Transmuter son stress et ses peurs, pour en faire
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1. F 2013 Et si j osais En finir avec ses peurs mode d emploi Goleman D 2010 L intelligence motionnelle gt PARTICIPANTS 1 12 personnes gt DUREE 1 2 jours 7h jour gt TARIFS Devis en fonction du lieu de formation de la dur e et du nombre de participants Contact Val rie L h te Ihote valerie gmail com 06 29 60 09 442. FORMATION Transmuter son stress et ses peurs pour en faire une force Tout ce que vous voulez est de Vautre c t de la peur Gregg Braden PUBLIC Toute personne manifestant la volont de mieux g rer ses motions dites n gatives et d utiliser leur nergie afin qu elles ne soient plus limitantes voire bloquantes mais dynamisantes et constructives PEDAGOGIE Apports th oriques et pratiques en atelier Travail individuel et collectif en groupe et sous groupes Animation co cr ative et m thode int grative Support documentaire et bibliographie OBJECTIFS Apprendre observer de fa on pragmatique ce qui se passe en soi Comprendre les origines de son stress ses peurs son anxi t et les implications au quotidien D terminer personnellement ses propres outils et techniques pour mieux g rer ses motions d sagr ables Appr hender la ma trise de ses motions comme une ressource pour vivre plus sereinement AXES DE TRAVAIL D cryptage du langage des motions et diff rentiation des nergies de stress peurs anxi t angoisse etc Initiation des techniques de gestion du stress et des peurs Mise en relation de ses caract ristiques motionnelles avec son type de personnalit et celui des autres D termination de fonctionnements efficients o les nergies motionnelles sont transform es positivement BIBLIOGRAPHIE Andr C et Lelord F 2003 La force des motions Demarquet
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