Programme et revue hiver 2013/2014
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1. la conception du bonheur repose sur les choses qui nous rendent heureux c est une recherche fascinante mais la meilleure fa on d tre heureux c est d tre heureux Oups j ai loup un pisode non car la fin est magnifique mais ce qui revient le plus souvent c est de donner les choses d tre b n vole D s lors tout s claire on comprend pourquoi le cadre se l ve t t pour accueillir les pratiquants sou riant l il aux aguets d une m t o capricieuse ou au beau fixe Soucieux du bien tre de chacun pr oc cup de la r ussite de sa sortie J ajouterai le mot de Jacques Pi tu quand je lai interrog ce sujet parce que tel est mon bon plaisir Savoir d passer les contraintes contingentes pour mettre ses connaissances ses comp tences au b n fice de tous peut donc rendre heureux alors pour quoi pas vous En pratique comment s y prendre Un contact avec les cadres b n voles de votre activit favorite avec le responsable d activit Manifestez vous pour co enca drer dans un premier temps Puis la d marche prend de l ampleur avec les formations qualifiantes consul tez le livret du b n voles sur le site du club Si vous tes d j conquis n h sitez plus lancez vous Chantal Abry Paroles de b n voles Parfois on se pose la question surtout quand le pr sident dit vous faites une activit risques t t ou tard vous aurez o vous serez t moi2. DIMANCHE 12 JANVIER e Gorge d Ablon Bornes 1594 m A 445 m R1 Patrick Martin MARDI 14 JANVIER e T te de Treu Aravis 1835 m A 660 m R2 long Jean Claude Corsetti e Col de Cenise Bornes 1724 m A 700 m R1 avec skieur rando nordique Gilles Furtin JEUDI 16 JANVIER e Chalets de la Fullie Bauges 1390 m A 660 m R1 Michel Hayotte e Formation Neige Avalanches niveau 1 Forum du CAF approche th orique en soir e Raymond B ruard SAMEDI 18 JANVIER e Formation Neige Avalanches niveau 1 application terrain Jean Claude Cor setti Monique Souel Chritian Pavy Gilles Furtin Patrick Martin DIMANCHE 19 JANVIER e Col de la Tulle Aravis 1950 m A 800 m R2 Alain Louis e Le Cabeau Aravis 1650 m A 539 m R1 Patrick Martin MARDI 21 JANVIER e Tour de la Plaine du Dran Bornes 1689 m A 320 m R1 Jean Claude Cor setti e Le Cr t d eau Jura Ain 1621 m A 650 m R2 avec skieur rando nordique Gilles Furtin MERCREDI 22 JANVIER e Roche Partsire Beaufortain 2018 m A 850 m R2 Jean Chevassu JEUDI 23 JANVIER e Chalets de Mayse Bornes 1500 m A 600 m R1 Michel Hayotte SAMEDI 25 JANVIER e Pointe d Orsi re Aravis 1750 m A 620 m R1 Patrick Martin DIMANCHE 26 JANVIER e Le Chapeau de Napol on par la combe Bauges 1854 m A 880 m R3 Martine Pi tu MARDI 28 JANVIER e Plateau de May res Aravis 1563 m A 568 m R1 Jean Claude Corsetti e Banges Mariet Bauges 1434 m A 700
3. A1200 m PD Joseph Esseul MERCREDI 16 AVRIL e 2 jours au Grand Bec Vanoise 3398 m A1928 m AD Jean Claude Corsetti SAMEDI 19 AVRIL e Haute Maurienne pr ciser 3 jours Pascal Gressin MARDI 22 AVRIL e Belle Etoile Belledonne 2718 m A1300 m PD Joseph Esseul MERCREDI 23 AVRIL e Albaron Haute Maurienne 3637 m A1817 m PD 2 jours Jean Claude Cor setti SAMEDI 26 AVRIL e Le Grand Bec Vanoise 3398 m A950 1000 m AD 2 jours Jean Claude Perfetti LUNDI 28 AVRIL e Autour de Chabourn ou Valgaudemar Ecrins 3457 m AD A5000 m en 4 jours inscriptions le 7 mars Raymond B ruard MARDI 29 AVRIL e T te du Colonney Fiz 2692 m A1200 m PD Joseph Esseul SAMEDI 3 MAI e Col du Tour Noir versant SW Mont Blanc 3535 m A1000 m PD Patrice Vi vier e Aiguille des Glaciers Beaufortain 3800 m A1800 m AD Ren Christin SAMEDI 18 MAI e Grande Casse Vanoise 3800 m A2400 m AD 2 jours Pascal Gressin Ao l an dernier pour cause de mauvais temps ous avons retent notre chance en avril cette ann e Itin raire Zermatt Breithorn Monte Rosa Hutte Si gnalkuppe Monte Rosa Hutte Monte Rosa Hutte Bri tannia Hutte Britannia Hutte Strahlhorn Britannia Hutte Rimpfischom Taschalp Zermatt D nivel r el effectu 6750 m Le premier jour apr s un d part plus que matinal d An necy 3 H nous partons l assaut du Breithorn 4164 m suivi d une descente somptueuse
4. Ar AA 16 JANVIER e Formation neige et avalanches niveau 1 au forum 19 h 30 Raymond B ruard Porte des Aravis Sud Aravis 2370 m A1200 m AD Raymond B ruard Petite Chaurionde Bauges 2000 m A1000 m PD Kl ber Dumast Pointe de Lavouet Beaufortain 2410 m A1120 m PD Jean Claude Corsetti VENDREDI 17 JANVIER e Chalune et Mont de Grange Chablais PD 8 max inscriptions le 10 janvier 3 jours Francis Cochery SAMEDI 18 JANVIER e Formation neige et avalanches niveau 1 Aravis application de la th orie du 16 1 inscriptions aupr s de Ren Chris tin le 16 1 Ren Christin La L gette du Mirantin Beaufortain 2353 m A1240 m AD Raymond B ruard Pointe du Dard Beaufortain 2500 m A1100 m PD Kl ber Dumast DIANE EE 19 JANVIER e Circuit du Lachat Vanoise 2239 m A920 m PD inf Ren Delieutraz Ballafrasse Aravis 2300 m A900 m F D butants Jean Pierre Crestia Grande Lanche Lauzi re 2110 m A1410 m PD Pascal Gressin MARDI 21 JANVIER e Mont des Acrays Beaufortain 2300 m A1020 m PD Joseph Esseul JEUDI 23 JANVIER e Col du Passon Col de Balme Mont Blanc 3360 m A1200 m AD Ren Christin e Pointe de Combe Bronsin Lauzi re 2499 m A1219 m PD Jean Claude Cor setti SKI DE RANDONN E ET SKI ALPINISME SAN EDI 25 JANVIER e Pointe de la Carm lite depuis les Troncs Aravis 2500 m A1850 m AD Ren Christin Trou de la Mouche Aravis 2300 m A1000 m AD Travers e
5. cadres b n voles le vo cabulaire volue mais la r alit reste la m me L envie d emmener des adh rents sur les voies les sentiers ou la neige l hiver est anim e par la volont de partager son go t et sa passion pour son sport Certaines mauvaises langues diront que l initiateur au pied du mur int rieur d escalade n est l que pour son propre int r t que cela lui permet de grimper souvent certes mais il est l Il pourrait le faire avec son grim peur habituel sans se poser de questions sur la s curit de ses co religionnaires de prises artificielles De la m me mani re le skieur de randonn e pourrait avancer beaucoup plus vite s il n avait pas un groupe derri re lui qui le freine l ennuie avec une peau qui se d colle des fixations r calcitrantes des bottes sous la semelle ou que sais je encore Le randonneur s en quiquinerait moins s il n y avait pas toujours une ques tion propos d un sommet de la part d un adh rent peu coop ratif Alors pourquoi ce sacrifice ce sacerdoce Je crois que la r ponse m est apparue un soir en allant en voi ture sur un mur d escalade rejoindre une volont d faillante de grimper sur des prises artificielles La radio tait allum e sur ma station f tiche l animateur discu tait avec Richard Powers Sur ce cours trajet j ai r ussi comprendre ce qui animait le b n vole l amour du partage qui rend heureux Pour l auteur de G n ro sit
6. t On l a test sa t te d passe le sommet des sapins Jef est rest sur ses planches dans les couloirs nord tester les conditions extr mes m me prendre des pistes sans neige Alors avec ou sans neige il est pr t vous faire d valer les pistes Fred s est mis en t te d introduire un sp cimen de la b te du G vaudan Courchevel Avant de le laisser partir sur les hauts plateaux de l Ard che et de la Loz re on a pris soin de le cloner des fois que la b te du G vaudan n en ait fait qu une bou ch e Donc amis homo surfus vous aurez un moniteur quoiqu il arrive L inconnue reste C C Vous vous rappelez qu il nous avait l ch s subitement au cours de la sai son derni re suite l appel des sir nes de l Est notre breuvage gnolesque il avait pr f r la vodka des C C C P Ne vous tonnez pas qu il ne vous reconnaisse pas si vous le croisez depuis il voit rouble Mais peut tre que les p tro roubles seront taris et qu il nous reviendra Super saison tous Fred pr s une ann e 2013 riche en d couvertes autour du monde en par ticulier avec les trois Voyages propos s aux adh rents nous pr voyons une sai son 2014 tr s vari e avec des destina tions pour tous les go ts et les niveaux En avril mai Canaries le de la Go mera ou Turquie C te lycienne Dix jours de voyage randonn es en toile R union d information et inscription le 15 janvier 2014 18
7. MARS e Passage du Bozon Beaufortain 2086 m A 700 m R2 avec skieur rando nor dique Gilles Furtin SAMEDI 22 ET DIMANCHE 23 MARS e Cr t de la Neige Jura 1720 m A 300 m et 520 m R1 nuit e en refuge t l ph rique 8 personnes inscription d s paru tion arrhes 12 euros Patrick Martin 06 76 29 03 21 RANDONN E RAQUETTE MARDI 25 MARS e D me de Vaugelaz Beaufortain 2220 m 900 m R2 avec skieur rando nor dique Gilles Furtin SAMEDI 29 MARS e T te du Danay Aravis 1731 m A 694 m R1 Patrick Martin MARDI 1ER AVRIL e Les Chalets de Vormy Aravis 2019 m A 700 m R2 avec skieur rando nor dique Gilles Furtin SAMEDI 5 ET DIMANCHE 6 AVRIL e Montagne de Faverges Beaufortain 2040 m A 900 m R2 h bergement en refuge maximum 10 personnes inscrip tion jusqu au 14 mars Alain Louis DIMANCHE 6 AVRIL e Marcolez Aravis 1425 m A 465 m R1 Patrick Martin MARDI 8 AVRIL e Refuge du Nant du Beurre Beaufor tain 2075 m A 800 m R1 avec skieur rando nordique Gilles Furtin JEUDI 10 AVRIL e Plan de la Mouille Beaufortain 1900 m A 850 m R2 Michel Hayotte SAMEDI 12 AVRIL e T te Noire Bornes 1839 m A 499 m R1 Patrick Martin MARDI 15 AVRIL e Col du Pr Beaufortain 1703 m A 750 m R1 avec skieur rando nordique Gilles Furtin JEUDI 17 AVRIL e A d finir Michel Hayotte DIMANCHE 20 AVRIL e A d finir Patrick Martin MARDI 22 AVRIL e Chalets de la C te Be
8. Nous essaierons de f ter dignement cet anniversaire Au moment o j cris ces lignes la mon tagne vient de se parer pour la premi re fois de son manteau blanc hivernal et les responsables d activit s mettent la der ni re main leur programme des six mois venir Dans les garages et les ap pentis les mordus de la glisse et de la randonn e aff tent fartent ou r visent skis surfs et raquettes Qu ils n oublient pas non plus de changer les piles de leur DVA de s assurer qu il fonctionne en mission et en r ception qu ils v rifient l tat de leur sonde et de leur pelle en les montant et les d montant enfin qu ils pr voient de r aliser des exercices de manipulation de ce kit de sauvetage d s le d but de saison Excellente saison toutes et tous Jacques PIETU Renseignements pratiques sur le Club ADRESSE Club Alpin Fran ais d Annecy 17 rue du Mont Blanc 74000 Annecy T l 04 50 09 82 09 Email secretarat cafannecy fr Web www cafannecy fr INSCRIPTIONS AUX ACTIVIT S Horaire unique de 19 h 30 20 h 30 le ven dredi Inscriptions anticip es au jeudi lorsque le vendredi est f ri L adh sion au Club est imp rative Pour participer exceptionnellement la personne qui souhaite d couvrir nos activit s avant d adh rer peut participer en souscrivant une assurance d couverte renou velable 3 fois 6 la journ e ou 10 deux jours cons cutifs SECR TARIAT adh s
9. Pierre Crestia MARDI 18 MARS e Cheval noir Maurienne 2832 m A1460 m AD par Combe Pierreuse Joseph Esseul e Rocher des Enclaves Beaufortain 2467 m A1300 m F Guy Pratter MERCREDI 19 MARS e Cr t du Rey Beaufortain 2633 m A1300 m AD Jean Claude Perfetti e Tour du Jallouvre Aravis 2200 m A1200 m AD Pascal Gressin JEUDI 20 MARS e Pointe de la Galise Haute Tarentaise 3343 m A1287 m PD Jean Claude Cor setti SAMEDI 22 MARS e Chamonix Zermatt Mont Blanc AD A6300 m en 6 jours inscription 10 et 17 janvier Ren Christin DIMANCHE 23 MARS e Br che de Portetta Vanoise 2600 m A1700 m AD Philippe Vernerey DIMANCHE 23 MARS e S jour Barcelonnette Alpes de Haute Provence AD S jour en toile Georges Depetri MARDI 25 MARS e Epaule du grand Pic Lauzi re 2500 m A1300 m PD mont e par combe du Rognolet Joseph Esseul JEUDI 27 MARS e Aiguille de l Epaisseur Arves 3230 m A1564 m PD Jean Claude Corsetti VENDREDI 28 MARS e Belledonne pr ciser Belledonne 3 jours Pascal Gressin SAMEDI 29 MARS e Week end Chamonix Mont Blanc A1200m j AD Deux courses en toile Sophie d Amonville DIMANCHE 30 MARS e Pointe du Dard par l Arcelin Vanoise 3206 m A1570 m AD Ren Delieutraz AD 31 MARS e Faces ouest des glaciers de la Va noise Vanoise A1200 1600 m AD ins cription le 7 mars 3 jours Raymond B ruard et Jo Ponchaud MARDI 1ER AVRIL e Le Buet Aigu
10. Suisse tr s bon skieur 35 km Gilles Furtin MARDI 18 MARS e Rando nordique raquettes Passage du Bozon Beaufortain 2086 m A 700 m R2 Gilles Furtin MARDI 25 MARS e Rando nordique raquettes D me de Vaugelaz Beaufortain 2220 m A 900 m R2 Gilles Furtin MARDI 1ER AVRIL e Rando nordique raquettes Les Cha lets de Vormy Aravis 2019 m A 700 m R2 Gilles Furtin MARDI 8 AVRIL e Rando nordique raquettes refuge le Nant du Beurre Beaufortain 2075 m A 800 m R1 Gilles Furtin MARDI 15 AVRIL e Rando nordique raquettes Col du Pr Beaufortain 1703 m A 750 m R1 Gilles Furtin MARDI 22 AVRIL e Rando nordique raquettes Chalet de la C te Beaufortain 2039 m A 750 m R2 Gilles Furtin MARDI 29 AVRIL e Rando nordique raquettes Col de la Gittaz Beaufortain 2359 m A 800 m R2 Gilles Furtin HOMMAGE Ir ne Veyrat Triste automne lorsque nous avons appris ta dispa rition Tu tais toujours partante pour aider lors de nos manifestations dont la randorientation Nous gardons ton souvenir de vaillante cafiste prompte et efficace Tu laisses ton empreinte dans notre club Ren Delieutraz Ski de randonn e et ski alpinisme Ren Christin Joseph Esseul Cette ann e Martine Pi tu Francis Cochery et Jean Claude Corsetti rejoignent le groupe des initia teurs Le programme comporte e Des sorties d initiation notamment en d but de saison un cycle d couv
11. d routant J D Parce que je suis tomb dedans Ph G Randonn e Raquette Raymond B ruard Patrick Martin R1 pour tout randonneur gets t R2 pour bon randonneur long ou d nivel e lt 1000 m R3 pour randonneur endurci d nivel e gt 1000 m ou pr sentant certaines difficult s L activit Raquettes se d roule sur un terrain hors piste la m t o n exclue donc pas le risque Pour votre s curit participez aux initiations la nivologie et l utilisation du DVA Toutes les collectives n cessiteront le port du DVA de la pelle et de la sonde DVA D tecteur de Victime d Avalanche DIMANCHE 1ER DECEMBRE e Plateau de Beauregard Aravis 1644 m A 200 m R1 initiation raquettes Pa trick Martin MARDI 3 DECEMBRE e Le Sal ve Bornes 1379 m A 500 m R1 avec skieur rando nordique Gilles Furtin JEUDI 5 DECEMBRE e Plateau des Auges Bornes 1769 m A 500 m R1 Michel Hayotte SAMEDI 7 et DIMANCHE 8 DECEMBRE e Week end Jura 1567 m A 300 m et A 400 m R1 long h bergement en refuge maximum 10 personnes inscription d s parution Alain Louis DIMANCHE 8 DECEMBRE e Notre Dame des Neiges Bornes 1690 m A 335 m R1 exercices dva pelle sonde Patrick Martin MARDI 10 DECEMBRE e Les Voirons Chablais 1457 m A 600 m R1 avec skieur rando nordique Gilles Furtin JEUDI 12 DECEMBRE e Chalets de Bellachat Beaufortain 1807 m A 550 m R1 Miche
12. de plus en plus lourde et cela devient vraiment physique et crevant Nous arrivons soulag s Taschalp apr s plusieurs chutes il faudra sortir la pelle pour en d gager certains Bingo cinq jours de beau ski dans un cadre d exception Le Cervin a veill sur nous Merci Ren merci St phane Sur des notes de St phane Fran oise Charvoz e ski de rando est une activit physique pour assurer la ce et la mont e bien s r intellectuelle dans la phase pr paratoire de la course et dans sa conduite Lors du d roulement de la course chaque skieur volue dans la montagne hivernale ou printani re sur un matelas et s il pr te attention de multiples sensations peuvent tre per ues par lui Ces perceptions sont peu voqu es dans le discours montagnard peut tre par discr tion par une attention insuf fisante ou par l envahissement du mental par les soucis de la semaine Il m a paru int ressant de les partager ici tout en rappelant bien s r que la s curit et la conduite de la course priment Tout commence par la sortie du v hicule bien chauff Le d part matinal d une rando dans le froid vif procure d abord une sensation glaciale sur le visage et parfois dans les doigts au risque d un d but d ongl e le temps que le corps se r chauffe Le d part donn je per ois travers mes pieds la couche de neige sous mes spatules en tra ant dans ces 30 cm de pou dreuse la neige s
13. e Crochues B rard Aiguilles Rouges 2704 m A 500 m A 1400 m 2 2 E1 F Olivier Bonnaz SNOWBOARD RANDO SAMEDI 15 MARS e Tournette TSF Bornes 2351 m A 1300 m 23 E2 R Loic Normand DIMANCHE 16 MARS e Etale pointe sud Aravis 2450 m A 1250 m 3 1 E1 F Thomas Lafleur SAMEDI 22 MARS e Mont Jovet Mont Blanc 2468 m A 1150 m 4 3 E2 PD Initiation pente raide C dric Saccinto DIMANCHE 23 MARS e Pointe Blanche Face Sud Bornes 2468 m A 1000 m 4 1 E2 PD Patrick Cerisier DIMANCHE 30 MARS e Couloirs de la Mandallaz Aravis 2277 m A 1150 m 4 1 E1 PD J r me Janin DIMANCHE 6 AVRIL e Aiguille des Glaciers Mont Blanc 3816 m A 1750 m 3 2 E2 F Olivier Bonnaz SAMEDI 12 AVRIL e Charvet Aravis 2538 m A 1100 m 2 3 E2 F Thomas Lafleur DIMANCHE 13 AVRIL e BBQ Grandes Autannes Mont Blanc 2679 m A 500 m A 1400 m 2 3 E2 F Patrick Cerisier SAMEDI 12 et DIMANCHE 13 AVRIL e Grand Combin Valais Suisse 4314 m A 2823 m 4 1 E2 PD WE Initiation 4000 Guillaume Condat et C dric Saccinto SAMEDI 19 au LUNDI 21 AVRIL e Raid Ecrins 3500 m A 1500 m jour nuits en refuges Pascal Torregrossa SAMEDI 26 et DIMANCHE 27 AVRIL e WWE Aiguille d Argenti re Mont Blanc 3900 m A 1300 m 4 2 E2 PD C dric Saccinto et J r me Janin JEUDI 1ER au DIMANCHE 4 MAI e Raid 4 jours Italie C dric Saccinto et J r me Janin Pourquoi elle il est cadre b n vole Ci initiateurs
14. f vrier de 19 h 30 21 h 00 y compris forfaits mains li bres et du 21 f vrier au 11 avril de20h 21 h ou par internet pour les sorties au programme TRANSPORT EN CAR subventionn en partie par le Club en commun avec le SCIAM Ski Club International Annecy Marquisats Les personnes se d pla ant en car ne doivent pas changer de car au retour ni rentrer par un autre moyen Les enfants de moins de 13 ans doivent tre accompagn s Un minimum de 40 personnes est n cessaire pour affr ter un car Consultez et respectez les horaires les retardataires ne seront pas attendus CARTE U S C A 2014 Obligatoire pour profiter de nos forfaits et pour chaque participant Exig e pour l change de la contremarque et contr l e en station Des forfaits mains libres peuvent tre achet s aupr s du responsable de l USCA aux heures d ou verture indiqu es ci avant Carte 2013 p rim e D livrance photo et carte CAF 2014 n cessaires Co t 7 La carte CAF atteste de votre assurance Gras Sa voye Montagne pour les accidents pr cisions en page 4 et aupr s du secr tariat ECOLES DE SKI ET DE SURF La r partition des participants aux diff rents ni veaux sera affich e au forum le vendredi 6 janvier 2014 La pr sence de tous les participants est sou hait e d s la premi re sortie encadr e du 12 jan vier Inscriptions les vendredis 6 13 20 27 d cembre 2013 et 3 janvier 2014 de 19h 30 21
15. h R servations possible cars et forfaits par internet renseignements lors des dates d inscriptions ci dessus Tarif pour les 7 sorties encadr es 45 adultes 22 18 ans gratuit partir du 3 me enfant Toujours 7 sorties encadr es e Sorties Enfants le samedi apr s midi groupe li mit 7 places annulation si nombre insuffisant Inscription vendredi soir au forum de 19 h 30 21 h aux m mes dates et heures que ci dessus Renseignements aux dates d inscriptions aupr s de Jean Fran ois Richard et Paul Henry Maffre e Sortie remise en jambes affich e au forum di manche 8 ou 15 d cembre 2013 selon conditions enneigement e Pot d accueil au deuxi me ou troisi me cours suivant conditions m t o e Sortie rando initiation le samedi 8 mars 2014 e Sortie Serre Chevalier le WE du 8 et 9 mars 2014 avec le SCIAM gs le dit le proverbe Apr s un t plu vieux mais en chaleur f roce attendons nous un hiver neigeux et pr coce Aff tez vos carres et fartez vos spatules Roger en expert pour qui nulle citadelle n est imprenable les pistes hein Roger pas les nous a concoct un programme dans la ligne de mire de celui de la saison pass e N oubliez pas d allumer quelques cierges lors de vos pri res du soir pour la m t o L quipe de moniteurs est sortie indemne de ses activit s estivales combien p rilleuses Isabelle s est retir e du
16. h au local En juillet C vennes au pays des Ca misards Huit jours de randonn e itin rante avec portage R union d information et inscription en avril 2014 En ao t Archipel des A ores S La vennes maison des C Voyages Lointains Des voyages plein la t te des Montagnes plein la terre R paysage des A ores Trois semaines de voyage randonn es en toile d le en le la d couverte de paysages spectaculaires fa onn s par le volcanisme et l oc an sur de su perbes sentiers au coeur d une nature sauvage et pr serv e R union d information et inscription le 15 janvier 2014 18 h 30 au local En octobre le de la R union Seize jours de randonn es sur les sentiers secrets des itin raires inso lites la sauce cr ole R union d information en avril 2014 Pour les voyages l tranger il est n cessaire de r server t t les vols Les personnes int ress es peuvent se faire conna tre d s parution du pro gramme Contacter Jo le Plastre t l 07 81 46 40 13 Dominique Perret 06 19 16 39 60 contact j plastre laposte net Responsable Pascal Sanctus contact alpinisme cafannecy fr Qu est ce que l alpinisme hivernal Cette activit renvoie aux grandes courses de haute montagne que nous r alisons en p riode estivale Cela n cessite de grimper sur des rochers en crampons et aussi avec des piolets traction
17. le d part se fasse l heure pr vue Certains cadres partent toujours l heure pr vue et n attendent pas Quelques minutes de retard peuvent dans ce cas vous faire manquer une belle sortie et ce serait dom mage TRANSPORT Le principe du transport est le covoiturage Les participants la collective prennent en charge la part du ou des cadres organisa teurs Chaque participant participe hauteur du co t total des transports calcul sur la base de 0 35 km pour un v hicule individuel et de 0 50 km pour le minibus du Club divis par le nombre de participants hors cadre s Chaque chauffeur individuel re oit ainsi un montant gal au nombre de kilom tres par courus multipli par 0 35 Le cadre organisateur conserve la recette ventuelle correspondant au minibus puis la remet au tr sorier du Club dans la semaine qui suit D ROULEMENT DES SORTIES Le cadre est le seul responsable du groupe et ce titre est habilit prendre toute d ci sion concernant le d roulement de la sortie annulation ou r duction de la sortie compo sition des groupes et cord es etc Chacun est tenu de respecter les consignes donn es par le responsable Refuge du Parmelan Ouvert l hiver sur r servation 20 personnes minimum Venez passer une soir e en refuge dans un Pour tout renseignement ou r servation cadre exceptionnel vue sur les massifs des veuillez contacter Julien Lutz Aravis et du Mo
18. m PD Ren Christin e Pointe de Sur Cou Bornes 1808 m A1000 m F Martine Pi tu DIMANCHE 9 FEVRIER e Grand Coin Maurienne 2730 m 41310 m PD Pascal Gressin MARDI 11 FEVRIER e Travers e Grand Coin Vanoise 2730 m A1320 m PD Joseph Esseul MERCREDI 12 FEVRIER e Tour de la Pointe de Comborsier Beaufortain 2450 m A1260 m PD pr voir achat forfait randonneur 14 euros Jean Claude Perfetti JEUDI 13 FEVRIER e Dents de la Portetta Vanoise 2835 m A1135 m PD Jean Claude Corsetti VENDREDI 14 FEVRIER e Bise Ubine et Tavaneuse Chablais A1200 j PD 8 p max inscription 7 f vrier 3 jours Francis Cochery SAMEDI 15 FEVRIER e Combe Marion Aravis 2000 m A1000 m D Georges Depetri SAMEDI 15 FEVRIER e Raid au d part du col de l Arche Ubaye A1200 1500 m PD inscription 10 janvier St phane Ruzand et Patrice Vivier e Cols de la Cicle et Fen tre Beaufortain 2330 m A1120 m PD Jean Pierre Cres tia SKI DE RANDONN E ET SKI ALPINISME DIMANCHE 16 FEVRIER e Croisse Baulet Bornes 2200 m A1100 m PD Sophie d Amonville e Tour de la Neuva Beaufortain 2800 m A1400 m PD Jean Chevassu e Dou de Moutiers Vanoise 2489 m A1270 m AD Jean Claude Perfetti MARDI 18 FEVRIER e 3 Jours en refuge Chablais Ren Christin et Francis Cochery MARDI 18 FEVRIER e Cr t du Rey Beaufortain 2633 m A1220 m AD Raymond B ruard e Col Charbonni re et Rosset Vanoise
19. m R1 avec skieur rando nordique Gilles Furtin JEUDI 30 JANVIER e Chalet du Trousset Bauges 1110 m A 500 m R1 Michel Hayotte DIMANCHE 2 FEVRIER e Dent de Rossanaz Bauges 1891 m A 900 m R3 travers e Martine Pi tu Mont d Hermone Chablais 1413 m A 446 m R1 Patrick Martin MARDI 4 FEVRIER e Chalet de Vers le lac Beaufortain 1926 m A 700 m R1 Jean Claude Corsetti MERCREDI 5 FEVRIER e Pointe de Chalune Chablais 2114 m A 1000 m R2 Jean Chevassu DIMANCHE 9 FEVRIER e Col de Cenise Bornes 1724 m A 594 m R1 Patrick Martin e Chalet de la Servaz Bauges 1480 m A 800 m R2 Raymond B ruard RANDONN E RAQUETTE MARDI 11 FEVRIER e Col de Niard par le vallon de c ur Ara vis 1801 m A 806 m R2 long Jean Claude Corsetti e Cr tes du Revard Bauges 1538 m A 500 m R1 avec skieur rando nordique Gilles Furtin JEUDI 13 FEVRIER e Col de Cou Bornes 1650 m A 550 m R1 Michel Hayotte VED 15 ET DIMANCHE 16 FEVRIER e Montagne de Bange Les Combettes Bauges 1440 m A 200 m et 490 m R1 rando de nuit nuit e en refuge 8 per sonnes inscription d s parution arrhes 12 euros Patrick Martin 06 76 29 03 21 Sous Dine Bornes 2004 m A 920 m R2 Raymond B ruard MARDI 18 FEVRIER e Pointe de Sur Cou Bornes 1809 m A 644 m R1 Jean Claude Corsetti e Ubine Bise Chablais 1502 m A 700 m R2 avec skieur rando nordique Gilles Furtin JEUDI 20 FEVRIER e C
20. sur le glacier du Schroarberggletschter Les bonnes choses ont une fin il faut remettre les peaux pour attaquer sous une chaleur touffante la mont e au refuge flambant neuf du Mont Rose 2810 m Il est grand il est beau c est un peu l usine mais un tel paysage attire beaucoup de monde Le lendemain en route pour le Signalkuppe 4554 m La mont e est longue nous mettrons six heures pour attein dre le refuge Margherita mais le cadre est fantastique Courte pause au sommet du Signalkuppe il fait trop froid pour tra ner Jour 3 travers e du refuge du Mont Rose au refuge Bri tannia Au lever surprise il neige Apr s quelques diffi Tiaa E S ar y q EUR j m cM hi gl P 1 at De e h i cult s nos deux supers encadrants nous conduisent l Aldenpass Nous rejoignons directement le refuge en laissant le Strahlhom de c t car l tape a t suffisam ment longue et technique L accueil chaleureux des gar diennes et une bonne bi re nous requinquent Jour 4 Certains en profitent pour se reposer pour les autres l objectif sera le Strahlhom 4190 m Une journ e tout en plaisir car les sacs sont all g s et la m t o est su perbe Dommage car cela ne va pas durer le mauvais temps est annonc Nous rentrons donc le lendemain avec un peu d avance en faisant au passage l paule du Rimpfischorn 4001 m Belle descente jusqu l altitude 3000 mais apr s cela se corse la neige est
21. 000 m PD Joseph Esseul A1200 m PD Joseph Esseul JEUDI 5 DECEMBRE MERCREDI 11 DECEMBRE Petite Sambuy Bauges 2107 m A1000 Aiguille du Calvaire Aravis 2400 m m F Exercice DVA Jean Claude Corsetti A F descente sur piste Pascal JEUDI 12 DECEMBRE DIMANCHE 8 DECEMBRE e Roche Plane Beaufortain 2166 m e Dzonfi et Pointe du Col Beaufortain A1200 m PD Raymond B ruard SKI DE RANDONN E ET SKI ALPINISME e Pointe de la Gallopaz Bauges 1681 m A861 m F Exercice DVA Jean Claude Corsetti SAMEDI 14 DECEMBRE Balafrasse Aravis 2250 m A800 m PD Ren Christin Recyclage initiateurs Ar ches Beau fortain formation f d rale 2 jours Ray mond B ruard La Blonni re Aravis 2369 m A1150 m PD Exercice DVA Patrice Vivier DIMANCHE 15 DECEMBRE e Mont Coin Beaufortain 2539 m A1360 m PD Pascal Gressin MARDI 17 DECEMBRE e Balafrasse Aravis 2250 m A850 m PD exercice DVA Joseph Esseul MERCREDI 18 DECEMBRE e Cycle d couverte 1 4 forum 19 H 30 pr sentation mat riel et activit Jacques Pi tu 2 19 DECEMBRE e Grand Cr t Aravis 2450 m A1000 m PD Raymond B ruard Soir e mat riel forum 19 H 30 com ment pr parer et entretenir son mat riel Georges Depetri T te du Torraz versant SW Aravis 1930 m A960 m F exercice DVA Jean Claude Corsetti HUE 21 DECEMBRE e Col de Tulle Aravis 2000 m A800 m F le matin Raymond B ruard Ma trise et appropriation de son
22. 2 E1 F Guillaume Condat DIMANCHE 26 JANVIER e Combe de Blonni re Aravis 2362 m A 1170 m 2 1 E1 R Thomas Lafleur SAMEDI 1 FEVRIER e sortie locale d finir Johan Muss SAMEDI 1 et DIMANCHE 2 FEVRIER e WWE initiation glacier Mont Blanc Guillaume Condat et J r me Janin SAMEDI 8 FEVRIER e Boucle Foiroux Chauche foin Etale Aravis 2483 m A 1020 m 4 2 E2 F C dric Saccinto DIMANCHE 9 FEVRIER e Roche Parnal Bomes 1896 m A 1100 m 3 1 E1 F Guillaume Condat SAMEDI 15 et DIMANCHE 16 FEVRIER e WE Racines Aravis 2600 m Nuit au Refuge de la Pointe Perc e Olivier Bonnaz 2 1 7 3 D Na f i y RRS Ee W 7 Spi E 5 E a g i 4 z rani D DIMANCHE 16 FEVRIER e Porte des Aravis Aravis 2400 m A 1100 m 4 1 E2 PD Patrick Cerisier SAMEDI 22 FEVRIER e Travers e Trou de la Mouche Aravis 2467 m A 1100 m 3 2 E2 PD Fabien B tend SAMEDI 22 FEVRIER e Pointe Bella Cha Aravis 2500 m A 1435 m 3 2 E2 F Splitboard Session C dric Saccinto DIMANCHE 23 FEVRIER e Beau Mollard Bauges 1961 m A 1100 m 2 3 E2 F Thomas Lafleur SAMEDI 1 MARS e Mont Charvin Face SO Aravis 2400 m A 1100 m 4 1 E2 PD Guillaume Condat DIMANCHE 2 MARS e Les Quatre T tes Aravis 2364 m A 1390 m 3 2 E2 F Splitboard Session C dric Saccinto SAMEDI 8 MARS e 3 combes et 2 couloirs Aravis 2537 m A 1450 m 3 1 E1 F J r me Janin DIMANCHE 9 MARS e Travers
23. 2600 m A1400 m PD Joseph Esseul MERCREDI 19 FEVRIER e Pointe de Comborsier Beaufortain 2450 m A1260 m PD long 4 repeau tages Pascal Gressin JEUDI 20 FEVRIER e Pointe de la Carm lite Aravis 2477 m A1400 m AD par les Troncs Kl ber Du mast e Roc de Bassagne Haute Tarentaise 3220 m 41164 m PD Jean Claude Cor setti VENDREDI 21 FEVRIER e Le Cheval Noir Lauzi re 2832 m A1200 m PD Jean Claude Perfetti SAMEDI 22 FEVRIER e Pointe du Dard Vanoise 3206 m A1570 m AD Ren Christin e Tour des Aiguilles de Balme par la Br che Nat Lauzi re 2600 m A1750 m AD Raymond B ruard e Le Grand Mont d Ar ches Beaufortain 2600 m 41300 m PD Kl ber Dumast DUN E 23 FEVRIER e Pointe de la Blonni re Aravis 2369 m A1180 m PD Sophie d Amonville e Dou de Moutiers Vanoise 2489 m A1500 m AD Ren Delieutraz e Le M le en travers e 1863 m A900 m PD Martine Pi tu DIMANCHE 23 FEVRIER e S jour en D voluy A1000 m AD S jour en toile Sophie d Amonville MARDI 25 FEVRIER e Epaule est du Pellegrin Belledonne 2600 m 41430 m PD Joseph Esseul e Quermoz Beaufortain 2296 m A980 m F par Grand Naves Guy Pratter JEUDI 27 FEVRIER e La Mandallaz Bornes 2277 m A1200 m AD descente sur Tardevant Ray mond B ruard e Col de Tougne Vanoise 3139 m A1669 m PD Jean Claude Corsetti SAMEDI 1ER MARS e La Mandallaz Aravis 2277 m A1140 m PD Jean Pierr
24. DVA Annecy le Vieux en apr s midi Ray mond B ruard Sulens Aravis 1800 m A800 m F Mar tine Pi tu DIMANCHE 22 DECEMBRE e Cycle d couverte 2 4 Aravis apprentis sage des gestes de base Jacques Pi tu e Col de Tulle col de Portette Aravis 1950 m A900 m PD Jean Claude Per fetti MARDI 24 DECEMBRE e Col Fran ois Lauzi re 2510 m A1145 m PD Joseph Esseul JEUDI 26 DECEMBRE e Cycle d couverte 3 4 forum 19 H 30 neige et avalanches niveau 1 Jacques Pi tu SAMEDI 28 DECEMBRE e Sulens depuis le col des Marais Ara vis 1839 m A1000 m PD exercice DVA Sophie d Amonville DIMANCHE 29 DECEMBRE e Cycle d couverte 4 4 Aravis applica tion terrain Jacques Pi tu e Tournette Pradzeures Bornes 2350 m A1800 m PD Philippe Vernerey MARDI 31 DECEMBRE e L gette du Mirantin Beaufortain 2356 m A1130 m AD Joseph Esseul W e La Goenne Bornes 2174 m A1000 m D par le col des Portets Georges Depe tri JEUDI 2 JANVIER e Dent du Corbeau Lauzi re 2286 m A1177 m PD Jean Claude Corsetti SAMEDI 4 JANVIER e Col de Tulle Aravis 2000 m A 700 m F id al pour d butants exercice DVA Ren Christin SKI DE RANDONN E ET SKI ALPINISME e T te Pelouse Aravis 2537 m A 1000 m PD Sophie d Amonville e Le Rognolet Lauzi re 2600 m A1300 m PD Raymond B ruard DIMANCHE 5 JANVIER e T te du Ch teau Aravis 2288 m A800 m PD exercice DVA Georges
25. Depetri e Mont Morbi Bauges 1542 m A680 m F exercice DVA Jean Claude Perfetti MARDI 7 JANVIER e Tardevant Aravis 2400 m A1000 m PD Raymond B ruard e Pointe de la Carm lite Aravis 2477 m A1450 m AD Joseph Esseul JEUDI 9 JANVIER e Tour du Jalouvre Aravis 2200 m A1200 m AD 1 rempeautage par Bala frasse Ren Christin Grand Cr t Aravis 2400 m A1000 m PD exercice DVA Kl ber Dumast Croix d Outray Beaufortain 2333 m A1313 m PD Jean Claude Corsetti Ski de montagne au Kirghizistan forum 20 h 15 film r alis au printemps 2012 Raymond B ruard Michel Bessait Roger Nicolas VENDREDI 10 JANVIER e Combe Sauvage Aravis 2364 m A1200 m AD Pascal Gressin SAMEDI 11 JANVIER e Sulens Bornes 1840 m A720 m PD id al pour d butants exercice DVA Ren Christin Formation Neige Avalanches niveau 2 La Clusaz Aravis Formation FFCAM places limit es 2 jours inscription rbe ruard cafannecy orange fr Raymond B ruard Mont Rosset face sud Beaufortain 2449 m A1050 m PD exercice DVA Patrice Vivier DIMANCHE 12 JANVIER Col de Tulle Aravis 2000 m A900 m F D butants Jean Pierre Crestia La Dent du Praz 7 Laux 2623 m 41173 m D Jean Claude Perfetti Dou de Moutiers Archets Vanoise 2489 m A1650 m AD St phane Ru zand MARDI 14 JANVIER Grand Arc Vanoise 2484 m A1220 m PD Ren Christin e Grande Lanche Lauzi re 2110 m A1410 m PD Joseph Esseul
26. Georges Depe tri DIMANCHE 26 JANVIER e Croix d Almet Aravis 2223 m A1050 m AD Pascal Gressin e Roche Parnal Sur Cou Aravis 1895 m A1000 m PD Sophie d Amonville MARDI 28 JANVIER e Cime du Lancheton Maurienne 2551 m A1140 m PD Joseph Esseul MERCREDI 29 JANVIER e Mont Jovet Tarentaise 2558 m A1300 m PD face sud Jean Chevassu JEUDI 30 JANVIER e Le Mirantin couloir de La Colombe Beaufortain 2403 m A1350 m D Ray mond B ruard e Pic du Rognolet Lauzi re 2659 m A1358 m PD Jean Claude Corsetti VENDREDI 31 JANVIER e Pic de la Corne et tour du Roc de l En fer Chablais PD exercice DVA 8 pers max inscription 24 1 2014 3 jours Fran cis Cochery SAMEDI 1FR FEVRIER e Pointe des Carm lites Aravis 2477 m A1500 m AD par Reposoir Raymond B ruard e Tardevant Aravis 2500 m A1000 m F D butants Jean Pierre Crestia DIMANCHE 2 FEVRIER e Les Frettes Lauziere 2527 m A1160 m PD Jean Claude Perfetti e Cime du Lancheton Maurienne 2551 m A1140 m PD Ren Delieutraz MARDI 4 FEVRIER e Grand Mont d Ar ches Beaufortain 2686 m A1400 m AD Raymond B ruard e Col de Montartier Lauzi re 2500 m A1200 m PD mont e par la Combe des Frettes Joseph Esseul JEUDI 6 FEVRIER e La Tournette Bornes 2347 m A1400 m PD Kl ber Dumast e Selle du Puy Gris Belledonne 2758 m A1553 m PD Jean Claude Corsetti SAMEDI 8 FEVRIER e Combe B nite Beaufortain 2575 m A1165
27. REDI 5 F VRIER e N pal tour du Manaslu Michel Hayotte et Jean Louis Pasquier MERCREDI 19 F VRIER e Birmanie des montagnes birmanes au Lac Inle Bernard Charvoz MERCREDI 26 F VRIER e Deux facettes du Moyen Orient Oman et La Syrie avant la guerre civile Odile Gatet MERCREDI 5 MARS e Les parcs US de l Utah et de l Arizona Alain Sen MERCREDI 12 MARS e La Namibie Fran oise Allard MERCREDI 19 MARS L art de marcher val d Aoste et l art d escalader gorges d Imiter au Maroc Pierrick Hotellier Pr f E MERCREDI 26 MARS e Bolivie de la Cordill re Royale au Sud Lipez Anne Laure CREDOZ MERCREDI 2 AVRIL e La terre des Rois le Rajasthan en f te Joseh Es seul Responsable Olivier Bonnaz je nouvelle aventure commence plusieurs types de sorties volutives seront propos es tout au long de la saison en fonction de vos envies mais surtout des conditions On apporte les ingr dients et c est votre motivation curiosit et enthousiasme qui feront le reste Bon ride 2014 La difficult des courses est d taill e comme suit e une cotation descente allant de 1 5 avec 3 subdivisions par niveau Exemple 2 3 e une exposition en cas de chute allant de 1 sans danger 4 mort certaine Exemple E2 e une cotation marche allant de R D utilis e habituellement pour l alpinisme pour les courses de neige Exemple F Les d butants commenceront par des 1 2 E1 les initi s e
28. S GIUD APIN Fran ais QPANINIECY club alpin fran ais N 29 81 f d ration fran aise des clubs alpins et de montagne SOMMAIRE Bons plans Consultez le site intemet Revue bi annuelle hiver 2013 2014 http cafannecy fr leclub bons plans pour voir les i modalit s Mot du pr sident 3 Munissez vous de votre licence pour aller dans ces magasins Renseignements 4 patagonia Mode emploi mat riel 5 amp Au magasin i oa Refuges 7 e oO odilo 10 Escalade cole d aventure 8 Ski et surf en station 9 vAN 5 a Les Cafalliers de la peuf 10 www vtopo fr 50 Voyages lointains 11 7 3 0 Aror Alpinisme 12 dii Atalante wwwatalante Ir Soir es du Club 13 18 Programme Surf Montagne 14 en bons d achats l l B PENE EEE Pourquoi devenir cadre b n vole 17 Randonn e raquette 18 L f w Au magasin Laruma 15 Ski de fond et ski nordique 22 CRAFT 2 P http www boutique craft com Programme ski de montagne 24 Les 4000 de Zermatt 31 SPORT 1 rot 10 ee en io Sensations hivernales 32 Formations Gym 34 La num rotation de la revue Responsables de la comporte 2 nombres le pre revue mier correspond au nombre Alain Chalmas Ren De lieutraz de num ros sortis depuis la 10 ESPACE montagne Alternativ Optic cr ation en 1990 du Club Alpin Fran ais d Annecy as sociation juridiquement au tonome le deuxi me le nombre de num ros parus d
29. aufortain 2039 m A 750 m R2 avec skieur rando nor dique Gilles Furtin JEUDI 24 AVRIL e A d finir Michel Hayotte MARDI 29 AVRIL e Col de la Gittaz Beaufortain 2359 m A 800 m R2 avec skieur rando nordique Gilles Furtin Ski de fond et randonn e nordique Gilles Furtin Skieur moyen poss dant les bases du ski de fond alternatif quilibre en descente conduite de virage arr t Bon skieur ma trisant les techniques fondamentales du ski de fond Tr s bon skieur ayant en plus une bonne condition physique Sur traces sur pistes trac es en station en circuits ou travers es d au moins 20 km Hors traces ou randonn e nordique port du sac obligatoire avant le tra age des pistes ou dans un site de type alpin MAT RIEL Sur traces le ski de fond se pratique avec des skis alternatifs ou de skating Hors traces liminer les skis troits dits de comp tition au profit de skis plus larges Les peaux de phoque location possible permettent des mont es plus faciles Les collectives hors traces n cessiteront le port du DVA de la pelle et de la sonde MARDI 3 D CEMBRE e Rando nordique raquettes Le Sa l ve Bornes 1379 m A 500 m R1 Gilles Furtin MARDI 10 D CEMBRE e Rando nordique raquettes Les Voi rons Chablais 1457 m A 600 m R1 Gilles Furtin MARDI 17 D CEMBRE e Rando nordique raquettes Riche mond Sur Lyand Bugey 1220 m A 400 m R1 Gill
30. crase sous les skis comme un matelas sur lequel on marche la spatule l attaque de la couche de neige tracer l arri re du ski rappelant vers le sol le poids de mon corps Un constant travail entre l instabilit et la stabilit sur les trois points d appui du pied les appuis des orteils lavant pour attaquer le tassement continuer et s quilibrer avec l ex t rieur du pied avant de finir le tassement avec les appuis talon d autant plus perceptible que la couche de poudre est paisse D j dans cette for t sombre la pente se redresse et stimule mon effort de progression au grand dam des suivants qui re chignent Le cheminement concentre mon attention pour trouver la meilleure trace entre les arbres Je ressens une grande s curit dans cette for t dense de sapins Plus haut le sommet des arbres s claircit signe de sortie im minente de la for t Quelques lacets plus haut au sortir de la for t des pens es parasites issues de pr occupations de la vall e traversent mon esprit un coup de vent froid a vite fait de me ramener la r alit pr sente Je jette quelques regards pour observer l environnement les pentes enneig es la surface de la neige imaginer la progres sion possible en minimisant le risque La perception de toutes ces informations visuelles me procure une puissante sensa tion d tre l dans la montagne un endroit que j aime Le vent du matin descend les pente
31. d et Andro d
32. e Crestia e Pointe de la Carm lite Aravis 2477 m A1350 m PD par les Troncs Georges Depetri DIMANCHE 2 MARS e Tepey Brabant Maurienne 2700 m A1500 m PD Jean Chevassu e Pointe du Midi en boucle par la Combe Sauvage Aravis 2364 m A1170 m AD Jean Claude Perfetti MARDI 4 MARS e Tour de la Pointe de Comborsier Beaufortain 2450 m A1260 m PD long 4 repeautages Joseph Esseul JEUDI 6 MARS e Le Bellachat Mont du F t Vanoise 2824 m 41424 m AD Raymond B ruard e Col des Aiguilles d Arves Arves 3163 m A1497 m PD Jean Claude Corsetti SAMEDI 8 MARS e Les 3 Cols ou Trient Mont Blanc 3300 m A1170 m AD Raymond B ruard e La Br che Puiseux Mont Blanc 3432 m A1030 m AD Patrice Vivier St phane Ruzand SKI DE RANDONN E ET SKI ALPINISME DIMANCHE 9 MARS e Circuit Argenti re Lauzi re 2900 m A1800 m PD long Philippe Vernerey MARDI 11 MARS e Col Beugeant par le col d Encrenaz Ai guilles Rouges 2817 m A1500 m AD Raymond B ruard e Le Blanchon Vanoise 2747 m A1300 m PD Joseph Esseul JEUDI 13 MARS e Grand Coin Maurienne 2730 m 41310 m PD Jean Chevassu e Mont Br quin Vanoise 3135 m A1480 m PD Jean Claude Corsetti SAMEDI 15 MARS e Polset par G broulaz Vanoise 3497 m A2100 m PD 2 jours inscription 7 mars St phane Ruzand DIMANCHE 16 MARS e Raid en V subie Mercantour 3080 m A5691 m en 7 jours AD inscription 14 f vrier arrhes Jean
33. e un ou plusieurs jours Pr requis cole de glace cole de neige bon ni veau de ski hors piste escalade Contact jeunes cafannecy fr Les soir es du Club Jean Chevassu et Joseph Esseul C ann e les soir es du club auront lieu le mercredi 20 h 15 Quand nous avons la chance de visiter une r gion du monde qui nous merveille nous sommes heureux de partager ces motions ressenties en revoyant les instants que nous avons pu saisir gr ce la photo Nous avons maintenant un quipement de qualit pour mettre en valeur nos images Il est possible d ajouter des soir es suppl mentaires au programme ci dessous consulter l affichage et le site internet du club Vous pouvez aussi proposer vous m me des soir es MERCREDI 4 D CEMBRE e Ski de randonn e en Islande et en Roumanie Pierrick Hotellier i L MERCREDI 11 D CEMBRE e Montagnes Rocheuses et Yellowstone Fran oise Allard Mardi 17 d cembre e Ladakh de Rumtse au Tsomoriri Joseph Esseul JEUDI 9 JANVIER e Ski de montagne au Kirghizistan Raymond B ruard Michel Bessai t Roger Nicolas MERCREDI 15 JANVIER e Les M t ores Ath nes Delphes et les Cyclades Fran oise Allard et Joseph Esseul MERCREDI 22 JANVIER e La carte IGN histoire mise a jour et secrets de cet outil pr cieux pour nos activit s de montagne Elodie Dubois topographe MERCREDI 29 JANVIER e Alaska La Grande Terre Bernard Charvoz MERC
34. epuis l origine 1874 Le 1000 exemplaires N ISSN 0242 8547 R daction articles et pu blicit C Abry C Desvignes J Ducruet Maquette Alain Chalmas Ren De lieutraz Impression Imprimerie Au Gutenberg Meythet Photo de couverture Tournette vue depuis le lieu dit Grand Praz commune de Manigod Patrick Martin Le mot du pr sident 0e vient de s achever le trente septembre 2013 C est l heure des bi lans et des projets Les activit s classiques ont fait le plein cet t En escalade les sorties pour tous organis es l initiative de Jean Luc ont connu un succ s m rit Pour la premi re fois cette ann e l cole d aventure pour les jeunes de quinze dix sept ans a vu le jour voir l article cor respondant plus loin et a enthousiasm ses participants qui en redemandent Le Club va poursuivre ses efforts en di rection des jeunes dont les sourires en toutes circonstances sont une r com pense pour les organisateurs d activit s qui leur sont destin es Ainsi les coles d escalade de ski et d aventure les groupes jeunes alpi nisme ski alpinisme et surf alpinisme continueront faire partie des projets phares de notre association L ann e prochaine le Club Alpin Fran ais d Annecy qui est la continuation de la sous section alpiniste du Club Alpin selon les termes employ s par Camille DUNANT son premier Pr sident aura cent quarante ans
35. erte sur 4 s ances e Une dizaine de sorties week end ou raids de 4 9 jours e Un nombre important de sorties faciles et pas difficiles en particulier le week end La bonne r ussite des sorties votre s curit ainsi que celle des autres d pendent en grande partie du bon tat de votre quipement du bon choix des courses et de votre respect des consignes Ainsi le DVA la sonde les couteaux et la pelle sont obligatoires ce mat riel peut tre lou au local dans tous les cas il doit tre op ra tionnel Il est essentiel que chacun ma trise l utilisation de son mat riel de recherche DVA pelle sonde et applique les consignes donn es par l encadrant Vous trouverez dans le programme une offre de formation qui permettra de progresser en s curit En cours de saison l objectif fix chaque initiateur est que chaque participant r gulier r alise au moins une fois une recherche DVA au cours des sorties collectives Chaque ini tiateur a inscrit au programme la course o il a choisi de faire l exercice Les piolets et crampons peuvent tre indispensables pour certaines courses caract re alpin ski alpinisme dans ce cas l encadrant le pr cise l inscription Une seule chelle est utilis e pour la cotation des difficult s des sorties il s agit de l chelle F facile PD peu difficile AD assez difficile D difficile et TD tr s difficile Elles tiennent compte des difficult s de descen
36. es Furtin MARDI 7 JANVIER e Rando nordique raquettes Col de Very Croix de pierre Mont Blanc 1962 m A 600 m R1 Gilles Furtin JEUDI 9 JANVIER e Sur traces Saint Fran ois Bauges bon skieur Gilles Furtin MARDI 14 JANVIER e Rando nordique raquettes Col de Cenise Bornes 1724 m A 700 m R1 Gilles Furtin JEUDI 16 JANVIER e Sur traces Les Gli res Bornes bon skieur Gilles Furtin MARDI 21 JANVIER e Rando nordique raquettes Le Cr t d Eau Jura Ain 1621 m A 650 m R2 Gilles Furtin JEUDI 23 JANVIER e Sur traces Le Retord Ain Bugey tr s bon skieur 30 km Gilles Furtin MARDI 28 JANVIER e Rando nordique raquettes Banges Mariet Bauges 1434 m A 700 m Gilles Furtin JEUDI 30 JANVIER e Sur traces Praz Lys Sommand Cha blais bon skieur Gilles Furtin SKI DE FOND ET RANDONN E NORDIQUE MARDI 11 F VRIER e Rando nordique raquettes Cr tes du Revard Bauges 1538 m A 500 m R1 Gilles Furtin JEUDI 13 F VRIER e Sur traces Giron la Pesse Ain Jura tr s bon skieur 30 km Gilles Furtin MARDI 18 F VRIER e Rando nordique raquettes Ubine Bise Chablais 1502 m A 700 m R2 Gilles Furtin JEUDI 20 F VRIER e Sur traces La Pesse Les Moussi res Jura tr s bon skieur 30 km Gilles Fur tin MARDI 25 F VRIER e Rando nordique raquettes Jacqui court Faucigny 1720 m A 700 m R1 Gilles Furtin JEUDI 27 F VRIER e Sur traces La Combe des Amburnex Jura
37. eur auquel les parents devront s adresser et re mettre une autorisation crite APTITUDE Les participants doivent avoir un niveau technique et physique adapt aux sorties en visag es Il est du devoir des cadres organi sateurs de v rifier ces aptitudes ce qui constitue un des l ments essentiels de la s curit des groupes Ne vous tonnez pas lors d une inscription une sortie si le cadre qui ne vous conna t pas Vous interroge sur vos capacit s ou sur votre carnet de courses Le cadre a le droit et l obligation de refuser l inscription d un participant au niveau ina dapt Le Club organise des formations Profitez en pour am liorer ou retrouver votre niveau tech nique Si vous d butez participez aux sorties ini tiation ouvertes tous MAT RIEL Chaque participant doit se pr senter au lieu de d part convenu muni de la totalit du ma t riel individuel prescrit par le cadre organi sateur Tout participant n tant pas en possession de ce mat riel au moment du d part peut se voir refuser ce m me d part par le cadre organisateur Les v tements et chaussures les protections solaires les vivres de course et la boisson doivent tre adapt s la sortie En cas de doute demandez au cadre lors de l inscrip tion RENDEZ VOUS Lors de l inscription le cadre indique un lieu et une heure de d part Il est recommand de venir au moins cinq minutes l avance de fa on ce que
38. halet de la Fontanette Aravis 1406 m 850 m R2 Michel Hayotte DIMANCHE 23 FEVRIER e Le Colomby de Gex Jura 1688 m A 700 m R2 long Alain Louis e Chalets de la Fullie Bauges 1378 m A 655 m R1 Patrick Martin MARDI 25 FEVRIER e Tour de la Montagne des Fr tes Bornes 1688 m A 574 m R3 long Jean Claude Corsetti e Jacquicourt Faucigny 1720 m A 700 m R1 avec skieur rando nordique Gilles Furtin JEUDI 27 FEVRIER e Grotte de Richarne Bornes 1600 m A 650 m R1 long Michel Hayotte DIMANCHE 2 MARS e Chalet du Criou Haut Giffre 1664 m A 950 m R2 Raymond B ruard MARDI 4 MARS e Lacs Jovet Mont Blanc 2174 m A 1000 m R3 long Jean Claude Corsetti e ss gras sortie d guis e Monique ouel JEUDI 5 MARS e Refuge du Nant du Beurre Beaufor tain 2075 m A 750 m R2 long Michel Hayotte DIMANCHE 9 MARS e Chalet du Lindion Bornes 1110 m A 526 m R1 Patrick Martin MARDI 11 MARS e Montagne d Outray Beaufortain 2300 m A 1145 m R3 long Jean Claude Cor setti JEUDI 13 MARS e Lac de l Arpettaz Lauzi re 1960 m A 700 m R1 Michel Hayotte VENDREDI 14 MARS e Sortie pleine lune repas restaurant Monique Souel SAMEDI 15 MARS e Leukerbad Lammerenhutte Valais 2502 m A 700 m R2 h bergement en refuge maximum 8 personnes Inscrip tion jusqu au 21 f vrier Alain Louis DIMANCHE 16 MARS e Chalets de May res Aravis 1563 m A 563 m R1 Patrick Martin MARDI 18
39. illes Rouges 3000 m A1700 m PD Joseph Esseul MERCREDI 2 AVRIL e D mes de Miage Glacier d Arman cette Mont Blanc 3670 m A1400 1000 m AD 2 jours Ren Christin e 2 jours au Pic de l Etendard Arves 3464 m A1904 m PD Jean Claude Cor setti JEUDI 3 AVRIL e Cheval Noir Lauzi re 2832 m A1180 m PD versant ouest Guy Pratter SKI DE RANDONN E ET SKI ALPINISME SAMEDI 5 AVRIL e Aiguille des Glaciers Beaufortain 3687 m A1800 m AD Raymond B ruard DIMANCHE 6 AVRIL e Cheval Noir Maurienne 2832 m A1460 m AD par Combe Pierreuse Pascal Gressin MARDI 8 AVRIL e Combe du Charvet par les Troncs Ara vis 2500 m A1300 m PD Joseph Es seul MERCREDI 9 AVRIL e 2 jours vers D me de Polset Vanoise 3501 m A1801 m PD Jean Claude Cor setti JEUDI 10 AVRIL e D me de G broulaz Col du Borgne Vanoise 3400 m A1500 m AD Ren Christin e D me des Pich res par couloir P pin Vanoise 3320 m A1820 m D Raymond B ruard VENDREDI 11 AVRIL e Col du Lautaret Les Cerces A1200m j AD 3 jours trois courses en toile Georges Depetri SAMEDI 12 AVRIL e Raid Oberland Junfrau Monch Ober land AD A9000 m en 7 jours inscription 15 et 22 f vrier St phane Ruzand et Ren Christin e 2 jours au Pic de l Etendard Pays des Arves 3464 m A800 1030 m PD Ai guille de la Laisse le 1er jour Jean Claude Perfetti MARDI 15 AVRIL e Col de l Encrenaz Aiguilles Rouges 2579 m
40. ions et renseignements Mercredi 15 h 19 h Vendredi 17 h 30 21 h Samedi 10 h 12 h Fermeture les jours f ri s BIBLIOTH QUE Vendredi 19 h 30 20 h 30 La dur e du pr t 3 semaines Prix des pr ts 0 50 les livres topos romans 1 les cartes fran aises et trang res les revues r centes exemple Vertical 0 20 les photocopies TARIFS DES ADH SIONS du 1 octobre au 30 septembre assurance de per sonne non incluse Adulte 24 ans 68 50 Conjoint 48 Enfants 24 ou 32 50 Entre 18 et 23 ans 42 50 Moins de 18 ans 37 50 Nouvelle adh sion 2 5 droit d entr e au club ASSURANCE DE PERSONNE L option assurance de personne valable en Eu rope en Suisse et au Maroc 22 50 est vivement recommand e car elle couvre toutes les activit s de sport et de loisirs frais de recherche de se cours et d vacuation remboursement de forfait ski d fense et recours remboursement frais m dicaux capitaux invalidit et d c s Possibilit d une extension Monde si autre pays Location de mat riel Le vendredi soir de 19 h 30 20 h 30 vous pouvez emprunter avec participation finan ci re diff rents mat riels le Club subven tionne ces achats pour faciliter la pratique des activit s Nous vous d livrons le mat riel pour une semaine contre le r glement du tarif d cid par le Comit et votre carte du Club ch q
41. l Hayotte DIMANCHE 15 DECEMBRE e La Croix d Allant par Ri re Bellevaux Bauges 1580 m A 600 m R2 circuit Martine Pi tu e Les Folli res Aravis 1691 m A 300 m R1 exercices dva pelle sonde Patrick Martin MARDI 17 DECEMBRE e Col de Richemond sur Lyand Bugey 1220 m A 400 m R1 avec skieur rando nordique Gilles Furtin JEUDI 19 DECEMBRE e Lac des F es Beaufortain 1900 m A 650 m R1 Michel Hayotte SAMEDI 21 DECEMBRE e Ma trise et appropriation de son DVA Annecy le Vieux en apr s midi en coor dination avec le ski alpinisme Raymond B ruard DIMANCHE 22 DECEMBRE e Parmelan Bornes 1835 m A 800 m R1 Raymond B ruard e Montagne des Auges Bornes 1822 m A 490 m R1 Patrick Martin JEUDI 26 DECEMBRE e Col de Ch rel Bauges 1495 m A 600 m R1 Michel Hayotte DIMANCHE 29 DECEMBRE e La Croix Colomban Aravis 1471 m A 471 m R1 Patrick Martin JEUDI 2 JANVIER e Refuge creux de Lachat Bauges 1350 m A 500 m R1 Michel Hayotte RANDONN E RAQUETTE DIMANCHE 5 JANVIER e T te Noire T te Ronde Bornes 1864 m 700 m R2 Raymond B ruard e Mont Forchat Chablais 1539 m A 450 m R1 Patrick Martin MARDI 7 JANVIER e Col de Very Croix de Pierre Mont Blanc 1962 m A 600 m R1 avec skieur rando nordique Gilles Furtin e Tour des Ay res Haut giffre 1641 m A 281 m R1 Jean Claude Corsetti MERCREDI 8 JANVIER e Col d Arclusaz Bauges 1770 m A 700 m R1 Jean Chevassu
42. n d un accident Avec tous les ennuis que cela vous apportera m me si vous n avez rien vous reprocher Alors pourquoi Besoin de reconnaissance cet gard vous ne pou vez pas imaginer le plaisir que vous faites l initiateur quand vous lui dites que vous avez appr ci la sortie qu il a organis e Besoin de relations sociales et de responsabilit s Ce besoin est encore plus marqu chez les initiateurs re trait s qui ont t reconnus dans leur activit profes sionnelle et qui se retrouvent soudain seul avec leur conjoint la maison Besoin de s imposer une discipline et des activit s La motivation se trouve renforc e quand on sait que l on doit tre en forme pour encadrer une sortie Cela exige donc des sacrifices sachant que lorsqu on avance en ge tout cart par rapport l hygi ne de vie se paie comptant Besoin de quitter le conjoint de temps en temps Il ne faut pas oublier qu on enregistre un grand nombre de s parations au moment de la retraite en particulier lorsque la femme du marin ne supporte pas de voir son mari tous les jours elle qui s tait habitu e le voir de fa on pisodique J E Besoin de faire plaisir pour se faire plaisir Faire le bien fait du bien J adopte volontiers la r flexion de Matthieu Ricard pour dire que laltruisme est le fil d Ariane pouvant nous permettre de retrouver notre chemin dans le d dale des pr occupations d un monde boulevers et
43. nt Blanc enneig s et sur le plateau de lapiaz v ritables dunes blanches tel 06 22 08 30 16 en hiver www refugeparmelan fr contact gardiensparmelan yahoo fr Vous oros manger une fondue ou une tartiflette ou tout autre chose au chaud pr s du po le A Ve rt et DE a Refuge d hiver ouvert de fin octobre mi juin 20 Refuge de la Pointe laces couvertures uit e 6 euros 2 euros bois gaz L r glement par ch que Perc e Gardienne Marie Jacquet contact refugepointepercee gmail com Escalade ESCALADE SUR S A E Mur d escalade du Lyc e Baudelaire Cran Ge vrier ouvert tous les mardis et jeudis soir hors cong s scolaires 20 h 22 h Mur et pan d escalade du Lyc e Berthollet An necy ouvert tous les lundis et mercredis 20 h 22 h et les vendredis 18 h 20 h Le pan est ouvert tous les lundis 20 h 22 h les mercredis et jeudis 18h 22h Mur d escalade du coll ge d Evire Annecy le Vieux ouvert tous les lundis 18 h 20 h Mur d escalade du coll ge de Poisy ouvert tous les mercredis hors cong s scolaires 20 h 22 h Pour chacun de ces acc s il faut tre inscrit Pour cela prendre contact avec les responsables COURS D ESCALADE SUR MUR Pour les mois de janvier f vrer mars quelques places ris quent de se lib rer Contacter les responsables Cours jeunes et ados 30 le trimestre Cours adultes 50 le trime
44. nvisageront des courses dans le 2 les confirm s attaqueront du 3 et les Shabraks de compet iront t ter du 4 DIMANCHE 10 NOVEMBRE e Les Puisots Semnoz A800 m recherche DVA Bo te chaussure Patrick Cerisier SAMEDI 7 DECEMBRE e Col dela Tulle Etale Aravis 1 930 m A 630 m 1 2 E1 R sortie initiation Patrick Cerisier DIMANCHE 8 DECEMBRE e Col des Porthets Etale Aravis 2072 m A 800m 2 2 E1 R sortie initiation Guillaume Condat SAMEDI 14 DECEMBRE e Col de Balafrasse Bornes 2240 m A 800 m 2 2 E2 F sortie initiation Olivier Bonnaz DIMANCHE 15 DECEMBRE e Plane de Ch rel Bauges 1761 m A 780m 1 3 E1 R sortie initiation Thomas Lafleur et Olivier Bonnaz DIMANCHE 22 DECEMBRE e Aiguille Verte du Chinaillon Aravis 2045 m A 680 m 1 3 E1 R sortie initiation Fabien Betend SAMEDI 28 DECEMBRE e Petite Chaurionde Bauges 2123 m A 980 m 2 3 E1 F sortie initiation C dric Saccinto SAMEDI 4 JANVIER e Aiguille du Mont Aravis 2133 m A 840 m 3 2 E2 F Olivier Bonnaz SAMEDI 11 et DIMANCHE 12 JANVIER e WE Int gration Shabrak Bomes sorties tous niveaux Gite le Reposoir Arriv e le vendredi 10 01 au soir SAMEDI 18 JANVIER e Sulens Aravis 1839 m A 700m 1 2 E1 R sortie ini tiation Johan Muss SNOWBOARD RANDO DIMANCHE 19 JANVIER e Mont Rachais Aravis 2311 m A 850 m 4 1 E2 PD Crampons et Piolet J r me Janin SAMEDI 25 JANVIER e Combe Marion Aravis 2250 m A 770 m 3
45. que pour les jeunes organis au m me endroit et en m me temps que le camp du Club Hautes Alpes contact ecoledav cafannecy fr Skiet Surfen Station Roger Zannini Ecole de ski Alain Curt Jean Philippe Guex Dominique Guillot Isabelle Maffre Paul Henri Maffre Jacques Muzard Isa belle Rabatel et Jean Fran ois Richard Ecole de surf Fr d ric Bennet Claude Carraz PROGRAMME DES SORTIES EN STATION ET DES COURS Dates Station Konia Forfait car pe Nesponsaple 12 janvier SE Les Contamines Hauteluce 57 33 25 J F Richard 19 janvier SE Morzine Les Gets 35 33 25 R Zanini 26 janvier SE Ste Foy en Tarentaise 29 39 25 J Muzard 2 f vrier SE Les M nuires 44 80 33 25 A Curt 9 f vrier SE Flaine 38 33 25 D Guillot 16 f vrier SE M ribel 47 50 33 25 C Carraz 23 f vrier SE Valmorel 41 30 33 25 PH Maffre 2 mars SER Courchevel 48 33 25 Isabelle Maffre 9 mars SER Les Sybelles 40 80 33 25 J P Guex 16 mars Tignes 42 50 34 30 23 mars Crest Volland espace diamant 36 80 33 25 30 mars Meg ve 43 34 25 6 avril Val d Is re 50 50 34 30 13 avril Val Thorens 47 34 25 20 avril Les Grands Montets 46 34 30 27 avril Verbier Suisse Sorties encadr es rep re SE Sorties encadr es de remplacement rep re SER Carte USCA 7 SKIET SURF EN STATION VENTE DES FORFAITS ET BILLETS DE CAR Tous les vendredis du 3 janvier au 14
46. rant un mois dans une grotte sur les flancs du Semnoz pour tre encore plus zen D j qu elle tait super cool mais main tenant elle prendra m me les d linquants son cours Sandra s est d vou e pour la tourn e des caves des vignerons du c t de Ch teauneuf du Pape ceci afin de faire un vin chaud in dit Et comme chacun sait in vino v ritas on ne sera qu agr ablement surpris de ce nouveau breuvage Polhan sur l autre flanc du Semnoz pour ne pas perturber la retraite m ditative d Isabelle a labour tout l t pour faire pousser des dr les de v g taux des tomates en forme de cymbales des courgettes en forme de violons des haricots en forme de clarinettes il faut dire qu il b chait avec des antennes sur les oreilles qu il avait branch sur de la musique dod caphonique genre mar teau sans ma tre Mais n ayez crainte il nous a promis que sur les pistes il ne fera que chanter des chansons sans mode dod cacophonique Jack a enfin t localis par un keufiste il s tait discr tement inscrit un stage de mafia en Italie genre escalade en libre avec deux mille m tres de d nivel e pour le petit d jeuner Alain a enfin trouv un VTT o ses pieds ne labou rent pas le sol On lui a quand m me offert une paire de chaussures semelles compens es maintenant avec ses deux m tres quinze une fois chauss vous ne risquerez plus de le perdre de vue sur les pistes en for
47. s encha nent les ge noux r pondent La pente est orient e plein nord glaciale interdite au soleil r servoir poudreuse Le rythme est presque trop lent pour se r chauffer contre ce froid de janvier Plus d une heure progresser en lacets avec prudence dans cette combe Le col est l tout proche La neige dure des derniers m tres mobilise l attention appui sur l ext rieur de mon pied pour une prise de carre et un appui optimum L arriv e apr s ces 1200 m tres de d nivel e est une r com pense avec des sommets dans le lointain d couvrir Le val lon redescendre est bien l sous le col la fois nouveau pour moi mais familier tel que je l avais reconstruit hier dans ma t te en tudiant les courbes de niveaux de la carte Ces sensations personnelles accumul es la mont e au fil des randonn es contribuent au plaisir et la pl nitude que la pratique du ski hivernal m apporte r guli rement A bient t pour voquer les sensations procur es la descente Bernard Pouliquen PS Pour ceux qui ont d autres perceptions sensorielles partager je suis joignable sur bernard pouliquen2 wana doo fr Biblioth que au coin des topos et des livres A D rofitez de l hiver pour pousser la porte de la biblioth que Vous aurez ainsi l occasion d a rer les locaux r nov s sous l impulsion de Mi reille Demeure en mai dernier et ainsi les d livrer des odeurs de peinture Vou
48. s ce que lon nomme commun ment l escalade mixte Cela peut comprendre galement la technique dite du Dry tooling Mais une course hivernale n est pas synonyme de haute difficult On peut gravir un couloir de neige ou faire une ar te mixte mais aussi une belle goulotte L ascension de cascades de glace en hiver peut aussi constituer de v ritables courses hiver nales Vous comprendrez ais ment qu un minimum d exp rience en alpinisme est indispensable pour cette activit Ainsi pour cet hiver nous vous proposons les th mes suivants Ruisseling cascade de glace goulottes courses mixtes couloirs pente de neige grandes voies d escalade hivernales Pas de programme formel mais les informations seront diffus es via l affichage au forum ou sur le site internet du club Le mat riel n cessaire est le m me que pour alpinisme classique Si un quipement plus sp cifique est utile nous le pr ciserons lors de l inscription Toutes les inscriptions serons prises au moins une semaine l avance voire plus t t si nous de vons faire des r servations de g tes etc Groupe Jeunes Alpinisme f Groupe cr il y a trois ans r unissant des jeunes entre 18 et 25 ans L objectif est l initiation la d couverte et le perfection nement de l alpinisme sous toutes ses formes cas cade de glace ski alpinisme escalade en grande voie rocheuse goulotte itin raire mixte Une sortie collective par mois d
49. s et refroidit mon corps Je jette un petit coup d oail l arri re pour v rifier que le groupe suit bien La trace se d roule sans rupture de pente garante d un r gu lier rythme cardiaque Nous sommes partis depuis une heure maintenant et Je per ois que mon corps est chauff en pleine possession de ses moyens pr t l effort des heures venir et soutenir un rythme r gulier La perception des ap puis sur les pieds est plus fine sur chaque pas entre les orteils l ext rieur du pied puis le talon Soudain le soleil appara t violent Un petit moment de pose est bienvenu pour divers ajustements de l habillement se re grouper faire un tour d horizon de pr s de loin Le cheminement continue avec une tr s l g re descente source d instabilit pour le skieur avec ses fixations en posi tion de mont e l encore la perception des 3 appuis du pied est essentielle pour conserver le meilleur quilibre possible avant arri re Mon regard se porte sur la prochaine pente n gocier pour imaginer la trace minimum d effort et maximum de s curit Je suis d j dans la pente soutenue appui sur le ski aval conversion du ski amont plaisir de tourner et poser le ski amont l o il doit tre perception d appui sur la pente de neige rotation sans effort autour de la jambe amont signe d une conversion cette fois r ussie avec le minimum d effort physique sur le bassin Les conversions
50. s serez amen d couvrir les nombreux livres et topos issus d un don d Alain Guillermin qui f t membre du CAF Enfin vous serez accueilli par une quipe de b n voles constitu e de Catherine Mich le Patricia et Christophe Et peut tre si vous le souhaitez vous pourrez vous in vestir le vendredi soir une heure ou plus par mois au sein du club Toutes les bonnes volont s sont accueillies il suffit de ma triser un minimum la souris et le logiciel de gestion de documents sera votre port e Bonne lecture tous Gym Ren Christin gt Les cours ont repris au gymnase du Centre Wal S lon au dessous du Coll ge d Evire Musculation assouplissements et tirements font partie du programme Tous les mercredis hors vacances scolaires de 18 h 30 20 h 00 du 2 Octobre au 23 avril 2014 Participation 55 pour la saison Inscription au Secr tariat Tenue habituelle pour ce type d activit avec chaussures de sport d int rieur Plus d infos secr tariat ou Ren Christin Formation Neige et Avalanches niveau 1 Jeudi 16 janvier en soir e approche th orique et Samedi 18 janvier appli cation terrain Pr requis avoir le niveau en ski de montagne et raquette suffisant pour effectuer une course cot e Facile Ren Christin Raymond B ruard Neige et Avalanches niveau 2 Formation agr e par la FFCAM Samedi 11 et dimanche 12 janvier 2014 Les Confins La Clusaz Pr requis ma tri
51. ser la recherche mono victime avec un D tecteur de Victime en Avalanche Avoir le niveau en ski de montagne suffisant pour effectuer une course cot e Peu Dif ficile Renseignements et inscription Raymond B ruard le vendredi soir ou rberuard cafannecy orange fr 10 de remise ur pr sentation s N votre carte CAF En 2014 140 ans du Club Alpin fran ais 30 me Randorientation N i AN Le CHEZ ODLO ANNECY x io a ci b 1 d avenue de Chamb ry T l 04 50 51 44 70 annecyfod Lo fr rt du mardi au samedi h 12h 14h 19h d i Te 1 Au Vieux 4 SYMBOLE DU CHOIX Qu yes ignol Franck Marker S Jaulin 10 de remise sur certain achats et parfois mieux f Comme par exemple 15 de remise sur le mat riel de montagne famille 21 c est possible avec la Carte Club Au Vieux Campeur Soyez c rtain de faire plaisir en offrant e choix avec notre carte i PARIS QUARTIER LATIN LYON THONON LES BAINS SALLANCHES TOULOUSE LAB GE STRASBOURG ALBERTVILLE MARSEILLE GRENOBLE LE COIN DES AFFAIRES DU VIEUX CAMPEUR CHAMB RY WWW auvieuxcampeur fr Avec nos catalogues vous pourrez consulter Disponible sur Disponible sur Retrouvez les 6 tomes de notre P Google play play catalogue dans notre application en permanence plus de 3 000 pages de produits L AppStore Store qui vous passionnent Vieux Campeur sur iPa
52. stre cole d Aventure responsable Jacques PIETU Philippe Gabaud Ren Bosson Alexandre Gilodi et Gilles Rassat contact escalade cafannecy fr ESCALADE SUR FALAISE Les cours adultes seront assur s de fin avril fin juin le soir en semaine et le samedi apr s midi Cours de tous niveaux Un cours adultes perfectionnement falaise et un cours adultes perfectionnement grandes voies vous seront aussi propos s Le cours ados 16 18 ans aura lieu le samedi apr s midi Deux cours jeunes 9 12 ans et 13 16 ans auront lieu le mercredi apr s midi Encadrement assur par des professionnels et des initiateurs CAF Inscriptions les vendredis 21 et 28 mars 4 et 11 avril de 19 h 30 20 h 30 au local du CAF Les personnes inscrites aux cours d hiver seront prioritaires pour l inscrip tion aux cours sur falaise Cours jeunes et ados 35 Cours adultes 50 Cours adultes perfectionnement 80 Le Club Alpin Fran ais d Annecy propose une cole d aventure aux jeunes mineurs g s de 14 17 ans Le nombre de places est limit e huit Le co t sera de 200 pour la totalit de la saison Ce prix ne comprend pas l h bergement nourriture et mat riel non disponible au Club Reprise en F vrier 2014 Au programme e initiation la cascade de glace e randonn e p destre e Via ferrata e cole de neige et glace e alpinisme e camp d t sp cifi
53. te inclinaison exposition mais aussi de la longueur de la course et de la d nivel e Cette cotation est subjective dans la mesure o la qualit de la neige vient modifier sensiblement le niveau de la course Les inscriptions sont obligatoires le vendredi soir partir de 19 H 30 pas d inscription avant 19 H 30 et partir de 19 h 45 seulement pour les courses hors programme Les initiateurs seront pr sents partir de 19 H 15 pour changer sur les conditions de course vous pouvez vous joindre eux Pour certaines courses raids r servation de refuges il est parfois n cessaire de s inscrire le vendredi pr c dent voire de prendre contact avec le chef de course bien avant Les inscriptions par internet sont possibles l initiative de l encadrant condition de ne pas d passer 50 des participants La soir e de pr sentation de la saison aura lieu le mardi 10 d cembre 19 H 30 au forum Pour une information actualis e vous pourrez consulter le site Internet du club Contact rene christin cafannecy fr DIMANCHE 1E8 DECEMBRE 2455 m A1350 m PD exercice DVA St e Mont de Vor s Beaufortain 2067 m phane Ruzand A1000 m PD descente sur piste exercice MARDI 10 DECEMBRE DVA Pascal Gressin e Soir e de pr sentation de la saison Forum 19 h 30 Joseph Esseul Ren MARDI 3 DECEMBRE Christin Raymond B ruard Tour et sommet de Chalune Faucigny e T te de la Combaz Mont Blanc 2520 m 2116 m A1
54. ue de caution pour certains mat riels Mat riel actuellement disponible la location mais en stock limit piolets et piolets techniques crampons lani res et attaches rapides casques alpinisme baudriers et cuissards raquettes neige DVA pelle neige sonde Quelques mat riels plus sp cifiques sont en pr t par des responsables d activit aupr s desquels vous devez vous adresser directe Mode d emploi des activit s au CAF d Annecy L adh sion au Club ouvre la possibilit de par ticiper aux sorties collectives de toutes les ac tivit s propos es aux programmes d t et d hiver Ayez toujours votre carte d adh rent sur vous Pour vous inscrire aux sorties pour emprunter du mat riel au Club pour attester de votre assurance en cas d accident pour b n ficier de r duction dans les refuges etc Les inscriptions se font habituellement le der nier vendredi soir pr c dant la sortie aux ho raires indiqu s la page renseignements pratiques Les cadres b n voles vous accueillent au forum de l association local situ entre les deux mon t es d escalier des 15 et 17 rue du Mont Blanc JEUNES D une fa on g n rale les mineurs peuvent participer aux activit s dans le respect de la l gislation et de la r glementation actuelle notamment pour les s jours En ce qui concerne les sorties la journ e il suffit d obtenir l accord du cadre organisat
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