatiquement votre Power POD lorsqu il le trouve Vous pouvez galement talonner le Power POD manuellement n importe quel moment au cours d un exercice Pour talonner manuellement un Power POD 1 Lorsque vous vous trouvez dans un mode sportif maintenez le bouton Next enfonc pour acc der au menu des options 2 Arr tez de p daler et soulevez vos pieds des p dales 125 3 Faites d filer l affichage jusqu TALONNER POWER POD l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 1 Hold to enter option CALIBRA Suunto Ambit2 S commence talonner le POD et indique si l talonnage a r ussi ou non La ligne inf rieure de l cran affiche la fr quence actuelle utilis e avec le Power POD La fr quence pr c dente est affich e entre parenth ses Calibration successful 120 150 Calibration ongoing Si votre Power POD dispose d une fonction Auto z ro vous pouvez l activer ou la d sactiver par l interm diaire de votre Suunto Ambit2 S Pour activer ou d sactiver Auto z ro 126 1 Une fois l talonnage termin appuyez sur le bouton Start Stop 2 Choisissez Auto z ro on Auto z ro off l aide du bout
54. gue pour acc der au menu des options ou le quitter e pression longue pour acc der au menu des options ou le quitter dans les modes sportifs e accepter un param tre Light Lock e activer le r tro clairage pression longue pour verrouiller ou d verrouiller les boutons e diminuer une valeur ou acc der aux param tres suivants View e changer de vue en mode HEURE et pendant l exercice pression longue pour basculer l affichage entre clair et fonc pression longue pour acc der aux raccourcis contextuels voir ci dessous Back Lap retourner l tape pr c dente e ajouter un tour pendant l exercice a CONSEIL Lorsque vous modifiez des valeurs vous pouvez augmenter la vitesse en maintenant le bouton Start Stop ou Light Lock enfonc jusqu ce que les valeurs commencent d filer plus rapidement D finir des raccourcis Par d faut une pression longue sur View en mode HEURE permet de basculer l affichage entre clair et fonc Il est possible de modifier l action que commande ce bouton pour acc der la place une option sp cifique du menu Pour d finir un raccourci 1 Maintenez le bouton Next enfonc pour acc der au menu des options 2 Allez l l ment du menu pour lequel vous voulez cr er un raccourci 3 Appuyez de fa on prolong e sur View pour cr er le raccourci Si REMARQUE A n est pas possible de cr er des raccourcis pour l ensemble des l ments du
55. is s lectionnez l option l aide du bouton Next 25 Param trage de l heure L heure actuelle s affiche sur la ligne centrale du mode HEURE Pour param trer l heure 1 Dans le menu des options allez G N RAL puis Heure date et Heure 2 Modifiez l heure et les minutes l aide des boutons Start Stop et Light Lock Acceptez l aide du bouton Next 3 Retournez aux param tres l aide du bouton Back Lap ou maintenez le bouton Next enfonc pour quitter le menu des options 26 Param trage de la date La date actuelle s affiche sur la ligne du haut du mode HEURE Pour param trer la date 1 Dans le menu des options allez G N RAL puis Heure date et Date 2 Modifiez les valeurs pour l ann e le mois et le jour l aide des boutons Start Stop et Light Lock Acceptez l aide du bouton Next 3 Retournez aux param tres l aide du bouton Back Lap ou maintenez le bouton Next enfonc pour quitter le menu des options Param trage de la deuxi me heure La deuxi me heure vous permet de conna tre l heure d un autre fuseau horaire par exemple lorsque vous voyagez La deuxi me heure s affiche sur la ligne du bas du mode HEURE Appuyez sur le bouton View pour y acc der Pour param trer la deuxi me heure 27 28 1 Dans le menu des options allez G N RAL puis Heure date et 2 me Heure Modifiez l heure et les minutes l aide des boutons
56. ivez la fonction et configurez la longueur des affichages pr sent s sur votre mode sportif personnalis dans Movescount Vous pouvez activer ou d sactiver D filement auto pendant l exercice sans que cela ne modifie vos param tres Movescount Pour activer ou d sactiver D filement auto en cours d exercice 1 Lorsque vous vous trouvez dans un mode sportif maintenez le bouton Next enfonc pour acc der au menu des options 2 Faites d filer l affichage jusqu ACTIVER l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 3 Faites d filer l affichage jusqu D filement auto l aide du bouton Start Stop puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 4 Appuyez sur le bouton Start Stop ou Light Lock pour choisir D filement auto on ou D filement auto off puis acceptez l aide du bouton Next Hold to enter options 5 4 Suunto Apps Les Suunto Apps applications Suunto vous permettent de personnaliser encore plus votre Suunto Ambit2 S Rendez vous sur la Suunto App Zone dans Movescount pour d couvrir les applis telles que divers compteurs qui vous sont propos es Et si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez vous pouvez cr er votre propre appli avec Suunto App Designer Vous pouvez par exemple cr er des applis pour calculer votre temps final estim lorsque vous courez un marathon ou la pente de votre itin raire ski Pour ajouter des Suunto Apps sur
57. l option l aide du bouton Next 3 Faites d filer l affichage jusqu POIs Points of interest l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next La montre affiche le nombre de POI enregistr s ainsi que l espace disponible pour de nouveaux POI 45 46 Faites d filer l affichage jusqu au POI atteindre l aide du bouton Start Stop ou Light Lock puis s lectionnez le l aide du bouton Next Appuyez sur le bouton Next pour s lectionner Naviguer Si vous utilisez la boussole pour la premi re fois vous devez l talonner Pour en savoir plus voir 9 7 talonnage de la boussole Une fois la boussole activ e la montre commence rechercher un signal GPS et affiche GPS trouv es apr s l acquisition du signal Commencez naviguer vers le POI La montre affiche les informations suivantes e un indicateur montrant la direction de votre objectif voir l explication compl mentaire ci dessous e la distance par rapport votre objectif La montre vous indique que vous tes arriv votre objectif NAVIGATION POIs Poin Tuesday Ki Building 01 Navigate At destination Building 1 Si vous tes immobile ou si vous vous d placez lentement lt 4 km h la montre affiche la direction du point d int r t ou du point de passage si vous naviguez le long d un itin raire sur la base du rel vement de la boussole 47 Lorsque
58. nce cardiaque vos risques et p rils Avant la premi re utilisation de la ceinture de fr quence cardiaque nous vous recommandons de proc der un exercice test sous la supervision d un m decin Cela vous permettra de vous assurer de la s curit et de la fiabilit d une utilisation simultan e du pacemaker et de a ceinture de fr quence cardiaque L exercice peut comporter des risques en particulier pour les personnes qui sont rest es longtemps sans pratiquer une activit physique Nous vous conseillons vivement de consulter votre m decin avant d entreprendre un programme d exercice r gulier Si REMARQUE Votre Suunto Ambit2 S ne peut pas recevoir le signal de la ceinture de fr quence cardiaque sous l eau a CONSEIL Lavez r guli rement la machine la ceinture de fr quence cardiaque apr s utilisation afin d viter toute mauvaise odeur et d assurer la bonne qualit des donn es et la fonctionnalit du mat riel Lavez uniquement la sangle textile Votre Suunto Ambit2 S prend en charge les ceintures de fr quence cardiaque compatibles ANT TM et certains capteurs de vitesse Rendez vous sur www thisisant com directory pour consulter la liste des produits ANT compatibles 75 10 5 D but de l exercice Pour d buter l exercice 1 2 76 Humidifiez les zones de contact et mettez la ceinture de fr quence cardiaque en option en place Appuyez sur le bouton Start Stop pour acc der au menu principal
59. nir les informations afficher Pour savoir comment personnaliser l affichage voir Voici quelques suggestions sur la fa on dont vous pouvez utiliser la montre pendant l exercice e Appuyez sur le bouton Next pour afficher des informations suppl mentaires e Appuyez sur le bouton View pour afficher des vues suppl mentaires e Pour viter d arr ter accidentellement votre enregistrement ou de faire des tours inutiles verrouillez les boutons en maintenant le bouton Light Lock enfonc e Appuyez sur le bouton Start Stop pour mettre l enregistrement en pause La pause appara t dans votre enregistrement sous la forme d un rep re de tour Pour reprendre l enregistrement appuyez nouveau sur le bouton Start Stop 10 6 1 Enregistrement de parcours En fonction du mode sportif s lectionn votre Suunto Ambit2 S vous permet d enregistrer diverses informations pendant l exercice Si vous utilisez le GPS pendant l enregistrement d un journal votre Suunto Ambit2 S enregistrera galement votre parcours que vous pourrez visualiser dans Movescount Lorsque vous enregistrez votre parcours l ic ne d enregistrement et l ic ne GPS apparaissent dans la partie sup rieure de l affichage 10 6 2 D finition des tours Pendant l exercice vous pouvez d finir des tours manuellement ou automatiquement en param trant l intervalle de tour automatique dans Movescount Lorsque vous d finissez des tours automatiquement votre
60. ns quent il est recommand de cr er un compte Movescount afin d utiliser tout le potentiel de la montre 5 3 Modes sportifs personnalis s Outre les modes sportifs par d faut stock s dans la montre vous pouvez cr er et modifier des modes sportifs personnalis s dans Movescount Un mode sportif personnalis peut contenir 1 8 modes sportifs diff rents Vous avez la possibilit de choisir partir d une liste exhaustive les donn es qui vont appara tre sur chaque affichage Vous pouvez par exemple personnaliser les limites de fr quence cardiaque sp cifiques un sport la distance de tour automatique ou la fr quence d enregistrement afin d optimiser la pr cision et l autonomie de la batterie N importe quel mode sportif avec GPS activ peut galement utiliser l option Navigation rapide Par d faut cette option est d sactiv e Si vous s lectionnez POI ou Itin raire vous obtenez une liste contextuelle des points d int r t ou des itin raires que vous avez d finis dans votre montre au d but de votre exercice Vous pouvez transf rer sur votre Suunto Ambit2 S jusqu 10 modes sportifs diff rents cr s dans Movescount Vous ne pouvez activer qu un seul mode sportif la fois A CONSEIL Vous pouvez galement modifier les modes sportifs par d faut dans Movescount Vous pouvez configurer votre montre pour qu elle fasse d filer automatiquement vos affichages du mode sportif l aide de D filement auto Act
61. nt votre style de nage Vous pouvez enregistrer vos exercices en bassin ou en plein air puis analyser les donn es par la suite dans Movescount 12 1 Natation en piscine Lorsque vous utilisez le mode sportif de natation en salle votre Suunto Ambit2 S mesure votre vitesse de nage en fonction de la longueur du bassin Chaque longueur de bassin repr sente un tour affich sur Movescount dans le journal Pour enregistrer un journal de natation en bassin 1 Appuyez sur le bouton Start Stop pour acc der au menu principal 2 Appuyez sur le bouton Next pour acc der EXERCICE 3 Faites d filer l affichage jusqu Natat piscine l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 4 S lectionnez la taille du bassin Vous pouvez s lectionner la longueur du bassin partir des valeurs pr d finies ou s lectionner l option Perso pour indiquer la longueur du bassin Faites d filer les options l aide des boutons Start Stop et Light Lock puis acceptez la valeur l aide du bouton Next 5 Appuyez sur le bouton Start Stop pour commencer l enregistrement du journal de natation 103 EXERCISE Pool swim Tuesday iJ 12 2 Natation en eau libre Lorsque vous utilisez le mode de natation en eau libre votre Suunto Ambit2 S mesure votre vitesse de nage l aide du GPS et affiche des donn es en temps r el pendant la nage Pour enregistrer un journal de natation
62. on Light Lock puis acceptez l aide du bouton Next 3 Patientez jusqu la fin de la configuration 4 R p tez cette proc dure si la configuration choue ou si le POD est perdu Auto zero Calibration Auto zero successful Setting 150 150 Vous pouvez talonner la pente pour les Power POD utilisant la fr quence de manivelle de p dalier CTF Pour talonner la pente 1 Une fois l talonnage du Power POD termin appuyez sur le bouton Start Stop 2 l aide du bouton Light Lock configurez la valeur correcte selon le manuel de votre Power POD puis acceptez en appuyant sur le bouton Next 3 Patientez jusqu la fin de la configuration 4 R p tez cette proc dure si la configuration choue ou si le POD est perdu 127 Calibration successful 150 150 128 16 IC NES Les ic nes suivantes s affichent par exemple sur votre Suunto Ambit2 S G md Wo chronographe param tres force du signal GPS liaison fr quence cardiaque mode sportif alarme compteur d intervalles verrouillage des boutons batterie cran actuel indicateurs de boutons monter augmenter suivant confirmer 129 wis Tt wile ye descendre diminuer lever de soleil coucher de soleil Ic nes de POI Les ic nes de POI suivantes sont disponibles sur votre Suunto Ambit2S t batiment domicile dh voiture parking A camp camping Ir nourriture restaurant caf ke logemen
63. part votre Suunto Ambit2 S navigue le long de l itin raire vers l arri re du dernier au premier point de passage Si vous utilisez la boussole pour la premi re fois vous devez l talonner Pour en savoir plus voir 9 7 talonnage de la boussole Une fois la boussole activ e la montre commence rechercher un signal GPS et affiche GPS trouv es apr s l acquisition du signal 53 54 9 Commencez naviguer vers le premier point de passage de l itin raire La montre vous indique lorsque vous arrivez au point de passage et commence automatiquement naviguer vers le point de passage suivant de l itin raire 10 Avant d atteindre le dernier point de passage de l itin raire la montre vous indique que vous tes arriv votre destination 20 9 Tuesday Di Naviate F Route01 3 Forwards i Backwards NAVIGATION 55 56 Approaching BEGIN Continue to WPo1 At destination Pour ignorer un point de passage d un itin raire 1 Pendant que vous naviguez le long d un itin raire maintenez le bouton Next enfonc afin d acc der au menu des options 2 Appuyez sur le bouton Next pour s lectionner NAVIGATION 3 Faites d filer l affichage jusqu Ignorer point de passage l aide du bouton Start Stop puis s lectionnez l option l aide du bouton Next La montre ignore le point de passage et navigue directement vers le point de passage suivant de l itin
64. que maximum e temps de r cup ration D pannage pas de signal de fr quence cardiaque Si vous perdez le signal de la fr quence cardiaque essayez les solutions suivantes e V rifiez que vous portez la ceinture de fr quence cardiaque correctement voir 70 4 Mise en place de la ceinture de fr quence cardiaque e V rifiez que les zones d lectrode de la ceinture de fr quence cardiaque sont humides e Si les probl mes persistent remplacez la batterie de la ceinture de fr quence cardiaque e Reliez votre ceinture de fr quence cardiaque avec l appareil reportez vous la section 75 Liaison d un capteur de vitesse ou d une ceinture de fr quence cardiaque e Lavez r guli rement la machine la sangle de la ceinture de fr quence cardiaque 72 10 4 Mise en place de la ceinture de fr quence cardiaque Si REMARQUE Votre Suunto Ambit2 S est compatible avec la ceinture Suunto ANT Comfort Belt Ajustez la longueur de la sangle de la ceinture de fr quence cardiaque de fa on ce qu elle soit serr e mais confortable Humidifiez les zones de contact avec de l eau ou du gel et mettez en place la ceinture de fr quence cardiaque V rifiez que la ceinture de fr quence cardiaque est centr e sur votre poitrine et que la fl che rouge est orient e vers le haut 73 AVERTISSEMENT Si vous portez un pacemaker un d fibrillateur ou tout autre dispositif lectronique implant vous utilisez la ceinture de fr que
65. r dans votre Suunto Ambit2 S est optimis pour une utilisation au poignet et recoit les donn es selon un angle tr s large 8 1 1 Acquisition d un signal GPS Votre Suunto Ambit2 S active automatiquement le GPS lorsque vous s lectionnez un mode sportif utilisant la fonctionnalit GPS lorsque vous d terminez votre position ou lorsque vous commencez a naviguer 37 Ss Oo af x Si REMARQUE Lors de la premi re activation du GPS ou si vous ne l avez pas utilis depuis longtemps l acquisition GPS peut durer plus longtemps Les activations suivantes du GPS seront plus rapides a CONSEIL Pour r duire le temps d initialisation du GPS maintenez la montre avec le r cepteur GPS vers le haut et assurez vous d tre dans une zone d gag e de sorte que la montre ait une ligne de vision directe sur le ciel Depannage pas de signal GPS Pour obtenir un signal optimal pointez la partie GPS de la montre vers le haut Vous obtiendrez un signal optimal dans une zone d gag e ayant une ligne de vision directe sur le ciel e Le r cepteur GPS fonctionne g n ralement bien l int rieur des tentes et autres abris fins Cependant les objets les b timents 38 la v g tation dense ou un temps couvert peuvent r duire la qualit de r ception du signal GPS e Le signal GPS ne traverse ni les constructions en dur ni l eau Par cons quent n essayez pas d activer le GPS par exemple l int rieur de b timents ou de gro
66. ration Votre Suunto Ambit2 S indique toujours votre temps de r cup ration cumul actuel calcul a partir de tous les exercices enregistr s Le temps de r cup ration correspond au temps qu il vous faut pour r cup rer compl tement et tre pr t reprendre l exercice pleine intensit La montre met jour en temps r el votre temps de r cup ration au fur et mesure que celui ci diminue ou augmente Pour afficher votre temps de r cup ration actuel 1 Appuyez sur le bouton Start Stop pour acc der au menu principal 2 Faites d filer l affichage jusqu JOURNAL l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 3 Le temps de r cup ration s affiche 95 LOGBOOK Si REMARQUE Le temps de r cup ration s affiche uniquement s il est sup rieur 30 minutes 10 8 Utilisation des entra nements planifi s Vous pouvez planifier des entra nements individuels ou utiliser des programmes d entra nement et les t l charger sur votre Suunto Ambit2 S Avec les entra nements planifi s votre Suunto Ambit2 S vous guide et vous aide atteindre vos objectifs d entra nement Enregistrez jusqu 60 entra nements planifi s dans votre montre Pour utiliser un entra nement planifi 1 Planifiez vos entra nements individuels dans MES MOVES ou utilisez ou cr ez un programme d entra nement dans PLANIFIER ET CR ER sur Movescount com et ajoutez le programme choi
67. reil doit accepter toute interf rence re ue y compris les interf rences pouvant entra ner un fonctionnement non d sir La conformit de ce produit aux normes de la FCC a t test e et ce produit est destin tre utilis la maison ou au bureau 138 Les changements ou modifications non express ment approuv s par Suunto peuvent annuler votre droit d utiliser cet appareil dans le cadre de la r glementation de la FCC 18 3 IC Cet appareil est conforme aux normes RSS hors licence d Industrie Canada Son utilisation est soumise aux deux conditions suivantes 1 cet appareil ne doit pas causer d interf rences 2 cet appareil doit accepter toute interf rence y compris les interf rences pouvant entra ner un fonctionnement non d sir de l appareil 18 4 CE Suunto Oy d clare par la pr sente que cette montre ordinateur est conforme aux exigences essentielles et aux autres dispositions pertinentes de la directive 1999 5 CE 18 5 Droit d auteur Copyright Suunto Oy Tous droits r serv s Suunto les noms des produits Suunto leurs logos et autres marques et noms de commerce de la marque Suunto sont des marques de commerce d pos es ou non d pos es de Suunto Oy Ce document et son contenu sont la propri t de Suunto Oy et sont destin s exclusivement a permettre aux clients d obtenir le savoir et les renseignements n cessaires l utilisation des produits Suunto Son contenu ne saurait en aucun cas
68. s itin raires dans Movescount Pour supprimer un itin raire 1 Rendez vous sur www movescount com et suivez les instructions de suppression ou de d sactivation d un itin raire 2 Activez Moveslink et branchez votre Suunto Ambit2 S a votre ordinateur a l aide du c ble USB Suunto L itin raire est 59 60 supprim automatiquement de la montre pendant la synchronisation des param tres 9 UTILISATION DE LA BOUSSOLE 3D Votre Suunto Ambit2 S est quip e d une boussole 3D qui vous permet de vous orienter en fonction du nord magn tique La boussole compensation d inclinaison affiche des relev s pr cis m me si elle n est pas horizontale La boussole est un affichage temporaire qui doit tre activ Pour activer la boussole 1 Appuyez sur le bouton Start Stop pour acc der au menu principal 2 Faites d filer l affichage jusqu BOUSSOLE l aide du bouton Start Stop puis s lectionnez l option l aide du bouton Next Si REMARQUE Apr s 2 minutes en mode conomie d nergie l affichage temporaire dispara t Le mode BOUSSOLE comprend les informations suivantes e ligne centrale cap de la boussole en degr s e ligne du bas possibilit d afficher alternativement le cap actuel en points cardinaux N S W E et semi cardinaux NE NW SE SW l heure et une vue vide l aide du bouton View 61 La boussole se met automatiquement en mode conomie d nergie au bout d une minute
69. s pour lesquels elles sont con ues 8 1 3 Pr cision GPS et conomie d nergie Lorsque vous personnalisez des modes sportifs vous pouvez d finir l intervalle d acquisition GPS l aide du param tre de pr cision GPS dans Movescount Plus l intervalle est court plus la pr cision est bonne au cours de l exercice En augmentant l intervalle et en diminuant la pr cision vous pouvez augmenter l autonomie de la batterie Les options de pr cision GPS sont les suivantes e Meilleure intervalle d acquisition d environ 1 seconde consommation d nergie la plus haute Bonne intervalle d acquisition d environ 5 secondes consommation d nergie mod r e OK intervalle d acquisition d environ 60 secondes consommation d nergie la plus basse Off pas d acquisition GPS 8 2 V rification de la position Votre Suunto Ambit2 S vous permet de v rifier les coordonn es de votre position actuelle l aide de la fonction GPS Pour v rifier votre position 1 2 UE Appuyez sur le bouton Start Stop pour acc der au menu principal Faites d filer l affichage jusqu NAVIGATION l aide du bouton Start Stop puis s lectionnez l option l aide du bouton Next Appuyez sur le bouton Next pour s lectionner Position Appuyez sur le bouton Next pour s lectionner Actuelle La montre commence rechercher un signal GPS et affiche GPS trouv es apr s l acquisition du signal Ensuite vos coordonn es actu
70. si vos entra nements planifi s 2 Faites une nouvelle synchronisation avec Movescount com pour t l charger les entra nements planifi s sur votre montre 96 3 Suivez les directives quotidiennes ainsi que les directives qui vous sont donn es pendant vos entra nements planifi s pour atteindre vos objectifs Pour d buter un entra nement planifi 1 Appuyez sur Next pour v rifier sur votre montre si vous avez un objectif planifi pour la journ e 2 Si vous avez plusieurs entra nements planifi s pour la journ e appuyez sur View pour voir chacun des objectifs Today 2 2 30 km 240 min 3 Appuyez sur Start Stop pour d buter un entra nement planifi ou appuyez nouveau sur Next pour revenir en mode HEURE Pendant un entra nement planifi votre Suunto Ambit2 S vous donne des directives en fonction de votre vitesse ou de votre fr quence cardiaque 97 98 Votre Suunto Ambit2 S vous indique galement lorsque 50 et 100 de votre objectif planifi sont atteints Lorsque votre objectif est atteint ou si vous avez une journ e de repos les prochains objectifs sont indiqu s par jour de la semaine si le prochain entra nement planifi doit avoir lieu dans moins d une semaine ou par date s il doit avoir lieu dans plus d une semaine Friday 35 min Running 11 ENTRA NEMENT MULTISPORT Votre Suunto Ambit2 S propose l entra nement multisport Vous pouvez facilement basc
71. sur une piste de 400 m tres 5 Appuyez sur le bouton Start Stop lorsque vous passez la ligne d arriv e pour mettre l enregistrement en pause 6 Appuyez sur le bouton Back Lap pour arr ter l enregistrement Une fois l exercice arr t enregistrez le journal en appuyant sur le bouton Start Stop Si vous ne voulez pas enregistrer le journal appuyez sur le bouton Light Lock A l aide du bouton Next faites d filer les vues du r capitulatif jusqu atteindre le r capitulatif de distance Ajustez la distance affich e la distance r ellement parcourue avec les boutons Start Stop et Light Lock Confirmez l aide du bouton Next 7 Confirmez l talonnage du capteur de foul e en appuyant sur Start Stop Votre capteur de foul e est d sormais talonn 124 Si REMARQUE Si la connexion du capteur de foul e tait instable pendant l exercice d talonnage vous risquez de ne pas pouvoir ajuster la distance parcourue dans le r capitulatif de distance Assurez vous que le capteur de foul e est fix conform ment aux instructions et r essayez Si vous courez sans capteur de foul e vous pourrez quand m me obtenir une cadence de course partir de votre poignet La cadence de course mesur e partir du poignet est utilis e en association avec FusedSpeed et est toujours activ e pour certains modes sportifs notamment course randonn e tapis roulant orientation et athl tisme Si un capteur de foul e
72. t auberge h tel ES eau rivi re lac littoral AA montagne colline vall e falaise for t S carrefour Fo panorama 130 d but fin g ocache point de passage route sentier rocher prairie grotte 131 17 ENTRETIEN Manipulez l appareil avec soin ne le heurtez pas et ne le faites pas tomber En temps normal la montre ne n cessite aucun entretien Apr s utilisation rincez la l eau claire avec un peu de savon doux et nettoyez d licatement le bo tier avec un chiffon doux humide ou une peau de chamois Pour plus d informations sur l entretien de l appareil reportez vous au vaste choix de supports d assistance notamment les questions r ponses et vid os pr sentant le mode d emploi des appareils disponibles sur www suunto com Sur ce m me site vous pouvez galement envoyer des questions directement au Centre de contact Suunto et obtenir des instructions sur la r paration de votre produit par un service apr s vente agr Suunto si n cessaire Ne r parez pas l appareil vous m me Vous pouvez galement vous adresser au Centre de contact Suunto par t l phone au num ro indiqu sur la derni re page de ce document L quipe d assistance client le qualifi e de Suunto vous aidera et si n cessaire d pannera votre produit au cours de l appel Utilisez uniquement des accessoires d origine Suunto Les d g ts imputables des accessoires d autres marques ne sont pas couverts par la garantie
73. ttes ou sous l eau 8 1 2 Grilles GPS et formats de position Les grilles sont les lignes d une carte qui d finissent le syst me de coordonn es utilis sur la carte Le format de position est la fa on dont la position du r cepteur GPS est affich e sur la montre Tous les formats se rapportent la m me position ils l expriment juste diff remment Vous pouvez modifier le format de position dans les param tres de la montre dans le menu G N RAL Format Formats de position Vous pouvez s lectionner le format dans les grilles suivantes latitude longitude est la grille la plus fr quemment utilis e et comporte trois formats diff rents o WGS84 Hd d o WGS84 Hd m m o WGS84 Hd m s s e UTM Universal Transverse Mercator fournit une pr sentation de la position horizontale en deux dimensions e MGRS Military Grid Reference System est une extension de l UTM et consiste en un d signateur de zone de grille un identifiant carr de 100 000 m tres et une position num rique Votre Suunto Ambit2 S prend galement en charge les grilles locales suivantes 39 A0 British BNG e Finnish ETRS TM35FIN e Finnish KKJ e Irish IG e Swedish RT90 e Swiss CH1903 e UTM NAD27 Alaska e UTM NAD27 Conus e UTM NAD83 e Nouvelle Z lande NZTM2000 Si REMARQUE Certaines grilles ne peuvent pas tre utilis es dans les r gions situ es au nord du 84 N et au sud du 80 S ou l ext rieur des pay
74. u d sactiver la pause automatique S lectionnez D filement auto off D filement auto on pour activer ou d sactiver le d filement automatique S lectionnez Limites FC off Limites FC on pour activer ou d sactiver les limites de fr quence cardiaque Vous pouvez d finir des valeurs limites de fr quence cardiaque dans Movescount S lectionnez Boussole off Boussole on pour activer ou d sactiver la boussole Lorsque la boussole est activ e pendant l exercice elle appara t comme un affichage suppl mentaire apr s le mode sportif 10 3 Utilisation de la ceinture de fr quence cardiaque Vous pouvez utiliser une ceinture de fr quence cardiaque pendant l exercice Lorsque vous utilisez une ceinture de fr quence cardiaque votre Suunto Ambit2 S affiche plus d informations sur vos activit s L utilisation de la ceinture de fr quence cardiaque permet d afficher les informations suppl mentaires suivantes pendant l exercice fr quence cardiaque en temps r el fr quence cardiaque moyenne en temps r el fr quence cardiaque sous forme de graphique calories br l es pendant l exercice 71 e conseils pour pratiquer dans les limites de fr quence cardiaque d finies e Pic d effet d entra nement L utilisation d une ceinture de fr quence cardiaque permet d afficher les informations suppl mentaires suivantes apr s l exercice e calories br l es pendant l exercice e fr quence cardiaque moyenne e fr quence cardia
75. uler entre diff rents sports et afficher en permanence les donn es pertinentes en cours d exercice Vous pouvez changer manuellement de sport en cours d exercice ou cr er un mode multisport l avance dans Movescount et le t l charger vers votre Suunto Ambit2 S Vous pouvez d finir un compteur d intervalles dans Movescount pour chaque mode sportif inclus dans le mode multisport Le compteur d intervalles se remet z ro chaque changement de sport 11 1 Changement manuel de mode sportif pendant l exercice Votre Suunto Ambit2 S vous permet de passer un autre mode sportif en cours d exercice sans avoir arr ter l enregistrement Tous les modes sportifs utilis s pendant l exercice sont inclus dans le journal Pour changer manuellement de mode sportif en cours d exercice 1 Pendant l enregistrement de votre exercice maintenez le bouton Back Lap enfonc afin d acc der aux modes sportifs 2 Faites d filer la liste des modes sportifs l aide du bouton Start Stop ou Light Lock 3 S lectionnez le mode sportif appropri l aide du bouton Next Votre Suunto Ambit2 S continue enregistrer le journal et les donn es pour le mode sportif s lectionn 99 Hold to change Running sport Si REMARQUE Votre Suunto Ambit2 compte un tour chaque fois que vous changez de mode sportif Si REMARQUE L enregistrement du journal n est pas mis en pause lorsque vous passez un autre mode sportif Vous po
76. unt le compteur d intervalles sera synchronis avec la montre Le compteur d intervalles vous permet de pr ciser les informations suivantes 83 84 e types d intervalles intervalles HAUT et BAS e dur e ou distance pour les deux types d intervalles nombre de r p titions des intervalles Si REMARQUE Si vous ne d finissez pas le nombre de r p titions des intervalles dans Movescount le compteur d intervalles continuera jusqu 99 r p titions Pour activer ou d sactiver le compteur d intervalles 1 Lorsque vous vous trouvez dans un mode sportif maintenez le bouton Next enfonc pour acc der au menu des options 2 Faites d filer l affichage jusqu ACTIVER l aide du bouton Light Lock puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 3 Faites d filer l affichage jusqu Intervalle l aide du bouton Start Stop puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 4 Appuyez sur le bouton Start Stop ou Light Lock pour choisir Interv on Interv off puis acceptez l aide du bouton Next Lorsque le compteur d intervalles est activ l ic ne des intervalles appara t en haut de l affichage Hold to enter ACTIVATE Interval ti options 10 6 6 Navigation pendant l exercice Si vous voulez parcourir un itin raire ou vous diriger vers un point d int r t POI vous pouvez s lectionner le mode sportif par d faut correspondant Course itin raire Course POI dans le menu
77. uton Start Stop pour acc der au menu principal 2 Faites d filer l affichage jusqu NAVIGATION l aide du bouton Start Stop puis s lectionnez l option l aide du bouton Next 3 Faites d filer l affichage jusqu Itin raires l aide du bouton Start Stop puis s lectionnez l option l aide du bouton Next La montre affiche le nombre d itin raires enregistr s puis une liste de tous vos itin raires Faites d filer l affichage jusqu l itin raire souhait l aide du bouton Start Stop ou Light Lock S lectionnez l option l aide du bouton Next La montre affiche tous les points de passage de l itin raire s lectionn Faites d filer l affichage jusqu au point de passage que vous souhaitez utiliser comme point de d part l aide du bouton Start Stop ou Light Lock Acceptez l aide du bouton Next Appuyez sur le bouton Next pour s lectionner Naviguer Si vous avez s lectionn un point de passage en milieu d itin raire Suunto Ambit2 S vous invite s lectionner la direction de la navigation Appuyez sur le bouton Start Stop pour s lectionner En avant ou sur le bouton Light Lock pour s lectionner En arri re Si vous avez s lectionn le premier point de passage comme point de d part votre Suunto Ambit2 S navigue le long de l itin raire vers l avant du premier au dernier point de passage Si vous avez s lectionn le dernier point de passage comme point de d
78. uvez mettre manuellement en pause l enregistrement en appuyant sur le bouton Start Stop 11 2 Utilisation du mode multisport pr configur Vous pouvez cr er votre propre mode multisport dans Movescount et le t l charger vers votre Suunto Ambit2 S Le mode multisport peut contenir un certain nombre de modes sportifs diff rents dans un ordre sp cifique Chaque sport inclus dans le mode multisport poss de son propre compteur d intervalles Vous pouvez s lectionner Multisport Course d aventure ou Triathlon comme mode multisport Pour utiliser un mode multisport pr configur 100 Appuyez sur le bouton Start Stop pour acc der au menu principal Appuyez sur le bouton Next pour acc der EXERCICE Faites d filer jusqu au mode multisport pr configur et s lectionnez l aide du bouton Next Attendez que l appareil vous informe qu une fr quence cardiaque et ou un signal GPS a t d tect ou appuyez sur le bouton Start Stop pour s lectionner Plus tard L appareil continue rechercher la fr quence cardiaque le signal GPS Appuyez sur le bouton Start Stop pour commencer l enregistrement Maintenez le bouton Back Lap enfonc pour passer au sport suivant de votre mode multisport 101 102 EXERCISE Triathalon Hold to change sport 12 NATATION Vous pouvez utiliser votre Suunto Ambit2 S pour enregistrer plusieurs types de donn es lorsque vous nagez L appareil reconna t galeme

SUUNTO AMBIT2 S 2.0

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