Se ressourcer autrement : médecines
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1. voluant depuis 2000 ans Sa th rapeutique se base sur l acupuncture la pharmacop e chinoise les massages la di t tique et bien d autres moyens pr ventifs La m decine traditionnelle chinoise au quotidien Daniel Scimeca Alpen d 2014 Vieille de 5000 ans la m decine traditionnelle chinoise repose sur 5 l ments indissociables la phytoth rapie la di t tique l acupuncture les exercices nerg tiques et le massage offrant chacun la possibilit de se recentrer sur ce qui est important et permettre ainsi notre orga nisme de faire face aux agressions de notre environnement WB 50 SCI 11 12 M decine chinoise Acupuncture Uacupuncture travaille sur l ensemble du corps et s appuie sur les grands principes de la m decine asiatique yin et yang utilisation des m ridiens nerg tiques etc Cette m thode consiste introduire sous la peau des aiguilles en m tal qui vont piquer le corps des endroits bien pr cis pour provoquer l action souhait e sur l organisme et r tablir l quilibre nerg tique du corps Vacupuncture l histoire et la pratique d une m decine ancestrale Evelyne Malnic Seuil 2003 Apr s un rappel des bases de l acupuncture l auteure explique comment vivre en harmonie avec les saisons selon les principes sugg r s par la m decine chinoise en mati re de traitement des affections d alimentation d acupression ou d exercice physique WB 369 MAL L2. ceux plus mat riels et concrets du corps physique C est un moyen de comprendre sa vraie nature en profondeur Le grand guide de l Ayurveda Kiran Vyas Marabout 2014 Renforcez votre sant gr ce aux bienfaits de la cure ayurv dique Layur v da pratique mill naire en Inde apporte un nouveau regard sur la sant en une approche englobante accessible et adaptable aux modes et rythmes de vie occidentaux modernes Kiran Vyas pr sente pratiques et conseils autour du mod le de la cure ayurv dique temps privil gi de reconstitution de notre capital sant Un programme complet et facile mettre en place WB 55 A9 VYA Ayurveda la science de la long vit Marie Line Kapur De Bor e 2012 Cet ouvrage aborde les multiples aspects de la m decine ayurv dique ses sources hindoues ses fondements spirituels ses principes et ses applications en mati re de massages d hygi ne d alimentation WB 55 A9 KAP 37 38 Ost opathie Lost opathie est une m decine manuelle Ses praticiens palpent les corps pour d celer les tensions ou les d s quilibres qui causent des malaises ou des maladies puis font des manipulations pour r tablir l quilibre D apr s eux l ost opathie est un syst me complet compor tant ses propres modes de diagnostic et de traitement Elle permettrait de soigner une grande vari t d affections Le grand livre de l ost opathie Pascal Pilate Eyrolles 2013 Cet ouvrage
3. acupuncture pour les nuls Nadia Wolf First 2013 Vos mains sont votre premier m decin Saviez vous que pour soulager vos petits maux quotidiens une pression et ou un massage des points d acupuncture peuvent suffire Gr ce ce livre vous d couvrirez pas a pas toutes les facettes de cette science le syst me des m ridiens et des points l auriculoth rapie les principes de traitement de l acupuncture Gr ce aux nombreuses illustrations de cet ouvrage vous apprendrez pr cis ment quel point appuyer sans crainte de vous tromper WB 369 WOL L HOMME DANS L OREILLE Feu oll aed ieee Dictionnaire pratique de l acupuncture et du Shiatsu Pierre Cr pon Sully 2013 Ce dictionnaire d finit l aide de 160 entr es et conform ment la tra dition les concepts et les m thodes issus des techniques de sant origi naire d Extr me Orient nergie cinq l ments m ridiens kuatsu moxa qi gong shiatsu etc Avec de nombreux conseils pratiques pour les auto massages et pour lutter contre les affections de la vie quotidienne WB 369 CRE M decine chinoise auriculoth rapie ou acupuncture auriculaire Th rapie d riv e de l acupuncture traditionnelle consistant traiter cer taines affections en piquant des points situ s sur le pavillon de l oreille de mani re les stimuler Les points sont localis s par comparaison rap prochement aux diff rentes parties du corps d un foetus qui se des
4. et m dicaux qui ne sont pas habituellement consid r s comme faisant partie de la m decine conventionnelle m decine occidentale m decine allopathique Selon l usage qui en est fait on parlera de m decines compl mentaires quand elles sont utilis es en compl ment de la m de cine conventionnelle ou de m decines alternatives quand elles sont utilis es la place de la m decine conventionnelle M decines douces info ou intox Edzard Ernst Cassini 2014 Les auteurs nous expliquent ce que sont les m thodes r ellement rigou reuses d valuation des th rapeutiques et nous pr sentent en grand d tail les r sultats des tudes faites sur plus de trente th rapies notam ment l acupuncture l hom opathie la phytoth rapie la chiropraxie WB 890 CAS Les m decines compl mentaires d passer les clivages Bertrand Graz PPUR 2012 Ce livre participe cette mise en lumi re de m decines dont les sp cia listes d crivent ici soins et principes telles l ost opathie l acupuncture l ayurv da l hom opathie l hypnose la naturoth rapie la phytoth ra pie Les tensions entre m decines reconnues et dissidences remontent en fait l Antiquit Elles sont analys es dans ce livre jusqu aux volu tions actuelles vers des m decines int gratives en Suisse et dans le monde Sous leur influence se d veloppe une nouvelle mani re d va luer s rieusement diverses th rapies dans
5. et par des exercices tr s simples l auto hypnose permet de comprendre ce que l inconscient veut nous dire et de lui communiquer nos d sirs afin de surmonter nos dysfonctionnements comportementaux ou motionnels qu il s agisse d all ger notre stress de surmonter un manque d estime de soi ou encore de dompter nos peurs WM 415 BAR Gymnastiques douces Tai Chi Chi Gong Feldenkrais Pilates Les gymnastiques douces regroupent les techniques de gymnastique qui ne repr sentent pas de risques traumatiques Shiatsu et r flexologie pour les nuls Synthia Andrews Bobbi Dempsey Michel Odoul First 2009 Utiliser la main et le massage pour soigner soulager reposer ou d tendre Chacun peut agir pour son propre bien tre ou celui de ses proches en appliquant quelques techniques simples et en maitrisant les grands principes du shiatsu et de la r flexologie WB 940 AND 31 32 Tai Chi pour les Nuls Th r se Ikoian First 2012 Cette discipline douce n a pas son pareil pour apaiser le corps et l es prit am liorer la souplesse et la concentration diminuer le stress et la fatigue Avec le Tai Chi pas de danger cette discipline n est pas un art martial comme les autres fond e sur l enchainement fluide de mouve ments harmonieux cette gymnastique peut tre pratiqu e tous les ges de la vie et tout moment QT 260 5 M3 IKN I Jing Qi Gong L Art de la r alisation personnelle Song Arun Chario
6. illustr vous propose une vue d ensemble compl te de l ost opathie de ses fondements a son application au quotidien Pascal Pilate passe en revue les techniques mises en oeuvre et propose plus de 200 exercices pratiques accessibles tous pour retrouver un confort articulaire au quotidien et ressentir un v ritable bien tre WB 940 PIL Lost opathie pour tous C lia Le Dressay Sully 2011 Une bande dessin e pleine d humour et d intelligence qui explique merveilleusement bien ce qu est l ost opathie WB 940 LED 4 LIENS WEB RME index Registre des th rapeutes pratiquant la m decine compl mentaire et d tenteurs du label qualit RME www emindex ch Fondation suisse pour les m decines compl mentaires www asca ch Ligue contre le cancer m decine compl mentaire www liguecancer ch fr acces_reserve_aux_specialistes medecine_complementaire www liguecancer ch fr vivre_avec_le_cancer__ traitements_ medecine_alternative F d ration M decine Alternative Suisse FAMS www fams ch Association pour le D veloppement de la Mindfulness Association francophone avec liste de praticiens www association mindfulness org 40 Site francophone sur la pleine conscience en psychoth rapie www cps emotions be mindfulness index php M ditez com www meditez com Association Romande des M decins acupuncteurs AGMAR www agmar ch Association professionnelle suisse des art th rapeutes w
7. la grande famille des phototh ra pies qui utilisent certaines sources lumineuses intensit s et couleurs diverses laser etc parfois combin es des photosensibilisants pour soigner toutes sortes d affections en particulier les maladies de la peau Luminoth rapie au quotidien Isabelle Bruno Hachette pratique 2012 Des conseils pour vaincre la d pression saisonni re gr ce la lumino th rapie Le manque de lumi re peut alt rer le fonctionnement de notre horloge biologique et entra ner des troubles d pressifs saisonniers Les lumi res utilis es en luminoth rapie qui renvoient des ondes bien sp ci fiques proches de celles du soleil permettent de retrouver notre vitalit WB 480 BRU 33 34 Chromoth rapie et luminoth rapie se soigner par les couleurs et la lumi re Jean Pierre Couwenbergh Edition d organisation 2005 Les couleurs tout comme la lumi re nous aident vivre A l aide d exemples concrets et de conseils pratiques ce guide vous explique comment en profiter au quotidien II vous d livre ainsi les techniques et les bienfaits de la chromoth rapie et de la luminoth rapie Il s agit d une initiation compl te riche et pr cise au bien tre par les couleurs et la lumi re Laissez vous clairer WB 480 COU Kin siologie La kin siologie appliqu e est un syst me de diagnostic et de traitement Sa principale caract ristique est l utilisation de tests musculaires ma n
8. ment vivre au mieux avec elle et les traitements Nous cherchons ce qui nous fait du bien pour am liorer notre sant et pour viter que la maladie ne revienne Souvent alors nous explorons le domaine des approches compl mentaires avec sa multiplicit d offres propos es l quipe infir mi re de la Ligue genevoise contre le cancer est r guli rement sollicit e ce sujet Aussi la Ligue s est associ e au Centre de do cumentation en sant CDS de l Universit de Gen ve pour vous proposer cette brochure Si vous souhaitez aller plus loin dans vos recherches de documen tation le CDS peut vous aider et l quipe infirmi re de la Ligue est disponible pour discuter avec vous des questions et r flexions qui peuvent merger de vos recherches lectures ou images visionn es Lucienne Bigler Perrotin Directrice Ligue genevoise contre le cancer Avertissement Ces diverses approches sont compl mentaires dans le sens o elles ne peuvent pas se substituer au traitement anticanc reux conventionnel N anmoins elles constituent un potentiel de ressources possibles et utiles pour chacun La liste pr sent e dans cette brochure n est pas exhaustive elle regroupe les th rapies rembours es par l assurance maladie de base ainsi que celles qui sont les plus communes 1 G N RALIT S Les m decines compl mentaires et alternatives terme retenu par l OMS regroupent des approches des pratiques des produits de sant
9. 97 Ce livre permettra de mieux conna tre les plantes m dicinales leur potentiel pour le traitement des maladies et les dangers qu elles peuvent aussi repr senter WB 925 HOS Emission CQFD 26 5 2015 les huiles essentielles en question www rts ch audio la 1ere q cqfd huilest essentielles 17 M DITER 3 AUTRES TH RAPIES M ditation de pleine conscience Relaxation La m ditation de pleine conscience consiste tre attentif d lib r ment dans le pr sent et sans jugement ses sensations internes et ses percep tions Son objectif th rapeutique est la r duction du stress et la gestion des sympt mes anxi t douleur d pression fatigue Elle s adresse aus si ceux qui aimeraient d velopper une meilleure connaissance de soi La relaxation est une m thode permettant de diminuer les tensions musculaires et psychiques au moyen d exercices agissant sur le mental ou sur le physique Par la suite l interactivit entre physique et mental conduit a une am lioration du bien tre et du contr le motionnel M diter 108 le ons de pleine conscience Jon Kabat Zinn Ed des Ar nes 2010 1CD audio Ce guide de m ditation permet la pratique r guli re de cet exer cice Le CD propose douze m ditations guid es visant a entrainer son esprit et transformer sa vie int rieure Le livre se compose de petites lecons de conscience et de recommandations pour suivre les m ditations guid es avec de
10. En collaboration avec la 7v ligue genevoise contre le cancer e ressourcer autrement M decines alternatives et compl mentaires BIBLIOTH QUE DE L UNIVERSITE DE GENEVE ey UNIVERSIT CENTRE DE DOCUMENTATION EN SANTE Z DE GENEVE sommaire 1 GO MEFAMITES AAAA AA ANE EAEI AE AAE AAE ET E AARAA 6 2 Th rapies rembours es par la LAMAL si le th rapeute est un m decin etenseign es la Facultede m decines 9 HOM OPATR IE sens M decine chinoise ACUPUNETUE Be monnaie nn aun Nia nian saints Auriculoth rapi sss mamans 13 M d cin anthroposophiQu ssssssensnenncninnne einen 14 Phytoth rapie aromatherapi sstsesinmntnmnadinnninnnnintintinns 15 3 AUtCES Lela Dl E Ssss a 18 M ditation Pleine conscience Relaxation 18 Mass ern rari ety nnn mre cineca 23 SOPMPOlO Bi Ciassta iinet aisieinraiiadl wns E A te 24 NOG A tn E re nt ST nr 26 Musicoth rapie Art th rapie Danse th rapie 27 HYPNOSE SEAE 30 Gymnastique douce Taichi Chi Qong F ldenkrais Pilates assis iR 31 Ph toth rapie Iuminoth ra pie sessions 33 KIMESIOLOB 16 A 34 R TIEXOlOBIBE a en annual 35 Reiki siiri nn nent nes nec nds nina 36 M decine ayUrV dIQUessn rnenmmnnanennrnminmnnnnmnnninennnire 37 OSTEGP athe sense uen en nd 38 AL LIENS av 3 0 epeerereeece A A AE AE AO ERA I E E E T 39 Cette brochure r alis e par le Centre de documentation en Sant avec la colla boration de la Ligue genevoise contre le cance
11. ancer une approche MBSR progressive pour vous aider faire face votre traitement et vous r approprier votre vie Programme MBCR complet Linda Carlson Michael Speca De Boeck 2015 Le programme MBCR Mindfulness Based Cancer Recovery est une combinaison th rapeutique de m ditation de pleine conscience et de Yoga Ce programme est d ja propos aux patients ayant un cancer ainsi qu a leurs proches dans une centaine de centres m dicaux dans le monde Laissez ce livre tre votre guide pour l cher prise avec la peur et vous centrer sur votre r tablissement WB 545 CAR Relaxation totale retrouvez une nouvelle nergie Sylvie Roucoules Audiolib 2009 Paroles et musiques apaisantes concues sur le mod le des mantras indiens invitent a deux s ances de relaxation sophrologique pour se d tendre ouvrir son coeur et atteindre un tat de bien tre WB 545 ROU 21 22 Se sentir bien malgr la maladie pratiques de pleine conscience pour mieux vivre avec un cancer ou une autre maladie Elana Rosenbaum De boeck 2014 Entre lecture et r alisation d exercices de pleine conscience cet ouvrage permet de se r approprier le cours d une vie boulevers e par la maladie et d y remettre libert calme bien tre et bonheur WB 545 ROS Chimio relax une aide pr cieuse pour accompagner vos chimioth rapies exercices de visualisation positive relaxation guid e Paul Alain musique compos e int
12. du toucher est le message que l auteur sou haite faire passer a travers ce livre Pour nous aider a nous familia riser et en comprendre ses bienfaits l auteur nous explique la phy siologie de la peau les diff rentes facons d ex cuter un massage en l adaptant a chaque personne WB 537 ZIM 23 24 sohrahogee Toucher se soigner par le corps Bernard Andrieu Les belles lettres 2008 Entre bien tre et sant les th rapies connaissent aujourd hui un essor sans pr c dent Leur existence m me semble r v ler une peur ou du moins une r ticence les m decines alternatives ne fleurissent elles pas pour pallier le manque de contact de notre soci t Nous ne nous tou chons plus sinon dans un contexte codifi voire m dicalis Comment expliquer cette volution Quelles sont leurs histoires et leurs ambi tions Bernard Andrieu r pond a toutes ces questions dans cet ouvrage qui propose la fois une r flexion sur l histoire du toucher comme th rapie et un recensement des pratiques les plus importantes WB 537 AND Sophrologie La sophrologie est une technique de relaxation s apparentant I hyp nose en ce sens qu elle am ne le sujet dans un tat de conscience qu on pourrait dire d sencombr Le sujet est alors capable de se concentrer d une mani re exceptionnelle sur un besoin sp cifique La sophrologie pour les nuls Cindy Chapelle First 2011 Contrairement ce que l on pour
13. e des huiles essentielles Dani le Festy Leduc S 2008 Cet ouvrage d finit l aromath rapie en 23 questions pr sente 79 huiles essentielles et 28 huiles v g tales employ es en aromath rapie et propose des formules pour soigner les OR CO E LT FTE maux quotidiens P WB 925 FES Guide pratique aromath rapie familiale et scientifique Baudoux Dominique Amyris 2008 Livre simple et accessible a tous pour qu en toute s curit le consomma teur soit guid dans ses choix d huiles essentielles a m langer ainsi que leurs proportions relatives et l emploi correct de la synergie ainsi cr e WB 925 BAU Ce qui marche ce qui ne marche pas en phytoth rapie Michel Paris J Lyon 2003 La phytoth rapie fait souvent du bien comme elle peut parfois faire du mal quand elle n est pas bien employ e C est une m thode de trai tement a part enti re qui peut apporter un plus a l arsenal th rapeu tique Dans ce livre les auteurs qui figurent parmi les plus prestigieux de cette discipline num rent tous les apports des plantes depuis leur forme jusqu aux plus labor es dans le triple domaine pr ventif adju vant et curatif Les auteurs dressent ainsi un tableau pratique de toutes les plantes valid es commodes utiliser en indiquant galement leurs limites ou leurs insuffisances WB 925 ENP Tout savoir sur le pouvoir des plantes m dicinales sources de m dica ments Kurt Hostettmann Favre 19
14. ence de la pratique spirituelle Le yoga pour les Nuls Georg Feuerstein First 2005 Pratique et bien document ce livre pr sente cette activit de facon abordable et compl te Pas d exc s de jargon mais des exercices des plus basiques aux plus compliqu s et une explication claire de la phi losophie et de la pratique du yoga qui vous feront d couvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique mill naire WB 545 FEU Yoga th rapie soigner le stress Lionel Coudron Corinne Mieville Odile Jacob 2013 Pour se lib rer des effets n gatifs du stress ce livre propose une solution toute simple la pratique du yoga En intervenant directement sur les sen sations tr s d sagr ables qui s accumulent dans le corps et qui alimentent les pens es irrationnelles les postures de yoga permettent de nettoyer les tensions et les douleurs ressenties Cette action b n fique pour le corps et l esprit est positive autant en traitement qu en pr vention WM 172 COU 27 Bs J apprends le yoga ao Andr Van Lysebeth Jean Herbert Le VOS J ai lu 2004 Ce livre pr cis et approfondi vous apprendra la base du yoga des tech niques de respiration aux secrets de la souplesse Gr ce des explica tions claires et de nombreuses photos des postures vous d couvrirez les bienfaits de vraies s ances dont l ordre et la dur e sont d taill s En vous d barrassant de ces maux du monde moderne le yoga vous a
15. erpr t e et produite par Stephen Sicard Logos 2005 Pendant votre chimioth rapie berc s par la musique de LOGOS et gui d s par la voix du Dr Alain Paul faites un voyage dans votre corps et au plus profond de vos cellules dans l espace de la sant Par la tech nique de visualisation positive les effets secondaires dispara tront les chances de gu rison seront augment es et vous liminerez l incertitude et la peur QZ 201 PAU Cancer se relaxer pour combattre Catherine Duclaut C Duclaut 2013 l auteure vous conduit un tat de relaxation profonde ou des exercices de visualisation simples vous aident combattre la maladie QZ 201 DUC Massages massoth rapie Les massages sont des techniques manuelles utilisant des effleurages des pressions des p trissages qui ont une action sur le bien tre le sou lagement des douleurs ou l assouplissement des tissus Le grand guide des massages Denis Lamboley Marabout 2013 Un ouvrage de r f rence pour s approprier facilement chez soi toutes les techniques de massage du monde entier Massages ner g tiques issus de la m decine traditionnelle chinoise do in relaxa tion active massages ayurv diques mais aussi shiatsu r flexologie toutes ces techniques de massages sont abord es et expliqu es en images pour se d tendre et optimiser sa sant WB 537 LAM La puissance du toucher Marie Claire Zimbacca Dauphin 2013 R apprenons le sens
16. exologie et progresser dans le traitement d un grand nombre d affections et de troubles divers WB 940 DOU 35 36 R flexologie pour tous Denis Lamboley Marabout 2013 Gr ce ce guide pratique qui d taille pas pas les bons gestes vous d couvrirez les techniques de base et le d roulement d une s ance de r flexologie les zones r flexes en relation avec les diff rents syst mes du corps humain des fiches tr s claires pour soulager les affections et les troubles les plus courants WB 940 LAM Reiki Le Reiki est la mise ou la remise en contact de l nergie universelle et de notre propre force vitale dans le but d veiller un processus dyna mique de gu rison A la d couverte du Reiki Usui Odile Dahan EccE 2014 Une introduction au reiki usui ses origines son fonctionnement et ses r sultats possibles Sont galement abord s ses liens avec le magn tisme le sens de la souffrance la spiritualit etc Bien plus qu un ouvrage technique il s agit ici d un v ritable chemin de vie dont t moigne l auteur apr s dix huit ann es de pratique WB 890 DAH gt i Ayurveda M decine Ayurv dique La particularit de l Ayurveda est celle d une m decine holistique Mais bien plus qu un syst me de sant c est un art de vivre complet qui prend en compte tous les aspects de l tre humain de ceux plus abs traits et transcendantaux de l existence jusqu
17. ff rents traitements et des rem des th rapeutiques qui peuvent tre utilis s en parall le des traitements m dicaux MIEUX VIVRE AVEC LE CANCER M nu mes pe QZ 201 BEN 2 TH RAPIES REMBOURS ES PAR LA LAMAL si le th rapeute est un m decin ET ABORD ES LA FACULT DE M DECINE Hom opathie L hom opathie repose historiquement sur la th orie qu une substance entrainant un sympt me chez une personne saine pourrait chez une personne atteinte de ce sympt me le faire disparaitre Actuelle ment pratiqu e par des hom opathes ou certains m decins g n ra listes l hom opathie repose sur l utilisation de substances actives en concentrations infinit simales La bible de l hom opathie et des traitements naturels Alain Paul Le courrier du livre 2014 Un dictionnaire m dical qui pour chaque maladie dresse un panorama complet d finition causes sympt mes conseils traitements hom o pathiques traitements naturels associ s WB 930 PAU Ma bible de l hom opathie Albert Claude Quemoun Quotidien malin d 2013 Apr s une pr sentation des principes de l hom opathie et des princi paux profils de patients l auteur propose des traitements hom opa thiques pour 243 maux du quotidien et une description de l utilisation de 190 m dicaments hom opathiques WB 930 QUE 10 hameopathie Soigner le stress par l hom opathie et la phytoth rapie Bernard Che
18. hodes Exemples tests et exercices vous familiariseront avec la d marche qui date de l Antiquit et qui continue se d velopper aujourd hui WB 550 LEC 29 30 Quand la danse gu rit France Schott Billmann Le courrier du livre 2012 A travers une approche interdisciplinaire qui s tend du biologique au psychanalytique cette tude met en lumi re les fonctions th rapeu tiques de la danse WM 450 5 D2 SCH Hypnose Dans l tat d hypnose l inconscient occuperait l avant plan laissant en veilleuse le conscient habituellement hyperactif Grace a l expertise du th rapeute et aux techniques de l hypnoth rapie on pourrait rendre accessibles au sujet des ressources peu exploit es de son cerveau en activant notamment ses pouvoirs d autogu rison D couvrir l hypnose Antoine Bioy InterEditions 2013 Cet ouvrage donne acc s une juste et compl te connaissance de l hyp nose son origine ses principes son utilit ses exercices de base ses indications et contre indications Ce livre est l outil indispensable de tout d butant souhaitant d couvrir un domaine et une pratique dont il a eu vent mais qu il ne conna t pas WM 415 BIO Se lib rer par l hypnose 10 exercices d auto hypnose Lise Bartoli Payot 2010 On agit g n ralement sans imaginer l impact de notre inconscient sur nos gestes et nos pens es Toutefois notre inconscient peut devenir un formidable alli en peu de temps
19. idera retrouver le calme et la s r nit la joie et le dynamisme WB 545 VAN 28 Musicoth rapie Art th rapie Danse th rapie La musicoth rapie permet d augmenter sa cr ativit reprendre contact avec soi et traiter divers probl mes de sant anxi t douleur chro nique hypertension difficult s d apprentissage etc En tant qu outil de croissance personnelle elle permet d accro tre son dynamisme ainsi que d am liorer ses capacit s cognitives attention m moire psycho motrices agilit coordination mobilit et socioaffectives Lart th rapie est une forme de psychoth rapie qui utilise la cr ation ar tistique dessin peinture collage sculpture etc pour prendre contact avec sa vie int rieure sentiments r ves inconscient etc l exprimer et se transformer En danse th rapie le corps devient l instrument a partir duquel on ap prend tre bien dans sa peau Sur le plan physique elle am liore la circu lation la coordination et le tonus musculaire Sur le plan mental et motif elle renforce l affirmation de soi ravive les capacit s intellectuelles et la cr ativit et permet de rencontrer des motions parfois difficiles expri mer verbalement col re frustration sentiment d isolement etc Le grand livre de l art th rapie Angela Evers Eyrolles 2012 Au travers de nombreux t moignages et de reproductions de travaux r alis s cet ouvrage de synth se
20. introduction aux approches bas es sur la pleine conscience Edel Maex De Boeck 2011 Cet ouvrage apprend comment trouver la paix et la clart en soi M me si la vie ne nous offre pas cette paix la pleine conscience nous permet de traverser des situations tr s stressantes sans nous y perdre Ce livre compos de textes courts et a r s suit en huit chapitres les huit semaines du programme de r duction du stress par la pleine conscience labor par le Dr Jon Kabat Zinn WB 545 MAE M diter pour ne plus d primer la pleine conscience une m thode pour mieux vivre Christophe Andr O Jacob 2012 1 CD audio Un programme complet associe des d couvertes scientifiques r centes et des formes de m ditation emprunt es au bouddhisme pour briser le cercle de la d prime et de la d pression chronique Le CD permet de se laisser guider travers des exercices de m ditation WM 171 MED M diter pour ne plus stresser trouver la s r nit une m thode pour se sentir bien Mark Williams et Danny Penman Odile Jacob 2013 Vous allez d couvrir dans ce livre une m thode simple efficace et prou v e pour trouver la s r nit la m ditation en pleine conscience une m thode pour se sentir bien Et vous allez apprendre a la pratiquer au quotidien grace a un programme d exercices simples et accessibles Pour vous sentir plus l ger dans ce monde nerv WB 545 WIL La pleine conscience votre alli e face au c
21. l intention d sormais offi cielle de les int grer avec discernement dans le syst me de sant WB 890 GRA M decines alternatives le guide critique Edzard Ernst Elsevier 2005 Cet ouvrage propose une approche critique de la m decine alternative fond e sur la litt rature organis de mani re pratique sous forme de guide il prend appui sur des preuves et value l efficacit de 60 m de cines alternatives Ce livre met en garde le m decin contre les m faits de certaines pratiques pose des m thodes de diagnostic et de traite ment et propose des synth ses claires sur les b n fices et risques des m decines alternatives WB 890 MED Comment mieux supporter les traitements du cancer gr ce aux approches compl mentaires Val rie Foussier J Lyon 2014 Ce livre pr sente diff rentes pratiques permettant aux patients de mieux tol rer les traitements lourds du cancer et leurs effets secon daires Les sp cialistes proposent l usage de m decines douces de l hyp nose du magn tisme du reiki de l art th rapie ou de la r alisation de soi pour soulager les patients QZ 201 FOU Mieux vivre avec le cancer les solutions naturelles pour att nuer des sympt mes St phane Bensoussan Les d de l Homme 2009 De plus en plus de personnes atteintes du cancer se tournent vers les m decines compl mentaires pour les aider sur le chemin prouvant de la maladie Cet ouvrage vous pr sente une compilation des di
22. ment du cancer et traitement compl mentaire au gui un guide pour les patients et leurs proches Association pour la recherche contre le cancer non dat Cette brochure donne une vue d ensemble des diverses causes et formes du cancer ainsi que des traitements qui peuvent tre appli qu s Elle analyse le traitement anticanc reux int gr dans lequel la viscumth rapie l aide du gui joue un r le important WB 903 TRA Phytoth rapie aromath rapie La phytoth rapie est une branche de la m decine Elle repose essentiel lement sur l emploi de plantes m dicinales La plupart des plantes ne sont pas utilis es en entier leurs principes actifs tant souvent concen tr s dans une seule partie racines feuilles fleurs Les plantes peuvent tre pr sent es de diverses fa ons fraiches ou s ch es pour faire des infusions en g lules en huile essentielle en ampoule buvable etc Il est conseill d avoir recours la phytoth rapie sur avis m dical Ma bible de phytoth rapie Sophie Lacoste Leduc S 2014 Dans cette nouvelle bible sant Sophie Lacoste nous livre tout son savoir en phytoth rapie le mode d emploi des plantes et les pr parations faire soi m me ou acheter pour mieux les utiliser un ab c daire complet des plantes m dicinales qui ont fait leurs preuves ainsi qu un r pertoire des maux quotidiens et les meilleures plantes pour les soigner 925 LAC 15 16 Ma bibl
23. montre comment le processus de cr ation peut devenir un outil de connaissance de soi voire un chemin de transformation Un cahier p dagogique propose la fin du livre des exp riences concr tes en s ances individuelles ou de groupe Cette nou velle dition est enrichie d un chapitre sur l art th rapie et le cancer WM 450 5 A8 EVE Art th rapie Un outil de gu rison et d volution _ Alexandra Duchastel Dangles 2013 Que ce soit pour gu rir des blessures enfouies pour d nouer des blo cages ou simplement pour nous connecter notre sagesse profonde l art th rapie est un fantastique moyen de gu rison et d volution Elle travaille sur notre imaginaire qui ne demande qu nous livrer les cl s d une nouvelle vie plus riche et plus panouie WM 450 5 A8 DUC Penser l art th rapie Jean Pierre Klein PUF 2012 Lart th rapie est un accompagnement th rapeutique qui engage un proces sus de transformation d uvre en uvre L auteur en explore ici les origines son dispositif son fonctionnement avec de nombreux exemples comment s WM 450 5 A8 KLE La musicoth rapie Edith Lecourt Eyrolles 2014 La musicoth rapie est une branche d velopp e et reconnue de la psy choth rapie souvent int gr e l art th rapie Con u par une sp cialiste ce guide est une sensibilisation pratique aux bienfaits de cette discipline Il vous invite en d couvrir l histoire les fondements et les m t
24. mouny O Jacob 2012 Pour aider l organisme lutter contre les sympt mes physiques li s au stress et r tablir son quilibre l auteur propose une quarantaine de rem des hom opathiques et une soixantaine de plantes ainsi que des conseils d hygi ne de vie Chaque rem de est accompagn d tudes de conseils de dosage et de contre indication WM 172 5 CHE Cancer et hom opathie rester en forme et mieux supporter les traitements Jean Lionel Bagot Unimedica 2012 Cet ouvrage d taille les rem des hom opathiques et leur poso logie par type de cancer de traitement et de troubles rencontr s sans oublier la gestion motionnelle de la maladie et des soins Premier guide sur le sujet il est remarquable par la pr cision de ses recommandations couvrant tous les temps de la maladie de l annonce du diagnostic au retour a la vie normale Facile a lire et surtout simple a mettre en pratique c est un outil pr cieux aussi bien pour les malades que pour les th rapeutes QZ 201 BAG Vos questions sur une m decine durable I hom opathie uniciste pour tout public et professionnels Guy Loutan ditions Loutan 2014 Ce livre pr tend aider tant les patients que les m decins hom opathes ou allopathes comprendre la logique et le s rieux de la d marche ho m opathique uniciste WB 930 LOU MAC UNI CMU 2 La La La M decine chinoise La m decine traditionnelle chinoise est un syst me m dical complet
25. r est destin e aux patients et leurs proches et toutes personnes qui s int ressent leur sant Son objec tif est de fournir des informations propos des m decines compl mentaires d aborder les aspects historiques et sociologiques qui les entourent en met tant disposition une s lection de ressources documentaires telles que livres et multim dias Le contenu de ces documents r v le la pens e de leur auteur il ne saurait tre consid r comme substitut une prise en charge m dicale Face une th matique aussi vaste et source d un d bat scientifique et de soci t cette s lection ne peut tre exhaustive mais vise offrir une source d information et des clairages pouvant nourrir votre r flexion et votre dia logue avec les quipes m dico soignantes C est dans ce souci d information et d ouverture que s inscrit cette d marche de l UNIGE Pour le groupe de travail de l enseignement Prof Pierre Yves Dietrich sur les m decines compl mentaires Chef du Centre d oncologie HUG Prof Mathieu Nendaz D partement de m decine interne des Facult de m decine Universit de Gen ve sp cialit s Facult de m decine de Dre Angela Pugliesi Rinaldi WEIN Sie M decin adjoint au Centre d oncologie HUG Lorsque la maladie entre dans notre vie nous nous mettons en qu te de ressources qui pourraient contribuer la combattre Nous cherchons comment participer l radiquer de notre corps ou com
26. rait penser la sophrologie ne se limite pas la relaxation c est un v ritable art de vivre Elle d livre des cl s pour une vie plus consciente et permet de cr er une formidable histoire corps esprit Pour rester pragmatique il s agit d une discipline de d veloppe ment personnel Par leur aspect pratique et ludique nombre d exercices propos s durant les s ances sont facilement r alisables au quotidien et offrent la possibilit de se sentir plus en accord avec soi m me WB 545 CHA Optimiste Grace a la sophrologie Sylvie Roucoules Audiolib 2010 Loptimisme est un tat d esprit qui percoit le monde de mani re positive et qui est le r sultat d un travail sur soi C est un sentiment moteur de l initiative Cet album propose deux s ances de sophro relaxation pour faire clore en profondeur les qualit s racines de l optimisme WB 545 ROU Mon cours de relaxation une m thode compl te de sophrologie pratique Carole Serrat Marabout 2011 L enjeu de ce livre est double vous aider d monter vos m ca nismes de stress interne d nouer vos tensions vous relaxer en profondeur Vous permettre aussi gr ce ce travail sur votre corps remplacer vos pens es toxiques par une vision positive de la vie et de l avenir WB 545 SER 25 26 Yoga labor en Inde au fil de plusieurs mill naires le yoga dans son sens large est une vaste m thode de d veloppement personnel et une sci
27. s conseils a mettre en oeuvre WB 545 KAB M ditations de pleine conscience pour soulager la douleur pratiques guid es pour vous r approprier votre corps et votre vie Jon Kabat Zin ADA audio 2013 CD audio Jon Kabat Zinn et ses coll gues ont aid des milliers de personnes ap prendre se servir du pouvoir de la pleine conscience pour transformer leur relation avec la douleur et la souffrance et d couvrir un degr de libert nouveau leur permettant d atteindre plus facilement une meil leure qualit de vie WB 545 KAB O tu vas tu es apprendre m diter pour se lib rer du stress et des tensions profondes Jon Kabat Zinn J C Latt s 2007 Comment apprendre m diter et reporter son attention sur le mo ment pr sent afin de se lib rer du stress et veiller sa conscience WM 172 KAB M diter jour apr s jour 25 le ons pour vivre en pleine conscience Christophe Andr L Iconoclaste 2011 Ces 25 le ons de m ditation incitent vivre l instant pr sent respirer habiter son corps s accepter donner un espace ses motions ai mer etc Le CD contient des petites m ditations guid es de 5 15 minutes WB 545 AND 20 pa U poner iras mar rene es MEDITER binih af ELLE CORTE La pirra ri us re see ques cher ere i _ MEDITER PUS ee Tee Tiar Li aida ar nde pt air be Mindfulness apprivoiser le stress par la pleine conscience Une
28. sine sur le pavillon de l oreille L homme dans l oreille Paul Nogier Sauramps m dical 2010 Malgr les immenses progr s que nous connaissons aujourd hui des techniques comme l auriculoth rapie ou l auriculom decine ont plus que jamais leur place car elles tudient l homme dans son entier Les travaux de Paul Nogier sur l oreille permettent aujourd hui de soigner et de soulager des milliers de malades chaque jour WB 962 NOG 13 14 Trait d acupuncture auriculaire Andr Grobglas Maloine 1986 Ce livre permet de se familiariser avec des conceptions m dicales particuli res et explique le m canisme neurophysiologique de l acupuncture auriculaire WB 962 GRO M decine anthroposophique Accompagnement th rapeutique centr sur la personne Les th rapies propos es et le m dicament d velopp base de gui renforcent le sys t me immunitaire et les ressources personnelles am liorant la qualit de vie du patient durant les traitements et la maladie La m decine anthroposophique un largissement de l art de gu rir Victor Bott Triades 2003 N e il y a moins d un si cle cette m decine encore jeune a d j ample ment fait ses preuves Elle propose un largissement de la m decine traditionnelle en n int grant pas seulement les processus physico chimiques mais en tenant compte de 3 autres niveaux le plan biolo gique la vie psychique et la vie de l esprit WB 903 BOT Traite
29. t d or 2014 L auteur nous donne travers cet ouvrage les cl s pour comprendre l essence m me du l Jing Qi Gong afin que chacun puisse b n ficier de la puissance de cette gymnastique orientale aux possibilit s infinies WB 543 GOD Energie et bien tre par le mouvement ENERGIE Moshe Feldenkrais a BIEM ETRE Editions Dangles 2009 ee D innombrables personnes ont recouvr leur sant et d couvert un nou veau bonheur de vivre gr ce la m thode Feldenkrais telle qu elle est expliqu e et mise en exercice dans ce livre Cet ouvrage offre une voie d int gration du corps et de l esprit dans une nouvelle globalit d tre et fournit des donn es th oriques indispensables mais simples ainsi qu un cycle complet d exercices WB 535 FEL Les bienfaits de la m thode Pilates Matthew Aldrich Larousse 2009 Un guide complet et facile lire pour tous ceux qui veulent en savoir plus sur les origines les principes et les pratiques de cette gymnastique popu laire dans le monde entier et qui vise am liorer le potentiel musculaire QT 255 ALD Phototh rapie Luminoth rapie La luminoth rapie consiste s exposer quotidiennement une lumi re artificielle blanche dite large spectre imitant celle du soleil Son but est principalement de traiter les troubles associ s aux d r glements de l horloge biologique interne comme la d pression saisonni re La luminoth rapie fait partie de
30. uels pour d celer les d s quilibres de l organisme Initiation la kin siologie corps esprit et spiritualit Marie Desjardins Trajectoire 1999 Un ouvrage d initiation aux techniques du mieux tre de la r acti vation nerg tique et des rapports entre le corps et les motions travers la kin siologie une approche corporelle qui prend en compte l aspect psycho motionnel WB 890 DES Toute la kin siologie le corps au service de votre sant Freddy Potschka Le souffle d or 2008 Le fondateur de l Institut fran ais de kin siologie appliqu e pr sente cette approche globale de l tre de ses origines li es l acupuncture et la chiropraxie jusqu aux courants actuels ainsi que ses diff rentes applications WB 890 POT R flexologie La r flexologie vise mobiliser les processus d autogu rison du corps Elle se pratique en exer ant une pression soutenue avec le bout des doigts sur des zones ou des points r flexes situ s sur les pieds les mains et les oreilles Ces points correspondent des organes ou des fonctions organiques La r flexologie Inge Dougans et Suzanne Ellis Medicis 2004 Ce manuel complet d enseignement personnel est destin tous ceux qui d sirent ma triser cette m thode th rapeutique douce mais d une grande efficacit Illustr de nombreux sch mas clairs et pr cis il facilite la compr hension et la pratique pour appr hender les bases de la r fl
31. ww art therapeute ch apsat Soci t des m decins suisses en th rapie neurale selon Huneke www santh ch H pital cantonal de St Gall m decine compl mentaire et int grative www integrativemedizin kssg ch en allemand 42 impressum Tirage 700 ex Septembre 2015 1 dition 43 CENTRE DE DOCUMENTATION EN SANT Ouvert tous le Centre de documentation en sant propose des documents livres revues multim dias adapt s a tous les ages et couvrant l ensemble des themes li s a la sant Consultation libre pr t gratuit w ligue genevoise contre le cancer Centre m dical universitaire CMU 11 rue Leschot 9 avenue de Champel 1205 Gen ve 1206 Gen ve 022 379 50 90 022 322 13 33 cds medecine unige ch ligue cancer mediane ch www medecine unige ch cds www lgc ch horaire lu ve 8h 22h sam dim 9h 18h horaire lu ve 8h30 12h et 14h 17h
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