Brochure ergonomie
Contents
1. Exp rimenter l ergonomie pour une position assise active et saine Dauphin Sommaire La colonne vert brale Une question Solutions j 2 Sollicitation et position d attitude Les m canismes ergono correcte de la colonne Sur le long terme les miques d assise de vertebrale mauvaises postures nuisent Dauphin la condition sine la sant qu a non pour une position assise dynamique et saine Les concepts ergonomiques de Dauphin veillent durablement une efficacit du corps et de l esprit Vivre et d couvrir Bien assis devant le Une ergonomie de pointe l ergonomie dans poste de travail pour les postes de travail l Ergolab de Dauphin Une question de mesure industriels Le lien entre le comportement Test s et recommand s les d assises et les m canismes mod les r compens s de la d assises haut de gamme de s rie Dauphin Tec Dauphin Dans le monde du travail moderne l homme passe son temps assis Jour apr s jour Dauphin a cr une culture d assise ergonomique qui r pond au besoin de mouvement m me en position assise C est notre contribution active et pr ventive l viter la maladie num ro 1 de notre soci t le mal de dos et ainsi r duire l absenteisme dans les grandes entreprises Notre but est de garder l humain en mouvement de maintenir sa forme phy sique et ainsi d am liorer sa qualit de vie Dauphin RAL LOI Lorsqu une personne se2. s des l enfance et appel s inconsciemment Mauvaises postures De l attitude passive la d formation pathologique Chaque comportement d assise indique une attitude caract ristique Test de posture Il s agit de garder une position droite sans contact avec le dossier et avec les bras tendus vers avant pendant au moins trente secondes Faites le test Remarquez vous comme vos bras s alourdissent quelle vitesse la colonne vert brale trouve sa position de repos Comme vos paules tombent automatiquement vers l avant Comme la cage thoracique s affaisse et le ventre s arrondit Cons quence l harmonie de la posture est rompue Dauphin Ergonomie Les mauvaises postures r sultent Voyez vous souvent des collabo d une fausse sensation de confort et rateurs lutter contre les tensions d un grand besoin de soulager le corps musculaires Vous m me souffrez au maximum souvent de tensions Rester sans cesse dans une position assise passive implique un surmenage et une mauvaise sollicitation des muscles des ligaments et des articulations et peut rendre malade sur le long terme Des mauvaises positions r p tition menent des faiblesses de posture Dauphin Ergonomie Mauvaises postures long terme s asseoir avec le dos rond entraine une pression sur les muscles les disques intervert braux et les articulations et nuit la digestion la respirat
3. O DD A 91238 Offenhausen 91238 Offenhausen 13509 Berlin 01139 Dresden 63067 Offenbach 20539 Hamburg 30655 Hannover 76139 Karlsruhe 50354 H rth Efferen 81379 M nchen 91238 Offenhausen 5321 Salzburg Koppl AUS 2099 Cromer NSW B CH DK DK F GB l D D NL US US US ZA ZA 2610 Antwerpen Wilrijk 4051 Basel 2700 Copenhagen Br nsh j 8000 Aarhus C 92220 Paris Bagneux London EC1V OAH 20134 Milano 91238 Offenhausen 91238 Offenhausen 4104 AS Culemborg 07005 Boonton New Jersey Chicago IL 60654 New York NY 10001 2196 Johannesburg 7925 Cape Town DOUPDHIN TPE Tel 49 49 49 49 49 49 49 49 49 49 49 43 61 32 41 45 45 33 44 39 34 9158 17 700 9158 17 0 30 43 55 76 620 351 795 26 64 630 69 98 55 82 88 650 40 7807 48 600 721 6 25 21 20 2233 2 08 90 640 89 748 35 749 672 9158 17 421 6221 79 03 410 47 56 12 3 887 78 50 61 283 80 0 0 44 53 70 53 44 53 70 53 1 46 54 1590 207 324 62 10 02 76 01 83 94 639 38 50 92 ER ER ER S 351 93 507 98 25 31 1 1 1 27 27 345 53 32 92 800 631 11 86 312 467 02 12 212 302 43 31 447 98 88 448 36 82 11 21 xw 511 524 87 59 610 Ergonomie E Mail info dauphin group com info dauphin de dhdc berlin dauphin de dhdc dresden dauphin de dhdc frankfurt dauphin de dhdc hamburg da
4. des poids nous pouvons courber les forces auxiliaires de notre colonne vert brale C est m me gr ce eux que la position le buste effectuer des rotations ou encore lacer nos chaussures Nous trouvons tout cela normal harmonieuse du corps devient possible Ce sont les mouvements qui permettent nos muscles jusqu au jour ou plus rien ne fonctionne Le dos est tendu les disques intervert braux nous font souffrir d tre irrigues et aliment s en oxyg ne et en nutriments Une position assise statique m ne Ces douleurs sont rarement dues l ge Il nous arrive souvent de soumettre nos disques intervert des tensions musculaires et m me des dommages durables sur la musculature long terme braux de v ritables marathons de la position assise Par manque de mouvement leur m tabolisme Si elle est sans cesse d lest e la musculature finit par se rel cher et ne peut plus remplir ses n est pas suffisamment activ et ils se dess chent Et la sollicitation unilat rale due des postures fonctions L id al est donc d alterner entre tension et d tente c est dire encourager incorrectes telles que le dos rond n arrange rien l affaire Pour ne pas subir de dommage lors d une une position assise qui garde le corps en mouvement activit assise notre colonne vert brale requiert une position en harmonie avec le corps ainsi que du mouvement MELA ETECR LET TEST Vertebre cervicale Lordose Muscle Muscle comp
5. HumanDesign Center Hamburg Dauphin HumanDesign Center Hannover Dauphin HumanDesign Center Karlsruhe Dauphin HumanDesign Center K ln H rth Dauphin HumanDesign Center M nchen Dauphin HumanDesign Center Offenhausen Dauphin HumanDesign Center international Dauphin Repr sentanz sterreich Dauphin HumanDesign Australia Pty Ltd Dauphin HumanDesign Belgium NV SA Dauphin HumanDesign AG Dauphin Scandinavia A S Dauphin Scandinavia A S Showroom Dauphin France S A Dauphin HumanDesign UK Limited Dauphin Italia S r l Dauphin Spain Dauphin Portugal Dauphin HumanDesign B V Dauphin North America Dauphin North America Chicago Showroom Dauphin North America New York Showroom Dauphin Office Seating S A Pty Ltd Dauphin Office Seating S A Showroom Votre revendeur Dauphin HumanDesign Group Espanstra e 36 Espanstra e 29 Wittestra e 30c An der Flutrinne 12a Strahlenbergerstra e 110 Ausschl ger Billdeich 48 Podbielskistra e 342 Printzstra e 13 Kalscheurener Stra e 19a Zielstattstra e 44 Espanstra e 36 Jakobistr 6 2 Maas Street Terbekehofdreef 46 Kirschgartenstrasse 7 Frederikssundsvej 272 Skovvejen 2B 6 All e du Parc de Garlande 11 Northburgh Street Clerkenwell Via Gaetano Crespi 12 Espanstra e 36 Espanstra e 36 Staalweg 1 3 300 Myrtle Avenue 393 Merchandise Mart 138 W 25th Street 62 Hume Road Dunkeld Black River Park Fir Street Observatory O
6. ce au si ge l quilibre musculaire puisse tre r tabli De plus l appareil propose des positions qui aident obtenir la d tente recherch e Vous serez surpris par le nombre de zones sujettes des tensions musculaires qui existent sans que vous ne les ayez jamais ressenties Dauphin Ergonomie a C 3 eyeSeat Seat assistant Suivant la devise la posture qui suit est toujours la meilleure des signaux appropri s sont mis et incitent un changement de position Les r sultats recherch s sont des s quences de mouvements synchrones avec le corps des effets d entra nement musculaires en position libre et tout cela sans oublier la stabilisation du corps Il vous suffit de vous asseoir et de contr ler vous m me quelle fr quence vous changez de position et la fa on dont vous bougez avec le si ge Contr lez votre posture en 60 secondes Faites le test de la position assise www dauphin de S Dauphin Ergonomie Testez rapidement votre posture actuelle et assurez vous que vous utilisez bien tous les avantages ergonomiques qui vous assurent une position assise optimale 60 secondes qui changeront votre posture qui changeront votre vie et celle de vos coll gues Contr le de posture en 60 secondes R glage Position du corps Position des bras Hauteur d assise Force de rappel Donn es Compte rendu Dauphin Ergonomie Mode d emploi interactif A
7. dividuelle toutes les tailles de corps permet d offrir un confort d assise optimal Dauphin Ergonomie Votre exigence individuelle Les collaborateurs disposent principalement de postes de travail fixes qui leur sont attribu s La plupart des t ches sont effectu es dans une position orient e vers l avant travail devant l cran saisie de donn amp es La solution adapt e Nous recommandons un m canisme qui se r gle le plus individuellement possible et en continu et encourage ainsi les impulsions li es au redressement du corps et une position assise active Si dans la position assise la colonne vert brale forme un dos rond les disques intervert braux les ligaments et les articulations zygapo physaires sont fortement sollicit es Cela conduit des douleurs et peut m me tre la cause d affections chroniques La base pour une position assise droite r side dans la position du bassin Le fait est qu une surface d assise horizontale m ne une r troversion du bassin Ce n est qu partir d un angle d inclinaison d assise de 8 qu un effet positif a pu tre constat sur la position du bassin dans la position assise Si le m canisme d un bon si ge de travail ergonomique permet des mouvements plus particuli re ment une inclinaison de l assise d au minimum 8 alors un soutien optimal de la colonne vert brale est assur Une position assise qui ARR resp
8. ecte le corps se sentir aussi bien assis que debout Brevet n EP 1 169 947 Brevet europ en EP prot g en AT BE CH DE DK ES FR GB IT LI LU NL PT Brevet d livr en juillet 2004 Un comportement d assise actif gr ce au m canisme Syncro Activ Balance Gr ce au r glage automatique de l inclinaison d assise jusqu 12 le m canisme Syncro Activ Balance de Dauphin permet de donner au corps les impulsions n cessaires au redressement de la colonne vert bra le Linclinaison d assise d clenche un basculement du bassin vers l avant et mene un redressement de la cage thoracique et un tirement des verte bres cervicales Il en r sulte une position assise active et dynamique et le maintien d une musculature robuste Le dossier soutient les vert bres lombaires m me dans la position la plus avanc e 4 M Vu tirement des ver tebres cervicales Redressement de la cage thoracique a Basculement du bassin vers l avant Position droite du corps Mod le de roue dent e de Br gger Solutions Une position assise saine et exempte de fatigue m ne un bien tre accru et une meilleure productivit des collaborateurs Dauphin Ergonomie Votre exigence individuelle Il existe dans votre entreprise des postes de travail rotation de personnel tels que les postes du centre d appels ou ceux r serv s au personnel temps partiel de m me que des bu
9. fin de vous simplifier l utilisation nous mettons votre disposition un mode d emploi interactif Mode d emploi Shape XTL interactif Shape XTL Pour de plus amples informations veuillez vous r f rer notre mode d emploi interactif ou consulter notre site www dauphin de dans la rubrique ergonomie Dauphin Ergonomie Pour un travail d tendu et exempt de fatigue Bien assis devant son poste de travail Lorsqu il s agit de pr server la sant et la productivit tout n est qu une question de mesure Les bras dessinent un angle droit Les avant bras forment une ligne verticale avec le clavier Les jambes ont suffisamment de place pour bouger et ne sont pas restreintes dans leurs mouvements Selon le type de t che effectuer la distance entre les yeux et l cran est situ e entre 50 et 80 cm Le si ge est utilis dans son int gralit la surface d assise est inclin e vers l avant jusqu 12 le dos est enti rement en contact avec le dossier Adoptez une position assise droite et levez vous de temps autre Le clavier doit tre situ 10 cm env du rebord de la table Lorsque vous faites une pause dans la saisie posez la paume de vos mains sur le bord de la table Cela d tend vos paules et les muscles de la nuque Changez de posture aussi souvent que possible Hauteur de table 68 76 cm 16 20 cm Les postes de travail ind
10. i ge appropri permet de dynamiser la position du corps et de l influencer de mani re positive Nos outils de biofeedback nous permettent de proc der des mesures directement sur place c est dire depuis les postes de travail Gr ce ces outils il est possible de clairement visualiser les effets d un si ge de bureau parfaitement adapt aux besoins de l homme et d eveiller l int r t pour une position assise saine 1 ErgoMouse On compare ici les courbures de la colonne vert brale de la personne debout lordose cervicale cyphose thoracique lordose lombaire avec celles de la personne assise cyphose totale Cela permet de d montrer qu en position assise le bassin bascule jusqu 50 degr s vers l arri re et modifie la forme de la colonne vert brale Il est montr comment gr ce au m canisme du si ge la statique de la colonne vert brale peut tre r quilibr e Voyez comme on adopte une position assise vo tee sans m me le remarquer Der dargestelle Graph ergi Ihnen je nach het ws ch lt rstellung am Ger t die aktuollo muskul re bu THUMEDI Aktnerung oder die Yerepnnnungeneigung 2 MINI EMG lectromyographie de surface 2 canaux L electromyographie permet de documenter les tensions musculaires caus es par des mauvaises postures Le but est de perfecti onner et de fortifier la capacit d autor amp gulation de la personne de telle fa on ce que gr
11. ion et la concentration Les mauvaises postures r sul tent souvent d une fausse sensation de confort Dauphin Ergonomie Mauvaises postures long terme s asseoir dans une position avachie entraine une pression sur la zone des vert bres cervicales et lombaires et conduit des tensions musculaires syndrome cervical Les postes de travail ergono miques minimi sent la peine des collaborateurs Dauphin Ergonomie Un si ge pivotant de bureau doit contraindre au changement de posture et s adapter chaque mouvement de mani re dynamique Les impulsions naturelles ne sont pas frein es mais continuellement encourag es et ce de mani re efficace Adopter une position assise dynamique permet de changer r guli rement la position de la colonne vert brale alimente en permanence les disques intervert braux en l ments nutritifs stimule la musculature complexe du dos garde en mouvement plus de 40 articulations dans la zone de la colonne vert brale optimise la circulation du sang et ainsi l approvisionnement en oxyg ne maintient le m tabolisme c r bral et donc galement l attention et la concentration Dauphin Ergonomie Chaque entreprise et chaque poste de travail requi rent des solutions sp cifiques nous d tenons les solutions adapt es pour une position assise saine en mouvement Solutions Une adaptation in
12. messer zur strahlenfreien Bestimmung der Beckenposition rapport pr liminaire sur les premiers r sultats de mesure avec un goniom tre d un nouveau genre pour la d termination de la position du bassin sans rayons Le contenu de ce rapport constitue la base pour une future publication dans une revue sp cialis e dans la m decine du travail Auteurs Dr Fritz A Sch n Dr Dieter Preim Magazine de tests et d conomie FACTS Test und Wirtschaftsmagazin dition sp ciale anniversaire 10 2011 page 72 74 Edition FACTS Verlag GmbH Theodor Althoff Str 45 45133 Essen Sitze stets so wie du gehst und stehst Sois toujours assis comme lorsque tu marches ou te tiens debout Auteur Malte Lenkeit conseiller en ergonomie du Dauphin HumanDesign Group GmbH amp Co KG Protection de la sant SUVA Gesundheitsschutz Lucerne CH Sitzen oder stehen Ergonomische Gestaltung von Arbeitspl tzen Informationen f r Fachleute und Interessierte Assis ou debout Am nagement ergonomique de postes de travail Informations pour sp cialistes et amateurs Auteur Dieter Schmitter domaine physique www dauphin de www dauphin group com Distributeur Dauphin HumanDesign Group GmbH amp Co KG Fabricant B rositzm belfabrik Friedrich W Dauphin GmbH amp Co Dauphin HumanDesign Center national Dauphin HumanDesign Center Berlin Dauphin HumanDesign Center Dresden Dauphin HumanDesign Center Frankfurt Offenbach Dauphin
13. reaux open space o les postes de travail sont occup s de mani re flexible La solution adapt e Nous pr conisons un m canisme convivial au r glage automatique qui s adapte rapidement simplement et individuellement ses utilisateurs Le quotidien dans le monde du travail moderne n cessite une multitude de postes de travail rotation de personnel u se TELLITE ii y nr Le a 17 il ar o ON a i I j z E ma vi Un changement de place flexible et convivial avec le m canisme Syncro Automatic ie La z u Gr ce l adaptation automatique au poids de l utilisateur avec s quence de mouvements synchro nes le m canisme Syncro Automa tic de Dauphin est particuli rement adapt aux postes de travail flexibles M me apr s un changement de poste de travail hormis la hauteur de l assise et du dossier aucun nouveau r glage n est n cessaire Un grand confort d assise pour une facilit d utilisation d concertante peu importe le poids ou la taille des utilisateurs l aide de nos instruments de mesure ergonomiques nous prenons vos mesures et celles de vos coll gues Vous pourrez imm diate ment voir ou sentir les changements de comporte ment Dauphin Ergonomie Vivre et d couvrir l ergonomie dans Ergolab de Dauphin C est avec plaisir que nous vous montrons comment le choix du s
14. ression tension gt ns A courbant le etirant le Vertebre dorsale Cyphose tronc tronc agoniste antagoniste Vert bre lombaire Lordose Vert bre sacr e Coccyx Optimal ia colonne vert brale avec sa Le poids entre les corps vert braux voisins En position assise les postures passives Les nerfs sous tension une mauvaise Optimal ia musculature dorsale mainti Une musculature intacte du tronc maintient forme naturelle en double S en position est amorti par les disques intervert braux m nent long terme au rel chement des posture sollicite unilat ralement le disque ent la colonne vert brale en position droite la Colonne vert brale Les muscles dorsaux debout muscles de soutien de la colonne vert b intervert bral qui finit par se d placer et La musculature abdominale vite que le sont responsables de la tension l arri re rale Cela m ne un surmenage de cette par exercer une pression sur les racines bassin ne roule vers l arri re et les muscles abdominaux l avant derni re et nuit la digestion la respirati nerveuses La douleur survient L hernie on et la concentration discale devient alors presque in vitable Quand apprend on tre bien assis er F En un u OS CI i Dauphin Ergonomie Chacun adopte un comportement d assise individuel selon les diff rentes situations de travail Ces mod les de comportement personnels en g n ral passif sont d velopp
15. spanstra e 36 D 91238 Offenhausen T l phone 49 9158 17 700 info dauphin group com Pour voir plus de documents et acc der aux t l chargements rendez vous sur www dauphin de dans la rubrique ergonomie Sources Rapport de sant de la f d ration allemande des caisses maladie d entreprise BKK Bundesverband Gesundheitsreport 2011 Zukunft der Arbeit Zentralblatt f r Arbeitsmedizin Arbeitsschutz und Ergonomie volume 50 fascicule 3 2000 page 78 85 revue scientifique d di e la m decine du travail la s curit au travail et l ergonomie dition Dr Curt Haefner Verlag GmbH Dischingerstra e 8 69123 Heidelberg Untersuchungen zur Bestimmung des individuellen Sitzneigungswinkels tudes sur la d termination de l angle d inclinaison d assise individuel Auteurs Dr Fritz A Sch n Dr Dieter Preim Zentralblatt f r Arbeitsmedizin Arbeitsschutz und Ergonomie volume 59 fascicule 2 2009 page 44 55 revue scientifique d di e la m decine du travail la s curit au travail et l ergonomie dition Dr Curt Haefner Verlag GmbH Dischingerstra e 8 69123 Heidelberg Feldstudie zum dynamischen Sitzen unter verschiedenen Arbeitsplatzbedingungen tude de terrain sur la position assise dynamique dans diff rentes conditions de postes de travail Auteurs Dr Fritz A Sch n Dr Dieter Preim Ao t 2010 Vorl ufiger Bericht ber die ersten Messergebnisse mit einem neuartigen digitalen Winkel
16. tient debout et droite la colonne vert brale et les disques intervert braux r sistent des charges de la mani re la plus optimale qui soit Le mal du si cle les affections musculaires et squelettiques La f d ration allemande des caisses maladie d entreprise Bundesverband der Betriebs krankenkassen BKK annonce dans son rapport 2011 sur la sant que les affections musculaires et squelettiques qui sont pour la plupart des affections dorsales constituent avec un quart des cong s maladie le plus grand groupe de maladies Les principales causes r sident d une part dans un manque g n ral de mouvement ainsi que dans une augmentation continuelle de postes de travail requ rant de passer de longues heures en position assise Les affections les plus r pandues 394 AAY Syst me musculaire squelettique 282 IRK Autres 214 14 4 Syst me respiratoire 202 Blessures empoisonnements 178 D sordres psychiques 86 5 8 Syst me digestif 67 4 5 Syst me circulatoire 61 4 1 Infections Nombre de jours d arr t maladie pour 100 salari s assujettis obligatoires territoire national allemand 2010 Des mouvements qui respectent le corps Les alli s de la colonne vert brale L Homme est une merveille de la nature Rien que notre colonne vert brale nous permet de nom Sans muscles nous ne pourrions pas bouger Les muscles dorsaux et abdominaux sont breuses choses gr ce elle nous marchons droit nous soulevons
17. tions d assise pour postes de travail industriels Le large domaine d utilisation pour les si ges industriels va des postes de travail pour le montage et la production jusqu ceux destin s aux laboratoires et aux salles blanches Il faut y respecter des exigences individuelles en mati re de s curit de mat riaux et de r sistance Le mobilier dans ces espaces doit pouvoir faire face des conditions sp cifiques et offrir un haut degr de qualit ergonomique aux colla borateurs dans leur quotidien au travail Nous pr conisons l utilisation d un m canisme automatique pour tous les postes de travail forte rotation de personnel et d di s la r alisation de t ches complexes ou pour des laps de temps en position assise plus courts par ex dans les entreprises orient es processus o d autres o l on travaille par roulement Pour toutes les activit s n cessitant principalement une position dirig e vers l avant ainsi qu une grande concentration et une bonne vue par ex dans les postes de travail de pr cision notamment dans l industrie horlog re ou pour les activit s au microscope un m canisme individuel et r glable en continu constitue la solution optimale Dauphin Ergonomie Testez nous Contactez notre conseiller en ergonomie Malte Lenkeit Conseiller en ergonomie Courriel malte lenkeit dauphin de Pour plus d informations veuillez contacter Dauphin HumanDesign Group GmbH amp Co KG E
18. uphin de dhdc hannover dauphin de dhdc karlsruhe dauphin de dhdc koeln dauphin de dhdc muenchen dauphin de dhdc offenhausen dauphin de dauphin oesterreich royce at asia pacific dauphin com au info dauphinnv sa be info dauphin ch info dauphin dk info dauphin dk info dauphin france com info dauphinuk com info dauphin it spain dauphin group com portugal dauphin group com info dauphin nl inquire dauphin com inquire dauphin com inquire dauphin com info dauphin co za info dauphin co za 10 112 02 06 12 0 8 34 36 Variations de couleurs possibles Sous r serve d erreurs et de modifications
19. ustriels test s et approuv s Dauphin Ergonomie L ergonomie de pointe galement pour les postes de travail industriels En tant que fabricant de solutions d assise industrielles Dauphin a t r compens par l excellent label de qualit de l association AGR e V Aktion Gesunder R cken action pour la sant du dos D sormais six si ges industriels de la s rie Tec Profile et Tec Dolphin ainsi que le mod le Tec 24 7 arborent fi rement le label de qualit ind pendant teste amp recommand de l AGR e V Le label de qualit de l AGR e V est reconnu comme tant un label s rieux d cern aux outils ergonomiques et orthop diques du quotidien Il a t d velopp en collaboration avec les deux plus grandes associations d coles du dos allemandes c est dire le Bundesverband der deutschen R ckenschulen eV f d ration allemande des coles du dos et le Forum Gesunder R cken besser leben e V forum pour la sant du dos vivre mieux CE Tec Profile Con m r Mod les IS 20270 IS 20260 et IS 20240 toh i Tec Dolphin a di AU UNIT Mod les IS 19770 et IS 19970 Tec 24 7 Mod le IS 19595 avec accoudoirs 166 Test s et recommand s par le Forum Gesunder R cken besser leben e V et le Bundesverband der deutschen R ckenschulen BdR e V Pour plus de renseignements AGR e V Pf 103 27443 Selsingen T l 49 04284 92 69 990 www agr ev de Dauphin Ergonomie Solu
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