Des clés pour - Pharmacie Plus
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1. sans agent conservateur 7 Veuillez consulter la notice d emballage Mepha Pharma SA Les m dicaments l arc en ciel gt prix tonnamment avantageux En 11 langues les nouveaux d pliants sur la d pendance t l charger sur www addictionsuisse ch LE TOUR DE C UR DE 30 CARDIOLOGUES SUISSES Relier B le Amsterdam v lo sur pr s de 900 km pari r ussi en ao t dernier pour 30 cardiologues suisses L objectif de ce troisi me lt Tour de c ur gt Attirer l attention sur les maladies cardio vasculaires et collecter des dons en faveur de la Soci t Suisse de Cardiologie et de la Fondation suisse de cardiologie A l instar des ditions 2011 et 2012 la mobilisation de ces sp cialistes a permis de r colter environ 400 000 francs destin s la recherche Solidaires de nombreuses personnalit s du monde de l conomie de la politique o du sport ont roul de concert et jusqu la fronti re avec les participants au tour Parmi celles ci Bernhard Russi et son fils lan cardiologue Pour en savoir plus sur le lt Tour de c ur et lire les th mes passionnants d velopp s l occasion de chaque tape par ces sp cialistes de maladies cardio vasculaires www tourdecoeur ch actualit s sant LE MOT DE SAISON VACANCES d clin de mani re innovante depuis mars 2013 par la fondation Claire A George Aide et soins l h tel Le principe de cett2. BN E WERBEANSTALT CH Li d g e j n e d C i s e E z ei mg lt Ze 1 pharmacie Fluidifie les mucosit s dues la toux ACC Sandoz 600 1x par jour WN Sant et pr vention Vous et votre pharmacien De saison Je lutte contre la d prime hivernale Beaut des l vres Attention zone sensible Psychologie k Des cl s pour F Avec double effet i d ACC Sandoz 600 facilite l expectoration 4 Bizet lib re les voies respiratoires id Plus d informations sur www generiques ch ou www swissmedicinfo ch rE a Novartis company Une saine d cision Veuillez lire la notice d emballage SS E magie l Sonde Pharmaceuticals SA www generiques ch ni O Q Votre magazine sant bien tre hiver 2013 2014 Canton ded rg e boulevard tilleul Bd de P rolles 32 1700 Fribourg e du bourg Place de l H tel de Ville 1 1700 Fribourg e du camus Sa Rue du Camus 2 1470 Estavayer le Lac e dr a marca Av de la Gare 4 1701 Fribourg e dubas centre Av de la Gare 3 1630 Bulle e dr c repond Rue de Gruy res 35 1630 Bulle e de riaz sa Impasse des Terreaux 2 1632 Riaz e saint roch Place du Centre 2 1635 La Tour de Tr me e de la t te noire Grand Rue 14 1680 Romont Canton de Gen ve e du centre caroll Ch Caroline 18A 1213 Petit Lancy e de ch telaine Av de Ch telaine 74 1219 Ch telaine e des deux ponts Bd Carl Vogt
3. La saison froide vous mine Mil lepertuis ou orpin rose ont fait leurs preuves en cas de stress de tension et de surmenage Selon les besoins on pourra galement opter pour un rem de base de val riane o de houblon des plantes recommand es en cas de troubles du sommeil ou d ir ritabilit notamment En huiles essen tielles le choix est vaste En diffuseur 2 3 gouttes d essence de mandarine et de litsea vous dispenseront bien tre et bonne humeur Votre gorge vous fait souffrir Pour calmer douleur et inflammation votre pharmacien peut vous conseiller un complexe d huiles ph nol sarriette et origan ou encore de la cannelle du tea tree En gargarisme la sauge fait merveille Attention crevasses Pour nourrir votre peau enduisez r guli rement vos mains et vos pieds de cr me hydratante et privil giez les om ga 3 et ou 6 dis ponibles en pharmacie sous forme de g lules Le mal est fait Une cr me grasse effet surgraissant base de vitamines A B5 et E et d huiles v g tales riches en acides gras polyinsatu r s s same argan amande douce favorisera la r g n ration de l pi derme En teintures m res Castor Equi en pommade et Calendula offrent de bons r sultats medi lum d monstration vous sera propos COMMENT pour un traitement sp cifique une cure de 30 minutes 15 jours par mois durant 6 mois est recommand e QUAND le bain de lumi
4. AUTOUR DE indispensables la maturation c r brale de ces enfants Si n cessaire le lait peut provenir d une banque de lait maternel Sur le plan psychologique l allaitement maternel a t il des r percussions b n fiques pour la m re et l enfant L ocytocine ou lhormone du bon heur est s cr t e par le cerveau et www stiftungstillen ch se d veloppe dans le corps de la m re et de l enfant Si cette hormone parti cipe en particulier l accouchement la lactation et la contraction ut rine apr s l accouchement des tudes ont d montr son action dans le bien tre et la r duction du stress mais aussi dans la sexualit amour la confiance lempathie C est donc l un des grands avantages de l allaitement L allaitement calmerait donc le stress En 2002 une tude men e entre autres par le Prof D Ulrike Ehlert l Institut de psychologie de l Univer sit de Zurich a permis de mesurer les effets de l hormone du stress sur des m res qui allaitent et d autres qui donnent le biberon Apr s la t t e un test de stress psychosocial stan dard a t d clench Les m res qui allaitent ont r agi beaucoup moins fort que celles qui ne le font pas alors que l on ne constate pas de diff rence au niveau psychologique entre toutes ces femmes D autres tudes Gro r d montrent galement l impact cal mant de l allaitement sur les hormones du stress
5. www swissmedicinfo ch Disponible en pharmacie et en droguerie MELISANA AG 8004 Z rich www melisana ch Junior plast Snow Time Les petites blessures sont vite oubli es avec tes amis amusants d hiver Maintenant dans une jolie bo te feel GOOD feel FLAWA www flawa ch A nous deux la vie Le slogan adopt par lt Le Copain gt prend tout son sens lorsque l on sait que les chiens d assistance form s par cette association sont destin s accompagner et rendre service des personnes handicap es physiques pileptiques narcoleptiques ou encore des enfants autistes LE COPAIN 232 LE COPA y gt pharmacieplus a choisi de soutenir les objectifs de cette association but non lucratif L occasion de vous donner r guli rement rendez vous dans les pages de notre magazine pour aller la rencontre de ces chiens pas comme les autres de leurs familles d accueil de leurs ducateurs et enfin de leurs kilon b n ficiaires EE FLAWA le partenaire officiel de l alliance suisse des samaritains Samaritains is retriever de 7 mois apprend ob ir aux ordres stricts de Martine Roseleth sa famille d accueil sous l il attentif de Dominique Desponds moniteur d ducation canine form e au centre Le Copain en Valais D s l ge de 15 18 mois Pluto poursuivra l bas sa formation suivre JUILLET 2013 TRAVAUX D APPRENTISSAGE sur la rade de Gen
6. chinac e pourpre Ce m dicament phytoth rapeutique est utilis pour pr venir et traiter la grippe ainsi que les refroidissements l convient aux adultes comme aux adolescents partir de 12 ans raison de 1 comprim 2 x par jour Veuillez lire la notice d emballage Pour plus d informations www echinaforce ch Echinaforce Protect Bioforce SA Roggwil TG Er ee BEES i kaspaya ACC Sandor so e An ima wa a Ka a a H E re E Ex 8 Double action contre la toux ACC Sandoz600 contient de l ac tylcyst ine un principe actif prouv qui exerce un effet mucolytique et antioxydant Cette double action fluidifie les mucosit s denses et les expulse plus facilement La touxirritative est soulag e et la respiration facilit e A l ar me agr able d orange ou de m re ce m dicament se prend une seule fois par jour Veuillez lire la notice d emballage La gamme propose galement ACC Sandoz 600 mg granul s l ar me d orange et ACC Sandoz 200 mg comprim s effervescents pour enfants d s 2 ans l ar me de m re ACC Sandoz 600mg comprim s effervescents Sandoz Pharmaceuticals SA Triple action contre les maux de gorge Les maux de gorge font souvent partie d un refroidissement Les comprim s sucer Mebucaine f permettent un traitement cibl en cas de maux de gorge La combinaison des trois composants offre une action analg sique d sinfectan
7. parmi lesquelles princioalement celles des poignets ou du col du f mur II faut savoir que la masse osseuse atteint son maximum la pubert et perdure jusqu l ge de 50 ans envi ron au moment o la perte osseuse devient un ph nom ne naturel du vieillissement La perte normale est de 1 2 par an d s la m nopause et partir de 55 ans pour l homme Des carences hormonales des traitements aux cortico des long terme ou encore des pr dispositions h r ditaires peuvent l accro tre AGIR SUR LES FACTEURS DE RISQUES Pour diminuer la perte osseuse il est possible d agir sur certains facteurs de risques gt Une activit physique r guli re d s le plus jeune ge favorise la solidit des os et ralentit la perte de masse osseuse chez les plus g s Elle r duit galement le risque de chute en ren for ant la musculature am liorant ainsi la mobilit et l quilibre Les disciplines recommand es Marche Nordic Wal king et natation gt Produits laitiers certaines eaux min rales brocoli poireau pinard chou vert une alimentation riche en calcium et en vitamine D per os normal met notamment de maintenir les os en bonne sant Le calcium principal composant de l os assure sa solidit alors que la vitamine D augmente l ab sorption du calcium et sa fixation dans les os Cette derni re est principale ment produite par la peau gr ce aux rayons du soleil mais attenti
8. Cela fait de lui le sp cialiste du m dicament et de son utilisation bon escient En officine jour apr s jour il est au service de sa client le C est aussi le seul m tier scientifique qui offre des conseils gratuits et sans rendez vous Pourquoi avoir choisi cette profession Pour le c t scientifique J ai toujours t int ress e par le corps humain et je savais que ce m tier permettait de devenir ind pendant L aspect de ce m tier qui vous pla t le plus Le contact avec la client le J estime que le r le essentiel du pharmacien est de rester centr sur le patient de garder l esprit Je r ponds ses besoins je suis l pour lui J ai un travail de soignant bas sur l coute du client Il s agit de le laisser exprimer ses besoins sans partir dans une id e pr con ue Cela s apprend En quoi cette capacit est elle utile lorsqu un client arrive avec une ordonnance Se mettre son coute permet de percevoir les besoins de la personne et d avoir la r ponse ad quate en lien avec son bien tre Mon travail ne se limite toutefois pas au comp toir parfois la r ponse doit tre cherch e et il m arrive fr quem ment de me renseigner Offrir une r ponse ad quate d pend aussi de ce que me dit le patient En effet si je respecte toujours l ordonnance m dicale je peux proposer quelque chose en accompagnement comme par exemple de drainer un vaccin infantile avec
9. a su d passer sa peur et il il est revenu fier de lui rempli d une nergie nouvelle et impatient de sauter nouveau gt raconte Jean Mau rice Henzer Autre ph nom ne bien connu cer taines croyances sont des freins la r ussite Je ne suis pas une bonne m re Je ne suis pas capable de mener un projet bien Je vais rater mes examens Pour les deux formateurs il s agit de se poser la son c t i MES OBJECTI question Si j avais confiance en moi qu est ce que je ferais D finir ce manque d assurance et trouver en F ADN des motifs positifs au changement ont donner la personne l nergie n cessaire agir Une personne qui repousse sa d cision d arr ter de fumermalgr son envie de le faire va alors trouver les r ponses positives sources de changement Je pourrai faire du sport sans m essouffler mieux _ appr cier le go t de ce que je mange conomiser de largent pour voyager faire du bien ma peau gt EXP RIMENTER LE CHANGEMENT Le manque de confiance en soi est souvent trahi par une h sitation ver bale ou une attitude corporelle Ce type de personne ne sera pas qualifi e pour donner des renseignements la client le par exemple Cela sera mal ressenti et interpr t le client deman dera lavis de quelqu un d autre ou se rendra dans un autre magasin De mani re tr s concr te Jean Maurice Henzer et Jean Fran ois Chapuisat en
10. g es du froid du vent du soleil de la s cheresse de certains locaux Si le mal est fait une cr me cicatri sante s impose En effet ces l sions douloureuses gu rissent difficilement et favorisent le risque de pouss e d herp s chez les personnes por Le choix de Dominique Sartorio teuses de ce virus souligne Domi nique Sartorio Vos l vres sont sensibles et leur pour tour facilement irrit Offrez leur un baume r parateur des l vres durant la journ e voire m me un baume nutritif durant la nuit elles retrouveront ainsi rapidement confort et souplesse En altitude la r verb ration sur la neige intensifie les rayons UV Dans ce cas je recommande un indice de protection anti UV gal ou sup rieur 30 sur les l vres aussi bien que sur les pommettes et les ailes du nez Cer tains produits permettent de renforcer et prot ger simultan ment ces zones c est pratique sur les pistes gt STRAT GIES ANTI GE Bon savoir le vieillissement labial se manifeste t t Avec les ann es le collag ne diminue peu peu les l vres s affinent leur relief diminue leur contour se ride partir de 35 40 ans je conseille d appliquer chaque soir Un soin contour des l vres destin repulper les l vres et lisser les ridules base de vitamine C de collag ne et d acide hyaluro nique Cela leur conf rera galement brillance et couleur Durant la journ e on leur offrira un baume hydrat
11. le T des personnes g es pourraient disque de l alimentation pour EEN tre vit es par une bonne les enfants publi par la SSN hygi ne buccodentaire S oci t Suisse de N utrition source www sso ch www sge ssn ch disque alimentation pharmacieplus hiver 2013 2014 5 6 pharmacieplus hiver 2013 H TN eent ii A ux Etats Unis 18 femmes meurent chaque jour d une overdose de m dicaments antidouleurs affirme une tude men e ces derni res ann es par les Centres de contr le et de pr vention des Maladies CDC Dans ce pays o la premi re cause de d c s est due labus de m dicaments les chiffres relatifs aux femmes prennent l ascenseur et tendent combler l cart avec ceux des hommes pour lesquels on compte l heure actuelle 10000 morts par an Face cette forte progression les CDC n h siteraient plus parler d pid mie galopante De son c t l enqu te suisse de la sant 2007 r v le que l utilisation de psy chotropes tranqauillisants somnif res et analg siques est la hausse chez les hommes de 35 ans et plus avec une augmentation particuli rement forte pour les analg siques et les tran quillisants chez ceux de 55 64 ans Dans notre soci t o stress rime volontiers avec fragilit et mauvaise estime de soi les m dicaments sont r guli rement pris pour se d tendre dormir se sentir mieux dans sa peau
12. ou encore stimuler ses capacit s phy siques et mentales La tentation est par ailleurs forte de faire confiance des informations peu fiables diffus es sur le Net voire aux recommanda tions de personnes aucunement com p tentes dans ce domaine On laura compris l utilisation banali s e des m dicaments peut mener une d pendance o encore engen drer de graves r percussions sur la sant Prendre un rem de quel qu il soit incombe de respecter des r gles de prudence et d observer certaines pr cautions telles que posologie dosage ge Il s agit galement de savoir que faire en cas d effet ind sirable Suivi de traitements sp cifiques conseils de pr vention et de soins accompa gnement et soutien m decines compl mentaires Sur le terrain au quotidien les pharmaciens pharmacieplus et leurs quipes sont plus que jamais attentifs vos besoins kristin ausorr INTERVIEW Sabina Francia pr si dente du conseil d ad ministration pharma cieplus et pharmacienne responsable de la pharmacieplus du mandement Satigny GE nous en dit plus sur le m tier de pharmacien et son r le actif en mati re de pr vention et de soins mais aussi du bon usage des m dicaments Sabina Francia en deux mots qu est ce qui fait du pharmacien un sp cialiste du m dicament Dans notre pays le pharmacien suit une formation scientifique universi taire de 5 ans sp cifique aux phar maciens
13. re se fait toujours le matin Vos journ es sont bien remplies Accordez vous cette demi heure avant de partir le matin en m me temps que votre petit d jeuner QUELLE LAMPE CHOISIR mod le de table lampe de bureau ou mod le portable voire simulateurs d aube ou d aide l endormissement le choix d pend de vos besoins Diff rentes gammes m dicales ou wellness sont propos es y compris professionnelles quipement de locaux notamment LE CO T il d pend bien entendu du mod le Bonne nouvelle les pharmacies sp cialis es proposent des lampes en location LA PRISE EN CHARGE DE LA LAMAL sur ordonnance m dicale uniquement gt location CHF 1 80 par jour durant 90 jours maximum soit un traitement de 6 mois raison de 15 jours par mois gt achat CHF 720 maximum montant quivalent ou sup rieur au prix de certains mod les Solutions eeen cun E El EE n hiver sous un ciel morose la lumino sit ne d passe pas 1000 2000 lux alors que par un beau jour d t ele caracole 50000 voire 100000 lux A domicile quelle que soit la saison elle se situe 300 lux en moyenne Or notre horloge biologique est r gl e essentiellement au quotidien par la lumi re La lumi re naturelle agit sur les m mes syst mes et structures c r brales que les antid presseurs Elle active la s rotonine une substance aux effets antid presseurs pr sente dans notre organisme et mieu
14. 4 1205 Gen ve e cole de m decine Rue Ecole de M decine 3 1205 Gen ve e des fontaines Av Vibert 20 24 1227 Carouge e du grand pr sa Rue du Grand Pr 76 1202 Gen ve e de grange canal Rte de Ch ne 65 1224 Ch ne Bougeries e grenus Place Grenus 12 1201 Gen ve e du mandement sa Rte d Aire la Ville 212 1242 Satigny e du mortier d or Rue de Coutance 12 1201 Gen ve MIXTE Papier issu de sources responsables 1 FSC C013373 le r seau pharmacieplus en Suisse infoline au 0848 840 740 ae CHF 0 09 0 11 min e des p quis Rue des P quis 10 1201 Gen ve e du rondeau Rue Ancienne 84 1227 Carouge e du rond point Rd Pt de Plainpalais 6 1205 Gen ve e de la roseraie Bd de la Cluse 51 1205 Gen ve e de saint jean sa Rue de Saint Jean 2 1203 Gen ve e de saule sa Ch de Saule 27 1233 Bernex e wilson Rue des P quis 45 1201 Gen ve Canton de Neuch tel e du bourg Rue A Bachelin 11 2074 Marin Epagnier e bourquin Grand Rue 11 2108 Couvet e centrale fleurier Rue du Grenier 1 2114 Fleurier e centrale matthys Rue de l H pital 13 2001 Neuch tel e des forges sa Charles Naine 2A 2300 La Chaux de Fonds e de la grand rue Grand Rue 42 2034 Peseux e marti Rue Fr Soguel 4 2053 Cernier e de l orangerie Rue de l Orangerie Fbg de l H pital 2000 Neuch tel e de colombier sa Rue Haute 23A 2013 Colombier e du val de ruz Rue du C
15. de la m re cela joue un effet pr ventif sur le risque de d pression chez les jeunes mamans et le fait qu il favorise le comportement maternant Que recommandez vous aux parents au moment du passage une alimentation diversifi e L introduction une alimentation diversifi e ne devrait pas interrompre J A l allaitement et s effectuer en douceur partir de 5 7 mois voire plus comme c est le cas la plupart du temps L important reste dv aller en douceur avec patience Si l enfant ne montre pas de signes d int r t pour un ou des aliments ce n est pas grave Ce sont les pressions de la soci t ou familiales qui incitent introduire le plus vite possible des aliments Il s agit d un ph nom ne typique de notre soci t marcher dormir manger Je pense qu il est n cessaire de prendre du temps pour ses enfants Il arrive qu une maman ne puisse allaiter ou choisisse de ne pas le faire souvent avec un certain sentiment de culpabilit Qu avez vous envie de lui dire Aujourd hui les m res pensent qu elles doivent tre parfaites elles ont peur pour leurs enfants et veulent faire le maximum Il suffit de faire de son mieux Quel conseil lui donner pour que allaitement au biberon soit optimis et que maman et b b le vivent comme un moment pr cieux Certaines mamans qui ne peuvent allaiter au sein paniquent et je les encourage prendre conseil aupr s de sp cialistes tels
16. poids est souvent difficile puisque le succ s repose sur un changement de comportements alimentaires La r ponse in dite et pratique de deux sp cialistes de la NULTLELON KRISTIN AUBORT es fiches pratiques pour aider une personne chan ger ses comportements afin de perdre du poids et maintenir son poids de forme long terme L amener se sentir mieux dans son corps et dans sa t te Le projet in dit du Dr Dominique Durrer m decin interniste g n raliste FMH Vevey sp cialiste en nutrition et ob sit et pr sidente d Eurobesitas Suisse vient de se concr tiser en collabora tion avec Yves Schutz professeur en nutrition humaine et physiologie l Ins titut de physiologie de Lausanne Ce qui m a encourag e d velopper ces fiches pratiques c est de constater AVANCER PAS PAS ET CONCR TEMENT qu un grand nombre de professionnels de la sant ont de la peine amener le patient changer tout simplement parce que c est difficile II n existe ma connaissance aucun outil pratique de sant psychologie ce type et je voulais les guider dans cette d marche Le soignant doit en effet aider le patient trouver le bon moment pour changer identifier ses besoins et enfin identifier quel chan gement ce dernier veut initier Tout cela dans le but d aboutir un succ s plu t t que de se confronter un chec gt RECONNA TRE SES ATOUTS Entreprendre seul une
17. sont pr par s par l quipe en pharmacie Ma commande est pr te Les produits me sont remis en change de l original de mon ordonnance accompagn s de conseils personnalis s Dans certains cas ma commande peut aussi m tre livr e domicile livraison dans la zone habituelle de la pharmacie choisie Vos avantages rapidit s curit conseil et suivi Prestation ouverte tous les porteurs de carteplus gt La carteplus est gratuite et valable dans tout le r seau gt Vous pouvez l obtenir lors du premier envoi d ordonnance pharmacieplus hiver 2013 2014 25 k D ima d FrimasMvent soleil temps qui passe locaux surchauff s Zone sensible s il en est la peau tr s fine de vos l vres m rite tous VOS SOUNS EILEEN GUHL j gt ne belle bouche est un atout ind niable de la beaut Ultrafine et peu irrigu e la peau des l vres leur conf re une fragilit exigeante La structure de la peau des l vres est diff rente de celle du reste du corps puisqu elle ne comporte notamment pas de couche corn e ni de film hydrolipidique m me de les prot ger naturellement explique Domi nique Sartorio pharmacienne respon sable de la pharmacieplus nouvelle Lausanne choisissez un produit sans parab ne ni parfum ni produit conservateur Et de pr ciser qu en hiver l on a ten dance s hydrater ins
18. ans notre soci t Oui Parce qu il peut s adap 7 MAIS PUISQUE NE VOUS DIS QUE CE N EST PAS CONTAGIEUX iu Mix amp Remix in La sant en Suisse Editions Loisirs et P dagogie 2013 ter tr s facilement aux besoins de ses clients C est la vraie notion de proxi mit qui n existe plus au niveau natio nal ou international Le pharmacien ind pendant met sa personnalit dans sa pharmacie d veloppe des secteurs qui lui tiennent c ur g re son quipe selon sa propre personnalit et ne subit pas les d cisions de managers ext rieurs C est son entreprise et il s y investit diff remment gt A Lire La sant en Suisse Simon Regard Mix amp Remix Editions LEP 2013 un aide m moire qu panorama des prin cipales composantes du syst me suisse de sant pharmacieplus hiver 2013 2014 13 sant pr vention VOUS ET VOTRE PHARMACIEN LA JOURN E D UN E ASSISTANTE tier multifacettes s il en est celui d assistant e en pharmacie est aussi passionnant que valo risant Apr s un apprentissage de 3 ans en officine consid r comme pointu l assistant e dipl m e peut tout au long de sa carri re se sp cialiser dans divers domaines tels que certaines m decines compl men taires Son m tier privil gie la formation continue en sant et en communication notamment ou permet selon les pr f rences d acqu rir des connaissances administratives Sous
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20. armacieplus Ces derniers jouent en effet un r le primor dial puisque qu ils sont en contact direct avec la client le Certaines pharmacies proposent des pr parations maison et sur ordonnance Oui telles que pommades cr mes suppositoires g lules spagyrie collyres tisanes solutions sirops m langes d oligo l ments Ces pr parations sont r alis es dans le laboratoire de la pharmacie sur la base de r gles d hygi ne strictes et en conformit avec des protocoles de fabrication pr cis Sans n gliger de s assurer de la tra abilit de la mar chandise qui sort de l officine puisque l on doit pouvoir la retrouver facile ment savoir qui on l a remise et quel moment Chaque pharmacien a la possibilit de proposer une formule qu il soumet au pharmacien cantonal et pour laquelle il paie une redevance Notre officine propose par exemple un sirop hom o pathique pour la toux chez l enfant et l adulte ainsi que divers m langes hom opa thiques notamment pour le rhume l angine ou encore les pro bl mes de dentition chez l enfant une cr me contre les crevasses une gel e hom opathique en cas de foulure d urticaire de coups de soleil ou de piq res d insectes pharmacieplus hiver 2013 2014 11 GeloMyrtol 300 mg Refroidissement Nez bouch Toux grasse e Dissout le mucus e Combat les agents pathog nes e Lib re les voies respiratoires En pharmacies Veu
21. cieplus vous accompagne durant votre processus de d saccoutumance tabagique OFFRE SP CIALE EN JANVIER ET F VRIER 2014 CHF 75 au lieu de CHF 95 24 pharmacieplus hiver 2013 2014 EN ROUTE VERS LE SUCC S Con ues comme un fil rouge pour les professionnels de la sant et les patients le concept pratique du livre est renforc par le CD des exercices Rep rer les glucides ou les graisses cach es traquer le sel trouver des strat gies pour diminuer son grigno tage retrouver le plaisir de l activit sportive la palette des th mes trait s est vaste et chaque exercice propose un ou des objectifs un descriptif et les questions se poser A remplir jour apr s jour lors de la mise en pratique de chacun d entre ep Up carnet de bord permet au patient d valuer ses progr s avant d en discuter avec le professionnel qui le suit E Y Lire et appliquer les fiches patients livre CD des exercices Comment changer de comportement Les cl s pour une meilleure sant Dr Dominique Durrer et Prof Yves Schutz M decine amp Hygi ne 2015 Sur Internet www eurobesitas ch pharmacieplus Votre ordonnance en un Clic Facilitez vous la vie gr ce notre nouvelle prestation En sortant de chez le m decin il me suffit de photographier l ordonnance avec mon smartphone et de l envoyer en un clic ma pharmacieplus D s r ception de mon ordonnance les produits prescrits
22. couragent la personne se visua liser de mani re positive puis exp rimenter le changement gr ce des situations tr s originales parfois sur prenantes Car si nous ne naissons pas tous avec des chances gales certains ont la capacit inn e d aller plus loin de tout r ussir Et le premier de pr ciser Visualiser ses actions permet de se programmer correcte ment l image de deux skieurs aussi talentueux l un que l autre mais dont l un anticipe son trac visualise plus rapidement les opportunit s de la piste et gagne D FINIR SES RESSOURCES De l voquer la valorisation il n y a qu un pas Valoriser une personne la motive se d passer faire des choses incroyables Lors de notre s minaire nous demandons aux participants de faire l historique des moments forts JEAN MAURICE HENZER ET JEAN FRAN OIS CHAPUISAT LA R USSITE C EST ATTEINDRE CE QUE L ON VEUT VRAIMENT de leur vie de tout ce qu ils ont r ussi et des ressources qu ils ont utilis es pour y parvenir De quoi prendre ainsi conscience que m me les p riodes de vie difficiles telles qu un divorce la maladie le ch mage voire m me un deuil peuvent mener quelque chose de positif La r ussite repose sur une vision propre chacun et r sulte le plus souvent d une succession d checs Dans notre soci t elle est souvent li e la r ussite professionnelle et donc sociale ma
23. d marche de changement en profondeur est dif ficile pour le patient moins qu il ne soit particuli rement motiv Se sen tir soutenu et cout sans jugement est beaucoup plus facile Ces fiches patient permettent la personne d avancer pas pas et concr tement chez elle dans un d lai qu elle fixe sa convenance 15 jours un mois Elle reverra alors le professionnel qui la suit afin d avancer dans cette d marche et d atteindre ses objectifs gt Les cl s du changement s appuient sur les trois piliers de la sant l alimenta tion les activit s physiques et le com portement psychologique Un entretien pharmacieplus hiver 2013 2014 23 Poa sant psychologie approfondi avec le patient va per mettre au professionnel de percevoir les comportements et les croyances du premier Guid et motiv par le soi gnant celui ci pourra mieux discerner le domaine dans lequel il pense tre m me de r ussir le changement Prenons l exemple de Monsieur X Il a pris du poids et confie son m de cin qu il mange tout au long de la journ e En parler l am ne prendre conscience qu il ne ressent jamais la faim Le professionnel de la sant va ainsi comprendre certaines croyances de son patient ici manger calme mes angoisses avant de l amener envisager le changement explique le D Durrer EXERCICES PRATIQUES Prochaine tape pour Monsieur X int grer progressivement le cha
24. dangereuses l universit le pharmacien s initie notamment la pharmacognosie l tude des subs tances v g tales l est donc habilit conseiller une personne en fonction de ses besoins propres sur la base de r f rences scientifiques pr cises ll est en outre m me d estimer l impact d un traitement dans sa globalit forme gal nique substance posolo gie et prise correcte du rem de SOUS LA LOUPE L aromath rapie repose sur l utilisation des huiles essentielles HE obtenues par distillation des plantes aroma tiques Ces huiles sont administr es sur la peau pures ou int gr es une Huile v o tale ou une cr me ora lement en gouttes ou en g lules mais aussi par voie rectale en sup positoire Souveraines durant l hiver gr ce leurs propri t s antibact riennes antivirales ou antifongiques certaines stimulent galement notre syst me immunitaire Mais attention ne pas en faire Un Usage inappropri notamment chez l enfant ou la femme enceinte L encore demandez l avis de votre pharmacien sp cialis il saura vous conseiller efficacement en fonction de la plante de votre p riode de vie et de vos besoins LES PLANTES DE L HIVER Pr venir et soigner les refroidis sements Pour stimuler votre syst me immunitaire misez sur les plantes chinac e en t te mais aussi sur une alimentation riche en vitamine C des activit s en ext rieur de la relaxation
25. de l hom opathie Si le client le souhaite nous allons nous diriger ensemble vers de l allopathie de l hom opathie de l aromath ra pie et ou de la spagyrie Quelle responsabilit le pharmacien a t il face l ordonnance Le contr le de l ordonnance doit gt gt pharmacieplus hiver 2013 2014 7 Pour le soulagement des sympt mes de refroidissement Maux de t te Courbatures Maux de gorge Fievre Rhume Toux s che f respirez la vie Contient de l alcool Ne convient pas aux enfants et aux adolescents de moins de 16 ans Ceci est un m dicament Veuillez lire la notice d emballage Procter amp Gamble Switzerland SARL 3913 obligatoirement passer par le pharma cien et la d livrance des m dicaments tre accompagn e de recommanda tions li es la prise du m dicament Mais la proc dure ne s arr te pas l puisqu il s agit d assurer la s curit du patient l ordonnance est nou veau contr l e le lendemain Votre ordonnance en un clic la prestation propos e par pharmacieplus depuis quelques mois se base sur le prin cipe de la rapidit de la s curit et du conseil sp cialis Le fait de conna tre un patient est il important Absolument Quand le client vient la pharmacie le pharmacien et son quipe ont connaissance de l historique dat du patient et peuvent ainsi le compl ter et le v rifier Dans le cas d une ordon nance les m dicament
26. e PLUS XXXXXX Dubois 12 lettres Gaston rue des Pr s 12 2000 Neuch tel Envoyez le message au num ro 959 Une fois Non aaa votre message envoy vous recevrez une omp confirmation de participation CHF 0 50 le SMS gt VIA NOTRE APPLICATION smartphone gratuite 279 gt PAR POSTE Retournez le coupon ci contre d ment NPA Ville rempli et coll sur une carte postale d ici le 31 d cembre I 2013 le magazine pharmacieplus Les Corbes 5 I 1121 Bremblens T l gt PAR COURRIEL concours pharmacieplus ch gt Photocopies accept es gt Les gagnants seront avis s personnellement par crit I gt Tout recours juridique exclu SS Coordonn es de ma pharmacieplus Gmm umma um um um mm mm mm mm mm em mm m wm mm m mm mm em m mmm mm em mm mm mm m em mm s em mm O pharmacieplus hiver 2013 2014 33 Concours photos b b s les opge Que du bonheur Les gagnants du nouveau concours photos du livret b b pharmacieplus ont re u chacun 1 Nino Pingouin premiers pas de Chicco d une valeur de CHF 79 90 offerts par Chicco et pharmacieplus Louna Seviller pharmacie 34 pharmacieplus hiver 2013 2014
27. e fondation but non lucratif Une offre d h tels bien am nag s pour les personnes qui d pendent d aide et de soins domicile ainsi que l organisation et la coordination des vacances l h tel avec aide et soins sur place Cette prestation n e d une collaboration entre hotelleriesuisse et les services d aide et de soins s tend d sormais l ensemble de la Suisse Les personnes de tout ge peuvent ainsi passer des vacances individuelles avec leurs proches bien qu elles n cessitent des soins ponctuels en raison de leur ge d une maladie o suite un accident Plus d infos et offres www claireundgeorge ch t l 031 301 5565 E SYMPT MES L application e sympt mes gt pour smartphones gratuite et en 4 langues permet aux aller giques et asthmatiques de consi gner syst matiquement leurs sympt mes et leurs probl mes dans un journal lectronique et de les relier aux EN SUISSE LES informations ENFANTS NE BOIVENT concernant les w PAS ASSEZ D EAU habitudes de vie ou la prise de m dicaments De Une tude men e en quoi soutenir le diagnostic cibl juin 2013 aupr s de et le traitement Plus sur www aha ch 402 personnes d montre que beaucoup d enfants g s de 3 12 ans ne boivent Plus de pas assez notamment de l eau Or l eau est vitale pour l organisme puisqu elle assure O de nombreuses fonctions des inflammations respiratoires essentielles consulter
28. entre 2 2052 Fontainemelon e du versoix Industrie 1 2300 La Chaux de Fonds Canton de Berne e de la neuveville Grand Rue 9 11 2520 La Neuveville e salzmann Place de la Gare 3 2735 Malleray e schneeberger Grand Rue 161 2720 Tramelan e du vallon Rue Francillon 4 2610 St Imier Canton du Jura e cattin gare Place de la Gare 18 2800 Del mont e cattin ville Rue des Moulins 7 2800 Del mont e franches montagnes sa Place du 23 Juin 2 2350 Saignel gier e milliet gare Rue Xavier Stockmar 2 2900 Porrentruy 1 e milliet ville Grand Rue 2 2900 Porrentruy Canton de Vaud e de l ancien stand sa Rte Plaines du Loup 10 1018 Lausanne e avenchoise Rue Centrale 31 1580 Avenches e de begnins Route de St Cergue 6 1268 Begnins e de blonay Route du Village 3 1807 Blonay e du bourg Rte d Echallens 5 1032 Romanel e de la cigale Ch Isabelle de Montolieu 115 1010 Lausanne e de cortot Av A Cortot 7A 1260 Nyon e dubois Rte Alois Fauquez 105 1018 Lausanne e d chandens Place Saugey 6 1026 Echandens e de la fauvette av de Chailly 6 1012 Lausanne e fleury Av Centrale 123 1884 Villars sur Ollon e du flon Voie du Chariot 6 1003 Lausanne e de florissant Rue Florissant 28 1020 Renens e de la gare Av de la Gare 10 1400 Yverdon les Bains e des grangettes Ch des Eterpeys14 1010 Lausanne e de l le Grand Rue 58 bis 1180 Rolle e de marterey Rue Ca
29. eplus hiver 2013 2014 31 saveurs d couvertes Du c t du canton de B le Invitation au lt Pays des trois fronti res gt r t runsu We f Servi au 1 si cle dans les maisons bourgeoises du canton de B le tout comme les pains d anis les milanais les leckerlis de B le la p te de coings le brun de B le tait galement fabriqu l occasion des f tes de fin d ann e ou de mariages Depuis il est devenu un biscuit national suisse Tr s frais et tendre l int rieur plus il vieillit plus il durcit D licieux avec un th ou un caf il s accorde harmonieusement avec un verre de vin rouge En savoir plus www patrimoineculinaire ch Ingr dients pour 30 biscuits env gt 2 blancs d ufs gt 1 petite pinc e de sel gt 250 g de sucre blanc er gt 250 g de noisettes moulues gt 25 g de farine ou amandes gt 100 g de chocolat noir gt de c c de cannelle en poudre gt 25 g de sucre Pr paration Faites fondre le chocolat au bain marie Montez les blancs en neige tr s ferme avec le sel Ajoutez d licatement le sucre les noisettes moulues la cannelle la farine et le chocolat Malaxez jusqu obtention d une boule de p te homog ne Saupoudrez de sucre votre plan de travail puis talez dessus la p te sur une paisseur de 1 cm D coupez les biscuits lemporte pi ce sapin toile puis d posez les sur une feuille de papier sulfuris Laissez repo
30. es TON eg CP En m mu SEPT ETES CRE ne sn res adterine rs Vifor Pharma Consumer Healthcare Vifor SA CH 1752 Villars sur Gl ne 10 pharmacieplus hiver 2013 2014 Y ANTIBIOTIQUE MODE D EMPLOI gt CE QUE C EST l objectif de l antibiotique est de d truire les bact ries de mani re cibl e par exemple sinusite otite cystite infections dermatologiques mais uniquement si l affection est d origine bact rienne gt QUAND LE PRENDRE uniquement sur prescription m dicale Ne prenez jamais d antibiotique sans l avis de votre m decin gt COMMENT LE PRENDRE selon la prescription m dicale et sur conseil de son pharmacien moments de la prise dosage dur e du traitement conservation posologie respecter risques ventuels d effets secondaires retour des emballages non termin s gt QUE FAIRE D UN EMBALLAGE NON TERMIN le ramener sans faute la pharmacie non remboursable gt INTERACTIONS POSSIBLES pilule soleil alcool gt ACTUEL COUP D ENVOI D UN PROGRAMME NATIONAL DE R SISTANCE AUX ANTIBIOTIQUES l un des objectifs de la Loi sur les pid mies adopt e lors des votations du 22 septembre coul Le programme en bref la mise en place de mesures destin es garantir une utilisation mod r e des antibiotiques afin que leur efficacit ne diminue pas et qu ils puissent notamment continuer combattre de graves maladies large che
31. fessionnel puis de se fixer des objectifs clairs avant de se donner les moyens de les atteindre Notre id e c est de cr er des points d ancrage tr s forts sur lesquels s appuyer dans le quotidien SE FACILITER LA T CHE Beaucoup de gens consid rent que demander de l aide est un constat d chec AU contraire se faire accompagner dans une d marche de changement quivaut se lib rer de cha nes qui nous g chent l existence 20 pharmacieplus hiver 2013 2014 puisqu elles nous emp chent de nous r aliser pleinement Le concept du s minaire Force mentale que proposent ces deux formateurs se veut r solument pratique ll tire aussi ses racines de strat gies mentales li es la communication et la vente et nous allons travailler sur la confiance en soi la motivation Et de proposer des outils concrets et applicables imm diatement au travail ou dans son quotidien pour atteindre simplement ses objectifs CHANGER NOTRE VISION DES CHOSES On le sait les peurs sont les enne mies n 1 de l panouissement on reste bloqu on repousse plus tard ce que l on aimerait pourtant faire R cemment un jeune homme me dit qu il a l opportunit de faire un saut en parachute accompagn et ajoute On verra l ann e prochaine J ai compris qu en r alit il en avait envie et je lui ai demand ce qui le retenait l argent ou la peur Dix minutes plus tard il grim pait dans l avion
32. illez lire la notice d emballage www gelomyrtol ch Distribution Alpinamed SA Freidorf Contre les gorges en feu Hextril Hextril aide lutter contre les maux de gorge et les pharyngites Ceci est un m dicament Lisez la notice d emballage 12 pharmacieplus hiver 2013 2014 pharmacie pharmaciens de famille Janssen Cilag AG 6000 Zug sant pr vention ALLER DANS LE MONDE DU PATIENT Les besoins de la client le des pharmaciens ne se limitent pas la remise de m dicaments et au conseil en lien Rencontre avec une pharmacienne et formatrice sp cialis e en communication our Vanda Schwalm phar macienne et formatrice l aspect le plus important du m tier de pharmacien d officine en dehors de sa formation scientifique est clair lt Tout ce qui est du domaine de la communication et des relations humaines Si la formation scientifique bagage indispensable est notre base il faut aller au del et s adapter aux clients afin de mieux cerner leurs besoins Sortir du jargon scientifique pour que le client com prenne Et ensuite il s agit de d velop per et d exercer plus de comp tences Le tout c est d aimer l humain dit elle avec enthousiasme EXPRIMER SES BESOINS Des comp tences de communication vont bien s r aider le pharmacien tant face son patient que face son quipe Notre interlocutrice explique que pour sa part analyse transac tionnelle
33. is la r ussite c est d atteindre ce que l on veut vraiment rappelle Jean Fran ois Chapuisat Prendre la libert d tre soi et faire confiance la vie en somme E En savoir plus S minaire Force mentale www henzer ch pharmacieplus hiver 2013 2014 21 Malaises Nervosit Insomnies Troubles de l estomac Carmol pour votre bien tre Veuillez lire la notice d emballage Contient 64 vol d alcool Vente en pharmacies et drogueries lromedica SA 9014 St Gall M me les douleurs peuvent fon DAFALGAN opise DAFALGAN ant eg BEI geg 500 mg La Flavor Comprim s orodispersibles contre LE les douleurs et la fi vre pouvant tre pris en d placement UPSA A Bristol Myers Squibb Division Bristol Myers Squibb SA Neuhofstrasse 6 6341 Baar Il s agit d un m dicament Veuillez lire la notice d emballage Burgerstein C Berry Cette baie est de saison toute nie Tordez le cou au chat dans la gorge l ann e Zink C Gett Ca fait du bien u in Burgerstein Vitamines En vente dans votre pharmacie ou droguerie Le conseil sant dont vous avez besoin Ca fait du bien Burgerstein Vitamines En vente dans votre pharmacie ou droguerie Le conseil sant dont vous avez besoin Antistress SA Soci t pour la protection de la sant 8640 Rapperswil Jona www burgerstein ch 22 pharmacieplus hiver 2013 2014 Perdre du
34. la direction d un pharmacien responsable l quipe en pharmacie place le client au centre de la pharmacie Ensemble ils mettent quotidiennement au service d une client le de tous ges et multiculturelle une large palette de comp tences en mati re de sant et de bien tre La pharmacie ouvre ses portes je vais servir les clients au fur et mesure des besoins tout au long de la journ e Les marchandises sont livr es je range les produits dans le robot et les rayons de l officine Je pr pare les commandes sp ciales Des ordonnances nous ont t envoy es via notre application smartphone je pr pare les produits et informe le client du suivi de sa commande Je m assure que notre apprenti e de premi re ann e dont je suis responsable comprenne cor rectement le pourquoi et le comment du travail qui lui est confi ce matin Je compl te en rayon les produits prixminus du mois et perma 14 pharmacieplus hiver 2013 2014 lt k SR nents les produits de conseils qui ne sont pas en libre service et ceux en action Apr s ma pause j effectue la gestion bimensuelle des produits chus Je sers la client le et pro pose la carteplus aux personnes qui ne profitent pas encore de notre carte de fid lit gratuite Pause repas S ance de travail avec le pharmacien responsable et les membres de l quipe on discute des objectifs de la semaine et on organise la mise e
35. lation est porteuse du virus de l herp s et 20 souffre de pouss es de bouton de fi vre r guli res Le Patch boutons de fi vre COMPEEDS au contraire des traitements traditionnels traite le bouton de fi vre comme une plaie plut t que de traiter ce virus puisqu il ne peut tre limin Ce patch couvre les boutons apaise d mangeaisons et br lures r duit la formation de boutons favorise la cicatrisation amoindrit le risque de contagion Etude clinique 2013 portant sur 174 personnes COMPEEDS Patchs boutons de fi vre Johnson amp Johnson Nasomecd 4 A BELGE mur n ku Gs OS sisi Soulager la muqueuse nasale Nasomed permet d humidifier la muqueuse nasale dess ch e La pommade contient du menthol et du camphre deux principes actifs qui stimulent et rafra chissent les terminaisons nerveuses sensibles au froid et soulagent douleur et d mangeaisons Ce produit est particuli rement recommand lorsque la muqueuse nasale est endommag e par exemple par des m dicaments d congestionnants lorsqu un environnement sec ass che les muqueuses en cas d inflammation des muqueuses ass ch es ou encore d une irritation d origine professionnelle de la muqueuse nasale Nasomed Spirig HealthCare SA 30 pharmacieplus hiver 2013 2014 GEZ Echinalorce Protect Renforcer l S d fenses de l organisme Echinaforce Protect est fabriqu partir de plantes fra ches d
36. lle Le travail en officine est il vari II est m me extr mement diversifi Sous la houlette du pharmacien les assistantes et assistants assurent notamment la gestion des stocks les commandes la r ception et le range ment des produits parfois la factura tion Je suis pour ma part constam ment sollicit e par mon quipe et nous avons norm ment de choses faire en m me temps Je dois notamment m assurer que tout se passe bien dans la pharmacie que l quipe renseigne avec de la bonne volont et du bon sens effectue le triage et me demande de prendre le relais si n cessaire aupr s du patient Le groupe pharmacieplus est actif dans le domaine de la formation continue En effet et la gestion d une pharmacie requiert diverses comp tences En ce qui concerne le pharmacien outre sa formation universitaire celui ci a l obli gation de suivre une formation conti nue en fonction de ses domaines de pr dilection et de ses besoins comp tences pharmaceutiques en sant publique en gestion o encore per sonnelles Le pharma cien aussi bien que les assistants ont la possi bilit de se sp cialiser dans diff rents domaines notamment dans le cadre de m decines com pl mentaires telles que les Fleurs de Bach ou la spagyrie Notre groupe reste tr s actif dans ce domaine et propose de nombreuses sant pr vention formations continues aux assistantes et assistants des ph
37. losone Via Mezzana 31A 6616 Losone e grassi Condominio Bosco Grande 6760 Faido e mal Piazza Indipendenza 4 6500 Bellinzona e delle semine Via Rodari 3 65 00 Bellinzona jusqu au 31 12 2013 pharmacieplus pharmaciens de famille impressum editeur responsable pharmacieplus soci t coop rative les corbes 5 1121 bremblens t 021 811 48 88 f 021 811 48 89 directeur de pharmacieplus eric bussat r dactrice en chef kristin aubort kristin aubort pharmacieplus ch conception et direction artistique unigraf com couverture contenu shutterstock marketing isabelle gavric chapuisat publicit pharmacieplus redaction pharmacieplus ch parution hiver 2013 2014 tirage fran ais allemand italien 380000 ex WwWw pharmacieplus ch abonnement t 021 811 48 88 pharmacieplus impression IRL plus SA Lausanne E acieplus fe Edito Le monde change Le monde change Celui de la pharmacie aussi Voici 50 ans on fabriquait les m dicaments en officine il y a 20 ans on les y vendait Et aujourd hui qu y fait on Dans ce centre de sant comp tent et ouvert six jours sur sept on conseille on accompagne on aide on oriente Car ce monde en volution donne galement acc s de nombreuses informations sant source de renseignements parfois folkloriques et d interpr tations erron es Quant aux m dicaments de plus en plus performants et cibl s e
38. lui a permis de comprendre que chacun a ses propres besoins et qu il s agit alors de reconna tre ceux de l autre Ce n est pas parce qu on fait un compliment une personne que c est cela qu elle attend Nous avons tous des besoins diff rents une psy chologie diff rente qui sont les leviers de la motivation Prendre conscience de nos propres besoins permet de les exprimer et par cons quent de se sentir mieux dans sa vie Plus on a d outils de communication plus on a de cl s pour se comprendre soi m me et comprendre l autre C est comme une palette de peintre avec laquelle on va composer en fonction du moment On devrait enseigner cela d s l cole enfantine OFFRIR UNE VALEUR AJOUT E Forte de ces convictions Vanda Schwalm observe en revanche que notre soci t en mutation implique que le pharmacien s adapte Tout le monde est tr s press Au pharmacien et son quipe de toucher le client en tant que personne et de lui offrir une valeur ajout e en allant au devant de ses besoins de trouver des solutions multiculturelles C est nous d aller dans le monde du patient et pas l in verse Il ne suffit pas que le patient dise J ai mal la gorge et de donner un m dicament dans ce cas pr cis peut tre un enfant il peut s agir de stress et il faut l identifier gt Et de r pondre sans h sitation quand on lui demande si le pharmacien ind pendant a toujours sa place d
39. n place de notre prochaine campagne de pr vention sant Je consacre 2 heures la facturation et des travaux administratifs Aujourd hui je travaille 30 minutes une formation continue online propos e par le groupe phar macieplus Un plus pour perfectionner et rafra chir mes connaissances en mati re de pr vention sant Pause 16h45 A Ici en photo Burak Akbulak apprenti de i premi re ann e la pharmacieplus de marterey Lausanne Je pr pare les semainiers qui seront remis demain aux clients concern s ainsi que dans EMS tout proche Je remplis quelques sachets de tisane d hiver maison et les ti quettes avant de les mettre en vente Je retourne au comptoir Une maman me demande de lui conseiller un lait de suite appropri son b b une dame se plaint de maux de gorge un client perd ses cheveux et souhaite freiner leur chute un petit gar on est tomb sur le trottoir et son genou saigne un client vient chercher sa commande trans mise par smartphone ce matin et me remet l ordonnance originale en change Macieplus partenariat ji Des l vres douces pour des hommes durs Baume labial contient du baume du P rou et une substance active extraite de la camomille Soigne les l vres s ches gerc es crevass es et fendill es Les rend douces et souples comme du velours dermophil DI Indien Veuillez consulter la notice d emballage
40. ncore faut il qu ils soient pris correctement pour agir efficacement Le monde change Prenez de nouvelles habitudes consultez le sp cialiste de la sant De par sa formation votre pharmacien est l pour vous permettre de faire le tri des informations et les assimiler A vos c t s il peut aussi vous aider suivre un traitement et r pondre vos besoins Joyeuses f tes toutes et tous et rendez vous en 2014 pour f ter avec nous les 20 ans de pharmacieplus Eric Bussat pharmacien directeur de pharmacieplus Som Hwer 2015 2014 17 18 19 20 23 26 28 30 31 32 33 34 ACTUALIT S SANT GUIDE VOUS ET VOTRE PHARMACIEN ALLER DANS LE MONDE DU PATIENT LA JOURN E D UN E ASSISTANTE PARTENARIAT LE COPAIN PHYTOTH RAPIE EN FORME DURANT L HIVER DE SAISON JE LUTTE CONTRE LA D PRESSION HIVERNALE PSYCHOLOGIE DES OUTILS POUR ATTEINDRE MES OBJECTIFS PSYCHOLOGIE DES CL S POUR CHANGER ET PERDRE DU POIDS BEAUT DU BAUME POUR MES L VRES 3 D P DIATRIE AUTOUR DE L ALLAITEMENT NOTRE S LECTION Bn SANT COMMENT FREINER L OST C d SAVEURS ET D COUVERTES DU C T DU CANTON DE B LE MOT CACH CONCOURS PHOTOS B B S ci plus hiver 2013 2014 3 Rhume Xylo Mepha D gage le nez en quelques minutes agit pendant des heures K Pr pro We wylo Xylo Je Mepha e Mepha gt sans agent conservateur SZ ME bien tol r RC miaran
41. nge ment dans sa vie quotidienne Main tenant que ce patient a pris conscience de son grignotage incessant il affirme qu il veut r cup rer voire d couvrir sa sensation de faim Une bonne d ci sion car la ressentir va l aider g rer cette compulsion qui l incite manger sans cesse Pour r soudre les compul sions li es aux motions ou au stress des exercices qui aideront Monsieur X sur le plan psychologique lui seront Prendre conscience de l volution et de l intensit de la sensation de faim Au milieu de l assiette aux trois quarts et la fin Et si l on n a plus faim avant d avoir termin son assiette On arr te d s que l on n a plus faim aussi propos s commente la pr si dente d Eurobesitas Place la pratique maintenant Mon sieur X a le choix entre plusieurs exer cices avec lesquels s entra ner et int grer au fur et mesure le changement Lun d entre eux l am ne observer sa sensation de faim comment s ex prime t elle au niveau du corps quelle est son intensit Un autre encore consiste ne rien manger tant que sa sensation de faim reste silencieuse Elle ne manquera pas de se mani fester m me si ce n est qu en fin de journ e On n attendra alors pas pour manger un repas pr par l avance afin d viter un exc s stipule la sp cialiste STOP Poun rr ter de fumer faites vous aider votre pharmacien pharma
42. on inutile os avec l ost oporose U moyens pr ventifs existent gt liminez les obstacles fils lec triques bordures de tapis et am liorez l clairage veilleuse allumage automatique par exemple gt recouvrez de tapis antid rapants les sols glissants salle de bain douche baignoire BOUGER FAVORISE LA SOLIDIT DES OS de faire des bains de soleil prolong s Une exposition du visage et des avant bras 3 jours par semaine durant 20 minutes suffit gt Les prot ines animales et v g tales sont galement essentielles au d veloppement et au maintien de la masse musculaire n cessaire la conservation d os forts VITER LES CHUTES Parall lement les personnes atteintes d ost oporose doivent imp rativement viter les chutes m me banales ces derni res sont susceptibles de pro voquer une fracture En plus d une activit physique r guli re d autres gt faites contr ler votre vue gt vitez les m dicaments qui risquent de provoquer des vertiges et des troubles de l quilibre calmants somnif res gt ne VOUS levez pas trop brusquement afin d viter les vertiges gt portez de bonnes chaussures qui p es de semelles antid rapantes et renoncez aux talons trop hauts Et puisque plus la masse osseuse est lev e plus elle diminue les risques de d velopper une ost oporose penser ses vieux os d s le plus jeune ge est un must E pharmaci
43. que le pharmacien pour lachat du lait Il faut dire que les laits industriels tous au lait de vache adapt sont d sormais de bonne qualit Le lait donn en biberon devrait tre chaleur corporelle comme c est le cas pour le lait maternel D autre part je pense que m me au biberon l id al est que ce soit la maman qui nourrisse son enfant Comme au sein elle peut donner le biberon en alternant c t droit et c t gauche de mani re changer la perspective de l enfant Peu importe le volume qu il ingurgjite au sein on ne sait pas ce qu il a bu Lenfant sait se r guler et il faut lui faire confiance Et se rappeler qu on l on peut tre une bonne m re m me si l on n allaite pas et ce d autant plus que le b b ressent le stress de sa maman E VK En savoir plus sur gt Les espaces d allaitement mamamap nouvelle APPS de la Fondation suisse pour la Promotion de l Allaitement maternel ou www allaiter ch gt L allaitement Fondation suisse pour la Promotion de l Allaitement maternel t l 031 381 49 66 www stiftungstillen ch contact stiftungstillen ch SA lire gt La brochure Allaiter pour bien d marrer dans la vie disponible en fran ais allemand italien anglais espagnol portugais albanais serbo croate turc et tamoul pharmacieplus hiver 2013 2014 29 otre s lection Oubliez votre bouton de fi vre jusqu 12 heures Pr s de 80 de la popu
44. roline 6 1003 Lausanne e du march H tel de Ville 19 1170 Aubonne e de mauverney 24 Rue du Mauverney 1196 Gland e du mont d or Grand Rue 10 1337 Vallorbe e de montreux Av des Alpes 39 1820 Montreux e nouvelle Rue Centrale 15 1003 Lausanne e d oron Le Bourg 5 1610 Oron la Ville e de la poste Rue des Granges 24 1530 Payerne e de pr laz sa Avenue de Morges 60 1004 Lausanne e du rh ne et du midi Rue du Rh ne 21 1860 Aigle e rouvinez Rue du Simplon 28 1800 Vevey e de saint tienne Ch du Centenaire 4 1008 Prilly e du sentier Grand Rue 44 1347 Le Sentier e de la tour d ivoire Rue Igor Stravinsky 1820 Montreux e de la vall e Grand Rue 32 1347 Le Sentier Canton du Valais e bramois Rue du Vieux Village 14 1967 Bramois e de champ ry Rue du Village 93 1874 Champ ry e lauber Av de la Gare 7 1920 Martigny e de lavallaz Place de T bingen 4 1870 Monthey 2 Ville e du l man Rue du L man 18 B 1920 Martigny e du midi Place du Midi 20 1950 Sion e st maurice Grand Rue 4 1890 St Maurice e de troistorrents Rte de Village 16 1872 Troistorrents e vouilloz Av de la Gare 22 1920 Martigny Suisse al manique e Goldach Apotheke Hauptstrasse 6 9403 Goldach e Tell Apotheke G terstrasse 223 4053 Basel e Victoria Apotheke Gotthardstrasse 126 4054 Basel Tessin e centrale cadenazzo Via Cantonale 6593 Cadenazzo e centro
45. s prescrits nous donnent d j de tr s bonnes indica tions Nous allons pouvoir adapter notre conseil ses besoins et si n cessaire lui proposer un entretien de polym di cation m me de l aider suivre son traitement de mani re optimale Cela dit j encourage les clients poser des questions dans des domaines divers en lien avec la sant au sens large Le pharmacien a un r le de soignant de coordinateur entre le patient et le m de 1 Bus a cin l conna t mieux le patient dans son quotidien a le temps de voir comment le patient int gre son traitement dans sa vie de tous les jours Le pharmacien et son quipe sont donc aussi l pour accompagner le patient et lui assurer un suivi r gulier Oui et c est ce constat qui encourage le groupe pharmacieplus d velopper diverses prestations telles que lac compagnement la d saccoutu mance tabagique l entretien de poly m dication le contr le de l appareil glyc mique o encore des ateliers de pr vention des maladies li es au surpoids et la s dentarit A la demande d un m decin ou d un patient l officine sert de point d an crage et nous assurons le suivi de la prise d un m dicament notamment lors de d pendance l alcool ou la drogue voire de probl mes psychia triques Il arrive aussi qu une personne qui souffre de probl mes oculaires nous demande de l aider et passe chez nous pour que nous lui instillions
46. ser durant une nuit dans un endroit sec Faites cuire les biscuits durant 5 minutes dans le four pr chauff 220 C Saupoudrez de sucre avant de laisser refroidir sur une grille Les bruns de B le se conservent 3 semaines dans une bo te herm tique 92 pharmacieplus hiver 2013 2014 Andreas Zimmermann Basel Tourismus jeux mot cach 1 tensiom tre Panasonic gagner GAGNEZ 20 x 1 tensiom tre Panasonic EWBU15 d une valeur de CHF 99 30 offerts par Salzmann MEDICO c olNuJ oli NTT u jnEwlijsiEuEji T R o s K A DIO AIDIEICIEIOISIPIRIOICIRICINIA PI IEIRI ISI E Alberge Base Bars elei lei r p nr ou P ulurialole s n a B Aa are EES SERGE Ee e Complet Coin e Cloporte Coup e Copie Croire Panasonic Crampe C l bre Performance et qualit Distal Dard D lice Ep e Echange e Etourdir Fuite e Goal Galerie H re Herboriste e Hoir Image Jobardise Jars Jaspe L chet Loup Lent Long e Magique 0rn Oter Perse e Point e Piscine e Pastille e Pr te e Poire Remise R ve e Rive e Retard Soup on e Scandale Sortie Seule Soucoupe Sous Sang Triade e Tardive Valeur e Vache e V rit Vari t Pour participer gt PAR SMS Tapez PLUS suivi d un espace et de votre r ponse ainsi que de vos coordonn es Coupon r ponse mot cach Essentielle au tissu cartilagineux compl tes exempl
47. ses gouttes dans les yeux Enfin pour notre client le en pharmacie comme en EMS nous pr parons de nombreux semainiers sous forme de piluliers ou de sachets sant pr vention pharmacieplus hiver 2013 2014 9 0912 f sto ch Solm uca m Toux grasse Dormir au lieu de tousser Nasomed En cas de muqueuse nasale s che Esser stimule la fonction de barri re naturelle de la muqueuse nasale pr vient les infections secondaires Se reposer la nuit expect rer le matin www touxgrasse ch Bexomed En cas de toux en particulier GE s Sirop Dissout le mucus et calme la toux toux irritative s che P E sirop et gouttes d s 1 an Exempt de colorants lactose et gluten comprim s d s 12 ans Sans alcool et sucres cariog nes Plait aux grands comme aux petits sans lactose ou autres sucres cariog nes S curit d montr e depuis 15 ans Re ag r able go t de Ca ramel Ceci est un m dicament Demandez conseil votre sp cialiste et lisez la notice d emballage Ceci est un m dicament Veuillez lire la notice d emballage et demander conseil un sp cialiste IBSA Institut Biochimique SA Via del Piano 29 CH 6915 Pambio Noranco Spirig HealthCare SA g e CH 4622 Egerkingen Spin HealthCare www spirig healthcare ch Member ofthe STADA Group Remue le monde Algifor L forte 400 zm zT rurai r Dh LE GO SPY S m
48. taux d allaitement exclusif y est bas et il est par cons quent plus facile de l encourager sur cette dur e Je pense qu il est indispensable de promouvoir l allaitement m me durant 4 mois car le lait maternel est riche de nombreuses propri t s biologiques De plus sa composition volue selon les besoins physiologiques de l enfant n y a pas de mauvais lait sauf en cas de malnutrition extr me de la maman Quels sont ses avantages court et long terme court terme chez la femme l allai tement maternel retarde le retour la f condit et favorise l limination des graisses accumul es durant la gros sesse long terme il r duit le risque de cancer du sein et de l ovaire En ce qui concerne l enfant il est prouv que l allaitement prot ge des allergies de l intol rance au gluten On estime 70 de moins les risques d otite ou d infections gastro intestinales A long terme on observe des effets positifs sur le syst me immunitaire En outre il contribue 28 pharmacieplus hiver 2013 2014 imiter les risques de surpoids ainsi qu la pr vention des maladies cardio vasculaires et du diab te Ce lait poss de des qualit s in galables comme des anticorps qui ne peuvent tre copi s de mani re industrielle Ce lait a donc une grande importance pour l enfant pr matur C est vident Le lait des femmes qui accouchent pr matur ment est plus riche en acides gras polyinsatur s
49. te et antibact rienne qui traite inflammation dans la cavit bucco pharyng e Veuillez lire la notice d emballage Mebucaine f Novartis Consumer Health Suisse SA m iisas i Pretuvac En cas de grippe et de refroidissements Pretuval C est un produit destin combattre les sympt mes grippaux et des refroidissements Au go t de citron ces comprim s effervescents dissoudre dans de l eau chaude permettent notamment de r duire l coulement nasal de d congestionner les muqueuses du nez et des bronches et de r duire les s cr tions base de parac tamol ce m dicament abaisse la fi vre et calme les maux de t te ainsi que les douleurs dans les membres fr quentes en cas de grippe et de refroidissements Son action persiste g n ralement durant 6 heures ou plus Demandez conseil votre pharmacien et lisez la notice d emballage Pretuval C COMMENT FREINER L OST OPOROSE sant ost oporose En Suisse environ 600 000 personnes souffrent d ost oporose Des l age de 50 ans pr s d une femme sur deux et un homme sur cinq vont tre victimes d une fracture due cette maladie une cHoparD PHARMACIENNE 5 ost oporose trop souvent diagnostiqu e au moment d une fracture se caract rise par une diminution de la masse osseuse Cette r duction induit une fragilisation des os et par cons quent un risque plus important de tas sement des vert bres et de fractures
50. uffisamment L occasion de faire la part belle aux tisanes de saison th s vari s et autres soupes de l gumes Le diab te la fi vre la prise de certains m dicaments tels que cer tains traitements anti acn voire une consommation excessive d alcool contribuent aussi au dess chement des l vres ajoute encore notre pharmacienne EN ALTITUDE OPTEZ POUR UN SOIN ANTI UV AVEC INDICE DE PROTECTION GAL OU SUP RIEUR 30 ATTENTION AU DESS CHEMENT Vuln rables les l vres ont tendance au dess chement et exigent des soins sp cifiques Huile de jojoba et dar gan noix de macadamia o beurre de karit les l vres doivent tre r guli rement nourries l aide d un baume protecteur en stick qui renforce la bar ri re de la peau Attention humecter ses l vres avec sa salive favorise ce ph nom ne et mordiller d ventuelles petites peaux s ches pour les liminer ne fait qu envenimer la situation La solution appliquer plusieurs fois par jour un baume base de corps gras d origine v g tale De pr f rence En rayon chez pharmacieplus DE SAISON Profiter du grand air et des sports d hiver reste synonyme de bien tre et de pr vention sant Le bon r flexe Sur la neige dans le froid et sous le soleil hivernal prot gez vos l vres avec un stick adapt assorti d un filtre anti UV En hiver en parti culier des ger ures et des crevasses peuvent se former sur des l vres mal prot
51. uffit de s installer 30 minutes devant sa lampe ndlr voir encadr Si dans de rares cas certains se plaignent de maux de t te passagers au d but du traitement on n observe pas d autres effets secondaires Par prudence je conseillerais n anmoins une per sonne r cemment op r e des yeux de demander conseil son ophtalmo logue gt pharmacieplus hiver 2013 2014 19 sant psychologie Le secret du succ s est il accessible tous La est out condition de mettre tous les atouts de Quelques pistes pratiques Kristin ausorr es gens autour de moi ont de la chance ils sont amoureux ont un travail qui leur pla t me r p te constamment une amie avant de d plorer d courag e Je ne sais pas ce que je veux Ja l impression que pour moi rien ne changera jamais gt Contrairement ce que pense cette jeune femme tout le monde peut changer m me si cela exige un effort e Entamer un processus de changement ne sert rien si cela ne repose que sur des mots sans fondement pr cisent tout de go Jean Maurice Henzer et Jean Fran ois Chapuisat formateurs et animateurs de s minaires consacr s au management et la gestion du changement Notre m thode s appuie notamment sur les principes de la PNL programmation neuro linguistique ndlr voir encadr Pour atteindre ses objectifs il s agit d abord de mettre en lumi re ce que l on veut vraiment au plan social familial pro
52. ve photo de g Pluto golden Sans conservant i En savoir plus www lecopain ch 16 pharmacieplus hiver 2013 2014 pharmacieplus hiver 2013 2014 17 sant phytoth rapie EN FORME DURANT L HIVER Au sommaire de l inverno le froid s accompagne fr quemment de fatigue d humeur morose et de maux de saison Rendez vous avec les plantes m dicinales LA LUMINOTH RAPIE EN LUMIERE La d pression saisonni re n est pas un mythe pr s de 5 de la population suisse femmes en t te en ressent les sympt mes O SE FAIRE CONSEILLER chez votre pharmacien pharmacieplus voir sous www pharmacieplus ch les offres prestations L un entretien confidentiel suivi d une Vous avez mal la gorge De la sauge en gargarisme y rem diera La recette 5 dl d eau bouillante 10 feuilles de sauge et 1 dl de vinaigre de pomme Laissez infuser dans un bol durant 10 minutes Retirez les feuilles de sauge laissez ti dir et ajoutez 2 c s de miel Gargarisez vous r guli rement 18 pharmacieplus hiver 2013 2014 uiles essentielles teintures m res v g tales mac rats glyc rin s spagyrie La phytoth rapie m decine des plantes offre de nombreuses r ponses bienfaisantes pour le corps et l esprit La recherche scientifique quant elle n a pas fini d en d cou vrir les vertus Pourtant utilis es sans discernement certaines plantes peuvent s av rer contre indiqu es voire
53. x connue sous le nom d hormone du bonheur explique Nicolas Dorsaz pharmacien responsable de la pharmacieplus lauber Martigny Parall lement la lumi re naturelle bloque la m latonine une hormone secr t e la nuit et desti n e r guler notre sommeil R sultat la faute une lumi re insuffi sante un exc s de m latonine associ un manque de s rotonine d r gle notre horloge interne LES SYMPT MES SOUS LA LOUPE Certaines personnes observent que chaque ann e le mois de novembre venu leur humeur descend en fl che avant de revenir la normale au prin temps ou apr s une longue p riode au soleil confie notre phar macien Mais d autres symp t mes sont r v lateurs d une d prime hivernale tels que gt troubles du sommeil gt baisse de l nergie gt augmentation de l app tit gt fatigue et m me somnolence durant la journ e gt manque d entrain et d nergie gt tendance se replier se renfermer gt syndrome pr menstruel gt baisse de la libido TRAITER PAR LA LUMI RE La luminoth rapie se r v le une solu tion de choix ainsi que le prouvent de nombreuses observations scien tifiques et cliniques Et pour cause puisqu elle diffuse une lumi re blanche de 10000 lux Le c t peu invasif de ce traitement non m dicamenteux me s duit et nous observons d excellents r sultats m me en cas de d pres sion pendant ou apr s la grossesse ll s
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