MANUEL DU PROPRIÉTAIRE VÉLO ELLIPTIQUE
Contents
1. On the Equipment s Console 2 Suivez les instructions indiqu es l cran en maintenant appuy es les touches Press and Hold RESISTANCE UP et la touche STOP de la console le temps de la synchronisation D 1 22 2 d RESISTANCE UP STOP 3 Quand la synchronisation est termin e l affichage sur l appareil passe de RF Sync Passport Ready Searching Sync complete 4 Un message s affiche galement sur votre cran indiquant si la synchronisation est r ussie pas ACC S LA MEDIATH QUE PAR LE MENU 1 Vous acc dez au contenu de Virtual Active ou aux films enregistr s sur la cl USB en cliquant sur le symbole Virtual Active ou Media sur votre t l commande Media Title 2 Suivez les instructions l cran pour s lectionner une vid o et commencer votre Wa entra nement 3 Pour lancer une vid o cliquez sur la touche START de votre console REMARQUE Pour plus d informations veuillez vous reportez au manuel Passport proFILE PERFORMANCE ET OBJECTIF Des tudes montrent que se d finir un objectif pr cis permet d atteindre plus facilement ses objectifs physiques Votre appareil HORIZON FITNESS dispose d un centre proFILE exclusif et comporte un logiciel int gr la console qui vous permet de suivre vos progr s sans devoir imprimer ou noter vos performances Avec proFILE les donn es sont accessibles tout moment En quelques clics vous acc dez aux r sult2. Affiche l tat actuel de l entra nement et les progr s TOUCHE proFILE Appuyez pour afficher les profils L utilisateur doit tre s lectionn avant la s lection TOUCHE CHANGEMENT D AFFICHAGE Appuyez dessus pour modifier l affichage pendant l entra nement COMMANDE IPOD Pour r gler le son de votre iPod START Pour commencer faire de l exercice d marrer votre entra nement ou le continuer apr s une pause STOP Pour mettre en pause ou terminer votre entra nement Appuyez pendant 3 secondes pour remettre la console z ro TOUCHE PROGRAMMES IPOD S lection des programmes du niveau du temps et d autres options Commande l iPod uniquement pendant un programme TOUCHES DE S LECTION RAPIDE Pour atteindre rapidement le niveau de r sistance souhait TOUCHES R SISTANCE Servent r gler le niveau de r sistance FICHE AUDIO Zum Einstecken Ihres CD MP3 Players in die Konsole mit dem mitgelieferten Audio Adapterkabel SORTIE AUDIO BRANCHEMENT CASQUE Branchement de votre lecteur CD ou lecteur MP3 la console l aide du c ble audio livr STATION IPOD Pour connecter et recharger votre iPod non livr HAUT PARLEURS Lorsqu un lecteur CD ou MP3 est branch PORT USB Pour une mise jour du logiciel Time zeit EES Date Datum Watts watt Calories Kalorien 143 Heart Rate Herzfrequenz Distance Entfernung Clock
3. HORIZON ELITE 4000 FITNESS MANUEL DU PROPRI TAIRE V LO ELLIPTIQUE isez les INSCTRUCTIONS TECHNIQUES avant de lire le MODE D EMPLOI MONTAGE ATTENTION Pendant le montage de votre v lo elliptique il faut faire particuli rement attention lors de certaines op rations Il est tr s important que vous observiez exactement les instructions de montage et que vous serriez fond toutes les pi ces Si vous n observez pas les instructions il se peut que certaines pi ces du cadre ne soient pas bien bloqu es qu elles se desserrent puis se mettent faire du bruit pendant l emploi 1 est imp ratif que les supports de la console soient bien stables aucun jeu lat ral n est admis Afin de ne pas endommager votre v lo elliptique nous vous recommandons de reprendre la notice de montage en mains de la lire avec soin et de rectifier les erreurs que vous avez peut tre faites pendant l assemblage Avant de commencer l assemblage inscrivez le num ro de s rie et le nom du mod le de votre v lo elliptique sur les lignes pr vues cet effet ci dessous Vous trouverez le num ro de s rie ainsi le nom du mod le sur le pied d appui avant INSCRIVEZ LE NUM RO DE S RIE ET LE NOM DU MOD LE DANS L ESPACE CI DESSOUS NUM RO DE S RIE 1111111 1 1 1 MOD LE HORIZON V LO FITNESS ELLIPTIQUE PARTIE SUPP REURE DU GUIDON MOBILE CONSOLE POIGN ES AVEC CONSOLE ET CAPTEURS CARDIA
4. 11 12 13 14 15 16 0229029020 1 1 2 2 3 5 1 1 5 5 1 5 1 1 5 5 1 2 2 2 1 2 1 2 2 3 6 2 2 6 6 2 6 2 2 6 6 2 2 2 2 1 3 1 2 2 4 7 3 3 7 7 3 7 3 3 7 7 3 4 2 2 1 4 1 2 2 5 8 4 4 8 8 4 8 4 4 8 8 4 5 2 2 1 5 2 3 5 6 9 5 5 9 9 5 9 5 5 9 9 5 6 5 3 2 6 2 3 5 10 6 6 10 10 6 10 6 6 10 10 6 7 5 3 2 7 2 3 5 8 11 7 7 11 11 7 11 7 7 11 11 7 8 5 3 2 8 2 2 5 9 12 8 8 12 12 8 12 8 8 12 12 8 9 5 3 2 9 3 4 5 10 13 9 9 13 13 9 13 9 9 13 43 9 10 5 4 3 10 3 4 8 11 14 10 10 14 14 10 14 10 10 14 14 10 11 8 4 E 11 3 6 SE 15 11 11 15 15 11 15 11 11 15 15 11 12 10 6 3 12 3 6 10 13 16 12 12 16 16 12 16 12 12 16 16 12 13 10 6 2 13 5 9 17 13 13 17 17 13 17 13 13 17 17 13 9 5 14 5 9 13 15 18 14 14 18 18 14 18 14 14 18 18 14 15 13 9 5 15 5 9 19 15 15 19 19 15 19 15 15 19 19 15 5 07 9 5 16 5 9 13 17 20 16 16 20 20 16 20 16 16 20 20 16 17 13 9 2 P3 PERTE DE POIDS WEIGHT LOSS Encourage la perte de poids en augmentant et r duisant le niveau de r sistance tout en vous maintenant dans votre zone de perte de graisse 16 niveaux disponibles CHAUFFEMENT R P TITION SEGMENT DE PROGRAMME R CUP RATION TEMPS 4 Minu
5. 9 2 2 3 5 7 5 5 7 7 5 7 5 5 7 7 5 5 2 2 2 10 2 2 4 6 7 5 5 7 5 7 5 5 7 7 5 6 4 2 2 FR QUENCE CARDIAQUE CIBLE Pour conna tre la bonne intensit de votre formation la premi re tape est de trouver votre fr quence cardiaque maximale FC max 220 votre La m thode bas e sur l ge permet de pr voir une moyenne statistique de votre fr quence cardiaque maximale et est une bonne m thode pour la plupart des personnes en particuliers les novices en formation avec la fr quence cardiaque Pour d terminer avec pr cision votre fr quence cardiaque individuelle maximale il faut le tester cliniquement par un cardiologue ou un physiologiste de l exercice par le biais d une Zone de fr quence EE preuve d effort maximum Si vous avez plus de cardiaque cible 30 5 40 ans vous avez un exc s de poids vous avez a t s dentaire pendant plusieurs ann es ou TRES DIFFICILE BT 171 190 SPM Personnes en forme et forma vous avez un historique de maladie cardiaque 205 1006 tion athl tique dans votre is un test en clinique est DRE 2 10 mn 152 171 SPM Entra nements plus courts recommand Ce tableau contient des exemples de la plage 10 40 133 152 SPM Exercices moyennement longs des fr quences cardiaques pour une personne de 30 ans qui fait de l exercice selon 5 diff rents LEGER 40 80
6. Dur e totale du dernier entra nement DISTANCE Distance totale parcourue durant le dernier entra nement WATT Watt moyen du dernier entra nement TPM moyen du dernier entra nement CALORIE Somme des calories br l es durant le dernier entra nement e VITESSE Vitesse moyenne du dernier entra nement proFILE PERFORMANCE OBJECTIF DONNEES MEMORISEES 2 DONN ES MOYENNES DE L ENTRA NEMENT AVERAGE WORKOUT Affichage des valeurs moyennes de vos 30 entra nements Les informations suivantes sont affich es TEMPS Dur e moyenne de l entra nement DISTANCE Distance moyenne parcourue pendant l entra nement WATT Watt moyen de l entra nement Tours Minute moyen de l entra nement e CALORIE Moyenne des calories br l es pendant l entra nement VITESSE Vitesse moyenne de l entra nement OBJECTIF HEBDOMADAIRE WEEKLY GOAL Affichage de votre objectif hebdomadaire RESTANT LEFT Affichage du temps ou de la distance restante pour atteindre votre objectif TEMPS ou DISTANCE Affichage du temps ou de la distance cibl e du temps ou distance devant encore tre parcourue pour l atteindre GOAL OBJECTIF et LEFT RESTANT affichage changeant toutes les 3 secondes GOAL DONE OBJECTIF ATTEINT s affiche une fois l objectif atteint Si la date l heure et l objectif hebdomadaire sont pas r gl s l affichage sera z ro la fin de c
7. 2 2 R sistance 1 3 6 6 7 7 8 8 8 8 7 7 6 6 3 2 3 R sistance 2 3 7 7 9 9 10 10 10 10 9 9 7 7 3 2 4 R sistance 2 4 8 8 10 10 11 12 12 11 10 10 8 8 3 2 5 R sistance 3 3 9 9 11 11 12 13 13 12 11 11 9 9 4 3 6 R sistance 3 4 10 10 12 12 13 14 14 13 12 12 10 10 4 3 7 R sistance 4 4 11 11 13 13 14 15 15 14 13 13 11 11 5 4 8 R sistance 4 5 12 12 14 14 15 16 16 15 14 14 12 12 5 4 9 R sistance 4 5 13 13 15 15 16 17 17 16 15 15 13 13 5 4 10 R sistance 4 5 14 14 16 16 17 18 18 17 16 16 14 14 5 4 PROGRAMMES UTILISATEUR CUSTOM PROGRAMS 1 S lectionnez CUSTOM 1 2 ou 3 avec les fl ches et appuyez sur ENTER D finissez votre temps d entra nement l aide des touches puis validez avec ENTER 2 D finissez le niveau de R SISTANCE avec les touches puis validez avec ENTER apr s chaque r glage de segment Effectuez la saisie pour les 15 segments du programme 3 REMARQUE Si vous disposez d une touche BACK sur la TOUCHE DE PROGRAMME vous pouvez retourner au segment pr c dent 4 Pour commencer le programme appuyez sur START REMARQUE Pour remettre tout z ro appuyez sur la touche ENTER pendant 5 secondes Programmiertaste Back ENTER 2 ZUR CK EINGABE SYNCHRONISATION DE L APPAREIL AVEC PASSPORT 1 l aide des fl ches sur la t l commandes de Passport s lectionnez le symbole Setup puis appuyer sur la touche SELECT e 2 Jee
8. ABS MM330 V12 WARNING LABEL ENGLISH AND GERMAN CAUT Vos DECORATED LABEL ROUND PANTONE 021C COVE 16 CRANK SLEEVE SET SA S EP569 002 PLASTIC COVER R ABS MM330 17 MOVING WHEEL SET S EP534 VOS DECORATED LABEL ROUND PANTONE 021C COVE 2 PEDAL ARM R PAINTING MM330 EP554 2KM R01 AXLE TRANSIMISSION 42CRMO E09 WASHER FLT 08 5XD20 0X1 0T R02 MAGNET SPARE SINGLE E10 SCREW BH M8X1 25PX15L HS BP PULLEY POLY V NYLON 360 J10 E11 SCREW BH D4X10L TC PH BAN POT R05 11 60052727 25 47 12 51 E17 11 600472 20 42 12 R11 KEY ROUND DUAL END 6X6X14L E18 11 6302727 15 42 13 N DESCRIPTION N DESCRIPTION E20 WASHER WAVE 017 2XD22 5X0 5T 65MN BAN AC CONSOLE MAST SET WELDING EP535 1US 005 COVER PEDAL ARM ABS EP525 T1US E08 CRANK PIN SLEEVE ALUMINUM 558 008 COVER PULLEVY R EP525 1US E08 CRANK PIN SLEEVE ALUMINUM CASTING EP558 009 LINK ARM 5 525 105 E12 11 6003727 17 35 10 51 V11 STICKER INSTRUCTON R E12 BEARING BALL 6003ZZ d17XD35X10T SL V12 WARNING LABEL ENGLISH AND GERMAN CAUT E13 SCREW SH M10X1 5PX45L 16L MT G10 9 CRMO Q14 PEDAL SHANGHAI PP E13 SCREW SH M10X1 5PX45L 16L MT G10 9 CRMO Q15 PEDAL SHANGHAI EIS WASHER FLT 10 2X 20 0X1 0T E14 BEARING B
9. B V rifiez qu aucun objet n entrave le mouvement du v lo d exercice S lectionnez un UTILISATEUR USER et appuyer sur CONTINUER pour confirmer Voici les options disponibles pour d marrer votre entra nement D MARRAGE RAPIDE Appuyez simplement sur la touche START D marrer pour commencer faire de l exercice Le d compte de la dur e de la distance et des calories commence partir de z ro OU S LECTIONNER UN PROGRAMME 1 S lectionnez un INVIT GUEST UTILISATEUR USER 1 ou 2 R glez le poids puis appuyez sur ENTER 3 UTILISATEUR USER 2 l aide des touches de la TOUCHE PROGRAMME PROGRAMMING BUTTON et appuyez sur ENTER pour valider Touche Programme l aide des touches sur la TOUCHE PROGRAMME PROGRAMMING BUTTON s lectionnez un programme puis cliquez sur ENTER pour valider REMARQUE Si vous S pack lt appuyez sur START avant d avoir appuy sur EME ENTER le programme d marre comme un programme manuel et le temps d marre 0 00 Les autres programmes d marrent 30 00 et d bitent le temps Le niveau de r sistance est de 1 par d faut Finissez les r glages l aide des fl ches de la TOUCHE DE PROGRAMME puis appuyez sur ENTER apr s chaque s lection pour valider 5 Pour terminer appuyez sur START pour commencer votre entra nement R GLAGE DE LA DATE ET DE L HEURE 1 Entrez dans le mode R glage appuyez sur les touc
10. changera pas Si votre rythme cardiaque est de 25 battements ou se trouve au dessus de la donn e atteindre le programme sera plus lent INFORMATION SUR LES PROGRAMMES 10 ENDURANCE CARDIO BOOST Passez au niveau sup rieur de votre condition physique 10 niveaux disponibles p11 CHAUFFEMENT R P TITION SEGMENT DE PROGRAMME R CUP RATION TEMPS 4 00 1 30 30 1 30 30 1 30 30 1 30 30 4 00 LEVEL Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 R sistance 1 2 1 3 1 3 1 6 1 6 2 1 2 R sistance 1 3 2 5 2 5 2 7 2 7 2 1 3 R sistance 2 3 3 7 3 7 3 8 3 8 2 4 R sistance 2 4 4 9 4 9 5 10 5 10 3 2 5 R sistance 3 3 6 11 6 11 7 12 7 12 5 2 6 R sistance 3 4 8 13 8 13 9 14 9 14 5 3 H R sistance 4 4 9 14 9 14 10 15 10 15 5 3 8 R sistance 4 5 10 15 10 15 11 16 11 16 5 3 9 R sistance 4 5 12 16 12 16 13 17 13 17 5 3 10 R sistance 4 5 14 18 14 18 15 18 15 18 5 3 ESCALADE MOUNTAIN CLIMB Ce programme am liore votre puissance et votre endurance en augmentant la r sistance des valeurs tr s hautes Entra nement possible avec 10 niveaux de difficult CHAUFFEMENT R P TITION SEGMENT DE PROGRAMME R CUP RATION TEMPS 4 00 1 00 1 00 1 00 1 00 1 00 1 00 1 00 1 00 1 00 1 00 1 00 1 00 4 00 LEVEL Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 1 R sistance 1 2 4 4 5 5 6 6 6 6 5 5 4 4 3
11. en bas de la PARTIE INF RIEURE DU GUIDON Positionnez le BRAS DE CONNEXION dans le bas de la PARTIE INF RIEURE DU GUIDON Fixez avec 1 RONDELLE P 1 RONDELLE LASTIQUE B 1 VIS Q et enfin 1 CROU R Effectuez la m me chose de l autre c t de l appareil TAPE 7 CACHE AVANT PORTE BOUTEILLE M T DE CONSOLE CACHE M T DE CONSOLE CACHE ARRI RE SACHET DE VIS 7 VIS S 5 20 Qt 2 A Ouvrez le SACHET DE VIS POUR L TAPE 7 B Embo tez le CACHE AVANT et le CACHE ARRI RE sur le DE CONSOLE jusqu ce qu ils s enclenchent Ajustez le CACHE DU DE CONSOLE sur le CACHE ARRI RE jusqu ce qu ils s enclenchent D Embo tezle PORTE BOUTEILLE sur le DE CONSOLE et fixez le avec 2 VIS S TAPE 8 EMBOUT GUIDON PARTIE SUP RIEURE DU GUIDON M T DE CONSOLE MANCHETTE PARTIE INF RIEURE DU SACHET DE VIS 8 VIS T M5x10 mm Qt 4 Ouvrez le SACHET DE VIS POUR L TAPE 8 Fixez les 4 C BLE DE CONSOLE la CONSOLE Remettez d licatement le C BLE DE CONSOLE dans le M T DE CONSOLE sans le coincer avant de fixer la CONSOLE avec les 4 VIS T au M T DE CONSOLE Embo tez les MANCHETTES sur la PARTIE INF RIEURE DU GUIDON Embo tez la PARTIE SUP RIEURE DU GUIDON dans la PARTIE INF RIEURE veillez bien les embo tez jusqu au bout Fixez la PARTIE SUP RIEUR
12. serrer l g rement tous les crous et toutes les vis avant de les serrer fond Lors de l assemblage nous vous recommandons de graisser les filets des vis REMARQUE Pour plus de facilit et d efficacit il est recommand d assembler le v lo deux personnes BESOIN D AIDE Si vous avez des questions ou si des pi ces manquent veuillez contacter notre service client le au 49 0 2234 9997 500 TAPE 1 SACHET DE VIS 1 VIS A Ca RONDELLE LASTIQUE B RONDELLE COURB E C M8x30 mm Q 8 2 15 4 2 0 8 4x 17 0xT1 0 Qt 4 Qt 4 Qt 4 A Ouvrez le SACHeT DE VIS pour l TAPE 1 Fixezle PIED D APPUI au CADRE PRINCIPAL l aide de 2 VIS A de 2 RONDELLES LASTIQUES et de 2 RONDELLES COURB ES PIED D APPUI TAPE 2 SACHET DE VIS 2 RONDELLE D RONDELLE LASTIQUE E D VIS F 10 2x920 0xT1 5 10 2 18 4 2 5 10 20 mm Qt 4 Qt 4 Qt 4 A Ouvrezle SACHET DEVIS pour l TAPE 2 Fixezle CADRE AVEC RAILS GLISSI RE au CADRE PRINCIPAL avec 4 VIS F 4 RONDELLES LASTIQUES E et 4 RONDELLES D VIS F RONDELLE LASTIQUE E RONDELLE D CADRE PRINCIPAL CADRE AVEC RAIL GLISSI RE AT TAPE 3 ROULETTE REMARQUE Veillez ne coincer aucun c ble pendant le montage M T DE CONSOLE VIS PR MONT ES RONDELLE COURB E G RON
13. 3 4 5 2 1 1 1 4 1 1 1 3 6 5 6 4 5 6 4 5 6 4 5 6 3 1 1 1 5 1 2 2 3 7 6 7 5 6 7 5 6 7 5 6 7 3 2 1 6 1 2 2 4 8 7 8 6 7 8 6 7 8 6 7 8 4 3 2 il 7 1 2 2 4 9 8 9 7 8 9 7 8 9 7 8 9 4 3 2 1 8 1 2 3 5 10 9 10 8 9 10 8 9 10 8 9 10 5 3 2 1 9 1 1 1 2 11 10 11 9 10 11 9 10 11 9 10 11 2 1 1 il 10 1 1 1 2 12 11 12 10 11 12 10 11 12 10 11 12 2 1 1 1 11 2 2 2 3 13 12 13 11 12 13 11 12 13 11 12 13 2 1 1 1 12 3 3 2 4 14 13 14 12 13 14 12 13 14 12 13 14 3 1 1 1 13 3 4 4 5 15 14 15 13 14 15 13 14 15 13 14 15 5 3 2 1 14 3 4 5 6 16 15 16 14 15 16 14 15 16 14 15 16 4 3 2 1 15 3 5 6 A 17 16 17 15 16 17 15 16 17 15 16 17 4 3 2 1 16 4 6 7 8 18 17 18 16 17 18 16 17 18 16 17 18 5 3 2 1 INFORMATION SUR LES PROGRAMMES P7 OREGON TRAIL Exp rimentez une randonn e dans les montagnes avec des niveaux de r sistance changeant et un objectif de temps 10 niveaux disponibles CHAUFFEMENT R P TITION SEGMENT DE PROGRAMME R CUP RATION TEMPS 4 Minutes 30 90 90 30 30 90 30 90 90 30 30 90 4 Minutes LEVEL 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 1 1 1 1 1 3 1 1 3 3 1 3 1 1 3 1 1 1 1 1 2 1 1 1 2 3 1 1 3 3 1 3 1 1 3 3 1 2 1 1 1 3 1 1 1 2 4 2 2 4 4 2 4 2 2 4 4 2 2 1 il 1 4 1 1 1 3 4 2 2 4 4 2 4 2 2 4 4 2 3 1 1 1 5 1 2 3 3 5 3 3 5 5 3 5 3 3 5 5 3 3 3 2 1 6 1 2 2 4 5 3 3 5 5 3 5 3 3 5 5 3 4 3 2 1 7 1 2 3 4 6 4 4 6 6 4 6 4 4 6 6 4 4 3 2 1 8 1 2 3 5 6 4 4 6 6 4 6 4 4 6 6 4 5 3 2 1
14. ABILIZER COVER EP52 V11 STICKER INSTRUCTON R AH2 PEDAL ARM SET R PAINTING MM330 EP554 AG1 ARM REST SET LD PAINTING MM330 EP554 N DESCRIPTION N DESCRIPTION AG5 ADJUST 5 554 R13 SNAP RING EXTERNAL CST BAN S 25 617 SCREW BH M8X1 25PX15L HS BP R15 NUT LCK ANO5 M25X1 5P SS41 BOX G18 WASHER FLT X8 2XX27 0X2 0T R16 KEY ROUND SIGNAL END 6X6X201 G19 WASHER FLT 018 2X30 0X1 0T TFN 16 CRANK SLEEVE SET SA S EP569 G20 PIN SLEEVE HANGARM EP525 1US 17 MOVING WHEEL SET S EP534 G21 05 28 5 22 30 12 5 060 40 AE PEDAL ARM L PAINTING MM330 EP554 2KM V10 STICKER INSTRUCTION L E09 WASHER FLT 8 5XD20 0X1 0T ARM REST SET LU PAINTING MM330 EP554 E10 SCREW BH M8X1 25PX15L HS BP G08 FOAMHANDLE 31 8 3 0 3001 E11 SCREW BH b4X10L TC PH BAN POT 609 CAP HANDLEBAR PVC EP513B E17 600422 20 2 12 G10 SCREW SET M10X1 5PX12L BZN BP E18 BEARING BALL 6302ZZ d15XD42X13T TPI V10 STICKER INSTRUCTION L E20 WASHER WAVE 017 2X22 5X0 5T 65MN BAN 18 HP GRIP SET S EP554 Q05 COVER PEDAL ARM ABS EP525 1US CONSOLE MAST SET PAINTING MM330 EP 007 COVER PULLEY L EP525 1US C10 WARNING LABEL CONSOLE MAST ENGLISH 38X78 Q09 LINK ARM CAPS EP525 1US C12 CABLE TIE NYLON V10 STICKER INSTRUCTION L 001 PLASTIC COVER L
15. ABILIZER D40X80X2 0TX395 D12 FIXING PLATE COVER TM290 1US D15 FIXING PLATE GUIDE RAIL SPHC 6 0T EP24 G04 31 8 1 5 8461 G07 REINFORCE REINFORCE SPHC 4 0T EP109 605 31 8 1 5 846 G07 REINFORCE REINFORCE SPHC 4 0T EP109 G01 31 8 2 0 8311 602 5 65 3 0 110 41 525 105 G06 SS41 EP14 EP14 G40 G02 5 65 3 0 110 41 525 105 G06 AXLE HANGARM SS41 EP14 EP14 G40 614 31 8 2 0 8311 AG5 HANG ARM CONNECTING SLEEVE SET WELDING E AG5 HANG ARM CONNECTING SLEEVE SET WELDING E CO CONSOLE 57 50 100 1 5 7051 535 05 FIX PLATE CONSOLE SPC 4 0T EP110 EP1 C06 FIX PLATE SWIVEL AXLE CONSOLE AXLE SWIVEL 35CRMO NKL CONSOLE MAST G15 SLEEVE HANG ARM SS41 EP14 EP14 G15 51 ARM SS41 EP14 EP14 G16 CON PLATE HANG ARM SPC3 0T EP525 1US G16 CON PLATE HANG ARM SPC3 0T EP525 1US D Entsorgungshinweis Horizon Fitness Produkte sind recyclebar F hren Sie das Ger t am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu rtliche Sammelstelle GB Waste Disposal Horizon Fitness products are recyclable At the end if its useful life please dispose of this article correctly and safely local refuse sites F Remarque relative la gestion des d chets Les pro
16. ALL 6003ZZ d17XD35X10T TPI EIS 5 10 2 20 0 1 07 E14 BEARING BALL 6003ZZ 17X035X10T TPI E16 NUT NLK M10X1 5P G10 0 BAN Q06 ROLLER PU BLACK EP525 E16 NUT NLK M10X1 5P G10 0 BAN Q06 ROLLER PU BLACK EP525 E22 SHIM CRANK SLEEVE SPHC EP558 AG5 HAND ARM SET PAINTING MM330 EP554 E22 SHIM CRANK SLEEVE SPHC EP558 AG5 HAND ARM SET PAINTING MM330 EP554 C04 TUBE ARM REST LITTLE EP209 CAP PVC BL TM67 02 SUPPORT WHIRL AXLE D65X3 0TX200L EP525 N71 PULSE SENSOR SET FIXING PLATE CONSOLE 5 5 5 07 AD1 GUIDE RAIL SET WELDING EP534 1US H01 TUBE LINK 0 60 2 0 1160 525 10 1 PEDAL ARM SET L WELDING EP525 H02 TUBE FOOTPEDAL EP534 2 PEDAL ARM SET RT WELDING EP525 H03 ROLLING SHAFT LINK ARM EP534 HANDLEBAR SET LU WELDING EP534 1US H04 SWIVEL AXLE SLEEVE LINK ARM AG4 HANDLEBAR SET RIGHT UP WELDING EP534 1 08 FP FO SPHC EP534 AG2 HANDLEBAR SET RIGHT DOWN WELDING EP534 TUBE LINK ARM 030X60X2 0TX1160 EP525 1U LINK ARM WELDMENT L WELD EP543 1US 02 TUBE FOOTPEDAL EP534 2 LINK ARM WELDMENT R WELD EP543 1US ROLLING SHAFT LINK ARM EP534 101 5 2 60 1 5 4751 H04 SWIVEL AXLE SLEEVE LINK ARM N DESCRIPTION H08 FP FO SPHC EP534 D01 STABILIZER D40X80X2 0TX520 EP246 D03 ST
17. CRIPTION 2 CONSOLE MAST SET SA S EP569 J06 WASHER FLT 010 2XD15 0X1 5T BZN 3 GUIDE RAIL SET SA S EP554 LO2 BUSHING MOVE WHEEL BLACK EP188 4 PEDAL ARM SET SA L S EP569 103 WHEEL SET RB106 5 PEDAL ARM SET SA R S EP569 104 WASHER FLT 8 2XD25 0X1 5T BZN 6 ARM REST SET SA LU S EP554 105 SCREW BH M8X1 25PX15L HS BZN 7 ARM REST SET SA RU S EP554 106 5 4 151 5 2 8 ARM REST SET SA LD S EP554 M40 ECB SET 8KG EUP 9 ARM REST SET SA RD S EP554 M41 STEEL 160L L1 L2 65 10 LINK ARM SET SA L S EP554 M42 SCREW BH 4X12L TC PH BAN POT 11 LINK ARM SET SA R S EP554 CABLE TIE NYLON 300L WHITE 12 STABILIZER SET SA S EP554 M44 SCREW BH D4X10L TC PH BAN POT 13 PLASTIC COVER L ABS S EP569 P01 ADAPTOR USA 100 240V 12V 2A HZ 14 PLASTIC COVER R ABS S EP569 1 PWR ADAPTER 100 240V 12 2 2 15 DRIVE SET SA S EP569 1 SWITCH PWR CHAINA 100 240V 50HZ GAPR 15 CRANK SET WELDING EP543 1US P01 SWITCH POWER NZL 100 240V 50HZ 12V 2A AN1 CONSOLE SET SA ELITE E4000 2 EP569 2KM P01 PWRSWITCH EUROPE 100 240V 50HZ 12V 2A 812 CLIP STANDARD FE ZNC P01 PWR SWITCH HONG KONG 12V 2A HORIZON B15 5 12 0 23 0 2 5 P01 SWITCH PWR S AFRICA 100 240V 50HZ 12V 2 B16 SCREW SH M10X1 5PX15L HS BZN BP PO SWITCH PWR INDIA 100 240V 50HZ 12V 2A 11 PLASTIC PLATE ABS BL EP535 P01 SWITCH PWR ISRAEL 100 240V 12V 2A GAPR G11 SWIVEL AXLE COVER ARM R
18. DELLE H RONDELLE LASTIQUE 8 SACHET DE VIS 3 RONDELLE COURB E G RONDELLE H VIS I 17 2 22 5 0 5 8 2 20 0 1 5 8 20 Qt 2 Qt 2 Qt 2 RONDELLE LASTIQUE B 8 2 15 4 2 0 Qt 2 Ouvrez le SACHET DE VIS POUR L TAPE 3 Sortez le C BLE DE CONSOLE au M T DE CONSOLE l aide du fil de guidage se trouvant l int rieur du m t Fixez le DE CONSOLE avec 4 RONDELLES PR MONT ES et 4 VIS PR MONT ES D Montez tout d abord la RONDELLE COURB E sur le BRAS DE P DALIER puis sur le BRAS DE P DALE voir dessin D posezle BRAS DE P DALE sur les rails E Fixez le BRAS DE P DALE l aide d 1 RONDELLE 1 RONDELLE LASTIQUE ET 1 VIS 1 F Effectuer les m mes tapes de l autre c t de l appareil TAPE 4 RONDELLE J RONDELLE COURB E RONDELLE J BRAS DE CONNEXION INF RIEUR RONDELLE LASTIQUE B RONDELLE H SACHET DE VIS 4 RONDELLE COURB E K RONDELLE 020 7 29 1 0 5 VIS 20 2 27 2 1 5 0 2 M8x20mm 0 4 Qt 2 RONDELLE 04 RONDELLE LASTIQUE O8 2x020 0xT1 5 O8 2x015 4xT2 0 Qt 2 Qt 2 A Ouvrez le SACHET DE VIS POUR L TAPE 4 Montez une RONDELLE J 1 RONDELLE COURB E puis une autre RONDELLE J sur le BRAS DE CONNEXION INF RIEUR Embo tezle BRAS DE CONNEXION INF
19. E avec la PARTIE INF RIEURE l aide des VIS PR MONT ES Ajustez les MANCHETTES Mettez les EMBOUTS GUIDON leur place en haut de la PARTIE SUP RIEURE DU GUIDON MONTAGE TERMIN ELITE E4000 Poids maximum utilisateur 160 kg 350 Ibs Poids de l appareil 80 kg 176 lbs Dimensions 187 167 x 62 cm 74 x 66 x 24 Conforme aux normes EN957 1 9 Klasse HA FONCTIONNEMENT DU V LO Ce chapitre comporte le mode d emploi de la console et des programmes Veuilez lire le GUIDE DU V LO D EXERCICE pour les directives sur les points suivants EMPLACEMENT DU V LO INSTRUCTIONS D ALIMENTATION ET DE MISE LA TERRE POSITIONNEMENT DU PIED D PLACEMENT DE L APPAREIL MISE NIVEAU DE DE L APPAREIL UTILISATION DES CAPTEURS CARDIAQUES TITLE War Calo CO CONSOLE REMARQUE Un mince film protecteur en plastique transparent recouvre la console et doit tre retir avant l utilisation gt E EI m CRAN LED Affiche le temps la distance la date et l heure DISPLAY NUM RIQUE Affiche les watts les calories les tr min la vitesse la fr quence cardiaque et le profil de l entra nement CRAN PROFIL D ENTRA NEMENT
20. EST EP554 2KM P01 SWITCH POWER 100 240V 50HZ 12V 2A HORIZO G12 COVER HAND ARM NYLON 30 EP240 P01 SWITCH PWR ARGENTINA 100 240 HORIZON J03 SCREW FH M5X0 8PX12L PH BAN BP P01 ADAPTER BRAZIL 100 240V 60HZ 12V 2A HZ J04 SCREW SH M10X1 5PX60L 22 HS G12 9 BAN P01 ADAPTER SET CHILE USED 100 240V 12V 2A 2 405 NUT M10X1 5P G10 BAN PO2 WIRE CONSOLE DOWN1200MM CKM254301 8P SM N DESCRIPTION N DESCRIPTION SENSOR WIRE 201 SCREW BH M8X1 25PX30L HS P04 POWER WIRE DC 600MM DC CKM 25430101 2P 202 5 5 8 2 15 4 2 07 TIE STRAP ADHESIVE NYLON66 HC 101 W 203 WASHER ARC 08 4X17 0X1 0T PO7 CABLE TIE NYLON BLACK 160L 204 SCREW HH M10X1 5PX20L ADHERE ZN BL 08 INSIDE RECEIVER SET EP528 205 WASHER SPL 010 2X18 4X2 5T BAN 003 COVER U PA757K PAINTING DM328 EP554 2KM 206 WASHER FLT 010 2XD20 0X1 5T BZN 004 COVER B U PA757K PAINTING DM328 EP554 207 5 17 2 22 5 0 5 65 011 PLASTIC SLEEVE PVC BL CONSOLE MAST 208 WASHER FLT 08 2XD20 0X1 5T BZN 012 COVER STABILIZER M PAINTING DM328 EP55 209 SCREW BH M8X1 25PX20L HS BP 013 CRANK COVER CRANK PAINTING MM314 EP5 Z10 WASHER FLT 08 5XD20 0X1 0T Q15 BRACKET SIDE COVER Z11 WASHER FLT 16 0XD25 0X1 5T Q17 CLIP STANDARD FE ZNC 212 26 2 16 20 11 50 019 SCREW BH D4X15L TC PH BA
21. EnergySaver d ENERGIESPARMODUS Speed Geschwindigkeit RPM AFFICHAGE ZEIT Affichage en minutes secondes Consulter la dur e restante ou la dur e pass e pendant votre entra nement DISTANCE Affichage en KM Indique la distance parcourue ou la distance restante pendant votre entra nement VITESSE Indiqu e en mi h Indique quelle vitesse les p dales tournent CALORIE Total de calories br l es ou les calories restantes br ler pendant votre entra nement HEART RATE FR QUENCE CARDIAQUE Affichage en b min battements par minute Sert surveiller votre fr quence cardiaque en portant une ceinture thoracique ou en maintenant le contact avec les poign es avec capteurs cardiaques DATE HEURE Affichage de la date et de l heure WATT Affiche la puissance de sortie actuelle Tour minute RESISTANCE Affiche le niveau actuel de r sistance dans une fen tre num rique CRAN proFILE Lorsque la touche proFILE est activ e les informations du PROFIL sont affich es dans une fen tre LED Utilisez la touche PROFIL pour changer l affichage des informations Pour plus d informations reportez vous au chapitre correspondant MODE CO Apr s 15 minutes sans utiliser votre appareil la console se met automatiquement en mode conomie d nergie Elle se r active en cliquant sur n importe quelle touche ou en bougeant le p dalier POUR COMMENCER 1 2
22. L OBJECTIF HEBDOMADAIRE S lectionnez CUSTOM UTILISATEUR 1 ou CUSTOM 2 2 Appuyez sur la touche proFILE jusqu l affichage de WEEK HEBDO Appuyez sur ENTER 3 l aide des fl ches r glez le temps souhait laissez 0 00 si vous pr f rez r gler la distance puis appuyez sur ENTER 3 Pour r gler la distance utilisez les fl ches Si l affichage 0 00 est modifi il s agit donc de l objectif de distance REMARQUE Vous pouvez saisir soit un objectif de temps soit un objectif de distance mais pas les deux en m me temps 4 Appuyez sur ENTER pour valider les saisies UTILISATION DU LECTEUR CD MP3 1 Branchez le C BLE AUDIO fourni la fiche correspondante gauche sur la console et votre lecteur CD MP3 2 S lectionnez la musique sur votre lecteur CD MP3 3 Si vous n coutez pas de musique veuillez d brancher le c ble 4 Si vous ne souhaitez pas utiliser les HAUT PARLEURS vous pouvez utilisez le casque branchement sous la console GUMMIST PSEL A AUDIO EINGANGSBUCHSE F R SONSTIGE PLAYER IPOD m bokne JA STATION NN AUDIO NN EINGANGSBUCHSE N NN STATION IPOD La station iPod est une solution de divertissement pour vos entra nements Les iPod ou iPhone quip s d un socle fonctionneront UTILISATION DE LA STATION IPOD IPOD NON LIVR 1 Retirez le cache plastiq
23. N POT 213 SCREW BH M8X1 25PX70L 12L HS BP P T 020 5 10 4 4 151 5 214 5 8 4 17 0 1 0 2 R02 FLYWHEEL 10 5KG EP543 1US 15 NUT NLK M8X1 25P BZN RO6 BELT POLY V RUBBER 490 J10 216 WASHER FLT 015 9X28 4X1 0T TFN 07 5 1 4 200 551 12 82 217 WASHER FLAT 020 2X27 2X1 5T SPHC BAN 808 12 1 75 101 68 5541 218 WASHER WW d20 7XD29 1X0 5T BAN RO9 NUT NLK 1 4 20UNC BZN 719 SCREW BH D5X20L SM PH BZN POT R14 FIX PLATE EYE 5 1 220 SCREW BH M5X0 8PX10L CT PH BZN R17 5 12 5 20 0 2 07 103 WHEEL TRANSPORT R18 5 6 1 15 5 68 8 104 COVER WHEEL PVC EPO1 DISC USE 018742 R19 5 6 2 30 0 1 57 P19 TAPE FOAM ONE SIDED 25LX19HX4 V07 DECORATED LABEL LONG PANTONE 021C SIDE J01 CRANK SINGLE 10 V27 STICKER ROUND EP554 2KM J02 AXLE SWIVEL 20CRMO CRANK N DESCRIPTION N DESCRIPTION 014 PLASTIC COVER ABS 10 EP543 1US 05 SCREW BH M5X0 8PX12L CT PH G8 8 AH PEDAL ARM SET L PAINTING MM330 EP554 H06 5 28 5 22 30 12 5 060 40 05 SCREW BH M5X0 8PX12L CT PH G8 8 H10 LINK ARM SWIVEL AXLE EP525 06 5 28 5 22 30 12 5 060 40 11 CABLE TIE NYLON 200L BL K
24. PROGRAMME puis validez R glez le TEMPS POUR LE NIVEAU D INTERVALLE LE PLUS bas avec les fl ches sur la TOUCHE DE PROGRAMME puis validez CHAUFFEMENT PHASE ACTIVE PHASE R CUP RATION R CUP RATION L intervalle le plus haut et le plus bas sont param tr s pas l utilisateur et se 2 2 00 mn 2 00 r p tent jusqu la phase de r cup ration N TEMPS 4 00 50 FCC param tr e par l utilisateur pour l intervalle le plus haut et le plus bas de la r sistance 0 actuelle 1 0 choisie par R sistance a l utilisateur REMARQUE L cran LCD affiche la fr quence cardiaque pendant votre entra nement La ligne du milieu repr sente la fr quence cardiaque atteindre et les autres lignes les valeurs sup rieures inf rieures 5 battements Lorsque vous vous entra ner en dessous du niveau atteindre l affichage se fait sous la ligne du milieu Si vous tes au dessus la ligne du haut s affiche La fr quence cardiaque actuelle s actualise toutes les 5 secondes dans une colonne clignotante Dans le niveau de r sistance 1 dans un programme utilisateur une phase de r cup ration de 4 minutes est pr programm e Apr s 4 minutes le niveau de r sistance s adapte votre rythme afin de vous permettre d atteindre l objectif cardiaque souhait Si aucune donn e cardiaque n est transmise l ordinateur le niveau de r sistance ne
25. QUES FEN TRE D AFFICHAGE M T DE CONSOLE PORTE BOUTEILLE PARTIE INF RIEURE DU GUIDON MOBILE CACHE SUP RIEUR BRAS P DALIER CADRE PRINCIPAL BRAS DE P DALE a LECTRIQUE P DALE MOUVEMENT e PIED D APPUI DYNAMIQUE BRAS DE CONNEXION INF RIEUR CACHE ARRI RE CADRE AVEC RAILS GLISSI RE OUTILS FOURNIS Cl Allen 8 mm coud e Cl Allen 5 mm coud e avec tournevis L Cl plate 13 15 mm PI CES FOURNIES 1 cadre principal 1 pied d appui 1 double rail gliss re 2 bras de p dale 2 parties inf rieures du guidon mobile 12 parties supp rieures du guidon mobile 2 bras de connexion avec p dale 1 cache supp rieur 1 m t support de console 1 cache du m t 1 console 2 cache poign es 1 porte bouteille 1 cache arri re 1 c ble d alimentation 1 sachet de vis 12 caches de guidon mobile AVANT LE MONTAGE D BALLAGE Posez l emballage sur une surface plane Nous vous recommandons d taler un film plastique de protection sur le plancher afin d viter d rafler le sol Transportez et assemblez l appareil avec pr caution N ouvrez pas l emballage s il est couch sur le c t Nous vous conseillons de d baller l appareil l endroit o vous souhaitez l utiliser Risque de blessures si ces instructions ne sont pas observ es REMARQUE chaque tape de montage vous devez veiller
26. RIEUR dans la FIXATION D Fixezle BRAS DE CONNEXION avec 1 RONDELLE 1 RONDELLE LASTIQUE B et 1 VIS la FIXATION R petez les tapes D de l autre c t de l appareil TAPE 5 JOINT L PARTIE INF RIEURE DU GUIDON RONDELLE M RONDELLE N VIS 1 RONDELLE LASTIQUE B SACHET DE VIS 5 JOINT L RONDELLE M 016 2x026 2x11 5T 16 0 25 0 1 5 0 2 Qt 4 RONDELLE N RONDELLE LASTIQUE 8 VIS 1 8 5 20 0 1 0 8 2 15 4 2 0 M8x20 mm Qt 4 Qt 2 Qt 2 Ouvrez le SACHET DE VIS POUR L TAPE 5 B Enfilezle JOINT L etune RONDELLE M sur le DE CONSOLE Emboitez la PARTIE INF RIEURE DU GUIDON sur le M T DE CONSOLE et fixez avec 1 RONDELLE M 1 RONDELLE N 1 CACHE 1 RONDELLE N RONDELLE LASTIQUE et 1 VIS D Effectuez la m me chose de l autre c t TAPE 6 PARTIE INF RIEUR GUIDON CROU R BRAS DE CONNEXION RONDELLE P RONDELLE LASTIQUE Bb awu VIS Q SACHET DE VIS 6 RONDELLE P D8 4xD17 0x1 0T Qt 2 RONDELLE LASTIQUE B VIS Q CROU 8 8 2 15 4 2 0 8 70 mm 2 8 1 25 Qt 2 Qt 2 Qt 2 Ouvrez le SACHET DE VIS POUR L TAPE 6 tez l axe de jonction du BRAS DE CONNEXION Ajustez le bas du BRAS DE CONNEXION avec la fixation
27. SS CV 200MB H10 LINK ARM SWIVEL AXLE EP525 H12 LINK ARM CAPS BLACK EP525 1US H11 CABLE TIE NYLON 200L BL KSS CV 200MB H13 END CAP SEAT PAD 20X40X1 6T RB06 H12 LINK ARM CAPS BLACK EP525 1US Q15 PEDAL R PP EP546 1US H13 END CAP SEAT PAD 20X40X1 6T RB06 018 FOOTPAD BLACK R EP554 2KM Q14 PEDAL L PP EP546 1US V13 LOGO LABEL PEDAL BLACK EP554 2KM Q16 FOOTPAD BLACK L EP554 2KM 101 STABILIZER SET F PAINTING MM330 EP55 V10 STICKER INSTRUCTION L LO7 RVN ALS7 8125 3 8 0 5 3 8 YZN V13 LOGO LABEL PEDAL BLACK EP554 2KM AG2 ARM REST SET RD PAINTING MM330 EP554 GUIDE RAIL SET PAINTING MM330 EP55 AG5 ADJUST 5 554 D04 FOAM SINGLESIDE 30X1 5TX650L 55 5 75MM G17 SCREW BH M8X1 25PX15L HS BP D05 GUIDE RAIL ORNAMENT NICKEL EP520 1US G18 WASHER FLT X8 2XX27 0X2 0T 008 SCREW TRH D4X10L TC PH POT G19 WASHER FLT 018 2XD30 0X1 0T TFN D09 END CAP GUIDE RAIL PP BL EP136 B26B G20 SLEEVE HANGARM EP525 1US D10 SCREW BH M6X1 0PX15L HS ZN G21 28 5 22 30 12 5 060 40 011 FOOT BASE PVC 3 8 16UNC BLACK TM616 V11 STICKER INSTRUCTON R D13 SCREW BH 4X10L TC PH BAN POT AG4 ARM REST SET RU PAINTING MM330 EP554 D14 RVN ALS7 616 150 YZN G08 FOAM HANDLE BAR 31 8X3 0TX300L D16 ADJUSTABLE FOOT PAD NUT G09 CAP HANDLEBAR PVC EP513B Q21 STABILIZER COVER PAINTING DM328 CN G G10 SCREW SET M10X1 5PX12L BZN BP V03 DECORATIVE STICKER ST
28. ats de vos entra nement et pouvez constater vos progr s R GLAGE REMISE Z RO Pour acc der proFILE vous devez au pr alable s lectionner un Pour remettre les donn es d un UTILISATEUR 1 ou 2 z ro utilisateur Utilisez la TOUCHE PROGRAMME pour s lectionner s lectionnez l utilisateur souhait puis appuyez sur la touche UTILISATEUR USER 1 ou 2 puis valider avec ENTER Les donn es proFILE pendant 10 secondes enregistr es sont celles de l utilisateur s lectionn REMARQUE Si aucun utilisateur n est s lectionn et que le temps heure ne sont pas r gl s REMARQUE Cette tape est irr vocable une fois effac e les aucune donn e ne sera affich e donn es sont perdues pour toujours DONN ES M MORIS ES ue vous activez VOUS avez s div 10 5 5 uiv Lorsque vous activez proFILE vous avez acc s diverses informations L enregistrement des donn es se fait dans les cas suivants quand l entra nement est termin lorsque vous n utilisez plus la console mais appuyez sur une touche dans les 5 minutes suivantes ou quand la touche STOP est maintenue appuy e pour remettre la console z ro 1 DERNIER ENTRA NEMENT LAST WORKOUT Avec cette option vous acc dez aux donn es de votre dernier entra nement D s que l entra nement actuel est termin celui ci devient automatiquement le DERNIER ENTRA NEMENT ou si vous remettez la console z ro Les informations suivantes sont affich es TEMPS
29. duits Horizon Fitness sont recyclables la fin sa dur e d utilisation remettez l appareil un centre de gestion de d chets collecte locale NL Verwijderingsaanwijzing Horizon Fitness producten zijn recycleerbaar Breng het apparaat aan het einde van de gebruiksduur naar een op recycling gespecialiseerd bedrijf plaatselijk verzamelpunt E Informaciones para la evacuaci n Los productos de Horizon Fitness son riciclables Cuando se termina la vida til de un aparato o una m quina entr guelos an una impresa local de eleiminaci n de residuos para su reciclaje l Indicazione sullo smaltimento prodotti Horizon Fitness sono reciclabill Quando apparecchio non servir pi portatelo un apposito punto di raccolta della Vostra citt Punti di raccolta comunall PL Wskaz wka dotycz ca usuwania odpad w Producty firmy Horizon Fitness podlegaj recyklingowi Pod koniec okresu o ywalno cl pros z oddac urz dzenie do wla ciwego punkto usuwania odpad w lokalny punkt zbiorczy CONTACT Johnson Health Tech GmbH Europaallee 51 D 50226 Frechen INFORMATIONS G N RALES T l phone 49 0 2234 9997 100 e mail info johnsonfitness eu ASSISTANCE TECHNIQUE T l phone 49 0 2234 9997 500 E mail support johnsonfitness eu T l copie 49 0 2234 9997 200 www johnsonfitness eu H MANUEL DU PROPRI TAIRE DU V LO ELLIPTIQUE HORIZON FITNESS
30. haque semaine le temps et la distance restante se remettent z ro OBJECTIF TOTAL HEBDOMADAIRE WEEKLY TOTAL Affichage des donn es du dernier dimanche au jour actuel REMARQUE Les donn es sont celles de la semaine actuelle jusqu au jour d aujourd hui Elles ne reprennent PAS les donn es des 7 derniers jours Si vous n avez pas utilisez votre appareil depuis le dimanche la console affichera z ro Les informations suivantes sont affich es TEMPS Dur e total de l entra nement hebdo DISTANCE Distance totale de l entra nement hebdo WATTS Moyenne des watts de l entra nement hebdo T M moyenne de l entra nement hebdo CALORIE Moyenne des calories br l es pendant l entra nement hebdo VITESSE Vitesse moyenne de l entra nement hebdo REMARQUE Si la date l heure et l objectif hebdomadaire ne sont pas r gl s l affichage sera celui de la semaine pr c dente UTILISATION TOTALE LIFETIME TOTAL Affichage des donn es compl tes depuis l acquisition de l appareil Les informations suivantes sont affich es TEMPS Dur e globale REMARQUE Si vous d passez 59 59 le temps sera uniquement affich en heure et plus en minutes DISTANCE Distance globale effectu e WATT Watt total e TPM total e CALORIE Calories br l es en moyenne depuis l utilisation de l appareil VITESSE Vitesse moyenne effectu e proFILE PERFORMANCE OBJECTIF R GLAGE DE
31. hes 2 et 4 pendant 3 secondes 2 l aide des fl ches de la TOUCHE PROGRAMME modifiez les param tres et appuyez sur ENTER pour valider 3 Les param tres sont mois jour ann e heure minute et AM PM 4 V rification des r glages Dans le mode r glage v rifiez les saisies en appuyant sur ENTER vous passez d un r glage l autre 5 Quittez le mode r glage en maintenant la touche ENTER appuy e pendant 3 secondes SUPPRIMER UNE S LECTION REMISE Z RO DE LA CONSOLE Maintenez la touche STOP appuy e pendant 3 secondes TERMINER UN PROGRAMME Lorsque votre entra nement est termin l affiche passe WORKOUT COMPLETE et la console sonne Les donn es de l entra nement sont affich es 30 secondes puis la console revient z ro INFORMATION SUR LES PROGRAMMES REMARQUE Si la r sistance change pendant votre entra nement les segments restants seront affect s en cons quence P1 MANUEL MANUAL Un entra nement vous permettant de r gler manuellement la machine tout moment P2 INTERVALLE INTERVALS Un entra nement bas sur la r sistance vous permettant de r gler automatiquement la r sistance 16 niveaux de la machine des intervalles r guliers CHAUFFEMENT R P TITION SEGMENT DE PROGRAMME R CUP RATION TEMPS 4 Minutes 30 60 60 30 30 60 30 60 60 30 30 60 4 Minutes LEVEL 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
32. mN 114 133 SPM Exercices plus courts r p t s zones de fr quence cardiaque Par exemple la FC hs souvent et plus longtemps max d une personne de 30 ans est 220 30 190 TR S 20 40 104 114 SPM Gestion du poids et r cup ration bpm et 90 du FC max est 190 x 0 9 171 bpm 30 60 active P8 P9 ZONE FFC THR ZONE Simule l intensit d un sport Les r sistances chagent automatiquement pour atteindre la zone FCC souhait e 1 S lectionnez le programme FCC avec les fl ches sur la TOUCHE DE PROGRAMME 2 R glez le TEMPSavec les fl ches sur la TOUCHE DE PROGRAMME ou avec le CLAVIER puis validez avec ENTER 3 La fen tre FCC affiche par d faut 80 pulsations minute S lectionnez une FCC avec les fl ches puis validez avec ENTER 4 Pour commencer appuyez sur START INTERVALLE CARDIAQUE HR INTERVALS Selon le rythme cardiaque souhait le niveau de r sistance s adapte automatiquement L entra nement intensif id al avec des pauses de r cup ration R glez le TEMPS TOTAL D ENTRA NEMENT TOTAL WORKOUT TIME avec les fl ches sur la TOUCHE DE PROGRAMME puis validez avec ENTER R glez la FCC pour le NIVEAU D INTERVALLE LE PLUS HAUT avec les fl ches sur la TOUCHE DE PROGRAMME puis validez R glez le TEMPS POUR LE NIVEAU D INTERVALLE LE PLUS HAUT avec les fl ches sur la TOUCHE DE PROGRAMME puis validez R glez la FCC pour le NIVEAU D INTERVALLE LE PLUS bas avec les fl ches sur la TOUCHE DE
33. ment enregistr sur votre iPod ou iPhone SYNCHRONISEZ Une vois votre entra nement termin connecter votre iPod ou iPhone votre ordinateur iTunes synchronise vos donn es d entra nement sur nikeplus com La totalit des entra nements et des courses y sont pr sents pr ts tre examin s Fabriqu pour iPod Fabriqu pour iPhone signifient qu un accessoire lectronique a t con u sp cialement pour se connecter m Made for un iPod iPhone respectivement et a t certifi par le d veloppeur afin de satisfaire les normes de performance iPod d Apple Apple n est pas responsable du fonctionnement de cet appareil ou de sa conformit aux normes de s curit et de r glementation Veuillez noter que l utilisation de cet accessoire avec un iPod iPhone peut affecter la performance sans fil iPhone iPod iPod classic iPod nano et iPod touch sont des marques de commerce d Apple Inc d pos es aux U et dans d autres pays NIKE MODE D EMPLOI EXIGENCES Un iPod ou iPhone supportant Nike Plus voir www apple com nikeplus pour plus d informations Avant de synchroniser votre appareil Apple sur votre ordinateur vous devez d abord cr er un compte Nike Plus gratuit sur www nikerunning com puis t l charger le tout dernier logiciel d iTunes www apple com itunes POUR COMMENCER 6 7 Avant de connecter votre appa
34. reil Apple la console vous devez d abord activer Nike Plus sur l appareil Branchez votre appareil Apple et attendre la fin de l authentification Cela peut prendre 10 secondes Une fois l authentification termin e les commandes de la console propres votre iPod s activeront voir page pr c dente Voir la section Fonctionnement de la console la page correspondante et d marrer votre entra nement Si votre iPod ou iPhone supporte Nike Plus votre entra nement commencera enregistrer automatiquement sur votre appareil compatible avec Nike Plus La console affichera ENREGISTREMENT DE L ENTRA NEMENT SUR IPOD Une fois votre entra nement termin l cran le confirmera en affichant lt F LICITATIONS ENTRA NEMENT ENREGISTR CONNECTER VOTRE IPOD VOTRE ORDINATEUR ET CONSULTER VOTRE ENTRA NEMENT SUR NIKEPLUS COM S il vous arrive d arr ter votre entra nement avant de le terminer appuyez sur le bouton d arr t pendant 5 secondes Cela enregistrera vos donn es sur votre appareil supportant Nike Plus Retirez votre appareil supportant Nike Plus et synchronisez avec iTunes Ouvrez une session dans votre compte Nike Running pour examiner vos entra nements et en suivre la trace ELITE E4000 VUE CLAT E 35 ELITE 4000 NOMENCLATURE DES PI CES D TACH ES EN ANGLAIS UNIQUEMENT N DESCRIPTION N DES
35. sur START pour commencer le programme RAFFERMISSEMENT MUSCLE TONER Avec une augmentation lente mais constante de la r sistance vous faites travailler les muscles tout en restant dans la zone d limination des graisses 10 niveaux disponibles CHAUFFEMENT R P TITION SEGMENT DE PROGRAMME R CUP RATION Level 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 1 1 1 2 2 1 2 3 4 3 2 1 2 3 2 1 1 1 1 2 1 2 2 5 2 3 4 4 3 2 1 2 3 2 1 1 1 3 2 2 3 2 3 4 5 6 7 8 7 6 5 4 2 1 1 1 4 2 3 3 4 4 5 6 7 8 9 8 7 6 5 3 1 1 1 5 2 4 4 4 5 6 7 8 9 10 9 8 7 6 3 3 2 1 6 3 5 4 5 6 7 8 9 10 10 10 9 8 7 4 3 2 1 7 4 5 5 2 7 7 8 8 9 9 10 10 9 8 4 3 2 1 8 4 5 5 5 8 8 9 9 10 10 11 11 10 9 4 2 2 1 9 4 5 5 5 9 9 10 10 11 11 12 12 11 10 5 4 3 1 10 4 5 9 9 14 14 15 15 16 16 17 17 16 15 8 7 6 1 INVERS REVERSE TRAIN Entra nement dans le sens de la marche et en marche arri re successif avec diff rents niveaux de r sistance Un programme de niveau lev 16 niveaux disponibles CHAUFFEMENT F R F R F R F R F R F R R CUP RATION TEMPS 4 Minutes 30 60 90 60 90 45 60 45 90 90 30 30 4 Minutes LEVEL 1 2 2 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 1 1 1 1 2 3 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 2 1 1 1 2 1 1 1 2 4 3 4 2 3 4 2 3 4 2 3 4 2 1 1 1 3 1 1 1 2 5 4 5 3 4 5 3 4 5
36. tes Dur e d un segment 60 secondes 4 Minutes LEVEL 1 2 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 1 1 2 2 3 3 3 4 4 5 5 5 5 4 4 3 3 3 2 2 1 2 1 2 2 3 4 4 5 5 6 6 6 6 5 5 4 4 3 2 2 1 3 1 2 2 4 5 5 6 6 7 7 7 7 6 6 5 5 4 2 2 1 4 1 2 2 5 6 6 7 7 8 8 8 8 7 7 6 6 5 2 2 1 5 2 3 5 6 7 7 8 8 9 9 9 9 8 8 7 7 6 5 3 2 6 2 2 5 7 8 8 9 9 10 10 10 10 9 9 8 8 5 3 2 7 2 3 5 8 9 9 10 10 Ti 11 11 11 10 10 9 9 8 5 2 2 8 2 5 9 10 10 11 11 12 12 12 12 11 11 10 10 9 5 3 2 9 3 4 5 10 11 11 12 12 13 13 13 13 12 12 11 11 10 5 4 3 10 3 4 8 11 12 12 13 13 14 14 14 14 13 13 12 12 11 8 4 3 11 3 6 10 12 13 13 14 14 15 15 15 15 14 14 13 13 12 10 6 3 12 3 6 10 13 14 14 15 15 16 16 16 16 15 15 14 14 13 10 6 3 13 5 9 13 14 15 15 16 16 17 17 17 17 16 16 15 15 14 13 9 5 14 5 9 13 15 16 16 17 17 18 18 18 18 17 17 16 16 15 E 9 5 15 5 9 13 16 17 17 18 18 19 19 19 19 18 18 17 17 16 13 9 5 16 5 9 13 17 18 18 19 19 20 20 20 20 19 19 18 18 17 12 9 5 INFORMATION SUR LES PROGRAMMES WATT CONSTANT CONSTANT WATTS Ce programme adapte automatiquement le niveau de r sistance pour maintenir un niveau choisi de watt et l intensit de l entra nement 1 S lectionnez le programme WATT de la TOUCHE PROGRAMME avec les touches puis validez avec ENTER 2 Param trez le temps avec les fl ches puis validez avec ENTER 3 Param trez le nombre de watt AVEC LES FL CHES puis validez avec ENTER 4 Appuyez
37. ue de la station 2 Branchez votre appareil de telle sorte que la broche du connecteur de socle situ sur iPod corresponde au connecteur de socle de votre appareil REMARQUE Une fois l appareil connect attendez 10 secondes pour que l appareil soit authentifi puis compl tement op rationnel 3 Utilisez les touches se trouvant dessous la station pour r gler le volume ou s lectionner les titres musicaux Vous pouvez galement effectuer le r glages directement sur l iPod iPhone REMARQUE si vous ne voulez pas utiliser les haut parleurs vous pouvez aussi brancher un casque sur l entr e audio Remettez le cache plastique si vous n utiliser plus la station et retirez le c ble REMARQUE Les touches de r glage ne fontionnent pas si le c ble adapteur audio est branch pendant l utilisation et pendant que le c ble iPod est branch l appareil Nike iPod VOS MARQUES Connecter votre appareil supportant Nike Plus au connecteur int gr pour iPod situ sur l quipement d entra nement physique compatible Nike iPod PR T Les commandes de la console et les haut parleurs int gr s facilitent l exercice au son de votre liste de lecture favorite PARTEZ Commencer marcher ou courir Votre rythme la distance la dur e et les calories br l es sont enregistr s au fur et mesure Tout est automatique
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