Lever le tabou de
Contents
1. C est un beau et long cheminement mili tant qu a suivi Jacques Viallet tout au long de ces ann es qui l a men jusqu aux plus hautes fonctions au sein de la mutua lit Ila ainsi t notamment administra teur puis tr sorier adjoint tr sorier g n ral et vice pr sident de la F d ration nationale de la mutualit Interprofes sionnelle FNMI de 1989 juin 2013 Il fut aussi administrateur puis tr sorier g n ral adjoint de la F d ration nationale de la mutualit fran aise de 2003 2009 Il est membre de l Union nationale des organismes d assurance maladie com pl mentaire U nocam du Conseil des mutuelles sant et enfin de l Institut de la protection sociale europ enne Patrick Brothier nouveau pr sident d ADR A Mutuelle g de 50 ans Patrick Brothier a effectu l essentiel de son parcours professionnel en mutualit Il nous a rejoints en 1995 la direction des Mutuelles Bourbonnaises Moulins devenues ADR A Mutuelle Centre Auvergne IL s est ensuite investi dans des mandats nationaux tout en g rant les questions de partenariats et d alliances au sein d ADR A Il d fend une vision mutualiste de la protection sociale avec l ambition de positionner fortement ADR A face aux enjeux majeurs et aux volutions de notre secteur d activit _ _ Jacques est un concentr d humanit bouillonnante qui n h site pas bousculer l ordre tabli sur2. o Des formations sur mesure Pour A cha le d clic a t l entr e l cole de sa fille Je ne pouvais pas l aider ni comprendre les mots de sa ma tresse dans son carnet Pour Pascal la remise niveau a t demand e par son entreprise qui a d tect e ses difficult s Qu elles soient l objet d une initiative personnelle ou sol licit es par l employeur ces formations peuvent tre suivies dans le cadre de la formation continue laquelle tout salari a droit Pour les demandeurs d emploi des stages peuvent tre obtenus par P le emploi ou par les Missions locales Ainsi quel que soit son statut ou son ge chacun peut b n ficier d un stage comp tences cl s o Savoirs de base V ritable mine d information le site de l ANLCI r pertorie toutes les formations ainsi que les organismes sp cialis s en r gions voir encadr En savoir plus p 10 ILne faut donc pas h siter conseiller aux personnes en difficult de se renseigner aupr s de cet organisme Accepter d tre aid C line Joubert formatrice pour adultes re oit les futurs stagiaires en entretien individuel Au d but ils me disent souvent qu ils n ont pas eee M mutuelle mon mag e N 08 Octobre d cembre 2013 7 7 lls r alisent qu ils ont des probl mes lire une phrase et qu ils ont peut tre besoin d une formation 10 Sant Bien tre eee besoin
3. 15 000 tonnes de m dicaments incin r s ont permis de chauffer et d clairer 10 000 logements bureaux logements collectifs ou maisons individuelles en France AO S La boite est r cup r e et achemin e vers un incin rateur qui les br le plus de 700 degr s d truisant les mol cules complexes Plus d infos sur ww cyclamed org M mutuelle mon mag e N 08 Octobre d cembre 2013 E g Sant 07 Bien tre 2 9 millions de personnes sont en situation d illettrisme en France soit7 de la population g e de 18 65 ans Elles ne maitrisent pasles comp tences de base en lecture ecriture reet calcul apr s voir t pourtant scolaris es Un nprobl me m connu etsous estim d cr t gt ande use Se nationale 2013 Quelles sont Les difficult s auxquelles les illettr s doivent faire face et quelles sont les solutions concr tes pour en sortir M mutuelle mon mag e N 08 Octobre d cembre 2013 08 Sant Bien tre amp PS 60 5 des personnes en situation d illettrisme sont des hommes Q ascal 45 ans se rend deux matins par semaine dans un centre de formation pour suivre un atelier de comp tences cl s Je vais savoir lire et crire enfin affirme t il fi rement Condition indispensable fix e par son patron pour garder son emploi Pascal travaille depuis vingt ans dans une ent
4. KE A NN gE SNS NY A RENTS MUTUELLE N 08 OCT NOV D C 2013 ReCyclez vos m dicaments La cigarette lectronique gadget fumeux ou Salvateur Le ver le tabou Fille attri AN E ISSN 2257 5286 02 dito D PATRICK BROTHIER nouveau pr sident d ADR A Mutuelle D un pr sident l autre viens d tre lu par notre conseil d administration pour succ der Jacques Viallet la pr sidence d ADR A Mutuelle ILest des hommes qui savent marquer de leur empreinte et de leur charisme les organismes qu ils dirigent Jacques est de ceux l Il est tout la fois le pass et Le pr sent d ADR A notre ADN notre trait d union ce que nous ne saurions dire de nous mais que nous voudrions dire aux autres Son long et beau parcours mutualiste voir en page 16 fait d ind pendance et de travail en commun de vision d avenir et de respect de nos valeurs d origine d id alisme et de pragma tisme a permis ADR A de d velop per un mod le qui lui est propre Si nous sommes devenus un orga nisme expert et reconnu sur le march de la protection sant compl men taire c est en grande partie lui et aux quipes qu il a mis en place que nous le devons L nergie solidaire de l engagement mutualiste J aurai c ur de poursuivre ce che min pour porter vaillamment et digne ment nos projets de d veloppement dans le
5. 4000 substances toxiques pr sentes dans les cigarettes dont 50 au moins sont canc rig nes ni d oxyde de carbone Quant la d pendance en tant que pneumo logue et non addictologue je me fiche de savoir que les utilisateurs de cigarettes lectroniques ne peuvent plus s en passer si c est sans risque sur leur sant JOSEPH OSMAN DIRECTEUR DE L OFFICE FRANCAIS DE PR VENTION DU TABAGISME OFT En l tat actuel de nos connaissances et comme nous n avons aucun recul sur ce produit r cent la plus grande prudence s impose Par exemple nous ne savons pas quelles peuvent tre long terme les cons quences sur la sant du fait d inhaler ces vapeurs de chauffer ces liquides ou encore de m langer ces produits De m me la d pendance gestuelle demeure tout comme l addiction la nicotine L ex fumeur nostalgique risque alors de replonger dans la cigarette classique Il est pr f rable de l aider arr ter de fumer Et puis pour les non fumeurs notamment les Jeunes c est une porte d entr e vers le tabagisme classique D ailleurs des pays ont pr f r par pr caution interdire l e cigarette Cependant au nom de ce m me principe il serait cynique d interdire la cigarette lectronique car elle ne contient pas les produits les plus toxiques pr sents dans le tabac monoxyde de carbone et goudron Il est parier que l Union europ enne canalisera la vente de la cigarette lectronique en tant que substi
6. IUT de Caen qui par ticipent l dition 2014 du 4L Trophy raid et d fi humanitaire Ils rouleront vers le Maroc dans une 4L aux couleurs d ADR A EN FRANCHE COMT apai En partenariat avec les Restos du C ur nous invitons nos adh rents jurassiens donner des jouets neufs ou en bon tat pour le No l des enfants d favoris s La collecte a lieu du 30 sep tembre au 30 novembre 2013 dans les agences ADR A de Dole Lons le Saunier Saint Claude et Champagnole Les jouets seront ensuite remis aux Restos du C ur du Jura Retrouvez tous Les d tails sur Le d roulement de ces actions sur www adrea fr rubrique Actualit s r gt EN BOURGOGNE l occasion de la semaine du go t des animations nutrition et di t tique sont propos es au restau rant de l Esat tablisse ment et service d aide par le travail La Petite Grosne M con Sud Du 14 au 18 octobre 2013 un stand d information sur l qui libre alimentaire y sera ouvert tous les midis et des ateliers culinaires seront propos s aux adh rents invit s qui se seront inscrits pour apprendre r aliser des repas conomiques et quilibr s avec des pro duits simples et de saison Chaque participant pour ra repartir avec le repas qu il aura confectionn D EN LANGUEDOC ROUSSILLON Une col lecte de v tements pour enfants de 0 5 ans et pr matur s est organis e du 18 au 24 novembre 2013 dans les ag
7. Il n y a donc pas de Succ s et pol mique Le march de la cigarette lectronique en France ne cesse de grimper de 40 millions d euros en 2072 il pourrait atteindre 100 millions d ici la fin de l ann e soit un montant analogue celui du march des m dicaments d arr t du tabac Parall lement la pol mique bat son plein l Agence fran aise de s curit sanitaire des produits de sant Afssaps RAPPEL QU EN PENSE LE RESTE DU MONDE L Organisation mondiale de la sant OMS a d clar en juillet qu elle ne disposait pas de preuves scientifiques permettant de confirmer l innocuit pour la sant et l efficacit de la cigarette lectronique en tant que m thode de sevrage tabagique Br sil Turquie Singapour ces pays en ont interdit la vente faute d informations suffisantes Angleterre et Etats Unis la vente y esttol r e M mutuelle mon mag e N 08 Octobre d cembre 2013 UN PH NOM NE DE MODE Menthe choco caramel rhum coca Non vous n tes pas chez un glacier mais dans une boutique d e cigarettes Apr s avoir t cantonn e Internet leur vente a d sormais pignon sur rue Marketing s duisant l appui l industrie de la cigarette lectronique a su galement profiter de la date de l entr e en vigueur du d cret interdisant de fumer dans les caf s et les restaurants 2008 Cons quences apr s l ouverture de la premi re boutique en France en 2009 on
8. J ai adh r ADREA Mutuelle ily a quelques mois On m a remis Une carte de tiers payant Pouvez vous me pr ciser quoi elle sert exactement LA R PONSE DE JEAN MANIN EN CHARGE DU SERVICE L ADH RENT ADR A MUTUELLE SUD EST Cette carte indique votre apparte nance ADR A Mutuelle aux pro fessionnels de sant qui vous vous adressez et elle vous permet de ne pas avancer d argent pour la plupart de vos frais m dicaux Vous devez la pr senter aux professionnels qui ont pass des accords de tiers payant avec notre mutuelle Par exemple dans toutes les pharmacies les ta blissements hospitaliers et aupr s de laboratoires d analyses d opti ciens ADR A Mutuelle travaille d velopper des accords pour vous faciliter l acc s aux soins Et nous mettrons prochainement en place un r seau de soins avec des profession nels conventionn s Nous vous tien drons inform e dans les colonnes de ce magazine QU LUN dRt B Renaloo soutien aux tats g n raux du rein 12000 L occasion de mettre en avant ces b n voles associations ou professionnels qui s investissent pour am liorer la dignit et la qualit de vie des personnes dans la maladie le handicap et la vieillesse Leurs t moignages mouvants et enthou siastes ont donn une tonalit chaleu reuse et sinc re cette belle soir e M mutuelle mon mag e N 08 Octobre d cembre 2013 18 M mu
9. attente et nous sommes plus sereins d sormais Comme pour nous nous avons choisi une garantie sant tr s compl te pour Amandine et en plus c est gratuit jusqu ses an Et nous lui avons ouvert un livret pour financer ses tudes le moment venu J ai mont mon commerce il y a cing ans et je me suis consacr fond la r ussite de mon affaire explique Xavier 38 ans Mon conseiller m avait recommand d tre couvert en cas d arr t de travail En suivant son conseil et apr s un souci de sant qui m a loign de mon activite pendant d nombreux mois je Suis aujourd hui tire d affaire Et ceci sans avoir mis en danger la s curit financi re de ma famille et en pr servant la p rennit de mon magasin J ai cr une start up il y a une dizaine d ann es raconte Ludovic 44 ans J ai commenc mon activit avec 2 salari s et j en emploie aujourd hui 12 J ai la chance d tre sur un secteur porteur mais tr s concurrentiel Aussi Il me faut fid liser mes collaborateurs D s la deuxi me ann e d activit mon conseiller ADR A Mutuelle m a conseill une solution gagnant gagnant j ai mis en place un contrat collectif pour mes salari s en sant et en pr voyance ce gui m a permis de leur apporter un avantage social suppl mentaire Et parall lement les cotisations que verse mon entreprise b n ficient d exon rations sociales et fiscales ce qui les rend tout fait avantageuses au
10. d tre l qu ils se d brouillent ILest vrai qu ils ont r ussi travailler jusqu pr sent Puis en approfondissant on met le doigt sur leurs lacunes J ai des affiches dans mon I bureau je leur demande ce qu ils voient lisent comprennent Ils r alisent qu ils ont des probl mes lire une phrase et qu ils ont peut tre besoin d une formation Leurs difficult s sont plus ou moins importantes Certains pr sentent l crit des probl mes de segmentation des mots une absence de ponctuation une retranscription loin taine et personnelle de ce qu ils entendent l oral Pour comprendre leurs crits je suis parfois oblig e de les lire voix haute plusieurs fois d taille C line Joubert Ces adultes ont du mal assumer le regard des autres sur leur incapacit lire et crire Toute leur vie ils ont mis en place des strat gies de contournement Strat gies qu ils reproduisent au d but du stage Je leur donne une fiche d inscription remplir ils me r pondent qu ils ne peuvent pas la renseigner parce qu ils ont oubli leurs lunettes leur stylo Ou qu ils ont VOUS DE JOUER Saurez vous les rep rer S gt na S tr s mal la t te et ne parviennent pas se concentrer et qu ils ont besoin d aide En stage l adulte r apprend travaille la logique incomprise o jamais acquise mais aussi la comp tence d apprendre a apprendre Pour C line Jo
11. des synergies op rationnelles pour travailler ensemble sur des offres et des services notamment en direction des entreprises et des professionnels ind pendants mais aussi sur le conventionnement avec les professionnels de sant et sur nos syst mes de gestion Avec pr s de 800 d l gu s mutualistes et un r seau de 257 agences de proximit et points d accueil les deux mutuelles fondatrices de SOLEAD optimisent la pr sence sur nos territoires en vue de r pondre plus largement aux besoins de pro tection individuelle ainsi qu ceux des entreprises Un enjeu majeur avec l arriv e de la g n ralisation de la compl mentaire sant pour tous les salari s Les deux partenaires se positionnent comme garants d une protection sociale solidaire qui favorise l acc s des soins de qualit pour tous e Pour que sante rime avec environnement ualit de l eau et de l air bis ph nol A pesticides ondes amiante Aujourd hui les interroga tions sur les effets de l environnement Priorit Sant Mutualiste ext rieure ou domestique les produits cosm tiques ou m nagers le bruit avec des conseils pour pr venir les risques et y faire face On y trouve sur notre sant sont incontournables C est pourquoi le site www priorite santemutualiste fr ouvre une nouvelle rubrique d di e Accessible partir de l onglet Bien vivre la page Sant et environnement propose des dos siers d information sur la pollut
12. en recensait 141 en janvier 2013 Un nombre qui devrait atteindre 300 enfin d ann e et la direction g n rale de la Sant DGS alertent sur cer tains risques les compositions sont variables d un appareil l autre les taux annonc s ne cor respondent pas toujours la r alit et Les ingr dients d clar s inoffensifs pourraient finalement s av rer dange reux le propyl ne glycol entra nerait des effets comparables l tat d bri t et les ar mes auraient des incidences sur les consommateurs pileptiques 60 Millions de consommateurs a publi fin ao t les r sultats de ses premiers tests incitant une r glementation plus muscl e Du c t du gouvernement la ministre de la Sant Marisol Touraine s est vue remettre un rapport allant dans le m me sens Selon les experts la cigarette lectronique ne doit pas tre interdite elle semble r duire les dom mages du tabac mais elle doit tre encadr e plus s v rement Parmi leurs vingt huit recommandations r glemen ter l tiquetage la distribution et l utili sation Interdire la vente aux mineurs et la d conseiller aux femmes enceintes prohiber son usage et sa publicit dans les lieux publics Ceci n est pas un m dicament Certes l e cigarette est pr f rable au tabac pour les fumeurs mais attention ce que les non fumeurs ne se mettent pas vapoter Les cibles les plus fragiles restent les jeunes qui pourraien
13. fr UN TRAITEMENT INNOVANT N Pour soulager les apn es mod r es du sommeil le CNRS a con u RespiFacile un dilatateur nasal ultral ger et r utilisable vendu en pharmacie Ses deux petits embouts qui se placent l entr e des narines et les maintiennent cart es lors de l inspiration facilitent le passage de l air Alcool Trop d tutos en France Les hospitalisations li es l alcool ont bondi de 30 entre 2009 et 2011 comas thyliques h patites cirrhoses ou encore troubles psy chiques Elles sont deux fois plus nombreuses que celles caus es par le diab te ou les maladies cardio vasculaires et concernent de plus en plus de jeunes Les addictoloques tirent la sonnette d alarme et d plorent le manque de moyens et de mobilisation autour de la d pen dance l alcool seule maladie grave aussi peu reconnue par la soci t et les patients e Rose Magazine vos CV Rose Magazine une publication p tillante destin e gt aux femmes at iy teintes d un cancer EN voir page 5 de Ma IRABLES s mutuelle mon mag n 4 a recu des milliers de t moi gnages de lectrices quant l impact de cette maladie sur l activit pro fessionnelle Le magazine a donc d cid de lancer Rose Emploi une plateforme Internet d di e Toutes les femmes touch es par la maladie sont invit es y d poser leur CV la sortie de son num ro D en oc tobre Rose pr sentera son offr
14. souci constant de d fendre vos int r ts et de r pondre au mieux vos attentes Je suis attach au prin cipe de la solidarit mutualiste et je suis d termin ancrer toujours plus fortement Le r le d ADR A dans notre secteur d activit s Je vous souhaite une bonne rentr e automnale et aurai plaisir vous retrouver chaque num ro de ce magazine M mutuelle mon mag diteur ADR A MUTUELLE Mutuelle soumise aux dispositions du livre II du Code de la mutualit immatricul e sous le n 311799878 si ge social 104 avenue de Saxe 69003 Lyon Directeur de la publication Patrick Brothier Directeur de La r daction Patrick Fourmond R dactrice en chef Francoise Richaud Tourneux Coordination des informations locales Jessica Gonnon Membres du comit de r daction Florence Brianceau Jean Legron Monique Lemarchand Jean Manin Louis Rizzotti Conception r alisation Entrecom R daction Jessica Gonnon B atrice Jaulin Jacqueline Martin Vanessa Marty Brigitte Perrin Fran oise Richaud Tourneux Cr dits photo ADR A Mutuelle L P r nom Les demoiselles du Bugatti Istock Liv Fris Larsen Michael Flippo Rob Byron Fotolia Studio V2 Clod Thinkstock Imprimeur PRN ZI Ouest 28 rue du Poirier 14650 Carpiquet Commission paritaire des publications et agences de presse agr ment n 0217M08362 D p t L gal parution P riodicit trimestrielle Contact mamutuelle monmag adreamutu
15. Des ateliers de stimulation de la m moire M momut auront lieu Ambri res les Vall es 53 en fin d ann e Destin s toutes les personnes de plus de 60 ans des exercices mn motechniques vous seront propos s dans un cadre convivial M momut se d roule sur dix s ances de travail de 2h30 environ avec un bilan complet la cl Renseignements et inscriptions Bruno Herisson 0233260268 bruno herisson adreamutuelle fr Mesdames Vos baskets ADR A Mutuelle est partenaire officiel de la course f minine Les Demoiselles du Bugatti qui est organis e pour sen sibiliser au d pistage du cancer du sein 13000 femmes sont attendues sur le cir cuit des 24 Heures du Mans le 20 octobre 2013 Alors renseignez vous vite et rejoi gnez les femmes en rose en prenant le d part 16h30 de cette course de 5 km accessible toutes Plus d infos sur www lesfouleesdubugatti com M mutuelle mon mag e N 08 Octobre d cembre 2013 PUBLICIT i P i FI an ASA NS 4 Le RS E x h te P y kug lt y in NE DE SC ji ni a i o y Eh h L i s 3 5 5 k 4 hrs h 7 AU ja A h W s f a ph A ma i A U E e TH 7 pu aN A r y toi M a 4 ane k i a gi UNE ASSISTANCE COTISATION FIXE s PAS DE QUESTIONNAIRE SANTE e CAPITAL EXON R DE DROITS DE SUCCESSION dans les limites pr vues par la
16. asse t te C est pourquoi l Institut national de pr vention et d ducation pour la sant INPES a cr la Fabrique menus sur son site www mangerbouger fr Cet outil propose des id es de menus pour toute la semaine et la liste de courses qui corres pond En tout 2300 recettes simples qui ne n cessitent pas de comp tences culi naires particuli res et qui respectent les recommandations du programme national nutrition sant PNNS Elles sont imagin es en fonction de votre budget et du temps dont vous disposez pour pr parer les repas Le tout pour environ 6 euros par jour et par personne Alors en quelques clics retrou vez le plaisir de cuisiner quilibr e Plus d infos sur www mangerbouger fr puis rubrique La Fabrique menus M mutuelle mon mag e N 08 Octobre d cembre 2013 LES PETITS EN SURPOIDS 18 des enfants fran ais de 3 17 ans ont des kilos en trop soit six Fois plus qu en 1960 Le surpoids et ob sit tant en augmentation constante en France ilest crucial d habituer nos enfants une alimentation saine et quilibr e Sida Oui aux autotests Le Conseil national du sida CNS s est prononc cette ann e en faveur des autotests de d pistage du sida Ils permettent une per sonne ayant des doutes sur sa s ro positivit de pratiquer elle m me un d pistage partir d un chan tillon de salive ou de sang Le r sul tat doit
17. e sur cinq qui n a pas fait de frottis depuis cing ans enqu te MGEN de 2011 et 220000 interruptions volontaires de gros sesse IVG r alis es chaque ann e il y a manifestement en France un d ficit dans le suivi gyn cologique des femmes Il est peut tre temps d ouvrir grand la porte aux sages femmes 23 Vo C est l augmentation des ventes de dispositifs comme Les implants ou st rilets avec ou sans progestatif et plus particuli rement Les st rilets en cuivre qui ont augment de 41 M mutuelle mon mag e N 08 Octobre d cembre 2013 14 TOUS concern s On Les surnomme les vapoteurs Selon les estimations de l Office fran ais de pr vention du tabagisme OFT les consommateurs de cigarettes lectroniques sont d sormais un million en France La cigarette electronique gadget fumeux ou salvateur D nvent au d but des ann es 2000 par un Chinois cet inhalateur de vapeur permet de simuler l acte de goudron ni de monoxyde de carbone dans la vapeur qui s chappe fumer du tabac L e cigarette est quip e d une batterie qui sert chauffer une solution liquide base de propyl ne glycol un solvant estim inoffensif faible dose par LINRS Institut national de recherche et de s curit ou de glyc rol un compos chimique non toxique On y trouve ga lement des ar mes et de la nicotine dont on peut moduler la dose Commeilnya pas de combustion
18. e de CV aux grandes entreprises L objec tif favoriser les recrutements et encourager la soci t se mobiliser sur cette question e 06 Conseils pr vention Recyclez Vos m dicaments Fond de sirop pour la toux bo te d antibiotiques usag e tube de cr me ouvert depuis des mois Garder tous ces m dicaments peut inciter l autom dication et avoir de graves cons quences sur la sant et sur l environnement Alors ayez le r flexe tri et retour la pharmacie L es m dicaments c est comme le m nage de printemps faites le grand nettoyage dans votre armoire pharmacie une fois par an Le pre mier tri consiste mettre de c t tous les m dicaments p rim s comprim s g lules sirops a rosols cr mes La fin d un traitement il faut galement se s parer de ceux prescrits sur ordon nance et qui n ont pas t utilis s En conservant vos m dicaments trop long temps vous risquez de les prendre sans avis m dical et de vous exposer des probl mes de sant Mais attention trier ne signifie pas jeter Les subs tances actives des m dicaments jet s dans l vier la poubelle ou encore les toilettes vont directement polluer l eau Doivent tre rapport s la pharmacie et Les sols Ils peuvent se retrouver indirectement dans notre alimentation quotidienne La seule bonne attitude adopter est donc de ramener vos m di caments la pharmacie Cette collecte conce
19. elle fr D sur un papier 100 PEFC d veloppement durable PEFC 10 31 1228 Certifi PEFC pefc france org Dans le souci du respect de l environnement ce magazine est imprim Adh rente MUTUALIT FRAN AISE SOMMAIRE N 08 OCT NOV D C 2013 03 Actus Nutrition des menus bien fabriqu s Examens de sanie des enfants zen Apn e du sommeil bout de souffle 06 Conseils pr vention Recyclez vos m dicaments 07 Sant amp Bien tre Lever Le tabou de l illettrisme Un probl me m connu qui touche pourtant 2 millions de personnes en France Quelles solutions pour s en sortir 12 Esprit tranquille chacun sa contraception 14 Tous concern s La cigarette lectronique gadget fumeux ou salvateur 16 M mutuelle pratique Jacques Viallet un tr s beau parcours mutualiste lt Bo Ho etonmeenses par la Fondation ADREA 18 M mutuelle en r gion N s actions solidaires L actualit pr s de chez vous Vos remarques VOS suggestions sur ce magazine Memutuelle monmao adresmutuelle fr M mutuelle mon mag e N 08 Octobre d cembre 2013 Nutrition Des menus bien fabriqu s O n avril 2012 le num ro 2 de Ma mutuelle mon mag titrait La sant a se cuisine Un dossier tr s complet d montrait l importance d une alimentation saine Il arrive pourtant qu au quotidien manger quilibr devienne un c
20. ences ADR A de B ziers Montpellier Nimes et Bagnols sur C ze mais aussi dans les mairies de N mes Marguerittes Verg ze et de Saint Hyppolite du Fort dans le Gard Certaines cr ches et coles participeront galement cette op ration Les v te ments r colt s seront remis l association Na tre et grandir en Languedoc Roussillon x M mutuelle mon mag e N 08 Octobre d cembre 2013 DE LA NORMANDIE LA M DITERRAN E Journ es pr vention diab te La journ e mondiale du diab te se d roule chaque ann e Le 14 novembre et donne lieu des animations et actions autour de cette maladie tout au long du mois Pour mieux sensibiliser et pr venir les incidences diab tiques ADR A Mutuelle organise cet automne des d pis tages dans ses agences Retenez ces dates et faites vous d pister gratuitement NORMANDIE PAYS DE LOIRE Vire 14 vendredi 11 octobre Caen 14 mercredi 23 octobre Mayenne 53 jeudi 21 novembre Flers 61 mercredi 27 novembre D IS RE PAYS DE SAVOIE La Roche sur Foron 74 lundi 4 novembre Saint Martin d H res 38 mercredi 6 novembre Aix les Bains 73 vendredi 8 novembre Grenoble 38 Clinique Mutualiste mardi 12 novembre Pont de Claix 38 dans toutes les pharmacies vendredi 15 novembre ALPES DU SUD PROVENCE Saint Auban 04 jeudi 14 novembre Les M es 04 mardi 19 novembre N mes 30 Carr d Ar
21. ensuite tre confirm par un examen biologique convention nel Pour l heure ces tests ne sont autoris s qu aux tats Unis Leur commercialisation en France encore l tude par le minist re de la Sant pourrait permettre de d couvrir 4000 cas de s ropositivit et d viter 400 nouvelles infections par an selon le CNS qui pr conise la vente libre des autotests en phar macie ou sur Internet noter sur vos agendas Journ e nationale du sida le 1 d cembre 2013 04 Actus Examens de sant Des enfants zen Avant un examen de sant un enfant est souvent inquiet et les parents ne savent pas toujours com ment Le pr parer Pour rendre ces moments plus agr ables et plus efficaces l association Sparadrap a mis en ligne sur son site des fiches illustr es qui pr sentent une quinzaine de soins prise de sang vaccin test d allergie traitement par a rosol chographie ponction lombaire pose d une sonde Ces fiches expliquent comment aborder et vivre au mieux ces preuves et soulignent le r le essentiel des parents pour rassurer et distraire leur enfant Pour t l charger les fiches il suffit de cr er un compte Ooo OOOO oT nf rleur Soin au niveau d un membre i ponction lombaire sur le site de l association e Plus d infos sur www sparadrap or a FITNESS COACH Une appli ludique pour garder la forme Des programmes
22. ion aussi des vid os des possibilit s de tchats avec des experts des billets et des blogs Des conf rences et ateliers sont organis s dans toute la France pour vous faire b n ficier d une infor mation compl te et professionnelle sur ce th me e Sept projets r compens s par la Fondation ADREA a Fondation ADR A a organis sa premi re c r monie de remise des soutiens en juin dernier Paris pour r compenser les sept projets inno vants et exemplaires retenus durant son exercice 2012 gt chacun son Everest s jours la montagne pour des femmes en r mission du cancer du sein 25000 D Th se de Beno t Tudrej de l universit Pierre Descartes sur la pr vention des d terminants de sant li s au vielllisse ment 9839 Les Invit s au Festin r habilitation psy chosociale de personnes en situation de handicap psychiatrique par l acc s l art et la culture 15000 Les Subsistances parcours culturels pour des personnes en situation de han dicap physique ou mental et organisation d ateliers chor graphiques pour enfants autistes 15000 Plan te Handisport acquisition d un bateau adapt au handicap pour la pra tique des sports nautiques 10000 D Centre omnisports Pierre Croppet organisation de la soir e de cl ture du Raid Handi orts 2012 12000 Question d adh rent C LINE 27 ANS ADH RENTE ADR A MUTUELLE GRENOBLE
23. l gislation en vigueur Demandez votre tude personnalis e et gratuite Nos conseillers sont votre coute ADREA i Mutuelle MUTEX www mutex fr ASSUREUR DES GARANTIES MUTEX pe Soci t anonyme directoire et conseil de surveillance au capital de 31 974 110 euros Entreprise r gie par le Code des assurances RCS Nanterre 529 215 040 Si ge social 125 avenue de Paris 92327 Ch tillon Cedex Retrouvez votre agence Sur
24. nq ans Son action emp che les spermatozo des de franchir le col de l ut rus Par ailleurs il a tendance diminuer la dur e le volume et Les douleurs des r gles D livr sur ordonnance il co te environ 125 euros et est rembours 65 par la S curit sociale LE ST RILET r EN CUIVRE non hormonal est plac dans l ut rus par un m decinetilrend les spermatozo des inactifs Son action peut se prolonger pendant dix ans D livr sur ordonnance il co te environ 30 euros et est rembours 65 par la S curit sociale LE PATCH contient de l estradiol et du progestatif comme dans la pilule Ilse colle sur la peau et c est travers la peau que les hormones se diffusent dans le sang Il doit tre renouvel chaque semaine On l enl ve apr s trois semaines d usage ce qui provoque l arriv e des r gles D livr sur ordonnance il co te 15 euros par mois et n est pas rembours L ANNEAU CS VAGINAL se pose au fond du vagin comme un tampon et reste en place trois semaines son retrait provoquant les r gles D livr sur ordonnance il co te environ 15 euros par mois et n est pas rembours Selon les garanties souscrites la Mutuelle compl te le remboursement de la S curit sociale SANS OUBLIER LE PR SERVATIF MASCULIN garder du d but la fin du rapport sexuel et usage unique En vente libre partir de 20 centimes l unit il n e
25. ociations et obtenu le label Grande cause nationale 2013 d livr par le Premier ministre Des cr dits et un coup de projecteur pour sensibiliser l opinion sur un ph nom ne m connu invisible et tabou Il s agit de stigmatiser l illet trisme et pas les personnes pour qu elles cessent d tre g n es C est l affaire de tous ajoute Herv Fernandez Chasser Les id es re ues Spots radios et t l ainsi qu une cam pagne d affichage auront peut tre M mutuelle mon mag e N 08 Octobre d cembre 2013 raison des id es re ues qui ont la vie dure Lillettrisme n est pas un probl me de jeunes sur les 2 5 millions de per sonnes concern es la moiti a plus de 45 ans Ce n est pas un probl me d ex clus la moiti a un emploi Ce n est pas non plus un probl me sp cifique aux quartiers populaires 10 seule ment des personnes concern es vivent dans ces quartiers Autre id e re ue lillettrisme ne touche que les personnes non dipl me es Pourtant les cadres peuvent eux aussi tre concern s par lillettrisme et adop ter des strat gies de contournement en faisant accomplir certaines t ches par leurs collaborateurs pour cacher leurs lacunes Bien qu occupant des postes responsabilit s ils masquent leurs difficult s l crit par une grande aisance l oral Mais comment ces personnes ont elles pu passer leurs dipl mes sans tre rep r es Sans doute cause d une baisse
26. pr occupante du niveau scolaire point e par les enqu tes Internationales estime David enseignant en lettres Les carts sont plus importants qu autrefois entre les tr s bons l ves et les plus en diffi cult ces derniers on nous demande d accorder plus d indulgence dans nos corrections C LINE JOUBERT DIRECTRICE DE CONSEIL ET FORMATION Leurs points communs CENTRE DE FORMATION POUR ADULTES VILLEURBANNE Quelles sont Les personnes que vous formez Elles ont des profils tr s diff rents et viennent de tous les milieux sociaux J ai suivi une jeune fille avec une licence en Sciences du langage qui se faisait recaler aux concours de la fonction publique parce qu elle faisait des fautes d orthographe tous les mots Mes stagiaires peuvent tre aussi des personnes qui ne peuvent pas lire un programme de t l ni faire remonter une information leur sup rieur ou lire une consigne crite En revanche ce sont des gens qui s expriment parfaitement normalement Ces personnes ont une repr sentation tr s n gative de l cole des souvenirs tr s douloureux Elles n ont pas forc ment un regard n gatif sur elles m mes parce qu elles ont w travaill lev des enfants et ont une vie normale a Certains de mes stagiaires sont des parents d enfants 7 dipl m s bac 5 Mais tous ont une mauvaise a estime de leurs comp tences et capacit s ee
27. raisons de ce faible recours au st rilet renvoient notamment aux repr sentations li es cette M mutuelle mon mag e N 08 Octobre d cembre 2013 TOUR D HORIZON DES PRINCIPAUX MOYENS DE CONTRACEPTION LE LA PILULE est tr s efficace condition d tre prise sans oubli Ilen existe deux sortes les pilules combin es ou oestroprogestatives qui contiennent deux hormones et les pilules progestatives qui n en contiennent qu une D livr es sur ordonnance elles co tent 2 15 euros par mois et sont rembours es par la S curit sociale sauf les 3 et 4 g n rations LA PILULE DU LENDEMAIN doit tre utilis e comme contraception d urgence par exemple en cas de rupture du pr servatif et d absence ou d oubli de la contraception Dans tous les cas elle doit tre prise le plus t t possible apr s le rapport non prot g D livr e sans ordonnance elle co te entre 4 et 10 euros et n est pas rembours e L IMPLANT est un cylindre en plastique de la taille d une allumette contenant les m mes hormones que la pilule AT Ins r sous la peau sous anesth sie locale il est efficace pendant trois ans Il peut tre retir par un professionnel de sant tout moment Il s obtient sur ordonnance pour environ 150 euros et est rembours 65 par la S curit sociale LE ST RILET A HORMONAL est ins r par un professionnel de sant dans l ut rus et peut y demeurer ci
28. regard d une augmentation salariale classique Aujourd hui j appr cie tout particuli rement l expertise de mon conseiller car il m informe r guli rement des volutions r glementaires et juridiques afin l aussi de securiser mon entreprise Nos conseillers sont votre coute dans votre agence la plus proche Retrouvez nos coordonn es sur WWW adrea fr 12 Esprit tranquille Malgr la diversification de l offre contraceptive la France continue de battre des records d interruptions volontaires de grossesse IVG En cause un manque d information et des m thodes pas toujours adapt es nos modes de vie chacun Sa contraception r servatif pour Les premiers rap ports sexuels pilule avec un par tenaire stable st rilet apr s une pre mi re grossesse l Institut national de pr vention et d ducation pour la sant INPES estime ce sch ma contraceptif trop fig Ainsi en mai dernier il a lanc une campagne de sensibilisation intitul e La contraception qui vous correspond existe Objectif informer sur la diversit des moyens de contraception Gr ce aux progr s de la m decine le choix des contraceptifs s est en effet toff offrant la possibilit d adapter sa contraception en fonction de son besoin Pour guider les femmes dans leur prise de d cision le site www choisirsacontraception fr lanc par l INPES fourmille d informa tions De son c t l tat a rendu la con
29. renoncer l tre Mais cependent aucune r ussite n efacera jamais Le scandal absolu de chaque chec singulier Simone de Beauvoir L Action M mutuelle mon mag e N 08 Octobre d cembre 2013 COUTER Les spots radio p www anlci qouv fr rubrique T moignages VOIR Les vid os des laur ats D www mot a maux com N SA Wi La diff rance entre litt rature et journalisme c estquele journalisme est ilisible et que la litt rature n est pas lu Oscar Wilde Le Critique en tant qu artiste Solutionsen p 15 COMOP ADR A Mutuelle Thinkstock Phomoir Document caract re promotionnel ADR A Mutuelle garantit plus d un million de personnes Depuis de nombreuses ann es elle d veloppe une forte expertise pour apporter la plus grande s curit ses adh rents Plus de mille salari s uvrent au quotidien pour offrir une coute attentive et un service sans cesse am lior Au fil de la vie ADR A Mutuelle se mobilise au b n fice de la sant et du bien tre D s votre premi re visite votre conseiller fait une valuation pr cise de votre protection sociale et tablit votre diagnostic personnalis Il identifie ainsi vos besoins selon votre situation familiale et professionnelle Il rep re les carences et propose les solutions ad quates ADR A Mutuelle chaque tape de La vie Mariage naissance d un enfant changement d activi
30. reprise de logistique Son r le consiste pr parer les commandes avant qu elles ne soient transport es et livr es Il est all l cole jusqu 16 ans puis est entr rapide ment dans la vie active Les tudes a n a jamais t mon truc Il int gre 25 ans une petite entre prise familiale gr ce un ami de son p re C est lui qui m aidait me lisait les bons de commande Lorsqu une note nous tait distribu e je posais plein de questions pour en savoir le plus possible Personne ne savait rien dans la bo te C tait tr s douloureux Jusqu l informatisation de la cha ne de pr paration des livraisons et le d part la retraite de son coll gue Pascal essaie encore de s adapter et apprend se rep rer sur les crans Cependant une fois Les premi res ic nes pass es la n cessit de lire revient Absolue J ai fait une ou deux b tises dans les commandes mon patron m a dit que je devais m y mettre Sensibiliser l opinion Pascal fait partie des 2 5 millions de personnes qui ont t scolaris es en France mais ne ma trisent pas la lecture l criture et le calcul pour tre autonomes dans des situations simples de la vie quotidienne Cette d finition officielle de l illet trisme d crit une situation qui est distinguer de celle de l adulte qui n a jamais t scolaris et qui doit tout apprendre l analphab tismel ou encore de celle du nouvel arrivant en France q
31. rne tous les m dicaments p ri m s et tous ceux prescrits sur ordon nance Les produits v t rinaires les compl ments alimentaires ou les cos m tiques ne sont pas repris Depuis vingt ans c est l association Cyclamed qui collecte et valorise les m dicaments non utilis s MNU des particuliers dans un objectif environ nemental et de s curit domestique D couvrez ci dessous le mode d emploi de ce geste citoyen qui permet d viter un danger tout en recyclant e 3 nan ranon D Le pharmacien contr le les produits collect s s pare les emballages des m dicaments puis les stocke dans une bo te qu il scelle 2 COLLECTE dans leur emballage d origine D tous les m dicaments p rim s D tous les m dicaments non utilis s prescrits sur ordonnance p rim s ou non la fin du traitement Et cela m me s il ne reste qu une g lule ou qu un comprim Selon la loi les pharmacies sont dans l obligation de les reprendre LES M DICAMENTS TRANSFORM S EN LECTRICIT Depuis 1993 les professionnels de l industrie pharmaceutique proc dent l incin ration syst matique de tous les m dicaments non utilis s y compris les non p rim s Les m dicaments sont envoy s dans l un des 52 centres de valorisation nerg tique L nergie produite lors de la combustion est ensuite r cup r e sous forme de vapeur pour le chauffage et ou d lectricit pour clairer des logements En 2012
32. st pas rembours LE PR SERVATIF F MININ est un anneau souple qui se place dans le vagin plusieurs heures avant le rapport sexuel et qui ne doit tre utilis qu une seule fois En vente libre partir de 8 euros les trois pr servatifs il n est pas rembours Rappel seuls les pr servatifs masculin ou f minin prot gent du VIH et de la plupart des autres IST Il existe d autres moyens de contraception comme la cape cervicale le diaphragme ou encore les spermicides d couvrir sur www choisirsacontraception fr m thode les femmes tout comme une grande majorit de gyn cologues et de g n ralistes consid rent qu elle n est pas indiqu e pour une femme n ayant pas eu d enfant La pause du st rilet est galement un frein M me apr s trente ans d exp rience il n est pas si facile poser Sans parler des risques judiciaires en cas de perforation ut rine D o la frilosit des m decins fran ais Les sages femmes en revanche prescrivent moins la pilule Autoris es prescrire et assurer le suivi gyn cologique complet des femmes depuis 2009 elles sont par ailleurs tout fait comp tentes pour poser un st rilet ou un implant gr ce notamment aux 450 heures de gyn co logie impos es dans leur nouveau cursus Elles pourraient ainsi viter le recours un peu trop syst matique la pilule D autant que comme le rappelle Sophie Caillat journaliste Rue 89 avec une femm
33. t jeudi 21 novembre B ziers 34 Centre commercial Auchan vendredi 22 novembre Gap 05 mardi 26 novembre Rapides simples et confidentiels ces tests sont faits en partenariat avec l Association fran aise des diab tiques qui sera l pour vous Informer et vous conseiller R LANGUEDOC ROUSSILLON PACA Apprendre les gestes qui sauvent S ance de rattrapage pour les N mois qui n ont pas pu assister cet t aux formations de secou risme Nous vous proposons gratuitement une nouvelle ses sion de formation aux gestes de premiers secours le mardi 10 d cembre de 8h30 17h dans nos locaux de N mes Ville Active au 393 rue de l Hostellerie Attention le nombre de places est limit renseignez vous vite au 0466293911 o 0466293978 1 es t Un r seau d interlocuteurs de proximit La section territoriale Pays de l Ain d ADR A Mutuelle est dot e de correspondants locaux qui assurent un service de proximit aupr s des adh rents Ces cor respondants interlocuteurs mutualistes de confiance peuvent vous renseigner sur des questions d ordre g n ral ou sur des dos siers plus sp cifiques Ils vous conseillent aussi sur les garanties des compl mentaires sant Pour tout savoir sur les correspondants de votre secteur un d pliant d taill lieux horaires des permanences t l phones vous sera adress au cours du dernier trimestre 2013 pi Des teliers m moire
34. t professionnelle s paration p riode de ch mage ou d part la retraite autant d v nements qui n cessitent de v rifier si le niveau de vos garanties est toujours adapt La mutuelle sait aussi s curiser face aux al as indemnit s journali res en cas d arr t de travail invalidit garantie des accidents de la vie pr paration ou optimisation de la retraite pr vention du vieillissement dans l autonomie et sans en faire supporter le poids aux enfants pr paration des obs ques ADR A Mutuelle est sp cialiste de la sant de la pr voyance et de l pargne retraite pour les particuliers comme pour les entreprises Un r seau de conseillers votre service L quipe de sp cialistes d ADREA Mutuelle vous aide construire la couverture qui vous convient le mieux et vous propose r guli rement d actualiser le diagnostic de votre situation Un r seau de conseillers r partis dans 112 agences sur tout le territoire est votre disposition Un accueil t l phonique est aussi assur via des plateformes t l phoniques et internet Publi information me 5 UN ACCOMPAGNEMENT RECONNU PAR NOS ADHERENTS f J ai eu mon premier enfant l an pass confie M lissa 29 ans h tesse d accueil Avec mon mari nous avons alors envisag la vie avec d autres priorit s notamment celle d apporter une s curit forte notre fille Amandine Notre conseiller ADR A Mutuelle a r pondu notre
35. t entrer dans le tabagisme par ce biais ludique pr sent comme inoffensif Le cigarette n est pourtant pas officiel lement un substitut nicotinique tels que les patchs ou les gommes Et puisqu elle n est pas consid r e comme un m dica ment l valuation de ses risques n entre pas dans le champ de comp tence de l Agence nationale de s curit du m di cament et des produits de sant ANSM La cigarette lectronique chappe ainsi tout encadrement sanitaire D ailleurs on ne peut l galement pas en trouver en pharmacie Vapoteurs vous de vous renseigner pour ne pas rester derri re votre cran de fum e Ce d bat 15 Pour ou contre La cigarette lectronique JACQUES GRANGER PNEUMOLOGUE AU CENTRE HOSPITALIER DE P RIGUEUX ET AUTEUR DE LA PREMI RE TUDE MEN E EN NOVEMBRE 2012 AUPR S DE 100 PERSONNES PENDANT TROIS MOIS SUR L ACCEPTATION DE LA CIGARETTE LECTRONIQUE En trente cinq ans de carri re j ai soign des patients malades cause du tabac bronchite chronique cancer etc Une situation qui ne s est jamais am lior e actuellement le tabac tue 73 000 personnes en France chaque ann e En terme de d pendance cette drogue est l gale de l h ro ne Il est ainsi tr s difficile d arr ter de fumer m me quand sa sant est en jeu Alors quand j ai entendu parler de l e cigarette ai voulu en savoir plus Ma conclusion ilnya presque pas de danger On n y trouve ni les
36. tout s il est injuste Il est attentif l autre id aliste ind pendant altruiste chaleureux Autant de qualit s soulign es avec beaucoup d motion par son successeur Patrick Brothier en cl ture de notre assembl e g n rale lors de l hommage qu il lui a rendu au nom de l ensemble du conseil d administration d ADR A Mutuelle saluant le parcours d un humaniste passionn qui s applique construire un mutualiste dans sa plus belle expression Visionnaire Jacques Viallet a t l artisan des tapes cl s de l histoire de notre mutuelle Ila port avec enthousiasme et d termination la fusion d ADR A g rant avec pragmatisme et bon sens les compromis n cessaires et les inflexions indispensables Ilvient de passer le flambeau avec s r nit et en toute confiance Je sais que mon successeur et l quipe en place qui continuera l pau ler porteront vaillamment et dignement nos projets de d veloppement dans le seul int r t de notre mutuelle et de ses adh rents ADR A Mutuelle sera tout jamais recon naissante Jacques Viallet pour son engagement et sa bienveillance 1 Caisse chirurgicale mutualiste de l Is re et des Hautes Alpes M mutuelle mon mag e N 08 Octobre d cembre 2013 SOAD Une nouvelle alliance mutualiste O DREA Mutuelle vient de cr er une Union de groupe mutualiste UGM avec SOLIMUT Mutuelles de France Baptis e SOLEAD cette alliance vise d velopper
37. traception enti rement gratuite pour les 15 18 ans permettant aux mineures de ne rien payer lors de l achat d un des A moyens de contraception suivants pilules de premi re et deuxi me g n ration st rilets et implants La pilule un r flexe culturel Malgr la vari t des alternatives la France reste l un des pays o le recours la pilule est Le plus fr quent Toutes 1 et 2 g n rations comprises comportent pourtant un double risque art riel et veineux Les pilules de 3 et de 4 g n rations sont d ailleurs d sormais d rem bours es cause des risques d accidents vasculaires Par ailleurs beaucoup de femmes reconnaissent oublier fr quem ment de prendre leur pilule oubli qui peut entra ner un recours la pilule du len demain voire une IVG Pourquoi dans ce cas ne pas proposer les autres moyens de contraception disponibles Selon une enqu te r alis e en 2010 par l institut national des tudes d mogra 44 C est La chute des ventes de pilules 3 et 4 g n rations en avril 2013 Les pilules des g n rations 1 et 2 repr sentaient 73 des ventes contre 52 la m me p riode l an dernier phiques Ined et l Institut national de La sant et de la recherche m dicale Inserm le st rilet est assez peu utilis par les 15 49 ans sans enfant cette m thode tant r serv e aux femmes plus g es ou celles qui ont d j eu un enfant Pour l Ined les
38. tuelle en region L nergie solidaire d ADR A en actions Y a solidarit chez ADR A n est pas un simple mot mais une valeur fondatrice sur laquelle nous nous engageons au quotidien Port e par l nergie cr ative de ses lus et des quipes op rationnelles notre mutuelle organise en 2013 quatre actions solidaires et responsables pour aider les personnes conomique ment ou socialement d munies et am liorer leur qualit de vie Cet engagement solidaire et respon sable repose sur une d marche purement humanitaire Les lus qui mettent en place ces op rations sont tous b n voles et Les actions retenues s inscrivent dans une d marche d int r t g n ral en partenariat avec des asso MEA ADREA L NERGIE SOLIDAIRE EN ACTIONS 9 Tous ensemble Pour des ADRE Actions solidaires e responsables ciations ou des organismes de l conomie sociale N h sitez pas participer selon vos envies et vos moyens si vous vous trouvez dans les r gions concern es durant ce second semestre 2013 EN NORMANDIE PAYS DE LA LOIRE Une grande collecte de fournitures scolaires au profit des enfants scolaris s les plus d munis du Maroc est r alis e dans nos agences d Alen on Argentan Caen Cherbourg Flers Granville Lisieux Le Mans Mayenne Rouen Saint L et Vire jusqu au 15 novembre 2013 Les fournitures r colt es seront achemi n es par deux tudiants de l
39. tut nicotinique qui ne serait alors disponible qu en pharmacie R ponses au jeu p 10 1 excusable l est irr parable b tise 2 feuilles bat d chirez pr sent 3 romancier originalit faisant 4 renoncer transcendance cependant n effacera scandale 5 diff rence illisible lue M mutuelle mon mag e N 08 Octobre d cembre 2013 16 M mutuelle pratique Jacques Viallet pr sident sortant vient de confirmer la fin de son mandat Il est l un des trois fondateurs du groupe ADR A Pendant pr s de cinquante ans il s est engag avec passion et int grit au service s des diff rents chelons du mutualisme avec le souci constant du bien tre des adh rents Jacques Viallet Un tr s beau parcours mutualiste est en 1964 au titre de la section mutualiste de son entreprise Progyl Navis Pont de Claix dans l Is re que Jacques Viallet adh re la CCMIHA de Grenoble qui deviendra plus tard ADR A Mutuelle Alpes Dauphin IL est lu au conseil d administration de la mutuelle en 1987 un an apr s il en devient secr taire g n ral puis pr sident de 1990 jusqu la fusion des mutuelles ADR A en 2011 Il est alors lu pr sident de la mutuelle fusionn e Conform ment aux engagements qu il avait pris il a confirm la fin de son mandat lors de l assembl e g n rale du premier exer cice de notre mutuelle qui s est tenue le 26 juin dernier
40. ubert cela signifie se conna tre pour apprendre efficacement Tout en expliquant que la progression de la personne d pend de ses difficult s mais aussi de sa moti vation et bien s r du nombre d heures accord es pour se former ee _ _ EN SAVOIR URE L illettrisme mieux comprendre pour mieux agir par Marie Th r se Geffroy et Val rie Grasset Morel collection Les Essentiels Milan 2013 CONSULTER Le site de l Agence nationale de lutte contre l illettrisme p www anlci gouv fr On n est jamais escusable d tre m chant mais il y a quelque m rite savoir qu on l ait et Le plus ir parrable des vices est de faire le mal par b tise Charles Baudelaire Le Spleen de Paris Voici des fruits des fleurs des feuiles et des branches Et puis voici mon c ur qui ne bas que pour vous Ne le d chirer pas avec vos deux mains blanches Et qu vos yeux si beaux l humble pr sant soit doux Paul Verlaine Romances sans paroles Aquarelles Green Giautes gt Un grand romanci est de nos jours celui qui a Le sens du r el et qui exprime avec originalit e la nature en la f sant vivante de sa vie propre mile Zola Le Roman exp rimental Plusieurs fautes se sont gliss es dans ces citations ou ces vers d auteurs c l bres Renoncer la lutte ce serait renonc la transcendanse
41. ui ignore le fran ais Une premi re enqu te r alis e en 2004 par l Insee tablissait le taux d illettrisme 9 des LES CAUSES DE L ILLETTRISME Tout sauf un manque d intelligence Sortir de l illettrisme c est cesser de se dire je suis nul je n arriverai jamais rien critique que l on a tant ass n e ceux qui en sont victimes qu ils en sont persuad s Pour eux il s agit d admettre qu une fracture dans la vie dans l enfance peut tre responsable de difficult s d apprentissage et de compr hension La perte d un parent des probl mes psychologiques ou sociaux peuvent faire d crocher un enfant Ou encore des troubles sp cifiques de l apprentissage les dys gt dyslexie dysorthographie dyspraxie rep r s et corrig s aujourd hui mais qui ne l taient pas il y a trente ou quarante ans Pour en savoir plus sur les troubles du langage lire le dossier dans Ma mutuelle mon mag n 4 ILs agit de stigmatiser l illettrisme et pas les personnes pour qu elles cessent d tre g n es C est l affaire de tous personnes de 18 65 ans ayant t sco laris es en France Refaite en 2011 l enqu te enregistre une baisse de deux points Signe que la mobilisation com mence produire des effets et que l on peut faire reculer le ph nom ne se f licite Herv Fernandez directeur de lAgence nationale de lutte contre l illet trisme ANLCI L organisme a f d r 65 ass
42. vari s illustr s chronom tr s qui incitent pratiquer une activit r guli re Petit plus l historique des programmes effectu s etle suivi du poids 7 AMELI LES APPLIS SMARTPHONES Une appli simple de l Assurance maladie vous permet de consulter vos remboursements vos derniers paiements d acc der vos informations personnelles et de les modifier partir de votre t l phone portable S lt gt sut F x m x5 vr les entos STOP TABAC Cette appli va soutenir et motiver tous ceux qui veulent arr ter de fumer nombre de cigarettes non consomm es conseils personnalis s messages d encouragement Et pour vous inciter ne pas replonger un d compte des conomies r alis es pour vous offrir le cadeau de vos r ves M mutuelle mon mag e N 08 Octobre d cembre 2013 Aquitaine Densit faible Densit moyenne Densit forte G n ralistes Une in galit territoriale M me s ils n ont jamais t aussi nombreux les g n ra listes ne parviennent pas satisfaire la demande de soins Le Centre la Bourgogne ou encore la Lorraine sont des r gions dans lesquelles les g n ralistes sont peu presents A l oppos c est dans le Sud et dans les grandes villes que l on enregistre les plus fortes concentrations de m decins Il faut esp rer que ces d serts m dicaux soient combl s dans les ann es
43. venir par l arriv e en France de m decins dipl m s l tranger Ils repr sen taient d j 25 des nouveaux inscrits l Ordre des m decins au 1 janvier 2013 le L du sommeil se mani feste par des arr ts de la res piration durant le sommeil Des pauses de 10 30 secondes qui sont consid r es comme probl matiques quand elles se produisent plus de cinq fois par heure Ce syndrome toucherait jusqu 3 millions de per sonnes en France Il survient en g n ral chez les sujets en surpoids g s ou qui ronflent beaucoup Il perturbe le sommeil et provoque fatigue somnolence irritabilit maux de t te Certains signes doivent inciter consulter un m decin ron I M mutuelle mon mag e N 08 Octobre d cembre 2013 bout de souffle flements sonores et arr ts respira toires pendant le sommeil remarqu s par le conjoint r veils fr quents avec l impression de mal respirer fatigue d s le matin et endormissements r p t s la journ e Si l apn e est l g re un simple changement de mode de vie peut suffire l att nuer perdre du poids dormir des heures r guli res viter le caf l alcool les somnif res Si l apn e est plus mar qu e elle est trait e par ventilation en pression positive continue un masque port la nuit qui envoie de l air sous pression emp che le ron flement et l apn e Plus d infos sur Ur www syndrome apnee sommeil
Download Pdf Manuals
Related Search