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1.
2. LE VIRUS DU SIDA O VIH Le SIDA est l une des plus graves IST car on n en gu rit pas On peut le soigner mais ce n est pas pour cette raison qu il ne faut pas s en prot ger et le craindre Le SIDA continue de tuer Des progr s ont t r alis s au niveau des traitements mais ceux ci restent lourds avec des effets secondaires p nibles a implique galement de se soigner tout au long de sa vie C EST QUOI LE SIDA Syndrome amp D Immuno D ficience Acqulse TRANSMISSION DU VIH LORS DE RELATIONS SEXUELLES C est de croire que seuls les homosexuels et les toxico manes peuvent tre contamin s Le VIH peut donc se transmettre 9 LES AUTRES MODES DE TRANSMISSION En plus de la voie sexuelle les autres modes de transmission du VIH sont les poign es de mains les enlacements les baisers les caresses les massages la salive les ternuements les planches de WC les moustiques ni en buvant dans le m me verre ou en partageant le m me lit Tu ne peux pas tre contamin e par des gestes du quotidien GROSSESSE UN DOUTE Tu trouves que tes r gles tardent venir Ou ta petite amie ta dit qu elle avait du retard Vous avez eu un souci avec votre contraception capote d chir e pilule oubli e ou rapports non proteges Avant de paniquer ou de se r jouir il faut claircir la situation et faire rapidement un test de grossesse s ach te en pharm
3. MOI LES AUTRES MES PARENTS A SE BOUSCULE DANS MA T TE Si beaucoup de changements se marquent physiquement d autres se passent l int rieur de toi Tu te rends compte que tu es en train de devenir une femme ou un homme Mais est ce que a a suivi dans ta t te Te sens tu pour autant plus mature Et puis a veut dire quoi tre une femme ou un homme Beaucoup de questions pour lesquelles tu n as pas toujours les r ponses lu es en pleine recherche de la personne que tu es Les changements qul se produisent dans ton corps comme ceux qui concernent tes organes g nitaux prouvent que d un point de vue physique et biologique ton corps est apte a concevoir des enfants Mais a ne veut pas dire que dans ta t te tu te sens pr t e pour autant Etre parent ce n est pas rien Ca a des implications importantes pour le reste de ta vie sur ta scolarit tes sorties ton temps libre UN COUP DE D PRIME Tu n arrives plus te reconnaitre dans le miroir et tu te sens d prim e Tu as souvent le moral dans les chaussettes a arrive On a toutes et tous des hauts et des bas T enfermer dans ta chambre en broyant du noir ce n est pas une bonne solution Parles en bouge vacue A qui en parler quelqu un en qui tu as confiance comme un e amile ou un membre de ta famille parent fr re s ur tante Tu peux galement contacter ton m decin Si tu en ressens le
4. Alors ces formations sont faites pour toi Si tu te poses des questions sur Les drogues la s curit routi re les lections l amour la sexualit Latitude Jeunes cr e aussi des brochures pour te permettre de trouver des r ponses et publie r guli rement des articles site avec des infos rien que pour toi Tu peux galement mettre en place ou parti ciper des projets sur les m dias et devenir un Latitude Jeunes reporter connaitre le fonctionnement de ta commune la perfection et transmettre tes connaissances d autres jeunes ou encore mettre des revendications en rapport avec ta r alit aux hommes et femmes politiques Pour trouver les contacts de Latitude Jeunes le plus pr s de chez toi surfe sur www latitudejeunes be C EST QUOI L AMOUR L amour c est un sentiment que tu ressens a l int rieur de toi et qui peut prendre plein de formes diff rentes C est ressentir comme un tourbillon de papillons dans le ventre quand tu vois l autre C est ne plus savoir comment tu t appelles et devenir rouge comme une tomate quand il elle te parle C est penser souvent lui C est faire expr s de le la croiser dans les couloirs de l cole L amour c est partager quelque chose de sp cial avec l lu e de ton c ur des fous rires des doutes des d lires des confidences des activit s des craintes L amour ce n est pas vident d finir ou expliquer puisqu il s
5. comme Aelos h ze v La D Le A C PARTIE 1 U adolescence est une p riode de changements de choix de d couvertes mais aussi de z MOI ET MON CORPS questionnements Et des questions tu t en poses peut tre sur ton Corps ta sexualit tes relations 12 0 LES avec tes parents tes amours et tes amiti s AUTRES MES PARENTS comme Ados est la pour t aider y voir plus clair Que tu sois une fille O un gar on homo ou h t ro tu y trouveras des explications des sch mas 17 VRAIS AMIS COMMENT SAVOIR 19 C EST QUOI OUR et des conseils en mati re de vie affective el sexuelle N oublie pas chaque personne est unique Vit 22 L ORIENTATION SEXUELLE 26 LA JALOUSIE une histoire particuli re a une sensibilit et des gouts qui lui sont propres Ton v cu appartient et ne doit 27 LES RUPTURES pas forc ment correspondre ce qui est dit ici Bonne lecture et bonne d couverte 29 LA MASTURBATION 30 LES RELATIONS SEXUELLES COMMENT A SE PASSE LE SEXE UNE MACHINE PLAISIR 36 LA REGLE DES 2C 46 LES INFECTIONS 5 EXUELLEMENT TRAN 48 LE VIRUS DU SIDA O VIH 50 GROSSESSE UN DOUTE zu 54 Y 54 L EXAMEN GYN COLOGIQUE ND NN o 9 4 4 i 8 56 LES CENTRES DE PLANNING FAMILIAL 2 f rf PARTIE 11 Ado mode d em
6. TU AS MOINS DE 16 ANS La loi ne sp cifie aucune limite d age pour acc der a 3 et l accord parental n est pas demand QUESTIONS D ARGENT L argent ou plut t le manque d argent n est jamais un obstacle dans les centres de planning familial Un arrangement est toujours possible Sache que l intervention en centre de planning est quasi gratuite 3 50 car elle est en grande partie prise en charge par l assurance maladie invalidit dans la mesure o tu es en ordre de mutualit il faut donc apporter des vignettes Si ce n est pas le cas l intervention coute plus cher le prix varie d un centre l autre Lorsque lIVG a lieu dans un h pital le cout varie en fonction d une s rie de facteurs le prix de la chambre des services hospita liers les honoraires demand s par le m decin vaut mieux se renseigner avant de s y rendre UN SECRET lu peux 77570 Confidentialit al Ve venye et l Tous acte en Membres de bez Pport ul meme Qul anning es raisons de ta visite COntacterait le Centre de pl Pour conna tre 1 DANS LES CENTRES E PLANNING FAMILIAL D s l accueil tu b n ficie d un 908 5 En assur par les essionnels des centres Ychologue juriste assistant e social e Olte y est Sans Jugement Personne ne cherc Da nfluencer dans y he N Sens o dans l autre n cessair
7. agit d un sentiment Or un sentiment c est quelque chose que tu ressens en toi de l int rieur Chacun res sentira le sentiment amoureux et diff remment c est personnel Une chose est certaine personne ne peut te forcer aimer quelqu un et tu ne peux pas non plus forcer une personne t aimer tre Faire partie d une Lande 4 7U pr fu peux aussi 221 ou trois amis O EP deux d avoir du tEMP seule ce nest pas Un t vrer tre SEU pouver Le Deso s unguem UN PEU BEAUCOUP PASSIONN MENT ly a plein de fa ons de tomber amoureux et d aimer Une relation peut durer un jour une semaine plusieurs ann es ou toute une vie Tu peux ressentir une passion d vorante pour l autre ou juste une simple attirance Une chose est certaine en tout cas l amour ne se base pas uniquement sur une attirance phy sique Trouver l autre beau ou belle ne suffit g n ralement pas C est important aussi de partager des choses avec l autre d aimer passer du temps ensemble d avoir certains points communs de pouvoir discuter ou d lirer tout en gardant ton caract re ta sp cificit Ton ta partenaire ne doit pas tre exactement comme toi il elle ne doit pas tout aimer et faire comme toi 6 a aussi sa propre personnalit Ensemble vous devez trouver votre quilibre 00057 e obligation lement avec n d tre ent pour 201
8. attirance sexuelle et ou amoureuse Tous les couples ne se ressemblent pas Heureu sement d ailleurs Tu peux tre attir e par des filles ou des gar ons ou m me les deux qu ils elles soient blancs blanches ou blacks petit e s ou grand e s avec des cheveux fris s ou lisses Le d sir l attirance c est person nel et tu as le droit de vivre ta vie amoureuse et sexuelle comme tu le veux de eat la fi aug utne A Jaumeta fn t HETERO HOMO BI a que toi qui peux le savoir Les h t rosexuels prouvent de Pattirance pour les personnes du sexe oppos les homosexuels pour les personnes du m me sexe qu eux et les bisexuels pour les deux sexes Aucune orientation sexuelle n est mieux ou moins bien qu une autre L orientation sexuelle n est pas quelque chose de fixe et invariable Certains seront h t ros ou homos toute leur vie Pour d autres ces attirances voluent au cours de leur existence Durant l adolescence mais pas uniquement cette p riode certain e s prouvent le besoin de faire des exp riences Avec le temps tu verras qul t attire le plus et si tu es hetero homo ou bi Pour d autres a restera peut tre flou toute la vie Quoi qu il en soit va ton rythme et prends le temps de te d couvrir au gr de tes envies Faire son coming out c est quoi C est annoncer tes proches famille amis
9. Rue des carmes 17 4000 Liege 04 223 13 73 cpf liege solidaris be Espace M Quartier Sainte Margueritte 29 rue des fontaines Roland 4000 Li ge 04 226 37 51 espacem liege solidaris be CPF FPS de Spa x Rue du VVaux Hall 17 4900 Spa 087 77 50 58 cpf spa skynet be CPF FPS de Verviers x Rue Saucy 14 4800 Verviers 087 31 62 38 Centre IVG planningfamilialfos verviers mutsoc be profites en Cette brochure est la r dition de comme Ados dit e en 2006 Elle a t r alis e conjointement par la F d ration des Centres de Planning Familial des Femmes Pr voyantes Socialistes par Latitude Jeunes et par la Mutualit socialiste Solidaris GLOSSAIRE x Anulingus Pratique sexuelle mettant en contact la bouche avec Panus Pratique sexuelle mettant en contact la bouche avec le vagin Morceau carre de latex qul permet de creer une barriere entre ta bouche et le sexe ou Panus de ton ta partenaire pour te proteger des ST lors d un cunnilingus ou d un anu lingus La digue dentaire peut tre achet e dans certaines pharmacies dans certains sex shop et parfois dans des centres de pr vention ou bien elle peut tre fabriqu e l aide d un pr servatif mascu lin La digue dentaire doit tre plac e sur la vulve ou l anus Se dit d un tissu d un organe capable de subir une rection capable d augmenter de volume et de se durcir suite Une accumulation de san
10. d yos pnb yns nx s odde l zuene seineu g e nbsnf l sul n 1ned 99 094 S juepued zu anad noo s34 s rinS lil 81949 140 inb s fil 59418 Xne4 LSI s p se nb stol e 58 9 nb 93 20 sed 159 99 Sind 14 SlO El 91 182 9 14 R 0 1 90 lili SUN 1 54 1510 snid stol S 80 n p no n d 67 1 05 uos issne 5 s S qold s inb ajuepnid lil SUN 158 9 2 181 SUN 1819811009 inod 5 n d jenxes odde ixne i LA PILULE CONTRACEPTIVE existe diff rents types de pilules contracep O te la procurer tives ton m decin te prescrira celle qui te convient le mieux C est un moyen de contra ception fiable condition de ne pas l oublier Elle se pr sente g n ralement par plaquettes de 21 comprim s avaler La pilule contient des hormones qui emp chent l ovulation Chaque jour tu avales un comprim la m me heure pendant 21 jours Tu fais ensuite une pause de 7 jours durant lesquels tes r gles arrivent Une fois les 7 jours pass s tu En pharmacie sur prescription m dicale Pour savoir qu
11. ont l habitude de recevoir des jeunes filles et gar ons L EXAMEN GYN COLOGIQUE Le savais tu Un gyn cologue est un m decin sp cia lise dans Petude du corps de la femme et de son appareil g nital ses organes sexuels Et les gar ons alors l existe des m decins sp cialis s dans l tude et le traitement du corps de l homme et de son appareil g nital c est Purologue Les gar ons peuvent aussi se rendre dans un centre de planning pour poser leurs questions et ou faire un d pistage Quand aller chez un gyn cologue Tu peux y aller pour plusieurs raisons x Pour t informer sur la contraception et ventuellement choisir celle qui te convient x Pour t informer sur les IST x Pour faire un d pistage x Quand quelque chose ne va pas d man geaisons douleurs r gles irr guli res ou douloureuses x Ou simplement si tu en ressens le besoin pour poser des questions a 2 22027 d i COMMENT SE PASSE UN EXAMEN GYN COLOGIQUE Le gyn cologue ne fait pas toujours d examen lors de ta premi re visite Si tu pr f res avoir un premier rendez vous pour poser tes questions et juste le rencontrer tu peux aussi G n ralement en d but de consultation le m decin va te poser une s rie de questions pour mieux te connaitre la date de tes premi res r gles la mani re dont elles se d roulent tes ant c dents familiaux medicaux les v
12. tu peux en discuter avec un professionnel d un centre de planning familial LE SEXE UNE MACHINE PLAISIR pas dot d un petit bouton qu il suffit de pres ser pour d clencher l orgasme m x mx O x x x m Les zones rog nes sont des zones qui lorsqu elles sont stimul es par des caresses baisers provoquent du plaisir Les filles poss dent un organe Qui ne sert Qu au plaisir C est Avec ses 8000 terminaisons nerveuses il fait partie des principales zones rog nes f minines Chez les gar ons te gland est un endroit particuli rement sensible Mais ce serait dommage de s arr ter l Chez les filles comme chez les gar ons de nombreuses parties du corps peuvent tre rog nes les seins les testicules l anus Certaines sont d ailleurs sous estim es comme par exemple les oreilles ou le creux du genoux D couvrez les ensemble Tu as du mal ressentir du plaisir Cest peut tre parce Que fonctionn Tout a t trop vite dans ce cas mieux vaut en parler ensemble pour voir ce oui n a pas Tu es sous pression tu veux absolument atteindre l orgasme l orgasme doit il absolument tre atteint Un rapport sexuel peut tre tr s fort et tr s beau sans lui DIFFERENT POUR TOUT LE MONDE L ORGASME PAS UNE OBLIGATION ET DIFF RENT CHAQUE FOIS OR Su L orgasme est un plaisir tr s intense qui Ne confonds pas le plaisir de faire l a
13. COMMENT FAIRE LE PREMIER PAS Tu as flash sur quelqu un Tu penses tout le temps a lui elle mais tu n oses pas faire le premier pas Si a peut te rassurer m me les adultes ne savent pas toujours comment s y prendre Reste zen En general c est la peur de te planter et d affronter l autre qul te freine Pourtant un moment donn faut y aller Sinon tu risques de t enfermer dans l illusion et le r ve Et puis vivre c est aussi prendre des risques Alors fonce tu te sentiras beaucoup mieux apr s Ah Guais c est gue fu Propos b avais au Pense Tud disais que Tu fut 2 ater Sal AT Je demandan 54 disait qu en midi Ensemble mais yaz ma je pas Qu est ce qui fait qu une relation dure ou pas l n existe pas de recette toute faite L id al c est d tre dans une relation o les deux partenaires se sentent bien et o chacun peut tre lui m me Ensemble vous vous sentez en s curit Vous vous appri voisez et apprenez mieux vous connaitre Tu peux te sentir plus aise avec ton ta partenaire et partager avec lui elle une plus grande complicit et des projets communs Une fois les premiers instants pass s quand la relation se prolonge les sentiments peuvent voluer a ne veut pas dire que tu n es plus amoureux se Ce n est pas n gatif
14. Faux Beaucoup de personnes pensent que Lors du premier rapport sexuel l hymen de la fille doit se d chirer ce qui provoque in vitablement un saignement Si elle ne saigne pas alors c est qu elle trom al d r n est plus vierge C est une erreur la pr sence ton corps le fad du sch ma au de hymen n est pas une garantie de virginit sale ni er FOUR Certaines femmes n ont pas d hymen ce oui n est l Mal bien ay Contraire 1 absolument pas grave D autres auront un hymen plus lastique Qui ne se d chirera pas forc ment Lors de la p n tration Et puis toutes les filles ne saignent pas sp cialement Lorsqu il se d chire Il peut aussi se rompre autrement que par la p n tration du p nis Par exemple en faisant du sport en se masturbant Le clitoris quoi peu bout de peau 5 reproduction Et bien Le clitoris joue un ro important dans Le plaisir Dour en savoir p LES ORGANES SEXUELS CHEZ LES FILLES Les organes sexuels f minins sont principalement l int rieur du corps et donc invisibles l inverse de ceux des gar ons En bas du ventre l ext rieur se trouve une fente compos e de replis de peau qu on appelle les grandes l vres et les petites l vres Elles cachent le clitoris et deux orifices trous le premier sert uriner uretre et le second c est le vagin Les l vres le clitoris le vagin et Pure
15. Vous n avez pas de point commun pas d affi nit Rien ne sert de faire semblant et de vivre dans le mensonge Ce n est jamais une situa tion facile et il y a rarement un bon moment pour rompre tous les coups a risque de faire mal Le mieux Aller droit au but tre honn te mais GENTIMENT en respectant l autre Rien ne sert d tre m chant Tu ne sais pas comment faire Quoi dire Pense ce que tu n almerais pas qu on te dise et inspire toi de ces r flexions pour trou ver les bons mots C est un moment difficile qu on prefererait ne pas avoir vivre Mais tant que tu n auras rien dit a sera encore pire Quitter et tre quitt e a fait partie de la vie Et puis vois le c t positif avoir plusieurs petits copains et petites copines au cours de sa vie permet aussi de mieux savoir ce qu on veut et ce qu on ne veut pas PARTIE 31 Le sexe t attire Tu as envi vie de faire tes propres experi p riences Tu Aucune question n est stupide au ni sis exualit a s apprend Ces quelques pages t aideront peut tre 2 D CF en Bar a er T ERO i MASTURBATION ss m E a emo Hep Avant d aller plus loin retiens une chose il n y a aucune obligation en mati re de pratiques sexuelles C est essentiel tu ne dois jamais te forcer C
16. concevoir un enfant M me si tu attends les premiers saignements peuvent surprendre et chacune accueille ce changement sa fa on joie tonnement d prime angoisse ou rien D un mois l autre tu ne ressentiras peut tre pas la m me sensation Parfois tu peux avoir mal dans le bas du ventre ou dans le dos une autre fois tu te sentiras en pleine forme ou peut tre totalement vid e avec un gros mal de t te a varie d une fille a l autre et d un cycle a l autre Durant cette p riode ton corps t envoie des signaux Essaye d tre a son coute d identifier ce que tu ressens Et si tes r gles sont trop douloureuses consulte ton m decin ou ton gyn co 5 r gles oire plus couvent que o de tampon de te laver les ndantes ne garde pas ton l eau claire vite les savons des infections ou des irritations Tampons ou serviettes Tu peux essayer Les deux et choisir ce qui te convient le mieux l existe plusieurs sortes de tampons avec ou sans applicateur de tailles diff rentes et de serviettes hygi niques Ton choix peut varier en fonction de l intensit de tes r gles et du confort que tu ressens mais aussi en fonction des jours et des activit s que tu fais Comment soulager la douleur pendant les regles Essaye une bouillote ou un bon bain chaud la chaleur peut faire du bien Repose toi masse toi Le ventre Fais ventuel
17. de la m me fa on Quoi qu il en soit a ne devrait pas faire tr s mal Rien d insurmontable 1 arrive aussi que certaines filles saignent une fois la membrane d chir e mais ce n est pas syst matique Rassure toi si tu saignes ce qui n est pas garanti ce n est pas en grandes quantit s Tu ressens de la douleur pendant les rapports 7 Parfois cela n a rien voir avec Phymen C est peut tre d un manque de lubrification et de d tente de ton vagin Normalement avec l excitation les parois du vagin s humidifient ce qui facilite la p n tration Beaucoup de choses peuvent expliquer un manque de lubrification la peur la nervo site la g ne ou encore l absence d excita tion et donc d envie de faire l amour Si tu as trop mal mieux vaut arr ter pour recommen cer quand tu te sentiras pr te Si tu as des questions n h site pas consulter un m de cin ou un gyn cologue Les gar ons aussi peuvent ressentir de la douleur lors des rapports sexuels ou lors de la masturbation Par exemple si le mouvement de va et vient est trop fort tu peux avoir mal au niveau du frein Dans ce cas vas y plus doucement LA MAJORIT SEXUELLE C EST QUOI En Belgique la loi dit que tu peux avoir des rapports sexuels h t ros ou homos partir de 16 ans On parle de majorit sexuelle Entre 16 et 18 ans tu restes mineur sou mis l autorit de tes parents mais si tu as des relations sexuell
18. est toi seul e qui d cides de ta sexualit Tu es libre de la vivre ton rythme Les caresses Les bisous Le sexe chacun 16 vit a sa facon a ne doit pas te stresser Cela doit se faire sans contraintes dans Le respect de sol et en fonction des d sirs et Limites personnels ri de chacun des partenaires Personne ne peut edln die t obliger faire Quelque chose Qui ne te plait l pas Toi non plus tu ne peux pas imposer Quoi Que ce soit Quelqu un d autre Personne ne d cide dirige ou domine l autre a vaut pour les filles et les gar ons Avant de faire quoi que ce soit demande toi si tu en as envie t a Solidaris 4 1 Y res d la Mutualit Soci nE a m 661 s Y ban 7 1 Li i CA Je 008 www solidaris be www mutsoc be LES FILLES SE MASTURBENT MOINS QUE LES GAR ONS G n ralement il y a d abord l attirance le d sir sexuel tu as envie d embrasser l autre de le la serrer fort contre toi de le la toucher impossible de Ten d tacher Ton c ur bat plus vite et ta respiration est plus rapide Tout ton corps est en bullition et exprime son envie Viennent alors les gestes tendres les caresses les baisers ce qu on appelle les pr liminaires 15 peuvent tre longs ou brefs chaque fois c est different ny a aucune pra
19. le rapport non prot g la fille peut prendre la pilule du lendemain Elle permet dans la plupart des cas mais pas toujours d viter une grossesse C est une contraception d urgence un joker Plus d infos sur le site Vous pouvez aussi aller dans un centre de planning familial Une rencontre avec des per sonnes neutres c est dire absolument pas impliqu es affectivement dans ta vie peut VOUS aider y voir plus clair Etre enceinte signifie que Povule lib r par l ovaire chaque cycle environ 10 14 jours avant les r gles a t f cond par un spermatozoide L ovule f cond va alors descendre doucement vers l ut rus s y accrocher et y faire son nid Etre enceinte peut signifier qu il n y a pas eu de protection pr servatif ou de contraception Chaque rapport non prot g peut d boucher sur une grossesse ou une IST N oublie pas la r gle des 2 C LAVORTEMENT C EST QUOI C est un moment de ta vie qui peut tre compliqu et qui t obligera prendre des d cisions Tu n es pas oblig e de d cider seule tu peux chercher du soutien aupr s de ton entourage famille amis partenaire et ou aupr s de ton m decin ou dans un centre de planning familial Quoi qu on te dise la d cision finale te revient Personne ne peut d cider ta place Plusieurs options s offrent toi Si tu decides de poursuivre ta grossesse tu peux cher cher de l aide aupr s de ton m deci
20. maison m dicale Dans un centre de r f rence SIDA Tu peux demander de d pister une ou plusieurs IST au cours d un seul test g n ralement une prise de sang et ou un frottis L argent ne doit pas tre un frein pour venir faire un d pistage N h site pas en parler la personne que tu consulteras des solutions sont envisageables le bouton de fi vre aussi appel herpes labial peut causer un herpes genital dans le cas de rapports sexuels oraux onglet brochures hu LAS gt 5 ec i IUE ALLOD par FOT PARTENAIRE S tu as un doute et ou que tu ressens des sympt mes consulte au plus vite ton m decin ou ton gyn cologue Le mieux si c est pos sible c est aller avec ton ta partenaire l est important de le la mettre au plus vite au courant Ton m decin ton gyn cologue les profes sionnels des centres de planning familial et ceux des centres de d pistage sont soumis au secret professionnel ce qui se dit lors de la consultation reste entre toi et le profes sionnel de la sant M me si tu es mineure tes demandes seront trait es en toute confidentialit Chlamydia Virus du SIDA ou VIH Syphilis Gonorrh e Papillomavirus H patite B Herp s g nital Pa Orga e SEE sexus cipar le Lai SES Le CS LE 129855 i
21. ou des champignons mycoses La contamination peut avoir lieu lors de la p n tration anale ou vaginale du cunnilingus de lanulingus de fellations ou encore lors des caresses sexuelles avec le sexe la main Certaines infections peuvent aussi se transmettre de la m re l enfant lors de l accouchement ou par le contact du sang infect par l change de seringues usag es par le contact de peau peau lorsque tu as des plaies ou encore par la salive uniquement pour l h patite B COMMENT S EN PROT GER Tu peux te prot ger en utilisant le pr servatif masculin ou le pr servatif f minin ne pas utiliser en m me temps la digue dentaire pour les rapports sexuels buccaux avec la bouche ou encore le vaccin pour l h patite B et le papillomavirus LES INFECTIONS SEXUELLEMENT TRANSMISSIBLES IST Les infections sexuellement transmissibles IST sont les infections les maladies qui se transmettent par les relations sexuelles m me s il n y a pas eu de p n tration et m me 5 a pas eu d jaculation Elles peuvent toucher hommes femmes h t rosexuel le s homosexuel le s bisexuel le s les jeunes et les moins jeunes TU PENSES AVOIR UNE IST Les signaux d alarme sont multiples mais parfois ils peuvent aussi tre invisibles C est pourquoi apr s une prise de risque ou au d but d une nouvelle relation il est important de faire un d pistage Lorsqu ils sont pr sents les sign
22. prot ge pas des infections sexuellement transmissibles IST Seul le pr servatif t en prot ge l existe diff rentes sortes de contraceptifs le tout est de trouver celui qui te convient le mieux Mais on ne choisit pas sa contraception comme on choisit une boite de c r ales dans un supermarch Tu dois en discuter avec ton gyn cologue ou ton m decin Ensemble vous verrez ce qui te conviendra le mieux Si tu ne veux pas aller voir ton m decin de famille n h site pas a te rendre dans un centre de planning familial Ce n est pas cher et a reste confidentiel Ta Un jusqu 40 l n mt kimi ne peut rien m arriver si je fais rarement l amour Une fille qui prend la pilule ou qui a des pr servatifs dans son sac ou dans sa poche est une fille facile Parler de pr servatif avant de faire l amour a g che tout Pas la peine de se prot ger la premi re fois Une fille ne peut pas tomber enceinte pendant qu elle a ses r gles Le pr servatif f minin peut tre ins r plusieurs heures avant le rapport sexuel Quand le p nis n est pas introduit enti rement on ne risque rien R ponses essessoif enbsu sed e Au nes jeue uoneneued ej inod 159 9 uorenoele zuene 6 UN 1819211009 no Jaquo enbsu un pe il nb anod upea suep n
23. que tu es homo lesbienne ou bi C est toi qui choisis ton moment les per sonnes a qul tu veux le dire et la mani re de le faire Parler ton entourage de tes pr f rences sexuelles peut tre un acte lib rateur Tu n as plus faire semblant ou mentir Bien s r le coming out n est pas une obli gation parfois on n a pas besoin de parler les choses se font toutes seules Tu peux redou ter Pincomprehension et ou le rejet de ton entourage Mais vivre cach e dans le men songe est parfois bien plus douloureux Pour te conseiller et te soutenir si tu en ressens le besoin tu peux rencontrer des associations homosexuelles L HOMOSEXUALIT EST TOUT SIMPLEMENT UNE FORME DE D SIR AMOUREUX 65 homosexuel le s vivent des relations aussi vraies que les h t ros tendres et riches conflictuelles aussi comme dans toute relation Ils elles s epanouissent et partagent leur intimit avec une personne du m me sexe 0 6 0 6165 Savais tu qu en Belgique les homosexuel le s ont obtenu le droit de se marier depuis 2003 et le droit d adopter un enfant depuis 2006 Au fil du temps l homosexualit 8 gagn en visibilit et en reconnaissance elle est devenue moins taboue En 2012 la Belgian Pride manifestation qui met en avant les revendications politiques de la communaut homosexuelle a r uni plus de 50 000 personnes Bruxelles A travers le monde on estime qu une personne sur dix est h
24. ENTS A l adolescence tes relations avec tes parents changent Tu sors avec tes amis tu vis des choses en dehors de ta famille tu deviens une personne part enti re qui fait ses propres choix Ce changement n est pas toujours vident Tu veux plus de responsabilit s mais tes parents te voient peut tre toujours comme un enfant comme leur b b Et m me si tu restes proche de ta m re ou de ton p re il y a des choses dont tu n as plus envie de leur parler Et a 5 ne le comprennent pas toujours arrive alors que vous ne soyez plus sur la m me longueur d onde Pas de panique C est normal Presque tout le monde passe par cette phase Pour toi ce sont les premiers moments de ta vie o tu dois choisir entre tes envies tes besoins et les souhaits de tes parents Ce qui n est pas rien Tout le monde ne sait pas forc ment comment amorcer le changement dans cette relation comment discuter avec ses parents Et eux ne savent peut tre pas non plus comment en parler avec toi Ils ne sont peut tre pas conscients de ce que tu vis ou de ce que tu ressens H oui tes parents aussi ont des failles et peuvent tre paumesl Parents et ados ont tout int r t faire un pas l un vers l autre et trouver un terrain d entente Les parents peuvent essayer de comprendre ton besoin d ind pendance et d intimit comme quelque chose de positif Toi tu peux essayer de te mettre la place de tes parents et d y aller
25. P 2 et a enerale 565 paisons des 3 artos poul i 7 quel sante ir L jaculation en quoi a consiste C est le moment o tu expulses un liquide de ton p nis le sperme l contient les spermatozoldes mais aussi des liquides cr s par ton corps et des min raux Lorsque tu jacules tu expulses le sperme par coups UN NOUVEAU CORPS A l adolescence il n y a pas que les organes sexuels qui se d veloppent c est tout ton corps qul se transforme Tu grandis et ta silhouette change Les filles verront leur taille se marquer leur bassin s largir et leur poitrine se d velopper Chez les gar ons le thorax les pectos s epalssit et les muscles se d veloppent Durant cette p riode leur voix devient galement plus grave et leur pomme d Adam apparait Et puis il y a ces fameux poils qui arrivent progressivement tant chez les filles que chez les gar ons sur la vulve le pubis les aisselles les jambes le menton l y a aussi certains changements dont on se passerait bien comme les odeurs de transpiration et lacn Pour certain e s l adolescence annonce le d but de la guerre des boutons Toutes ces transformations ne se produisent pas au m me moment et de la m me mani re chez tout le monde C est parfois frustrant mais on est tous diff rents S tu estimes que cela d tre bien dans ta peau tu peux consulter un dermatologue un m decin sp cia
26. TURES Peu importe que ce soit toi qui d cides de rompre ou que ce soit l autre qui te quitte une rupture est souvent un moment douloureux et compliqu SE FAIRE QUITTER Chacun r agit diff remment une rupture Tu as partag ton intimit avec l autre tu t es livr e et maintenant il ou elle s en va Tu peux te sentir vid e delaissefe trahife car x l autre ne veut plus de toi Cette pens e fait horriblement mal Ton amour propre en prend un coup tu peux perdre confiance en toi Dans ces moments l on pense souvent qu on ne connaitra plus le bonheur ou l amour Pourtant avec le temps on retrouve l envie de vivre et de passer autre chose faut laisser le temps faire son travail avoir de la patience Ce n est videmment pas simple g rer mais s isoler dans le noir de ta chambre avec la photo de l tre aim n est pas une bonne id e long terme Cherche le contact de tes ami e s et ou de ta famille ils sont une aide pr cieuse Tu peux leur parler de ta souffrance ou profiter de leur pr sence pour te changer les id es Etre entour e des personnes qul nous appr cient et nous soutiennent fait du bien au moral Lors d une rupture personne n est jamais totalement coupable chacun des deux partenaires a souvent sa part de responsabilit Essaye de prendre du recul et de comprendre o a a coinc a peut aider pour plus tard Tu n aimes plus ton ta petit e ami e
27. accinations Apr s t tre d shabill e le m decin note ton poids et ta taille mesure ta tension art rielle et proc de une palpation des seins pour v rifier s il ny a pas de kyste ventuel ou des petites boules suspectes Vient alors l examen gyn cologique proprement dit Tu t installes sur une chaise longue pr vue cet effet Ton dos et ta t te sont allong s tandis que tes pieds sont install s dans des triers genoux pli s et cart s Pour certaines c est un moment qui peut entrainer de la g ne mais l examen gyn cologique est utile pour ta sant d os Aller chez le gyn cologue la premi re fois a peut tre un peu p angoissant Les filles redoutent parfois l examen gynecologique C est pourquoi il est important que tu choisisses un m decin homme ou femme qui t inspire confiance et avec qui tu te sens suffisamment d contract e pour parler d intimit Rien ne F garantit que celui de ta maman ou de tes copines te convienne 87 Tu peux galement te rendre dans un centre de planning familial 5 Les professionnels qui y travaillent sont habitu s aux questions b propres a l adolescence et au bien tre des jeunes Ton m decin introduit alors un petit insiru ment en m tal le speculum dans ton vagin pour examiner les parois vaginales et l ut rus Le sp culum est un peu froid et son contact peut tre d sagr able au d but A l aide d un b tonnet ton m dec
28. acie et en grande surface entre 10 et 30 l peut soit se faire seule soit aupr s d un m decin ou d un gyn cologue Tu peux aussi te rendre dans un centre de planning familial et faire le test partir de 3 suffit d uriner sur le testeur afin de d tecter si contient les hor mones sp cifiques la grossesse Pour que le r sultat soit fiable il faut soit attendre 15 Que tu sois seule ou en couple chacun de vous doit se poser certaines questions Que signifie une grossesse Que signifie un avortement aussi appel IVG Interruption Volontaire de Grossesse Quelles seront les cons quences de ton votre choix sur votre avenir et sur la scolarit de chacun Le risque de maternit et de paternit est un risque partag par les deux personnes qui ont eu des rapports sexuels ensemble Face une grossesse chacun peut r agir de fa on diff rente Etre enceinte alors qu on ne l a pas voulu est un v nement complexe qui te vous met face une toute autre r alit une nouvelle fa on d appr hender l avenir Ce n est pas du g teau Parles en avec quelqu un de confiance amis parents jours apres le rapport non prot g pour faire le test soit qu il y ait un retard de r gles Une autre option tout aussi fiable c est la prise de sang ci aussi il faut attendre 15 jours apr s le rapport non prot g ou avoir un retard de r gles N oublie pas que dans les 72h qui suivent
29. aux d alarme peuvent tre Des d mangeaisons au niveau des parties g nitales ou de lanus x Des sensations de br lure au niveau des parties g nitales ou de l anus Des coulements inhabituels par le p nis le vagin ou l anus De la fi vre Des rougeurs cloques ou verrues sur les parties g nitales au niveau de anus ou sur le corps Des saignements en dehors des r gles Des douleurs dans le bas ventre Des douleurs quand tu urines Des ganglions enfl s dans la r gion de l aine pli entre le bas du ventre et le haut de la cuisse Rassure toi ce n est pas parce que tu as certains de ces sympt mes que tu as attrap une maladie grave et incurable mais ils doivent t encourager a consulter un m decin Plus t t est depistee mieux elle sera trait e bref toute personne qui ne b Pour en savoir plus n h site pas consulter la brochure x Tu peux la t l charger et ou La commander sur le site S tu as un doute parce que tu observes des sympt mes que tu as eu un rapport non prot g que tu as t confrontefe a une situation a risque tu peux te rendre seul e ou accompagn e le plus rapidement possible Dans un centre de planning familial Pour connaitre l adresse du centre le plus proche de chez toi rends tol sur www loveattitude be Chez ton m decin traitant ou dans un h pital Dans un centre de d pistage anonyme et gratuit pour le VIH Dans une
30. besoin tu peux aussi rencontrer un psychologue Un psy c est un sp cialiste qui permet de mettre des mots sur ce que tu ressens a l int rieur de toi Certaines personnes pensent qu il faut tre fou et ou faible pour consulter un psychologue mais c est faux Au contraire 2 079181 8 8 889 898 180 preuve de maturit et de courage Si tu souffres dans ta t te depuis quelques temps sans trouver une solution qui te soulage ne te prive pas de cette aide cause de fausses id es Les consultations aupr s d un psy sont confidentielles a reste entre toi et le psy personne d autre n est au courant de ce qul s y dit Elles peuvent s effectuer dans un centre de planning fami lial des tarifs accessibles pour plus d infos rends toi a la page 54 Tu as d j consult un psy avec qui le courant n est pas pass a ne doit pas te d courager faut parfois essayer plusieurs psy diff rents avant de trouver celui avec qui tu te sens l aise MIROIR MON BEAU MIROIR DIS MOI QUI EST LA PLUS BELLE LE PLUS BEAU a de baver en regardant les actrices et acteurs de s ries t l ou en feullletant un magazine people 7 Tu voudrais avoir leurs jambes leur nez leur silhouette Mais 817 7141986 18 889 141 97819110889 0 7 116181 que tu leur envies r est pas reelle Elle est tres fr quemment deformee par la chirurgie esth tique et des
31. c est une suite logique Tu vois l autre tel le qu il elle est vraiment avec ses qualit s et aussi ses d fauts Parfois a colle et parfois pas Toutes les relations connaissent 57 du temps s embrasser Discuter ensemb aussi de ChOSES ms Respecter 569 choi 6650 ie ve present Aimer Le de tout et de plus s rieuses e guana l amour est bas su Ton coup t de bien 5 un pied 9 egalite deux VOUS respect mutuel des hauts et des bas On ne peut pas tre toujours d accord sur tout Dans les bons moments comme dans les mauvais c est important d en parler LAMOUR TOUT PRIX L amour par ci amour par l Blablabla Dans la vie il a pas que l amour qui compte ne faut pas en faire une fixette et vouloir ABSOLUMENT tre en couple C est important d appr cier tre seul e de ne pas avoir besoin d un e amoureux se pour tre heureux euse et se sentir bien Etre c libataire n est pas synonyme de tristesse et de solitude Et tre en couple ce n est pas forc ment la cl du bonheur n est pas juste gt ensemble e cest aussi vien mais et Le la soutenir Si confiance Et doit tre un e o tous Les tes C ORIENTATION SEXUELLE On l a dit il existe plein de fa ons dif f rentes d almer et d exprimer son amour Mais il existe aussi de nombreuses formes d
32. compte des d lais COMMENT SE D ROULE L IVG L intervention s effectue de deux fa ons 501 par aspiration soit par m dicament pilule abortive La m thode par aspiration se d roule sous anesth sie locale ou sous anesth sie g n rale dans ce cas uniquement dans un h pital et consiste introduire une sonde dans l ut rus et a en aspirer le contenu En Belgique cette m thode d avortement doit se pratiquer dans les 12 semaines de grossesse La deuxi me m thode dite m dicamen teuse se fait en deux temps Elle consiste dans un premier temps prendre en pr sence d un m decin des comprim s qui stoppent l volution de la grossesse Dans un second temps 48 heures plus tard la femme prend un second m dicament Ce dernier d clenche les contractions de l ut rus qui se vide de son contenu comme si tu avais des r gles mais plus abondantes et un peu plus douloureuses Cette m thode se pra tique jusqu 7 semaines de grossesse Elle convient aux femmes qui sont au courant de leur grossesse suffisamment t t et qui savent tr s vite qu elles veulent l interrompre Tu peux rapidement reprendre l cole ou le travail g n ralement d s le lendemain Toutes les personnes qui ont eu recours l avortement doivent passer une visite de contr le deux ou trois semaines apr s Tinter vention Cette visite permet au m decin de S assurer que tout va bien pour toi physique ment mais aussi moralement
33. de tes envies sentiments d sirs LA JALOUSIE La jalousie est une preuve d amour Non Que tu sois une fille ou un gar on hetero ou homo en couple ou c libataire la jalousie concerne tout le monde Elle peut porter sur ton partenaire mais aussi sur un e ami e ton fr re ta S ur ou encore sur une star Beaucoup de personnes se disent jalouses et beaucoup d autres acceptent des comportements de jalousie Elles consid rent que c est une preuve d attachement ou d amour Mais la jalousie n est pas un sentiment panouissant ni agr able Au contraire elle peut pourrir ton existence et aussi celle de l autre JALOUX JALOUSE MOI Tu ne peux pas imaginer que l autre vive sans toi tu as constamment peur de le la perdre tu l emp ches de voir ses amis tu v rifies son GSM et son compte Facebook tu t incrustes syst matiquement toutes ses soir es Hum alors tu es peut tre jaloux se Comment expliquer ce comportement 77 La jalousie peut venir d un manque de confiance en toi et du coup tu doutes de l autre et de ta relation Tu as peur de ne plus tre almete de perdre l autre et donc tu le la contr les Mais cette possessivit peut VOUS enfermer et vous emp cher de vivre toi et ton ta partenaire Contr ler l autre et lui imposer des choses c est une forme de violence Que tu en sois victime ou auteur e tu dois r agir et y mettre fin sur WWW planningsfps be 5 RUP
34. e Charleroi Rue D orleans 34 6000 Charleroi 071 20 88 38 Centre IVG Centre Aurore Carlier x Rue de cordes 8 7500 Tournai 069 84 23 46 Centre IVG centre aurorecarlier be Antenne de Comines Warneton Rue du Chemin de Fer 10 7780 Comines Warneton 056 34 05 93 comines aurorecarlier be Les centres et antennes avec le symbole63 sont agr s par la R gion Wallonne d cret du 18 07 1997 ou par la R gion Bruxelloise COCOM CPF FPS de Libramont x Avenue Herbofin 30 6800 Libramont 061 23 08 10 cpf libramont mutsoc be CPF FPS d Arlon x Rue de la Moselle 1 6700 Arlon 063 23 22 43 Centre IVG cpf arlon mutsoc be Antenne d Athus x Rue du Prix Nobel 2 6791 Athus 063 38 12 33 cpf athus mutsoc be CPF FPS x Rue des Savoyards 2 6900 Marche en Famenne 084 32 00 25 cpf marche mutsoc be CPF FPS de Mons x 5 Bld Gendebien 7000 Mons 068 84 84 58 cpf 315 solidaris be CPF FPS de Namur Rue de la Tour 7 5000 Namur 081 77 71 62 cpf namur solidaris be Antenne de Gembloux Avenue de la Station 97 5030 Gembloux 081 77 78 35 kcpf namur solidaris be Centre Willy Peers x Boulevard du Nord 19 5000 Namur 081 73 48 72 Centre IVG centrewillypeers fps mutsoc be CPF FPS de Dinant Place Patenier 9 5500 Dinant 081 77 78 30 cpf dinant solidaris be CPF FPS de Couvin Faubourg Saint Germain 46 5660 Couvin 060 34 41 93 cpf couvin solidaris be CPF FPS Liege x
35. e ferment des portes on parle alors de discriminations s ils te conduisent sur des chemins o tu ne seras pas pleinement heureux se ou satisfait e Des filles oui aiment Le foot Les voitures ou Qui sont pilotes d avions pompi res ou astronautes cela existe Des gar ons oui aiment la danse la mode ou qui sont hommes au foyer infirmier ou instituteur a existe aussi Pourtant dans notre soci t certaines comp tences sont divis es suivant le sexe Du coup il y a moins de filles qui se tournent vers des carri res scientifiques et moins de gar ons oui se r alisent dans des carri res dites sociales Pourtant la base gar ons ou filles nous avons tous les m mes comp tences Dans les relations c est la m me chose Les filles et les ar ons ont parfois l impression de devoir a ir d une certaine mani re en tant que vraie fille ou lt Vrai gar on x Faire nos propres choix ce n est pas toujours facile il faut d abord pouvoir identifier nos envies et ensuite trouver le chemin pour les concr tiser Nous ne pouvons que t encourager te d tacher de ces st r otypes pour te sentir bien et ne pas te retrouver dans un r le Qui ne te correspondrait pas LA DIFF RENCE UNE RICHESSE Tout au long de ta vie ta route croisera celle de nombreuses personnes tr s diff rentes de toi Tu rencontreras par exemple des gens issus des quatre coins du monde qui auront peut tre une autre rel
36. e on t aidera i iier ton choix Tout est kali 1 pour faciliter CE Moment et t eviter dy stress inutile Les centres de plann ng familial Les centres de planning familial sont des lieux d accueil chaleureux o tu peux venir chercher du soutien une aide pour toutes les questions li es la vie affective et sexuelle Le mot d ordre respect de ton intimit Pas de jugement sur les questions que tu te poses ou sur tes difficult s Seulement la pr sence d une quipe m decin gyn cologue psy assistant e social e juriste pour t aider trouver des r ponses te sentir bien dans ta peau ou te sortir d une situation d licate Qu est ce qu on y fait D pistage IST ou sida test de grossesse consultation psy sociale et juridique visite gyn cologique et dans certains centres l in terruption volontaire de grossesse IVG Tu y recevras un accueil discret et confidentiel o tu pourras poser toutes tes questions sur la contraception la sant la sexualit tes rela tions avec les autres Tous les professionnels des centres de planning familial sont tenus au secret professionnel ce qul veut dire que tout ce que tu leur racontes reste entre eux et toi Aucune information ne sera donn e a tes parents amis fr res S urs professeurs Tu n as pas besoin de l autorisation ou de la pr sence de tes parents pour venir en consultation Les centres de planning familial
37. e tristesse En amiti comme en amour il n y a pas de formule magique r alise galement de nombreuses brochures C est comme a dans les relations humaines on ne sait jamais pr voir qul peuvent t int resser sur la contraception le tabagisme anorexie et la boulimie n h site pas a ou les commander sur VRAIS AMIS COMMENT SAVOIR Tes verres ef tes lunettes Hz M n i Dans la vie l amiti c est sacr Surtout a Un e Amile cest ouelo u un mol ns chers b o 5 Padolescence o les amis occupent une place 1 m xi essentielle Tu partages avec eux les bons qui t aime tellle que tu es Te moments mais aussi les moins bons Vous a qui tu fais confiance Dans les 32 magasins Optique Point discutez r vez d connez faites la f te C est oui tu oses parler te confier sans tabou de Mire de Wallonie 20 sur les eux aussi que tu parles de tes doutes et de oui te soutient oui r pond pr sent e si tu en m lunettes Esprit Ray Ban Elle Puma tes exp riences C est pourquoi il est important ressens Le besoin k 7 de tentourer de chouettes personnes M Qui est tes c t s quand tu vas bien mais 5 Nike Timberland D amp G Persol Polo Mais comment sait on r ellement qui sont aussi Quand tu es moins en forme Ralph Lauren Prada Guess et encore ses vrai e s ami e s Comment savoir si ces W avec Qui tu rigoles e
38. elle pilule prendre et obtenir une prescription tu dois prendre rendez vous aupr s de ton m decin de ton gyn cologue ou aupr s d un centre de planning familial La pilule la plus efficace n est pas celle qui coute le plus cher qui a un nom attirant ou qui a un emballage sympa recommences une nouvelle plaquette m me Pas malin si tes r gles ne sont pas termin es Si tu ne veux pas arr ter ta pilule durant 7 jours il existe aussi des plaquettes qui contiennent 28 comprim s Demande conseil ton m decin Oui condition de recommencer la nouvelle plaquette au bon moment juste apr s tes 7 jours sans pilule Rassure toi la pilule ne fait g n ralement pas grossir Si c est le cas c est qu elle ne te convient peut tre pas Une pilule n en vaut pas une autre N change pas ta pilule avec celle d une copine tu ne seras plus correctement prot g e Attention certains m dicaments comme les antibiotiques peuvent diminuer l effet de la pilule contraceptive Discutes en avec ton m decin En cas de vomissement ou en cas de forte diarrh e dans les 2 ou 8 heures qul suivent la prise de pilule il faut prendre une nouvelle pilule L id al est de garder une plaquette de secours pour ce genre de situation LE PATCH CONTRACEPTIF ressemble un timbre que l on colle sur la peau l diffuse en continu des hormones Tu peux le coller sur tes fesses ton abdomen la face ext rieure de to
39. ent via ton compte Facebook Tu peux avoir 500 amis sur ton profil et te sentir tr s seul e A l inverse tu peux n en avoir qu une poign e mais sur lesquels tu peux vraiment compter quand tu en as besoin Les amis du net ne sont pas toujours des vrais amis C est pourquoi tu dois aussi garder ton jardin secret et ne pas tout partager sur ton profil ATTENTION sur Le NET certaines personnes malintentionn es se font parfois passer pour ce qu elles ne sont pas et abusent de la confiance des autres Si tu n es pas s rfe 100 de l identit de la personne reste vigilant e n accepte pas de rendez vous ne donne pas d informations personnelles GSM adresse nom de ton cole et ne diffuse pas de photo de toi Au moindre doute parles en un adulte Latitude Jeunes t ouvre des portes Partir l tranger en famille ce n est plus ton truc Tu as envie de bouger de d couvrir de nouvelles t tes tu veux faire du surf en France vivre des moments inoubliables en Espagne gr ce des super moniteurs ou encore faire un stage de danse ou de cirque pendant les vacances a tombe bien Latitude Jeunes te propose plein de s jours diff rents Et ce n est pas tout Latitude Jeunes organise aussi des formations d animateurs et de coordinateurs de centres de vacances reconnues par la F d ration Wallonie Bruxelles Tu es cr atif motiv dynamique et encadrer des jeunes et des enfants ne te fait pas peur
40. es librement consenties c est dire que toi et ton ta partenaire avez d sir es vous n tes pas p nalement punis sables Tes parents gardent n anmoins un r le de contr le sur tes relations En dessous de 16 ans les relations sexuelles sont interdites mais la loi pr voit quand m me diff rentes nuances Quand on parle de sexualit on parle aussi de plaisir et d orgasme La recherche du plaisir occupe une place importante dans le rapport sexuel mais atteindre l orgasme ne doit pas devenir une obsession est d j pr sent depuis le d but du calin depuis les premiers baisers et les premi res caresses On peut dire que l orgasme c est le point culminant de la relation sexuelle le plaisir des plaisirs Comment l atteindre 7 ny a pas de mode d emploi tout fait en mati re de plaisir chacun fonctionne a sa maniere Nous n avons pas tous et toutes les m mes zones rog nes L tre humain n est Si tu as entre 14 et 16 ans on parle d at tentat a la pudeur On consid re que m me 5 y a eu consentement de ta part en tant que mineur tu n es pas assez mature pour pouvoir d cider d avoir une relation sexuelle cet ge Si tu as moins de 14 ans le rapport est consid r comme un viol il faut que quelqu un porte plainte pour que les pour suites soient engag es Toutes ces informations sont videmment nuancer en fonction de l ge de ton ta partenaire Si tu te poses des questions
41. g Pratique sexuelle mettant en contact la bouche avec le p nis Pr l vement m dical dans la bouche ou au niveau du sexe d un liquide ou de cellules de l organisme en vue d exa mens m dicaux approfondis Substances chimiques secr t es notamment par les ovaires chez les filles et par les testicules chez les gar ons Elles sont responsables des changements corporels au moment de l adolescence Cellule reproductrice femelle arriv e maturit apte tre f cond e Cellule reproductrice m le R DACTION No mie Van Erps amp Yasmine Thai MISE EN PAGE amp ILLUSTRATIONS Aelys Hasbun www aelys be EDITEUR RESPONSABLE Jean Pascal Labille Rue Saint Jean 12 1000 Bruxelles Num ro de d p t legal D 2012 1222 05 REMERCIEMENTS C line Orban Julie Gillet Laura Dufey Julia Laot X nia Maszowez Benjamin Delfosse Coline Maxence Emmanuelle Zimer Odile Noel Val rie Fabri St phanie Jassogne Florimond amp Christophe Van De Walle CETTE BROCHURE PEUT TRE OBTENUE Sur www planningsfps be ou au 02 515 04 01 Sur www ifeelgood be Dans les centres de planning familial des FPS Dans votre mutualit Sur www mutsoc be ou www solidaris be Une brochure de Solidaris a Mutualit S50Claliste z PLAINE et son r seau associatif et socio sanitaire ps 2 fps 4 BAD yal n CE Avec le soutien de mis FR Ta al Cd es
42. hygi ne sont les cl s Si tu as des questions que tu veux en savoir plus ou et tre rassur e parles en avec ton grand fr re ou ta grande s ur tes parents un e ami e un m decin Tu es en situation de handicap Tu auras peut tre des questions plus sp cifiques sur ce que tu vis ou tu prefereras parler a des personnes qul vivent la m me situation que toi Ton m decin ou les professionnels des centres de planning peuvent t aider y voir plus clair il existe galement de nombreux services et associations qui connaissent bien les handicaps Comment les trouver O poser tes questions Tu peux consulter le site du guide social ou le site de l AWIPH VVVVVV avviph bel qui regroupent plein d infos sur le sujet Tu peux aussi t l phoner au Contact Center de l Association Socialiste de la Personne Handicapee ASPH lt S tu preferes poser tes questions vla le net il existe aussi des forums comme par exemple le site haxy www haxy be des professionnels de la sant r pondent s rieusement tes questions Attention Internet est un outil riche en contenu et facile d acc s mais reste vigilant e toutes les informations ne sont pas bonnes prendre M fie toi de certains sites ou forums soi disant m dicaux qui n ont finalement aucune valeur scientifique Pour tre s r e de tes informations n h site pas contacter un centre de planning familial ou ton m decin de famille
43. igion ou d autres habitudes que toi ou encore des personnes qui auront des looks des avis ou des gouts oppos s aux tiens mais galement des personnes en situation de handicap Toutes ces diff rences composent la soci t dans laquelle tu vis et sont une richesse Elles te permettent d largir tes connaissances et de t ouvrir d autres horizons Imagine un monde o nous serions toutes et tous exactement identiques l horreur D une fa on ou d une autre ces rencontres ont une influence sur toi elles te construisent elles te d finissent et certaines marqueront ton existence plus que d autres Alors ne ferme pas la porte aux autres sous pr texte qu ils ne te ressemblent pas tu serais surpris e de voir tout ce que la diversit peut t apporter Une personne en situation de handicap n a pas choisi d tre diff rente et elle ne m rite pas d tre rejet e ou mise de c t cause de son handicap lu n aimes pas qu on te regarde bizarrement dans la rue Elle non plus Tu n aimes pas tre seul e dans la cour de r cr Elle non plus Tu te poses peut tre des questions au sujet de son handicap et tu ne sais pas comment en parler N h site pas en discuter directement avec la personne concern e elle sera peut tre ravie de t expliquer Si tu n oses pas aborder le sujet avec elle tu peux aussi en discuter avec un adulte tes parents ou un professeur par exemple LA COINCE AVEC MES PAR
44. in pr l ve ensuite un chantillon de cellules de la muqueuse du col de l ut rus c est ce qu on appelle le frottis a ne fait pas mal peine un petit pincement Ce pr l vement sera analys et donnera des informations sur ta production hormonale et l quilibre de ta flore vaginale permet aussi de d couvrir les ventuelles anomalies au niveau des cellules et d intervenir temps en de probl me Le sp culum retir c est le moment du toucher vaginal c est dire que ton m decin introduit son doigt dans ton vagin et pose l autre sur ton bas ventre De cette fa on arrive a palper les positions de tes organes g nitaux et v rifier que tout est en place et normal Cet examen n est pas douloureux si tu es d contract e D o l importance de choisir une personne en qui tu as confiance s LA LISTE DES CENTRES CPF Rosa des FPS du Brabant x 118 120 rue du Midi 1000 Bruxelles 02 546 14 33 planningrosa fmsb be Centre de Planning Familial Rosa Guilmot x Rue Ferrer 3 1480 Tubize 02 355 01 99 Centre IVG cecile colin mutsoc be CPF FPS du Centre Charleroi amp de Soignies x Rue Warocqu 21 7100 La Louvi re 064 22 88 40 Centre IVG CPF FPS du Centre Charleroi amp de Solgnies x Rue de Gosselies 7 6183 Trazegnies 071 45 87 91 Centre IVG Antenne de Soignies x Rempart du Vieux Cimeti re 15 7060 Soignies 067 22 03 35 CPESoignies solidaris be CPF FPS d
45. le appliquer la r gle des 2 C Ontraceptif apote Quoi a sert A Le prot ger des grossesses non d sir es et des infecti e transmissibles IST T CC 1 est pas le genre de discussion P a envie de mener cet instant l 20001 Mieux vaut donc en parler on ta Partenaire mais aussi es Mlles avec le yneco ou le medec pour voir Quel contraceptif convient mieux Pour plus d infos lis Contraception p 40 a partie sur la Hil Lu ve Chateu lz Ne joue pas un r le n essaye pas de te comporter comme un h ros ou une h ro ne de film Sois toi m me Tu n es pas oblig e de copier les comportements machos soi disant virils des hommes dans les films pornos ou celui des femmes mangeuses d hommes ou soumises Tu ne crois pas aux extra terrestres ou aux fant mes dans les films alors pourquoi croire le reste lu CA Came a 6 ET SI A FAIT HAL Ce sont surtout les filles qui craignent d avoir mal la premi re fois cause de Phymen Comme expliqu a la page 4 l hymen est une petite membrane qui se trouve l entr e du vagin et qui peut se percer lors de la p n tration Mais toutes les files n ont pas le m me hymen certaines n en ont pas du tout et il ne se perce pas
46. lement oueloues exercices pour le dos ou des abdos des tirements Si c est vraiment trop douloureux contacte ton m decin ou ton gyn cologue pour en discuter CHEZ LES GAR ONS A la diff rence de ceux des filles les organes sexuels des gar ons se situent l ext rieur du corps ils sont donc visibles Durant la pubert le p nis et les testicules se d veloppent et ton coros commence produire des spermatozoides Dans le p nis se trouve un canal lur tre qui sert la fois au passage de l urine et du sperme jamais les deux en m me temps Ce qui ressemble une cloche au bout du p nis c est le gland qui est une zone tr s sensible Le gland est recouvert du pr puce qui lors de l rection reste le plus souvent en arri re Le pr puce est reli au gland par le frein un petit repli de peau Certains gar ons n ont plus de pr puce ils sont circoncis En dessous du p nis se trouvent deux boules les testicules qui peuvent tre de taille diff rente C est la que les spermatozoldes sont fabriqu s et c est via le p nis qu ils seront expuls s lors de l ja culation La production de spermatozoides Le savas un 05 nis Uretre Corps erectile Gland Intestin se fait continuellement n y a pas de cycle comme chez les filles Pour qu il y ait jaculation faut que le p nis soit en rection c est dire qu il se gorge de sang et qu il se durci
47. lis dans les probl mes de peau qui pourra te proposer des solutions Quelques petits conseils Durant l adolescence mais c est aussi valable tout au long de ta vie veille avoir une bonne hygi ne Lave toi correctement en dessous des bras et dans les zones intimes passe ton visage l eau claire change tous les jours de sous v tements mets des v tements propres Ce sont les meilleurs rem des contre les odeurs et les boutons Parfums d o et produits contre Les boutons sont inefficaces sur une peau sale orps Les transformations de ton 6 ne se font pas en un jour Elles prennent q zd plusieurs ann es Nous as tous gaux dans ce ee non plus l ny a pas de scenari unique Chacun a son propre l rythme biologique c est le corp qui d cide Une question relative au handicap ou une maladie grave t l phonez au Contact Center ASPH 02 515 19 19 accessible du mardi au jeudi de 8h30 11h30 SUIS JE NORMAL E C est LA question du moment Tous ces changements qui arrivent p le m le qui ont du retard ou de Pavance par rapport a tes copains copines ont de quoi te chambouler et te faire douter Sois cool laisse faire le temps Tu vas apprendre connaitre maitriser et puis accepter ce nouveau corps qul est le tien Mais surtout n oublie d en prendre soin Comment Une alimentation saine une pratique sportive r guli re et une bonne
48. mollo Si malgr tout tu n arrives pas tablir le contact avec eux et que tu en souffres parles en quelqu un d autre un autre adulte un ami ou encore un professionnel d un centre de planning familial N oublie pas que jusqu ta majorit donc tes 18 ans tes parents sont responsables de toi a tous les niveaux juridique conomique scolaire Tes parents t ont d j dit que tu tais en pleine crise d adolescence Mais pourquoi une crise l adolescence doit elle forc ment se vivre difficilement Non chacun e vit l adolescence a sa fa on et son rythme Certain e s se sentiront mal dans leur peau d autres se poseront mille et une questions et n arriveront plus dialoguer avec leurs parents c est pour a Qu on parle de crise Mais certains ne voient pas la diff rence PARTIE 2 Au cours de ta vie tu ressentiras peut tre le besoin de tester certaines choses es Am S es Am O U IS comme le saut l lastique la plong e sous q marine le rafting et puls il y a ceux qul essayent la drogue La drogue ce n est pas que le cannabis ou la cocaine C est aussi la cigarette 8000 ou certains un Ne sous estime pa plus rends toi sur Les amiti s les amours et tous les sentiments qui vont avec tiennent une place impor tante dans ta vie Ils peuvent la fois tre une source d epanouissement de bien tre mais La Mutualit socialiste Solidaris aussi d
49. mour Lu peut survenir lors d un rapport sexuel ou lors l orgasme Ce n est pas parce que tu de la masturbation chez les filles comme ne Fatteins pas que le reste du plaisir que tu pee chez les gar ons s accompagne g n ra as ressenti ne compte pas La p n tration lement de manifestations physiques tension vaginale n est pas non plus l unique fa on musculaire contraction du vagin jacula d avoir du plaisir Beaucoup de filles ont tion de sensations comme des bourdon d ailleurs leurs premiers orgasmes par la R nements d oreilles une l g ret une oppres stimulation de leur clitoris Le plaisir c est la sion dans la poitrine d euphorle de chaleur conjugaison de plein de choses caresses mx de bruits ou de gestes Mais tout d pend baisers mots doux gestes la p n tration feres d une personne l autre Quand elles font n est qu une possibilit parmi d autres est lamour certaines personnes sont tr s dis rare que tu aies un orgasme lors des premiers p cretes presque silencieuses d autres crient rapports sexuels l faut du temps pour ou arrachent les draps Mais ce n est pas apprendre d couvrir son corps mais aussi parce qu on fait du bruit que la jouissance est celul de ton ta partenaire m plus grande Le plaisir ne se mesure pas par le volume sonore y a mille fa ons de joui
50. n bras ou la partie sup rieure de ton corps pas sur tes seins Tu dois changer d endroit chaque semaine S il est bien coll sur la peau n y a aucun risque que tu le perdes m me en prenant ta douche ou en faisant du sport Tu le colles le 1 jour de ton cycle et est actif durant 7 jours Pour couvrir les 21 jours de ton cycle tu as donc besoin de 3 patches Tu n en mets pas durant la 4272 semaine qui correspond celle de tes r gles Puis tu recommences En pharmacie sur prescription m dicale aupr s de ton m decin gyn cologue ou dans un centre planning familial LANNHU VAGINAL C est un petit anneau en plastique transparent et souple qu on insere dans le vagin l lib re des hormones dans le sang Comment l utiliser C est un peu comme un tampon L anneau se glisse dans le vagin le 1 jour de ton cycle pour une dur e de 3 semaines cons cutives Ensuite tu l enl ves durant 7 jours p riode de tes r gles et puis tu remets un nouvel anneau sex 1615 En general ton partenaire et tol sentirez pas l anneau car il est tr s souple Mais s il d range sache qu il peut tre retir maximum 3 heures sans que tu ne coures de risques N oublie surtout pas de le replacer Tu veux mettre un tampon Tu peux en utiliser en m me temps qu un anneau O te le procurer En pharmacie sur prescription m dicale aupr s de ton m decin gyn cologue ou dans
51. n et du personnel de l Office de la Naissance et de l Enfance ONE Si pour diverses raisons tu estimes ne pas tre en mesure de poursuivre ta grossesse tu peux galement avorter A QUI S ADRESSER Si tu decides d avorter tu peux le faire jusqu 12 semaines de grossesse Tu dois donc consulter au plus vite un m decin ou un gyn cologue qui te dira qui t adresser Tu peux galement te rendre directement dans un centre de planning familial qui pratique l avortement tous ne le pratiquent pas Pour connaitre l adresse d un centre pr s de chez toi tu peux consulter les sites internet suivants mere Tu n es pas oblig e de faire ces d marches seule Ton partenaire ou une personne proche de toi peut ventuellement accompagner tout au long de ces tapes LE PREMIER RENDEZ VOUS Lavortement ne se pratique pas lors de la premi re visite Entre celle ci et l intervention la loi belge exige un d lai de 6 jours Penses y lorsque tu prends rendez vous d autant que plusieurs rencontres sont parfois n cessaires avant de prendre une d cision Au cours de cette premi re visite tu seras inform e sur l avortement en g n ral droits aides m thodes d roulement C est l occasion aussi pour toi d tre cout e Cette premi re visite ne t engage rien Une fois que ta d cision est prise tu rencontreras le m decin du centre pour fixer une date pour l avortement en tenant videmment
52. omosexuelle Malheureusement certains consid rent toujours l homosexualit comme une maladie comme anormale Les insultes utilis es gouines pedes tapettes sont blessantes Aujourd hui encore les homosexuelile s font l objet de nombreuses discriminations parfois violentes Fort heureusement les actes homophobes l homophobie c est la haine envers les homosexuel le s sont condamnables par la loi l faut les d noncer pour que nous soyons toujours plus nombreux consid rer que l homosexualit est 101 simplement une forme d amour 44 suite de ta vie Suis e homo o h t ro Comment mes parents vont ive S Aurai je une vie affective panouis es O rencontrer d autres personn Aa homosexuelles Comment renco E fants Aurai je un jour des en 156 ces TL n y a aucune r ponse toute yestions Qul sont les m mes ya de personnes peu importe ori a elle bexiste des tieux o tu o en des conseils une coute t Lesbienne pour les jeunes En amiti en amour toutes les combinaisons sont possibles Ne t arrete pas sur des id es toutes faites Un couple n est pas forc ment compos d un homme et d une femme Et Les relations humaines ne sont pas toujours hyper claires Comment savoir si tu es amoureux se de lui elle ou si c est juste un e ami e Essaye de ne pas te brendre la t te Vis ta vie et laisse toi porter au r
53. ond au premier jour de tes r gles Chaque mois un ovule murit dans l un des deux ovaires De son c t l ut rus se pr pare pour une ventuelle grossesse l devient alors une sorte de nid en se tapissant d une membrane d environ 1mm d paisseur Quand l ovule est arriv maturit il est lib r par l ovaire C est ce qu on appelle l ovulation Elle se d roule environ la moiti du cycle Si dans les 12 24 heures de sa lib ration ovule rencontre un spermatozoide y a f condation et tu seras alors enceinte S il ny a pas de f condation 6 est vacu par le corps Dans cas deux semaines apr s l ovulation Quelques conse dans ton cor Change de sous V si tu as eu une petite fuite Change r guli re n attends pas mains avant et apres M me si tampon ou ta serviette tou Lavet parfum s qui peuvent pro s pour te sentir bien ps quand tu as te tements tous Les jours V ment de serviette hygien la catastrophe N oublie pas tu as des r gles peu abondante te une journee o correctement la vulve a voguer N m Pendometre se detache peu a peu et provoque un saignement Ce sont les r gles la fin des r gles un autre ovule commence sa maturation et le cycle recommence Tu peux ressentir tes premi res r gles comme un v nement important elles signi fient que ton corps est capable de
54. ploi Personne ne s est jamais couch un soir pour se r veiller le lendemain adolescent e Le moment o l on se dit ado d pend de mais aussi de Pendroit o l on vit sur terre et de son environnement Tout le monde ne devient pas ado au m me ge ou une date pr cise De mani re g n rale on peut dire que l adolescence est le passage qui te mene de l enfance a Page adulte et qui s tale sur plusieurs ann es Au cours de cette p riode tu vas remarquer des changements qui vont concerner tous les aspects de ta personne ton physique ton mental et tes relations aux autres parents famille ami e s amours Toutes ces transformations ne se produisent pas en m me temps une date fixe Chacun e a son propre rythme MOI ET MON CORPS Durant la pubert p riode de change ments corporels au moment de l adolescence tes hormones travaillent d arrache pied pour amener tes organes sexuels maturation c est dire leur stade adulte et peut tre te permettre d avoir des enfants si tu le souhaites Tu as peur de confondre e vagin et l anus ile Panique c es t imbossib Pour L Sentir le aise avec t le d i On Corps ty dois AS 1 SE n est i 5 passe en bas a Commencer bar Pas facile de voir niveau de ta vulve Al d un petit Miroir ety mleux POurouoi tune pourrais pEUx aussi L hymen preuve de virginit
55. r Autre chose utile savoir pour ne pas lt 1 et l orgasme n est jamais le m me D une fois fe faire de fausses id es tre amoureux ne El l autre il peut tre violent doux profond suffit pas a atteindre l orgasme et ce n est be 22 interminable rapide Ne t attends donc pas parce que tu as eu peu de plaisir que tu a ce qu il soit identique a chaque fois D un n aimes pas ton ta partenaire sa rapport l autre a peut changer pi Ton petit ami ou ta petite amie m me si tu aimes te semble encore un peu tranger re et tu as du mal te laisser aller Vous faites l amour chez tes parents et tu peur qu on te surprenne conna tre son corps mais aussi celui de l autre a prend du temps Ne te decoura e pas M vopvite et ne te frustre pas si les choses ne se passent pas comme tu Le veux d s le d but Prenez votre temps et laissez vous aller au plaisir de la d couverte des corps LA CAPOTE PR SERVATIF 0 80 01 UTILISER UN PR SERVATIF UTILE LEQUEL BON SAVOIR LE METTRE TEMPS COMMENT LE METTRE ET POUR L ENLEVER 7 O EN ACHETER 7 PAS AUSSI FACILE UTILISER QUE A EN L AIR UN PROBL ME CONSULTE AU PLUS VITE UN M DECIN LA CAPOTE JUSQUE QUAND LA CONTRACEPTION La contraception te permet d eviter une grossesse non d sir e mais elle ne te
56. sse C est un peu comme une baignoire dans laquelle l eau peut s couler Lorsqu on met un bouchon l eau reste et monte Le p nis c est pareil AU repos le sang circule dans les vaisseaux et dans les corps rectiles Au moment de l rec tion un m canisme bouche la sortie des vaisseaux Le p nis se gorge alors de sang et se dresse L rection peut se produire lorsque tu es excit mais il arrive qu elle survienne n importe quand sans raison apparente Par exemple le matin au r veil la piscine au cours de gym devant la tv Elle peut aussi se produire la nuit lorsque tu r ves et tu peux m me jaculer durant ton sommeil I n y a rien de honteux a a c est naturel m me si a peut tre g nant Vessie V sicule s minale Rectum Anus Prostate Bourse ou scrotum La taille du penis Pour beaucoup de ar ons la taille du penis est une obsession Suis je normal Mon p nis est il trop petit Ou trop grand Ou pas droit Evite de te comparer des images d form es issues de films pornos S tu veux une estimation un p nis en rection l ge adulte mesure en g n ral entre 13 et 15 cm Mais ce n est qu une estimation Tous les hommes ont un p nis de longueur de largeur et de forme diff rentes La dimension du p nis n a rien voir avec l intensit du plaisir Mer sion C0 L 2 circo otale garg en r 5 pratig souvent
57. t partages des choses personnes jouent un r le positif dans ta 8 Qui n est pas jaloux se de toi et qui ne te iki souhaite pas de mal beaucoup d autres marques Pour t aider voici quelques pistes avec oui tu oses tre honn te et qui le sur toutes sera en retour avec toi tout en restant zr les marques respectueuse bien s r E E E E E E www o0optiquepointdemire be JAMAIS SANS MA BANDE DE LE Tu aimes peut tre passer un max de temps avec ta bande de copains Mais faire partie d une bande tout en affirmant sa propre identit ce n est pas toujours vident Jusqu o suivre ses amis et o marquer son ind pendance sa personna lite A toi de chercher l quilibre Tu dois te sentir appr ci e dans ton groupe d amis pour ce que tu es vraiment tu ne dois pas jouer un r le tre quelqu un d autre pour tre appr ci e Tu dois tre cout e et respect e non pas cras e ou m pris e par certain e s qui font la loi ne faut pas accepter de faire des choses avec lesquelles tu n es pas d accord pour entrer dans un groupe et te faire des amis Reste maitre de tes choix c est toi qui d cide l peut par fois arriver que tu te rendes compte que certain e s de tes ami e s n en sont pas vrai ment C est une d ception bien s r mais des amis tu t en feras tout au long de ta vie et a volue parfois vite L amiti ne se mesure pas forc m
58. te le procurer On peut se le procurer en pharmacie sur prescription du m decin ou du gyn cologue ou via un centre de planning PLUS D INFOS ww planningsfps be ww ifeelgood be ww loveattitude be LULE ABORTIVE ET PILULE DU LENDEMAIN NDS PAS PILULE CONTRACEPTIVE PI NE CONFO d 77 prends tous ive est un moyen de contraception r gulier Que tu p 77 La pilule contraceptiv Prise correctement elle te prot g Les jours sauf durant les 1 jours de tes r gles vossesses non d sir es 2347 lule du Lendemain n est pas un Moyen de contraception 21 ilule de pr servatif d chir ou de rapport non n prot g cas d oubli de pilule ae p 07 75X 1777 les 3 jours 175710 5 55 d viter une grossesse Plus tot toujours la plupart des cas mais pas Re avec les heures elle ii 1 mieux c est car son efficacitc 1 a la procurer sans ordonnance dans Les pharmacies et u peux LE centres de planning familial de la R gion Wallonne et Bruxelles i sse d j en cours a dl 7 me t Pour en Savoir plus rends toi Elle est d livr e par ton la page 1 met d interrompre une grosse decin lors d un avortemen Semaine 2 Semaine 3 Semaine 4 r gles Et puis a recommence se protege pas TRANSMISSION Les IST peuvent tre provoqu es par des virus VIH Herp s des bact ries syphilis chlamydia
59. tique exig e A toi de faire et d accepter ce qul te plait tout en respectant l autre Le d sir et l excitation se marquent diff remment que tu sois une fille ou un gar on Chez les gar ons le p nis se durcit et se dresse c est ce qu on appelle l rection Chez les filles le vagin s humidifie et les mamelons durcissent Les deux partenaires ont souvent plus chaud aussi travers ces signaux ton corps exprime son excitation son envie X LES RELATIONS SEXUELLES COMMENT A SE PASSE Enfin si les deux partenaires en ressentent l envie et se sentent pr ts il peut y avoir p n tration Ce sera diff rent si la relation a lieu entre un homme et une femme o entre deux hommes ou deux femmes La p n tration peut tre soit vaginale p n tration dans le vagin soit anale p n tration dans l anus La p n tration n est pas indispensable pour avoir du plaisir Faire Pamour c est aussi des baisers et des caresses Chacun e vit sa sexualit comme il elle le veut en fonction de ses pr f rences de ses envies du moment SUIS JE PR T E FAIRE L L AMOUR _ Est ce une question d ge NON toi seul e peut savoir si tu es pr t e faire l amour Beaucoup de choses peuvent influencer ton choix tu es amoureux se tu es attirefe par l autre tu es curleux Se Une chose est sure ne fais pas l amour pour de mauvaises raisons si tu ne le sens pas trop comme par exemple parce que
60. tonnes de maquillage mais aussi par des programmes informatiques de retouches photos Regarde autour de toi les hommes et les femmes que tu croises en rue tous les jours sortent ils r ellement d un magazine On baigne dans une soci t qui diffuse un id al de beaut impossible atteindre ou quel prix 71 Ce n est pas parce que tu es plus grandie plus mince plus musclefe que tu seras plus heureux se et plus aim e Le bonheur ne d pend pas de l image et une personne dite belle n est pas forc ment plus heureuse que toi Et puis a veut dire quoi tre beau ou belle 7 a d pend aussi des gouts de chacun e Derri re le souci de l image id ale se cache peut tre un manque d amour de soi m me ou la peur de ne pas s duire et de ne pas tre aim e Or dans ce domaine il n existe pas de recette miracle L amour l attirance c est une histoire de ren contre de personnalit A BAS LES ST R OTYPES Un st r otype c est une id e partag e par un grand nombre de personnes C est un raccourci quelque chose de simplifi et de pas sp cialement vrai On retrouve beaucoup de st r otypes autour du r le de l homme et de la femme dans la soci t Ces mani res de penser peuvent t influencer souvent de mani re inconsciente dans ta mani re d tre et dans Les choix que tu pourrais faire Cela pose probl me si ces st r otypes t emp chent de r aliser certains r ves s ils t
61. tre constituent la vulve le sexe des filles Tu as galement un troisi me orifice qui n est pas cach par les l vres c est anus par lequel s vacuent les selles t bien servir CE petit sert ni la le lus va la page 5 Le vagin est un orifice entoure de muscles qui se pr sente comme un tunnel dont les parois sont flexibles Elles peuvent s ecarter par exemple lors de la p n tration A l entr e du vagin se trouve l hymen une tr s fine membrane un peu comme un voile trou e afin de laisser s ecouler le sang lors des r gles Le vagin conduit vers l entr e du col de l ut rus et ensuite vers l ut rus endroit o le f tus futur b b se d veloppe durant la grossesse De chaque c t de l ut rus se trouvent deux canaux appel s les trompes de Fallope Sous chaque trompe se trouve un ovalre qui lui m me contient les ovules Intestin Endometre Col de l ut rus Rectum LES R GLES COMMENT A MARCHE Un jour et ce jour varie d une fille l autre tes organes sexuels se r veillent et com mencent leur travail a coincide avec larri vee des premi res r gles Mais comment a se passe l int rieur de ton corps 7 Tes organes sexuels travaillent g n ralement selon un cycle de 28 jours Ce nombre peut varier d une fille l autre mais aussi d un mois l autre surtout les premi res fois Le d but du cycle corresp
62. tu as peur de te faire larguer pour faire comme tout le monde ou encore parce que tu te sens forc e par ton ta partenaire Dans une relation chacun peut se permettre de dire ce qu il ressent ce qui lui plait ou d plait Parfois on n est pas oblig non plus de dire les choses les gestes peuvent tre suffisamment parlants Tu as du mal y voir clair Tu as envie de faire l amour mais tu h sites encore Un petit test et des conseils t attendent sur yvvvv ifeelgood be FAIRE L AMOUR A SAPPREND Les premi res fois les choses ne vont pas toujours d elles m mes M me si a donne des id es les livres les magazines ou les films ne te permettent pas toujours de te faire une id e exacte de l acte sexuel Faire l amour c est se d couvrir c est explorer son propre corps mais galement celui du de la partenaire C est couter vos d sirs vos envies mutuelles Vous devez prendre le temps de savourer ces moments Vous aurez sans doute des d ceptions des angoisses peut tre que vous aurez id alis ce moment ou que vous ne ressentirez pas beaucoup de plaisir a fait partie de l apprentissage On apprend et on grandit Reste sinc re avec ton partenaire explique lui ce que tu ressens et reste a l coute de son ressenti D une fois l autre mais aussi d un partenaire l autre le rapport sexuel est chaque fois diff rent Avant d aller plus loin il est indispensab
63. un centre planning familial se pr sente sous la forme d un T C est le m decin qui le place dans l ut rus et le retire Lequel en existe diff rents mod les regroup s en deux cat gories les st rilets hormonaux et les st rilets en cuivre Comment l utiliser Le st rilet est plac pour plusieurs ann es jusqu 5 ans Une visite gyn cologique annuelle est tout de m me n cessaire Habituellement le st rilet est plut t utilis chez les femmes ayant d j eu des enfants Mais le st rilet hormonal peut convenir aux jeunes filles N h site pas en discuter avec ton gyn co ou ton m decin LA PIQ RE TRIMESTRIELLE Aussi appel pilule par injection ce moyen de contraception n est pas tr s connu L injection doit tre effectu e par ton m de cin ou ton gyn cologue tous les trois mois L IMPLANT CONTRACEPTIF C est un b tonnet flexible de la taille d une allumette plac sous la peau du bras et qui d livre en continu de faibles doses d hormones Comment l utiliser doit tre plac et retir par un m decin apr s une anesth sie locale te prot ge durant une p riode de trois ans maximum Une visite gyn cologique annuelle est tout de m me n cessaire Comment a marche Limplant contraceptif est invisible mais peut tre localis avec le doigt lib re quotidien nement une tr s faible dose d hormones contraceptives qui emp chent l ovulation O

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