www.silva.se GB SE DE F 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
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1. hlers Auf ADJUST dr cken und 2 Sekunden gedr ckt halten um den Schrittz hler r ckzusetzen Hinweis R ckgesetzt werden die laufenden Daten der Summenspeicher jedoch nicht R cksetzen des Summenspeichers Auf MODE dr cken und 2 Sekunden gedr ckt halten um den Summenspeicher aufzurufen Auf ADJUST dr cken und 2 Sekunden gedr ckt halten um s mtliche Daten aus dem Summenspeicher zu l schen SCHRITTZ HLER PULSE art nr 56016 Tasten Dieser Schrittz hler hat 4 Tasten Mode Modus Back light Displaybeleuchtung 3 Adjust Justieren und Set Einstellen 4 Hauptbetriebsmodi Dieser Schrittz hler erfasst Schritte und misst Entfernung Zeit Geschwindigkeit und Herzfrequenz Auf MODE dr cken um zwischen den Modi umzuschalten Die Timerfunktion wird automatisch aktiviert wenn der Schrittz hler in Betrieb ist Pers nliche Einstellungen Die Schrittl nge wird ben tigt um genaue Werte f r die Entfernung zu erhalten Einstellen der Schrittl nge 30 240 cm Zum Einstellen der Schrittl nge 10 Schritte gehen und anschlieRend die zur ckgelegte Entfernung messen Die Entfernung durch 10 dividieren um die Schrittl nge zu ermitteln Auf MODE dr cken bis der Text KM im Display erscheint Auf SET dr cken um die aktuelle Schrittl nge anzuzeigen Wiederholt auf ADJUST dr cken um die Schrittl nge auf den gew nschten Wert zu erh hen Erh hung um 1 cm pro Tastendruck oder um 0 1 ft wenn MIL eingestellt ist2. Entfernung cm f r Schrittl nge und kg f r K rpergewicht Dies kann auf das englische MaRsystem umgestellt werden miles ft Ib Auf ADJUST dr cken und 5 Sekunden gedr ckt halten Der Schrittz hler wird zuerst r ckgesetzt und zeigt statt KM dann MIL an Den Vorgang wiederholen um den Wechsel r ckg ngig zu machen Batteriewechsel Dieser Schrittz hler wird mit einer Lithium CR 2032 Batterie betrieben Die Batterie wechseln sobald das Batteriesymbol im Display erscheint Die Batterie befindet sich unter dem G rtelclip und ist durch L sen der Schraube und Entfernen des G rtelclips zug nglich 2 Wenn die Batterie innerhalb von 20 Sekunden gewechselt wird beh lt der Schrittz hler die zuvor erfassten Daten im Speicher SCHRITTZ HLER ALARM art nr 56015 Tasten Dieser Schrittz hler hat 4 Tasten Mode Modus Back light Displaybeleuchtung 3 Adjust Justieren und Set Einstellen 4 Hauptbetriebsmodi Dieser Schrittz hler erfasst Schritte und misst Entfernung und Kalorien Auf MODE dr cken um zwischen den Modi umzuschalten Pers nliche Einstellungen Die pers nliche Einstellung der Schrittl nge und des Gewichts sind erforderlich um genaue Werte f r Entfernung und verbrauchte Kalorien zu erhalten Einstellen der Schrittl nge 30 240 cm Zum Einstellen der Schrittl nge 10 Schritte gehen und anschlie end die zur ckgelegte Entfernung messen Die Entfernung durch 10 dividieren um die Schrittl nge zu er
3. M moire totale Maintenir le bouton ADJUST appuy pendant 2 secondes et toutes les donn es de la M moire totale s effacent PODOM TRE POULS r f 56016 Boutons Ce podom tre comporte 4 boutons Mode Back light Eclairage 3 Adjust et Set 4 Modes de fonctionnement principaux Ce podom tre enregistre les pas et mesure la distance parcourue le temps la vitesse et la fr quence cardiaque Appuyer sur MODE pour passer d un mode l autre Le minuteur est une fonction automatique qui d marre quand le podom tre est en action R glages personnels La longueur du pas est n cessaire pour obtenir une valeur pr cise de la distance R glage de la longueur du pas 30 240 cm D terminer cette longueur en marchant 10 pas puis en mesurant la distance parcourue Diviser ensuite cette distance par 10 pour obtenir la longueur de votre pas Appuyer sur MODE de mani re faire appara tre le texte KM l cran Appuyer sur SET et la longueur de pas actuelle est affich e Appuyer sur AJUST de mani re r p t e afin d augmenter la longueur de pas jusqu la valeur souhait e augmente d 1 cm par pression ou de 0 1 ft si MIL est s lectionn Au bout de quelques secondes le podom tre retourne en mode distance et la nouvelle longueur de pas est enregistr e Moniteur de fr quence cardiaque Appuyer sur MODE jusqu ce que le symbole coeur s affiche pour mesurer la fr quence cardiaque Appuyer sur SET pour activer le capteu
4. minnesfunktionen PEDOMETER RADIO ac No 56017 Knappar Denna pedometer har sex knappar Mode Sk rmbelysning 3 Adjust Set 4 och tv Upp och Ner volym frekvensknappar 5 Huvudfunktioner Denna pedometer registrerar Steg och m ter Distans Kalorier och Tid Tryck p MODE f r att v lja bland huvudfunktionerna Tidtagningen sker med en automatisk timer som startar automatiskt n r pedometern registrerar steg Personliga inst llningar Stegl ngd och vikt beh vs f r att ge noggranna v rden p distans och Kalorier Best mma och st lla in stegl ngd 30 240cm Att ta reda p stegl ngden g rs enklast genom att exempelvis g 10 steg och sedan m ta den tillryggalagda distansen Dividera distansen med 10 och aktuell stegl ngd erh lls Tryck MODE till texten KM visas displayen Tryck SET och den nuvarande stegl ngden visas i displayen Tryck upprepade g nger p ADJUST f r att ka stegl ngden till nskat v rde kning sker med 1 cm per tryck eller 0 1 ft om MIL r inst llt Efter n gra sekunder terg r stegr knaren till distansfunktionen och den nya stegl ngden r inst lld St lla in kroppsvikt 30 125 kg Tryck MODE upprepade g nger tills texten CAL syns i displayen Tryck nu p SET varvid den inst llda kroppsvikten visas i displayen Tryck upprepade g nger p ADJUST f r att ndra kroppsvikten till nskat v rde kning sker med 5 kg per tryck eller 10 Ib om MIL r inst llt Efter n g
5. www silva se GEBRAUCHSANWEISUNG F R DIE SCHRITTZ HLER SERIE ALARM PULSE UND RADIO Einleitung Allgemeines ber Schrittz hler Um jeden Schritt erfassen zu k nnen arbeitet der Schrittz hler mit einem eingebauten patentierten Pendel Das Pendel ist beweglich und erzeugt bei jeder Bewegung ein klickendes Ger usch Das ist ganz normal und eine Voraussetzung f r das ordnungsgem e Funktionieren des Produkts Filterfunktion Der Schrittz hler ist mit einer Funktion ausgestattet die ein unbeabsichtigtes Erfassen von Schritten verhindert wenn Sie stehen oder kurze zuf llige Bewegungen machen die nicht zu Ihrem Spaziergang Lauftraining geh ren F r eine korrekte Schrittz hlung m ssen 6 Schritte ohne Unterbrechung gemacht werden Befestigen des Schrittz hlers Befestigen Sie den Schrittz hler am besten am Hosenbund oder an einem G rtel in H ftn he Um die optimale Funktion zu erzielen muss das Ger t senkrecht positioniert werden d h ohne Neigung 1 Sonstiges Den Batterie Isolierstreifen entfernen bevor der Schrittz hler zum ersten Mal verwendet wird F r Modell Alarm Sicherstellen dass der Stift der Ausl seschnur f r den Alarm am Schrittz hler angebracht ist bevor der Batterie Isolierstreifen entfernt wird Der Schrittz hler ist weder stofbsicher noch wasserdicht behandeln Sie ihn deshalb sorgsam Einstellen von Entfernung und Gewichtseinheiten Die Grundeinstellung des Schrittz hlers ist metrisch km f r
6. Nach einigen Sekunden kehrt der Schrittz hler in den Entfernungsmodus zur ck und die neue Schrittl nge ist eingestellt Herzfrequenzanzeige Auf MODE dr cken bis das Herzsymbol im Display zu sehen ist um die Herzfrequenz zu messen Zum Aktivieren des Herzfrequenzsensors auf SET dr cken und einen Finger sanft auf den Sensor 7 legen Einige Sekunden warten bis der Puls im Display angezeigt wird Sollte die Herzfrequenzanzeige nicht funktionieren nochmals auf SET dr cken und Position und Druck des Fingers korrigieren Versuchen Sie es auch mit anderen Fingern Summenspeicher Der Schrittz hler ist mit einer Summenspeicherfunktion ausgestattet die die Gesamtzahl der Schritte Entfernung und Zeit speichert Auf MODE dr cken und 2 Sekunden gedr ckt halten um die Summenspeicherfunktion aus einem der Hauptbetrieosmodi aufzurufen Fortlaufend auf MODE dr cken um zwischen den verschiedenen Summenspeichermodi Schritte Entfernung und Zeit umzuschalten Auf MODE dr cken und 2 Sekunden gedr ckt halten um den Summenspeichermodus zu verlassen R cksetzen des Schrittz hlers Auf ADJUST dr cken und 2 Sekunden gedr ckt halten um den Schrittz hler r ckzusetzen Hinweis R ckgesetzt werden die laufenden Daten der Summenspeicher jedoch nicht R cksetzen des Summenspeichers Auf MODE dr cken und 2 Sekunden gedr ckt halten um den Summenspeicher aufzurufen Auf ADJUST dr cken und 2 Sekunden gedr ckt halten um s mtliche Daten a
7. USER GUIDE PEDOMETER ALARM PEDOMETER PULSE AND PEDOMETER RADIO Introduction General about Pedometers To register every step the pedometer uses a built in patented pendulum This pendulum is moving and will during movement give a clicking sound This is completely normal and is required to make the product work properly Filter function The Pedometer has a function which prevents accidental registration of steps when standing still or at short accidental movements that is not part of the walk jog For correct step counting 6 steps in a row must be taken without a stop Attaching the pedometer The ideal place is to attach it on the top of the trousers or on a belt close to the hip For best functionality it shall be place vertically i e not tilting 1 Misc Remove the battery isolation strip before using the pedometer the first time For Pedometer Alarm Make sure that the alarm lanyard pin is attached to the pedometer before removing the battery isolation strip The Pedometer is not shock or waterproof therefore treat it carefully Setting distance and weight units The Pedometer s default setting is metric Km for distance cm for stride length and kg for body weight This can be changed to Imperial miles ft and lb Press and hold ADJUST for 5 seconds The pedometer will first reset and then display MIL instead of KM Repeat this procedure to change back Battery replacement This pedometer is powered by a Lithium CR2032 b
8. attery Change battery when the battery icon in the display is visible The battery is placed under the belt clip and is reached by unscrewing the screw and removing the belt clip 2 If the battery is changed within 20 seconds the pedometer will keep the previously stored data in the memory PEDOMETER ALARM Au No 56015 Buttons This pedometer has 4 buttons Mode Back light 3 Adjust and Set 4 Main operating modes This pedometer registers steps and measures distance and calories Press MODE to toggle between the modes Personal settings Personal setting of stride length and weight are needed to get accurate values of distance and consumed calories Setting Stride length 30 240cm Set the stride length by walking 10 steps and then measure that distance Divide the distance by 10 to find the stride length Press MODE so the text KM appears in the display Press SET and the current stride length is displayed Press ADJUST repeatedly to increase the stride length to the wished value increases by 1 cm per press or 0 1 ft if MIL is selected After a few seconds the pedometer will return to the distance mode and the new stride length is set Setting Body weight 30 125 kg Press MODE repeatedly until CAL is shown in the display Press SET and the current body weight is displayed Press ADJUST repeatedly to increase the body weight to the wished value increases by 5 kg per press or 10 lb if MIL is selected After a few seconds the
9. egregistrering vid stillast ende eller vid korta tillf lliga r relser som inte r en del av promenaden l pturen F r att stegr kning skall ske m ste 6 steg i rad tas utan uppeh ll Placering av pedometern Idealiska placeringen r i byxlinning eller livrem vid h ften F r b sta funktion skall pedometern f stas helt uppr tt d v s inte luta 1 vrigt Avl gsna batteriskyddet vid d pedometern anv nds f r f rsta g ngen F r Pedometer Alarm Se till att alarmbandet och pinnen ar monterad innan batteriskyddet tas bort Pedometern r inte vattent t eller st tskyddad behandla den d rf r varsamt Byte av distans och viktenhet Pedometerns grundinst llning r metriska enheter Km f r distans cm f r stegl ngd och kg f r kroppsvikt Detta kan ndras till miles ft respektive lb Tryck och h ll inne ADJUST i mer n 5 sekunder Pedometern kommer f rst att nollst llas och sedan kommer displayen visa MIL i st llet f r KM och vid kroppsviktsinst llning lb i st llet f r kg F r att byta tillbaka upprepa f rfarandet Batteribyte Denna pedometer drivs av ett litium CR2032 batteri Batteriet b r bytas d batteriikonen i displayen blir synlig Batteriet r placerat under b ltesklippet Skruva bort skruven och ta bort b ltesklippet 2 Om batteriet byts inom 20 sekunder kommer data sparad i pedometern att beh llas PEDOMETER ALARM ac No 56015 Knappar Denna pedometer har fyra knappar Mode Sk rmbelys
10. inuten lang nicht bewegt wird Wenn man das Radio danach wieder verwenden will muss es von Hand eingeschaltet werden R cksetzen des Schrittz hlers Auf ADJUST dr cken und 2 Sekunden gedr ckt halten um den Schrittz hler r ckzusetzen Get out there Visit www silva se environment for more information about the Waste Electrical and Electronic Equipment WEEE Directive
11. k light 4 and two volume frequency buttons 5 Main operating modes This pedometer registers steps and measures distance calories and time Press MODE to toggle between the modes The Timer is an automatic function that starts when the pedometer is in action Personal settings Personal setting of stride length and weight are needed to get accurate values of distance and consumed calories Setting Stride length 30 240cm Set the stride length by walking 10 steps and then measure that distance Divide the distance by 10 to find the stride length Press MODE so the text KM appears in the display Press SET and the current stride length is displayed Press ADJUST repeatedly to increase the stride length to the wished value increases by 1 cm per press or 0 1 ft if MIL is selected After a few seconds the pedometer will return to the distance mode and the new stride length is set Setting Body weight 30 125 kg Press MODE repeatedly until CAL is shown in the display Press SET and the current body weight is displayed Press ADJUST repeatedly to increase the body weight to the wished value increases by 5 kg per press or 10 lb if MIL is selected After a few seconds the pedometer will return to the calorie mode and the new body weight is set Radio Radio ON OFF Press MODE repeatedly until OFF is visible in the display Press and hold MODE for 2 seconds The radio is now turned on and a frequency is displayed Repeat to turn the radi
12. lacement de la pile Ce podom tre fonctionne avec une pile au lithium CR2032 Changer la pile lorsque l ic ne de la pile s affiche sur l cran La pile se trouve sous le clip de ceinture et l on y acc de en d vissant la vis et en enlevant le clip de ceinture 2 Si la pile est chang e dans les 20 secondes le podom tre conservera les donn es pr c demment enregistr es en m moire PODOM TRE ALARME r t 56015 Boutons Ce podom tre comporte 4 boutons Mode Back light Eclairage 3 Adjust et Set 4 Modes de fonctionnement principaux Ce podom tre enregistre les pas et mesure la distance parcourue ainsi que les calories consomm es Appuyer sur MODE pour passer d un mode l autre R glages personnels Un r glage personnalis de la longueur du pas et du poids sont n cessaires si l on veut obtenir des valeurs pr cises de la distance parcourue et des calories consomm es R glage de la longueur du pas 30 240 cm D terminer cette longueur en marchant 10 pas puis en mesurant la distance parcourue Diviser ensuite cette distance par 10 pour obtenir la longueur de votre pas Appuyer sur MODE de mani re faire appara tre le texte KM l cran Appuyer sur SET et la longueur de pas actuelle est affich e Appuyer sur AJUST de mani re r p t e afin d augmenter la longueur de pas jusqu la valeur souhait e augmente d 1 cm par pression ou de 0 1 ft si MIL est s lectionn Au bout de quelques secondes le podom
13. lay Press SET and the current stride length is displayed Press ADJUST repeatedly to increase the stride length to the wished value increases by 1 cm per press or 0 1 ft if MIL is selected After a few seconds the pedometer will return to the distance mode and the new stride length is set Heart rate monitor Press MODE until the heart symbol is visible in the display to measure heart rate Press SET to activate the heart rate sensor and place a finger gently on the sensor 7 Wait a few seconds and the pulse will be shown in the display If the heart rate monitoring does not work press SET again and adjust the fingers position and the pressure Also try different fingers Total memory The Pedometer has a total memory function that stores total Steps Distance and Time Press and hold MODE for 2 seconds to enter the Total Memory mode while in any of the main operating modes Press MODE continuously to toggle between the different Total modes Steps Distance and Time Press and hold MODE for 2 seconds to leave Total Mode Resetting the pedometer Press and hold ADJUST button for 2 seconds to reset the pedometer NB This will reset the current data but not the Total Memory Resetting the Total Memory Press and hold MODE for 2 seconds to enter Total Memory Press and hold ADJUST button for 2 seconds and all Total Memory data is deleted PEDOMETER RADIO Au No 56017 Buttons This pedometer has 6 buttons Mode Adjust 3 Set Bac
14. mitteln Auf MODE dr cken bis der Text KM im Display erscheint Auf SET dr cken um die aktuelle Schrittl nge anzuzeigen Wiederholt auf ADJUST dr cken um die Schrittl nge auf den gew nschten Wert zu erh hen Erh hung um 1 cm pro Tastendruck oder um 0 1 ft wenn MIL eingestellt ist Nach einigen Sekunden kehrt der Schrittz hler in den Entfernungsmodus zur ck und die neue Schrittl nge ist eingestellt Einstellen des K rpergewichts 30 125 kg Wiederholt auf MODE dr cken bis CAL im Display erscheint Auf SET dr cken um das aktuelle K rpergewicht anzuzeigen Wiederholt auf ADJUST dr cken um das K rpergewicht auf den gew nschten Wert zu erh hen Erh hung um 5 kg pro Tastendruck oder 10 Ib wenn MIL eingestellt ist Nach einigen Sekunden kehrt der Schrittz hler in den Kalorienmodus zur ck und das neue Gewicht ist eingestellt Summenspeicher Der Schrittz hler ist mit einer Summenspeicherfunktion ausgestattet die die Gesamtzahl der Schritte Entfernungen und Kalorien speichert Auf MODE dr cken und 2 Sekunden gedr ckt halten um die Summenspeicherfunktion aus einem der Hauptbetrieosmodi aufzurufen Fortlaufend auf MODE dr cken um zwischen den verschiedenen Summenspeichermodi Schritte Entfernung und Kalorien umzuschalten Auf MODE dr cken und 2 Sekunden gedr ckt halten um den Summenspeichermodus zu verlassen Notalarm Die Ausl seschnur ziehen um den Notalarm zu aktivieren 6 R cksetzen des Schrittz
15. ning 3 Adjust och Set 4 Huvudfunktioner Denna pedometer registrerar Steg och m ter Distans och Kalorier Tryck p MODE f r att v lja bland huvudfunktionerna Personliga inst llningar Stegl ngd och vikt beh vs f r att ge noggranna v rden p Distans och Kalorier Best mma och st lla in stegl ngd 30 240cm Att ta reda p stegl ngden g rs enklast genom att exempelvis g 10 steg och sedan m ta den tillryggalagda distansen Dividera distansen med 10 och aktuell stegl ngd erh lls Tryck MODE till texten KM visas i displayen Tryck SET och den nuvarande stegl ngden visas i displayen Tryck upprepade g nger p ADJUST f r att ka stegl ngden till nskat v rde kning sker med 1 cm per tryck eller 0 1 ft om MIL r inst llt Efter n gra sekunder terg r stegr knaren till distansfunktionen och den nya stegl ngden r inst lld St lla in kroppsvikt 30 125 kg Tryck MODE upprepade g nger tills texten CAL syns i displayen Tryck nu p SET varvid den inst llda kroppsvikten visas i displayen Tryck upprepade g nger p ADJUST f r att ndra kroppsvikten till nskat v rde kning sker med 5 kg per tryck eller 10 Ib om MIL r inst llt Efter n gra sekunder terg r stegr knaren till kalorifunktionen och den nya kroppsvikten r inst lld Minnesfunktion Denna pedometer har en minnesfunktion som lagrar totat antal Steg Distans och Kalorier Tryck och h ll inne MODE i tv sekunder f r att n t
16. o off Adjusting frequency and store channels Press ADJUST button and the frequency starts to flash Press UP or DOWN arrows to select frequency Single press to manually adjust frequency OR press and hold 1 second for automatic scan Press SET and a channel starts flashing in the display Press UP or DOWN to select in which channel the frequency shall be stored Channel 1 9 Press SET to finally store the frequency to the selected channel Toggle between stored channels Press SET to toggle between stored channels Channel 1 9 Volume Press UP or DOWN arrows to adjust volume The radio is equipped with a battery save function that automatically turns the radio off if the pedometer has not been moved for 10 minutes The radio must then be manually turned on to be used Resetting the pedometer Press and hold ADJUST button for 2 seconds to reset the pedometer 3 l dfe ad Lia e a N Ka RET UK F F I TA ia T i e i F CEA A IE V l Al i Ken VW UW ki R i i TAER i z l f Fail Ir d 4 U KE I Ee ANV NDARMANUAL FOR PEDOMETER ALARM PEDOMETER PULSE OCH PEDOMETER RADIO Introduktion Allm nt om pedometrar F r att registrera varje steg anv nder pedometern en inbyggd pendel Pendeln r r rlig och kommer vid r relse att avge ett klickande ljud Detta r normalt och r en f ruts ttning f r att pedometern skall fungera Filterfunktion Pedometer r f rsedd med en funktion som f rhindrar oavsiktlig st
17. otalfunktionen Detta kan g ras fr n alla huvudfunktioner Tryck upprepade g nger p MODE f r att v lja bland Totalfunktionerna Steg Distans och Kalorier Tryck och h ll inne MODE i tv sekunder f r att l mna totalfunktionen Panikalarm Dra i alarmbandet f r att aktivera panikalarmet 6 Nollst llning av pedometern Tryck och h ll inne ADJUST i tv sekunder f r att nollst lla pedometern OBS Detta kommer endast att nollst lla de aktuella v rdena och inte v rdena sparade i minnesfunktionen Nollst llning av minnesfunktionen Tryck och h ll inne MODE i tv sekunder f r att n total funktionen Tryck och h ll inne ADJUST i tv sekunder f r att nollst lla data lagrat i minnesfunktionen PEDOMETER PULSE an no 56016 Knappar Denna pedometer har fyra knappar Mode Sk rmbelysning 3 Adjust och Set 4 Huvudfunktioner Denna pedometer registrerar Steg och m ter Distans Tid Hastighet och Hj rtfrekvens Tryck p MODE f r att v lja bland huvudfunktionerna Tidtagningen sker med en automatisk timer som startar automatiskt n r pedometern registrerar steg Personliga inst llningar Stegl ngden beh vs f r att ge noggrant v rde p distans Best mma och st lla in stegl ngd 30 240cm Att ta reda p stegl ngden g rs enklast genom att exempelvis g 10 steg och sedan m ta den tillryggalagda distansen Dividera distansen med 10 och aktuell stegl ngd erh lls Tryck MODE till texten KM visas i di
18. pedometer will return to the calorie mode and the new body weight is set Total memory The Pedometer has a total memory function that stores total Steps Distance and Calories Press and hold MODE for 2 seconds to enter the Total Memory mode while in any of the main operating modes Press MODE continuously to toggle between the different Total modes Steps Distance and Calories Press and hold MODE for 2 seconds to leave Total Mode Panic alarm Pull the alarm lanyard to activate the panic alarm 6 Resetting the pedometer Press and hold ADJUST button for 2 seconds to reset the pedometer NB This will reset the current data but not the Total Memory Resetting the Total Memory Press and hold MODE for 2 seconds to enter Total Memory Press and hold ADJUST button for 2 seconds and all Total Memory data is deleted PEDOMETER PULSE art no 56016 Buttons This pedometer has 4 buttons Mode Back light 3 Adjust and Set 4 Main operating modes This pedometer registers steps and measures distance time speed and heart rate Press MODE to toggle between the modes The Timer is an automatic function that starts when the pedometer is in action Personal settings The stride length and is needed to get accurate value of distance Setting Stride length 30 240cm Set the stride length by walking 10 steps and then measure that distance Divide the distance by 10 to find the stride length Press MODE so the text KM appears in the disp
19. r de fr quence cardiaque et poser un doigt en douceur sur le capteur 7 Attendre quelques secondes et le pouls s affiche l cran Si le moniteur de fr quence cardiaque ne fonctionne pas appuyer de nouveau sur SET et ajuster la position du doigt ainsi que la pression appliqu e Vous pouvez galement essayer avec un autre doigt Total memory M moire totale Le podom tre comporte une fonction m moire qui enregistre la totalit des Pas Distance et Temps Maintenir appuy e la touche MODE pendant 2 secondes afin de passer au mode M moire totale dans n importe lequel des modes de fonctionnement principaux Appuyer sur MODE de mani re continue afin de naviguer entre les diff rents modes totaux Pas Distance et Temps Maintenir la touche MODE appuy e pendant 2 secondes pour quitter Total Mode Mode total R initialisation du podom tre Maintenir le bouton ADJUST appuy pendant 2 secondes afin de r initialiser le podom tre NB Ceci r initialisera les donn es actuelles mais pas la M moire totale R initialisation de la M moire totale Maintenir la touche MODE appuy e pendant 2 secondes pour passer sur Total Memory M moire totale Maintenir le bouton ADJUST appuy pendant 2 secondes et toutes les donn es de la M moire totale s effacent PODOM TRE RADIO r t 56017 Boutons Ce podom tre comporte 6 boutons Mode Adjust 3 Set Back light 4 et deux boutons de volume fr quence 5 Modes de fonctionnemen
20. ra sekunder terg r stegr knaren till kalorifunktionen och den nya kroppsvikten r inst lld Radio Radio P AV Tryck MODE upprepade g nger tilltexten OFF visas i displayen Tryck och h ll inne MODE i tv sekunder f r att sl p radion En frekvens visas nu i displayen Upprepa detta f r att st nga av radion V lja frekvens och lagra kanaler Tryck ADJUST och en frekvens b rjar blinka i displayen Tryck UPP eller NER f r att v lja frekvens Enkeltryck f r att manuellt justera frekvensen och h ll ner knappen f r automatiks skanning Tryck SET och en kanal blinkar i displayen Tryck UPP eller NER f r att v lja vilken kanal frekvensen ska sparas till Kanal 1 9 Tryck SET f r att slutligen lagra kanalen V lja bland de sparade kanalerna Tryck SET f r att v lja bland de lagrade kanalerna Kanal 1 9 Volym Tryck UPP eller NER pil f r att justera volymen Radion r utrustad med en batterisparfunktion som automatiskt kommer att st nga av radion om pedometern inte har vart i r relse under 10 minuter Radion m ste sl s p manuellt f r att fungera igen Nollst llning av pedometern Tryck och h ll inne ADJUST i tv sekunder f r att nollst lla pedometern U d GUIDE D UTILISATION DU PODOM TRE ALARME DU PODOMETRE POULS ET DU PODOM TRE RADIO Introduction G n ralit s sur les podom tres Afin d enregistrer chaque pas le podom tre utilise un pendule brevet int gr Ce pendule bouge e
21. splayen Tryck SET och den nuvarande stegl ngden visas i displayen Tryck upprepade g nger p ADJUST f r att ka stegl ngden till nskat v rde kning sker med 1 cm per tryck eller 0 1 ft om MIL r inst llt Efter n gra sekunder terg r stegr knaren till distansfunktionen och den nya stegl ngden r inst lld M ta Hj rtfrekvensen Tryck MODE till hj rtsymbolen visas i displayen Tryck SET f r att aktivera pulsm tningen och placera ett finger p pulssensorn 7 Efter ett par sekunder kommer pulsen visas displayen Om pulsm tningen inte fungerar tryck SET igen och justera fingrets position och tryck mot sensorn Prova ven att byta finger Minnesfunktion Denna pedometer har en minnesfunktion som lagrar totat antal Steg Distans och Tid Tryck och h ll inne MODE i tv sekunder f r att n totalfunktionen Detta kan g ras fr n alla huvudfunktioner Tryck upprepade g nger p MODE f r att v lja bland Totalfunktionerna Steg Distans och Tid Tryck och h ll inne MODE i tv sekunder f r att l mna totalfunktionen Nollst llning av pedometern Tryck och h ll inne ADJUST i tv sekunder f r att nollst lla pedometern OBS Detta kommer endast att nollst lla de aktuella v rdena och inte v rdena sparade i minnesfunktionen Nollst llning av minnesfunktionen Tryck och h ll inne MODE i tv sekunder f r att n total funktionen Tryck och h ll inne ADJUST i tv sekunder f r att nollst lla data lagrat i
22. t g n re un cliquetis durant le mouvement Cela est enti rement normal et n cessaire au bon fonctionnement du produit Fonction de filtre Le podom tre comporte une fonction permettant d viter les enregistrements accidentels de pas en station immobile ou lors de courts mouvements accidentels qui ne font pas partie de la marche ou du jogging Pour un comptage correct des pas 6 pas d affil e doivent tre effectu s sans arr t Fixation du podom tre Le podom tre se fixe id alement en haut du pantalon ou sur une ceinture pr s de la hanche Pour une meilleure fonctionnalit il doit tre plac verticalement et non inclin 1 Divers Oter la bande d isolation de la pile avant d utiliser le podom tre pour la premi re fois Pour le Podom tre Alarme S assurer que la fiche du cordon d alarme soit reli e au podom tre avant d enlever la bande d isolation de la pile Le podom tre n est pas prot g contre les chocs ni tanche c est pourquoi il doit tre trait avec soin R glage des unit s de distance et de poids Le podom tre est r gl par d faut sur le syst me m trique Km pour la distance cm pour la longueur de pas et kg pour le poids corporel Il est possible de le r gler sur Imperial miles ft et Ib Maintenir appuy e la touche ADJUST pendant 5 secondes Le podom tre commence par se r initialiser puis affiche MIL la place de KM R p ter cette proc dure pour revenir au param trage d origine Remp
23. t principaux Ce podom tre enregistre les pas et mesure la distance parcourue les calories consomm es et le temps pass Appuyer sur MODE pour passer d un mode l autre Le minuteur est une fonction automatique qui d marre quand le podom tre est en action R glages personnels Un r glage personnalis de la longueur du pas et du poids sont n cessaires si l on veut obtenir des valeurs pr cises de la distance parcourue et des calories consomm es R glage de la longueur du pas 30 240 cm D terminer cette longueur en marchant 10 pas puis en mesurant la distance parcourue Diviser ensuite cette distance par 10 pour obtenir la longueur de votre pas Appuyer sur MODE de mani re faire appara tre le texte KM l cran Appuyer sur SET et la longueur de pas actuelle est affich e Appuyer sur AJUST de mani re r p t e afin d augmenter la longueur de pas jusqu la valeur souhait e augmente d 1 cm par pression ou de 0 1 ft si MIL est s lectionn Au bout de quelques secondes le podom tre retourne en mode distance et la nouvelle longueur de pas est enregistr e R glage du poids corporel 30 125 kg Appuyer sur MODE de mani re r p t e jusqu voir appara tre CAL sur l cran Appuyer sur SET et le poids corporel actuel est affich Appuyer sur AJUST de mani re r p t e afin d augmenter le poids jusqu la valeur souhait e augmente de 5 kg par pression ou de 10 Ib si MIL est s lectionn Au bout de quelq
24. tre retourne en mode distance et la nouvelle longueur de pas est enregistr e R glage du poids corporel 30 125 kg Appuyer sur MODE de mani re r p t e jusqu voir appara tre CAL sur l cran Appuyer sur SET et le poids corporel actuel est affich Appuyer sur AJUST de mani re r p t e afin d augmenter le poids jusqu la valeur souhait e augmente de 5 kg par pression ou de 10 Ib si MIL est s lectionn Au bout de quelques secondes le podom tre retourne en mode calorie et le nouveau poids corporel est enregistr Total memory M moire totale Le podom tre comporte une fonction m moire qui enregistre la totalit des Pas Distance et Calories Maintenir appuy e la touche MODE pendant 2 secondes afin de passer au mode M moire totale dans n importe lequel des modes de fonctionnement principaux Appuyer sur MODE de mani re continue afin de naviguer entre les diff rents modes totaux Steps Pas Distance et Calories Maintenir la touche MODE appuy e pendant 2 secondes pour quitter Total Mode mode total Alarme d urgence Tirer sur le cordon d alarme pour activer l alarme d urgence 6 R initialisation du podom tre Maintenir le bouton ADJUST appuy pendant 2 secondes afin de r initialiser le podom tre NB Ceci r initialisera les donn es actuelles mais pas la M moire totale R initialisation de la M moire totale Maintenir la touche MODE appuy e pendant 2 secondes pour passer sur Total Memory
25. ues secondes le podom tre retourne en mode calorie et le nouveau poids corporel est enregistr Radio Radio ON OFF Appuyer sur MODE de mani re r p t e jusqu voir appara tre OFF sur l cran Maintenir la touche MODE appuy e pendant 2 secondes La radio s allume alors et une fr quence s affiche R p ter pour teindre la radio R glage de la fr quence et programmation des canaux Appuyer sur le bouton ADJUST et la fr quence commence clignoter Appuyer sur les fl ches UP HAUT et DOWN BAS pour s lectionner la fr quence Une simple pression pour un r glage manuel de la fr quence OU maintenir appuy pendant 1 seconde pour un scan automatique Appuyer sur SET et un canal commence clignoter sur l cran Appuyer sur HAUT ou BAS pour s lectionner sur quel canal la fr quence doit tre m moris e Canaux 1 9 Appuyer sur SET pour finalement m moriser la fr quence sur la canal s lectionn Navigation entre les canaux m moris s Appuyer sur SET pour naviguer entre les canaux m moris s Canaux 1 9 Volume Appuyer sur les fl ches HAUT et BAS pour ajuster le volume La radio est quip e d une fonction conomie de batterie qui teint automatiquement la radio si le podom tre n a pas t en mouvement pendant 10 minutes La radio doit ensuite tre rallum e manuellement R initialisation du podom tre Maintenir le bouton ADJUST appuy pendant 2 secondes afin de r initialiser le podom tre
26. us dem Summenspeicher zu l schen SCHRITTZ HLER RADIO art nr 56017 Tasten Dieser Schrittz hler hat 6 Tasten Mode Modus Adjust Justieren 3 Set Einstellen Back light Displaybeleuchtung 4 und zwei Tasten f r Lautst rke Frequenz 5 Hauptbetriebsmodi Dieser Schrittz hler erfasst Schritte und misst Entfernung Kalorien und Zeit Auf MODE dr cken um zwischen den Modi umzuschalten Die Timerfunktion wird automatisch aktiviert wenn der Schrittz hler in Betrieb ist Pers nliche Einstellungen Die pers nliche Einstellung der Schrittl nge und des Gewichts sind erforderlich um genaue Werte f r Entfernung und verbrauchte Kalorien zu erhalten Einstellen der Schrittl nge 30 240 cm Zum Einstellen der Schrittl nge 10 Schritte gehen und anschlieRend die zur ckgelegte Entfernung messen Die Entfernung durch 10 dividieren um die Schrittl nge zu ermitteln Auf MODE dr cken bis der Text KM im Display erscheint Auf SET dr cken um die aktuelle Schrittl nge anzuzeigen Wiederholt auf ADJUST dr cken um die Schrittl nge auf den gew nschten Wert zu erh hen Erh hung um 1 cm pro Tastendruck oder um 0 1 ft wenn MIL eingestellt ist Nach einigen Sekunden kehrt der Schrittz hler in den Entfernungsmodus zur ck und die neue Schrittl nge ist eingestellt Einstellen des K rpergewichts 30 125 kg Wiederholt auf MODE dr cken bis CAL im Display erscheint Auf SET dr cken um das aktuelle K rpergewicht anz
27. uzeigen Wiederholt auf ADJUST dr cken um das K rpergewicht auf den gew nschten Wert zu erh hen Erh hung um 5 kg pro Tastendruck oder 10 Ib wenn MIL eingestellt ist Nach einigen Sekunden kehrt der Schrittz hler in den Kalorienmodus zur ck und das neue Gewicht ist eingestellt Radio Radio EIN AUS Wiederholt auf MODE dr cken bis OFF im Display erscheint Auf MODE dr cken und 2 Sekunden gedr ckt halten Das Radio ist jetzt eingeschaltet eine Frequenz wird angezeigt Vorgang zum Ausschalten des Radios wiederholen Justieren der Frequenz und Speichern der Kan le Auf ADJUST dr cken Die Frequenz beginnt zu blinken Auf Pfeiltasten AUFW RTS oder ABW RTS dr cken um die Frequenz zu w hlen F r manuelle Frequenzeinstellung einmal dr cken ODER f r automatisches Abtasten auf Pfeiltasten dr cken und 1 Sekunde gedr ckt halten Auf SET dr cken Im Display beginnt ein Kanal zu blinken Auf AUFW RTS oder ABW RTS dr cken um auszuw hlen in welchem Kanal die Frequenz gespeichert werden soll Kanal 1 9 Auf SET dr cken um die Frequenz im ausgew hlten Kanal zu speichern Umschalten zwischen gespeicherten Kan len Auf SET dr cken um zwischen den gespeicherten Kan len umzuschalten Kanal 1 9 Lautst rke S Auf Pfeiltasten AUFWARTS oder ABWARTS dr cken um de Lautst rke einzustellen Das Radio ist mit einer Batteriesparfunktion ausgestattet die das Radio automatisch abschaltet wenn der Schrittz hler 10 M
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