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Edge ฀฀205/305

1. Altimeter E Pour utiliser l Edge l int rieur 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez R glages gt Syst me gt General gt GPS 3 S lectionnez GPS nteint REMARQUE Lorsque le GPS est d sactiv les donn es de vitesse et de distance ne sont pas disponibles sauf si vous utilisez l Edge 305 avec le GSC10 la mise sous tension suivante l Edge recherche une nouvelle fois les signaux de satellite 55 PERSONNALISATION Pour modifier la configuration T l affichage Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez R glages gt Syst me gt Affichage 3 Sur cette page vous pouvez modifier le Tempor r tro clairage et le Contraste Display Setup 56 Pour modifier la configuration de la carte 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez R glages gt Syst me gt Carte 3 S lectionnez Orientation Nrd haut affiche la carte avec le nord en haut Trac hau affiche la carte avec votre sens de d placement en haut 4 Vous pouvez galement choisir d afficher ou de masquer les Waypoints Utiliseur sur la page Map Carte manuel d utilisation de l Edge PERSONNALISATION 4 Edge 305 seulement S lectionnez Battemt minute ou RC max pour votre fr quence cardiaque Pour plus d infomations sur les donn es de fr quence cardiaque reportez vous aux pages 70 74 Beats
2. bouger un trait noir gris ci dessous appara t sur la page tra ant l l vation durant votre trajet En bas de la page vous pouvez voir le niveau de zoom Pour faire un zoom avant ou arri re sur la page appuyez sur les fl ches A et V En haut de la page de carte vos donn es d l vation et d ascension totale s affichent REMARQUE Vous ne pouvez pas personnaliser les champs de donn es sur la page Altimeter Altim tre 75 ANNEXE Garmin Training Center Le logiciel Garmin Training Center est inclus dans la bo te de l Edge Localisez le CD Garmin Training Center et utilisez le pour installer Garmin Training Center sur votre micro ordinateur Le logiciel Garmin Training Center vous permet de superposer vos donn es de trajet sur une carte Il propose des outils d analyse interactifs qui mesurent vos vitesse distance mont e et descente par rapport des terrains et l vations divers et plus encore Cr ez et programmez des parcours et entra nements personnalis s ou utilisez des mod les d entra nement puis t l chargez les sur l Edge 76 Pour installer Garmin Training Center 1 Ins rez le CD Garmin Training Center dans le lecteur de CD ROM de votre ordinateur L ordinateur devrait ex cuter automatiquement le fichier de d marrage et afficher un cran d accueil 2 Si l cran d accueil ne s affiche pas cliquez sur D marrer puis sur Ex cuter Tapez la lettre corre
3. sieeee 59 D finition de vos zones de fr quence cardiaque 60 Enregistrement des donn es 62 Annexe nd 63 Champs de donn es Edge 63 Accessoires de l Edge 69 Affichage des donn es de fr quence cardiaque 70 Entra nement avec vos zones de fr quence cardiaque 70 Appariement du capteur 73 Entra nement avec cadence 75 Altim tre barom trique 75 Garmin Training Center 76 Entretien de l Edge PAG Stockage TT Immersion dans l eau 78 Caract ristiques techniques 78 Enregistrement du produit Pour contacter Garmin Remplacement de la pile Avertissement Consignes de s curit Mise en garde Fe Garantie limit e Conformit la r glementation d la FCC nine 85 Contrat de licence du logiciel 87 lo S A A AEA T AES 88 manuel d utilisation de l Edge INTRODUCTION Merci d avoir choisi le Garmin Edge Suivez vos performance de cycliste l aide de cet ordinateur avanc GPS activ Description de ce manuel Pour tirer le maximum de votre Edge lisez ce manuel et le Guide de r f rence rapide de l Edge Mise en route Chargez votre Edge positionnez et utilisez le moniteur de fr quence cardiaque et le capteur de vitesse et de cadence GSC10 et configurez l Edge pour votre premier trajet Entra nement Personnalisez les alertes et cr ez des entra
4. 5 7 m 64 manuel d utilisation de l Edge ANNEXE Champ Description Edge 205 Edge 305 de donn es Grade Pente Calcul de la mont e sur la distance Par exemple si chaque m tre que vous gravissez l vation vous parcourez 2 m distance votre pente est de 50 Heading Cap Direction dans laquelle vous vous d placez Heart Rate Battements cardiaques par Fr quence minute b min cardiaque Heart Rate Fr quence cardiaque moyenne Avg Fr quence pour la dur e du trajet en cardiaque Moy cours Heart Rate Fr quence cardiaque moyenne Lap Fr quence sur le circuit en cours cardiaque Circuit manuel d utilisation de l Edge 65 ANNEXE Champ Description Edge 205 Edge 305 de donn es Heart Rate Plage de fr quence cardiaque Zone Zone actuelle 1 5 Les zones par de fr quence d faut sont fonction de votre cardiaque fr quence cardiaque maximum et de votre profil d utilisateur Laps Circuits Nombre de circuits effectu s oefe Speed Vitesse Vitesse actuelle oefe Speed Avg Vitesse moyenne miles h ou Vitesse Moy km h pour la dur e du trajet en cours Speed Lap Vitesse moyenne sur le circuit Vitesse Circuit en cours Speed Max Vitesse maximum atteinte Vitesse Max durant le trajet en cours 66 manuel d utilisation de l Edge ANNEXE Champ Description Edge 205 Edge 305 de donn es Speed Zone Zone Plage actue
5. Qui Edge 205 305 manuel d utilisation Copyright 2005 2006 Garmin Ltd ou ses filiales Garmin International Inc Garmin Europe Ltd Garmin Corporation 1200 East 151st Street Unit 5 The Quadrangle No 68 Jangshu 2nd Road Olathe Kansas 66062 Abbey Park Industrial Estate Shijr Taipei County Taiwan tats Unis Romsey S051 9DL U K T l 886 2 2642 9199 T l 913 397 8200 ou T l 44 0870 8501241 T l copieur 886 2 2642 9099 800 800 1020 T l copieur 44 0870 8501251 T l copieur 913 397 8282 Tous droits r serv s Sauf indication contraire expresse en ceci aucune partie de ce manuel ne pourra tre reproduite copi e transmise diffus e t l charg e ni stock e dans un support de stockage quelconque ou pour un but quelconque sans l autorisation crite expresse de Garmin Par la pr sente Garmin permet le t l chargement d un seul exemplaire de ce manuel sur disque dur ou tout autre support de stockage lectronique pour fins de visionnement et d impression d un exemplaire de ce manuel ou de toute r vision condition que la forme lectronique ou papier de ce manuel contienne la totalit du pr sent avis de droit d auteur et que toute distribution commerciale de ce manuel ou d une quelconque de ses r visions soit strictement interdite Les informations figurant dans ce document sont sujettes modification sans pr avis Garmin se r serve le droit de modifier ou d am liorer ses produits et d
6. Pour supprimer un itin raire 1 Appuyez sur mode pour acc der au mode Menu 2 S lectionnez Navigation gt Routes 3 S lectionnez l itin raire que vous voulez supprimer Un menu appara t 4 S lectionnez Supprim S lectionnez Oui pour confirmer manuel d utilisation de l Edge NAVIGATION Affichage d informations de GPS La page Satellite affiche des informations sur les signaux du GPS re us par l Edge Appuyez sur mode pour acc der la page Satellite a R C2 Accuracy 164 KB Chaque satellite GPS dans l espace porte un num ro sp cifique qui l identifie Les num ros de plusieurs satellites GPS apparaissent sur le graphique circulaire au milieu de la page Le num ro correspond la position actuelle de ce satellite 51 NAVIGATION dans l espace Chaque num ro climatiques partout dans le monde en surbrillance sur le graphique 24 heures sur 24 L utilisation du GPS correspond un satellite dont l Edge n est soumise aucun abonnement ou re oit actuellement des signaux frais de configuration Les barres noires sous le graphique repr sentent l intensit de chaque signal de satellite re u le num ro du satellite appara t sous chaque barre Pour plus d informations consultez www garmin com aboutGPsS A propos de GPS Le Global Positioning System GPS est un syst me de navigation satellite se composant d un r seau de 24 satellites mis sur orbite par le Minist re
7. S lectionnez Nouv pour ajouter une position votre itin raire Appuyez sur enter 49 NAVIGATION 4 S lectionnez la position sur la liste puis s lectionnez Utiliser 5 Reprenez les tapes 3 et 4 pour ajouter d autres positions votre itin raire 6 Une fois que vous avez fini d ajouter des positions s lectionnez Naviguer 7 Appuyez sur start stop marche arr t Votre itin raire appara t sur la page Map Carte sous la forme d un trait sombre qui relie les deux positions RIDGEVIE 08 50 Pour trouver et suivre un itin raire 1 Appuyez sur mode pour acc der au mode Menu 2 S lectionnez Navigation gt Routes 3 S lectionnez l itin raire que vous voulez suivre S lectionnez Naviguer 4 Appuyez sur start stop marche arr t Votre itin raire appara t sur la page Map Carte sous la forme d un trait sombre qui relie les deux positions Pour arr ter la navigation en suivant un itin raire 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez Navigation gt Arr ter Ralliem Pour modifier un itin raire 1 Appuyez sur mode pour acc der au mode Menu 2 S lectionnez Navigation gt Routes manuel d utilisation de l Edge 3 S lectionnez l itin raire que vous voulez modifier Un menu appara t S lectionnez Modifier Une fois que vous aurez fini vos modifications s lectionnez Naviguer ou appuyez sur mode pour quitter
8. l appareil dans un autre but demandant une mesure pr cise de la direction de la distance de l emplacement ou de la topographie Ce produit ne devrait pas non plus tre utilis pour d terminer la proximit au sol pour la navigation a rienne Le Global Positioning System GPS est r gi par le gouvernement des tats Unis qui est seul responsable de sa pr cision et de sa maintenance Ce syst me est sujet des modifications pouvant influer sur la pr cision et la performance de tous les quipements GPS notamment de l Edge Bien que l Edge soit un syst me de navigation de pr cision tout syst me de navigation peut tre mal utilis ou mal interpr t et par cons quent devenir peu s r manuel d utilisation de l Edge ANNEXE L Edge le moniteur de fr quence cardiaque et le capteur de vitesse de de cadence GSC10 sont des produits grand public pas des appareils m dicaux et ils risquent de subir les interf rences de sources lectriques externes Les relev s de fr quence cardiaque sont fournis titre de r f rence uniquement et aucune responsabilit ne pourra tre accept e pour les cons quences de tout relev erron Vous utilisez l Edge vos risques et p rils Pour r duire le risque de manipulation dangereuse tudiez avec soin tous les aspects de ce manuel d utilisation et veillez bien les comprendre Lorsque vous utilisez vraiment le produit comparez minutieusement les indication
9. lectionnez Rallier Une ligne droite sur la carte vous dirige jusqu cette position 6 COHWYM Appuyez sur mode pour afficher la page Compas Heading manuel d utilisation de l Edge Pour arr ter la navigation sur une position 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez Navigation gt Arr ter Ralliem Pour modifier une position 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez Navigation gt Rerchercher S lectionnez la position S lectionnez le nom ou le symbole et apportez les modifications n cessaires 5 Appuyez sur mode pour quitter le programme Pour supprimer une position 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez Navigation gt Rerchercher 3 S lectionnez la position manuel d utilisation de l Edge NAVIGATION 4 S lectionnez Supprim S lectionnez Oui pour confirmer Navigation avec des itin raires routes Un itin raire fournit une ligne droite entre deux points sur la carte ou plus Apr s avoir cr des positions vous pouvez utiliser ces points pour cr er des itin raires Ensuite vous pouvez enregistrer les itin raires et les utiliser pour navigation tout moment La page Compass Boussole appara t galement pour les itin raires Pour cr er un itin raire 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez Navigation gt Routes 3
10. nements et des parcours sur votre Edge manuel d utilisation de l Edge INTRODUCTION Historique Affichez et g rez vos donn es d historique Edge Navigation Apprenez en plus sur les fonctions de navigation de votre Edge notamment comment enregistrer et trouver des positions cr er des itin raires et afficher la page Satellite Personnalisation Configurez les param tres de l Edge en fonction de vos besoins d entra nement Annexe Lisez les caract ristiques techniques les instructions de nettoyage des informations sur Garmin Training Center et les accessoires en option Lisez les consignes de s curit de cette section pour apprendre utiliser votre Edge de mani re s re et responsable Index Contient un index complet par sujet MISE EN ROUTE MISE EN ROUTE Suivez les instructions de cette section pour configurer et commencer utiliser l Edge Recharge de la batterie L Edge est aliment par une batterie ion lithium int gr e que vous pouvez recharger avec le chargeur c a fourni avec le produit Vous pouvez galement recharger l Edge avec le c ble USB et votre micro ordinateur Chargez l Edge pendant au moins 3 heures avant de commencer l utiliser AVERTISSEMENT Assurez vous que le port mini USB le bouchon d tanch it et la zone avoisinante sont bien secs avant de charger ou de brancher l appareil sur un micro ordinateur pour emp cher la corrosion Pour charger l Ed
11. vous pouvez ajouter des champs de donn es personnalis s Voir la page 53 manuel d utilisation de l Edge Marquage et localisation de positions Une position est un point sur la carte que vous enregistrez dans la m moire Si vous voulez m moriser des rep res ou retourner un certain endroit marquez la position Chaque position s affiche sur la carte avec un nom et un symbole Vous pouvez trouver afficher et retourner des positions tout moment Pour marquer votre position 1 Allez l endroit dont vous voulez marquer la position 2 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 3 S lectionnez Navigation gt Marqu Position manuel d utilisation de l Edge NAVIGATION amp CITYPARK Elevation N _38 51 396 NOPST 5e Delete 4 Entrez un nom de position descriptif dans le champ sup rieur par exemple PARC MUNICIPAL Vous pouvez galement modifier le symbole dans le champ sup rieur gauche 5 S lectionnez OK Pour trouver une position et vous y rendre 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez Navigation gt Rerchercher 47 NAVIGATION 3 48 Utilisez les fl ches et V pour s lectionner la position sur la liste Lors du d filement la direction et la distance apparaissent sous la liste pour chaque position CITYPARK GARMIN WGERHEUR From Current Location NE 42 3 S lectionnez la position S
12. C et ne la jetez pas au feu Tenez les piles usag es l cart des enfants Jetez les piles usag es ou l appareil conform ment aux instructions de 82 mise au rebut appropri es Prenez contact avec le service municipal de traitement des d chets afin de conna tre les instructions de mise au rebut des batteries ion lithium Ce produit son conditionnement et ses composants contiennent des produits chimiques connus dans l tat de la Californie comme la cause de cancers de malformations la naissance ou de troubles de la reproduction Cette mise en garde est fournie conform ment la Proposition 65 de l tat de Californie Pour toute question ou pour plus d informations consultez notre site Web www garmin com prop65 L Edge ne contient aucune pi ce r parable par l utilisateur En cas de probl me avec votre appareil portez le chez un revendeur Garmin agr pour le faire r parer Consultez toujours votre m decin avant de commencer ou de modifier tout programme d exercice physique Si vous tes porteur d un stimulateur cardiaque ou un autre dispositif lectronique implant consultez votre m decin avant d utiliser un moniteur de fr quence cardiaque manuel d utilisation de l Edge Mise en garde vitez les situations potentiellement dangereuses suivantes sous peine de blessures ou de d g ts mat riels Utilisez l Edge uniquement comme une aide la navigation N essayez pas d utiliser
13. L UTILISATION DE LA MAUVAISE UTILISATION OU DE L IMPOSSIBILIT D UTILISER CE PRODUIT OU DE D FAUTS DU PRODUIT Certains tats interdisant l exclusion ou la restriction des dommages particuliers ou accessoires les restrictions susmentionn es pourront ne pas vous concerner Garmin se r serve le droit exclusif de r parer ou de remplacer l appareil ou son logiciel ou encore d offrir le remboursement complet du prix d achat sa seule discr tion UN TEL RECOURS CONSTITUE VOTRE SEUL ET UNIQUE RECOURS EN CAS DE VIOLATION DE LA GARANTIE Pour obtenir du service sous garantie communiquez avec votre d taillant autoris Garmin ou t l phonez l assistance technique Garmin pour obtenir les instructions d envoi et un num ro de suivi pour l autorisation de retour de marchandise manuel d utilisation de l Edge RMA L appareil doit tre bien emball avec le num ro de suivi clairement indiqu sur l emballage ext rieur L appareil doit tre envoy port pay tout point de service de garantie Garmin Une copie de l original du justificatif d achat est requise comme preuve d achat pour les r parations sous la garantie Garmin International Inc T l 913 397 8200 T l copieur 913 397 8282 Garmin Europe Ltd T l 44 0870 8501241 T l copieur 44 0870 8501251 Achats sur site de vente aux ench res Les produits vendus par le biais de sites de ventes aux ench res ne peuvent faire l objet d au
14. apporter des modifications au contenu sans pr avis obligatoire adress une quelconque personne ou entreprise Visitez le site Web de Garmin www garmin com pour obtenir les derni res mises jour et des informations compl mentaires sur l utilisation et le fonctionnement de tous les produits Garmin Garmin Auto Lap et Auto Pause sont des marques d pos es et Edge GSC10 Virtual Partner et Garmin Training Center sont des marques de commerce de Garmin Ltd ou de ses filiales et ne pourront pas tre utilis es sans l autorisation expresse de Garmin Cette version du manuel fran aise de l Edge n de r f rence Garmin 190 00580 00 r vision C est fournie pour plus de commodit uniquement Si n cessaire consultez la version la plus r cente du manuel anglais pour obtenir une description plus d taill e du fonctionnement et de l utilisation de l Edge C Avril 2006 Num ro de r f rence 190 00580 90 R v B Imprim Taiwan INTRODUCTION TABLE DES MATI RES Table Des mati res s es 3 Introduction 5 Description de ce manuel 5 Mise en route sssini 6 Recharge de la batterie 6 Positionnement de l Edge 10 Configuration de l Edge 12 Acquisition de signaux satellite 13 Positionnement du moniteur de fr quence cardiaque 14 Positionnement du capteur GSCIOTM sc 16 D finition de votre profil d utilisateur 19 D finition de votre profil de bicyclettes 20 M
15. au Menu principal S lectionnez Training 2 S lectionnez Alertes gt Alarme Ry Card 3 Dans le champ Alerte Ryth Card Min s lectionnez une zone dans le menu ou Personnel pour entrer votre propre valeur d alerte Heart Rate Alert Min HR Alert A Custom x Alert Above 180bpm 4 Reprenez la proc dure pour Alerte Ryth Card Max La valeur maximum autoris e est de 235 b min 5 Appuyez plusieurs fois sur mode pour quitter manuel d utilisation de l Edge REMARQUE Lorsque vous entrez des valeurs de fr quence cardiaque personnalis es vous devez d finir vos alertes minimum et maximum au moins 5 b min par minute Utilisation des alertes de cadence REMARQUE Les alertes de cadence sont une fonction du Edge 305 uniquement Similaire aux alertes de vitesse l alerte de cadence vous pr vient si votre cadence passe au dessus ou au dessous d un nombre sp cifique de tours de manivelle par minute tr min Pour plus d informations sur un entra nement base de cadence reportez vous la page 75 Pour d finir une alerte de cadence 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal S lectionnez Training 2 S lectionnez Alertes gt Alerte Cadence manuel d utilisation de l Edge ENTRA NEMENT Dans le champ Alerte Cadence rapide s lectionnez Activ Entrez une valeur dans le champ Alerte au dessus de La valeur de cadence maximum autoris e est de 255
16. avanc s Garmin vous recommande d utiliser le logiciel Garmin Training Center pour cr er des entra nements et de les transf rer sur votre Edge Toutefois vous pouvez cr er et enregistrer directement un entra nement avanc sur votre Edge si vous le d sirez Notez que vous ne pouvez pas utiliser l Edge pour programmer des entra nements vous devez utiliser Garmin Training Center Pour cr er un entra nement avanc l aide de l Edge 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal S lectionnez Training 2 S lectionnez Entra nement gt Avanc gt lt Cr er Nouv gt 3 Entrez un nom d entra nement descriptif dans le champ sup rieur par exemple 40KMCOTES 4 S lectionnez 1 OUVERT PAS S lectionnez Modifier Etape manuel d utilisation de l Edge ENTRA NEMENT Workout Step Duration Open Until Lap Is Pressed Target SETE Es Climb 4 _ 11 00 To 4 00 Rest Lap Yes Dans le champ Dur e s lectionnez la dur e d tape de votre choix Si vous s lectionnez Ouvert vous pouvez mettre fin l tape durant votre entra nement en appuyant sur lap circuit Sous Dur e entrez la valeur laquelle vous voulez que se termine l tape 35 ENTRA NEMENT 7 Dans le champ Cible s lectionnez votre objectif durant l tape Vitesse Rythm Card Cadence ou Aucun REMARQUE Les alertes de fr quence cardiaque et de cadence sont une fonction du Edge 305 uni
17. est 42 enregistr e lorsque le chronom tre est arr t Affichage de l historique Une fois un trajet termin votre Edge stocke les donn es d historique que vous pouvez afficher par jour semaine ou totaux Pour afficher l historique par jour 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez Historique gt Par jour 3 Appuyez sur W pour faire d filer la liste Durant le d filement des d tails r capitulatifs apparaissent sous la liste 4 S lectionnez une entr e pour afficher des d tails S lectionnez Afficher Tours pour des d tails de circuit suppl mentaires manuel d utilisation de l Edge A propos des d tails de tour L Edge affiche les d tails d historique diff remment selon le type d entra nement effectu Les d tails d un entra nement apparaissent sur une page r capitulative Les d tails du Virtual Partner des entra nements intervalles entra nements avanc s et parcours apparaissent avec des onglets qui organisent les informations en sections Pour afficher des informations sur des onglets diff rents appuyez sur les fl ches A et V __ ViewLaps 10 19 28 16 NOU 05 manuel d utilisation de l Edge HISTORIQUE Pour afficher les circuits sur une carte Tout en affichant les d tails d une entr e d historique s lectionnez Afficher Tours S lectionnez un circuit dans la liste S lectionnez Affi sure la ca
18. lectionnez Training gt Entra nement gt Avanc 3 S lectionnez l entra nement que vous voulez modifier S lectionnez Modif Entra nement 4 S lectionnez l tape que vous voulez modifier S lectionnez Modifier Etape 5 Apportez toutes les modifications n cessaires puis appuyez sur mode 6 Modifiez d autres tapes au besoin 7 Appuyez sur mode pour quitter le programme Pour supprimer un entra nement avanc 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez Training gt Entra nement gt Avanc manuel d utilisation de l Edge 3 S lectionnez l entra nement que vous voulez modifier S lectionnez Suppr Entra nement 4 S lectionnez Oui pour supprimer l entra nement Parcours Routes Une autre mani re d utiliser l Edge pour un entra nement personnalis consiste cr er et modifier des parcours en fonction d une activit pr alablement enregistr e Vous pouvez faire la course contre le parcours en essayant d atteindre ou de d passer des objectifs d finis Vous pouvez galement faire la course contre le Virtual Partner lorsque vous vous entra nez avec des parcours Pour mettre le Virtual Partner sous tension reportez vous la page 28 Cr ation de parcours Garmin vous recommande d utiliser le logiciel Garmin Training Center pour cr er des parcours et des points de parcours Ensuite vous pouvez les transf rer votre Edge Pour manuel d utilisa
19. manuel d utilisation de l Edge ENTRA NEMENT Pour d marrer un entra nement avanc 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez Training gt Entra nement gt Avanc 3 S lectionnez l entra nement que vous voulez commencer S lectionnez Effec Entra nement Appuyez sur start d marrer pour commencer votre entra nement REMARQUE Durant l entra nement appuyez sur le bouton enter pour afficher d autres pages de donn es Une alarme retentit juste avant la fin d une tape d entra nement Un message s affiche avec le compte rebours du temps ou de la distance jusqu au d but d une nouvelle tape 37 ENTRA NEMENT Modification d entra nements avanc s Vous pouvez modifier vos entra nements dans Garmin Training Center ou directement dans l Edge Toutefois si vous modifiez les entra nements dans l Edge vos modifications pourront tre temporaires Garmin Training Center sert de liste ma tresse d entra nements si vous modifiez un entra nement dans l Edge les modifications seront cras es au transfert suivant des entra nements partir de Garmin Training Center Pour apporter une modification permanente un entra nement modifiez l entra nement dans Garmin Training Center puis transf rez le dans votre Edge 38 Pour modifier un entra nement avanc 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S
20. plus raisonnable contre les interf rences nuisibles dans une installation r sidentielle et sont plus strictes que les 85 ANNEXE exigences usage ext rieur L utilisation de cet appareil est sujette aux conditions suivantes 1 Cet appareil ne risque pas de causer d interf rences nuisibles et 2 cet appareil doit accepter toute interf rence re ue y compris des interf rences risquant de causer un fonctionnement ind sirable Cet quipement g n re utilise et peut mettre de l nergie haute fr quence et s il nest pas install et utilis conform ment aux instructions peut provoquer des interf rences nuisibles aux communications radio Toutefois il n existe aucune garantie que des interf rences ne se produiront pas dans une installation particuli re Si l quipement engendre des interf rences nuisibles la r ception radio ou t l visuelle ce qui peut tre d termin en le mettant successivement hors et sous tension l utilisateur est encourag tenter d y rem dier en ayant recours l une des mesures suivantes e R orientez ou d placez l antenne r ceptrice 86 e Augmentez la distance entre l quipement et le r cepteur Branchez l appareil sur une prise ou un circuit d alimentation diff rents de ceux de l appareil r cepteur e Consultez le revendeur ou un technicien radio TV exp riment pour obtenir de l aide L Edge ne contient aucune pi ce r parable p
21. sa mise au rebut Pour remplacer la pile situez le couvercle circulaire du compartiment de la pile au dos du moniteur de fr quence cardiaque ou sur le c t du GSC10 Utilisez une pi ce pour tourner le couvercle dans le sens anti horaire jusqu ce qu il soit suffisamment desserr pour pouvoir tre retir Retirez le couvercle et remplacez la pile Veillez ne pas endommager ni perdre le joint torique qui se trouve sur le couvercle Ensuite utilisez une pi ce pour remettre le couvercle en place 81 ANNEXE Consignes de s curit A Avertissement vitez les situations potentiellement dangereuses suivantes sous peine d accident ou de collision pouvant causer des blessures graves ou mort d homme En cours de navigation comparez minutieusement les informations affich es par l Edge toutes les sources de navigation disponibles y compris les rep res visuels dans les rues et les cartes Par mesure de s curit r solvez toujours toute contradiction ou question avant de continuer la navigation L Edge contient une batterie ion lithium rechargeable qui ne peut pas tre remplac e par l utilisateur Le moniteur de fr quence cardiaque et le GSC10 contiennent une pile CR2032 rempla able par l utilisateur Utilis e de mani re incorrecte les piles peuvent pr senter un risque d incendie ou de br lures chimiques Ne rechargez pas la batterie hors de l appareil ne la d montez pas ne la chauffez pas plus de 60
22. utilisation de l Edge appariement 73 pile remplacement 81 H heure d t 58 historique affichage 42 circuits affichage 43 suppression 44 45 totaux 45 historique affichage 42 l ic ne satellite 9 ic ne temps 9 ic nes 9 installation Edge 10 GSC10 16 moniteur de fr quence cardiaque 14 itin raires 49 cr ation 49 recherche 50 suppression 51 L langue 55 lap circuit bouton 8 M mode bouton 8 moniteur de fr quence cardiaque appariement 15 73 donn es affichage pile remplacement 81 positionnement 14 N navigation 46 nettoyage et entretien 77 num ro de s rie 80 P pages personnalis es 53 parcours 39 cr ation 39 d marrage 40 modification 40 suppression 41 manuel d utilisation de l Edge INDEX pause automatique circuit 22 pause automatique chronom tre 22 pile ic ne 9 positions 47 marquage 47 modification 49 navigation 47 recherche 47 suppression 49 power alimentation bouton 8 produit enregistrement 80 profil d utilisateur d finition 19 R r initialisation bouton 8 r tro clairage 21 56 mise sous et hors tension 8 routes 39 49 S Satellite page 51 s curit consignes 82 89 INDEX signaux satellites acquisition 13 stockage 77 T temps modification 58 temps repos 22 tonalit s 55 U USB 6 77 utilisation l int rieur 55 V Virtual Partner 28 Z zones et alertes 59 de vitesse 25 90 manuel d ut
23. votre fr quence cardiaque maximum vous pouvez l entrer et permettre l Edge de calculer vos zones de fr quence cardiaque en fonction des pourcentages indiqu s au tableau 1 de la page 72 Pour plus d informations sur la d finition de vos zones de fr quence cardiaque reportez vous la page 60 11 ANNEXE Tableau 1 de fr quence cardiaque max Rythme facile et d tendu 0 9 50 60 respiration rythmique Rythme confortable 60 70 respiration l g rement plus profonde conversation possible Effort per u Rythme acc l r et 80 90 l g rement inconfortable respiration profonde Sprint effort non soutenable pendant longtemps respiration difficile 90 100 Rythme mod r 3 70 80 plus difficile de tenir une conversation Avantages Formation a robie de niveau d butant r duit le stress Entra nement cardiovasculaire de base r cup ration rapide Capacit a robie am lior e entra nement cardiovasculaire optimal Capacit a robie et seuil am lior s vitesse augment e Endurance ana robie et musculaire puissance augment e 72 manuel d utilisation de l Edge Appariement du capteur Qu est ce que l appariement L appariement est le processus de mise en rapport de capteurs comme votre moniteur de fr quence cardiaque et le capteur GSC10 avec l Edge 305 Ce processus est automatique la mise sous tension de l Edge
24. Off Virtual Partner hen on the Partner will in Quick manuel d utilisation de l Edge ENTRA NEMENT Entra nements rapides intervalles et avanc s Dans Menu principal s lectionnez Training gt Entra nements pour choisir le type d entra nement adapt votre cas 15 N0V 05 Les entra nements rapides et intervalles sont remplac s chaque fois que vous cr ez un entra nement du m me type Les entra nements avanc s peuvent tre enregistr s modifi s et transf r s entre le Garmin Training Center et votre Edge 29 ENTRA NEMENT Utilisation des entra nements Durant votre entra nement appuyez sur mode pour afficher la page des donn es d entra nement Lorsque vous suivez toutes les tapes de votre entra nement le message Workout Finished Entra nement termin s affiche Pour terminer un entra nement avant d arriver au bout 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez Training gt Arr ter Entra Pour terminer une tape de l entra nement avant d arriver au bout Appuyez sur le bouton lap reset 30 Entra nements rapides Il est facile de programmer un entra nement difficile avec votre Edge en fonction des crit res suivantes e Distance et temps e Temps et vitesse e Distance et vitesse Quick Workout Time amp Speed E Dist amp Speed 22350 15 MN0V 05 manuel d utilisation de l Edge ENTRA NEMEN
25. T Pour programmer un entra nement rapide en fonction d une distance et d un temps 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal S lectionnez Training 2 S lectionnez Entra nements gt Rapide gt Dist amp Temps 3 Entrez des valeurs dans les champs Distance et Tps 6 Appuyez sur start d marrer pour 4 V rifiez le champ Speed commencer votre entra nement Vitesse pour vous assurer que la vitesse calcul e en fonction de vos valeurs de distance et de temps semble raisonnable Dans le cas contraire apportez des modifications aux champs Distance et Tps 5 S lectionnez Termin manuel d utilisation de l Edge 31 ENTRA NEMENT Pour programmer un entra nement rapide en fonction d un temps et d une vitesse 1 32 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal S lectionnez Training S lectionnez Entra nements gt Rapides gt Tps amp Vitesse Entrez des valeurs dans les champs Tps et Vitesse V rifiez le champ Distance pour vous assurer que la distance calcul e en fonction de vos valeurs de temps et de vitesse semble raisonnable Dans le cas contraire apportez des modifications aux champs Tps et Vitesse S lectionnez Termin Appuyez sur start d marrer pour commencer votre entra nement Pour programmer un entra nement rapide en fonction d une distance et d une vitesse 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal S lec
26. ar l utilisateur Les r parations doivent uniquement tre confi es un centre de service autoris Garmin Les r parations ou modifications non autoris es risquent de produire des dommages irr versibles l appareil et d annuler la garantie et votre droit d utiliser cet appareil dans le cadre des r glementations de la partie 15 manuel d utilisation de l Edge Contrat de licence du logiciel EN UTILISANT L EDGE VOUS ACCEPTEZ DETRE LI PAR LES TERMES ET LES CONDITIONS DU CONTRAT DE LICENCE SUIVANT LISEZ ATTENTIVEMENT CE CONTRAT Garmin vous accorde une licence limit e d utilisation du logiciel install dans cet appareil le logiciel sous forme ex cutable binaire durant le fonctionnement normal du produit Le titre les droits de propri t et les droits de propri t intellectuelle dans le logiciel demeurent la propri t de Garmin Vous prenez acte que le logiciel est la propri t de Garmin et est prot g par les lois de droits d auteur des tats Unis et les trait s internationaux de protection des droits d auteur Vous reconnaissez par ailleurs que la structure l organisation et le code du logiciel sont des secrets commerciaux pr cieux de Garmin et que le logiciel sous forme de code source demeure un secret commercial pr cieux de Garmin Vous acceptez de ne pas manuel d utilisation de l Edge ANNEXE d compiler d sassembler modifier d sosser ou r duire en une forme lisible par l homme l
27. clignote chaque fois que la manivelle passe c t du capteur et le voyant vert clignote chaque fois que l aimant de la roue passe c t du bras du capteur aimant de p dale REMARQUE Les 60 premiers passages seront ainsi test s Rappuyez sur Reset R initialiser si des passages suppl mentaires sont n cessaires 6 Lorsque tout est align et fonctionne correctement serrez les attaches de c ble le bras du capteur et l aimant de rayon aimant de rayon sur la roue aimant rep re du bras du capteur manuel d utilisation de l Edge D finition de votre profil d utilisateur L Edge utilise les informations que vous entrez sur vous m me pour calculer les calories que vous br lez D finissez votre profil d utilisateur avant de commencer utiliser l Edge pour vous assurer qu il enregistre des donn es d entra nement pr cises Pour d finir votre profil d utilisateur 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez R glages gt Profil Utilizatr 3 Renseignez les champs Genre Date d anniversaire et Poids CONSEIL Une fois que vous aurez fini de s lectionner des options ou d entrer des valeurs sur l Edge appuyez sur le bouton mode pour quitter le champ ou la page manuel d utilisation de l Edge MISE EN ROUTE 145 lt Si vous d finissez votre profil d utilisateur pour la premi re fois Edge 305 avec moniteur de fr
28. cune remise ou d offre sp ciale de la part de Garmin Les confirmations d ench res en ligne ne constituent pas une preuve pour v rification de garantie Pour obtenir un service sous garantie l original ou une copie du re u de vente provenant du d taillant d origine est requis De plus Garmin ne remplacera pas des composants manquants de tout emballage achet par le biais d ench res en ligne Achats internationaux Une garantie distincte est accord e par les distributeurs manuel d utilisation de l Edge ANNEXE internationaux pour les appareils achet s en dehors des tats Unis Cette garantie est fournie par le distributeur local du pays concern qui assure par ailleurs l entretien local de votre appareil Les garanties du distributeur ne sont valides que dans le secteur de distribution pr vu Les appareils achet s aux tats Unis ou au Canada doivent tre retourn s au centre de service Garmin du Royaume Uni des tats Unis du Canada ou de Taiwan pour maintenance Le bo tier de l Edge est ferm par des vis Toute tentative d ouverture du bo tier pour modifier l appareil de mani re quelconque annulera la garantie et risque de l endommager de fa on permanente Conformit la r glementation de la FCC L Edge est conforme la partie 15 des limites d interf rences de la FCC pour les appareils num riques de classe B POUR USAGE DOMICILE OU AU BUREAU Ces limites visent fournir une protection
29. de fr quence cardiaque Une zone de fr quence cardiaque est un intervalle sp cifi de battements par minute Les cinq zones de fr quence cardiaque accept es sont num rot es de 1 5 selon une intensit croissante G n ralement les zones de fr quence cardiaque sont calcul es en fonction de pourcentages de votre fr quence cardiaque maximum Pour en apprendre plus sur les effets de l exercice physique mesure que votre fr quence cardiaque atteint ces zones en cours d entra nement reportez vous au tableau 1 la page 72 manuel d utilisation de l Edge Dans quelle mesure les zones de fr quence cardiaque influent elles sur vos objectifs de forme La connaissance de vos zones peut vous aider mesurer et am liorer votre forme en comprenant et appliquant les principes suivants Votre fr quence cardiaque est une bonne mesure de l intensit de l effort e En vous entra nant dans certaines zones de fr quence cardiaque vous pourrez am liorer vos capacit et r sistance cardiovasculaires e En connaissant vos zones de fr quence cardiaque vous pouvez viter le surentra nement et diminuer votre risque de blessure manuel d utilisation de l Edge ANNEXE Pour en apprendre plus sur les avantages d un entra nement dans chaque zone de fr quence cardiaque reportez vous au tableau 1 de la page 72 Comment puis je d terminer mes zones de fr quence cardiaque Si vous connaissez
30. de la D fense des tats Unis l origine le GPS tait destin des applications militaires mais le gouvernement a autoris sont utilisation pour les applications civiles dans les ann es 1980 Le GPS fonctionne quelles que soient les conditions 52 manuel d utilisation de l Edge PERSONNALISATION Vous pouvez personnaliser les champs de donn es param tres g n raux profils de bicyclette et d utilisateur fr quence cardiaque et zones de vitesse et l enregistrement des donn es CONSEIL Une fois que vous aurez fini de s lectionner des options ou d entrer des valeurs sur l Edge appuyez sur le bouton mode pour quitter Pour ouvrir la page Setup Menu Menu de configuration Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal S lectionnez R glages User Profile Bike Profile CZ Zones Data Recording 719014 manuel d utilisation de l Edge PERSONNALISATION Configuration de champs de donn es personnalis s Vous pouvez configurer des champs de donn es personnalis s pour les pages Edge suivantes e Ordinateur de bicyclette 1 e Ordinateur de bicyclette 2 Carte Entra nements e Parcours Pour la liste compl te des champs de donn es disponibles pour votre Edge reportez vous aux pages 63 68 Pour d finir des champs de donn es 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez R glages gt Chps Donn es 3 S lectionnez l une des page
31. e logiciel ou toute partie de celui ci ni de cr er d uvres d riv es bas es sur le logiciel Vous acceptez de ne pas exporter ni r exporter le logiciel dans un pays en violation des lois de contr le d exportation des tats Unis 87 INDEX INDEX A accessoires 69 aimant p dale 17 aimant de rayon 17 alertes 24 cadence 27 distance 24 temps 24 vitesse 25 alertes vitesse 25 altim tre 75 altim tre barom trique 75 appariement 73 B batterie GSC10 81 ion lithium 6 moniteur de fr quence cardiaque 81 recharge 6 remplacement 81 batterie recharge 6 boutons 8 88 C cadence alertes 27 capteur 20 entra nement 75 ic ne 9 caract ristiques techniques 78 carte 46 zoom 46 75 champs donn es 53 63 contacter Garmin 81 contraste 21 56 E crans configuration 12 Edge configuration 12 Edge r initialisation 9 Enregist intellig 62 enregistrement donn es 62 enter entr e bouton 9 entra nement fonctions 22 entra nements 30 entra nements avanc s 34 cr ation 35 39 d marrage 37 modification 38 entra nements intervalles 33 entra nements rapides 30 tanche 78 F fl ches vers le haut et le bas boutons 9 format d heure 58 fr quence cardiaque alerte 26 ic ne 9 zones 26 70 fr quence cardiaque maximum 60 fuseau horaire 58 d finition 19 G Garmin Training Center 34 35 38 39 installation 76 GPS 52 mise sous et hors tension 55 GSC10 16 75 manuel d
32. e trajet Edge AVERTISSEMENT Une fois la m moire de l Edge satur e les donn es les plus anciennes sont cras es Veillez transf rer souvent l historique Garmin Training Center 62 programme manuel d utilisation de l Edge ANNEXE ANNEXE Champs de donn es Edge Le tableau suivant r pertorie la liste de tous les champs de donn es des mod les Edge 205 et 305 et leur description D signe un champ en unit s l gales ou m triques Pour modifier les param tre de votre Edge s lectionnez Menu principal gt R glages gt Syst me gt Unit s Champ Description Edge 205 Edge 305 de donn es Cadence Avg Cadence moyenne pour la Cadence Moy dur e du trajet en cours Cadence Lap Cadence moyenne pour le Cadence Circuit circuit en cours Calories Nombre de calories br l es RER Distance Distance parcourue sur le trajet en cours manuel d utilisation de l Edge 63 ANNEXE Champ Description Edge 205 Edge 305 de donn es Dist Lap Distance parcourue sur le Dist Circuit circuit en cours Dist Last Lap Distance du dernier circuit Dist Dernier parcouru circuit Dist Paused Distance parcourue avec le Dist Pause chronom tre en Pause auto Elevation Distance au dessus au l vation dessous du niveau de la mer GPS Accuracy Marge d erreur pour votre Pr cision GPS position exacte Par exemple votre position GPS est pr cise
33. et prend seulement quelques secondes lorsque les capteurs sont sous tension et fonctionnent correctement Une fois appari votre Edge recevra uniquement des donn es de votre capteur manuel d utilisation de l Edge ANNEXE Comment a marche la mise sous tension l Edge recherche automatiquement les capteurs que vous avez activ s durant la configuration initiale voir page 12 ou la configuration des accessoires voir page 58 Chaque capteur a une ID unique L Edge apprend et enregistre cette ID unique durant le premier appariement la mise sous tension suivante de l Edge il s apparie uniquement avec l ID de capteur unique Si l Edge ne trouve pas le capteur nous vous conseillons de red marrer le balayage pour qu il d tecte votre ID de capteur 73 ANNEXE Conseils d appariement En cas de probl mes d appariement ou si les relev s sont irr guliers essayez les suggestions suivantes 74 Positionnez l Edge dans un rayon de 3 m tres du capteur durant l appariement Restez loin de tout autre capteur durant l appariement Red marrez le balayage si l Edge semble appari avec un autre capteur voir page 58 Assurez vous d activer les capteurs dans l Edge voir page 58 Assurez vous que les capteurs fonctionnent correctement Remplacez la pile du capteur e Nettoyez les capteurs L accumulation de salissures et de sueur peut affaiblir les signaux Pour le moniteur de fr quence ca
34. ez vous la page 19 Modification du profil de bicylette Vous pouvez enregistrer jusqu trois profils de bicyclette sur l Edge Pour modifier votre profil de bicyclette 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal manuel d utilisation de l Edge PERSONNALISATION 2 S lectionnez R glages gt Profil V lo 3 S lectionnez le profil de bicyclette que vous voulez utiliser 4 Au besoin apportez des modifications au profil Reportez vous la page 20 5 Appuyez sur mode pour quitter le programme D finition de zones Dans Menu principal s lectionnez R glages gt Zones pour d finir des zones de vitesse et de fr quence cardiaque Edge Zones de vitesse Votre Edge contient plusieurs zones de vitesse allant de tr s basse Climb 4 Cote niveau 4 tr s grande Max Speed Vitesse max Les valeurs correspondant ces zones de vitesse sont entr es par d faut et ne correspondront pas n cessairement vos aptitudes personnelles Apr s avoir entr les zones de vitesse appropri es vous pouvez utiliser ces zones pour d finir vos alertes de 59 PERSONNALISATION vitesse ou les utiliser comme cibles dans des entra nements avanc s Pour plus d informations sur les alertes reportez vous la page 24 Pour plus d informations sur les entra nements avanc s reportez vous la page 34 Pour modifier vos zones de vitesse 1 Appuyez sur mode pour acc der au Me
35. g REMARQUE Ces caract ristiques techniques peuvent tre modifi es sans pr avis 80 Enregistrement du produit Aidez nous mieux vous servir en remplissant d s aujourdhui notre formulaire d enregistrement en ligne Munissez vous du num ro de s rie de votre Edge et connectez vous notre site Web www garmin com Recherchez le lien d enregistrement du produit sur notre page d accueil Utilisez cette zone pour enregistrer le num ro de s rie num ro huit chiffres se trouvant au dos de l appareil au cas o vous perdiez votre Edge qu il soit vol ou qu il ait besoin d une maintenance Veillez conserver votre preuve d achat dorigine en lieu s r ou en placer une photocopie l int rieur du manuel Num ro de s rie manuel d utilisation de l Edge Pour contacter Garmin Si vous rencontrez des difficult s d utilisation de l Edge ou si vous avez des questions contactez le service d assistance produits de Garmin par t l phone au 913 397 8200 ou au 800 800 1020 tats Unis du lundi au vendredi de 8 17 heures heure normale du Centre ou par courriel l adresse sales garmin com En Europe contactez Garmin Europe Ltd au 44 0870 8501241 manuel d utilisation de l Edge ANNEXE Remplacement de la pile Le moniteur de fr quence cardiaque et le capteur GSC10 contiennent une pile CR2032 rempla able par l utilisateur Veillez respecter les r glements en vigueur pour
36. galement ajuster le contraste d cran sur la page Satellite l aide des A W fl ches manuel d utilisation de l Edge 21 ENTRA NEMENT ENTRA NEMENT L Edge propose plusieurs fonctions d entra nement et des param tres en option Utilisez l Edge pour vous fixer des objectifs et des alertes vous entra ner avec un Virtual Partner et programmer des s ances d entra nement et des parcours bas s sur des trajets existants Auto Pause Lap Pause automatique circuit Vous pouvez r gler l Edge de sorte ce que le chronom tre marque automatiquement une pause durant le trajet lorsque vous arr tez de bouger ou que votre vitesse chute en dessous d une valeur personnalis e Ce param tre est utile si votre parcours inclut des feux de signalisation ou d autres lieux o vous devez ralentir ou vous arr ter Lorsque vous activez Auto Pause Pause automatique l Edge enregistre toute pause comme Rest Time Temps de repos et toute distance de pause comme Rest Distance Distance de 22 repos Pour ajouter ces champs de donn es une page personnalis e reportez vous la page 53 Vous pouvez utiliser la fonction Auto Lap Trigger Compteur de circuits automatiques pour marquer automatiquement le tour une position sp cifique ou apr s avoir parcouru une distance sp cifique Ce param tre est utile pour comparer votre performance sur diff rentes parties d un entra nement chaque kilom tre ou u
37. ge 1 Retournez l Edge et tirez sur le bouchon d tanch it pour le d tacher du port mini USB au dos de l appareil mn Port mini USB sous le bouchon d tanch it manuel d utilisation de l Edge 2 Situez le chargeur c a fourni dans la bo te du produit Branchez l extr mit mini USB du chargeur sur le port mini USB de l Edge Ensuite branchez le chargeur c a sur une prise murale standard REMARQUE L appareil ne se rechargera pas en dehors de la plage de temp rature comprise entre 0 et 50 C 3 Branchez le chargeur c a sur une prise murale standard Une fois la batterie compl tement charg e elle devra pouvoir fonctionner pendant 12 heures environ avant de n cessiter une recharge manuel d utilisation de l Edge MISE EN ROUTE BATTERY CHARGING IN PROGRESS BATTERY CHARGING COMPLETE MISE EN ROUTE Boutons 1 power alimentation e Maintenez ce bouton enfonc pour mettre l appareil sous ou hors tension e Appuyez bri vement sur ce bouton pour allumer ou teindre le r tro clairage mode e Appuyez sur ce bouton pour changer de mode e Appuyez sur ce bouton pour retourner la page pr c dente e Maintenez ce bouton enfonc pour changer de profil de bicyclette reset lap r initialiser circuit e Maintenez ce bouton enfonc pour remettre le chronom tre z ro e Appuyez sur ce bouton pour cr er un circuit O start stop
38. ilisation de l Edge Pour obtenir des mises jour du logiciel outre les donn es de carte durant toute la vie de vos produits Garmin consultez le site Web Garmin www garmin com GARMIN Copyright 2005 2006 Garmin Ltd ou ses filiales LL PL Garmin International Inc 1200 East 151 Street Olathe Kansas 66062 U S A Garmin Europe Ltd Unit 5 The Quadrangle Abbey Park Industrial Estate Romsey SO51 9DL Royaume Uni Garmin Corporation No 68 Jangshu 2nd Road Shijr Taipei County Taiwan Num ro de r f rence 190 00580 90 R v B
39. incipal S lectionnez Training manuel d utilisation de l Edge o ENTRA NEMENT S lectionnez Alertes gt Alerte Vitesse Dans le champ Alerte Vitesse Rapide s lectionnez une Speed Zone Zone de vitesse dans le menu ou Personnel pour entrer votre propre valeur d alerte Fast Speed Alert DEEE Reprenez la proc dure pour Alerte Vitesse lente Appuyez plusieurs fois sur mode pour quitter 25 ENTRA NEMENT Utilisation des alertes de fr quence cardiaque REMARQUE Les alertes de fr quence cardiaque sont une fonction du Edge 305 uniquement Similaire aux alertes de vitesse l alerte de fr quence cardiaque vous pr vient si votre fr quence cardiaque passe au dessus ou au dessous d un nombre sp cifique de battements par minute b min Les alertes de fr quence cardiaque peuvent galement vous pr venir si votre fr quence cardiaque passe au dessus ou au dessous d une certaine zone de fr quence cardiaque un intervalle de battements par minute Les cinq zones de fr quence cardiaque couramment accept es peuvent vous aider d terminer l intensit de votre entra nement Pour plus d informations sur la d finition de vos zones de fr quence cardiaque reportez vous la page 60 Pour plus d informations sur un entra nement base de zones de fr quence cardiaque reportez vous la page 70 26 Pour d finir une alerte de ne cardiaque Appuyez sur mode pour acc der
40. ionnez le champ Zones puis s lectionnez Bas sur Max manuel d utilisation de l Edge PERSONNALISATION Pour modifier manuellement vos zones de fr quence cardiaque Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez R glages gt Zones gt Zones Ryt Car 3 S lectionnez le champ Zones puis s lectionnez Personnel 4 S lectionnez une zone de fr quence cardiaque puis une valeur de fr quence cardiaque que vous voulez modifier Entrez une valeur de fr quence cardiaque 5 Reprenez l tape 3 pour chaque zone de fr quence cardiaque modifier 6 Appuyez sur mode pour quitter le programme 61 PERSONNALISATION Enregistrement des Pour modifier votre donn es configuration d enregistrement R gl Every Second Toutes les des donn es i secondes l Edge peut enregistrer 1 Appuyez sur mode pour acc der jusqu 3 5 heures de donn es raison au Menu principal d un point par seconde Le r sultat 2 S lectionnez R glages gt Enreg est un enregistrement extr mement Donn es precis oe i sai PT ot 3 Dans le champ Enregist Points PR Gs ne et an ha Donn es s lectionnez Chaque ne me igen poures seconde ou Enregist intellig trajets plus longs L enregistrement intelligent pr l ve des points cl s 4 Appuyez sur mode pour quitter le o vous changez de direction et de vitesse L enregistrement intelligent est par ailleurs un reflet tr s pr cis de vos donn es d
41. lle de vitesse bas e de vitesse sur des param tres par d fault ou personnalis s Climb 1 4 Cote niveau 1 4 Flat 1 3 Plat niveau 1 3 Descent Descente Sprint et Max Speed Vitesse max Sunrise Lever du Heure approximative du lever soleil du soleil en fonction de votre position GPS Sunset Coucher Heure du coucher de soleil en de soleil fonction de votre position GPS Temps Temps du chronom tre Time Avg Lap Temps moyen parcouru sur le Temps Circuit moy circuit jusqu pr sent Time Lap Temps Temps du circuit en cours Circuit Time Last Lap Temps restant pour boucler le Temps Dernier dernier circuit complet circuit D J manuel d utilisation de l Edge ANNEXE Champ Description Edge 205 Edge 305 de donn es Time Paused Temps coul avec le Temps Pause chronom tre en Pause auto Time of Day Heure du jour en fonction de Heure du jour vos param tres de temps format fuseau horaire et heure d t Total Ascent Gain d l vation total pour le Ascension totale trajet en cours Total Descent Perte d l vation totale pour le Descente totale trajet en cours 68 manuel d utilisation de l Edge Accessoires de l Edge Accessoire Capteur de vitesse et de cadence GSC10 Moniteur de fr quence cardiaque et sangle Adaptateur d allume cigare Sangle lastique de rechange HRM Housse de transport Kit de remplacement supp
42. mager les composants en plastique Stockage Ne rangez pas l Edge l o il pourrait tre longtemps expos des temp ratures extr mes dans le coffre arri re d une voiture par exemple sous peine de d g ts irr versibles Les informations de l utilisateur comme son historique d entra nements ses positions et ses trajets restent ind finiment dans la m moire de l appareil sans exiger une alimentation externe Il est toujours judicieux de sauvegarder les donn es d utilisateur importantes en les enregistrant manuellement ou en les t l chargeant sur un micro ordinateur Le logiciel PC de l Edge est fourni dans la bo te du produit 77 ANNEXE Immersion dans l eau L Edge est tanche conform ment la norme CEI 60529 IPX7 Il peut r sister une immersion dans l eau 1 m tre pendant 30 minutes Une immersion prolong e risque d endommager l appareil Apr s immersion essuyez l appareil et laissez le s cher l air avant de l utiliser ou de le recharger 78 Caract ristiques techniques Caract ristiques physiques Bo tier Alliage plastique r sistant aux chocs enti rement ferm tanche conform ment aux normes CEI 60529 IPX7 tanche 1 m pendant 30 minutes Dimensions 44 mm 1 x 94 mm H x 23 mm E Poids 88 g environ Affichage 128 x 160 pixels 29 65 mm l x 36 69 mm H Antenne Antenne plaque interne Alimentation Entr e Batterie ion lithium i
43. marche arr t Appuyez sur ce bouton pour mettre en marche arr ter le chronom tre manuel d utilisation de l Edge 5 fl che vers le haut fl che vers e bas AV Appuyez sur ces fl ches pour mettre des options en surbrillance e Elles vous permettent aussi de faire d filer des menus et des champs de donn es Sur la page Satellite appuyez dessus pour r gler le contraste Q enter entr e Appuyez sur ce bouton pour s lectionner des options et accuser r ception de messages REMARQUE Appuyez simultan ment sur mode et sur reset lap pour r initialiser l appareil manuel d utilisation de l Edge Ic nes MISE EN ROUTE KI ER L ic ne de pile affiche le niveau de charge en cours de la batterie L ic ne de satellite passe du vide une image en 3D lors de la r ception de signaux satellites L ic ne de connexion USB appara t lorsque l Edge est branch sur votre PC via le c ble USB L ic ne de chronom tre appara t lorsque le chronom tre d marre L ic ne de fr quence cardiaque est constante pas de X clignotant lorsque vous recevez des donn es L ic ne de cadence est constante pas de X clignotant lorsque vous recevez des donn es MISE EN ROUTE Positionnement de l Edge Pour les meilleurs r sultats placez l Edge face tourn e vers le ciel Cette position permet l antenne GPS d acqu rir rapidement des informations satellite Vous
44. mode pour acc der au Menu principal S lectionnez Training gt Routes S lectionnez l entra nement que vous voulez modifier S lectionnez Modifier Route 4 Modifier le nom du parcours puis appuyez sur mode pour quitter manuel d utilisation de l Edge ENTRA NEMENT Pour supprimer un parcours 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez Training gt Routes 3 S lectionnez le parcours que vous voulez supprimer S lectionnez Suppr Route 4 S lectionnez Oui pour supprimer le parcours manuel d utilisation de l Edge 41 HISTORIQUE HISTORIQUE Votre Edge enregistre automatiquement toutes les donn es d entra nement lorsque le chronom tre d marre et peut contenir l quivalent de deux ans 1 000 circuits de donn s en m moire Une fois la m moire satur e les plus vieilles donn es Edge sont cras es Chargez p riodiquement votre historique dans le logiciel Garmin Training Center pour suivre toutes vos s ances d entra nement Vous pouvez afficher les donn es sur votre Edge ou transf rer l historique au logiciel Garmin Training Center o vous pourrez analyser vos donn es Les donn es d historique incluent le temps la distance les calories la vitesse moyenne la vitesse maximum l altitude et des informations d taill es sur les circuits Les donn es d historique de l Edge 305 incluent galement la fr quence cardiaque et la cadence Aucune donn e n
45. ne pente raide par exemple Pour r gler Auto Pause Lap Pause automatique circuit 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez Training gt PausAutoltour 3 Dans le champ Pause Chrono Auto s lectionnez Si arr t ou Vitesse Perso pour entrer une valeur manuel d utilisation de l Edge Auto Pause Lap s Auto Timer Pause Custom Speed _ E By Distance F2 4 Dans le champ D clench Chono Auto s lectionnez Par distance pour entrer une valeur ou Par position pour choisir une option App s Lap seul d clenche le compteur de circuits chaque fois que vous appuyez sur le bouton de Lap et chaque fois que vous repassez cet endroit e D part amp Tour d clenche le compteur de circuits la position GPS o vous avez appuy sur le bouton Start et tout endroit durant le trajet o vous appuyez sur le bouton Lap manuel d utilisation de l Edge ENTRA NEMENT Marque amp Tour d clenche le compteur de circuits une position GPS sp cifique marqu e avant le d but du trajet et tout endroit durant le trajet o vous appuyez sur le bouton Lap Auto Pause Lap Auto Timer Pause petos Lap Trigger By Position El Lap At o w Mark And Lap xl Mark Position _ 5 Appuyez plusieurs fois sur mode pour quitter 23 ENTRA NEMENT Alertes Utilise l Edge pour vous entra ner en visant certains objectifs temps distance vite
46. nt gr e 910 mAh rechargeable Autonomie 12 heures utilisation typique manuel d utilisation de l Edge Performance R cepteur R cepteur GPS int gr ultra sensible de marque SiRF Temps d acquisition D marrage tr s chaud lt 1 seconde D marrage chaud lt 38 secondes D marrage froid lt 45 secondes Taux de mise jour 1 seconde continu Pr cision de position GPS lt 10 m tres 50 typique Pr cision de vitesse GPS lt 0 05 m s Dynamique Conforme aux sp cifications jusqu 6 G Plage de temp ratures de fonctionnement 20 60 C La pr cision est fonction de la vue du ciel 99 vue claire 95 typique manuel d utilisation de l Edge ANNEXE Moniteur de fr quence cardiaque Dimensions physiques IxHxE 34 7 cm x 3 5 cm x 1 2 cm Plage de transmission 3 m environ Pile CR2032 3 V Dur e de vie de la pile 3 ans environ raison d une heure par jour Poids 21 g La pr cision pourra tre compromise par un mauvais contact du capteur des interf rences lectriques et la distance entre le r cepteur et le transmetteur 79 ANNEXE Capteur de vitesse et de cadence GSC10 Dimensions physique IxHx 5 cm x 3 cm x 2 2 cm n inclut pas le bras de d tection de vitesse r glable Plage de transmission 3 m environ Pile CR2032 3 V Dur e de vie de la pile 1 4 an environ raison d une heure par jour Poids 25
47. nu principal 2 S lectionnez R glages gt Zones Les utilisateurs de l Edge 305 doivent galement s lectionner Zones Vitesse Climb 4 1 0 40 Climb 1 12 0 16 0 60 3 S lectionnez la zone que vous voulez modifier Entrez une vitesse minimum pour cette zone Ensuite entrez une vitesse maximum pour cette zone 4 Reprenez l tape 2 pour chaque zone modifier 5 Appuyez sur mode pour quitter le programme D finition de vos zones de fr quence cardiaque Une zone de fr quence cardiaque est un intervalle sp cifi de battements par minute Les zones de fr quence cardiaque sont g n ralement fonction d un pourcentage de votre fr quence cardiaque maximale et num rot es de 1 5 selon l intensit 1 minimum 5 maximum Si vous connaissez votre fr quence cardiaque maximum vous pouvez l entrer et permettre l Edge de calculer automatiquement vos zones de fr quence cardiaque Vous pouvez manuel d utilisation de l Edge galement entrer manuellement vos zones de fr quence cardiaque Pour baser vos zones de fr quence cardiaque sur votre FC max 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez R glages gt Zones gt Zones Ryt Car x HE ones Based on Max 1 19 Sp 1 1 pr 21 14e 133m 2113300 _ 15200 _ a 152 171r _ 5 1 71 bpm 1 9Obpn 3 S lectionnez le champ Max puis entrez votre fr quence cardiaque maximum 4 S lect
48. odification des r glages du r tro clairage et du contraste assesseer 20 Entra nement Auto Pause Lap Pause automatique circuit 22 Alertes rainen 24 manuel d utilisation de l Edge Utilisation des alertes de temps et de distance 24 Utilisation des alertes de vitesse u un 25 Utilisation des alertes de fr quence cardiaque 26 Utilisation des alertes de cadence 27 Entra nement avec Virtual Pannon saena 28 Entra nements rapides intervalles et avanc s 29 Utilisation des entra nements 30 Entra nements rapides 30 Entra nements intervalles 33 Entra nements avanc s Parcours Routes Cr ation de parcours 39 Utilisation de parcours 40 Historique 42 Affichage de l historique 42 Suppression de l historique 45 Navigation 46 Navigation avec la carte 46 3 INTRODUCTION Marquage et localisation de positions Navigation avec des itin raires TOUTES 49 Affichage d informations de GPS inina 51 propos de GPS 52 Personnalisation s e 53 Configuration de champs de donn es personnalis s 53 Champ de donn es type Configurations 54 Modification des param tres syst me sssrin 55 Mise jour du profil d utilisateur 59 Modification du profil de bicylette ssssssssrsrerserrnrene 59 D finition de zones 59 Zones de vitesse
49. ort d installation Kit de remplacement d aimants du GSC10 Chargeur brique murale c a Am rique Chargeur brique murale c a Europe C ble USB de rechange ANNEXE Pour acheter des accessoires suppl mentaires pour votre Edge consultez le site Web Garmin http shop garmin com manuel d utilisation de l Edge 69 ANNEXE Affichage des donn es de fr quence cardiaque Vous pouvez configurer votre Edge pour qu il affiche diff rentes donn es de fr quence cardiaque fr quence cardiaque en cours fr quence cardiaque moyenne et zone de fr quence cardiaque qui peut vous aider d terminer l intensit de votre entra nement Par exemple vous pouvez ajouter une fr quence cardiaque votre page Bike Computer Ordinateur de bicyclette ou une zone de fr quence cardiaque votre page Workout Entra nement Pour ajouter ou modifier des champs de donn es reportez vous la page 53 Pour la liste compl te des champs de donn es reportez vous la page 63 Les informations de fr quence cardiaque s affichent galement sous forme de donn es d historique Apprenez en plus sur l historique en vous reportant la page 42 70 Entra nement avec vos zones de fr quence cardiaque De nombreux cyclistes et autres athl tes utilisent des zones de fr quence cardiaque pour mesurer et augmenter leur r sistance cardiovasculaire et am liorer leur forme physique Que sont les zones
50. per Minute x Pour modifier la configuration des unit s 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez R glages gt Syst me gt Unit s 3 S lectionnez Mile terrestre ou M trique pour vos donn es Edge manuel d utilisation de l Edge 57 PERSONNALISATION Pour modifier la configuration du temps i 58 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal S lectionnez R glages gt Syst me gt Heure Sur cette page vous pouvez modifier les param tres Format d heure Fuseau horaire et Heure d t Time Setup Time Format 12 Hour z Time Zone US Central l Daylight Saving Time _ Auto z 5 22 15 12 SEP 05 Pour d sactiver ou red marrer le balayage de recherche d accessoires Edge 305 1 ou Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal S lectionnez R glages gt Syst me gt Accessoires Dans le champ Cardiofr quencemetre ou Capteur cadence s lectionnez Non pour d sactiver l accessoire S lectionnez Relancere balayage si vous avez des difficult s recevoir les donn es de fr quence cardiaque ou de cadence Assurez vous qu aucun autre capteur ne se trouve pr s de vous manuel d utilisation de l Edge Accessories Select the accessories you own Heart Monitor ks E __Restart Scan Yes OH Restart Scan Mise jour du profil d utilisateur Pour mettre jour votre profil d utilisateur report
51. pouvez installer le support bicyclette sur la tige ou le guidon de la bicyclette L installation sur tige en photo est un lieu plus solide de fixation La cale en option doit tre plac sous le support pour un meilleur angle de visualisation Pour installer l Edge sur la tige de votre bicyclette 1 Placez la cale sur la tige de la bicyclette puis placez le support bicyclette sur la cale Assurez vous que le levier de lib ration est gauche 10 cale facultative levier de lib ration Pour les barres horizontales S parez et retirez la partie sup rieure du support tournez la de 90 degr s et remettez la en place Passez l tape 2 support bicyclette Pour les barres d un diam tre inf rieur 25 4 mm Placez le tampon en caoutchouc suppl mentaire sous le support bicyclette pour augmenter le diam tre de la barre Le tampon en caoutchouc emp che par ailleurs le support de glisser Passez l tape 2 manuel d utilisation de l Edge 2 Attachez solidement le support bicyclette l aide des deux attaches de c ble Assurez vous que les attaches de c ble sont enfil es dans les deux parties du support de bicyclette 3 Alignez l Edge sur le support bicyclette pour que l appareil soit la verticale levier de attaches lib ration de c ble manuel d utilisation de l Edge MISE EN ROUTE 4 Glissez l appareil vers la gauche jusqu ce qu il
52. quement 8 36 Entrez une valeur cible partir du menu Par exemple si votre cible est la fr quence cardiaque s lectionnez une zone de fr quence cardiaque ou entrez un intervalle personnalis S lectionnez Aucun si vous ne voulez pas d finir de cible pour cette tape Sous Cible entrez une valeur d objectif pour cette tape au besoin 11 12 S il s agit d une phase de repos s lectionnez le champ Tr Reps puis s lectionnez Oui La cr ation de phases de repos affecte votre historique d entra nements voir Affichage de l historique des entra nements Appuyez sur mode pour continuer programmer cet entra nement Pour entrer une autre tape s lectionnez lt Ajt Nouv Etap gt Ensuite reprenez les tapes 5 11 Pour r p ter les tapes 2 S lectionnez lt Ajt Nouv Etap gt Dans le champ Dur e s lectionnez R p ter Dans le champ Retour Etape s lectionnez l tape laquelle vous voulez retourner Dans le champ Nbre de r p titions entrez le nombre de r p titions manuel d utilisation de l Edge Workout Step Duration KOTTE Back To Step 11 5 Appuyez sur mode pour continuer D marrage d entra nements avanc s Une fois que vous commencez un entra nement avanc l Edge affiche chaque tape de l entra nement y compris le nom de l tape l objectif le cas ch ant et les donn es d entra nement actuelles
53. quence cardiaque un message Max HR FC max s affiche S lectionnez Oui pour ajuster votre calcul de fr quence cardiaque maximum en fonction de votre profil d utilisateur 19 MISE EN ROUTE D finition de votre profil de bicyclette Vous pouvez d finir trois profils maximum Pour d finir votre profil de bicyclette 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez R glages gt Profil V lo Bike Profile 3 S lectionnez le profil de bicyclette que vous voulez utiliser 4 Renseignez le champ Poids Cyclisme 20 5 Si vous avez un Edge 305 avec le capteur de vitesse et de cadence GSC10 sur la bicyclette s lectionnez la case cocher Capteur install 6 Dans le champ Dimensions des roues s lectionnez Automatique pour que le GSC10 d tecte automatiquement votre taille de roue l aide de donn es GPS ou s lectionnez Personnel pour entrer votre taille de roue Modification des r glages du r tro clairage et du contraste Pour modifier l affichage r l Edge Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez R glages gt Syst me gt Affichage manuel d utilisation de l Edge MISE EN ROUTE 3 S lectionnez la dur e d allumage du r tro clairage Utilisez une valeur de r glage basse pour conserver l nergie de la batterie 4 S lectionnez le degr de contraste d cran Display Setup REMARQUE Vous pouvez
54. rdiaque uniquement e R humidifiez Utilisez du gel d lectrode de l eau ou de la salive e Assurez vous que le moniteur de fr quence cardiaque est bien plaqu contre votre corps Si vous constatez des relev s irr guliers mettez le transmetteur sur le dos e Portez un haut en coton ou mouillez votre haut Les tissus synth tiques qui frottent ou claquent le moniteur de fr quence cardiaque peuvent cr er de l lectricit statique qui interf re avec les signaux de fr quence cardiaque manuel d utilisation de l Edge Entra nement avec cadence La cadence est votre cadence de p dalage ou rotation mesur e en fonction du nombre de tours de manivelle par minute tr min Il existe deux capteurs sur le GSC10 un pour la cadence et un pour la vitesse Les donn es de cadence du GSC10 sont toujours enregistr es Les donn es de vitesse du GSC10 sont uniquement enregistr es et utilis es pour le calcul d une distance lorsque le signal du GPS est faible ou que le GPS est d sactiv Pour plus d informations sur la d finition et l utilisation d alertes de cadence reportez vous la page 27 manuel d utilisation de l Edge ANNEXE Altim tre barom trique L Edge 305 contient un altim tre barom trique pour des donn es d l vation et de profil vertical extr mement pr cises Appuyez sur mode pour afficher la page Altimeter Altim tre Une fois que vous d marrez le chronom tre et commencez
55. rte Laps Accrued Lap 1 00 08 39 Delete Lap Delete Entire Trip Best 13 6 S rpm 10 40 044 16 N0U 05 15dbpm Appuyez sur les fl ches A et VW pour faire un zoom avant et arri re sur la carte Une fois que vous aurez fini d afficher le circuit s lectionnez Suivant pour afficher le circuit suivant Appuyez sur mode pour quitter le programme 43 HISTORIQUE Pour supprimer des circuits ou des trajets complets de l historique 1 Tout en affichant les d tails d une entr e d historique s lectionnez Afficher Tours 2 S lectionnez le circuit que vous voulez supprimer 3 S lectionnez Supprimer Tour ou Suppr Tt le trajet S lectionnez Oui pour confirmer 44 REMARQUE Pour supprimer plus voire tout votre historique Edge reportez vous Suppression de l historique page 45 Pour afficher l historique par semaine 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez Historique gt Par semaine 3 Appuyez sur W pour faire d filer la liste des semaines Durant le d filement les totaux pour chaque semaine apparaissent sous la liste 4 S lectionnez une semaine pour afficher les d tails de cette semaine par jour manuel d utilisation de l Edge Pour afficher les totaux de l historique 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez Historique gt Totaux Les totaux de distance temps et calories apparaissent po
56. s indiqu es 53 PERSONNALISATION 4 S lectionnez le nombre de champs Champ de donn es type de donn es que vous voulez voir Configurations sur cette page 5 Utilisez les fl ches A et Y EM Con uier 1 puis appuyez sur la touche enter entr e pour modifier les champs de donn es Une fois l op ration termin e appuyez sur mode Time 00 00 00 00 Speed Distance Champs de donn es par 0 0 D d faut pour la page Bike Dist ToGo Time To Go Computer 1 3 Ordinateur de bicyclette 1 t un Crs Pt Dist Max Speed m 0 0 Time of Day 19 6 Reprenez pour chaque page que Let BAr vous voulez personnaliser aortae Champs de donn es facultatifs pour la page Bike Computer 1 Ordinateur de bicyclette 1 54 manuel d utilisation de l Edge Modification des param tres syst me Les param tres syst me que vous pouvez configurer en fonction de vos pr f rences d entra nement incluent la configuration Edge g n rale l affichage la carte les unit s le temps et les accessoires Pour modifier la configuration genae Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez R glages gt Syst me gt General Sur cette page vous pouvez modifier le mode GPS et les options Language texte Tonalit s et Options Mode Page manuel d utilisation de l Edge PERSONNALISATION System Setup English Key and Message Page Mode Options Map amp
57. s de l Edge toutes les sources de navigation disponibles y compris les informations dautres NAVAID des signaux visuels des diagrammes etc Pour plus de s curit tirez toujours au clair les contradictions avant de poursuivre la navigation 83 ANNEXE Garantie limit e Ce produit Garmin est garanti contre tout d faut de mat riau et de fabrication pendant une p riode d un an partir de la date d achat Au cours de cette p riode Garmin remplacera ou r parera sa seule discr tion tout composant devenu d fectueux la suite d un usage normal Une telle r paration ou un tel remplacement sera sans frais de pi ces ou de main d uvre pour l acheteur condition que ce dernier endosse tous les frais de transport Cette garantie ne couvre pas les d fauts caus s par une utilisation fautive ou abusive un accident ou des modifications ou r parations non autoris es LES GARANTIES ET RECOURS CONTENUS DANS LES PR SENTES SONT EXCLUSIFS ET REMPLACENT TOUTE AUTRE GARANTIE EXPLICITE OU IMPLICITE OU STATUTAIRE INCLUANT TOUTE RESPONSABILIT PROVENANT D UNE GARANTIE IMPLICITE DE QUALIT MARCHANDE OU D ADAPTATION UN USAGE PARTICULIER STATUTAIRE OU AUTRE LA PR SENTE GARANTIE VOUS CONFERE DES DROITS LEGAUX 84 LESQUELS PEUVENT VARIER D UN ETAT A L AUTRE GARMIN NE POURRA EN AUCUN CAS TRE TENUE POUR RESPONSABLE DES DOMMAGES ACCESSOIRES SP CIAUX INDIRECTS OU CONS CUTIFS QU ILS R SULTENT DE
58. s satellites acquis et chaque barre correspondante situ e dessous s allument alors en continu La pr cision du GPS s affiche en haut de la page RO Accuracy 194 N 1e INIST In LES EI RSS TOR 12 Les i 030810111319232728 REMARQUE Vous pouvez mettre le r cepteur du GPS hors tension et utiliser l Edge l int rieur Reportez vous la page 55 13 MISE EN ROUTE Positionnement du moniteur de fr quence cardiaque REMARQUE Le moniteur de fr quence cardiaque est un accessoire de l Edge 305 uniquement Portez le moniteur de fr quence cardiaque FC m me la peau juste en dessous de la poitrine II doit tre suffisamment plaqu pour rester en place durant votre entra nement Pour afficher les informations de fr quence cardiaque sur l Edge durant un entra nement vous devez l ajouter aux champs de donn es sur l une des pages de donn es suivantes Pour plus d informations sur la personnalisation des champs de donn es sur l Edga reportez vous la page 53 Pour utiliser le moniteur de fr quence cardiaque 1 Poussez une languette de la sangle lastique dans la fente du moniteur de fr quence cardiaque 2 Mouillez les deux capteurs au dos du moniteur de fr quence cardiaque pour cr er une connexion solide entre votre pouls et le transmetteur a capteurs 14 manuel d utilisation de l Edge 3 Attachez la sangle l au
59. se mette en place avec un d clic Vue du haut de l Edge mont sur une barre horizontale Pour lib rer l appareil Appuyez sur le levier de lib ration et glissez l appareil droite 11 MISE EN ROUTE Configuration de l Edge Lorsque vous mettez l Edge sous tension pour la premi re fois les crans de configuration suivants s affichent Suivez les instructions pr sent es l cran i Select a daylight savings Select a language Select a time zone preference English US Central Automatic v v v w to change w to change iv to change Enter to select Enter to select Enter to select Do you own a Garmin Do you own a Garmin A heart monitor cadence sensor Les crans 4 et 5 s appliquent A l Edge 305 Yes Yes uniquement v v iv to change iv to change Enter to select Enter to select 12 manuel d utilisation de l Edge Acquisition de signaux satellite Avant de commencer utiliser l Edge vous devez acqu rir les signaux satellite GPS La proc dure d acquisition des signaux peut prendre de 30 60 secondes Pour acqu rir des signaux satellite Allez dehors un endroit d gag loin de b timents hauts et d arbres Ensuite maintenez le bouton Power enfonc manuel d utilisation de l Edge MISE EN ROUTE Sur la page Satellite les satellites disponibles clignotent pendant que l Edge recherche les signaux satellite Le
60. spondant au lecteur de CD ROM suivie de setup exemple D setup Appuyez sur Entr e 3 Lorsque l cran d accueil s affiche cliquez sur Install Training Center Installer Training Center Cliquez ensuite sur Next Suivant 4 Cliquez sur I accept the terms of the license agreement J accepte les termes du contrat de licence Cliquez ensuite sur Next Suivant manuel d utilisation de l Edge 5 Cliquez sur Next Suivant pour accepter l emplacement par d faut du fichier 6 Cliquez sur Install Installer 7 Attendez l enregistrement des fichiers n cessaires sur votre ordinateur Lorsque s affiche l cran de l assistant Installation cliquez sur Finish Terminer Maintenant vous pouvez commencer utiliser Garmin Training Center Utilisez le c ble USB fourni pour brancher votre Edge sur votre ordinateur Ensuite ouvrez Garmin Training Center Pour acc der l aide de Garmin Training Center cliquez sur le menu Help Aide et s lectionnez Contents Sommaire o appuyez sur la touche F1 de votre clavier Entretien de l Edge L Edge est fait de mat riaux de haute qualit et n exige aucun entretien de l utilisateur mis part manuel d utilisation de l Edge ANNEXE un nettoyage Nettoyez l appareil et le moniteur de fr quence cardiaque avec un chiffon humect d une solution d tergente douce puis essuyez vitez les nettoyants chimiques et les solvants qui risquent d endom
61. sse fr quence cardiaque et cadence Utilisation des alertes de temps et de distance Les alertes de temps et de distance sont utiles pour les longs entra nements quand vous voulez vous entra ner pendant un certain temps ou sur une certaine distance Lorsque vous atteignez votre objectif l Edge met un bip et affiche un message Pour d finir une alerte de temps ou de distance 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal S lectionnez Training 2 S lectionnez Alertes gt Alarme Tps Dist 24 D TIR ET Speed Alert a HR Alert a Cadence Alert 115406 15 N04 05 Dans le champ Alarme Temps s lectionnez Unique ou R p ter Entrez un temps dans le champ Alerte Time Dist lert manuel d utilisation de l Edge 5 Dans le champ Alarme de distance s lectionnez Unique ou R p ter 6 Entrez une distance dans le champ Alerte 7 Appuyez plusieurs fois sur mode pour quitter Utilisation des alertes de vitesse Les alertes de vitesse vous signalent que vous tes pass au dessus ou au dessous d un seuil de vitesse personnalis durant votre trajet L alerte de vitesse tire parti des Speed Zones Zones de vitesse savoir des intervalles de vitesse que vous pouvez stocker dans l Edge Pour plus d informations ou pour r gler vos zones de vitesse reportez vous la page 59 Pour d finir une alerte de vitesse 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu pr
62. tion de l Edge ENTRA NEMENT plus d informations reportez vous au syst me d aide de Garmin Training Center Vous pouvez galement cr er un parcours sans points de parcours sur votre Edge Pour cr er un parcours dans votre Edge 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez Training gt Routes gt lt Cr er Nouv gt 3 Sur la page Historique s lectionnez un trajet pr c dent sur lequel baser votre parcours 4 Entrez un nom de parcours descriptif dans le champ sup rieur par exemple 10KMPLAT Appuyez sur mode pour quitter le programme 39 ENTRA NEMENT Utilisation de parcours Une fois que vous commencez un parcours appuyez sur mode pour afficher la page des donn es de parcours Appuyez sur enter entr e pour afficher des pages suppl mentaires de donn es de parcours Course Distance 13 0 Dist To Go Time To Go f t e Crs Pt Dist Maz Speed Ge 23 7 Pour commencer un parcours 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez Training gt Routes 40 3 S lectionnez le parcours que vous voulez commencer 4 S lectionnez Effec Route 5 Appuyez sur start d marrer pour commencer votre parcours Pour terminer manuellement un parcours 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez Training gt Arr ter Route Pour modifier un nom de parcours 1 Appuyez sur
63. tionnez Training S lectionnez Entra nements gt Rapides gt Dist amp Vitesse Entrez des valeurs dans les champs Distance et Vitesse V rifiez le champ Tps pour vous assurer que le temps calcul en fonction de vos valeurs de distance et de vitesse semble raisonnable Dans le cas contraire apportez des modifications aux champs Distance et Vitesse S lectionnez Termin Appuyez sur start d marrer pour commencer votre entra nement manuel d utilisation de l Edge Entra nements intervalles Vous pouvez cr er des entra nements intervalles simples ou difficiles avec votre Edge en fonction des crit res suivants e Trajet d une certaine distance et repos pendant un certain temps e Trajet d une certaine distance et repos pendant une certaine distance e Trajet pendant un certain temps et repos pendant un certain temps e Trajet pendant un certain temps et repos pendant une certaine distance Pour cr er un entra nement intervalles 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal manuel d utilisation de l Edge ENTRA NEMENT S lectionnez Training gt Entra nement gt Intervalle S lectionnez une option sur la page Interval Workout Entra nement intervalles selon la mani re dont vous voulez d finir les intervalles K IDist Rest Time lt Dist Rest Dist lt Time Rest Time lt Time Rest Dist 3 04 388 15 N0V 05 Entrez des vale
64. tr min Cadence Alert Fast Cadence Alert Slow Cadence Alert On 5j lert Below 8 Dep Reprenez la proc dure pour Alerte de Cadence lente Appuyez plusieurs fois sur mode pour quitter 27 ENTRA NEMENT Entra nement avec Virtual Partner Votre Virtual Partner est un outil unique con u pour vous aider atteindre vos objectifs d entra nement Le Virtual Partner fait la course avec vous durant des s ances d entra nement rapide et sur des parcours Le Virtual Partner fait du v lo vos c t s graphique de bicyclette sup rieur Vos temps vitesse distance et distance du Virtual Partner apparaissent sur la page d entra nement Si vous devancez le Virtual Partner le fond du champ inf rieur est blanc Si vous tes derri re lui il est noir comme illustr 28 Pour afficher les donn es Virtual Partner 1 D finissez un entra nement ou un parcours rapide 2 Appuyez sur mode pour afficher la page Workout Entra nement ou Course Parcours Appuyez sur start marche Appuyez sur enter entr e pour faire d filer les pages de donn es d entra nement ou de parcours Time 00 10 00 10 m 1 Ro Virtual Partner Ao Vous manuel d utilisation de l Edge Pour mettre Virtual Partner hors tension 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez Training gt Parten Virtuel 3 Dans le champ Partenaire Virtuel s lectionnez
65. tre c t du moniteur de fr quence cardiaque autour de la poitrine REMARQUE Si vous constatez des relev s de fr quence cardiaque irr guliers placez le transmetteur sur votre dos au lieu de la poitrine ou appliquez du gel d lectrodel 4 Serrez ou desserrez la sangle au besoin pour quelle serre bien le corps 5 Mettez l Edge sous tension 6 Amenez le dans un rayon de 3 m du moniteur de fr quence cardiaque Le moniteur de fr quence cardiaque transmet automatiquement votre fr quence cardiaque l Edge et l ic ne de fr quence cardiaque 5 cesse de clignoter pour s allumer en continu manuel d utilisation de l Edge MISE EN ROUTE CONSEIL Veillez vous loigner d autres moniteurs de fr quence cardiaque pendant que l Edge essaie de s apparier avec votre moniteur de fr quence cardiaque et commence recevoir des donn es de fr quence cardiaque Une fois l Edge appari avec votre moniteur de fr quence cardiaque vous pouvez vous approcher d autres moniteurs de fr quence cardiaque Pour plus d infomations sur l appariement l entra nement et le d pannage reportez vous aux pages 70 74 15 MISE EN ROUTE Positionnement du Pon installer le GSC10 TM Placez le GSC10 sur la base de capteur GSC10 cha ne arri re Attachez sans REMARQUE Le GSC10 est un serrer le GSC10 l aide de deux accessoire de l Edge 305 uniquement attaches de c ble L Edge 305 CAD incl
66. ur tous vos entra nements enregistr s 3 S lectionnez Affich Semaines pour afficher la liste des semaines Suppression de l historique Apr s avoir transf r l quivalent de plusieurs mois de donn es Edge vers le Garmin Training Center vous voudrez peut tre supprimer l historique de votre appareil manuel d utilisation de l Edge HISTORIQUE Pour supprimer l historique des entra nements 1 Appuyez sur mode pour acc der au Menu principal 2 S lectionnez Historique gt Supprimer History Delete amp Keep 3 Months amp Delete All 11 30 48 _16 N0V 05 3 S lectionnez lt 1 mois lt 3 mois ou Tout Supprimer S lectionnez Oui pour confirmer 45 NAVIGATION NAVIGATION Utilisez les fonctions de navigation GPS de votre Edge pour afficher votre trajet sur une carte marquer et enregistrer des positions et cr er des itin raires 1202524 30 N0V 05 Navigation avec la carte Appuyez sur mode pour afficher la page Map Carte Une fois que vous d marrez le chronom tre et commencez bouger un trait fin en pointill s appara t sur la carte vous montrant exactement le trajet parcouru Ce trait en pointill s est le trajet En bas de la carte vous pouvez voir le 46 niveau de zoom Pour faire un zoom avant ou arri re sur la carte appuyez sur les fl ches A et V En bas de la carte vous pouvez voir la direction dans laquelle vous vous d placez En haut de la carte
67. urs de distance et de temps dans les champs appropri s Dans le champ R p titions entrez le nombre de fois que vous voulez voir se r p ter chaque intervalle S lectionnez Termin 33 ENTRA NEMENT Interval Workout 7 Appuyez sur start d marrer pour commencer votre entra nement Une alarme sonore retentit lorsque vous atteignez une phase de repos et un message s affiche avec le compte rebours du temps ou de la distance de repos jusqu ce que commence un nouvel intervalle Durant la phase de repos une autre alarme retentit lorsque vous tes 5 secondes ou 20 m tres de la reprise de l entra nement 34 Pour masquer un message appuyez une fois sur mode Pour r afficher un message appuyez sur mode jusqu ce qu il apparaisse Entra nements avanc s Votre Edge vous permet de cr er et d enregistrer des entra nements avanc s qui incluent des objectifs pour chaque tape d entra nement et des distances temps et phases de repos vari s Une fois que vous cr ez et enregistrez un enregistrement vous pouvez utiliser le logiciel Garmin Training Center pour programmer l entra nement un jour donn La programmation vous permet d conomiser du temps en planifiant les entra nements l avance et en les stockant sur l Edge Pour plus d informations sur l installation de Garmin Training Center reportez vous l annexe manuel d utilisation de l Edge Cr ation d entra nements
68. ut un capteur de vitesse et de cadence sans fil Les deux aimants doivent tre align s sur leur rep re respectif pour que l Edge puisse recevoir des donn es GSC10 sur base de cha ne arri re bouton de r initialisation attaches de c ble rep re 16 manuel d utilisation de l Edge 2 Attachez l aimant de p dale la manivelle l aide du support adh sif et d une attache de c ble Assurez vous que l aimant de p dale se trouve 5 mm maximum du GSC10 et que le rep re de l aimant de p dale est align sur le rep re du GSC10 Attachez l aimant de rayon en d vissant l aimant de la pi ce en plastique Ensuite placez le rayon dans la rainure de la pi ce en plastique et serrez l g rement L aimant peut tre dirig l oppos du GSC10 s il n y a pas assez de place entre le bras du capteur et le rayon Assurez vous que l aimant est align sur le rep re du bras du capteur manuel d utilisation de l Edge MISE EN ROUTE aimant de p dale sur la manivelle attache de c ble 4 D vissez et d placez le bras du capteur 5 mm maximum de l aimant du rayon Vous pouvez galement basculer le GSC10 pour le rapprocher de l un ou l autre aimant pour am liorer l alignement 17 MISE EN ROUTE 5 18 Appuyez sur le bouton Reset R initialiser du GSC10 Le voyant s allume en rouge puis devient vert P dalez pour tester l alignement du capteur Le voyant rouge

Edge ฀฀205/305

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